2025-06-22@17:39:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 388
«على الرغبة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
صورة تعبيرية (مواقع) أشار استشاري التغذية العلاجية الدكتور حازم علي إلى 3 مشروبات فعالة لخفض الكوليسترول الضار.ولفت إلى أن هذه المشروبات هي:اقرأ أيضاً تعزيزات عسكرية سعودية تصل اليمن تمهيداً لتصعيد عسكري في الحديدة ضد قوات صنعاء 5 نوفمبر، 2024 لم يخطئ مرة.. متنبئ شهير يحدد الفائز في انتخابات الرئاسة الأمريكية غدا 4 نوفمبر، 2024 ـ الشاي الأخضر:إذ يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تقليل الكوليسترول الضار وحماية القلب والأوعية الدموية. الطريقة:اغلي الماء واتركه ليبرد قليلاً، ثم أضف أوراق الشاي الأخضر، واتركها تنقع لبضع دقائق، ويمكنك إضافة العسل أو الليمون حسب الرغبة. ـ عصير البرتقال:البرتقال غني بفيتامين C والألياف التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. الطريقة:اغسل البرتقال جيدًا واقصه إلى نصفين، ثم اعصره باستخدام عصارة البرتقال، ويمكنك إضافة القليل من...
مدريد (أ ف ب)أوضح الإيطالي كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد الإسباني، أنه ليس لديه الرغبة في الحديث عن كرة القدم بسبب الفيضانات التي تسبب في وفاة 217 شخصاً على الأقل الأسبوع الماضي في فالنسيا، وذلك عشية مواجهته ناديه السابق ميلان الإيطالي في دوري أبطال أوروبا.قال أنشيلوتي (65 عاما) الذي بدا متأثرا في المؤتمر الصحفي «نحن حزينون جدا. آمل أن تتفهموا أنني ليس لدي الرغبة للتحدث عن كرة القدم. إنها مباراة خاصة بالنسبة لي، وأود التحدث عنها كثيرا، لكنني سأحاول التحدث بأقل قدر ممكن».وتابع المدرب الذي قاد ميلان بين 2001 و2009 بعدما لعب بقميصه بين 1987 و1992 «كرة القدم تأتي في المقام الثاني. مع ما حدث، ليس لدينا مزاج للعمل. نحن نتابع ونشاهد ونقرأ. وما حدث حقا أمر لا يُصدَّق، إنه...
يعتبر الاكتئاب الموسمي هو نوع من حالات الاكتئاب يحدث بسبب التغيرات الموسمية، ويبدأ وينتهي في الأوقات نفسها تقريبًا كل عام. أعراض الاكتئاب الموسميوتظهر أعراض الاكتئاب الموسمي بداية من فصل الخريف وتستمر حتى أشهر الشتاء، وتوهن قوتك وتقلل حيوتك وتجعلك متقلب المزاج، وتزول أعراضه خلال أشهر الربيع والصيف. طريقة استخدامه.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول خليط الكركم والعسل يوميا؟ احمي نفسك من أمراض الشتاء بنصائح بسيطة.. الرياضة والنوم أبرزها ويعرف الاكتئاب الموسمي، المعروف أيضًا بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب يرتبط بتغير الفصول، وغالبًا ما يبدأ في أواخر الخريف أو بداية الشتاء ويستمر حتى الربيع. تشمل أعراضه:- التعب وفقدان الطاقة: الشعور بالتعب الشديد أو الإرهاق دون سبب واضح، حتى بعد الحصول على قسط كاف من النوم.- انخفاض المزاج :الإحساس...
الاقتصاد نيوز - بغداد أكد رئيس اللجنة المالية النيابية عطوان العطواني، الاثنين، لوزيرة المالية التونسية سهام البوغديري الرغبة الجادة في الاستفادة من التجربة التونسية في إدارة الثروة المالية والنقدية، وخطواتها في تحقيق التنمية المستدامة. وذكر بيان للمكتب الإعلامي لرئيس اللجنة المالية النيابية، اطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، أن "رئيس اللجنة المالية النيابية عطوان العطواني والوفد المرافق، التقى بوزيرة المالية التونسية سهام البوغديري، بحضور القائم بأعمال السفارة العراقية في تونس، والكادر المتقدم في وزارة المالية التونسية، لبحث سبل تعزيز التعاون والتنسيق المشترك بين العراق وتونس، فيما يتعلق بتطوير النظام المالي والنقدي والاقتصادي، وبما يحقق تطلعات الشعبين الشقيقين. وأكد العطواني، حسب البيان، على "الرغبة الجادة في الاستفادة من التجربة التونسية في إدارة الثروة المالية والنقدية، وخطواتها في تحقيق التنمية المستدامة خاصة وأنها...
قال عضو اللجنة البرلمانية الإيرانية للأمن القومي والسياسة الخارجية، السفير الإيراني السابق لدى أفغانستان فدا حسين مالكي، في مقابلة مع وكالة "سبوتنيك"، تعليقا على الغارات الإسرائيلية على الأراضي الإيرانية ، أن هذا الهجوم الذي وقع رغم التحذيرات المباشرة وغير المباشرة من إيران، لم يحقق أيا من أهدافه.وأضاف أن إيران لا تريد إثارة التوتر والفوضى في المنطقة، لكن إذا كانت تصرفات إسرائيل تتطلب الرد فإن إيران لن تتردد.وتابع : "الآن أصبحت أهم القواعد ومراكز الطاقة الإسرائيلية، بما في ذلك ثلاث محطات للطاقة، تحت مرمى الصواريخ الإيرانية".وأكد مالكي أن تقوم إيران الآن بتقييم حجم هذا الهجوم، وإذا قررت إيران أن الخطوط الحمراء قد تم انتهاكها، فسيكون هناك رد بلا شك.وقال مالكي أن دول المنطقة، تشعر بما فيها قوى مثل روسيا والصين وباكستان وتركيا...
يعتبر السلمون بدبس الرمان من الوجبات البحرية اللذيذة والشهية التي يفضلها الكثير من الكبار والصغار، وتتساءل الكثير من السيدات عن طريقة تحضير السلمون بطريقة سهلة وبسيطة. طريقة تحضير سلمون بدبس الرمان المقادير -4 قطع فيليه سلمون -ملعقة صغيرة من السكر البني -نصف ملعقة صغيرة من الملح -ربع ملعقة صغيرة من نشاء الذرة -فلفل أسود حسب الرغبة -ربع كوب من دبس الرمان -رمان حسب الرغبة -نعناع حسب الرغبة سلمون بدبس الرمان طريقة تحضير سلمون بدبس الرمان اغسلي شرائح السلمون واتركيها حتى تجف. بعد ذلك اخلطي السكر مع الملح والنشا معاً، وافركي شرائح السلمون بالتتبيلة، ثم رُشي قليلاً من الفلفل الأسود. سلمون بدبس الرمان ثم قومي بعد ذلك بتسخين مقلاة غير لاصقة ومدهونة بالزيت على حرارة عالية، ثم ضعي شرائح السلمون، واتركيها...
الحرب بين الرغائب والوقائع خالد فضل هتاف (جيش واحد شعب واحد)، ينطوي على رغبة وسط من يرددونه ولا يعبر عن وقائع ما يحدث على الأرض، الرغبة في رؤية جيش سوداني واحد يؤدي مهامه الدستورية بمهنية وانضباط واحترافية ؛ رغبة عزيزة وأمنية عميقة في نفوس كثير من السودانيين، وهي رغبة وردت بإستمرار في أدبيات معظم القوى السياسية وتحالفاتها ومطالب الحركات المسلحة، وأكثر من ذلك تم التوقيع عليها بإمضاء (البرهان وحميدتي) في الإتفاق الإطاري (المنبوذ) الآن من البرهان وحميدتي أنفسهما ؛ كأنما كانا في حالة سكر أفاقا منها فجأة . الأسوأ من ذلك أن ترديد هذا الهتاف الآن في مناطق سيطرة جيش البرهان ولو مؤقتا مدعاة لنيل العقوبة والإنتقام من جانب جيش حميدتي، كما حدث ويحدث في كثير من...
يساعد تناول الطعام الصحي على تعزيز جهاز المناعة وتقليل الالتهابات ومحاربة العدوى وفي كثير من الاحيان أثناء علاج السرطان، حيث تفقد مريضات السرطان الثدي شهيتهن وطاقتهن، مما يعرضهن لخطر سوء التغذية.وفي كثيرًا من الاحيان تتساءلين عن الأطعمة التى يجب أن تتناولها مريضات سرطان الثدي، في السطور التالية نقدم لكٍ طريقة تحضير بوريتو الفاصولياء السوداء لمرضى سرطان الثدي لتحضيرها على مائدتك.المقادير- الأرز البني : كوب (مطبوخ)- الفاصولياء السوداء : علبة (مصفاة ومغسولة - 15 أونصة)- البصل الأحمر : نصف كوب (مفروم)- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة ومفرومة)- عصير الليمون : ملعقة كبيرة- مسحوق الفلفل الحار : ملعقة صغيرة- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبةطريقة التحضيرفي وعاء كبير، امزجي الأرز البني المطبوخ، والفاصولياء السوداء، والبصل الأحمر، والكزبرة، وعصير...
ماجد محمد تحدث الناقد الرياضي عادل عصام الدين، على التحديات التي يواجهها “الأخضر” في الفترة الحالية. وقال عصام الدين أن الرغبة القوية لدى اللاعبين لتحقيق النجاح لا تكفي لوحدها، إذ إن الفريق يعاني من نقص في الإمكانات وقلّة مشاركة العديد من اللاعبين في البطولات الكبرى. وأشار عصام الدين إلى أن غياب الخبرة والتجربة في البيئات التنافسية العالية يمكن أن يؤثر سلبًا على أداء الفريق. وشدد على ضرورة تحسين الظروف التي تتيح للاعبين المشاركة بشكل أكبر في المنافسات المحلية والدولية لتطوير مهاراتهم وتعزيز انسجامهم. عادل عصام الدين لـ#المنتصف: الرغبة وحدها لا تكفي والأخضر يعاني بسبب نقص الإمكانات وقلة مشاركة اللاعبين pic.twitter.com/2FRR7oRrnr — المنتصف – الإخبارية (@al_montasaf) October 14, 2024
تحرص الأمهات تحضير الحلويات الشهية بين حين لآخر لأفراد أسرتها وذلك لإضافة البهجة والسعادة على قلوبهم. وتعد كيكة الحليب من أفضل الحلويات التي تحضر في المنزل بأكثر من طريقة مختلفة وبمكونات متنوعة.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير كيكة الحليب التركية بالكراميل بخطوات سهلة وبسيطة.المقادير- مقادير الكيك :البيض : 4 حباتدقيق : كوب ونصف (خالٍ من الجلوتين)سكر البودرة : كوبالفانيليا : 2 ملعقة صغيرة (سائلة)بيكنج بودر : 10 غم- مقادير الكريم شانتيه :حليب : نصف لتر (كامل الدسم بارد)كريمة : 250 جراماً (كريم شانتيه / بودرة)- مقادير خليط الحليب والقشطة :حليب : ليتر (كامل الدسم)القشطة : كيلو (بلدية)- صوص الكراميل الجاهز : حسب الرغبة (للتزيين)- مكسرات : حسب الرغبة (للتزيين)طريقة التحضيرلتحضير الكيك: في وعاء افقسي البيض وأضيفي الفانيليا السائلة والسكر البودرة، واضربيهم جيداً...
يحتل البرجر مكانة خاصة بين الوصفات السريعة المفضله لدى الكبار والصغار لمذاقه الطيب والشهي.وتفضل الأمهات تحضير البرجر في المنزل لضمان جودة مكوناته ولتوفير في الميزانية الخاصة بمنزلها طوال الشهر.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير طريقة عمل برجر مثل المطاعم بخطوات سهلة وسريعة لتسعدي أفراد أسرتك.المقادير- لحم مفروم : 250 جراماً- ملح : ربع ملعقة صغيرة- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة- طماطم : 2 حبة (مقطعة دوائر)- البصل : 1 حبة (مقطع دوائر)- الكاتشاب : حسب الرغبة- المايونيز : حسب الرغبة- جبن الشيدر : حسب الرغبة (صوص)- خبز البرغر : 2 حبة- جبن الشيدر : 2 شريحة- خس : حسب الرغبة (مقطع)طريقة التحضيرتبلي اللحم المفروم بالملح والفلفل الأسود ثم شكلي اللحم على هيئة أقراص البرجر.في مقلاة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد النرجسية صفة لا يتمنى أحد أن يوصف بها، وعلى ذلك فقد تختلف درجتها ونسبتها من شخص لأخر وعلى ذلك فهي أيضا تختلف من حيث الأبراج، وذلك ما أكده علماء الفلك حيث أنهم حددوا أكثر الأبراج الأكثر نرجسية، فتعالوا نتعرف عليهم حتى نتجنب التعامل معهم. أولا: برج الأسد برج الأسد يميل إلى ثقته بنفسه وعلى ذلك فهم يتمتع الشعور القوي بالثقة بالنفس ومن ثم بالفخر وبرغم ثقته بنفسه التي تعد صفة إيجابيه، إلا أنه في ذلك يبالغ في حبه لنفسه مما يجعله يميل للنرجسية على نحو مفرط، ولذلك يحذر من التعامل معهم لأنهم يبثون طاقه سلبية فيمن يعرفهم. ثانيا: برج الجوزاء يميلون لرغبتهم القوية في التعبير عن أنفسهم وعلى ذلك يميلون إلى الأنانية برغم أنهم يتمتعون بذكائهم المبالغ فيه...
يقول الأطباء إن الوجود المستمر للسكر المكرر في النظام الغذائي يسبب زيادة في رواسب الدهون ويساهم أيضًا في العمليات الالتهابية ووفقا لهم، يمكنك تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات في جسمك خلال 5 أيام فقط إذا اتبعت مجموعة من القواعد. على وجه الخصوص، للامتناع بنجاح عن تناول الحلويات والبسكويت، ينصح الخبراء بإدراج الأطعمة التي تتكون من البروتينات الممزوجة بالدهون الجيدة في نظامك الغذائي اليومي، وللقيام بذلك، عليك تناول البيض أو المكسرات أو زيت الزيتون أو الحمص أو السلمون أو الدجاج، حسبما ذكرت صحيفة التلغراف. ويوصي الأطباء باستبدال الخبز والمعكرونة بالخضروات الخضراء اللحمية، مثل الكوسة وأنواع مختلفة من الملفوف والقرع، ويقول الخبراء إن الجسم يمتص الخبز بسرعة، مما يرفع مستويات السكر - بينما تحتوي الخضروات على كربوهيدرات معقدة تساعد على الشعور بالشبع لفترة...
إذا كنتِ من محبيّ المطبخ اليوناني يمكن الآن تحضير وصفة مميزة لشيش الدجاج بالتتبيلة اليونانية المقادير اللازمة 1/2 كوب زبادي 1/2 كوب زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة طعام بودرة بصل 2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل الطازج 2 ملعقة صغيرة قشر ليمون 1 ملعقة صغيرة ثوم طازج مفروم 1 رشة ملح حسب الرغبة رشة فلفل أسود حسب الرغبة 2 صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات خضروات من اختيارك اختياري طريقة العمل في وعاء كبير أضيفي الزبادي وزيت الزيتون وعصير الليمون ومسحوق البصل وقشر الليمون وإكليل الجبل والثوم والملح والفلفل اخفقي جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات يضاف الدجاج إلى وعاء مع الصلصة ويقلب حتى يتغطى غطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل أو حتى...
تفضل الأمهات تحضير الوصفات السريعة في الاوقات الضيقه أو عند حاجة للإبناء لتغيير في الروتين المعتاد في مائدة الغداء.وتحتل المكرونة مكانى خاصة بين الأطباق المفضله لدى الكبار والصغار لسهولة تحضيرها بمكونات متنوعة.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضيرصينية مكرونة بالنقانق بخطوات سهلة وبسيطة. المقادير- للبشاميل :دقيق : ملعقة كبيرةحليب : كوب (سائل)جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرةالزبدة : ملعقة كبيرة (أو زيت)- مكرونة : عبوة- النقانق : عبوة- البصل : 1 حبة (مفروم)- طماطم : 1 حبة (مفرومة)- الزيت : ملعقة كبيرة- ملح : حسب الرغبة- بهارات : حسب الرغبة- جبن موزاريلا : 100 غراماً- الكركم : رشّة (اختياري)- بابريكا : رشّة (اختياري)طريقة التحضيراسلقي المعكرونة بالماء والملح بحسب التعليمات على العبوة وصفيها وضعيها جانباً.حمسي البصل بالزيت، ثم أضيفي الطماطم، واتركي المكونات حتى تتسبك،...
تحدث حسين لبيب رئيس مجلس إدارة نادي الزمالك، عن مباراة كأس السوبر الإفريقي التي جمعت قطبي الكرة المصرية نادي الزمالك بنظيره النادي الأهلي، على ملعب المملكة أرينا بالسعودية، وانتهى بفوز الأبيض بركلات الترجيح.تصريحات هامة من حسين لبيب بعد التتويج بالسوبروقال حسين لبيب في تصريحات تلفزيونية عبر برنامج الكورة مع فايق المذاع علي قناة MBC MASR 2: "اجتهدنا وتكلل مجهود إدارة الزمالك بالفوز بلقب كأس السوبر الأفريقي".وتابع: "الزمالك يمتلك جمهور عظيم، أعظم جمهور فى العالم، ةالشغل الشاغل لجماهير الأبيض دائما هو دعم النادي".واستطرد: "كل الناس قالت الأهلي رايح نزهة فى السعودية مش عارف جابوا الكلام دة منين، الزمالك كبير". حمزة المثلوثي: هذا سر الفوز بالسوبر الإفريقي.. واللعب للزمالك شرف لأي لاعب زد 2008 يفوز علي وادي دجلة بنتيجة 2/5 بالجولة الثانية...
مع بدء الفصل الدراسي للعام الجديد يشغل بال الكثير من الأمهات البحث عن مشروبات تحضر باللبن، حتي يستفيد أبنائهم من قيمتها الغذائية، وتؤكد الكثير من الأمهات خاصة خلال فترة الدراسة أهمية تناول اللبن يومياً لأبنائهم وأنه مهم لزيادة التركيز وقوة المناعة للحصول على جسم صحي. وفي هذا الصدد، يقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق تحضير العصائر بطريقة سهلة وبسيطة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها على مدار اليوم. طريقة عمل عصير كنتالوب باللبن المكونات حبات كنتالوب مقطع قطع صغيرة كوب لبن على حسب الرغبة ماء على حسب عدد الأشخاص سكر أو عسل أبيض على حسب الرغبة كنتالوب طريقة تحضير الكنتالوب في البداية نقوم بغسل الكنتالوب بطريقة جيدة ثم نقوم بتقشيرها وتقطيعها قطع صغيرة ثم نقوم بتحضير الخلاط...
يفضل الكبار والصغار تناول المأكولات البحرية لمذاقها الطيب والشهي وهذا ما يجعلها في مقدمة الأصناف التي تحضرها الامهات بين حين لآخر.يحتوي الجمبري على فوائد متعددة أبرزها الوقاية من الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية كألزهايمر والخرف، وذلك من خلال تحسين الوظيفة الإدراكية وأداء الذاكرة، وحماية الأعصاب، والوقاية من تلف خلايا المخ. يرجع ذلك التأثير للجمبري في احتوائه على الكولين، والأستازانتين المضادة للالتهاب، وكذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية.في السطور التالية نقدم لكٍ طريقة تحضير ثمار البحر بالصلصة بخطوات سهلة يمكنك تحضيرها على مائدة الغداء. المقادير- الجمبري : كيلو (جامبو)- الكالاماري : كيلو (صغير)- البصل الابيض : 2 حبة (مقطع شرائح)- فلفل رومي : 3 حبات (ألوان / مقطع شرائح)- الثوم : 4 فصوص (مبشور)- الزنجبيل : حسب الرغبة (مبشور)- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون : ربع كوب- كريمة...
من المتوقع أن يكون شهر رمضان يوم السبت الموافق 1 مارس 2025 وفقا للحسابات الفلكية. حيث تقوم دار الإفتاء بالإعلان عن رؤية هلال رمضان في اليوم التاسع والعشرين من شهر شعبان بعد غروب الشمس. حيث يمتد شهر رمضان عادة لـ29 أو 30 يوما حسب ما يتم إعلانه من قبل الجهات المختصة، وحاليا يتبقى حوالي 152 يوما على حلول الشهر المبارك. ومن أبرز الادعية التي يمكن قولها خلال شهر رمضان الكريم تتمثل في الآتي: “اللهم بلغنا رمضان”. هذا الدعاء يعبر عن رغبة المؤمن في الوصول إلى شهر رمضان المبارك واستغلاله لتحقيق الأهداف الروحية والدينية. اللهم أعنا على صيام رمضان هذا الدعاء يعبر عن طلب المساعدة من الله للصيام والصلاة خلال شهر رمضان، والتمتع بالثواب الذي يعده الله لمن يقوم بهذه العبادات....
روسيا – أعلنت الدكتورة داريا كازاكوفا أخصائية أمراض النساء والتوليد، أن الرغبة الجنسية لدى المرأة معقدة ومتعددة الأوجه من حيث الصحة والرفاهية. وتشير الخبيرة، إلى أن الرغبة الجنسية لدى المرأة يمكن أن تتغير بسبب عوامل عديدة، بما فيها الجسدية والنفسية والإجهاد والعلاقات ونمط الحياة. ويمكن أن يكون سبب انخفاضها عادات معينة لا تدركها الكثير من النساء. ووفقا لها، تلعب التغذية دورا مهما في الحالة الصحية العامة للمرأة بما فيها الرغبة الجنسية. فمثلا الأطعمة الدهنية وفائض السعرات الحرارية، قد تؤدي إلى زيادة الوزن وأمراض مزمنة مرتبطة بها، ما يؤثر سلبا في الرغبة الجنسية. وتوصي الطبيبة استنادا إلى ذلك، بالإكثار من تناول الفواكه الطازجة والخضروات والمكسرات والبذور ولحوم خالية من الدهون وأسماك وشرب كمية كافية من الماء لأن قلة الماء تؤدي إلى...
أعلن ديوان الخدمة المدنية اليوم الاثنين استمرار التسجيل بنظام التوظيف المركزي للباحثين عن عمل والمسجلين بالنظام حتى الفترة (81) التي انتهت يوم الجمعة 30 ديسمبر عام 2022.وقال الديوان في بيان صحفي على حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي (اكس) إنه سيتم إرسال رسائل نصية وفقا لبيانات الهاتف المسجلة لدى الديوان بالاضافة الى اشعارات من خلال تطبيق (سهل) لجميع الباحثين عن عمل من المسجلين بالفترات الآنف ذكرها فقط وذلك اعتبارا من مطلع شهر سبتمبر الجاري.وأوضح أنه للتأكيد على الرغبة بالاستمرار بالتسجيل من عدمه في نظام التوظيف كباحث عن عمل يجب الضغط على الرابط في الرسالة او الاشعار المرسل ثم الدخول على على متابعة التسجيل وإدخال الرقمين المدني والسري والتأكيد على التسجيل في قائمة الباحثين عن عمل.ونوه بأن آخر موعد للدخول على الرابط...
يعد طبق يخنة كاربونادا من أشهر الاطباق الارجنتينية التي تقدم على مائدة العشاء لمذاقها الطيب لذا ذاع صيتها في جميع إنحاء العالم.اذا كنتٍ تبحثي على وصفة جديدة ومختلف يحبها أفراد أسرتك يسهل تحضيرها بخطوات سهلة حضري طبق يخنة كاربونادا على خطى المطاعم.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير يخنة كاربونادا بخطوات سهلة وبسيطة . المقادير- اللحم الضاني : 500 جراماً (مقطع مكعبات)- البصل : 1 حبة- اليقطين : 500 جراماً- الذرة : 4 حبات (قطع في أكوازها)- البطاطا : 2 حبة (مقطعة مكعبات)- الجزر : 2 حبة (مقطع مكعبات)- الفلفل الحار : حسب الرغبة (مقطع)- بقدونس : حسب الرغبة- البازيلاء : 50 جم (خضراء)- الثوم : فصّان- الأرز : 150 جراماً (أبيض)- زيت الذرة : 100 ملليلتر- مشمش مجفّف : 100 جراماً- بابريكا...
الرياض (الاتحاد) أخبار ذات صلة «الوزاري الخليجي»: رفض فكرة فصل غزة عن الضفة والقدس لافروف: جذور المشكلة عدم قيام الدولة الفلسطينية المستقلة أكد الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية، جاسم البديوي، أنّ انعقاد الاجتماع الوزاري الأول للحوار الاستراتيجي بين مجلس التعاون والهند يعكس الرغبة الصادقة والمشتركة في تعزيز العلاقات بين الجانبين، وتطويرها بما يخدم مصالح شعوبنا ويعزز الاستقرار والازدهار في المنطقة.وقال: إن «العلاقات بين دول مجلس التعاون والهند تاريخية وعريقة، تمتد لعدة قرون وتقوم على أسس من الثقة المتبادلة والتعاون المثمر، وهذه العلاقات تشهد باستمرار تطوراً ملحوظاً، وتعكس الإرادة القوية لدى الجانبين لتعزيز الشراكة في مختلف المجالات». وأضاف: «التحديات السياسية والأمنية التي يواجهها العالم مثل الإرهاب والتطرف، والنزاعات الإقليمية، والأزمات الإنسانية، تتطلب مزيداً من التعاون والتنسيق بين...
حددت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، قواعد مُهمة بشأن تنسيق الدبلومات الفنية للقبول بالجامعات الحكومية، موضحة أن المجموع الكلي للدرجات في شهادة الثانوية الفنية نظام الثلاث والخمس سنوات هو أساس المفاضلة بين الطلاب في القبول، ووفقًا لترتيب رغباتهم والشروط الأخرى بكل كلية ومعهد وجداول التوزيع الجغرافي. وأكدت الوزارة وفق موقع التنسيق الإلكتروني، أنه بالنسبة للطلاب الحائزين على حوافز رياضية، يضاف للمجموع الدرجات المستحقة للطالب طبقا لمرتبة البطولة الحائز عليها من واقع الكشوف المبلغة من وزارة التربية والتعليم بالنسبة للبطولات المدرسية، ومن المجلس القومي للرياضة قطاع الرياضة بالنسبة لبطولات الاتحادات الرياضية، ويظهر الحافز الرياضي مضافًا للمجموع الكلي للطالب. ترشيح الطلاب للكليات وأكد موقع التنسيق الإلكتروني، أنه يجري ترشيح الطلاب للكليات التي تقبل بنظام الانتساب الموجه لكليات «التجارة – الحقوق – الخدمة الاجتماعية» بأسبقية...
بقلم : هادي جلو مرعي .. تنتشر الأمراض، وتصيب عامة البشر، ولكنها توزع المهام، فمرض ما يصيب البعض، ويتسبب بألم ومعاناة، ونهايات مختلفة، وقد ينجح الناس في مقاومته، والتغلب عليه، وهناك ماهو أخف كنزلات البرد والصداع.. ولاأدري على وجه اليقين ماإذا كان الصداع مرضا ؟ غير إن الصداع المستمر كالشقيقة قد يكون مرضا لأنه يطول ويتكرر ويستدعي العلاج، وهناك أمراض كالسكر والضغط والعلل التي تصيب أعضاء في الجسد تستدعي تداخلات جراحية وأدوية كأمراض القلب وإلتهاب الكلى والبنكرياس والكبد والأمعاء والقولون، وهناك أمراض تستمر، ثم تمضي، وأخرى تمضي، لكنها لاتعود كما جاءت لوحدها، وقد يرافقها من أصابته وقتلته، وفجأة تظهر بعض الأمراض الوبائية التي تمتحن البشر، وتحيلهم الى مجموعات من الخائفين القلقين ككورونا ومرض جدري القرود والحمى النزفية وإنفلونزا الخنازير والطيور،...
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان ونظيره المصري عبد الفتاح السيسي، يوم الأربعاء، على رغبتهما في تحسين العلاقات الثنائية في شتى المجالات. وقال أردوغان في مؤتمر صحفي مشترك مع السيسي بعد محادثات في أنقرة، إن تركيا تريد توطيد علاقاتها مع مصرفي قطاعي الغاز الطبيعي والطاقة النووية. وأكد أردوغان أن أنقرة تمضي بخطوات ثابتة لتعزيز التعاون الاقتصادي مع القاهرة، وتشجيع الاستثمارات، وتطوير العلاقات مع مصر في مجال الطاقة. وبشأن الحرب في قطاع غزة، أكد أردوغان أن تركيا ومصر لديهما موقف مشترك بخصوص القضية الفلسطينية. مجددا الدعوة إلى وقف فوري لإطلاق النار. وقال الرئيس التركي: “نعمل مع مصر لتعزيز السلام والاستقرار في المنطقة. ونرفض مطلقا الاتهامات الإسرائيلية بحق مصر”. واعتبر أروغان، أن حكومة نتنياهو تضع العالم كله تحت الخطر وقال “نواصل مساعينا...
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان ونظيره المصري عبد الفتاح السيسي، يوم الأربعاء، على رغبتهما في تحسين العلاقات الثنائية في شتى المجالات. وقال أردوغان في مؤتمر صحفي مشترك مع السيسي بعد محادثات في أنقرة، إن تركيا تريد توطيد علاقاتها مع مصرفي قطاعي الغاز الطبيعي والطاقة النووية.وأكد أردوغان أن أنقرة تمضي بخطوات ثابتة لتعزيز التعاون الاقتصادي مع القاهرة، وتشجيع الاستثمارات، وتطوير العلاقات مع مصر في مجال الطاقة.وبشأن الحرب في قطاع غزة، أكد أردوغان أن تركيا ومصر لديهما موقف مشترك بخصوص القضية الفلسطينية. مجددا الدعوة إلى وقف فوري لإطلاق النار.وقال الرئيس التركي: "نعمل مع مصر لتعزيز السلام والاستقرار في المنطقة. ونرفض مطلقا الاتهامات الإسرائيلية بحق مصر".واعتبر أروغان، أن حكومة نتنياهو تضع العالم كله تحت الخطر وقال "نواصل مساعينا حتى تتم ملاحقة المسؤولين الإسرائيليين...
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان ونظيره المصري عبد الفتاح السيسي، يوم الأربعاء، على رغبتهما في تحسين العلاقات الثنائية في شتى المجالات. وقال أردوغان في مؤتمر صحفي مشترك مع السيسي بعد محادثات مع نظيره المصري في أنقرة، إن تركيا تريد توطيد علاقاتها مع مصرفي قطاعي الغاز الطبيعي والطاقة النووية. وأكد أردوغان أن أنقرة تمضي بخطوات ثابتة لتعزيز التعاون الاقتصادي مع القاهرة، وتشجيع الاستثمارات، وتطوير العلاقات مع مصر في مجال الطاقة. وبشأن الحرب في قطاع غزة، أكد أردوغان أن تركيا ومصر لديهما موقف مشترك مع مصر بخصوص القضية الفلسطينية وجدد الدعوة إلى وقف فوري لإطلاق النار. وقال الرئيس التركي: "نعمل مع مصر لتعزيز السلام والاستقرار في المنطقة. ونرفض مطلقا الاتهامات الإسرائيلية بحق مصر". واعتبر أروغان أن حكومة نتنياهو تضع العالم كله...
تعتبر القهوة العربية من المشروبات التقليدية التي لها مكانة خاصة في الثقافة العربية، حيث يتم تقديمها في المناسبات الاجتماعية والاحتفالات كرمز للضيافة والترحيب. وتمتاز القهوة العربية بطعمها الفريد ورائحتها العطرية، وهي تختلف عن القهوة الغربية في تحضيرها ومكوناتها، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل القهوة العربية وفوائدها الصحية. القهوة العربية طريقة عمل القهوة العربيةالمكونات:- 2-3 ملاعق كبيرة من البن العربي المطحون- 4 أكواب من الماء- 2-3 حبات هيل (حسب الرغبة)- ملعقة صغيرة من الزعفران (اختياري)- ملعقة صغيرة من السكر (حسب الرغبة) الخطوات:1. تحضير البنيُفضل استخدام البن العربي الطازج والمطحون بشكل ناعم للحصول على أفضل نكهة. إذا كنت تستخدم حبوب البن، قم بطحنها قبل البدء في التحضير. 2. غلي الماءفي وعاء على النار، قم بغلي الماء. 3. إضافة البن والهيلبعد غليان الماء، أضف البن المطحون والهيل إلى الماء. إذا كنت تستخدم الزعفران، أضفه الآن أيضًا. 4. الطهياترك...
يفضل كثيرًا الكبار والصغار تناول الدجاج بدلاً من اللحم؛ لمذاقها الشهي الذكي وهذا ما يدفع الأمهات لتحضيرها بين حين لآخر.وتحتوى الدجاج على فوائد عديدة ابرزها احتوائها على بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك الزنك والنحاس والحديد وفيتامينات ب وغيرها، فضلا عن العمل على بناء الأنسجة العضلية وتقوية العضلات و الحفاظ على كثافة المعادن في العظام.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير يخنة الدجاج في قدر من قلب أشهر مطابخ المكسيك بخطوات سهلة وبسيطة.المقادير- الدجاج : دجاجة (كاملة ومقطعة إلى 6 قطع)- البصل : 1 حبة (مفروم خشن)- الثوم : 4 فصوص (مفروم خشن)- فلفل الهلابينو : 2 حبة (مزال منه البذور ومقطع إلى شرائح)- فليفلة خضراء : 250 غراماً (مقطعة إلى مكعبات)- الفليفلة الحمراء : 250 غراماً (مقطعة إلى مكعبات)- الفليفلة الصفراء : 250 غراماً (مقطعة إلى مكعبات)- البازيلاء : 150...
لو كان "حزب الله" وإسرائيل يريدان حرباً شاملة، لكانت قد اندلعت منذ وقت طويل. سيرحب كل جانب بتدمير الجانب الآخر، ولكن من الواضح أن الوقت ليس مناسباً لأي منهما للانزلاق إلى صراع واسع النطاق. لا يشارك حزب الله وإيران دوافع التدمير الذاتي المروعة ليحيى السنوار وكتب مراسل صحيفة "غارديان" البريطانية في القدس جوليان بورجر، أن تبادل الأعمال العدائية عبر الحدود الإسرائيلية- اللبنانية صباح الأحد، يوفر دليلاً آخر على هذه الحقيقة الأساسية. وبالنسبة إلى الأسلحة التي أطلقت، فقد كان هذا أكبر اشتباك منذ أشهر عدة. ودفعت إسرائيل بـ100 طائرة مقاتلة إلى الجو وقصفت أكثر من 40 موقعاً بالصواريخ، لكنها قتلت شخصاً واحداً فقط وأصابت 4 آخرين، وفقاً لإحصاءات نشرت الأحد. Israel & Hezbollah insist that they don't...
تشير الدكتورة تاتيانا جاروفسكايا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الكثيرين يرغبون بتناول وجبات خفيفة مالحة على الرغم من علمهم بأنها ضارة، وذلك لأن الملح يحفز براعم التذوق ويعزز الطعم وإفراز العصارة المعدية ويزيد الشهية، لذلك عندما يتذوق الإنسان طعاما مالحا تظهر لديه رغبة في الاستمرار وتناول المزيد منه، كما أن قرمشة الطعام أثناء مضغه تساعد نفسيا على إنتاج هرمون السعادة".وبالإضافة إلى ذلك عادة ما ينجذب الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الكلى والغدة الكظرية إلى الوجبات الخفيفة المالحة.وتقول: "ينجذب الشخص الذي يعاني من إجهاد قوي أو مزمن أيضا لتناول الأطعمة المالحة. وهذه الحالة هي إحدى العلامات التي تشير إلى احتمال وجود مشكلة في الغدة الكظرية والكلى والإجهاد".ووفقا لها، يجب أن نتذكر أن الأطعمة المالحة يمكن أن تسبب تطور أمراض خطيرة....
تدخُّل الآباء في حياة أبنائهم البالغين يمكن أن يتحول إلى مشكلة كبيرة تواجه العديد من الأسر، خاصة بعد زواج الأبناء. فبعد سنوات طويلة من تحمل المسؤولية الكاملة عنهم واتخاذ القرارات بالنيابة عنهم، ومع كل الجهود والتضحيات التي قدمها الآباء، قد يكون من الصعب عليهم التراجع خطوة للخلف والسماح للأبناء بالاستقلال والانطلاق في حياتهم الخاصة، واتخاذ قراراتهم بأنفسهم، واكتساب الخبرة من تجاربهم. أهمية تعيين الحدود بين الآباء والأبناء البالغين قد لا تشعر أنك تتدخل في حياة ابنك أو ابنتك، بل تشعر أن حبك لهم يدفعك لحمايتهم من الأخطاء أو الألم أو الندم الناتج عن اتخاذ قرارات غير سديدة. ترغب في تقديم النصيحة لهم ليتمكنوا من اتخاذ الخيارات الصحيحة، لأنك ترى أن تجربتك وخبراتك تمنحك فهمًا أعمق للحياة. وربما تشعر بالألم عندما...
هناك العديد من الأسباب للإقلاع عن التدخين، وتوجد عدة طرق لتحقيق الهدف، لكن لكل منها نسبة نجاح، وقد يحتاج الشخص إلى تجربة أكثر من طريقة، عند توفر الرغبة في إيقاف هذه العادة التي تؤذي الصحة. وبحسب "هيلث لاين"، توجد شواهد على أن البعض استخدموا الموز كطريقة رخيصة ومغذية لتقليل الرغبة الشديدة في التدخين، لكن لا يوجد الكثير من الأبحاث العلمية التي تدعم ذلك. ومع ذلك، شملت دراسة أجريت عام 2020 مشاركين يعانون من حالات الصحة العقلية، كانوا يحاولون الإقلاع عن التدخين. ووجدت الدراسة أن تناول الموز يمكن أن يقلل من الرغبة الشديدة في التدخين. كما استشهدت الدراسة بأساليب تحفيز فموية أخرى مثل مضغ العلكة. وفي دراسة أجريت عام 2017، تبين أن تناول الموز والتفاح والطماطم يمكن أن يساعد...
تندرج الشكشوكة بالبيض ضمن الأكلات الشهية التي تكون منتشرة في الوطن العربي، مثل فلسطين وتونس ولبنان، فهي وجبة غذائية متكاملة تشعر الأشخاص بالشبع. طريقة عمل الشكشوكة بالبيض مكوّنات الشكشوكة بالبيض بصلة حجم كبير مفروم 3 فصوص ثوم طريقة عمل الشكشوكة بالبيض 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1 فليفلة حمراء مقطّعة إلى شرائح رفيعة 5 حبات طماطم مقطّعة إلى مكعبات صغيرة ملح - بحسب الرغبة فلفل - بحسب الرغبة ملعقة صغيرة قرفة ربع ملعقة صغيرة كمون رشة سكر 4 بيضات بقدونس مفروم للتزيين - بحسب الرغبة طريقة عمل الشكشوكة بالبيض طريقة عمل الشكشوكة بالبيض حمّي الزيت في صينية فرن وقلّي فيه البصل حتى يذبل، ثم ضيفي الفليفلة والثوم وقلّبي حتى تطرى المكونات. أضيفي الطماطم ونكّهي بالملح والفلفل بحسب رغبتك، واتركي المزيج...
يبحث الكثير من مواليد الأبراج النارية عن توقعاتها ليوم الجمعة الموافق 17 أغسطس، ويعرف مواليد هذه الأبراج وهم الحمل والأسد والقوس، بالإلهام والروح التنافسية والإبداع والشغف والعفوية، إلا أنهم يركزون بشكل دائم على أنفسهم ورغباتهم وأهدافهم، كما يكون لديهم الكثير من الأحلام والرغبات التي يريدون تنفيذها، ويعرفون بالطاقات النشطة والحيوية التي تمكنهم من الإنجاز على الصعيد المهني ما يعود بالنفع عليهم على الصعيد الاجتماعي والعاطفي.الأبراج الناريةتوقعات الأبراج الناريةتوقعات برج الحمل اليوم السبت 17 أغسطس قد يجلب لك اليوم بعض المشاعر القوية يا برج الحمل، قد لا يكون هذا جديدًا، لأنك تميل عمومًا إلى الشعور بالأشياء بعمق، قد يكون العثور على طريقة للتعبير عن ذلك أمرًا صعبًا بالنسبة لك في بعض الأحيان أثناء كونك مبدعًا، ليس من السهل دائمًا العثور على النشاط المناسب الذي يساعدك...
كشفت دراسة حديثة عن "حلّ فعّال" للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ووقف الأكل العاطفي.قال علماء معهد أبحاث التكنولوجيا الكهربائية الكوري إن استخدام التحفيز الكهربائي للدماغ على مدى أسبوعين، يمكنه تقليل الشهية والجوع.ويعمل العلاج، الذي يسمى تحفيز الضوضاء العشوائية عبر الجمجمة (tRNS)، من خلال أغطية جمجمة بسيطة.وشملت الدراسة 60 مشاركا، حيث تلقى نصفهم tRNS، بينما تم إعطاء النصف الآخر دواء وهميا.وتلقوا 6 جلسات من التحفيز الكهربائي لمدة 20 دقيقة على مدى أسبوعين، مع وجود يومين أو 3 أيام بين كل جلسة.وأظهرت النتائج أن العلاج كان فعالا في تقليل الشهية والرغبة في تناول الطعام والجوع، مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي.وقال الباحثون إن الميل إلى تناول الطعام لمعالجة أو تخفيف مشاعر التوتر والاكتئاب والقلق، انخفض بشكل كبير.ولكن، نظرا لأن التجربة أجريت لمدة...
كوريا ج – كشفت دراسة حديثة عن “حلّ فعّال” للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ووقف الأكل العاطفي. قال علماء معهد أبحاث التكنولوجيا الكهربائية الكوري إن استخدام التحفيز الكهربائي للدماغ على مدى أسبوعين، يمكنه تقليل الشهية والجوع. ويعمل العلاج، الذي يسمى تحفيز الضوضاء العشوائية عبر الجمجمة (tRNS)، من خلال أغطية جمجمة بسيطة. وشملت الدراسة 60 مشاركا، حيث تلقى نصفهم tRNS، بينما تم إعطاء النصف الآخر دواء وهميا. وتلقوا 6 جلسات من التحفيز الكهربائي لمدة 20 دقيقة على مدى أسبوعين، مع وجود يومين أو 3 أيام بين كل جلسة. وأظهرت النتائج أن العلاج كان فعالا في تقليل الشهية والرغبة في تناول الطعام والجوع، مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. وقال الباحثون إن الميل إلى تناول الطعام لمعالجة أو تخفيف مشاعر التوتر والاكتئاب والقلق،...
تعد البيتزا من أشهر الاطعمة المشهورة في العالم أجمع ومن الوجبات المفضله لدى الكبار والصغار فضلا عن مذاقها الطيب.ويسهل تحضير البيتزا بمكونات مختلفة متواجده باستمرار داخل المنزل، مما يجعلها من المفضلات لدى الأمهات لانها موفرة للميزانية.واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضير عمل البيتزا بالفراخ بخطوات سهلة وبسيطة.المقادير- الطماطم الكرزية : 15 حبة- عجينة البيتزا : مقدار (جاهزة)- الزبدة : 65 غم- كريمة : 120 ملليلتراً- جبن البارميزان : 70 غم (مبشور)- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)- الفلفل الاحمر الحار : حسب الرغبة- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة- السبانخ : 100 غراماً (مجمّد ومذوب)- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)- صدر الدجاج : 1 صدر- زيت الزيتون : حسب الحاجة- الثوم : فصّان (مهروس)طريقة التحضيرقطّعي الطماطم الكرزية إلى أنصاف.ضعي عجينة البيتزا في صينية مغلّفة بورق زبدة.في قدر، ضعي الزبدة والكريمة، واتركي المكونات على...
اكتشف علماء من جامعة جنوب فلوريدا في الولايات المتحدة طريقة غير عادية للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة وللقيام بذلك، بحسب الخبراء العلميين، من الضروري استنشاق رائحته لفترة طويلة. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، البروفيسور ديبايان بيسواس، إن الرائحة هي وسيلة قوية للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة وبحسب الخبير فإن استخدام الرائحة لمكافحة هذه المشكلة أكثر فعالية من سياسة الحظر. ويقول الخبير: “للتخلص من الرغبة في تناول شيء ضار وعالي السعرات الحرارية، ما عليك سوى شم هذا الطبق بشكل صحيح”. ويدعم هذا الرأي بيانات من سلسلة من التجارب التي أجراها العلماء وتبين أن شدة الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة تعتمد على طول المدة التي يتم خلالها استنشاق رائحتها. خلال الاختبارات، قام المشاركون بتقييم روائح الأطعمة الصحية وغير الصحية ووجد...
أوضحت دكتورة كاميليا تابييفا، من خلال تجديد مستوى العناصر الدقيقة التي يفتقر إليها الجسم، يمكنك كبح الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. وقالت طبيبة الغدد الصماء تابييفا إن نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة هو أحد أسباب الرغبة الشديدة في تناول الحلويات وما يسمى بإدمان السكر وعلى وجه الخصوص، نصح الطبيب الأشخاص الذين لا يستطيعون العيش بدون الحلويات بإجراء اختبار بحثًا عن نقص الحديد المحتمل وهذا أحد الأسباب الشائعة لهذه العادة. أنت بحاجة إلى التحقق من نقص الحديد وفيتامينات ب والفيتامينات الأخرى والعناصر الدقيقة، وأجابت طبيب الغدد الصماء في تعليق لصحيفة Gazeta.Ru : "نقصها يمكن أن يزيد الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. وأضافت تابييفا أن الكثير من الناس يأكلون الحلويات ويستخدمونها كمضاد للاكتئاب تعزز المنتجات التي تحتوي على السكر إنتاج الإندورفين والمواد الأخرى التي توفر مزاجًا...
توصلت دراسة حديثة إلى وجود فوائد مفاجئة لتناول الأطعمة المخمرة، مشيرة إلى دورها الفعّال في تقليل الالتهابات وأيضا في الحد من الرغبة في تناول الحلويات. فرط التعرق.. طبيبة أمراض جلدية تقدم حلول سحرية للتخلص من العرق الزائد أطعمة تقلل الرغبة في تناول الحلوياتووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا ميرور” البريطانية، روت طبيبة قصتها الشخصية مع تغيير نظامها الغذائي وكيف أثرت هذه التغييرات الإيجابية على عائلتها، حيث قالت: "كان زوجي يميل لتناول الحلويات بشكل كبير، لكن مع إدخال الأطعمة المخمرة إلى نظامه الغذائي، بدأت أمعاؤه تتغير بشكل ملحوظ".أوضحت أن العلم يدعم هذه الفوائد، مشيرة إلى أن "أحد الجوانب المثيرة هو أن ميكروبات الأمعاء لها تأثير كبير على رغباتنا الغذائية". وأضافت: "إذا شعرت بالذنب تجاه رغبتك الشديدة في تناول السكر، يمكنك...
قال خبراء تغذية أمريكيون إن الجوع غير المبرر الذي يدفع الشخص لتناول الطعام في كثير من الأحيان، يمكن أن يحدث لعدة أسباب، وقاموا بتسمية عدد من العوامل الأكثر شيوعًا والتي تؤدي إلى استهلاك غير طبيعي للطعام. إزالة 18 حالة بناء مخالف وتعدي على الأراضي الزراعية بالغربية سبب الجوع الدائميمكن أن يكون سبب الشعور بالجوع طوال الوقت هو عدم وجود كمية كافية من البروتين وقلة الدهون الصحية في نظامك الغذائي. كما أن الجوع والشهية غير الطبيعيين يتطوران في ظروف جدول الأكل غير المستقر، عندما يتناول الشخص وجبات الإفطار والغداء والعشاء في أوقات مختلفة، أو يتجاهل فرصة تناول الطعام بشكل طبيعي. أبلغ العلماء عن ذلك على صفحات منشورات القرن.ومن الأسباب الشائعة للجوع، بحسب الخبراء، نقص الماء في الجسم. "إن العطش يتنكر في...
تشير الرغبة في تناول الحلويات بعد الأكل وتناول كميات كبيرة منها على خلفية المشاعر السلبية وعدم القدرة على التوقف، إلى إدمان السكر.وتقول الدكتورة كاميليا تابييفا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة في حديث لـ Gazeta.Ru: "هناك بعض الأعراض تشير إلى أن الشخص مدمن على السكر. أولها: الرغبة في تناول شيء حلو بعد تناول الطعام، والشعور بالشبع. وثانيا: يجب على الشخص الانتباه إلى سلوكه الغذائي على خلفية المشاعر السلبية (تناول الكثير من الحلويات في هذه اللحظات يعد بمثابة جرس إنذار). وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن ينتبه إلى الشعور بالتهيج وعدم القدرة على التوقف عندما يرغب في تناول شيء ما حلو بعد تناول الطعام".ووفقا لها، تناول الحلويات يحفز إنتاج الدوبامين والمواد الأفيونية في الدماغ.وتقول: "الدوبامين مسؤول عن تكوين مشاعر الارتباط و"الإدمان". وتؤثر...
قال "البنتاغون"، اليوم الأربعاء، إن الوزير لويد أوستن ناقش مع نظيره الإسرائيلي يوآف غالانت في مكالمة هاتفية، عددا من المواضيع الهامة. ووفق "البنتاغون"، فقد أكد أوستن وغالانت "الرغبة المشتركة في ضمان الهزيمة الدائمة لحماس وتأمين الإفراج عن جميع الرهائن الذين تحتجزهم الحركة بما في ذلك المواطنين الأميركيين". كذلك أبلغ أوستن وزير الدفاع الإسرائيلي بأن "الرصيف المؤقت على شاطئ غزة سيتوقف عن العمل قريبا". وشدد أوستن على أهمية زيادة تدفق المساعدات الإنسانية عبر جميع المعابر البرية لتوزيعها في غزة. وناقش الوزيران أيضا "هجمات (حزب الله) اللبناني على إسرائيل، وفرص تعزيز التعاون العسكري الأميركي الإسرائيلي ردا على مجموعة من التهديدات الأمنية الإقليمية". وتعهد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، الثلاثاء، "بزيادة الضغط" على حماس بعد سلسلة من الضربات المتزايدة على قطاع غزة...
يُقبل الكثير من الناس في مجتمعنا على السجائر حتى يصبح مدمناً لها ولا يستطيع التخلي عنها، رغم رغبته في الإقلاع وتجنب أضرارها الكثيرة الذي قد تؤدي بحياته الى الوفاة في النهاية.لذا وفر لكم موقع «الأسبوع» بعضً من النصائح والطرق الفعالة للإقلاع نهائيًا عن التدخين بكل سهولة ونجاح، ويمكن لكم متابعة المزيد من الأخبار والأفكار المتنوعة من هنـــا.طرق و نصائح فعالة للإقلاع النهائي عن التدخينالتحضير النفسيقبل البدء في الإقلاع، تأكد من أنك على استعداد نفسي وفكري لاتخاذ هذه الخطوة الكبيرة، وحدد الأسباب التي تجعلك ترغب في الإقلاع عن التدخين واحتفظ بها في ذهنك كمحفز.وضع خطة واضحةحدد خطة محكمة لكيفية تحقيق هدفك، و ابدأ بتحديد تاريخ البدء واتبع طرقًا محددة للتخلص من الرغبة في التدخين، مثل تقليل عدد السجائر تدريجياً أو الإقلاع...
النهم المعرفي أو الفكري هو رغبة شديدة ( بصورة مبالغ فيها) في التعلم وهو يعتبر حالة نفسية شائعة تصيب الكثيرين مصحوبة بمشاعر القلق والتوتر بسبب عدم القدرة على قراءة كل شيء و الإلمام به.و مآل هذا لأمور متعددة مثل شخصية الفرد و بيئته ومما يبرز هذا الموضوع الآن أنه أننا في عصر أضحت سهولة الوصول للمعلومات و تكاثر و تعدد مصادرها من أهم سماته. يُعتبر النهم المعرفي / الفكري ظاهرة معقدة تتطلب التعامل معها بوعي وذكاء و الهدف هو تحقيق نوع من التوازن بين الرغبة في المعرفة و الحياة الاجتماعية و العمل والصحة و النجاح و السعادة . ومن مبرراته الشائعة :1. الشعور بعدم الكفاية من السعي للمعرفة.2. الرغبة في التميز والإنجاز.3. الفضول.4. القلق من تفويت معلومات مهمة.مظاهر النهم المعرفي...
طريقة تحضير البليلة.. طبق تقليدي يحمل ذكريات الطفولة.. تعتبر البليلة من الأطباق التقليدية التي تعيدنا إلى ذكريات الطفولة مع الأمهات والجدات. هذا الطبق البسيط والمغذي يمكن أن يكون وجبة مثالية لبدء يومك أو كوجبة خفيفة في المساء. ما يميز البليلة هو إمكانية تحضيرها بسرعة وسهولة دون الحاجة لنقع مسبق. المكوناتلتحضير هذه الوصفة السريعة، ستحتاج إلى:- 1 كوب من القمح الكامل- 3 أكواب من الماء- رشة ملح- سكر حسب الرغبة- حليب للتقديم- مكسرات مجروشة للتزيين (اختياري)- قرفة أو جوزة الطيب للنكهة (اختياري) طريقة التحضيرلتحضير البليلة بأفضل نكهة وقيمة غذائية، اتبع الخطوات التالية بعناية:1. اغسل القمح جيدًا تحت الماء الجاري.2. في قدر متوسط الحجم، ضع القمح والماء ورشة الملح.3. اترك القدر على نار متوسطة حتى يغلي الماء.4. خفف النار واترك القمح يطهى...
أفادت دراسة حديثة، من أمكانية علاجة الشراهة في الأكل من خلال التحفيز الكهربائي للدماغ، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل البريطانية”.أمكانية علاجة الشراهةوأشارت الدراسة، بأن الأشخاص الذين تلقوا هذا النوع من العلاج، قد انخفض لديهم نوبات الشراهة عقب تناولهم الطعام من متوسط حوالي 20 مرة في الشهر، إلي ست مرات في الشهر خلال إطار زمني مدته ستة أسابيع.وكشفت الدراسة، يوجد أشخاص قد فقدو 4 كيلو جرامات منذ بداية العملية، مما يعني أن تحفيز الدماغ كهربائيا قد يساعد في علاج نهم الطعام وفقدان الوزن.الهدف من تقنية تحفيز الدماغ، والتي تسمي التحفيز بالتيار المباشر عبر الجمجمة، أنماط السلوك التي قد تساهم في فقدان السيطرة علي الطعام.أثبتت دراسة علمية حديثة أن الرغبة المفرطة في تناول اللحوم، سواء الحمراء أو الدجاج، قد ترتبط بنقص...
روسيا – كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن الأطعمة المثالية التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية دون الإضرار بالصحة. ويقول الطبيب في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: “يحتوي الصنوبر على كمية كبيرة من الحمض الأميني أرغينين، وهو مانح معروف للنيتروجين في الجسم، الذي يتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يريح الأوعية الدموية ويضمن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ما يؤدي إلى تحسن الانتصاب والإثارة “. ووفقا له، للبطيخ الأحمر تأثير مماثل، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السيترولين الذي يتحول في الجسم إلى أرغينين، ما يؤدي إلى الشعور بـ “تأثير الفياغرا” الأساسي. ويضيف: “يحتوي البروكلي (وخضروات الفصيلة الصليبية بشكل عام) على مادة الإندول -3-كاربينول. المفيدة للرجال لأنها تخفض مستوى هرمون الاستروجين وبالتالي تزيد هرمون التستوستيرون بصورة غير مباشرة....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور أشرف عقبة رئيس أقسام المناعة السابق بجامعة عين شمس، إنه يجب التخلي عن الرغبة في الحصول على المناعة القوية، فبعد جائحة كورونا أصبح الناس يركزون على كيفية تقوية المناعة.وأضاف "عقبة" في حواره لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الاثنين:"نريد مناعة متوازنة في التوقيت المناسب بالشكل المناسب، لأن المناعة إذا كانت ضعيفة فإننا نتعرض للالتهابات المتكررة والأورام، وإذا كانت المناعة أقوى من اللازم فإننا نتعرض لأمراض المناعة الذاتية الحساسية".وتابع: "الحساسية هي نوع من زيادة رد الفعل المناعي لأشياء يجب أن يعتبرها الجسم طبيعية، لذلك يجب أن تكون المناعة متوازنة ومتكافئة تقوم بوظائفها بشكل متكامل"، موضحًا أن كل تخصصات الطب فيها مشاكل بالمناعة، وأي مرض يحدث فيه خلل مناعي وينتج عنه نشاط...
قال الدكتور أشرف عقبة رئيس أقسام المناعة السابق بجامعة عين شمس، إنّه يجب التخلي عن الرغبة في الحصول على المناعة القوية، فبعد جائحة كورونا أصبح الناس يركزون على كيفية تقوية المناعة. وأضاف «عقبة»، خلال لقاء عبر القناة الأولى والفضائية المصرية: «نريد مناعة متوازنة في التوقيت المناسب بالشكل المناسب، لأن المناعة إذا كانت ضعيفة فإننا نتعرض للالتهابات المتكررة والأورام، وإذا كانت المناعة أقوى من اللازم فإننا نتعرض لأمراض المناعة الذاتية الحساسية». وتابع: «الحساسية هي نوع من زيادة رد الفعل المناعي لأشياء يجب أن يعتبرها الجسم طبيعية، لذلك يجب أن تكون المناعة متوازنة ومتكافئة تقوم بوظائفها بشكل متكامل»، مشيرا إلى أن كل تخصصات الطب فيها مشاكل بالمناعة، وأي مرض يحدث فيه خلل مناعي وينتج عنه نشاط الخلايا المناعية وإفرازها كيماويات قد تؤدي...
#سواليف اعتمد فريق البحث على ما يسمى “إطار اتجاه التقييم”، وهو نموذج نظري للعاطفة واتخاذ القرار، ودراسات تجريبية سابقة حول العلاقة بين العواطف والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر، لافتراض أن إثارة #المشاعر_الإيجابية المتعلقة بالامتنان يمكن أن تؤدي إلى الحد من التدخين. ووجد الباحثون أدلة ثابتة على أن تحفيز مشاعر الامتنان ارتبط بانخفاض معدلات #التدخين. ووجدت الدراسات الاستقصائية الممثلة على المستوى الوطني في الولايات المتحدة وعينة عالمية، أن المستويات الأعلى من الامتنان ترتبط بانخفاض احتمال التدخين، حتى بعد الأخذ في الاعتبار العوامل الأخرى المعروفة للتدخين. مقالات ذات صلة طبيب: فوائد الكولاجين “خدعة تسويقية” 2024/07/07 وأدى تحفيز الامتنان أيضا إلى زيادة تسجيل المشاركين في برنامج #الإقلاع عن التدخين عبر #الإنترنت. وكشفت الدراسة أن إثارة مشاعر التعاطف والحزن والرحمة، لا تنتج تأثيرات مقصودة...
رغم تحذيرات وزير الحرب يوآف غالانت وقادة الأجهزة الأمنية لدى الاحتلال، فإن هناك دلائل متزايدة على أنه في طريقه بالفعل لإقامة الحكم العسكري في قطاع غزة، وقد عرفت تصريحات السكرتير العسكري لرئيس الحكومة بنيامين نتنياهو، ورئيس مجلس الأمن القومي تساحي هنغبي حول الموضوع طريقها إلى الجمهور الإسرائيلي، من أجل تمهيد الطريق أمامه، وسط مخاوف أخرى من أنه في حال تحققت إقامة التواجد العسكري الدائم للاحتلال في قطاع غزة، فلن يكون له نهاية. تال شنايدر مراسلة موقع زمن إسرائيل أشارت إلى أنه "في شهر مايو الماضي، وجّه غالانت تحذيرا إلى نتنياهو من اعتزامه تشكيل حكومة عسكرية في غزة، واصفا ذلك بالسير في اتجاه خطير، وهذا بديل سيئ، خطير علينا استراتيجيا وأمنيا وعسكريا، وطالبه بأن يعلن أن الدولة لن تسيطر على...
رغم تحذيرات وزير الحرب يوآف غالانت وقادة الأجهزة الأمنية لدى الاحتلال، لكن هناك دلائل متزايدة على أنه في طريقه بالفعل لإقامة الحكم العسكري في قطاع غزة، وقد عرفت تصريحات السكرتير العسكري لرئيس الحكومة بنيامين نتنياهو، ورئيس مجلس الأمن القومي تساحي هنغبي حول الموضوع طريقها إلى الجمهور الإسرائيلي، من أجل تمهيد الطريق أمامه، وسط مخاوف أخرى من أنه في حال تحققت إقامة التواجد العسكري الدائم للاحتلال في قطاع غزة، فلن يكون له نهاية. تال شنايدر مراسلة موقع زمن إسرائيل أشارت أنه "في شهر مايو الماضي، وجّه غالانت تحذيرا الى نتنياهو من اعتزامه تشكيل حكومة عسكرية في غزة، واصفا ذلك بالسير في اتجاه خطير، وهذا بديل سيئ، خطير علينا استراتيجيا وأمنيا وعسكريا، وطالبه بأن يعلن أن الدولة لن تسيطر على القطاع...
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن كريما مصنوعا من عقار الفياغرا نفسه، يمكن أن يساعد في تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء. كشفت نتائج التجربة السريرية الأولية أن النساء اللاتي يعانين من اضطراب الإثارة الجنسية واستخدمن الكريم، شهدن تحسنا ملحوظا في حياتهن الجنسية.ويتكون الكريم من مادة السيلدينافيل نفسها الموجودة في الفياغرا، ويمكن استخدامه قبل ممارسة الجنس بـ 10 إلى 20 دقيقة، حيث يعمل على توسيع الشرايين الصغيرة الموجودة أسفل الجلد مباشرة، ما يزيد من تدفق الدم إلى العضو الجنسي الأنثوي. إقرأ المزيد 4 أسباب تستدعي تحذير الرجال من تناول الفياغرا دون الحاجة إليها وفي الدراسة، جنّد فريق من علماء شركتي أبحاث أمريكيتين مستقلتين، إلى جانب شركة Dare Bioscience التي طورت الكريم ومقرها سان دييغو، 33 امرأة تعاني من اضطراب الإثارة الجنسية.وطُلب من...
صدم الفنان المصري إدوارد جمهوره بتصريح غريب حول أمنيته بأن يموت بشكل مفاجئ، دون أي أمراض أو معاناة مسبقة.إدوارد أوضح في برنامجه التلفزيوني أنه ليس من أهل الرغبة في الموت بعد أن يعاني أبناؤه، بل يفضل أن يرقد على سريره ويرحل في نومه دون أن يسبب أذى لأحد من حوله. سأل نفسه ما إذا كانت هذه الرغبة مقبولة شرعًا أو لا.وأضاف أنه يتمنى أن يموت بلا معاناة لأولاده، مفاجأة دون مرض أو ألم، مشيرًا إلى عدم علمه ما إذا كانت هذه الأمنية جيدة أو سيئة، وهل يمكنه طلبها من الله أم لا، ولكنه يعتبرها نعمة إذا تحققت له.على صعيد آخر، كان إدوارد قد انضم قبل أيام إلى أسرة فيلم «الراقصة والكونترباص»، الذي يستعد لتصويره خلال الفترة المقبلة، وهو الفيلم الذى...
خلال السنوات الأخيرة ومع انتشار مقاطع الفيديو المتخصصة في الطهي وتقييم الطعام عبر منصات التواصل الاجتماعي، أصبحت الرغبة في تناول السكريات واحدة من أكبر التحديات التي يواجهها الكثيرون، إذ نتعرض يوميا لصور مختلفة وابتكارات متجددة من الحلوى والشوكولاتة والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة، حيث يبدو أن السكريات تحاصرنا من كل اتجاه. وقد تجد نفسك تتساءل: لماذا لا أستطيع مقاومة الرغبة الشديدة في تناول السكريات؟ ومتى يمكنني التحرر من إغراءاتها؟ الإجابة ليست بسيطة، إذ تتداخل العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية في هذه الرغبة المتزايدة. إن فهم العملية الزمنية للتخلص من إدمان السكريات هو الخطوة الأولى نحو تحقيق أهدافك الصحية للتخلص من هذه الرغبة الجامحة، والتمتع بحياة أكثر توازنًا وصحة. وتوضح الأبحاث العلمية المختلفة العمليةَ التي يمر بها الجسم والعقل للتوقف عن الرغبة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يواجه الكثيرون تحديًا كبيرًا في الإقلاع عن التدخين، خاصة خلال أشهر الصيف حيث درجات الحرارة العالية والرطوبة التي تسبب معدلات عالية من الإرهاق والضغط العصبي، فتتزايد الفرص للإقبال على التدخين، ولكن مع بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، يمكن لأي شخص تقليل رغبته في التدخين وتحقيق النجاح في الإقلاع عنه، إضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون النكهات المنعشة والمشروبات الباردة لها دور كبير في الإقلاع، وتعرض لكم “البوابة نيوز” أبرز الطرق البسيطة المتبعة والفعالة للقضاء على تلك العادة غير الصحية. الفواكه والخضروات الصيفية ينصح الخبراء بتناول وجبات خفيفة من الفواكه مثل التفاح، الفراولة، والتوت بدلاً من السجائر، هذا لأن الفواكه تساعد في إبقاء الفم مشغولًا وتشتت الانتباه عن رغبة التدخين، فالخضروات مثل الجزر والكرفس والخيار أيضًا تعمل...
◄ إقرار الرغبة المبداة بشأن مسارات التعليم المهني والتقني في التعليم المدرسي ◄ إقرار الرغبة المبداة حول إنشاء سوق للبيع بالجملة بولاية صحار ◄ استعراض "استرداد ضريبة القيمة المضافة المدفوعة من قيمة العقار للمسكن الأول" مسقط- الرؤية أقرَّ مجلس الشورى اليوم الخميس مشروع قانون "ضريبة الدخل على الأفراد" المحال إلى المجلس للدراسة، وتم إحالته إلى مجلس الدولة؛ لإتمام دورته التشريعية، وفق ما جاء في المادة (49) من قانون مجلس عُمان. جاء ذلك خلال جلسة المجلس الاعتيادية الثانية عشرة لدور الانعقاد السنوي الأول (2023- 2024) من الفترة العاشرة (2023- 2027)، والتي عقدت برئاسة سعادة خالد بن هلال المعولي رئيس المجلس، وحضور أصحاب السعادة أعضاء المجلس. وبدأت الجلسة بكلمة سعادة الشيخ رئيس المجلس، استهلها باستعراض بنود الجلسة أمام...
إنجلترا – يواجه أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين معركة شاقة خلال أشهر الصيف، حيث يجدون المزيد من الفرص لتدخين سيجارة أثناء الاستمتاع بالشمس في الهواء الطلق. ومع ذلك، فإن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في كبح الرغبة الشديدة في النيكوتين. وشارك الخبير فينود كومار، رئيس قسم التسويق الرقمي في E-liquids.com، بعض الحيل الغير المتوقعة يمكن للأشخاص دمجها بسهولة في جدولهم الصيفي للمساعدة في الحفاظ على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم بالإقلاع عن التدخين على الرغم من البيئة المحيطة “المغرية بشكل لا يصدق”. وتشمل النصائح ما يلي: الفواكه والخضروات الصيفية أوضح كومار أن استبدال عادات مثل التدخين بتناول وجبات خفيفة من فاكهة الصيف، مثل التفاح والفراولة والتوت، يمكن أن “يبقي فمك مشغولا ويصرف انتباهك عن الوصول إلى سيجارة”. ويمكن...
الجرثومة البدائية لعنف الإنسان ما زالت تتوالدتطرح الحرب الدائرة الآن في غزة بما تتضمنه من وسائل إبادة جماعية تمارس أمام أنظار العالم، ربما لأول مرة في التاريخ، أسئلة أخلاقية ملحة، كانت قد سبقتها أسئلة مثيلة مع اندلاع الحرب الأوكرانية الروسية قبل أعوام قليلة، والتي لا تزال تدور رحاها أيضا بالمناسبة.ولعل الأدق القول أنها تعيد طرح الأسئلة، التي سبق طرحها مرارا على مر التاريخ؛ لأن الحروب التي يعرفها هذا العالم، مع الأسف، لا يبدو أنها انبثاق لأزمة أخلاقية جديدة بقدر ما هي مؤشر على امتداد آثار أزمات أصيلة في الذهن البشري وسلوكياته. كما يتجلى في الوقت نفسه أن التقدم في الزمن لا يقدم لها علاجا، وفقا للنظرة المتفائلة للحداثة التي كانت تربط التقدم في الزمن بالرفاهية والتقدم نحو مجتمعات أكثر إنسانية.في...
وشارك الخبير فينود كومار، رئيس قسم التسويق الرقمي في E-liquids.com، بعض الحيل الغير المتوقعة يمكن للأشخاص دمجها بسهولة في جدولهم الصيفي للمساعدة في الحفاظ على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم بالإقلاع عن التدخين على الرغم من البيئة المحيطة "المغرية بشكل لا يصدق". وتشمل النصائح ما يلي: الفواكه والخضروات الصيفية أوضح كومار أن استبدال عادات مثل التدخين بتناول وجبات خفيفة من فاكهة الصيف، مثل التفاح والفراولة والتوت، يمكن أن "يبقي فمك مشغولا ويصرف انتباهك عن الوصول إلى سيجارة". ويمكن للخضار مثل الجزر والكرفس والخيار أيضا أن تحاكي عادة التدخين عند حدوث الرغبة، حيث كشفت دراسة أجريت في جامعة بوفالو أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الفواكه والخضروات كانوا أكثر قدرة على الابتعاد عن التدخين لمدة 30 يوما على الأقل. الشاي المثلج يعد...
الإقلاع عن التدخين من الأمور التي دائمًا ما يفكر بها المدخنون حفاظًا على صحتهم ولكن يتطلب هذا القرار عزيمة قوية ، حيث يواجه أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين معركة شاقة خلال أشهر الصيف، حيث يجدون المزيد من الفرص لتدخين سيجارة.ومع ذلك، فإن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في كبح الرغبة الشديدة في النيكوتين.وشارك الخبير فينود كومار، رئيس قسم التسويق الرقمي في E-liquids.com، بعض الحيل الغير المتوقعة يمكن للأشخاص دمجها بسهولة في جدولهم الصيفي للمساعدة في الحفاظ على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم بالإقلاع عن التدخين على الرغم من البيئة المحيطة "المغرية بشكل لا يصدق". وتشمل النصائح ما يلي:الفواكه والخضروات الصيفيأوضح كومار أن استبدال عادات مثل التدخين بتناول وجبات خفيفة من فاكهة الصيف، مثل التفاح والفراولة والتوت، يمكن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتبطت الرغبة دَائِمًا بالمتعة، و"مليكة" الفتاة الصغيرة ابنة الخمسة العشر عامًا فى بداية أنوثتها كانت هى "المُهْرَة" الصغيرة التى لفت جمالها الأخّاذ كل رجال الواحة. أنثى فاتنة ساحرة لفت دلالها وميوعتها - الجميع بلا استثناء -وأججت فيهم الشهوة!لقد وصف المبدع "بهاء طاهر "فى روايته الشيقة والممتعة "واحة الغروب" تأجج أنوثة مليكة وصفا رائعا يجعلك شاهدا عليها فى أدق التفاصيل.ليس هذا فقط.. لكن أقرأ ما كتبه عن محاكمة رجال واحة سيوة للزوجة -العذراء- "مليكة" واتهامها بانها كشفت عجز زوجها أو اقرأ ما كتبه عن الشيخ يحيى خالها عن "مليكة":"هذا حظك يا مليكة..نعم أنت ابنتي وأحبك أكثر من أي من بنات صلبي او أي من حفيداتي.. أنت التي لم أعرف فى بلدتنا مثل جمالها وذكائها..زَوَّجْتك...
أميرة خالد كشفت أخصائية أمراض النساء والولادة الطبيبة منى خميس ، عن علاج البرود الجنسي عند النساء ، باستخدام “إبر الرغبة” المنتشرة هذه الفترة . وأجابت خميس على سؤال جاء فيه : “وش إبرة الرغبة هذي أول مرة أسمع فيها ” ، مشيرة إلى أن هذا النوع من الإبر منتشر منذ فترة طويلة . وقالت : ” بعض النساء يقل عندها الإحساس في منطقة المهبل ، سواء بسبب الاختان أو الولادات المتكررة أو تقدم السن” . وأضافت أن هذا النوع من الإبر ، عبارة عن بلازما تؤخذ من الدم ، ويتم استخلاصها بطريقة معينة وحقنها بطريقة معينة داخل البظر ، حيث تعمل على زيادة الرغبة الجنسية . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/فيديو-طولي-198.mp4
موسكو-ساناأكد رئيس لجنة الشؤون الخارجية في مجلس الدوما الروسي ليونيد سلوتسكي استعداد روسيا للتفاوض مع أوكرانيا ولكن مع شركاء شرعيين يملكون الإرادة نفسها.وأوضح سلوتسكي في تصريح لوكالة نوفوستي على هامش منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي: “أجرت روسيا في السابق مفاوضات مع الجانب الأوكراني لكن الأخير استخدمها كمحاولة لكسب الوقت للتزود بأسلحة فتاكة من قبل الغرب وبالتالي فإن كل ما تم الاتفاق عليه بما في ذلك ما يخص التحرر من الأحكام التي تتضمن بوضوح الأيديولوجية النازية ونزع السلاح الأوكراني كان أمراً فارغاً”.وتابع سلوتسكي: “لقد خدعنا الجانب الأوكراني في الوقت الذي كنا نعتقد أنهم يجرون مفاوضات حقيقية معنا.. وبعد أن توصلنا إلى اتفاقيات حقيقية في اسطنبول عمدوا إلى انتهاكهاً لاحقاً مثلما حدث باتفاقيات مينسك واتفاقيات كثيرة أخرى”.وأكدت روسيا أكثر من مرة استعدادها للتفاوض...
البيض الأومليت بالسبانخ من الأطباق الصحية واللذيذة التي يمكنك تحضيرها كوجبة إفطار غنية بالفوائد الهامة لجسمك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تخضيره بالخطوات. أومليت البيض الحار بالسبانخطريقة عمل أومليت البيض الحار بالسبانخالمقادير- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - الفلفل الحار : حسب الرغبة - البيض : 6 حبات - حليب : ملعقة كبيرة - ورق السبانخ : كوب (بيبي) - جبن موزاريلا : ثلث كوب (مبشور) - صدر الدجاج : 1 صدر (منزوع الجلد والعظم) طريقة التحضيرفي مقلاة صبّي الزيت حتى يسخن على حرارة متوسّطة، ثمّ أضيفي الدجاج، مع نثر الملح والفلفل عليه ثم اطهي الدجاج لمدة 8 دقائق، مع ملاحظة تحوّل لونه إلى الذهبي بعد انقضاء الوقت المذكور ثم ضعي الدجاج المقلي جانباً.كسري البيض في وعاء منفصل،...
كانيلوني بالخضار والكريمة من الأكلات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها لأفراد أسرتك، كبديلة للمكرونة بالبشاميل التقليدية، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بالخطوات. طريقة عمل كانيلوني بالخضار والكريمةالمقادير- للحشوة :البيض : 1 حبةالبروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة ومسلوق)جبنة شيدر : ربع كوب (مبشورة)جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور)جبنة بارميزان : ربع كوب (مبشورة)فلفل أسود : ملعقة صغيرةملح : ملعقة صغيرة- للدجاج :الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرةصدر الدجاج : 1 صدر (مقطع)فلفل أسود : ملعقة صغيرةملح : رشّة- للكريمة :الزبدة : 2 ملعقة كبيرةالبصل : 1 حبة (مفروم ناعم)الثوم : فصّان (مهروس)كريمة الطبخ : 4 اكوابجوزة الطيب : رشّةملح : رشّة- لفائف الكانيلوني : عبوة - جبنة : حسب الرغبة (موزاريلا وشيدر / حسب الرغبة / للتزيين) طريقة التحضير1. لتحضير الحشوة: في وعاء...
يحتفل العالم، اليوم الجمعة 31 مايو 2024، باليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، وعلى إثر هذه المناسبة قدمت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح تساعد مدمني التدخين على الإقلاع منه.ووفقا لما ذكره موقع مايو كلينيك، فإنه عندما تشعر بالرغبة في تدخين التبغ، ضع في حسبانك أنه مهما كانت قوة تلك الرغبة، فإنها ستزول في غضون 5 أو 10 دقائق سواء دخنت سيجارة أو أخذت قطعة من تبغ المضغ أم لا. وفي كل مرة تقاوم فيها الرغبة الملحّة لتعاطي التبغ، تقترب خطوة من الإقلاع عن تعاطيه نهائيًا، وهذا ما نهدف إليه في نهاية المطافالإقلاع عن التدخين1- تناول بدائل النيكوتين للتغلب على الرغبة الملحة في التدخين، وينصح بها لأنها آمنة للاستخدام، ومنها:- النيكوتين الذي يُصرف بوصفة طبية على هيئة بخاخ أنف.- اللصقات واللبان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الإقلاع عن التدخين يُعدّ من التحديات الكبيرة التي تواجه الكثيرين، وتتطلب جهودًا وإرادة قوية. ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تعرقل هذه الرحلة؟ وفقًا لصحيفة The Mirror، هناك أربعة أنواع من الأطعمة، بالإضافة إلى مشروب واحد شائع، يجب تجنبها لمساعدة نفسك على الإقلاع عن التدخين بنجاح.الأطعمة التي يجب تجنبها1- الأطعمة الحارةالأطعمة الحارة يمكن أن تزيد من الرغبة في التدخين. حيث تؤدي إلى تحفيز الحواس بشكل مفرط، مما يجعل النيكوتين يبدو كملطف طبيعي لهذه الإثارة. لذا، يُنصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة ونكهات قوية أثناء محاولة الإقلاع. 2- الوجبات الخفيفة الغنية بالسكرالسكر يمكن أن يكون بديلاً خادعًا للنيكوتين، حيث يمكن أن يؤدي إلى إدمان جديد على السكر. تناول الحلويات والوجبات الخفيفة السكرية يمكن أن...
علامات خفية تدل على نقص الحديد بالجسم، هل تعاني من هذه الأعراض؟ الحديد ضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم يحافظ على صحة الجهاز المناعي ويقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة الرجال بين 19 و 50 عاماً عليهم استهلاك 8.7 ملغ من الحديد يومياً أما النساء 14.8 ملغ، للتعويض عن فقدان الحديد خلال الدورة الشهرية الأولاد بين 11 و18 عاماً عليهم استهلاك 11.3 ملغ من الحديد والفتيات 14.8 ملغ علامات نقص الحديد: - التقاط العدوى يلعب الحديد دورا في تطور وكفاءة الجهاز المناعي - شحوب الجلد وتحت العينين - ضيق التنفس نقص الحديد يجعل من الصعب على الجسم تكوين خلايا الدم التي تحمل الأكسجين - هشاشة الأظافر - الرغبة الشديدة في تناول المواد غير الغذائية ...
موسكو-ساناأكد وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف أن اتساع دائرة الدول التي اعترفت بدولة فلسطين يشهد على تنامي موقف العالم المؤيد لإيجاد حل للقضية الفلسطينية باعتباره الشرط الأساسي لتحقيق الاستقرار على المدى الطويل في المنطقة.جاء ذلك في بيان نشر على موقع وزارة الخارجية الروسية عقب اجتماع الوزير لافروف مع رؤساء البعثات الدبلوماسية للدول العربية، وفقاً لوكالة سبوتنيك الروسية.وأكد لافروف خلال اللقاء استمرارية وثبات خط السياسة الخارجية الروسية تجاه التنمية الشاملة للشراكات والتعاون متبادل المنفعة مع الدول العربية.وذكر البيان أن ممثلي الدول العربية أعربوا عن امتنانهم للجهود النشطة التي تبذلها روسيا، بما في ذلك في مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة.يذكر أن ثمانية بلدان أعضاء في الاتحاد الأوروبي أعلنت اعترافها بدولة فلسطين، وهي: بلغاريا وبولندا والتشيك ورومانيا وسلوفاكيا وهنغاريا وقبرص والسويد.
أعربت الفنانة فردوس عبد الحميد، عن سعادتها البالغة عقب حصول زوجها المخرج محمد فاضل على جائزة النيل فرع الفنون، قائلة أنها سعيدة للغاية لأن الجائزة تقدير من الدولة كما أنه أهدى الجائزة لي. تصريحات فردوس عبد الحميدوتابعت الفنانة فردوس عبد الحميد خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية نهال طايل في برنامج "تفاصيل"، المذاع على قناة "صدى البلد 2"،: "طول عمرنا بنعمل الفن مع بعض وأكيد لما حد بيحصله حاجه كويسه بيفرح للتاني لأنها مسيرة واحدة.. لما هو ياخد جايزة كأني أنا اللي أخدتها وده توافق في الحياة العامة والشخصية وشيء جميل جدًا". وأشارت فردوس عبد الحميد، إلى أن والدها كان معترض على دخولها الوسط الفني لأنها تربت في أسرة متوسطة الحال وكان والدها يرى أن العائلة ليست لها علاقة بالفن ولم يتوقع تلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الكاتب والسيناريست الكبير عبدالرحيم كمال، أن تكريم المبدع في حياته يعد حياة جديدة ويضيء الطريق بالأمل.وقال كمال - في تصريحات لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم الأربعاء تعليقا على فوزه بجائزة الدولة للتفوق في الآداب - إن تكريم المبدع في حياته حياة جديدة تضاف إلى أعماله تضيء ما قدم من أعمال سابقة وتضيء الطريق للأمل في تقديم أعمال جديدة.وأضاف : إن التكريم يعطي مزيدا من الرغبة في تقديم أعمال أخري يبذل فيها الجهد الأقصى علها تحقق الأثر المطلوب في عقول وقلوب القراء والجمهور، معربا عن سعادته الكبيرة على هذا التقدير الرفيع من قبل مصر.وأعلنت وزيرة الثقافة د.نيفين الكيلاني الليلة الماضية أسماء الفائزين بجائزة الدولة للتفوق في فروع (فنون- آداب- علوم اجتماعية) وذلك باجتماع المجلس الأعلى...
قالت الدكتورة هند البنا، استشاري الصحة النفسية، إنّ العدوان على غزة يتسبب في تشويه جيل كامل من الأطفال، ويعزز بداخلهم الرغبة الشديدة في الانتقام. علاج تأثير الحرب على الأطفال وأضافت «البنا» خلال حوارها لبرنامج «الشاهد» مع الإعلامي الدكتور محمد الباز عبر قناة «إكسترا نيوز»، أنه يجري التعامل مع ذلك بعمل جلسات وإسعافات نفسية أولية؛ متابعة: «يجب ألا ننتظر لما بعد الصدمة لكي نتعامل معهم؛ لأنهم يعيشون في صدمات متتالية، ويكون العلاج عن طريق جلسات دعم نفسي تمنحهم فرصة التعبير عن أنفسهم بالرسم والغناء لتفريغ الطاقة النفسية والانفعالات». الآثار المدمرة للحرب وتابع: «هذا من المفترض أن يحدث، من لم يعالج نفسيًا ستكون لديه رغبة شديدة في الانتقام، وهذا أثر من الآثار المدمرة للحرب أنها تخلق أطفالًا مشوهة لديها الرغبة في الانتقام ومتطرفين». واستكملت:...
يمكن النظر بكثير من الاهتمام، إلى هرم الحاجات البشرية بما يعرف بـ «هرم ماسلو» عند الحديث بين الحاجات الإنسانية الأولية «الضرورية» وبين الرغبات «الترف» فالتقسيم المرحلي الذي جاء فيه يذهب في كل مرحلة من المراحل التي يرتقي إليها البشر أو يتدرجونها لتلبية الحاجات البيولوجية عند الفرد، حيث ترتقي هذه الحاجات التي بدأت أساسية «فطرية» إلى المستويات الثانوية «النفسية» والتي تحرص على كسب المزيد من الإشباعات، وهي عملية «بقدر تعقيداتها» إلا أنها مستمرة وتزداد أهمية كلما أنجز الفرد عمرا مقدرا في حياته، حتى يصل إلى نهاية «على آلة حدباء محمول» فهذا التدرج في تلبية الحاجات من الأساسية إلى الثانوية حيث الرغبة، هي التي تعطي هذا الإنسان النفس للبحث عن المزيد من المكاسب المادية والمعنوية على حد سواء، وعندما يوصف كل ذلك...
أوضحت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك الإجراء المتبع حال الرغبة في تعديل بيانات تسجيل المنشأة في البوابة الإلكترونية للهيئة.تعديل بيانات تسجيل المنشأة بالزكاة والجماركلفتت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، عبر حسابها بمنصة إكس، إلى أنه يمكن تعديل بيانات تسجيل المنشأة من خلال الإطلاع على دليل المستخدم والتعرّف على الطريقة، عبر الموقع الإلكتروني التابع للهيئة من هنـــــــــــا.وتأتي خطوات إجراء تعديلات على بيانات التسجيل في البوابة الإلكترونية، بما في ذلك بيانات المساهمين للشركات والبيانات المالية، كالتالي:1- الدخول إلى موقع هيئة الزكاة والضريبة والجمارك الإلكتروني: https://zatca.gov.sa/2- الضغط على «الخدمات الإلكترونية» من أعلى الصفحة.3- اختيار تعديل بيانات التسجيل من خلال الدخول للخدمة.4- تسجيل الدخول بالرقم المميز أو البريد الإلكتروني، أو نفاذ ثم إدخال كلمة المرور.5- قم بإدخال رمز التحقق المرسل من خلال الرسائل النصية على الجوال.6-...
سلطة مكرونة بالذرة وزيت الزيتون من الوسفات اللذيذة التي يمكنك إعدادها بجانب الطبق الرئيسي، ليساعد على شعورك بالشبع بسرعة وإدخال بعض الفيتامينات للجسم، فيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها. سلطة مكرونة بالذرة وزيت الزيتونطريقة عمل سلطة مكرونة بالذرة وزيت الزيتونالمقادير- مكرونة : 200 جم (مرمرية)- الذرة : 100 جراماً (معلبة)- الكرفس : حسب الرغبة (مفروم)- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم)- الفلفل الملوّن : حسب الرغبة (مقطع مكعبات صغيرة)- زيتون أسود : شرائح (مخلي من البذور)- عصير الليمون : ملعقة كبيرة- الخل الأحمر : ملعقة كبيرة- المايونيز : 3 ملاعق كبيرة- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة- ملح : حسب الرغبة- فلفل أسود : حسب الرغبة طريقة التحضيراسلقي المكرونة بحسب التعليمات المدونة على العبوة في ماء مغلي مضاف له الملح والزيت، ثم ارفعي...
أقرت الإدارة العامة للتعليم بالطائف حركة النقل الداخلي للمعلمين والمعلمات بالمحافظة، والتشكيلات المدرسية للعام 1445 هـ .وأكدت الإدارة أنه يمكن للمعلمين والمعلمات المشمولين في الحركة الدخول على حساباتهم في "نور" والاستعلام عن نتيجة الحركة.وأشارت إلى أن فترة الاعتراض على الحركة ألياً خلال ثلاثة أيام من صدور الحركة.وأوضحت الإدارة أن العدد الإجمالي للمنقولين في الحركة هذا العام بلغ 2961 معلماً ، فيما بلغت نسبة من شملتهم الحركة 49.46℅ وتحققت الرغبة الأولى لـ 36.28 ℅ من المنقولين ، بينما بلغ عدد المتقدمات 2960 معلمة ، وشملت الحركة 39.52℅ معلمة من المتقدمات وتحققت الرغبة الاولى لـ 28.48 ℅ من المنقولات.
المسقعة من الأكلات المصرية التي يعشقها الجميع وتتميز بمذاقها اللذيذ وتكلفتها البسيطة مقارنًة بباقي الوصفات، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، فتكون غير مناسبة لمتابعي الدايت، لذا نقدم لك وصفة صحية لتحضيره في المنزل. طريقة عمل المسقعةالمقادير- لحم مفروم : 250 غراماً (بدون دهن) - الزيت النباتي : حسب الحاجة - الباذنجان : 2 حبة (مقطع شرائح) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - الكمون : رشّة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم) - صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة - الخل : ملعقة كبيرة - شطة بودرة : ملعقة صغيرة (اختياري) - طماطم : 3 حبات (مقطعة مكعبات صغيرة) - فلفل رومي : 2 حبة (مقطع) طريقة التحضيرلعمل المسقعة ..قطعي الباذنجان لشرائح سميكة بعد إزالة القشرة أو تركها بحسب الرغبة.ادهني الباذنجان...
دجاج بالتتبيلة الإماراتية مع خبز التورتيلا من الأكلات المبتكرة التي يمكنك تحضيرها كوجبة لذيذة وشهية، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بخبز التورتيلا السريع مع بعض التوابل المختلفة. دجاج بالتتبيلة الإماراتيةطريقة عمل دجاج بالتتبيلة الإماراتية مع خبز التورتيلاالمقادير- الدجاج : 500 جراماً (قطع مكعبة شيش طاووق)- البيض : 2 حبة- دقيق : كوب (أبيض)- فتات الخبز : كوب- الزيت : نصف كوب- خبز التورتيلا : حسب الرغبة- الصلصة : حسب الرغبة (صلصة العسل)- البصل الأخضر : حسب الرغبة (للتزيين)- الكاتشاب : حسب الرغبة (للتزيين)- أبزار إماراتي : حسب الرغبة (بهارات إماراتية) طريقة التحضيرانقعي قطع الدجاج، في الزيت والبهار الإماراتي "البزار"، وأضيفي الملح، "بحسب الرغبة"، واتركيه لمدة 30 دقيقة.ضعي قطع الدجاج في الدقيق واقلبيها على الوجه الآخر وارفعيها لأعلى ثم حركيها برفق لإزالة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الجزر الأبيض خيارًا مثاليًا للأطعمة الغنيّة بالمعادن والفيتامينات، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي "Healthy SD" في أمريكا، إذ يتمتع بفوائد صحيّة لا حصر لها.ويُعد مصدرًا جيّدًا لما يلي:المنغنيز: وهو مفيد لصحة العظام.فيتامين "سي": أحد مضادات الأكسدة القوية لجهاز المناعة لديك.فيتامين "ك": يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات.فيتامين "ب-9": يمكن أن يساعد في علاج الاضطرابات العقلية والعاطفية، مثل القلق والاكتئاب.وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Wisconsin Department of Public Information" أن الجزر الأبيض يحتوي أيضًا على فيتامين "هـ"، وحمض الفوليك، والألياف.ويزيد بدوره من قدرة الإنسان على إنتاج مادة "السيروتونين"، وهي تُعرف أيضًا باسم "هرمون السعادة"، وفقًا لموقع "Healthy SD" في أمريكا. كما يتمتع بخصائص مُضادّة للبكتيريا، والميكروبات، والفطريات.
يحرص العديد من الأشخاص على تناول طبق السلطة يوميا، وذلك للحصول على العديد من الفوائد الصحية. من غير أدوية.. 9 طرق طبيعية للتخلص من الحموضة فوائد تناول السلطة يومياتناول السلطة يوميا يحمي من العديد من أنواع الأمراضالألياف العالية لا تقلل فقط من مشاكل القلب ومرض السكري، بل إنها تحمي أيضًا من السرطان وتساعد في علاج الارتجاع والقرحة وما إلى ذلك.يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعاميساعد تناول السلطة بانتظام ببطء على تقليل الرغبة الشديدة في تناول العديد من الأطعمة الدهنية الأخرى. تناول سلطة صغيرة قبل الوجبة سيساعد على منع الإفراط في تناول الطعام وتعزيز فقدان الوزن، خصوصا عند إضافة البروتينات مثل الدجاج والبيض والمكسرات وغيرها لأنها تستغرق وقتًا أطول في عملية الهضم.
يمتنع الكثيرون عن تناول أي نوع من المشروبات الكحولية، باستثناء الجعة، التي لا يمكنهم ببساطة رفضها، ولكن غالبا ما ترتبط هذه الرغبة بنقص الفيتامينات والمواد المغذية في جسم الإنسان. إقرأ المزيد الجعة أخطر المشروبات الكحولية وتشير الدكتورة مارغاريتا كورولوفا خبيرة التغذية الروسية إلى أن الجعة تحتوي على مجموعة فيتامينات В وفيتامينات A وD وК وألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء وكذلك السيليكون. وبالإضافة إلى ذلك تحتوي الجعة على الجنجل الذي يساعد على الاسترخاء وفي نفس الوقت ينشط.ووفقا لها، يعتقد الكثيرون أن هذه التركيبة مفيدة وتساعد على تحسين حالتهم الصحية.ولكن، الإفراط في تناول الجعة يلحق الضرر بالصحة ويسبب الإدمان، حيث يبدأ الشخص بزيادة الكمية التي يتناولها تدريجيا، ما يلحق ضررا كبيرا بالجهاز الهضمي، لأن الجعة تعزز عملية التخمر وتكثر...
تساءل العديد من المواطنين ومدخني السجائر عن بعض الأكلات التي تساعد على تقليل إدمان النيكوتين والسجائر، فالإقلاع عن التدخين من أفضل الأشياء التي يمكن أن تفعلها لصحتك.أكلات هتقلل إدمان النيكوتين والسجائريستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه أبرز الأكلات هتقلل من إدمان النيكوتين والسجائر، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــا.أكلات تقلل من إدمان النيكوتين-الفواكة والخضراوات الطازجة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يجعلها أفضل الطرق للتخلص من إدمان النيكوتين، يمكن أن يؤدي تناول الخضراوات مثل الجزر والكرفس والفلفل الحلو إلى توفير تثبيت للفم يشبه التدخين.-المكسرات تحتوي المكسرات مثل اللوز والجوز والفستق على مضادات الأكسدة والدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في تقليل الرغبة في التدخين.التدخين-الخضروات الورقية الداكنة: مثل السبانخ والكرنب والكولارد، تحتوي على مغنيسيوم وفولات ومضادات...
توجد بعض الأطعمة التي يُقال إنها قد تساعد في تقليل إدمان النيكوتين وتدعم عملية الإقلاع عن التدخين، ومع ذلك، يجب أن يتم فهم أن هذه الأطعمة لا تستبدل الدعم الطبي والإرشاد اللازم للإقلاع عن التدخين. كشف موقع إكسبريس عن بعض الأطعمة التي يُزعم أنها تساعد في هذا الصدد: أكلات هتقلل إدمان النيكوتينالفواكه الطازجة: تناول الفواكه الطازجة مثل الفراولة والتفاح والبرتقال يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة في التدخين. قد تساعد الفواكه في تغذية الجسم بالسكر الطبيعي وتوفير طعم لذيذ يمكن أن يسد الشهية.المكسرات: تحتوي المكسرات مثل اللوز والجوز والفستق على مضادات الأكسدة والدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في تقليل الرغبة في التدخين.الخضروات الورقية الداكنة: مثل السبانخ والكرنب والكولارد، تحتوي على مغنيسيوم وفولات ومضادات الأكسدة التي قد تساهم في تعزيز الصحة العامة...
أسف المطارنة الموارنة لإرجاء الاستحقاقات ودعوا النواب إلى تحمّل مسؤوليّاتهم والعمل على حماية الديمقراطية. وقالوا في بيان بعد اجتماعهم الشهري: "نثمّن الجهود الدوليّة لتجنيبنا الحرب ونرفض الرغبة الدوليّة في إبقاء النازحين في لبنان". ودعا المطارنة الموارنة "حكومة تصريف الأعمال إلى تحمّل مسؤولياتها على صعيد إلزام البلديات بضبط النزوح السوري كلّ في نطاقها وعدم ترك الأمر عرضة للتجاذبات السياسية والزعماتية". وأضافوا: "نستهجن قرارات وزارة التربية لأنّها تساهم في تدهور القطاع التربوي".
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك ولا ريب في أن لإقلاع عن التدخين قد يكون تحديًا صعبًا، غير أنَّ هناك عدة طرق يمكن أن تساعدك في النجاح في هذا الأمر.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال على موقع "مساحة نت" إليك بعض الطرق الفعالة للإقلاع عن التدخين:اقرأ أيضاً هل تعلم أن شكل قبضة يدك يكشف أخطر أسرار شخصيتك ؟.. اكتشف المزيد 30 أبريل، 2024 تهديد سعودي صريح للحوثيين بعملية عسكرية بريّة إن رفضوا هذا الأمر.. تفاصيل 30 أبريل، 2024 ـ اتخاذ القرار:اتخاذ قرار صادق وقوي بالإقلاع عن التدخين هو الخطوة الأولى والأهم في رحلتك.قم بتحديد تاريخ محدد للإقلاع وتعهد بالالتزام به. ـ الدعم الاجتماعي:ابحث عن الدعم من الأصدقاء والعائلة والزملاء. ابلغهم عن قرارك واطلب دعمهم وتشجيعهم.كما يمكنك أيضًا الانضمام إلى مجموعات دعم للإقلاع...
سلمون بدبس الرمان من الأكلات الصحية الغنية بالأوميجا ٣ المفيده للبشرة والشعر، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. طريقة تحضير سلمون بدبس الرمانالمقادير- فيليه السلمون : 4 قطع (منزوع العظم مع الجلد) - السكر البني : ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - نشاء الذرة : ربع ملعقة صغيرة - فلفل أسود : حسب الرغبة - دبس الرمان : ربع كوب - الرمان : حسب الرغبة (حبّ / للتزيين) - النعناع : حسب الرغبة (أخضر / للتزيين) طريقة التحضيراغسلي شرائح السلمون واتركيها حتى تجف.اخلطي السكر مع الملح والنشا معاً، وافركي شرائح السلمون بالتتبيلة، ثم رُشي قليلاً من الفلفل الأسود.سخني مقلاة غير لاصقة ومدهونة بالزيت على حرارة عالية، ثم ضعي شرائح السلمون،، واتركيها دقيقة إلى دقيقتين حتى تكتسب قشرته لوناً داكناً، ثم اقلبي شرائح السلمون، واتركيها على...
قال وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، يونس السكوري، إن القطاع المهيكل والشغل المؤدى عنه يعرفان تقدما في المملكة، بخلاف التشغيل الذاتي الذي قال إنه تراجع على خلفية برامج الدعم الاجتماعي. وأكد سكوري خلال مشاركته في جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس النواب، اليوم الإثنين، أنه قد جرى خلال العام الماضي إحداث 580 ألف منصب شغل في القطاع المهيكل والشغل المأجور. بالمقابل قال سكوري، إن القطاع غير المهيكل والتشغيل الذاتي قد تراجع بسبب تراجع المشغلين الذاتيين عن التصريح بمناصب الشغل رغبة منهم في الحصول على الدعم الاجتماعي. كما سجل الوزير فقدان 200 ألف منصب شغل غير مؤدى عنه كلها في العالم القروي بسبب الجفاف.
عصير البطيخ بالنعناع هو مشروب منعش ولذيذ يتم إعداده عن طريق خلط البطيخ الطازج مع أوراق النعناع وبعض المكونات الأخرى مثل الماء والسكر أو العسل، وهو ليس مشروبًا مليئًا بالنكهة والمذاق اللذيذ، بل يُعتبر أيضًا من المشروبات المفيدة للصحة، إذ يحتوي البطيخ على عديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم، كما يُعتبر النعناع مصدرًا جيدًا للألياف وله فوائد عديدة للجهاز الهضمي والتنفسي. يمكن تناول عصير البطيخ بالنعناع كمشروب منعش في أي وقت من اليوم، خاصة في أيام الصيف الحارة، وفي السطور التالية، إليك طريقة عمل عصير البطيخ بالنعناع، وفقًا للشيف شريف الحطيبي، الذي قدمه ببرنامجه المذاع على cbc سفرة: مكونات عصير البطيخ بالنعناع بطيخ مقشر ومقطع إلى مكعبات (كمية حسب الرغبة) أوراق نعناع طازجة (حوالي...
#سواليف وجدت دراسة جديدة أن العزلة الاجتماعية يمكن أن تؤثر على كيفية تفاعل #الدماغ مع #الطعام، وتسبب رغبة شديدة في تناول #الأطعمة_السكرية. وربط الباحثون كيمياء الدماغ لدى أولئك الذين انعزلوا اجتماعيا بسوء الصحة العقلية، وزيادة الوزن، والتدهور المعرفي، والأمراض المزمنة، مثل #مرض #السكري من النوع الثاني والسمنة. وقالت أربانا غوبتا، مديرة مركز جي أوبنهايمر لبيولوجيا الأعصاب للتوتر والمرونة في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، وكبيرة الباحثين في الدراسة التي نشرتها مجلة JAMA Network Open: “على الرغم من أنه من المعروف أن السمنة مرتبطة بالاكتئاب والقلق، وأن الإفراط في تناول الطعام يفهم على أنه آلية للتكيف ضد الوحدة، إلا أنني أردت مراقبة مسارات الدماغ المرتبطة بهذه المشاعر والسلوكيات”. مقالات ذات صلة ماذا يحدث لجسمك عند تدخين السجائر الإلكترونية؟...
إنجلترا – يحتوي نبات القنب (الحشيش) على مادتين كيميائيتين مسؤولتين (إلى حد كبير) عن التأثيرات المختلفة التي يشعر بها المستخدمون، وهي: CBD (الكانابيديول) وTHC (رباعي هيدروكانابينول). وتعزز CBD وTHC الشعور بالنشوة لأنها تحاكي المواد الكيميائية التي ينتجها دماغنا بشكل طبيعي. ويحوي دماغ وجسم الإنسان على نظام معقد من الإشارات والمستقبلات الكيميائية يسمى “endocannabinoid”. وتوجد أجزاء من هذا النظام، تسمى مستقبلات CB1، عند تقاطعات أعصابنا مثل إشارات المرور، ما يؤدي إلى إبطاء أو تسريع تدفق المواد الكيميائية الخاصة بالاتصال في الدماغ. وعند استهلاك الحشيش، فإن رباعي هيدروكانابينول (THC) يلتصق بمستقبلات CB1 ويمنع إطلاق بعض الناقلات العصبية مثل الدوبامين والغلوتامات. ويؤدي هذا إلى إبطاء الحركة بين مناطق الدماغ المختلفة، ويحفز العناصر ذات التأثير النفساني للنشوة، ما يؤثر على الجسم كله. وقال الدكتور ويل...
وجدت دراسة جديدة أن العزلة الاجتماعية يمكن أن تؤثر على كيفية تفاعل الدماغ مع الطعام، وتسبب رغبة شديدة في تناول الأطعمة السكرية. وربط الباحثون كيمياء الدماغ لدى أولئك الذين انعزلوا اجتماعيا بسوء الصحة العقلية، وزيادة الوزن، والتدهور المعرفي، والأمراض المزمنة، مثل مرض السكري من النوع الثاني والسمنة. وقالت أربانا غوبتا، مديرة مركز جي أوبنهايمر لبيولوجيا الأعصاب للتوتر والمرونة في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، وكبيرة الباحثين في الدراسة التي نشرتها مجلة JAMA Network Open: "على الرغم من أنه من المعروف أن السمنة مرتبطة بالاكتئاب والقلق، وأن الإفراط في تناول الطعام يفهم على أنه آلية للتكيف ضد الوحدة، إلا أنني أردت مراقبة مسارات الدماغ المرتبطة بهذه المشاعر والسلوكيات". واكتشف الباحثون كيفية تغيير كيمياء الدماغ وكيفية معالجة الإشارات الغذائية بناء...
ماجد محمد أكد الصربي سيرجي سافيتش محترف الفريق الأول بنادي الهلال ، على صعوبة مواجهة العين الإماراتي ، المقرر إقامتها غداً الثلاثاء ، على ملعب المملكة أرينا ، في إياب نصف نهائي دوري أبطال آسيا . وقال سافيتش خلال المؤتمر الصحافي : ” مواجهة الغد ستكون صعبة ولكن الفريق أعد نفسه بشكل جيد بالعمل مع المدرب من أجل تصحيح الأخطاء التي حدثت في مباراة الذهاب وأعتقد أن الأمور تسير في الاتحاد السليم”. وتابع : ” نحن قادرون على العودة في النتيجة غداً وثقتنا كلاعبين في أنفسنا كبيرة ورأيت في أعين زملائي الرغبة في الفوز والتأهل إلى النهائي”. واختتم النجم الصربي حديثه ، قائلاً : ” الانتصارات المتتالية يمكن أدخلتنا في ثقة التي تسببت في قلة التركيز بلقاء الذهاب ضد العين...
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن