2025-10-22@18:12:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 41
«السکر الطبیعی»:
يختلف السكر الطبيعي عن السكر المكرر، سواء في المصادر أو التأثير على الصحة. وينصح الأطباء بالابتعاد عن السكر المكرر، لارتباطه بالإصابة بأمراض السكري، والكبد، والسمنة والقلب. وحسب تقرير لمجلة "هيلث" المتخصصة في الأخبار الصحية، فيمكن الحصول على السكر الطبيعي من الفواكه والخضروات والحليب، إذ تحتوي منتجات الألبان على سكر اللاكتوز، بينما تحتوي الفواكه والخضروات على سكريات مثل الفركتوز، والغلوكوز والسكروز. وينصح بتناول السكر الطبيعي لأنه يكون مصحوبا بعناصر غذائية أخرى، مثل الألياف، والبروتينات، والفيتامينات والمعادن، ما يساعد على إبطاء امتصاصه في الدم. أما السكر المكرر، سواء كان سكر المائدة أو السكر المصنوع من قصب السكر، أو البنجر، فيُهضم بسرعة، ما يؤدي إلى ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم. ولكن بعض الأطعمة الصحية، كعصير الفاكهة، رغم كونه مصدرا طبيعيا للسكر،...
قد لا يؤدي شرب عصير الفاكهة الطبيعي 100٪ إلى رفع مستويات السكر في الدم، دحضت دراسة جديدة إحدى أكثر المعتقدات شيوعًا في التغذية الصحية. عصير الليمون بالنعناع .. مشروب طبيعي وصحي عصير الشمندر قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن عصير التين الشوكي بالحليب.. مشروب منعش بفوائد مذهلة للانتعاش في الصيف.. طريقة عمل عصير البطيخ بالنعناع والليمون يساعد على الشبع.. طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب والعسل علاج فعال لالتهاب المسالك البولية... فوائد عصير التوت البري خبيرة تغذية تذكر فوائد عصير الكرز عصير الأفوكادو بالعسل شرب عصير الطماطم بدون ملح يقلل من خطر أمراض القلب لدى النساء عصير الطماطم يساعد في مكافحة الشيخوخة والسرطان.. كيف ذلك؟ لرفع المناعة.. طريقة عمل...
يعد عصير البرتقال مشروبا مريحا وقليل التكلفة، ويتوفر على مدار السنة، ويحتوي مثل جميع الفواكه على سكريات طبيعية، ويعتاد البعض على شربه يوميا، مما يثير التساؤلات حول مدى ملاءمة ذلك لصحة الجسم. وذكر تقرير لموقع "فيري ويل هيلث"، المتخصص في الأخبار الصحية، أن كوبا واحدا من عصير البرتقال، الطازج بنسبة 100 بالمئة، يحتوي على نحو 20.8 غرام من السكر، و112 سعرة حرارية. وتكون معظم العصائر المتوفرة في المتاجر مبسترة، أي معالجة بالحرارة لقتل الجراثيم والبكتيريا، وهذه العملية لا تؤثر بشكل كبير على الطعم، أو القيمة الغذائية لعصير البرتقال. وتشير الأبحاث إلى أن عصير البرتقال ليس مشروبا مناسبا للاستهلاك اليومي، نظرا لافتقاره للألياف وإمكانية تسببه في رفع مستوى السكر في الدم. لكن في المقابل، يوفر هذا المشروب بعض العناصر الغذائية التي...
الرياض كشفت وجدان قطب، اخصائية تغذية علاجية، عن خطورة تناول الأطفال للشوفان والفاكهة بكثرة. وقالت قطب خلال لقاء مع برنامج سيدتي: “يقال ما يزيد عن حد ينقلب ضده، الشوفان والفاكهة بكمية معقولة لا تسبب السكر ولكن زيادتها خطر، فالطفل لديه ميول لتناول السكر بزيادة، لذا لابد من تقنين الكميات المعطاه للطفل”. وتابع: “موضوع السكر خطير، لذا لابد من مراعاة الكميات ونوعية الطعام، مثل الأرز والمخبوزات، أيضا الفاكهة، وأعتقد الأم أكثر من يعلم مؤشر السكر لدي طفلها، ويمكنها أن تقدم بدائل مختلفة عن المنع”. وأضافت: “الشيء الصحي هو الطبيعي، ليس كل المنتجات الموجودة في ركن “الطبيعي” بالمحلات تكون صحية 100% لكن الأمر أفضل من لا شيء”. ونصحت قطب الأمهات بعدم منع الشكولاتة أو المخبوزات عن الأطفال، قائلة: “لا تمنعوا عن أطفالكم...
في ظل تزايد الاهتمام بالخيارات الصحية الطبيعية، يبرز ماء البامية كأحد المشروبات التي تلقى رواجا متزايدا، خصوصا عبر منصات التواصل الاجتماعي، حيث يشيد بعض المؤثرين بفوائده المحتملة على الصحة والجمال، ورغم أن العديد من هذه الفوائد لا تزال قيد البحث العلمي، فإن الإقبال عليه يعكس توجّها عاما نحو العودة إلى المكونات الطبيعية. تُعرَف البامية، التي تُسمى "القناوية" في تونس، وأحيانا "الملوخية" في بعض مناطق المغرب، بقيمتها الغذائية العالية، فهي غنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي، والمعادن كالمغنيسيوم والبوتاسيوم، فضلا عن الألياف ومضادات الأكسدة، وهي عناصر تُسهم في دعم الجهاز الهضمي والمناعة. أما فكرة نقع البامية في الماء وشرب المنقوع، فهي إحدى الصيحات الصحية الحديثة، ويُروَّج لها على أنها تساعد في ترطيب الجسم وتحسين مستويات السكر في الدم، ومع ذلك، فإن هذه...
