2025-06-21@01:29:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 405
«نصائح للحفاظ»:
تناولت برامج التوك شو، عددا من القضايا والموضوعات الهامة، نرصد أبرزها في سياق التقرير التالي:المصريون يقبلون على الحدائق العامة للاحتفال بعيد الأضحى.. تفاصيلقالت سلسبيل سليم، مراسلة القاهرة الإخبارية، إنه مع انتصاف أول أيام عيد الأضحى المبارك يزداد الإقبال على حديقة الأزهر وغيرها من الحدائق والمتنزهات العامة، من الأسر المصرية وغير المصرية للاستمتاع بأجواء عيد الأضحى...
قال محمد مهران، رئيس شعبة الجلود بغرفة القاهرة التجارية، إن جلود الأضاحي تستخدم في السوق المحلي، ويستفيد منها المستهلك المحلي، وجزء آخر يتم تصديره للخارج.هل نحر الأضحية في ثاني أيام التشريق أقل ثوابا من اليوم الأولدعاء نحر الأضحية وماذا يقال وقتها؟.. 18 كلمة مأثورة عن النبيوأضاف مهران، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يا مصر”،...
الرياض قدمت شذا مراد، استشارية طب الأسرة، نصائح هامة للحفاظ على الأدوية من حرارة الشمس خلال موسم الحج. وشددت على ضرورة عدم الأدوية في السيارة أو تحت أشعة الشمس أو تحت درجة حرارة عالية، وذلك بحسب ما ذكرته خلال حديثها في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة روتانا خليجية. كما نصحت باستخدم علب مبردة للإنسولين، وإجراء...
ترجمة: أحمد عاطفمع التقدم في العمر، يزداد اهتمام الكثيرين بالحفاظ على صحتهم وحيويتهم، لاسيما في ظل توافر العديد من الأبحاث العلمية التي تقدم إرشادات ونصائح مهمة لتحقيق ذلك، واستعرضت صحيفة Times of India بعض النصائح التي قدمها الدكتور «إريك توبول»، طبيب القلب وخبير أبحاث الشيخوخة. وتشمل 5 خطوات تمكِّن كبار السن من الحفاظ على الصحة...
تُصفّي الكلى فضلات الجسم وتتخلص من جميع السموم، وهو أمرٌ ضروريٌّ للصحة العامة، يحافظ الأداء السليم لكليتيك على توازنك الداخلي، في حين أن ما يُنصح بتناوله لصحة القلب والأمعاء يُعدّ من المواضيع الشائعة، إلا أن التغذية السليمة للكلى لا تحظى باهتمام كبير، ويكمن السبب في نقص الوعي الغذائي المتعلق بالكلى، مما يؤدي إلى حصوات الكلى...
يُصادف اليوم "يوم التوعية بالدورة الدموية"، وهي مناسبة عالمية تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والوقاية من الأمراض المرتبطة بها، مثل ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، والجلطات القلبية والدماغية.نصائح للحفاظ على صحة الدورة الدمويةويؤكد الأطباء أن صحة الدورة الدموية ترتبط ارتباطًا مباشرًا بنمط الحياة، حيث يمكن لعادات بسيطة أن...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد الحاجة للعناية بصحة العين والوقاية من المشكلات التي قد تؤثر على قوة البصر.نصائح عامة للحفاظ على صحة العين في فصل الصيفقد لا تساهم بعض النصائح فقط في الحفاظ على قوة النظر، بل يعزز أيضًا من الصحة العامة للعين ويقلل من فرص الإصابة بالمشكلات المرتبطة بالإجهاد الحراري.بين المفيد...
التسمم الغذائي مشكلة صحية يمكن الوقاية منها، ناجمة عن تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة، قد يحدث التسمم الغذائي نتيجة تناول طعام يحتوي على بكتيريا أو فيروسات أو طفيليات، قد تشعر بأعراض مختلفة، من ألم المعدة والإسهال إلى الحمى والقيء.فوائد لا تحصى.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ؟ماذا يفعل المشروم للحامل؟يتطلب تجنب التسمم الغذائي أكثر من...
أميرة خالد قدمت منال أبو العلا مدربة الرياضية المعتمدة نصائح مهمة من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية في الصيف. وأوضحت أبو العلا أن أكبر مشكلة في السفر هي صعوبة الحفاظ على النظام الغذائي والأكل الصحي وأوقات الرياضة والنوم. وأشارت إلى أنه في حالة عدم الإفطار مبكرًا لابد من تجنب الكربوهيدرات في أول وجبة يتناولها الإنسان،...
قدم استشاري طب وجراحة العيون، الدكتور محمد الجيشي، عددًا من النصائح للحفاظ على سلامة العين والتغلب على الأتربة والرياح المحملة بالغبار.وأوضح "الجيشي"، في مداخلة عبر "العربية إف إم"، أن الوقاية من الأتربة والرياح المحملة بالغبار تبدأ قبل النزول من البيت من خلال ارتداء نظارة شمسية ذات جوانب مغلقة بعض الشيء إن كان ذلك ممكنا كإجراء...
العواصف الترابية غالبًا ما تصاحب التغيرات المناخية الموسمية، وقد تؤثر هذه العواصف على الصحة بشكل كبير، وغالبًا ما يكون كبار السن والأطفال ومرضى الحساسية، وخاصةً التهاب الأنف التحسسى، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو، وضعف المناعة، أكثر الفئات عرضة لآثار العواصف الرملية.للحفاظ على صحتك خلال العواصف الرملية، من المهم تقليل التعرض للغبار...
الشيب المبكر.. تسعى العديد من السيدات إلى الحفاظ على شعرهن صحياً وجميلاً بعيداً عن ظهور الشيب المبكر، الذي قد يكون نتيجة لمجموعة من العوامل الوراثية والصحية. وقد يتسبب نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية في ظهور الشعر الأبيض قبل الأوان، مما يضع العديد من السيدات في مواجهة مع هذه المشكلة التي قد تؤثر على مظهرهن وثقتهن....
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: احذر رياح الخماسين.. نصائح ذهبية لمرضى الصدر والحساسية للحفاظ على صحتك احذر رياح الخماسين.. نصائح ذهبية لمرضى الصدر والحساسية للحفاظ...
رياح الخماسين، مع تحذيرات الأرصاد من طقس اليوم الأربعاء، وشدة رياح الخماسين، وهي رياح حارة وجافة محملة بالأتربة والرمال الدقيقة، القادمة من الصحراء الكبرى، وبالرغم من أنها جزء من طبيعة الموسم، فإن آثارها على الصحة لا يمكن الاستهانة بها، خاصة بالنسبة لمرضى الصدر والحساسية.لماذا تشكل رياح الخماسين خطراً على مرضى الصدر والحساسية؟ لماذا تشكل رياح الخماسين...
مع اقتراب موسم الحج ، واستعداد الكثير من المسلمين للذهاب لأداء الفريضة ، بدأت دار الإفتاء عبر موقعها الرسمي وصفحاتها الرسمية عبر مواقع التواصل الاجتماعي ، بنشر العديد من النصائح والفتاوى التي تفيد الحجاج وتحد من الوقوع في الاخطاء التي قد تتسبب في التقليل من ثواب الحج ، ومن هذه النصائح آداب الحج.وأعلنت دار الإفتاء...
صحة كبار السن.. قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة لكبار السن بهدف تعزيز نمط حياة صحي، والوقاية من الأمراض المزمنة، والحفاظ على اللياقة البدنية والنفسية في هذه المرحلة العمرية. وتضمنت النصائح ما يلي: 1- تشجيع كبار السن على المشاركة الأسرية والمجتمعية والتطوع في البرامج الاجتماعية الموجودة في الحي أو المسجد وغيره. 2- تشجيع...
يُعد الكبد أهم جهاز تنظيف في الجسم، إذ يساعد على إزالة السموم من مجرى الدم، ولكن هناك بعض العادات الغذائية و الصحية الخاطئة التي تؤدي إلي تدهور صحة الكبد ولابد من تجنبها للحافظ على الكبد.يقدم قسم جراحة الكبد والبنكرياس والقنوات الصفراوية وزراعة الأعضاء في مستشفى سنغافورة العام نصائح للحفاظ على صحة الكبد.هل يؤثر على مستويات...
