2025-05-08@18:37:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2918
«ا وجبة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
صُدمت ثلاثينية أمريكية عندما اكتشفت وجود ديدان طفيلية نادرة في دماغها، بسبب تناولها طعاماً نيئاً يُعتقد أنه كان ملوث، وذلك بعد عودتها من رحلة سياحية شملت هاواي واليابان وتايلاند. بحسب صحيفة "ديلي ستار"، أدخلت الثلاثينية، التي لم يكشف عن هويتها، إلى طوارئ المستشفى مرتين بعد معاناتها من صداع شديد وشعور بحرقان في قدميها امتد إلى ذراعيها ومختلف أنحاء جسمها. لكن الأطباء لم يروا حالتها خطيرة بما يكفي لإبقائها في المستشفى وأعطوها أدوية للقلق. لكن بسبب استمرار الأعراض، أدخلت مجدداً لإجراء فحوصات إضافية، فتبيّن أنها مصابة بعدوى نادرة ناجمة عن دودة "رئة الفأر" التي تصيب البشر عن طريق تناول أطعمة ملوثة أو غير مطبوخة جداً أو بعض الأطعمة النيئة مثل السلمون والقواقع. نجت من الموت بسبب وجبة تناولتها خلال...
كشفت دراسة أُجريت في الصين أن تناول وجبة إفطار غنية بالسعرات الحرارية ربما يساعد في حماية مرضى أمراض القلب من الإصابة بالاكتئاب. وذكر فريق بحثي من جامعة هاربين الصينية أن هناك أدلة متزايدة تربط بين أمراض القلب والاكتئاب، وقد تبين أن العناصر الغذائية تلعب دورا مهما في تخفيف أعراض الاكتئاب لدى المصابين بأمراض القلب والشرايين الدموية. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "بي إم سي سايكاتري" (BMC Psychiatry) المتخصصة في أبحاث طب النفس، قام الباحثون بتحليل بيانات صحية تخص قرابة 32 ألف شخص مع تسجيل نوعية الأغذية التي يتناولها المتطوعون في الأيام العادية، وكان من بينهم نحو 3500 شخص مصابين بأمراض القلب وزهاء 550 شخصا يعانون من الاكتئاب. واتضح من الدراسة أن المغذيات الرئيسية مثل البروتين والكربوهيدرات لا ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة...
التنوع على مائدة الفطور والسحور واحدة من الأمور في غاية الأهمية، إذ يرغب الجميع في اختيار قائمة أكلات لشهر رمضان، لهذا نستعرض 30 وجبة مختلفة لإفطار وسحور الشهر الكريم، وذلك وفقًا لـ«cbc sofra». قائمة أكلات فطور رمضان 30 يوما اليوم الأول محشي ورق عنب- بط محشي خضار- ملوخية- شوربة لسان عصفور – سلطة خضراء. العصائر: خشاف بالمكسرات. الحلويات: كنافة بالمهلبية. اليوم الثاني كبسة باللحمة – صوص الدقوس – سمبوسة باللحمة – سلطة خضراء العصائر: سوبيا – تمر هندي الحلويات: قطايف بالمكسرات اليوم الثالث مكرونة بالبشاميل – بانيه – سلطة كول سلو العصائر: عصير قمر الدين – خشاف الحلويات: جلاش حلو محشي مكسرات اليوم الرابع جلاش باللحمة المفرومة – فراخ محمرة – بامية – أرز بالشعرية – باذنجان مخلل العصائر: عصير...
قالت الدكتورة هبة يونس، أستاذة قسم التغذية وعلوم الأطعمة في كلية الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن شهر رمضان يعد فرصة جيدة لاتباع نظام غذائي صحي، من خلال بعض النصائح المهمة. وأكدت أن تناول كمية كافية من المياه لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، مع توزيعها بين وجبتي الإفطار والسحور، يعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على ترطيب الجسم.وأضافت "يونس" في لقاء لها عبر قناة «إكسترا نيوز»، أنه من الضروري الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من المياه، مثل الخيار والخس والطماطم والبرتقال، لتعويض الجسم عن فقدان السوائل أثناء فترة الصيام.وشددت على ضرورة تحقيق التوازن في وجبة الإفطار، من خلال تناول ثلاث تمرات تحتوي على الألياف والسكريات المفيدة، مع كوب من المياه، إضافة إلى ضرورة أن تحتوي الوجبة على البروتين...
عادة غذائية معادية لصحة الجسم، وفي نفس الوقت مُحببة للنفس، وفاتحة للشهية.. تناقض عجيب، طرفه: الإنسان، وتوقيت غذائه الذي هو درعه الحصين ضدّ شبح الجوع المميت، تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل، أو قربه كارثة صحية أكدتها دراسات طبية متعددة، وكلنا كبيرنا وصغيرنا ذكوراً وإناثاً على دراية بمخاطر تأخير وجبة العشاء، ولكن (التطنيش)، واللا مبالاة، والاستسلام لهوى النفس دون ضوابط، ففقدنا السيطرة وتمادينا بالإسراف في نعم الله. ومما يزيد الطين بلّة إذا كان خلف وجبة العشاء المتأخرة (شيف) موهوب يتلاعب بالشهية، ويجور عليها جور كافرٍ حاقد، نستسلم ونطلق العنان لأيادينا تغرف بلا كلل أو ملل بناءً على طلب شهيتنا التي تلاعب بإعداداتها (شيف) ماهر، سامح الله من سنّ لنا (الكبسة)، ومن تعاهد إحيائها قرب منتصف الليل أو بعده. معظم جيل...
قالت الدكتورة هبة يونس أستاذة قسم التغذية وعلوم الأطعمة في كلية الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن شهر رمضان يُعد فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي، وذلك باتباع بعض النصائح المهمة، المتمثلة في تناول قدر كاف من المياه، والذي لا يقل عن ثمانية أكواب يوميًا، حيث يتم توزيعهم بين وجبة الإفطار والسحور. وأكدت هبة يونس، خلال لقائها بقناة «إكسترا نيوز»، على ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من المياه مثل: الخيار والخس، بالإضافة إلى الطماطم والبرتقال، وذلك لتعويض الفقد من المياه أثناء فترة الصيام. وشددت على ضرورة تحقيق التوازن في فطرة الإفطار، وذلك من خلال تناول ثلاث تمرات، نظرًا لاحتواءه على نسبة عالية من الألياف والسكريات، بالإضافة إلى كوب من المياه، فضلًا عن ضرورة احتواء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة هبة يونس أستاذة قسم التغذية وعلوم الأطعمة في كلية الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن شهر رمضان يُعد فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي، وذلك باتباع بعض النصائح المهمة، المتمثلة في تناول قدر كافي من المياه، والذي لايقل عن ثمانية أكواب يوميًا، حيث يتم توزيعهم بين وجبة الإفطار والسحور.وأضافت "يونس" في حوارها لفضائية "إكسترا نيوز" اليوم الثلاثاء، أنه لابد من ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من المياه مثل: الخيار والخس، بالإضافة إلى الطماطم والبرتقال، وذلك لتعويض الفقد من المياه أثناء فترة الصيام. وشددت على ضرورة تحقيق التوازن في فطرة الإفطار، وذلك من خلال تناول ثلاث تمرات، نظرًا لاحتواءه على نسبة عالية من الألياف والسكريات، بالإضافة إلى كوب من المياه، فضلًا...
يُعاني المصاب بمرض ارتجاع المريء من رجوع حمض المعدة بصورة عكسية من المعدة إلى المريء ما يسبب الانزعاج له، ويرجع الإصابة به إلى العديد من العوامل أبرزها السمنة وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل والتدخين، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. تجنب الأطعمة الحمضية يشعر المريض بارتجاع المريء بالعديد من الأعراض، أشهرها الحرقان الشديد في المعدة الذي يمتد إلى الصدر والرقبة والشعور بمرارة خلف الفم، فضلًا عن رائحة الفم الكريهة وصعوبة التنفس لدى بعض الحالات، حسب ما أشار إليه الموقع الطبي هيلث لاين، ما يتطلب الإهتمام بتعديل النظام الغذائي اليومي، خاصة وجبة الإفطار التي يبدأ الإنسان بها يومه. هناك مجموعة من الأطعمة ينبغي على المريض بارتجاع المريء تجنب تناولها في وجبة الإفطار، كما أوضحت الدكتورة مروة شعير،...
قال محافظ الإسماعيلية اللواء أكرم جلال، إن المحافظة بصدد إنهاء الاستعدادات كافة الخاصة باستقبال شهر رمضان المبارك، مستعرضًا خطة المحافظة في اجتماع تنسيقي مساء اليوم، بحضور رؤساء المراكز والمدن والأحياء وعدد من وكلاء الوزارات، وأكرم الشافعي رئيس الغرفة التجارية المصرية بالمحافظة. قرارات محافظ الإسماعيلية قبل شهر رمضان وأصدر محافظ الإسماعيلية، عدة قرارات استعدادًا لشهر رمضان المبارك، تضمنت الآتي: 1- افتتاح أكبر معرض أهلا رمضان على مساحة 1200 متر بإجمالي 70 عارضًا وعارضة، يضم المستلزمات الرمضانية والسلع الغذائية الأساسية كافة واللحوم والدواجن الطازجة والمجمدة. 2- شن حملات من الأجهزة الرقابية المشكلة لضمان تقديم منتج غذائي ذي جودة عالية. 3- التوسع في إنشاء منافذ لبيع السلع والمستلزمات الرمضانية بأسعار مخفضة للمواطنين، مع التوسع في إقامة الأسواق المتنقلة لليوم الواحد في القرى...
عقد اللواء أكرم جلال محافظ الإسماعيلية، اليوم الإثنين، اجتماعًا تنسيقيًّا لمناقشة خطة المحافظة في الاستعداد لشهر رمضان المعظم. حضر الاجتماع المهندس أحمد عصام الدين نائب محافظ الإسماعيلية، اللواء طارق محمود اليمني السكرتير العام المساعد لمحافظة الإسماعيلية، وعدد من وكلاء وزارة ومديري عموم المديريات ورؤساء المراكز والمدن والأحياء الثلاثة والجهات المعنية بالاجتماع. وخلال الاجتماع أعلن رئيس الغرفة التجارية المصرية بالمحافظة، عن قرب افتتاح معرض أهلًا رمضان بحديقة الشيخ زايد بحي ثالث مدينة الإسماعيلية، بناءً على تكليفات فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، وفي إطار توجيهات اللواء أكرم جلال محافظ الإسماعيلية. يقام المعرض على مساحة إجمالية ١٢٠٠ متر بإجمالي عدد ٧٠ عارض وعارضة من كافة المستلزمات الرمضانية والسلع الغذائية الأساسية واللحوم والدواجن الطازجة والمجمدة والمخبوزات والبقوليات بكافة أنواعها بنسبة تخفيض تصل...
عقد اللواء طيار أ.ح أكرم محمد جلال محافظ الإسماعيلية، اليوم الإثنين، اجتماعًا تنسيقيًّا لمناقشة خطة المحافظة في الاستعداد لشهر رمضان المعظم.ونوَّه محافظ الإسماعيلية إلى إقامة 13 مطبخ لتوفير عدد 1600 وجبة إفطار رمضانية يوميًا بإجمالي عدد ٤٨ ألف وجبة إفطار خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى ٣٠٠ وجبة سحور رمضانية يوميًا بإجمالي عدد ٩ ألف وجبة سحور خلال شهر رمضان، مع مراعاة العاملين.هذا إلى جانب إقامة خيمتين إفطار رمضانية لاستقبال عدد ٢٥٠ أسرة بشكل يومي في مركزي أبوصوير والإسماعيلية.كما سيتم تقديم عدد من الوجبات النصف ناضجة في المعرض الرئيسي أهلًا رمضان بحي ثالث مدينة الإسماعيلية.
أميرة خالد يبحث البعض عن وصفات وتمارين، خاصة لتقليص حجم البطن والتمتع بصحة أفضل، استعدادًا لاستقبال رمضان. وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية لين محمدي، أن هناك وصفة يمكن أن تساعد في التخلص من دهون البطن بشكل آمن وفعال، التي تساهم في الحفاظ على رشاقة الجسم خلال الشهر الفضيل. وأضافت أخصائية التغذية أن هناك وجبة يمكن أن تكون وجبة عشاء مثالية للتخلص من الكرش، مشيرة أن أي شخص سيحافظ على تناول تلك الوجبة في العشاء سيلاحظ الفرق بعد أسبوع. وتتمثل الوصفة في: كوب زبادي، ملعقة كمون، ملعقة بذور الشيا، عصير نصف ليمونه، ملعقة صغيرة خل تفاح.
