2025-10-14@18:04:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 478
«الزنجبیل»:
مع بداية فصل الخريف وتقلب درجات الحرارة، تزداد احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بسبب ضعف المناعة وتبدّل الجو بين الليل والنهار ولحسن الحظ، هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد الجسم على تعزيز مناعته بشكل آمن وفعّال دون اللجوء إلى الأدوية. أول صورة للصحفي صالح الجعفري بعد استشهاده برصاص حماس (شاهد) شقيقة صالح الجعفراوي تؤكد خبر وفاته وتنفي شائعات اختفائه عاجل.. استشهاد الصحفي الفلسطيني صالح الجعفراوي فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على الصحة...
تقلصات الدورة الشهرية بسبب مادة طبيعية شبيهة بالهرمونات تُسمى البروستاجلاندين، والتي تُحفز الانقباضات والالتهابات داخل الرحم، ولا شك أن هذه الفترة من الشهر تُسبب ألمًا شديدًا، وتتطلب اتخاذ إجراءات داعمة، مثل زيادة الراحة، لذلك يجب تناول المشروبات المهدئة.نظام غذائي لحماية الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر5 علامات شائعة للعقم لدى النساء يجب أن تعرفيهاعندما تشعرين بالضعف وتحتاجين إلى بعض الراحة، فإن تناول مشروب مناسب للدورة الشهرية يمكن أن يساعد في تعزيز مستويات الطاقة، وتقليل الانتفاخ، والأهم من ذلك، تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.إليك ثلاث مشروبات سهلة التحضير يمكنك تحضيرها في المنزل لدعم جسمك أثناء دورتك الشهرية- شاي الزنجبيل والليمونإذا كنتِ تشعرين بالانتفاخ والوجع والغثيان، فقد يساعدكِ كوب من شاي الزنجبيل والليمون الساخن، يشتهر الزنجبيل بخصائصه المُنعشة المضادة للالتهابات، والتي تُخفف من تقلصات...
يعد الزنجبيل من المواد الطبيعية التى تساعد فى علاج مشكلات صحية عديدة ومذكورة فى القران الكريم.ووفقا لما جاء موقع “hopkinsmedicine ” نعرض لكم اهم فوائد الزنجبيل.تحسين الهضم يعد الزنجبيل من المواد الطبيعية المفيدة لصحة الجسم حيث يعمل على تحسين حركة الجهاز الهضمي أي سرعة خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم ويُعزز تناول الزنجبيل عملية الهضم بكفاءة، فلا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة.تخفيف الغثيانتحفيز إفراغ المعدة يُخفف من أعراض الغثيان الناتجة عن:العلاج الكيميائي يقول الخبراء الذين يعملون مع مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي إن الزنجبيل قد يخفف من حدة الغثيان بعد العلاج، دون أن يُسبب بعض الآثار الجانبية لأدوية الغثيان.الحمل أشادت النساء بقدرة الزنجبيل على تخفيف "غثيان الصباح" وغيره من الغثيان المصاحب للحمل وحتى الأكاديمية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد تُشير...
شاي الليمون والزنجبيل، وهو مشروب عشبي خالٍ من الكافيين، يُضفي نكهةً حمضيةً حارةً وفوائد صحيةً عديدة، يُستخدم تقليديًا في الطب، فهو يُساعد على الهضم، ويُعزز المناعة، ويُعزز الاسترخاء، يُوفر الليمون مضادات الأكسدة، وقد يُخفض ضغط الدم، بينما يُخفف الزنجبيل الغثيان واضطرابات المعدة، معًا، يُعززان صحة القلب والأوعية الدموية ويُساعدان على إزالة السموم.5 معلومات لازم تعرفها عن ارتفاع الكوليستروليحمى الحمض النووي .. زيت غير متوقع يمتلك فوائد مذهلةيوفر عشب الليمون مضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، وله تأثيرات مُحتملة في خفض ضغط الدم، بينما يُعرف الزنجبيل بقدرته على تخفيف الغثيان وتهدئة آلام المعدة والأل. يُشكّلان معًا مزيجًا قويًا يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ويُخفّف التوتر، ويُساعد على إزالة السموم بشكل طبيعي. تدعم الأبحاث العلمية الحديثة هذه الاستخدامات التقليدية بشكل متزايد، مما يجعل شاي...
يعد الدجاج بالليمون والزنجبيل من الأكلات المميزة واللذيذة، كما يعد الدجاج بالليمون والزنجبيل من الأكلات الصيفية الخفيفة التي يمكن تحضيرها بشكل سريع.دراسة: تناول الإفطار قبل الثامنة صباحًا يقلل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 59%طريقة عمل حلاوة المولد "الفولية و السمسميةو الحمصية"مقادير دجاج بالليمون والزنجبيلصدور دجاجزيت زيتونزنجبيل طازج مفرومعصير برتقالعسلملحفلفل أسودبودرة ثومبودرة زنجبيلبابريكاطريقة تحضير دجاج بالليمون والزنجبيلفي وعاء، تَبِّلِي الدجاج بالبابريكا وبودرة الزنجبيل وبودرة الثوم والملح والفلفل الأسود.شوحي الدجاج مع الزنجبيل الطازج وزيت الزيتون، وأضيفي العسل وعصير البرتقال.يُقدم الدجاج بالليمون والزنجبيل مع الأرز الأبيض. طباعة شارك دجاج دجاج بالليمون والزنجبيل طريقة تحضير دجاج بالليمون والزنجبيل
يعتقد غالبية الأشخاص أن الزنجبيل مجرد بهار بسيط، لكن الأبحاث أثبتت أن له فوائد عديدة على الصحة العامة للجسم، خاصة القلب. وكشفت مراجعات حديثة منشورة في مجلة "كيوروس"، أن الزنجبيل مفيد لصحة القلب، إذ ثبت أنه يخفض ضغط الدم والكوليسترول والالتهابات، ويقلل من ترسب الدهون في الشرايين". وسواء عبر إضافته للمشروبات، أو إلى أطعمة أخرى، أو تناوله على شكل كبسولات، فقد اعتبر الزنجبيل منذ القرون الأولى، دواء لتهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الغثيان. وأوضحت دراسات علمية أن إضافة الزنجبيل للطعام له فوائد عدة. خفض ضغط الدم كشفت الدراسات أن مكملات الزنجبيل مرتبطة بخفض ضغط الدم الانقباضي. وذكر تقرير لموقع "فيريويل هيلث" أن ضغط الدم الانقباضي يزيد العبء على القلب والأوعية الدموية، ما يضاعف من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وأوضحت...
هناك بعض المشروبات التي يُعتقد أنها تسهم في تنظيف الرئتين وتحسين صحة الجهاز التنفسي، ومع ذلك، يجب أن يتم استخدام هذه المشروبات كجزء من نظام غذائي صحي عام، ولا يمكنها أن تعوض أو تعالج الحالات الطبية.ونقدم لك فى هذا التقرير افضل المشروبات التى تساعد على تنظيف الرئةوفقا لموقع صحيفة ديلى ميرور البريطانية.افضل مشروبات تساعد على تنظيف رئتيك..1-الشاي الأخضر:الشاى الاخضر يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة مما يساعد على تعزيز المناعة، وتقليل الالتهابات في الرئتين، فلقد اثبتت احد الدراسات، بأن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر يومياً بمعدل كوبين على الأقل، كانوا يتمتعون بوظائف رئوية افضل من أولئك الذين لم يشربوا منها.2-العسل والماء الساخن:بإمكان هذا المشروب القوي ان يساعد في إزالة السموم من الجسم، وذلك لاحتواء العسل على خصائص مضادة للالتهابات، والتي...
تعمل حقن التخسيس وإنقاص الوزن، على تنظيم الأنسولين وكبح الشهية، ولكنها باهظة الثمن، ولها آثار جانبية محتملة، ورغم أن هذه الأدوية الموصوفة تُقدم نتائج ملحوظة في إنقاص الوزن؛ إلا أنها ليست خالية من الآثار الجانبية، لذلك، يُفضل البحث عن «بدائل طبيعية» تُقدم نتائج ملموسة في إنقاص الوزن، دون أن تكون مصحوبة بمجموعة من الآثار الجانبية.بسيطة وخارقة .. اعرف فوائد الجريطريقة عمل فطيرة التفاح بالخطواتمشروبات طبيعية لإنقاص الوزن- ماء الكمونهذا مشروبٌ مُحرِّكٌ للدهون، يُحفِّز الحرارة، تُغلى بذور الكمون في الماء وتُشرب دافئةً على معدةٍ فارغة.فوائده: الكمون غني بمضادات الأكسدة والحديد والمغذيات النباتية التي تدعم الهضم، وتُقلل الالتهابات، وتُساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، تشير الدراسات إلى أن تناول مكملات الكمون قد يُؤدي إلى فقدان الوزن بشكل طفيف وتقليل محيط الخصر.- الشاي...
أظهرت مصادر طبية متخصصة أن بعض العصائر الطبيعية المدعّمة بمكونات مغذية يمكن أن تدعم جهاز المناعة، وتحارب الالتهابات وتجعل الجسم أكثر قدرة على مواجهة الأمراض.عصائر طبيعية لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضوهناك بعض العصائر الطبيعية التي تعمل على تقوية المناعة ومناسبة للاطفال والكبار، وفقا لما نشر في موقع “very well health”، إليك أبرز هذه العصائر:فوائد البروكلي الصحية.. مضاد حيوي يحارب الأمراض ويعزز المناعةمن الكوليسترول للسكري.. متى يصبح البيض خطرًا على صحتك؟ـ عصير الجزر والزنجبيل (Carrot & Ginger Juice):غني بالبيتا‑كاروتين (فيتامين A)، والفيتامين C، ومضادات الأكسدة.يعمل الزنجبيل كمضاد طبيعي للالتهابات والفيروسات ويُخفف الغثيان.يساعد في تقوية الأغشية المخاطية التي تدافع عن الجسم.عصير الجزر والزنجبيلـ عصير الكركم والجزر (Turmeric & Carrot Juice):الكركم يحتوي على مركب الكركومين القوي مضاد الالتهاب، وتزداد فعاليته عند دمجه مع...
يرغب عدد كبير من الأشخاص فى معرفة مسكنات الألم الطبيعية لتجنب الاضرار الخطيرة التى تصيبهم بسبب الانواع الكيميائية.ووفقا لما جاء فى موقع “ painmanagementservices” نكشف لكم أفضل المكملات العشبية التى تعمل على تسكين الألم والالتهابات.الكركم (كركم لونغا):يُعرف الكركمين، وهو المركب النشط في الكركم، بخصائصه القوية المضادة للالتهابات لذا فهو من أفضل مسكنات الالم الطبيعية. يُثبّط الكركمين مسارات الالتهاب، مما يجعله فعالاً بشكل خاص في حالات مثل التهاب المفاصل، وآلام العضلات، والالتهاب العام وتشير الدراسات إلى أن الكركم قد يكون فعالاً مثل بعض الأدوية المضادة للالتهابات التي تُصرف دون وصفة طبية، ولكن دون آثار جانبية على الجهاز الهضمي.الزنجبيل (Zingiber officinale)يحتوي الزنجبيل على مركبات تُثبّط المواد الكيميائية المُسبّبة للالتهابات، مثل البروستاجلاندين والسيتوكينات التى تجعل الزنجبيل من أفضل مسكنات الألم الطبيعية.وقد استُخدم لقرون لعلاج...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يبدأ كثيرون صباحهم بفنجان من القهوة، لكن هناك خيارات أخرى صحية ومنعشة يمكن أن تمنحك بداية يوم أكثر حيوية وتوازناً. فيما يلي خمسة مشروبات صباحية مفيدة، كما ورد في موقع «ذا هيلث سايت»: 1. الشاي الأخضر يُعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات فائدة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، خصوصاً الكاتيكينات، التي تدعم وظائف الجسم الحيوية. كما أنه يحتوي على نسبة معتدلة من الكافيين تساعد في تحسين التركيز والشعور باليقظة. 2. مشروب خل التفاح خل التفاح معروف بخصائصه التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز الهضم. يحتوي على حمض الخليك الذي يدعم توازن الجسم الداخلي ويمنح إحساسًا بالانتعاش.3. ديتوكس النعناع والخيار مشروب خفيف ومنعش، يحافظ على ترطيب الجسم...
يعد الزنجبيل من أكثر الأعشاب المفيدة للصحة والتى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض ولا تقتصر على تقوية المناعة فقط.ووفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد نكشف لكم أهم فوائد الزنجبيل الصحية.ترجع فوائد الزنجبيل لصحة الجهاز الهضمي إلى حد كبير إلى وجود جينجيرول، وهو مركب حيوي يعمل على تعزيز معدل خروج الطعام من المعدة وانتقاله خلال عملية الهضم.رغم أن الزنجبيل يرتبط غالبًا بتخفيف اضطراب المعدة، إلا أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات قد تُسهم أيضًا في فوائد صحية أخرى، تشمل هذه الفوائد:تخفيف الألم: في مراجعة نشرت في مجلة Phytotherapy Research ، وجد الباحثون أن تناول الزنجبيل أو وضعه على الجلد يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهاب المرتبط بمتلازمة ما قبل الحيض، وآلام العضلات بعد التمرين، وهشاشة العظام...
يُعرف الزنجبيل منذ قرون بكونه من أشهر التوابل الطبيعية ذات الاستخدامات الطبية المتعددة، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة فعاليته في التخفيف من مشكلات الجهاز الهضمي، تقوية المناعة، وحتى تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة.فوائد صحية لإستخدام الزنجبيليمكن تناول الزنجبيل طازجًا أو مجففًا أو مع الشاي، وحتى كمكمّل غذائي للاستفادة من خصائصه المذهلة.ودّعي اسمرار الصيف.. 8 نصائح ذهبية من خبراء الجلد لحماية بشرتك من أشعة الشمسوداعًا للإحراج.. أسباب رائحة الفم الكريهة و8 طرق فعالة للتخلص منهاوهناك العديد من الفوائد الصحية لتناول الزنجبيل، وفقا لما ذكر في موقع “Verywell Health”، ومن أبرزها ما يلي :ـ يحارب الالتهابات:يحتوي الزنجبيل على أكثر من 400 مركب طبيعي، يتمتع العديد منها بخصائص قوية مضادة للالتهابات، مما يجعله فعّالًا في مقاومة الالتهاب المزمن الذي يلعب دورًا في تطور أمراض...
يستخدم الزنجبيل منذ قرون لأغراض طبية، ويشتهر بقدرته على تخفيف الغثيان وألم المعدة، ومضاعف قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات. ووفقا لدراسات وأبحاث طبية، فإن للزنجبيل عند تناوله بانتظام، سواء كان طازجا أو مجففا، فوائد متعدد على صحة الجسم. مكافحة الالتهاب ذكر تقرير لموقع "ڤيري ويل هيلث"، أن الزنجبيل يحتوي على أكثر من 400 مركب طبيعي مضاد للالتهاب. ويعد الالتهاب عاملا مساهما في أكثر من نصف الوفيات عالميا، ويمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل الاضطرابات المناعية، والسرطان، والسكري، وأمراض الجهاز الهضمي، وأمراض القلب، والرئة، والأمراض التنفسية والعصبية. وبيّنت الأبحاث أن الزنجبيل يعزز مقاومة الالتهابات في الجسم. تقليل الغازات وتحسين الهضم يسرّع الزنجبيل عملية الهضم ومرور الطعام عبر المعدة، وبفضل مركباته يخفف من أعراض الانتفاخ، والإمساك، والتقلصات، والغازات. كشفت الأبحاث أن المكملات...
يعاني بعض الأشخاص من التهاب المفاصل، وبعيداً عن استخدام الأدوية العلاجية والمسكنات، هناك أطعمة متوفرة في كل منزل، تساعد على التخفيف من هذه الآلام وعلاج العظام. أطعمة لعلاج التهاب المفاصل وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أطعمة لعلاج التهاب المفاصل وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. التهاب المفاصل الزنجبيل الزنجبيل، يحتوي على مركبات، تساهم في تقليل التورم والتيبس، ويساعد على تدفئة الجسم وتيسير الحركة، وينصح الأطباء بتناوله كشاي أو إضافة كمية قليلة منه مع التوابل في الطعام. التهاب المفاصل المكسرات وتعتبر المكسرات من اللوز، الجوز، أو بذور الكتان، تعزز صحة المفاصل لما تحتويه من دهون صحية وعناصر مهمة تقلل الالتهاب، ورغم صغر حجمها، إلا أن تأثيرها كبير، ويُنصح بتناولها على...
مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل يومي، يحتاج العديد من الأشخاص إلى تناول المشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم لمنع الجفاف، وخاصة الأطفال.خاوف من الكارثة..تحذير من تناول البطيخ بهذه الطريقةعلاقة غريبة بين التبرع بالدم ونمو الشعر .. معلومات مثيرة عن هذه العادةوإليك أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكنك تناولها للتخفيف من حرارة الصيف.مشروبات لترطيب الجسم - حافظ على رطوبة جسمك وساعد في الحد من الالتهابات مع مشروب الزنجبيل والكركم والجزر.بفضل مركبات الجنجرول في الزنجبيل والكركمين في الكركم، تتميز وصفة هذا المشروب بخصائص مضادة للالتهابات، يمكن أن تساعد هذه المكونات في تخفيف الالتهاب المؤقت الناتج عن مرض قصير الأمد أو الالتهاب المزمن الناتج عن حالات مثل داء الأمعاء الالتهابي (IBD)، لذا حضّر كمية مسبقًا وجمّدها لتستمتع بأفضل حالاتك طوال الصيف.- كوكتيل الخوخ مع الأناناس الكوكتيل...
في ظل تزايد الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة، كشف تقرير عن وصفة مشروب طبيعي بسيط، مكون من 3 عناصر فقط، يمكن أن يكون مفتاحًا لتحسين الهضم ورفع كفاءة جهاز المناعة.لماذا صحة الأمعاء مهمة؟يشير الخبراء إلى أن اضطراب توازن ميكروبيوم الأمعاء قد يؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة، وفقا لما نشر في موقع "ديلي إكسبريس" البريطاني، وتشمل:تحذير جديد.. تحضير القهوة بهذه الطرق ترفع خطر الإصابة بالسرطانفئات معينة أكثر عُرضة للإصابة بالبهاق .. هل أنت منهم؟ـ الإرهاق المستمرـ اضطرابات المعدةـ مشكلات الجلدلذا فإن تناول أطعمة ومشروبات داعمة لصحة الأمعاء يُعد أمرًا أساسيًا للحفاظ على الجسم في أفضل حالاته.مشروب صباحي لتعزيز النشاط والهضممشروب صباحي لتعزيز النشاط والهضمالمكونات:100 جرام من الزنجبيل الطازج (مقشر ومقطع شرائح رفيعة)300 مل من عصير البنجر الطازجعصير ليمونة كاملةالفوائد:ـ الزنجبيل:...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الانتفاخ اضطرابات في الجهاز الهضمي، قد يشعر الشخص بثقل في البطن، وألم وعدم راحة تؤثر على نشاطه اليومي، بينما يلجأ البعض للأدوية الكيميائية، فإن الطبيعة تقدم لنا حلولًا آمنة وطبيعية للتخلص من هذا الانزعاج بسرعة وفعالية.مشروب الزنجبيل والنعناع..سلاحك الطبيعي ضد الانتفاخ مشروب الزنجبيل والنعناع..سلاحك الطبيعي ضد الانتفاخ في إطار هذا كشفت خبيرة التغذية، سلمي الحافظ، سنتحدث عن مشروب طبيعي بسيط وسحري يجمع بين فوائد الزنجبيل والنعناع، معروف بقدرته على تخفيف الانتفاخ في وقت قياسي، وسنستعرض كيف يمكن لهذا المشروب أن يعيد لك راحة البطن والنشاط. 1. لماذا يحدث الانتفاخ؟الانتفاخ هو تراكم الغازات في المعدة أو الأمعاء نتيجة لهضم غير مكتمل أو ابتلاع الهواء أثناء الأكل، قد يسببه تناول أطعمة معينة، التوتر، أو اضطرابات مثل القولون العصبي. الانتفاخ...
يحب كثيرون عن طرق علاج آلام المفاصل خاصة التي تعتمد على المواد الطبيعية مثل الغذاء والوصفات الموضعية.نعرض لكم فى هذا التقرير أهم الأطعمة التى تساعد فى علاج التهاب المفاصل وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ brownhealth” . علاج آلام المفاصل إن إضافة هذه الأطعمة عالية الجودة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في سد الفجوات الغذائية وتقليل آلام المفاصل.أحماض أوميجا 3 الدهنيةتوجد هذه الدهون الصحية في أطعمة مثل الأسماك والمكسرات والمكملات الغذائية مثل زيت السمك وتُقلل أحماض أوميجا 3 الدهنية الالتهابات وتيبس المفاصل وتشير الدراسات إلى أن من تناولوا أطعمة غنية بأوميجا 3 أو تناولوا مكملات زيت السمك انخفض لديهم ألم المفاصل وإذا لم تكن من محبي الأسماك، فجرب المصادر النباتية لأوميجا 3، مثل بذور الكتان المطحونة وزيت بذور الكتان والجوز...
آخر تحديث: 12 يونيو 2025 - 1:16 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد خبراء في التغذية، أن تأثير تناول بعض أنواع المشروبات على معدة فارغة على الصحة تختلف من شخص إلى آخر، وحسب نوع المشروب.وذكر التقرير لموقع “ديليش”، أن أخصائية التغذية لورين ماناكر، قالت إن المشروبات عند تناولها على معدة فارغة يمكن أن تكون مفيدة، لكنها أحيانا قد تسبب بعض المشكلات، وذلك حسب نوعية ما يفضله الشخص ومدى توافقه مع الجهاز الهضمي.وتوضح ماناكر، أن أعشاب مثل البابونج أو الزنجبيل لا تشكل أي خطر على المعدة الفارغة، بل تساعد على تهدئتها وتحفيز الجهاز الهضمي.من جانبها، أشارت اخصائية التغذية جيسيكا ستراون، إلى أن الأبحاث تشير إلى أن الزنجبيل يسرع عملية الهضم عبر تقليل وقت تفريغ المعدة وتحسين إيقاعها.وينصح التقرير ذاته بشرب الكركديه بعد...
أكد خبراء في التغذية، أن فوائد تناول بعض أنواع المشروبات على معدة فارغة تختلف من شخص إلى آخر، وحسب نوع المشروب. وذكر التقرير لموقع "ديليش"، أن أخصائية التغذية لورين ماناكر، قالت إن المشروبات عند تناولها على معدة فارغة يمكن أن تكون مفيدة، لكنها أحيانا قد تسبب بعض المشكلات، وذلك حسب نوعية ما يفضله الشخص ومدى توافقه مع الجهاز الهضمي. وتوضح ماناكر، أن أعشاب مثل البابونج أو الزنجبيل لا تشكل أي خطر على المعدة الفارغة، بل تساعد على تهدئتها وتحفيز الجهاز الهضمي. من جانبها، أشارت اخصائية التغذية جيسيكا ستراون، إلى أن الأبحاث تشير إلى أن الزنجبيل يسرع عملية الهضم عبر تقليل وقت تفريغ المعدة وتحسين إيقاعها. وينصح التقرير ذاته بشرب الكركديه بعد الأكل، خاصة بالنسبة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم....
أميرة خالد يُنصح بتناول مشروب طبيعي بعد تناول وجبة دسمة تحتوي على اللحمة والفتة والرقاق، فى عيد الأضحى المبارك ليساعد على تحسين عملية الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي. وهناك عدة مشروبات لها فوائد كبيرة وتساعد على الهضم خاصة في حال تناول وجبات دسمة ومنها: مشروب الزنجبيل بالنعناع والليمون الزنجبيل الزنجبيل يُنشط العصارات الهضمية، بينما يعمل النعناع على تهدئة عضلات المعدة وتخفيف التقلصات. ويعمل هذا المشروب على التخلص من الغازات وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساعد على الشعور بالراحة بعد الأكل. ويساهم الليمون والزنجبيل في تنشيط الكبد وزيادة إفراز العصارة الصفراوية، الضرورية لهضم الدهون الثقيلة. بعد تناول الأطعمة المالحة والدهنية، يساعد هذا المشروب في إعادة توازن السوائل وترطيب الجسم. بفضل مكوناته الغنية بمضادات الأكسدة، يساعد هذا المشروب أيضًا في دعم جهاز المناعة. المكونات...
يعد عصير الجزر والزنجبيل من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الحيوية التي تعزز الصحة العامة، وتُظهر الأبحاث فوائده المحتملة في تحسين الهضم، دعم الجهاز المناعي، تعزيز صحة الجلد، والمساهمة في إدارة الوزن وصحة القلب. تحسين الهضم يُعرف الزنجبيل بخصائصه الفعالة في دعم الجهاز الهضمي. فقد يساعد في تعزيز صحة ميكروبيوم الأمعاء.كما يساهم الزنجبيل في تخفيف الغثيان وله تأثيرات مضادة للالتهاب تتركز بشكل خاص في الجهاز الهضمي. تقوية الجهاز المناعي يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة مثل الجنجرول والشوغاول والزنجيرون، التي تعمل كمضادات أكسدة ومضادات للالتهاب، ما يساعد في حماية خلايا الجسم من التلف. أما الجزر، فهو يحتوي على مركبات طبيعية مثل "فالكارينول" و"فالكارينديول" التي تعزز عمل الخلايا المناعية، بالإضافة إلى غناه بالبيتا-كاروتين، أحد مضادات الأكسدة التي تخفف الالتهابات وتعزز الاستجابة المناعية....
مشروب طبيعي (مواقع) هل تشعر بالخمول، التهيّج، أو ثقل في جسمك دون سبب واضح؟ ربما يكون جسدك يرسل إشارات لطلب "تطهير داخلي".الخبر الجيد؟ لا حاجة لمكملات غالية أو "ديتوكس" صناعي.اقرأ أيضاً هل تشخر أثناء النوم؟: إليك الحقيقة المرعبة التي لا يخبرك بها أحد 29 مايو، 2025 فاكهة لذيذة لكنها خطيرة.. طبيب يحذر: هذه الفاكهة ترفع السكر بسرعة صادمة 29 مايو، 2025الخبر الأجمل؟ هناك 3 مشروبات طبيعية يمكنك تحضيرها في مطبخك تنقّي جسمك من السموم في أقل من 24 ساعة، وفقًا للعلاجات الهندية التقليدية المعروفة بفعاليتها منذ قرون. ماء الكمون الدافئ – تنظيف من أول رشفةبذور الكمون الصغيرة تخبّئ طاقة هائلة.عند غليها في الماء وشربها دافئة، تُساعد في:تسريع الهضمتخفيف الانتفاختحفيز الأيضتنظيف الجسم بلطفنقّها ليلاً، واشربها صباحاً على الريق لتحصل على بداية يوم...
تُعد تقلصات الدورة الشهرية في أسفل البطن من الأعراض الشائعة التي تعاني منها معظم النساء شهريًا.مشروبات طبيعية تقلل من آلام الدورة الشهرية ويمكن لبعض المشروبات الصحية أن تلعب دورًا فعّالًا في التخفيف من هذه التشنجات، وفقًا لما نشر في موقع Healthshots، وإليك أبرز المشروبات التي ينصح بتناولها خلال هذه الفترة:الماءـ الماء:رغم بساطته، فإن شرب كميات كافية من الماء يساعد على تقليل الانتفاخ واحتباس السوائل، وهما عاملان يزيدان من حدة التقلصات. كما أن الترطيب الجيد يساهم في استرخاء العضلات وتحسين وظائف الجسم بشكل عام.شاي الأعشابـ شاي الأعشاب:يُعرف شاي الأعشاب بتأثيره المهدئ. فشاي البابونج يساعد على تهدئة العضلات وتقليل الالتهاب، في حين أن شاي النعناع يمتلك خصائص مسكنة ومريحة للعضلات.الزنجبيلـ الزنجبيل:أظهرت دراسة نُشرت عام 2019 في مجلة NU أن الزنجبيل يمكن أن يخفف من...
الحموضة في الصباح من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا بين الكثير من الأشخاص، وذلك نتيجة ممارسة بعض العادات اليومية و الغذائية التي تؤدي إلي الإصابة بـ الحموضة في الصباح. لذا يمكن لتناول بعض الأطعمة أن يخفف أعراض الحموضة ويهدئ الجهاز الهضمي؛ وفقا لموقع بولد سكاى.الأطعمة التي تساعد على التخلص من الحموضة..شاي الزنجبيل..الزنجبيل يُستخدم منذ القدم لعلاج مشاكل الهضم، وقد يساهم في تهدئة الالتهاب والتهيّج في المريء والجهاز الهضمي.الشمر..الشمر من العلاجات الطبيعية التي تهدئ المعدة.الخضروات الخفيفةالخس، الكرفس، الخيار، والفلفل الحلو من الخضروات اللطيفة على المعدة، والتي لا تسبب الغازات، وبالتالي تقلل من التجشؤ الذي قد يفاقم الحموضة.البطيخ..إذا كانت الفواكه الحمضية تسبب لك الحموضة، جرّب استبدالها بالبطيخ، فهو منخفض الحموضة، ومن الخيارات الصحية والمنعشة.الشوفان..الحبوب الكاملة مثل الشوفان غنية بالألياف التي تمنحك شعورًا بالشبع لفترة...
رغم أن نمط الحياة غير الصحي اليوم زاد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، إلا أن تأثيره واضح أيضًا على الجلد والشعر.تساقط الشعر وتخفيفه وشيب الشعر المبكر هي من المشاكل التي تتزايد بسرعة بسبب نمط الحياة الحديث.ولمنع تحول الشعر إلى اللون الرمادي في سن مبكرة، يعتبر تناول بعض الأطعمة مفيدًا .تعرفي معنا على تلك الأطعمة التي تعمل على الحفاظ على شعرك صحيًا وأسودًا بشكل طبيعي.يحتوي الزنجبيل البسيط المضاف إلى الشاي على العديد من الخصائص الطبية التي تعمل على تحسين صحة الشعر. يمكنك تناول الزنجبيل (الزنجبيل للشعر الأسود) لمنع ظهور الشيب المبكر للشعر. يمكن أن يكون تناول صلصة الزنجبيل أو الزنجبيل والعسل مفيدًا للشعر أيضًا.كما أن شرب عصير الجزر الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة يقلل أيضًا من مشكلة الشعر الرمادي. يحتوي الجزر...
أكد الدكتور مجدي نزيه، أخصائي التغذية العلاجية، أن شرب كميات كبيرة من الأعشاب كمشروب مثل الكمون، الزنجبيل، والقرفة لا يُعطي دائمًا فوائد غذائيةهل يسهم الزنجبيل في زيادة معدل الحرق؟ .. أخصائي تغذية يحسم الأمرلتحقيق النجاح الباهر.. خبراء يضعون روشتة لـ تغذية سليمة وتركيز أعلى خلال الامتحاناتانتفاخ مستمر وغازات مزعجة؟.. تعرف على الأسباب والعلاج من خبيرة تغذيةيونيسيف: البنية التحتية في غزة مُدمَّرة.. و9 آلاف طفل يعانون سوء التغذية الحادوقال مجدي نزيه في حواره في برنامج “ أنا وهو وهي ” المذاع على قناة “ صدى البلد"، :” الإفراط في شربها قد يؤدي إلى آثار سلبية على الجهاز الهضمي، خاصة لمن يعانون من مشاكل في المعدة".وتابع “” شرب هذه الأعشاب بجرعات كبيرة ، بل يمكن أن يسبب قرحة المعدة أو التهابات...
أكد الدكتور مجدي نزيه، أخصائي التغذية العلاجية، أن الاعتقاد السائد بأن الزنجبيل والقرفة يساهمان في زيادة معدل الحرق هو مجرد "خرافة شعبية" لا تستند إلى أي أدلة علميةلتحقيق النجاح الباهر.. خبراء يضعون روشتة لـ تغذية سليمة وتركيز أعلى خلال الامتحاناتانتفاخ مستمر وغازات مزعجة؟.. تعرف على الأسباب والعلاج من خبيرة تغذيةيونيسيف: البنية التحتية في غزة مُدمَّرة.. و9 آلاف طفل يعانون سوء التغذية الحاديونسيف: عشرات الآلاف من الأطفال في غزة يحتاجون إلى العلاج من سوء التغذية الحادوقال مجدي نزيه في حواره ببرنامج “ انا وهو وهي ” المذاع على قناة “ صدى البلد”، :" للزنجبيل فوائد واضحة عند استخدامه في الطهي، إذ يمنح الطعام نكهة مميزة، كما أن إضافته بكميات صغيرة خلال الطبخ تساعد في الاستفادة القصوى من عناصره الغذائية".وأضاف نزيه:" وتابع:"كل...
بالتزامن مع قدوم فصل الصيف، يعاني الكثيرون من نزلات البرد، سواءً في فصل الشتاء أو حتى في باقي فصول السنة، وقد تكون نزلات الصيف أشد سوءا وضررا من نزلات الشتاء. لذلك، فمن المهم أن يتضمن أسلوب حياتكِ وحياة أطفالكِ وعائلتكِ عناصر غذائية مفيدة، كالبروتينات والفيتامينات، بهدف التغلب على هذه النزلات التي تؤدي إلى شل حركتنا وفقدان شهيتنا، لذا تتزايد معدلات البحث حول مشروبات تعالج نزلات البرد في فصل الصيف. 1) الشاي الأخضر يتميز بأنه مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة، ويفضل شرب كوبين منه يوميا. ووجدت دراسة علمية نشرت في يوليو 2021، وشملت أكثر من 5 آلاف مشارك، أن الشاي الأخضر على وجه التحديد يحتوي على مضادات أكسدة فعالة تساعد جهاز المناعة في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا....
كشف الدكتور يفغيني بيلوؤسوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمين أن الزنجبيل من المواد المفيدة جدا للصحة، لأنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المهمة، ولكن قد يسبب الإفراط في استخدامه تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، وحرقة المعدة، والإسهال، والحساسية. ويقول: “يؤثر الزنجبيل على تخثر الدم ومستوى الجلوكوز، لذلك يجب توخي الحذر عند تناول مضادات التخثر أو أدوية خفض مستوى السكر في الدم، كما تنصح النساء الحوامل على الرغم من قدرته على تخفيف الغثيان بعدم الإفراط في تناول الزنجبيل دون استشارة الطبيب، كما يمنع تناوله في حالات حصى المرارة وبعض أمراض القلب والأوعية الدموية. ويُعد الزنجبيل من أكثر المواد الطبيعية فاعلية في تعزيز الصحة، حيث يتميز بخصائص علاجية مذهلة تدعم الجسم على عدة مستويات: – مضاد قوي للالتهابات: يحتوي على...
بعد انتهاء يوم شم النسيم الذي يحرص الكثير من المواطنين فيه على تناول الفسيخ والرنجة، نعرض لكم في السطور التالية أفضل المشروبات التي تطهر المعدة وتجنبها التسمم الغذائي بعد هذه الأكلة التي تبرز مخاوف صحية تتعلق بسلامة المعدة، وفقا لموقع «quora». أفضل المشروبات لتطهير المعدة وتساعد المشروبات التالية على تطهير المعدة وتعزيز الهضم: - ماء الليمون، حيث يُحفز الهضم ويعزز حركة الأمعاء. - مشروب خل التفاح، يتميز بخصائصه المُزيلة للسموم، ويُمزج عادةً مع الماء والعسل أو شراب القيقب، ويفضل شربه قبل الأكل. ماء الليمون - شاي الزنجبيل، الزنجبيل مضاد طبيعي للالتهابات، يُساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء الصحية، يُمكن تحضيره كشاي، ببساطة أضف الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل. - مشروب بذور...
يحتوي الزنجبيل على عدد كبير من المواد المفيدة مثل فيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الالتهاب مما يجعله فعال فى علاج عدد كبير من الأمراض.إليك بعض فوائد مشروب الزنجبيل وفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك”يساعد على الهضميحتوي الزنجبيل على إنزيمات معينة تساعد في علاج الانتفاخ، وتخفيف الإمساك ، وتخفيف الغثيان وإذا كنت تعاني من أعراض القولون العصبي ، فقد يساعد هذا في تخفيف بعض هذه الأعراض.يمكن أن يساعد الزنجبيل في علاج الغثيان الصباحي وحتى الغثيان والقيء الناجم عن السرطان.يخفف الألمبفضل خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية، قد يساعد تناول جرعة زنجبيل على تخفيف الألم ويرجع ذلك إلى احتواءه على مادة جينجيرول، وهي مادة فعالة موجودة في الزنجبيل.تشير الأبحاث إلى أن الزنجبيل يقلل من نشاط وانتاج المركبات المسببة للالتهابات والتي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصبح الاهتمام بالرشاقة هاجسًا مشتركًا بين الجنسين في زمن باتت فيه مقاييس الجمال والصحة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالجسم المتناسق والوزن المثالي، فتسعى النساء بشغف إلى تجربة كل ما هو جديد في عالم الحميات والوصفات للحصول على قوام متناسق ورشيق، بينما ينضم الرجال إلى هذا السباق خصوصًا في معركتهم المستمرة ضد "الكرش" الذي يُعد من أبرز علامات زيادة الوزن لديهم، ولا يتوقف البحث عن الحل السحري من بين الأنظمة الغذائية الصارمة والمكونات الطبيعية الفعالة، مع تزايد الاهتمام بالوزن كجزء لا يتجزأ من نمط حياة صحي ومتوازن.ويبرز الزنجبيل كأحد أبرز الأعشاب الفعالة والداعمة لرحلة الدايت، فقد استُخدم في الطب التقليدي لما له من خصائص علاجية مميزة، واليوم تؤكد الدراسات الحديثة دوره الكبير في تحفيز حرق الدهون وتحسين...