أدوية تسبب الخرف والنسيان حذر منها الطبيب رامز نيروز، استشاري أمراض القلب والقسطرة، إذ يتناولها كثيرون دون إدراك مخاطرها طويلة المدى على الصحة العقلية لديهم، وقد تسبِّب النسيان والخرف.أدوية تسبب الخرف والنسيانوقال نيروز عبر قناته في «يوتيوب»، إن هناك خمس مجموعات دوائية، إذا استُخدمت على نحو منتظم ولمددٍ طويلة، قد تزيد من خطر الإصابة بـ...
أميرة خالد قدم المستشار جمال الحمدان عدة نصائح للحفاظ على الصحة النفسية. وقال الحمدان:” إذا ما اهتميت بنفسك لن تجد من يهتم بك حتى ولو كان أقرب الأقربين لك “٠ وشدد على أهمية الحفاظ على الصحة النفسية بالابتعاد عن التفكير السلبي والضغوطات النفسية والاستمتاع بالحياة بالانشغال في الأمور الإيجابية”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstwitter.com_1744226426995.mp4
أميرة خالد تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، بدءًا من التمثيل الغذائي وصولًا إلى الحالة المزاجية، ولكن أي اضطراب في مستوياتها قد يؤدي إلى مشكلات صحية تؤثر على الأداء اليومي والجهاز المناعي. وتؤكد اختصاصية التغذية العلاجية ليلى حلاق أن الحفاظ على توازن الهرمونات يبدأ من النظام الغذائي، حيث يساعد تناول الأطعمة الصحية...
نصائح للحفاظ على المناعة قوية خلال العيد، مع تزايد الإختلاط والتجمعات خلال أيام العيد.ويمكن أن تزداد فرصة الإصابة ببعض الأمراض وهذا يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وخاصة من يعانون من مشكلة نقص المناعة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء اليك أفضل النصائح لتقوية المناعة.نصائح للحفاظ على المناعة قوية خلال العيدنصائح للحفاظ على المناعة قوية خلال...
مع انتهاء شهر رمضان المبارك، وبداية عيد الفطر يبدأ العديد من الأشخاص بتناول الطعام بكميات كبيرة، وتناول مشروبات كثيرة أيضا، مما يسبب العديد من الأضرار على الصحة.السر في مكونين إضافتهم لنظامك الغذائي يحميك من أضرار الكحك في العيدماذا يحدث للجسم عند تناول قشر الكيوي؟لذلك نقدم لكم نصائح هامة للحفاظ على صحتك في عيد الفطر:- تعويد...
أميرة خالد تلعب صحة الأمعاء دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة العامة، حيث تؤثر على الهضم، وصحة الجلد، والحالة النفسية، مما يجعل الحفاظ عليها ضروريًا لتحقيق التوازن والحيوية. وتشير خبيرة الميكروبيوم في “كليفلاند كلينك”، جايل كريسي، إلى أن ميكروبيوم الأمعاء يتكون من تريليونات الكائنات الحية الدقيقة، بما يشمل البكتيريا والفيروسات والفطريات، والتي تلعب دورًا أساسيًا في...
صحة القولون.. في شهر رمضان، يحتاج القولون إلى عناية خاصة، حيث يمكن أن يتعرض للتهيج نتيجة لبعض الأطعمة التي نتناولها خلال اليوم. من جانبه قدم الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة، نصائح هامة حول الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة القولون وتجنب تهيجه في رمضان: 1. الأطعمة الدسمة والمقلية...
أكد الدكتور أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي والصحة النفسية، أن قلة العتاب تصب في مصلحتك، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على الود الذي كان موجودًا، ويمنح الآخرين فرصة لمراجعة أنفسهم بدلاً من نسيان فضلك بسهولة.داين تدان.. نصائح مهمة من الدكتور أحمد هارون | فيديوالابتزاز العاطفي أبرزها.. أحمد هارون يكشف مفاجآت عن التلاعب بالمشاعركيف تتحكم في...
أميرة خالد قدم الدكتور محمد السعدون أخصائي طب الأسنان نصائح للحفاظ على صحة الأسنان في شهر رمضان المبارك. وقال السعدون:” يفضل تنظيف الأسنان من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً في رمضان للحفاظ على صحة الأسنان ويفضل أن تكون بعد الوجبات الرئيسية كالفطور والسحور”٠ وأضاف” أما في نهار رمضان فيفضل تنظيف الأسنان بالسواك ولكن بلطف...
أكد الدكتور إسلام النواوي، أحد علماء وزارة الأوقاف، أن النهاية الحتمية لكل معصية هي الندم، تمامًا كما ندم ابن آدم بعد قتله لأخيه، مشيرا إلى أن الإنسان يجب أن يتوقف ولو للحظات قبل اتخاذ أي قرار قد يُغضب الله.بسبب الميراث.. القبض على شخص تعدى على نجل شقيقته بالضربهل يجوز الاستثمار بأموال الميراث؟.. أمين الفتوى يوضح...
اللاذقية-ساناتكثر التساؤلات حول كيفية الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان، مع التغييرات الجذرية في روتين تناول الطعام، ما قد يؤثر على عملية الهضم ما لم يتم اتباع نظام غذائي متوازن.وفي هذا الإطار، قدّم الطبيب سعيد غاليه اختصاصي الأمراض الداخلية والهضمية مجموعة من النصائح التي تساعد الصائمين على تجنب المشكلات الهضمية الناجمة عن الإفراط...
المناطق_متابعاتقدمت وزارة التعليم مجموعة من الإرشادات المهمة للطلاب والطالبات لضمان سلامتهم أثناء العواصف الرملية وموجات الغبار التي قد تؤثر على بعض المناطق.وأكدت الوزارة على أهمية ارتداء الكمامات الواقية عند الخروج لتقليل استنشاق الغبار العالق في الهواء، إضافة إلى شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل تأثير الأتربة.أخبار قد تهمك وزارة التعليم تعلن...
قد يغفل كثير من الأشخاص الأهمية الكبيرة للحفاظ على رطوبة الجسم خلال ساعات الإفطار في شهر رمضان، لدعم صحة الجسم وتعزيز مستويات الطاقة به خلال الصيام.ونقلت شبكة «سي إن إن» عن نظيمة قريشي، اختصاصية التغذية المسجلة في تورونتو، والمؤلفة المشاركة لكتاب «دليل رمضان الصحي»، قولها: «إن الخطأ الذي يرتكبه كثير من الناس في شهر رمضان...
أميرة خالد يتغير نمط الحياة اليومي للمسلمين في أنحاء العالم، مع حلول شهر رمضان المبارك، حيث تبرز تحديات مثل العطش وقلة التركيز خلال ساعات الصيام. ولضمان الحفاظ على النشاط والترطيب، هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكن اتباعها لتفادي هذه المشكلات. احرص على شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور، حتى لو لم تكن تشعر...
حذرت الدكتورة سمر سراج الدين، استشارية التغذية، من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان التي قد تؤثر سلبًا على الصحة العامة، خاصة الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات الغازية بعد وجبة الإفطار. وأوضحت الدكتورة سمر خلال لقائها ببرنامج «أهل مصر» على قناة «أزهري» أن هذه العادات قد تؤدي إلى زيادة الوزن واضطرابات الجهاز الهضمي وارتفاع نسبة السكر...
أيام قليلة ويبدأ شهر رمضان الكريم، ومع حلول هذا المناسبة و الصيام يعاني بعض الأشخاص من مشكلة إنخفاض مستويات الطاقة.ونقدم إليك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة بالجسم خلال صيام شهر رمضان، وفقا لأراء عدد من خبراء التغذية والصحة العامة:طريقة تحضير عصير قمر الدين لشهر رمضان.. خطوة بخطوةسلمى أبو ضيف تستعرض...
المناطق_متابعاتمع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه الكثيرون تحديات في الحفاظ على مستويات الطاقة خلال فترة الصيام، ومن المهم في هذا الإطار اتباع نصائح صحية فعالة لضمان الصيام بطريقة آمنة ومريحة.وفي تقرير نشره موقع “إندبندنت”، يقدم الدكتور نصير حنان، الطبيب في عيادة لندن العامة، بعض النصائح للمساعدة في إدارة الصيام بما يحافظ على مستويات الطاقة، وهي:أخبار...
مع اقتراب شهر رمضان، هناك العديد من الأمور التي يجب الاهتمام بها للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وضمان التمتع بصحة جيدة خلال الشهر، وذلك وفقًا لما أشارت إليه إخصائية التغذية العلاجية بيان حيدر خلال حديثها لـ«الوطن». نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان أشارت إخصائية التغذية العلاجية إلى ضرورة تقليل استهلاك السكريات، خاصة في...
نصائح لمرضى القلب.. تعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم الدول، ويعتبر النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تسهم في تحسين صحة مرضى القلب. تشير التقارير إلى أن تعديل بعض العادات الغذائية يمكن أن يسهم بشكل كبير في الوقاية من مشاكل القلب وتحقيق استقرار صحي. في هذا السياق، يوصي أطباء القلب واختصاصيو...
إذا كنت تمارس نشاطًا بدنيًا قبل سن الخمسين، فهذا أمر جيد، ولكن إذا لم تكن تمارس الرياضة بانتظام، فلا يزال الوقت مناسبًا للبدء.قد يساعد النشاط البدني في تهدئة بعض أعراض انقطاع الطمث - الهبات الساخنة وآلام المفاصل ومشاكل النوم، كما تعمل التمارين الرياضية على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وهشاشة العظام، بالإضافة إلى ذلك،...
الزواج الثاني من الأمور الشائعة حتى وإن لم يكن مقبولًا لدى ملايين النساء، لكنه أمر واقع قد يكون برضاها أو يتزوج الرجل دون إخبار زوجته بالزيجة الثانية، وتطرقت الإعلامية رولين القاسم، في برنامجها «بونجور يا بيبي» عبر بودكاست المتحدة، بالتعاون مع «البنك الأهلي»، لهذه المشكلة وعرضت بعض النصائح للحفاظ على بيت سعيد في ظل وجود زوجة...
يشعر الكثيرون بالقلق بشأن سلامتهم العقلية في المستقبل، ويتساءلون بشأن ما إذا كانت هناك خطوات معينة يمكن القيام بهم للحفاظ على الوظائف الإدراكية والعقلية للمخ عندما يتقدم بهم العمر. وسلط فريق بحثي من الأكاديمية الأمريكية لطب الاعصاب الضوء على مجموعة من العوامل التي يمكن أن يكون لها تأثير على صحة العقل على المدى...
الأذن من أكثر أعضاء الجسم حساسية وتعقيدًا، فهي المسؤولة عن السمع والتوازن، الاهتمام بصحة الأذن لا يقتصر فقط على تنظيفها، بل يتطلب اتباع مجموعة من العادات الصحية لتجنب المشكلات التي قد تؤثر على وظيفتها. نصائح فعّالة للحفاظ على صحة الأذن نصائح فعّالة للحفاظ على صحة الأذنإليكِ أهم النصائح للحفاظ على صحة أذنك، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1....
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تتعرض اليدان للجفاف والخشونة بسبب فقدان الرطوبة والتعرض المستمر للهواء البارد. كما أن الغسيل المتكرر بالماء الساخن واستخدام المنظفات القاسية يزيد من تفاقم المشكلة، مما يؤدي إلى تشقق الجلد وظهور القشور. لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على نعومة اليدين وحمايتهما من الجفاف خلال الشتاء.لماذا تتأثر اليدان في...
مع قدوم فصل الشتاء، يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤثر على صحته ومظهره، مثل الهواء البارد، والرطوبة المنخفضة، واستخدام المدفأة، مما يؤدي إلى الجفاف والتقصف والتساقط. لذا، فإن العناية بالشعر في هذا الفصل تتطلب اتباع روتين خاص للحفاظ على نعومته وحيويته.لماذا يحتاج الشعر إلى عناية خاصة في الشتاء؟ العناية بالشعر في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على...
مع قدوم فصل الشتاء، تتعرض اليدان والأظافر للجفاف والتكسر بسبب البرودة الشديدة وانخفاض الرطوبة، مما يؤدي إلى ضعف الأظافر وتشقق الجلد المحيط بها. لذلك، من الضروري اتباع روتين خاص للعناية بأظافر اليدين خلال هذا الفصل للحفاظ على صحتها وقوتها.لماذا تحتاج الأظافر إلى عناية خاصة في الشتاء؟العناية بأظافر اليدين في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على صحتها وجمالهاالجفاف...
المناطق_متابعاتأصدرت هيئة الصحة العامة “وقاية” مجموعة من التوصيات الصحية الهامة لممارسي النشاط البدني، وذلك بالتزامن مع انطلاق ماراثون الرياض 2025، بهدف تعزيز الصحة العامة وتحقيق الاستفادة القصوى من التمارين الرياضية.وأكدت الهيئة في منشور توعوي أهمية تناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والبروتين خلال 30 دقيقة من الانتهاء من التمارين، وذلك للمساعدة في تجديد مخزون الطاقة وتسريع...
الصيام وفقر الدم: نصائح غذائية للحفاظ على الصحة خلال رمضان
أميرة خالد قدمت حنان نبيل مصففة المشاهير، بعض النصائح للحفاظ على صحة شعرك، واختيار التسريحة الصحيحة لكل مناسبة. وقالت نبيل في لقاء مع برنامج ستوديو SBC: “للحفاظ على صحة شعرك، اختاري أدوات التصفيف المناسبة، واستخدمي بخاخات لحمايته من الحرارة”، مضيفة: “تجنبي أيضا استخدام الاستشوار على الشعر الرطب أو درجات الحرارة العالية لكي لا يتقصف واستخدام...
يعد فصل الشتاء من الفصول التي قد تشكل تحديًا كبيرًا للرغبة في الحفاظ على النشاط البدني. مع الطقس البارد والأيام القصيرة، قد يصبح من الصعب الخروج لممارسة التمارين الرياضية أو حتى الحفاظ على مستوى النشاط المعتاد. لكن لا يجب أن يمنعك الطقس من الاستمرار في الحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية...
يشكل فصل الشتاء تحديًا خاصًا لصحة القلب، حيث قد تؤدي درجات الحرارة المنخفضة والظروف الجوية القاسية إلى زيادة المخاطر على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية أو الذين لا يتخذون تدابير وقائية. في هذا الفصل، تتعرض الأوعية الدموية للانقباض بسبب البرودة، مما يزيد من ضغط الدم ويجهد القلب بشكل أكبر. تعرفكم بوابة الفجر الالكترونية كيف يمكن للأفراد...
كيف تحافظ على صحة بشرتك في الشتاء؟ نصائح للعناية بالبشرة خلال الطقس البارد، عندما يتغير الطقس وتنخفض درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على صحة البشرة أمرًا أكثر تحديًا. الشتاء، رغم أنه فصل مميز يتميز بالبرودة والجو الرائع، يمكن أن يؤثر سلبًا على البشرة بسبب الهواء الجاف، البرد القارس، وقلة الرطوبة.قد يتسبب هذا في جفاف البشرة، تشققات، احمرار،...
العناية بالشعر في فصل الشتاء، يعتبر فصل الشتاء من الفصول التي قد تؤثر سلبًا على صحة الشعر بسبب انخفاض درجات الحرارة والرياح الجافة، بالإضافة إلى استخدام المدفئات التي تساهم في جفاف الهواء. يتطلب الشعر في هذا الفصل اهتمامًا خاصًا للحفاظ على ترطيبه وصحته. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز النصائح للعناية بالشعر في فصل الشتاء، لضمان شعرك...
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر