2025-10-22@08:03:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 422

«يضاف»:

    قال الدكتور عاصم الجزار وزير الإسكان السابق٫ إن حزب الجبهة الوطنية لن يكون رقما يضاف إلى المعادلة السياسية دون أن يعلو ويرتقي بها من أجل مصلحة الوطن.تحت شعار مصر للجميع.. انطلاق مؤتمر تدشين حزب الجبهة الوطنيةوأضاف الجزار خلال إلقاء  البيان التأسيسي لحزب الجبهة الوطنية٫ أن حزب الجبهة الوطنية يجمع بين طاقات الشباب وخبرات الأجيال في...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عاصم الجزار، وكيل المؤسسين لحزب الجبهة الوطنية، إن الحزب يسعى لإيجاد بديل من أجل الشعب المصري وسيكون شعاره مصر للجميع.وأوضح خلال كلمته التي ألقاها خلال حفل تدشين الحزب بالعاصمة الإدارية، أن الحزب يضم نخبة وطنية، وسيسعى جاهدًا لتحقيق آمال وطموحات جميع المصريين، وتوفير حياة كريمة لكل أبناء الوطن.وأكد...
    تلعب القرفة دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من العديد من الأمراض.ووفقًا لما جاء في موقع tuasaude، يمكن أن يكون الاستهلاك المنتظم للقرفة مفيدًا للعديد من جوانب الصحة، بما في ذلك:1. السيطرة على مرض السكري  تتمتع القرفة بخواص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يساعد على حماية خلايا البنكرياس وتحسين وظيفة الأنسولين. كما أنها تساعد...
    أعلنت المدارس الثانوية عقد امتحان تجريبي لطلبة الصف الأول الثانوي العام؛ لتدريب الطلاب على التابلت بعد استلامه خلال الفترة الماضية، في إطار استعداد المدارس لعقد امتحانات الفصل الدراسي الأول في يناير المقبل إلكترونيا. وأوضحت المدارس أن الامتحان التجريبي غير رسمي ولا تضاف درجاته إلى أعمال السنة أو مجموع الدرجات أو المجموع الكلي، موضحة أن هدفه...
    فاهيتا اللحم وصفة يمكن تحضيرها وتقديمها بعدة طرق منها مع الارز او المكرونة او بخبز التورتيلا لعمل التاكو المقادير اللازمة لحم بقري مقطع شرائح طولية زبدة وزيت زيتون فلفل الوان وبصل مقطعين شرائح طولية ملح وفلفل ملعقة صوص مدخن حسب الرغبة طريقة العمل تنقع اللحم في زيت الزيتون تقلي في الزبدة مع الزيت حتي تصبح...
    قرع العسل من الخضروات الغنية بالألياف ويعزز صحة النمو المقادير اللازمة قطعة قرع عسل ملح وفلفل ملعقة صغيرة كمون 3 حبات جزر بصلة مفرومة ناعم ثوم مفروم اختياري زبدة وزيت زيتون لتر مرقة طريقة العمل ينظف قرع العسل ويقشر ويقطع مكعبات يقشر الجزر ويقطع دوائر في قدر نضع الزبدة وزيت الزيتون والبصل ويقلب حتي يذبل...
    تحرص الجوازات السعودية على الاهتمام بأسئلة المستفيدين، لا سيما خدمات "أبشر" التي يحتاجها الكثيرين.وفي هذا السياق، أوضح الحساب الرسمي للمديرية العامة للجوازات الخاص جميع المعلومات الخاصة بخدمة أبشر سفر ومتطلباتها وجاءت على النحو التالي:- متطلبات إضافة التابعين أو العمالة المنزلية؟يسجلون خلال إنشاء الرحلة ويشترط:-أخبار متعلقة تعديل البيانات وإضافة المسافرين.. أبرز الأسئلة عن "أبشر سفر"حلول رقمية لتجربة...
    وصفة تقديم فاخرة لكيك الشوكولاتة المقادير اللازمة للكيك 5 حبات بيض مفصول الصفار عن البياض 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام كوب سكر بودرة ربع ملعقة صغيرة ملح نصف كوب سكر ابيض 2 كوب دقيق نصف كوب زبدة مذوبة كوب حليب دافئ 2 ملعقة كبيرة نشا الذرة ملعقة كبيرة فانيليا ملعقة كبيرة بيكينج بودر للتغطية صوص...
    الكورنه من المعجنات التي تقدم كوجبة خفيفة للافطار المقادير اللازمة للعجين كيلو دقيق 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة ملعقة كبيرة نشا الذرة 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية 2 ملعقة كبيرة سكر ابيض ملعقة صغيرة ملح 50 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة ماء للعجن للحشو جبن فيتا بقدونس مفروم عبوة قشطة جبن شيدر مبشور حبة البركة...
    أدانت رابطةُ العالَم الإسلامي - بأشدّ العبارات - قصفَ قوات حكومة الاحتلال الإسرائيلي مخيّمَ النصيرات وسطَ قطاع غزة. وفي بيانٍ للأمانة العامة للرابطة، ندّدَ معالي أمينها العام، رئيس هيئة علماء المسلمين، فضيلة الشيخ الدكتور محمد بن عبدالكريم العيسى، بهذه الجريمة المرّوعة، التي راح ضحيتَها عددٌ من المدنيّين الأبرياء، والتي تُضاف إلى سجلّ الانتهاكات الوحشية التي...
    نشر الإعلامي أحمد حسن، نقلا عن مصدر، رسالة الكابتن محمود الخطيب للاعبي الأهلي، وتشجيعه لهم ودفعهم لتحقيق لقب عالمي يضاف في سجلات الفريق.وكتب أحمد حسن، على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”: “مصدر: الكابتن محمود الخطيب للاعبي الأهلي: أحلم مثل باقي جماهير الأهلي بأن يحقق الفريق لقبا عالميا بعدما حققتم كل شيء سواء محلياُ أو...
    وصفة كيك طري وهش غني بنكهة جوز الهند المقادير اللازمة 5 بيضات 2 كوب دقيق كوب زبادي نصف كوب جوز هند مبشور نصف كوب زبدة مذوبة كوب سكر ناعم ملعقة كبيرة فانيليا ملعقة كبيرة بيكينج بودر طريقة العمل تدهن صينية بالزبدة وترش دقيق وتترك جانباً يخفق البيض والسكر والفانيليا حتي يتضاعف حجمه يضاف له الزبادي...
    وصفة بسكويت تصلح للعشاء مع الشاي المقادير اللازمة 500 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة 2 كوب سكر بودرة 900 جرام دقيق ملعقة كبيرة فانيليا 4 حبات بيض طريقة العمل يخفق الزبدة والسكر معاً حتي تصبح بقوام كريمي يضاف لها البيض والفانيليا وتخفق جيداً يضاف الدقيق وتقلب دون الافراط في العجن تشكل علي ورق خبز في...
    وصفة بسكويت شتوية مميزة المقادير اللازمة 400 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة 600 جرام دقيق بسكويت 4 حبة بيض ملعقة فانيليا كوب سكر بودرة مربي مشمش 2 ملعقة كبيرة سمسم ابيض طريقة العمل تخفق الزبدة والسكر البودرة حتي تصبح كريمية تماماً يضاف لها البيض والفانيليا وتخفق يضاف لهم الدقيق والسمسم وتقلب دون الافراط في العجن...
    الكراميل المملح وصفة صلصة حلوة مالحة تستخدم عادة لحشو الكيكات او كطبقة علوية للحلي او حشو للشوكولاتة المقادير اللازمة كوب كريمة كوبين سكر نصف كوب زبدة ملح بحري خشن طريقة العمل يرفع السكر علي النار يترك علي النار حتي يتكرمل يضاف له الزبدة وتقلب بحرص ثم توضع الكريمة وتقلب حتي يغلي ويتكاثف يرفع عن النار...
    تناول الروبيان يعزز صحة القلب بسبب محتواه من الأحماض الدهنية أوميغا 3 المضادة للأكسدة وخفض مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول الضار المقادير اللازمة كيلو روبيان كبير منظف ملح وفلفل وكمون وكزبرة جافة كوب عصير طماطم طماطم مقطعة بصل وثوم مفرومين ملعقة صغيرة سكر زبدة وزيت جزرة مبشورة ناعم 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم لتر مرقة او...
    يعد الكستناء مصدر غني بالألياف الغذائية ومن المعروف أن الألياف تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم إضافةً إلى أنها مصدر للدهون الغير مشبعة المفيدة لتعزيز صحة القلب والشرايين كما يعد مصدر غني بالبوتاسيوم مما يساعد في المحافظة على توازن السوائل في الجسم وتنظيم معدل ضربات القلب المقادير اللازمة نصف كيلو كستناء مشوي ومقشر او...