العسل الطبيعي بالكامل ذو فوائد صحية عديدة، فهو مفيدٌ لك لأنه يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، ويُعزز صحة الأمعاء.أيضًا قد يكون بديلاً جيدًا للمضادات الحيوية لبعض الالتهابات، يُنتَج العسل عندما يمتص النحل رحيق الأزهار، ثم تمرر الرحيق إلى نحلات أخرى عبر أفواهها، تتحول المادة السكرية إلى عسل، يخزنه النحل في خلايا قرص العسل.يُستخرج العسل الخام مباشرةً من قرص العسل، مما يوفر فوائد عديدة لغناه بالعناصر الغذائية، يُعالَج العسل العادي لإزالة الجراثيم الضارة وإضافة المُحليات، لكن هذا يُفقده أيضًا بعض هذه العناصر الغذائية.في 10 دقاىق.. طريقة تحضير بيتزا سريعةسهل وسريع.. طريقة لعمل عصير البطيخ المنعشفوائد تناول العسل1. يحتوي على مضادات الأكسدةتساعد خصائص العسل المضادة للأكسدة على تقليل الإجهاد التأكسدي، الإجهاد التأكسدي هو اختلال التوازن بين الجذور الحرة التي تضر...
القهوة الخضراء، يبحث الكثيرون عن حلول فعالة وآمنة لإنقاص الوزن دون مجهود أو حرمان، لذلك يعتبر أفضل مشروب طبيعي لخسارة الوزن هي القهوة الخضراء، مشروب طبيعي مستخلص من حبوب البن النيئة قبل تحميصها. فما السر وراء هذا النوع من القهوة؟ ولماذا يُعتبر خيارًا مثاليًا لمن يسعون إلى فقدان الوزن بشكل صحي؟ ما هي القهوة الخضراء؟القهوة الخضراء لخسارة الوزن بسرعة وأمانالقهوة الخضراء، هي المركب الفعّال الذي يُعتقد أنه المسؤول عن فوائد القهوة الخضراء في حرق الدهون وتنظيم السكر في الدم، القهوة الخضراء هي ببساطة حبوب البن التي لم تخضع لعملية التحميص، ما يجعلها تحتفظ بنسبة عالية من حمض الكلوروجينيك، كيف تساعد القهوة الخضراء في إنقاص الوزن؟القهوة الخضراء لخسارة الوزن بسرعة وأمان تسريع عملية حرق الدهون الأيضحمض الكلوروجينيك الموجود في القهوة الخضراء...
شهدت محافظة بني سويف عددًا من الأحداث المهمة على مدار الـ 24 ساعة الماضية، نستعرض أبرزها في هذا التقرير التالي.التأمين الصحي ببني سويف ينظم زيارة طبية وإنسانية للأطفال الأيتامنظّم فرع التأمين الصحي ببني سويف زيارة ميدانية لمؤسسة الأيتام، بالتعاون مع مديرية التضامن الاجتماعي، وتحت مظلة مبادرة "دعم صحة المرأة" والشعار الإنساني "أم الأيتام" . تأتي الزيارة في إطارخطة الهيئة العامة للتأمين الصحي بقيادة الدكتور أحمد مصطفى، رئيس الهيئة ،بالوصول بالخدمات الطبية للفئات الأكثر احتياجًا، وتعزيزًا للدور المجتمعي للقطاع الصحي في دعم الفئات الأولى بالرعاية ومد مظلة خدمات الرعاية الصحية الاولية ومبادرات 100 مليون صحة للاطفال بدور الرعاية بالتنسيق مع التضامن الاجتماعيطلاب علاج طبيعي بني سويف يشاركون ببحثين مميزين عن مرضى السكرشارك طلاب كلية العلاج الطبيعي، ببحثين متميزين تحت عنوانين هما: “أثر...
أميرة خالد أوضح طبيب الأسرة سعود الشهري كيفية معرفة السكر التراكمي إن كان طبيعياً أو فوق الطبيعي . وقال الشهري :”السكر التراكمي الطبيعي والممتاز إنه يكون 5.7 وتحت، أما إذا تعدى ذلك ووصل إلى 6.4 هذه مرحلة ما قبل السكر، أما 6.5 تشخص سكري”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/فد.mp4
شارك طلاب كلية العلاج الطبيعي، ببحثين متميزين تحت عنوانين هما: “أثر تدريب عضلات الشهيق على التوازن وقوة قبضة اليد لدى الأشخاص غير النشطين، أثر الاهتزاز الكلي للجسم على التوازن الثابت والديناميكي لدى مرضى السكري غير النشطين”.جاء ذلك تحت رعاية الدكتور منصور حسن رئيس حسن رئيس جامعة بني سويف ، وإشراف الدكتورة شيرين حسن عميد كلية العلاج الطبيعي، في المؤتمر الدولي الثالث للبحث العلمي لطلبة كليات العلاج الطبيعي على مستوي الجمهورية والذي استضافته جامعة القاهرة بمشاركة 30 كلية و70 بحثا علميا طلابيا حول استخدام تطبيقات الذكاء الاصطناعي ، وبحضور الدكتور محمد نعيم وكيل الكلية لقطاع التعليم والطلاب، والدكتورة نسمة حلمي مدير برنامج العلاج الطبيعي بالجامعة الأهلية، والدكتور احمد أبو الفتوح منسق الأنشطة الطلابية، والدكتور محمود إبراهيم المشرف على الأبحاث الطلابية.أخبار بني...
يعد سكر الدم من المواضيع المهمة التي يجب مراقبتها في شهر رمضان، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، لذا نلقي الضوء على سكر الدم فى رمضان.سكر الدم في رمضانقالت الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، إنه بالنسبة لمريض سكر الدم في رمضان يتطلب الصيام منه تنظيمًا دقيقًا لوجبات الطعام وأوقات تناول الأدوية لتجنب التقلبات في مستويات السكر.لماذا يرتفع السكر بدون أكل؟ارتفاع السكر في الدم دون تناول الطعام يمكن أن يحدث نتيجة عدة عوامل، منها:الإجهاد والتوتر: قد يؤدي القلق أو الضغط النفسي إلى إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يرفع مستويات السكر في الدم.عدم تنظيم الأدوية: قد يؤدي عدم اتباع جدول الأدوية أو الجرعات إلى ارتفاع السكر في الدم.الأمراض المصاحبة: الإصابة بالتهابات أو أمراض...
عصائر رمضان 2025.. يعد عصير التمر الهندي من أشهر عصائر رمضان، الذي يفضلها الكثير من الأشخاص عند الإفطار، لذا تبحث السيدات عن طريقة تحضيره في المنزل. وخلال السطور التالية، تقدم «الأسبوع» طريقة طريقة عمل التمر الهندي الطبيعي في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة. طريقة عمل التمر الهندي طريقة عمل التمر الهندي الطبيعي في المنزل المكونات: - كوب من التمر الهندي المجفف. - 1 لتر من الماء. - نصف كوب من السكر. - 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد «اختياري». - مكعبات ثلج. التمر الهندي طريقة تحضير التمر الهندي الطبيعي: - ضعي التمر الهندي في وعاء، وأضيفي إليه الماء الساخن. - ثم اتركيه منقوعًا لمدة 3-4 ساعات، أو يفضل طوال الليل للحصول على نكهة أقوى. - بعد النقع، استخدمي ملعقة لهرس التمر...
يعد التمر الهندي من الأصناف اللذيذة التي يعشقها الكثير في رمضان إليك طريقة عمل التمر الهندي الطبيعي في المنزل بطريقة سهلة ومنعشة:المكونات:200 غرام (كوب واحد تقريبًا) من التمر الهندي المجفف1 لتر من الماء½ كوب من السكر (أو حسب الرغبة)1 ملعقة صغيرة من ماء الورد (اختياري)مكعبات ثلج (للتقديم)طريقة التحضير:نقع التمر الهندي:ضعي التمر الهندي في وعاء، وأضيفي إليه الماء الساخن.اتركيه منقوعًا لمدة 3-4 ساعات، أو يفضل طوال الليل للحصول على نكهة أقوى.التصفية:بعد النقع، استخدمي يديكِ أو ملعقة لهرس التمر الهندي جيدًا في الماء.صفي المزيج باستخدام مصفاة ناعمة أو قطعة قماش قطنية للتخلص من الألياف والبذور.إضافة السكر:أضيفي السكر إلى العصير وحركي جيدًا حتى يذوب تمامًا.يمكنك تعديل كمية السكر حسب ذوقك.النكهة الإضافية:أضيفي ماء الورد إذا كنتِ ترغبين بنكهة عطرية مميزة.التقديم:ضعي العصير في الثلاجة ليبرد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد السكر أحد المكونات الأساسية في حياة الكثيرين، حيث يرتبط بمذاق الحلاوة الذي يعزز المزاج ويمنح شعورًا بالرضا اللحظي، ولكن يكمن خلف هذه الحلاوة جانب مظلم يتمثل في أضرار خطيرة على صحة الجسم والعقل، خاصة مع الاستهلاك المستمر والمفرط، حيث تشير الدراسات الحديثة إلى أن السكر لا يساهم فقط في زيادة الوزن، بل يؤثر سلبًا على وظائف الدماغ، ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب، كما يعمل على تحفيز نفس المستقبلات العصبية التي ينشطها الكحول، مما يفسر اعتياد الكثيرين عليه بدرجة تصل إلى الإدمان، وتقدم لكم “البوابة نيوز” مخاطر تناول السكريات باستمرار، وفقاً لما نشره موقع "gazeta.ru". ينتمي السكر إلى الكربوهيدرات السريعة، مثل الحلوى والكعك، والآيس كريم، وعند تناوله يتم امتصاصه بسرعة عبر...
استعرض الاجتماع السادس عشر للمجموعة الوزارية للتنمية الصناعية تحت رئاسة الفريق مهندس كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، شكوى أهالي مدينة كوم أمبو من التلوث البيئي الذي يسببه استخدام مصانع السكر لمخلفات قصب السكر «الباجاس» وقوداً بديلاً للغاز الطبيعي. تركيب مرشحات في مداخن مصانع السكر ووجهت المجموعة الوزارية بسرعة تنفيذ الحل المبدئي بشأن تركيب مرشحات في مداخن مصانع السكر لتقليل الأثر البيئي الناتج عن استخدام الباجاس بدلاً من الغاز الطبيعي لحين توصيل الغاز الطبيعي لهذه المصانع، لا سيما وأن ممثل وزارة البترول أكد أنه سيتم قريباً توصيل الغاز لمصنع كوم أمبو، إلى جانب الاستفادة من مخرجات الدراسة التي أعدتها وزارة البيئة في إطار التكليف الرئاسي بدراسة سبل استخدام «الباجاس» كمادة خام في عدد من الصناعات منها...
يعد مرض السكري والقلب من أشهر الأمراض المزمنة التي تصيب عدد كبير من الأشخاص خاصة في منتصف العمر.وهناك نوع خضار غير متوقع يعمل على علاجهما معا ويحمى من عدد كبير من الأمراض الأخرى في مقدمتها التكوين البشري غير المألوف خلقيًا ألا وهى الباذنجان.ووفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف لكم علاقة الباذنجان بالسكري والقلب.يحتوي الباذنجان على فوائد عديدة للجنين والام الحامل كما أنه يحتوي على حمض الفوليك في إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، كما يساعد في منع العوارض في شكل وصورة الجنين أثناء الحمل.البوتاسيوم هو أحد العناصر التي تساعد القلب والعضلات والأعصاب على القيام بوظائفها.يمكن أن يحمي من أمراض القلب حيث وجدت الأبحاث أن الباذنجان يوفر الحماية من أمراض القلب وتساعد الأنثوسيانين في منع أكسدة الكوليسترول البروتين الدهني منخفض...
مع اقتراب موعد الولادة، تشعر الأم دائمًا بحاجة للاطمئنان على صحة جنينها، ومن أهم الأمور التي يجب متابعتها هي معرفة نسبة السكر الطبيعي للحامل، وهو أمر لا يمكن الاستهانة به على الإطلاق، وفقًا لموقع «مايو كلينك». نسبة السكر الطبيعي للحامل تُقاس نسبة السكر في الدم لدى الحامل وفقًا لثلاثة احتمالات، وهي كالتالي: تحليل السكر الصائم: يجب أن تكون النسبة أقل من 95 مغ/دسل. سكر الدم بعد ساعة واحدة من تناول المحلول السكري: يجب أن تكون النسبة أقل من 140 مغ/دسل. سكر الدم بعد ساعتين من تناول المحلول السكري: يجب أن تكون النسبة أقل من 120 مغ/دسل. وفي حال كانت أي من هذه القيم أعلى من المعتاد، فهذا قد يشير إلى إصابتكِ بالسكري الحملي، وهو أمر يستدعي اهتمامكِ، إذ يزيد من...
يعد ارتفاع نسبة السكر في الدم أمرًا شائعًا بعد تناول الوجبة، خاصة عند الأشخاص المصابين بداء السكري، لكنه لا يقل ضررًا بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مرض نمط الحياة بعد. قد يعاني الأشخاص من ارتفاع في نسبة الجلوكوز عندما يتناولون الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، أو يتناولون كميات كبيرة أو غير منتظمة من الطعام.بمجرد أن نتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، ترتفع مستويات السكر في الدم. يفرز البنكرياس الأنسولين للتحكم في ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم. ولكن عندما لا يتم إطلاق ما يكفي من الأنسولين، يصبح الشخص عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، ويؤثر على وظائف الكلى، ويسبب العديد من الأمراض الأخرى. ومع ذلك، يمكن...
تعتبر إدارة مرض السكري من التحديات الصحية الهامة التي تتطلب اهتماماً خاصاً بنظام الغذاء، واـ لفواكه رغم فوائدها الصحية العديدة، قد تحتوي على مستويات عالية من السكر الطبيعي التي يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم. لذلك، من المهم لمريض السكري أن يكون واعياً بأنواع الفواكه التي يتناولها والكميات المناسبة لضمان استقرار مستويات السكر. فواكه يجب الاعتدال في كمياتها لمريض السكريفواكه يجب الاعتدال في كمياتها لمريض السكري1. الموز: يحتوي الموز على كمية كبيرة من السكر الطبيعي، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم. من الأفضل تناول الموز بكميات صغيرة ومراعاة مستوى السكر في الدم. 2. العنب: يحتوي العنب على نسب عالية من السكر مقارنةً بفواكه أخرى. يمكن أن يكون من الصعب التحكم في كمية السكر عند تناول العنب، لذا يُفضل تناول...
آيس كريم المانجو هو وصفة مفضلة تجمع بين نكهة المانجو الغنية والملمس البارد المنعش، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتبريد أيام الصيف الحارة أو لتقديمه كحلوى لذيذة في المناسبات الخاصة، ويعتبر آيس كريم المانجو خيارًا ممتازًا للاستمتاع بطعمه اللذيذ والمنعش، مما يضفي تجربة صيفية مميزة وممتعة، وفي هذا المقال سوف نستعرض طريقة تحضير هذا الآيس كريم الشهي خطوة بخطوة، بما في ذلك المقادير اللازمة لتحضيره.طريقة عمل آيس كريم مانجو يعتبر الآيس كريم، من الحلويات المثلجة المحببة للكبار والصغار، خاصةً في فصل الصيف، ويعد الآيس كريم بنكهة المانجو خيارا رائعا لمن يبحثون عن تجربة طعم منعش ولذيذ، إليك طريقة تحضير الآيس كريم بالمانجو في المنزل بمكونات بسيطة وطعما رائعا باتباع هذه الخطوات السهلة. مكونات الآيس كريم بالمانجو:لتحضير آيس كريم المانجو، ستحتاج إلى المكونات التالية: نصف...
أوضحت وزارة الصحة، عبر منصة إكس، أن معدل السكر الطبيعي في الدم (لغير المصابين بالسكري)، هو:- الصائم من 70 - 100 ملجم / دسل- بعد الأكل بساعتين أقل من 140 ملجم / دسل- السكر التراكمي أقل من 5.7%وجاء ذلك ضمن الإجابة على أبرز الاستفسارات والاستشارات الطبية الواردة على حساب الصحة 937، والتي تضمنت أيضًا:كيف يمكن إصدار بطاقة الأولوية؟- يتم إصدار بطاقة الأولوية عن طريق إدارة تجربة المستفيد داخل المنشأة الصحية.كيف يمكن طلب النفقات النثرية للمرضى؟- بعد صدور أمر الإركاب، يمكنكم الدخول إلى البوابة الإلكترونية لوزارة الصحة، ومن ثم اختيار الخدمات الإلكترونية، والوصول إلى نظام إدارة طلبات العلاج لتقديم النفقات النثرية.هل تطعيم الأنفلونزا الموسمية آمن للمرأة للحامل؟- يعد لقاح الإنفلونزا الموسمية آمن للمرأة الحامل خلال أي مرحلة من مراحل الحمل. أبرز...
يمن مونيتور/قسم الأخبار اكتشف علماء من معهد ميونيخ هيلمهولتز لبحوث داء السكري والأمراض الأيضية بجامعة توبنغن، أن فقدان الوزن يمنع بشكل فعال تطور مقدمات السكري إلى داء السكري لدى بعض الأشخاص. وتشير مجلة Diabetologia، إلى أن 480 متطوعا يعانون من مقدمة داء السكري. أي أن مستوى الغلوكوز (السكر) في دمهم أعلى من المعدل الطبيعي، لكنه لم يصل بعد إلى مستوى داء السكري. مقدمات السكري هي عامل خطر لتطور النوع الثاني من داء السكري. وكان على المشاركين في الدراسة اتباع نظام غذائي يجب أن يؤدي في نهاية الدراسة إلى فقدان الوزن على الأقل بنسبة 7 بالمئة لكل منهم. وفعلا تراجعت أعراض مقدمة السكري لدى 114 مشاركا، أي أن مستوى السكر في الدم على الريق والهيموجلوبين السكري ومستوى تحمل الغلوكوز عادت إلى...
مع حلول فصل الصيف، يأتي وقت استمتاعنا بمجموعة متنوعة من العصائر الطازجة والمنعشة، ومن بين هذه العصائر عصير المشمش اللذيذ، حيث يتميز عصير المشمش بطعمه الفاكهي الغني والمنعش، وهو مصدر رائع للفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جسمك، وإذا كنت تبحث عن وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير عصير المشمش في المنزل، فأنت في المكان المناسب، تعلم معنا خطوات تحضير هذا العصير اللذيذ وتمتع بنكهته الرائعة في أي وقت من السنة. عصير مشمشطريقة عمل عصير المشمشالمكونات:- 1/2 كيلوغرام من المشمش الناضج- 4 أكواب من الماء البارد- 1/4 كوب من السكر (اختياري، يمكن تعديل كمية السكر حسب الذوق) طريقة التحضير:1. اغسل المشمش جيداً واقطعه إلى نصفين وازيل البذور.2. ضع المشمش والماء في خلاط كهربائي.3. اخلط المشمش والماء حتى يتحول الخليط إلى عصير ناعم.4. استخدم مصفاة لتصفية العصير...
بوكيه الورد الطبيعي من أجمل الهدايا التي يحصل عليها الإنسان، لما تضفيه الأزهار من مظهر جمالي للمكان تحمله من رائحة طيبة، لكن الورد الطبيعي يذبل بعد فترة قصيرة من قطفه؛ لذا نقدم في التقرير التالي 5 طرق تساعدك على الاحتفاظ بالورد متفتحا وزاهيا لحوالي أسبوعين. تتسبب الحرارة الشديدة والأجواء الجافة في ذبول الورد بسرعة، فضلًا عن تسبب بعض أنواع البكتيريا في ذبولها؛ لذا يقدم موقع plantea 5 طرق منزلية تساعدك على الاحتفاظ بالورد الطبيعي دون ذبول لأطول فترة مُمكنة، كالتالي: غسول الفم يعد غسول الفم مضادا قويا للبكتيريا والجراثيم، لذا يمكن الاعتماد عليه لقتل البكتيريا الموجودة على سيقان الورد، ويمكن استعماله باتباع الخطوات التالية: أحضر غسول فم بالنعناع، ولترا من الماء. ضع ملعقة واحدة مملوءة بالغسول لكل لتر ماء...
ظلت جميع الثقافات القديمة ولآلاف السنين تستعمل العسل الطبيعي كغذاء ودواء في آن معًا. ورغم تطور الطب والعلاجات المستخدمة في الوقت المعاصر، فإن البشرية لم تستغن عن العسل، بل أثبت العلم جدارته في بعض أساليب الطب القديمة وكذلك الحديثة. فعلى الرغم من أنه يتكون من 70-80% من السكر، فإن جميع الثقافات القديمة، بما فيها المصرية واليونانية والرومانية والصينية، استخدمت العسل في الطب، وليس فقط في الطبخ والحلويات.8 استخدامات طبية للعسل الطبيعي وإلى جانب كونه مادة محلية طبيعية بنسبة تصل إلى 80%، فإن النسبة المتبقية من العسل تتكون من ماء ومعادن وبروتين. وبسبب خصائصه المميزة، أصبح للعسل استخدامات أخرى كثيرة تتخطى التهاب الحلق البسيط، وأبرزها:1. الحروق يتم استخدام العسل كمرهم للشفاء من الحروق والوقاية من الالتهابات منذ آلاف السنين، وفقًا...
بغداد اليوم - متابعةهناك الكثير من أنواع الحليب البديلة المختلفة للاختيار من بينها في الوقت الحاضر، لكن يعد حليب جوز الهند من الخيارات الأساسية التي شاع استخدامها لفترة أطول بكثير قبل ظهور هذا الاتجاه، فإن حليب جوز الهند نفسه مشتق من جوز الهند الناضج، ويتم مزجه بالماء لتخفيفه، بحسب ما نشره موقع .Eating Wellنوعان لحليب جوز الهند يتوافر حليب جوز الهند في نوعين من العبوات إحداهما علبة كرتونية، وهو يختلف عن حليب جوز الهند المعلب، الذي يحتوي عادةً على كريمة جوز الهند السميكة، نظرًا لأن حليب جوز الهند المعبأ في علب كرتونية يكون مخففًا أكثر من حليب جوز الهند المعبأ في العلبة، فقد يحتوي على مثبتات ونكهات ويمكن تعزيزه بمواد مغذية إضافية. ويحتوي هذا النوع من حليب جوز الهند عادة على عناصر...
المناطق_متابعاتقال استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن «العسل الطبيعي يؤدي إلى ارتفاع معدل السكر».وأضاف «النمر»، في تدوينة نشرها عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس»، أنه «لا يوجد تمر خال من السكر، كذلك لا يوجد منه نوع لا يرفع السكر في الدم».أخبار قد تهمك توابل تقلل الرغبة في السكر 26 أغسطس 2023 - 7:27 صباحًا السكر المضاف يسبب 45 مشكلة صحية 16 يوليو 2023 - 4:48 صباحًاوأكمل «د.خالد»: لدينا قاعدتان لضمان الصحة الجيدة، وهما عدم الإسراف في المطعم والمشرب، والعلم بأن الحمية رأس الدواء».
نشر موقع "نيوز ميديكال" تقرير للباحثة نيها ماثور وقامت بمراجعته ليلي رمزي، المختصة في علم الميكروبيولوجي قالت فيه إن دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients، حدد الباحثون تأثير استهلاك عصير البرتقال الطبيعي مقارنة بالمشروبات المحلاة بالسكروز بنكهة البرتقال (SSB) على العواطف والصحة الجسدية والخصائص الحسية في الأشخاص الكبار ذوي الوزن الطبيعي. ولتحقيق هذه الغاية، استخدموا استبيانات ورقية بمقياس تناظري بصري (VAS) بحجم 100 مم. كما قاموا بتقييم تأثير هذين المشروبين الاختباريين على شهيتهم الشخصية باستخدام التحفيز لتناول الطعام والخصائص الحسية باستخدام استبيانات VAS التي تركز على اللذة والحلاوة. توصي منظمة الصحة العالمية بتقليل الاستهلاك اليومي من السكريات الحرة إلى أقل من أو يساوي 10% من إجمالي مدخول الطاقة اليومي (EI) للتخفيف من مخاطر السمنة وتسوس الأسنان....
كشفت دراسة صينية عن ضرر جديد لتناول الأطعمة عالية السكر، إذ بينت نتائجها أن الأفراد الذين يتناولون أغذية غنية بالسكريات أكثر عرضة بنسبة 39 % للإصابة بتجمع الحصوات في الكلى، مقارنة بالذين تناولوا كميات أقل من السكر، وفقًا لما نشرته مجلة Frontiers in Nutrition. ووجد باحثون أمريكيون أيضًا، أنه من بين أكثر من 28000 شخص بالغ، كان الأشخاص الذين يتناولون الكثير من السكريات في نظامهم الغذائي، أكثر عُرضة للإصابة بحصوات الكلى. قلة كفاءة جهاز المناعة وفي إطار هذا، اعتبرت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، السكر الأبيض مصدر أساسي للطاقة، إلا أن تضمين كميات كبيرة منه في الوجبات الغذائية يسبب الكثير من الأضرار والمخاطر الصحية، أبرزها تراكم الدهون في أجزاء مٌتفرقة في الجسم والإصابة بالسمنة، كما يتسبب في إضعاف...
في مرحلة الحمل، تصبح متابعة صحة الأم والجنين أمرًا حيويًا، ومن بين العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها هي نسبة السكر الطبيعي، ويعتبر التحكم في مستويات السكر خلال فترة الحمل أمرًا حاسمًا للحفاظ على صحة الأم وتطور الجنين. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها نسبة السكر الطبيعي للحامل وأهميتها في ضمان سير الحمل بشكل صحي وآمن. نسبة السكر الطبيعي للحاملنسبة السكر الطبيعية للحوامل تتغير خلال فترة الحمل، ويعتبر المعدل الطبيعي لسكر الدم الصائم قبل الأكل بنحو 70-95 ملغ/ديسيلتر، أما بعد الأكل بساعتين يكون المعدل الطبيعي نحو 120-140 ملغ/ديسيلتر. ويساعد الرصد الدوري لهذه القيم في تجنب مشاكل السكري وضمان صحة الحامل والجنين، ويُفضل استشارة الطبيب لتحديد النسب المثلى حسب الظروف الصحية الفردية. الوقاية من سكري الحملللوقاية من سكري الحمل، يمكن اتباع الخطوات...
معدل السكر الطبيعي وضغط الدم المثالي يمكن أن يختلف قليلًا بين الأفراد وفقًا للعوامل الفردية والتوصيات الطبية. ومع ذلك، هناك معايير عامة تستخدم كمرجع للصحة العامة. يختلف معدل السكر الطبيعي في جسم الإنسان حسب الفئة العمرية والوزن والتاريخ المرضي وغيرها من العوامل التي تؤثر في أداء أجهزة الجسم. يُرجى ملاحظة أن التوجيهات التالية هي للبالغين الأصحاء وقد تختلف للأشخاص ذوي الحالات الصحية المعروفة، ولذلك يجب استشارة الطبيب للحصول على توصيات شخصية.1. معدل السكر الطبيعي (الجلوكوز في الدم): - قبل الأكل: 70-100 ملغ/ديسيليتر (3.9-5.6 مليمول/لتر). - بعد ساعتين من الأكل: أقل من 140 ملغ/ديسيليتر (7.8 مليمول/لتر).2. ضغط الدم المثالي: - ضغط الدم الانقباضي (الأعلى): أقل من 120 ملم زئبق (mmHg). - ضغط الدم الانبساطي (الأدنى): أقل من 80 ملم زئبق (mmHg).مع ذلك،...
علق المهندس متى بشاي، رئيس لجنة التجارة الداخلية والتموين بشعبة المستوردين بالاتحاد العام للغرف التجارية، على قرار مد حظر تصدير السكر لمدة 3 أشهر. قرار وزاري .. حظر تصدير السكر بأنواعه 3 أشهر برلماني يوجه رسالة مهمة لوزير التموين بشأن السكر وقال المهندس متى بشاي، رئيس لجنة التجارة الداخلية والتموين بشعبة المستوردين بالاتحاد العام للغرف التجارية، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "مساء دي إم سي"، المُذاع عبر فضائية "دي إم سي"، إن الحكومة تبذل كل الجهود لتوفير السلع الغذائية وخاصة السكر بأسعار مناسبة للمواطنين. وأضاف: "هذا القرار يهدف لسد الفجوة التي أدت لانفلات الأسعار ووصول سعر كيلو السكر إلى 60 جنيها"، مشيرا: "كان هناك بعض التجار تتلاعب بالكميات وقاموا بتخزين السكر وهو ما تسبب في ارتفاع الأسعار".وأشار المهندس متى بشاي،...
المناطق_متابعاتيعتبر مستوى السكر في الدم مؤشرا هاما للدلالة على صحة الإنسان، ويخضع هذا المستوى لعدة عوامل تؤثر في نسبته بالدم تتعلق بالعمر والنمط الغذائي ونمط الحياة بالإضافة للصيام، في هذا المقال سنتحدث عن مستويات السكر في الدم والعوامل المؤثرة عليه وكيفية قياسه بالإضافة للمعدل الطبيعي للسكر لدى الصائم وكيفية الحفاظ على مستوياته. أخبار قد تهمك البرلمان العربي: الشعب المصري رسم لوحة وطنية أبهرت العالم وهو الرابح الأكبر من العملية الانتخابية 13 ديسمبر 2023 - 5:45 مساءً جائزة المنتدى السعودي للإعلام تسجل 1000 مشارك خلال 72 ساعة 13 ديسمبر 2023 - 5:39 مساءً نستعرض في هذا المقال حقائق حول مستوى السكر في الدم ومستوياته الطبيعية بعد الوجبات وعلى معدة فارغة بالإضافة كيفية قياسه والحفاظ على مستويات.مستوى السكر في الدمتتحلل الكربوهيدرات الموجودة في...
قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن المريض الذي يأخذ كورتيزون ، جهاز مناعته يكون ضعيف للغاية، لافتاً إلى ان النوع الأول من مرض السكر هو مرض مناعي.حسام موافي: القياس الطبيعي للسكر التراكمي هو 5.5وأضاف حسام موافي خلال لقائه مع برنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "MBC MASR"، أنه في حالة عدم إحساس الجسم بالأنسولين يصاب الإنسان بمرض السكر، مؤكداً أن مريض السكر النحيف يكون مريض بالنوع الأول من السكر، و لكن مريض السكر السمين يكون مريض بالنوع الثاني من السكر. وأشار حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني إلى، أن القياس الطبيعي للسكر التراكمي هو 5.5، مضيفاً أن القياس التراكمي يقيس نسبة إنتظام مريض السكر بالنظام الغذائي و العلاجي.
نظمت إدارة العلاج الطبيعي بمديرية الصحة بأسيوط، بقيادة الدكتورة دعاء عماد الدين، مدير إدارة العلاج الطبيعي، وبإشراف الدكتور محمد زين الدين حافظ، وكيل وزارة الصحة بالمحافظة، بالتنسيق مع كلية العلاج الطبيعي بجامعة سفنكس، قافلة طبية توعوية في مركز طب الأسرة بقرية علوان بمحافظة أسيوط، وذلك ضمن فعاليات اليوم العالمي لمرضي السكري. حضر مراسم افتتاح القافلة الدكتور محمد زين الدين حافظ، وكيل وزارة الصحة بأسيوط، والدكتورة مرفت عبد الرحمن، وكيل كلية العلاج الطبيعي لشؤون البيئة وخدمة المجتمع بجامعة سفنكس، والدكتورة دعاء عماد الدين، مدير إدارة العلاج الطبيعي بمديرية الصحة، والدكتورة مريم سعد، مدير الإدارة الصحية بمركز أسيوط، والمعتصم بالله السيوطي، نائب مدير إدارة المتابعة مساعد مدير الرقابة الداخلية للقطاع الصحي بالمحافظة. اليوم العالمي لمرضى السكري أكّد الدكتور محمد زين الدين حافظ،...
معدل السكر التراكمي الطبيعي من بين الأمور التي تشغل بال الأشخاص الذين يشعرون أنهم عرضة للإصابة بداء السكري خاصة الذين عائلتهم ذات تاريخ مرضي مع واحد من أربعة أنواع رئيسية من الأمراض غير السارية، والذي يولى اهتماما من قبل منظمة الصحة العالمية ومختلف الهيئات الصحية حول العالم. معدل السكر التراكمي الطبيعي ويأتي معدل السكر التراكمي الطبيعي للأشخاص الأصحاء بين 4% - 5.6%، فيما يكون معدل السكر التراكمي لكبار السن ولمرضى السكري أقل من 7%، لأن كلما زاد المعدل عن هذا الحد فإن خطورة الإصابة بمضاعفات السكري تزداد، ويعتبر السكر التراكمي 10 رقماً مرتفعاً وخطيراً. وبحسب ما ذكرته منظمة الصحة العالمية عبر موقعها الإلكتروني، إن السكري واحد من 4 أنواع رئيسية من الأمراض غير السارية «وهي: المرض القلبي الوعائي، والسكري، والسرطان، والأمراض التنفسية...
نسبة السكر الطبيعي في جسم الإنسان، أكثر ما يشغل بال المواطنين خاصة مرضى السكري والمعرضون للإصابه به نظرا لوجود تاريخ مرضي في العائلة أو الأسرة، حيث تختلف نسبة السكر من مواطن لآخر وفقا لحالته، فيمكن أن تزيد أو تقل وهو ما أوضحه الدكتور خالد شلبي، أستاذ الباطنة والسكر بجامعة المنصورة لـ«الوطن»، مطالبا بضرورة إجراء الفحوصات الدورية لمعرفة نسبة السكر الطبيعي. تختلف نسبة السكر الطبيعي في الدم، على حسب توقيت القياس بالنسبه لتناول الطعام، وفقا لأستاذ الباطنة والسكر بجامعة المنصورة، ففي حالة قياس السكر بعد صيام من 6لـ8 سساعات تكون النسبه الطبيعيه أقل من 126 gm/dl، بينما في حاله القياس بعد تناول الطعام بساعتين تكون النسبه الطبيعيه أقل من 180 gm/dl، بينما في حاله قياس السكر العشوائي فتكون النسبه الطبيعيه...
أوضّحت مدينة الملك سعود الطبية ما يعرف بمرحلة «ما قبل السكري»، والتي ترفع خطر إصابة الفرد بمرض السكري في حالة تجاهلها والمداومة على العادات الغذائية الخاطئة.مرحلة ما قبل السكريوقالت مدينة الملك سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن عدم الإصابة بالسكري لا تعني بأن الشخص سليم قد يكون في مرحلة ما قبل السكري، وهي مرحلة يرتفع فيها مستوي السكر في الدم أكثر من الطبيعي وأقل من الإصابة، ويكون معدل السكر في الدم من 100 – 125 ملغم\ دسل للصائم و5.7% - 6.4% للمعدل التراكمي.استعادة مستوى السكر في الدموتابعت سعود الطبية إنه لاستعادة مستوى السكر في الدم للطبيعي ومنع أو تأخير الإصابة بداء السكري من النوع الثاني فيجب اتباع الآتي:- اتباع نظام غذائي صحي.- مارس الرياضة 30...
أوضّحت مدينة الملك سعود الطبية ما يعرف بمرحلة «ما قبل السكري»، والتي ترفع خطر إصابة الفرد بمرض السكري في حالة تجاهلها والمداومة على العادات الغذائية الخاطئة.مرحلة ما قبل السكريوقالت مدينة الملك سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن عدم الإصابة بالسكري لا تعني بأن الشخص سليم قد يكون في مرحلة ما قبل السكري، وهي مرحلة يرتفع فيها مستوي السكر في الدم أكثر من الطبيعي وأقل من الإصابة، ويكون معدل السكر في الدم من 100 – 125 ملغم\ دسل للصائم و5.7% - 6.4% للمعدل التراكمي.استعادة مستوى السكر في الدموتابعت سعود الطبية إنه لاستعادة مستوى السكر في الدم للطبيعي ومنع أو تأخير الإصابة بداء السكري من النوع الثاني فيجب اتباع الآتي:- اتباع نظام غذائي صحي.- مارس...
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أن مرحلة ما قبل السكري يرتفع فيها مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي وأقل من الإصابة.وأشارت سعود الطبية عبر حسابها على موقع «تويتر» أنه لاستعادة مستوى السكر في الدم الطبيعي ومنع أو تأخير الإصابة بداء السكري من النوع الثاني يتم اتباع الخطوات التالية:1 – اتباع نظام غذائي صحي.2 – ممارسة الرياضة 30 دقيقة 5 أيام بالأسبوع.3 – الحفاظ على الوزن الصحي.وحذرت سعود الطبية بأن عدم الإصابة بالسكري لا تعني السلامة فقد يكون الشخص في مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري.
نص كلمة الرئيس السيسي على هامش القمة المصرية الأوروبية الأولى بـ بروكسل