يعد الزنجبيل من أبرز التوابل التي تضفي نكهة حارة ومميزة على الأطعمة، ويتميز بخصائص صحية تجعل منه مكونا لا غنى عنه في المطبخ، ورغم أن طعمه القوي قد يحتاج بعض الوقت للتأقلم، فإن فوائده الصحية تجعله اختيارا مفضلا في العديد من العلاجات الطبيعية. وقد استخدم الزنجبيل عبر التاريخ كعلاج عشبي ومكون طهي، ولا يزال يعتبر واحدا من أهم العناصر في الطب البديل بسبب خصائصه الصحية الفعالة. وهذه أبرز الفوائد الصحية للزنجبيل. تقليل خطر الأمراض يعد الزنجبيل مصدرا غنيا بالمركبات المضادة للالتهابات والأكسدة مثل الزنجبيرول والشوغول، التي تحارب الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الجسم. ومع مرور الوقت، قد يؤدي الالتهاب المزمن والإجهاد التأكسدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، وبالتالي، فإن تناول الزنجبيل قد يسهم في تقليل هذا...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ارتفاع حاد لـ أسعار الكاكاو عالميًا بسبب تراجع الإنتاج في كوت ديفوار، دواء جديد لتسكين الألم يثير الجدل في أوروبا، ماذا يحدث لجسمك عند تناول ماء الزنجبيل لمدة أسبوع؟، مشروبات على الريق لازم تعرفها، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتارتفاع حاد لـ أسعار الكاكاو عالميًا بسبب تراجع الإنتاج في كوت ديفواردواء جديد لتسكين الألم يثير الجدل في أوروبا .. مستخلص من نبات القنبماذا يحدث لجسمك عند تناول ماء الزنجبيل لمدة أسبوع؟لمرضى ضغط الدم .. مشروبات على الريق لازم تعرفها
أصبح الزنجبيل من أكثر الأعشاب الطبيعية استخدامًا في الطب البديل، بفضل فوائده الصحية المتعددة.فوائد شرب ماء الزنجبيل لمدة أسبوعومؤخرًا، سلطت تقارير طبية الضوء على فوائد تناول "ماء الزنجبيل" يوميًا، وخاصةً عند الاستمرار في تناوله لمدة أسبوع، حيث يُحدث تأثيرات ملحوظة على صحة الجسم.دواء جديد لتسكين الألم يثير الجدل في أوروبا .. مستخلص من نبات القنبارتفاع حاد لـ أسعار الكاكاو عالميًا بسبب تراجع الإنتاج في كوت ديفوارورغم فوائده، يجب عدم الإفراط في تناوله، خصوصًا للحوامل أو مرضى القلب أو من يتناولون أدوية مميعة للدم، ويُفضّل دائمًا استشارة الطبيب قبل إدخاله ضمن الروتين اليومي.وكشف موقع “هيلث لاين” عن أبرز فوائد شرب ماء الزنجبيل لمدة اسبوع، ومن أبرزها ما يلي:ـ تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ:ماء الزنجبيل يعمل كمحفز طبيعي للهضم، ويساعد على تحفيز إفراز...
يمكن التخلص من الكرش في أسبوع، ولكن الأمر يحتاج إلى الجمع بين نظام غذائي صحي، واستهلاك مشروبات حارقة للدهون، وممارسة التمارين الرياضية.مشروبات تساعدك في التخلص من الكرش في اسبوعويمكن لبعض الوصفات مع النصائح، أن يجعلك تلاحظين فرقا كبيرا خلال أسبوع، وفقا لما نشر في موقع تايم أوف أنديا، وإليكِ بعض الوصفات التي تساعد في تسريع حرق دهون البطن:ماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟قبل العيد.. 3 طرق مجربة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهونمشروب الزنجبيل والليمونمشروب الزنجبيل والليمونالمكونات:ملعقة صغيرة زنجبيل مبشورعصير نصف ليمونةكوب ماء ساخنملعقة صغيرة عسل (اختياري)الطريقة:ـ انقعي الزنجبيل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.ـ أضيفي عصير الليمون والعسل، وقلبي جيدًا.ـ اشربيه قبل الوجبات الرئيسية لتعزيز الحرق.مشروب القرفة والكمونمشروب القرفة والكمونالمكونات:نصف ملعقة صغيرة قرفةنصف ملعقة صغيرة كموننصف...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية على الفيسبوك، فوائد مشروب الزنجبيل مع الحليب. فوائد الزنجبيل مع الحليب:١-علاج التهاب الحلق:يحدث التهاب الحلق بسبب بعض البكتيريا أو الجراثيم داخل الحلق، أو في بعض الأحيان يكون التهاب الحلق سببًا لمرض آخر، مثل البرد والأنفلونزا، تناول الزنجبيل مع الحليب يعالج التهاب الحلق.٢-حماية القلب:يعمل الزنجبيل على تقليل البروتين الدهني المنخفض الكثافة الموجود داخل الجسم، وتجنب الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.٣-تعزيز نظام المناعة:من خلال تناول الزنجبيل مع الحليب، أو أي شيء يحتوي على الزنجبيل، يمكن أن يعزز نظام المناعة الذي يحمينا من الجذور الحرة. ٤-تدفئة الجسم:الزنجبيل مع الحليب هو أحد المشروبات التي تتبادر إلى الذهن خلال فصل الشتاء أو موسم الأمطار، اشربيه ساخنًا، وسوف ينقل دفئه إلى جسمك.٥-تخفيف آلام العضلات:يحتوي الزنجبيل على مركب مضاد...
مشروبات طبيعية فعّالة لتهدئة الحلق وتنظيف الجهاز التنفسي، البلغم والسعال مشكلة يعاني منها الكثير فى الوقت الحالى ويرجع ذلك للكثير من الأسباب أولها تغير حالة الطقس مع إرتفاع وإنخفاض درجة الحرارة إصبح الأغلبية لا يدركون الملابس الأفضل إرتدائها فى هذه الإيام والبعض يتابع حالة الطقس والبعض الأخر لا يعي الإهتمام الكافى، لذلك إذا كنت تعاني من السعال المزمن أو تراكم البلغم، فهناك مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في تهدئة حلقك وتحسين قدرتك على التنفس بفعالية.مشروبات طبيعية فعّالة لتهدئة الحلق وتنظيف الجهاز التنفسيأوضحت خبيرة الطب البديل سلمى الحافظ فى تصريحات خاصة لصدي البلد، عن أفضل المشروبات التى تمتاز بخصائص علاجية مميزة، حيث تعمل على تنظيف الحلق من البلغم وتعزيز صحة الجهاز التنفسي، إليك بعض المشروبات الفعّالة:مشروب الكركم: يعتبر الكركم من أهم...
الشعور بعدم الراحة وانتفاخ البطن بعد الوجبات الثقيلة أمر شائع، ويلجأ معظم الأشخاص إلى تناول الأدوية لعلاج هذا الشعور المفاجئ، مع ذلك، فإن الاستمرار في تناول هذه الجرعات العالية من مضادات الحموضة لفترة طويلة قد يؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي، لقد جمعنا لكم بعض المشروبات المنزلية البسيطة التي يمكنها بسهولة تقليل الانتفاخ وتحسين عملية الأيض وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.القرفة أم الزنجبيل.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟مشروبات للتخلص من الأنتفاخات وتنظف القولون- شاي بذور الشمرحضّر شايًا بسيطًا من بذور الشمر والشاي الأخضر، وتناوله بعد الوجبات لتخفيف الانتفاخ، يعود ذلك إلى خصائص الشمر الطاردة للغازات، وخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تُعالج انتفاخ البطن بشكل طبيعي، لتحضير هذا المشروب، اغلي الماء وبذور الشمر، ثم انقع بعض الشاي الأخضر، ثم صفّ المشروب واستمتع به.-...
يعتبر ماء القرفة أو ماء الزنجبيل، كلاهما معروف بتحفيز عملية الأيض وحرق الدهون، ولكن أيهما الأفضل؟ لتحقيق نتائج أسرع في إنقاص الوزن.إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فربما سمعتَ نصائح كثيرة - قلل من الكربوهيدرات، واشرب ماءً مُنقّيًا للسموم، وجرّب الصيام المتقطع، لكن هل تعلم أن مكونات بسيطة من المطبخ مثل القرفة والزنجبيل قد تُساعدك بالفعل في رحلة فقدان الوزن.ماذا يفعل الحليب بالعسل الأسود في الجسم؟سفرة رمضان.. طريقة عمل بانيه اقتصادي مع بطاطس ودجزغالبًا ما تؤدي ساعات العمل الطويلة والتوتر واتباع نظام غذائي غير منتظم إلى زيادة الوزن وتباطؤ عملية الأيض والرغبة الشديدة المستمرة في تناول الطعام. وهنا يأتي دور المشروبات الطبيعية التي تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي مثل ماء القرفة وماء الزنجبيل، يُشيد الكثيرون بهذه المشروبات لحرق الدهون، وتحسين الهضم،...
يُعتبر مشروب الزنجبيل بالعسل من المشروبات الصحية المفيدة للجسم، حيث يجمع بين خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات وفوائد العسل المعزز للمناعة.فوائد مشروب الزنجبيل بالعسلويفضل تناول المشروب صباحًا أو قبل النوم لتعزيز فوائده الصحية، وذلك لأنه علاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز فوائده:خطوة بخطوة.. طريقة عمل شوربة الفراخ بالكريمةمخاطر صحية تصيبك بسبب تناول الشعرية سريعة التحضير.. احترس الإكثار منهاـ تعزيز المناعة: ويحتوي العسل والزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتساعد في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا.ـ تحسين الهضم: ويساعد الزنجبيل في تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يقلل من الانتفاخ ويخفف من مشاكل المعدة مثل القولون العصبي والغثيان. ـ تخفيف التهابات الحلق:ويعمل المشروب كـ مضاد حيوي طبيعي، يساعد في تهدئة التهابات الحلق والسعال.فوائد مشروب الزنجبيل...
يُستخدم الزنجبيل، الذي يُعدّ من أبرز التوابل المفيدة، في الكثير من الوصفات، إذ من الممكن أن يدخل على الأطباق طازجاً أو مجففاً أو مسحوقاً، كما يمكن استخدام زيته أو صنع مشروب ساخن منه، إضافة إلى توافره على شكل مكملات غذائية.وتحتوي كل 100 غرام من الزنجبيل على 80 سعرة حرارية، و415 ميلغراماً من البوتاسيوم، ونحو غرامين من البروتين، ويشتمل على مجموعة من الفيتامينات، منها «سي» و«بي 6»، والحديد والمغنيزيوم والعديد من المعادن.وأشارت أبحاث إلى أن الإنزيمات الموجودة في الزنجبيل تساعد الجسم على التخفيف من الغازات، كما أنه يحسّن عملية الهضم، إضافة إلى أنه يسهم في زيادة الحركة في الجهاز الهضمي، فيخفف من حالات الإمساك.وبيّنت بعض الدراسات أنه يخفف الغثيان المصاحب للحمل أو السفر، أما زيت الزينجرون والذي يمنحه الطعم اللاذع، فيحمل...
تزداد إصابات نزلات البرد خلال تغير الفصول والتقلبات الجوية لذا تعرض مؤخرا عدد كبير من الأشخاص للإصابة بها، فهل هناك علاج طبيعي لها؟!فيما يلي بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة للغاية والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد الشائعة وذلك وفقا لما جاء في موقع maxhealthcare.ماء العسل والليمونيُعرف العسل بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتهيج في الحلق، في حين أن الليمون هو مصدر غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة، وتساعد على تكسير المخاط، وتخفيف احتقان الأنف .التحضير: لتحضير هذا المشروب العشبي، كل ما عليك فعله هو غلي كوب من الماء الدافئ، وإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج، وملعقة كبيرة من العسل النقي (يمكنك تعديل الكمية حسب رغبتك).تنبيه :لا يُنصح...
يبدأ معظم الأشخاص يومهم بكوب من الماء أو كوب من الشاي أو القهوة الطازجة، ولكن هل تعرف كيف يمكن أن يؤثر اختيار مشروبك الصباحي على صحتك؟ هذا هو السبب في أن خبراء الصحة يشهدون على التحول إلى مشروب الزنجبيل والكركم لتعزيز الصحة العامة.يتم تحميل كل من الكركم الخام والزنجبيل بشكل طبيعي بمضادات الأكسدة والمواد المغذية التي تساعد في شفاء العديد من الأمراض والمشاكل الصحية الشائعة.خطفت الأنظار بظهورها مع أحمد سعد.. 10 صور ومعلومات عن أنتيجوني المغنيةجمال شعبان يحذر.. شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاةفوائد تناول شاي الزنجبيل والكركم يوميافيما يلي 5 فوائد لاحتساء مشروب الزنجبيل والكركم الصحي في الصباح.-خصائص مضادة للالتهاباتيحتوي كل من الزنجبيل والكركم على مركبات قوية مضادة للالتهابات، مثل الزنجبيل في الزنجبيل والكركمين في الكركم، يمكن...
المناطق_متابعاتتتضمن طرق التخلص من اضطراب المعدة تناول أطعمة سهلة الهضم مثل الزنجبيل وبذور الكتان والموز والبصل والتوت. كما يمكن أن يساعد شرب الماء وتجنب الأطعمة الحارة والدهنية وتناول الطعام ببطء وتقليل التوتر والراحة الكافية في تسهيل عميلة الهضم، بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India.يحدث اضطراب المعدة، المعروف أيضاً باسم عسر الهضم، بسبب انزعاج في الجزء العلوي من البطن. ويمكن لبعض الأطعمة أن تحسن صحة الأمعاء وتخفف من مشاكل الجهاز الهضمي الناجمة عن عوامل مختلفة، بما يشمل الإفراط في تناول الطعام والأطعمة الحارة والكافيين والتوتر والقلق واضطرابات الجهاز الهضمي. وأبرز هذه الأطعمة هي التالية:1. الزنجبيل وعرق السوسيعد الزنجبيل علاجاً أساسياً بسبب خصائصه المضادة للالتهابات واحتوائه على البكتيريا التي تساعد في تهدئة المعدة المضطربة. كذلك، عرق السوس هو...
المناطق_متابعاتيمكن أن يكون تناول كوب دافئ من شاي الزنجبيل والكركم يوميًا مفيدًا جدًا للصحة العامة.ويدرك الكثيرون أن الزنجبيل والكركم لهما تأثيرات مضادة للالتهابات، إلا أن القليلين يدركون الفوائد الإضافية لهذا المزيج القوي.ويعد الشاي الذهبي مفيدًا للهضم أو المناعة، ويمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الحياة اليومية وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India.فيما يلي 6 فوائد لشرب شاي الزنجبيل والكركم يوميًا:1. موازنة مستويات السكر في الدمتشير الدراسات إلى أن الزنجبيل والكركم يساعدان في تحسين حساسية الأنسولين، مما يجعل من السهل على الجسم تنظيم نسبة السكر في الدم.2. دعم صحة الدماغيعرف الكثيرون أن الكركم مفيد للالتهابات، ولكن الجديد هو أنه تم ربط الكركمين، المركب النشط في الكركم، بتحسين الذاكرة والتركيز.عند دمجه مع الزنجبيل، الذي يعزز الدورة الدموية في الدماغ، يمكن لشاي...
أميرة خالد ويدرك الكثيرون أن شرب كوب من شاي الزنجبيل والكركم يوميًا مفيدًا جدًا للصحة العامة، وخاصة في علاج الالتهابات، إلا أن القليلين يدركون الفوائد الإضافية لهذا المزيج القوي. ووفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، يعد الشاي الذهبي مفيدًا للهضم أو المناعة، ويمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الحياة اليومية، ومن تلك الفوائد: موازنة مستويات السكر في الدم تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل والكركم يساعدان في تحسين حساسية الأنسولين، مما يجعل من السهل على الجسم تنظيم نسبة السكر في الدم. تقليل تصلب المفاصل يتمتع شاي الزنجبيل والكركم بخصائص طبيعية لتسكين الآلام، والتي يمكن أن تساعد في تقليل تصلب الصباح، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام. إزالة السموم من الكبد يمكن أن يساعد...
الثورة نت/.. دشن وكيل محافظة ريمة حافظ الواحدي ، توزيع ثلاثة أطنان من زراعة الزنجبيل والكركم على المزارعين في مديرية الجعفرية. وفي التدشين أكد الوكيل الواحدي، أهمية زراعة إنتاج محصول الزنجبيل والكركم بالمحافظة، والتوسع في زراعته للإسهام في خفض فاتورة الاستيراد من هذا المحصول الذي يتميز بجودة عالية. ولفت إلى حرص قيادة السلطة المحلية على تشجيع دعم زراعة مثل هذه المحاصيل للاستفادة منها في تلبية الاحتياج المحلي، والوصول بها إلى الاكتفاء الذاتي، وبما يسهم في التقليل من فاتورة الاستيراد من محصولي الزنجبيل والكركم. وشدد وكيل المحافظة على أهمية تعزيز الجهود، والتنسيق مع وزارة الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية والجهات المعنية وذات العلاقة بالقطاع الزراعي، لتشجيع زراعة المحصولين في المناطق الملائمة في بقية المديريات لزراعتهما بدعم المزارعين بمدخلات الإنتاج الزراعي والبذور،...
يرغب عدد كبير من الأشخاص فى إنقاص الوزن خاصة خلال شهر رمضان ولكن اتباع أنظمة الريجيم القاسية تبدو مهمة مستحيلة فى هذا التوقيت بسبب وفرة الأطعمة الشهية والخوف من الإرهاق والجوع أثناء الصيام.إنقاص الوزن فى رمضان ويكمن الحل فى تناول الالتزام بقدر المستطاع بالنصائح الصحية وأنظمة الريجيم وجعل كميات الحلويات والنشويات محدودة واختيار الأنواع الصحية منها مثل الأرز البني والدقيق الأسمر وخبز الحبة الكاملة بجانب تناول الوصفات الطبيعية التى تعمل على حرق الدهون و إنقاص الوزن من أجل التغلب على سمنة رمضان واستقبال العيد بقوام جيد.وصفات طبيعية تقوي المناعة وتعالج التهابات القولون.. اكتشفهاماذا يحدث عند تناول الشاي الأسود بعد الإفطار .. مفاجأةيعالج القلب والصداع وانقطاع الطمث .. ماذا يحدث للجسم عند تناول اليانسونأبرزها نوع جبنة شهير .. هذه الأطعمة تسبب الصداع...
يُعد اضطراب المعدة، أو عسر الهضم، من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تحدث بسبب عوامل متعددة مثل الإفراط في تناول الطعام، الأطعمة الحارة، القلق، والتوتر. إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب، يمكن لبعض الأطعمة والعادات الصحية أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين عملية الهضم. فيما يلي بعض الأطعمة التي يوصى بها، إلى جانب نصائح لتحسين صحة جهازك الهضمي. الزنجبيل وعرق السوس: يُعتبر الزنجبيل من العلاجات الطبيعية الفعالة لتهدئة المعدة المتهيجة، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تحسين الهضم. كما يُعتبر عرق السوس مفيداً أيضاً لأنه يعمل على تقليل التهاب بطانة المعدة، مما يعزز إنتاج المخاط الواقي. بذور الكتان والموز: تُعد بذور الكتان من المصادر الغنية بالألياف وأحماض أوميغا-3، مما يجعلها ممتازة لتحسين عملية الهضم. أما الموز، فيحتوي على...
يشعر الكثير من الأشخاص بالـ انتفاخ بعد تناول وجبة إفطار رمضان، وذلك نتيجة تناول الأطعمة الدسمة و المقليات و ممارسة بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلي الانتفاخ.فهناك بعض المشروبات الصحية التي تساعد في التخلص من الشعور بـ الإنتفاخ خلال شهر رمضان.نصائح لزيادة الطاقة بجسمك بعد الفطارابتعد عن هذه الأطعمة لتجنب حرقة المعدة بعد الإفطار في رمضانإليك خيارات شاي رائعة ولذيذة يجب على الجميع تجربتها وتساعد على التخلص من الانتفاخ..- شاي الزنجبيلشاي الزنجبيل هو مصدر قوي للفوائد الصحية، يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات، وعند إضافته إلى كوب الشاي العادي الخاص بك يساعد في تسهيل الهضم، ويقلل من الانتفاخ، ويهدئ المعدة المضطربة. يمكن أن يساعد كوب من شاي الزنجبيل أيضًا في تخفيف الغثيان، ومحاربة أعراض البرد، وتسكين التهاب الحلق، وتحسين الدورة الدموية،...
سبب الامساك في رمضان تُعد مشكلة الامساك واحدة من أكثر المشكلات شيوعًا التي تؤرق الكثيرين. ولحسن الحظ، هناك عدة خلطات طبيعية بسيطة يمكن أن تساهم في تخفيف هذه الحالة بشكل فعال وسريع.علاج الامساكفي هذا المقال، نستعرض بعض الخلطات السحرية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الإمساك في غضون 30 دقيقة فقط، بحسب ما نشره موقع هيلثي.علاج الامساك في دقيقة1. مزيج الماء الدافئ مع الليمونيعتبر شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة من أبسط وأسرع الحلول. يساعد هذا المزيج على تحفيز حركة الأمعاء وتنظيف الجهاز الهضمي. يُفضل تناول هذا المشروب في الصباح على الريق للحصول على أفضل النتائج.2. عصير الأناناسعصير الأناناس يُعتبر علاجًا فعالًا للإمساك بفضل احتوائه على إنزيم البروميلين، الذي يساعد في تحسين الهضم. تناول كوب من عصير...
من أشهر المشكلات الهضمية المتعلقة بالصيام والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص هي مشكلة الحموضة و ارتجاع المريء، الحموضة (الارتجاع المعدي المريئي) هو اضطراب يتسبب في تدفق عكسي لحمض المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضًا مزعجة، وفقا لموقع هيلثى..لذا نخبرك أهم النصائح التي تساعدك على تجنب هذه المشكلة في شهر رمضان:-شرب الماء بكمية كافية.-تناول مشروبات صحية كالزنجبيل والبابونج.-عدم تناول المشروبات الغازية.-تجنب عصائر الحمضيات كعصير البرتقال.-رفع الرأس أثناء النوم.-تجنب مسكنات الألم.-تجنب الأطعمة المقلية الغنية بالدهون.-تجنب التدخين.مشروبات ساخنة لعلاج الحموضة وارتجاع المرئ فى شهر رمضان..1-شاي النعناع:وفقا لموقع هيلث إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء أو ارتجاع المريء ، فتجنب تناول شاي النعناع لأنه قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة فهو يساعد في الهضم وآلام المعدة. ومع ذلك ،2-شاي البابونج:شاي البابونج معروف بخصائصه المهدئة...
الكثير من الناس يشتكون من الالتهابات المزمنة في الأمعاء.. ومن أجل ذلك عمل فريق دولي من الباحثين، بقيادة جامعة تورنتو الكندية، على البحث عن علاج، وتوصلوا إلى مركب طبيعي مستخلص من الزنجبيل يظهر قدرة واعدة في علاج هذه الالتهابات.وأوضح الباحثون أن هذا المركب يساعد على تقليل الالتهابات في الأمعاء من خلال كبح إنتاج البروتينات المحفزة للالتهاب.. ولمعرفة نتائج الدراسة، أجرى الباحثون تحليلًا للمركبات النشطة في الزنجبيل وتأثيرها المحتمل على التهاب الأمعاء المزمن، من خلال سلسلة من التجارب المخبرية والنماذج الحيوانية.وبدأ الفريق البحثي بتحليل المكونات الكيميائية للزنجبيل لتحديد المركبات التي يمكن أن تتفاعل مع المستقبلات المرتبطة بالتهاب الأمعاء، ومن خلال تقنيات تحليل متقدمة تمكنوا من التعرف على مركب فورانوديينون الذي أظهر تفاعلًا قويًا مع مستقبل يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الاستجابات...
بغداد اليوم - متابعة ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان تجبر الصائم بضرورة تعويض جسمه بمشروبات واغذية صحية لتجنب اية مشاكل تطرأ عليه. ولبقاء الجسم رطباً، يتعين شرب الماء بأوقات متفرقة مابين الفطور والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم، اذ ينصح الخبراء بإضافة شريحة من الليمون، أو الخيار، أو النعناع للحصول على نكهة منعشة، وكذلك عدم الاستغناء عن عصير الليمون وماء الورد، كونهما يجمعان بين فيتامين C الموجود في الليمون وخصائص ماء الورد المهدئة لجعل هذا المشروب منعشاً ومفيداً للهضم. ويؤكد خبراء التغذية، بتناول ماء جوز الهند الغني بشكل طبيعي بالإلكتروليتات، والذي يساعد على ترطيب الجسم، وكذلك عدم نسيان عصير الرمان كونه مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة وتحسين عملية الهضم. اما شرب شاي النعناع المفيد للهضم والذي يخفف الانتفاخ، ويعطي طعماً...
كشفت أولى اللقطات التشويقية لفيلم “شريك 5” (Shrek 5) عن انضمام النجمة زيندايا إلى طاقم العمل، إلى جانب النجوم الأصليين مايك مايرز، إيدي ميرفي، وكاميرون دياز. ومن المقرر، أن يُعرض الفيلم في ديسمبر 2026، ليعيد إحياء السلسلة المحبوبة بعد سنوات من الترقب. فكرة “شريك 5"لطالما كانت سلسلة “شريك” واحدة من أكثر الأفلام المحبوبة عالميًا، ولكن القصة الأصلية كادت تأخذ منحى مختلفًا تمامًا. فوفقًا للمصمم الفني غيوم أريتو، كانت النسخة الأولى للفيلم أكثر ظلامًا، حيث قال في مقابلة سابقة: “القصة الأصلية كانت سوداوية للغاية، وكانت تؤثر على الطابع البصري للفيلم، مما جعله يبدو أكثر كآبة.. لكن المنتج جيفري كاتزنبرغ لم يكن يريد ذلك، بل أراد قصة أصلية ولكنها تحمل طابعًا مشرقًا وجذابًا”.خلال عملية إعادة التصميم، عندما وصل الفريق إلى مشهد لقاء “شريك” و”دونكي”...
يعد التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة بين جميع الأعمار ويسبب آلاما قوية تعوق الفرد عن ممارسة حياته بشكل طبيعي.ووفقا لما جاء في موقع brownhealth نعرض لكم أهم الاطعمة التى تحارب التهاب المفاصل.أحماض أوميجا 3 الدهنيةتوجد هذه الدهون الصحية في الأطعمة مثل الأسماك والمكسرات والمكملات الغذائية مثل زيت السمك و تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية على تقليل الالتهابات والتصلب. تشير الدراسات إلى أن أولئك الذين تناولوا أطعمة غنية بأوميجا 3 أو تناولوا مكملات زيت السمك انخفض لديهم ألم المفاصل و إذا لم تكن من محبي الأسماك، فحاول تناول مصادر نباتية لأطعمة أوميجا 3 مثل بذور الكتان المطحونة وزيت بذور الكتان والجوز.فيتامين د " فيتامين أشعة الشمس " مهم لوظائف العظام والعضلات. وقد ربطت الدراسات البحثية بين انخفاض مستويات فيتامين د في الدم وزيادة...
صورة تعبيرية (مواقع) هل تعاني من الألم المزمن أو الإصابات التي تؤثر على حياتك اليومية؟ ربما تكون قد جربت الأدوية الكيميائية، ولكن هل فكرت في البدائل الطبيعية التي قد توفر لك الراحة دون آثار جانبية؟.في هذا المقال، نتعرف على أفضل المسكنات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها عبر العصور لتخفيف الألم بشكل آمن.اقرأ أيضاً لماذا يجب عليك تناول التمر بعدد فردي؟: حقائق مذهلة ستصدمك 26 فبراير، 2025 الاستحمام بالماء الحار أم البارد؟: اكتشفوا أيهما الأفضل لصحتكم وجمالكم 26 فبراير، 2025 لماذا يبحث الناس عن المسكنات الطبيعية؟:يعاني الكثيرون من مختلف أنواع الآلام مثل التهاب المفاصل أو الإصابات الجسدية، وقد يضطر البعض لاستخدام الأدوية الكيميائية لتخفيف الألم.إلا أن هذه الأدوية قد تكون مصحوبة بآثار جانبية، مما يجعل الكثير من الأشخاص يتجهون إلى الحلول الطبيعية لتقليل...
مع قدوم موجات البرد، يكون من المهم توفير تدفئة للجسم ليس فقط من خلال الملابس الدافئة،ولكن أيضًا عبر تناول مشروبات دافئة تمنحك شعورًا بالراحة وتساعد في تدفئة الجسم.مشروبات تساعد على التدفئة خلال موجة البرد.مشروبات تساعد على التدفئة خلال موجة البرد عليك تناولها إليك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في ذلك، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الشاي الأسود أو الأخضريعد الشاي من المشروبات الأساسية التي توفر الدفء خلال فصل الشتاء. الشاي الأسود يحتوي على الكافيين الذي يساعد في تحفيز الدورة الدموية وبالتالي تعزيز الإحساس بالدفء. كما أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجسم بشكل عام.2. الحساء الساخن (شوربة الخضار أو الدجاج)قد لا يكون الحساء مشروبًا بالمعنى التقليدي، لكن شوربة الخضار أو الدجاج الساخنة توفر تدفئة رائعة للجسم، بالإضافة...
الكثير من الناس يشتكون من الالتهابات المزمنة في الأمعاء.. ومن أجل ذلك عمل فريق دولي من الباحثين، بقيادة جامعة تورنتو الكندية، على البحث عن علاج، وتوصلوا إلى مركب طبيعي مستخلص من الزنجبيل يظهر قدرة واعدة في علاج هذه الالتهابات.وأوضح الباحثون أن هذا المركب يساعد على تقليل الالتهابات في الأمعاء من خلال كبح إنتاج البروتينات المحفزة للالتهاب.. ولمعرفة نتائج الدراسة، أجرى الباحثون تحليلًا للمركبات النشطة في الزنجبيل وتأثيرها المحتمل على التهاب الأمعاء المزمن، من خلال سلسلة من التجارب المخبرية والنماذج الحيوانية.وبدأ الفريق البحثي بتحليل المكونات الكيميائية للزنجبيل لتحديد المركبات التي يمكن أن تتفاعل مع المستقبلات المرتبطة بالتهاب الأمعاء، ومن خلال تقنيات تحليل متقدمة تمكنوا من التعرف على مركب فورانوديينون الذي أظهر تفاعلًا قويًا مع مستقبل يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الاستجابات...
الكثير من الناس يشتكون من الالتهابات المزمنة في الأمعاء.. ومن أجل ذلك عمل فريق دولي من الباحثين، بقيادة جامعة تورنتو الكندية، على البحث عن علاج، وتوصلوا إلى مركب طبيعي مستخلص من الزنجبيل يظهر قدرة واعدة في علاج هذه الالتهابات. وأوضح الباحثون أن هذا المركب يساعد على تقليل الالتهابات في الأمعاء من خلال كبح إنتاج البروتينات المحفزة للالتهاب.. ولمعرفة نتائج الدراسة، أجرى الباحثون تحليلًا للمركبات النشطة في الزنجبيل وتأثيرها المحتمل على التهاب الأمعاء المزمن، من خلال سلسلة من التجارب المخبرية والنماذج الحيوانية. وبدأ الفريق البحثي بتحليل المكونات الكيميائية للزنجبيل لتحديد المركبات التي يمكن أن تتفاعل مع المستقبلات المرتبطة بالتهاب الأمعاء، ومن خلال تقنيات تحليل متقدمة تمكنوا من التعرف على مركب فورانوديينون الذي أظهر تفاعلًا قويًا مع مستقبل يلعب دورًا رئيسيًا في...
اكتشف باحثون من جامعة تورنتو في كندا أن مركّبا في الزنجبيل -يسمى "فورانودينون" (furanodienone)- يقلل من الالتهاب لدى مرضى التهاب الأمعاء (inflammatory bowel disease). وأجرى الدراسة فريق بحثي دولي بقيادة باحثين من جامعة تورنتو في كندا، ونُشرت في مجلة "نيتشر كومينكوشنز" (Nature Communications) في 3 فبراير/شباط الحالي، وكتب عنها موقع يوريك أليرت. والتهاب الأمعاء "آي بي دي" (IBD) هو مجموعة من الأمراض التي تسبب التهابًا مزمنا في الجهاز الهضمي. قد تظهر أعراضه فجأة (نوبات) وتسبب تقلصات شديدة في المعدة وإسهالًا من بين مشاكل أخرى. يذكر أن مرض التهاب الأمعاء مرض يستمر مدى الحياة ولا يوجد له علاج، وفقا لكليفلاند كلينيك. أين يعمل مركب فورانودينون؟ لاحظ الفريق تفاعلا قويا بين فورانودينون ومستقبل نووي يسمى "مستقبل بريجنان إكس" (Pregnane X Receptor) من...
#سواليف اكتشف فريق دولي، بقيادة باحثين من جامعة تورنتو، مركبا طبيعيا في #الزنجبيل يتميز بقدرته على الارتباط الانتقائي بمستقبل نووي متورط في مرض #التهاب_الأمعاء (IBD) وتنظيم نشاطه. وأثناء دراسة المركبات الكيميائية في الزنجبيل، لاحظ الباحثون تفاعلا قويا بين مركب اسمه “فورانودينون” (FDN) ومستقبل “بريجنان إكس” (PXR)، وهو بروتين يلعب دورا رئيسيا في تنظيم الالتهاب. وأظهرت التجارب أن FDN يساعد في تقليل التهاب #القولون من خلال تنشيط PXR، ما يعزز قدرته على تثبيط إنتاج السيتوكينات المسببة للالتهاب. وعلى الرغم من معرفة العلماء بالمركب منذ عقود، فإن وظائفه البيولوجية لم تحدد بدقة إلا الآن. مقالات ذات صلة أنشطة يومية بسيطة تعزز نمو طفلك وتطور مهاراته 2025/02/22 وقال جيا باو ليو، الباحث المشارك في مركز دونيلي للأبحاث الخلوية والجزيئية بجامعة...
يعد الزنجبيل من أهم المواد الطبيعية التى يجب إضافتها للطعام والشراب بانتظام لأنها تحمى الجسم من مخاطر عديدة.ووفقا لما جاء في موقع hopkinsmedicine نكشف لكم أهم فوائد تناول الزنجبيل باستمرار.يحسن الهضم: الزنجبيل ليس لذيذًا فحسب، بل إن مركب الجينجيرول ، وهو أحد المكونات الطبيعية لجذر الزنجبيل، يفيد في تحسين حركة الجهاز الهضمي ـ معدل خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم كما أن تناول الزنجبيل يشجع على الهضم الفعّال، وبالتالي لا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة.التخلص من الغثيان: إن تشجيع إفراغ المعدة يمكن أن يخفف من إزعاج الغثيان الناتج عن:العلاج الكيميائي: يقول الخبراء الذين يعملون مع المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، إن الزنجبيل قد يخفف من حدة الغثيان بعد العلاج، ومن دون بعض الآثار الجانبية للأدوية المضادة...
أميرة خالد كشف مختصون أن تناول مشروب ماء الزنجبيل وبذور الشيا في الصباح يمكن أن يساعد في تعزيز التمثيل الغذائي وصحة الجهاز الهضمي فضلاً عن تنظيم مستويات السكر في الدم. ويمكن لهذا المشروب أن يذيب دهون البطن، ويساعد في التحكم في الوزن بشكل أفضل ويساعد أيضًا في تحسين المناعة بشكل عام. يحتوي الزنجبيل على مركبات مثل جينجيرول وشوجول، والتي تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية وأكسدة الدهون. ويعتبر علاجًا طبيعيًا قويًا لفقدان الوزن نظرًا لخصائصه المعززة للتمثيل الغذائي والهضم. كما أنه يساعد على الهضم عن طريق تقليل الانتفاخ وتحسين صحة الأمعاء ومنع الإمساك، مما يضمن امتصاصًا أفضل للمغذيات. وبذور الشيا غنية بالألياف القابلة للذوبان التي تمتص الماء وتتمدد في المعدة، مما يعزز الشعور بالامتلاء ويقلل من تناول السعرات الحرارية بشكل...
للتغلب على برد الشتاء، وتزيد من الشعور بالراحة خلال برد الشتاء، يمكنك أن تكثر من شرب المشروبات الساخنة في فصل الشتاء لأنها تزيد من الدورة الدموية عبر الأوردة والشرايين، ويمكن أن يكون لتدفق الدم الأكثر كفاءة، وهذه المشروبات تساعد على تحسين ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. 4 مشروبات ساخنة ومجربة للتغلب على برد الشتاء شراب الزنجبيل بالليمون والعسل للتغلب على برد الشتاء شراب الزنجبيل بالليمون والعسل للتغلب على برد الشتاء ونزلات البرد، يمكنك شربك بشكل يومي لتقوية مناعتك، وشراب الزنجبيل بالليمون والعسل هو عن طريق برش القليل من الزنجبيل الطبيعي أو وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل "البودرة" في ماء ساخن ومع شرائح الليمون أو وضع ملعقتين حجم كبيرمن عصير الليمون، وتضيف عليه ملعقة حجم صغير من العسل ويفضل أن تكون ملعقة بلاستيكية...
يعد التهاب الجيوب الأنفية من أكثر الأمراض التي يعاني منها الكثير ولذلك يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بطرق طبيعية لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء، ومنهاوفقا لموقع times india 1. استنشاق البخارضع ماءً مغليًا في وعاء وأضف إليه بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو النعناع.استنشق البخار لمدة 10 دقائق للمساعدة في فتح الممرات الأنفية.2. المحلول الملحياستخدم بخاخ محلول ملحي أو قم بتحضير غسول أنفي بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب ماء دافئ.اشطف الأنف بلطف لإزالة المخاط وتقليل الاحتقان.3. شرب السوائل الدافئةتناول الشاي العشبي مثل الزنجبيل، البابونج، أو النعناع.اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية.4. العسل والليمونامزج ملعقة من العسل مع عصير نصف ليمونة في كوب ماء دافئ.يساعد في تهدئة الحلق وتقوية المناعة.5. تناول الأطعمة المضادة للالتهاباتمثل الثوم، الزنجبيل، والكركم،...
شمسان بوست / متابعات: تناول جرعة صغيرة مركزة من الزنجبيل والكركم كل صباح يمكن أن يدعم عملية الهضم ويعزز المناعة ويساعد في تقليل الالتهابات، هذه العادة اليومية البسيطة والفعالة يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في صحتك، وذلك وفقًا لنيوز 18. فوائد مشروب الزنجبيل والكركم خصائص مضادة للالتهابات: قد تساعد المركبات النشطة بيولوجيًا في الكركم والزنجبيل في تقليل الالتهاب في الجسم، يعمل الكركمين الموجود في الكركم على تثبيط المسارات الالتهابية، بينما يساعد الجينجرول الموجود في الزنجبيل على تقليل الإجهاد التأكسدي، يمكن أن يكون هذا المزيج مفيدًا للأفراد الذين يعانون من التهاب مزمن أو التهاب المفاصل أو آلام العضلات.تعزيز المناعة: يتمتع الزنجبيل والكركم بخصائص قوية مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات تساعد في تقوية جهاز المناعة، كما أن محتواهما العالي من مضادات الأكسدة...
آلام الرقبة والظهر من المشكلات الشائعة التي قد تؤثر على الحياة اليومية، لحسن الحظ، هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الآلام.أطعمة تطرد الكوليسترول من الجسمبكوبين دقيق.. طريقة عمل كيكة لعيد الحببعض العلاجات الطبيعية لـ آلام الرقبة والظهر - زيت النعناع واللافندراخلط بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت اللافندر، دلك المزيج على منطقة الرقبة أو الظهر بلطف.زيت النعناع يساعد في تخفيف الألم بفضل تأثيره المنعش والمريح، بينما يعمل زيت اللافندر على تهدئة العضلات المتوترة.-زيت الكافور والفلفل الحاراخلط كمية صغيرة من زيت الكافور مع زيت الفلفل الحار، وقم بتدليك المنطقة المتألمة بلطف.زيت الكافور له تأثير مهدئ ومخفف للألم، في حين يعمل زيت الفلفل الحار على تحفيز الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي.-كمادات دافئةاغمر قطعة قماش نظيفة في ماء...
تعد آلام الرقبة من أكثر المشكلات الصحية الشائعة وتسبب وجعا قويا وتجعل الفرد غير قادر على ممارسة حياته بشكل طبيعي وينخفض معدل تركيزه.وتعتبر آلام العظام مرض العصر، فإذا كنت تعانين من آلام الرقبة والظهر والمفاصل والركب، إليك أفضل الوصفات للتخلص أو التقليل من الشعور بهذه الآلام.لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض مكونات طبيعية للتخلص من آلام فقرات الرقبة والظهر ، وفقا لموقع بولد سكاى..التدليك بالزيت الساخنيعد التدليك بالزيت الساخن علاجا فعالا آخر لعلاج آلام الرقبة ويساعد تدليك منطقة الرقبة بلطف على تحسين تدفق الدم وتقليل الألم ، سخن ملعقة كبيرة من زيت الخردل أو زيت جوز الهند لذا دلك رقبتك بها لبضع دقائق.الزنجبيليمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تحسين الدورة الدموية في منطقة الرقبة.. لذا قم بوضع قطعة...
يعتبر شاي الزنجبيل العشبي علاجاً طبيعياً ممتازاً لخسارة الوزن وتنقية الجسم من الفضلات والسموم، دون الحاجة إلى اتباع حميات غذائية متطرفة. بالإضافة إلى فقدان الوزن، فهو مفيد أيضًا ضد الأمراض المختلفة: في الواقع، خصائص هذا المشروب لا تنتهي هنا، وبالإضافة إلى كونه إكسيرًا للجمال، فإن وصفة هذا الشاي العشبي هي حليف مثالي للصحة. واشارت الدكتورة إيمان بشير ابوكبدة الى ان الزنجبيل نبات عشبي ينتمي إلى فصيلة الزنجبيلية ويأتي من الشرق الأقصى. وما يستخدم للحصول على التوابل المحبوبة والمعروفة لدى الجميع هو جذمور النبات. شاي الزنجبيل العشبي قادر على الجمع بين الخصائص المفيدة لصحة الجسم لكل من شاي الأعشاب الكلاسيكي والزنجبيل، مما يجعل هذا المشروب حليفًا حقيقيًا في الوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها، مثل الصداع والأنفلونزا واضطرابات الجهاز الهضمي وشيخوخة الخلايا ونزلات...
تناول الزنجبيل قبل العلاقة الزوجية قد يكون له بعض الفوائد المحتملة، خاصةً بسبب تأثيره على الدورة الدموية والطاقة. وإليك بعض الفوائد التي قد تحدث:1. تحسين الدورة الدموية: الزنجبيل يساعد في توسيع الأوعية الدموية، مما قد يعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وهو أمر مهم للأداء الجنسي عند الرجال والنساء.2. زيادة الرغبة الجنسية: يُعتبر الزنجبيل من الأطعمة التي تعزز الدافع الجنسي لأنه يحتوي على مركبات ترفع من مستوى الطاقة وتحفز الإثارة.3. تقليل التوتر والقلق: قد يساعد الزنجبيل في تقليل التوتر، مما قد يحسن المزاج ويجعل العلاقة أكثر راحة.4. تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون: بعض الدراسات تشير إلى أن الزنجبيل قد يساعد في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما يعزز الأداء الجنسي.5. تحسين القدرة على التحمل: لأنه يساعد في تحسين مستويات الطاقة وتقليل...
أميرة خالد أوضح الدكتور عبد الله الذيابي، استشاري الجهاز الهضمي، كيفية معالجة حالات الغثيان والاسترجاع. وقال الذيابي في مقطع فيديو: “أحيانا يكون الغثيان والاسترجاع يكون مشكلة حادة وأحيانا يكون مشكلة مزمنة، في الحالات الحادة لابد من تعويض نقص السوائل والأملاح عن طريق شرب المحاليل المحتوية علي أملاح عن طريق أخذها بالوريد”. وتابع: “فيما يتعلق بالأكل يفضل التدرج في تناول الأكل وأن يكون الطعام قليل الدهون والألياف وبكميات صغيرة، كما يمكن تناول بعض الأشياء التي تحسن من الشعور بالغثيان مثل الزنجبيل أو الأدوية”. واختتم: “أخيرا لابد من الشخص المصاب من معرفة سبب الغثيان وعلاجه” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/3xVJiqq5P_NpgXYR.mp4
البلاد ــ الرياض نفت الهيئة العامة للغذاء والدواء، صحة ما تردد من شائعات تزعم بأن الزنجبيل يسبب الجلطات الدموية والشلل لدى كبار السن، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وأكّدت الهيئة على أن هذه الادعاءات، التي ساقها أحد الأشخاص في مقطع فيديو منتشر غير صحيحة، ولا تستند إلى أسس علمية، غير أنها كانت قد حذرت بالفعل من أن الإفراط في تناول الزنجبيل قد يسبّب بعض المشاكل الصحية؛ مثل خفقان القلب وحرقة المعدة. وأوضحت أن هناك العديد من الاستخدامات الطبية لنبات الزنجبيل؛ من بينها: تخفيف أعراض البرد والزكام، وتخفيف حالات الغثيان والدوار، وتخفيف آلام الدورة الشهرية، وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، وتنشيط الدورة الدموية. ولفتت إلى أن الزنجبيل نبات جذري ينتمي إلى فصيلة النباتات الزنجبيلية؛ مثل الكركم والهيل، ويمتاز بطعمه الحار...
الرياض أكد أخصائي سلامة وجودة الغذاء فهد السعيد أن التوابل والبهارات تعتبر من الأشياء التي نستخدمها بشكل يومي، لذلك ننصح دائمًا بتناولها باعتدال ، وخاصة الزنجبيل لمن يعاني من حالات مرضية معينة ويتناولون أدوية مسيلة للدم. وقال السعيد خلال مداخلة له في برنامج “إم بي سي في أسبوع”: “الزنجبيل له فوائد صحية مثبتة وذكرتها الجهات العلمية، خاصة في تخفيف أعراض البرد والزكام واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها من الفوائد، ولكن يجب تناول 2 إلى 4 جرامات يوميًا ككمية آمنة لتناول الزنجبيل”. وتابع السعيد: “يوجد بعض التوابل التي ذكرت عنها هيئة سلامة الغذاء الأوروبية مثل القرفة والتي يجب تناولها بحذر لأنها تحتوي على مركب سام ، ولكي لايحدث ضرر للجسم، يجب أن يتناول شخص وزنه 70 كيلوغرامًا 7 ملليغرامات من القرفة كحد...
أميرة خالد تساعد بعض المشروبات الطبيعية في تنظيف الأمعاء والكبد من السموم وتعزيز وظائفهما. ووفقا لموقع “بولد سكاي” الهندي، هناك وصفة لمشروب فعال وسهل التحضير يساعد على تنظيف الأمعاء والكبد، ه مشروب الليمون والزنجبيل. وأوضح الموقع مكونات المشروب وهي كوب ماء دافئ، عصير نصف ليمونة، ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور طازج، ملعقة صغيرة عسل (اختياري)، رشة قرفة (لتحسين الطعم وزيادة الفوائد) طريقة التحضير: ـ يتم تسخنين الماء حتى يصبح دافئًا – أضف عصير الليمون والزنجبيل المبشور إلى الماء. ـ حرك المزيج جيدًا، ثم أضيفي العسل والقرفة إذا رغبتِ. يتم تناول المشروب صباحًا على معدة فارغة لتعزيز عملية التخلص من السموم، للحصول علي فوائد المشروب، ومنها: ـ الليمون: يعزز إنتاج الإنزيمات في الكبد ويساعد على طرد السموم. ـ الزنجبيل: يحسن الهضم ويقلل...
يعد مشروب الزنجبيل من الخيارات المفضلة على متن الطائرات، حيث يتمتع بسمعة واسعة في المساعدة على تخفيف آلام المعدة والغثيان. ومع ذلك، رغم فوائده المتعارف عليها، لا يُعتبر مشروب الزنجبيل "صحيًا" بشكل مطلق، ويجب تناوله باعتدال.تأثير الطيران على حاسة التذوقيشير العديد من المسافرين إلى أن مذاق مشروب الزنجبيل يتغير بشكل ملحوظ أثناء الطيران، وقد يكون هذا التغيير سببه التغيرات التي تطرأ على براعم التذوق نتيجة السفر الجوي. فطبقًا لدراسة أجرتها الباحثة أندريا بورداك فرايتاج، يحدث انخفاض في الضغط داخل مقصورة الطائرة، مما يؤدي إلى تقليل كفاءة مستقبلات التذوق، خصوصًا للنكهات المالحة والحلوة. أما النكهات الأخرى مثل المرة والحامضة فتبقى أقل تأثرًا. هذا التغيير في الحواس يجعل مذاق مشروب الزنجبيل أكثر "قرمشة" وجفافًا، وهو ما يعزز تفضيله لدى المسافرين.الزنجبيل وتخفيف الغثيان أثناء...
خاص كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، حقيقة الأنباء المتداولة حول تسبب الزنجبيل في الجلطات. وقال الشهري خلال مقطع فيديو :”أنا والله ما أدري وش المصدر اللي شافوه يقول إن الزنجبيل يرفع الضغط، أنا ما أتكلم عن أحد أنا اتكلم عن العلم”. وأردف :”الزنجبيل يحتوي على مادة الساليسيلات وهي بدورها تزيد سيولة الدم، ووجدوا في دراسة أجريت على 435 شخصًا أنهم عندما استخدموا الزنجبيل كان له دور في خفض ضغط الدم قليلاً، حيث نزل ضغط الدم الإنقباضي 6 درجات والإنبساطي نزلي 3 درجات، ولكنه لا يغني عن الأدوية”. وأضاف :” لا ترمي علاجك وتروح تاخذ زنجبيل لأنه ليس بديلاً للأدوية، الزنجبيل ممتاز، وله دور في نزلات البرد وأعراض الجهاز الهضمي والدورة؛ ولكنه لا يرفع الضغط، وهو دوره إيجابي في ضغط...
استدعت وزارة الصحة -انطلاقاً من دورها الرقابي- أحد مدعي الطب البديل بعد نشره معلومات مغلوطة حول تسبب الزنجبيل في 80% من الجلطات، لاتخاذ الإجراءات النظامية وسماع أقواله تمهيدًا لإحالته للجهات المختصة، بعدما تبين أنه ليس مرخّصًا لمزاولة مهنة الطب أو الطب البديل والتكميلي في المملكة.ودعت الوزارة الجميع إلى تحري الدقة والمصداقية في نقل المعلومات الصحية والالتزام بنظام مزاولة المهن الصحية، وتأكد وسائل الإعلام من التصاريح والمتحدثين الصحيين قبل تقديمهم للجمهور حرصًا على عدم إرباك المجتمع أو التأثير في صحتهم بتلقي إرشادات غير دقيقة، حاثة المواطنين والمقيمين إلى استقاء المعلومات الصحية من المصادر الرسمية.جريدة الرياض إنضم لقناة النيلين على واتساب
تتعرض أجسامنا يوميًا للعديد من السموم التي قد تتراكم في المعدة والجهاز الهضمي، ما يؤثر على صحتنا العامة، وبعيدًا عن أهمية وفاعلية العلاج الدوائي، فهناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تطهير المعدة وإزالة السموم المتراكمة؛ لذا نوضح في السطور التالية مشروب طبيعي ينظف الجسم من السموم، مع الإشارة إلى كيفية إعداده بطريقة صحيحة. مشروب طبيعي ينظف الجسم من السموم وحسب ما أوضحه الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، فهناك مشروب طبيعي ينظف الجسم من السموم، وهو مشروب الزنجبيل والكركم، الذي يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة قوية تساعد في حماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة. ويعتبر الزنجبيل بالكركم مشروب طبيعي ينظف الجسم من السموم لعدة أسباب، وهي: - مضاد للأكسدة: يحتوي كل من الزنجبيل والكركم...
استدعت وزارة الصحة أحد مدعي الطب البديل بعد نشره معلومات مغلوطة حول تسبب الزنجبيل في 80% من الجلطات، لاتخاذ الإجراءات النظامية وسماع أقواله تمهيدًا لإحالته للجهات المختصة، بعدما تبين أنه ليس مرخّصًا لمزاولة مهنة الطب أو الطب البديل والتكميلي في المملكة. ودعت الوزارة الجميع إلى تحري الدقة والمصداقية في نقل المعلومات الصحية والالتزام بنظام مزاولة المهن الصحية، وتأكد وسائل الإعلام من التصاريح والمتحدثين الصحيين قبل تقديمهم للجمهور، حرصًا على عدم إرباك المجتمع أو التأثير في صحتهم بتلقي إرشادات غير دقيقة، حاثة المواطنين والمقيمين إلى استقاء المعلومات الصحية من المصادر الرسمية.#صحيفة_اليوم| #انفوغرافيكسأخبار متعلقة افتتاح معرض الصحة السكانية في جدة لتعزيز الوعي الصحي المجتمعي"الصحة".. تعويض بـ 101 ألف ريال لموظف سابق بعد فصله تعسفيًا"الصحة" تُدشن الوصفة الإلكترونية لحوكمة صرف الأدوية المخدرةفائدة علاجية لـ«#الزنجبيل»...
المناطق_واساستدعت وزارة الصحة -انطلاقاً من دورها الرقابي- أحد مدعي الطب البديل بعد نشره معلومات مغلوطة حول تسبب الزنجبيل في 80% من الجلطات، لاتخاذ الإجراءات النظامية وسماع أقواله تمهيدًا لإحالته للجهات المختصة، بعدما تبين أنه ليس مرخّصًا لمزاولة مهنة الطب أو الطب البديل والتكميلي في المملكة.ودعت الوزارة الجميع إلى تحري الدقة والمصداقية في نقل المعلومات الصحية والالتزام بنظام مزاولة المهن الصحية، وتأكد وسائل الإعلام من التصاريح والمتحدثين الصحيين قبل تقديمهم للجمهور حرصًا على عدم إرباك المجتمع أو التأثير في صحتهم بتلقي إرشادات غير دقيقة، حاثة المواطنين والمقيمين إلى استقاء المعلومات الصحية من المصادر الرسمية.أخبار قد تهمك الصحة تكشف عن ضبط ممارس صحي تجاوز حدود اختصاصه في تبوك 16 سبتمبر 2024 - 12:31 مساءً “الصحة الفلسطينية”: 500 من كادر القطاع الصحي استشهدوا...
وزارة الصحة السعودية (وكالات) في إطار مسؤولياتها الرقابية، قامت وزارة الصحة باستدعاء أحد الأشخاص الذين يدّعون ممارسة الطب البديل، وذلك بعد نشره معلومات غير صحيحة ومضللة تتعلق بتسبب الزنجبيل في التسبب بـ 80% من الجلطات.ووفقاً للوزارة، فقد تم اتخاذ الإجراءات النظامية اللازمة بشأن هذا الادعاء، حيث تمت دعوته لسماع أقواله تمهيدًا لإحالته إلى الجهات المختصة للتحقيق في هذه المسألة.اقرأ أيضاً تفاصيل مهمة: حقيقة إلغاء الدراسة خلال رمضان 2025 في السعودية 5 فبراير، 2025 "التأمينات" تُسهل إضافة مشترك غير سعودي: خطوات بسيطة لتسجيل موظفيك الجدد 3 فبراير، 2025تبين من خلال التحقيقات أن الشخص المعني ليس حاصلاً على ترخيص قانوني لمزاولة مهنة الطب أو الطب البديل والتكميلي داخل المملكة، مما يجعل تصريحاته غير قانونية ولا تستند إلى أسس علمية موثوقة.وقد أكدت الوزارة...
الرياض استدعت وزارة الصحة -انطلاقاً من دورها الرقابي- أحد مدعي الطب البديل بعد نشره معلومات مغلوطة حول تسبب الزنجبيل في 80% من الجلطات، لاتخاذ الإجراءات النظامية وسماع أقواله تمهيدًا لإحالته للجهات المختصة، بعدما تبين أنه ليس مرخّصًا لمزاولة مهنة الطب أو الطب البديل والتكميلي في المملكة. ودعت الوزارة الجميع إلى تحري الدقة والمصداقية في نقل المعلومات الصحية والالتزام بنظام مزاولة المهن الصحية، وتأكد وسائل الإعلام من التصاريح والمتحدثين الصحيين قبل تقديمهم للجمهور حرصًا على عدم إرباك المجتمع أو التأثير في صحتهم بتلقي إرشادات غير دقيقة، حاثة المواطنين والمقيمين إلى استقاء المعلومات الصحية من المصادر الرسمية.
المناطق_الرياضأكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء عدم صحة المعلومات المتداولة بشأن تسبب الزنجبيل في الجلطات الدموية والشلل لدى كبار السن، أو زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.وأوضحت الهيئة، عبر حسابها الرسمي، أن هذه الادعاءات غير صحيحة ولا تستند إلى أي أسس علمية، مشيرة إلى أهمية استقاء المعلومات الصحية من المصادر الرسمية والموثوقة.أخبار قد تهمك سيطرة سعودية.. الهلال والأهلي والنصر يتصدرون دوري أبطال آسيا للنخبة 5 فبراير 2025 - 6:52 مساءً “بئر بروطة”.. معلم أثري تونسي يقصده السواح للاستشفاء بالمياه العذبة 5 فبراير 2025 - 6:37 مساءًيأتي هذا التوضيح في إطار جهود الهيئة للتوعية والتصدي للشائعات المتعلقة بالغذاء والدواء، حفاظًا على صحة وسلامة المجتمع. نسخ الرابط تم نسخ الرابط 5 فبراير 2025 - 6:55 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ...
الرياض نفت الهيئة العامة للغذاء والدواء صحة الإشاعات التي انتشرت عبر مقطع فيديو متداول، والذي زعم أن الزنجبيل يسبب جلطات دموية وشللًا لدى كبار السن، إضافةً إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وأكدت الهيئة أن هذه الادعاءات غير صحيحة ولا تستند إلى أي أساس علمي موثوق. وأوضحت الهيئة أن الزنجبيل يعد من الأعشاب الطبيعية المستخدمة منذ قرون في الطب التقليدي، حيث يُعرف بفوائده الصحية المتعددة، مثل تخفيف الغثيان، وتحسين عملية الهضم، وتقليل الالتهابات. ومع ذلك، شددت على ضرورة تناوله باعتدال، خصوصًا لمن يعانون من حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية قد تتفاعل معه. وحثّت الهيئة الجميع على تحري صحة المعلومات من مصادرها الرسمية، وعدم الانسياق وراء الإشاعات المغلوطة التي قد تؤدي إلى إثارة البلبلة أو التسبب في ضرر صحي....
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أنه لا صحة للإشاعات التي ذُكرت في مقطع منتشر يزعم بأن الزنجبيل يسبب الجلطات الدموية والشلل لدى كبار السن، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وأوضحت الهيئة عبر حسابها بمنصة "إكس" اليوم الأربعاء، أن هذه الادعاءات غير صحيحة ولا تستند إلى أسس علمية.لا صحة للإشاعات التي ذُكرت في مقطع منتشر يزعم بأن الزنجبيل يسبب الجلطات الدموية والشلل لدى كبار السن، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.أخبار متعلقة 7 مسارات لتأهيل المكاتب والشركات الاستشارية الهندسيةالقيادة تهنئ رئيس جمهورية بوروندي بذكرى يوم الوحدة لبلادههذه الادعاءات غير صحيحة ولا تستند إلى أسس علمية.#الغذاء_والدواء pic.twitter.com/9CoLlVsf0n— هيئة الغذاء والدواء (@Saudi_FDA) February 5, 2025
أطلقت هيئة الأرصاد الجوية، عدة تحذيرات بسبب إنخفاض درجات الحرارة خلال الساعات القادمة، وبدأت ربات البيوت في البحث عن أفكار مشروبات اقتصادية ، وفي نفس الوقت تمنح الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء.وكشف موقع هيلثي عن هذه القائمة ومنها :شاي الزنجبيل مع الليمون والعسل :فقد كشفت الدراسات أن الزنجبيل مضاد للالتهابات ويحفز الدورة الدموية أما الليمون فهو غني بفيتامين C لتقوية المناعة وفي نفس الوقت يمنح هذا المشروب الشعور بالدفء . شاي الكركم بالحليب : ومن المعروف أن الكركم يحتوي على الكركمين الذي يعزز المناعة ويكافح الالتهابات أما الحليب يوفر الدفء ويزيد من الشعور بالشبع.عصير البرتقال والجزر بالزنجبيل : البرتقال والجزر غنيان بفيتامين C وA لتحفيز جهاز المناعة أما الزنجبيل فهو يعزز الدفء والمناعة.الشوكولاتة الساخنة: من المشروبات الشهيرة في فصل الشتاء وتحتوي الشوكولاتة الساخنة على مكونات دافئة...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الزنجبيل لا يتسبب في أزمات الدماغ كما يشاع، بل أن له فوائد عديدة للصحة وله دور في الوقاية من الجلطات. وقال النمر خلال مداخلة مع برنامج سيدتي، ردا على ادعاء أن الزنجبيل يسبب أزمات الدماغ، قائلا : “المشكلة في هذا الادعاء أنه يشوف صورة الطب البديل عندنا، فالزنجبيل غذاء ممتاز للوقاية من جلطات القلب ومن يعانون من سيولة الدم، ولا يتسبب في 80% من أزمات الدماغ كما يشاع”. وأضاف: “الزنجبيل يساعد في تقليل الضغط والكوليسترول بنسبة 10%، لكن لا يغني عن الأدوية بشكل نهائي”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738690479331.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738690320187.mp4 اقرأ أيضا: النمر يحذر مرضى القلب من تناول أكثر من 1 جرام من الزنجبيل يوميًا
أميرة خالد نفى فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث طبية، صحة المنشور المتداول عن أن الزنجبيل مسؤول عن 80% من الجلطات الدماغية في المملكة. وقال الخضيري :”هذا الكلام غير صحيح لا طبياً ولا علمياً ولا إحصائياً.وكلها سواليف تفتقد للابحاث وليس على هذا الكلام أي دراسات”. وأكد أن الزنجبيل مفيد للصحة ومضاد أكسدة ومستخدم في كل بروتوكولات الطب البديل والتكميلي لدى شعوب الشرق،ومفيد لحركة الدم وخفض الضغط والكولسترول بنسبة مقبولة لكنه ليس بديل للأدوية.
يعاني الكثير من الدهون وزيادة نسبة الكوليسترول بالجسم التي تحتاج إلي علاج سواء بالأدوية أو بالمشروبات الطبيعية التي تساعد في خفض الدهون والكوليسترول في الجسم، ومنها:مشروبات خارقة لخفض نسبة الكوليسترول بالجسم1. مشروب الشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعزز عملية الأيض وتساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL).2. مشروب الزنجبيل والليمونيساعد الزنجبيل على تحسين التمثيل الغذائي وتقليل مستويات الدهون، بينما يعزز الليمون من إزالة السموم من الجسم. يمكن تحضيره عن طريق غلي شرائح الزنجبيل وإضافة عصير نصف ليمونة.3. عصير البرتقال الطبيعييحتوي البرتقال على الألياف القابلة للذوبان وفيتامين C، مما يساعد في تقليل الكوليسترول وتحسين صحة القلب.4. مشروب الحلبةالحلبة غنية بالألياف التي تقلل من امتصاص الدهون والكوليسترول، ويمكن شربها عن طريق نقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في ماء دافئ...
أميرة خالد رد الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الادعاءات التي تروج بأن الزنجبيل يسبب الروماتويد وأمراضًا أخرى. وكتب الخضيري عبر حسابه الشخصي على منصة إكس : “أحدهم يهاجم الزنجبيل ويزعم أنه سبب للروماتويد وبعض الأمراض، دون أن يعرض أي دليل علمي أو أبحاث طبية تثبت مزاعمه” . وتابع قائلاً “بعد التتبع، لم أجد لكلامه أي مرجعية علمية، وكل ما عُرف عنه أنه مجرد تاجر أعشاب ومحل عطارة فقط فلا تصدقوه”. وأكد الخضيري أن الزنجبيل له فوائد صحية معروفة، منها المساهمة في تخفيف أعراض البرد وخفض الكوليسترول والضغط بدرجة مقبولة، لكنه ليس علاجًا نهائيًا ولا بديلاً عن الأدوية الطبية.
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض قلب وقسطرة الشرايين، أن شرب الزنجبيل بأي شكل كان لا يسبب الجلطة. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن شرب الزنجبيل لا يسبب الجلطة؛ بل يساهم في خفض الضغط والكوليسترول الضار . ومن جانبه، حذّر النمر مرضى القلب الذين يتناولون مسيلات الدم من تجاوز 1 جرام من الزنجبيل يوميًا . اقرأ أيضًا : طبيب: عدم التحكم بارتفاع الدهون الثلاثية يسبب حدوث جلطة القلب مرة أخرى النمر: مرضى الضغط لا يمنعون من تناول الزنجبيل
تعدّ أفضل طريقة لعلاج السعال هي معرفة السبب الذي أدّى للإصابة بها، حيث توجد العديد من الأسباب المحتملة للسعال بما في ذلك الحساسية، والالتهابات، والارتداد الحمضي، ويمكن أن تساعد بعض الأعشاب في تخفيف السعال، ونذكر من هذه الأعشاب ما يلي وفقا لموقع outside.١.الزعتر:يعدّ الزعتر علاجاً شائعاً للسعال، والتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية، والمشاكل الهضمية، حيث إنّ تناول شراب السعال الذي يتألف من أوراق الزعتر واللبلاب قد يزيل السعال بشكل أكثر فعالية وأسرع من شراب الدواء عند الأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية الحاد.٢.الزنجبيل:قد يخفف الزنجبيل من السعال الجاف أو الربو وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، وتشير إحدى الدراسات إلى أنّ بعض المركّبات المضادة للالتهابات في الزنجبيل يمكن أن تهدّئ الأغشية المخاطية في الشعب الهوائية مما قد يقلل من...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض قلب وقسطرة الشرايين، أن الزنجبيل لا يرفع الضغط . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” الزنجبيل يخفض الضغط نسبيًا ولا يرفعه، ولا يُمنع من تناوله مرضى الضغط تحديدًا.” وكان النمر نصح في وقتٍ سابق المرأة المصابة بتسلخ الشرايين التاجية بعدم الحمل؛ لخطورة حدوث الجلطة مرة اخرى اثناء الحمل بنسبة ٢٠%”.
5 فوائد مذهلة لتناول ماء الزنجبيل على الريق
نجمة سلة سبورتنج تنضم الى معسكر الاتحاد الدولي