    من فوائد الشوفان للعضلات احتوائه على الألياف التي تقلل الكوليسترول الضار، وذلك عن طريق تكوين مادة هلامية في المعدة بعد تناوله تعمل على امتصاص النوع الضار، وترك الكوليسترول الجيد في الدم المقادير اللازمة نصف كوب شوفان كيلو مشروم مقطع بصلة مفرومة ناعم مرق دجاج او لحم ملح وفلفل كوب كريمة اختياري ملعقة صغيرة ثوم مفروم...
    أكد النائب العام للدولة المستشار الدكتور حمد سيف الشامسي أن يوم الشهيد هو يوم يقدم فيه أبناء الوطن الوفاء والعرفان لشهداء الوطن البواسل، الذين جادوا بأرواحهم الطاهرة ودمائهم الزكية في ميادين العزة والحق والعدالة، لتبقى دولة الإمارات عنواناً لبطولة الرجال، وموطنا للتقدم والرفعة وواحة للتسامح والاستقرار والسلام، ولتظل رايتها عاليةً خفاقةً. وأشار إلى...
    شوكولاتة دبي حديث الساعة في عالم الحلويات وتتميز بنكهة مميزة مقرمشة كما يمكن تحضيرها بسهولة المقادير اللازمة شوكولاتة بلجيكي بالحليب مذوبة شوكولاتة بيضاء مذوبة مقسمة ملون طعام الوان بحسب الرغبة ربع كيلو كنافة زبدة زبدة فستق قستق مجروش اختياري طريقة العمل تقطع الكنافة وتفرم تحمص بالزبدة في مقلاة علي النار حتي تصبح ذهبية اللون ترفع...
    وصفة طبق باستا لذيذ غني ويصلح وجبة عشاء المقادير اللازمة نصف كيلو لحم مفروم مكرونة مسلوقة ملح وفلفل وبهارات كفتة بصلة مفرومة ناعم ملعقة ثوم مفروم زبدة وزيت زيتون ملعقة صغيرة سكر 4 ملعقة كبيرة معجون طماطم 2 كوب عصير طماطم طريقة العمل تعجن اللحم مع الملح والفلفل وبهارات الكفتة وقليل من البصل تشكل كرات...
    اليقطين أو قرع العسل من المكونات الغنية التي تعزز من مستويات السكر في الدم كما تخفف اعراض الربو وتعالج الامساك وتحافظ علي صحة العظام المقادير اللازمة حبة يقطين لحم غنم ارز بسمتي منقوع ومغسول ومصفي ماء ملح وفلفل وبهارات قرفة اعواد قرنفل لومي هيل زبدة وزيت بصلة مفرومة ناعم جزر مقطع بطاطس مقطعة طريقة العمل...
    الجدل السياسي والاجتماعي يرافق الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب في كل أحواله، لكن الجديد أن الجدل انتقل أيضا إلى مرشحيه الوزراء المقرر تعيينهم بعد تسلّم ترامب ولايته الدستورية. وهذه المرة يختص النقاش بالشأن الصحي. فقد رشح ترامب لقيادة وزارة الصحة والخدمات الإنسانية روبرت ف. كينيدي الابن. وأعلن ترامب عن اختياره أمس الخميس في أعقاب تعليقات...
    تعتبر طريقة عمل ستيك اللحم بالصوص البني من وصفات المطبخ الأمريكي الشهي واللذيذ، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وسريعة، ويمكن تقديمها مع الأرز الأبيض والبطاطس البيورية أو بجانب خضار سوتية.  مع التوست للفطور.. طريقة عمل اللبنة مع زيت الزيتون والخضروات سناكس خفيف وصحي.. طريقة عمل سلطة الزبادي بالخضار وقدم الشيف سنان...
    الفريك يحتوي علي الكثير من الألياف ويعزز من صحة الجهاز الهضمي المقادير اللازمة كيلو لحم مكعبات بصلة مفرومة ناعم 2 كوب فريك منقوع ساعتين ملح وفلفل وبهارات زبدة وزيت 2 كوب ماء ورق غار ملعقة صغيرة قرفة ناعمة طريقة العمل يشوح البصل حتي يذبل في الزيت والزبدة يضاف له مكعبات اللحم والفلفل والبهارات وورق الغار...
    قال النائب محمد عبد العزيز، وكيل لجنة حقوق الإنسان بمجلس النواب، إن مصر هي قلب العروبة النابض وواحة الامن والاستقرار في المنطقة، وكانت كذلك عبر التاريخ ولا زالت كذلك في الحاضر وستبقى بوحدة شعبها وجيشها هي قلب العروبة النابض وواحة الامن والاستقرار في المستقبل، مشيراً إلي أن مشروع قانون لجوء الأجانب ينظم واقعًا قائماً بالفعل...
    النواب يوافق على مواد إصدار لجوء الأجانب وإصدار لائحة تنفيذية خلال 6 أشهرالمستشار محمود فوزي: توجد ديمقراطيات عريقة تنظم اللجوء من خلال جهاز وطنيرئيس دفاع النواب: مصر بالمرتبة الـ3 للدول الأكثر استقبالا لطلبات اللجوء عام 2023برلماني: قانون لجوء الأجانب وجد لوضع ضوابط متكاملة وتنظيم العلاقة بين الدولة والأجانببرلماني: قانون لجوء الأجانب سيسهم في حصر وتدقيق...
    لا تزال منطقة أهرامات الجيزة تخبئ في جعبتها الكثير من الأسرار والكنوز، حيث أعلنت البعثة الأثرية الروسية التابعة لمعهد الدراسات الشرقية لدى أكاديمية العلوم الروسية، عن اكتشاف فريد بالقرب من هرم خوفو الأكبر، هذا الاكتشاف يسلط الضوء على أهمية المنطقة الغنية بالتراث الثقافي والتاريخي، ويعكس جهود العلماء لاستكشاف المزيد عن حضارة الفراعنة.أهرامات الجيزة من المتوقع أن...
    قال النائب محمد الجبلاوي، عضو لجنة الطاقة والبيئة بمجلس النواب، إن إحياء العمل بشركة النصر للسيارات مرة أخرى للسوق المصري يعد إنجازًا ضخمًا يضاف إلى الإنجازات الكبيرة في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، بعد توقف دام لمدة 15 عامًا، مشيرًا إلى أن شركة النصر لصناعة السيارات تعد واحدة من أهم القلاع الصناعية في مصر. ندوة...
    قال النائب محمد الجبلاوي، عضو لجنة الطاقة والبيئة بمجلس النواب، إن إحياء العمل بشركة النصر للسيارات مرة أخرى للسوق المصري يعد إنجازًا ضخمًا يضاف إلى الإنجازات الكبيرة في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، بعد توقف دام لمدة 15 عامًا، مشيرًا إلى أن الشركة واحدة من أهم القلاع الصناعية في مصر. عودة العمل بشركة النصر للسيارات...
    هل فكرتِ في تحضير وصفة ارز غنية بنكهة مرقة الدجاج الطبيعية المقادير اللازمة دجاجة ماء لسلق الدجاج بصلة مفرومة ناعم ورق غار هيل لومي جزر كرفس حبة طماطم 2 مكعب مرقة الدجاج ملعقة كبيرة سمن ملح وفلفل اسود ارز بسمتي لوز محمر طريقة العمل يغلي الماء علي النار مع البصل المفروم وورق الغار والهيل واللومي...
    وجبة غنية بالبروتين والفيتامينات للدجاج مع الخضروات والأرز المقادير اللازمة للدجاج 350-300 جرام من الدجاج ، مقطعة إلى مكعبات بذور سمسم ملعقة كبيرة صلصة الصويا 1/4 ملعقة صغيرة ملح رشة فلفل أسود 2-1 ملاعق كبيرة زيت بصلة مفرومة بهارات سماق للخضروات 4 أكواب أرز أبيض أو كامل مسلوق 3/4 كوب من البازلاء والجزر المجمدة أو...
    سمك الكنعد من سلالة أسماك التونة الغنية بالقيمة الغذائية العالية المقادير اللازمة شرائح من سمك الكنعد كيلو أرز بسمتي بهارات صحيحة (حب هيل – دارسين – مسمار – لومي – خولنجان) كركم كمون ملح وفلفل كزبرة ناعمة بصل مفروم شبت أخضر وكزبرة طازجة مفرومين ثوم مفروم فلفل أخضر وطماطم مقطعين طحين ماء مغلي زيت لقلي...
    وصفة طبق سهل وسريع التحضير ويمكن تحضيره للعشاء او اللانش بوكس المقادير اللازمة باستا مسلوقة صدر دجاج مقطع مكعبات ملح وفلفل وبهارات جبن بارميزان حوالي كوب مبشور ثوم مفروم زبدة وزيت 400 ملل كريمة عصير حبة ليمون بقدونس مفروم نصف حبة بصل مفروم ناعم نصف ملعقة صغيرة زنجبيل طريقة العمل يشوح البصل في الزبدة والزيت...
    البوابة - شوربة كاري الدجاج التايلاندية هذه سريعة وبسيطة ومريحة ومليئة بالنكهة الرائعة. إنها طريقة رائعة لاستخدام بقايا الدجاج أو الدجاج المشوي!شوربة كاري الدجاج التايلاندية السهلةالمكونات:1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون½  بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور3 فصوص ثوم مفرومة4 ملاعق كبيرة من معجون الكاري الأحمر التايلاندي4 أكواب من مرق...
    هل فكرتِ في تحضير طبق مقبلات رائع ويصلح مع المشاوي بالتأكيد تلك الوصفة ستنال إعجابك المقادير اللازمة للحم نصف كيلو لحم مفروم بصلة مفرومة ناعم ملح وفلفل وبهارات ملعقة كبيرة صلصة اختياري فلفل مفروم اختياري زيت وزبدة للحمص عبوة حمص مسلوق كوب طحينة عصير 2 حبة ليمون ملعقة صغيرة خل ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرة...
    أعلنت المؤسسة الوطنية للنفط، أنه “تجاوز إنتاج حقل شمال الحمادة النفطي، التابع لشركة نفوسة للعمليات النفطية، والواقع في منطقة التعاقد 47 بحوض غدامس، حاجز الـــ 10,000 برميل يوميًا، وهو المعدل المستهدف ضمن المرحلة الأولى للتطوير”. وبحسب المؤسسة، “تعمل الشركة حاليًا على تجهيز البئرين (A-1  وA-4  ) المتبقيين من مرحلة التطوير الأولى، ليتم وضعهما على خط...
    الكوسة تنظم نسبة السكري في الدم كما انها تحتوي علي سعرات حرارية منخفضة المقادير اللازمة 2 كيلو كوسة منظفة محفورة من المنتصف ارز مغسول ومصفي حوالي كوب نصف كيلو لحم مفروم ملح وفلفل وبهارات نعناع مجفف بصل مفروم بقدونس وكزبرة وشبت طازج مفرومين زيت للبن كيلو لبن 2 ملعقة كبيرة نشا الذرة كوب ماء حبة...
    كبد الدجاج مصدر جيد للفيتامينات والمعادن لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة مثل فيتامين أ، والحديد، والنحاس، وحمض الفوليك، وفيتامينات ب المقادير اللازمة كيلو كبد دجاج ماء بصلة مقطعة ارباع 3 ورق غار 2 حب هيل ملعقة كبيرة ثوم مفروم فلفل حار مقطع ملح وفلفل اسود ملعقة صغيرة كزبرة جافة وكمون عصير 2 حبة...
    وصفة لمحبي الاطباق البحرية والحارة المقادير اللازمة جمبري حجم متوسط منظف وغير مقشر ملح وفلفل كزبرة وكمون فلفل اخضر حار مقطع 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم بصلة مفرومة ناعم ملعقة كبيرة معجون ثوم بالزنجبيل نصف ملعقة كبيرة سكر زبدة وزيت لتر ماء مغلي كوب كريمة بصل اخضر مفروم طريقة العمل يشوح البصل في السكر والزيت...
    محلي التمر او عصيدة التمر من الحلويات القديمة الشتوية اللذيذة المقادير اللازمة كيلو تمر معجون 2 كوب ونصف دقيق بر 8 أكواب ماء دافئ م ص فلفل أسود رشة ملح سكر كمية حسب الرغبة هيل ودارسين وفلفل اسود 2 ملعقة كبيرة زبدة طريقة العمل في الخلاط يخفق التمر والماء يحمس الدقيق مع الملح علي النار...
    أكد الكاتب والباحث السياسي مبارك آل عاتي، أن اجتماع التحالف الدولي في الرياض لدعم حل الدولتين يمثل نجاحاً جديداً يضاف إلى إنجازات الدبلوماسية السعودية في خدمة القضية الفلسطينية. وأضاف خلال حديثه في برنامج هنا الرياض عبر قناة الإخبارية، أن الدبلوماسية السعودية ساهمت في اعتراف بعض الدول الأوروبية بالدولة الفلسطينية المستقلة.أخبار قد تهمك الأمين العام لمنظمة التعاون...
    أفريقيا- الصراعات وانعدام الأمن والأزمات السياسية والإنسانية والتاريخ الاستعماري، عوامل فرضت على المجتمعات في أفريقيا التعامل مع الصدمات النفسية المستمرة، والتي يتخطى تأثيرها المباشر وغير المباشر الأفراد والعائلات. وتكشف نظرة أكثر تفصيلا على أفريقيا عن واقع مخيف. ويقول "المرصد الصحي الأفريقي المتكامل" التابع لـلأمم المتحدة إن القارة لديها أحد أعلى معدلات الانتحار في العالم. وبحسب...
    تعتبر طريقة عمل ارز الصيادية بالدجاج من الأطباق المحتلفة، والمميزة بين وصفات المطبخ العربي، وتتميّز تلك الأكلة باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.  من المطبخ الآسيوي.. طريقة عمل دجاج تايلاندي حار بالريحان وصفة شهية للعشاء.. طريقة عمل عمل المقلية اليمنية وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل أرز الصيادية بالدجاج، وهي من...
    وصفة كفتة داوود باشا هي طبق تركي المقادير اللازمة نصف كيلو لحم مفروم نصف كوب برغل مغسول ومصفي جيداً ملح وفلفل وبهارات بصلة مفرومة ناعم ملعقة كبيرة ثوم زيت وسمنة 2 كوب عصير الطماطم 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم طريقة العمل في وعاء، تعجن اللحم والبرغل والملح والفلفل والبهارات والبصل والثوم تشكل كرات وتترك جانباً...
    حلي بارد غني بالموز والشوكولاتة البيضاء مع صلصة الكراميل المقادير اللازمة موز مقطع دوائر 200 جرام شوكولاتة بيضاء 400 ملل كريمة ملعقة صغيرة فانيليا كوب سكر ملعقة كبيرة زبدة نصف كوب حليب مذوب به ملعقة صغيرة نشا الذرة طريقة العمل يوضع السكر علي النار ويترك حتي يتكرمل يضاف له الزبدة ويقلب بحذر يضاف له الحليب...
    تناول الحبار يحافظ على مستوى السكر في الدم ويخلص من التوتر والاكتئاب وذلك بفضل غناه بعنصر المغنيسيوم المقادير اللازمة حبار منظف جيداً ومغسول روبيان صغير مقشر ومنظف ملح وفلفل ملعقة صغيرة كزبرة وكمون كوب عصير طماطم ملعقة كبيرة معجون طماطم كوب ارز بسمتي مغسول ملعقة كبيرة ثوم بصلة مفرومة ناعم بقدونس وشبت وكزبرة مفرومين عصير...
    تناول لحم الضان يزود الجسم بالسيلينيوم الذي له تأثير مضاد للأكسدة وغيرها من الفوائد المقادير اللازمة كمية من لحم الغنم كيلو ارز بسمتي منقوع ومصفي ملح وفلفل حبة بصل مفروم ملعقة صغيرة كركم نصف ملعقة صغيرة بودرة الزعفران مذوبة في زيت حب هيل، لومي، ورق غار، دارسين، قرنفل، خولنجان زيت زيتون وسمن ماء فلفل حار...
    تعتبر الحلويات الشرقية من أكثر الحلويات طلباً وذلك لسهولة تحضيرها ومذاقها الحلو المقادير اللازمة للبسبوسة 3 كوب سميد ناعم 3 عبوة زبادي نصف كوب حليب نصف كوب سمن نصف كوب سيرب كوب ونصف سكر أبيض ملعقة صغيرة فانيليا ربع كوب جوز هند للقشطة العربي 2 كوب حليب 2 عبوة قشطة 4 ملعقة كبيرة نشا الذرة...
    شاورما اللحم من أكثر الوصفات التي يحبها الجميع المقادير اللازمة نصف كيلو لحم 100 جرام دهن لتعزيز الطعم ملح وفلفل أسود ملعقة صغيرة بودرة ثوم ملعقة صغيرة شطة حارة كمون وكزبرة وجوزة الطيب وبابريكا زيت ملعقة كبيرة بهارات لحم 2 ملعقة كبيرة خل بصلة مقطعة جوانح وطماطم وبقدونس طريقة العمل يسخن الدهن على النار يشوح...