2025-12-07@22:09:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 15930
«لمدة»:
إذا كنتِ من عشاق الأطباق الفاخرة، فليس هناك ما يضاهي قطعة ستيك اللحم المشوي، إذ يمنحك لمسة المطاعم العالمية بكل بساطة سواء كنتِ تخططين لإعداده لوجبة عشاء فاخر في المنزل، أو وليمة نهاية الأسبوع إلى جانب صوص المشروم والبطاطس المهروسة أو الخضار المشوية.في السطور التالية نقدم لكم طريقة تحضير ستيك اللحم المشوي بخطوات بسيطة.مقادير ستيك...
يعد برياني الدجاج بتتبيلة الزبادي من الأطباق الشهيرة في المطبخ الهندي، وانتشر بعد ذلك في جميع أنحاء العالم، ليصبح وجبة مفضلة في المناسبات والولائم.والبرياني وجبة متكاملة غذائياً؛ فهو يحتوي على البروتين من الدجاج، والكربوهيدرات من الأرز، بالإضافة إلى التوابل الغنية بمضادات الأكسدة مثل الكركم والهيل والقرفة، ما يجعله خياراً صحياً ومغذياً.مقادير برياني الدجاج بتتبيلة الزبادي-...
نشرت الجريدة الرسمية اليوم قرار محكمة جنايات القاهرة الدائرة الأولى برئاسة المستشار محمد السعيد الشربينى بمد إدراج جماعة الإخوان المسلمين ومؤسسة ميدان وعبد المنعم أبو الفتوح وآخرين على قوائم الإرهاب لمدة 5 سنوات. - ووفقا لقانون الكيانات الإرهابية رقم 8 لسنة 2015، فإن الآثار المترتبة على إدراج المتهمين على قوائم الإرهاب. - الإدراج على قوائم...
نظمت إدارة التدريب بمديرية الصحة بالفيوم تدريبًا مكثفًا لـ 20 من العاملين بمختلف إدارات ومستشفيات المحافظة على التخطيط الاستراتيجي، لمدة خمسة أيام، في قاعتي الدكتور أحمد عثمان ومدرسة التمريض، تناول خلاله المشاركون موضوعات عديدة شملت مفهوم التخطيط، والتخطيط الاستراتيجي، وتحليل البيئة الداخلية والخارجية، وتحديد الأهداف، ومواصفات الهدف الجيد، بالإضافة إلى مؤشرات الأداء، وذلك في إطار...
نوة قاسم.. شهدت محافظة الأسكندرية صباح اليوم "الثلاثاء" سقوط أمطار وبدء التقلبات الجوية المعتادة في ديسمبر من كل عام وهي ما تعرف باسم نوة قاسم.وتعرضت أحياء متفرقة من الإسكندرية، صباح اليوم الثلاثاء، لهطول أمطار خفيفة إلى غزيرة ورياح غربية وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة، وذلك تزامنًا مع بدء نوة قاسم، وهو ما جعلها تتصدر التريند...
رام الله - صفا حولت سلطات الاحتلال الإسرائيلي، يوم الثلاثاء، النائب المقدسي المبعد محمد أبو طير للاعتقال الإداري لمدة 4 أشهر. وذكر مكتب إعلام الأسرى أن سطات الاحتلال حوّلت النائب أبو طير (75 عامًا) للاعتقال الإداري لمدة 4 أشهر. وكان أبو طير اعتقل بتاريخ 24/11/2025 بعد اقتحام منزله في بلدة دار صلاح في محافظة بيت لحم....
واصلت وزارة الداخلية فعاليات المرحلة الـ 27 من مبادرة «كلنا واحد»، والتي تم مدها لمدة شهر اعتبارًا من الأول من ديسمبر الجاري تحت رعاية رئيس الجمهورية، وذلك بالتزامن مع دخول فصل الشتاء. وأوضحت وزارة الداخلية، أن المبادرة تستهدف توفير كافة السلع الغذائية وغير الغذائية، ومستلزمات وملابس الشتاء للمواطنين بأسعار مخفضة وجودة عالية بجميع أنحاء الجمهورية،...
تعتبر المكرونة بالخضار من الأكلات الخفيفة والصحية التي يحرص الكثيرون على تحضيرها في المنزل نظرا لمكوناتها الاقتصادية. وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، طريقة عمل مكرونة بالخضار، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. مكونات المكرونة بالخضار: -2 كوب مكرونة «أي نوع تفضلينه» -1 جزرة مقطعة مكعبات صغيرة أو مبشورة -1 كوب بروكلي مقطع -1 كوب...
يعد طبق الدجاج بالكاجو، أحد الأطباق الآسيوية المشهورة حول العالم، وهو عبارة عن قطع صدور الدجاج المطبوخة مع الخضراوات والمضاف إليها الكاجو المقلي والصوص، ويعتبر من الوصفات السهلة إعدادها كوجبة غداء جديدة ومميزة على سفرتك.مقادير الدجاج بالكاجو بالطريقة الآسيوية- الصويا صوص : ربع كوب- خل الأرز : ملعقة كبيرة- سكر : ملعقة كبيرة- معجون الطماطم...
خضعت الفنانة عبير صبري لجلسة تصوير جديدة تستعرض قوامها الرشيق ووزنها المثالي، وشاركت متابعيها ببعض صورها عبر الانستجرام.وبدت عبير صبري بإطلالة ساحرة، تمزج بين الأنوثة والجاذبية في آن واحد، مرتدية فستان طويل مجسم، صمم من قماش المخمل باللون الزيتي الغامق وزين بحبيبات الخزر من الأمام، الفستان عكس قوامها الرشيق ووزنها المثالي.اختارت ترك خصلات شعرها للوراء...
حدد قانون الخدمة المدنية رقم 81 لسنة 2016 الضوابط المنظمة لمحو الجزاءات التأديبية الموقعة على الموظف، وذلك وفق مدد زمنية تختلف باختلاف نوع الجزاء، بحيث تُمحى العقوبة بعد انقضاء المدة المحددة لها ويُعامل الموظف كأن الجزاء لم يكن.وجاءت مدد المحو كالتالي:1. بعد سنة واحدة: في حالتى الإنذار والتنبيه، والخصم من الأجر لمدة لا تتجاوز 5...
أصدرت محكمة الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الاثنين، 01 ديسمبر 2025، حكمًا بالسجن الفعلي لمدة 9 سنوات ونصف على الأسير المقدسي منصور الصفدي، كما حكمت بالسجن لمدة 8 سنوات على الأسير محمد السلايمة. وكانت قوات الاحتلال قد اعتقلت الصفدي والسلايمة قبل أربعة أعوام في حملة استهدفت عشرات الشبان المقدسيين عقب مواجهات واسعة في المدينة. واعتبرت عائلتا الأسيرين...
القدس المحتلة - صفا أصدرت محكمة الاحتلال الإسرائيلي، يوم الاثنين، حكمًا بالسجن الفعلي لمدة 9 سنوات ونصف على الأسير المقدسي منصور الصفدي، كما حكمت بالسجن لمدة 8 سنوات على الأسير محمد السلايمة. وكانت قوات الاحتلال قد اعتقلت الصفدي والسلايمة قبل أربعة أعوام في حملة استهدفت عشرات الشبان المقدسيين عقب مواجهات واسعة في المدينة، فيما اعتبرت...
مع تقلبات الأسواق وتغير أسعار الفائدة، يبحث المواطن المصري عن أدوات استثمارية آمنة توفر له دخلًا ثابتًا يدعم ميزانية الأسرة بجانب الراتب الشهري أو المعاش، وتأتي شهادات الادخار كخيار مثالي لهذا الغرض، ففي عام 2025 خفض البنك المركزي المصري الفائدة بنسبة إجمالية بلغت 6.25% خلال سبعة اجتماعات، مع اجتماع آخر مقرر في 25 ديسمبر، مما...
يطرح البنك الأهلي المصري شهادات بعائد ادخاري لمدة سنة واحدة، تسمى «شهادات استثمار ب»، ويصرف العائد عليها شهرياً بنسبة 14% سنوي ثابت. ويبدأ ربط شهادة البنك الأهلي لمدة سنة بحد أدنى للرصيد يبلغ 500 جنيه، ويجوز زيادة مبلغ ربط هذه الشهادة بمضاعفات نفس المبلغ دون حد أقصى. وتسمح شهادات البنك الأهلي لمدة سنة بالحصول على...
طرق تبييض الأسنان.. يعاني الكثير من الأشخاص، خاصة السيدات من مشكلة اصفرار الأسنان، وعلى الرغم من أنها ليست مشكلة عاجلة مثل آلام الأسنان، إلا أنها تسبب الإحراج، وتفقد الثقة بالنفس. وتوفر «الأسبوع» للزوار والمتابعين في السطور التالية، طرق طبيعية لتبييض الأسنان، ضمن خدمة متميزة تقدمها في مختلف المجالات. 3 طرق طبيعية لتبييض الأسنان 1- صودا...
تشهد البلاد خلال هذه الفترة انخفاض في درجات الحرارة، بالإضافة إلى حدوث بعض التقلبات الجوية، ولذلك يبحث الكثير عن الموعد الرسمي لبدء فصل الشتاء هذا العام. بدء فصل الشتاء 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد بدء فصل الشتاء وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
انتقد أيمن الرمادي، مدرب الزمالك السابق، اليوم الاثنين، تعيين جون إدوارد في منصب المدير الرياضي لنادي، واصفًا الأمر بـ"الكارثة الكبرى".وكان الرمادي قد تولى تدريب الزمالك في نهاية موسم 2024-2025، ونجح في قيادته للتتويج بكأس مصر على حساب بيراميدز، قبل أن تقرر الإدارة الاستغناء عنه وتعيين البلجيكي يانيك فيريرا بدلًا منه.وعبر الرمادي عن موقفه من خلال...
أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسيوط والوادى الجديد، أنه نظرًا لتنفيذ أعمال تحويل خط مياه ناقل بقطر 355 مم ، لوقوعه في مسار يتعارض مع خط الانحدار الرئيسي بقطر 900 مم المتجه إلى محطة رفع عرب الأطاولة بمركز الفتح، سيتم انقطاع مياه الشرب عن قريتي عرب الأطاولة وبني عليج اليوم الاثنين ، وذلك من...
ممارسة يابانية تقليدية يمكنك ممارستها بسهولة في المنزل لمدة 15 إلى 20 دقيقة فقط يوميًا - بمجرد نقع قدميك في ماء دافئ - يمكن أن تخفض ضغط الدم وتحسن الدورة الدموية وتقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بـ السكتة الدماغية عند اعتمادها باستمرار كجزء من روتين نمط الحياة اليومي الصحي.يشتهر اليابانيون عالميًا ليس فقط بطول...
تُنظّم وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، يوم الثلاثاء الموافق 11 جمادى الآخرة 1447هـ، الدورة العلمية المكثفة السابعة لتأهيل الخطباء والدعاة والأئمة وطلبة العلم في جمهورية إثيوبيا، وذلك لمدة 5 أيام، ضمن برامجها الدولية لتعزيز المعرفة الشرعية وترسيخ الوسطية والاعتدال.وتتناول الدورة عددًا من المحاور العلمية المتنوعة، من أبرزها: شرح كتاب الطهارة من الملخص الفقهي، وشرح لمعة...
مع اقتراب فصل الشتاء وبرودة الأجواء، تبدأ الأمهات في إعداد أكلات شتوية تساعد على الدفء، ومنها البطاطا المشوية المحببة للكبار والصغار خاصة وأنها لها فوائد صحية عديدة وأكلة مميزة يمكن تحضيرها في الفرن او على البوتجاز.نقدم لك طريقة عمل البطاطا المكرملة وطريقة عمل البطاطا المشوية في الفرن .. طريقة عمل البطاطاطريقة عمل البطاطا نادية السيد المكوناتكيلو بطاطاربع...
موعد نوة الفيضة الكبيرة 2026 .. تستعد سواحل البحر المتوسط لاستقبال نوة الفيضة الكبيرة هذا العام 2026، والتي تُعد واحدة من أقوى نوات الشتاء، إذ تتسبب في فيضان البحر وارتفاع أمواجه بشكل كبير، مع تساقط أمطار غزيرة ورياح شديدة وصقيع متوقع على بعض المناطق.يبدأ تأثير النوة من يوم 1 ديسمبر 2025 ويستمر لمدة 6 أيام...
أقرّ مجلس الوزراء، خلال اجتماعه المنعقد اليوم، برئاسة رئيس الجمهورية، جملةً من القرارات الاجتماعية المهمة، في مقدمتها رفع الحد الأدنى للأجر الوطني المضمون. وحسب بيان لرئاسة الجمهورية، المتضمن نتائج الاجتماع، فقد تقرر أيضًا رفع منحة البطالة. وفي سياق ذي صلة، أمر رئيس الجمهورية وزير العمل بمباشرة مراجعة آليات وشروط صرف منحة البطالة. حيث تكون لمدة...
الثورة نت /.. أبعدت سلطات العدو الإسرائيلي، اليوم الأحد، المواطن المقدسي، نواف السلايمة ،عن المسجد الأقصى المبارك لمدة ستة أشهر، وذلك بعد أن كانت قد أبعدته لمدة أسبوع. يأتي هذا الابعاد ضمن سياسة ممنهجة تستهدف إبعاد المواطنين الفلسطينيين من أهالي القدس عن المسجد الأقصى بهدف تفريغه من المصلين والمقدسيين، وفق وكالة الأنباء الفلسطينية “وفا”. يذكر...
قضت محكمة جنايات الشرقية بالسجن 10 سنوات لزوج ماجدة أشرف المتهم بإفشاء أسرار العلاقة الزوجية، نشر فيديوهات خاصة بزوجته عبر مواقع الإنترنت، والادعاء بكونها فيديوهات خاصة بها وفي تلك السطور نرصد لكم معلومات عنها :ماجدة أشرف هي شابة مصرية عرفت مؤخراً كـضحية ابتزاز إلكتروني وتشهير علني على يد زوجها السابق معلومات عن ماجدة أشرف-روت ماجدة تفاصيل...
أصدرت سلطات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الأحد، قرارا يقضي بإبعاد المواطن المقدسي نواف السلايمة عن المسجد الأقصى المبارك لمدة ستة أشهر، وذلك بعد أن كانت قد أبعدته لمدة أسبوع. ويأتي هذا القرار ضمن سياسة إبعاد ممنهجة تستهدف إبعاد المواطنين الفلسطينيين من أهل القدس عن المسجد الأقصى بهدف تفريغه من المصلين والمقدسيين. يذكر أن محافظة القدس رصدت...
القدس المحتلة - صفا أصدرت قوات الاحتلال الإسرائيلي، يوم الأحد، قرارًا بإبعاد المواطن المقدسي نواف السلايمة عن المسجد الأقصى المبارك لمدة 6 أشهر، بعد أن كانت قد أبعدته لمدة أسبوع. ويأتي هذا القرار ضمن سياسة إبعاد ممنهجة تستهدف إبعاد المواطنين من أهل القدس عن المسجد الأقصى بهدف تفريغه من المصلين والمقدسيين. يذكر أن محافظة القدس رصدت خلال شهر تشرين الأول/أكتوبر...
أعلنت مديرية التربية والتعليم بالبحيرة، فصل طالبة بمدرسة محمود قطب الثانوية بنات بإدارة إيتاي البارود التعليمية لمدة عام دراسي كامل، مع عدم قبولها بأي مدرسة أخرى، وذلك لارتكابها سلوكيات غير منضبطة تضمنت إهانة إحدى معلمات المدرسة والتعدي عليها بالضرب، الأمر الذي يمثل انتهاكًا صارخًا لقيم الاحترام داخل المؤسسة التعليمية ومساسًا بهيبة المعلم.سر غارق منذ 3000...
تقدم الوحدات المتنقلة للأحوال المدنية خدماتها للرجال والنساء في 35 موقعًا حول المملكة، ضمن مبادرة "نأتي إليك" التي تنفذها وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية للجهات الحكومية والخاصة، ومبادرة "موجودين" الموجهة لخدمة المحافظات والمراكز والقرى البعيدة عن مكاتب الأحوال المدنية.وبدأت الوحدات المتنقلة للأحوال المدنية بمنطقة القصيم بتقديم خدماتها اليوم للرجال في ابتدائية محمد بن سيرين بمحافظة...
أعلنت هندسة كهرباء كفر الشيخ، قطع التيار الكهربائي عن 17 منطقة و8 مراكز فى محافظة كفر الشيخ، اليوم الأحد 30 نوفمبر، وذلك في إطار خطة شركة شمال الدلتا لتوزيع الكهرباء، للصيانة الدورية لرفع كفاءة الشبكة وتحسين جودة التغذية الكهربائية والخدمة المقدمة للمواطنين. قطع التيار الكهربائي في كفر الشيخ وأوضحت هندسة كهرباء كفر الشيخ أنه سيتم...
تغادر في الرابعة والنصف عصر اليوم الأحد بعثة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، مدينة بولوكواني بجنوب أفريقيا متجهة إلى جوهانسبرج، في رحلة طيران داخلية لمدة ساعة تقريبًا. ومن المقرر أن تمكث البعثة في مطار جوهانسبرج ترانزيت لمدة 4 ساعات تقريبًا، قبل أن تستقل طائرة العودة إلى مطار القاهرة الدولي. ومن المنتظر أن تستغرق الرحلة...
تغادر في الرابعة والنصف عصر اليوم الأحد بعثة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، مدينة بولوكواني بجنوب أفريقيا متجهة إلى جوهانسبرج، في رحلة طيران داخلية لمدة ساعة تقريبًا.ومن المقرر أن تمكث البعثة في مطار جوهانسبرج ترانزيت لمدة 4 ساعات تقريبًا، قبل أن تستقل طائرة العودة إلى مطار القاهرة الدولي.ومن المنتظر أن تستغرق الرحلة من جوهانسبرج...
ضمن مبادرة “نأتي إليك” التي تنفذها وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية للجهات الحكومية والخاصة، ومبادرة “موجودين” الموجهة لخدمة المحافظات والمراكز والقرى البعيدة عن مكاتب الأحوال المدنية، تقدم الوحدات المتنقلة للأحوال المدنية خدماتها للرجال والنساء في 35 موقعًا بالمملكة. وبدأت الوحدات المتنقلة للأحوال المدنية بمنطقة القصيم بتقديم خدماتها اليوم للرجال في ابتدائية محمد بن سيرين بمحافظة...
يُعتبر السدر واحدًا من أهم المكونات الطبيعية التي اعتمدت عليها النساء منذ القدم للعناية بالشعر، وقد اشتهر بفعاليته الكبيرة في تقوية الشعر وتكثيفه وتعزيز نموه، تسعى كل عروس للوصول إلى شعر صحي، لامع، وكثيف يوم زفافها، تُعد خلطات السدر المطحون خيار مثالي لتحسين صحة الشعر بشكل طبيعي لأنه يحتوي السدر على عناصر مغذية تساعد على...
يُعتبر الشاي الأخضر أحد أشهر المشروبات الصحية في العالم، لكن الكثيرين لا يدركون حجم التغيرات التي قد تحدث في الجسم عند تناول كوب إلى ثلاثة أكواب منه يوميًا لمدة شهر كامل، وهذا المشروب الغني بالمضادات الطبيعية والفيتامينات والمركبات النباتية يترك أثرًا واضحًا على الصحة العامة، سواء في الوزن أو البشرة أو المناعة. قصة حب...
أعلنت حكومة البيرو الجمعة حالة الطوارئ على حدودها الجنوبية مع تشيلي، متوقعة تدفقا للاجئين يحاولون الفرار من المرشح اليميني المتطرف خوسيه أنطونيو كاست الذي يُحتمل أن يتولى الرئاسة. وبموجب مرسوم للحكومة، سيعزز الجيش البيروفي مراقبة الحدود في منطقة تاكنا الجنوبية لمدة 60 يوما، بعد انتهاء الانتخابات التي ستُجرى في 14ديسمبر، ويتنافس فيها كاست المعروف بتشدده...
شهادات ادخار.. تواصل البنوك المصرية طرح شهادات الادخار لعام 2025 بعوائد مرتفعة، بعد اجتماع لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي المصري يوم الخميس الماضي، والتي قررت تثبيت سعري عائد الإيداع والإقراض لليلة واحدة عند 21%، و22% على الترتيب. وزير الأوقاف يطلق النسخة الـ32 من المسابقة العالمية للقرآن الكريم وتسعى البنوك لجذب مدخرات المواطنين الباحثين عن...
قررت وزارة الداخلية، مد فعاليات المرحلة الـ 27 من مبادرة «كلنا واحد»، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي، لمدة شهر، اعتباراً من الأول من ديسمبر المقبل لتوفير كافة السلع الغذائية وغير الغذائية ومستلزمات وملابس الشتاء بأسعار مخفضة بجميع أنحاء الجمهورية. يأتي ذلك في إطار توجيهات القيادة السياسية لاتخاذ كافة الإجراءات اللازمة لدعم منظومة الحماية الاجتماعية...
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أنه يعتزم منح عفو شامل لرئيس هندوراس السابق خوان أورلاندو هيرنانديز، وهي خطوة من شأنها إسقاط إدانة أمريكية كبرى في قضية تهريب مخدرات، ويقضي حاليا عقوبة سجن فيدرالية لمدة 45 عاما. وقال ترامب في تغريدة عبر منصته "تروث سوشيال": "سأمنح عفوا شاملا للرئيس السابق خوان أورلاندو هيرنانديز الذي عومل،...
شرب الشاي الأخضر يوميًا لمدة شهر يُحدث تغييرات ملحوظة في جسمك، بدءًا من تحسين عملية الأيض والهضم، وصولًا إلى تقليل الالتهابات وزيادة التركيز. يقول الخبراء إن مضادات الأكسدة، وخاصةً الكاتيكين، تدعم صحة القلب، وتُحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم، وتُحسّن الإدراك.عصائر الطاقة الطبيعية قبل يوم طويل.. وصفات سريعة لتحفيز النشاطأغرب 7 أكلات للدايت ظهرت...
أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني بيانا عاجلا ، أكدت خلاله أنه في ضوء مقطع الفيديو الذي تم تداوله داخل أحد الفصول بمدرسة عبد السلام المحجوب بمحافظة الإسكندرية، والذي ظهر خلاله عدد من الطلاب يمارسون سلوكيات غير منضبطة متعمدين خلالها إهانة احدى المعلمات بالمدرسة، وجه السيد محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، باتخاذ...
صدر الأمر الملكي الكريم بتمديد خدمة مساعد وزير الدفاع للشؤون التنفيذية الدكتور خالد بن حسين البياري لمدة 4 سنوات. وكتب الحساب الرسمي لوزارة الدفاع في المملكة العربية السعودية، عبر منصة "إكس": "صدور الأمر الملكي الكريم بتمديد خدمة مساعد وزير الدفاع للشؤون التنفيذية الدكتور خالد بن حسين البياري لمدة أربع سنوات". صدور الأمر الملكي الكريم بتمديد...
خلال الأسبوع الماضي أعلن البنك المركزي المصري تثبيت سعر الفائدة على المعاملات المصرفية بدون أي تغيير خلال الاجتماع السابع الصادر عن لجنة السياسيات النقدية.وتعمل البنوك المصرية علي إصدار منتجات مصرفية تلبي احتياجات العملاء رغم توجهات البنك المركزي المصري بالإبقاء على العائد دون تغيير لكبح جماح التضخمالبنك المركزي: ارتفاع معدلات الشمول المالي في مصر تقترب من...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة مجلس الوزراء برئاسة محمد بن راشد يعتمد 3567 موافقة إسكانية للمواطنين الإمارات للفلك ترصد ظواهر سماوية مميزة خلال ديسمبر أهدت الفارسة المغربية كوثر زيتوني، إسطبلات الوثبة، لقب سباق السيدات للقدرة لمسافة 100 كلم، ثاني فعاليات سباقات الاتحاد للقدرة الذي أقيم بقرية بوذيب العالمية للقدرة بالختم، بمشاركة 122 فارسة،...
الأرز من الأطعمة الأساسية على المائدة العربية، ويبحث الكثير ممن يتبعون نظامًا غذائيًا عن طريقة لتحضيره بشكل صحي دون خسارة طعمه المميز، وهذه الوصفة تعتمد على خطوات بسيطة وكمية قليلة من الدهن لتقديم أرز بسمتي خفيف، مفلفل، وسهل الهضم، مع نكهة لطيفة من الفلفل الأبيض. المقاديرأرز بسمتي : نصف كيلو - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة -...
قالت الأستاذ المساعد بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة واستشارية طب القلب وتصوير القلب للأمراض الهيكلية د. رواء عطار لـ ”اليوم“: إن مريض القلب لا بد أن يلتزم بفترات محددة يمتنع فيها عن قيادة السيارات، وذلك بحسب نوع الحالة وتأثيرها على عضلة القلب، خاصةً أن أمراض القلب تشكل أحد أبرز مسببات فقدان الوعي المفاجئ أثناء القيادة، ما...
أصدر الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون قرارا بإحداث "خدمة وطنية" لمدة عشرة أشهر للشباب، موضحا أنها ستكون "عسكرية بحتة" وتطوعية، تهدف إلى "تلبية احتياجات القوات المسلحة" في مواجهة التهديدات الروسية وزيادة مخاطر اندلاع نزاع.وفي خطاب ألقاه في مقر الكتيبة السابعة والعشرين للمشاة الجبلية في فارس بمنطقة إيزير في جنوب شرق البلاد، قال ماكرون "الخوف لا يجنب...
سيطر الجيش في غينيا بيساو على الحكم وأطاح بالقيادة المدنية، معلناً تعيين اللواء هورتا إنتا رئيساً انتقالياً للبلاد، وذلك بعد يوم واحد من استيلاء الجنود على السلطة، وقبل إعلان نتائج الانتخابات الرئاسية والبرلمانية التي جرت نهاية الأسبوع الماضي. وأفادت مصادر رسمية بأن الرئيس المخلوع عمر سيسوكو إمبالو غادر البلاد إلى السنغال على متن طائرة خاصة،...
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية