2025-11-11@18:41:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 261
«نصائح ذهبية»:
يوم الانتخابات تجربة مهمة لكل مواطن، لكن قبل النزول إلى لجان التصويت هناك بعض الاحتياطات البسيطة التي تساعدك على أداء واجبك بسهولة وأمان. سواء كنتِ ستصوتين لأول مرة أو معتادة على المشاركة، اتباع بعض النصائح يضمن لك تجربة منظمة ومريحة.نصائح مهمة قبل الذهاب للانتخابات:تحققي من بياناتك الانتخابية: تأكدي من أن اسمك موجود في القوائم، وحددي اللجنة...
وجهت الإعلامية نهال طايل حديثها للفتيات، قائلة:" اتلككي وخليكي جمب والدتك ووالدك..اقعدي معاهم أكثر وقت ممكن".بطلوا نهش في لحم بعض.. نهال طايل تعلن تضامنها مع إلهام شاهينمكنتش عريانة ليه القسوة دي.. تعليق قوي من نهال طايل على واقعة فستان إلهام شاهينواسترسلت خلال تقديمها برنامج تفاصيل المذاع على قناة صدى البلد 2، :" أقعدي مع أهلك...
قالت الجمعية الألمانية لجراحة المسالك البولية إنه يمكن الحفاظ على صحة البروستاتا من خلال اتباع نمط حياة صحي يرتكز على:- التغذية السليمة: ينبغي للرجال التركيز على المنتجات النباتية والحد من استهلاك الأطعمة ذات الأصل الحيواني؛ حيث ينبغي تفضيل اللحوم البيضاء (مثل الديك الرومي أو الدجاج) عند تناول اللحوم والإقلال أو من تناول النقانق المدخنة والمملحة...
قيادة السيارة أثناء الشبورة خلال فصلي الخريف والشتاء أمر محفوف بالمخاطر؛ نظرًا إلى أن الشبورة يحد من الرؤية على نحو كبير، ما يهدد سلامة القيادة.زيادة مسافة الأمانوأوضح خبراء نادي السيارات ADAC الألماني أن أول ما يجب فعله أثناء القيادة في الشبورة هو زيادة مسافة الأمان عن السيارة الأمامية وتعديل السرعة وتشغيل الأضواء.واقرأ أيضًا:لمطاردة السيارات الكهربائية .....
تشكل القيادة أثناء الضباب في فصلي الخريف والشتاء تحديا كبيرا للسائقين، إذ يؤدي انخفاض مدى الرؤية إلى زيادة خطر الحوادث، ويجعل ردود الفعل في الطريق أكثر صعوبة. ولهذا، يشدد نادي السيارات الألماني على ضرورة اتباع مجموعة من القواعد الدقيقة لضمان القيادة الآمنة في مثل هذه الظروف الحساسة.السرعة ومسافة الأمانخبراء النادي يؤكدون أن الخطوة الأولى عند...
أصبح العمل أونلاين من المنزل أمرًا روتينيا بالنسبة للكثيرين وخاصة منذ جائحة كورونا، وهناك الكثير من المزايا لذلك أهمها أنه لا يتعين على المرء التنقل أو تغيير ملابس النوم، ويمكن تلبية احتياجات الأسرة كما أن الثلاجة ليست بعيدة.العمل أونلاينومن ناحية أخرى، فإنك بعيد عن أنظار مديريك. وصحيح أنه لا يكون موجودا ليراقبك عن كثب، ولكن...
مع تغير الفصول ودخول فصل الخريف، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات مختلفة، أبرزها الجفاف وفقدان النضارة بسبب تقلب درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة ولذلك، تحتاج البشرة خلال هذه الفترة إلى عناية خاصة للحفاظ على ترطيبها وحيويتها طوال اليوم. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته:...
كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في موقع MedicalXpress العلمي، أن النظام الغذائي يلعب دوراً أساسياً في صحة الشعر ونموّه، مشيرة إلى أن بعض الأطعمة تُعزز كثافة الشعر وقوته، بينما ترفع أخرى من احتمالات التساقط.كما أظهرت الدراسة، التي شملت أكثر من 61 ألف مشارك، أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يرتبط بزيادة خطر تساقط الشعر بسبب...
في فصول السنة الانتقالية، ولا سيما في الخريف، تبدأ البشرة بمواجهة تحديات مختلفة ناجمة عن التغيرات المناخية. فمع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، تفقد رطوبتها بسرعة وتصبح أكثر عرضة للجفاف والتهيج. كما أن الانتقال المتكرر بين الأجواء الباردة في الخارج والدافئة والجافة داخل البيوت يزيد من الضغط على حاجز البشرة الطبيعي.ولهذا، فإن العناية بالبشرة...
أوردت مجلة الصيدلة الألمانية أن شرب كمية كافية من السوائل لا يعمل على مواجهة الشعور بالعطش فقط، بل يساعد أيضًا على تخفيف التوتر، وذلك وفقًا لنتائج دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة ليفربول جون موريس.طريقة تخفيف التوتروأوضحت المجلة أن الباحثين اكتشفوا أن قلة تناول السوائل تُؤثر على مستوى هرمون الكورتيزول في المواقف العصيبة، مشيرة إلى أن...
أطفال اليوم يكبرون في بيئة مالية رقمية؛ حيث يشكل الأمن السيبراني ركنا أساسيا من التوعية المالية، ولم يعد تعلم الأطفال عن المال يتوقف عند الحصالات فقط، بل أصبح يشمل الشراء داخل التطبيقات، وصناديق الغنائم في الألعاب الإلكترونية، والبطاقات المسبقة الدفع المربوطة بالمحافظ الرقمية.وإذا غاب الوعي بالمخاطر الرقمية العديدة عن الأطفال، فسوف يقعون فريسة لعمليات التصيد...
أكد الدكتور خالد جاد وكيل معهد المحاصيل الحقلية بوزارة الزراعة، أن الموجات الحارة خلال الفترة الأخيرة تتكرر أكثر من مرة، خلال المواسم الأخيرة، وأن وزارة الزراعة توصلت لأكثر من أصناف المحاصيل التي تتحمل درجات الحرارة العالية.وزير الزراعة: تحسين السلالات المحلية يرفع إنتاج الألبان واللحوموزير الزراعة: حماية الثروة الحيوانية أولوية .. ونسير على الطريق الصحيحوزير الزراعة:...
كشف الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة ، عن أهم النصائح الهامة لحماية المحاصيل بسبب عودة القبة الحرارية وارتفاع درجات الحرارة بداية من اليوم الإثنين 11 أغسطس .أهم النصائح جاءت كما يلي… 1- الري وإدارة الحرارةالري مبكرًا أو بعد المغرب بكميات قليلة، وتجنب وقت الظهر نهائي (إلا لتبريد وترطيب مشاتل الفراولة).حافظ...
مع دخول فصل الصيف في أوجه ووصول درجات الحرارة إلى ذروتها في مختلف أنحاء المنطقة، فإنه من الضروري للجميع، من مختلف الأعمار، معرفة كيفية الحفاظ على السلامة والصحة خلال هذه الفترة. وتزداد أهمية ذلك في ظل التأثيرات المتزايدة للتغير المناخي، الذي لا يزال يشكّل أحد أبرز التحديات العالمية في الوقت الراهن.وفي هذا السياق، تقدم كلية...
يُعد شهر أغسطس من أهم شهور السنة الزراعية في مصر، لأنه بيجمع بين نهاية المحاصيل الصيفية وبدء الاستعداد للموسم الشتوي في هذا الوقت يكون الفلاح في مرحلة "جني وتخطيط".وكشف الدكتور محمد فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، عن أهم المحاصيل اللي يمكن حصادها في شهر أغسطس:الذرة الشاميةالقطن (في بعض المناطق)الطماطم العروة...
قالت صانعة المحتوى ماري نبيل إن تجهيز العرائس في مصر يشهد تغيّرات مستمرة في التفاصيل، لكن لا تزال هناك بعض الثوابت التي تحرص عليها الأمهات منذ فترة مبكرة، قد تبدأ من المرحلة الثانوية.“صنع في دمياط”.. منصة ذهبية لتسويق الأثاث المصري ودعم الصناعة الوطنيةخلال شهر يوليو... 3 معارض لتوزيع الاثاث والملابس وقافلة علاجية مجانية لدعم الآسر...
أكد الدكتور أحمد علام، استشاري العلاقات الأسرية والصحة النفسية، أن أول خطوة بعد انتهاء امتحانات الثانوية العامة يجب أن تكون التحرر من الضغوط النفسية، داعيًا إلى منح الطلاب فترة راحة تمتد ليومين أو ثلاثة أيام، يمارسون خلالها أنشطتهم المفضلة دون قيود، استعدادًا للمرحلة التالية.عمليات التعليم تتتبع صور امتحانات الثانوية العامة المتداولة بتليجرام لضبط أصحابهاتداول أسئلة...
