2025-05-05@12:22:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1310
«على الترکیز»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
النوم ليس فقط لاستعادة النشاط البدني، بل أيضًا له دور مهم في تعزيز صحة الدماغ وتحسين الأداء العقلي، ويعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم التي تؤثر على قدرتهم على التركيز والذاكرة. أثناء النوم، يقوم الدماغ بتنظيم الذاكرة، وترتيب المعلومات، والتخلص من السموم، لذا فإن النوم الجيد يمكن أن يحسن القدرة على التعلم ويعزز التركيز. كما أن قلة النوم تؤثر على أداء الذاكرة قصيرة وطويلة الأمد.النوم العميق يُعتبر أساسيًا لتحسين قدرة الدماغ على معالجة المعلومات وتنظيم العواطف. النوم الجيد يعزز أيضًا الإبداع ويزيد من القدرة على اتخاذ القرارات.توصي الدراسات بالنوم ما بين 7-9 ساعات للبالغين للحفاظ على الأداء العقلي الأمثل، ومن النصائح المفيدة لتحسين النوم: تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، الحفاظ على بيئة هادئة ومظلمة في غرفة النوم، والحفاظ على...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الجمعة 10 يناير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الجدي وحظك اليوم الجمعة 10 يناير 2025الخروج في نزهة غير رسمية يجعلك تشعر بتحسن، من الضروري أن تكون عمليًا وليس عاطفيًا في تصرفاتك، قد تحتاج إلى الحفاظ على علاقتك.توقعات برج الجدي مهنياهناك احتمالات لحدوث فقدان التركيز في العمل، والتوتر هو المسؤول عن ذلك.توقعات برج الجدي عاطفياسيكون من الجيد لك أن تحافظ على موقف ودي في العلاقات.توقعات برج الجدي مالياقد لا تجد تقدمًا ماليًا كافيًا، قد تكون هناك أيضًا نفقات صحية.توقعات برج الجدي...
يمانيون../ يواجه القطاع الزراعي تحديات متعددة تؤثر بشكل مباشر على إنتاجية البلاد بصورة عامة، وعلى محاصيل الحبوب والبقوليات بشكل خاص. من خلال هذا التحقيق، نهدف إلى استكشاف العوامل المؤثرة في زراعة الحبوب في اليمن، وتحديد المشكلات التي تواجه المزارعين، ورسم صورة شاملة عن الوضع الراهن وآفاق المستقبل. يلعب القطاع الزراعي دوراً مهماً في الاقتصاد الوطني لليمن، إذ يبلغ متوسط مساهمته حوالي 13.7% من إجمالي الناتج المحلي، في حين تبلغ مساهمة هذا القطاع في الدخل القومي 16.5%. وتعتبر محاصيل الحبوب والبقوليات، أهم المصادر الأساسية لتمويل وبناء منظومة النظام الغذائي، لما لها من دور محوري في تحقيق الأمن الغذائي. وتوضح بيانات الإحصاء الزراعي أن محاصيل الحبوب تستحوذ على نحو 57 % من المساحة المزروعة في اليمن، بينما لا تتجاوز مساحة البقوليات 3%،...
إنعقد الإجتماع الأول للجنة الفنية لإعادة صياغة إستراتيجية السلامة المرورية الرابعة (2025-2029) برئاسة اللواء شرطة/ الفاضل يوسف محمد مدير الإدارة العامة للتخطيط برئاسة قوات الشرطة وذلك بقاعة إجتماعات مرور ولاية البحر الأحمر بحضور ممثلين لأعضاء مجلس تنسيق السلامة المرورية من الوزارات والهيئات والاتحادات وشركات التأمين وهدف الإجتماع لمراجعة الإستراتيجية لتواكب التطورات والمتغيرات الأمنية والاقتصاديةوخلص الاجتماع إلى تمليك الأعضاء نسخة من الإستراتيجية للإطلاع وإبداء الرأي مع التركيز على وضع المواطن كهدف أساسي في تحقيق السلامة المرورية بتكثيف برامج التوعية بهدف تغيير السلوك مع الإهتمام بالإلمام بقواعد الطريق وسلامة المركبةوتفيد متابعات (المكتب الصحفى للشرطة) أن الإجتماع أمن على إستصحاب آثار التدمير والتخريب الممنهج الذي شهده السودان في كافة قطاعاته المختلفة من أجل خلق بيئة مرورية آمنة مع التركيز على دور التقنية الحديثة...
د. خلود بنت أحمد العبيدانية ** هل أنت منهم؟ هل تجد نفسك تُركِّز على ما ينقصك في حياتك بدلًا من تقدير ما لديك؟! إذا كانت الإجابة نعم، فأنت لست وحدك. نظرية المربع المفقود، التي وضعها العالم الأمريكي دينيس براجر، تُعنى بفكرة التركيز على النواقص في حياتنا بدلًا من التركيز على الإيجابيات، وتُظهر كيف يُمكن أن يُؤثر هذا التركيز على سعادتنا ورضانا عن الحياة. تقوم النظرية على فكرة أن الإنسان يميل إلى التركيز على ما ينقصه بدلًا من تقدير ما لديه، ويُشبه براجر هذا الوضع بسقف يحتوي على مئة مربع، جميعها في أماكنها باستثناء مربع واحد مفقود؛ حيث يميل الناس إلى التركيز على المربع المفقود، متجاهلين جمال وتنظيم المربعات الأخرى. وتتجلى هذه النظرية في العديد من جوانب الحياة...
عقد اليوم الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، اجتماعًا موسعًا في حضور الدكتورة عبلة الألفي نائب وزير الصحة والسكان، والسيد بلال حبش نائب المحافظ، وذلك لمناقشة آليات تنفيذ الخطة العاجلة لتحسين الخصائص السكانية والتنمية البشرية بالمحافظة، وذلك في إطار جهود الدولة لتحقيق التنمية المستدامة وتحسين جودة حياة المواطنين. وخلال الاجتماع، تم استعراض التحديات السكانية التي تواجه المحافظة، ومنها معدلات النمو السكاني المرتفعة وتأثيراتها على التنمية الاقتصادية والاجتماعية، بالإضافة إلى حجم وتوزيع السكان والخدمات التعليمية، ونسب المواليد والوفيات، فضلًا عن التركيز على المشكلات المتعلقة بالصحة والتعليم والتمكين الاقتصادي، باعتبارها الركائز الأساسية لتحسين الخصائص السكانية. وأكد الدكتور محمد هاني غنيم أهمية توحيد الجهود بين الجهات التنفيذية والمجتمع المدني للعمل بشكل تكاملي، منوهًا إلى أن بني سويف كانت سباقة في تنفيذ عدد...
تعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا مهمًا من نظام غذائي يساعد طفلك على التركيز والتحصيل الدراسي أثناء الامتحانات. التغذية الجيدة تؤثر بشكل مباشر على القدرة على التركيز، الذاكرة، والطاقة اللازمة للقيام بالمهام الدراسية. إليك بعض الأفكار لوجبات خفيفة غنية بالمواد المغذية التي تحسن التركيز والدراسة:1. الزبادي مع الفواكه الطازجة والمكسرات الفوائد: الزبادي مصدر جيد للبروتين والكالسيوم، بينما توفر الفواكه الطازجة الفيتامينات و المضادات الأكسدة، والمكسرات توفر الأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تساعد في تحسين وظائف الدماغ. طريقة التحضير: ضع قليلًا من الزبادي في وعاء وأضف الفواكه مثل التوت أو الموز وبعض المكسرات المفرومة مثل اللوز أو الجوز.2. ساندويشات الأفوكادو مع البيض المسلوق الفوائد: الأفوكادو يحتوي على دهون صحية و فيتامين E الذي يدعم صحة الدماغ. بينما يحتوي البيض على البروتين و الفيتامينات B...
يهتم عدد كبير من الطلبة بالمذاكرة لمدة طويلة خلال فترة الامتحانات للتمكن من تحصيل أكبر قدر من المواد الدراسية لتحقيق النجاح والتفوق.ولكن فترة الامتحانات تتطلب الاهتمام بصحة الجسم ونوعية الطعام لأنهما من العوامل التي تؤثر على التركيز والذكاء بشكل كبير مما يمكن الطلاب من استرجاع المعلومات بسهولة خلال الامتحان.ونقلا عن موقع naturesbestنعرض في هذا التقرير أهم الأطعمة التى يجب تناولها قبل الذهاب للامتحان وطوال فترة المذاكرة. البروتين: غذاء العقل والجسملا يقتصر دور البروتين على بناء العضلات فحسب، بل يلعب أيضًا دورًا محوريًا في تعزيز التركيز والنشاط وهذا العنصر الغذائي الأساسي يساعدك على الشعور بالشبع والطاقة أثناء ساعات المذاكرة الطويلة.. لذا احرص على تضمين مصادر البروتين الحيواني أو النباتي ذات الجودة العالية في وجباتك اليومية، مثل اللحوم، الأسماك، منتجات الألبان، الفاصوليا، المكسرات،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر ليلة الامتحان مرحلة حاسمة في حياة كل طالب، إذ تمثل فرصة لتطبيق ما تم تحضيره طوال الفترة السابقة، ويعاني العديد من الطلاب التوتر والقلق المفرط، والذي قد يؤثر سلبًا على قدرتهم على التركيز وتذكر المعلومات، لذلك، فإن الاستعداد الجيد قبل الامتحان يمكن أن يحدث فارقًا كبيرًا في الأداء ويخفف من حدة القلق، والاستعداد الجيد لليلة الامتحان يتطلب أكثر من مجرد الدراسة المكثفة، فهو يشمل العناية بالجسم والعقل من خلال النوم الجيد، والتغذية الصحيحة، والابتعاد عن العوامل المسببة للتوتر، وباتباع هذه النصائح، يمكن للطلاب أن يواجهوا امتحاناتهم بثقة وفعالية، مما يعزز من فرصهم في تحقيق أفضل أداء، وتقدم لكم “البوابة نيوز” مجموعة من النصائح العلمية التي تساهم في تحضير الطلاب لليلة الامتحان بثقة وفعالية، وفقًا...
أكد آرني سلوت، المدير الفني لنادي ليفربول، أن مباراة فريقه أمام توتنهام غدًا في كأس رابطة الأندية الإنجليزية ستكون مواجهة قوية ومثيرة بين فريقين يمتلكان هوية خاصة، مشيرًا إلى أن كل فريق سيبذل قصارى جهده لفرض نفسه على الآخر. لاعب جزائري يهدد عرش صلاح مع ليفربول صدام ساخن بين صلاح وأسطورة ليفربول ليفربول يعلن رحيل لاعبه.. رسميًا يلتقي ليفربول مع توتنهام على ملعب الأخير في ذهاب نصف النهائي بكأس رابطة الأندية الإنجليزية، في تمام الساعة العاشرة مساء غدًا الأربعاء.في المؤتمر الصحفي، قال سلوت: "المباراة ستكون صعبة للغاية، حيث سيتواجه فريقان لديهما هوية قوية. من الطبيعي أن يسعى كل فريق للسيطرة على مجريات اللعب، كما حدث في مباراتنا الأخيرة مع توتنهام منذ أسبوعين".وعن الانتقادات التي يتعرض لها الفريق...
حينما نسمع كلمة عدو، فإننا يتبادر إلى أذهاننا معنى الخطر، وهو مصطلح يصف كينونة تمثلُ خطرًا على الأفراد، وذلك بسبب ما يشكِّله العدو على الفرد الناجح. فإن وجود هذه العداوات، أو تحول البعض إلى أعداء، لا يعني الشعور بالخطر، أو الخوف لأن هذا لا يشكِّل تهديداً على استمرارية نجاح الفرد وقد يتأثر البعض بوجود هذه العداوات. وكلما صعد درجة من درجات النجاح، حاول الأعداء أن يوقعوه من مكانته، وقد يكون هذا التصرف بدافع محاربة شعور التفوق، أو الغيرة، أو عدم الرغبة بالاعتراف بأفضلية الناجح، ولذلك يعتمد العدو جميع أساليب الإحباط الممكنة ليعيق تقدم الناجح، ولكن يجب على الأفراد الناجحين انً يوظّفوا جميع الظروف المحيطة، والتي ليست في صالحهم، و تحويلها لصالحهم، كما هو الحال مع الأعداء الذين يظلون يحاربونهم،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع حلول موسم الامتحانات يزداد قلق وتوتر الطلاب، ويخشون من ضعف الذاكرة والنسيان.فى هذا التقرير نعرض أهم الاطعمة التى يجب على الطالب تناولها فى ايام الامتحان حتى تقوى ذاكراته ويكون قادرا على مواجهة الامتحان والتعزيز من ذاكراته.حيث تحرص الكثير من الأسر علي تفوق أبنائها وتميزهم، وهو ما يحتاج إلي تعزيز ذاكرتهم التى تساعد في تتحسن قدرتهم على الحفظ والاسترجاع لكل المعلومات وذلك بواسطة تغذيه سليمه تساهم فى تحسين وظائف الدماغ.طبقا لموقع " هيليت سايت " نعرض للأبرز الاطعمة التى أقر بها علماء التغذية. المكسرات تتميز باحتوائها على الاحماض الدهنية التى تساهم فى تقويه خلايا الدماغ وتحسين الذاكراة ومنها " اللوز والجوز والفستق ". الأسماك تحتوى على نسبة عالية من “الاوميجا 3” التى تساهم فى تعزيز وظائف الدماغ وتحسين القدره...
يحتاج الطلاب إلي التركيز بأيام الامتحانات لذلك يمكن أن تعتمد علي نصائح فعالة تساعدك على المذاكرة في ليلة الامتحان:1. تحديد الأولويات والمراجعة المنظمة:ركّز على الموضوعات الأكثر أهمية والتي من المتوقع أن تأتي في الامتحان. ابدأ بالأجزاء التي تعرفها جيدًا لتعزيز ثقتك بنفسك، ثم انتقل إلى الأجزاء التي تحتاج إلى مزيد من التركيز.2. تقسيم الوقت بذكاء:قم بتقسيم وقتك إلى فترات قصيرة (25-30 دقيقة) من المذاكرة المكثفة يتبعها فترات راحة قصيرة (5-10 دقائق). يساعد ذلك في الحفاظ على التركيز دون إرهاق.3. استخدام أساليب التلخيص:قم بتلخيص المعلومات في نقاط رئيسية أو خرائط ذهنية. استخدام الألوان أو الرسومات البسيطة قد يساعد في تعزيز الفهم وتذكر المعلومات بسهولة.4. تجنب التشتت:اختر مكانًا هادئًا خالٍ من المشتتات مثل الهاتف أو وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كنت بحاجة لهاتفك،...
الجديد برس| في عالم يتسم بالضغوط المتزايدة، يبحث الناس عن حلول طبيعية لمواجهة التوتر والتحديات اليومية. النعناع، بنكهته المنعشة ورائحته المهدئة، يبرز كحليف قوي في معركة تحقيق الاسترخاء. فوائد النعناع على الصحة العقلية والجسدية النعناع غني بمركبات تعمل على تنظيم هرمون الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، مما يعزز من قدرة الجسم على مواجهة الضغوط. وفقاً لدراسة من جامعة ولاية ميشيغان، يحفز النعناع الجهاز العصبي على إفراز الإندورفين، هرمون “السعادة”، الذي يخلق شعوراً بالراحة ويخفف من القلق. النعناع لتحسين التركيز والنوم إلى جانب دوره في تهدئة الأعصاب، تساعد رائحة النعناع المنعشة على تحسين اليقظة والذاكرة، وهي ميزة تُستخدم في بعض المدارس لمساعدة الطلاب على التركيز. كما يُعد شاي النعناع أو استنشاق بخاره طريقة فعالة لتحسين جودة النوم، مما يسمح للجسم بالتعافي والتعامل...
قدمت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، روشتة ونصائح لتقوية التركيز عند الطلاب خلال فترة الامتحانات ولتوفير جو هادئ للطلاب.وشددت ولاء شبانة، خلال مداخلة لها عبر فضائية "إكسترا نيوز"، على ضرورة أن يكون ذهن الطالب صافيًا، وتناول وجبة إفطار جيدة ومفيدة. وأوضحت أن الأسرة تشكل عاملًا مهمًا في قدرة الأبناء على التركيز والمذاكرة الجيدة، متابعة: أنه يتلقي كل الخبرات الموجودة حوله من الأسرة، بالتالي يحصل على الطاقة الإيجابية للمذاكرة والاستذكار الجيد أو السلبية التي تشعره بالإحباط، من أولياء الأمور. ولفتت إلى أنه على الطالب وقت دخول اللجنة واستلام ورقة الأسئلة، قراءتها بالكامل بشكل عام، موضحة أن هذه القراءة بمثابة استحضار ذهني معرفي لكل المعلومات التي داخل ذاكرته، وتعمل على تقليل التوتر والخوف التي تكمن في عدم العلم بباقي الأسئلة، فينشأ خوف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قدمت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، روشتة ونصائح لتقوية التركيز عند الطلاب خلال فترة الامتحانات ولتوفير جو هادئ للطلاب، مشددة على ضرورة أن يكون ذهن الطالب صافيًا، وتناول وجبة إفطار جيدة ومفيدة.وقالت استشاري علم النفس التربوي، خلال مداخلة لها عبر فضائية "إكسترا نيوز"، إن الأسرة تشكل عاملًا مهمًا في قدرة الأبناء على التركيز والمذاكرة الجيدة، موضحة أنه يتلقي كل الخبرات الموجودة حوله من الأسرة، بالتالي يحصل على الطاقة الإيجابية للمذاكرة والاستذكار الجيد أو السلبية التي تشعره بالإحباط، من أولياء الأمور.وتابعت استشاري علم النفس التربوي، أنه على الطالب وقت دخول اللجنة واستلام ورقة الأسئلة، قراءتها بالكامل بشكل عام، موضحة أن هذه القراءة بمثابة استحضار ذهني معرفي لكل المعلومات التي داخل ذاكرته، وتعمل على تقليل...
أكد علي ماهر، المدير الفني للنادي المصري، أن فريقه يدخل مواجهة الزمالك في كأس الكونفيدرالية الأفريقية بأعلى درجات التركيز، سعياً لتحقيق الفوز ومواصلة المشوار نحو الأدوار النهائية.ويستعد المصري لملاقاة الزمالك غداً الأحد على ستاد برج العرب، ضمن منافسات الجولة الرابعة لدور المجموعات بالبطولة الأفريقية.وخلال المؤتمر الصحفي، شدد ماهر على أهمية المباراة، مشيرًا إلى ثقته الكاملة في لاعبي فريقه وقدرتهم على الظهور بأفضل شكل ممكن لتحقيق نتيجة إيجابية.وقال علي ماهر: "اعتدنا على خوض المباريات الصعبة، والمباراة أمام الزمالك ليست استثناء. نسعى جاهدين للخروج بنتيجة مرضية".وأشار إلى أن الفريق بحاجة ماسة إلى استغلال الفرص أمام مرمى الخصم، موضحًا أن التركيز أمام المرمى سيكون العامل الحاسم في المواجهة.من جهته، أبدى محمود حمادة، لاعب وسط المصري، تفاؤله بقدرة فريقه على تحقيق نتائج إيجابية، مؤكدًا...
قال المديرالفني لفريق المصري البورسعيدي لكرة القدم علي ماهر، نحن ندرك تماما أهمية مباراة الغد أمام ضيفنا الزمالك بالجولة الرابعة بالمجموعة الرابعة بمسابقة كأس الكونفيدرالية الإفريقية. وأضاف خلال المؤتمر الصحفي الخاص بمباراة الغد، لدى كل الثقة في لاعبي المصري وقدرتهم على تحقيق نتيجة إيجابية، وأن جمهاير النادي تعطينا دفعة كبيرة من أجل تحقيق الفوز واللاعبون على أعلى درجة من التركيز. وأكد أننا اعتدنا تماما على أجواء المباريات الصعبة وترجمة الفرص إلى أهداف يحتاج إلى مزيد من التركيز لدى اللاعبين. ويحتل الزمالك صدارة المجموعة برصيد سبع نقاط، يليه بلاك بولز الموزمبيقي والمصري بنفس الرصيد 4 نقاط، وأخيرا انييمبا النيجيري برصيد نقطة واحدة.
شرح الدكتور حسين عمر، أستاذ الطب النفسي، مفهوم "القمامة العقلية" بأنها تشير إلى التفكير الزائد وغير المنظم الذي يتراكم في الدماغ نتيجة استقبال كميات كبيرة من الرسائل والمعلومات. وأوضح أن الدماغ يحلل هذه الرسائل بشكل مستمر، مما يؤدي إلى ظهور أفكار عشوائية وغير مفيدة تستهلك طاقة كبيرة.وأكد أن مصطلح "القمامة" يصف الأفكار التي لا يرغب الشخص بوجودها ولا يستطيع السيطرة عليها، مما يسبب حالة من الإجهاد الذهني والبدني نتيجة الجهد المبذول في التعامل مع هذا الكم الهائل من الأفكار.تأثير التفكير الزائد على الصحة النفسيةأشار الدكتور حسين إلى أن التفكير الزائد يشبه العبء الثقيل على الدماغ، حيث يؤدي إلى استنزاف الطاقة وزيادة التوتر والقلق. وأضاف أن الأفكار العشوائية غير المفيدة تساهم في تشويش التركيز وتقليل القدرة على اتخاذ قرارات صحيحة، مما يؤثر...
ظهر الإسباني ميكيل أرتيتا مدرب أرسنال، في المؤتمر الصحفي التقديمي لمواجهة فريقه أمام برايتون، في إطار منافسات البريميرليج، لموسم 2024-2025.أرتيتا يكشف السبب وراء جلوس ديكلان رايس على مقاعد البدلاء أمام برينتفوردويحل الجانرز ضيفا على نظيره برايتون، على أرضية ملعب أمريكان إكسبريس، ضمن فعاليات الجولة العشرين من مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز، والمقرر إقامتها يوم السبت في تمام الساعة السابعة والنصف بتوقيت مصر وفلسطين.وكشف الإسباني أرتيتا عن موقفه من التعاقد مع لاعبين جدد في الميركاتو الشتوي الحالي، قائلًا "لا أعرف، التركيز منصب على اللاعبين الذين لدينا، إذا كان هناك شخص في السوق يمكننا تحمله ونعتقد أنه سيكون له تأثير حقيقي على الفريق، فيجب أن نكون منفتحين على هذا الاحتمال دائمًا، في الوقت الحالي، ينصب التركيز على ما لدينا". فقرة تأهيلية لثلاثي الزمالك...
المناطق_واسأشار مدرب فريق إنتر ميلان سيموني إنزاغي إلى أحقية فريقه في التأهل إلى نهائي كأس السوبر الإيطالي، خاصةً بعد الأداء المميز الذي قدمه اللاعبون، إلى جانب التركيز بصورةٍ قوية؛ الأمر الذي أسهم بتقليل خطورةِ المنافس، وتعزيز العوامل الهجومية للفريق. أخبار قد تهمك مصرع شخصين وإصابة 18 آخرين بحادث تحطم طائرة جنوب كاليفورنيا 3 يناير 2025 - 7:24 صباحًا حالة الطقس المتوقعة اليوم 3 يناير 2025 - 7:20 صباحًاوبين خلال المؤتمر الصحفي بعد مباراة فريقه بنظيره أتالانتا، أن البطولة ستكونُ أصعب في كل عام، خاصةً مع تطورِ الفرق، وقِصرِ المدّة الزمنيةِ بين المواجهات. من جانبه، أبدى مدافع إنتر ميلان دينزل دومفريس سعادته بتسجيل هدفي المباراة والعبور إلى النهائي، مشددا على ضرورة بذل المزيدِ من الجهد، للحفاظ على اللقب. إلى ذلك، أرجع مدرب فريق أتالانتا...
مع تسارع نمط الحياة، تزداد الحاجة إلى تعزيز القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة. تلعب الفيتامينات دورًا رئيسيًا في دعم صحة الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية. فيتامينات هامة لتقوية الذاكرة1. فيتامين B12يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحسن تدفق الأكسجين إلى الدماغ، مما يعزز التركيز والذاكرة.2. فيتامين Dيؤثر نقص فيتامين D سلبًا على الوظائف الإدراكية. الحصول عليه من أشعة الشمس أو المكملات الغذائية يحسن أداء الدماغ.3. فيتامين Eبفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يحمي فيتامين E خلايا الدماغ من التلف ويقلل من خطر التدهور العقلي المرتبط بالعمر.4. الأوميغا 3رغم أنها ليست فيتامينًا، إلا أن الأحماض الدهنية الأوميغا 3 تعزز صحة الدماغ وتحسن التواصل بين الخلايا العصبية.5. حمض الفوليك (B9)يساهم في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز من خلال دوره في إنتاج الحمض النووي وإصلاح الخلايا.دعم صحة...
يناير 2, 2025آخر تحديث: يناير 2, 2025 محمد الربيعي بروفسور متمرس ومستشار علمي في خضم التحديات التي تواجه وطننا، يظل التعليم العالي منارة الامل وشعلة التغيير. ففي عام 2024، شهد العالم نقلة نوعية في مناهج التعليم واساليب البحث، شكلت منعطفا هاما في مسيرة التعليم العالي، حيث شهد تحولات جذرية في المناهج الدراسية واساليب التدريس والبحث العلمي، بما يتماشى مع متطلبات العصر واحتياجات سوق العمل المتغيرة. من هنا، تبرز اهمية التعرف على هذه التطورات بالنسبة لوطننا، اذ يعد تطوير منظومة التعليم العالي في الدول العربية وبالخصوص العراق ضرورة لمواكبة هذه التطورات العالمية وتحقيق التنمية المستدامة. يشمل ذلك الاطلاع على احدث المناهج والبرامج التعليمية في الجامعات العالمية لتطوير المناهج العربية وتخريج كفاءات قادرة على المنافسة عالميا. كما يعد تعزيز البحث العلمي والابتكار...
أكد جمال الزهيري، الناقد الرياضي، أن التركيز في الأخطاء التحكيمية في الدوري المصري منصب على الأهلي والزمالك، معتبرًا أن قرار إلغاء الفقرات التحكيمية في البرامج الرياضية قرار مهم.وقال الزهيري، خلال لقاء مع الإعلامي إيهاب الكومي، خلال برنامج «الماتش»، عبر قناة «صدى البلد»، «الأخطاء التحكيمية لن تنتهي حتى في ظل وجود تقنية الـ«VAR» والتركيز في الأخطاء التحكيمة منصب على الأهلي والزمالك، أما الأندية الأقل جماهيرية لا يتم الالتفات إليها فيما يتعلق بالأخطاء التحكيمية».ورأى الزهيري أن قرار المجلس الأعلي للإعلام بخصوص إلغاء الفقرات التحكيمية مهم جدًا من أجل إنهاء الجدل، «وليذهب الجدل إلى الجحيم»، حسب تعبيره.وقال الزهيري: «الحكم يُفترض أن يكون سيد الملعب وقراراته يجب أن تكون من قرارة نفسه، ولكن يجب تقنية الـ«VAR» أن تساعد الحكم لتجنب حدوث أخطاء». https://www.youtube.com/watch?v=rwGfBMoMkvs
مسقط- العمانية وجه حضرة صاحب الجلالة السلطان هيثم بن طارق المعظم- حفظه الله ورعاه- مجلس الوزراء بالاستمرار في التركيز على العوامل الإيجابية المحفزة للنمو الاقتصادي، ودعم دور القطاع الخاص في الاستفادة من فرص الشراكة المتاحة للبرامج والمشاريع التي تنفذها الحكومة، إضافة إلى اتفاقيات الشراكة الاقتصادية والتجارية الاستراتيجية التي دخلت فيها سلطنة عُمان مؤخراً مع دول العالم. وأشاد جلالته- أيده الله- خلال ترؤسه اجتماع مجلس الوزراء بالجهود التي يبذلها المجلس ولجانه ومختلف الوحدات الحكومية في إطار قيامها بمسؤولياتها وأدوارها، وما تحقق من إنجازات وإسهامات في التطور والنماء والارتقاء بمسارات التنمية الشاملة التي تشهدها البلاد على كافة الأصعدة.
دبي: «الخليج»تنظم جمعية الإمارات لرعاية وبر الوالدين فرع دبي بالتعاون مع هيئة تنمية المجتمع وبرعاية بنك أبوظبي الأول، معرض عطاء السنين في مجلس الخوانيج خلال الفترة من 13 إلى 25 يناير 2025، من الساعة العاشرة صباحاً وحتى التاسعة مساء، ويستهدف المعرض دعم الأسر المنتجة من كبار المواطنين.قالت نسرين علي بن درويش، عضو مجلس إدارة ورئيس الهيئة الإدارية بالجمعية، إن الجمعية تحرص دوماً على إطلاق وتنفيذ العديد من البرامج التي تستهدف تقديم خدمات متنوعة لكبار السن وتلبى احتياجاتهم، والاهتمام بهم كنوع من رد الجميل على ما قدموه لنا من تربية جيل من الأبناء والأحفاد وحرصاً على تقديم الرعاية لهم والحفاظ على قيمنا المجتمعية التي تؤكد احترام الكبار. ونظمت الجمعية العديد من المبادرات خلال عام 2024، وكانت البداية خلال شهر يناير الذي...
أكد عصام الصبحي مهاجم منتخبنا الوطني لكرة القدم، أن المباراة كانت مرهقة لكلا المنتخبين ومتعبة حتى نهايتها، لكن في النهاية نجحنا في الحصول على نتيجة إيجابية صعدت بنا إلى الدور نصف النهائي للبطولة، مشيرا إلى أن المباراة كانت غاية في الصعوبة، وللمباراة الثالثة على التوالي ينجح منتخبنا في العودة في النتيجة بعد التأخر وهذا يعود لثقة اللاعبين في أنفسهم، ونحاول بكل جهد عدم تلقي أهداف في اللقاءات لكن هذا ما حدث، مبينا أن اللاعبين دائما ما يكونوا في كامل تركيزهم والدليل العودة في النتيجة خلال المباريات الأخيرة للمنتخب، وسنحاول تصحيح هذه الأخطاء في الفترة المقبلة، وجميع اللاعبين يكملون بعضهم البعض ولم يدخروا جهدا في سبيل إسعاد الجماهير.وأشاد الصبحي بمدرب الفريق رشيد جابر في منحهم الثقة وله لمسة واضحة على الفريق،...
أكد محافظ دمشق الجديد، ماهر مروان، على ضرورة رفع رواتب الموظفين وتحسين المستوى المعيشي، مشيراً إلى أن الرواتب الحالية لا تتجاوز 15 إلى 20 دولاراً شهرياً، وهو ما كان سبباً رئيسياً في تفشي الفساد.وفي تصريحات له ، ذكر مروان أنه يجري العمل على وضع سلم رواتب جديد يتضمن زيادة تصل إلى 400% الشهر المقبل.وأشار إلى أن الإدارة تسير بخطى ثابتة نحو إعادة الحياة إلى طبيعتها، والعمل على وضع خطط لكل وزارة ومؤسسة للمساهمة في النهوض بالبلاد خلال المرحلة الانتقالية.وبين أن الإدارة السورية الجديدة تضع تعزيز الوحدة الوطنية واستعادة ثقة الشعب بالمؤسسات الحكومية على رأس أولوياتها، إلى جانب التركيز على جذب الاستثمارات المحلية والخارجية لإعادة بناء الاقتصاد السوري بعد سقوط نظام الأسد.ونوه مروان إلى أن الإدارة تعمل على جذب الاستثمارات لخلق...
عبر الدولي السويسري مانويل أكانجي مدافع مانشستر سيتي، عن استيائه بسبب التعادل الذي حققه فريقه أمام إيفرتون، اليوم الخميس، في إطار منافسات مسابقة البريميرليج، لموسم 2024-2025.أكانجي: نحن بحاجة إلى التركيز على الإيجابياتوحسم التعادل الإيجابي بهدف لكل منهما نتيجة مواجهة السيتيزنز وإيفرتون، في المباراة التي أقيمت على ملعب الاتحاد، ضمن فعاليات الجولة الثامنة عشر من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز.وقال مانويل أكانجي، عقب نهاية اللقاء، "لا أعتقد أننا كنا نستحق هذه النتيجة، أعتقد أننا قدمنا الكثير في المباراة مقارنة بإيفرتون، لقد خلقنا العديد من الفرص، ولكن لسوء الحظ لم نتمكن إلا من تسجيل هدف واحد وبعد ذلك استقبلنا هدفًا، من لا شيء تقريبًا، ولكن هكذا هي كرة القدم". المهاجم الجابوني أرون بوبيندزا الزمالك أراد التعاقد معي لكنني لم أوقع على أي شيء...
مع اقتراب موعد الامتحانات، يعاني العديد من الطلاب مشاعر التوتر والقلق التي تؤثر بشكل مباشر على قدرتهم على التركيز والإنتاجية. وللحفاظ على تركيز عالٍ أثناء المذاكرة ولتقليل مستويات التوتر، تعد التغذية السليمة من العوامل الأساسية التي تساهم في تحسين الأداء العقلي والجسدي. من الشاي الأخضر إلى عصير التوت:مشروبات ترفع تركيزك قبل الامتحاناتمشروبات ترفع تركيزك قبل الامتحاناتوفي هذا السياق، تحدثنا مع خبير التغذية عبد الرحمن شمس فى تصريحات خاصة لصدى البلد، حول أفضل المشروبات التي تساعد في تعزيز التركيز والابتعاد عن التوتر خلال فترة الامتحانات.1. الشاي الأخضر: الحل الأمثل لزيادة التركيز والهدوءأحد المشروبات الأكثر شهرة والتي ينصح بها عبد الرحمن شمس هو الشاي الأخضر. يقول الخبير: يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين بشكل معتدل، إضافة إلى الأحماض الأمينية مثل الـ'ثيانين'، وهي مادة تساعد...
في ظل التحولات السريعة التي يشهدها العالم نحو الرقمنة والتكنولوجيا، أصبح التركيز على التعليم العلمي والتقني ضرورة ملحة.انطلقت دعوات برلمانية تطالب الحكومة بتطوير منظومة التعليم وربطها باحتياجات سوق العمل، مع التركيز على التوسع في إنشاء الكليات المتخصصة وتشجيع الطلاب على الالتحاق بها لضمان مستقبل مهني واعد.أعرب النائب أحمد البلشي عضو مجلس الشيوخ عن دعمه الكامل لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي التي نصحت الأسر المصرية بالتركيز على تعليم الطلاب علوم الحاسب، الفيزياء، والرياضيات، مشيرا إلى أن هذه التخصصات تمثل المستقبل المهني المشرق للشباب.وأكد البلشي لـ صدى البلد أهمية دور الحكومة في توعية الأسر المصرية والطلاب بأهمية الالتحاق بهذه الكليات التي تضمن توفير فرص عمل متميزة للخريجين.كما أشار إلى الحاجة الملحة لإنشاء المزيد من الكليات المتخصصة في التخصصات العلمية والتكنولوجية بالجامعات الحكومية...
أعلن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، تكليف وزير الاستثمار بوضع برنامج جديد لدعم الصادرات، على أن يتم الانتهاء منه خلال الأشهر الثلاثة الأولى من عام 2025. وأكد “مدبولي” خلال مؤتمر صحفي أن البرنامج الجديد سيركز على تحقيق زيادة سنوية في الصادرات، بما يعزز تنافسية الاقتصاد المصري عالميًا.وأشار رئيس الوزراء إلى أنه تم اتخاذ قرارات مهمة تتعلق بالقوى العاملة، تزامنًا مع إقرار قانون العمل الجديد وتعديلاته، مع التركيز على برامج التدريب المهني لرفع كفاءة العمالة المصرية.وفي سياق متصل، كشف مدبولي عن بدء تشكيل مجموعات عمل متخصصة بالتعاون مع مجلس الوزراء، حيث تم التركيز مبدئيًا على قطاع السياحة كأحد أهم القطاعات الاقتصادية. وأعلن عن اجتماع مرتقب غدًا لبحث تنفيذ مشروعين سياحيين كبيرين، الأول لتطوير المنطقة المحيطة بهضبة الأهرام والمتحف الكبير، والثاني لتطوير منطقة...
أعلن صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي بالتنسيق مع وزارة الأوقاف عن توحيد خطبة الجمعة المقبلة، الموافق 27 ديسمبر 2024، للحديث عن أضرار التدخين وتعاطي المخدرات. يأتي هذا ضمن جهود تنفيذ الاستراتيجية الوطنية لمكافحة المخدرات والحد من مخاطر التعاطي والإدمان "2024-2028"، التي تم إطلاقها تحت رعاية فخامة السيد رئيس الجمهورية.وأوضحت وزارة التضامن الاجتماعي، برئاسة الدكتورة مايا مرسي، رئيس مجلس إدارة صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، أن التنسيق مع الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، يهدف إلى تعزيز الدور التوعوي للمؤسسات الدينية. ويسعى الصندوق إلى دعم أئمة المساجد بمجموعة من المعلومات العلمية والاجتماعية حول مخاطر المخدرات، بما يمكنهم من إعداد خطب توعوية متكاملة تسهم في نشر ثقافة الوقاية داخل المجتمع.أضرار المخدرات الصحية والمجتمعيةيسبب تعاطي المخدرات أضرارًا صحية جسيمة، منها تدمير خلايا الدماغ، ضعف...
نسق صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، مع وزارة الأوقاف، على توحيد خطبة الجمعة المقبلة 27 ديسمبر 2024؛ للحديث عن أضرار التدخين وتعاطي المخدرات، ويأتي ذلك بالتنسيق بين الدكتورة مايا مرسى وزيرة التضامن الاجتماعي ورئيس مجلس إدارة صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي والدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف. توحيد خطبة الجمعة المقبلة ويحرص صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، بالتنسيق مع وزارة الأوقاف على دعم أئمة المساجد بمجموعة من المعلومات العلمية والاجتماعية والاقتصادية الدقيقة حول قضية التعاطي والإدمان، بما يعزز معارفهم الشرعية وخبراتهم العملية المتعلقة بتحريم المخدرات ومخاطرها، ويُسهم في تمكين الأئمة من إعداد خطب الجمعة والأنشطة التوعوية بأسلوب متكامل، يركز على نشر ثقافة الوقاية، وتوعية المجتمع بأسره، مع تعزيز القيم الأخلاقية والدينية التي تُعد ركائز أساسية لاستقرار المجتمع وحمايته من هذه ظاهرة...
المراجعة النهائية في اللغة الإنجليزية English للصف الثاني الإعدادي نماذج استرشادية.. مراجعات نهائية أسئلة تقييم الغة إنجليزية للصف الثاني الإعدادي. تعرف على أهمية المراجعات النهائية للطلاب يستعد طلاب الصف الثاني الاعدادي للامتحانات النهائية للعام الدراسي 2024-2025، وفي ضوء ذلك تم طرح أسئلة تقييم في مادة اللغة الإنجليزية للصف الثاني الإعدادي والتي تهدف إلى مساعدة الطلاب على تحقيق التفوق من خلال مراجعات شاملة ونهائية تغطي جميع أجزاء المنهج المقرر للفصل الدراسي الأول.كما تتضمن المراجعات النهائية أسئلة متنوعة ومبسطة في اللغة الإنجليزية، تشمل القواعد، الكلمات، الضمائر المتصلة والمنفصلة، وغيرها من الموضوعات التي تم تدريسها خلال الفصل الدراسي. و تأتي هذه المراجعات في شكل مذكرات قوية صُممت خصيصًا لتسهيل عملية المذاكرة وتعزيز قدرة الطلاب على الفهم والتحليل. كما تشمل المراجعات جميع أنماط الأسئلة التي قد تواجه الطلاب...
عرضت قناة القاهرة الإخبارية تقريرا تحت عنوان "إدمان الفيديوهات القصيرة.. خطر يهدد التركيز والإدراك العقلي"، أُثيرت قضية تأثير هذا الإدمان على الصحة النفسية والعقلية.جريئة ومميزة .. نوال الزغبي تشعل السوشيال ميديا بالهودي الموف6:30 . أزهري: العبادة في زمن السوشيال ميديا مغشوشة والحسد قد يؤديان الى الانتحاروأضح التقرير أن ملايين الأشخاص حول العالم يقضون ساعات طويلة يوميًا يتابعون المحتوى المرئي الذي يتم بثه عبر مواقع التواصل الاجتماعي، دون اكتراث بفحوى المحتوى أو هدفه. ورغم ذلك، يظل الهدف الأساسي لدى الكثيرين هو الهروب من واقعهم المليء بالمشكلات والمشاغل.وأوضح التقرير أن الدراسات الحديثة كشفت أن قضاء ساعات طويلة أمام الإنترنت، خاصة في متابعة المحتوى الرديء وغير الهادف، يؤدي مع مرور الوقت إلى نتائج سلبية على الصحة النفسية والعقلية، لا سيما لدى المراهقين والأطفال.وأشار...
كشف محمد عبد الجليل نجم الكرة المصرية السابق، مفاجأة بشأن موقفه من استمرار محمود كهربا في صفوف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي.وقال في تصريحات لبرنامج لعبة والتانية مع الإعلامي كريم رمزي على إذاعة ميجا إف إم: لا يجب أن نضع رأسنا في الرمل كالنعام، ومحمد رمضان نفس مدرسة طارق سليم وصالح سليم، لا يعرف سوى الأبيض والأسود.وأضاف نجم الأهلي السابق: الجيل الحالي جيل صعب جدا، حال تركيزهم يكونوا أفضل اللاعبين، لكنهم يحتاجون لمعاملة من نوع خاص. محمد عبد الجليل: لا يُمكن لوم الجمهور لكن الأهلي معروف بمساندة الجمهور وليس تسليمهم جاكبو يأمل في استمرار صلاح مع ليفربول وتابع محمد عبد الجليل: كهربا لاعب جيد، وإمام عاشور لاعب مميز لا يقل عن عمر مرموش لكن ينقصهم التركيز، وحال تواجده في...
يقضي ملايين الناس في أنحاء العالم ساعات طويلة في يومهم يتابعون المحتوى المرئي الذي يتم بثه عبر مواقع التواصل الاجتماعي بالإنترنت غير مهتمين بفحوى المحتوى أو هدفه، ولكن يبقى الهدف الأساسي قضاء بعض الأوقات خارج الواقع بمشكلاته ومشاغله. وعرضت قناة القاهرة الإخبارية، تقريرا تليفزيونيا بعنوان «إدمان الفيديوهات القصيرة.. خطر يهدد التركيز والإدراك العقلي». إدمان الفيديوهات القصيرة وأفاد التقرير: «كشف العلماء وفقال لدراسات حديثة، أن قضاء ساعات أمام الإنترنت والتعرض للمحتوى الردئ وغير الهادف يؤدي مع الوقت إلى لنتائج سلبية على الصحة النفسية والعقلية خاصة على المستخدمين من فئة المراهقين والأطفال». أعراض التعرض لمحتوى غير الهادف عبر الإنترنت وواصل: «ومن ضمن الأعراض التي قد يؤدي لها المحتوى غير الهادف عبر الإنترنت هي التضاهر المعرفي وضباب الدماغ وتقصير فترة انتباهنا، ولكن الإفراط...
قال الكاتب الصحفي أحمد يعقوب، المتخصص في شؤون الاقتصاد، إنّ برامج الإصلاح الاقتصادي المتتالية التي تنفذها الدولة المصرية تسهم في تمكين الاقتصاد المصري من التمتع بالمرونة في مواجهة الأزمات الدولية، والتحديات التي يمر بها الاقتصاد العالمي والتوترات الجيوسياسية. برامج الإصلاح الاقتصادي تجذب الاستثمار وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية «إكسترا نيوز»، أنّ تطوير برامج الإصلاح الاقتصادي يساعد في تهيئة مناخ الأعمال بحيث يكون جاذبا للاستثمارات، معلقا: «ما يمتلكه الاقتصاد المصري في هذه المرحلة هو تنوع الفرص الاستثمارية، كما تركز الدولة المصرية على بعض القطاعات مثل قطاع الطاقة الجديدة والمتجددة وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات والبنية التحتية والزراعة والصناعة وقطاع السياحة». التركيز على تهيئة مناخ الأعمال وتابع: «هذا التنوع يعطي 1500 فرصة استثمارية تعرضها خريطة مصر الاستثمارية، وترتفع تدريجيا إلى 3 آلاف فرصة خلال...
أكد المدير الفني لمنتخب قطر لكرة القدم لويس جارسيا، على أهمية الفوز على المنتخب العماني غداً في مباراة الجولة الثانية لمنافسات المجموعة الأولى بكأس الخليج، لمواصلة المشوار بنجاح في بطولة خليجي 26. وقال جارسيا - خلال المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة اليوم /الاثنين/ - إن فريقه جاهز لمواجهة الغد، وأن اللاعبين في أتم التركيز من أجل الظفر بنقاط المباراة الثلاث.. مشيدا بالمستوى الذي قدمه اللاعبون الشباب وكافة عناصر الفريق أمام منتخب الإمارات في افتتاح مشوار الفريقين في البطولة. وشدد على أهمية التركيز على كل مباراة، والعمل على تقديم الأفضل في كل مواجهة، مشيراً إلى أهمية الاعتراف بوجود أخطاء في كرة القدم. من جانبه، قال لاعب قطر أحمد فتحي، إن المهمة لن تكون سهلة في مواجهة منتخبات تسعى جميعها للاستمرار في المنافسة...
يعتقد الفرنسي بول بوغبا لاعب يوفنتوس السابق، أنه سيكون قادراً على التركيز من أجل العودة لخوض كرة القدم الاحترافية مجدداً، وذلك بعد الحكم على شقيقه ماتياس بالسجن لمدة ثلاث سنوات، منها سنتان مع وقف التنفيذ. وسيُنفذ ماتياس عقوبة السجن لمدة عام واحد عبر وضع سوار إلكتروني. كما تم تغريمه مبلغ 20 ألف يورو لدوره في محاولة الابتزاز التي وقعت في عام 2022، حيث طالب بمبلغ 13 مليون يورو من شقيقه، بالإضافة إلى ممارسته ضغوطاً كبيرة على اللاعب، عائلته، وعلاقاته المهنية للحصول على المبلغ. وأدين أيضا خمسة متهمين آخرين، وهم أصدقاء طفولة ومعارف لبول بوغبا، بتهم الابتزاز، الاحتجاز، حيازة أسلحة والمشاركة في جمعية إجرامية. ولم يرغب بول بوغبا في حضور المحاكمة التي أدين فيها شقيقه وأصدقاء الطفولة، وفي حديثه لوكالة “فرانس...
اعترف مدرب شباب بلوزداد، عبد القادر عمراني، بصعوبة مأمورية فريقه أمام المضيف الأهلي المصري، في اللقاء المقرر غدا الأحد، بملعب “القاهرة” الدولي، ضمن تسوية الجولة الـ 3 من مجموعات “الشامبينز ليغ”. وأكد عمراني، بأن كل الأندية الجزائرية تطمح للوصول إلى أدوار متقدمة في المنافستين القاريتين، مضيفا: “اتحاد العاصمة توج السنة الماضية بلقب كأس الكاف. وهذا شيء مهم، ونتمنى أن يكون هذا الموسم أفضل”. ورفض مدرب شباب بلوزداد، اعطاء أي تكهن بخصوص مباراة الغد. وقال: “لست من الأشخاص الذين يتكهنون.. أنا لا أتكهن، التصريحات واضحة، أما التكهن فيأتي في نهاية اللقاء”. وواصل عمراني: “لست أنا من يتحدث عن الأهلي وإنها تاريخه يفعل ذلك. شرف كبير أن نلعب أمامه سواء في مصر أو في الجزائر، واللقاءات السابقة بين الفريقان كانت متوازنة”. أما...
يعتقد الفرنسي بول بوجبا لاعب يوفنتوس السابق، أنه سيكون قادرًا على التركيز من أجل العودة لخوض كرة القدم الاحترافية مجددًا، وذلك بعد الحكم على شقيقه ماتياس بالسجن لمدة ثلاث سنوات، منها سنتان مع وقف التنفيذ.بوجبا سعيد بحبس شقيقهوسيُنفذ ماتياس عقوبة السجن لمدة عام واحد عبر وضع سوار إلكتروني. كما تم تغريمه مبلغ 20 ألف يورو لدوره في محاولة الابتزاز التي وقعت في عام 2022، حيث طالب بمبلغ 13 مليون يورو من شقيقه، بالإضافة إلى ممارسته ضغوطًا كبيرة على اللاعب، عائلته، وعلاقاته المهنية للحصول على المبلغ.وأدين أيضا خمسة متهمين آخرين، وهم أصدقاء طفولة ومعارف لبول بوغبا، بتهم الابتزاز، الاحتجاز، حيازة أسلحة والمشاركة في جمعية إجرامية.ولم يرغب بول بوجبا في حضور المحاكمة التي أدين فيها شقيقه وأصدقاء الطفولة، وفي حديثه لوكالة "فرانس...
المناطق_الرياضأكد تجمع الرياض الصحي الأول في حملة توعوية على أهمية اختيار وجبة الإفطار بعناية، باعتبارها من أهم الوجبات اليومية التي تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة.ودعا التجمع إلى تقليل تناول المعجنات والابتعاد عن السكريات والأطعمة الدسمة والدهنية، مع التركيز على الخيارات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المتوازنة.أخبار قد تهمك “مستشفى حوطة بني تميم” ينقذ أماً وجنينها من “تسمم الحمل” 26 يناير 2023 - 10:19 مساءً استئصال طحال متضخم لمقيمة في مستشفى “الإمام الفيصل” 26 يناير 2023 - 10:13 مساءًوأشار التجمع إلى أن الالتزام بتناول إفطار صحي يساعد في تعزيز الطاقة وزيادة التركيز طوال اليوم، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري.تأتي هذه الحملة ضمن جهود التجمع المستمرة لتوعية المجتمع بأهمية التغذية الصحية وتعزيز نمط حياة صحي،...
داخل على الامتحانات ومش عارف تركز تعرف على علاج ضعف التركيز…يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ضعف التركيز، سواء كانت مؤقتة ترتبط بظروف معينة، أو مزمنة تُلازم الفرد لفترات طويلة. إقرأ أيضًا..لا تستطيع التحكم في البكاء؟ هذه هي أعراض البكاء المفاجئ الزهايمر المؤقت تعرف على اسباب ضعف التركيز حيث تتمثل هذه المشكلة في صعوبة الاستيعاب، التشتت الذهني، والنسيان حتى لأحداث يومية بسيطة وهذا الأمر يسبب إحراجًا أو مشكلات شخصية ومهنية، مما يدفع للبحث عن الأسباب وتأتي أسباب ضعف التركيز: • الأسباب النفسية: •الإرهاق المستمر الناتج عن العمل المتواصل أو المهام اليومية المرهقة يُعد سببًا رئيسيًا لضعف التركيز.• الاكتئاب: يُسبب الاكتئاب تشتيتًا ذهنيًا واضحًا ويؤثر على قدرة الشخص على الانتباه.•الأرق واضطرابات النوم: قلة النوم تُضعف الذاكرة والانتباه، مما يؤدي إلى صعوبة التركيز.•المشكلات الشخصية: الضغوط العائلية أو...
برج الجدي وحظك اليوم السبت 21 ديسمبر وتوقعات الأبراج، ستكون لديك فرصة لتسليط الضوء على مهاراتك العملية. لديك قدرة فائقة على التركيز على التفاصيل، وستتمكن من حل أي مشاكل قد تظهر في طريقك. مشاهير برج الجديإلهام شاهينإلهام شاهين (الفنانة الكبيرة)أحمد السقا (النجم المصري الرائع)سهير رمزي (الفنانة الشهيرة)برج الجدي: حظك اليوم على الصعيد المهني برج الجدي، سيكون يومًا مليئًا بالتحديات التي تتطلب منك قوة إرادة وتركيزًا عميقًا. قد تحتاج إلى اتخاذ بعض القرارات الهامة في العمل، لذا من الأفضل أن تتأنى وتفكر جيدًا، على الصعيد المهني، قد تواجه بعض التحديات التي تتطلب منك التفكير بعمق وتقديم حلول مبتكرة. ستكون قدرتك على التنظيم والتخطيط أساسية لحل أي مشاكل قد تنشأ، لا تتردد في طلب الدعم إذا كنت بحاجة إلى نصائح من الزملاء أو الرؤساء،...
وجه «إيزياكا عبدالقادر إمام»، سكرتير عام منظمة الدول الثمانى النامية للتعاون الاقتصادى، الشكر إلى الرئيس عبدالفتاح السيسى على حسن الاستضافة، موضحاً أن المنظمة لعبت دوراً مهماً فى إنجاز الكثير من الخطوات والاتفاقيات، معلقاً: «أعلنا مدينة أنطاليا كونها مدينة السياحة، وحصدت الجائزة الخاصة بالقمة الثمانى، كما كنا سعداء للغاية للحشد الذى وجدناه لكل المشروعات الخاصة لدينا، لا سيما المشروعات الخاصة بالأمن الغذائى بين الدول الأعضاء». وأضاف «إمام»، خلال كلمته بالقمة: «بذلنا جهوداً كثيرة من أجل تمكين الشباب والتنمية، وركزنا على تعزيز التعاون مع كل الدول الأعضاء وكذلك المنظمات الشريكة والأمم المتحدة بكل الهيئات المختصة وذات الصلة». وتابع: «حرصنا على التعاون مع القطاع الخاص لفتح آفاق كبيرة للتعاون، كما دعمنا مبادرات كثيرة ولا سيما فيما يخص التجارة الإلكترونية، إذ إن هذا التعاون...
حمزة، طالب في الصف الأول الثانوي، وجد نفسه أسيرًا لمقاطع الفيديو القصيرة على وسائل التواصل الاجتماعي، أو ما يُعرف بـ”الريلز”. أخذته هذه الفيديوهات بعيدًا عن عالمه، وحرمته من خوض تجارب جديدة قد تفتح له آفاقًا أوسع.يقول حمزة: “أشعر أحيانًا أنني أضيع ساعات طويلة على الإنترنت دون فائدة حقيقية، ولا أستطيع التركيز في دراستي بعد قضاء وقت طويل على السوشيال ميديا.ورغم ذلك، لا أستطيع أن أمنع نفسي منها”.يومًا بعد يوم، خلا جدول الشاب الصغير من أي عمل مثمر، حتى دراسته التي تتطلب ساعات من التركيز أصبحت عبئًا ثقيلًا، إذ تفرض عليه الابتعاد عن هاتفه، وهو الأمر الذي لم يعد قادرًا على تحمله.حول هذا، أوضحت د. ريهام عبد الرحمن، الاستشارية التربوية والأسرية، في تصريح خاص لـ”بوابة روزاليوسف”، أن مشاهدة الأطفال والمراهقين لمقاطع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجه الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، رسالة بالفيديو إلى الدورة الحادية عشرة لقمة منظمة الدول الثماني للتعاون الاقتصادي، شكر فيها الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي على استضافة القمة وجهوده الأخيرة لتسليط الضوء على الاحتياجات الإنسانية في غزة. وأعرب الأمين العام عن تقديره لتضامن الدول الثماني مع الشعب الفلسطيني، مؤكدًا ضرورة الاستمرار في العمل لإنهاء معاناتهم وتحقيق السلام الدائم.وأشار إلى بعض بوادر الأمل في المنطقة، مثل التزام الأمم المتحدة بدعم عملية انتقال السلطة في سوريا، بالإضافة إلى أهمية احترام اتفاق وقف إطلاق النار في لبنان بشكل كامل.وأكد الأمين العام على ضرورة التركيز على المستقبل، معتبراً أن الاستثمار في الشباب والمؤسسات الصغيرة والمتوسطة يعد محورًا أساسيًا لتحقيق النمو والتنمية المستدامة. وأشار إلى أن هذه المؤسسات تعد محركًا رئيسيًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد أنطونيو جوتيريش، أمين عام الأمم المتحدة، دعمه لانتقال سلس نحو حل الدولتين لصالح الشعب الفلسطيني، مشدداً على أن وقف الحرب في قطاع غزة يصب في مصلحة استقرار المنطقة بشكل عام. كما دعا جوتيريش خلال أعمال القمة الـ11 لمنظمة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي، اليوم الخميس، إلى ضرورة التركيز على الاستثمار في التعليم ودعم الشباب بطرق متعددة، مؤكداً أهمية توفير الموارد المالية اللازمة لتمويل المشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر. وأضاف أن مشاركة الشباب أصبحت أمراً بالغ الأهمية في تعزيز التنمية والاستقرار على المستويين الإقليمي والدولي.
قال محمد يونس، رئيس الحكومة المؤقتة في بنجلاديش، خلال كلمته في القمة الـ 11 لمنظمة الدول الثماني النامية: «إننا نشهد وقت صعب وتحديات غير مسبوقة في المرحلة الحالية، ولكن هناك الكثير من الفرص، وفريق القمة يركز على الشباب والمشاريع الصغيرة والمتوسطة». وأكد «يونس» على ضرورة الاستفادة من الذكاء الاصطناعي في مختلف المجالات، كما ينبغي التركيز على التحول الرقمي في مشاريع المستقبل. وأضاف: الاعتماد على التكنولوجيا سيخلق المزيد من الفرص، ويجب دعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة، موضحًا: أن عالم الأعمال يتطور بشكل ملحوظ ويشهد تغيرات متسارعة ودعا رئيس الحكومة المؤقتة في بنجلاديش، لبناء شراكات مع الجامعات والمؤسسات التعليمية. وكان الرئيس قد استقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي القادة المشاركين في قمة مجموعة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي. ومن المتوقع أن تناقش القمة سبل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن قسم النقد والتذوق الفني بكلية التربية الفنية عن فتح باب التسجيل للدبلومة المهنية النوعية بعنوان "الفنون والإدارة الثقافية" للعام الأكاديمي الجديد، يأتي ذلك في إطار استراتيجية جامعة حلوان المتميزة لتطوير البرامج الأكاديمية المؤهلة لسوق العمل، تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة.جاء ذلك تحت إشراف الدكتور أحمد حاتم عميد كلية التربية الفنية، الدكتورة أمل مصطفى رئيس قسم النقد والتذوق الفني، لتأهيل الكوادر الأكاديمية في مجال إدارة الفنون التشكيلية بكفاءات علمية وثقافية متميزة.وتهدف الدبلومة المهنية إلى إعداد متخصصين قادرين على العمل داخل المتاحف والمعارض الفنية والمؤسسات الثقافية، مع التركيز على إثراء الحركة الثقافية وتعزيز الهوية المصرية من خلال الممارسات الفنية المتقدمة.يحصل الملتحقون بالدبلومة على شهادة معتمدة من المجلس الأعلى للجامعات، تؤهلهم للعمل في مجالات متنوعة...
أكد المهندس كريم بدوي، وزير البترول والثروة المعدنية، أهمية العمل بروح الفريق الواحد في منظومة العمل البترولي، مشددًا على ضرورة تعزيز التكامل بين الشركات التابعة للقطاع لتعظيم دور البترول في دعم الاقتصاد الوطني. وأشار الوزير إلى أهمية تكوين شراكات مع شركات عالمية متخصصة لتوظيف أحدث التقنيات في تنفيذ مشروعات متنوعة ذات اهتمام عالمي، سواء داخل مصر أو خارجها.اجتماع مع قيادات "إنبي" لمناقشة استراتيجيات التطويرجاء ذلك خلال اجتماع الوزير مع قيادات الشركة الهندسية للصناعات البترولية والكيماوية "إنبي"، بحضور المهندس وائل لطفي، رئيس الشركة، والمهندس معتز عاطف، وكيل الوزارة لشؤون مكتب الوزير. وأشاد الوزير بإنجازات "إنبي"، مؤكدًا أنها تتمتع بسمعة عالمية وكفاءات بشرية تؤهلها لتكون شريكًا استراتيجيًا في المشروعات الكبرى، بما يتجاوز أنشطة الوقود الأحفوري.إستراتيجية الوزارة ومحاور التعاون مع "إنبي"استعرض الوزير المحاور...
التركيز مهارة تحتاج إلى التدريب المستمر، ويمكن تطويرها لدى الأطفال باستخدام تمارين محددة، لتحسين الانتباه وتنظيم التفكير، مع اقتراب الامتحانات، يصبح تعزيز هذه المهارة أمرًا ضروريًا لدعم الأداء الأكاديمي للطفل، وهناك العديد من التمارين والنصائح التي تساعد في تحسين التركيز لدى الأطفال، والتي يمكن معرفتها واتباعها وفقًا لموقع «endeavourearlyeducation» التي يمكن معرفتها في التقرير التالي. ألعاب الذاكرة لا تٌعد ألعاب الذاكرة مفيدة جدًا لتنمية التركيز لدى الأطفال الصغار فحسب، بل تُحسن قدرة الدماغ على التذكر والاسترجاع، كما أنها ممتعة، لذا يمكن تجربة العديد من أشكال ألعاب الذاكرة المختلفة. من أكثر الأساليب شيوعًا هو استخدام البطاقات، حيث يتم وضع عدد محدد من البطاقات ذات الأزواج المتطابقة مقلوبة، ومن ثم الطلب من طفلك محاولة تذكر كل بطاقة ومحتواها على حدة، والعمل على...
كشفت دراسة حديثة أن التمارين البسيطة مثل المشي السريع أو الرقص أو حتى صعود السلالم يمكن أن تعزز الذاكرة لمدة تصل إلى 24 ساعة. وأشارت النتائج إلى أن النشاط البدني له تأثيرات إيجابية على الأداء المعرفي على المدى القصير.الدراسة التي شملت 76 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 50 و 83 عامًا، أظهرت أن الأنشطة البدنية المعتدلة إلى القوية ساهمت في تحسين درجات الذاكرة في اليوم التالي. أجهزة تتبع النشاط وبحسب صحيفة “إكسبريس” البريطانية، ارتدى المشاركون أجهزة تتبع النشاط لمدة 8 أيام وأكملوا اختبارات دماغية يومية. وأظهرت النتائج أن التمرين يحسن تدفق الدم إلى الدماغ ويحفز إفراز الناقلات العصبية، مما يساعد على تعزيز الوظائف المعرفية.وقالت الدكتورة ميكايلا بلومبيرغ، الباحثة الرئيسية في الدراسة من معهد علم الأوبئة والرعاية الصحية بجامعة UCL: "تشير نتائجنا إلى أن فوائد...
يعاني عدد كبير منا من النسيان المتكرر وضعف الذاكرة ويخشي كثيرون الإصابة بالزهايمر.ووفقا لما جاء في موقع" دكتور أكس" يعمل البندق على تعزيز الدماغ وعلاج مشاكل عديدة في المخ والأعصاب.يجب اعتبار البندق من الأطعمة التي تعزز من قوة الدماغ، فهو يحتوي على عناصر تساعد على تحسين وظائف الدماغ والإدراك، كما يساعد على منع الأمراض التنكسية في وقت لاحق من الحياة.بسبب المستويات العالية من فيتامين E، والمنجنيز، والثيامين، وحمض الفوليك، والأحماض الدهنية، فإن اتباع نظام غذائي مكمل بالبندق يمكن أن يساعد في الحفاظ على عقلك حادًا ويعمل في أفضل حالاته، مما يجعل البندق أطعمة ممتازة للدماغ .تتزامن المستويات العالية من فيتامين E مع انخفاض التدهور الإدراكي مع تقدم الأفراد في السن ويمكن أن يكون له دور رئيسي في الوقاية من أمراض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت أمانة التعليم والبحث العلمي بحزب مستقبل وطن بمحافظة الفيوم، برئاسة الدكتورة منى الخشاب، عضو مجلس الشيوخ ندوة علمية لتلاميذ المدارس حول ٱسس سلامة الغذاء وذلك لتسليط الضوء على أهمية توفير بيئة غذائية صحية للأطفال والتوعية بمخاطر الغذاء غير الصحي وتأثيره السلبي على صحة الطلاب.وشارك بالندوة نخبة من الخبراء والمتخصصين في التغذية والصحة المدرسية، وذلك بحضور الدكتور علاء شلبى، نقيب الزراعيين بالفيوم، وأمين الزراعة والفلاحين، منتصر نضر أمين الاعلام بالمحافظة، والدكتور مصطفى مبارك، مدير تعليم شرق الفيوم، والدكتور مراد حسن، مدير التعليم العام السابق، محمد ادم، أمين مساعد العلاقات العامة،وهاني البنا بإعلام المحافظة.وأكدت ٱمين التعليم والبحث العلمي أن الندوة خطوة مهمة نحو بناء جيل سليم وصحي، والغذاء الصحي هو أساس نمو الطفل وتحصيله الدراسي، وتعهدت...
الاقتصاد نيوز _ متابعة ارتفعت أسعار الذهب اليوم الاثنين، مع توقع المستثمرين خفضا محتملا لأسعار الفائدة من جانب مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) هذا الأسبوع، مع التركيز على لغة البنك المركزي بشأن خفض أسعار الفائدة العام المقبل. وارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.1 بالمئة إلى 2652.07 دولارا للأوقية (الأونصة) بحلول الساعة 01:55 بتوقيت جرينتش. وفي الوقت نفسه، تراجعت العقود الآجلة للذهب في الولايات المتحدة 0.2 بالمئة إلى 2670.90 دولارا. لقد تم تسعير خفض أسعار الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس هذا الأسبوع بالكامل من قبل الأسواق، لذلك فإن التركيز سيكون على ما إذا كان هذا سيكون "خفضًا متشددًا"، حيث قد يمهد صناع السياسات في الولايات المتحدة الطريق لإبقاء محتمل على أسعار الفائدة حتى يناير/ كانون الثاني، بالنظر إلى التضخم فوق...
قال عبد المُهدي مطاوع، المحلل السياسي، أن ما يسعى إليه رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو من خلال التركيز على قضية الأسرى هو تحقيق أهدافه في تدمير حياة الفلسطينيين وقتل أكبر عدد منهم، معتبراً أن هذا هو “الانتصار الكامل” بالنسبة له، فما يجري في غزة هو استمرار لمخطط إسرائيلي يسعى إلى إبادة الشعب الفلسطيني.وأضاف مطاوع، خلال مداخلة هاتفية لـ «برنامج مصر جديدة»، المذاع على قناة etc، أن الحرب في غزة لم تعد قائمة بنفس الشكل الذي كانت عليه في بدايتها، فهناك بعض المجموعات الفلسطينية التي تمارس نوعاً من المشاغلة للجيش الإسرائيلي بشكل منفصل، لكنها لا تشكل تهديدًا حقيقيًا للقدرة العسكرية الضخمة لإسرائيل.وتابع أن عمليات المقاومة، مثل كمين الفلوجة وعمليات القنص، قد تُشكّل ضغطاً نفسيًا على المجتمع الإسرائيلي، لكنها لا تغير من...
اتفق المجلس الأعلى للشباب وشركة “فيرال”، على فتح 115 منصب عمل جديد لفائد شباب ولاية تندوف بمنجم غار جبيلات، حسب ما أفاد به بيان للمجلس. وأوضح المصدر نفسه، أن المجلس وشركة “فيرال”، اتفقا على فتح 115 منصب عمل جديد لفائد شباب المنطقة المؤهلين. حسب التخصصات المطلوبة، والتي سيتم قريبا طرحها في منصة “وسيط”. كما سيشرع المجلس الأعلى للشباب في غضون الأيام القليلة القادمة، على تنظيم حملات توعوية وتحسيسية في ولايات تندوف. بشار وبني عباس، تستهدف توعية الشباب بأهمية إنشاء المؤسسات المصغرة والمتوسطة. مع التركيز على تقديم الإرشاد والتوجيه حول الإجراءات الإدارية، وآليات التمويل المتاحة، وكيفية الاستفادة من الفرص التي. يوفرها مشروع غار جبيلات لدعم ريادة الأعمال والتنمية المحلية، يضيف البيان. وجاء هذا خلال إشراف رئيس المجلس الأعلى للشباب، مصطفى حيداوي،...
عقد المهندس محمد شيمي، وزير قطاع الأعمال العام، اجتماعا لمناقشة مؤشرات الأداء والنتائج المالية للشركات التابعة للشركة القابضة للصناعات الكيماوية، وكذلك مستجدات المشروعات الحالية والمستقبلية.وذلك في إطار الجهود المستمرة لتحسين أداء الشركات التابعة وتعزيز كفاءتها والمتابعة الدورية لمؤشرات الأداء وموقف المشروعات.شهد الاجتماع، الذي انعقد خلال زيارة الوزير إلى شركة صناعة اليايات ومهمات وسائل النقل، حضور عماد مصطفى، العضو المنتدب التنفيذي للشركة القابضة للصناعات الكيماوية، والرؤساء التنفيذيين للشركات التابعة للشركة القابضة. تم استعراض موقف العديد من المشروعات ومعدلات تنفيذها ومن بينها مشروع مصنع حامض النيتريك ونترات الأمونيوم، وتأهيل وإعادة تشغيل فرن الفيروسيليكون بشركة كيما في أسوان، والجهود الجارية لإعادة إحياء شركة الدلتا للأسمدة بالدقهلية، ومشروع زيادة الطاقة الإنتاجية لمصانع النصر للأسمدة في السويس، ومصنع الأمونيا الخضراء بالشراكة مع القطاع الخاص، وغيرها من...
قد يشعر مواليد برج الحوت، اليوم 15 ديسمبر، بعدم الاستقرار بعض الشيء أثناء التنقل في مستويات الأرق والطاقة المتقلبة، بينما ستشعر بالجرأة والثقة في جوانب معينة من الحياة، فإن الكسل قد يعيقك في جوانب أخرى.ركز على إنشاء روتين متوازن لتوجيه إمكاناتك بشكل فعال وتجنب التأخيرات غير الضرورية.أبراج تتميز بحب ودعم الأصدقاء .. أبرزها الجدي ووفاء لا ينتهيالدبلة في الطريق.. أبراج تحظى بإعلان الخطوبة فى 2025توقعات برج الحوت حظك اليوم الأحد 15 ديسمبر 2024توقعات برج الحوت عاطفياستكون علاقتك مع زوجتك أو شريكك مستقرة ولكنها قد تفتقر إلى الإثارة، خذ زمام المبادرة لإضافة شرارة من خلال قضاء وقت ممتع معا أو التعبير عن مشاعرك، قد يشعر العزاب بالإلهام لاتخاذ خطوات جريئة في حياتهم العاطفية، ولكن قد لا يكون التوقيت مثاليا بعد للتطورات...
يتميز برج الأسد الذي يبدأ من 23 يوليو إلى 23 أغسطس، بأنه تحيطه موجة من الإيجابية اليوم، مع تحسينات في بيئة العمل ورفع مزاجك العام، يمكن أن تجلب تفاعلاتك مع الأشخاص المؤثرين فرصا لتعزيز حياتك المهنية أو مشاريعك الشخصية.سيبدأ القلق- الذي ربما كان يزعجك مؤخرا- في التلاشي، مما يسمح لك بالتركيز على ما يهم حقا.أبراج تتميز بحب ودعم الأصدقاء .. أبرزها الجدي ووفاء لا ينتهيالدبلة في الطريق.. أبراج تحظى بإعلان الخطوبة فى 2025توقعات برج الأسد حظك اليوم الأحد 15 ديسمبر 2024توقعات برج الأسد عاطفيا الرومانسية في الهواء من أجلك اليوم، إذا كنت متزوجا أو في علاقة، فستستمتع بدفء وصحبة شريكك، مما يعزز رباطك، قد يجد العزاب أنفسهم في تفاعل مغازل أو مثير، مما قد يثير بدايات جديدة، ستشهد الروابط الأسرية، خاصة...
تعد مقاومة الأنسولين من أخطر الأمراض العصرية التى تنذر الإنسان بقرب الإصابة بمشاكل صحية خطيرة لذا يجب اكتشافها وعلاجها بسرعة حيث يمكن أن يسبب السكتة الدماغية والسرطان والكلى والقلب والسكري.ووفقا لما جاء فى موقع “news-medical” مقاومة الأنسولين هي سمة سريرية لمرض السكري من النوع 2 ومتلازمة التمثيل الغذائي وفي المراحل المبكرة من مقاومة الأنسولين، قد لا تكون الأعراض واضحة ولكن عندما يتطور مرض السكري من النوع 2 أو متلازمة التمثيل الغذائي، قد تشمل الأعراض ما يلي:ارتفاع مستوى السكر في الدم مما قد يسبب زيادة العطش وكثرة التبول وزيادة الجوع .يعاني مصابي مقاومة الأنسولين من ضعف عام وتعب غير مبرر ويتكرر هذا يوميا. الوزن الزائد أو السمنة حيث إن تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين وقد يعاني الأفراد...
تلقى الفريق بن عزيز دعوة للمشاركة في المؤتمر من رئيس هيئة الأركان البحريني ومدير المعهد الدولي للدراسات الاستراتيجية، المنظم للفعالية. ويعتبر مؤتمر حوار المنامة من أبرز القمم الأمنية والسياسية على مستوى المنطقة، حيث يضم وزراء وقادة من مختلف الدول لمناقشة التحديات الأمنية التي تواجه الدول العربية. رافق رئيس الأركان في زيارته مستشار وزير الدفاع اللواء الركن راشد عتيق ونائب قائد العمليات المشتركة لشؤون اللوجستية العميد الركن عبده سليمان. وأجرى بن عزيز عدة اجتماعات مع قادة دوليين، تم خلالها التركيز على القضية اليمنية وتطوراتها الميدانية. وفي تصريحاته، تناول رئيس الأركان طبيعة المعركة التي يخوضها الشعب اليمني وقواته المسلحة ضد مليشيات الحوثي المدعومة من إيران، مشيرًا إلى التهديدات التي تشكلها هذه الجماعات على الأمن الإقليمي والملاحة الدولية. كما أكدت اللقاءات على أهمية...
أحدثت شركة ناشئة من كوريا الجنوبية، تعرف بـ InTheTech، ضجة بحل جديد لإعادة التأهيل المعرفي المصمم لمساعدة الأفراد الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). وأعلن الرئيس التنفيذي للشركة، سوينغهو تشون، عن المنتج الرائد باسم "EYAS" وفق موقع "إنترستينغ إنجينيرينغ".وذكر تشون أن المتخصصين الطبيين، بما في ذلك الأطباء والممرضات، يمكنهم التدريب ليصبحوا مدربين لـ EYAS في غضون أسبوع واحد فقط. وسيتضمن إصدار المنتج القادم مدرباً للذكاء الاصطناعي، مما يبسط تفاعل المستخدم بشكل أكبر من خلال السماح لهم بتشغيل الجهاز بشكل مستقل.و أعرب تشون عن فخره بعملية تطوير المحتوى القوية للشركة، وقال: "نحن نحتل المرتبة الخامسة عالمياً من حيث عدد المطورين المخصصين لتكنولوجيا تحسين الإدراك". ويستفيد EYAS من العلوم المعرفية وعلم الأعصاب لتقديم محتوى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد اللواء حازم عزت، السكرتير العام لمحافظة بني سويف، اجتماعًا موسعًا مع اللجنة المعنية لمتابعة تنفيذ المرحلة الثالثة من المبادرة الرئاسية للتشجير "100 مليون شجرة"، ضمن رؤية الدولة لتحسين البيئة وتعزيز الوعي بأهمية التشجير.سكرتير عام بني سويف يعقد اجتماعا تحضيريا لمناقشة الإجراءات اللازمة للبدء في تنفيذ المرحلة الثالثة من المبادرة الرئاسية للتشجير" 100 مليون شجرة"ناقش الاجتماع الخطوات التنفيذية لتحديد المواقع الملائمة للتشجير، حيث تم التركيز على المحاور والطرق الإقليمية والرئيسية والدائرية، ومداخل المدن والقرى، والجزر الداخلية للطرق. كما شملت الخطة الحدائق العامة، الميادين، جسور الترع والمصارف، والمواقع الحيوية مثل المدارس الحكومية، الجامعات، مراكز الشباب، والمناطق الصناعية ، مع الإشارة إلى أهمية التوعية المجتمعية بأهداف المبادرة ودورها في تحسين البيئة وتقليل آثار التغير المناخي، وتحفيز المواطنين على...
استقبل وزير الدولة، وزير الطاقة والمناجم والطاقات المتجددة، محمد عرقاب، اليوم الثلاثاء، بمقر الوزارة، ديتمار جوزيف سيرسدورفر، نائب الرئيس التنفيذي والمدير العام لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للشركة الألمانية “سيمنس للطاقة”. وحضر هذا اللقاء كاتب الدولة لدى وزير الطاقة، المكلف بالطاقات المتجددة، نور الدين ياسع، والرئيس المدير العام لمجمع “سونلغاز”، مراد عجال، إلى جانب إطارات من الوزارة ومن شركة “سيمنس للطاقة”. وحسب بيان وزارة الطاقة، فقد استعرض الجانبان خلال هذا اللقاء العلاقات الثنائية التي تربط شركة “سيمنس للطاقة” بالشركتين الوطنيتين “سونلغاز” و”سوناطراك”، وأكدا أهمية الشراكة الاستراتيجية التي تم تطويرها بين الأطراف. كما ناقشا سبل تعزيز هذه الشراكة، خصوصًا في مجالات النقل والتحويل الطاقوي الكهربائي، وتطوير الطاقات الجديدة والمتجددة، التكوين وتنمية القدرات البشرية، وتعزيز الإدماج الوطني. يضيف المصدر ذاته. كما تطرق...
استقبل الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، بمكتبه اليوم وفدًا من الهيئة العامة للتخطيط العمراني، لبدء تنفيذ أنشطة مشروع "تحسين وتحفيز التفاعل العمراني المكاني بين المدن القائمة والمجتمعات العمرانية الجديدة" بمحافظة قنا، بعد اختيارها كنموذج خامس لتنفيذ المشروع. جاء ذلك بحضور الدكتور حازم عمر، نائب محافظ قنا، واللواء حسام حمودة، السكرتير العام للمحافظة، واللواء أيمن السعيد، السكرتير العام المساعد، والدكتورة مها فهيم، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للتخطيط العمراني، والدكتور حسين أبو بكر، المدير التنفيذي للمشروع، وعدد من القيادات التنفيذية بالمحافظة. وخلال الاجتماع، أكد محافظ قنا على أهمية هذا المشروع، الذي يمثل نقلة نوعية في إعداد المخططات المكانية على مستوى التكتلات الحضرية، مع التركيز على ربط مخططات المدن القائمة والمدن الجديدة. وأشار "عبد الحليم" إلى أن المشروع يعزز فرص زيادة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقبل الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، بمكتبه اليوم وفدًا من الهيئة العامة للتخطيط العمراني، لبدء تنفيذ أنشطة مشروع "تحسين وتحفيز التفاعل العمراني المكاني بين المدن القائمة والمجتمعات العمرانية الجديدة" بمحافظة قنا، بعد اختيارها كنموذج خامس لتنفيذ المشروع.جاء ذلك بحضور الدكتور حازم عمر، نائب محافظ قنا، واللواء حسام حمودة، السكرتير العام للمحافظة، واللواء أيمن السعيد، السكرتير العام المساعد، والدكتورة مها فهيم، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للتخطيط العمراني، والدكتور حسين أبو بكر، المدير التنفيذي للمشروع، وعدد من القيادات التنفيذية بالمحافظة.وخلال الاجتماع، أكد محافظ قنا على أهمية هذا المشروع، الذي يمثل نقلة نوعية في إعداد المخططات المكانية على مستوى التكتلات الحضرية، مع التركيز على ربط مخططات المدن القائمة والمدن الجديدة.وأشار "عبد الحليم" إلى أن المشروع يعزز...
استقبل الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، بمكتبه اليوم وفدًا من الهيئة العامة للتخطيط العمراني، لبدء تنفيذ أنشطة مشروع "تحسين وتحفيز التفاعل العمراني المكاني بين المدن القائمة والمجتمعات العمرانية الجديدة" بمحافظة قنا، بعد اختيارها كنموذج خامس لتنفيذ المشروع.جاء ذلك بحضور الدكتور حازم عمر، نائب محافظ قنا، واللواء حسام حمودة، السكرتير العام للمحافظة، واللواء أيمن السعيد، السكرتير العام المساعد، والدكتورة مها فهيم، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للتخطيط العمراني، والدكتور حسين أبو بكر، المدير التنفيذي للمشروع، وعدد من القيادات التنفيذية بالمحافظة.وخلال الاجتماع، أكد محافظ قنا على أهمية هذا المشروع، الذي يمثل نقلة نوعية في إعداد المخططات المكانية على مستوى التكتلات الحضرية، مع التركيز على ربط مخططات المدن القائمة والمدن الجديدة.وأشار "عبد الحليم" إلى أن المشروع يعزز فرص زيادة معدلات التحضر، مما...
أكد هشام يكن نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق، أن تعادل الزمالك وأنيمبا النيجيري جاء نتيجة حالة عدم التركيز التي انتابت بعض اللاعبين بعد التقدم بهدفين.إقرأ أيضاً.. أمير هشام: دلع لاعبي الزمالك وراء التعادل مع أنيمبا وقال عبر برنامج بلس 90 الذي يبث على قناة النهار الفضائية: "لاعبو الزمالك تأثروا بالضغوط والسفر والأجواء في نيجيريا، ومن الوارد حدوث دروب، واللاعبين اعتقدوا أنهم ضمنوا الانتصار بعد التقدم بهدفين، ولكنهم فقدوا التركيز بشكل واضح، وأدرك النادي النيجيري التعادل بهدفين سريعًا".وأضاف: "ما حدث في المباراة بالتأكيد لابد أن يكون درسًا للاعبي الزمالك، وأن يكون هناك تحضيرًا بشكل أفضل للمنافس، وكان لابد أن يثبت الزمالك أنه فريق منظم بعيدًا عن حالة الدلع التي ظهرت على الفريق بعد التقدم بهدفين".وواصل: "الزمالك كان عليه عدم استقبال...
(CNN)-- أعلن الجيش الإسرائيلي أنه يراقب الوضع في سوريا "عن كثب"، مع التركيز على "تحركات ومصالح إيران".خلال زيارة إلى الحدود السورية، السبت، قال رئيس أركان الجيش الإسرائيلية هيرتسي هاليفي، إن القوات الإسرائيلية لا تتدخل في الأحداث في سوريا، لكنها "تعمل على إحباط ومنع التهديدات في المنطقة، وإعداد خطط لخيارات مختلفة"، وفقًا لبيان صادر عن الجيش الإسرائيلي.وقال هاليفي: "التركيز الأساسي هو على مراقبة تحركات ومصالح إيران، وهي أولويتنا القصوى. التركيز الثانوي هو على الفصائل المحلية (المتمردة) التي تسيطر على المنطقة... وضمان عدم توجيه أفعالها إلينا عن طريق الخطأ".على مدار العقد الماضي، حافظت إيران على وجود عسكري في سوريا كجزء من الجهود المبذولة لإبقاء الرئيس بشار الأسد في السلطة. كما تستخدم البلاد كطريق إمداد لتوجيه الأسلحة إلى وكلائها الإقليميين بما في ذلك...
قالت جينا وينستانلي، دبلوماسية أمريكية سابقة، إن الرئيس جو بايدن يرغب في تحقيق كل ما ذكره في الفترة الماضية، خلال الأيام النهائية له في السلطة، موضحة أن الثقل الكبير للأدوات الأمريكية لم يتم استخدامها حتى الآن بشكل جدي لوقف إطلاق النار في لبنان، وهذه هي الحقيقة الراسخة. وأضافت «وينستانلي» خلال مداخلة مع الإعلامية أمل الحناوي، ببرنامج «عن قرب مع أمل الحناوي» المذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، اليوم السبت، أن هناك أدوات قوية لدى أمريكا، في وقف إطلاق النار، ولكن لا بد وأن ننتظر التغيير الجديد، بخروج الرئيس بايدن من البيت الأبيض، والانتظار للعام الجديد من أجل استخدام هذه الأدوات الفاعلة من جانب الولايات المتحدة للضغط الجدي على الدولة الإسرائيلية وعلى كافة الأطراف من أجل الخيار السلمي ووقف إطلاق النار.وأوضحت الدبلوماسية الأمريكية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحرص كل أم أثناء فترة الامتحانات على تعزيز صحة طفلها من أجل استمرار التركيز والانتباه ورفع قدراته العقلية والإدراكية، وهناك الكثير من الأكلات والمشروبات يمكن تناولها أثناء فترة الامتحانات، وفقا لما نشره موقع هيلث لاين الطبي" .ينصح بضرورة البعد خلال تلك فترة الامتحانات عن بعض الأطعمة الضارة ، التي تؤثر على صحة الطفل وتؤثر على انتباه وتركيزه ، وتسبب له الكسل والخمول ، منها الأطعمة السكرية والمقلية والغنية بالدهون.وهناك أطعمة صحية يجب التركيز عليها:الاهتمام بالوجبات الخفيفة الصحية على مدار اليوم.الأسماك الصحية الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك الدهنية بأنواعها.الفاكهة الصحية والتي تحتوى على مضادات أكسدة صحية، مثل التوت والبرقوق والتفاح.الخضروات الصحية المفيدة والمغذية مثل الفاصوليا بأنواعها.الحبوب الكاملة والشوفان.الخرشوف الصحى والمفيد.البروتين الصحى كالبيض والحليب الصحى.شرب المياه باستمرار...
كشف اللإعلامي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، عن تفاصيل زيارة الرئيس السيسي إلى الدنمارك، لافتاً إلي أن تلك الزيارة تاريخية والرئيس السيسي بعث عدة رسائل مهمة من خلالها.وقال مصطفى بكري خلال تقديمه برنامج "حقائق وأسرار" على قناة "صدى البلد"، إن رسائل الرئيس السيسي شملت التركيز على الجانب الاقتصادي، حيث أعلن الرئيس السيسي عن تشكيل مجلس الأعمال المصري الدنماركي لدعم الاقتصاد المصري.وأوضح أن الرسائل شملت أيضاً التركيز على توفير سبل الدعم للمستثمرين الأجانب لجذب الاستثمارات الدنماركية إلى مصر، خاصة أن الرئيس السيسي أعلن أن مصر شهدت العديد من التحديات خلال المرحلة السابقة، و تلك التحديات دفعت الحكومة المصرية، لتبني خطة اقتصادية جريئة من أجل توفير بيئة مواتية لجذب الاستثمارات الأجنبية وتمكين القطاع الخاص، وتوفير فرص العمل.
قال السفير محمد حجازي، مساعد وزير الخارجية الأسبق، إن جولة الرئيس عبدالفتاح السيسي الأوروبية هذه المرة، تأتي في ظل ظروف دولية وإقليمية غاية في الأهمية، ما يستدعي ضرورة التشاور مع الشركاء الدوليين. متابعا: زيارة الرئيس إلى شمال أوروبا، بما في ذلك الدول الإسكندنافية مثل الدنمارك والنرويج، بالإضافة إلى أيرلندا، تهدف إلى تعزيز العلاقات الثنائية والروابط المشتركة بين مصر وهذه البلدان الثلاث. وأضاف «حجازي»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة «إكسترا نيوز»، أن هذه الزيارة تسمح بمساحة واسعة لمناقشة القضايا المتعلقة بالأوضاع في المنطقة، وما تشهده من تطورات في سوريا ولبنان وغزة، والأوضاع في روسيا وأوكرانيا وتأثيرها على أمن الطاقة والاستقرار الإقليمي. استقبال حافل للرئيس السيسي وأكد على أن استقبال الرئيس في الدنمارك كان حافلًا، حيث تعد الزيارة بمثابة فرصة لعقد منتدى...
الأطفال.. يواجه الكثير من الأمهات والآباء صعوبة في جعل أطفالهم يركزون أثناء دراستهم، غافلين عن الطرق الطبيعية التي تعزز قدراتهم الذهنية، والتي تعتمد على ما يدخل معدة الطفل.فقد يكون جزء من حل نقص تركيز الطفل يكمن في طبق طعامه، حيث تُظهر الأبحاث أن الغذاء يلعب دورًا حاسمًا في نمو الدماغ وتطوير القدرات العقلية لدى الأطفال.وفي السطور التالية نتعرف على أهم الأطعمة التي تساعد على تحسين التركيز والانتباه، ونستكشف العناصر الغذائية التي يحتاجها دماغ الطفل ليعمل بكفاءة.أطعمة تعزز لتركيز والانتباه لدى الأطفال فهناك بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات، الدهون الصحية، الفيتامينات والمعادن التي تساعد على نشاط الدماغ وتركيز العقل خلال ادائه مهامه، ومن بين الأطعمة التي تعزز التركيز والانتباه التالي..- الأسماك الدهنية.. مثل اسلمون، الماكريل، التونة) حيث أنها غنية بأحماض أوميجا...
أفاد الدكتور حسام البرمبلي، أستاذ التخطيط العمراني، بأن ما تشهده مصر من إنجازات عمرانية يعد تطورًا حديثًا وحضاريًا، حيث نتناول فئة لم تتلق الدعم الكامل من الدولة، ما يستدعي ضرورة التركيز عليها.وأشار البرمبلي، خلال مداخلة له على قناة إكسترا نيوز، إلى أن هذه الفئة تمثل نقطة انطلاق حيوية لتحسين جودة الحياة، خاصةً بالنسبة للشريحة الأقل من المتوسطة، مما يتطلب اهتمامًا اجتماعيًا واقتصاديًا، بالإضافة إلى توفير سكن آمن. مي عبدالحميد: هدفنا بناء مجتمعات عمرانية متكاملة وليس وحدات سكنية فقط وأكد أن الدولة تعمل على بناء مستقبل الأجيال القادمة، حيث تركز الحكومة على معالجة نقص السكن للعائلات التي تحتاج إلى فرص عمل. وأضاف أن الدولة تسعى لبناء كيان المواطن بشكل متكامل، مع التركيز على إنشاء مجتمع عمراني شامل يتضمن الخدمات الأساسية مثل...
قال الدكتور حسام البرمبلي، أستاذ التخطيط العمراني، إن ما تشهده الدولة المصرية هو إنجاز حديث وحضاري، حيث نتحدث عن فئة لم تحصل على الدعم الكامل من الدولة، مما يستدعي الاهتمام بها.وأضاف «البرمبلي»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة إكسترا نيوز، أن هذه الفئة تمثل نقطة انطلاق مهمة لجودة الحياة، خاصة للشريحة الأقل من المتوسطة، يجب أن يكون هناك اهتمام اجتماعي واقتصادي بها، بالإضافة إلى توفير سكن آمن.وأكد أن الدولة تبني من أجل الأجيال القادمة، وكل تفكير الحكومة ينصب على معالجة العجز في السكن للعائلات التي تحتاج إلى وظائف، متابعا: الدولة تسعى لبناء كيان المواطن بشكل كامل، مع التركيز على إنشاء مجتمع عمراني شامل يتضمن الخدمات الأساسية مثل المتطلبات والمساحات الخضراء والأندية والمساجد والخدمات التجارية.وأوضح أن الدولة تعمل على إنشاء مجتمعات جديدة...
وجهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، المديريات والإدارات التعليمية بأن تتدرج الأسئلة في الورقة الامتحانية من الأسهل إلى الأصعب، أثناء وضع أسئلة امتحانات الفصل الدراسى الأول لطلاب النقل والشهادة الإعدادية.وشددت التعليم على أن الامتحان يجب أن يراعى الفروق الفردية بين الطلاب والمستويات المختلفة مع تخصيص نسبة للمستويات العقلية البسيطة والمتوسطة والعليا حسب المواصفة الفنية لكل مادة دراسية.وتبدأ امتحانات النقل للصفين الأول والثاني الثانوي العام يوم 11 يناير 2025، وتنتهى 16 من نفس الشهر، على أن تعقد امتحانات الصف الثاني الثانوي العام بالفترة الأولى، وامتحانات الصف الأول الثانوي العام بالفترة الثانية ويخصص نصف ساعة بين الفترتين فاصل زمني للطلاب .موعد امتحانات المرحلة الابتدائيةوأوضحت وزارة التربية والتعليم أنها تعقد امتحانات النقل للصفين الأول والثاني الإعدادي وكذلك امتحانات النقل للمرحلة الابتدائية للصفوف من...
قال رئيس الوزراء الفلسطيني، محمد مصطفى، اليوم الأربعاء، إن الحكومة اختارت التركيز على ثلاث أولويات رئيسية هي: دعم أبناء شعبنا في قطاع غزة خاصة جهود الإغاثة وتوفير ما أمكن من الخدمات الرئيسية والتحضير لإعادة الإعمار، وتحقيق الاستقرار المالي والاقتصادي، وتطوير أداء المؤسسات العامة وتحسين جودة الخدمات الأساسية. جاء ذلك خلال مشاركته في افتتاح ندوة علمية دولية بعنوان: "أولويات اقتصاد فلسطين في خضم الحرب"، بتنظيم من معهد أبحاث السياسات الاقتصادية الفلسطيني "ماس"، إذ جاءت بالتزامن مع مرور 30 عاما على إنشاء المعهد، بحضور نخبة من علماء الاقتصاد الدوليين والباحثين والخبراء الفلسطينيين، وشخصيات رسمية، وذلك اليوم الأربعاء في رام الله . وأضاف، "الحكومة عملت منذ أن كلفها الرئيس محمود عباس على تحديد وإنجاز عدد من المحطات الرئيسية التي ساهمت في مواجهة التحديات الناشئة...
قال الدكتور بدر عبدالعاطي، وزير الخارجية والهجرة وشؤون المصريين بالخارج، إن جمعية الهلال الأحمر المصرية والفلسطينية خلال الجلسة الماضية قدمتا عرضا مفصلا بالاحتياجات الإنسانية داخل قطاع غزة، وجرى التركيز على الاحتياجات العاجلة لا سيما مع بدء فصل الشتاء وزيادة الاحتياجات الإنسانية بشكل ملحوظ نتيجة الظروف الجوية القاسية مثل الملابس الشتوية والأغطية والوقود والتدفئة والأغذية والمياه والرعاية الصحية والاستجابة لأي طوارئ طبيعية كالعواصف والأمطار الغزيرة. وأضاف «عبدالعاطي» خلال مؤمر صحفي عقده لتعزيز الاستجابة الإنسانية في غزة، أذاعته قناة إكسترا نيوز، أنه جرى التركيز على متطلبات التعافي المبكر في غزة وإعادتها لتصبح مرة أخرى مكانا قابل للسكن والعيش فيها. وثمن وزير الخارجية، الجهود المخلصة والمواقف الشجاعة التي تقوم بها قيادة الأمم المتحدة ممثلة في سكرتير عام الأمم المتحدة ونائبة السكرتير العام أمينة...
أكدت الدكتورة إيمان محمد، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، على أهمية التركيز والطمأنينة أثناء أداء الصلاة، مشيرة إلى أن السهو في الصلاة قد يكون نتيجة للأفكار التي تشغل ذهن المسلم، خاصة في الأوقات التي يكون فيها ذهنه مشتتًا أو مشغولًا.وقالت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، في تصريح لها، اليوم الأحد: “من الطبيعي أن يواجه المسلم بعض الأفكار التي قد تشتت ذهنه أثناء الصلاة، وهذا أمر يعلمه الجميع، والشيطان يسعى جاهدًا لإثارة الوساوس داخل النفس في تلك اللحظات، لذلك من المهم أن نستحضر عظمة الموقف ونحن نقف بين يدي الله عز وجل.”وأوضحت أنه لضبط السهو أثناء الصلاة، يجب على المسلم أن يكون في حالة استحضار حقيقية لمقام الصلاة، ويفكر في أهمية الوقوف بين يدي الله سبحانه وتعالى، مضيفة أن من الخطوات...
أكدت الدكتورة إيمان محمد، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، على أهمية التركيز والطمأنينة أثناء أداء الصلاة، مشيرة إلى أن السهو في الصلاة قد يكون نتيجة للأفكار التي تشغل ذهن المسلم، خاصة في الأوقات التي يكون فيها ذهنه مشتتًا أو مشغولًا. وقالت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، ببرنامج «حواء»، المذاع على قناة الناس، اليوم الأحد: «من الطبيعي أن يواجه المسلم بعض الأفكار التي قد تشتت ذهنه أثناء الصلاة، وهذا أمر يعلمه الجميع، والشيطان يسعى جاهدًا لإثارة الوساوس داخل النفس في تلك اللحظات، لذلك من المهم أن نستحضر عظمة الموقف ونحن نقف بين يدي الله عز وجل». وأوضحت أنه لضبط السهو في أثناء أداء الصلاة، يجب على المسلم أن يكون في حالة استحضار حقيقية لمقام الصلاة،...
قال عضو المجلس الأعلى للثقافة الدكتور حسين البنهاوي، إن التراث المصري بحاجة إلى إعادة بلورة في ظل عولمة تهدد بطمس تدريجي للهوية الثقافية المحلية.. مضيفا أن الثقافة المصرية ثقافة غنية، ونحن بحاجة إلى إعادة بلورة تقديم أنفسنا ثقافيًا، والاهتمام بثقافتنا وتعريف العالم بها"، مؤكدا ضرورة التركيز على كيفية استغلال التراث الثقافي المصري وتقديمه للأجيال الحالية، وإعداده للأجيال المستقبلية.وأوضح البنهاوي، في مداخلة هاتفية لبرنامج هذا الصباح المذاع على قناة «النيل للأخبار» اليوم الأحد، أن التراث المصري يمتد لآلاف السنين ويشمل كافة جوانب الحياة، من الطعام إلى السلوك اليومي، والتراث الشعبي والفني.. مشيرا إلى أن هناك ندوة ستنظمها لجنة الكتاب والنشر في المجلس الأعلى للثقافة يوم 9 ديسمبر الجاري تحت عنوان "صورة مصر الثقافية في الخارج".وتابع أن هذه الندوة تأتي في إطار...
تراقب تركيا عن كثب التطورات الأخيرة في منطقتي إدلب وحلب بسوريا، وتركز استراتيجياتها على ثلاثة محاور رئيسية. وأكدت مصادر من وزارة الدفاع التركية أن الجيش التركي لا يشارك في العمليات التي تهدف إلى توسيع مناطق سيطرة الجماعات المعارضة، ولكنه اتخذ إجراءات أمنية مشددة.وبحسب تقرير نشرته سي ان ان تورك٬ وترجمته منصة تركيا الان٬ في عام 2018، وعدت الولايات المتحدة بسحب فرع حزب العمال الكردستاني (PKK) في سوريا، المتمثل في وحدات حماية الشعب (YPG)، من منبج. وفي عام 2019، تعهدت روسيا بموجب اتفاق سوتشي بإخراج وحدات حماية الشعب من تل رفعت ومنبج. ومع ذلك، لم تفِ أي من الدولتين بتعهداتهما، مما سمح باستمرار وجود حزب العمال الكردستاني في المنطقة.ونتيجة لذلك، استكملت تركيا استعداداتها للقيام بعمليات عسكرية تهدف إلى سد هذه الفجوات...
قبل بداية امتحانات منتصف العام الدراسي، واختبارات ميد تيرم، تبحث الأمهات بشكل عام عن أفضل طعام للأطفال يساعد على التركيز، إذ يعمل النظام الغذائي الصحي على زيادة القوة الذهنية والتركيز. وعادة يحذر خبراء التغذية من الأكلات السريعة والدهنية التي تؤدي للخمول والكسل، ناصحة باستبدالها بنظام صحي غني بالفيتامينات والمعادن والأوميجا 3 للمساعدة على التركيز. أفضل طعام للأطفال يساعد على التركيز وأجاب المعهد القومي للتغذية، عبر صفحته الرسمية على «فيسبوك»، عن أفضل طعام للأطفال يساعد على التركيز قبل الامتحانات، موضحا أنها كالتالي: - الوجبات الغنية بالبروتينات «البيض - الجبنة - الفول المدمس - الجرجير - العيش البلدي- الخضروات- البقدونس- الخس- الزبادي». - تناول الأسماك خاصة التي تحتوي على الأوميجا 3، وذلك مرة أسبوعيا خلال فترة الامتحانات. - تناول المكسرات مرتين أسبوعيا. -...
أشار وزير الاقتصاد أمين سلام، مساء اليوم، الى ان "لبنان يعيش أوضاعا صعبة وخسائر الحرب الإسرائيلية على لبنان تجاوزت 15 مليار دولار، مؤكداً اننا "سنركز خلال الفترة المقبلة على تسهيل عودة النازحين وإعادة أعمار المناطق المدمرة". وقال سلام، في حديث لـ"الجزيرة"، إننا "نأخذ تهديدات رئيس الحكومة الاسرائيلية بنيامين نتنياهو على محمل الجد ونتعامل مع الخروقات الإسرائيلية بالحكمة". وأضاف: "الجانب الإسرائيلي توجه إلى اتفاق وقف إطلاق النار مرغما وما زالت لديه نوايا سيئة تجاه لبنان". ولفت الى ان " الحكومة أبلغت الجانب الأميركي بالخروقات الإسرائيلية لوقف إطلاق النار".
(الجزيرة) وللوقوف على أهمية الارتجال في الدراما عموما تناول برنامج "الورشة" -الذي يبث على منصة "الجزيرة 360"- في حلقته الجديدة بقيادة الفنان الكوميدي أحمد أمين موضوع فن الارتجال وأهميته في الأداء المسرحي والكوميدي، مستعرضا أساليب تطوير هذه المهارة وتأثيرها على الأداء الفني. وأكد أمين أن الارتجال مثل "عضلة" تحتاج إلى تدريب مستمر، موضحا أن النتائج لا تظهر من أول محاولة، بل تتطور مع الممارسة المنتظمة، تماما مثل التدريب البدني للرياضيين. وأوضح أن التدريب على الارتجال يشبه التدريب الرياضي، من حيث الحاجة إلى نظام منتظم وتمارين محددة، مشيرا إلى أهمية "اللياقة الذهنية" في تطوير قدرات الارتجال، إذ يساعد التدريب المنتظم على تنشيط مراكز معينة في المخ تتعلق بالإبداع والاستجابة السريعة. وتطرق البرنامج إلى الفرق بين نوعين من الارتجال: الأول يتم في...
دبي: «الخليج»قالت رزان خليفة المبارك، العضو المنتدب لهيئة البيئة بأبوظبي، ورئيس الاتحاد الدولي للحفاظ على الطبيعة إلى أنّ التغير المناخي، مثل العديد من الأزمات التي نواجهها، هو تحدٍ معقد وبشكل متزايد، مشيرة إلى أنّ هذه التحديات لا يمكن معالجتها من قبل الحكومات فقط، بل تتطلب نهجاً متعدد الأطراف، يشمل المجتمع المدني والأوساط الأكاديمية والقطاع الخاص والنساء والشباب وجميع أفراد المجتمع.وأضافت خلال جلسة «مستقبل التنمية المستدامة.. التجربة والتأثير»، التي أدارتها جين ويذرسبون، رئيسة مكتب الشرق الأوسط يورو ني وز، ضمن فعاليات اليوم الثاني والختامي لمنتدى المرأة العالمي - دبي 2024، الذي نظمته مؤسسة دبي للمرأة، أنّنا نحتاج إلى نهجٍ متعدد القطاعات أيضاً، لأنّه لا يُمكن حل أزمة المناخ فقط من خلال التركيز على التحول إلى حلول الطاقة النظيفة، بل يتطلب الأمر...
العديد من الأشخاص يلجأوون إلى المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة لأنها تساعد على زيادة التركيز في أوقات العمل، ربما يجهل الكثيرون مدى المخاطر التي تسببها في الجسم حال الإفراط في تناولها، فقد تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، ولذلك نوضح في هذا التقرير طرق تساعد على التركيز في العمل. النشاط البدني المنتظم هناك طرق عديدة تساعد على زيادة التركيز في العمل دون اللجوء إلى استخدام الكافيين، ومنها النشاط البدني المنتظم، حيث يجب على الأشخاص ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، لأنها تساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم، كما أنها تساعد في إطلاق هرمونات السعادة التي تزيد من الطاقة والتركيز. الابتعاد عن الإحباط الذاتي من الطرق الأساسية التي تساعد على زيادة التركيز في العمل هو الابتعاد عن الإحباط الذاتي،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التقى نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية الإيطالي أنطونيو تاجاني مع وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي على هامش الاجتماع الوزاري لمجموعة السبع في مدينة فيوجي الإيطالية. تزامن اللقاء مع الحوارات المتوسطية في روما، التي أطلقها الوزير تاجاني لتعزيز أهمية البحر الأبيض المتوسط في المشهد الجيوسياسي العالمي، حيث شارك الوزير عبد العاطي بفعالية في المناقشات.وخلال اللقاء، شدد تاجاني على متانة العلاقات المصرية-الإيطالية وأهمية الحوار المستمر بين الرئيس عبد الفتاح السيسي ورئيسة الوزراء الإيطالية جيورجيا ميلوني، مؤكداً على دور الشراكة في مواجهة التحديات الإقليمية والدولية.تناول الاجتماع دعم إيطاليا للاستقرار في الشرق الأوسط، وهو من أولويات رئاستها لمجموعة السبع، مع التأكيد على حل الدولتين كأساس لتحقيق السلام. كما استعرض تاجاني جهود إيطاليا الإنسانية، بما في ذلك مبادرة "الغذاء من...
تباحث وزير الصحة، عبد الحق سايحي، اليوم الثلاثاء، مع السفير غير المقيم بالجزائر لجمهورية سنغافورة محمد علامي موسى. وحسب بيان الوزارة، استعرض الطرفان النظام الصحي في كلا البلدين مع التركيز على أوجه التشابه واحتياجات كل بلد. كما تطرق الطرفان خلال اللقاء إلى الخدمات الصحية في مصالح الاستعجالات الطبية، مع التركيز على السياسة المنتهجة في مواجهة الجوائح والأزمات الصحية. وبالمناسبة، أشاد السفير بالإجراءات المتخذة من طرف الجزائر لمجابهة جائحة كوفيد -19 . وأضاف البيان أن الطرفان تباحثا فرص التعاون والشراكة بين البلدين. وسبل استكشافها مع دراسة سبل تطويرها بما يخدم مصلحة البلدين، والحرص على تدعيم التعاون في ما يتعلق بالخبرات والتجارب في مجال الوقاية من الأوبئة، التكوين في المجال الطبي وشبه الطبي. وكان اللقاء فرصة لدعوة وزير الصحة السفير عن طريق...
انطلقت فعاليات هاكثون حلول بريدة التقني BTS، بمشاركة المبدعين والمبتكرين من مختلف المجالات التقنية تحت سقف واحد؛ لتحقيق أهداف مشتركة تسهم في دفع عجلة التنمية؛ وفق رؤية المملكة 2030. وبينت عميدة الكلية التقنية للبنات بيريدة ندى العبداللطيف بأن الفعاليات تميزت بحضور العديد من الفرق المبدعة، التي استخدمت مجالات التكنولوجيا الحديثة للتفاعل مع التحديات، التي تواجه المجتمع، مع التركيز على الحلول التقنية التي يمكن أن تسهم في تحسين جودة الحياة ودعم القطاعات الحيوية؛ مثل التعليم والصحة والطاقة، مع التركيز على تطوير الحلول الرقمية، التي تدعم التنمية المستدامة، وتحد من التحديات الراهنة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعرب السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، عن سعادته بالفوز الذي حققه الفريق على ستاد أبيدجان بأربعة أهداف مقابل هدفين، في المباراة التي أقيمت مساء اليوم، على ستاد القاهرة ضمن منافسات الجولة الأولى بدور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا. وقال كولر في المؤتمر الصحفي عقب المباراة، إن الأهلي استحق الفوز اليوم رغم الصعوبات التي واجهها الفريق، لقد بدأنا المباراة بشكل جيد وتقدمنا بثلاثة أهداف في الشوط الأول، ولكن بدأ تركيز اللاعبين ينخفض، وخلال الراحة بين الشوطين تحدثنا مع اللاعبين وطالبناهم بالدقة والتركيز، وخلال الشوط الثاني نجحنا في تسجيل الهدف الرابع، ولكن بشكل عام معدل التركيز لم يكن بالشكل المطلوب على فترات خلال المباراة.وأضاف: “حققنا هدفنا بالفوز والحصول على النقاط الثلاث، وقبل المباراة...
كشف رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في خطاب متلفز بعد موافقة مجلس الوزراء الإسرائيلي على وقف إطلاق النار في لبنان، عن أسباب موافقة تل أبيب على الهدنة مع حزب الله اللبناني، بعد أشهر من الصراع بين الطرفين. وقال «نتنياهو»، إن أسباب وقف إطلاق النار في لبنان، هو التركيز على التهديد الإيراني، رافضًا الإدلاء بأي تفاصيل حول طهران. وأوضح أن السبب الثاني، وهو ما أطلق عليه تحديث وتجديد القوة، في إشارة إلى جيش الاحتلال الإسرائيلي، مضيفًا: «كانت هناك تأخيرات كبيرة في توريد الأسلحة والعتاد وسيتم تحرير هذا التأخير قريبً». السبب الثالث: فصل ساحات القتال ثم تناول بنيامين نتنياهو السبب الثالث لوقف إطلاق النار في لبنان، وهو فصل ساحات القتال والقضاء على حركة حماس. إسرائيل توافق على وقف إطلاق النار في...
تامر حسني يرد على جليلة المغربية بفيديو طريف .. فيديو