2025-12-10@14:27:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 567
«مکن م»:
قال موقع «هيلث لاين» إن التمر يتميز بفوائد غذائية رائعة وحلاوة طبيعية، ونظراً لكونه مصدراً طبيعياً للفركتوز، فقد يُشكل مصدر قلق لمرضى السكري. ولكن نظراً لانخفاض مؤشر نسبة السكر به، يُمكن لمرضى السكري تناول التمر باعتدال، بالإضافة إلى ذلك، تُشير الأدلة المتوفرة إلى أن التمر لا يؤثر سلباً على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. ما هي الفوائد المحتملة للتمر؟إلى جانب محتواه من الألياف، يوفر التمر مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي قد تُقدم فوائد صحية. كما يُعد التمر مصدراً لمضادات الأكسدة، وهي مركبات مفيدة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي. ونظراً لغناه بالألياف والفيتامينات والمعادن، قد يُقدم التمر فوائد صحية مثل دعم الجهاز الهضمي، وتحسين صحة المناعة، وصحة القلب. وعلاوة على ذلك، تشير الأبحاث إلى أن مرضى...
إن ترجمة كتاب (المسيحية في عمان) من قبل دار الفلق، يشكل حدثًا جيّدا للحديث حول المصادر المهمشة لقراءة التاريخ العماني وفهم الهويات المتعددة.إن المصادر المهمّشة هي في مقابل المصادر النخبوية والرسمية، وتتمثل في المصادر التي لا يُلتفت إليها عادة، لأنها لا تبرز نفسها باعتبارها مصادر في الأساس، وإنما أشياء «اعتيادية» أو يومية.كثيرًا ما اتخذت الدراسات حول عمان وتاريخها والتحولات الاجتماعية النظر من الأعلى، فإما أن تكون مصادر رسمية أو نخبوية، أو ذات تجربة خارجة عن السلوكيات الاجتماعية والمشاركة فيها.أما الأولى فهي التي تصدر عن المؤسسات الرسمية أو الحكومية، وأما الثانية فهي التي تصدر من النخب المثقفة أو المتعلّمة، سواء الأكاديمية أو غير الأكاديمية.وأما الثالثة فهي تلك المصادر التي كتبها الرحّالة أو الزائرون أو الذين عملوا في عمان خلال فترة تاريخية...
أنقرة (زمان التركية) – قال وزير الخارجية التركي، هاكان فيدان، إن قوات سوريا الديمقراطية (قسد) لا تظهر أي نية للالتزام بالاتفاق التاريخي الذي توصلت إليه مع حكومة دمشق في مارس الماضي، والذي كان ينص على اندماجها في هياكل الدولة السورية، وطرح في الوقت ذاته إمكانية مناقشة الحكم الذاتي للأكراد. وأكد فيدان في مقابلة خاصة مع وكالة “رويترز” على هامش منتدى الدوحة، أن الإشارات الميدانية تشير إلى أن قسد تحاول “الالتفاف” على الاتفاق بدلاً من تنفيذه، مشدداً على مبدأ سيادة الدولة، وأضاف قائلاً:”عليهم أن يُدركوا أن القيادة والسيطرة يجب أن تأتي من مصدر واحد. لا يُمكن وجود جيشين في أي بلد. لا يُمكن أن يكون هناك سوى جيش واحد وهيكل قيادة واحد… ومع ذلك، يُمكن التوصل إلى توافق وتفاهم مختلف بشأن...
النيابة العامة تأمر بحبس موظفين بتهمة تزوير بيانات 16 قيدًا عائليًا ليبيا – أمرت النيابة العامة، بحبس موظف السجل المدني، وموظف الشؤون المحلية – تاجوراء، احتياطياً على ذمة التحقيق بسبب تزويرهم بيانات 16 قيدًا عائليًا. وقائع التزوير في مكتب السجل المدني – تاجوراءوكيل النيابة المنسَّب إلى لجنة تحقيق واقعات تزوير بيانات الأحوال المدنية، نظر في دائرة محكمة استئناف طرابلس، واقعات تزوير بيانات ستة عشر قيداً عائلياً في دفاتر مكتب السجل المدني – تاجوراء، وتسهيل حصول خمسة وأربعين أجنبياً ” قُيِّدت بياناتهم في هذه الدفاتر ” على أرقام وطنية رتّبت انتفاعهم بحقوق متولدة عن المواطنة.
وأنا أتابع بعض اللّقاءات على مواقع التواصل الاجتماعي للشاعرة العُمانيّة عائشة السيفي، وهي تُبدي جوانب من مكابدتها الحياتية بسبب ميلها إلى الشعر وجنوحها إليه، وهي سليلة أسرة محافظة من عمق داخليّة عُمان، ترتبط بمرجعيّات دينيّة، الأدب في تصوّرهم هو تبتّل وعبادة وخوض في محاسن الخلق والخلائق ونقاء وصفاء وعمل على التقرّب به شعرًا أو نثرًا إلى درجات العبادة القصوى.تابعتُها وهي تُصرِّح بعسر أن تكون المرأة شاعرة في عالمٍ لا يرى المرأة إذا خرجت إلى عالم العمل إلاّ مدرِّسة في مدارس البنات، في عالم ما زال ينظر إلى المرأة كائنًا مائلاً إلى الخطيئة، تراءت لي، وأنا أتابع هذه التصريحات (التي لا تخصّ وضع عموم المرأة في عُمان، ولكن تخصّ بعضًا من الأسر والعائلات والأفراد) فكرةَ التساؤل عن إكراه أن تكون المرأة...
#سواليف حثّ الدكتور ديمتري يارانوف، أحد أشهر #أطباء_القلب في #الولايات_المتحدة، الجميع على التفكير ملياً قبل تناول الأدوية الموصوفة، وذلك لحماية صحة قلوبهم.فمن خلال سنوات خبرته السريرية وعمله على وسائل التواصل الاجتماعي، شهد دكتور يارانوف بنفسه كيف يُمكن لبعض الأدوية الشائعة المُستخدمة في #علاجات_مُختلفة، أن تُلحق الضرر بقلب سراً مع مرور الوقت.وبحسب صحيفة Times of India، استند دكتور يارانوف إلى أدلة حول 5 فئات من الأدوية تتطلب عناية خاصة إذا كان الشخص يهتم بصحة القلب والأوعية الدموية، كما يلي: #مضادات_الالتهابيُعدّ الأشخاص الذين يُعانون مُسبقاً من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب أكثر عُرضة للخطر، ولكن يجب على أي شخص يستخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بانتظام توخي الحذر واستشارة طبيبه. أدوية العلاج الكيمياوي إذ تُنقذ علاجات السرطان أرواحاً لا تُحصى، لكن...
في ظلّ نقصٍ حادٍّ ومتزايدٍ في أعداد الجراحين، يُمكن للذكاء الاصطناعي أن يُساعد في سدّ هذه الفجوة، من خلال تدريب طلاب الطب على ممارستهم للتقنيات الجراحية. تُقدّم أداةٌ جديدة للذكاء الاصطناعي، مُدرّبةٌ على مقاطع فيديو لجراحين خبراء أثناء عملهم، نصائحَ شخصيةً فوريةً للطلاب أثناء ممارستهم للخياطة. تُشير التجارب الأولية إلى أن الذكاء الاصطناعي يُمكن أن يكون مُعلّمًا بديلًا فعّالًا للطلاب الأكثر خبرة.يقول المؤلف الرئيسي ماتياس أونبيراث، الخبير في الطب المُساعد بالذكاء الاصطناعي "علينا إيجاد طرقٍ جديدةٍ لتوفير فرصٍ أكبر وأفضل للممارسة. في الوقت الحالي، يحتاج الجراح المُعالج الذي يعاني أصلًا من ضيق الوقت إلى الحضور ومشاهدة الطلاب أثناء ممارستهم، وتقييمهم، وتقديم ملاحظاتٍ مُفصّلةٍ لهم. فهذا ببساطة لا يُمكن تطبيقه على نطاقٍ واسعٍ". ويضيف "قد يكون أفضل ما يُمكن فعله بعد...
حثّ الدكتور ديمتري يارانوف، أحد أشهر أطباء القلب في الولايات المتحدة، الجميع على التفكير ملياً قبل تناول الأدوية الموصوفة، وذلك لحماية صحة قلوبهم.فمن خلال سنوات خبرته السريرية وعمله على وسائل التواصل الاجتماعي، شهد دكتور يارانوف بنفسه كيف يُمكن لبعض الأدوية الشائعة المُستخدمة في علاجات مُختلفة، أن تُلحق الضرر بقلب سراً مع مرور الوقت.وبحسب صحيفة Times of India، استند دكتور يارانوف إلى أدلة حول 5 فئات من الأدوية تتطلب عناية خاصة إذا كان الشخص يهتم بصحة القلب والأوعية الدموية، كما يلي:1. مضادات الالتهابيُعدّ الأشخاص الذين يُعانون مُسبقاً من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب أكثر عُرضة للخطر، ولكن يجب على أي شخص يستخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بانتظام توخي الحذر واستشارة طبيبه.2. أدوية العلاج الكيمياويإذ تُنقذ علاجات السرطان أرواحاً لا...
يُمكن أن يكون تناول جميع الفيتامينات والمكملات الغذائية ليلاً أسهل طريقة لتذكر تناولها، لكن النوم وبعض المكملات الغذائية ليسا دائماً رفيقين حميمين.فتناول بعض المكملات الغذائية قبل النوم مباشرة يُمكن أن يُعيق النوم أو يُصعّبه، وفقاً لما نشره موقع Good Housekeeping، حيث إن هناك فيتامينات ومعادن يجب تجنبها قبل النوم، في حين أن بعض المكملات الغذائية يُمكن أن تُفيد النوم بالفعل، كما يلي:فيتامين B12تقول هانا هولزوم، خبيرة تغذية: "تلعب فيتامينات B، وخاصة B12، دوراً في إنتاج الطاقة والوظائف العصبية، لذا يُفضّل تناولها مع بداية اليوم".تربط نتائج الدراسات بين الأرق وبين انخفاض وارتفاع مستويات فيتامين B12. إن أفضل طريقة هي التأكد من تناول الكمية الكافية من فيتامين B12 لدعم الصحة، مع ضبط الجرعة بشكل مناسب. يجب أن يستهلك الشخص البالغ العادي 1.5...
الثورة نت /.. تساءل رئيس كولومبيا ، غوستافو بيترو،اليوم الأحد، “بموجب أي قاعدة من قواعد القانون الدولي يُمكن لرئيس دولة ما إغلاق المجال الجوي أمام دولة أخرى”؟ وقال في تدوينة على منصة “إكس” :” إذا كانت هذه القاعدة موجودة، فأعتذر عن جرأتي، ولكن إذا لم تكن موجودة، وكانت منظمة الطيران المدني الدولي (ICAO) تفشل في أداء دورها حاليًا، فأقول للعالم إنه لا يُمكن لرئيس دولة أخرى إغلاق المجال الجوي الوطني، وإلا سيزول مفهوم السيادة الوطنية ومفهوم “القانون الدولي”. وأضاف: “أتحدث بصفتي رئيسًا لمجموعة دول أمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبي (CELAC) ورئيسًا لجمهورية كولومبيا”. يذكر أن الرئيس الأميركي دونالد ترامب أعلن إغلاق المجال الجوي فوق فنزويلا بالكامل.
ابتكر فريق من المهندسين والأطباء في جامعة موناش الأسترالية، رقعةً صغيرة خفيفة الوزن ومرنة يُمكن للحوامل ارتداؤها بشكل مريح لفترات طويلة دون إزعاج، من أجل تتبع حركات الجنين عبر بطن الأم. ووفق الباحثين، تشبه الرقعة التي طُوِّرت ضمادة الجروح، بحيث تصبح رقيقة على الجسم، مُقدمةً بذلك طريقة جديدة لدعم حملٍ أكثر أماناً من المنزل. ولا تزال المراقبة الذاتية لحركة الجنين في المنزل محدودةً؛ إذ تعتمد معظم النساء الحوامل على آلية تقليدية تعتمد على العد الذاتي، مما قد يخلق حالة من عدم اليقين أو القلق والتوتر لديهن. تُقدم الدراسة الجديدة المنشورة في مجلة «ساينس أدفانسز»، رقعة بمساحة تتراوح بين 10 و14 سم مربع، بحيث تكون قادرةً على رصد حركات الجنين، مثل التدحرج والتمدد والركل. وقد أظهرت نتائج التجارب التي شملت 59 امرأة حاملاً، قدرة هذه...
رغم عدم وجود طعام «سحري» لإنقاص الوزن، فإن بعض الأطعمة قد تُعزز عملية الأيض بشكل طفيف، أو مؤقت عند إضافتها إلى نظام غذائي متوازن، وفقاً لصحيفة «فيري ويل هيلث». 1. الماتشاالماتشا نوع من الشاي الأخضر قد يؤثر على عملية الأيض بطرق متعددة، منها: زيادة حرق الدهون أثناء ممارسة الرياضة: قد يساعد شاي الماتشا على تحسين أكسدة الدهون (تكسيرها) أثناء ممارسة التمارين متوسطة الشدة، مثل المشي. زيادة استهلاك الطاقة: يُمكن لمركبات الشاي الأخضر المضادة للأكسدة أن تُساعد على زيادة استهلاك الطاقة (إجمالي السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم)، وكمية السعرات الحرارية التي يحرقها أثناء النشاط. تنظيم استقلاب الكربوهيدرات: يحتوي شاي الماتشا على إيبيغالوكاتشين غالات، وهو مركب يُعيق هضم النشا. يُساعد ذلك على منع إطلاق الغلوكوز في مجرى الدم. 2. اللوزعند تناوله على أنه جزء من نظام غذائي...
إن الشعور بالإرهاق بعد الغداء أكثر شيوعاً مما يظن البعض. بين الساعة 2 ظهراً و4 عصراً، يعاني البعض من انخفاض طبيعي في الطاقة بسبب إيقاع الساعة البيولوجية للجسم. ويُمكن أن يُضاف إلى ذلك تناول وجبة دسمة وإرهاقاً من الشاشات وتوتراً، والنتيجة هي خمول منتصف النهار المعتاد. ومن المرجح أن يصاحب الشعور بالخمول رغبة شديدة في تناول الحلويات وصعوبة التركيز. لذا، بحسب ما نشرته صحيفة "Times of India"، ينصح الخبراء بأنه بدلاً من الاعتماد على قهوة أو مشروب طاقة آخر، فإن هناك خيارا ألطف وأكثر تغذية هو شاي القرنفل والقرفة السريع. إن القرنفل والقرفة نوعان من التوابل يدعمان عملية الهضم بشكل طبيعي ويحافظان على استقرار مستويات السكر في الدم ويعززان صفاء الذهن. إنه مشروب دافئ ومريح وخالٍ من الكافيين، يساعد على الحفاظ على...
يُعد مستوى الكوليسترول في الجسم عامل خطر صامت يُمكن أن يؤدي إلى مشاكل قلبية خطيرة إذا تُرك دون علاج.وبينما يركز الكثيرون على النظام الغذائي وممارسة الرياضة، فإن العادات التي يتبعها الشخص في الصباح يُمكن أن تؤثر بشكل كبير على مستويات الكوليسترول في جسمه.وبحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India، فإن الروتين البسيط، مثل إهمال وجبة الفطور أو اختيار الأطعمة الغنية بالدهون أو التعرض للتوتر في الصباح الباكر، يُمكن أن يرفع مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL، وهو الكوليسترول "الضار"، ويُسبب اضطراباً في عملية الأيض بشكل عام.لذا، فإن فهم العادات الصباحية التي تُساهم في ارتفاع مستوى الكوليسترول أمر ضروري لصحة القلب على المدى الطويل. كما أن إجراء تغييرات بسيطة في الساعات الأولى من الصباح يُمكن أن تؤثر بشكل...
إن تناول قطعة كرواسان واحدة يُمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم بسهولة. فوفقاً لموقع "فيري ويل هيلث" Very Well Health، يقول بعض الخبراء إن تبريد الكرواسان يزيد من النشا المقاوم ويُمكن أن يُخفض ارتفاع السكر في الدم، لكن الخبراء يقولون إن الفرق ضئيل.إن الكرواسان معجنات لذيذة مصنوعة من الدقيق والحليب والماء والسكر والملح والزبدة. ومثل العديد من المعجنات، عادة ما يكون الكرواسان غنياً بالكربوهيدرات والدهون، مع القليل من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى.يُعد الكرواسان من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، أي أنه يحتوي على كربوهيدرات تُسبب ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم.تبريد الكرواسانيعتقد البعض أن إحدى الطرق لتقليل ارتفاع سكر الدم هي تبريد الكرواسان قبل تناوله. صرح بروفيسور هيوون غراي، اختصاصي التغذية والأستاذ المشارك في "جامعة سازرن" فلوريدا، قائلاً: "عندما يتم...
يلعب ما نأكله دورًا رئيسيًا في سلاسة عمل جهازنا الهضمي. ولحسن الحظ، عادةً ما يكون الإمساك ناتجًا عن عوامل نمط الحياة أو عادات الأكل، ويمكن علاجه دون الحاجة إلى أدوية. بعض الأطعمة تدعم بشكل طبيعي حركة الأمعاء بشكل أفضل، وتزيد من رطوبة البراز، وتساعد الجهاز الهضمي على أداء وظيفته بفعالية أكبر. من الأطعمة الأساسية البسيطة كالليمون وزيت الزيتون إلى الفواكه الغنية بالألياف. لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.. 5مشروبات طبيعية لتعزيز جهاز المناعةبعد وفاة الإعلامية هبة الزياد أثناء النوم.. أسباب صادمة وراء الموت المفاجئ ليلًا 7 علاجات طبيعية تساعد في تخفيف الإمساكإليك سبعة خيارات صحية مدعومة بأبحاث علمية تساعد على تنشيط حركة الأمعاء.-ماء الليمونوفقًا لبحث نُشر في المعاهد الوطنية للصحة ، يتميز عصير الليمون بخصائص فيزيائية وكيميائية تُساعد على إطلاق المركبات المفيدة وتثبيتها أثناء...
لا ريب أنّ عُمان في العشريّة الأخيرة تصدّرت المشهد الثقافيّ من خلال أنشطة أبانت وجهًا كان مغمورًا بقصديّةِ إهمالٍ وتجاهلٍ، وأبرزت حركيَّةً ثقافيّة بعضها كان نتاج أرضيّة اجتماعيّة وتعليميّة وبعضها كان نتاج إرادة ذاتية واجتهادٍ شخصيّ توفّرت له أرضيّات للتحقّق والتكوّن.ولن أنحو اليوم منحى الإشادة بما بلغه النشاط الثقافي في عُمان من تفتُّح وصدارة، ولن أعمد إلى ذكر المحاسن والوجه النضر، وإنّما سأتساءل عمّا بعد الازدهار، عن خطّة اليوم التالي للتألُّق والتحقّق، كيف يُمكن أن ننمّي هذا الحسّ الثقافي الذي يُمكن أن يبدأ حال التدنّي والهبوط؟ كيف يُمكن أن نصنع من التصدُّر أرضيَّةً للأفضل ولبناء مشروع ثقافي حقٍّ.تأتّت لي فكرة المقال بمناسبة تكريم الكاتب والمخرج المسرحي عماد بن محسن الشنفري رئيس مجلس إدارة الجمعية العُمانية للمسرح في أيّام قرطاج المسرحية...
ارتبطت المآسي بالتاريخ البشري ولم تنفك عنه، باعتبارها واحدة من أهم الجوانب البينية التي يعيشها الأفراد والجماعات، سواء على المستوى الشخصي أو على صعيد شعوره بمآسي الآخرين. وغالبًا ما ينقسم الناس في تعاملهم مع مآسي الآخرين إلى أقسام مختلفة، منهم أولئك الذين تمرّ عليهم مرورًا عابرًا، غير مهم ما تحدثه من أثر على الصعيد الفردي لصاحب المأساة أو من حوله. ومنهم من تهتز رؤاهم الكونيّة بسببها، فيبدأون بالتساؤل وإعادة تقييم مواقفهم من أنفسهم وعلاقتهم بالآخر والكون جميعه. إن المأساة ليست حدثًا معزولاً؛ إذ لا تحدث في التجريد الذهني، بل تحدث من خلال اتصالها بالمجتمع والكون والأفراد، وفي سياقات سياسية وثقافية واجتماعية متّصلة بها بالضرورة؛ وبالتالي فإنها تفرض أسئلة أنطولوجية، وتقع بكل استبدادها على النفس والعقل، خاصة في لحظات صدمتها الأولى...
قال باحثون في معهد "بول شيرر"، السويسري، إن "السبيرمين"، وهو جزيء صغير يُنظم العديد من العمليات في خلايا الجسم، يمكن أن يحمي من أمراض مثل الزهايمر وباركنسون، وذلك من خلال نظام عمل يشبه إلى حد كبير تأثير الجبن على المعكرونة، عن إضافتهما على بعضهما البعض. ويستمر متوسط العمر المتوقع في الارتفاع، ومع استمراره في الارتفاع، تزداد الأمراض المُرتبطة بالعمر، بما في ذلك الأمراض العصبية التنكسية مثل الزهايمر وباركنسون، شيوعا. وتحدث هذه الأمراض بسبب تراكمات في الدماغ من هياكل بروتينية ضارة تتكون من بروتينات أميلويد مُطوية بشكل غير صحيح. يُذكر شكلها بالألياف أو معكرونة السباغيتي. ولا يوجد علاج فعال لمنع أو القضاء على هذه التراكمات، بحسب تقرير نشر في موقع "ميديكال إكسبرس". ومع ذلك، يُقدم جزيء طبيعي في...
أكدت مونيكا مجدي، مرشحة مجلس النواب 2025 في دائرة شبرا وروض الفرج وبولاق أبو العلا، أنها تحصد محبة المواطنين في الشارع، مشيرة إلى أن المواطن يطمئن لها لأنها تشاركهم مشاكلهم اليومية وتتفهم معاناتهم، قائلة: "لما لقوا حد منهم بيتكلم عنهم بيدعموه، بيقولولي محدش غيرك هيمثلنا". وشددت مونيكا، خلال لقائها مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج "الساعة 6"، عبر شاشة "الحياة"، على أن ثقة المواطنين ومودتهم تُعدّ أمانة في رقبتها، موضحة أن فكرة الدعاية الانتخابية باستخدام الدراجة هي رسالة للجميع بأن الدعاية الانتخابية البسيطة والمباشرة مفيدة، وتعبّر عن التواضع والمحبة، مضيفة: "الناس بتقولي إحنا مكنّاش بننزل الانتخابات، بس هننزل عشان خاطرك، عشان أنت تستاهلي تتكلمي عننا، وتستاهلي تكوني جزء مننا، ولا أريد التريند من وراء هذا المظهر في الدعاية الانتخابية". وأشارت مجدي...
إن الذات باعتبارها وجودًا موضوعيًّا صعبة الفهم، ومعقّدة جدًّا؛ إذ تتطلب معرفتها سبر أغوارها النفسية وما يرتبط بها من أفكار، ومعارف، وخيالاتٍ، وتعاملات مع الخارج وغيره. ومن هذا الجانب يُمكن فهم ما جاء في بعض كتب التراث أن «من عرف نفسه فقد عرف ربه»؛ فهذا التعقيد مع الضعف، وهذا التركيب مع العجز يفضي إلى معرفة الله. ومن ضمن هذا التعقيد أن علاقة الذات مع الآخر الخارج عنها تسترعي الانتباه أيضًا؛ فإنها بطريقة ما تحتاج إلى وجود هذا الآخر لتعريف ذاتها، ومعرفة موضعتها وما ينقصها وما يحسُن فيها؛ فتصبح العلاقة مع الآخر ضرورية للوجود، ولفهم الذات التي هي في الحقيقة غير مكتفية بذاتها، بل مرآة تنعكس عبر الغير. فحتى مع توصلّها لبعض المعارف الأولية إن كانت لوحدها ـ كما في قصة...
الجديد برس| منوعات| يلجأ العديد من الناس إلى تناول الأدوية المسكنة بكثرة، لمحاربة آلام البطن أو الرأس أو غيرها. وقد لا يدرك البعض أن هناك أطعمة تساعد بالفعل على تهدئة الآلام بشكل طبيعي. ومن أبرز هذه الأغذية، بحسب موقع «ويب ميد»: 1- الزنجبيل يُعدّ الزنجبيل عنصراً أساسياً في الطب التقليدي، ويُعرف بخصائصه المُضادة للغثيان والمُهدئة للمعدة. وتشير بعض الأبحاث إلى أن الزنجبيل يُمكن أن يُخفف آلام تقلصات الدورة الشهرية. 2- التوت الأزرق تحتوي هذه الفاكهة الصغيرة اللذيذة على الكثير من المغذيات النباتية التي قد تُحارب الالتهاب وتُخفف الألم. إذا لم يكن موسم التوت، يُمكن أن يحتوي التوت الأزرق المُجمد على نفس العناصر الغذائية أو حتى أكثر من الطازج. كما يُمكن أن يكون للفواكه الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة والبوليفينول، بما في...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: طوّر علماء من جامعة نوتنغهام جلاً بروتينياً جديداً يُعيد بناء مينا الأسنان من خلال محاكاة عمليات النمو الطبيعية في الجسم، وفقاًلما نشره موقع SciTechDaily نقلاً عن دورية Nature Communications.فقد استُخدمت مادة مُطوّرة حديثاً لإنشاء جل قادر على إصلاح وإعادة بناء مينا الأسنان، مما يُمثّل نقلة نوعية في مجال العناية الوقائية والترميمية بالأسنان.صمّم علماء من كلية الصيدلة وقسم الهندسة الكيميائية والبيئية بجامعة نوتنغهام هذه المادة المُستوحاة من المواد البيولوجية لاستعادة مينا الأسنان التالف أو المتآكل وتقوية المينا الموجودة والمساعدة في الوقاية من التسوس في المستقبل.يمكن وضع هذا الهلام البروتيني، الخالي من الفلورايد، بسرعة على الأسنان باستخدام نفس الطريقة التي يستخدمها أطباء الأسنان في علاجات الفلورايد التقليدية.يُحاكي هذا الجل البروتينات الطبيعية المسؤولة...
يتعرض الشخص المُصاب بداء السكري لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب، لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم يُمكن أن يُلحق الضرر بالأوعية الدموية والأعصاب التي تُسيطر على القلب. ووفقاً للعلماء، يُمكن أن يُؤدي هذا الضرر مع مرور الوقت إلى الإصابة بأمراض القلب. وحسب منظمة الصحة العالمية، ارتفعت معدلات الوفيات الناجمة عن داء السكري بين سن 30 و70 عاماً منذ عام 2020. وحوالي 47 في المائة من أصل 1.6 مليون حالة وفاة حدثت في عام 2021 كانت بسبب داء السكري قبل سن 70 عاماً. وكشف «المعهد الوطني للصحة» (NIH) أن مرضى السكري غالباً ما يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب في سن مبكرة مقارنةً بغير المصابين به. ومع ذلك، فإن الخبر السار هو أن الخطوات التي تتخذها لإدارة مرض السكري يمكن أن تساعد في...
أثار فوز زهران ممداني بمنصب عمدة نيويورك الفرح والتهليل عند كثيرين؛ فتعددت العناوين في الصفحات الشخصية والصحف المستقلة والرسمية، حتى أصبح يحتل جزءًا كبيرًا من العناوين التي تنطلق من منطلقات مختلفة، ليس في المجتمعات والدول العربية فحسب، بل في المجتمعات والدول الإسلامية كذلك بين من ينسبه لهويته الدينية، أو هويته المذهبية، أو هويته الإثنية، بل هوية زوجته! وهذا النمط ليس جديدًا، بل يتكرر مع أكثر، إن لم يكن كل شخصية ذات أصول إسلامية تصل لمنصب ما في الدول الغربية مرفقة بحالة من الأحلام والتوقعات الضخمة.إن تحويل الاحتفال بالفوز إلى رمز خلاص أو انتصار حضاري يعاني من إشكال الاختزال وإطباق الأحلام على الواقع؛ بحيث يُنظر لأي شخص في أي سياق أو منظومة على أنه يُمكن أن يمثل هذا الانتصار الحضاري للهويات...
سجلت شركات صناعة السيارات الصينية أفضل أداء شهري لها على الإطلاق في أوروبا وعدد من دول العالم خلال أيلول/ سبتمبر الماضي، بفضل الطفرة المتصاعدة في الطلب على السيارات الكهربائية والهجينة التي تعمل بالبطاريات. ووفقًا لبيانات شركة "داتا فورس" للأبحاث، فقد استحوذت الشركات الصينية، بقيادة بي واي دي (BYD) العملاقة، وإم.جي التابعة لمجموعة سايك موتور، وشيري أوتوموبيل، على حصة قياسية بلغت 7.4 بالمئة من إجمالي مبيعات سيارات الركوب في أوروبا، وتعد هذه الطفرة اللافتة، التي رصدتها وكالة بلومبرغ، لم تكن مفاجئة تمامًا، بل جاءت تتويجًا لأشهر من التوسع المدروس والنمو المتدرج ، حيث عززت الشركات الصينية شبكات توزيعها، وقدمت طرازات هجينة وكهربائية بمواصفات عالية وأسعار تنافسية تستهدف الشريحة الأسرع نموًا من المستهلكين في العالم، وقال المحلل بنيامين كيبيس من "داتا فورس" إن...
عندما يتعلق الأمر بالساعات الذكية لمستخدمي أندرويد، فهناك خيارات رائعة كثيرة للاختيار من بينها. لكن ساعة جالاكسي واتش 8 من سامسونج تُعد من أفضل الخيارات في هذه الفئة. فهي تجمع بين الأداء والوظائف والميزات، وغيرها الكثير. لذا، يُمكن اعتبار جالاكسي واتش 8 أفضل جهاز قابل للارتداء لمستخدمي أندرويد.ساعة جالكسيساعة سامسونج جالاكسي واتش 8تتميز ساعة سامسونج جالاكسي واتش 8 بتصميم أنيق وعملي يمنحها مظهرًا فاخرًا وعمليًا في آنٍ واحد. تتميز الساعة بإطار مربع مستدير يحيط بالشاشة الدائرية، ويُطلق عليه اسم "تصميم الوسادة".مزايا ساعة سامسونج جالاكسي واتش 8 على الجانب الآخر تعد ساعة سامسونج جالاكسي واتش 8 قادرة على تحمل التغيرات الشديدة في درجات الحرارة والضغط في البيئات القاسية. كما أنها تتمتع بتصنيف مقاومة للماء حتى عمق 5ATM وتصنيف IP68 العام لمقاومة الماء والغبار.من...
قالت وزارة الخارجية الأميركية "ملتزمون بدعم لبنان من خلال كشف وتعطيل تمويل إيران السريّ لـ"حزب الله". وأضافت الخارجية الأميركية، أنّ "العقوبات الجديدة تدعم سياسة الرئيس الأميركيّ دونالد ترامب بممارسة أقصى ضغط على إيران وعلى وكلائها". وأكّدت أنّه "لا يُمكن السماح لإيران و"حزب الله" بإبقاء لبنان أسيراً بعد الآن". وتابعت: "سنُواصل إستخدام كل الأدوات حتى لا يُشكّل "حزب الله" تهديداً للشعب اللبناني". مواضيع ذات صلة لا تحالف بين "التيار" و"حزب الله" Lebanon 24 لا تحالف بين "التيار" و"حزب الله" 06/11/2025 22:21:44 06/11/2025 22:21:44 Lebanon 24 Lebanon 24 عون و"حزب الله": لا رؤية موحّدة "مع وقف التواصل" Lebanon 24 عون و"حزب الله": لا رؤية موحّدة "مع وقف التواصل" 06/11/2025 22:21:44 06/11/2025 22:21:44 Lebanon 24 Lebanon...
شهد السودان خلال الأيام الماضية سقوط واحدة من أكثر المدن استراتيجيَّةً بيد قوات الدعم السريع، في الحرب الدائرة منذ أعوام، وهي مدينة الفاشر، الجزء الأكبر من إقليم دارفور، مما يُمكن أن يؤثر على مسار هذه الحرب، وقد تبع هذا السقوط عمليات قتل وتعذيب ممنهجة قامت بها الميليشيا لتنفيذ أجندتها وإطباق السيطرة الكاملة على المدينة. مع ما يبدو أنه مشهد بعيد، إلا أنه في حقيقته قريبٌ جدًا؛ لأنه مؤثر بشكل مباشر على الأفراد حتى في مجتمع قد يبدو بعيدًا جغرافيًّا مثل عمان، لكن الناظر إلى التاريخ في المنطقة يدرك تمامًا أن لا شيء في الحقيقة بعيد، بل هو مؤثر على الحياة الشخصية الفردية والمجتمعية ثم السياسية والاقتصادية، ولذلك لا بد أن يفكر المرء بسؤاله الداخلي عن واجبه الأخلاقي والإنساني تجاه ما...
يُمكن لبعض المشروبات أن تُساعد على تحسين عملية الهضم وزيادة معدل حرق الدهون، ويؤدي تناولها ليلا قبل النوم إلى إنقاص الوزن، حيث أنها تتمتع بخصائص مغذية تحسن مستوى السكر في الدم وعملية الأيض، وكذلك تعد طريقة بسيطة وفعالة لاستكمال نمط حياة صحي.مشروبات تساعد على إنقاص الوزنوبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، تساعد هذه المشروبات التي تُتناول ليلًا يُمكن أن تُعزز عمليات الجسم بشكل أكبر من خلال تعزيز الاسترخاء وموازنة الهرمونات وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية وضمان تعافي أفضل خلال الليل.ففي حين أن النشاط البدني يُحسّن عملية الأيض بشكل طبيعي، فإن بعض المشروبات ويُمكن أن يُساعد تحسين عملية الأيض ليلًا على الهضم وتقليل الانتفاخ والمساعدة في إدارة الوزن بشكل مستدام، كما يلي:1. الكفير غير المُحلىمشروب الكفير هو مشروب ألبان مُخمّر غني...
تعد الدراسات الجينية من المجالات الهامة التى تفتح باب الأمل لعلاج الأمراض المستعصية والمزمنة كالزهايمر.ووفقا لما جاء في موقع thelancet الطبي يمكن للدراسات الجينية أن تقدم رؤى قيّمة لتطوير علاجات مُعدِّلة لمرض الزهايمر. واكتشف الباحثون متغيرات جينية وقائية تُؤخِّر ظهور ضعف الإدراك لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر المتقطع، ولدى حاملي الطفرات التي تُسبِّب عادةً مرض الزهايمر الجسمي السائد في منتصف العمر .و تُوفِّر دراسة العائلات التي تحمل طفرات جسمية سائدة فرصةً فريدةً للكشف عن المُعدِّلات الجينية لتطور المرض، بما في ذلك المتغيرات النادرة في جينات مثل APOE و RELN . إنَّ فهم كيفية منح هذه المتغيرات للحماية يُمكن أن يُساعد في تحديد المسارات البيولوجية التي تُساهم في المرونة الإدراكية والوقاية من أعراض الزهايمر ، مثل مسار مستقبلات هيباران-سلفات بروتيوغليكان-APOE، ومسارات الإشارات المُحرَّكة...
فى مطلع الأسبوع الحالى وجهت مصر رسالة سلام إلى العالم من خلال احتفالية فنية رفيعة المستوى احتفاءً بالذكرى الثانية والخمسين لانتصارات أكتوبر المجيدة، وتقديرًا للدور العظيم لأبناء مصر فى تحقيق وقف إطلاق النار فى قطاع غزة.من مدينة الفنون بالعاصمة الإدارية، وفى حضور رئيس الجمهورية وعدد كبير من المسئولين ورجال الدولة، تابعنا فقرات فنية ساحرة ومتنوعة أكدت للعالم كله أن مصر وطن سلام وأرض حضارة، وموطن إبداع، وأنها رغم كل ما واجهته من تحديات وصعاب ومشكلات اقتصادية واجتماعية، فإنها قادرة على التميز والتأثير ثقافيًا وفنيًا مثلما تؤثر سياسيًا.لقد رأينا وسعدنا بمشاركة فنانين كبار وشباب موهوبين لديهم حضور وتأثير وتميز مثل أحمد الغندور «الدحيح»، وحمزة نمرة، وهشام ماجد، ومصطفى غريب، ومحمد سلام وغيرهم، وهو ما أشار إلى حقيقة راسخة مفادها أن مصر...
قالت إيفيت كوبر، وزيرة الخارجية البريطانية، إنه لا يمكن تقسيم غزة.وأضافت :" يجب أن تكون غزة جزءا من حل الدولتين".وتابعت بالقول :" نعمل مع واشنطن ودول أخرى لدعم آلية رقابة تضمن التزام كل الأطراف بوقف إطلاق النار".وأصدرت حركة المقاومة الإسلامية "حماس"، بياناً دعت فيه أبناء الشعب الفلسطيني لتصعيد المواجهة مع الاحتلال في كل نقاط التماس وإلى الوحدة الميدانية والسياسية لمواجهة العدوان.وأضافت :" اغتيال الاحتلال لثلاثة شبان في كفر قود بجنين هي حرب جديدة تضاف إلى سجل جرائمه في الضفة المحتلة".وقال يسرائيل كاتس، وزير الدفاع الإسرائيلي، إنه وجّه جيش الاحتلال لاتخاذ كل الإجراءات اللازمة للقضاء على التهديدات التي وصفها بـ"الإرهابية" في الضفة الغربية.وقالت وسائل إعلام إسرائيلية إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يعقد مشاورات طارئة اليوم.وسيُناقش الاجتماع ما تراه إسرائيل خرقاً من...
تعاونت جوجل مع منظمة الخدمات المتحدة (USO) لمساعدة أفراد الخدمة المنتشرين على البقاء على اتصال مع عائلاتهم بطريقة مختلفة. وكجزء من برنامج تجريبي، ستُقدم الشركة تقنية Google Beam، وهي تقنية اتصالات الفيديو ثلاثية الأبعاد، إلى مراكز خدمة USO في الولايات المتحدة ودول أخرى بدءًا من عام 2026.تشير جوجل إلى أن Beam يُمكن أن يُساعد العائلات العسكرية التي تفصل بينها مسافات طويلة على الشعور بأنهم في نفس الغرفة. وبينما يُمكن لأفراد العائلة البقاء على اتصال مع أحبائهم المنتشرين عبر الدردشات الجماعية ومكالمات الفيديو، فإن الدردشة عبر Beam يُمكن أن تُساعدهم على الشعور بالتقارب، إذا عملت التقنية على النحو المُتوقع.ألقينا نظرة أولى على Beam - المعروف آنذاك باسم مشروع Starline - في عام 2021. يستخدم نظام المؤتمرات عن بُعد ثلاثي الأبعاد التصوير...
طالت المرشح الديمقراطي لنيويورك انتقادات قُبيل الانتخابات على مقطع مصوّر يأكل فيه بيده، وانطلقت الانتقادات من مبدأ أن الأكل باليد عبارة عن همجية ومضادة للتحضر؛ وبهذا يعتبر بعض الجمهور الأمريكي أن التحضر والمدنية هما فعلٌ خارجي يتعلق بالجسد والسلوكيات لا بالجوهر الذي ينطلق منه الفرد. ويُمكن طرح سؤال جوهري في هذه الحالة، وهو كيف تحوّل الجسد إلى أداة لتعريف الآخر؟إن مفهوم «التحضر» ليس في الحقيقة محايدًا، ولا ينطلق من منطلقات معرفية وفلسفية واضحة، وإنما هو مفهوم سياسي كولونيالي، للتفريق بين الغربي وكل شخص آخر، فيجعل الغربي الأبيض غالبًا هو الأنموذج المثالي الذي ينبغي على كل ثقافة أخرى أن تتبعه، فإن تحققت هذه التبعية أصبح «متحضّرًا» وإلا فهو خارج هذه المعادلة أساسًا.انطلقت هذه المسألة منذ العصور الإمبريالية المتعلقة بـ«عبء الرجل الأبيض»...
(CNN) -- غادر نائب الرئيس الأمريكي، جيه دي فانس، إسرائيل الخميس بنبرة تفاؤل، قائلاً إن مدينة رفح، الواقعة جنوبي قطاع غزة، يمكن إعادة إعمارها في غضون عامين إلى ثلاثة أعوام.وأضاف فانس أنه من المفترض أن يتمكن الفلسطينيون من الانتقال إلى "منطقة خالية من حماس" في جنوب غزة "خلال الشهرين المقبلين".
الشباب هم وقود الحاضر، وصنّاع المستقبل، وبهم تقوم الدول، وعليهم تعتمد، ولا يمكن لأي دولة، أو حضارة أن تصمد، دون أن تملك مستقبلها، ودون أن تمكّن لشبابها، وهذا التمكين يأتي على جوانب متعددة، منها ما هو مادي، ومنها ما هو معنوي، ومنها ما هو مهني، ومنها ما هو معرفي، وفكري، ولذلك فإن التحضير المبكر لجيل الغد، وتهيئة الظروف الملائمة له هو استثمار لا يمكن إلا أن يكون ناجحا، ومضمونا، وهو صمام الأمان لاستمرارية، وديمومة أي تنمية اجتماعية، أو اقتصادية. فالتزود بالمعرفة، وامتلاك ناصية العلم هو أول خطوة لتمكين الشباب في بناء الغد، ومن ثم إيجاد الأرضية والمناخ المناسبين لتفريغ الطاقات المعرفية، والعلمية، والاستفادة من مضامينها، كما أن تهيئة الجو النفسي للعطاء هو أيضا دافع كبير لبذل الجهد، والاشتغال على البناء،...
(CNN) -- صرح الكرملين بأن موعد انعقاد القمة المُعلنة بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والرئيس الروسي فلاديمير بوتين لمناقشة سبل إنهاء الحرب في أوكرانيا، لا يزال غير واضح.
للمجلات العلمية دور بارز في صناعة الثقافة والمعرفة المستدامة؛ لأنها تشكل رافدًا أساسيًا من هذه المعرفة، وتؤدي غرضًا للتوثيق التاريخي للأطوار التي يمر بها المجتمع والحالة الثقافية والفكرية التي يعيشها، لاسيما تلك التي تناقش المجالات المعرفية والفكرية بحيادية واستقلالية لا تتدخل فيها الأجندة التي يُمكن أن تؤدي إلى نشر أوراق لا قيمة علمية لها؛ وبالتالي فإن محاولة دراسة أو تتبع تأثير المجلات العلمية على الحياة الثقافية وإسهامها في توثيق التطور المجتمعي مهمة لتحسينها ومعرفة جوانب النقص أو التحسين الممكنة، أو محاولة وصف كيفية إسهامها على الأقل وأهمية استقلالها العلمي.تنقل المجلات العلمية الأبحاث المكتوبة من التخصصية الضيقة إلى الفضاء الثقافي العام، بحيث يُمكن لغير المتخصص أن يقرأ في الموضوع دون الحاجة اللازمة لمعرفة التخصص معرفة دقيقة، وعلى الرغم من أن المقالات...
أظهرت صورٌ، نُشرت على الإنترنت، تمساحا في مسبح فندق فاخر في شمال شرق أستراليا، فيما كان النزلاء مسترخين تحت أشعة الشمس على بُعد أمتار قليلة.فقد بيّن مقطع فيديو، نُشر على منصة "تيك توك"، التمساح الصغير مستلقيا في قاع المسبح في منتجع "شيراتون غراند ميراج" في بورت دوغلاس.في الخلفية، يُمكن سماع مُصوّرة الفيديو وهي تقول "لا أريد إثارة قلق أحد، ولكن هناك تمساح في مسبح شيراتون".ثم تقترب من المسبح حيث يُمكن رؤية السياح يسترخون على كراس حول المسبح.وتلفت إلى أن النزلاء لم يتأثروا كثيرا بالزائر غير المتوقع، قائلة "لا أحد يبالي" بوجود التمساح.وقال مدير الفندق جوزيف أميريو إن التمساح رُصد في وقت مبكر من صباح أمس السبت.وأشار، في وقت لاحق، إلى أن منطقة المسبح أخليت إلى أن سحب مسؤولو الحياة البرية...
وجّه الرئيس عبدالفتاح السيسي، خلال كلمته في قمة شرم الشيخ للسلام، نداءً مباشرًا إلى الشعب الإسرائيلي، داعيًا إياه إلى جعل هذه اللحظة التاريخية بداية جديدة لحياة يسودها العدل والتعايش السلمي. وقال السيسي: "دعونا نتطلع سويًا لمستقبل أفضل لأبناء بلادنا... مدوا أيديكم لنتعاون في تحقيق السلام العادل والدائم لجميع شعوب المنطقة»، مؤكدًا أن السلام لا تصنعه الحكومات وحدها بل تبنيه الشعوب عندما تدرك أن خصوم الأمس يمكن أن يصبحوا شركاء الغد. لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا الرئيس عبدالفتاح السيسي شعب إسرائيل قمة شرم الشيخ أحدث الموضوعات زووم رمضان 2026.. هدى الإتربي مع ياسر جلال وميرفت أمين من كواليس مسلسل "كلهم حوادث وقضايا كسر إشارة وقتل.. ماذا حدث في قضية "مريم...
على الرغم من عدم وجود علاج شافي للصدفية، لكنّ بحثًا جديدًا كشف أنّه يُمكن تحقيق راحةٍ كبيرةٍ من خلال النظام الغذائي. وفي تجربةٍ سريرية، توصل العلماء إلى أنّ النظام الغذائي المتوسطي يُمكن أن يُحسّن الأعراض ونوعية الحياة والصحة العامة بشكلٍ كبير. وفقًا لما نشره موقع "New Atlas"، تُعزّز هذه النتائج الأدلة المُتزايدة على أنّ ما يتم تناوله من أطعمة يلعب دورًا قويًا في إدارة الحالات الالتهابية المُزمنة. بقيادة علماء من مستشفى رامون إي كاخال الجامعي في مدريد، درس البحث الجديد ما إذا كان النظام الغذائي المتوسطي يُمكن أن يُحسّن من شدة الصدفية لدى المرضى الذين يُعانون من مرضٍ خفيف إلى مُتوسط، كما أشارت دراساتٌ رصديةٌ سابقة. تُشير التقديرات إلى أنّ 125 مليون شخص حول العالم يُعانون من هذه الحالة. مضادات أكسدةفي حين...
بينما يُعاني الكثيرون من الإمساك والانتفاخ كل صباح، أوجدت دراسة هندية حلاً قد يكون ناجعاً، فبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يُمكن لبعض التغييرات البسيطة في الروتين الصباحي أن تُساعد في التغلب على المشكلة، كما يلي:1. شرب الماء قبل القهوةعند الاستيقاظ، يكون الجهاز الهضمي كالاسفنجة الجافة، ويحتاج إلى الماء ليبدأ عمله، لذلك يوصي الخبراء بشرب الماء الدافئ أو بدرجة حرارة الغرفة قبل فنجان القهوة الأول حيث يُمكن أن يُساعد على تليين البراز وتنشيط حركة الأمعاء وتقليل الإمساك، كما يُنصح بإضافة عصرة ليمون لتعزيز الهضم بشكل طبيعي. 2. نشاط بدني (حتى لو لـ5 دقائق)لا شك بأن مجرد القيام بحركات خفيفة، مثل التمدد أو اليوغا أو حتى المشي في غرفة المعيشة، يُمكن أن تُحفز انقباضات الأمعاء، بما يساعد ما يُسمى بالتمعج...
بينما يُعاني الكثيرون من الإمساك والانتفاخ كل صباح، أوجدت دراسة هندية حلاً قد يكون ناجعاً. فبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يُمكن لبعض التغييرات البسيطة في الروتين الصباحي أن تُساعد في التغلب على المشكلة، كما يلي: 1. شرب الماء قبل القهوةعند الاستيقاظ، يكون الجهاز الهضمي كالاسفنجة الجافة، ويحتاج إلى الماء ليبدأ عمله، لذلك يوصي الخبراء بشرب الماء الدافئ أو بدرجة حرارة الغرفة قبل فنجان القهوة الأول حيث يُمكن أن يُساعد على تليين البراز وتنشيط حركة الأمعاء وتقليل الإمساك. كما يُنصح بإضافة عصرة ليمون لتعزيز الهضم بشكل طبيعي. 2. نشاط بدني (حتى لو لـ5 دقائق)لا شك بأن مجرد القيام بحركات خفيفة، مثل التمدد أو اليوغا أو حتى المشي في غرفة المعيشة، يُمكن أن تُحفز انقباضات الأمعاء، بما يساعد ما يُسمى بالتمعج الذي يدفع...
رحبت وزارة الخارجية التركية بوقف إطلاق النار في غزة، معربة عن آمالها في أن يُنهي الإبادة الجماعية التي استمرت عامين. كما توقعت الخارجية التركية في بيان لها ؛ تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار تنفيذًا كاملًا.وقالت الخارجية التركية في بيانها : مع وقف إطلاق النار، يجب إيصال المساعدات الإنسانية إلى غزة، المنطقة التي تُعاني من كارثة إنسانية، ويجب الشروع فورًا في جهود إعادة إعمارها وستواصل تركيا تقديم مساعدات إنسانية مكثفة لغزة.وزادت : لا يُمكن تحقيق سلام دائم في الشرق الأوسط إلا من خلال حل عادل للصراع الإسرائيلي الفلسطيني، ونأمل أن يُسهم الزخم المُكتسب في مفاوضات وقف إطلاق النار في تطبيق حل الدولتين في الفترة المُقبلة.وختمت : نُقدّر جهود مصر والولايات المتحدة وقطر ، التي توسطت في مفاوضات وقف إطلاق النار. وسنواصل مساهمتنا...
قال المتحدث باسم منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) ريكاردو بيريس، إن أطفال غزة يعيشون حالة من الرعب "التي لا ينبغي أن يواجهها أي طفل في العالم"، نتيجة الإبادة الجماعية التي تنفذها إسرائيل منذ عامين.وأوضح بيريس، في تصريح صحفي اليوم الثلاثاء، أن إسرائيل تستخدم مستويات من العنف "غير مسبوقة"، داعياً إلى وقف الهجمات على قطاع غزة وإقرار وقف فوري لإطلاق النار.وأشار إلى أن الأطفال هم أكثر من دفع الثمن جراء الهجمات الإسرائيلية المتواصلة، مبيناً أن "طفلاً واحداً يُقتل أو يُصاب في غزة كل 17 دقيقة"، وهو رقم وصفه بأنه "صادم وغير مقبول على الإطلاق".وأضاف أن العديد من الأطفال في غزة فقدوا أسرهم أو اضطروا للنزوح مراراً، مؤكداً أن ما يشهده هؤلاء الأطفال من رعب ومعاناة لا يجب أن يعيشه أي طفل...
اكتشف العلماء أن بروتينا مرتبطا بمرض الزهايمر قد يُعزز في الواقع قدرة الجهاز المناعي على مكافحة السرطان، بحسب تقرير نشره موقع سايتك ديلي. للوهلة الأولى، قد يبدو مرض الزهايمر والسرطان غير مرتبطين. يؤثر الزهايمر على الذاكرة، بينما يُهاجم السرطان الجسم، إلا أن العلماء في مركز هولينغز للسرطان التابع لجامعة كارولاينا الجنوبية الطبية اكتشفوا صلة مُفاجئة بينهما. في دراسة نُشرت في مجلة أبحاث السرطان، أفاد الفريق أن بروتينا مرتبطا بمرض الزهايمر يُمكنه أيضا تعزيز جهاز المناعة. تُشير هذه النتيجة إلى أفكار يُمكن أن تُرشد علاجات جديدة للسرطان والشيخوخة والأمراض العصبية التنكسية. مفارقة الزهايمر والسرطان لطالما أشارت الأبحاث السكانية إلى أمرٍ غير مألوف: يبدو أن الأشخاص المُشخصين بمرض الزهايمر أقل عُرضة للإصابة بالسرطان. أثار هذا النمط اهتمام الدكتور بسيم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- خلص تقرير جديد إلى أنه يمكن لنحو جميع سكان الكوكب الحصول على طعام مغذٍ ومناسب ثقافيًا بحلول عام 2050، مع تحسين البيئة في الوقت ذاته، إذا تعاونت الدول على تنفيذ "نظام غذائي من أجل صحة الكوكب".بحسب التقرير الذي نُشر الخميس من قبل لجنة EAT-Lancet لعام 2025 حول الأنظمة الغذائية الصحية التي تعتمد على أنظمة غذائية مستدامة، فإن اعتماد نظام غذائي صحي وصديق للبيئة، فضلًا عن تقليل هدر الأغذية وزيادة الإنتاجية الزراعية، يمكن أن يمكّن حوالي 9.6 مليار شخص من تناول طعام "مغذٍ وعادل" بحلول عام 2050.بحسب الأمم المتحدة، هناك حاليًا أكثر من 8.2 مليار نسمة على كوكب الأرض.وفقًا لما ذكرته لجنة EAT-Lancet، وهي مجموعة من أبرز الخبراء في مجالات الزراعة، والمناخ، والاقتصاد، والصحة، والتغذية...
يعد الشبت من الخضروات الشهية التى تستخدم فى اعداد اطباق عديدة مثل المحشي والسلطة.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم فوائد الشبت الصحية.تحسين الهضمالشبت مفيدٌ جدًا للهضم، إذ يُساعد على تخفيف التقلصات والغازات والغثيان والإسهال والإمساك كما يُمكن استخدامه لتحفيز شهية الطفل وتخفيف المغص.تعزيز الصحة العقليةيساعد الشبت على تخفيف التعب الناتج عن اضطرابات النوم، ويعزز التركيز والذاكرة كما أنه عشب مُهدئ، ويُستخدم لعلاج الأرق واضطرابات الجهاز الهضمي الناتجة عن التوتر.تخفيف السعالللشبت خصائص مضادة للتشنجات ومقشعّة، ولذلك يُمكن استخدامه لعلاج السعال الجاف والمُنتج للبلغم كما يُمكن استخدامه كمُكمّل لعلاج الربو.تقليل الألمتساعد الزيوت المتطايرة الموجودة في أوراق الشبت وبذوره على استرخاء العضلات الملساء، وبالتالي يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف التوتر العضلي والألم.يحتوي الشبت أيضًا على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات تساعد...
قال يائير لابيد زعيم المعارضة الإسرائيلية، اليوم الأحد، إنه يمكن التوصل إلى صفقة كاملة أو جزئية لإطلاق سراح المحتجزين.وأضاف :"الحكومة تقصف أبراج غزة بدلا من التفاوض لإبرام صفقة".وقالت حركة المقاومة الإسلامية "حماس"، اليوم الأحد، إنهم جاهزون لهدنة طويلة الأمد مع إسرائيل. وأضافت :"ننتظر رداً على المقترح الذي قدمه الوسطاء ووافقنا عليه". وتابعت بالقول :"مستعدون لصفقة شاملة تُنهي الحرب".اقرأ أيضًا.. صحافة أمريكا تُبرز دور مصر في إنهاء مُعاناة غزةاقرأ أيضًا.. قاضي قضاة فلسطين: مصر أفشلت مُخطط تهجير شعبنا وزير الخارجية الدنماركي: على إسرائيل وقف عملياتها العسكرية في غزة ماذا يعني تجاوز إسرائيل الخط الأحمر المصري.. تجذيب وتأديب وقالت حماس في وقت سابق إن وفد من الحركة يختتم زيارة إلى مصر ضمن جهود إنهاء حرب الإبادة على غزة ووقف تصاعد العدوان في...
وجدت دراسة أنه ينبغي تشجيع المراهقين على المشي أو الجري لمسافة ميل واحد على الأقل يوميًا، ولإنها طريقة فعالة للوقاية من الاكتئاب. وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج بين الثقافتين المصرية والهندية.. حكاية مينا مسعود وإميلي شاه بلاغ وشكوى.. فريدة سيف النصر تستغيث بالمسؤولين بسبب تجارة الأعضاء| أيه الحكاية؟ "وكاننا في مجتمع شياطين".. ماجدة خير الله تفتح النار على مستغلين تريند طفلة الشيبسي ممنوع الأكل والشرب.. شروط حضور...
برلمانية: السياحة أحد أعمدة الاقتصاد المصري ومحرك رئيسي للنمو الاقتصاديبرلماني: تصنيف مصر كأفضل الوجهات السياحية يعكس تنوع مقاصدهاسلّط مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء الضوء على التصنيف الذي أعدته مجلة CEOWORLD الأمريكية لأفضل الدول التي يمكن زيارتها في عام 2025، والذي يعتمد على آراء أكثر من 295 ألف مشارك، وهو ما يُمثل أعلى مستوى من المشاركة في تاريخ المجلة، حيث ضمت القائمة 67 دولة متنوعة.وجاءت مصر في المركز الـ 24 عالميًا في قائمة أفضل دول العالم التي يمكن زيارتها في عام 2025، مسجلة 54.63 نقطة، كما جاءت في المركز الثاني عربيًا بعد الإمارات العربية المتحدة، وفي المركز الثاني أفريقيًا بعد جنوب إفريقيا.وفي هذا الصدد، ثمنت النائبة ميرفت الكسان، عضو مجلس النواب، تصنيف مصر في المرتبة الـ 24 عالميًا كأفضل...
سلط مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، الضوء على التصنيف الذي أعدته مجلة (CEOWORLD) الأمريكية لأفضل الدول التي يمكن زيارتها في عام 2025، والذي يعتمد على آراء أكثر من 295 ألف مشارك، وهو ما يُمثل أعلى مستوى من المشاركة في تاريخ المجلة، حيث ضمت القائمة 67 دولة متنوعة. وجاءت مصر في المركز الـ 24 عالميا ً في قائمة أفضل دول العالم التي يمكن زيارتها في عام 2025، مسجلة 54.63 نقطة، كما جاءت في المركز الثاني عربيًا بعد الامارات العربية المتحدة، وفي المركز الثاني أفريقيًا بعد جنوب إفريقيا. وتصدرت تايلاند القائمة بحصولها على 72.15 نقطة، وأشارت المجلة أنها تقدم مجموعة متنوعة من التجارب، كالمأكولات الشهية، والفنون والثقافة النابضة بالحياة، وخيارات التسوق الرائعة، إضافةً إلى الأنهار والقنوات المتعرجة، والأسواق الليلية. وجاءت...
سلط مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، الضوء على التصنيف الذي أعدته مجلة (CEOWORLD) الأمريكية لأفضل الدول التي يمكن زيارتها في عام 2025، والذي يعتمد على آراء أكثر من 295 ألف مشارك، وهو ما يُمثل أعلى مستوى من المشاركة في تاريخ المجلة، حيث ضمت القائمة 67 دولة متنوعة.وجاءت مصر في المركز الـ 24 عالميا ً في قائمة أفضل دول العالم التي يمكن زيارتها في عام 2025، مسجلة 54.63 نقطة، كما جاءت في المركز الثاني عربيًا بعد الامارات العربية المتحدة، وفي المركز الثاني أفريقيًا بعد جنوب إفريقيا.وتصدرت تايلاند القائمة بحصولها على 72.15 نقطة؛ وأشارت المجلة أنها تقدم مجموعة متنوعة من التجارب، كالمأكولات الشهية، والفنون والثقافة النابضة بالحياة، وخيارات التسوق الرائعة، إضافةً إلى الأنهار والقنوات المتعرجة، والأسواق الليلية.وجاءت اليونان في المركز...
قال الدكتور أحمد كجوك، وزير المالية، إن تحسن الأداء الاقتصادي والمالي للدولة خلال العام المالي 2024-2025 أتاح للحكومة تعزيز برامج الحماية الاجتماعية الأكثر استهدافًا، بما يسهم في دعم المواطنين بشكل مباشر.المالية: 650 ألف إقرار جديد ومعدل بضريبة إضافية ٧٨ مليار جنيه طواعيةوزير المالية: الإعلام يلعب دورًا مؤثرًا في الإصلاح المالى والاقتصادي والضريبيوأوضح الوزير خلال مؤتمر صحفي، أن قوة الأداء المالي جاءت بالتوازي مع جهود الحكومة للسيطرة على معدلات التضخم والاستفادة من انخفاض أسعار الفائدة مؤخرًا، الأمر الذي يعكس تحسن بيئة الاقتصاد الكلي بشكل عام.وأكد أن الدولة مستمرة في هذا التوجه خلال الفترة المقبلة، عبر التوسع في سياسات الحماية الاجتماعية، وتخفيف الأعباء المعيشية على الفئات الأكثر احتياجًا، بالتوازي مع ضبط المالية العامة وإدارة الدين بفعالية. طباعة شارك المالية الأداء الاقتصادي...
إن أي خطاب لا بد أن ينطلق من أنماط معرفية وفكرية معينة لا يُمكن فصلها عنه، وهكذا يرتبط الخطاب الإسرائيلي بالأفكار التوسعية التي حافظت عليها جميع الأحزاب تقريبًا. ولم تسع إسرائيل لترسيم حدودها؛ من أجل البقاء دائمًا في احتمالية التوسع لضم أكبر وأكثر مناطق ممكنة سواء من الأراضي الفلسطينية، أو من أراضي دول الطوق وخارجها. وهكذا ينبئ تصريح نتنياهو الذي ذكر فيه «إسرائيل الكبرى» عن الحالة الفكرية والأيديولوجية التي يعيش فيها العقل الصهيوني، ولا يُمكن فصله عنها. وهنا يتبادر سؤال مهم حول هذه المسألة هو: ما الذي تبقى من حل الدولتين الذي تتبناه كثير من الدول، منها تقريبا كل الدول العربية التي تدعو لحل سلام شامل يُمكن تطبيقه فرضيًّا من حل الدولتين؟ إن حل الدولتين يقع في معتركين بين إمكانية...
لا يُمكن أن يكون العقاب بهذه القسوة.. تعليق لميس الحديدي على ضبط صاحب الفيديو الترويجي للمتحف الكبير
كتب- محمد أبو بكر: علّقت الإعلامية لميس الحديدي على واقعة القبض على الشاب عبدالرحمن خالد، صانع الفيديو الترويجي للمتحف المصري الكبير باستخدام الذكاء الاصطناعي. وقالت "الحديدي": "لا يمكن أن نتعامل مع الأفكار والشباب بهذه الطريقة التي لا تصدر إلا الإحباط، حتى لو كان أخطأ وتعدى على حقوق ملكية فكرية أو استخدم صورًا لشخصيات عامة دون إذن منهم، فهناك سبل وعقوبات أخرى للتعامل مع مثل هذه الأمور، خاصة أنه أفصح أن هذا ليس فيديو رسمي وأنه مصمم بالذكاء الاصطناعي". وأضافت: "لا بد من تطوير التشريعات والأدوات القانونية لتتواكب مع الثورة الجارية في وسائل التواصل، وألا تكون فضفاضة الصياغات بما يوسع مجال تقييد الحريات، ولا يمكن أن يكون عقاب شاب فكر في تصميم فيديو ترويجي لافتتاح المتحف بهذه القسوة". واختتمت...
◄ قصف ليلي للمناطق الشرقية من مدينة غزة.. وارتقاء 11 شهيدًا ◄ رئيس "حماس" يصل القاهرة لبدء محادثات إحياء "الخطة الأمريكية" الرؤية- غرفة الأخبار فيما يبدو أنها استفاقة متأخرة للغاية، قالت بريطانيا وكندا وأستراليا وحلفاء أوروبيون أمس الثلاثاء إن الأزمة الإنسانية في قطاع غزة وصلت إلى "مستويات لا يمكن تصورها" داعين إسرائيل إلى السماح بدخول المساعدات إلى القطاع الفلسطيني الذي تعصف به الحرب دون أي عراقيل. وذكر وزراء خارجية 24 دولة في بيان مشترك "تتكشف المجاعة أمام أعيننا. هناك حاجة إلى اتخاذ إجراءات عاجلة لإنهاء الجوع". وأضاف البيان "ندعو حكومة إسرائيل إلى السماح بدخول جميع شحنات المساعدات الدولية للمنظمات غير الحكومية وعدم عرقلة عمل الجهات الفاعلة الأساسية في قطاع المساعدات". وجاء في البيان "يجب استخدام جميع...
أكد المستشار أحمد بنداري مدير الجهاز التنفيذي للهيئة الوطنية للانتخابات، أن انتخابات مجلس الشيوخ تمت في منطقة تفتقر في أجزاء منها للاستقرار والامن وهو ما يعزز من رصيد الدولة المصرية.«مستقبل وطن» يواصل استعدادات خوض انتخابات النواب 2025الشباب والرياضة تطلق الجلسة الإجرائية الأولى لانتخابات برلمان طلائع مصرهل يجوز الطعن على نتائج انتخابات مجلس الشيوخ؟.. تفاصيلقبل إعلان النتيجة .. ضوابط الإعلان عن الفائزين بانتخابات الشيوخ وهذه شروط الإعادةوقال أحمد بنداري في كلمته في مؤتمر صحفي ، :" انتخابات الشيوخ تؤكد قدرة مصر على ترسيخ مؤسساتها الوطنية ويثبت احترامها لحقوق مواطنينا والتزامها بمسارها الدستوري امام ذاتها وأمام شعبها وأمام العالم".وتابع أحمد بنداري :" ما نشهده اليوم تتويج لمسيرة عمل وطني جاد شاركت فيه مؤسسات الدولة واحتضنه وجدان هذا الشعب العظيم إيمانا باهمية ترسيخ...
استدعى النقاش الذي حدث في مواقع التواصل الاجتماعي في الآونة الأخيرة حول مشكلة «مذهبية» إلى ذهني استخدام كلمة «الفتنة» في سياقات مختلفة؛ بحيث إن الجميع يستخدمها بطرق مختلفة، وتذكرت ورقة بحثية ألقاها الدكتور أدهم صولي في المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات في فبراير 2020 بعنوان «لماذا نخشى الفتنة؟». وما زالت هذه الكلمة تحضر في السياقات المتباينة بتعارضات فجة؛ بحيث إن الجميع يستحضرها في حديثه عن الفِرق، أو الأفكار الأخرى دون أن يفهم أحد معناها.إن هذه الكلمة لم تبق في سياقاتها اللغوية فحسب، بل تعدت ذلك إلى أن تصبح أداة للتفكير السياسي والمذهبي؛ بحيث إن الجميع يستخدمها بما يخدم مصالحه النفعية أو الفكرية دون أن يكون هناك اتفاق مبدئي على الأقل لدلالاتها المعرفية. ولم يتوقف الأمر عند هذا الحد، بل اتّخذت...
كشف المستشار كريم أبو اليزيد، المتخصص في قضايا المحكمة الاقتصادية، عن تفاصيل جديدة حول جهود الأجهزة الأمنية في مكافحة المحتوى الهابط، وآليات التعامل مع الجرائم الإلكترونية واستغلال الأطفال.وأكد "أبو اليزيد"، خلال تصريحات تلفزيونية المذاع على قناة "المحور"، أن القبض على المتهمين المُقيمين داخل مصر سهل للغاية بفضل التتبع الإلكتروني الدقيق الذي تقوم به وزارة الداخلية، مشيرًا إلى أن الوزارة لديها وحدات رصد متخصصة لمتابعة المواقع والحسابات المخالفة، مما مكنها من ضبط عدد كبير من المتهمين في أقل من 48 ساعة.وفيما يخص المحتوى المسيء الذي يتم إنشاؤه باستخدام الذكاء الاصطناعي، أوضح أن القانون يُجرم صاحب الحساب أو الصفحة، ويُمكن مسائلته قانونيًا، مشيرًا إلى أن المشكلة تكمن في وجود خطوط هاتفية تُباع بأسماء وهمية أو ببطاقات شخصية مزورة، مما يجعل الوصول لصاحب الحساب تحديًا، لكن...
كتب- محمد أبو بكر: كشف الكاتب الصحفي أسامة الدليل، عن رؤيته للأوضاع الراهنة على الحدود المصرية مع قطاع غزة، مؤكدًا أن المشهد الإقليمي تحيط به "غابة من الأكاذيب والخداع"، وأن الوقت قد حان لطرح الحقائق كاملةً أمام الرأي العام؛ خصوصًا ما يتعلق بطبيعة الجيرة بين مصر وغزة، والمعابر الحدودية، والتحديات الأمنية التي تواجهها الدولة المصرية. وقال أسامة الدليل: "الحقيقة إن احنا عايشين في غابة كبيرة من الأكاذيب والخداع وخداع النفس، وعندما تحدثني عن جيرة مصر لقطاع غزة، طب الأول نعرف شوية حقائق كده، والحقائق دي لازم الرأي العام يعرفها علنًا من الآن". وأضاف الكاتب الصحفي، خلال لقائه عبر قناة "العربية"، مستعرضًا خريطةً في يده: "على سبيل المثال، هذه خريطة الجوار،...
الرياض قال مستشار الموارد البشرية محمد الفوازي إن المملكة شهدت تحولًا إيجابيًا في سوق العمل عن بُعد، مؤكدًا أن هذا التحول مكّن العنصر النسائي بشكل كبير. وأوضح الفوازي، خلال حديثه لبرنامج “العربية FM”، أن العمل عن بُعد مكّن العديد من الأشخاص القاطنين في مناطق نائية أو غير القادرين على الوصول إلى مقر العمل لأسباب مختلفة من الانخراط في سوق العمل. وأشار إلى أن المملكة لا تزال بحاجة إلى المزيد من التأهيل لتمكين الموظفين عن بُعد، من خلال تطوير بيئة العمل داخل المنازل، وتوفير الدعم اللازم لضمان إنتاجية وجودة عالية. وأضاف أن بعض الشركات العالمية، مثل منصة “إكس”، قدمت نماذج ناجحة في هذا المجال، حيث منحت الموظفين 700 دولار لتجهيز مكاتبهم المنزلية، وتأمين إنترنت عالي السرعة، بالإضافة إلى تدريب المديرين على...
قال الدكتور هشام مجدي سليمان، استشاري مناظير وجراحة العمود الفقري بكلية الطب جامعة القاهرة، إن أسباب اعوجاج العمود الفقري تختلف من مرحلة عمرية لأخرى، موضحًا أن 80% من حالات الأطفال تكون أسبابها غير معروفة، لكنها قد تكون ناتجة عن عيوب خلقية أو أمراض عصبية.أهمية تأجيل العملية وفيما يتعلق بالعلاج، أوضح “سليمان”، خلال لقائه مع الإعلامية مروة مطر، ببرنامج “أنا والناس”، المذاع على قناة “النهار”، أن التدخل الجراحي يتم فقط في الحالات التي تتجاوز فيها زاوية الاعوجاج 40 درجة، مشددًا على أهمية تأجيل العملية لما بعد سن البلوغ لتجنب التأثير على نمو الطفل، وفي الحالات البسيطة، يُمكن استخدام الحزام الطبي لإبطاء تطور الاعوجاج وليس لعلاجه بشكل جذري.وأكد أن الجراحة يُمكن أن تتم عبر فتح جراحي كبير أو باستخدام تقنية المنظار التي تسمح...
«في الحرب عاملان، الإنسان والسلاح، لكن في النهاية، الإنسان هو العامل الحاسم» هذه مقولة لقائد جيش الشعب الفيتنامي فو نجوين جياب، ومن خلالها يمكن القول إن الحرب لا تتحدد إلا بهذين العاملين، الإنسان والسلاح، ولكلّ تفصيله، فعلى الرغم من أن السلاح وتوفره وقوته وعدده ونوعيته أمور مهمة يُمكن تحديد الحرب من خلالها، إلا أن الإنسان وما يحمله من تعقيد من حيث إيمانه بالقضية التي يقاتل من أجلها، والعقيدة العسكرية التي يحملها، وقوة تحمله، هي أمور أهم. لكن هنا يبرز سؤال آخر مهم وجوهري أيضا، ينطبق بالعامل الأول، هو: هل يُمكن استمرار الحرب بدون سلاح؟ وهل يمكن أن تبقى حركات المقاومة والمنظمات دون الدولة وهي مقلمة الأظافر، منزوعة السلاح؟ نظريا يُمكن تعريف حركات المقاومة على أنها جهد منظم لسكان بلد ما...
لقد وقفنا في مقالة سابقة على حاجتنا في زماننا المنير إلى الأدب ليجعل حياة الفرد أثرى وأثقل وأغنى، فهل أنّ الأدب يُقَاس بمبيعاته، وبما يُحدثه من أثرٍ في السّوق، وكيف يُمكن أن نتلقَّى هذا الأدب الذي أفنيتُ عمري وأنا أسيح فيه؟ وأعمل على بيان قدرته وقوّته، وهل الأدب شبيه بالمهن التي تدرُّ مالًا أو تُفقر صاحبها؟ وهل يأتي على الإنسان الراغب في الأدب، المقبل عليه، حين من الدَّهر ينفُر فيه من الأدب ويُقْسِم أغلظ الأيمان ألّا يعود إليه وألّا يقترب من تجارته إن كسدت، وهي تجارة دائمة الكساد، باقية الخسران جنيًا للمال، وهي في الآن ذاته فعلٌ ضروريّ للبشر، وآخرُ قلاعِ الدِّفاع عن بشريّة البشر. لم يكن الأدب يومًا مصدرًا للثراء أو الإثراء، هو أداةٌ تحقِّق حاجةَ مَن يؤمن بها،...
مع استمرار الجدل بشأن ما إذا كان الاستحمام صباحاً أم مساءً أفضل، يرى الباحثون في مجال النوم أن الاستحمام قبل ساعتين من النوم قد يمنحك راحة أفضل. وقال موقع “فيري ويل هيلث” إن الاستحمام ليلاً يُعدّ أفضل لنومك لأسباب عدة:الاستحمام يُساعد على النوم أسرع تُعدّ درجة حرارة الجسم جزءاً أساسياً من الإيقاع اليومي، وترتفع بشكل طبيعي خلال النهار وتنخفض ليلاً، مما يُشير إلى أن وقت النوم قد حان. ويُمكن للاستحمام الدافئ أن يُسرّع من انخفاض درجة حرارة الجسم. وقال الدكتور شياب هاغايغ، أستاذ التخدير في كلية الطب بجامعة هارفارد الأمريكية: “الماء الدافئ يوسّع الأوعية الدموية في الجلد، مما يزيد من تدفّق الدم إلى سطح الجسم”. وتابع: “عندما تخرج من البيئة الدافئة، فإن هذا التدفق المُعزّز يسمح للدم في الجلد بتبديد...
الأحداث التي وقعت مؤخرًا في السويداء بسوريا لم تكن استثناء من العالم العربي، بل مرآة له. وعلى الرغم من أن جذور هذه الأزمة الطائفية لم تبدأ في الأحداث الأخيرة؛ إلا أن صدامات يمكن وصفها بالطائفية وقعت في شهر أبريل في جرمانا، وأشرفية صحنايا، ثم امتدت للسويداء، وتصاعدت الأحداث بعد ذلك إلى ما شاهده الجميع على الشاشات، ولا يعنينا هنا تسلسل الأحداث ذاتها بقدر ما يعنينا أن الحالة والخطاب الطائفي الذي وقع في السويداء ليس نشازًا في المنطقة العربية -كما هو معلوم-، بل نمط مأزوم من التسلسل التاريخي ليس حتميًّا بالطبع، لكنه متكرر بشكل كبير جدًّا، لا سيما مع سقوط دولة أو استبدالها بأخرى، ومثال عليه ما حدث عقب الإطاحة بنظام صدام حسين من حروب وقتالات طائفية، ما يصفه ستيفن سيدمان...
أكد الرئيس الأميركي دونالد ترامب، اليوم الإثنين، أن وقف إطلاق النار في قطاع غزة ممكن، معبرًا عن رغبته في تحقيق تهدئة فورية تتيح إيصال الغذاء وتوفير الأمان لسكان القطاع، وخاصة الأطفال. وفي تصريحات أدلى بها، أوضح ترامب أنه لا يتفق مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بأنه لا يوجد مجاعة في قطاع غزة، مشيرًا إلى أنه أبلغه بضرورة "اعتماد مقاربة مختلفة" تجاه غزة. وأضاف ترامب: "بناء على ما أشاهده في التلفزيون يبدو أن الأطفال يعانون جوعا شديدا في غزة. الوضع هناك كارثي ومأساوي وقد قدمنا الكثير من المال إليها ولا يوجد أحد قال لنا شكرا". اقرأ أيضا/ السيسي: ننسّق مع قطر وأمريكا لإنهاء الحرب وإيصال المساعدات إلى غـزة وأشار إلى أن إدارته نجحت في إخراج عدد كبير من الرهائن من غزة، وبعضهم زار...
قال أحمد المقاطي، المختص التقني، إنَّ منصة أبشر تمكن العاملين الوافدين من التنقل الوظيفي بين جهات العمل المختلفة ونقل خبراتهم بكل سلاسة.وأضاف «المقاطي» بمداخلة عبر أثير «إذاعة الإخبارية»، أن أبشر منصة كبيرة تتعاون مع قاعدة بيانات ضخمة تصل إلى قرابة 30 مليون مستفيد من المواطنين والوافدين العاملين في المملكة وتدعم العديد من اللغات.وأردف، أن المستفيد يجد سهولة في التعامل والإجراءات عبر منصة، حيث الموثوقية العالية دون معلومات مغلوطة أو تزوير، فضلا عن نظام تواصل وبنية تحتية تضمن الوصول إلى المستخدمين.أحمد المقاطي: تمكن منصة #أبشر العاملين الوافدين من التنقل الوظيفي بين جهات العمل المختلفة ونقل خبراتهم بكل سلاسة#إذاعة_الإخبارية pic.twitter.com/bzghn2BttB— إذاعة الإخبارية (@alekhbariyaFM) July 25, 2025 أبشرأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةالعاملين الوافدينقد يعجبك أيضاًNo stories found.
قال رئيس مجلس الأعمال السعودي السوري محمد بن عبدالله أبونيان، إن المجلس يعزز دور القطاع الخاص السعودي شريكًا فاعلًا في تطوير الاستثمار بما لديه من قدرات وإمكانيات استثمارية عالية، يمكن توظيفها للاستفادة من الفرص المتاحة هناك.وأكد رئيس مجلس الأعمال السعودي السوري أن تأسيس المجلس يأتي في وقت مهم تتهيأ فيه سوريا لمرحلة جديدة تتطلب تضافر الجهود لإعادة إعمارها، بما يحقق الأمان والاستقرار والازدهار للشعب السوري الشقيق.وأوضح في تصريحات صحفية لوكالة "واس"، أن المجلس شرع مباشرة في وضع خطة عمل للأعوام من 2025 – 2030، تهدف لتعزيز التعاون الاقتصادي المستدام بين المملكة وسوريا، وإبراز الفرص ودعم الشراكات الاستراتيجية، وتيسير الإجراءات التجارية واللوجستية لصادرات الشركات السعودية.وبين أن الخطة تركز على تمكين القطاع الخاص السعودي من استثمار فرص إعادة الإعمار والتنمية المستدامة في...
أكد رئيس مجلس الأعمال السعودي السوري محمد بن عبدالله أبونيان، أن تأسيس المجلس يأتي في وقت مهم تتهيأ فيه سوريا لمرحلة جديدة تتطلب تضافر الجهود لإعادة إعمارها، بما يحقق الأمان والاستقرار والازدهار للشعب السوري الشقيق، مؤكدًا أن المجلس يعزز دور القطاع الخاص السعودي شريكًا فاعلًا في تطوير الاستثمار بما لديه من قدرات وإمكانيات استثمارية عالية، يمكن توظيفها للاستفادة من الفرص المتاحة هناك. وأوضح في تصريح لوكالة الأنباء السعودية أن المجلس شرع مباشرة في وضع خطة عمل للأعوام من 2025 – 2030، تهدف لتعزيز التعاون الاقتصادي المستدام بين المملكة وسوريا، وإبراز الفرص ودعم الشراكات الإستراتيجية، وتيسير الإجراءات التجارية واللوجستية لصادرات الشركات السعودية، مبينًا أن الخطة تركز على تمكين القطاع الخاص السعودي من استثمار فرص إعادة الإعمار والتنمية المستدامة في سوريا، من...
رغم التقدم المتسارع في تقنيات الذكاء الاصطناعي، لا يزال الخبراء في صناعة العطور يؤكدون أن حاسة الشم البشرية تتمتع بقدرات فريدة تفوق التكنولوجيا في تقييم الروائح وتحليلها.و أكدت خبيرة العطور سو فيليبس أن التدريب على حاسة الشم يتيح للإنسان استعادة التمييز بين الروائح، كما لوحظ لدى مرضى كوفيد-19 الذين يعانون من فقدان حاسة الشم، وهو دليل على تعقيد هذه الحاسة التي يصعب استبدالها بالآلات.تستخدم شركات العطور الذكاء الاصطناعي لمساعدة المصممين في استكشاف مكونات جديدة وتسريع عمليات البحث، لكن المنتج النهائي يحتاج دائمًا إلى الاختبار والتقييم البشري لضمان جودة وروعة العطر.علاوة على ذلك، هناك تحديات تقنية مثل القدرة على اكتشاف الروائح المركبة والمتداخلة بدقة، والتكيف مع اختلاف تفضيلات الثقافات حول العالم، حيث تلعب العواطف والتقاليد دورًا كبيرًا.باختصار، الذكاء الاصطناعي أصبح أداة...
مسقط - الرؤية يُجدد بنك ظفار التزامه بتقديم منتجات مالية مخصصة للمرأة؛ بما يواكب وتطلعاتها وأسلوب حياتها العصرية، ولذلك صُممت بطاقة "فيزا للسيدات الائتمانية" التي تضمن تجربة مميزة للمرأة ومزايا حصرية عند السفر، أو التسوق، أو تناول الطعام. وتُعد بطاقة فيزا للسيدات واحدة من أبرز المنتجات التي يقدمها البنك لزبائنه من النساء؛ حيث تُقدم تجربة مصرفية رائدة ومصممة خصيصًا لتناسب احتياجات وتطلعات المرأة العصرية، إذ تحصل النساء حاملات البطاقة على نقاط استرداد نقدي بقيمة 0.75% على المشتريات الدولية، و0.5% على المشتريات المحلية؛ مما يجعلها خيارًا مثاليًّا للاستخدام اليومي وأثناء السفر على حد سواء. كما تُوفّر البطاقة دخولًا مجانيًّا غير محدود إلى صالات المطارات؛ بما في ذلك صالة "PrimeClass" في مطار مسقط الدولي، ومطار الدقم، وصالة الخريف في مطار صلالة...
تبحث الكثير من النساء عن وصفات طبيعية لتفتيح البقع الداكنة في الجسم حيث انها من أكثر المشكلات التجميلية الشائعة خاصة في منطقة الركبتين وبين الفخذين بالإضافة إلى الكوع وأسفل الإبط.ووفقا لما جاء في موقع medicinenet نكشف لكم أهم وصفات طبيعية لتفتيح البقع الداكنة في الجسم. الزباديحمض اللاكتيك الموجود في الزبادي عامل تفتيح طبيعي للبشرة و يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يُقلل من التصبغات ويساعد دقيق الحمص على تكثيف القناع، مما يمنحه قوامًا يشبه المعجون كما يعمل دقيق الحمص كمقشر طبيعي لطيف على البشرة، ويُحسّن ملمسها، ويُقلل من فرط التصبغ ويُمكن وضع القناع على الوجه والرقبة والمناطق الأخرى المُصابة، ويُترك لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل.قناع البابايا والموز والليمون والعسل ودقيق الحمصتحتوي هذه المكونات على فيتامينات ومعادن تُفتّح البشرة وتُغذّيها بشكل طبيعي...
قال الأمين العام لـ"حزب الله" الشيخ نعيم قاسم، اليوم الأحد، إنَّ "المقاومة في لبنان تواجه العدو الإسرائيلي بالدفاع عن أرضها"، مُؤكداً أنَّ "هذا الدفاع سيستمر"، وأضاف: "لو اجتمعت الدنيا بأسرها، فإنَّ واجب ولو طال الزمن". وفي كلمة له خلال ذكرى العاشر من مُحرم (عاشوراء)، قال قاسم: "هذه المقومة هي مقاومة السيد موسى الصدر وسيد شهداء الأمة السيد حسن نصرالله وهي ستحفظُ العهد. التهديد لا يجعلنا نقبل الاستسلام ولا يمكن أن يُطلب منا تليين المواقف أو ترك السلاح في ظل استمرار العدوان". وأكمل: "لن نكون جزءاً من شرعنة الاحتلال في لبنان ولن نقبل بالتطبيع المذل، وجذوة المقاومة ستبقى مشتعلة، وسنحمي ما ضحّى الجمع لأجله". وسأل: "كيف تريدون منا أن لا نقف بهذه الصلابة والعدو يستمر في احتلاله...
غزة «عُمان»- بهاء طباسي: في غزة، لا تُقاس الليالي بساعاتها، بل بعدد الغارات التي تمرّ، وعدد الأرواح التي تُزهق، وعدد الأطفال الذين ينامون خائفين من ألا يستيقظوا. لكن في إحدى تلك الليالي الممتدة بالصمت المفخخ، انتشر خبر كسر جدار الصدمة: الرئيس الأمريكي دونالد ترمب يقترب من إعلان هدنة وشيكة في القطاع.ومض الهدوء ليست هذه الهدنة الأولى التي تُطرح، ولكنها تحمل طابعًا غير مسبوق، من حيث الرعاية المباشرة من واشنطن، والآلية الزمنية المحددة بستين يومًا، والأبعاد الإنسانية والسياسية التي تلتف حولها. لوهلة، بدا أن العالم توقف ليتأمل غزة لا كأرض للموت، بل كأرض للفرصة.المقترح الذي تنوي واشنطن إعلانه رسميًا بعد غدٍ الاثنين، يأتي وسط تصاعد غير مسبوق في الدمار والخسائر البشرية، وهو محاولة لإعادة ضبط إيقاع الكارثة المستمرة منذ أكثر من...
يُقبل العديد من المواطنين على السفر إلى الشواطئ الساحلية التي تتميز بالمياه النقية والرمال البيضاء، حيث تُعد شواطئ البحر الأحمر من أكثر الخيارات التي يفضلها البعض لقضاء وقت العطلة مع الأسرة والأطفال. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أجمل شواطئ البحر الحمر، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة. شواطئ البحر الأحمر سهل حشيش: هو أحد شواطئ الغردقة المميزة يقع على بُعد 20 كم جنوب الغردقة، الشاطئ مجهز بمظلات وكراسي تشمس ويتميز برماله البيضاء والمياه الفيروزية، كما يوجد «Ciudad hundada» أو المدينة المغمورة على بُعد أمتار قليلة من الشاطئ، وتتكون المدينة المغمورة من سلسلة من الهياكل والأعمدة التي تعيد إنشاء مدينة قديمة تحت الماء والتي يُمكن رؤيتها أثناء الغوص. شرم...
يعد تناول الأطعمة المناسبة يُمكن أن يُحدث فرقًا فيما يتعلق بأعراض التهاب المفاصل. ويُمكن لاتباع نظام غذائي جيد أن يُقلل الالتهاب ويُخفف الشعور بعدم الراحة ويُدعم المفاصل، دون الاعتماد على الأدوية فقط.وبحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India، يُمكن أن تُساعد إضافة الأسماك الغنية بأوميغا-3، والخضراوات الورقية مثل السبانخ والكرنب، والفواكه المُضادة للالتهابات مثل التوت. كما يُساعد زيت الزيتون والمكسرات والبذور في تقليل الالتهابات. كما أن اتباع نظام غذائي متوسطي، غني بالألياف ومضادات الأكسدة، قد يُخفف الأعراض ويُقلل الالتهاب، كما يلي: 1- الكركمإن الكركمين، المركب النشط في الكركم، يتميز بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المفاصل. 2- الزنجبيليعتبر الزنجبيل مُعززا للنكهة، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات يمكن أن تُساعد في تقليل التورم والتيبس. وهو مفيد...
شارك الإعلامي أمير هشام تصريحات اللاعب البرازيلي نيمار دا سيلفيا عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وقال نيمار: “كنت لاعب لا يُمكن إيقافه، لكن الإصابات أوقفتني”.وكان قد أكد النجم البرازيلي نيمار دا سيلفا لاعب نادي سانتوس، أنه رفض عرضًا للمشاركة في بطولة كأس العالم للأندية 2025 المقامة بالولايات المتحدة الأمريكية.وقال نيمار في تصريحات أبرزها فابريزو رومانو الصحفي بشبكة “سكاي سبورتس" عبر حسابه على منصة “إكس”: "كنتُ قريبًا جدًا من الانضمام إلى فلومينينسي للمشاركة في كأس العالم للأندية هذا الشهر، كانت فرصةً حقيقية، لكنني رفضت".وأضاف: "قررت البقاء في سانتوس للتعافي، فأنا لستُ جاهزًا تمامًا بعد، وأريد أن أكون في أفضل حالاتي في أسرع وقت ممكن".وانطلقت بطولة كأس العالم للأندية فجر الأحد الماضي، إذا شهدت المباراة الافتتاحية تعادلًا سلبيًا بين الأهلي المصري...
بعد الهجوم الإسرائيلي الأخير، بات من غير الواضح ما إذا كانت إيران قادرة على تطوير سلاح نووي بشكل سري، في ظل الاختراق الاستخباري الكبير الذي كشفته عمليات الاغتيال والضربات الدقيقة، وسط تأكيدات أمريكية وإسرائيلية بأن أي مشروع نووي إيراني سيكون مرصوداً ومهدداً برد فعل سريع. اعلانكشف الهجوم الإسرائيلي الأخير على مواقع إيرانية حيوية، عن مستوى غير مسبوق من اختراق الاستخبارات والجيش الإسرائيلي للبنية الأمنية والنظام النووي الإيراني، أصبح السؤال المركزي الذي يطرحه المحللون والمختصون هو: هل ما زالت إيران قادرة فعلاً على تطوير سلاح نووي بشكل سري؟الهجوم الذي أُطلق عليه اسم "الأسد الصاعد"، لم يكن مجرد عملية عسكرية تقنية، بل كان مؤشراً على مدى التغلغل الاستخباري الإسرائيلي داخل العمق الإيراني، وفق شبكة أن بي سي الأمريكية.وشملت العمليات الإسرائيلية استهدافاً دقيقاً...
تشير البيانات إلى أن واحدًا من كل خمسة رجال، وواحدة من كل عشر نساء في الإقليم الأوروبي، يموتون قبل بلوغ سن السبعين نتيجة أمراض القلب والسرطان والأمراض التنفسية المزمنة والسكري. اعلانحذّر تقرير جديد صادر عن منظمة الصحة العالمية – المكتب الإقليمي لأوروبا من أن الأمراض غير المعدية لا تزال تتسبب في وفاة 1.8 مليون شخص سنويًا بشكل يمكن تفاديه، وتكبّد الاقتصاد أكثر من 514 مليار دولار سنويًا في المنطقة الأوروبية وحدها، داعيًا إلى تحرّك فوري وقرارات سياسية شجاعة لكبح هذه الأزمة المتفاقمة.ويأتي التقرير في توقيت بالغ الحساسية قبل انعقاد الاجتماع رفيع المستوى الرابع للجمعية العامة للأمم المتحدة بشأن الأمراض غير المعدية، حيث تأمل المنظمة أن يشكل محطة مفصلية في الالتزام بمكافحة هذه الأمراض.أرقام قاتمة يمكن تغييرهاتشير البيانات إلى أن واحدًا...
خاص.. رصيد الحياد يُمكن عُمان من الموازنة بين واشنطن وطهران
سؤال المهزوم والمنتصر يُطرح دوماً بعد كل حرب، وهو سؤال بالغ التبسيط والتسطيح لمسألة بالغة التعقيد والتشابك؛ ذلك أن أغلب الحروب العسكرية حالها حال أغلب القضايا السياسية، بل أغلب العلاقات الانسانية، ليست صراعات صفرية في الغالب، ولا هي مباريات كرة قدم ولا مسابقات للحصول على جائزة ومن يُحقق فيها النقاط الأكثر يكون الفائز أو الغالب أو المنتصر. الحرب بين إيران واسرائيل التي استمرت 12 يوماً انتهت بـ"لا غالب ولا مغلوب"، حالها في ذلك حال الحرب على غزة المستمرة منذ 19 شهراً والتي لا يُمكن حتى هذه اللحظة الحسم فيها بأن ثمة طرف قد انتصر على الآخر، إذ لم تُحقق اسرائيل أهدافها من هذه الحرب كما لم تستسلم حركة حماس أو تلقي سلاحها، وعليه فإن الحديث عن خسائر كل طرف...
#سواليف عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، يُعد دعم #ميكروبيوم_الأمعاء جزءًا أساسيًا من الحل. في الواقع، تشير الأبحاث المتزايدة إلى أن الميكروبيوم الصحي والمتنوع قد يكون مؤشرًا مهمًا لطول العمر. وفي حين أن ميكروبيوم الأمعاء قابل للتكيف بشكل مدهش إلا أن بعض #العادات_اليومية_الشائعة ربما تُؤثر سلبًا على الأمعاء، مما يُسبب شيخوخة أسرع. ووفقًا لما نشره موقع “إيتنغ ويل” EatingWell، يقول الخبراء إن هناك عادات يمكن أن تُسبب شيخوخة الأمعاء، كما يلي: مقالات ذات صلة هل يمكن شرب عصائر الحمضيات على معدة فارغة؟ 2025/06/23 تناول نفس الأطعمة دائماإن وجود ميكروبيوم متنوع – أي مجموعة متنوعة من الكائنات الدقيقة المعوية المفيدة – أمر ضروري لصحة الأمعاء. ومن أفضل الطرق لتحقيق ذلك اتباع نظام غذائي متنوع غني بالأطعمة الكاملة قليلة المعالجة، وخاصةً النباتية....
كتب- عمرو صالح: علق اللواء حمدي بخيت الخبير الإستراتيجي على الضربة الإيرانية للقواعد العسكرية الأمريكية بالعاصمة القطرية الدوحة. وقال "بخيت"، في تصريحات لمصراوي، إن الصراع الإيراني الأمريكي الإسرائيلي يُمكن أن تتسع دائرته إذ أصرت الولايات المتحدة الأمريكية على الرد العسكري، موضحًا أن ضرب القواعد العسكرية الأمريكية اليوم جاء ردًا على الغارات الجوية التي نفذتها أمريكا على المفاعلات النووية على طهران. وأضاف، أن إعلان روسيا دعمها لإيران في حربها مؤشرًا على أن دائرة الصرع معرضة للتوسع حال استمرار الضربات الأمريكية على طهران. وأشار الخبير الإستراتيجي، إلى أن الصواريخ التي استخدمتها إيران في قصفها للقواعد الأمريكية في قطر بدائية ولا تعبر عن القوة الحقيقية للجيش الإيراني، قائلًا: "صواريخ بسيطة جدًا وإيران عندها أقوى من كده بكتير". واختتم "بخيت"، تصريحاته مثمنًا الموقف المصري...
مسعود أحمد بيت سعيد [email protected] بادئ ذي بدء، لا يُمكن فَهم الحرب الإسرائيلية على إيران وتحليل دوافعها بشكل موضوعي ومنهجي، ولا التنبؤ بمآلاتها، بمعزلٍ عن سياقاتها التاريخية والسياسية الممتدة؛ فبعد نهاية الحرب العالمية الثانية، دخل العالم مرحلة الحرب الباردة، وانقسم إلى معسكرين: اشتراكي بقيادة الاتحاد السوفييتي، ورأسمالي بقيادة الولايات المتحدة الأمريكية. وفي هذا الإطار، برزت حركات التحرُّر الوطني في آسيا وأفريقيا وأمريكا اللاتينية كرد فعل طبيعي على واقع الاستعمار، مدعومةً إلى حد كبير من المعسكر الاشتراكي، الذي وفَّر لها دعمًا سياسيًا واقتصاديًا. وأدى هذا الواقع إلى قدر من التوازن النسبي في النظام العالمي، مكَّن العديد من دول العالم الثالث، التي كانت ترزح تحت أشكال متعددة من السيطرة الاستعمارية، من نيل استقلالها السياسي. غير أن هذه...
يُعد دعم ميكروبيوم الأمعاء جزءًا أساسيًا من الجهاز الهضمي الصحي، وتشير الأبحاث المتزايدة إلى أن الميكروبيوم الصحي والمتنوع قد يكون مؤشرًا مهمًا لطول العمر، ومنع ما يسمى بـ"شيخوخة الأمعاء".وهناك بعض العادات اليومية الشائعة التي يمكن أن تُؤثر سلبًا على الأمعاء، مما يُسبب شيخوخة أسرع، ووفقًا لما نشره موقع "إيتنغ ويل" EatingWell، يقول الخبراء إن هناك عادات يمكن أن تُسبب شيخوخة الأمعاء، كما يلي:1- تناول نفس الأطعمة دائماإن وجود ميكروبيوم متنوع - أي مجموعة متنوعة من الكائنات الدقيقة المعوية المفيدة - أمر ضروري لصحة الأمعاء. ومن أفضل الطرق لتحقيق ذلك اتباع نظام غذائي متنوع غني بالأطعمة الكاملة قليلة المعالجة، وخاصةً النباتية، حيث ينصح بتنوع الأطعمة الغنية بالألياف يعني الاستفادة من الحصول على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية.2- عدم الانتظام في تناول...
من منظور الاقتصاد العالمي، لا توجد أماكن تُضاهي أهمية مضيق هرمز من الناحية الاستراتيجية. إذ يقع هذا الممر المائي بين الخليج وخليج عُمان، ويبلغ عرضه 21 ميلاً (حوالي 33 كم) فقط عند أضيق نقطة فيه. وهو الطريق الوحيد لشحن النفط الخام من الخليج الغني بالنفط إلى بقية العالم، وتسيطر إيران على جانب المضيق الشمالي. يتدفق حوالي 20 مليون برميل من النفط، أي ما يعادل خُمس الإنتاج العالمي اليومي، عبر المضيق يوميًا، وفقًا لإدارة معلومات الطاقة الأمريكية (EIA)، التي وصفت القناة بأنها "نقطة اختناق نفطية حيوية". مساء الأحد، وفي أعقاب الغارات الجوية الأمريكية على ثلاث منشآت نووية إيرانية، ارتفع سعر خام برنت، وهو المؤشر العالمي، لفترة وجيزة فوق 80 دولارًا للبرميل، وفقًا لبيانات رفينيتيف، وهي المرة الأولى التي يحدث فيها ذلك...
أعلنت إيران، السبت، أنها ستردّ بشكل "سريع وحاسم" على الضربات العسكرية التي استهدفت برنامجها النووي، والتي نفذتها القوات الأميركية مؤخراً، مهددة بجعل جميع الأميركيين — مدنيين وعسكريين — أهدافاً مشروعة في المنطقة. اعلانوأفادت مصادر في الإعلام الرسمي الإيراني أن "كل مواطن أو عنصر عسكري أميركي في المنطقة بات هدفاً"، في تصعيد لافت أعقب تحذيرات متكررة من جانب طهران بأنها ستردّ على أي هجوم تتعرض له.تهديد مباشر لقواعد واشنطن في الشرق الأوسطفي تصريحات سابقة، أكد وزير الدفاع الإيراني، عزيز نصير زاده، أن "جميع القواعد الأميركية تقع ضمن نطاق الاستهداف"، مضيفاً أن "إيران ستستهدفها بجرأة إذا لزم الأمر".وتنتشر القوات الأميركية في المنطقة بعشرات الآلاف من الجنود، موزعين على قواعد متعددة في العراق وسوريا ودول الخليج.وتعد قاعدة "عين الأسد" غرب بغداد أكبر هذه...
تناقش دراسة جديدة في دورية “ساينس” المرموقة فكرة استخدام التعديل الجيني لإبادة أنواع ضارة من الكائنات بهدف حماية البيئة أو الصحة العامة. تناولت الدراسة 3 أنواع محددة تسبب مشاكل بيئية وصحية كبيرة، منها دودة العالم الجديد الحلزونية، وهي طفيلي يهاجم الحيوانات ويسبب آلاما مروعة وخسائر اقتصادية ضخمة، وبعوضة أنوفيليس غامبيا وتنقل مرض الملاريا الخطير، الذي يصيب قرابة 290 مليون شخص سنويا ويتسبب بوفاة مئات الآلاف، والفئران والجرذان الغازية، التي تهدد الطيور النادرة في الجزر لأنها تفترس صغارها وتأكلها حية. تقنيات التلاعب الجيني وحاليا، يمتلك العلماء تقنيات دقيقة لإبادة هذه الأنواع، مثل تقنية الحشرات العقيمة، والتي تهدف لتعقيم ذكور الحشرات إشعاعيا، ثم إطلاقها لتتزاوج دون إنجاب، مما يؤدي لانقراض تدريجي، وتم استخدامها سابقا بنجاح ضد دودة العالم الجديد الحلزونية في الولايات...
أكد الدكتور أحمد كجوك، وزير المالية، أن الموازنة تستهدف تحقيق أكبر فائض أولي في تاريخ المالية العامة، بواقع 4% من الناتج المحلي الإجمالي في العام المالي الجديد، مقارنة بـ3.5% مستهدف هذا العام، مؤكدًا أن الفائض الأولي يُستخدم لتقليص الدين العام وتقليل الاعتماد على الاقتراض.الرقابة المالية تشارك في جلسة نقاشية بمؤتمر الاستثمار بالرعاية الصحيةسفير مصر في مالي يبحث مع وزير الماليين المقيمين بالخارج سبل تعزيز العلاقاتالنواب يوافق نهائيًا على مشروع خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية للعام المالي الجديدوزيرة التخطيط: 350 مليار جنيه موازنة "حياة كريمة" بالعام المالي الجديدوقال كجوك في تصريحات على قناة “ إكسترا نيوز”، :" جزءًا من مخصصات الموازنة موجه لتكوين احتياطيات مالية تُمكن الدولة من التعامل مع أي طوارئ محتملة، مشيرًا إلى أن "الحكومة تسعى دائمًا إلى الحفاظ على...
تشكل صناعة الأفلام شكلا من إبراز الثقافة في المجتمعات المحلية، فهي بما تحمله من مضامين ثقافية ومجتمعية قابلة للانتشار بشكل كبير تعد من الصناعات المهمة استراتيجيّا؛ حيث إنها تعتمد على المتعة والتشويق البصريين والسمعيين حتى تتكون علاقة عاطفية -وأحيانا عقلية- بين الصانع والمتلقّي، وهي في ذاتها تشكّل قوّة ناعمة تعود على سياسات الدولة بالنفع والقوة في علاقاتها مع الدول الأخرى، فالفن البصري يشكّل الصور الذهنية -بشقيها الإيجابي والسلبي- عن الشعوب والمجتمعات وبالتالي قادر على إحداث التغيير وتكوينه بما يتوافق مع الرؤى والخطط الوطنية. تمتلك عمان تنوّعا ثقافيا واجتماعيّا وبيئيّا، مما يُمكّن من استغلاله لزيادة صناعة الأفلام وترويجها بطرق كثيرة، ويُمكن أخذ المثال المادي على ذلك وهو التنوع البيئي، فإن عمان تمتلك التضاريس الجغرافية المناسبة لصناعة أفلام مختلفة ومتنوعة من جبال...
رأى مفتي راشيا الشيخ وفيق حجازي خلال خطبة عيد الأضحى أمّ فيها المصلين في باحة ملعب بلدة كفردينس في قضاء راشيا، أن "الوطن الحبيب لبنان مر بمنعطفات خطيرة على جميع المستويات السياسية والاقتصادية والاجتماعية من تغييب لمنطق الدولة وتغليب للدويلة عليها ورهنه للوصاية عليه من المحاور والاقاليم وتشتيت علاقاته مع محيطه العربي والدولي والتدخل في الشؤون الداخلية للدول العربية بل والمشاركة من البعض في الإجرام ضد الشعب السوري الذي تمكن بفضل الله تعالى وبجهد أبنائه من الانتصار على نظام البراميل المتفجرة ومرتزقته فكان عيد الفطر هذا العام فرحة كبيرة وعظيمة للامة كلها وللاحرار في كل مكان". وقال:"يأتي هذا العيد وقد خرج لبنان من ويلات حرب فرضت عليه فدمرت قرى ومدنا باكلمها وقتل اناسي من اللبنانيين ومع ذلك لا...
كتب- حسن مرسي: قال الدكتور ضياء حلمي، عضو لجنة الشؤون الآسيوية بالمجلس المصري للشؤون الخارجية، إن الدعم الأمريكي للهند يُمثل دَفعة قوية لاقتصادها، لكنه لا يكفي لموازنة النفوذ الصيني العالمي في المدى المنظور. خلال مداخلة هاتفية له ببرنامج "مال وأعمال" على فضائية "إكسترا نيوز"، أوضح حلمي، أن واشنطن تسعى جاهدة لتعزيز الاقتصاد الهندي كبديل محتمل للصين، لكن هذا التحول "صعب للغاية ولن يحدث قريبًا"، وفقًا للمؤشرات الاقتصادية والواقع التكنولوجي. وأضاف حلمي: "الهند تشهد نموًا ملحوظًا في صادراتها بفضل الدعم الغربي، حيث تنوعت منتجاتها بين الأدوية (20.4 مليار دولار)، والهواتف المحمولة (19.11 مليار دولار)، والمنتجات البترولية المكررة (80 مليار دولار)، بالإضافة إلى قطاعات مثل الماس والزراعة". وأشار الخبير الاقتصادي إلى أن الناتج المحلي الإجمالي للصين يبلغ حاليًا 18...
مع بداية الألفية الجديدة كثرت المناقشات حول تأثير العولمة والنظام العالمي الجديد على الخصوصيات الثقافية في العالم، ثم تزايدت بعد ذلك الدراسات عن مواضيع مثل الغزو الثقافي، وتأثير القوة الناعمة، وتغيير الخصوصية الثقافية، والمواطنة العالمية وغيرها، وهكذا تطور الأمر وصولا إلى الحديث حول الأمن الثقافي. في عمان بدأت المناقشات حول الأمن الثقافي تتزايد مؤخرا، لعل آخرها كانت جلسة الطاولة المستديرة التي أقامها النادي الثقافي حول الأمن الثقافي ودوره في المحافظة على الهوية الوطنية، وقد تدافعت المناقشات بين فريقي الخبراء والمجتمع حول تعريفات الأمن الثقافي وحضوره في الثقافة العمانية، وخروجًا عن أنماط التعريفات والمحددات لأنها أمور جدلية يُمكن النقاش حولها في مظانها، وكعادة المفاهيم الاجتماعية والثقافية فلا يجمعها تعريف واحد جامع مانع لأنها متغيرة بتغير المدخلات والتغيرات، فإن سؤالا يُمكن طرحه...
د. عبدالعزيز بن محمد الصوافي ** في ظل التطور المستمر لسوق التسويق السياحي، تتجه الوجهات السياحية بشكل متزايد نحو ما هو غير ملموس – كالأساطير والخرافات، والقصص التراثية – لصياغة قصص آسرة تأسر خيال المسافرين وتدفعهم لاختيارها كوجهات سفر سياحية. هذه القصص العريقة، والتي غالبًا ما تتجذر في الثقافة والفولكلور المحلي ويتناقلها الناس جيلًا بعد جيل، لا تقتصر على الترفيه فحسب؛ بل تُعدّ أدوات فعّالة لتعزيز هوية الوجهة السياحية، والتفاعل العاطفي، والسياحة التجريبية. تُضفي الأساطير والخرافات الحياة على الوجهات السياحية. من سحر وحش بحيرة لوخ نيس الأسكتلندي الآسر إلى المأساة الرومانسية لمهرجان تاناباتا الياباني، تُضفي هذه القصص شعورًا بالغموض والعجب يتجاوز حدود التسويق التقليدي. فهي تدعو الزوار ليس فقط لرؤية مكان ما، بل للشعور به – للسير على...
عباس المسكري تتوالى الأرقام، وتتكدس الملفات، وتزداد طوابير الباحثين عن عمل، إلى جانب من تم تسريحهم بعد سنوات من العطاء، وكأننا أمام أزمة صامتة، لكنها تنخر في عمق الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي، ولأنني أعيش هذه المرحلة وأتابع تفاصيلها، لا أستطيع إلا أن أضع تساؤلاتي وهمومي أمام هذا الواقع. ومن غير المنطقي أن نستمر في الحديث عن قلة إنتاجية المواطن، بينما بيئة العمل نفسها تُدار بشكل لا يمنحه فرصة لإثبات ذاته، حين يُمنح الوافد مفاتيح الإدارة، ويتحكم بالتوظيف والتقييم والقرارات المصيرية داخل الشركات، فكيف للمواطن أن يتطور أو حتى يصمد؟ الواقع أن الوافد في كثير من المواقع لا يرى في المواطن زميلًا يُبنى، بل تهديدًا يجب تهميشه، وهذه الحقيقة يجب ألا تُوارى خلف شعارات الخبرة أو "الكفاءة". التقييمات...
مطر: زيارة المفتي امام إلى أوستراليا تعكس تقدير الجالية لنهج الاعتدال