مع حلول فصل الصيف واشتداد حرارة الشمس، تصبح البشرة أكثر عرضة للاسمرار وظهور التصبغات والبقع الداكنة.نصائح فعالة لحماية البشرة من الاسمراروتبدأ الوقاية من روتين يومي بسيط يمكن لكل امرأة اتباعه لحماية بشرتك من الأسمرار خلال الصيف، وفقا لما نشر في موقع American Academy of Dermatology وHealthline، ومن أبرز هذه النصائح:كليتك في خطر.. 8 عادات تحميك...
رغم أن فصل الصيف يوفر منفذا للهروب من روتين الحياة اليومية والاستمتاع بالعطلة والسفر، إلا أن هذا الفصل يعرف أيضا بانتشار واسع للأمراض والفيروسات والعدوى. في تقرير لصحيفة "إندبندنت" البريطانية، قدم الخبراء ثماني نصائح للوقاية من الأمراض والبقاء بصحة جيدة خلال فصل الصيف. الحفاظ على الترطيب ينصح الطبيب شون تانغ، طبيب عام، في مركز...
يؤدي طلاب الشعبة الأدبية بالثانوية العامة امتحان التاريخ يوم الخميس المقبل ضمن امتحانات الدور الأول للعام الدراسي 2024-2025، وسط حالة من التركيز نظرًا لأهمية المادة كونها من المواد الأساسية المضافة للمجموع وتتطلب فهمًا للسياق التاريخي وربطًا بين الأحداث.معلمو التاريخ وخبراء التعليم قدموا مجموعة من النصائح للطلاب، أبرزها ضرورة مراجعة المحاور الأساسية لكل فصل والتركيز على...
صراحة نيوز- مع بدءامتحانات التوجيهي، يواجه الطلبة الكثير من التوتر والقلق، لكن باتباع بعض النصائح العلمية من مصادر موثوقة، يمكن تجاوز هذه المرحلة بنجاح وثقة.قائمة المحتوياتقبل الامتحان:داخل الامتحان:بعد الامتحان: قبل الامتحان: تنظيم الوقت: وزع وقت المذاكرة بشكل متوازن مع تخصيص فترات راحة منتظمة. المراجعة المنتظمة: لا تترك المراجعة للآخر لحظة، بل ابدأ بمراجعة الدروس تدريجياً...
إنجلترا – مع ارتفاع درجات الحرارة وبدء موسم الصيف، يجد الكثيرون أنفسهم أمام مفترق طرق بين الاستمتاع بالطقس الجميل وبين المحافظة على صحة بشرتهم. ويؤكد أطباء الجلدية أن التعرض غير المحمي لأشعة الشمس قد تكون له عواقب وخيمة تتجاوز مجرد الحروق المؤقتة. الخطر الخفي وراء حروق الشمس: يشرح الدكتور هيرمينيو ليما، الخبير في طب الجلدية،...
مع اقتراب بدء ماراثون امتحانات الثانوية العامة، قدم الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوي، مجموعة من النصائح المهمة لطلاب الصف الثالث الثانوي، تساعدهم على تحقيق التفوق في امتحان اللغة العربية، الذي يُعد من أهم المواد لهذا العام، حيث تبلغ درجته 80 درجة، أي ما يعادل 25% من المجموع الكلي.وأكد شوقي أن امتحان اللغة العربية يتضمن 55...
تعتبر امتحانات الثانوية العامة من أكبر أسباب التوتر فى حياة الطالب، والأسرة ككل، حيث يشعر جميع الطلاب بالضغط والخوف من الفشل، لكن الحقيقة أن السيطرة على التوتر ممكنة، بل ضرورية، لأن القلق الزائد يضعف التركيز ويقلل من القدرة على المذاكرة بفاعلية. 7 نصائح ذهبية لتقليل التوتر وتعزيز تركيزك أثناء الاستعداد للامتحاناتقدم الدكتور سلمان إمام، أخصائي الصحة...
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة 2025، وصفت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، الشعور المتزايد بالقلق والتوتر لدى الطلاب وأولياء أمورهم بأنه «أمر طبيعي»، محذرة في الوقت نفسه من احتمالية أن يؤثر القلق المتزايد بشكل كبير على الأداء في الامتحان. النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة 2025 وأكدت داليا الحزاوي، أن وزارة التربية...
نشرت الإدارة العامة للمكتب الإعلامي والمتحدث الرسمي لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، مجموعة من الإرشادات المهمة التي اعدها المركز القومي للبحوث، للحفاظ على الصحة وسلامة الأسرة خلال عيد الأضحى، وذلك في إطار سلسلة التوعية العلمية التي يُعدّها المركز بهدف نشر المعرفة المبسطة لخدمة المجتمع.وزير التعليم العالي ينعى الدكتور جمال أبو المكارم رئيس جامعة المنيا الأسبقالتعليم...
يُعد الحوار الفعّال من المهارات الأساسية التي لا غنى عنها في الحياة اليومية، وخاصة لمن يعملون في مجالات تتطلب التواصل المباشر مع الآخرين كالمبيعات وخدمة العملاء.نصائح لتحسين الحوار مع الاخرينإذ لا يقتصر الحديث الجيد على القدرة على التعبير فقط، بل يشمل حسن الاستماع، وفهم السياق، والتفاعل الذكي مع الطرف الآخر.تحذير طبي: وجبة شهيرة ترفع خطر...
أكد الدكتور حسن عوض، استشاري أمراض الباطنة وعضو الرابطة الطبية الأوروبية، أن صحة الجهاز الهضمي ترتبط بعدد من المؤشرات التي لا يجب تجاهلها، مثل الانتفاخ المستمر، الغازات المفرطة، الإمساك أو الإسهال المزمن، والارتجاع الحمضي، مشيرًا إلى أن هذه الأعراض قد تكون دليلاً على وجود خلل في وظيفة الجهاز الهضمي، مضيفا أن التغير في لون أو...
أعلنت ميرفت السيد" مدير المركز الافريقى، والمشرف العام على مستشفيات أمانة المراكز الطبية المتخصصة روشتة ذهبية متضمنة 10 نصائح للحفاظ على البيئة وأهم التعليمات للتعامل فى حالة حدوث زلزال.ويأتي ذلك بالتزامن مع قرب الاحتفالات السنوية باليوم العالمى للبيئة 2025، وحرصًا على تثقيف المواطنين بأهم النصائح اللازمة للحفاظ على البيئة وحماية الإنسان.وفي هذا السياق، أكدت على...
الشعور بالمزاج السيئ و الإحباط، أو الغضب، أو حتى عدم الرضا عن النفس أمرٌ يمر به الجميع من وقت لآخر، إنه جزء طبيعي من الحياة البشرية سواء كنت تشعر ببعض الحزن أو تحتاج فقط إلى دفعة معنوية بسيطة، فإن فهم العوامل المؤثرة على مزاجك يمكن أن يساعدك على استعادة حالتك المزاجية الإيجابية والتفاؤل.احرص على تناولها...
تعاني أغلب الفتيات من مشاكل كثيرة في الشعر ، وأيضا من يرتدين الحجاب يواجهن هذه المشكلة، وبالرغم من أن تغطية الشعر تحفظه من الأتربة والعديد من العوامل المضرة، إلا أن عدم تعرضه للهواء لفترات طويلة يتسبب في بعض المشكلات منها التقصف والهيشان، لذا تبحث الكثير من المحجبات عن نصائح للعناية بالشعر. وتقدم بوابة «الأسبوع» لزوارها...
نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للحجاج لتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء أداء مناسك الحج. وقالت وزارة الصحة والسكان إن هناك 4 نصائح طبيبة يجب اتبعها للوقاية من ضربة الشمس أثناء أداء مناسك الحج تتمثل في التالي :- 4 نصائح للوقاية من ضربة الشمس أثناء أداء مناسك الحج1. احرص على البقاء في الظل2. استخدم المظلة كلما...
قدم الدكتور محمد خليل، استشاري تربوي وتعليمي مجموعة من نصائح ذهبية القيمة لـ أولياء أمور طلاب الثانوية العامة، تركزت على الدعم النفسي السليم، وبناء شخصية الطالب بعيدا عن الضغوط الاجتماعية والمقارنات السلبية.وخلال حديثه فى برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، المذاع على قناة CBC، أكد االدكتور أحمد خليل إلى نقطة شديدة الأهمية تتعلق بإجبار أولياء الأمور الأبناء...
يُصادف اليوم "يوم التوعية بالدورة الدموية"، وهي مناسبة عالمية تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والوقاية من الأمراض المرتبطة بها، مثل ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، والجلطات القلبية والدماغية.نصائح للحفاظ على صحة الدورة الدمويةويؤكد الأطباء أن صحة الدورة الدموية ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنمط الحياة، حيث يمكن لعادات بسيطة أن...
أعلنت الدكتورة ميرفت السيد، مديرة المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة، عن تقديمها عدة نصائح هامة للحجاج ضمن مبادرة روشتة ذهبية الأسبوعية التي أطلقتها. حيث تستعرض اليوم ثمانية نصائح طبية للحجاج، وكيفية تحويل تجربة السفر لأداء فريضة الحج إلى تجربة صحية وآمنة موضحه أنه سواءً كان السفر لأداء فريضة الحج أو للعمل أو للترفيه، فلابد من...
نصائح لترشيد استهلاك الكهرباء .. مع ارتفاع درجات الحرارة في فصلي الربيع والصيف يهتم الكثير من المواطنين بالبحث عن نصائح لترشيد استهلاك الكهرباء، لذا قالت شركة الاستشارات co2online غير الربحيّة، إنه يمكن ترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية من خلال تطبيق النصائح الذهبية الآتية:نصائح لترشيد استهلاك الكهرباءلمبات الليداستخدم مصابيح LED بدلا من المصابيح الكهربائية التقليدية.اقرأ أيضًا:خبير طاقة متجددة: استهلاك...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد الحاجة للعناية بصحة العين والوقاية من المشكلات التي قد تؤثر على قوة البصر.نصائح عامة للحفاظ على صحة العين في فصل الصيفقد لا تساهم بعض النصائح فقط في الحفاظ على قوة النظر، بل يعزز أيضًا من الصحة العامة للعين ويقلل من فرص الإصابة بالمشكلات المرتبطة بالإجهاد الحراري.بين المفيد...
امتحانات الثانوية العامة 2025.. مع اقتراب ماراثون الامتحانات، يزداد توتر الطلاب وشعورهم بالقلق لأداء الثانوية العامة، وبالأخص طلاب النظام الجديد بسبب دمج المواد وإلغاء بعضها. أهمية مرحلة الثانوية العامة للطلاب وفي هذا السياق، أكدت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، خلال تصريحاتها لبوابة «الأسبوع» الإلكترونية، على أهمية هذه المرحلة بالنسبة للطلاب، حيث...
نشرت حملة وزارة الزراعة للتوعية والإرشاد الزراعي والإنتاج الحيواني، "معاك في الغيط"، فيديو وملصقات تشمل مواد توعوية ونصائح وتوصيات هامة لمزارعي القطن، والتي يجب مراعاتها مع بداية موسم زراعة المحصول.يأتي ذلك في إطار حملة التوعية التي أطلقها علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، لنشر الوعي لدى المزارعين والمواطنين، والتواصل الجيد والمباشر معهم لدعم جهود الإرشاد...
نصائح لمرضى حساسية العين.. تتعرض البلاد في هذه الأيام لعاصفة ترابية شديدة تؤثر بشكل كبير على صحة العيون، خاصة لمرضى حساسية العين. وقد حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من استمرار تأثير العاصفة على مختلف أنحاء البلاد، مما يزيد من تهيج العينين واحمرارهما وقد يؤدي إلى مشكلات صحية أخرى. لذلك، قدمت الدكتورة لبنى محمد، استشاري العيون،...
رياح الخماسين، مع تحذيرات الأرصاد من طقس اليوم الأربعاء، وشدة رياح الخماسين، وهي رياح حارة وجافة محملة بالأتربة والرمال الدقيقة، القادمة من الصحراء الكبرى، وبالرغم من أنها جزء من طبيعة الموسم، فإن آثارها على الصحة لا يمكن الاستهانة بها، خاصة بالنسبة لمرضى الصدر والحساسية.لماذا تشكل رياح الخماسين خطراً على مرضى الصدر والحساسية؟ لماذا تشكل رياح الخماسين...
حذّر الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ من امتداد المنخفض الخماسيني ناحية الداخل بداية من صباح اليوم الأربعاء 30 / 4 ، على مناطق شمال الدلتا اولاً ( كفر الشيخ – دمياط – بورسعيد – شمال البحيرة – الإسكندرية) ، ثم يعم كل مناطق الوجة البحري من بعد الظهر وكذلك القاهرة وشمال...
نصائح ذهبية قبل تشغيل التكييف لأول مرة بعد الشتاء، مع بدء الشعور بموجة الحر الشديدة، بدء الكثير من الأشخاص فى تشغيل التكيفات سريعا، دون عمل أى نوع من أنواع الصيانة، فهل فكرت للحظة أن هذا الجهاز الذي يمنحك البرودة قد يتحوّل إلى خطر حقيقي على منزلك وصحتك إذا تم تشغيله بشكل خاطئ. 5 نصائح ذهبية قبل...
للحفاظ على صحة الأطفال يجب الإهتمام بالنظام الغذائي المتبع، وتناول وجبات متوازنة وصحية وفي أوقات محددة .نصائح لتنظيم تغذية الأطفالقال الدكتور معتز القيعي، أخصائي اللياقة البدنية والتغذية الرياضية، إن تنظيم تغذية الأطفال يعتمد على مجموعة من القواعد الذهبية التي تضمن الحفاظ على صحتهم ونموهم بشكل سليم.لهذه الأسباب.. بيضة واحدة يوميا على الإفطار تضمن لك صحة...
نصائح لشم النسيم.. تظل أجواء الاحتفال بأعياد الربيع وشم النسيم من الطقوس المصرية الأصيلة التي يستمتع بها المصريون، حيث يتنزهون في الحدائق ويتناولون الأكلات المصرية التقليدية مثل الأسماك المملحة، البيض، والبصل الأخضر. ومع اقتراب عيد شم النسيم، يقدم المعهد القومي للتغذية مجموعة من النصائح الغذائية التي تضمن الاحتفال بأمان بعيد الربيع دون التعرض لمشاكل صحية،...
الرياض وجّه معلم مجموعة من النصائح الذهبية لأولياء الأمور، حثّهم من خلالها على ضرورة تربية الأبناء تربية جيدة، ومتابعتهم في المراحل الدراسية الحاسمة. وقال المعلم في مقطع فيديو ظهر فيه: “بعد سنوات، سيقول لك ابنك: يا ليتك وجّهتني من بدري”، مشيرًا إلى أن هناك خطوات مهمة تضمن مستقبل الطالب بعد المرحلة الثانوية. وأوضح أن أول...
أسعار الذهب تحقق أرقامًا قياسية واحدة تلو الأخرى، والأنظار تتجه نحو الأرقام المرتفعة. المواطنون الذين يشعرون بالحيرة في موضوع الشراء والبيع يتساءلون “هل يجب عليّ شراء الذهب أم بيعه؟” و “هل سترتفع الأسعار أكثر؟”، وينتظرون الإجابة على هذه الأسئلة بترقب. في هذا السياق، قال خبير الذهب والأسواق المالية، نصري أمجار، تصريحات مهمة تابعها موقع تركيا...
الرياض أكد مستشار الموارد البشرية، ناصر الواصلي، أهمية اختيار استراتيجية فعالة في البحث عن الوظيفة لضمان النجاح في الحصول عليها. وأوضح الواصلي خلال استضافته عبر قناة “روتانا خليجية”، أن الشخص الذي يبحث بشكل عشوائي لن يحصل على الوظيفة بسهولة، بينما الشخص الذي يركّز على عرض قدراته وكيفية مساهمتها في تحقيق أهداف الجهة المستهدفة هو الذي...
صورة تعبيرية (مواقع) تشكل حصوات المرارة خطرًا كبيرًا على الصحة، حيث يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل الألم الشديد والالتهابات. لكن الخبر السار هو أن هناك خطوات بسيطة يمكن أن تتبعها للحد من هذا الخطر والحفاظ على صحة المرارة بشكل عام.في حديث خاص مع الدكتور معتز القيعي، استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية، تم...
أميرة خالد قدمت استشارية النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، نصائح مهمة لتقليل تصبغات الجلد خلال الحمل. ونصحت النمر، في تغريدة نشرتها عبر حسابها الرسمي على منصة إكس، باستخدام واقي الشمس بانتظام، إلى جانب المقشرات المتوفرة في الصيدليات، مشيرةً إلى أن جميعها آمنة، خاصةً (التجميلية التي تحتوي على AHA/BHA). وأضافت: “يجب أيضًا استخدام غسول أحماض الفواكه،...
في ثاني أيام انتخابات النواب.. سيولة مرورية بشوارع القاهرة والجيزة