يمارس الكثير من الأشخاص بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على حياتهم و صحتهم بالسلب والتي تبدأ من تصفح مواقع التواصل الاجتماعي إلى تخطي وجبة الإفطار.مي عمر تخطف الأنظار بملابس كاجوال| صوربعد إصابة محمود الخطيب| كل ما تود معرفته عن مرض ضمور الكلىنعرض إليكم بعض العادات الصباحية السامة التي عليك التخلص منها على الفور 1. الضغط على زر الغفوةنحن ندرك أن الاستيقاظ أمر صعب، ولكن الضغط على زر الغفوة بشكل متكرر لا يفيدك بأي شكل من الأشكال، ففي كل مرة تغفو فيها، تبدأ دورة نوم جديدة لن يكون لديك وقت لإنهائها، مما يجعلك خاملاً ومضطربًا. بدلاً من ذلك، اضبط منبهًا واحدًا، وضعه في الطرف الآخر من الغرفة، وأجبر نفسك على الاستيقاظ، ستحصل على نقاط إضافية إذا بدأت يومك ببعض التمدد بدلاً من...
أكلات رمضان 2025.. تستعد ربات البيوت لاستقبال الشهر الكريم، ومن بين هذه الاستعدادات هو تحضير جدول أكلات رمضان 2025، وذلك لتجهيز مائدة بيتها بشكل مرتب ومتنوع. ويقدم موقع «الأسبوع»، خلال السطور التالية، لمتابعيه وزواره، جدول أكلات رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. جدول أكلات رمضان 2024 جدول أكلات رمضان 2024 اليوم الإفطار التحلية المشروبات السحور 1 رمضان بط مشوي بدبس الرمان + محشي ورق عنب +سمبوسة بالجبنة +شوربة لسان عصفور كنافة بالكريمة عناب بطاطس محمرة + خبز + زبادي+جبنة بيضة 2 رمضان حمام محشي فريك + كبيبة + شوربة خضار بقلاوة بالمكسرات تمر هندي بطاطس...
قالت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، إنه سيتم توزيع 15 مليون وجبة إفطار وسحور للأسر الأولى بالرعاية خلال شهر رمضان الكريم، معقبة: “مصر فيها الخير”. وفي سياق متصل، صرّح هشام خليفة، رئيس قطاع المشروعات بصندوق تحيا مصر، بأن اليوم يشهد انطلاق المرحلة الأولى من قوافل “أبواب الخير”، التي تأتي تزامنًا مع قرب حلول شهر رمضان الكريم، بهدف تقديم الدعم للأسر الأولى بالرعاية في جميع محافظات الجمهورية.وأوضح خليفة، أن القوافل تشمل توزيع 2.5 مليون كرتونة مواد غذائية جافة بوزن إجمالي 23 ألف طن، سيتم توصيلها إلى 27 محافظة، لضمان وصول المساعدات إلى مستحقيها في مختلف المناطق. كما أشار إلى أن حملة “إفطار صائم” تستهدف تقديم وجبات الإفطار الساخنة إلى 3 ملايين مستفيد، من خلال 60 مطبخًا موزعين في جميع أنحاء الجمهورية،...
البوابة - شهر رمضان المبارك هو فرصة ذهبية لتناول الأكل الصحي وتخفيف الوزن، يعتبر الرجيم في شهر رمضان أفضل وأسهل طريقة لتخفيف الوزن، وينصح عدم الإكثار من الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن سواء الأطعمة الدهنية أو النشويات أو الحلويات، ويمكن تناولها بكميات قليلة، والإكثار من الأطعمة الصحية، مثل: الخضروات، البروتين الخالي من الدهون، وفيما يلي نقدم لكم أفضل رجيم في رمضان: القواعد الأساسية لرجيم رمضان من أفضل القواعد الأساسية والمهمة لرجيم شهر رمضان 2023 هو أن تتناول وجبة معتدلة وقت السحور ويفضل أن يحتوي على المغنيسيوم مثل 3 حبات من التمر موز، لبن، مشمش مجفف ولا تنسى شرب الماء بكمية كبيرة. الابتعاد بشكل نهائي عن الأطعمة المقلية والغنية بالدهون المشبعة، ويفضل استبدال الأطعمة المقلية بالأطعمة المشوية، ويفضل إزالة جلد الدجاج والتخلص منه بشكل...
قالت الدكتورة مايا مرسي٫ وزيرة التضامن الاجتماعي: “أشكر صندوق تحيا مصر على إفطار صائم، بـ 3 ملايين إفطار وسحور، ومع هذه المبادرة تعلن الوزارة التنسيق مع الجمعيات الأهلية والتحالف الوطني والمجلس القومي للمرأة على الـ 60 مطبخًا الخاصة بتحيا مصر، سنصل لـ300 مطبخ بـ15 مليون وجبة إفطار وسحور خلال شهر رمضان بالتعاون مع كافة المؤسسات المعنية”.وأضافت خلال إطلاق صندوق تحيا مصر٫ فعاليات أبواب الخير لدعم 27 محافظة بمناسبة شهر رمضان قافلة مساعدات إنسانية لأهالي القطاع غزة٫ : “نشهد جهودًا جبارة من صندوق تحيا مصر أحد الأذرع التنموية للدولة المصرية”.وأشارت: “الهلال الأحمر المصري هو الآلية الوطنية للإغاثة في مصر والآلية التي تنسق المساعدات للوصول إلى قطاع غزة”.
فوائد تناول الشوربة في رمضان كثيرة، ويعتبر طبق الشوربة عنصر مهم جداً على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك.اقرأ ايضاًأجمل عبارات تهنئة بمناسبة شهر رمضان المباركالشوربة هي وجبة رئيسيّة بين الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم، وتحتوي الشوربة على العناصر الغذائية والسوائل وتسد الشهية في أولى ساعات الإفطار لتمنع الصائم من الإكثار من الطعام وتحميه بالتالي من مشكلات هضمية وغيرها.فوائد تناول الشوربة في رمضان تناول الشوربة في بداية وجبة الإفطار يساعد على تدفئة المعدة وتجهيزها لاستقبال الطعام بعد يوم طويل من الصيام، مما يمنع انتفاخ المعدة.إن تناول وجبة الإفطار مع الشوربةٍ تعتبر مصدر غني بالمياه ويمد الجسم بالسوائل اللازمة.عند اختيار النوع الصحيح من الشوربات الصحية، مثل شوربة العدس، شوربة الخضار وغيرها سوف تحصل على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك لتعويض ما...
يعد بودينج الشوكولاتة بالبيض المسلوق، من أحلام عشاق الحلويات لأنه يشبه بودينج الشوكولاتة الكريمي الأصلي تمامًا، لكنه يحتوي على بيضة كاملة في كل وجبة طبق صغير، كما أن تحليته بالعسل الأبيض، والكاكاو الخام يعطيه طعم الشوكولاتة، ما يجعله خيارا صحيا أيضا لكل من يريد اتباع نظاما غذائيا، هي أيضا حلوى تحتوي على ما يكفي من البروتين فتشعرك بالشبع لفترة طويلة. وفيما يلي طريقة عمل بودينج الشوكولاتة على طريقة الشيف البريطانية ناتاشا، حيث نشرت الوصفة على موقعها Natasha's kitchen، وانتشرت الوصفة مؤخرا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وتتداولها ربات البيوت عبر منصات السوشيال ميديا. مقادير بودنج البيض المسلوق بالكاكاو سوف تحتاجين إلى الخلاط لنجاح تلك الوصفة، حيث يجعل البيض المسلوق يبدو كريمي تماما مثل المهلبية التي تحضر باستخدام اللبن والنشا: 4 بيضات مسلوقة...
يجهل البعض أضرار بعض الأطعمة، حال تناولها في الصباح فور الاستيقاظ، الأمر الذي قد يسبب بدوره الكثير من المشكلات الصحية، التي يكون الشخص في غنى عنها، ومن ضمن هذه الأطعمة الموز؛ إذ يقول خبراء التغذية إنه على الرغم من غناه بالعناصر الغذائية، فقد لا يكون خيارا جيدا لتناوله في الصباح على وجبة الإفطار، وفقا لـ«indiatvnews». سبب تجنب تناول الموز على وجبة الإفطار الموز صحي، ومع ذلك، يحتوي على حوالي 25% من السكر، ما قد يؤدي إلى زيادة سريعة في الطاقة، يتبعها انخفاض في النشاط بمنتصف الصباح، وقد يجعلك هذا تشعر بالتعب والجوع، ما يبطل أي فوائد للموز، وعلاوة على ذلك، فإن زيادة السكر قد تؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وزيادة خطر ارتفاع درجة حرارة الجسم. ولا يعني هذا...
ربط بحث جديد بين تناول وجبة إفطار دسمة وانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب، على الأقل لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب. ويُعتقد أن محتوى وتوقيت الوجبات قد يؤثر على "الساعة الداخلية" للجسم، مع ما يترتب على ذلك من آثار على الصحة العقلية. ووفق البحث الذي أجراه فريق صيني لا يبدو أن مستويات العناصر الغذائية مثل: البروتين أو الكربوهيدرات تؤثر على خطر الإصابة بالاكتئاب. وتوجد أدلة، كما يشير تقرير "هيلث داي"، على أن مرضى القلب "أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب عند مقارنتهم بغير المرضى بشكل عام. وقال الدكتور هونغكوان شي من جامعة هاربين الطبية: "ثبت أن العوامل الغذائية تلعب دوراً مهماً في حدوث الاكتئاب وتطوره". أكبر عدد من السعرات وأظهرت البيانات أن الذين تناولوا أكبر عدد من السعرات الحرارية في وجبة الإفطار...
يواجه شاب أمريكي، يبلغ من العمر 19 عاماً، تهمة قتل والده، بعد أن دخلا في شجار حول وجبة طعام في المنزل، انتهت بكسر 3 من ضلوعه وتمزق طحاله ووفاته بنزيف داخلي. وبحسب بيان اعتقال، حصلت عليه مجلة "People"، الأحد، فقد تلقت الشرطة، استغاثة من العائلة بعد شجار الوالد مع ابنه في منزله، حيث جرى استدعاء المسعفين إلى المنزل بعد أن أصبح الأب فرانسيس ويلش، 45 عاماً، شاحب اللون، وغير مستجيب لهم. تفاصيل الشجار قال الابن جوليان ويلش، في إفادته، إن كان يعد طبقاً من الطعام، عندما نهض والده فرانسيس ويلش من الأريكة، وأخبره أنه لا يستحق تناوله لأنه لا يعمل، وأخذ في دفعه. 19-Year-Old Son Charged with Manslaughter for Allegedly Killing His Father After ‘Heated’ Fight About Plate...
روسيا – تشير الدكتورة ايلفيرا فيسينكو خبيرة التغذية، إلى أن عدد الأشخاص الذين يعانون من الأرق بسبب الإجهاد في ازدياد مستمر. فكيف يمكن مساعدتهم ليستعيدوا نومهم الطبيعي؟ ووفقا لها، أسباب الأرق عديدة، من بينها الأكثر شيوعا مكونات وجبة العشاء. وتحدد الأطعمة التي من الأفضل تناولها في وجبة العشاء قبل الذهاب إلى النوم. وتوضح، للحصول على نوم جيد وهادئ يجب تناول وجبة العشاء قبل 2-3 ساعات من الذهاب إلى النوم. كما يجب الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة والمتبلة كثيرا في الفترة المسائية لأن التوابل تحفز وتثير الجهاز العصبي . أما الأطعمة الدهنية والمقلية فلا تساهم في الحصول على نوم جيد. وعموما يجب أن تكون كمية الطعام معتدلة. وتقول: “يمكن تناول منتجات بروتينية قليلة الدسم، مثل اللحوم الخالية من الدهون، ولحوم الدواجن...
أصيب 4 أشخاص بحالة تسمم غذائي، إثر تناولهم وجبة طعام فاسدة، بمدينة الشيخ زايد، وتم إخطار اللواء سامح الحميلي مساعد أول وزير الداخلية لقطاع أمن الجيزة. تلقى مدير قطاع أكتوبر إشارة من إدارة شرطة النجدة، إخطارا يفيد بورود بلاغ من أحد المستشفيات باستقباله 4 أشخاص مصابين بحالات إعياء شديدة، بمدينة الشيخ زايد. انتقلت قوة أمنية إلى مكان البلاغ وبالفحص والمعاينة تبين إصابة 4 أشخاص بحالة تسمم غذائي إثر تناولهم وجبة طعام فاسدة، وعدم وجود شبهة جنائية حول الواقعة، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة بإخطار اللواء محمد أبو شميلة حكمدار الجيزة والعرض على النيابة العامة للتحقيق. اقرأ أيضاًتحقيقات موسعة لفك طلاسم العثور على جثة أجنبي داخل شقة بمدينة نصر إصابة شخص بحالة اختناق في حريق التهم مخزن بالمقطم لـ...
تعتبر صينية البطاطس، من أكثر الأكلات التي يعشقها الجميع بمختلف طرق طهيها، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضير صينية بطاطس بالجبنة والباذنجان. صينية بطاطس بالجبنة والباذنجان وتقدم بوابة «الأسبوع»، للمتابعين والقراء طريقة تحضير صينية بطاطس بالجبنة والباذنجان، بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية: صينية بطاطس بالجبنة والباذنجان طريقة تحضير صينية بطاطس بالجبنة والباذنجان المقادير: -كيلو بطاطس. - كيلو باذنجان رومي. - ملعقة صلصة طماطم. - كيلو طماطم حمراء. - 4 فصوص ثوم. - ملعقتين كبيرتين زيت. - رشة ملح. - ورق لورا. - ملعقة صغيرة فلفل أسود. - مقدار فنجان من الماء. - زيت للقلي. - جبنة مبشورة. صينية بطاطس بالجبنة والباذنجان طريقة التحضير: - قشري البطاطس وقطعيها مكعبات، ثم اقليها في الزيت. -بعدها قشري الباذنجان مكعبات كالبطاطس....
كشف محمود فؤاد، عضو مجلس أمناء التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، عن خطة التحالف لشهر رمضان 2025، والتي تهدف إلى تعزيز التكافل الاجتماعي وتلبية احتياجات المواطنين، خصوصًا في الشهر الكريم. وقال «فؤاد»، في تصريح لـ«الوطن»، إن التحالف يحرص على دعم المواطنين من خلال مبادرات متكاملة، تضمن تلبية احتياجاتهم الأساسية وتقديم خدمات متميزة تعزز من مظلة الحماية المجتمعية. توفير أكثر من 11 مليون وجبة إفطار وسحور وأضاف عضو مجلس الأمناء، أن خطة التحالف لهذا العام تتضمن توفير أكثر من 11 مليون وجبة إفطار وسحور لضمان حصول الأسر على وجبات غذائية متكاملة وصحية طوال شهر رمضان. وأشار «فؤاد» إلى أنه سيتم توزيع أكثر من 4.5 مليون كرتونة غذائية على الأسر المستحقة، لتلبية احتياجاتها من المواد الغذائية الأساسية وتيسير عملية إعداد الوجبات، بالإضافة...
أصيب 4 أشخاص بحالة تسمم غذائي، إثر تناولهم وجبة طعام فاسدة، بمنطقة الطوابق، نطاق قسم شرطة الهرم، وتم إخطار اللواء سامح الحميلي مساعد أول وزير الداخلية لقطاع أمن الجيزة. تلقى اللواء محمد أبو شميلة حكمدار الجيزة، إخطارًا يفيد بتعرض 4 أشخاص لحالة إعياء شديدة نقلوا على إثرها إلى المستشفى للعلاج، بمنطقة المنشية، بالطوابق، نطاق قسم شرطة الهرم. انتقلت قوة أمنية إلى مكان البلاغ وبالفحص والمعاينة تبين تناول 4 أشخاص وجبة طعام فاسدة، أصيبوا على إثرها بحالة تسمم غذائي، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة والعرض على النيابة العامة للتحقيق. اقرأ أيضاًمصرع 9 أشخاص في حادث تصادم بدائري المنيا\ صور بعد قليل.. محاكمة 35 شخصًا في قضية «شبكة تمويل الإرهاب الإعلامي الكبرى» بعد قليل.. محاكمة 17 متهمًا في قضية «خلية...
شهدت قرية بقطارس التابعة لمركز أجا بمحافظة الدقهلية حادثة مأساوية، حيث توفيت طفلتان شقيقتان بعد تناولهما وجبة سريعة التحضير فاسدة تم شراؤها من أحد المحلات. بدأت الواقعة عندما قامت الأم بتحضير الوجبة لابنتيها، ملك، 7 سنوات، ومروة، 5 سنوات، وبعد وقت قصير، أصيبتا بآلام حادة في المعدة. تم نقلهما إلى مستشفى أجا في محاولة لإنقاذهما، إلا أنهما فارقتا الحياة بعد وقت قصير. وانتقلت قوات الأمن إلى مكان الحادث فور تلقي البلاغ، وأكد تقرير الطب الشرعي أن سبب الوفاة هو تناولهما وجبة غذائية فاسدة تحتوي على مواد سامة. وتم تحرير محضر بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة التي بدأت التحقيقات لكشف ملابسات الحادث واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. الحادثة أثارت غضب الأهالي، الذين طالبوا بتشديد الرقابة على الأغذية حفاظًا على صحة الأطفال. ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو جراف...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: آلام العظام علامة تحذيرية للإصابة بالسرطان، كلمات لا تقوليها لطفلك أبدا، الفشار ليس مجرد وجبة تسالي، مرض غامض يثير الهلع في الهند، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتبفستان جريء.. نادين نجيم تخطف الأنظار في عيد ميلادهامهما حصل| 5 كلمات لا تقوليها لطفلك أبداهل آلام العظام علامة تحذيرية للإصابة بالسرطان؟ماذا يحدث عند تناول البيض 6 مرات في الأسبوع؟ دراسة تفجر مفاجأةهل يجب عليك شرب الماء الذي بقي طوال الليل؟الصداع يؤثر على حياة الملايين.. تعرف على أنواعه وطرق العلاجأسعار المشروبات الرمضانية.. فوائد خيالية للصائمالفشار ليس مجرد وجبة تسالي.....
غالبًا ما يرتبط الفشار اللذيذ، الوجبة الخفيفة المفضلة، بليالي السينما أو الاسترخاء على الأريكة لقضاء أمسية دافئة ومع ذلك، فقد حان الوقت للاستمتاع بالفشار لما هو أكثر من مجرد مذاقه اللذيذ وقرمشته المرضية.الصداع يؤثر على حياة الملايين.. تعرف على أنواعه وطرق العلاجهل يجب عليك شرب الماء الذي بقي طوال الليل؟الفشار هو نوع من الوجبات الخفيفة والتسالي المشهورة التي تتميز بأنها خفيفة ولذيذة.الفوائد الصحية للفشار-غني بالألياف: الفشار يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعزز حركة الأمعاء وتمنع الإمساك.-منخفض السعرات الحرارية: الفشار خفيف ومناسب للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزنهم، خاصة إذا تم تحضيره بدون إضافة الكثير من الدهون أو الزبدة.-مضاد للأكسدة: يحتوي الفشار على مضادات أكسدة تسمى البوليفينولات التي تساعد في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة...
شهدت قرية بقطارس التابعة لمركز أجا بمحافظة الدقهلية، واقعة مأساوية حيث توفيت طفلتان شقيقتان عقب تناولهما وجبة سريعة التحضير تم شراؤها من أحد المحلات بالقرية. وقامت الأم بإعدادها لهما وبعد وقت قصير أصيبتا بآلام شديدة في المعدة، وتم نقلهما لمستشفى أجا ولكنهما فارقتا الحياة.وأصيبت الأم بالإغماء غير مصدقة ما حدث لابنتيها بسبب وجبة غذاء، وسيطرت حالة الحزن على الجميع في القرية بعد رحيل الطفلتين اللتين تتميزان بالأخلاق الحميدة وحفظ القرآن.وأظهر تقرير الطب الشرعي، سبب الوفاة الحقيقي حيث تبين أن الوجبة الغذائية فاسدة. وتلقت مديرية أمن الدقهلية، إخطارا من شرطة النجدة يفيد بورود بلاغ بوصول طفلتين شقيقتين جثتين لمستشفى أجا.وانتقل ضباط مباحث أجا لمكان الواقعة، وتبين أن الطفلتين هما “ملك محمود”، 7 أعوام، وشقيقتها “مروة”، 5 أعوام، مقيمتين في قرية بقطارس التابعة لمركز...
أميرة خالد أكدت دراسة صينية حديثة أن تناول وجبة الإفطار قبل الساعة الثامنة صباحا يحقق العديد من الفوائد الصحية، ومنها تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. وأفادت الدراسة أن تناول وجبة الإفطار في الساعات الأولى من الصباح كانوا أقل عرضة من الإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن يفوتونها بانتظام. وأضافت أن تناول الفطور قبل الساعة الثامنة صباحا كان له تأثيرا إيجابي أكبر على الصحة العقلية، بينما كان الذين يتناولونه بعد الساعة التاسعة صباحا أكثر عرضة لانخفاض المزاج ومشاكل الصحة العقلية بنسبة 28%، وفقا لـ”العربية”. وأشارت فرضيات الدراسة إلى أن عدم تناول الفطور قد يعكس نمط حياة غير صحي مثل اضطرابات النوم أو قلة النشاط البدني مما قد يزيد من مخاطر المشكلات النفسية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738807926657.mp4
لقي طفلتين شقيقتين مصرعهما بقرية بفطارس التابعة لمركز اجا بمحافظة الدقهلية، عقب تناولهم وجبة وجبة شعرية سريعة التحضير. تلقي اللواء مدير أمن الدقهلية، إخطارا من اللواء مدير مباحث المديرية بورود بلاغ من مستشفي أجا المركزي بوصول طفلتين مصابين باضطراب فى الوعي وقئ مستمر وتم دخولهم العناية، نتيجة تعرضهم للتسمم بعد تناولهم وجبة وجبة شعرية سريعة التحضير وعلى الفور انتقل ضباط مباحث المركز إلى مكان البلاغ، وبالفحص تبين وفاة كلا من ملك احمد النكراشي 7 سنوات ، ومروة احمد النكراشى 5 سنوات، وبسؤال الأسرة أكدوا تناولهم وجبة اندومي، وتم تحرير محضر بالواقعة، وبالعرض على النيابة أمرت بتشريح الجثامين وعمل تقرير عن أسباب الوفاة، وتم نقلهم إلى مستشفى المنصورة الدولي استعدادا لتشريحهم ...
لقي طفلتين شقيقتين مصرعهما بقرية بفطارس التابعة لمركز اجا بمحافظة الدقهلية، عقب تناولهم وجبة اندومى. تلقي اللواء مدير أمن الدقهلية، إخطارا من اللواء مدير مباحث المديرية بورود بلاغ من مستشفي أجا المركزي بوصول طفلتين مصابين باضطراب فى الوعي وقئ مستمر وتم دخولهم العناية، نتيجة تعرضهم للتسمم بعد تناولهم وجبة اندومي وعلى الفور انتقل ضباط مباحث المركز إلى مكان البلاغ، وبالفحص تبين وفاة كلا من ملك احمد النكراشي 7 سنوات ، ومروة احمد النكراشى 5 سنوات، وبسؤال الأسرة أكدوا تناولهم وجبة اندومي، وتم تحرير محضر بالواقعة، وبالعرض على النيابة أمرت بتشريح الجثامين وعمل تقرير عن أسباب الوفاة، وتم نقلهم إلى مستشفى المنصورة الدولي استعدادا لتشريحهم مشاركة
توفي طفلتان شقيقتان إثر تناولهما وجبة سامة بإحدى قرى الدقهلية.تلقت مديرية امن الدقهلية اخطارا من شرطة النجدة يفيد بورود بلاغ بوصول طفلتين شقيقتين جثتين الى مستشفى اجا.انتقل ضباط مباحث اجا الى مكان الواقعة وتبين ان الطفلتين هماملك احمد 7 اعوام وشقيقتها مروة 5 اعوام مقيمتا قرية بقطارس التابعة لمركز اجا، حيث تبين من الفحص والتحريات وتقرير الطبيب الشرعى تناولهما وجبة سامة.تحرر عن ذلك المحضر اللازم.
هل تساءلت يومًا عن سبب رغبتك المستمرة في الضغط على خيار الغفوة كل صباح حتى عندما تعلم أنك ستتأخر؟.. قد تتخطى وجبة الإفطار عدة مرات أيضًا، وهذا أسوأ شيء يمكنك فعله لنفسك، تحدد الصباحات نغمة بقية يومك، وتتحول هذه الأشياء إلى عادات وتعيق صحتك العامة في النهاية، في هذا التقرير نتعرف على عادات سامة يجب الابتعاد عنها في الصباح، بحسب موقع “تايمز ناو”.عادات صباحية يجب الإقلاع عنها فورًا من تصفح الإنترنت إلى تخطي وجبة الإفطار، إليك بعض العادات الصباحية السامة التي تحتاج إلى التخلص منها على الفور.1. الضغط على زر الغفوة في المنبه الضغط على زر الغفوة بشكل متكرر لا يفيدك بأي شكل من الأشكال، في كل مرة تغفو فيها، تبدأ دورة نوم جديدة لن يكون لديك وقت لإنهائها، مما...
الكثيرون يفضلون تناول الشاي باللبن صباحًا، خاصة قبل تناول وجبة الإفطار، منهم من يجده وجبة خفيفة مع البسكويت، كما أنه من المشروبات الشتوية التي تعد خيارًا مثاليًا في ليالي الشتاء الباردة، والبعض من محبيه يخشون من أضراره، ولكن هل الشاي باللبن صباحًا مفيد أم ضار؟ الشاي باللبن صباحا.. مفيد أم ضار؟ الشاي باللبن صباحًا من العادات الأساسية لمحبيه، قبل تناول وجبة الإفطار، ووفق الدكتور رامي صلاح أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إن تناول الشاي باللبن لا يضيف أي قيمة غذائية للجسم، لأن إضافة الشاي إلى اللبن يعمل على تكسير قيمته الغذائية. الشاي باللبن على الريق مفيد أم ضار؟ سؤال يراود محبي تناوله باستمرار، لذا أوضح «رامي» أن تناوله لا يسبب أي ضرر ولكن ينصح بتناوله بعد وجبة الإفطار، مشيرًا إلى...
خاص لقيت عروس مصرية مصرعها بعد تناولها وجبة “بيتزا” من أحد المطاعم في مدينة أسيوط القابعة في صعيد مصر، فيما تعرض العريس لحالة إعياء شديد. ووفقًا لما نقلته وسائل إعلام محلية، تلقت السلطات المصرية بلاغًا يفيد بوصول عروس شابة، تبلغ من العمر 23 عامًا، إلى المستشفى بحالة إعياء شديد، لتفارق الحياة بعد ساعات من وصولها. وبناءً على التحقيقات الأولية، أفاد العريس بأنه وزوجته تناولا وجبة بيتزا اشتراها من أحد المطاعم المحلية، وبعد تناول الوجبة شعرت الزوجة بحالة صحية حرجة أدت إلى وفاتها لاحقًا، وأكد العريس أنه لم يتهم أحدًا أو يشتبه في أي جنائية تتعلق بالواقعة. وتم نقل جثة المتوفاة إلى المشرحة لإجراء الفحوصات اللازمة، كما تم تحرير محضر بالواقعة وإخطار النيابة العامة للتحقيق في ملابسات الحادث. وأصدرت النيابة قرارًا...
لقيت عروس مصرية مصرعها بعد تناولها وجبة "بيتزا" من مطعم في مدينة أسيوط، كما تعرض العريس لحالة إعياء شديد. وبحسب وسائل إعلام مصرية، تلقت السلطات المصرية إخطارا يفيد بوصول سهيلة رمضان عبد الرحمن، 23 سنة، بحالة إعياء شديد ومصرعها بعد ساعات. وبالفحص والتحريات وسؤال العريس، قال إنهما تناولا وجبة غذائية "بيتزا" اشتراها من أحد المطاعم وعقب تناولها شعرت زوجته بحالة إعياء شديد، وتُوفيت بعد وصولها إلى المستشفى بساعات، ولم يتهم أحدًا أو يشتبه في الواقعة جنائيًا. وجرى نقل الجثة إلى المشرحة، وتحرر المحضر اللازم، وتم إخطار النيابة العامة للتحقيق. وأصدرت النيابة قرار بغلق مطعم البيتزا، مع استعجال تقرير الطب الشرعي لبيان أسباب الوفاة للعروس. وكلفت إدارة البحث الجنائي بالتحري حول الواقعة وظروفها وملابساتها.
قالت شيرين مجدي مراسلة فضائية «إكسترا نيوز»، إنّه لليوم الـ12 على التوالي تتواصل فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب في نسخته الـ56، المقامة بمركز مصر للمعارض الدولية بالتجمع الخامس، موضحة أن غدا يعد آخر أيام المعرض الذي يفتح أبوابه من الساعة 10 صباحًا وحتى 8 مساءً. وأضافت «مجدي»، خلال رسالة على الهواء، أنّ معرض الكتاب يقدم هذا العام وجبة ثقافية دسمة ومميزة لزواره، حيث يضم 6 صالات عرض، نحو 6 آلاف و150 عارضا يشارك به 80 دولة، من بينها 10 دول مشاركة لأول مرة.ولفتت إلى أن هناك مجموعة من الندوات أبرز عناوينها: «المجالس النيابية والنظام الانتخابي 2025» وتقام في 6 من مساء اليوم، وندوة أخرى تحت عنوان: «احتفالية السيرة الهلالية» وتقام 12 ظهرا.
قالت مراسلة فضائية «إكسترا نيوز»، إنّه لليوم الـ 12 على التوالي تتواصل فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب في نسخته الـ56، المقامة بمركز مصر للمعارض الدولية بالتجمع الخامس، موضحة أن غدا يعد آخر أيام المعرض الذي يفتح أبوابه من الساعة 10 صباحًا وحتى 8 مساءً. معرض الكتاب يقدم "رؤية للتصدي للإرهاب والتوسع الإسرائيلي" غدًا.. معرض الكتاب يناقش "التنين الأبيض وشخصيات منسية أخرى" بالقاعة الدولية معرض الكتابوأضافت «مجدي»، خلال رسالة على الهواء، أنّ معرض الكتاب يقدم هذا العام وجبة ثقافية دسمة ومميزة لزواره، حيث يضم 6 صالات عرض، نحو 6 آلاف و150 عارضا يشارك به 80 دولة، من بينها 10 دول مشاركة لأول مرة.المجالس النيابية والنظام الانتخابي 2025ولفتت إلى أن هناك مجموعة من الندوات أبرز عناوينها: «المجالس النيابية والنظام...
الجديد برس| كشفت دراسة عن سر مثير للاهتمام، قد يقلل من مخاطر الإصابة بالاكتئاب بصورة كبيرة. ووجد معدو البحث أن الرجال والنساء الذين تناولوا الطعام بعد الساعة التاسعة صباحا، كانوا أكثر عرضة بنسبة 28% للإصابة بانخفاض الحالة المزاجية، ومشاكل الصحة العقلية، بالمقارنة مع أولئك الذين تناولوا وجبتهم الأولى من اليوم قبل الساعة الثامنة صباحا. ووجدت الدراسة أن تخطي وجبة الإفطار بشكل تام، كان له تأثير ضار مماثل على الصحة النفسية، وفقا لوسائل إعلام غربية. ودرس الأطباء في المستشفى التابع الأول لجامعة شيان جياوتونغ في الصين، عادات الأكل الصباحية لنحو 24000 بالغ، على مدى 11 عاما، وقاموا بتوثيق ما إذا كان المتطوعون يتناولون وجبة الإفطار بانتظام في الصباح، وإذا فعلوا ذلك، في أي وقت. وأظهرت النتائج، التي نُشرت في مجلة “The...
قالت شيرين مجدي مراسلة فضائية «إكسترا نيوز»، إنّه لليوم الـ12 على التوالي تتواصل فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب في نسخته الـ56، المقامة بمركز مصر للمعارض الدولية بالتجمع الخامس، موضحة أن غدا يعد آخر أيام المعرض الذي يفتح أبوابه من الساعة 10 صباحًا وحتى 8 مساءً. المعرض يقدم وجبة ثقافية دسمة ومميزة لزواره وأضافت «مجدي»، خلال رسالة على الهواء، أنّ معرض الكتاب يقدم هذا العام وجبة ثقافية دسمة ومميزة لزواره، حيث يضم 6 صالات عرض، نحو 6 آلاف و150 عارضا يشارك به 80 دولة، من بينها 10 دول مشاركة لأول مرة. المعرض يشهد اليوم مشاركة فرقة الشمس وكورال شبرا ندوة المجالس النيابية 6 من مساء اليوم ولفتت إلى أن هناك مجموعة من الندوات أبرز عناوينها: «المجالس النيابية والنظام الانتخابي...
نصح الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، بتناول الموز قبل التمرين الرياضي بنصف ساعه ، لانه يُعتبر من أفضل الخيارات كوجبة خفيفة قبل التمرين.أهمية تناول الموز قبل التمرينات الرياضية..1. غني بالكربوهيدرات:الموز يحتوي على حوالي 27 جرامًا من الكربوهيدات في الحبة المتوسطة، والتي تتحول إلى جلوكوز لتوفير الطاقة للجسم، وتناول الكربوهيدرات قبل التمرين يعزز مخزون الجليكوجين في العضلات، مما يحسن الأداء الرياضي، خاصةً في التمارين الطويلة مثل الجري وركوب الدراجة.2. مصدر طاقة سهل الهضم:يحتوي الموز على نسبة جيدة من الالياف، والتي تساعد في تنظيم امتصاص السكر في الدم، مما يمنحك طاقة مستمرة أثناء التمرين. كما أن الموز الناضج غني بالكربوهيدرات البسيطة وقليل الدهون، مما يجعله سهل الهضم ولا يسبب اضطرابات في المعدة، مما...
في معظم البلدان التي لا تزال تطبق عقوبة الإعدام، يُسمح للمساجين المحكوم عليهم بالإعدام بتحديد وجبتهم الأخيرة قبل تنفيذ الحكم. ورغم أن هذا الحق ليس إلزامياً، إلا أن السجون في الولايات المتحدة غالباً ما تلتزم بتلبية هذه الطلبات، ويُسجل كل طلب ضمن السجلات العامة الخاصة بالإعدامات. وقد أظهرت العديد من الحالات طلبات غريبة ومفاجئة من المحكومين، التي أصبح الحديث عنها مثار اهتمام على مدار السنين. من بين أغرب هذه الطلبات كان طلب السجين لورانس راسل بريور من ولاية تكساس، الذي طلب وجبة ضخمة تشمل قطعتي لحم دجاج مقلية مع صلصة اللحم، برغر لحم مقدد مع كل الإضافات، أومليت جبن محشو باللحم المفروم والطماطم والبصل والفلفل الحلو، بالإضافة إلى العديد من الأطعمة الأخرى مثل البيتزا، العصير، وآيس كريم الفانيليا. ومع ذلك،...
تحظي وجبة الإفطار بأكثر العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها كثير من الأشخاص عند اتخاذهم قرارا باتباع نظام غذائي معين مثل الصيام المتقطع و غيره من الأنظمة المختلفة للتخسيس التي تجعلك تتخطى وجبة الإفطار، إلا أن البقاء لفترة طويلة بدون تناول الفطار يمكن أن يكون له بعض العواقب الخطيرة.تناول وجبة الفطار يساعد على تشغيل كل نظام في أجسامنا، لذلك يتأثر كل جزء من جسمك تقريبًا عند تخطي هذه الوجبة أو الصيام. أفضل 3 زيوت لإنبات الشعر وتكثيفه .. «حلول سريعة وغير مكلفة»دراسة أمريكية تكشف عن مخاطر مميتة لحقن التخسيس.. سكتة دماغية ونوبات قلبيةوشرحت كريستي هاريسون، MPH، RD، CDN، مؤلفة كتاب Anti-Diet ومضيفة بودكاست Food Psych، بالإضافة إلى جيسيكا بول، MS، RD، محررة التغذية في EatingWell، العواقب المحتملة التي قد تترتب على تخطي...
لقيت زوجة مصرعها وأصيب وزوجها اليوم الأحد إثر تناولهما وجبة بيتزا من احد المطاعم بمدينة أسيوط وفى البداية تلقى اللواء وائل نصار مدير أمن أسيوط إخطارا من اللواء محمد عزت مدير المباحث الجنائية بمديرية أمن أسيوط يفيد بورود بلاغ من غرفة عمليات النجدة بوفاة زوجة وإصابة زوجها إثر تناولهم وجبة بيتزا فى أحد المطاعم بمدينة أسيوط وعلى الفور انتقل إلى موقع الحادث ضباط المباحث وسيارات الإسعاف وتبين من المعاينة والفحص وفاة زوجة تدعى سهيلة وإصابة زوجها ويدعى أحمد إثر تناولهم وجبة بيتزا من أحد المطاعم بمدينة أسيوط وتم نقل الجثة للمستشفى تحت تصرف النيابة العامة وتم نقل المصاب للمستشفى لتلقى العلاج وتم تحرير محضر بالواقعة وجارى العرض على النيابة العامة
قائمة أكلات رمضان 2025.. تجرى الاستعدادات على قدم وساق من قبل الكثير من ربات البيوت لاستقبال شهر رمضان المبارك، ومن بين هذه الاستعدادات البحث عن قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير. قائمة أكلات رمضان 2025 لذا يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، قائمة أكلات رمضان 2024 من أجل التوفير والتسهيل على ربات البيوت وتخليصهم من حيرة وصفات الطبخ، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات. قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير اليوم الإفطار التحلية المشروبات السحور 1 رمضان بط مشوي بدبس الرمان + محشي ورق عنب +شوربة لسان عصفور بقلاوة بالمكسرات تمر هندي ...
بغداد اليوم - ديالىكشف رئيس الحراك الشعبي في ديالى، عمار شنبه التميمي، اليوم السبت (1 شباط 2025)، عن موعد نقل آخر وجبة من اللبنانيين الموجودين داخل المحافظة إلى بلادهم.وقال التميمي، في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "اللجنة المركزية المعنية بالإشراف على نقل ضيوف العراق من اللبنانيين في ديالى إلى بلادهم من خلال رحلات مجانية، وضعت اللمسات الأخيرة لنقل الوجبة الأخيرة التي يتراوح عدد أفرادها بين 60 إلى 70 لبنانياً يقيمون حالياً في مدن وقرى متفرقة من بعقوبة وبقية مناطق المحافظة".وأضاف، أن "عملية النقل ستتم عبر رحلة جوية مباشرة من مطار بغداد الدولي إلى بيروت، ومن المتوقع حسم موعد الرحلة خلال الساعات الـ 24 المقبلة، لتكون هذه الوجبة الأخيرة من ضيوف العراق في ديالى".وأشار التميمي إلى أن "برنامج نقل اللبنانيين من ديالى إلى...
وجهت النائبة البرلمانية السعدية أمحزون، عن فريق التجمع الوطني للأحرار، سؤالًا كتابيًا إلى وزير التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة، حول توفير نصف منحة وجبة غذاء لفائدة تلاميذ الوسط القروي والجبلي بجهة بني ملال-خنيفرة. وأشارت البرلمانية في مراسلتها إلى التحديات التي يواجهها تلاميذ هذه المناطق، خاصةً مع اضطرارهم لقطع مسافات طويلة تصل إلى 50 كيلومترًا يوميًا للوصول إلى مؤسساتهم التعليمية، مما يؤثر سلبًا على تحصيلهم الدراسي ونموهم الجسدي والنفسي. وأكدت أن التلاميذ في الوسط القروي والجبلي يعيشون أوضاعًا صعبة نتيجة عدم استفادتهم من وجبة غذائية متكاملة، وهو ما يزيد من الهدر المدرسي ويؤثر على تكافؤ الفرص في التعليم. وطالبت أمحزون الوزارة بالكشف عن الإجراءات التي تعتزم اتخاذها لضمان حصول هؤلاء التلاميذ على نصف منحة وجبة غذائية يوميًا، خاصةً أنهم يقطعون مسافات...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر التهام أسد بحديقة حيوان الفيوملرأس حارسه وجسده أيضا، أثناء تقديمه وجبة عشاء له. وظهر في الفيديو هروب الأسد، وهلع الكثير من المواطنين نتيجة لذلك، ولكن أقدم حراس حديقة الحيوان على قتل الأسد. وانتقلت قوة من شرطة النجدة بمحافظة الفيوم، لمكان الواقعة، وكشفت التحريات الأولية أن حارس الأسود بحديقة حيوان الفيوم، كان يقدم وجبة العشاء لمجموعة الأسود وأثناء دخوله من باب أحد الأقفاص انقض عليه أسد والتهم جسده، وجرى نقل الحارس المصاب بعد أن تهشمت رأسه ورقبته إلى مستشفى الفيوم العام في حالة خطيرة ولفظ أنفاسه الأخيرة هناك. وتبين وجود سعيد جابر على محمد الدش 47 سنة عامل بحديقة الحيوان مصاب بإصابات متنوعة في رأسه، بعدما هاجمه أسد والتهم جزء من رأسه،...
شهدت حديقة حيوان الفيوم حادثا مأساويا، بعد إلتهام أسد لحارسه أثناء تقديم وجبة طعام له ما تسبب في مصرعه في الحال وتبين من التحريات والتحقيقات الأولية أن حارس بـ حديقة حيوان الفيوم أثناء قيامه بتقديم وجبة طعام للأسد هجم عليه والتهم جزء من رأسه ما تسبب في وفاته في الحال. تبين من التحريات أن حارس حديقة حيوان الفيوم المجني عليه يدعي سعيد جابر 47 سنة، أصيب في الرأس بعد الهجوم عليه من قبل أسد، وتم نقله للمستشفى ليلفظ أنفاسه الأخيرة. وبعد الحادث أصيب العاملين والمواطنين بحالة من الفزع والهلع، وتمت السيطرة على الموقف بعد قتل الأسد داخل القفص وتولت النيابة التحقيق. اقرأ أيضاًأمن الفيوم يتمكن من ضبط تاجر مخدرات وبحوزته 27 فرش حشيش إجراء 3366 عملية قلب مفتوح وقسطرة للمرضى...
تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الفيوم بلاغ من مأمور قسم شرطة أول الفيوم يفيد بورود اشارة من غرفة عمليات شرطة النجدة بتعرض حارس بحديقه الحيوان بالفيوم لهجوم أسد.وعلى الفور انتقل قوات الأمن وسيارات الإسعاف إلى مكان الحادث وتبين مصرع الحارس الخاص ببيت الأسد ويدعى سعيد جابر علي ٤٧ سنه، وذلك بسبب هجوم الأسد عليه أثناء وضع وجبة الغداء له، وتم نقل الجثة إلى مشرحة مستشفى الفيوم العام. تحرير محضر بالواقعة وأخطرت وتم تحرير محضر بالواقعة وأخطرت الجهات المختصة التي تتولي التحقيق. مصرع طفلة خنقًا أثناء لهوها على أرجوحة بمنزلها فى الفيوم
أكد المحاسب السيد مسلم، وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بمحافظة كفر الشيخ، بدء توزيع الوجبات الساخنة على الأسر الأولى بالرعاية، بالتعاون مع الجمعيات والمؤسسات الأهلية، وذلك بالتزامن مع قرب حلول شهر رمضان المبارك، تنفيذاً لتوجيهات الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، وتعليمات اللواء دكتور علاء عبد المعطي، محافظ كفر الشيخ. توزيع أكثر من 10 آلاف وجبة ساخنة على الأسر الأولى بالرعاية وأوضح «مسلم»، أنّه تم توزيع أكثر من 10 آلاف وجبة ساخنة على الأسر الأولى بالرعاية خلال شهر يناير الجاري والذي تزامن مع شهر رجب وما فيه من مواسم دينية، لافتاً إلى استمرار توزيع المزيد من الوجبات خلال شهري شعبان ورمضان بعد عمل أبحاث ميدانية للوصول إلى المستحقين. توفير احتياجات الأسر الأولى بالرعاية وأشار «مسلم»، إلى العمل جنباً إلى جنب مع...
أيام قليلة تفصلنا عن بداية شهر رمضان الكريم، وانطلاق الموسم الرمضاني الذي سيشهد وجبة درامية دسمة، تتضمنها قائمة مسلسلات رمضان 2025، حيث تضم كثيرًا من الموضوعات المتنوعة ما بين الاجتماعية والشعبية والكوميديا والصعيدية، وغيرها، منقسمة بين دراما الـ30 والـ15 حلقة. مسلسل حكيم باشا لمصطفى شعبان وتتضمن قائمة مسلسلات رمضان 2025، أربعة أعمال تنتمي إلى دراما الـ30 حلقة، وسيكون من بينها مسلسل حكيم باشا، الذي يقدم بطولته الفنان مصطفى شعبان إلى جانب عدد من الفنانين، بينهم سهر الصايغ ورياض الخولي ودينا فؤاد وأحمد صيام ومحمد نجاتي، وهو من تأليف محمد الشواف وإخراج أحمد خالد أمين، ويقدم من خلاله لأول مرة الدراما الصعيدية. مسلسل وتقابل حبيب لـ ياسمين عبد العزيز وضمن قائمة مسلسلات الـ30 حلقة، مسلسل وتقابل حبيب الذي تقدم بطولته...
الولايات المتحدة – أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة ولذيذة قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول “الضار”. وكشفت الدراسة، التي أجراها فريق من جامعة ولاية بنسلفانيا وجامعة تافتس في بوسطن، أن تناول الشوكولاتة الداكنة مع مسحوق الكاكاو بالإضافة إلى اللوز يوميا، يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول البروتيني الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار) بشكل ملحوظ في غضون 4 أسابيع فقط. وتتبع فريق البحث 48 شخصا يعانون من زيادة الوزن والسمنة تتراوح أعمارهم بين 30 و70 عاما، بهدف تقييم تأثير الشوكولاتة الداكنة والكاكاو واللوز على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، التي تعتبر من أكبر مسببات الوفاة عالميا. وفي بداية الدراسة، لم يتناول المشاركون أيا من الأطعمة التي تم اختبارها خلال الشهر الأول. وفي الأسابيع الأربعة التالية، بدأوا بتناول 42.5 غ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة ولاية بنسلفانيا وجامعة تافتس في بوسطن عن فؤائد تناول الشيوكولاتة الداكنة مع مسحوق الكاكاو بالإضافة إلى اللوز يوميا وتاثيره على الصحة العامة وفقا لما نشرته مجلة ميرور.وتساعد الشيكولاتة في خفض مستويات الكوليسترول البروتيني الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار) بشكل ملحوظ في غضون 4 أسابيع فقط.وتتبع فريق البحث 48 شخصا يعانون من زيادة الوزن والسمنة تتراوح أعمارهم بين 30 و70 عاما، بهدف تقييم تأثير الشوكولاتة الداكنة والكاكاو واللوز على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية و التي تعتبر من أكبر مسببات الوفاة عالميا.وفي بداية الدراسة لم يتناول المشاركون أيا من الأطعمة التي تم اختبارها خلال الشهر الأول وفي الأسابيع الأربعة التالية بدأوا بتناول 42.5 غ من اللوز يوميا ثم...
وجبات الإفطار للأطفال.. يرغب الكثير من الأطفال تناول أنواع محددة من الأطعمة والتي يكون أغلبها غير صحي وضار، ويقدم لهم الآباء تلك الوجبات لارضائهم متغافلين عن الآثار الجانبية الكارثية لهذا الرضا.ووفق لموقع "jagran"، فإن كثرة الأطعمة المقلية مثل رقائق البطاطس المقلية والبيتزا والوجبات السريعة من الشارع غير صحية للأطفال، وهذه الأطعمة تضر بالكلى لذلك، يجب عليك دائمًا إبقاء الأطفال بعيدًا عن هذه الأشياء، حاولي دائمًا تقديم خيارات إفطار صحية لأطفالك في الصباح حتى يظل طفلهم بصحة جيدة.وجبات ضارة على طاولة الإفطار هناك بعض الأشياء التي يجب تجنب تقديمها للأطفال في وجبة الإفطار لأنها قد تضر بصحتهم، فاذا لم تقدم لأطفالك وجبة إفطار صحية في الصباح، فسيكون لذلك تأثير كبير على صحتهم. في كثير من الأحيان يصبح الأطفال ناقصي الوزن بسبب عدم تناول...
سلطة التونة مع الخضروات الطازجة هي وجبة خفيفة وصحية، مليئة بالبروتينات والألياف، يمكن تناولها كوجبة رئيسية أو كطبق جانبي، توفر لك هذه السلطة طاقة ونشاط طوال اليوم بفضل مكوناتها الغنية بالمواد المغذية، إليك طريقة تحضيرها. طريقة عمل سلطة التونةالمكونات:1 علبة تونة مصفاة من الزيت1 حبة خيار مقطعة1 حبة طماطم مقطعة1/2 حبة بصل أحمر مقطع1/2 كوب ذرة2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة عصير ليمونملح وفلفل حسب الذوق طريقة التحضير:1.في وعاء كبير، امزجي التونة مع الخضروات المقطعة (الخيار، الطماطم، البصل والذرة).2.أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون وتبلي بالملح والفلفل.3.قلبي المكونات جيدًا حتى تتداخل.4.قدمي السلطة باردة مع شرائح الخبز المحمص أو كمقبلات لوجبة غداء خفيفة.سلطة التونة مع الخضروات الطازجة هي وجبة غنية بالبروتين والخضروات المغذية، يمكن تحضيرها بسرعة وتعتبر خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يبحثون عن...
دجاج الترياكي مع الأرز هو طبق لذيذ وسهل التحضير، مستوحى من المطبخ الياباني، ويتميز هذا الطبق بنكهاته المتوازنة بين الحلو والحادق بفضل صلصة الترياكي الشهيرة، إليك طريقة تحضيره بطريقة بسيطة. طريقة عمل دجاج الترياكي مع الأرزالمكونات:• 2 صدور دجاج مقطعة إلى شرائح• 1/4 كوب صويا صوص• 2 ملعقة كبيرة عسل• 1 ملعقة كبيرة خل الأرز• 2 فص ثوم مفروم• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم• 1 كوب أرز بسمتي• 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم• بذور السمسم للتزيين (اختياري) طريقة التحضير:1.في وعاء صغير، امزجي صويا صوص، العسل، خل الأرز، الثوم المفروم، والزنجبيل للحصول على صلصة الترياكي.2.سخني زيت السمسم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضيفي قطع الدجاج وقلبي حتى تنضج تمامًا.3.بعد أن يصبح الدجاج ذهبي اللون، أضيفي الصلصة المحضرة إلى المقلاة واتركيها على...
قُتل الخميس عامل في أحد المطاعم برصاص جندي يتبع قوة أمنية في مديرية مودية بمحافظة أبين (جنوب اليمن).وأفادت مصادر محلية بأن العامل صالح ناصر علي بافقير، وهو من أبناء محافظة شبوة، لقي مصرعه أثناء عمله في مطعم الصفوة برصاص جندي، إثر شجار نشب بينهما.وأوضحت المصادر أن جنديين يتبعان إحدى القوات الأمنية في مودية أحضرا طائر حمام وطلبا من العامل طهيه، وعند مطالبتهما بأجر الطبخ، رفضا الدفع، مما تسبب في نشوب خلاف.وأضافت المصادر أن الخلاف تطور إلى عراك، قبل أن يقوم أحد الجنود بإطلاق النار على العامل.وأشارت إلى أن بعض المواطنين الموجودين حاولوا إسعاف العامل إلى أحد المشافي، لكنه توفي متأثرًا بإصابته.
يختلف رأي كل شخص في وجبة الفطور، وبشكل خاص بشأن أفضل وقت لتناول وجبة الفطور - إذا كان يتناولها على الإطلاق.ورغم أن توقيت العشاء ربما يكون محل جدل، إلا أن أي وجبة لا تثير وجهات نظر متباينة مثل وجبة الفطور، وبحسب ما نشره موقع مجلة GQ، تعتبر وجبة الفطور على نطاق واسع "أهم وجبة في اليوم" ولكن يتجاهل الكثيرون وجبة الفطور تمامًا.يتفق خبراء التغذية عمومًا على أنه لا ينبغي البدء في التهام الطعام بمجرد الاستيقاظ من النوم وإنما يمكن الانتظار لبضع ساعات، على الأقل، حتى منتصف الصباح. ترجع الأسباب وراء تلك النصيحة إلى أنه ينبغي منح "الأمعاء قسط أكبر من الراحة".حرق الدهونيقول الطبيب روبي أوغلا إن تناول الطعام المقيد بالوقت - وجود ما لا يقل عن 12 ساعة بين آخر...
وجبة الإفطار من الوجبات التي قد يتجاهلها البعض دون معرفة مدى أهميتها، إذ وصفها خبراء التغذية أنها الوجبة الأهم في اليوم، وهناك البعض الآخر يتناولها فور استيقاظه مباشرة، لذا نستعرض أفضل وقت لتناولها، للاستفادة بمدى فوائدها على صحة الجسد. موعد تناول الإفطار أجريت العديد من الدراسات في مختلف دول العالم، للبحث عن أفضل موعد لتناول وجبة الفطور، وجميعها أظهرت أنه لا يجب تناول الطعام فور الاستيقاظ مباشرة، ولكن لابد من الانتظار عدة ساعات حتى يستفيد منها الجسم، وعلقت خبيرة التغذية في جامعة ساري، روبي أوغلا، أنه يجب منح الأمعاء قسطا أكبر من الراحة. لابد من وجود فارق نحو 12 ساعة بين آخر طعام تم تناوله في اليوم السابق قبل البدء في تناول وجبة الفطور، وذلك لأن هذا التوقيت يجعل الجسم...
استقبل مستشفى كفر الشيخ العام، طالبًا وشقيقته؛ لإصابتهما بتسمم غذائي، وذلك عقب تناولهما وجبة أسماك مملحة «فسيخ».وكان اللواء إيهاب عطية، مساعد وزير الداخلية، مدير أمن كفر الشيخ، تلقى إخطارًا من قسم شرطة أول كفر الشيخ بوصول «أ.ح» 20 سنة طالب وشقيقته «ش.ح» 25 سنة،مقيمان بمدينة كفر الشيخ، إلى المستشفى العام مصابين بتسمم غذائي، وجرى حجزهما لاستكمال العلاج به.واتهم المصابان صاحب محل لبيع أسماك الفسيخ بغرب مدينة كفر الشيخ بالتسبب في حدوث إصابتهما، وجرى تحرير المحضر رقم 413 لسنة 2025 إداري قسم أول كفر الشيخ، وأخطرت جهات التحقيق.
تساعد التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة ومُقاومة أعراض الشيخوخة، فضلًا عن دورها في الوقاية من الإصابة بالأمراض المُزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكر، وأمراض القلب، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي. تناول طبق خضراوات في الغداء أشار الموقع الطبي هيلث لاين إلى نصائح لنظام غذائي صحي تساعد على مُكافحة الشيخوخة، وتتمثل في ضرورة تناول وجبة الإفطار ببطء لأن ذلك يُساعد الجسم على هضم الطعام بشكل أفضل، مع ضرورة احتواء وجبة الخضروات على تعزيز صحة الأمعاء، وتتمثل النصيحة المهمة المُتعلقة بوجبة العشاء، في ضرورة أن تكون وجبة صغيرة للغاية مثل كوب صغير من الزبادي. هناك قائمة من الأطعمة الصحية التي تساعد على مكافحة الشيخوخة، أوضحتها الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية خلال حديثها لـ«الوطن»، منها الزبادي الذي يحتوي...
يستعد منتخب مصر لكرة اليد لمواجهة قوية أمام فرنسا في العاشرة مساء غدٍ الثلاثاء بالدور ربع النهائي لبطولة العالم للرجال 2025، المقامة حاليًا في كرواتيا والدنمارك والنرويج.وبدأ منتخب مصر الاستعداد للمباراة اليوم الإثنين، حيث تناول اللاعبون وجبة الإفطار مبكرا، ثم عقد الإسباني خوان كارلوس باستور المدير الفني محاضرة بالفيديو للاعبين في الواحدة ظهرا، في فندق الإقامة لشرح نقاط القوة والضعف في منتخب فرنسا.وفي الثانية ظهر اليوم تناول اللاعبون وجبة الغداء، ثم يقعد باستور جلسة فيديو مرة أخرى في الخامسة والنصف مساء اليوم، ثم يستقل لاعبو المنتخب الحافلة في السادسة والربع مساءً لأداء المران الختامي.ويتدرب منتخب مصر في السابعة مساء اليوم على صالة أولمبيك أرينا بمدينة زغرب، وعقب انتهاء المران يعود لفندق الإقامة لتناول وجبة العشاء في التاسعة مساء اليوم، لتنتهي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يستعد منتخب مصر لكرة اليد لمواجهة قوية أمام فرنسا في العاشرة مساء غدٍ الثلاثاء بالدور ربع النهائي لبطولة العالم للرجال 2025، المقامة حاليًا في كرواتيا والدنمارك والنرويج.وبدأ منتخب مصر الاستعداد للمباراة اليوم الإثنين، حيث تناول اللاعبون وجبة الإفطار مبكرا، ثم عقد الإسباني خوان كارلوس باستور المدير الفني محاضرة بالفيديو للاعبين في الواحدة ظهرا، في فندق الإقامة لشرح نقاط القوة والضعف في منتخب فرنسا.وفي الثانية ظهر اليوم تناول اللاعبون وجبة الغداء، ثم يقعد باستور جلسة فيديو مرة أخرى في الخامسة والنصف مساء اليوم، ثم يستقل لاعبو المنتخب الحافلة في السادسة والربع مساءً لأداء المران الختامي.ويتدرب منتخب مصر في السابعة مساء اليوم على صالة أولمبيك أرينا بمدينة زغرب، وعقب انتهاء المران يعود لفندق الإقامة لتناول وجبة العشاء...
يستعد منتخب مصر لكرة اليد لمواجهة قوية أمام فرنسا في العاشرة مساء غدٍ الثلاثاء بالدور ربع النهائي لبطولة العالم للرجال 2025، المقامة حاليًا في كرواتيا والدنمارك والنرويج.وبدأ منتخب مصر الاستعداد للمباراة اليوم الإثنين، حيث تناول اللاعبون وجبة الإفطار مبكرا، ثم عقد الإسباني خوان كارلوس باستور المدير الفني محاضرة بالفيديو للاعبين في الواحدة ظهرا، في فندق الإقامة لشرح نقاط القوة والضعف في منتخب فرنسا.وفي الثانية ظهر اليوم تناول اللاعبون وجبة الغداء، ثم يقعد باستور جلسة فيديو مرة أخرى في الخامسة والنصف مساء اليوم، ثم يستقل لاعبو المنتخب الحافلة في السادسة والربع مساءً لأداء المران الختامي.ويتدرب منتخب مصر في السابعة مساء اليوم على صالة أولمبيك أرينا بمدينة زغرب، وعقب انتهاء المران يعود لفندق الإقامة لتناول وجبة العشاء في التاسعة مساء اليوم، لتنتهي...
كشفت دراسة جديدة أجرتها مؤسسة «يو سي ديفيس هيلث» الأمريكية أن الإلتزام بوجبة الإفطار يحميك من الكثير من الأمراض، منها السمنة وأمراض القلب وأيضا مرض السكري.وأضافت الدراسة أن الإلتزام بوجبة الإفطار يعزز من صحة الدماغ ويقلل من خطر الإصابة بالزهايمر .ولكن الدراسة أكدت أن هناك نوعا من الطعام إذا تم تناوله بوجبة الإفطار يساعد على إطالة العمر وهو الشوفان.وأضافت الدراسة أن الشوفان يساهم في خفض مستويات الكوليسترول، وتحسين مستويات السكر في الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.وكان موقع هيلثي كشف عن فوائد الشوفان في تقرير سابق وأبرزها :إنقاص الوزنتناول الشوفان يعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يساعد في تقليل السعرات الحرارية اليومية ويمكن استخدامه كوجبة إفطار مشبعة عند إضافة الفاكهة والمكسرات، أو كوجبة خفيفة مليئة بالعناصر الغذائية.الحفاظ...
تعتبر البليلة باللبن إحدى الأطعمة الشعبية الاقتصادية التي يحبها الكثيرين، لما تتمتع به من مذاق لذيذ وشهي، ولما تمتلكه من فوائد عديدة بفضل غناها بالكثير من الفيتامينات التي تمنح الطاقة والحيوية للجسم، ويُمكن تحضير البليلة باللبن بخطوات سهلة وبسيطة في المنزل، نستعرضها في التقرير التالي. يُمكن تحضير البليلة بطريقة سهلة في المنزل، حسب وصفة الشيف نجلاء الشرشابي، في برنامج «على قد الإيد»، الذي يُذاع على قناة «سي بي سي سفرة». مكونات عمل البليلة ½ كيلو قمح بليلة. 2 كوب لبن حليب. ½ كوب سكر. مستكة. إضافات حسب الرغبة جوز هند. قشدة. مكسرات مجروشة. زبيب. رشة قرفة. خطوات عمل البليلة اغسلي قمح البليلة جيدا ثم صفيه وضعيه على النار مع قليل من الماء، واتركيه يغلي قليلا. ارفعي قمح...
إهمال تناول وجبة الفطور الصحية فى بداية اليوم، لها تأثيرات ومخاطر كبيرة على صحة الإنسان، وخاصة أطفالنا الصغار، نتيجة تغير نمط الحياة للكثير من الأباء، وأصبح اعتماد الطفل على المقرمشات والحلويات، والكارثة الصحية التى تسمى النودلز «الإندومى»، وكل الأطعمة السريعة ذات السعرات العالية والقيمة الغذائية المنخفضة، بل لها إضرار صحية كبيرة، نتيجة وجود الكثير من الزيوت المهدرجة والسكر ومكسبات اللون والطعم والرائحة، وتكرار ذلك بشكل يومى، يمكن أن يؤدى إلى زيادة الوزن، لأن الجسم يتضور جوعاً خلال فترة الليل، وعندما يستمر الشخص فى إهمال تناول الطعام فى الصباح، ويبدأ الطفل صباحاً فى الإقبال على الأطعمة السكرية والدهنية عندما يشعر بالجوع، ومن المحتمل جداً أن يأكل ما يجده أمامه أو بالقرب منه، دون ملاحظة عدد السعرات الحرارية التى يستهلكها، ما يؤدى...
بينما يبحث الكثيرون عن طرق صحية لفقدان الوزن وتحقيق اللياقة البدنية، أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي مستوحى من العادات الغذائية التقليدية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع الكوليسترول الضار، ويساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال. استبعاد بعض الأطعمة وحسبما ذكر موقع «روسيا اليوم» يعتمد هذا النظام الغذائي على استبعاد بعض الأطعمة، مثل الألبان ولحم البقر والقمح، ويركز بشكل أساسي على تناول النباتات والبقوليات، ما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالوجبات الحديثة المعالجة. وفي هذه الدراسة، قام فريق بحثي من جامعة كوليدج كورك بتجنيد 30 شخصًا، وطُلب منهم إما الاستمرار في تناول طعامهم المعتاد أو تجربة نظام غذائي يسمى «استعادة الميكروبيوم غير الصناعي» (NiMe) لمدة ثلاثة أسابيع، ويعتمد هذا النظام الغذائي على عادات الأكل...
جاء الأب بحبات مانجو لذيذة، راح يقشرها أمام أبنائه، ويعطي كل واحد منهم حبة، فيما كان هو يتلذذ بأكل القشر، سأله أحد الصغار بدهشة: لماذا تأكل قشر المانجو يا أبي؟ فأجاب الأب بابتسامة: حتى لا تضطر أن تأكلها أنت وإخوتك.قشر المانجو الذي يأكله الآباء ليس مجرد قشر فاكهة، بل هو رمز للتضحيات الكثيرة التي يقدمونها في سبيل توفير حياة أفضل لأبنائهم، فعندما ترى والدك يقود تلك السيارة المتواضعة التي ربما تخجل أحيانًا أن يراك أصدقاؤك فيها، تذكر أنه يفعل ذلك لتتمكن أنت وإخوتك من ركوب السيارات الجديدة، وعندما ترى والدك يلبس «الدشداشة» التي فصلها لعيد الفطر مرة أخرى في عيد الأضحى، تذكر أنه يفعل ذلك ليضمن أن تلبس أنت وإخوتك ملابس جديدة في كل مناسبة. هو يستخدم هاتفه القديم الذي...
أصيب 5 مواطنين إثر تناولهم وجبة عذائية فاسدة، بمنطقة الحاكورة بمدينة الفيوم، وتم نقل المصابين إلى مستشفي الفيوم العام، وحُرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التي تولت التحقيق. كانت شرطة النجدة بمحافظة الفيوم تلقت بلاغا بوجود 5 حالات تسمم غذائي بمنطقة الحاكورة بمدينة الفيوم، وعلي الفور إنتقلت قوة من الشرطة وسيارات الإسعاف إلى مكان الحادث وتبين إصابة 5 أشخاص إثر تناولهم وجبة فاسدة، وتم نقل المصابين إلى مستشفي الفيوم العام، وتم عمل الاسعافات اللازمة لهم، وحُرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التي تولت التحقيق. إصابة 4 أشخاص فى حادث انقلاب سيارة ميكروباص بالفيوم
أصيب 5 أشخاص إثر تناولهم وجبة غذائية فاسدة، بمنطقة الحاكورة بمدينة الفيوم، وتم نقل المصابين إلى المستشفى، وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التي تولت التحقيق. وكان اللواء أحمد عزت مساعد وزير الداخلية مدير أمن الفيوم، قد تلقى إخطاراً من غرفة عمليات شرطة النجدة بالمحافظة يفيد بتلقيها بلاغًا بإصابة 5 أشخاص بحالة تسمم غذائي بمنطقة الحاكورة بمدينة الفيوم، وعلي الفور انتقلت قوات الأمن وسيارات الإسعاف الى مكان الحادث وتبين إصابة 5 أشخاص إثر تناولهم وجبة غذائية فاسدة، وتم نقل المصابين إلى مستشفى الفيوم العام، لعمل الإسعافات اللازمة، وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة التي تولت التحقيق.
أصيب 5 مواطنين إثر تناولهم وجبة عذائية فاسدة، بمنطقة الحاكورة بمدينة الفيوم، وتم نقل المصابين إلى مستشفى الفيوم العام، وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التي تولت التحقيق. كانت شرطة النجدة بمحافظة الفيوم تلقت بلاغا بوجود 5 حالات تسمم غذائي بمنطقة الحاكورة بمدينة الفيوم، وعلي الفور انتقلت قوة من الشرطة وسيارات الإسعاف إلي مكان الحادث، وتبين إصابة 5 أشخاص إثر تناولهم وجبة فاسدة، وتم نقل المصابين إلي مستشفي الفيوم العام، وتم عمل الإسعافات اللازمة لهم، وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التي تولت التحقيق. مشاركة
سان فرانسيسكو (د ب أ) أخبار ذات صلة العين نافذة الذكاء الاصطناعي للكشف المبكر عن الخرف أثبتت دراسة أميركية، أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، لاسيما المصنعة، لا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فحسب، بل قد يؤدي أيضاً إلى تدهور الوظائف العقلية والإصابة بالخرف. شملت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من كلية «تي.إتش تشان للصحة العامة» التابعة لجامعة هارفارد، ومعهد ماساشوسيتس للتكنولوجيا في الولايات المتحدة، متابعة الحالة الصحية والعادات الغذائية لقرابة 134 ألف شخص بالغ على مدار 43 عاماً، وتبين من الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية (Neurology) المتخصصة في طب الأعصاب أن تناول أكثر من وجبة تحتوي على لحوم حمراء في اليوم، بما يوازي ثلاثة أوقيات من اللحوم، يزيد من مخاطر تدهور الوظائف العقلية بنسبة 16%. واتضح...
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب جرثومة المعدة، وتسبب جرثومة المعدة عدم الراحة داخل الجهاز الهضمي، لذلك يجب عليك تحديد الأطعمة التي تساعدك على التخلص منها، ويجب أن يكون الطعام متنوعًا وملونًا وغنيًا بالألياف، ولكن تذكر أن أحجام الحصص يجب أن تكون دائمًا بنسب صحيحة .فستان مجسم.. رانيا منصور تثير الجدل بظهورها اللافتفستان جريء.. مي عمر تشعل السوشيال ميديا في أحدث إطلالةإليك دليلنا لأفضل الأطعمة لصحة الأمعاء1. الزباديالزبادي الطازج هو مصدر ممتاز لما يسمى بالبكتيريا المفيدة، والمعروفة أيضًا باسم البروبيوتيك، ابحث عن الإصدارات الخالية من السكر والكاملة الدسم وأضف الفاكهة الخاصة بك للحصول على وجبة إفطار لذيذة، يمكن أن تحتوي مشروبات الزبادي على أعداد كبيرة من البكتيريا المفيدة للأمعاء.2. اللوزتتمتع هذه المكسرات بخصائص بروبيوتيك جيدة، مما يعني أنها مفيدة لبكتيريا الأمعاء...
لا يوجد شيء مثل البرتقال الطازج، هو وجبة خفيفة مثالية في فصل الشتاء، فهو غني بالعصير والحامض والحلو، ومنخفض السعرات الحرارية وعالي القيمة الغذائية، كما إنه مليء بفيتامين C (مما يجعله رائعًا لتقوية جهاز المناعة لديك ضد نزلات البرد والإنفلونزا)، لكن البرتقال أيضًا مصدر رائع للثيامين وحمض الفوليك والبوتاسيوم، يحتوي البرتقال على الكثير من الألياف وهو منخفض في مؤشر نسبة السكر في الدم، مما يجعله وجبة خفيفة رائعة إذا كنت تحاول مراقبة وزنك أيضًا.حيلة بسيطة تساعدك في توفير استهلاك مسحوق غسالة الأطباق.. 3 خطواتدون أدوية.. 3 طرق طبيعية وفعالة لعلاج قرح الفمما هو أفضل وقت لتناول البرتقال؟قد تتساءل عما إذا كان هناك وقت أفضل من اليوم لتناول البرتقال، الحقيقة هي أن البرتقال مفيد لك دائمًا بغض النظر عن الوقت الذي...
الولايات المتحدة – أظهرت دراسة جديدة طويلة الأمد أجراها باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة “هارفارد” وجود صلة بين تناول اللحوم الحمراء (مثل لحم البقر أو الضأن أو الخنزير) وزيادة خطر الإصابة بالخرف. وقام العلماء بتحليل بيانات صحية لمدة 10 سنوات عن صحة 133771 شخصا من قاعدتي البيانات الأمريكيتين، تمت متابعتهم حتى سن 43 عاما. وكشف التحليل أن متوسط تناول ربع وجبة أو أكثر من اللحوم الحمراء المصنعة يوميا، أي ما يعادل نصف شريحة من لحم الخنزير المقدد مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 13%، مقارنة بمَن يتناولون كميات أقل من اللحوم. كما أن كل نصف وجبة إضافية يوميا تسرع من شيخوخة الدماغ المعرفية بحوالي 1.6 سنة. وجاء في مجلة Neurology أنه يمكن أن يضاف بند يقضي بتقليل تناول اللحوم الحمراء...
وجبة الإفطار تُعد من الوجبات الأساسية والضرورية التي يحرص البعض على تناولها، لما لها من دور في الحفاظ على مستوى السكر في الدم ودعم الصحة العامة، ومع ذلك، فإن البعض، خاصة أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرض السكري، قد يجهلون أهمية تناولها صباحًا، ويتبعون عادات خاطئة تؤثر سلبًا على صحتهم. أوضح الدكتور مصطفى قابيل، طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن عدم تناول وجبة الإفطار يُعد من العادات الخاطئة التي قد يمارسها بعض مرضى السكري، مشيرًا إلى أنها تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم واستجابة الجسم للهرمونات، بالإضافة إلى التأثير على توازن الأيض والأنسولين. مخاطر عدم تناول وجبة الإفطار أضرار عديدة يتعرض لها مرضى السكري في حال عدم تناول وجبة الإفطار، حيث يكون لها تأثير على مستويات...
في خطوة لافتة، دعا خبراء في التغذية وعلم النفس السلوكي في بريطانيا إلى تغيير اسم وجبة "هابي ميل" الشهيرة من ماكدونالدز، مشيرين إلى أن السعادة التي يوحي بها الاسم لا ينعكس تأثيرها على الصحة النفسية والجسدية. وفي بيان نُشِر يوم 22 يناير/كانون الثاني الجاري، أوضحت عالمة النفس السلوكي الدكتورة هيذر ماكي -وفقا لصحيفة ديلي ميل- أن "وجبة هابي ميل ليست سعيدة حسبما يدّعي الاسم، فمكوناتها تؤثر سلبا في صحة الأمعاء والمزاج، إلى جانب آثارها البيئية السلبية، ربما يجب أن نطلق عليها اسم وجبة غير سعيدة لنعكس الواقع بشكل أفضل". وشاركت الدكتورة هيذر الدعوة إلى حظر استخدام كلمة "سعيد" للترويج للوجبات السريعة جنبا إلى جنب علامة تجارية للطعام النباتي. ودعمت اختصاصية التغذية الدكتورة فرانكي فيليبس هذه الدعوات، مؤكدة أن المكونات المستخدمة...
الشارقة: «الخليج»كشفت جمعية الشارقة الخيرية، أن إجمالي وجبات مشروع إفطار صائم التي وزعتها خلال الحملات الرمضانية منذ 2013 وحتى 2024، بلغ نحو 11.2 مليون وجبة، تم توزيعها بمواقع الإفطار داخل الدولة وخارجها، منها ما يقارب 9 ملايين وجبة داخل الدولة، و2.2 مليون وجبة وُزعت في عدد من البلدان بالتنسيق والتعاون مع وزارة الخارجية وسفارات الدولة في البلدان المستفيدة وتحت إشراف مكاتب الجمعية في الدول التي تغطيها مشروعاتها الخارجية.وقال عبدالله سلطان بن خادم المدير التنفيذي للجمعية، إن مشروع إفطار صائم يمثل أحد المشروعات الرئيسية للحملة الرمضانية، لما له من قيمة جليلة، وقد رغَّبت الشريعة الإسلامية في تفطير الصائمين، وأقرنت ثواب من يفطر صائماً بأجر الصائم نفسه.وأكد أن الجمعية عززت قدراتها على ديمومة العطاء والتوسع في المشروعات الخيرية التي تتبنى إطلاقها، وأوجدت...
قال الدكتور أشرف عمرو، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي: إن شرب الخل يساهم في معالجة القولون الهضمي، مع ممارسة الرياضة والتحرك وعدم الإكثار من تناول الأطعمة. وأضاف أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، أن التهاب المعدة، يكون علاجه في الحياة الصحية، التي تكون من خلال طريقة الأكل والشرب وممارسة الرياضة. وأوضح الدكتور أشرف عمرو، أن منتجات الألبان والدهون والمسبكات والمسكنات والحوامض والمياه الغازية، تزيد من التهابات المعدة والحموضة، مشيرًا إلى أنه يستوجب تناول الوجبات بكميات قليلة، مع الابتعاد عن تناول الأطعمة وبعدها النوم على الفور. وتابع أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، أن شرب الشاي بعد الطعام، ليس صحي، ويفضل شربه وأكل الحلويات بعد 90 دقيقة من تناول وجبة الغذاء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصيبت شابة بحالة تسمم غذائي، اليوم الأربعاء، إثر تناوله وجبة غذائية، بقرية تابعة لمركز الخارجة في محافظة الوادي الجديد. تلقى اللواء محمد حامد، مدير أمن الوادي الجديد، إخطارا من إدارة شرطة النجدة يفيد بوصول مصابة بتسمم غذائي لمستشفى الخارجة التخصصي. تبين إصابة " دنيا.ح.ع"، 18 عاما، ومقيمة بقرية " فلسطين " التابعة للوحدة المحلية لمركز الخارجة، بتسمم غذائي إثر تناولها وجبة " كرنب " وجرى نقلها لمستشفى الخارجة التخصصي وعمل غسل للمعدة ووضعها تحت الملاحظة الطبية. وفي سياق متصل، دعت الجهات الصحية بمحافظة الوادي الجديد المواطنين إلى ضرورة توخي الحذر عند إعداد الأطعمة، خاصة الخضروات الورقية التي قد تكون عرضة للتلوث إذا لم تُغسل جيدًا. كما طالبت المستشفى الأهالي بعدم التردد في التوجه إلى أقرب وحدة صحية أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعبر الأكلات الشعبية عن هوية الشعوب، ولكل شعب مذاقات خاصة ونكهات مميزة يتمتعون بها، فتجمع الأكلات المحلية بين التراث والهوية الوطنية، وإضافة الطابع المحلي على الأكلات العالمية، ليتميز كل شعب بأطباق خاصة، وفي 22 من كل عام يحتفل الشعب الياباني بأشهر وأحب الأكلات لدى الكبار والصغار وهي الأطباق المعتمدة على التوابل وخاصة الكاري.فيعرف هذا اليوم بـ«يوم الكاري»، وهو مناسبة خاصة لتكريم أشهر وأحب الأطباق لديهم، ويطلق عليه محليًا “ كاري رايس”، حيث أصبح جزءًا لا يتجزأ من المطبخ الياباني ويرمز للدفء العائلي والترابط الأسري.وتبز أهميته في انعكاس تحول الأكلات العالمية إلى أطباق محلية تصبح جزءًا من الهوية الوطنية ويجمع التقليد والابتكار في آن واحد، وفي هذا السياق، تقدم لكم «البوابة نيوز» قصة تحول هذا الطبق...
الشوفان.. غالبًا ما تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم لأنها أول شيء نتناوله في الصباح، حيث إنها تساعد في مد الأشخاص بالطاقة التي يحتاجون إليها طوال اليوم. ووفقاً لمؤسسة «يو سي ديفيس هيلث» الأميركية، فقد ثبت أن تناول وجبة الإفطار بانتظام يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة. كما توجد أدلة على أن تناول وجبة إفطار صحية يساعد في وظائف المخ، وخصوصاً الذاكرة والتركيز. إلا أن هناك طعاماً بعينه يمكن أن يساعد في إطالة العمر إذا تم تناوله في وجبة الإفطار، وفقاً لما أكده خبيران صحِّيان لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية. وهذا الطعام هو الشوفان. ووفقاً للدكتور مايك سيفيلا، طبيب الأسرة في «مركز سالم للرعاية الأسرية» في سالم بولاية أوهايو، فإنه شارك...
سلطة الأفوكادو والحمص من الأطباق المثالية لعشاء خفيف أو وجبة جانبية صحية، تجمع هذه السلطة بين الدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يجعلها خيارًا مغذيًا ولذيذًا. طريقة عمل سلطة الأفوكادو المكونات:حبة أفوكادو مقطعة مكعبات.نصف كوب من الحمص المسلوق.نصف كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف.ملعقة صغيرة زيت زيتون.عصير نصف ليمونة.رشة ملح وفلفل. طريقة التحضير:1. في وعاء، امزج مكعبات الأفوكادو مع الحمص والطماطم.2. أضف زيت الزيتون وعصير الليمون وتبل بالملح والفلفل.3. قلّب المكونات برفق حتى تتجانس.سلطة الأفوكادو والحمص خيار مغذٍ وسهل التحضير يناسب جميع الأوقات. أضفها إلى نظامك الغذائي للحصول على جرعة من العناصر المفيدة والطاقة. أروى جودة تدخل القفص الذهبي بإطلالة بسيطة وتخطيط لحفل زفاف عالمي إطلالات عائلة ترامب في حفل تنصيبه| كلاسيكية رقيقة وأناقة فاخرة 7 فوائد زيت القرنفل لصحة الجسم والجمال...
سرايا - بعد ساعات قليلة من تنصيبه رئيساً تناول دونالد ترامب أول وجبة غداء، وتضمنت القائمة المقبلات من مناطق الشمال الشرقي والحلوى من الغرب الأوسط. فقد توجه ترامب بعد حفل التنصيب إلى مبنى الكابيتول لحضور مأدبة غداء استضافتها اللجنة المشتركة للكونغرس، وهي أول مأدبة غداء تنصيب منذ عام 2017، حيث تم إلغاء حدث عام 2021 وسط جائحة فيروس كورونا.ثلاثة أطباقوتضمنت قائمة الطعام وجبة من ثلاثة أطباق مع المأكولات البحرية وطبق رئيسي من اللحوم والحلوى، وفق تقرير نشرته "نيوزويك".وكانت أول وجبة لترامب عبارة عن كعكة سرطان البحر من تشيسابيك مع صلصة الطماطم وصلصة الغار والخضروات المخللة والرومانسكو والشبت وزيت الثوم المعمر.أما بالنسبة للطبق الرئيسي، تناول ترامب شرائح اللحم من أوماها. ورافق ذلك شريحة لحم الضلع من لحم الأنجوس الجزر والبروكلي...
النودلز من أكثر الأشياء المفضلة للأطفال، لسرعة تحضيرها ومذاقها المميز، ويقوم الأهالي بشرائها لأطفالهم بعد إلحاح منهم، دون أن ينتبهوا لخطورتها الكبيرة على صحة أبنائهم.ولكن هناك العديد من الأضرار الصحية المرتبطة بتناول الشعرية سريعة التحضير أو النودلز، وفقا لموقع outside:1. تحتوي على الجلوتامات أحادية الصوديوم..معظم أنواع النودلز تحتوي على مادة الجلوتامات أحادية الصوديوم، التي تُضاف لتعزيز النكهة، ورغم اعتمادها من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية، إلا أن هناك جدل حول تأثيرها على الصحة، فبعض الدراسات ربطت استهلاكها بكميات كبيرة بمشكلات مثل زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، والغثيان، بينما أشارت دراسات أخرى إلى أن الكميات المعتدلة لا تسبب أضرارًا.لذا؛ تحقق من وجود هذه المادة في المنتجات، خاصة إذا كنت تعاني من حساسية، واحرص على تناولها باعتدال.2. نسبة عالية من الصوديوم:تحتوي الوجبة من...
صورة تعبيرية (مواقع) إهمال وجبة الإفطار يمكن أن يكون له تأثيرات صحية سلبية متعددة على مرضى السكري، وتختلف هذه التأثيرات بناءً على نوع السكري (النوع الأول أو الثاني) والعلاج الذي يتبعه المريض.يعتبر الإفطار من الوجبات الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم، وبالتالي على الصحة العامة للمريض. إليكم تأثيرات إهمال وجبة الإفطار على مريض السكري:اقرأ أيضاً تحذير طبي: هذه الأعراض قد تكون مؤشراً على إصابتك بسرطان البروستاتا 20 يناير، 2025 شوارع غزة تشهد ظهور سيارات كتائب القسام الجديدة: اكتشف الأسعار والمواصفات (صور) 20 يناير، 2025انخفاض مستوى السكر في الدم (نقص السكر): عندما يتناول مريض السكري أدوية تحفز إفراز الأنسولين أو يقوم بحقن الأنسولين، قد يؤدي إغفال وجبة الإفطار إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم. هذا...
عندما تلقي نظرة على سفرة طعام المشاهير حول العالم، ستجد أن الوجبات المعتادة والمتعارف عليها ليست ضمن قائمة وجباتهم، بل قد يدهشك اختياراتهم في الطعام، التي أثارت جدلًا واسعًا على مدار السنوات الأخيرة، بعد الكشف عن تناول بعضهم للحشرات والبعض الآخر يصنع أطباقًا غريبة من مواصفاتهم الشخصية.. فما أغرب وجبات المشاهير حول العالم؟ الحشرات وجبة أنجلينا جولي أظهرت النجمة العالمية أنجلينا جولي، إعجابها الشديد بوجبات الحشرات، إذ التقط لها بعض الفيديوهات وأبنائها وهي وجبة من الحشرات والجراد والعناكب، وهي من الوجبات الشهيرة في كامبوديا والتي بدأت في تناولها بعد زيارة لها، ووضعتها ضمن نظامها الغذائي. تعرف على أغرب وجبات المشاهير حول العالم أما النجمة العالمية جنيفير لورانس، فصنعت لنفسها وجبة خاصة، ورغم كونها غير صحية إلا أنها المفضلة بالنسبة...
كفتة الأرز وجبة شعبية يحبها الكبار والصغار على حد سواء، خاصة الأطفال الذين يجدونها وجبة شهية ومليئة بالنكهات. تجمع هذه الوصفة بين القوام المثالي والطعم الغني، ما يجعلها خيارًا اقتصاديًا ومغذيًا للعائلات. إذا كنت تبحثين عن وجبة تُرضي أطفالك وفي نفس الوقت تناسب ميزانيتك، فإن كفتة الأرز الاختيار الأمثل.مكونات كفتة الأرز بكيلو رز وكيلو لحمةسر الطعم الذي يعشقه الأطفال وجبة إقتصادية بكيلو رز تكفي لأياملتحضير كفتة الأرز اللذيذة بطريقة اقتصادية تكفي لعائلة كبيرة، ستحتاجين إلى، للشيف سلمى الحافظ.1 كيلو أرز مصري (يفضل أن يكون مغسولاً جيدًا ومصفى تمامًا).1 كيلو لحم مفروم (يمكن خلط نصف الكمية من اللحم الأحمر ونصف من الدهن لتحسين الطعم).2 بصل كبير الحجم (مبشور ناعمًا).5 فصوص ثوم مفروم.½ كوب كزبرة خضراء مفرومة.½ كوب شبت مفروم.½ كوب بقدونس مفروم.1...
إهمال مريض السكري لوجبة الإفطار يمكن أن يؤدي إلى عدة تأثيرات سلبية على صحته، تختلف حسب نوع السكري (النوع الأول أو الثاني) والعلاج الذي يتبعه. تشمل هذه التأثيرات:1. انخفاض مستوى السكر في الدم (نقص السكر):إذا كان المريض يتناول أدوية تزيد من إفراز الأنسولين أو حقن الأنسولين، فقد يؤدي تفويت وجبة الإفطار إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم (نقص السكر)، مما قد يسبب أعراضًا مثل:الدوخةالتعبالتعرقتسارع ضربات القلبفقدان الوعي في الحالات الشديدة2. ارتفاع مستوى السكر في الدم (فرط السكر):في بعض الحالات، خاصة إذا كان المريض لا يلتزم بخطة العلاج أو يعاني من مقاومة الأنسولين، قد يؤدي إهمال الإفطار إلى ارتفاع مستوى السكر بسبب زيادة إفراز الكبد للجلوكوز لتعويض نقص الطاقة.3. زيادة احتمالية اضطراب مستويات السكر طوال اليوم:تفويت الإفطار قد يؤثر...
تبحث الكثير من الأشخاص عن رجيم قبل رمضان بشهر، ويمكن تحقيقه من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في مدة قصيرة لا تتخطى الأسبوعين، ولهذه الغاية يجب التركيز على تناول البروتينات وذلك من خلال استهلاك منتجات الألبان والسمك واللحم والدجاج والبيض، ويمكن تطبيق هذا الرجيم "رجيم قبل رمضان بشهر" بأسبوعين وهذا قد يساعد على إنقاص ما لا يقل عن 3 إلى 5 كيلوغرامات. اقرأ ايضاًدعاء استقبال شهر رمضان 2025رجيم قبل رمضان بشهروجبة الفطورشرب كوبان من الماء النقي مع شريحة ليمون على الريق.شرب كوب من القهوة أو الشاي من دون سكر.تناول بيضتان مسلوقتان من دون ملح أو قطعتان متوسطتا الحجم من التوست المصنوع من الحبوب الكاملة مع كوب من اللبن الزبادي الطبيعي الخالي من المحليات ومن الدسم أو ساندويش تيركي بخبر...
الاقتصاد نيوز _ بغداد أفاد تقرير نشره موقع "نومبيو" المتخصص في تقييم المستوى المعيشي للدول، بأن العراق جاء في المرتبة 106 عالمياً و11 عربياً من حيث أغلى أسعار وجبة الطعام في المطاعم. وذكر التقرير الذي تم تحديثه في شهر كانون الثاني 2025، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، أن "العراق احتل المرتبة 106 عالمياً من أصل 139 دولة، من حيث أغلى أسعار وجبة الطعام في المطاعم". وأضاف التقرير أن "سويسرا جاءت في المرتبة الأولى بأغلى أسعار، بحصولها على 98 نقطة من أصل 100، تليها آيسلندا في المرتبة الثانية بـ 94.7 نقطة، وجزر البهاما في المرتبة الثالثة بـ 94.4 نقطة، ثم جزر فيرجن الأمريكية في المرتبة الرابعة بـ 90 نقطة، والدنمارك في المرتبة الخامسة بـ 80 نقطة". وفي المقابل، تذيلت القائمة كل من...
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل