2025-05-24@15:05:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 61
«من تمرین»:
توقفت المدمرة الأمريكية ” USS FORREST SHERMAN (DDG-98)”بميناء الجزائر، وذلك في اطار التعاون العسكري الجزائري- الأمريكي . حسب ما أعلنت عنه وزارة الدفاع الوطني وأوضح المصدر ذاته، أن توقف المدمرة الأمريكية بالجزائر سيدوم إلى غاية 20 ماي 2025. وسيتم خلال هذا تنفيذ تمرين مشترك من نوع “passex” الذي سيسمح بتبادل الخبرات وتعزيز التعاون بين بحريتي البلدين. يضيف بيان وزارة الدفاع الوطني.
الرباط – أعلن الجيش المغربي، امس الاثنين، انطلاق الدورة الـ21 من مناورات “الأسد الإفريقي” والتي تستمر إلى غاية 23 مايو/ أيار الحالي، بمشاركة أكثر من 30 دولة بينها الولايات المتحدة. ويعد تمرين “الأسد الإفريقي” من أكبر المناورات العسكرية في القارة الإفريقية، وفق بيان للقيادة العامة للجيش المغربي. ولفت البيان إلى أنه “تنفيذا لتعليمات العاهل المغربي محمد السادس، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية (الجيش)، تنظم هذه القوات ونظيرتها الأمريكية، بشكل مشترك تمرين الأسد الإفريقي”. وأوضح أنه جرى تنظيم حفل الافتتاح للتمرين بمقر قيادة المنطقة الجنوبية بأغادير (وسط)، بحضور ممثلين عن البلدان المشاركة. وترأس الحفل، محمد بن الوالي رئيس أركان الحرب المنطقة الجنوبية بالجيش المغربي، وبرايان سيدمان نائب قائد فرقة العمل التابعة للجيش الأمريكي لجنوب أوروبا وإفريقيا. وتشمل أنشطة...
أعلنت شرطة دبي، مساء اليوم الثلاثاء، عن تنفيذ تمرين أمني، الساعة التاسعة من صباح يوم الأربعاء 23 أبريل 2025. وقالت الشرطة على حسابها الرسمي في منصة "إكس": "القيادة العامة لشرطة دبي وبالتعاون مع شركائها الاستراتيجيين بصدد تنفيذ تمرين أمني استراتيجي مشترك في منطقة ورسان".وأضافت شرطة دبي: "يرجى من الجمهور عدم التصوير والابتعاد عن موقع التمرين حفاظاً على سلامتكم". أخبار ذات صلة فعاليات استثنائية في مدن ياس الترفيهية رئيس الدولة يطلق مبادرة «بركتنا» لتعزيز جودة حياة كبار المواطنين ضمن منظومة أبوظبي للرعاية المجتمعية الشاملة #تنويه | القيادة العامة لشرطة دبي وبالتعاون مع شركائها الاستراتيجيين بصدد تنفيذ تمرين أمني استراتيجي مشترك في منطقة ورسان .???? 9:00 صباحاً ????️ 23 أبريل 2025يرجى من الجمهور عدم التصوير والابتعاد عن موقع التمرين حفاظاً...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شاركت جامعة المنصورة في مؤتمرين علميين دوليين بجامعة المثنى العراقية، خلال الفترة من 14 إلى 19 أبريل 2025، في إطار تفعيل اتفاقية التعاون الأكاديمي بين الجامعتين وتضمن الحدثان المؤتمر العلمي الدولي الخامس لكلية القانون بعنوان "المواجهة القانونية للتطرف العنيف"، والمؤتمر العلمي الدولي الثاني لكلية الإدارة والاقتصاد بعنوان "الذكاء الاصطناعي ومتطلبات سوق العمل".خاطر متحدث رئيسي عبر دائرة تلفزيونية مغلقة وشهدت الجلسة الافتتاحية لمؤتمر كلية القانون مشاركة الأستاذ الدكتور شريف خاطر، رئيس جامعة المنصورة، كمتحدث رئيسي عبر دائرة تلفزيونية مغلقة، حيث ثمَّن دعم وزارتي التعليم العالي في مصر والعراق، وأشاد بجهود جامعة المثنى في تعزيز أوجه التعاون بين المؤسستين كما استعرض خلال محاضرته التجربة المصرية في مكافحة الإرهاب، موضحًا الإطار القانوني الذي تبنته الدولة في هذا السياق.وفد أكاديمي...
تستعد القوات المسلحة الملكية، بشراكة مع القوات المسلحة الأمريكية، لتنظيم تمرين « الأسد الإفريقي » في نسخته الواحدة والعشرين، وذلك خلال الفترة الممتدة من 12 إلى 23 ماي 2025، بكل من أكادير، طانطان، تزنيت، القنيطرة، بنجرير وتيفنيت. وتجدر الإشارة إلى أن التحضيرات لهذا التمرين قد انطلقت في وقت سابق، والتي احتضن آخرها مقر قيادة المنطقة الجنوبية بأكادير، من 24 إلى 28 فبراير المنصرم، حيث عُقد اجتماع التخطيط النهائي لهذا الحدث العسكري الهام، بمشاركة ممثلين عن مختلف الدول المعنية. وقد باشرت القوات المسلحة الملكية وضع اللمسات الأخيرة إيذاناً بانطلاق التمرين، وذلك من خلال تعبئة الموارد البشرية وتحضير الوسائل اللوجستية المقررة. ويُعد تمرين « الأسد الإفريقي » من أكبر المناورات العسكرية في القارة الإفريقية، كما يُشكل محطة بارزة لتعزيز التعاون وتبادل الخبرات بين القوات المسلحة...
بغداد اليوم - بغداداعلنت قيادة الشرطة الاتحادية، اليوم الجمعة (4 نيسان 2025)، تنفيذ تمرين "قفزة الثقة" من جسر 14 رمضان في بغداد.وذكرت القيادة في بيان، تلقته "بغداد اليوم"، أن "أبطال الفوج السادس لواء المهمات الخاصة شرطة اتحادية نفذ تمرين (قفزة الثقة) من على جسر 14 رمضان ببغداد".واضافت انه "تم تنفيذ التمرين بنجاح تام من خلال تطبيق المبادئ والدروس النظرية التي تلقاها ابطال الفوج من خلال الإشتراك بدورة القوات الخاصة الاستثنائية (29)، التي اقيمت في معسكر التاجي شمال بغداد لمدة 4 أشهر".
أعلن الجيش الكويتي، مساء الأربعاء، مقتل عسكريين اثنين أثناء تمرين بالذخيرة الحية. وقال الجيش، في بيان: "تنعى رئاسة الأركان العامة للجيش استشهاد اثنين وإصابة آخرين من منتسبي القوة البرية، وذلك أثناء تنفيذ تمرين رماية ليلية بالذخيرة الحية، مساء الأربعاء". وباشرت فرق التحقيق المختصة مهامها لمعرفة تفاصيل وأسباب الحادث، واتخاذ الإجراءات اللازمة وفقاً للأنظمة المتبعة، وفق البيان. ولم يقدم البيان تفاصيل أكثر بشأن الواقعة.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلن الجيش الكويتي مقتل عسكريين اثنين خلال تمرين ليلي للرماية، مساء الأربعاء.وقال الجيش الكويتي، في بيان عبر منصة إكس: "ببالغ الحزن والأسى تنعي وزارة الدفاع المغفور لهم بإذن الله شهداء الواجب رقيب أول أحمد فرحان هراط، ورقيب مساعد ضاحي صالح، من منتسبي القوة البرية".وقالت رئاسة الأركان العامة للجيش الكويتي إنها "تنعي استشهاد اثنين وإصابة آخرين من منتسبي القوة البرية، وذلك أثناء تنفيذ تمرين رماية ليلية بالذخيرة الحية، مساء اليوم". وأفاد البيان بأن فرق التحقيق "باشرت مهامها لمعرفة تفاصيل وأسباب الحادث، واتخاذ الإجراءات اللازمة وفقاً للأنظمة المتبعة".الكويتالجيش الكويتينشر الأربعاء، 19 فبراير / شباط 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
تحدث آلام الرقبة نتيجة الجلوس لفترات طويلة، خاصة أثناء العمل أو استخدام الهاتف، ويمكن لتطبيق بعض التمارين يوميًا، أن تشعرك بتحسن ملحوظ في آلام الرقبة وزيادة مرونتها.تمارين اثناء الجلوس للتخلص من آلام الرقبةوكشف موقع “ويب ميد” الطبي عن بعض التمارين السهلة التي يمكنك ممارستها أثناء الجلوس لتخفيف الألم وتحسين مرونة الرقبة، ومن أبرز هذه التمارين ما يلي:لو بتعاني من قرحة الفم المؤلمة.. إليك 7 وصفات طبيعيةدراسة جديدة تكشف أنواع الشخصيات.. تعرف عليهاـ تمرين إمالة الرأسالطريقة:ـ اجلس في وضع مستقيم.ـ ميل رأسك ببطء إلى اليمين حتى يلامس الأذن الكتف (دون رفع الكتف).ـ حافظ على هذا الوضع لمدة 10-15 ثانية، ثم كرر على الجانب الآخر.ـ كرر التمرين 3-5 مرات لكل جانب.تمرين لفّ الرقبةالطريقة:ـ اجلس بوضعية مستقيمة وأرخي كتفيكِ.ـ لف رأسك ببطء إلى...
نشرت وزارة الداخلية تنويها إلى الجمهور بتنفيذ تمرين ميداني ظهر يوم الثلاثاء في إمارتي أم القيوين ورأس الخيمة.وقالت الوزارة، على حسابها على منصة "إكس" (تويتر سابقا) "في إطار تمرين درع الوطن 2، تنفذ وزارة الداخلية بالتعاون مع الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث والشركاء الاستراتيجيين تمرينا ميدانيا".وأضافت الوزارة "يصاحب التمرين تحرك وحدات عسكرية وطائرات عمودية. لذا، يرجى من الجمهور الكريم عدم التصوير والابتعاد عن موقع التمرين وإفساح الطريق لوحدات الشرطة حفاظا على سلامتكم". أخبار ذات صلة إعادة إطلاق مبادرة "تسجيل الأسلحة غير المرخصة لدى المواطنين" الإمارات ترفع الحظر على استخدام الأفراد للطائرات من دون طيار "الدرونز" المصدر: الاتحاد - أبوظبي
الرياض (د ب أ) أخبار ذات صلة اختتام برنامج «الذكاء الاصطناعي» التدريبي في المؤسسات الإعلامية أجواء التحدي والإثارة تجذب زوار مهرجان ليوا الدولي قرر الفرنسي هيرفي رينارد، المدير الفني للمنتخب السعودي، استبعاد عبدالإله العمري من معسكر «الأخضر» في الرياض، بناء على التقرير المقدم من الجهاز الطبي للمنتخب، وحاجة اللاعب لبرنامج علاجي وتأهيلي، وعليه قرر المدير الفني ضم اللاعب عون السلولي بدلاً منه لمعسكر «الأخضر».واختتم المنتخب السعودي استعداداته لمواجهة ترينداد وتوباجو ودياً اليوم الثلاثاء على ملعب الشباب، ضمن البرنامج الإعدادي لـ «الأخضر» استعداداً للمشاركة في كأس الخليج الـ 26 التي تقام في دولة الكويت.وأجرى لاعبو الأخضر حصة تدريبية على ملعب نادي الشباب تحت إشراف رينارد، بدأت بتمارين الإحماء، ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ، قبل أن تجرى تقسيمة من...
هناك عدة طرق لتخفيف القلق، إحداها هي تمرين التنفس البطني، في هذه العملية يمكنك استخدام الحجاب الحاجز لأخذ نفسا عميقا، عندما تتنفس بشكل طبيعي، فإنك لا تستخدم رئتيك بكامل طاقتها. اضطراب القلق هو حالة تشعر فيها بالقلق والخوف الشديد والمفرط والمستمر بشأن مواقف الحياة اليومية، يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق من نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة من القلق الشديد والخوف أو الرعب التي تصل إلى ذروتها في غضون دقائق، وهو ما يُعرف أيضًا بنوبات الهلع. منتهى الخطورة.. خبيرة أبراج تفجر مفاجأة صادمة عن إعصار ميلتون ومنازل القمر في اليوم العالمي للصحة النفسية| تناول هذه الأطعمة يقاوم الاكتئاب يمكن أن يؤثر هذا الشعور بالقلق والذعر على قدرتك على أداء الأنشطة اليومية، كما قد يكون من الصعب السيطرة عليه،...
روسيا – يفسد تغير مظهر الجسم مع تقدم العمر وخاصة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) التي يطلق عليها “طوق النجاة”، حياة الكثيرين. ويشير الدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الرياضية، إلى أن “طوق النجاة” في مقدمة البطن يسمى “بطن الكورتيزول”، لأن ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) هو أحد أسباب ظهوره. فكيف يمكن التخلص منه؟ وفقا له، للكورتيزول مضادات- هرمونات السعادة والرضا – الدوبامين والسيروتونين. لذلك النصيحة الأولى هي الاستمتاع بالحياة: التجوال والتنزه والتواصل مع الأصدقاء ومشاهدة الأفلام وغير ذلك. أما النصيحة الثانية، فتتضمن ممارسة نشاط بدني خفيف يشمل العضلات، للرجال تمرين الضغط وللنساء – القرفصاء. تمرين الضغط وتتضمن النصيحة الثالثة، اتباع تغذية صحيحة. يجب استبعاد السكر والأطعمة الغنية بالدهون السيئة، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف الغذائية والإكثار...
أصبحت معدات تمرين “العقلة” (Pull-up) جزءًا أساسيًا في صالات الألعاب الرياضية، حيث يوصي بها مدربو اللياقة البدنية كأحد تمارين القوة الأساسية.وعلى الرغم من بساطته، فإن تمرين “العقلة” يعد فعالًا للغاية في تعزيز قوة القبضة، وهي مؤشر مهم للصحة العامة، خاصة فيما يتعلق بالشيخوخة والمخاطر الصحية المستقبلية، وفقًا لصحيفة “تلغراف” البريطانية.يتم تنفيذ هذا التمرين عن طريق الإمساك بقضبان حديدية مرتفعة بكلتا اليدين وترك الجسم معلقًا لأطول فترة ممكنة، أو بتحريك الساقين أثناء التعليق.وأوضحت لوسي أسكيو، مدربة اللياقة البدنية الشخصية في بريطانيا، أن “هذا التمرين ممتاز للجزء العلوي من الجسم، ويمكن لأي شخص تقريبًا تنفيذه”.كما أظهرت الدراسات، بما في ذلك دراسة نشرت هذا العام في مجلة “Healthcare” الطبية، أن تمرين “العقلة” يساعد في تحسين مرونة الظهر من خلال تخفيف الضغط بشكل لطيف...
أصبحت معدات تمرين "العُقلة" (Pull-up)، جزءا أساسيا من أدوات صالات الألعاب الرياضية، حيث يوصي به مدربو اللياقة البدنية باعتباره أحد تدريبات القوة.وعلى الرغم من بساطة تمرين "العُقلة"، فهو فعال للغاية في تعزيز قوة القبضة، التي تُعتبر مقياسا مهما للشيخوخة والمرض أو الإعاقة في المستقبل، حسب صحيفة "تلغراف" البريطانية. ويتطلب تمرين "العُقلة" الإمساك بقضبان حديدية مرتفعة بكلتا اليدين، وترك الجسم معلقا لأطول فترة ممكنة، أو القيام ببعض الحركة من خلال الساقين.وحسب مدربة اللياقة البدنية الشخصية في بريطانيا، لوسي أسكيو، فإن "هذا التمرين رائع بالنسبة للجزء العلوي من الجسم، ويتميز بأنه يمكن لأي شخص القيام به تقريبا". تمارين مدتها 45 ثانية تعادل جودة المشي لـ30 دقيقة يعاني الكثير من الأشخاص من قلة الحركة والنشاط خلال اليوم، خاصة مع نمط الحياة العصري الذي...
ونظم المشاركون بحضور نائب وزير الاقتصاد والصناعة والاستثمار أحمد الشوتري، مسيرا عسكريا قبل بدء تمرين الرماية بمختلف الأسلحة الخفيفة والمتوسطة. وأشاد الشوتري بمستوى انضباط الموظفين وحرصهم على اكتساب المعارف والمهارات العسكرية واستخدام الأسلحة الخفيفة. وأوضح أن الدورة التي تضم 80 موظفا ستليها عدد من الدورات ضمن الاستعدادات لمعركة الفتح الموعود والجهاد المقدس نصرة للشعب الفلسطيني، ومواجهة أي عدوان أمريكي صهيوني على اليمن. وأكد الخريجون الاستعداد والجاهزية العالية لتنفيذ توجيهات قائد الثورة السيد عبدالملك بدر الدين الحوثي، لمساندة الشعب الفلسطيني ونصرة قضيته العادلة، ومواجهة العدو الصهيوني والأمريكي.
الجديد برس: تعد آلام أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية. لحسن الحظ، يمكن تخفيف هذه الآلام أو حتى التخلص منها من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة والفعالة التي تستهدف تقوية عضلات الظهر والبطن وتحسين مرونة الجسم. في ما يلي، نقدم مجموعة من التمارين التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر: 1. تمرين الجسر (Bridge Exercise) – الوصف: استلقِ على ظهرك مع ثني الركبتين وقدميك مستويتين على الأرض. ارفع وركيك ببطء عن الأرض حتى يصبح جسمك في خط مستقيم من الركبتين إلى الكتفين، ثم أنزل ببطء. – الفوائد: يقوي هذا التمرين عضلات أسفل الظهر والأرداف والبطن. 2. تمرين التمدد الخلفي (Child’s Pose) –...
بسم الله الرحمن الرحيم *سلطنة دار مساليت* *مكتب السلطان* *▪️بيان مهم* حول البيان الختامى لمؤتمر القوى السياسية والمدنية السودانية القاهرة يقول المولى عز وجل في محكم تنزيله: ( الَّذِينَ قالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزادَهُمْ إِيماناً وَقالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ (173) فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوانَ اللَّهِ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ) صدق الله العظيم في البدء نثمن جهود جمهورية مصر العربية الشقيقة حكومةً وشعبا في دورها اللامحدود تجاه قضية السودان وحفاوة إستقبالها للشعب السودانى الذى فر من ويلات الحروب، ولا سيما مساهمتها في وأد الحرب الذى دمر البلاد، ودعوة المكونات السودانية لإقامة مؤتمر جامع حول القضايا الراهنة بالقاهرة. جماهير الشعب السودانى الأوفياء:- لقد تابعتم مجريات مؤتمر القاهرة والتى جمعت أبناء...
جدة : البلاد اختتمت الهيئة الوطنية للأمن السيبراني اليوم، أعمال «تمرين الأمن السيبراني لموسم حج 1445هـ»، بمشاركة أكثر من 200 جهة وطنية مثلها أكثر من 600 مسؤول ومختص بمجال الأمن السيبراني، وذلك بحضور صاحب السمو الأمير الدكتور بندر بن عبدالله بن مشاري مساعد وزير الداخلية لشؤون التقنية، ومعالي محافظ الهيئة الوطنية للأمن السيبراني المهندس ماجد بن محمد المزيد. وبيّنت الهيئة أن التمرين يأتي ضمن أعمال برنامج تعزيز الأمن السيبراني لموسم حج هذا العام، الذي تنفذه الهيئة في إطار جهودها الرامية إلى تعزيز الجاهزية السيبرانية للجهات الوطنية المشاركة في موسم الحج، وتنمية مهارات المختصين لديها في مجال الأمن السيبراني، بما يسهم في تقديم أفضل الخدمات لضيوف الرحمن، لافتة إلى أن التمرين تناول إجراء محاكاة لأنواع مختلفة من الهجمات السيبرانية، وتطبيق...
تنفيذا للتعليمات السامية للملك، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية. تنظم القوات المسلحة الملكية والقوات المسلحة الأمريكية، بشكل مشترك، انطلاقا من اليوم 20 ماي إلى 31 منه، الدورة الـ20 من تمرين ” الأسد الإفريقي” ، على مستوى بنجرير، وأكادير، وطانطان، وأقا، وتفنيت. وستشهد هذه المناورات الواسعة النطاق، مشاركة نحو 7000 عنصر من القوات المسلحة من حوالي عشرين دولة. بالإضافة إلى منظمة حلف شمال الأطلسي ” الناتو” ، إلى جانب القوات المسلحة الملكية ونظيرتها الأمريكية. ويضم برنامج تمرين “الأسد الإفريقي 2024″، عدة أنشطة، تشمل تدريبات تكتيكية برية وبحرية وجوية مشتركة. ليلا ونهارا، وتمرينا للقوات الخاصة، وعمليات للقوات المحمولة جوا. فضلا عن تمرين للتخطيط العملياتي لفائدة أطر هيئات الأركان بـ “فريق العمل”. كما يتضمن برنامج الدورة الـ20، تكوينات أكاديمية...
الحصول على وزن مثالي وقوام ممشوق هو حلم يسعى كثيرون لتحقيقه، وذلك من خلال اتباع الحميات الغذائية المتنوعة، وممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من أماكن تراكم الدهون في الجسم، أبرزها الذراعين. لذا يستعرض التقرير التالي 3 تمارين رياضية تساعدك على التخلص من دهون الذراعين بسهولة. الدهون المتراكمة في الذراعين من الأمور التي تُسبب حرجًا للعديد من الأفراد، وتجعلهم غير قادرين على ارتداء ملابس معينة؛ رغبة في إخفاء ترهلات الذراعين، وفقًا لما أوضحته منار الشامي، مدربة لياقة بدنية، خلال حديثها لـ«الوطن»، إلى 3 تمارين رياضية يُمكن ممارستها في البيت بسهولة حتى تتخلص من دهون ذراعيك، وهي كالتالي: تمرين الضغط يُعتبر من أشهر التمارين التي تساعدك على التخلص من دهون الذراعين، ويمكن ممارسته من خلال الاتكاء على الأرض...
التمرين صمم لتحقيق العديد من الأهداف على المستويات الاستراتيجية والعملياتية والتعبوية سيستمر تنفيذ التمرين على مدى اثنا عشر يوماً وعلى كامل أقاليم المملكة بدأت اليوم فعاليات تمرين الأسد المتأهب الذي يُصنف كأحد التمارين العسكرية المشتركة التي تنفذها دول متحالفة ضد تهديدات العصر المستجدة والعابرة للحدود حيث سيستمر تنفيذ التمرين على مدى اثنا عشر يوماً خلال الفترة ما بين (12-23) أيار 2024 وعلى كامل أقاليم المملكة الأردنية الهاشمية (شمال، وسط، جنوب). اقرأ أيضاً : الصفدي: قرار الأمم المتحدة يثبت أن "إسرائيل" أصبحت دولة منبوذة وقال مدير الإعلام العسكري العميد الركن مصطفى عبدالحليم الحياري إن تمرين الأسد المتأهب يعد من أهم التمارين التي تُنفذ في منطقة الشرق الأوسط والذي تشارك فيه القوات (البرية والبحرية والجوية) وعلى مستوى القوات المسلحة للدول المشاركة...
انطلق تمرين «الموج الأحمر ٧» في جدة بمشاركة قوات من الدول المطلة للبحر الأحمر، وفق قناة "الإخبارية".وكانت القوات المسلحة ومشاة البحرية الأمريكية، استعدتا لتنفيذ التمرين اللوجستي «الغضب العارم 2024» الأسبوع الجاري في محافظتي ينبع والخرج.وجاء ذلك بهدف التدريب على العمل التكاملي مع الجهات المشاركة، وتنفيذ الخطط العسكرية الثنائية العملياتية والإمدادية.فيديو | انطلاق تمرين "الموج الأحمر ٧" في جدة بمشاركة قوات من الدول المطلة للبحر الأحمر#الإخبارية pic.twitter.com/0BMCavnnb0— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 5, 2024
زنقة 20 ا الرباط وسط خلافات عميقة بين أعضاء الحزب أعلنت اللجنة التحضيرية للمؤتمر الوطني الثامن عشر لحزب الإستقلال الإنتهاء من عملية تنظيم المؤتمرات الإقليمية بحور 10 آلاف مشارك. وكشف بلاغ للجنة أنه “طبقا لقوانين الحزب ولقرار اللجنة التحضيرية الوطنية للمؤتمر العام الثامن عشر لحزب الاستقلال، تم تنظيم المؤتمرات الإقليمية للحزب أيام 18 و 19 و 20 أبريل 2024، والتي بلغت 82 مؤتمرا إقليميا بمختلف أقاليم وجهات المملكة، ترأسها أعضاء من اللجنة التنفيذية واللجنة المركزية للحزب، وحضرها أكثر من 10 آلاف مناضلة ومناضل من مختلف فروع وتنظيمات وهيآت وروابط الحزب”. وأوضح البلاغ، أن “هذه المؤتمرات عرفت نجاحا كبيرا، حيث مرت في أجواء ديمقراطية إيجابية تميزت بالجدية والالتزام الحزبي عبر خلالها الاستقلاليات والاستقلاليون عن يقظتكم العالية وتعبئتهم المتواصلة من أجل إنجاح...
الملك يتلقى اتصالا من رئيس الوزراء البريطاني ويبحثان التطورات الراهنة تلقى جلالة الملك عبدالله الثاني، اليوم الأحد، اتصالا هاتفيا من رئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك، بحثا خلاله التطورات الراهنة. وحذر جلالة الملك خلال الاتصال من خطورة التصعيد في المنطقة، الذي يهدد الأمن والسلم الدوليين. وجدد جلالته دعوته للمجتمع الدولي إلى تكثيف الجهود للتوصل لوقف فوري ودائم لإطلاق النار في غزة، للحد من الكارثة الإنسانية المتفاقمة في القطاع، منبها إلى العواقب الخطيرة للهجوم الإسرائيلي على رفح. وأكد جلالة الملك ضرورة حماية المدنيين في غزة، وضمان إيصال المساعدات الإنسانية إلى القطاع، لافتا إلى أهمية مواصلة دعم وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)، لتمكينها من تقديم خدماتها الإنسانية وفق تكليفها الأممي. أخبار ذات صلة أخرجت أمعاء خالتها وقصتها وهذا ما قررته...
زنقة 20 | الرباط عبر أعضاء في المجلس الوطني لحزب الإستقلال مقيمون بالخارج ، عن استيائهم من ترتيبات المؤتمر الثامن عشر للحزب. و توصل موقع Rue20 بمراسلة وجهها العضوين في المجلس الوطني للحزب محمد الكريم المقيم في اسبانيا ، و منصف بالقرشي المقيم في بلجيكا ، إلى الأمين العام لحزب الاستقلال نزار بركة، و المسؤول عن التنظيمات بحزب الاستقلال محمد ولد الرشيد ،و منسق مغاربة العالم محمد سعود، و رئيس اللجنة التحضيرية عبد الجبار الراشدي، و ذلك للطعن في ترتيبات المؤتمر الإقليمي لمغاربة الخارج لإنتخاب اعضاء المجلس الوطني للحزب جهة 13 لإجرائه عن طريق الزووم. ذات الأعضاء المنتمين للجهة 13 طالبوا من الأمين العام لحزب الإستقلال و رئيس اللجنة التحضيرية للمؤتمر الثامن عشر للحزب “إجراء مؤتمرات إقليمية بالدول الأوروبية التي توجد...
تعاني بعض النساء من تراكم دهون البطن، وهي دهون يصعب التخلص منها، وتكون فترات الأعياد بمثابة وقت مثالي لزيادة هذه الدهون بسبب الأطعمة التي يتم تناولها والحلوى. ولأن المرأة تبحث دائمًا عن الظهور بجسم ممشوق وفي كامل رشاقتها وأنوثتها، نستعرض في السطور التالية 5 تمارين منزلية للتخلص من دهون البطن، وفقًا لِما ورد على موقع «indiatimes»، وهي: تمرين البطن الكامل ويمكن تطبيق هذا التمرين من خلال اتباع الخطوات التالية: استلقي على ظهرك مع ثني الركبتين وضع القدمين على الأرض. ضعي يديك خلف رأسك أو على صدرك. باستخدام عضلات البطن، ارفعي رأسك وكتفيك نحو الركبتين. حافظي على عضلاتك مشدودة لثانيتين ثم انزلي ببطء. كرري التمرين عدة مرات مع زيادة العدد تدريجيًا. تمرين الزوايا الجانبية ويمكن تطبيقه من خلال اتباع الخطوات...
تُشارك القوات الجوية الملكية السعودية في التمرين الجوي المختلط "علم الصحراء" الذي يُنفذ الأسبوع المقبل في مركز الحرب الجوية والدفاع الصاروخي بقاعدة الظفرة الجوية في دولة الإمارات العربية المتحدة، بمشاركة قوات عدد من الدول الشقيقة والصديقة.وكان في وداع المجموعة المشاركة في التمرين لدى مغادرتها قاعدة الملك فيصل الجوية بالقطاع الشمالي، صاحب السمو الملكي الأمير الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز قائد القوات الجوية.ووقف سموه على جاهزية العناصر البشرية، واستعرض المعدات المشاركة، واستمع إلى إيجاز من قائد مجموعة القوات الجوية المشاركة عن الاستعدادات والتحضيرات للتمرين، وجاهزية الطاقة البشرية والمنظومات.كما التقى بالمشاركين وحثهم على بذل الجهد والاستفادة الكاملة من التمرين والظهور بالمظهر المشرف الذي يليق بمكانة قواتنا الجوية والعمل على المحافظة على تميزها في جميع المحافل. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px;...
الولايات المتحدة – حطم الأمريكي توني بيراينو من ولاية إلينوي، الأسبوع الماضي، الرقم القياسي العالمي لأكبر عدد من تمرينات القرفصاء خلال 24 ساعة. ونفذ بيراينو أكثر من 26 ألف تمرين قرفصاء (26100) خلال 24 ساعة، محطما الرقم القياسي السابق الذي سجله جو ريفيردز في عام 2020. وأخذ صاحب الرقم القياسي الجديد استراحة لمدة 30 ثانية كل 22 تمرين قرفصاء لتناول بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ومشروبات الطاقة للوصول إلى هدفه. وعلى الرغم من إخبار الصحفيين أنه كان يشعر بالتعب في منتصف المحاولة، إلا أنه تمكن من تجاوز توقعاته. ولا يزال يتعين على بيراينو التحقق من رقمه القياسي من خلال موسوعة غينيس للأرقام القياسية، لكن الرياضي من إلينوي واثق من قدرته ويعتبر ذلك مسألة وقت فقط. وقال توني إنه استوحى تسجيل هذا الرقم القياسي...
حطم الأمريكي توني بيراينو من ولاية إلينوي، الأسبوع الماضي، الرقم القياسي العالمي لأكبر عدد من تمرينات القرفصاء خلال 24 ساعة. ونفذ بيراينو أكثر من 26 ألف تمرين قرفصاء (26100) خلال 24 ساعة، محطما الرقم القياسي السابق الذي سجله جو ريفيردز في عام 2020.وأخذ صاحب الرقم القياسي الجديد استراحة لمدة 30 ثانية كل 22 تمرين قرفصاء لتناول بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ومشروبات الطاقة للوصول إلى هدفه.This is Tony Piraino, and he’s been squatting for the last 12 HOURS! And get this, he still has 12 to go!!He’s raising money and awareness for the Marion Co. Horizon Center in Decatur and Mt. Zion. I talked to him today…and you’ll hear from him tonight at 6! @WCIA3 ????️ pic.twitter.com/mrX7t5lwd1— Amanda Brennan (@amandabrennantv) April 4, 2024وعلى...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي أحمد عطيف، أن مواجهة أبها تعتبر أقل من تمرين للاعبي النصر . وقال عطيف خلال لقائه على برنامج دورينا غير :” مستوى النصر كان أفضل من أبها في كل النواحي على المستوى البدني والفني والتكتيكي .” وأضاف :” النصر كان قوي جدًا وأعطى الجدية والاهتمام في المباراة والتركيز العالي .” يُذكر أن النصر اكتسح منافسه أبها بنتيجة 8-0 في المباراة التي جمعت بينهما ضمن منافسات الجولة 26 من بطولة دوري روشن، على أرضية استاد مدينة الأمير سلطان بن عبد العزيز. وبهذه النتيجة واصل النصر احتلال المركز الثاني في جدول ترتيب الدوري برصيد 62 نقطة من 26 مباراة، فاز في 20 وتعادل في مواجهتين، وخسر 4 مرات. #أحمد_عطيف:مواجهة #أبها أقل من تمرين للاعبي #النصر@otayfff11#دورينا_غير #قناة_السعودية pic.twitter.com/Wmu908El0h...
قام اليوم كل من الفريق الركن بحري عبدالله بن خميس الرئيسي رئيس أركان قوات السلطان المسلحة واللواء الركن مطر بن سالم البلوشي قائد الجيش السلطاني العُماني واللواء الركن بحري سيف بن ناصر الرحبي قائد البحرية السلطانية العمانية وعدد من كبار الضباط بقوات السلطان المسلحة بمتابعة مجريات أحداث التمرين البحري ( أسد البحر 1 / 2024 ).و قد استمع القادة خلال الزيارة إلى إيجاز عن مجريات التمرين ووسائل وأساليب تنفيذه بما يحقق الأهداف التدريبية المتوخاة، ثم شاهدوا رماية حية على أهداف بحرية مفترضة، أظهرت المستويات العالية والكفاءة العملياتية التي يتمتع بها منتسبو البحرية السلطانية العُمانية.و قد أشاد اللواء الركن بحري سيف بن ناصر الرحبي قائد البحرية السلطانية العُمانية بما تم مشاهدته من القدرات والكفاءة المتميزة لمنتسبي البحرية السلطانية العُمانية في ترجمة...
آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية التي يواجهها الكثير من الأفراد في عصرنا الحالي، نتيجة الجلوس الطويل أمام الشاشات في وضعية جلوس خاطئة، ما قد يؤدي إلى حدوث التشنجات العضلية والتعب والإعياء العام، فضلًا عن آلام المفاصل والعظام، بحسبما ذكرته مجلة سانتي بلوس الفرنسية، لذا نقدم في التقرير التالي، 5 تمارين رياضية فعالة لعلاج آلام الظهر. القضاء على نوبات آلام الظهر قالت منار محمد، مُدربة لياقة بدنية، لـ«الوطن»، إن هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد ممارستها على التخفيف من آلام الظهر وتقوية العضلات بما يُدعم العمود الفقري، منها تمرين الانحناء الجانبي ووضعية الطفل والقطة، والتي تساهم أيضًا في تحسين الحركة وتحسين الدورة الدموية، فضلًا عن دورها في التقليل من حدوث نوبات آلام الظهر والرقبة وتحسين المزاج العام، مشيرة إلى 5...
يرغب العديد من الشباب في الحصول على جسم رياضي مزود بعضلات قوية، ويطلقون عليها مصطلح «فورمة الساحل»، ولكن مع طول المدة التي تستغرقها التمارين الاعتيادية في تحصيل النتائج المرغوبة، عادًة ما يمل الشباب من الاستمرار، وعلى هذا نرصد نظام تمريني يعمل على بناء العضلات بشكل سريع لا يتجاوز 3 أشهر، وفقًا لما ذكره كابتن محمد شوقي، مدرب اللياقة البدنية وأخصائي التغذية خلال تصريحات خاصة بـ«الوطن»، نوضح لكم التفاصيل. نظام البرو سبليت لبناء عضلات قوية من أشهر الأنظمة التي تساعد على بناء عضلات، بحسب مدرب اللياقة البدنية، هو نظام البرو سبيلت إذ أثبتت الدراسات أنه الأفضل، إذ يستهدف التمرين العمل على أكثر من منطقة للتدريب في اليوم الواحد ، على أن تكون 8 تمرينات مقسمة بين المناطق العضلية حسب حجم العضلة، فتستحوذ...
يعاني كثيرون من تراكم الدهون في منطقة البطن ما يحرمهم من التمتع بمظهر لائق وجذاب وسط أصدقائهم وبالتالي فقدان الثقة بأنفسهم، ولأن الدهون في هذه المنطقة تعتبر من أصعب الدهون من حيث التخلص منها، فيمكن الإشارة إلى بعض التمارين الرياضية التي تساعد في حرق هذه الدهون وشد عضلات البطن. قدمت شيرين محمد، مدربة لياقة بدنية، خلال حديثها لـ«الوطن»، بعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها للتخلص من دهون البطن وشد عضلاتها. 1- تمرين البلانك يعتبر البلانك واحدًا من التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها بشكل يومي لشد عضلات البطن وحرق الدهون في هذه المنطقة، ويُمارس هذا التمرين من خلال الاستلقاء على البطن بحيث تكون مرفوعة عن الأرض، والاتكاء على الذراعين وأصابع القدمين لرفع الجسد عن الأرض، مع الحرص على أن يكون الجسد مستقيمًا...
زنقة20ا الداخلة في خطوة إحتجاجية مفاجئة،علم موقع Rue20،ان المنسق الجهوي للحزب الشيخ أعمار قد قدم إستقالته من الحزب نهائيا في إنتظار إعلانها رسميا في طلب موجه لزعيم الحزب المرتقب بعد مؤتمر بوزنيقة. وعن الدوافع التي جلعت زعيم حزب التراكتور بجهة الداخلة يقدم إستقالته من التنسيق الحزبي الجهوي لحزب البام، لخصها مقربون منه في عدم وضوح الشكل التنظيمي لرئيس للجنة التحضرية للحزب، وتهميشه لمناضلي اقاليم جهة الداخلة وإقصائها من الحصة المخصصة لها في عدد المؤتمرين. ومن جملة الأسباب الواقفة وراء إستقالة الشيخ أعمار المعين حديثا على راس حزب البام بمراسلة رسمية من عبد اللطيف وهبي ،تشير ذات المصادر أنها تتمثل في التهميش الكامل والحيف والإقصاء الذي ابانت عنه اللجنة التحضيرية في حق مناصري حزب اللأصالة والمعاصرة بجهة الداخلة. وفي هذا الصدد...
الذقن المزدوجة يمكن أن تكون محبطة بعض الشيء فهو من الأمور التي تؤثر على الشكل الجمالي للبشرة بالسلب، لذا يبحث دائما العديد من الأشخاص عن حلول وعلاجات للتخلص من مشكلة الذقن المزدوجة.كشف موقع boldsky،خدعة بسيطة وفعالة لتوحيد لون البشرة يمكنك دمجها بسهولة في روتينك اليومي للعناية بالبشرة، لا حاجة لأدوات فاخرة أو كريمات باهظة الثمن، فقط القليل من التفاني يا شباب - للتخلص من الذقن المزدوجة. 3 علاجات منزلية بسيطة سحرية لتقشير الجلد حول الأظافر أفضل طرق للتخلص من الجلد الجاف حول الفم تمرين ثني الذقن للتخلص من الذقن المزدوجة الآن، يمكن أن تساعد هذه الحركة البسيطة في تقوية عضلات الرقبة والفك، كيفية القيام بذلك:الخطوة 1: اجلس أو قف بشكل مستقيم مع استرخاء كتفيك. الخطوة 2: قم بإمالة رأسك...
أعلنت، سوناطراك، أنه سيتم تنظيم تمرين محاكاة لحادث صبيحة يوم الخميس 28 ديسمبر من السنة الجارية. وهذا على مستوى ميناء المحروقات بولاية بجاية. ويندرج تمرين المحاكاة هذا في إطار تنفيذ البرنامج السنوي لمركز القيادة التكتيكي لقطب الجزائر (PCT) التابع لمجمع سوناطراك. كما ستشارك في هذا التمرين مصالح الحماية المدنية وكذا السلطات المحلية لولاية بجاية. في حين، قدمت سوناطراك اعتذارها للمواطنين القاطنين بالجوار عن الإزعاج الذي قد يتسبب فيه هذا التمرين. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
زنقة 20 | علي التومي علم موقع Rue20، أن حزب الأصالة والمعاصرة يتجه إلى التقليص من عدد المناضلين الصحراويين المشاركين من الأقاليم الجنوبية في مؤتمره المقرر عقده في الأيام الأولى من شهر فبراير المقبل ببوزنيقة. مصادر حزبية قالت أن عدد المؤتمرين من أقاليم الصحراء المغربية جنوب البلاد قد تم تقليصه من 25 مقعد في المجلس الوطني السابق إلى 3 مقاعد فقط للمشاركة في هذا المؤتمر وهي سابقة في تاريخ حزب الجرار. وربطت ذات المصادر هذا الإجراء لحزب “البام” بتصفية تيار محمد سالم الجماني وأتباعه وإخراج هذا الحلف نهائيا من الحزب. ويشار إلى أن حزب الأصالة والمعاصرة لازال يواصل التحضيرات إستعدادا لتنظيم مؤتمره الوطني الخامس والمقرر في أيام 9، 10، و11 من شهر فبراير المقبل بمدينة بوزنيقة.
آلام الركبة من الأمراض المزعجة، خاصة لمن يعانون من خشونة الركبة، حيث تتزايد الأوجاع مع حلول فصل الشتاء، نظرا لبرودة الطقس، أو عند صعود السلالم، أو الحركة الكثيرة، وهناك أسباب كثيرة تؤدي إلى ألم الركبة، من بينها: زيادة الوزن، ضعف عضلات الجسم، وكذلك هشاشة العظام. علاجات منزلية تخلصك من ألم الركبة علاجات وتمارين منزلية يمكن أن تخفف من حدة ألم الركبة بل تخلصك منها، وفق الدكتورة دعاء محمد، أخصائي العلاج الطبيعي، لـ«الوطن»، منها: العلاج الدوائي المسكن للآلام، والأدوية المنزلية، فضلا عن العلاجات المنزلية والزيوت الطبيعية وهي كالتالي: 1- زيت جوز الهند يعتبر زيت جوز الهند، من الزيوت الفعالة التي تؤدي إلى التخلص من ألم الركبة، وبخاصة آلام المفاصل والركب، حيث يساعد في تخفيف الالتهابات فضلا عن التئام الجروح البسيطة....
أعلنت وزارة الدفاع الكويتية أن قوة من لواء (المغاوير / 25) غادرت إلى باكستان اليوم، للمشاركة في التمرين المشترك (فجر الشرق) بنسخته الخامسة الذي تنطلق فعالياته الأسبوع القادم وتستمر أسبوعين.وقالت الوزارة في بيان صحفي إن التمرين يهدف إلى تبادل الخبرات في عمليات البحث والتفتيش ومكافحة الإرهاب وتأمين المباني الحيوية وكيفية التعامل مع المتفجرات وتنفيذ عمليات إخلاء طبي.وأشارت إلى أن هذه المشاركة تأتي ضمن إطار دعم وتعزيز علاقات التعاون العسكري المشترك مع الدول الشقيقة والصديقة كافة.
وصلت طلائع قوات دولة قطر الشقيقة إلى قاعدة (علي السالم) الجوية في الكويت اليوم الخميس للمشاركة في تمرين (تكامل /1) الذي ستنفذ فعالياته في منطقة التدريب (الأديرع – الأبرق) شمال غرب البلاد من 26 الجاري حتى 7 ديسمبر المقبل. وقالت رئاسة الأركان في بيان صحفي إن التمرين الذي سيكون بقيادة الجيش الكويتي ممثلا بتشكيلات القوة البرية وقوات درع الجزيرة يهدف إلى رفع الكفاءة القتالية للوحدات المشاركة ويعتبر فرصة لتعزيز التوافق بين القوة البرية الكويتية وقوات درع الجزيرة المشاركة. وأشارت إلى أنه سيستمر توافد باقي القوات المشاركة في التمرين عبر المنافذ الثلاثة الجوية – البرية – البحرية خلال الأيام القليلة المقبلة. المصدر كونا الوسومالجيش القطري الجيش الكويتي تمرين تكامل/1
تشير دراسة علمية جديدة إلى أن الاستراحة السريعة لممارسة التمارين الرياضية، قد تساعد في تعويض العواقب المميتة المحتملة للجلوس طوال اليوم.وفي حين أن نمط الحياة المستقر - الجلوس لمدة 10 ساعات أو أكثر في اليوم - يرتبط بارتفاع احتمالات الوفاة المبكرة، فإن ما لا يقل عن 20 إلى 25 دقيقة قد يخفف من المخاطر، وفقا لدراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي.ودرس باحثون من جامعات متعددة، بما في ذلك جامعة ترومسو في النرويج وجامعة آرهوس في الدنمارك، بيانات من 12 ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين 50 عاما فما فوق من النرويج والسويد، وقارنوا مستويات نشاطهم بالنتائج الصحية، لمراقبة ما إذا كانت التمارين الرياضية قد تحدث فرقا في نمط الحياة المستقر.ووجدت الدراسة أن المشاركين الذين جلسوا بشكل معتاد لأكثر من 12...
ماجد محمد استنكر الإعلامي الرياضي عادل بن عبدالمحسن الملحم، ممن ينتقدون نادي النصر على أساس أنهم لاعبين سابقين بالنادي. وقال الملحم: “لاعبون تمرنوا كم تمرين في النصر يضعون في البايو لاعبين سابقين في النصر، ثم يهاجمون النصر ويقللون من قيمته ومن قيمة ارثه التاريخي”. وأضاف: “عمركم سمعتوا واحد يقول انا نصراوي بس ما اعترف في النصر ولا في ماضي النصر؟”.
أعلنت شرطة أبوظبي، على حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي، أنها "تنفذ بالتعاون مع الشركاء مساء يوم الجمعة 13 أكتوبر 2023، تمريناً في منطقة الشامخة، "أبوظبي".وقالت، على موقع "إكس" (تويتر سابقا)، إن التمرين يأتي "بهدف قياس الجاهزية وتعزيز الاستجابة".وأضافت شرطة أبوظبي "لذا، ندعو الجمهور إلى عدم الاقتراب والتصوير حفاظًا على السلامة العامة". أخبار ذات صلة شرطة أبوظبي تعزز وعي الطلبة في جامعة الإمارات بـ"مخاطر المخدرات" شرطة أبوظبي تشارك بورقة عمل متخصصة المصدر: الاتحاد - أبوظبي
شهد ممثل الحاكم في منطقة الظفرة الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان جانباً من تمرين "براكة الإمارات 2023"، الذي انطلقت فعالياته، أمس الأربعاء، في محطات براكة للطاقة النووية ومحيطها الخارجي في منطقة الظفرة. كان في استقبال الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان لدى وصوله إلى موقع التمرين القائد العام لشرطة أبوظبي، مدير التمرين اللواء ركن طيار فارس خلف المزروعي وعدد من كبار المسؤولين. واستمع الشيخ حمدان بن زايد إلى شرح حول المنظومة الوطنية للاستجابة للطوارئ في قطاع الطاقة النووية، وأهداف ومراحل التمرين وخطط التنفيذ الموضوعة. مركز العمليات وزار ممثل الحاكم في منطقة الظفرة مركز العمليات حيث تعرف على عمليات التطهير والإخلاء والإيواء من الفرق المشاركة كافة وتفقد المستشفى الميداني في الموقع الخاص بوزارة الصحة وعدداً من الأنظمة والمعدات والآليات المشاركة...
وصلت إلى البلاد الكتيبة الأولى من الحرس الاسكتلندي التابعة للجيش البريطاني، للمشاركة في تمرين (الدرع الحديدي 1) والذي سينفذ من قبل لواء صالح المحمد الآلي 94، خلال الفترة من 8 الجاري حتى 2 نوفمبر المقبل . ويعتبر هذا التمرين من التمارين المشتركة التي ينفذها الجيش الكويتي بالتعاون مع الجيش البريطاني، ويهدف إلى التعاون وتوحيد المفاهيم العسكرية المشتركة وتبادل الخبرات بين الجانبين الصديقين.
أعلنت رئاسة الأركان العامة للجيش الليبي بحكومة الوحدة، اختتام المرحلة النهائية “LIVEX“ لتمرين الأمنالبحري “السيبورد 23“، قبالة سواحل مدينة أوجوستا الإيطالية، بتنظيم مشترك بين دولتي ليبيا و إيطاليا. وشارك في التمرين بَحريات دول مبادرة 5+5 دفاع التي تضمّ كل من ليبيا و الجزائر و فرنسا و إيطاليا و مالطاوالمغرب وإسبانيا وتونس. وتضمنت التمارين محاضرات وورش عمل ، وتنفيذ تمرينات بحث وإنقاذ، واقتحام لسفن مشبوهة، ومناورات بحرية، ومكافحة لهجوم إرهابي، وعرض تشكيلات بحرية لكبار الزوار، وتدريبات ليلية لضباط المخابرة. ويأتي هذا التمرين في إطار تنفيذ الأنشطة البحرية ضمن مخطط العمل متعدد الأطراف لسنة 2023 لمبادرة5+5 دفاع، لتعزيز القدرات وتبادل الخبرات بالمجال البحري، وتطوير التعاون الإقليمي لمواجهة التحدياتوالتهديدات الأمنية المشتركة.
#سواليف قال مدير الوحدة الإعلامية في المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات أحمد النعيمات الاثنين، إنّه تم رصد معدل استجابة كوادر الدفاع المدني لسيناريو وقوع زلزال بقوة 6.2 في البحر الميت وشعر به بقطر 50 كيلومتر من مكان حدوثه خلال تمرين “درب الأمان 3” أسرع من معدل الاستجابة العالمي بـ 63 ثانية. وأضاف النعيمات، ، أن القطاع الخاص المتطوعين خلال “درب الأمان3″؛ حيث كانوا متحمسين للعمل والمشاركة في التمرين، حيث خططت إدارة الأزمات اخلاء عشرات المدارس واليوم تجاوزنا خلال التمرين الـ 100 مدرسة؛ معتبرا ذلك إيجابي. وبين وجود بعض صعوبات خلال التمرين، حيث إنّ بعض المؤسسات تباطئت في تقديم استجابتها؛ وهو أمر طبيعي في تمرين، مشيرا إلى أنه بعض بعض الاحيان يكون سبب التباطؤ متعمد، قائلا: “أوقات نتأخر في إيصال...
صراحة نيوز – قال مدير الوحدة الإعلامية في المركز الوطني للأمن وإدارة الأزمات أحمد النعيمات الاثنين، إنّه تم رصد معدل استجابة كوادر الدفاع المدني لسيناريو وقوع زلزال بقوة 6.2 في البحر الميت وشعر به بقطر 50 كيلومتر من مكان حدوثه خلال تمرين “درب الأمان 3” أسرع من معدل الاستجابة العالمي بـ 63 ثانية.وأضاف النعيمات ، أن إدارة الأزمات خططت لاخلاء عشرات المدارس واليوم تجاوزنا خلال التمرين الـ 100 مدرسة؛ معتبرا ذلك إيجابي.وبين وجود بعض صعوبات خلال التمرين، حيث إنّ بعض المؤسسات تباطئت في تقديم استجابتها؛ وهو أمر طبيعي في تمرين، مشيرا إلى أنه بعض بعض الاحيان يكون سبب التباطؤ متعمد، قائلا: “أوقات نتأخر في إيصال المعلومة على أساس أن الاتصالات مقطوعة مثلا”. اظهار ألبوم ليست
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «إدارة المهرجانات» و«تراث الإمارات» يستعرضان ملامح الهوية الوطنية طالب القاسمي يزور معرض أبوظبي للصيد والفروسية عرضت شركة «تمرين الإماراتية» المتخصصة في صناعة سكاكين الصيد، خنجراً مستمداً شكله من خنجر يعود تاريخه للعصر البرونزي ومحتفظ به في متحف إمارة الفجيرة، وتم تصميم التحفة الفنية للخنجر والمخزن الخاص به من قبل المصمم الفرنسي بيير ريفردي المتخصص بصناعة السكاكين الفنية والحاصل على تكريم من وزارة الثقافة الفرنسية في 2004 لمهارته الحرفية. وأوضح محمد الأميري، المدير التنفيذي لشركة «تمرين الإماراتية»، أنّ السكين تم طلب تصميمها من قبل الفنان الفرنسي منذ انتهاء دورة المعرض السابقة ليتم عرضها خلال هذه الدورة من المعرض بعد أن استغرق تصميمها 10 أشهر.وأشار الأميري إلى أن التحفة الفنية مصنوعة من حديد الجوهر، والمقبض...
أعلنت شرطة أبوظبي، اليوم الأحد، أنها ستُنفذ تمريناً صباح غد الاثنين 21 أغسطس 2023، في منطقة "زاخر" بمدينة العين.وأوضح الحساب الرسمي لشرطة أبوظبي على منصة "إكس" (تويتر سابقا)، أن "القيادة العامة لشرطة أبوظبي بالتعاون مع الشركاء الاستراتيجيين، تُنفذ تمريناً في صباح الاثنين 21 أغسطس 2023، في منطقة زاخر بمدينة العين".كما أضاف الحساب "يهدف التمرين لقياس مستوى الجاهزية، وتُهيب بالجمهور عدم الاقتراب أو التصوير حفاظاً على السلامة العامة". أخبار ذات صلة 18 تسديدة تمنح «الزعيم» السلاح الأقوى «التعادل» يمتنع في «الجولة الأولى»! المصدر: الاتحاد - أبوظبي
أثبتت دراسة صينية حديثة أن تمارين اليوجا والتنفس قد تحسن وظائف الرئة لدى البالغين المصابين بالربو، إلى جانب التمارين الهوائية مثل المشي السريع أو السباحة.فوائد تمارين اليوجا لمرضى الربوووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، حلل باحثو الدراسة نتائج 28 تجربة شملت 2155 شخصًا يعانون من الربو، وفحصوا تأثيرات أنواع مختلفة من التدريبات.فوائد تمارين اليوجا لمرضى الربووخلصت نتائج الدراسة إلى أن تقنيات التنفس والاسترخاء واليوجا والتمارين الرياضية كلها تساعد في تعزيز وظائف الرئة، وهذه التقنيات تتضمن تدريب الحجاب الحاجز، المعروف أيضا باسم "التنفس البطني"، حيث تتحرك المعدة بدلًا من الصدر مع كل نفس.وفي هذه الأثناء، يركز تدريب الاسترخاء على إدراك التوتر داخل العقل والجسم، بينما تتضمن اليوجا مجموعة متنوعة من الحركات لتنشيط الدورة الدموية.وبحسب الباحث الرئيسي للدراسة، يبدو أن تدريب التنفس...
دخل رياضيون من مدينة بارناول كتاب الأرقام القياسية الروسية من خلال تنظيمهم أكبر تجمع لإجراء تمرين الضغط بالتزامن مع احتفال بلادهم بـ"يوم الرياضي". وتجمع حوالي 3635 رياضيا في ملعب كبير، وقاموا بتمرين الضغط عشر مرات في نفس الوقت.وحصل كل مشارك على شهادة شخصية مدون فيها "حامل الرقم القياسي".ويتم الاحتفال بـ"يوم الرياضي" سنويا في روسيا في يوم السبت الثاني من شهر أغسطس.المصدر: RT
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن إخراج الحوثي من مخبئه واستهدافه بالقناصات تمرين وعرض عسكري ”خرافي” لقوات الجيش بمأرب ”شاهد”، وثقت عدسة المركز الإعلامي للقوات المسلحة اليمنية، عرضًا مهاريًا في محافظة مأرب، للتدريب على إخراج الحوثي من مخبئه واستهدافه بالقناصات بحرفية .،بحسب ما نشر المشهد اليمني، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات إخراج الحوثي من مخبئه واستهدافه بالقناصات.. تمرين وعرض عسكري ”خرافي” لقوات الجيش بمأرب ”شاهد”، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. إخراج الحوثي من مخبئه واستهدافه بالقناصات.. تمرين... وثقت عدسة المركز الإعلامي للقوات المسلحة اليمنية، عرضًا مهاريًا في محافظة مأرب، للتدريب على إخراج الحوثي من مخبئه واستهدافه بالقناصات بحرفية عالية. التمرين الذي تم، بحضور رئيس هيئة الأركان العامة قائد العمليات المشتركة، الفريق...
غالبا ما يكون المشي السريع أو ركوب الدراجة أو السباحة أمرا من أوامر الأطباء عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم. لكن العلماء يقترحون الآن أن القيام بتمارين "اللوح الخشبي" (بلانك) أو "الجلوس في وضعية الاستناد على الحائط" هي الأفضل للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.ووجدت مراجعة للبيانات السريرية أنه على الرغم من أن التمارين الهوائية كانت مفيدة، إلا أن التمارين الثابتة المصممة لتدريب العضلات كان لها التأثير الأكبر.ويقول الباحثون إن النتائج تعني أن الوقت قد حان لمراجعة المبادئ التوجيهية الحالية لتمارين الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم.وتعتمد التوصيات الحالية - مثل المشي والجري - إلى حد كبير على البيانات القديمة التي تستبعد الأشكال الأحدث من التمارين، مثل التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) والتمارين متساوية القياس.وقام الباحثون في جامعة Canterbury...
sayidaty، طرق للتخلص من ترهل الزنود بالتمارين في غضون أسبوع واحد فقط،قد يشكّل نحت منطقة أعلى الذراعين هاجساً لدى كثيرات، لاسيما في فصل الصيف ويكثر طرح .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق للتخلص من ترهل الزنود بالتمارين في غضون أسبوع واحد فقط، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق للتخلص من ترهل الزنود بالتمارين في غضون أسبوع... قد يشكّل نحت منطقة أعلى الذراعين هاجساً لدى كثيرات، لاسيما في فصل الصيف.. ويكثر طرح السؤال المعتاد: كيف أتخلص من ترهل الزنود بالتمارين؟ الإجابة في التقرير الآتي: شدّ عضلات الزنود ونحتها بهذه التمارين تمارين رياضية فعالة لشد عضلات الزنود ونحتها (المصدر: AdobeStock) تحرص كثيرات على...
شاهد المقال التالي من صحافة الكويت عن قوة من لواء المغاوير 25 إلى الأردن للمشاركة في تمرين رماح الحق 14، السبت 2023 7 15المصدر الأنباءعدد المشاهدات 376توجهت قوة من لواء المغاوير 25 إلى المملكة الأردنية الهاشمية الشقيقة .،بحسب ما نشر جريدة الأنباء الكويتية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات قوة من لواء «المغاوير 25» إلى الأردن للمشاركة في تمرين «رماح الحق 14»، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. قوة من لواء «المغاوير 25» إلى الأردن للمشاركة في... السبت 2023/7/15 المصدر : الأنباء عدد المشاهدات 376 توجهت قوة من لواء «المغاوير 25» إلى المملكة الأردنية الهاشمية الشقيقة للمشاركة في التمرين المشترك «رماح الحق 14» والذي ينطلق اليوم ويستمر حتى 28 الجاري.وقالت وزارة الدفاع في بيان...
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها