2025-10-08@02:19:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2281
«على ممارسة»:
يحتار الكثيرون في اختيار الوقت الأنسب لممارسة التمارين الرياضية، صباحا أم مساء؟ وبينما يرتبط الأمر بنمط حياة كل شخص وجدول يومه، فقد ذكرت مجلة "هيلث" أن لكل توقيت للتمارين الرياضية فوائده الخاصة، كما تختلف النتائج حسب حالة كل شخص، لكن الأهم هو المواظبة على ممارسة التمارين. قال عالم الأعصاب المتخصص في النوم أرسينيو بايز، إن التمارين الصباحية تساعد على تنظيم إيقاع النوم بسرعة، وتساعد، خصوصا إذا تمت في الهواء الطلق، على تحفيز إفراز هرمون الميلاتونين الذي ينظم الساعة البيولوجية. كما تساعد التمارين الرياضية صباحا على تحسين مدة وجودة النوم ليلا، إلى جانب تحسين تدفق الدم وتنشيط خلايا العضلات وتحسين المزاج. لكن أستاذ طب النوم في جامعة ستانفورد سكوت كوتشر، قال إن الاستيقاظ في وقت مبكر خصيصا لممارسة التمارين قد يعود...
أطلقت وزارة الشباب والرياضة ، من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية - الإدارة العامة للقاعدة الشعبية، فعاليات الإحتفال بانتصار أكتوبر بمراكز الشباب والأندية الرياضية داخل المحافظات للمرحلة العمرية من ٤٠ سنة إلى ٥٥ سنة ، و٥٦ لما فوق .ويأتي ذلك بهدف أهمية دمج كبار السن في المجتمع وتعزيز جودة حياتهم، توسيع قاعدة الممارسة الرياضية بين كبار السن، تقدير دور كبار السن في المجتمع، والتأكيد على أهمية رعايتهم صحيًا ونفسيًا واجتماعيًا، ودمجهم في مختلف الأنشطة التنموية، والمساهمة في رفع معدلات اللياقة البدنية لديهم، والحفاظ على الصحة العامة، وزيادة النشاط والحيوية بما يعزز من جودة الحياة، التأكيد على أهمية الرياضة كأسلوب حياة، ممارسة النشاط الرياضى داخل المنشآت الشبابية ، الشعور بالسعادة والبهجة أثناء ممارسة الرياضة ، تقليل العزلة الاجتماعية ، تحسين جميع...
شارك الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، في ختام فعاليات مهرجان «100 مليون صحة» الرياضي، الذي أقيم بالمركز الأولمبي بالمعادي من 25 سبتمبر إلى 5 أكتوبر 2025. وجاء المهرجان بمشاركة فرق رياضية تمثل مديريات الشؤون الصحية والهيئات المختلفة، إلى جانب شركات الأدوية والمستحضرات والتجهيزات الطبية، لتعزيز مفهوم الصحة العامة من خلال النشاط البدني والوقاية من الأمراض. أكد الدكتور خالد عبد الغفار، في كلمته خلال الحفل الختامي، أن المهرجان يجسد تكامل الجهود الوطنية لترسيخ الصحة العامة والوقاية عبر ممارسة الرياضة. وأوضح أن وزارة الصحة تسعى لتحويل مبادرة “100 مليون صحة” من برنامج طبي إلى أسلوب حياة يعتمد على الوعي الصحي، والفحص المبكر، والالتزام بالسلوكيات السليمة. كما قام نائب رئيس مجلس الوزراء بتتويج...
كشفت تحقيقات النيابة العامة في واقعة ضبط سيدة تدير نادى صحى فى الأعمال المنافية للآداب، عن تفاصيل جديدة فى الواقعة، حيث تبين أن مالكة النادى الصحى قامت بتسهيل الدعارة بين السيدات والرجال راغبى المتعة الحرام دون تميز، وذلك نظير مقابل مادى. واضافت التحقيقات، أن المتهمة مالكة النادى الصحى، قامت أيضا بتشغيل فتيات وسيدات لعرضهن على الرجال المترددين على النادى ملكها، بقصد تسهيل ممارسة الرذيلة بين الرجال والنساء داخل النادى الصحى ملكها دون تميز، بقصد تحقيق أرباح غير مشروعة. واوضحت التحقيقات، أن المتهمة، قامت أيضا بإنشاء صفحة خاصة بها على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، استغلتها فى استقطاب الرجال راغبى ممارسة المتعة الحرام مع السيدات، حيث تبين قيامها بعرض صور بعض الفتيات اللاتى تعملن معها فى النادى الصحى...
تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، من ضبط سيدة لإدارتها نادي صحي بدون ترخيص واستغلاله فى ممارسة الأعمال المنافية للآداب بالمعادي. أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة، قيام إحدى السيدات بإدارة نادي صحي بدون ترخيص، كائن بدائرة قسم شرطة المعادي بالقاهرة، واستغلاله فى ممارسة الأعمال المنافية لراغبي المتعة مقابل مبالغ مالية. وعقب تقنين الإجراءات تم استهداف النادي، وأمكن ضبطها وبصحبتها 3 سيدات، و4 أشخاص، لأحدهم معلومات جنائية. وبمواجهتهم اعترفوا بممارستهم نشاطهم الإجرامي على النحو المشار إليه، وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيالهم، وإخطار النيابة العامة لمباشرة التحقيق. اقرأ أيضاًتعدى على الملكية الفكرية.. ضبط مدير مكتبة غير مرخصة بالجيزة ضبط 5 متهمات بممارسة الأعمال المنافية للآداب بالإسكندرية
ضبطت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية سيدة لإدارتها نادٍ صحي بدون ترخيص واستغلاله في ممارسة الأعمال المنافية للآداب مقابل مبالغ مالية بالقاهرة.وفد من جامعة الأزهر يزور هيئة قضايا الدولة.. لهذا السببمحامي الدولة.. تعرف على الاختصاصات القانونية لهيئة قضايا الدولةتوقيع بروتوكول تعاون تاريخي بين هيئة قضايا الدولة والمجلس الوطني للتدريب والتعليمقضايا الدولة تهنىء الرئيس السيسي والشعب المصري بذكرى المولد النبويأكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام إحدى السيدات بإدارة ناد صحي "بدون ترخيص" كائن بدائرة قسم شرطة المعادى بالقاهرة واستغلاله فى ممارسة الأعمال المنافية لراغبي المتعة مقابل مبالغ مالية وبدون تمييز.تم استهداف النادي عقب تقنين الإجراءات وأمكن ضبطها وبصحبتها 3 سيدات، و4 أشخاص لأحدهم معلومات جنائية، وبمواجهتهم اعترفوا بممارستهم نشاطهم الإجرامى على النحو المشار إليه.وتم اتخاذ الإجراءات القانونية،...
أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام (5 سيدات "لإثنين معلومات جنائية") بإستخدام أحد التطبيقات الهاتفية للإعلان عن ممارسة الأعمال المنافية للآداب لراغبى المتعة مقابل مبالغ مالية وبدون تمييز.القبض على مالكي ومديري 11 شركة وهمية للتوظيف بالخارجالقبض على مدير شركة سياحة بالتجمع الأول لنصبه على الأجانب بزعم تقنين الإقامةوزير العدل يستقبل الممثلة المقيمة لبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي8 بوابات حديدية و3 نوافذ.. القبض على المتهمين بسرقة أبواب المدافن بالمنيا77 كيلو حشيش.. ضبط تشكيل عصابي لتجارة المخدرات بـ 53 مليون جنيهضبط مدير محل يبيع أجهزة فك شفرات القنوات المشفرة في الطالبيةعقب تقنين الإجراءات تم ضبطهن بنطاق محافظة الإسكندرية وبمواجهتهن إعترفن بممارستهن نشاطهن الإجرامى على النحو المشار إليه.تم إتخاذ الإجراءات القانونية. طباعة شارك معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية...
فرض تعديلات قانون 87 لسنة 2025 بتعديل بعض أحكام القانون رقم 198 لسنة 2014 بإصدار قانون الثروة المعدنية والقانون المرافق له عقوبات رادعة على مخالفي أحكامه.برلماني: الاعتداء الإسرائيلي على قطر انتهاك صارخ للقوانين الدوليةبرلمانية: مشروع قانون الأحوال الشخصية لا يعترف بالطلاق الشفهي والغيابيبرلماني: الاعتداء الإسرائيلي على قطر تجاوز خطير لا يمكن السكوت عنهالخارجية الإيرانية: الاتفاق مع الوكالة الدولية يتماشى مع قانون البرلمان الإيرانيتتمحور فلسفة القانون حول تحويل الهيئة المصرية العامة للثروة المعدنية إلى هيئة عامة اقتصادية وأن يكون لها موازنة مستقلة بغرض تحقيق استقلالية القرار المالي والإداري وتعظيم العوائد الاقتصادية للقطاع ومراعاة حقوق الأجيال القادمة في ثرواتهم الطبيعية وهذا من شأنه تدعيم وتطوير قطاع التعدين والاستغلال الأمثل له وتحفيز الاستثمار فيه.أهداف القانونكما يهدف القانون إلى وضع نظام قانوني متكامل لهيئة...
تمكنت الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة من ضبط أحد الأشخاص "له معلومات جنائية" لقيامه بممارسة أعمال الدجل والشعوذة والاستيلاء على أموال المواطنين بزعم قدرته على العلاج الروحاني.ضبط نصاب بتهمة بممارسة أعمال الدجل والشعوذة والاستيلاء على أموال المواطنين بالإسكندرية وكشفت المعلومات والتحريات قيام المتهم بالترويج لنشاطه الإجرامي عبر مواقع التواصل الاجتماعي لاستقطاب ضحاياه.وعقب تقنين الإجراءات، تم ضبطه بدائرة قسم شرطة كرموز بالإسكندرية، وبحوزته هاتف محمول، وبفحصه فنيًا عُثر على دلائل تؤكد ممارساته الإجرامية، وبمواجهته، أقر بارتكابه الوقائع المشار إليها، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة في حقه و تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية من كشف ملابسات منشور تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعى مدعوم بصورة، تضمن قيام قائد سيارة نقل جماعي بتعاطي المواد المخدرة أثناء نقل الركاب بمحافظة الجيزة. وبالفحص، تم تحديد السيارة المعنية وتبين...
قررت جهات التحقيق المختصة بالقاهرة، حبس 4 سيدات "يحملن جنسية إحدى الدول" لإدارتها نادى صحى "بدون ترخيص" واستغلاله فى ممارسة الأعمال المنافية للآداب مقابل مبالغ مالية بالقاهرة وذلك 4 أيام على ذمة التحقيقات.السجن المؤبد لـ نقاش قتل زوجته بخرطوم مياه في العمرانيةتفاصيل حبس شخص يدير كيانا تعليميا بالقاهرةحبس سائقى ميكروباص تعدوا على شخص بسبب أولوية المرور في المقطمفيديوهات خادشة .. تفاصيل القبض على البلوجر بسكوتة تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية من ضبط سيدة "تحمل جنسية إحدى الدول" لإدارتها نادى صحى "بدون ترخيص" واستغلاله فى ممارسة الأعمال المنافية للآداب مقابل مبالغ مالية بالقاهرة. أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام سيدة "تحمل جنسية إحدى الدول" بإدارة نادى صحى "بدون ترخيص" كائن بدائرة قسم شرطة قصر النيل بالقاهرة واستغلاله فى...
قالت حركة حماس، في بيانها مساء اليوم الاثنين، إن تحذير رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو لسكان مدينة غزة ومطالبته إياهم بمغادرتها هو ممارسة علنية لجريمة تهجير قسري، وفقا للقاهرة الإخبارية. عباس: حماس ستسلم سلاحها للسلطة الفلسطينية حماس: الطرح الأمريكي يهدف لرفض الاتفاق وليس لوقف الحرب وعلى صعيد آخر، توعدت حكومة الاحتلال الإسرائيلي بأنها ستكثف غاراتها الجوية على قطاع غزة، الإثنين، في ما وصفته بـ"إعصار مدو"، موجهة تحذيرا أخيرا لحركة حماس بأنها ستدمر القطاع إذا لم تطلق الحركة جميع الرهائن وتستسلم، استجابة لمطلب الرئيس الأميركي دونالد ترامب.وكتب وزير دفاع الاحتلال الإسرائيلي يسرائيل كاتس على منصة إكس: "اليوم سيضرب إعصار مدو سماء غزة.. هذا هو الإنذار الأخير: أطلقوا سراح الرهائن وألقوا السلاح، وإلا فغزة ستُدمر وأنتم ستبادون".واكدت الرئاسة الفلسطينية اليوم...
تمكنت الأجهزة الأمنية من ضبط سيدة "تحمل جنسية إحدى الدول" لإدارتها نادى صحى "بدون ترخيص" وإستغلاله فى ممارسة الأعمال المنافية للآداب مقابل مبالغ مالية بالقاهرة.مفاجأة.. محامي حلوان سقط من شقته بالطابق الرابع| ماذا حدث؟القبض على تاجرى مخدرات بالجيزةأكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام سيدة "تحمل جنسية إحدى الدول" بإدارة نادى صحى "بدون ترخيص" كائن بدائرة قسم شرطة النزهة بالقاهرة وإستغلاله فى ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة مقابل مبالغ مالية.عقب تقنين الإجراءات تم إستهداف النادى وأمكن ضبطها وبصحبتها (سيدتين "يحملن جنسية إحدى الدول" ، أحد الأشخاص) .. وبمواجهتهم إعترفوا بممارستهم نشاطهم الإجرامى على النحو المشار إليه.تم إتخاذ الإجراءات القانونية. طباعة شارك الأجهزة الأمنية ممارسة الأعمال المنافية للآداب ضبط سيدة
تمكنت الأجهزة الأمنية من ضبط صانعى محتوى بالقاهرة لقيامهما بتصوير مقاطع فيديو خادشة للحياء ومنافية للآداب العامة وبثها بمواقع التواصل الإجتماعى.أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام (صانعى محتوى) بتصوير مقاطع فيديو منافية للآداب العامة تمثل إعتداء على قيم المجتمع وبثها بمواقع التواصل الإجتماعى والإعلان عن ممارستهما أعمال الفجور مقابل مبالغ مالية.عقب تقنين الإجراءات تم ضبطهما بدائرة قسم شرطة قصر النيل بالقاهرة.. وبحوزتهما (2 هاتف محمول "بفحصهما فنياً تبين إحتوائهما على دلائل تؤكد نشاطهما الإجرامى").وبمواجهتهما أقرا بنشاطهما الإجرامى على النحو المشار إليه بقصد زيادة نسب المشاهدات وتحقيق أرباح مالية.تم إتخاذ الإجراءات القانونية. طباعة شارك ممارسة الفجور بلوجرز جدد صانعى محتوى
أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام صانعى محتوى بتصوير مقاطع فيديو منافية للآداب العامة تمثل اعتداء على قيم المجتمع وبثها بمواقع التواصل الإجتماعى، والإعلان عن ممارستهما أعمال الفجور مقابل مبالغ مالية. عقب تقنين الإجراءات تم ضبطهما بدائرة قسم شرطة قصر النيل بالقاهرة، وبحوزتهما 2 هاتف محمول "بفحصهما فنيًا تبين إحتوائهما على دلائل تؤكد نشاطهما الإجرامى"، وبمواجهتهما أقرا بنشاطهما الإجرامى على النحو المشار إليه؛ بقصد زيادة نسب المشاهدات وتحقيق أرباح مالية.وتم اتخاذ الإجراءات القانونية. طباعة شارك صانعي محتوى ممارسة الفجور فيسبوك الآداب صانعى محتوى
قررت جهات التحقيق حبس 4 سيدات أجنبيات، لاتهامهن بممارسة الرذيلة داخل نادٍ صحي بمنطقة قصر النيل، لمدة 4 أيام على ذمة التحقيقات.تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية من ضبط سيدة تحمل جنسية إحدى الدول، لاتهامها بإدارة نادٍ صحي "بدون ترخيص" واستغلاله في ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة مقابل مبالغ مالية بالقاهرة.مصرع فتاة وإصابة آخرى في حادث على طريق الهضبة الوسطي بالمقطمالنيابة العامة تحقق في سقوط شخص من الطابق العاشر في فيصل بالجيزةليس دبلوماسيا.. مصرع شخص أسفل عجلات سيارة نجل موظف بسفارة عربية في المهندسينإحالة أوراق 4 متهمين للمفتي بتهمة إنهاء حياة شخص بالقليوبيةوأكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام المتهمة بإدارة النادي واستغلاله في ممارسة الرذيلة مقابل أجر مادي.وعقب تقنين الإجراءات، تم استهداف النادي وضبط المتهمة وبصحبتها...
قالت الفنانة الكبيرة لبنى عبد العزيز، خلال حوارها مع الإعلامية إسعاد يونس في برنامج "صاحبة السعادة" المذاع على قناة dmc، إن تطوّر الذكاء الاصطناعي يجري بوتيرة متسارعة تشبه تجربة الاستنساخ في تسعينيات القرن الماضي، ما يستدعي – من وجهة نظرها – التمهّل في تمويل الأبحاث الضخمة المرتبطة به، نظرًا لما قد يمثله من تهديد على الإنسانية.ترك إرثًا فنيًا.. «المهن التمثيلية» تنعى الفنان مصطفى الخضري وتعلن موعد ومكان العزاءجانتس: الرد الإسرائيلي يجب أن يكون «نعم» واضحة لمقترح ترامب لا لبس فيهاوأكدت لبنى عبد العزيز أن ما يحدث قد يؤدي إلى طمس هوية الإنسان الحقيقي، مشيرة إلى الإضرابات التي شهدتها هوليوود مؤخرًا احتجاجًا على استبدال الممثلين ببرامج الذكاء الاصطناعي.وفي جانب آخر من الحوار، أوضحت أن حصولها على أي جائزة أو تكريم يعد...
نجحت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية في كشف ملابسات مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعي تضمن قيام شخص بممارسة أعمال البلطجة ممسكاً بيده عصا خشبية بالإسكندرية. بالفحص تبين عدم ورود ثمة بلاغات فى هذا الشأن، وأمكن تحديد وضبط الشخص الظاهر بمقطع الفيديو، صاحب معرض بيع أجهزة كهربائية، بدائرة قسم شرطة ثالث المنتزه، وبحوزته عصا خشبية، وبمواجهته أقر بأن مقطع الفيديو المشار إليه عبارة عن مشهد تمثيلى قام بتصويره منذ أكثر من عام ونشره على قناة قام بتأسيسها على أحد مواقع التواصل الاجتماعي بغرض زيادة نسب المشاهدة وتحقيق الربح المادى. تم إتخاذ الإجراءات القانونية. اقرأ أيضاًبدأت بـ «لعب العيال».. القبض على طرفي مشاجرة بالأسلحة البيضاء بالجمالية جنايات المنيا تؤجل محاكمة 8 متهمين في واقعة "استعراض القوة" لجلسة نوفمبر
كشفت الأجهزة الأمنية ملابسات مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعى، تضمن قيام شخص بممارسة أعمال البلطجة ممسكاً بيده عصا خشبية بالإسكندرية.القبض على عامل سرق مشغولات ذهبية من منزل بالجيزةبحضور مصطفى حسني.. معهد معاوني الأمن ينظم ندوة دينية للطلبة والطالباتبالفحص، تبين عدم ورود ثمة بلاغات فى هذا الشأن، وأمكن تحديد وضبط الشخص الظاهر بمقطع الفيديو، وتبين أنه صاحب معرض بيع أجهزة كهربائية، بدائرة قسم شرطة ثالث المنتزه، وبحوزته عصا خشبية.وبمواجهته، أقر بأن مقطع الفيديو المشار إليه عبارة عن مشهد تمثيلى قام بتصويره منذ أكثر من عام ونشره على قناة قام بتأسيسها على أحد مواقع التواصل الاجتماعى بغرض زيادة نسب المشاهدة وتحقيق الربح المادى.تم اتخاذ الإجراءات القانونية. طباعة شارك الأجهزة الأمنية ممارسة أعمال البلطجة واقع التواصل الإجتماعى
قررت نيابة النزهة حبس المتهم بإدارة ناد صحي بدون ترخيص، واستغلاله في ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة بالنزهة، 4 أيام على ذمة التحقيقات. أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام أحد الأشخاص بإدارة ناد صحي بدون ترخيص، كائن بدائرة قسم شرطة النزهة بالقاهرةـ واستغلاله في ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة لراغبي المتعة مقابل مبالغ مالية. عقب تقنين الإجراءات تم استهداف النادي وأمكن ضبط المدير المسئول، له معلومات جنائية، وبصحبته 5 سيدات، 4 منهن يحملن جنسية إحدى الدول، وشخصان، وبمواجهتهم اعترفوا بممارستهم نشاطهم الإجرامي على النحو المشار إليه. تم اتخاذ الإجراءات القانونية. اقرأ أيضاًحدث وأنت نائم| مدير مستشفى يرفض علاج مريضة بسبب 40 جنيهًا.. ومحاكمة سارة خليفة اليوم.. استئناف «طفل أرض الجمعية» على حبسه بتهمة ممارسة البلطجة
تنظر محكمة مستأنف الطفل، اليوم الأحد، استئناف الطفل شهاب صاحب تريند «أرض الجمعية» على حكم حبسه سنتين، بتهمتي ممارسة البلطجة وترويع المواطنين. وفي وقت سابق، أصدرت محكمة الطفل المنعقدة في الأميرية، قرارا بحبس الطفل شهاب صاحب واقعة التوك توك سنتين، وإيداعه في إحدى دور المؤسسات العقابية، وذلك على خلفية قيامه بالاعتداء على مالك سيارة بالسب والقذف مستخدما سلاحا أبيض. وقال المحامي هاني محمد، دفاع الدكتور محمد عبد الجواد المُعتدى عليه في واقعة شهاب وليد سائق التوكتوك، صاحب ترند «أرض الجمعية»، إن محكمة الطفل بالأميرية، كانت قررت حبس شهاب لمدة سنتين، مع إيداعه في إحدى المؤسسات العقابية. وكشفت وزارة الداخلية في وقت سابق، ملابسات مقطع فيديو تم تداوله على أحد الحسابات بمواقع التواصل الاجتماعي تضمن تضرر صاحب الحساب من سائق مركبة...
أكد خبراء التغذية إمكانية فقدان الوزن دون ممارسة أي نوع من الرياضة، أو حتى اتباع حميات غذائية بشكل عام ونصحوا الراغبين في إنقاص وزنهم بإدخال قواعد ثابتة في حياتهم. هل يساعد الماء مع الليمون على خسارة الوزن؟.. طبيبة تكشف الحقيقة ضبط 6 مخابز لإنتاجهم خبزًا ناقص الوزن بالبحيرة ما مدى خطورة الوزن الزائد على الصحة العامة؟ دراسة: المكرونة لا تسبب زيادة في الوزن أول علامة لزيادة الوزن.. ليست في البطن بل في هذا الجزء من الجسم مفاجأة.. تخطي وجبة الإفطار يساعدك على فقدان الوزن دراسة تؤكد تأثير الزنجبيل في إنقاص الوزن وجبتين في اليوم وسيلة فعالة لخسارة الوزن بسرعة غير زيادة الوزن.. هذا ما يحدث لشعرك عند تناول الصودا دواء...
تُشكك أبحاث جديدة في فعالية مكملات الكالسيوم وفيتامين D للوقاية من الكسور الناتجة عن السقوط لدى كبار السن. وتشير فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأميركية USPSTF إلى أن هذه المكملات لا تُقلل بشكل كبير من خطر السقوط لدى معظم كبار السن، ووفقًا لما جاء في تقرير نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India، يُعد ضعف العضلات ومشاكل الرؤية من الأسباب الرئيسية،كما تُعتبر ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي متوازن أكثر فعالية. وفي حين أن فيتامين D والكالسيوم لا يزالان ضروريين لصحة العظام بشكل عام، إلا أن الاعتماد على المكملات الغذائية فقط للوقاية من السقوط قد لا يكون فعالًا. إن فهم سبب ذلك يمكن أن يساعد على اتخاذ خطوات عملية ومبنية على الأدلة للحفاظ على السلامة والحفاظ على القدرة على الحركة. راجع فريق USPSTF دراسات مستفيضة حول...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، إن الإصابة بالشريان التاجي ليست مقتصرة على كبار السن فقط، مشيرًا إلى وجود مرضى مصابين بالشريان التاجي ويبلغون من العمر 20 عامًا.وأضاف حسام موافي خلال تقديمه في برنامج «رب زدني علماً» المذاع على قناة صدى البلد، أن هناك حالات يشعر فيها الأشخاص بتعب أو اضطراب في القلب رغم سلامتهم من أي أمراض عضوية، موضحًا أن الأسباب النفسية وضغوط الحياة قد تكون وراء هذه الأعراض.حسام موافي يكشف 4 أعراض لنقص السكرقد تؤدي للوفاة.. حسام موافي يكشف عن أخطر نوع لغيبوبة السكروأوضح موافي أن دقات القلب لها صوت مميز، وفي حال وجود سرعة أو بطء في النبض يمكن أن يشعر بها الشخص، مؤكدًا أن تشخيص المرض النفسي يتم بعد التأكد...
وجد باحثون أمريكيون أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على جهاز المشي تُغيّر أنسجة القلب، ويرجع ذلك إلى أن التعبير الجيني المُستخدم لإصلاح الحمض النووي التالف يزداد استجابةً للنشاط البدني. التمارين الرياضية تجعل مناعة المرأة تعمل أفضل التمارين الرياضية لتقليل خطر الإصابة بالخرف طبيبة تكشف أهمية التمارين الرياضية لتحسين الذاكرة 45 دقيقة من التمارين الرياضية يوميًا تحارب السرطان (تفاصيل) ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان شخصيتك تحدد مدى استمتاعك بممارسة التمارين الرياضية دراسة: ممارسة التمارين الرياضية بشكل متقطع يبطئ شيخوخة الخلايا 10 دقائق من التمارين الرياضية يوميًا تقوي دماغ طفلك التمارين الرياضية.. طريقة بسيطة لإطالة حياتك أهمية التمارين الرياضية لكبار السن (فيديو) التمارين الرياضية...
تحظى منطقة الباحة بالعديد من المشروعات الحيوية النموذجية، التي تلامس حياة مختلف أفراد المجتمع، ولعل من أبرزها المماشي داخل المدن والمتنزّهات والغابات والحدائق العامة، التي توليها أمانة المنطقة اهتمامًا خاصًا، إذ تشجّع على ممارسة الرياضة، وتعزز جودة الحياة وتحسين نمط الحياة الصحي، وتُعد متنفسًا للعوائل والشباب ومحبي رياضة المشي في تمازج جميل بين الحفاظ على اللياقة البدنية وقضاء الأوقات للترفيه. وأوضح أمين منطقة الباحة الدكتور علي بن محمد السواط، أن المنطقة تضم 23 ممشى نموذجيًا في مدينة الباحة والمحافظات، مشيرًا إلى أنه تم تهيئتها بكل ما يحتاجه محبو رياضة المشي.أخبار متعلقة المدينة المنورة.. ضبط 4 أشخاص بتهمة صيد الذئب العربي المهدد بالانقراضعبر 11 قناة.. نقل أشواط مهرجان ولي العهد للهجن لأكثر من 25 دولة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio...
أكد الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، أنه بحث ممارسة ضغوط على روسيا خلال اتصال مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل. وﺳﻂ ﻧﻴﺮان الحرب ﻣﻊ روﺳﻴﺎ .. أوﻛﺮاﻧﻴﺎ ﻏﺎﺿﺒﺔ ﻣﻦ »زﻳﻠﻨﺴﻜﻰ زيلنسكي: أكثر من 150 جنديا صينيا يقاتلون مع الجيش الروسي في أوكرانيا وتابع زيلينسكي، أنه :" لدينا فهم للإطار العام للضمانات الأمنية".وفي إطار آخر، قال الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي، خلال تصريحاته مساء اليوم الخميس، إن لقائي مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين ضروري لكن روسيا تفعل كل شيء لمنع حصوله، وفقًا لقناة العربية.قالت وزارة الدفاع الروسية، اليوم الخميس، إن أنظمة الدفاع الجوي أسقطت نحو 300 مسيرة أمس.وأضافت الوزارة قائلة :"قواتنا سيطرت على بلدة نوفوسيولوفكا في مقاطعة زابوريجيا".أصدرت وزارة الصحة في غزة، اليوم الخميس، بياناً...
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية على أن الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا بالشباب والفئات العمرية المختلفة باعتبارهم الطاقة الفاعلة لبناء الوطن، مشددًا على أهمية استثمار أوقات الفراغ في أنشطة هادفة تعود بالنفع على الفرد والمجتمع، وذلك من خلال تنظيم ورش تدريبية وندوات تثقيفية وحملات توعوية تسهم في رفع مستوى الوعي الصحي والثقافي والرياضي.وفي هذا السياق، أعلن الدكتور محمود عبد العظيم وكيل وزارة الشباب والرياضة بالشرقية، عن استمرار فعاليات المشروع القومي للياقة البدنية لرياضة الرواد، الذي تنفذه الإدارة العامة للرياضة بالمديرية بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بوزارة الشباب والرياضة، مؤكدًا أن المشروع يأتي تجسيدًا لرؤية الوزارة في جعل الرياضة أسلوب حياة لجميع الفئات العمرية، مع إيلاء عناية خاصة بكبار السن من أبناء المجتمع الشرقاوي.وأوضح وكيل الوزارة أن المشروع لا يقتصر...
تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية من ضبط إحدى السيدات لإدارتها نادي صحي "بدون ترخيص" وإستغلاله فى ممارسة الأعمال المنافية للآداب مقابل مبالغ مالية بالقاهرة.مصرع شخص في خصومة ثأرية بين عائلتين بأسيوطإصابة 4 أشخاص في إنقلاب تروسيكل بأسيوطأزمة نفسية.. شاب ينهي حياته شنقا في منشأة ناصرتزوج فتاة عرفياً وأنجب منها .. العثور على جثة شاب داخل خزان صرف صحي بقناالداخلية تداهم نادي صحي في مصر الجديدةأكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام إحدى السيدات بإدارة نادى صحى "بدون ترخيص" كائن بدائرة قسم شرطة مصر الجديدة بالقاهرة وإستغلاله فى ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة لراغبى المتعة مقابل مبالغ مالية .عقب تقنين الإجراءات تم إستهداف النادى وأمكن ضبطها وبصحبتها (6 سيدات "5 منهم يحملن جنسية إحدى الدول" ، شخصين"أحدهم...
في يوليو/تموز الماضي نشرت المجلة البريطانية للطب الرياضي، مراجعة حول النشاط البدني من مرحلة البلوغ المبكرة فصاعدا، وُصفت بأنها "الأكثر شمولا على الإطلاق"؛ حيث فحصت 85 دراسة، و7 ملايين شخص حول العالم. وأظهرت أن "ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد من معدل ضربات القلب والتنفس بانتظام، قد تُقلل من خطر الوفاة المبكرة لجميع الأسباب بنسبة تصل إلى 40%".وقال غريغور ميلكي، المحاضر الأول في كلية الصحة العامة بجامعة كوينزلاند الأسترالية، والباحث المشارك في المراجعة، لموقع "سي إن إن"، لقد اتضح أن "النشاط البدني أكثر أهمية للصحة على المدى الطويل مما كنا نعتقد سابقا"، وبشر ميلكي بأن "الأوان لم يفت أبدا لبدء النشاط البدني"، وأن البدء في أي مرحلة من مراحل العمر، "يمكن أن يؤدي إلى حياة أطول وأكثر صحة".اقرأ أيضا list of...
قررت نيابة القاهرة الجديدة حبس المتهمة بإدارة مسكن لممارسة الأعمال المنافية للآداب بمقابل مالي بالتجمع الأول، 4 أيام على ذمة التحقيقات. كانت قد وردت معلومات أكدتها تحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة مفادها قيام إحدى السيدات، تحمل جنسية إحدى الدول الأجنبية، بإدارة مسكنها الكائن بدائرة قسم شرطة التجمع الأول بالقاهرة الجديدة واستغلاله في ممارسة الأعمال المنافية للآداب لراغبي المتعة، وذلك مقابل مبالغ مالية وبدون تمييز بين الجنسيات وتواصلها مع عملائها على أحد تطبيقات الهواتف المحمولة. عقب تقنين الإجراءات تم استهداف المسكن وأمكن ضبط المذكورة وبصحبتها أحد الأشخاص، وبمواجهتهما اعترفا بممارسة نشاطهما الإجرامي على النحو المشار إليه، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية. اقرأ أيضاًاليوم.. محاكمة طفل المرور و2 آخرين بتهمة الاعتداء على طالب في المقطم حدث وأنت نائم| شاب يقتل...
تمكنت قوات الأمن من القبض على سيدة أجنبية لقيامها بإدارة منزلها واستغلاله في ممارسة الأعمال المنافية للآداب لراغبي المتعة مقابل مبالغ مالية وبدون تمييز وتواصلها مع عملائها على أحد تطبيقات الهواتف المحمولة بمنطقة التجمع الأول.وزير العدل لأعضاء قضايا الدولة الجدد خلال حلف اليمين: حفظ المال العام يقع على عاتقكمرئيس قضايا الدولة لأعضاء الهيئة: العدالة تأتي من داخلنا باستقامة النية وطهارة اليد.. فيديوبحضور وزير العدل ورئيس الهيئة.. أعضاء قضايا الدولة الجدد يحلفون اليمين القانونيةرئيس قضايا الدولة لأعضاء الهيئة الجدد: أنتم حراس القانون وفرسان الحرية.. صوربصور تذكارية.. انتهاء مراسم حلف يمين أعضاء هيئة قضايا الدولة الجددوزير العدل لأعضاء قضايا الدولة الجدد: أهنئكم وأشفق عليكمكشفت التحريات أن المتهمة كانت تستغل المسكن لاستقطاب راغبي المتعة عبر أحد تطبيقات الهواتف المحمولة، دون تمييز، مقابل مبالغ...
حذر الدكتور عباس شومان، الأمين العام لهيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، الآباء والأمهات من ممارسة أبنائهم إحدى الألعاب الإلكترونية وهي لعبة تسمى الروبلكس.بعد الحظر الشامل.. صدمة في قطاع الألعاب الإلكترونية بالهندمن المنازل إلى البطولات العالمية.. رحلة تطور الألعاب الإلكترونيةوقال عباس شومان في منشور له على فيسبوك: امنعوا أولادكم من لعبة الروبلكس Roblox فهي تفسد أخلاقهم وسلوكياتهم ،واعترفت المنصة بأنها تصيب بأضرار وتحاول إصلاحها.ألعاب إلكترونية تصيب بالعنف والهلوسةوأكد مرصد الأزهر، أن الألعاب الإلكترونية تجعل الأطفال عرضة للإصابة بالعنف في تعاملاتهم الواقعية، فضلًا عن معاناتهم من الهلوسة جراء الجرعات المكثفة من العنف التي يتلقونها في أثناء ممارسة ألعاب القتال، إلى جانب شعورهم بآلام جسدية نتيجة الجلوس لفترات طويلة دون حراك، وهو ما يجعلهم أكثر عرضة لخطر زيادة الوزن. ضوابط الألعاب الإلكترونيةوقال المرصد إن...
نجحت الأجهزة الأمنية في القبض على المتهم بإدارة ناد صحي بدون ترخيص، واستغلاله في ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة بالنزهة. أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام أحد الأشخاص بإدارة ناد صحي بدون ترخيص، كائن بدائرة قسم شرطة النزهة بالقاهرةـ واستغلاله في ممارسة الأعمال المنافية للآداب العامة لراغبي المتعة مقابل مبالغ مالية. عقب تقنين الإجراءات تم استهداف النادي وأمكن ضبط المدير المسئول، له معلومات جنائية، وبصحبته 5 سيدات، 4 منهن يحملن جنسية إحدى الدول، وشخصان، وبمواجهتهم اعترفوا بممارستهم نشاطهم الإجرامي على النحو المشار إليه. تم اتخاذ الإجراءات القانونية. اقرأ أيضاًغياب وسائل الحماية يكرر الكارثة.. حريق جديد يلتهم محصول الكتان بقرية شبراملس غدًا.. أولى جلسات محاكمة «أم سجدة» بتهمة التحريض على الفسق والفجور
شنت الأجهزة الأمنية بمحافظة الجيزة، حملة أمنية موسعة، استهدفت أحد الكافيهات الشهيرة بمنطقة العجوزة، عقب ورود معلومات دقيقة تفيد ب باستقطاب بعض السيدات لرواد الكافيه، وعرض أنفسهن على راغبي المتعة بمقابل مادي.المساج الحرام.. كواليس سقوط شبكة دعارة في الحي الراقيأنا مش مافيا.. سارة خليفة: فلوسي لا دعارة ولا مخدراتوأسفرت التحريات والفحص عن تأكيد صحة المعلومات، حيث داهمت قوة أمنية، الكافيه المشار إليه، وتمكنت من ضبط عدد من السيدات أثناء ممارسة أفعال منافية للآداب، في وجود عدد من المترددين من جنسيات مختلفة.وجرى التحفظ على المتهمات، وإغلاق الكافيه المخالف، وتحرير المحاضر اللازمة بالواقعة.وأُخطرت النيابة العامة التي تولت التحقيقات، للوقوف على ملابسات الواقعة، واستكمال الإجراءات القانونية حيال المتورطين. طباعة شارك الأجهزة الأمنية محافظة الجيزة راغبي المتعة اخبار الحوادث
يُعدّ الموز من أكثر الفواكه التي يوصي بها خبراء التغذية قبل ممارسة الرياضة، إذ يحتوي على مزيج مثالي من الكربوهيدرات، البوتاسيوم، وسكريات طبيعية تمنح الجسم دفعة سريعة من الطاقة وتحميه من التشنجات العضلية والإرهاق.فوائد تناول الموز قبل ممارسة الرياضةبحسب موقع One Peloton، تحتوي الموزة الواحدة على نحو 27 إلى 30 غرامًا من الكربوهيدرات، وهي مصدر طاقة طبيعي يساعد على تحسين الأداء الرياضي، خاصةً عند تناولها قبل التمرين بـ15 إلى 30 دقيقة. تحذير صحي.. أطعمة تجنب شرب الماء معها لتفادي مشكلات الهضم5 أضرار خطيرة تهدد صحة عشاق المشروبات الغازية وبدائل طبيعية أفضلكما أن الموز قليل الألياف (أقل من 3 غرامات)، مما يجعله سهل الهضم ويمنع أي شعور بالثقل أثناء الحركة، ومن أبرز فوائد تناول حبة من الموز قبل ممارسة الرياضة ما يلي:ـ...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من المعروف أن ممارسة التمارين تساعدك على الشعور بتحسن، والوقاية من الأمراض، والعيش لفترة أطول. لكن هذه المعرفة قد لا تكون كافية دائمًا لتحفيزك للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. سواء كنت تعاني من "رهبة صالة الألعاب الرياضية" أو أن التمرينات الرياضية ليست من اهتماماتك، لا يزال بإمكانك البدء في تحسين صحتك من خلال إجراء تغييرات بسيطة لكنها فعالة في طريقة تحركك أثناء أداء روتينك اليومي المعتاد.يُعد تحسين الحركة في أنشطتك اليومية ممارسة تعتمد على مفهوم "إنتاج الحرارة من النشاط غير التمريني"، أو ما يُعرف بـ NEAT، حسبما ذكرته دانا سانتاس، وهي اختصاصية معتمدة في القوة والتدريب البدني والمعروفة بلقب "صانعة الحركة".أوضحت سانتاس، وهي مدربة العقل والجسد في الرياضات الاحترافية، في رسالة عبر البريد الإلكتروني: "يشمل...
تباشر النيابة العامة بالشيخ زايد تحقيقات موسعة مع أعضاء شبكة لممارسة الدعارة داخل نادي صحي يدار كستار للأعمال المنافية للآداب، حيث يعلن النادي عن جلسات مساج وعندما يحضر العميل يتم الاتفاق معه على ممارسة الحرام مقابل مبلغ مالي. وطلبت النيابة تحريات مباحث مكافحة جرائم الآداب حول نشاط أعضاء الشبكة وحرزت هواتفهم المحمولة التي تحتوي على الاتفاقات بينهم وبين عملائهم من راغبي المتعة الحرام. وقررت النيابة حبس المتهمين 4 أيام على ذمة التحقيقات بتهمة تسهيل وممارسة الدعارة بمقابل مادي دون تمييز وإدارة منشأة بدون ترخيص.كما قررت حجز راغب متعة ألقي القبض عليه متلبسا داخل النادي الصحي بممارسة أعمال منافية للآداب على ذمة التحريات. وأكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام أحد الأشخاص بإدارة نادى صحى “بدون ترخيص” بدائرة قسم شرطة...
قد يشكّل فصل الصيف عائقًا أمام روتين اللياقة البدنية المعتاد، فالكثيرون ينشغلون بالإجازات والسفر وأجواء المرح، لكن الحرارة المرتفعة تجعل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، أو حتى ارتياد صالات الألعاب الرياضية، أمرا مرهقا. وهنا تبرز أهمية التمارين القصيرة التي لا تتجاوز 30 دقيقة، ويمكن القيام بها في أي مكان، كخيار عملي يساعد على الحفاظ على النشاط والصحة خلال موسم العطلات.وللبدء في بناء عضلاتك هذا الصيف، ينصح الخبراء بالجمع بين 3 أشياء أساسية، هي: تمارين القوة، تمارين القلب (الكارديو) واتباع نظام غذائي مناسب.النتائج بعد شهر واحد فقطقد تعتقد أنك بحاجة إلى رفع الأثقال لبناء العضلات، لكن ستيفاني منصور (خبيرة التغذية واللياقة البدنية المعتمدة) تقول على موقع "توداي" إن وزن جسمك هو كل ما تحتاجه لبناء عضلاتك موضحة أن "تمارين القوة بوزن...
أعلنت المفوضية الأوروبية عن استمرار جهودها في الضغط على إسرائيل من أجل تحسين الوضع الإنساني في قطاع غزة، والعمل على ضمان وصول المساعدات الإنسانية إلى المحتاجين.الخارجية القطرية: ملتزمون بجهودنا حتى نهاية الحرب على غزةارتفاع عدد ضحايا غزة إلى 62,819 شهيدًا و158,629 مصابًا منذ 7 أكتوبر 2023تحسين ظروف المدنيين في غزةأكدت المفوضية أن التركيز ينصب على تسهيل دخول الإمدادات الطبية والغذائية والمستلزمات الأساسية، لتخفيف معاناة المدنيين جراء الأوضاع الراهنة في القطاع.الدعوة إلى فتح المعابر الإنسانيةدعت المفوضية جميع الأطراف المعنية إلى التعاون وفتح المعابر بشكل عاجل، لضمان إيصال المساعدات دون تأخير، وتحقيق استقرار نسبي في المنطقة. طباعة شارك المفوضية الأوروبية الضغط على إسرائيل قطاع غزة
أصدرت نقابة الأطباء الفرعية بالإسكندرية، برئاسة الدكتور عبد المنعم فوزي، بياناً رسمياً يحذر من عدد من الممارسات السلبية التي تهدد سلامة المرضى وتسيء لآداب مهنة الطب، وعلى رأسها ممارسة المهنة من قبل أشخاص غير مرخصين، واستخدام مسميات وظيفية خاطئة، إضافة إلى انتشار الإعلانات الطبية المخالفة. أكدت النقابة في بيانها أن ممارسة مهنة الطب حق حصري للأطباء المرخصين من وزارة الصحة، وحذرت من خطورة الممارسات غير القانونية التي يقوم بها أشخاص غير مؤهلين، ينتمون لتخصصات أخرى، حيث يقومون بتشخيص الحالات وكتابة الوصفات الطبية دون علم كافٍ، مما يعرض حياة المرضى للخطر، وشددت النقابة على أن القانون المصري يعاقب مرتكبي هذه المخالفات بالحبس والغرامة. كما ناشدت النقابة بضرورة الالتزام بالتوصيف الوظيفي الصحيح، وحذرت الأطباء من منح أنفسهم ألقاباً مثل "استشاري" أو "أستاذ"...
حذر الدكتور عباس شومان، الأمين العام لهيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، الآباء والأمهات من ممارسة أبنائهم لعبة تسمى الروبلكس.وزير الشباب يهنئ البعثة المصرية بعد مشاركة ناجحة في دورة الألعاب الأفريقية للمدارسوحش الألعاب .. Infinix GT 30 Pro هاتف جديد سيقلب الموازين قريبالعبة الروبلكسوقال عباس شومان في منشور له على فيسبوك: امنعوا أولادكم من لعبة الروبلكس Roblox فهي تفسد أخلاقهم وسلوكياتهم ،واعترفت المنصة بأنها تصيب بأضرار وتحاول إصلاحها.وحذر الدكتور عباس شومان، من الانشغال المدمر بالألعاب الإلكترونية التي تستنزف أموال الشباب وتضيع وقتهم، قائلًا: «للأسف نرى بعضهم يصل إلى حد الإدمان، ويقترض أو يسرق ليسدد ديونه في هذه الألعاب، بل يوقع أسرته في الحرج والدين. وبعض الآباء يشاركون دون قصد في هذا التدمير حين يسددون عن أبنائهم بدلا من تركهم يتحملون المسؤولية...
أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام سيدة "تحمل جنسية دولة أجنبية" بإدارة مسكنها الكائن بدائرة قسم شرطة التجمع الأول بالقاهرة للأعمال المنافية للآداب بمقابل مالى دون تمييز. عقب تقنين الإجراءات جرى ضبطها وبصحبتها (أحد الأشخاص) وبمواجهتهما اعترفا بإرتكاب الواقعة على النحو المشار إليه، وجرى إتخاذ الإجراءات القانونية.ومن جهة اخري أقر متهم تم ضبطه بممارسة نشاط إجرامي في مجال النصب والاحتيال على المواطنين، عبر تزوير المحررات الرسمية وتأشيرات السفر والاستيلاء على أموال ضحاياه من راغبي العمل بالخارج.واعترف المتهم خلال التحقيقات بقيامه بإنشاء وإدارة صفحات إلكترونية احتيالية على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، بهدف الترويج لعروض وهمية للسفر والعمل خارج البلاد، واستقطاب الضحايا للاستيلاء على أموالهم بطرق غير مشروعة.أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لمكافحة جرائم الأموال العامة بقطاع مكافحة...
خاص أعلنت السلطات الصحية في ولاية ميزوري الأمريكية تسجيل إصابة نادرة بعدوى أميبية خطيرة تعرف باسم “الأميبا آكلة الدماغ”، عقب ممارسة رجل رياضة التزلج على الماء في بحيرة الأوزارك. وأوضحت وزارة الصحة أن المريض أدخل العناية المركزة لتلقي علاج مكثف، مشيرة إلى أن العدوى تعد نادرة لكنها غالباً ما تكون قاتلة. وتنتج الإصابة عن كائن حي مجهري يسمى نيجليريا فاولري يعيش في المياه العذبة الدافئة، ويدخل الجسم عبر الأنف ليصل إلى الدماغ مسبباً التهاباً حاداً. ولا تنتقل العدوى من شخص إلى آخر، بينما تزداد احتمالية الإصابة خلال أشهر الصيف مع ارتفاع حرارة المياه، وتبدأ الأعراض عادة بعد أيام قليلة وتشمل صداعاً شديداً وقيئاً وحمى، ثم تتطور إلى ارتباك وهلوسة وتشنجات قد تنتهي بغيبوبة ووفاة في معظم الحالات. وكانت الولايات المتحدة...
أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في ممارسة ألعاب الفيديو يرتبط بشكل مباشر بارتفاع معدلات القلق والاكتئاب واضطرابات النوم لدى الشباب، خاصة الفتيان.وأجرى باحثون من هونغ كونغ استطلاعا شمل 2592 طفلا ومراهقا، وتبين أن 31% منهم يمارسون اللعب بشكل مفرط، أي لمدة خمس ساعات أو أكثر متواصلة على أجهزة الألعاب أو الحاسوب. وكشف 30% من المشاركين أنهم ينخرطون في اللعب بشراهة مرة واحدة على الأقل شهريا، مع زيادة النسبة بين الفتيان بنسبة 14.3% مقارنة بالفتيات. وأظهرت النتائج أن اللاعبين المسرفين في اللعب من كلا الجنسين يعانون أكثر من الاكتئاب والقلق والتوتر والشعور بالوحدة وقلة النوم وانخفاض الثقة في قدراتهم الدراسية، مقارنة بغير المفرطين. كما سجلوا معدلات أعلى من إدمان الألعاب المزعج، المعروف طبيا باسم اضطراب ألعاب الإنترنت (IGD). وأشار معدو الدراسة إلى أن...
أكد الدكتور أحمد عبد العظيم، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن التصوير الفوتوغرافي جائز شرعًا، موضحًا أن الأصل في الأشياء الإباحة، إلا أن ممارسة هذه المهنة مشروطة بالالتزام بالضوابط الشرعية والأخلاقية.التصوير الفوتوغرافي جائز شرعًا إطلاق النسخة الثانية من مسابقة OPPO imagine IF للتصوير الفوتوغرافي أبطال "وتر حساس 2" يبدأون التصوير في 20 يوليو وأوضح عبد العظيم، خلال لقائه ببرنامج فتاوى الناس مع الإعلامية زينب سعد الدين على قناة "الناس"، أن أهم هذه الضوابط تتمثل في عدم تصوير العورات أو ما يثير الشهوة، والامتناع عن نشر صور تخدش الحياء أو تسيء للأفراد والمجتمع.وشدد أمين الفتوى على أن الاستئذان قبل تصوير الأشخاص واجب شرعي وأخلاقي، مؤكدًا أن اختلاس الصور دون إذن أصحابها يُعد انتهاكًا لحقوقهم وتعديًا على خصوصيتهم، وهو أمر...
في عام 2014، أشادت منظمات اللياقة البدنية الكبرى -بما فيها المجلس الأميركي للتمارين الرياضية- بتمرين البلانك "كونه بديلا حقيقيا لتمارين البطن". لتتسع شعبية التمرين بعدها، وينتشر ما يُسمى "تحدي البلانك"، الذي يهدف إلى أداء التمرين "على نحو صحيح" يوميا لمدة 30 يوما، "ليكون طريقة فعّالة لمراقبة مستويات القوة والقدرة على التحمل، بأداء تمرين واحد على مدار شهر".كل ما عليك فعله، أن تُخصص يوميا 5 دقائق -على أقصى حد- للتمرين على مدار شهر، على أن تصل مدة ممارسة التمرين إلى دقيقتين في اليوم الـ12، و5 دقائق في اليوم الـ30، "لتحصل على أكبر قدر ممكن من فوائد هذا التمرين المهمة لشكل جسمك، ولياقتك البدنية، وصحتك العامة"، وذلك وفقا لموقع "هيلث دايجست".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2150 دقيقة أسبوعيا قد...
يعاني البعض من الكرش مما يتسب فى أضرارًا صحية ومضاعفات مستقبلة، إلا أنه يمكن إزالة الكرش في وقت قصير، من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وشرب كميات كافية من الماء. وفيما يلي تقدم «الأسبوع» لمتابعيها وقرائها خطوات بسيطة لنسف الكرش في وقت قصير. خطوات بسيطة لنسف الكرش في وقت بسيط . النظام الغذائي تساعد البروتينات على الشعور بالشبع وتقلل من الرغبة في تناول الطعام، بينما تساعد الألياف على تنظيم عملية الهضم وتحسين حركة الأمعاء، من المهم أيضا تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة، حيث تسبب هذه الأطعمة في زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن. ممارسة التمارين الرياضية من الضروري جدًا ممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد تمارين مثل المشي السريع والركض والسباحة على حرق السعرات...
تنظيف الرئتين بطرق طبيعية لا يعني أنك “تغسلها” حرفيًا، بل هو دعم صحتها ومساعدتها على التخلص من الملوثات والمخاط وتحسين التنفس. إليك أبرز الطرق الفعّالة:1. الإقلاع عن التدخين أو تجنب أماكن التدخينأهم وأسرع خطوة لدعم الرئتين؛ لأن التدخين هو المصدر الأكبر للسموم والرواسب في الجهاز التنفسي.2. ممارسة تمارين التنفس العميقجرب تمارين مثل التنفس الحجابي (Diaphragmatic breathing) أو تمارين الزفير الطويل.تساعد هذه التمارين على إدخال كمية أكبر من الأكسجين وطرد ثاني أكسيد الكربون والمخاط.3. استنشاق البخار (Steam therapy)ضع ماء ساخن في وعاء، أضف بضع قطرات من زيت الكافور أو النعناع، واستنشق البخار لمدة 5-10 دقائق.يفيد في ترطيب الشعب الهوائية وتخفيف المخاط.4. تناول أطعمة تنظف الرئتينالثوم والبصل: مضادات للالتهاب وتساعد على محاربة البكتيريا.الزنجبيل: يوسع الشعب الهوائية ويخفف الاحتقان.الكركم: غني بمضادات الأكسدة ومضاد...
خاص تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية المصرية من ضبط فتاتين تحملان جنسية دولتين أجنبيتين، لاتهامهما بإدارة شقة في منطقة التجمع الأول بالقاهرة الجديدة لممارسة الأعمال المنافية للآداب مقابل مبالغ مالية. وأوضحت تحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة أن المتهمتين كانتا تستغلان المسكن في استقطاب الراغبين بمقابل مادي دون تمييز. وعقب استصدار إذن النيابة العامة، داهمت قوة أمنية الموقع وتم ضبط السيدتين وبصحبتهما أحد الأشخاص، بمواجهتهم بما أسفرت عنه التحريات، أقروا بارتكاب الواقعة، وجارٍ استكمال الإجراءات القانونية بحقهم.
قال مدير إدارة شؤون التبرع بالمركز السعودي لزراعة الأعضاء أحمد الجعفري، إن التبرع بالأعضاء جائز شرعًا، ولا يؤثر على قدرة المتبرع في ممارسة حياته الطبيعية، مشيرا إلى أن هناك نوعين من التبرع بالأعضاء، الأول أثناء الحياة، على أن يكون الإنسان لائق طبيا ونفسيا لذلك.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر "العربية fm"، أن النوع الثاني من التبرع بالأعضاء يكون بعد الوفاة سواء كانت الوفاة قلبية أو دماغية، وهذا يكون إمكانية التبرع فيه بجميع الأعضاء، والتي منها قرانية العين، وصمامات القلب.وأكد مدير إدارة شؤون التبرع بالمركز السعودي لزراعة الأعضاء على أن هناك مفاهيم خاطئة بشأن التبرع بالأعضاء للأحياء، منها أن حياة المتبرع تتأثر بعد عملية التبرع، وهذا مفهوم خاطئ، حيث يمارس الشخص حياته بشكل طبيعي جدا، دون أي معوقات.مدير إدارة شؤون التبرع بالمركز...
خالد الظفيري أعلنت وزارة الداخلية في الكويت اليوم الثلاثاء، القبض على مواطنة متقاعدة بتهمة ممارسة أعمال السحر والشعوذة والنصب على ضحاياها مقابل مبالغ مالية. وأوضحت الوزارة في بيان لها أن تحريات المباحث كشفت تورط المتهمة، في استدراج الضحايا بادعاء قدرتها على حل الخلافات الأسرية وفك السحر وجلب الحظ. وخلال تفتيش منزلها، تم العثور على أدوات ومواد وأعشاب وأحجار يشتبه في استخدامها لأغراض السحر، إضافة إلى مضبوطات أخرى مرتبطة بنشاطها. وتم إحالة المتهمة والمضبوطات إلى الجهات المختصة لاتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/X2Twitter.com_AB1t5dR9xSBGyGXH_852p.mp4
ممارسة الرياضة.. حذّرت جمعية التأمين الصحي الألمانية من أن قلة الحركة تترتب عليها عواقب وخيمة جسديًّا ونفسيًّا، موضحة أن من بين العواقب الجسدية أمراض القلب والأوعية الدموية والسِّمنة وداء السكري من النوع الثاني، وآلام الظهر وضمور العضلات ومشكلات المفاصل، في حين تتمثل العواقب النفسية في الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم. لتجنب هذه المخاطر الجسيمة، أوصت الجمعية بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين متوسطة الشدة أسبوعيًّا، مثل المشي السريع وركوب الدراجات الهوائية، وذلك استنادًا إلى توصيات منظمة الصحة العالمية.واقرأ أيضًا:كيفية الحفاظ على صحة القلب قبل ممارسة الرياضة؟.. فيديوالمشي أم ممارسة الرياضة.. أيهما أفضل لخسارة الوزن؟معدل ممارسة الرياضة المفيد للصحةوكبديل يمكن ممارسة ما لا يقل عن 75 دقيقة من التمارين ذات الشدة العالية أسبوعيًا مثل الركض أو التدريب المتقطع.وبالإضافة إلى ذلك،...
يعد الجري من أفضل الرياضات المفيدة للجسم بشكل كبير وتحسن اللياقة البدنية وتقوى العضلات وفي نفس الوقت يحمى من أمراض عديدة.ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم كيف يُحسّن الجري صحتك النفسية والجسدية.صحة قلبية أفضل يُعدّ الجري، أو الهرولة، من أفضل تمارين القلب التي يُمكنك ممارستها ويُمكن للجري لمدة 10 دقائق على الأقل يوميًا أن يُقلّل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما يُقلّل من احتمالية الوفاة بأمراض القلب إلى النصف. التهاب المفاصل وجدت دراسة أجريت على 675 عدّاء ماراثون أن معدل إصابتهم بالتهاب المفاصل كان أقل من غيرهم. تأثرت ركب العدّائين وظهرهم بشكل إيجابي كلما ركضتَ أكثر، قلّ احتمال إصابتك بمشاكل الظهر مع التقدم في السن.تحسين الذاكرة إذا كنت تعاني من مشاكل في الذاكرة، فمارس رياضة الجري فهي تؤثر على...
أكدت الدكتورة عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور، على ضرورة استغلال الإجازة الصيفية لطلاب جميع المراحل التعليمية خاصة رياض الأطفال والمرحلة الابتدائية، في ممارسة الأنشطة الرياضية والثقافية وغيرها. وقالت عبير أحمد، في تصريحات صحفية، إن عددا كبيرا من الطلاب يقضون أغلب أوقاتهم في فترة الإجازة الصيفية في الجلوس أمام الشاشات وتصفح الإنترنت والألعاب لفترات طويلة، مما يؤثر علي نظرهم ويؤثر علي عقليتهم، مشددة على ضرورة قيام أولياء الأمور بعدم السماح لأبنائهم الجلوس لفترات طويلة على الإنترنت، واستغلال الفترة المتبقية من الإجازة الصيفية في ممارسة الرياضة أو أي هواية للطلاب تكون مفيدة. ونشرت مؤسس اتحاد أمهات مصر وائتلاف أولياء الأمور، منشورا علي صفحة الاتحاد، في الفيسبوك، موجها إلى أولياء الأمور، جاء فيه: «استفدتم من الإجازة الصيفية...
كثيرة هي الدراسات العلمية التي ربطت بين الإيجابية والسعادة والوفرة والحيوية وتأثيرها على الصحة النفسية ومقاومة الأمراض، فالإيجابية هي طريقة التفكير وأيضاً سلوك يركز على جميع الجوانب المفيدة في الحياة، وتتجلى الإيجابية في النظرة التفاؤلية والقدرة على رؤية الفرص والنجاحات بدلاً من التركيز على الأزمات والمشاكل لبناء الإيجابية بشكل فعال في حياتك، وفيما يلي مجموعة عادات يومية إذا طبقتها ستصبح أكثر سعادة ووفرة وحيوية وإيجابية:عادات يومية إذا طبقتها ستصبح أكثر سعادة ووفرة وحيوية وإيجابيةممارسة الامتنان عند الاستيقاظ على الأقل 5 أشياء تمتلكها في حياتك من أجل رفع استحقاقك.الرعاية الجسدية وتكون عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو ممارسة اليوغا لأنها تساعد على النشاط وتحسين المزاج وتعزيز الصحة العامة والتجدد.التفريغ الطاقي عن طريق تفريغها وتجددها على الأقل 3 مرات بالأسبوع ويمكنك...
كشفت وزارة الداخلية، ملابسات مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعي يتضمن قيام أحد الأشخاص بممارسة أعمال البلطجة والتعدي على والده بالتبني وأسرته بإلقاء الزجاجات الفارغة عليهم وتهديدهم بالإيذاء بالجيزة. بالفحص تبين عدم ورود بلاغات، وأمكن تحديد وضبط الشخص الظاهر بمقطع الفيديو (عاطل - مقيم بدائرة قسم شرطة أول أكتوبر بالجيزة) وبمواجهته اعترف بارتكاب الواقعة على النحو المشار إليه، اعتراضا على معاتبتهم له لسوء سلوكه. تم اتخاذ الإجراءات القانونية. اقرأ أيضاًننشر أسماء الضحايا والمصابين في حادث أتوبيس الصحراوي الشرقي إخلاء سبيل علياء قمرون وبيتر تاتو.. والنيابة توجه رسالة حازمة تفاصيل منع 10 «بلوجرز» من التصرف فى أموالهم
احتفى برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة ”ريف السعودية“، بقصة نجاح ملهمة لأحد المزارعين المستفيدين من دعم البرنامج، حيث نجح في إحياء زراعة وإنتاج الدخن البلدي، بطريقة الزراعة التقليدية، دون استخدام الأسمدة الكيميائية، مما يُسهم في دعم المنتجات العضوية، وتعزيز دورها في تحقيق الأمن الغذائي، والتنمية المستدامة، إضافةً إلى تعدد فوائدها الصحية والبيئية.قصة نجاح بدأت بشغف الزراعةوأوضح مساعد الأمين العام لبرنامج ”ريف السعودية“ للإعلام والاتصال ماجد البريكان، أن قصة نجاح المزارع السعودي محمد الأسمري، تعود إلى نشأته في مزرعة والده، وتعلّمه فنون الزراعة منذ الصغر. وبالرغم من انشغاله بالوظيفة، إلا أنه حافظ على ممارسة زراعة الدخن، متمسكًا بالطرق التقليدية في زراعته، دون استخدام أي أسمدة كيميائية.أخبار متعلقة بعملية دقيقة.. فريق طبي بالقنفذة ينجح في إيقاف نزيف دماغي حاد لمقيمفيديو| استطلاع.. غلاء المهور...
مسقط- الرؤية تمكنت هيئة حماية المستهلك، ممثلةً في دائرة مكافحة الغش التجاري، من ضبط مؤسسة تجارية متخصصة في بيع الأثاث المنزلي، تقوم بغش المستهلكين باستخدام أخشاب مستعملة في صناعة الأثاث وبيعه على أنه جديد، وذلك في إطار جهود الرقابة على الأسواق ومكافحة الممارسات المخالفة والضارة بالمستهلكين، ومكافحة انتشار السلع غير المصرح بتداولها. وتتلخص وقائع الضبطية بأنه أثناء قيام مأموري الضبط القضائي بالزيارات التفتيشية للأسواق وتفتيش المحال والمؤسسات التجارية، لوحظ في أحد المحال الكبرى، وفي أكثر من فرع تابع له، بيع كراسي مصنوعة من أخشاب مستعملة، تُباع على أنها جديدة للمستهلكين، حيث اتضح وجود آثار للأسمنت وثقوب وتكسيرات في الأخشاب المستخدمة في تلك الكراسي، بما يدل على إعادة استخدامها في تصنيع الأثاث المعروض للبيع. وعلى الفور، تم التحفّظ على المضبوطات تمهيدًا...
أكدت دراسة جديدة أن ممارسة الأطفال ألعاب الفيديو لمدة طويلة قد يزيد من ذكائهم بشكل ملحوظ، مما يُناقض الادعاء القائل إن هذه الألعاب ضارة بعقول الصغار. وحسب موقع «ساينس آليرت» العلمي، فقد أجريت الدراسة على أكثر من 9 آلاف طفل أمريكي، تتراوح أعمارهم بين 9 و10 سنوات، قضوا ساعتين ونصف الساعة يومياً في المتوسط في مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو عبر الإنترنت، وساعة واحدة في لعب ألعاب الفيديو، ونصف ساعة في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي. ونظر الباحثون في بيانات أكثر من 5 آلاف طفل من هؤلاء الأطفال بعد عامين، ليجدوا أن المشاركين الذين أفادوا بقضاء وقت أطول من المعتاد في ممارسة ألعاب الفيديو شهدوا زيادة بمقدار 2.5 نقطة في معدل الذكاء. واستندت زيادة معدل الذكاء إلى أداء الأطفال في...
تابع اللواء خالد شعيب محافظ مطروح إغلاق صناديق الإقتراع بكافة اللجان الانتخابية فى ختام اليوم الأول لإنتخابات مجلس الشيوخ، لعدد ١٢٧ مركزا ولجنة انتخابية على مستوى المحافظة لإستقبال ٣٧٠ ألف و٤٧٧ ناخب وناخبة. وتواصل شعيب مع رؤساء المراكز والمدن من خلال غرفة العمليات الرئيسية بالمحافظة عبر أجهزة مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة للتأكد من إغلاق صناديق الإقتراع وتأمينها بواسطة الأجهزة المختصة، ليتم تسليمها غداً للقضاة والمستشارين داخل مقار اللجان الإنتخابية، وقد تم التواصل بالتوازى مع مركز عمليات مجلس الوزراء، وأيضاً وزارة التنمية المحلية للتأكيد على غلق اللجان وسط أجواء مستقرة وجيدة وتمام انتظام سير العملية الانتخابية على مدار اليوم، مع توافد الناخبين على اللجان الفرعية الانتخابية على مستوى المحافظة وتم فتح جميع اللجان في موعدها وحتى تمام الغلق،...
يعاني بعض الأشخاص من التعب المستمر دون وجود أى مشكلة صحية خطيرة مما يعطل ممارسة حياتهم بشكل طبيعي .. فما الحل لهذه المشكلة؟!إذا لم تكن حالتك الصحية هي سبب إرهاقك، فقد تُحسّن تغييرات نمط حياتك حالتك العامة.نعرض لكم طرق منزلية لتخفيف الإرهاق وعلاج التعب المستمر وذلك وفقا لما ذكره موقع كيلافند كلينك.مارس عادات نوم جيدة احرص على النوم لمدة سبع إلى تسع ساعات كل ليلة و لا تشرب الكافيين، ولا تستخدم الأجهزة الإلكترونية، ولا تمارس الرياضة قبل النوم مباشرة وحاول النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.تجنب تعاطي الكحول والمواد المخدرةلا تستخدم المخدرات غير المشروعة، وابتعدعن الكحول ويفضل الاقلاع عن السجائر أو تقليلها.تناول نظامًا غذائيًا صحيًاإن اتباع نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من الماء سيساعد على تغذية جسمك وترطيبه.إدارة التوتريمكن أن...
أجرى اللواء أركان حرب محب حبشي محافظ بورسعيد، صباح اليوم الأثنين، جولة تفقدية شملت لجنة "أم المؤمنين" الابتدائية بحي الشرق، لمتابعة انتظام عملية التصويت في انتخابات مجلس الشيوخ 2025، والتأكد من توافر جميع سبل الراحة للمواطنين أثناء الإدلاء بأصواتهم، وقد رافقه في الجزلة سمر الموافي رئيس حي الشرق. توفير كل سبل الراحة للناخبين خلال عملية الاقتراعوخلال الجولة، اطمأن المحافظ على تطبيق الإجراءات التنظيمية داخل اللجنة، وتوافر وسائل التأمين، وتيسير دخول كبار السن وذوي الهمم.وشدد على ضرورة توفير أقصى درجات الانضباط والنظام داخل وحول المقار الانتخابية، موجهًا بالتواجد الميدانى الدائم والتنسيق الكامل بين الجهات المختصة لضمان خروج العملية الانتخابية فى أبهى صورها.مطران بورسعيد يدلي بصوته بانتخابات الشيوخ.. صورطابور نسائي أمام مدرسة بورسعيد بالمطرية للإدلاء بصوتهم في انتخابات الشيوخ| صورإقبال كبير على لجان...
تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، سير العملية الانتخابية منذ اللحظات الأولى لفتح لجان انتخابات مجلس الشيوخ، وذلك من داخل مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة بديوان عام المحافظة، حيث يباشر المتابعة اللحظية لكافة اللجان البالغ عددها 654 لجنة انتخابية موزعة على مستوى المراكز والمدن والأحياء.جهود محافظ الغربية وخلال المتابعة، اطمأن المحافظ على انتظام العمل داخل اللجان، وتوافر جميع التجهيزات والخدمات اللازمة للناخبين، بما في ذلك المظلات ومناطق الانتظار وكراسي كبار السن وذوي الإعاقة، فضلًا عن جاهزية وسائل التأمين والإضاءة ومصادر الطاقة البديلة. كما تابع نسب الحضور منذ بداية التصويت، وتأكد من تواجد رؤساء اللجان وأطقم العمل وأعضاء الجهات المعاونة في مواقعهم.دعم الأسر والعائلات وأكد اللواء أشرف الجندي أن مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة يتيح المتابعة الميدانية اللحظية لكافة...
اكتشف الأطباء الآن علاقةً مُقلقةً بين قلة النوم ليلةً واحدةً وتأثيراتٍ سلبيةٍ خطيرةٍ على صحتك، وقد أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة علم المناعة وجودَ روابطَ مُقلقةٍ بين الجهاز المناعي وقلة النوم. ووفقًا لهذه الدراسة، يُمكن لقلة النوم ليلةً واحدةً أن تُؤثّر سلبًا على صحتك بشكلٍ خطيرٍ للغاية، ويُشير ذلك إلى أنه حتى لو كنتَ تعتقد أنك تحصل على قسطٍ كافٍ من النوم في يومٍ عادي، فإن ليلةً واحدةً فقط من الحرمان من النوم المُتقطّع قد تُؤثّر سلبًا على جسمك.اليوم العالمي للبطيخ.. جمال شعبان ينصح بتناوله لهذه الأسباببعد إصابة رحمة حسن به.. هذه الأمراض تسبب تساقط الشعر8 طرقٍ لضمان حصولك على 8 ساعاتٍ من النوم كل ليلة إنشاء جدول نوم ثابتلكل شيء روتينه الخاص، لذا عليك الالتزام بمواعيد نومك واستيقاظك يوميًا، حتى...
توصلت نتائج دراسة علمية حديثة عُرضت في المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر إلى أنه يمكن الحفاظ على اللياقة الذهنية في الكِبر بواسطة 3 ركائز، تتمثل في اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة البدنية وتمارين اللياقة الذهنية. حل مشكلة النسيانفي إطار هذه الدراسة، التي أجرتها كلية الطب بجامعة ويك فورست في كارولاينا الشمالية، خضع 2100 بالغ تتراوح أعمارهم بين 60 و79 عاما للفحص لمدة عامين، وشارك نصفهم في فصول جماعية تضمنت ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي وتدريبًا ذهنيًّا. واقرأ أيضًا:جمال شعبان: هناك أمل في تعافي مرضى الشلل والزهايمر باستخدام الذكاء الاصطناعيوكالة أدوية توصي بالموافقة على دواء يبطئ الزهايمر.. تفاصيل«وداعًا للنسيان».. إيران تطور نظارات علاج ضوئي لمرضى الزهايمرنهاية مأساوية لمسن مريض بالزهايمر في الأقصر.. العثور على جثمانه بعد يومين من اختفائهبالمقارنة مع المجموعة الضابطة،...
صراحة نيوز – يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، خلال فصل الصيف وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة. يوضح ” الكونسلتو”، نصائح لنوم مريح في حرارة الصيف، وذلك حسبما جاء في موقع، ” everydayhealth”. نصائح لنوم مُريح في حرارة الصيف 1- الاستحمام قبل النوم قد تغريك فكرة الاستحمام بماء بارد لمساعدتك على النوم في ليلة حارة، لكن في الواقع، العكس هو الصحيح، حيث ينصح الخبراء بالاستحمام بماء دافئ قبل النوم لتحفيز عملية التهدئة الطبيعية. يقول نيل واليا، أخصائي النوم في مركز UCLA Health في سانتا مونيكا، كاليفورنيا :الفكرة هي أن الاستحمام بالماء الدافئ يوسع الأوعية الدموية، لذلك عندما تخرج من الحمام يبرد جسمك أكثر، مما يسمح لدرجة حرارة جسمك بالانخفاض قبل النوم. قد يؤدي الاستحمام بالماء البارد إلى إيقاظك بشكل...
متلازمة القولون العصبي .. قالت الرابطة المهنية لأطباء الباطنة بألمانيا، إن ممارسة الرياضة تساعد على تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي، إذ إنها تعمل على تقليل هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين، وتفرز هرمونات السعادة في الوقت نفسه، ما يساعد المصابين على التأقلم مع أعراضهم على نحو أفضل، والشعور براحة أكبر بشكل عام.متلازمة القولون العصبيأضافت الرابطة أن ممارسة الرياضة تُحسّن عملية الهضم على نحو عام، إذ إنها تُحفّز الدورة الدموية في الأمعاء وتُنظّم حركة الأمعاء وتُعزّز حركة البراز في حالات الإمساك، كما أنها تساعد على إخراج الغازات بسهولة أكبر، ما يسهم في مواجهة الشعور بالضغط والامتلاء.واقرأ أيضًا:فوائد التين.. كنز صحي يحارب الالتهابات والقولون العصبيأعراض القولون العصبي.. وروشتة سحرية للتعامل معهانتبه .. أعراض القولون العصبي وطرق السيطرة عليهالرياضات المناسبة للقولون العصبيوعن الرياضات المناسبة،...
يعد تناول كوب القهوة العادة الصباحية المشهورة عند الكثير من العاملين في مختلف المجالات وأيضًا الدراسين، للحصول على التركيز اللازم طوال اليوم لإنهاء المهام المطلوبة بإنتاجية عالية. تتميز القهوة بفوائد كبيرة وكذلك أضرار، لكن يوجد أيضًا عادات صباحية غير تناول القهوة تساعد على التركيز خلال اليوم والاستمتاع بمزيد من النشاط والحيوية المهمة. القهوة المشي صباحا ويساعد المشي صباحا في الهواء الطلق في التخلص من أي توتر، وزيادة التركيز التي تعمل على إنتاج الأفكار ومتابعة العمل بنشاط، والحصول على جسم صحي ورشيق. فوائد المشي تحسين جودة النوم وعدم النوم الساعات الكافية أو النوم المتقطع من الأسباب التي تؤدي إلى الإرهاق طوال اليوم وقضاء المهام ببطء، لذلك تحسين جودة النوم من ترتيب الغرفة وتعطيرها، والحصول على الإضاءة الخافتة من الخطوات التي تساعد...
وفقًا للنتائج الأولية التي نُشرت يوم الاثنين من دراسة أمريكية دقيقة حول تغييرات نمط الحياة لدى كبار السن المعرضين لخطر الإصابة بالخرف، أفاد باحثون في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية «JAMA» وفي المؤتمر الدولي لجمعية الزهايمر أن الأشخاص الذين اتبعوا مجموعة من العادات الصحية أبطأوا من حدة التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين اتبعوا مجموعة من العادات الصحية حققوا نتائج في اختبارات الدماغ تُضاهي نتائجهم في السن الأصغر بعام أو عامين. نصائح للحفاظ على حدة ذهنك مع تقدم سنك وقدم الباحثون نصائح مهمة وجيدة من شأنها إبطاء الزهايمر وكذلك للحفاظ على حدة ذهنك مع تقدم سنك، وشجع الأطباء والمختصون كبار لممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي صحي لتحسين لياقة الدماغ، مشيرين إلى أن هذه الخطوات تحارب ارتفاع ضغط...
انتشرت مؤخرا على منصة تيك توك طريقة جديدة لإنقاص الوزن تعرف باسم قاعدة "30-30-30″، وتعتمد على تناول 30 غراما من البروتين خلال أول 30 دقيقة بعد الاستيقاظ، ثم ممارسة تمارين رياضية منخفضة إلى متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة. يزعم مؤيدو هذه الطريقة أنها تساعد في تنشيط الأيض وثبات مستوى السكر في الدم وتحفيز الجسم على حرق الدهون؟ فما مدى صحة هذه الادعاءات؟30 الرقم السحري لإنقاص وزنكترجع جذور فكرة قاعدة 30-30-30 إلى كتاب تيم فيريس "الجسم في 4 ساعات" (The 4-Hour Body)، لكنها اكتسبت شهرتها مؤخرا بفضل المؤثر وخبير البيولوجيا غاري بريكا، الذي روج لها كطريقة فعالة لإنقاص الوزن. هذا الترويج دفع الآلاف إلى تجربتها بأنفسهم، ومشاركة نتائجهم عبر منصة تيك توك، مما ساهم في انتشارها الواسع.اقرأ أيضا list of 2...
كشف باحثون بكلية بايلور للطب بمدينة هيوستن الأمريكية عن وجود علاقة وثيقة بين صحة العضلات وجودة الانتصاب عند الرجال، وذلك في إطار بحثهم عن طرق جديدة وفعّالة لتحسين الوظيفة الجنسية للرجال، بعيدا عن الأدوية التقليدية. حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب أظهرت الدراسة أن تقوية العضلات من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية قد تكون بديلا طبيعيا وفعّالا لعلاج ضعف الانتصاب. وأشار فريق البحث إلى أن الحفاظ على صحة العضلات عبر النظام الغذائي السليم والنشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين صحة الأوعية الدموية ووظيفة الانتصاب. ممارسة الرياضة تلعب دور رئيسيا في تقوية الانتصاب ولفت الباحثون إلى أن ممارسة الرياضة تلعب دورا رئيسيا في تقوية الانتصاب، من خلال تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات وتنظيم الوزن وعلاج العوامل النفسية المصاحبة، معتبرين أن فوائد...
قال الدكتور هاني الشهيدي، استشاري القلب والأوعية الدموية وقسطرة القلب، إن ممارسة الرياضة أمر ضروري ومفيد للجميع، لكن لا بد أن تسبقها خطوة أساسية وهي الخضوع لفحص طبي شامل لتحديد الحالة الصحية ومدى ملاءمة نوع الرياضة لكل فرد.صراع ثلاثي للتعاقد مع دوناروما.. وباريس يتحرك لضم البديلفريق رجال تنس الأهلي يفوز على صيد أكتوبر في بطولة الدوريوأضاف خلال لقائه مع الإعلامي شريف نورالدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج "أنا وهو وهي" المذاع على قناة "صدى البلد" أن اختيار نوع الرياضة لا يجب أن يكون بشكل عشوائي، مؤكدًا أن الكشف الطبي قبل الرياضة أصبح ضرورة وليس رفاهية، حيث يتيح تقييم حالة القلب ووظائفه وتحديد قدرة الشخص على ممارسة النشاط البدني الآمن له.وأشار إلى أن بعض أنواع الرياضات الحديثة مثل التمارين عالية الشدة...
يعاني بعض الأشخاص من الصداع النصفي، ولذلك يبحث الكثير عن أسباب الإصابة به وطرق الوقاية والعلاج، حيث إن أعراض الصداع النصفي، تتمثل في ألم شديد بالرأس، وغثيان وقيء وحساسية من الضوء. الصداع النصفي وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الصداع النصفي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. ما هو الصداع النصفي؟ أوضحت المواقع الطبية أن الصداع النصفي، هو عبارة عن ألم شديد في الرأس، يصاحبه أعراض مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والضوضاء. أسباب الصداع النصفي وطرق الوقاية والعلاج أسباب الصداع النصفي - العوامل الوراثية، قد يكون هناك استعداد وراثي للإصابة بالصداع النصفي. - العوامل النفسية، مثل التوتر، والقلق، والاكتئاب، والإجهاد. - العوامل البيئية، مثل التغيرات في الطقس، والضغط الجوي، والتعرض...
تعمل الدولة بقيادة الرئيس السيسي على بذل كافة الجهود لدمج ذوي الهمم في الحياة الاجتماعية، ومنحهم حقوقهم لدمجهم مجتمعيا ، ولم تغفل الدولة أبدا عن إعطائهم حقهم أيضا في مباشرة حقوقهم السياسية كاملة . تزامنا مع قرب بدء أولى مراحل التصويت في انتخابات مجلس الشيوخ 2025 للمصريين بالخارج يوم الجمعة الموافق 1 أغسطس، وتستمر حتى السبت 2 أغسطس، بحسب الجدول الزمني الرسمي الذي أعلنته الهيئة الوطنية للانتخابات.“صوتك فارق”.. دعوة من دمياط للمشاركة الفاعلة في انتخابات مجلس الشيوخمحمود مسلم: انتخابات مجلس الشيوخ مختلفة حيث تعتمد على الشخصيات العامة التي لها ثقل سياسي في الشارع190 لجنة.. تجهيز مقار التصويت بأسوان استعدادا لانتخابات مجلس الشيوخمع اقتراب إجراء انتخابات مجلس الشيوخ.. ماهي شروط الفوز في الفردي والقوائمبغرف عمليات وخطط محكمة.. قنا تكثف استعداداتها لانتخابات...
مرض الخرف أصبح من أمراض العصر التي يقف الطب أمامها حائرًا، فيما يخص عوامل الإصابة وطرق الوقاية من الخرف، لذا قال المركز الألماني لأبحاث الخرف إن ثمة عوامل ترفع خطر الإصابة بالخرف، أوجزها فيما يلي:أسباب الإصابة بالخرفارتفاع ضغط الدمارتفاع سكر الدم أثناء الصيامارتفاع الكوليسترول الكُليالسِمنةالتدخين وشرب الكحولاتباع نظام غذائي غير صحيقلة النشاط البدني (قلة التمارين الرياضية)فقدان السمعالعزلة الاجتماعيةقلة الأنشطة الترفيهية المعرفية (مثل عدم ممارسة ألعاب العقل والألغاز وما إلى ذلك)الإصابة بالاكتئاب في وقت سابقواقرأ أيضًا:بتحصل لكتير مننا .. اعرف أعراض غير متوقعة لمرض الخرفعلاج مشاكل السمع يحميك من الٱصابة بالخرف.. دراسة تثير الجدلكل ما تريد معرفته عن مرض الخرف .. أسباب الإصابة وسبل الوقايةأعراض الخرفتتمثل أعراض الإصابة بالخرف في النسيان وتراجع الذاكرة وقلة الانتباه واضطراب الفكر، والتدهور المعرفي والصعوبات اللغوية،...
كشفت الأجهزة الأمنية ملابسات مقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعى يتضمن قيام أحد الأشخاص بممارسة أعمال البلطجة والتلويح بعصا خشبية بإحدى القرى في القليوبية.وبإجراء التحريات تبين قيامه بهذه الأعمال وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة .عقوبة ممارسة أعمال البلطجة في القانونونصت المادة (375 مكرر) علي أن يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنة كل من قام بنفسه أو بواسطة الغير باستعراض القوة أو التلويح بالعنف أو التهديد بأيهما أو استخدامه ضد المجني عليه أو مع زوجه أو أحد أصوله أو فروعه، وذلك بقصد ترويعه أو التخويف بإلحاق أي أذى مادي أو معنوي به أو الإضرار بممتلكاته أو سلب ماله أو الحصول على منفعة منه أو التأثير في إرادته لفرض السطوة عليه أو إرغامه على القيام بعمل أو حمله على الامتناع...
كشفت الداخلية ملابسات ما تبلغ لمركز شرطة كفر صقر بمديرية أمن الشرقية بتاريخ 20 يوليو الجارى من الأهالى بنشوب حريق بإحدى الشقق المستأجرة لربة منزل، على الفور تم إخماد الحريق، وعُثر بالشقة على جثة مستأجرتها وبها عدد من الطعنات. بإجراء التحريات وجمع المعلومات، وعقب تقنين الإجراءات تمكنت أجهزة البحث من تحديد وضبط مرتكب الواقعة ( طالب - سن 17 – مقيم بدائرة المركز ) وبمواجهته اعترف بارتكابها بقصد السرقة، وذلك لاعتياده ممارسة لعبة المراهنات منذ عدة أشهر عبر أحد التطبيقات بمواقع التواصل الاجتماعى ولخسارته المالية المتعددة قام بسرقة مبالغ مالية من والده (يعمل بمجال المقاولات)، وعقب تضييق الخناق عليه من أسرته بعد إكتشاف أمره، واستمراره فى ممارسة اللعبة وحاجته للأموال اختمر فى ذهنه قتل المجنى عليها وسرقتها "لعلمه بأنها...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تجد صعوبة في تحفيز نفسك على ممارسة الرياضة؟ قد يكون الحلّ أبسط مما تتخيّل!تشير دراسة نُشرت في مجلة "Frontiers in Psychology" الثلاثاء، إلى أنّ اختيار التمرين المناسب لشخصيتك هو المفتاح.وأوضحت أنّ الأشخاص ينجذبون لأنواع مختلفة من التمارين الرياضية، تِبعًا لاختلاف شخصياتهم.على سبيل المثال، يُفضّل الأشخاص الاجتماعيون التمارين عالية الشدة التي تُمارس ضمن مجموعات.أما الأشخاص الذين يتّصفون بسمة "العصابية"، فيُفضّلون ممارسة التمارين الفردية بعيدًا عن الأنظار، مع فترات استراحة قصيرة ومتكررة.أما الأشخاص الذين يتّسمون بـ"الضمير الحي"، فيتمتعون غالبًا بلياقة بدنية متكاملة ومتوازنة. ويُرجّح أن يكون ذلك نابعًا من وعيهم بفوائد ممارسة الرياضة، وفقًا لما ذكرته فلامينيا رونكا، أستاذة علوم التمرين في جامعة كوليدج لندن.وقالت لـCNN: "تلعب الشخصية دورًا أساسيًا في تحديد نوع التمارين التي ينجذب إليها...
الشارقة (الاتحاد)أعلن نادي الشارقة لرياضات الدفاع عن النفس عن تنظيمه النسخة الثانية لدورة الدفاع عن النفس، والتي تستهدف الرجال من غير اللاعبين للأعمار أكبر من 20 سنة، بهدف تشجيع جميع فئات المجتمع على ممارسة النشاط البدني، وأنه لا توجد حدود للعمر لممارسة الرياضة، وتحديداً رياضات الدفاع عن النفس.وتأتي هذه الدورة، وفقاً لرؤية مجلس الشارقة الرياضي وضمن الخطة الاستراتيجية للنادي، بهدف نشر ثقافة ممارسة رياضات الدفاع عن النفس، وتنطلق يوم الاثنين المقبل ولمدة 10 أيام في فرع النادي بالمنطقة الصناعية، تحت إشراف أصحاب اختصاص دولي.وأكد أحمد عبد الرحمن العويس رئيس مجلس إدارة النادي، أن الهدف من إقامة الدورة بمراحلها الثلاث هو تعزيز الرياضة المجتمعية من خلال إيجاد فرص للتشجيع على ممارسة الرياضة لتصبح أسلوباً مثالياً للحياة، ويتطلع النادي إلى تنظيم دورات...
ممارسة الرياضة وسيلة رائعة للتحكم في ارتفاع ضغط الدم، إذا كنت نشيطًا بدنيًا، فمن المرجح أن يكون لديك قلب أقوى يضخ الدم بجهد أقل، مما يقلل الضغط على شرايينك، في إحدى الدراسات انخفض ضغط الدم الانقباضي لدى كبار السن قليلي الحركة الذين بدأوا بممارسة الرياضة بنسبة 3.9% في المتوسط.للكبار والصغار.. أطعمة تقلل مستوى الكوليسترول الضار بالجسمماذا يحدث لجسمك عند تناول كبدة الدجاج؟مع ذلك، إذا كنت تعاني من ارتفاع شديد في ضغط الدم، فقد تشعر بالقلق من زيادة مستويات نشاطك، من المهم التأكد من أن الأنشطة التي تختارها مناسبة لمستوى لياقتك البدنية الحالية.في استطلاع أخير للمرضى الذي شمل 281 متخصصًا في الرعاية الصحية، فضّل الأطباء عادةً التمارين الرياضية المعتدلة منخفضة التأثير لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وكانت اليوجا/البيلاتس النشاط الأبرز (حيث أوصى...
دبي (الاتحاد)عقد مجلس المناطق الحرة بدبي اجتماعه الواحد والثلاثين برئاسة سمو الشيخ أحمد بن سعيد آل مكتوم، رئيس مجلس المناطق الحرة بدبي.ناقش المجلس عدداً من المواضيع الاستراتيجية الرامية إلى دعم استدامة النمو الاقتصادي، وتعزيز تنافسية المناطق الحرة في الإمارة، وتسهيل ممارسة الأعمال ضمن بيئة تشريعية مرنة ومتكاملة. واستعرض المجلس مستجدات تنفيذ الخطة الوطنية الخاصة بمُسجلي الشركات (الامتثال)، في ضوء نتائج التقييم الوطني لمواجهة غسل الأموال وتمويل الإرهاب، والتي شملت عدة محاور مرتبطة بالبيانات والتحديات والعمليات. وناقش أعضاء المجلس متطلبات اللجنة الوطنية لمواجهة غسل الأموال ومكافحة تمويل الإرهاب وتمويل التنظيمات غير المشروعة، والممارسات المستهدفة، والتسلسل الزمني لعملية التقييم 2025-2027، بالإضافة إلى مقترحات تسهم في تعزيز كفاءة الامتثال وتحسين جاهزية الدولة لمراحل التقييم المقبلة. وفي محور آخر، بحث المجلس مستجدات آلية تطبيق...
نظم جهاز مدينة المنيا الجديدة ؛"ماراثون رياضي"، بحضور المهندس أحمد مصطفى محمد، رئيس جهاز المدينة، ومسئولي الجهاز، وبالتنسيق مع وزارة الشباب والرياضة، وساقية القاضي الثقافية، وقصر ثقافة المنيا، وصندوق مكافحة المخدرات.بدأ الماراثون من مبنى الجهاز إلى نادي الطيران والعودة، ويأتي هذا الحدث في إطار خطة الوحدة الفرعية وتطوير 2050 بجهاز المدينة، ويهدف إلى توعية المجتمع بخطورة الإدمان والمخدرات ويشجع على ممارسة الرياضة كأسلوب حياة صحي.شارك في الماراثون الوكلاء والمعاونون، وقادة العمل الشبابي والرياضي، وأعضاء الكيانات الشبابية، ومتطوعو صندوق مكافحة وعلاج الإدمان بمحافظة المنيا.وزير الإسكان: نعمل مع "الكهرباء" لتوفير الطاقة بمشروعات المدن الجديدةوزيرا الكهرباء والإسكان يبحثان خطة التوسع فى استخدامات الطاقة المتجددة مدينة حدائق العاصمةكما نظم جهاز تنمية مدينة حدائق العاصمة، يوما رياضيا، بمشاركة واسعة من أبناء أهالي مدينة حدائق العاصمة بمختلف...
المناطق_واسأنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود بمحافظة الخبر في المنطقة الشرقية، امرأة من الغرق أثناء ممارسة السباحة، وتم تقديم المساعدة اللازمة لها ونقلها إلى المستشفى. وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالمتنزهين أخذ الحيطة والحذر واتباع إرشادات وتعليمات السلامة البحرية، والاتصال بالرقمين (911) في مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة والشرقية، و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة، وستعامل جميع البلاغات بسرية تامة دون أدنى مسؤولية على المبلّغ.أخبار قد تهمك دوريات الإدارة العامة للمجاهدين بالمنطقة الشرقية تقبض على شخص لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو) 9 يوليو 2025 - 3:53 مساءً حرس الحدود بمنطقة جازان يحبط تهريب (49.7) كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر 9 يوليو 2025 - 12:54 مساءً
هاجم محامي رئيس بلدية إسطنبول المسجون أكرم إمام أوغلو، ما أسماه بحملة موسعة ضد المعارضة التركية، وبأن موكله يواجه تهمًا "ملفقة بالكامل" علاوة على تهم ملفقة ضده هو نفسه، تهدف إلى تجريم الحق في الدفاع القانوني.كان المحامي محمد بهلوان، الذي احتُجز ليوم واحد في مارس، قد احتُجز الشهر الماضي بتهمة الانتماء إلى منظمة إجرامية غير محددة.وأثار اعتقال إمام أوغلو، المنافس السياسي الرئيسي للرئيس رجب طيب أردوغان، في مارس، أكبر احتجاجات شعبية منذ عقد، وتراجعًا حادًا في قيمة الليرة التركية وغيرها من الأصول.وفي ردود مكتوبة من السجن، قال بهلوان إن اعتقاله يُعدّ محاولة لتجريم ليس فقط الدفاع القانوني، بل مهنة المحاماة ككل: "نواجه ممارسة قضائية طائشة قطعت صلتها بالواقع والحقيقة".إلغاء رحلات جوية إلى بالي بعد ثوران بركان ضخم في إندونيسيارئيس الأوروجواي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تتمتع التمارين الرياضية المنتظمة بفوائد عديدة، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.أظهرت دراسة جديدة نُشرت في دورية New England Journal of Medicine أن التمارين الرياضية تحسن أيضًا من نتائج العلاج لدى مرضى السرطان.وقد عاش المرضى الذين لديهم إصابة بمرض بالسرطان الذين شاركوا في برنامج تمارين منظم ضمن تجربة عشوائية محكومة لفترة أطول دون عودة المرض، كما انخفض لديهم خطر الوفاة خلال فترة التجربة مقارنةً بالأشخاص في المجموعة المرجعية.إذا، كيف تقلل التمارين الرياضية من خطر الإصابة بمرض السرطان؟ وما الذي يجب أن يعرفه الجميع عن دمج برامج التمارين في حياتهم؟تجيب على هذه الأسئلة الخبيرة الطبية لدى CNN، الدكتورة لينا وين. وتعمل وين كطبيبة طوارئ وأستاذة مساعدة في جامعة جورج...
تحيط العديد من المفاهيم الخاطئة باليوجا، مما يثني الأشخاص عن الاستفادة من فوائدها، خلافًا للاعتقاد السائد، فإن اليوجا ليست حكرًا على النساء أو من يتمتعون بمرونة في ممارسة الرياضة؛ فهي ممارسة قابلة للتكيف تناسب الجميع، فهي تُحسّن اللياقة البدنية، وتُساعد على التحكم في الوزن، وتشمل تمارين التنفس والتأمل، مُقدمةً نهجًا شاملًا للصحة والعافية دون الحاجة إلى تغيير نمط الحياة بالكامل.سرطان المرارة.. تعرف على مراحله وأسبابه وأعراضهتناول عصير البرتقال في هذا التوقيت يضر صحتك| احذرخرافات خاطئة حول اليوجاالأسطورة 1: اليوجا مخصصة للنساء فقطفي حين أن العديد من الفصول الدراسية الحديثة قد تشهد حضورًا أكبر للنساء، إلا أن اليوجا لم تُصمَّم مع مراعاة الفروق بين الجنسين، صحيح أن تقاليد اليوجا القديمة كانت تُمارس وتُنقل في المقام الأول عن طريق حكماء ذكور. ومع...
أطلق الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، حملة وطنية طموحة تهدف للتشجيع على ممارسة رياضة المشي في المولات، تحت مسمى «تحدي الخطوات في المولات»، وقد انطلقت الفعاليات الأربعاء الماضي، وسوف تستمر يوميا حتى نهاية شهر أغسطس المقبل، بالتعاون مع سبعة من أبرز المراكز التجارية في الدولة، وهي الدوحة فيستيفال، والحزم مول، قطر مول، الحياة بلازا، طوار مول، أبو سدرة مول، ولاجونا مول. وتُقام الفعالية بشكل يومي داخل المولات المشاركة، لمدة شهرين، حيث اختير فستيفال مول سيتي، ليكون أول موقع لاستضافة تحدي 10 آلاف خطوة في المولات، يوم الأربعاء الماضي، حيث تجسدت معالم الحيوية والنشاط، من خلال مشاركة مختلف الفئات العمرية، من الشباب والأطفال، وكبار القدر، وقد انخرط بعض مرتادي المول في التحدي، وقد أعرب عدد منهم عن...
أطلقت أمانة محافظة جدة أمس الأول، مبادرة “جدة تمشي” في عدد من المسارات العامة المخصصة للمشي بمدينة جدة، بالتعاون مع وزارة الصحة، وفرع وزارة الرياضة، وتطبيق تحدي المشي، وذلك ضمن جهودها لتعزيز جودة الحياة وتحفيز أفراد المجتمع على ممارسة النشاط البدني، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030، لتحسين نمط الحياة وزيادة معدلات ممارسة الرياضة. وتشمل المبادرة التي تستمر حتى 19 يوليو الجاري، فعاليتين رئيسيتين: الأولى “تحدي الـ 60 دقيقة”، الذي يتيح للمشاركين المشي لمدة ساعة يوميًا، والثانية “تحدي النقاط”، وهو نظام تحفيزي داخل التطبيق يُمكّن المشاركين من جمع النقاط باستخدام كاميرا الهاتف كل يوم سبت في ممشى حديقة الأمير ماجد، وممشى اليمامة، وممشى الحمدانية.أخبار قد تهمك أمانة محافظة جدة تنهض بدورها الثقافي في تعزيز الهوية الثقافية والحضارية للمدينة 26...
تنعى النقابة العامة للعاملين بهيئة السكك الحديدية ومترو الأنفاق برئاسة عبد الفتاح فكري، الزميل العزيز أحمد صلاح – قائد القطار – الذي وافته المنية إثر أزمة قلبية مفاجئة أثناء تأدية عمله، وذلك خلال توقف القطار بمحطة التحرير بمركز بدر في محافظة البحيرة.وفي هذا الإطار، وجّه المهندس محمد عامر، رئيس هيئة السكة الحديد، كلًا من المهندس محمود البطل والمهندس أشرف الأوندي بسرعة اتخاذ ما يلزم من إجراءات، والاهتمام بترتيبات الدفن.كما كلّف عبد الفتاح فكري، رئيس النقابة العامة، مصطفى شكري، نائب رئيس النقابة، بالتوجه الفوري إلى محافظة البحيرة لمتابعة إنهاء إجراءات نقل الجثمان إلى محل إقامة الفقيد، والإشراف على مراسم التشييع، وتقديم واجب العزاء نيابة عن النقابة.وقد أعلن رئيس النقابة العامة حرصه على حضور الجنازة، ومشاركة أسرة الفقيد في تقديم واجب العزاء،...
ضمن جهودها لتعزيز جودة الحياة، وتحفيز أفراد المجتمع على ممارسة النشاط البدني، أطلقت أمانة محافظة جدة، مبادرة "جدة تمشي" في عدد من المماشي العامة، بمدينة جدة، وذلك التعاون مع وزارة الصحة، وفرع وزارة الرياضة، وتطبيق "تحدي المشي"، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية السعودية 2030 في تحسين نمط الحياة وزيادة معدلات ممارسة الرياضة.وتستمر المبادرة حتى 19 يوليو الجاري، وتشمل فعاليتين رئيسيتين: الأولى "تحدي الـ 60 دقيقة"، والذي يتيح للمشاركين المشي لمدة ساعة يوميًا في أي ممشى يختارونه وبالوقت الذي يناسبهم، والثانية "تحدي النقاط"، وهو نظام تحفيزي داخل التطبيق يُمكّن المشاركين من جمع النقاط باستخدام كاميرا الهاتف كل يوم سبت في المماشي الرئيسية، وتشمل ممشى حديقة الأمير ماجد، ممشى اليمامة، وممشى الحمدانية.المدير العام للمسؤولية المجتمعية بأمانة جدة، المهندس هتان حموده، قال إن...
أطلقت أمانة محافظة جدة أمس الخميس (3 يوليو 2025) مبادرة “جدة تمشي” في عدد من المماشي العامة بمدينة جدة، بالتعاون مع وزارة الصحة، وفرع وزارة الرياضة، وتطبيق تحدي المشي، وذلك ضمن جهودها لتعزيز جودة الحياة وتحفيز أفراد المجتمع على ممارسة النشاط البدني، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية السعودية 2030 في تحسين نمط الحياة، وزيادة معدلات ممارسة الرياضة. وتستمر المبادرة حتى 19 يوليو، وتشمل فعاليتين رئيسيتين: الأولى “تحدي الـ 60 دقيقة”، الذي يتيح للمشاركين المشي لمدة ساعة يومياً في أي ممشى يختارونه، وبالوقت الذي يناسبهم، والثانية “تحدي النقاط”، وهو نظام تحفيزي داخل التطبيق، يُمكّن المشاركين من جمع النقاط باستخدام كاميرا الهاتف كل يوم سبت في المماشي الرئيسية، ويشمل ممشى حديقة الأمير ماجد، وممشى اليمامة، وممشى الحمدانية. وأوضح المدير العام للمسؤولية المجتمعية...
واصلت مديرية الشباب والرياضة بالغربية اليوم الجمعة، فعاليات المشروع القومي لمراكز اللياقة البدنية بالشوارع والميادين تحت شعار "لياقة المصريين". وجاء ذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء أشرف الجندي محافظ الغربية وبتوجيهات اللواء حسين حنفي وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية.جهود الشباب والرياضة كما ينفذ المشروع كل يوم الجمعة من الساعة ٨ص وحتى الساعة ١٠ ص بمنطقة الكرفانات أمام كوبري جيهان، ويتم عمل تدريبات رياضيه مجانية لجميع الأعمار بواسطة نخبة من المدربين المتخصصين.ويهدف البرنامج لتنشيط الرياضة بالشوارع والميادين والحدائق العامة بمحافظات الجمهورية.جمعهما الحب وفرقهما الموت.. وفاة سيدة بعد رحيل زوجها بـ3 أيام في طنطاجامعة طنطا تنظم معسكرا صيفيا مجانيا لذوي الإعاقة في بلطيم6 ساعات في الشارع.. محافظ الغربية يتابع ميدانيًا جهود كسح مياه الأمطار في طنطا والسنطة وزفتىمجلس جامعة طنطا...
كشفت أبحاث جديدة أن أنواعًا مختلفة من التمارين الرياضية يمكن أن تعزز صحة الدماغ وتقوي الإدراك والذاكرة والوظائف التنفيذية في أي عمر. ووفقًا للخبراء، فإن اليوجا والتاي تشي وألعاب التمارين الرياضية تُحقق أكبر فوائد للدماغ، والتي يمكنك جنيها بممارستها مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا فقط.مجانا وبدون أدوية.. رمل البحر تعالج 5 أمراض جلديةالنتيجة من أول استخدام .. وصفة سحرية تقضي علي جير الأسنانرغم أن ممارسة الرياضة تُعدّ من أفضل الطرق لتقوية الدماغ باستمرار، إلا أنك لستَ بحاجة إلى بذل جهد كبير في كل مرة لجني فوائدها، فقد أظهرت دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن جميع أنواع التمارين، بغض النظر عن شدتها، يمكن أن تُحسّن صحة دماغك بشكل ملحوظ.وفقًا للخبراء، تُعدّ التمارين الرياضية متوسطة الشدة هي الأفضل لتحقيق...
تيسير مطر لـ صدى البلد:مجلس الشيوخ قدم أداءً مشرفًا.. و"توليفته" الحزبية والمستقلة ساعدت في النجاحنرحب بتوسيع اختصاصات مجلس الشيوخ مستقبلًاالقائمة الوطنية هي الأنسب.. وسنخوض الانتخابات بقوةحزب إرادة جيل سيدفع بمرشحين على الفردي ضمن تحالف الأحزابنستطيع تشكيل قائمة مستقلة بسهولة.. لكننا نُفضّل وحدة الصف الوطنيأكد النائب تيسير مطر، رئيس حزب إرادة جيل وأمين عام تحالف الأحزاب المصرية، أن مجلس الشيوخ أدى دورًا وطنيًا مميزًا خلال فصله التشريعي الأول، بفضل تركيبة متنوعة ضمت ممثلين عن الأحزاب والمستقلين والمعينين، ما أفرز حالة من التجانس أسهمت في إنتاج مخرجات برلمانية فعالة.وأضاف مطر، في حوار خاص لـ"صدى البلد"، أن المجلس استطاع مناقشة العديد من القضايا المهمة في حضور ممثلي الحكومة، مشيرًا إلى أن اختصاصاته الحالية تقتصر على تقديم المشورة، لكنه لا يمانع في توسيعها مستقبلًا.وكشف...
قال الرئيس العماد ميشال سليمان في تصريح: "وثيقة الوفاق الوطني (الطائف) هي العقد الاجتماعي الذي حدد شكل السلطة والحقوق والواجبات المتبادلة بين الحاكم والمحكوم وانبثق عنها الدستور". أضاف: "ترتكز مقدمة الدستور وروحه على التوافق وفصل السلطات وتعاونها وتوازنها. لذلك ينبغي على كل من السلطات الدستورية ممارسة دورها على قاعدة "توزع المسؤوليات وليس تنازع الصلاحيات". ختم: "ألم يقل شارل ديغول: "الدستور روح ومؤسسات وقبل كل شيء ممارسة؟". مواضيع ذات صلة حماس: ندعو السلطة الفلسطينية وأجهزتها الأمنية إلى أخذ دورها الطبيعي في حماية شعبنا وتوفير الأمن له Lebanon 24 حماس: ندعو السلطة الفلسطينية وأجهزتها الأمنية إلى أخذ دورها الطبيعي في حماية شعبنا وتوفير الأمن له 03/07/2025 09:43:52 03/07/2025 09:43:52 Lebanon 24 Lebanon 24 المجلس الدستوري يُبطل قانون تسوية أوضاع...
صراحة نيوز – قرارات مجلس الوزراء ليوم الأربعاء الموافق للثاني من تموز 2025 أولاً: قرارات لتشجيع الاستثمار وتحفيز الأنشطة الاقتصادية – الموافقة على إصدار أسس جديدة لغايات منح المستثمرين الجنسية الأردنيَّة أو الإقامة عن طريق الاستثمار. – الموافقة على الإطار العام والآلية المقترحة لتطوير مشاريع الهيدروجين الأخضر. – الموافقة على قرار مجلس إدارة صندوق التنمية والتشغيل بمنح مقترضي برنامج “التشغيل الذاتي الجماعي” مهلة زمنية لإعادة جدولة القروض الممنوحة لهم. – الموافقة على تسوية 858 قضيَّة عالقة بين مكلفين ودائرة ضريبة الدخل والمبيعات. – الموافقة على الأسباب الموجبة لمشروع نظام معدل لنظام بدل الخدمات الجمركية على البضائع المستوردة لسنة 2025 لغايات حماية الصناعة الوطنية التي توفر منتجات بديلة للرولات الاسفلتية المستوردة. – تخصيص المبلغ اللازم لغايات تنفيذ الطريق المؤدية إلى النزُل البيئي...
تمكنت مصالح الأمن الحضري الخارجي وادي الماء بولاية باتنة، من الإطاحة بـ 04 أشخاص. من بينهم 3 نسوة متورطين في ممارسة طقوس السحر والشعوذة ومهنة العرافة. مع تدنيس المصحف الشريف. العملية جاءت في إطار محاربة مختلف أشكال الجريمة بشتى أنواعها، لاسيما الجرائم التي تمس بالقيم الدينية. وبناءا على معلومات مؤكدة واردة لعناصر الأمن الحضري الخارجي وادي الماء مفادها قيام إمرأة بإستغلال مسكنها العائلي كوكر لممارسة طقوس السحر والشعوذة. وبعد استغلال المعلومة وإعداد خطة أمنية محكمة ، واستصدار اذن بالتفتيش الصادر عن السيد وكيل الجمهورية لمسكنها العائلي. تم توقيف المشتبه فيها، البالغة من العمر 38 سنة، رفقة 03 أشخاص، من بينهم إمرأتين ، تتراوح أعمارهم بين 36 و 52 سنة ، مع ضبط و حجز مجموعة الطلاسم و التمائم، مصحف شريف...
أوضح د عبد الرحمن البشر، وكيل وزارة الصناعة والثروة المعدنية للخدمات والأمتـثال الصناعي، اشتراطات ممارسة الأنشطة الصناعية خارج المواقع المخصصة لتلك الأنشطة، بالحصول على التراخيص اللازمة مثل السجل التجاري والتصنيع الصناعي والبيئي والتصريح البلدي وشهادة السلامة من الدفاع المدني وتصريح من مركز الرقابة على الالتزام البيئي.وأضاف «البشر»، بمداخلة عبر أثير «إذاعة الإخبارية»، أن لجنة مركزية من 8 جهات حكومية ترأسها وزارة الصناعة تستهدف مراجعة الأنشطة الصناعية وتحديد مدى مناسبة ممارستها داخل النطاق العمراني، مشيرا إلى أن اللجنة بناء على التصنيف الوطني للأنشطة الاقتصادية لأنشطة الصناعات التحويلية ومتطلبات التنظيم الصناعي الموحد أجرت دراسات وتحليل 1143 نشاطا صناعيا تم فرزها وفق التصنيف الصادر عن المركز الوطني للالتزام البيئي وتقييم مستوى سلامة الأنشطة.وأردف «البشر»، أن اللجنة خلصت إلى تحديد 46 نشاطا صناعيا يمكن...
شواطئ مرسى مطروح .. مع ارتفاع درجات الحرارة، يتزايد البحث عن أفضل الأماكن أو الشواطئ التي يستطيعون فيها قضاء العطلة الصيفية. شواطئ مرسى مطروح وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص أفضل شواطئ مرسى مطروح، وذلك من خلال خدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــا. - شاطئ الأُبيض بمرسى مطروح، من الشواطئ التى تتمتع بالموج الهادئ المناسب للسباحة، ويستطيع الزوار ممارسة الأنشطة الرياضية المائية بمنتهى الأمان، نظرًا لوجود كافة معايير السلامة بالشاطئ، ويقع على بُعد 20 كيلومترا من غرب المدينة، قبل فندق كارلوز بحوالي 2 كيلومتر، ويمكن ممارسة السباحة فيه وأيضا الجلوس على الشاطئ، ويبلغ سعر دخول الفرد للشاطئ 50 جنيها، وتختلف الأسعار بين الشاطئ العام وشاطئ القوات المسلحة. - شاطئ أم الرَخَّم «مالديف مصر»، أُطلق...
المناطق_واسأعلنت وزارة الصناعة والثروة المعدنية، اشتراطات ممارسة الأنشطة الصناعية خارج المواقع المخصصة للأنشطة الصناعية، بناءً على نتائج أعمال اللجنة المركزية المشكّلة بقرار مجلس الوزراء بتاريخ (4 / 7 / 1445هـ)، التي رأّستها الوزارة بمشاركة 7 جهات حكومية أخرى؛ لمعالجة وضع المصانع الواقعة خارج نطاق الأراضي المخصصة للأنشطة الصناعية؛ بهدف تنظيم ممارسة الأنشطة الصناعية، وتحفيز الاستثمار الصناعي، وتعزيز التنمية الصناعية المستدامة بالمملكة. ووفقًا لنتائج أعمال اللجنة المركزية، صُنف (1143) نشاطًا صناعيًا حسب مستوى تأثيرها البيئي، وحُدد (46) نشاطًا صناعيًا ذات الأثر البيئي المنخفض التي يسمح بممارستها داخل المدن على الشوارع التجارية، وحُددت كذلك الأنشطة الأخرى التي يسمح بممارستها في أطراف المدن، مع مراعاة تحقيق متطلبات إصدار التراخيص الصناعية والبيئية والبلدية وتصاريح السلامة، والمتطلبات الأخرى اللازمة لممارسة الأنشطة الصناعية.أخبار قد تهمك “وزارة...
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات