2025-11-08@05:15:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3954
«ا صحی ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أطلقت بلدية دبي بالتعاون مع هيئة تنمية المجتمع مبادرة "مياه آمنة لمجتمع صحي"، الرامية إلى تعزيز سلامة أنظمة المياه في منازل وفلل كبار المواطنين في 10 مناطق مختلفة بإمارة دبي وذلك تزامناً مع إعلان العام 2025 عاماً للمجتمع في دولة الإمارات، والذي يجسد رؤية القيادة الرشيدة تجاه بناء مجتمع متماسك ومزدهر وترسيخاً لقيم التعاون والانتماء والتجارب المشتركة. وتعكس المبادرة حرص بلدية دبي في تعاونها مع هيئة تنمية المجتمع، على تعزيز الوقاية الاستباقية للصحة العامة وحماية أفراد المجتمع من المخاطر المحتملة، إضافةً إلى بناء جسور تواصل فعالة مع المجتمع مما يسهم في الارتقاء بمستوى الخدمات وترسيخ قيم الشراكة المجتمعية لتحقيق مستقبل أكثر أماناً واستدامة وجودة للحياة. 42 منزلاً وفيلا وتستهدف المرحلة الأولى من المبادرة 42 منزلاً وفيلا لكبار المواطنين...
وجه الدكتور حسام موافى، نصائح مهمة بشأن تنظيم الأكل خلال شهر رمضان، معقبا:" رمضان فطار، غدا وعشا".وتابع موافى خلال تقديم برنامج “رب زدنى علما”، المذاع عبر قناة “صدى البلد”، الفطار يجب أن يكون ربع رغيف جبنة بيضا وطمام وكوب شاى بلبن، معقبا:" كأنه فطار فى يوم عادى".الوجبة الثانيةحسام موافى: 75% من المصريين بيمشوا مكشرينإيه الحكاية؟.. حسام موافي: سكان هذه المناطق أقل عرضة للإصابة بأمراض الشريان التاجيحسام موافي: مرضى الفشل الكبدي أو التليف المتقدم لا يجوز لهم الصيامسر إخفاء موعد ليلة القدر .. حسام موافي يوضححسام موافي يرد على شائعات ترويجه للعلاج بالأعشاب.. فيديووأضاف حسام موافى، الوجبه الثانية “الغدا” تكون بعد صلاة العشاء والتراويح، والأكل عبارة عن شوربة أو أزر وبروتين حيوانى إذا وجد. وعن وجبة العشاء قال موافى، يجب أن تكون...
الصيام فترة حاسمة فى حياة المرأة الحامل، فقد تحتاج إلى توازن دقيق في تغذيتها للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، ومن هنا، تأتي أهمية وجبة السحور، التي تعدّ الركيزة الأساسية للصيام الصحي للحامل، فهي تمدّها بالطاقة اللازمة لتجاوز ساعات الصيام الطويلة دون أن تتعرض للإجهاد أو نقص العناصر الغذائية.لماذا يعتبر السحور وجبة أساسية للحامل؟سحور الحامل.. وجبة غذائية دسمة للجنين والأمأكدت الدكتورة هند سلمي استشارى النساء والولادة، لصدى البلد، أن وجبة السحور ليست مجرد طعام يتم تناوله قبل الفجر، بل هي مخزون استراتيجي للطاقة والمغذيات التي يحتاجها الجسم خلال فترة الصيام، بالنسبة للحامل، فإن هذه الوجبة تصبح أكثر أهمية، إذ تساعد على:منع الجفاف: إن تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات، وشرب كمية كافية من السوائل يقلل من خطر الإصابة بالجفاف الذي...
تزامنا مع اليوم العالمي للسمنة وشهر رمضان المبارك، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لاتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان والتي تتمثل في التالي :- تناول الأطعمة البطيئة الهضم وخاصة عند السحورتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف.تجنب الأطعمة المقلية والدهنية.اشرب الكثير من الماء.تجنب الكافيين.لا تكثر من السكريات والأطعمة المحلاة.تجنب الأملاح.فرمان من كولر.. نظام غذائي صارم بـ الأهلي خلال شهر رمضانصيام بأمان.. نظام غذائي لإفطار وسحور مرضى ضغط الدم في رمضانليس النظام الغذائي .. حيل للسيطرة على السكر والسمنة في رمضانأطعمة لا غنى عنها.. نظام غذائي يحد من الإصابة بالسرطانعلاج النعاس في رمضان وأسبابه.. طرق للتغلب عليه وهناك العديد من الأسباب وطرق للتغلب علي النعاس في نهار رمضان، ومن أبرزها ما يلي:ـ قلة النوم واضطراب مواعيده:السهر لوقت متأخر والاستيقاظ للسحور...
قال البروفيسور يوليان تشون إن عدم انتظام ضربات القلب هو في الأساس انحراف عن معدل ضربات القلب الطبيعي، الذي يتراوح بين 60 و100 نبضة في الدقيقة. وأضاف كبير أطباء أمراض القلب وعضو المجلس الاستشاري العلمي لمؤسسة القلب الألمانية أن عدم انتظام ضربات القلب بين الحين والآخر يعد أمرا طبيعيا تماما، وذلك متعلق بعدة عوامل مثل التوتر والانفعال والمجهود البدني. قياس النبض ويمكن للمرء قياس النبض بسهولة عن طريق وضع إصبعي السبابة والوسطى من اليد اليسرى على الرسغ الأيمن أسفل الإبهام والضغط قليلا حتى يشعر بالنبض. وشدد تشون على ضرورة استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة مثل التخطيط الكهربائي للقلب، وذلك إذا كان القلب ينبض ببطء شديد أو بسرعة كبيرة أو بشكل غير منتظم، مع المعاناة من بعض المتاعب مثل الضعف والدوار...
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، أن كل أسرة في رمضان يجب أن تصنع وجبة الإفطار على عدد الأشخاص المتواجدين على الإفطار وليس بكميات كبيرة. «الأورمان» توزع 1150 كرتونة رمضان لدعم الأسر الأولى بالرعاية في بني سويفإقامة معرض «أهلا رمضان» بمدينة ابو حمادرمضان في سوهاج حاجة تانية.. عادات متوارثة تعكس روح الشهر الكريم| شاهدمحافظ أسيوط: افتتاح 8 معارض ومنافذ أهلاً رمضان للسلع الغذائية بمركز أبنوبوقالت استشاري البكتريا والمناعة، خلال برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة “صدى البلد”، تقديم الإعلامي أحمد دياب، ونهاد سمير، إن كل أسرة يجب أن تستفيد من باقي الوجبات بعد العزومات، ويمكن إعادة تدويرها بشكل صحي.وأضافت أن إعادة تدوير الطعام بشكل صحي، تكون من خلال فصل كل نوع من الأكل في...
قالت الدكتورة هبة عبد اللطيف، استشاري التغذية، إنه لا يُنصح بتناول العصائر ذات السكريات العالية في فترة الصيام. وأوضحت أن شرب عصير يحتوي على سكر مضاف بشكل مكثف قد يؤثر سلبًا على مستويات الأنسولين في الجسم. وأضافت خلال برنامج صباح الخير يا مصر أن تناول هذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، وهو ما يسبب ضغطًا إضافيًا على الجسم أثناء الصيام.البدائل الصحية التي تساعد على التوازن الغذائيبدلاً من العصائر المحلاة، نصحت الدكتورة هبة بتناول 3 تمرات وكوب من اللبن عند الإفطار. وأكدت أن هذا الخيار أفضل بكثير للصائمين، حيث يحتوي التمر على سكريات طبيعية توفر الطاقة بشكل تدريجي ومتوازن، كما أن اللبن يحتوي على البروتينات والكالسيوم التي تدعم الجسم بشكل عام.كيف يساعد التمر واللبن في...
الرستاق- خالد بن سالم السيابي أطلق صندوق رعاية الطالب الجامعي بولاية الرستاق التابع للجنة التنمية الاجتماعية مبادرة "كلنا للعلم"؛ بهدف دعم 10 من الطلبة المستحقين في البرنامج الصحي في عدد من التخصصات وهي: مساعد صحي للتضميد، ومساعد صحي للأسنان، ومساعد صحي للتعقيم. وأكدت ليلى بنت خميس الشقصية رئيسة صندوق رعاية الطالب الجامعي بولاية الرستاق أهمية الصندوق في دعم الطلبة المستحقين على مستوى الولاية بهدف خلق فرص تعليمية للطلبة الذين لم يكن لهم نصيب من خلال المقاعد الدراسية. وقالت: "تأتي هذه المبادرة كلنا للعلم بولاية الرستاق بما يمثله العلم من قيمة كبيرة لدى الفرد والمجتمع وما يُحققه طالب العلم من فوائد كثيرة خدمة لنفسه وأسرته ومجتمعه ووطنه". وأضافت أن صندوق رعاية الطالب الجامعي حقق نقلةً نوعيةً في...
المناطق _متابعاتتعد السمنة من أخطر المشكلات الصحية التي تواجه العالم اليوم، حيث تتسبب في العديد من الأمراض المزمنة التي تؤثر على جودة الحياة وترفع من معدلات الوفيات. واحتفاءً باليوم العالمي لمكافحة السمنة، يتم تسليط الضوء على مخاطرها وأساليب الوقاية منها.*مخاطر صحية جسيمة* تشير الدراسات إلى أن السمنة ترتبط بشكل مباشر بعدد من الأمراض الخطيرة، أبرزها: – *داء السكري من النوع الثاني*: حيث يؤدي تراكم الدهون إلى مقاومة الجسم للأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض. – *أمراض القلب والشرايين*: تؤدي السمنة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. – *بعض أنواع السرطان*: أثبتت الأبحاث أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان القولون والثدي. – *ارتفاع...
يحرص الكثيرون على الحفاظ على لياقتهم البدنية خلال شهر رمضان المبارك، مع مراعاة خصوصية الصيام والروحانية التي يتميز بها هذا الشهر. ويتبنى البعض أساليب منظمة لتعديل نشاطاتهم الرياضية بما يتناسب مع طبيعة الصيام، لتحقيق التوازن بين متطلبات العبادة والاعتناء بالصحة البدنية.وفي هذا السياق، نسلط الضوء على كيفية ممارسة العمانيين للرياضة بشكل صحي وآمن خلال الشهر الفضيل.بداية، أوضح محمد بن درويش السيابي أنه من الأفضل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة قبل الإفطار بقليل أو بعد صلاة التراويح، حيث يكون الجسم في أتم جاهزيته وقدرته على التحمل بعد ساعات الصيام. وأكد السيابي أن ممارسة الرياضة في رمضان تساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين اللياقة البدنية، فضلاً عن المساعدة في الحفاظ على الوزن الصحي.وأضاف السيابي أنه من الضروري تجنب ممارسة التمارين الشاقة أثناء الصيام،...
أعلن رئيس مجلس إدارة شركة الصرف الصحي بالإسكندرية محمود نافع، رفع حالة الطوارئ بالشركة، استعدادا لهطول الأمطار طبقا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية باحتمال سقوط أمطار متوسطة إلى غزيرة على محافظة الإسكندرية. حالة الطقس في الإسكندرية وذكرت الشركة، في بيان لها، أنه تم رفع درجة الاستعدادات ونشر السيارات والبدالات بالمناطق الساخنة، كما استمرت أعمال التطهير للشنايش والمطابق والبيارات، ومواصلة أعمال تفريغ بيارات محطات الرفع على مدار الساعة، متابعة مناسيب المصارف على مدار الساعة. طقس الإسكندرية رفع حالة الطوارئ في الإسكندرية وشدد «نافع» على استمرار عمل غرفة الطوارئ والخط الساخن 175 طوال اليوم لتلقي شكاوى المواطنين للعمل على حلها فورا، وعلى تواجد رؤساء القطاعات ومديري العموم في مناطق عملهم والاطمئنان بصفة مستمرة على حسن سير العمل، والتأكد من عدم وجود أي مشاكل...
شهر رمضان المبارك شهر الخير والبركة وهو شهر يصوم فيه المسلمون الصيام والتي تعتبر احدى الفرائض. ولكن الصيام لا يعني فقط الامتناع عن الطعام والشراب بل يجب أن يشمل أيضًا الاهتمام بصحة الجسد والروح. في هذا المقال سنقدم لك بعض النصائح بأهم الأغذية الصحية المسموح بتناولها وكذلك الاغذية التي يجب تجنبها بالاضافة الى تقليل استهلاك بعض الاغذية والمشروبات في هذا الشهر الكريم حتى تتمكن من تحقيق صحة جيدة وطاقة كافية خلال هذا الشهر المبارك.وقدم الدكتور خالد شوقي أستاذ ورئيس بحوث صحة وسلامة الأغذية بمعهد الصحة الحيوانية أهم النصائح للأغذية السليمة خلال شهر رمضان...أولاً : الأغذية المسموح باستهلاكها: اختار الأغذية الصحية والمتوازنة ومنها. 1. الفواكه والخضروات: فهذه الأغذية غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد في توفير الطاقة والقوة للجسم خلال نهار شهر رمضان فأحرص على...
أطلق تجمع الحدود الشمالية الصحي ممثلًا بمستشفى رفحاء العام اليوم، حملة “صم بصحة”، التي تستمر طوال شهر رمضان المبارك، تماشيًا مع الحملة الوطنية التي أطلقتها المنظومة الصحية “صم بصحة”، بهدف المساعدة على تحقيق نمط صحي متوازن، وتحسين الصحة الجسدية والنفسية، للحفاظ على تحقيق نمط حياة صحي خلال الشهر الكريم.وتركّز الحملة على 3 ممارسات صحية رئيسية تساعد على معرفة الحالة الصحية والطرق السليمة للوقاية من الأمراض، وتتضمن الحملة إجراء 8 فحوصات مخبرية والمشي 8 آلاف خطوة والنوم لمدة 8 ساعات خلال شهر رمضان المبارك.وتهدف الحملة إلى تعزيز الوعي لدى المجتمع والتوعية والتثقيف الصحي باتباع نظام صحي خلال أوقات الصيام.أخبار قد تهمك انطلاق حملة “صم بصحة” في رفحاء 3 مارس 2025 - 8:30 مساءً أكثر من 227 ألف مستفيد من الخدمات الصحية...
تولي روبرت إف. كينيدي جونيور (RFK Jr.)، منصب وزير الصحة والخدمات الإنسانية في 20 يناير 2025، ضمن إدارة دونالد ترامب يمثل نقطة تحول تاريخية للرعاية الصحية الأمريكية والعالمية. كينيدي، بصفته صوتًا قويًا ضد هيمنة شركات الأدوية، يقدم رؤية ملهمة تعتمد على المكملات الغذائية (neutraceuticals)، كبديل للأدوية الصيدلانية التقليدية (pharmaceuticals)، وإزالة الفلورايد من مياه الشرب، وهي خطوات تعكس التزامًا حقيقيًا بصحة الإنسان بعيدًا عن مصالح الشركات الكبرى. هذه السياسات ليست مجرد تغييرات إدارية، بل بداية ثورة صحية تحرر الناس من قيود النظام الدوائي التقليدي. كينيدي يؤمن أن المكملات مثل الفيتامينات والمعادن والمستخلصات الطبيعية، تقدم حلولاً آمنة وفعالة لتعزيز الصحة ومنع الأمراض، بدلاً من الأدوية الكيميائية، التي غالبًا ما تعالج الأعراض دون الجذور مع آثار جانبية مزعجة. بتسهيل الوصول إلى هذه المنتجات...
أعلن الفاتيكان، مساء اليوم الأحد،أن الوضع الصحي للبابا فرنسيس "مستقر" وأنه لم يعانِ من ارتفاع في درجات الحرارة خلال اليوم.يأتي ذلك في اليوم السابع عشر لدخول البابا إلى مستشفى في العاصمة الإيطالية روما.وللأحد الثالث على التوالي، لم يتمكن البابا من تلاوة صلاة التبشير، ونُشرت على هيئة رسالة وزعها الفاتيكان.كان البابا فرنسيس، البالغ من العمر 88 عاما، أُدخل إلى المستشفى منذ 14 فبراير الماضي بسبب إصابته بالتهاب في الرئتين.كان الفاتيكان أفاد، في التقرير الصباحي اليوم، بأن البابا، الذي أصيب الجمعة بنوبة ضيق نفس حادة، أمضى "ليلة هادئة".وهذه المرة الرابعة التي يدخل فيها البابا إلى المستشفى منذ 2021، بعدما عانى من مشكلات صحية في السنوات السابقة تشمل عمليات في القولون والبطن وصعوبات في المشي. أخبار ذات صلة الفاتيكان ينشر بيانا محدثا...
أكد رئيس جامعة كفر الشيخ الدكتور عبد الرازق دسوقي، اليوم /الأحد/، أن تنظيم البرامج التوعوية ضد الأمراض الخطرة والمزمنة يعكس حرص الدولة على الصحة العامة للمواطنين وبناء مجتمع صحي، مشيرا إلى أن من أولويات تلك البرامج القضاء على مرض الايدز بحلول عام 2030.جاء ذلك خلال حضور رئيس الجامعة - فعاليات البرنامج الوطني التوعوي لمكافحة الإيدز والتوعية بمخاطر الإدمان، والذي عُقد بكليات الجامعة (التربية - التربية الرياضية ـ التمريض) - بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان.وقال رئيس الجامعة - وفقا لبيان - إن فعاليات البرنامج تأتي في إطار المشروع القومي للتنمية البشرية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، بناءً على تكليفات السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، لتنفيذ برامج وأنشطة وخدمات متنوعة تشمل كل الفئات العمرية، لافتا إلى أن البرامج التوعوية ضد الأمراض...
أثار قرار الولايات المتحدة بإنهاء التمويل المخصص لمشروعات مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز في أفريقيا قلقًا واسعًا في الأوساط الطبية والإنسانية، حيث حذر الخبراء من أن هذا القرار قد يؤدي إلى وفاة نصف مليون شخص في جنوب أفريقيا خلال العقد المقبل.أعلنت الحكومة الأمريكية عن خفض أكثر من 90% من العقود التابعة للوكالة الأمريكية للتنمية الدولية (USAID) وتقليص 60 مليار دولار من المساعدات الخارجية. وقد تلقّت العديد من المنظمات في دول مثل مالاوي، زامبيا، تنزانيا وزيمبابوي إشعارات بإنهاء التمويل، بالإضافة إلى تأثير ذلك على برامج الأمم المتحدة المشتركة لمكافحة الإيدز (UNAIDS).وأوضحت مؤسسة إليزابيث جلاسر لمكافحة الإيدز عند الأطفال أنها تلقت إشعارات بإنهاء تمويل ثلاثة من مشاريعها، والتي توفر العلاج لأكثر من 350,000 شخص في ليسوتو وإسواتيني وتنزانيا، من بينهم أكثر من...
تابع المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، عن كثب الأزمة الطارئة لقطع المياه عن مدينة الأقصر نتيجة حدوث كسر مفاجئ في خطي صرف صحي بالمدينة.ووجه وزير الإسكان بسرعة تدخل شركات مياه الشرب والصرف الصحي بكل من "قنا - سوهاج - الفيوم - الجيزة"، وشركة مياه الشرب بالقاهرة، وشركة المقاولون العرب، في أعمال الحفر والتكشيف عن خط طرد الصرف الصحي قطر الـ1000 للإصلاح السريع، والدفع بجميع المعدات للانتهاء من أعمال التكشيف والإصلاح للخط.وزير الإسكان يتفقد محطة الصرف الصحي ومنظومة ري المسطحات الخضراء بـ15 مايووزير الإسكان يعقد اجتماعا بمقر جهاز "15 مايو" لمتابعة سير العمل بمختلف القطاعات بالمدينةتسهيلات كبيرة خاصة بالقرى| إسكان النواب تكشف عن تعديلات قانون البناءكما وجه وزير الإسكان، بتأمين احتياجات أهالي مدينة الأقصر من المياه الصالحة للشرب...
شمسان بوست / متابعات: يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن.لذا، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة.وجبة السحوريعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن:– الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة.– البروتينات، مثل البيض والأجبان قليلة الدسم والحليب والزبادي، حيث تساعد في الشعور بالشبع وتحافظ على صحة العضلات.– الدهون الصحية، مثل المكسرات غير...
يعتبر شهر رمضان المبارك، فرصة لتعزيز الصحة الجسدية، فما أهم الإرشادات الصحية والوقائية لتحقيق صيام صحي وآمن، لا سيما للمرضى وكبار السن؟ • مرضى السكري: يحتاج مرضى السكري إلى استشارة الطبيب قبل بدء الصيام لتعديل جرعات الأدوية، وتنظيم مواعيد الوجبات، ويُنصح بمراقبة مستويات السكر بانتظام، والابتعاد عن تناول كميات كبيرة من السكريات أثناء الإفطار، وتقسيم الوجبات بين الإفطار والسحور بكميات صغيرة ومتعددة، وتجنب الحلويات ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، وتناول الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات في السحور، لتجنب نوبات انخفاض السكر في الدم. • مرضى ارتفاع ضغط الدم: يجب متابعة ضغط الدم بانتظام، وتناول الأدوية وفقاً لتوجيهات الطبيب، والاهتمام بتناول الأطعمة قليلة الصوديوم، وتجنب الوجبات المالحة، والدهون المشبعة خلال فترة الصيام، لتجنب ارتفاع ضغط الدم، والإكثار من شرب الماء للحفاظ على توازن السوائل،...
إذا كان لديكِ أطفال يصومون شهر رمضان، فبالتأكيد أنت في حيرة من أمركِ وتفكرين في كيفية إعداد أطباق مختلفة للسحور الرمضاني مع كل يوم من أيام الشهر الكريم، ويزداد التحدي صعوبة مع أهمية أن تشبع الوجبة رغبات أطفالكِ، وتكون صحية، مشبعة، متكاملة وسريعة التحضير. وفي هذا التقرير نستعرض نصائح خبراء التغذية حول أفضل وجبات السحور الصحية والمتوازنة لأطفالك، وخاصة إذا كانوا صغارا يخوضون تجربة الصوم للمرة الأولى هذا العام كتعبير عن فرحتهم بالشهر الكريم أو لتقليد والديهم وإخوتهم الأكبر سنا والتعود على عادات وروحانيات الشهر الفضيل.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2حتى لا تخسر عضلاتك.. 7 نصائح للتمرين في رمضانlist 2 of 2سحور صحي مشبع.. سر الصيام من دون عطش أو صداع أو خمولend of list سحور متكامل...
لا شك أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة، حيث يعتبر الشهر المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية. وجبة السحور: وفق خبراء الصحة، “يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن: الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة، البروتينات، مثل البيض والأجبان قليلة الدسم والحليب والزبادي، حيث تساعد في الشعور بالشبع وتحافظ على صحة العضلات، الدهون الصحية، مثل المكسرات غير المملحة وزيت الزيتون والأفوكادو والسلمون، لتعزيز الشبع وإمداد الجسم بالأحماض الدهنية المفيدة، وينبغي تجنب تناول الأطعمة المالحة والمقلية، لأنها تسبب العطش خلال النهار. وجبة الإفطار: من الأفضل أن تبدأ بالتمر، فهو مصدر غني بالألياف والطاقة السريعة، ويعد...
أكد اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، على تكثيف الحملات التموينية والرقابية على الأسواق والمحال التجارية والمخابز، تزامنًا مع شهر رمضان المبارك.ونفذت الأجهزة التنفيذية بالتنسيق مع الجهات المعنية حملات موسعة لضبط الأسعار والتأكد من جودة المنتجات الغذائية حرصًا على صحة وسلامة المواطنين.ففي مركز مطاي، أسفرت الحملة التموينية عن تحرير 11 محضرًا تموينيًا، شملت 5 محاضر لعدم حمل شهادات صحية، و3 محاضر لذبح خارج السلخانة، وضبط جراكن زيت طعام بإجمالي 16 كيلو بدون بيانات، بالإضافة إلى ضبط كبدة غير صالحة للاستهلاك الآدمي، و19 شيكارة لاصق بلاط بدون فواتير، وذلك بالتعاون مع الإدارة الصحية والطب البيطري ومباحث التموين.وفي مركز بني مزار، أسفرت الحملة الموسعة عن تحرير 20 محضرًا صحيًا، تضمنت مخالفات منها ضبط لحوم مذبوحة خارج المجازر ومنتجات لحوم غير صالحة للاستهلاك الآدمي،...
أوضحت اختصاصية التغذية في مستشفى تركيا، إسراء كورت مختار، أن الصيام يعد فرصة جيدة للتخلص من السموم وتجديد الخلايا في الجسم، مشيرة إلى أهمية الابتعاد عن النصائح الغذائية الخاطئة المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي والتي قد تؤثر سلبًا على الصحة خلال وجبتي الإفطار والسحور.وفي حديثها لصحيفة “زينت كوكابيياك”، قالت إسراء كورت مختار إن شهر رمضان قد حل، ومعه امتلأت وسائل التواصل الاجتماعي بنصائح غذائية، مشيرة إلى أن الحفاظ على الوزن وعدم الشعور بالجوع طوال اليوم، مع الحصول على الفيتامينات اللازمة، يعد أمرًا مهمًا في هذا الشهر. رغم كثرة المعلومات الصحيحة التي تم تداولها في هذا الموضوع على مر السنين، إلا أن “الصيام والتغذية” أصبح موضوعًا يشهد نشر العديد من المعلومات الخاطئة على وسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل...
ساعات قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك، يستعد كثيرون للصيام من خلال تعديل أنماط نومهم، وتغيير عاداتهم الغذائية، وتقليل استهلاك المنبهات لتجنب أعراض الصيام المفاجئة. لكن قبل أن يصبح الصوم عادة يومية سهلة لكثيرين، تحتاج الأيام الأولى في رمضان إلى بعض الخطوات الغذائية والصحية لتجنب الشعور بالعطش والصداع وغياب التركيز والرغبة في النوم خلال ساعات النهار، والسر هنا يكمن في وجبة السحور الأولى في رمضان. يُعد السحور وجبة أساسية تساعد على تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للصوم من دون صداع أو دوخة أو كسل. ولكي يكون السحور متوازنا وصحيا، يجب أن يحتوي على مكونات توفر الترطيب والشبع، وتحافظ على استقرار مستويات الطاقة في الجسم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2غضب شعبي سوري يوقف مسلسل "قيصر" وفريد المذهان يعلقlist...
حددت شبكة القطيف الصحية مواعيد الزيارة في جميع أقسامها في العيادات بمستشفى القطيف المركزي وفي مستشفى الأمير محمد بن فهد وفي المراكز الصحية لشهر رمضان المبارك لعام 1446 هجرية.أهم الأوقاتوجاءت أوقات الزيارة بشهر رمضان المبارك بمستشفى القطيف المركزي ومستشفى الأمير محمد بن فهد وأمراض الدم الوراثية في أقسام العناية المشددة في الفترة الأولى من الساعة 01:00 م إلى الساعة 02:00 م، الفترة الثانية من الساعة 08:00 م إلى الساعة 10:00 م، وأقسام النساء والولادة من الساعة 03:00 م حتى الساعة 05:00 م، وفي الفترة الثانية من الساعة 08:00 م إلى الساعة 11:00 م، أما بقية أقسام التنويم في الفترة الأولى من الساعة 03:00 م حتى الساعة 05:00 م، وفي الفترة الثانية من الساعة 08:00 م إلى الساعة 11 م.مواعيد العيادات...
تستطلع دار الإفتاء المصرية، رؤية هلال شهر رمضان 2025 خلال الساعات القليلة المقبلة من خلال المقار المنتشرة في أنحاء الجمهورية، ويعقبها إعلان نتيجة رؤية هلال شهر رمضان 2025 . ومن استقبال شهر رمضان المبارك وبدء الصيام الفعلي يتسائل الكثير من المرضي عن موقفهم من الصيام ، وراي الطب في ذلك. خطبة الجمعة الأخيرة من شعبان.. أسامة فخري: الوجود يتشوق إلى ليالي شهر رمضان .. ولا شيء في الدنيا يعادل قيمة الوطن والمحافظة عليهقبل رمضان بساعات.. تعرف على أسعار الخضروات والفاكهة بـ سوق العبور100 رسالة تهنئة بمناسبة حلول شهر رمضان .. اللهم اجعلنا من العتقاءمواعيد العمل الجديدة خلال رمضان في هيئة التامين الصحي الشامل ومن جانبه نشر المعهد القومي للتغذية مجموعة من النصائح الهامة وتحديد موقف مرضي الضغط العالي من الصيام من عدمه، وذلك...
أُصيب البطريرك المارونيّ الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي بوعكة صحيّة في بودابست، ونُقِلَ إلى المستشفى. وقد تغيّب الراعي عن إلقاء كلمته المقرّرة في المؤتمر المنعقد في بودابست، بشأن مستقبل المسيحيين.
استضافت تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، د. مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، لمناقشة عدد من القضايا المتعلقة بالحماية والرعاية الاجتماعية. وفي بداية اللقاء، أشادت وزيرة التضامن بالدور الذي تقوم به التنسيقية، مؤكدة أنها تعد من نموذجًا للنجاح والتنوع الفكري والديموغرافي وأنها تفتخر بأعضاء التنسيقية من حيث حرفية الحوار والمناقشات سواء في البرلمان أو خارجه.ووجهت الوزيرة الشكر للرئيس عبدالفتاح السيسي، على إقرار حزمة الحماية الاجتماعية، حيث تم زيادة قيمة المساندة النقدية الشهرية للمستفيدين ببرنامج «تكافل وكرامة» بنسبة ٢٥٪ اعتبارًا من أبريل المقبل، وسيتم صرف ٣٠٠ جنيه مساندة إضافية خلال شهر رمضان لكل أسرة مستفيدة من البرنامج، فضلًا عن عشرة مليارات جنيه للتمكين الاقتصادي للأسر الأولى بالرعاية واستهداف الشباب لخلق فرص عمل لائقة ومنتجة.وأكدت د.مايا مرسي، أن الحماية الاجتماعية جزء لا يتجزأ من حق...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الأبحاث العلمية خلال السنوات الثلاث الأخيرة أثبتت فعالية الصيام المتقطع في فقدان الوزن وتحسين السيطرة على مستويات الضغط، السكري، والكوليسترول. وأضاف النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن هذا النهج الصحي لم يكن مجرد اكتشاف حديث، بل هو عبادة فرضت سنويًا منذ أكثر من 1400 عام. ويساعد الصيام المتقطع في فقدان الوزن والنشاط البدني على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل السكري، وانقطاع النفس النومي، وبعض أنواع السرطان. كما أن الصيام المتقطع قد يكون أكثر فائدة من الأنظمة الغذائية الأخرى في تقليل الالتهابات وتحسين الحالات المرتبطة بها، مثل : داء الزهايمر، التهاب المفاصل، الربو، التصلب المتعدد، السكتة الدماغية. اقرأ أيضاً النمر يحدد الوقت المناسب لتناول أدوية...
الرياض حذرت الدكتورة وسام باكير، أخصائية التغذية، من خطورة ممارسة الرياضة قبل الإفطار خلال شهر رمضان، مشيرة إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى هبوط السكر، الإغماء، أو حتى الجفاف. وأوضحت باكير، خلال استضافتها على قناة «SBC»، أن التوقيت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان يكون بعد الإفطار بساعة، مع الحرص على تناول وجبة خفيفة مثل الموز أو القهوة لتوفير الطاقة، مشددة على ضرورة تجنب التمارين الشاقة قبل الإفطار لتفادي الأضرار الصحية المرتبطة بالجفاف ونقص السكر في الدم. كما نصحت بتجنب تناول شبيهة القشطة على الإفطار، نظراً لاحتوائها على دهون مصنعة، موضحة أن البدائل الصحية تشمل القشطة الأصلية، سواء المعلبة بعد التحقق من مكوناتها، أو القشطة المنزلية، أو حتى الطحينة. كما شددت على ضرورة الاعتدال في استهلاك الحلويات، واقتصارها على مناسبات...
أميرة خالد كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، عن 12 طعامًا لذيذًا وصحيًا يساعدك على طول مدة الشبع وإدارة وزنك بشكل رائع. وأوضح الدكتور سعود الشهري، أن تلك الأطعمة تتمثل في: اللحم، السمك، البيض، البطاطا المسلوقة، الخضروات، الفواكه، الفشار. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى: المكسرات، الحبوب، الكينوى، الزبادي، الخيار، وهي أطعمة مليئة بالفائدة الصحية وتساعدك في الشعور بالامتلاء. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ikuFmlIOY4-fM1H3.mp4
صيام مرضى السكري في رمضان.. ساعات قليلة تفصلنا على شهر رمضان، لذلك قد يتساءل مرضى السكري عما إذا كان بإمكانهم التمتع بصيام صحي. وعبر موقع «فيسبوك»، شارك المعهد القومي للتغذية، بعض النصائح التي يمكن لمرضى السكري اتباعها من أجل تحقيق صيام صحي. نصائح لمرضى السكري في رمضان: 1- عليك مراجعة طبيبك المختص قبل الصيام. 2- اجعل الإفطار على مرحلتين (الشوربة والسلطة وجزء من البروتين) ثم (الخضار المطهي والنشويات وباقي البروتين والفاكهة). 3- استخدم الدهون الصحية في إعداد الطعام واعتمد على طهي الطعام في الفرن أو الشوي بدلا من القلي في الزيت أو الدهون. 4- تناول قطعة صغيرة من الحلويات بعد تناول الوجبة مرة أسبوعيا. 5- أخر تناول وجبة السحور قدر الإمكان. 6- تناول الحبوب الكاملة والبقوليات قدر الإمكان. 7-...
أعلنت وزارة الصحة، المستشفيات العشرة التي حققت مراكز متقدمة في قائمة "نيوزويك" العالمية لعام 2025، بالتعاون مع منصة "ستاتيستا" المتخصصة في تحليل البيانات. ويعكس الإنجاز أثر برنامج التحول في القطاع الصحي ضمن رؤية المملكة 2030، الذي يهدف إلى تعزيز تنافسية المنشآت الطبية السعودية وفق أعلى المعايير العالمية، وتحسين جودة الرعاية الصحية، ورفع كفاءة الكوادر البشرية، إضافة إلى اعتماد أحدث التقنيات الطبية، ما يرسخ مكانة المملكة كوجهة طبية عالمية رائدة.أخبار متعلقة القيادة تعزي حاكم عجمان في وفاة الشيخ سعيد بن راشد النعيميالدمام 12 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مدينة الملك عبدالله الطبية أفضل المستشفيات في المملكةوتضمنت...
استعجل دكتور فتح الرحمن محمد الأمين مدير عام وزارة الصحة الوزير المكلف في اجتماعه الاسبوعي مديري الادارات العامة باستكمال كافة الخطط والأنشطة الخاصة بكافة الخدمات الطبية والاصحاح البيئي بمحلية بحري.ووجه برفع درجة الاستعداد لعمليات التدخل بمحلية الخرطوم عقب اكتمال عمليات دحر المليشيا المتمردة بها.فيما كشف الاجتماع عن ارتفاع عدد المراكز الصحية العاملة بالولاية ل(١٨٠)مركزا بعد استلام وزارة الصحة ولاية الخرطوم لعدد (١٥) مركزا صحيا بمحليتي بحري وشرق النيل والشروع في إعادة تأهيلها وإدخالها للخدمة، فضلا عن توفير أجهزة وامداد للمعامل وبنوك الدم، في الوقت الذي يستمر فيه عمل العيادات الميدانية المتكاملة بإحياء شمبات وحلة خوجلي الدناقلة.وتصدر الاجتماع مناقشة خطة تحديد كثافة الذباب والباعوض ومكافحة الطور الحشري بمحلية بحري.واوضحت استاذة عاطفة محمد عبدالرحمن مديرة الادارة العامة لطب الوقائي أن ادارتها اشرفت...
أعلن تجمع الأحساء الصحي عن أوقات عمل المراكز الصحية في المحافظة خلال شهر رمضان المبارك 1446هـ. وأوضح التجمع أن جميع المراكز الصحية ستعمل خلال الشهر الكريم من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الساعة الخامسة مساءً، مع ضرورة حجز موعد مسبق عبر تطبيق صحتي.أخبار متعلقة الأماكن والمواعيد.. أمطار خفيفة على أجزاء من المنطقة الشرقيةوزير الحرس الوطني يتفقد وحدات القطاع الشرقي ويدشّن عددًا من المشاريعوأضاف التجمع أن مواعيد العمل في جميع الهجر ستكون من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الساعة الرابعة مساءً، باستثناء هجر «يبرين - حرض» التي ستتبع نفس أوقات العمل المحددة.مواعيد الفترة المسائيةكما أوضح التجمع أن هناك مجموعة من المراكز الصحية التي ستعمل في الفترة المسائية، من الساعة الثامنة مساءً وحتى الثانية صباحًا، ويلزم حجز موعد عبر تطبيق صحتي. وتشمل هذه المراكز: (مركز...
البلاد ــ جدة مع اقتراب شهر رمضان، تزداد التساؤلات حول أفضل الطرق؛ للحفاظ على صحة جيدة أثناء الصيام؛ لضمان صيام صحي ومتوازن دون الشعور بالإرهاق أو العطش. وعندما تمّ توجيه السؤال لتطبيق الذكاء الاصطناعي “ChatGPT”، قدّم لنا عشر نصائح ذهبية، تتمثل في -تناول التمر والماء عند الإفطار، هو الخطوة الأولى لتعويض الطاقة والسوائل المفقودة خلال النهار. -كما أوصى بضرورة الاعتماد على وجبة إفطار متوازنة، تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبروتينات الصحية، مع تجنُّب الأطعمة المقلية والدسمة التي قد تسبّب الخمول. -فيما يخص الترطيب، شدّد على أهمية شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور. -تقليل المشروبات الغنية بالكافيين؛ مثل القهوة والشاي لتجنُّب الجفاف. -كما نصح” جي بي تي” بالحد من تناول الحلويات الثقيلة، واستبدالها بالفواكه الطازجة، أو...
أكد المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء، أن الحكومة تعمل على تعزيز الدعم الصحي والاقتصادي لمحدودي الدخل، وذلك ضمن الحزمة الاجتماعية التي أعلن عنها وزير المالية، والتي تشمل إجراءات عاجلة وأخرى طويلة الأجل.60 ألف عملية جراحية خلال مارس وأبريلوأوضح الحمصاني، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج «على مسئوليتي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن 60 ألف مريض سيخضعون للعمليات الجراحية اللازمة خلال شهري مارس وأبريل، مشيرًا إلى أن مصر من الدول التي تمتلك أقل معدلات انتظار للعمليات مقارنة بالعديد من الدول الأخرى، كما سيتم زيادة مخصصات العلاج على نفقة الدولة لضمان توفير الرعاية الصحية اللازمة.10 مليارات جنيه لدعم الأسر الأكثر احتياجًاوأشار المتحدث باسم مجلس الوزراء إلى أن جزءًا من الحزمة الاجتماعية سيتم تنفيذه قبل...
وجد باحثون من ألمانيا، أن اتباع نظام غذائي قصير الأمد وعالي السعرات الحرارية يضعف استجابة الدماغ للأنسولين، ويزيد من دهون الكبد لدى الرجال ذوي الوزن الصحي، مع تأثيرات تمتد إلى ما بعد فترة الاستهلاك. كما وجدوا اضطرابات في استجابة الدماغ الطبيعية للتعلم بالمكافأة، ما يشير إلى أن 5 أيام فقط من الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يهيئ الدماغ لأنماط أكل غير صحية طويلة الأمد. وأجريت الدراسة في معهد أبحاث السكري التابع لجامعة توبنغن، بالتعاون مع المركز الألماني لأبحاث مرض السكري. التجربة وفي تجربة الدراسة، تم توزيع 29 مشاركاً من الذكور الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و27 عاماً، ويتمتعون بوزن صحي، إما على مجموعة نظام غذائي عالي السعرات الحرارية، أو مجموعة تحكم. وعلى مدار 5 أيام، تناولت...
يعد التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة بين جميع الأعمار ويسبب آلاما قوية تعوق الفرد عن ممارسة حياته بشكل طبيعي.ووفقا لما جاء في موقع brownhealth نعرض لكم أهم الاطعمة التى تحارب التهاب المفاصل.أحماض أوميجا 3 الدهنيةتوجد هذه الدهون الصحية في الأطعمة مثل الأسماك والمكسرات والمكملات الغذائية مثل زيت السمك و تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية على تقليل الالتهابات والتصلب. تشير الدراسات إلى أن أولئك الذين تناولوا أطعمة غنية بأوميجا 3 أو تناولوا مكملات زيت السمك انخفض لديهم ألم المفاصل و إذا لم تكن من محبي الأسماك، فحاول تناول مصادر نباتية لأطعمة أوميجا 3 مثل بذور الكتان المطحونة وزيت بذور الكتان والجوز.فيتامين د " فيتامين أشعة الشمس " مهم لوظائف العظام والعضلات. وقد ربطت الدراسات البحثية بين انخفاض مستويات فيتامين د في الدم وزيادة...
شعر ناعم (مواقع) هل ترغب في الحصول على شعر صحي ولامع؟: إذاً، زيت جوز الهند هو الحل الطبيعي المثالي. فهو ليس مجرد زيت عادي، بل يعد من أهم المكونات التي يمكن أن تحول شعرك من باهت وجاف إلى شعر ناعم وقوي. إليك بعض فوائد زيت جوز الهند المدهشة للشعر: اقرأ أيضاً صلاح أم مرموش؟.. حديث وتوقعات الجماهير قبل قمة مانشستر سيتي وليفربول 23 فبراير، 2025 طريقة ذكية لكي الملابس دون مكواة: نصائح مبتكرة للحصول على ملابس أنيقة بسرعة 21 فبراير، 2025ترطيب عميق:إن زيت جوز الهند يعمل على ترطيب الشعر من الجذور حتى الأطراف بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية التي تخترق بصيلات الشعر وتعزز من رطوبتها. تقوية الشعر ومنع تساقطه:كما يحتوي زيت جوز الهند على البروتينات والفيتامينات التي تغذي الشعر وتقوي خيوطه، مما...
كشفت شركة مياه الشرب والصرف الصحي في محافظة الأقصر عن قطع المياه نتيجة عطل مفاجئ في بعض الأماكن بسبب كسر بخط طرد صرف صحي 1000 ميليمتر بمنطقة الحبيل التابع لمحطة 3 صرف صحي. إصلاح الكسر في أسرع وقت ممكن وأكدت شركة مياه الشرب في الأقصر أنه يتم العمل في الوقت الحالي على إصلاح العطل، وتبذل قصارى جهدها في سبيل إنهاء أعمال الإصلاح في أقل فترة زمنية ممكنة، منوهة على المواطنين والمحلات التجارية والمنافذ والمستشفيات في الأماكن المتأثرة بانقطاع المياه بتدبير احتياجاتهم من المياه طوال فترة الانقطاع. الخط الساخن لمياه الأقصر وحددت شركة مياه الأقصر رقم الخط الساخن 125، من أجل التواصل مع الشركة في حالات الطوارئ أو من خلال صفحة أو موقع الشركة، للتعامل السريع، وتدبير سيارات متنقلة بالمياه،...
مكة المكرمة : البلاد أكمل تجمّع مكة المكرمة الصحي اليوم جاهزية خططه التشغيلية لموسم رمضان بجميع المستشفيات والمراكز الصحية التابعة في العاصمة المقدسة، لتقديم خدمات طبية متكاملة على أعلى مستوى وفق خطط تنظيمية تشرف عليها وزارة الصحة. وأوضح تجمّع مكة الصحي أنه وضع خططًا طبية وقائية لضمان صحة وسلامة المعتمرين والزوار من الأمراض المعدية، ونقاطًا إسعافية منتشرة حول المنطقة المركزية مجهزة بفرق طبية للاستجابة السريعة للحالات الطارئة، وفق خطط إخلاء معدّة ومدروسة لذلك تتكامل مع كافة الخطط الصحية لضمان موسم آمن وصحي. وأفاد أن 8 مستشفيات و 43 مركزًا صحيًا أنهت كافة الاستعدادات لتنفيذ الخطط المعدة حيث يعمل مستشفى أجياد للطوارئ على مدار 24 ساعة في تقديم الرعاية الصحية لزوار وقاصدي المسجد الحرام، بالإضافة إلى ثلاثة مراكز للطوارئ في أروقة...
يعتبر الفول المدمس من الأطباق الأساسية على مائدة السحور في شهر رمضان في العديد من البيوت المصرية، لكنه قد يتحول إلى خطر صحي إذا لم يدمس بالطريقة الصحيحة.مخاطر لا يجب إرتكابها عند تدميس الفول في رمضانلا يجب الحرصي على تطبيق هذه النصائح لتجنب أي مخاطر صحية، واستمتعي بطبق فول صحي وآمن لك ولعائلتك وفقا لما نشر في موقع “best respices”.حضريها في رمضان.. طريقة عمل لسان العصفور بالخضارعلى الفطور أو السحور.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين المجفف في شهر رمضان؟وهناك بعض الأخطاء الشائعة في تدميس الفول والمخاطر الناتجة عنها، وإليكم أبرزها:استخدام المعلقة المعدنية أو بيكربونات الصوديوم لتسريع التسوية:وبعض الناس يضيفون ملعقة معدنية داخل حلة التدميس أو يستخدمون بيكربونات الصوديوم لتسريع النضج، لكن هذا يؤدي إلى:ـ فقدان الفول لقيمته الغذائية، خاصة...
يُعد زيت السمسم من المواد الطبيعية التي لا يعلم الكثيرون أنها غنية بالفوائد الصحية، وليست مجرد منتج تجميلي.ووفقًا لما جاء في موقع "truemeds"، يُعتبر زيت السمسم من المواد الطبيعية الفعالة في علاج السكر والعديد من المشكلات التجميلية.التحكم في نسبة السكر في الدمأظهرت العديد من الدراسات أن بذور السمسم تساعد في خفض مستويات الجلوكوز في الدم. حيث يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة، مما يساعد في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم منتظمة.يُعد زيت السمسم حلًا جيدًا لمرضى السكر، حيث تلعب مادة "البينورسينول"، وهي مكون أساسي موجود في بذور السمسم، دورًا حيويًا في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم.شعر وبشرة صحيةزيت السمسم غني بالمركبات التي تعيد للبشرة والشعر نضارتهما وقوتهما. كما أنه غني بفيتامينات "ب" المركبة، مثل الثيامين،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق افتتح المهندس عبد المطلب عمارة محافظ الأقصر، اليوم الثلاثاء، مشروع صرف صحي قرية الرزيقات بحري بمركز ومدينة أرمنت جنوب الأقصر ضمن أعمال المبادرة الرئاسية "حياة كريمة"، فى ضوء الإلتزام بالجداول الزمنية المقررة لإفتتاح وتشغيل مشروعات الصرف الصحي على مستوى مراكز ومدن محافظة الأقصر.محافظ الأقصر مشروعات صرف صحي أرمنت تخدم ٢٠ ألف نسمة تقريباًوخلال الافتتاح، أوضح المهندس عبدالله بكري مدير التنفيذ بالهيئة القومية لمياه الشرب والصرف الصحي، أن تكلفة مشروعات صرف صحي أرمنت شاملة توسعات محطة معالجة أرمنت بلغت ١٥٧٧ مليون جنيهًا، وقد تم تنفيذ شبكات الانحدار بطول ١٠.٥ كم ، وخط الطرد بطول ٠.٤ كم لخدمة ٢٠ ألف نسمة تقريباً، موضحًا أن المحطة تعمل بنظام الـ wet & dry وقطر البيارة ١٢ م بطاقة تصميمية ٣٠٠ ل/...
صدر عن المكتب الاعلامي للنائب فريد هيكل الخازن بيان جاء فيه: إعتذر النائب فريد هيكل الخازن عن حضور جلسات الثقة للحكومة لأسباب صحيّة. ويعبّر "التكتل الوطني المستقل" عن موقف الخازن المؤيّد لاعطاء الحكومة الثّقة، وهو موقف نابعٌ من منطلق إعطاء الفرصة في هذا الظرف الاستثنائي، من أجل انقاذ البلد واجراء الاصلاحات المطلوبة.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يمكن أن يؤثر التعب على صحة بشرتك، لكن، هل تعلم أن نظامك الغذائي قد يكون مسؤولُا أيضًا عن نضارة وجهك؟لهذا السبب، نشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا قائمة بأبرز الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لبشرة أكثر إشراقًا.السكروجدت الدراسات أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من "الجلوكوز" أو "الفركتوز" تؤثر على ما يُعرف بـ"ترابط الكولاجين في الجلد". ويُذكر أن الكولاجين يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على قوة البشرة ومرونتها.
سحور رمضان يعتبر وجبة يتم تناولها قبل صلاة الفجر بقليل، وهي من الوجبات الأساسية لتبقيك ممتلئًا لفترة طويلة ويمد الصائم بالطاقة والتغذية لتحمّل الصيام خلال فترة النهار، وفيما يلي أبرز خيارات سحور صحي ومشبع:خيارات سحور صحي ومشبعفيما يلي مجموعة خيارات سحور صحي ومشبع ويعتبر أفضل سحور مشبع :فواكة وحليب مثل زبادي يوناني وفواكة، سموذي موز وحليب.بروتين وخضار مثل حمص مع خضار مشوية، توست مع حلوم وخضار.آلياف ودهون مثل شوفان بالحليب والمكسرات، بيض وأفوكادو.أفضل وقت السحور في الرجيمعند اتباع نظام غذائي أو رجيم خلال شهر رمضان، يصبح توقيت ونوعية السحور أمرين مهمين جدًا لضمان الحصول على الفائدة القصوى من الصيام مع الحفاظ على الصحة وتحقيق أهداف الوزن. بالنسبة لأفضل وقت لتناول السحور في الرجيم:تأخير وجبة السحور حتى الفترة الأقرب إلى الفجر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع حلول شهر رمضان المبارك، يهل علينا بنفحاته الإيمانية وروحانياته العطرة، حيث يتجدد الإيمان وتزكو النفوس بالصيام والقيام. ومع فرحة استقبال هذا الشهر الفضيل، قد يقع البعض في خطأ الإفراط في تناول الطعام، مما يؤثر على الصحة العامة ويقلل من القدرة على أداء العبادات بيسر وخشوع. لذا، فإن اتباع نظام غذائي صحي متوازن يعد ضرورة للحفاظ على الطاقة والقدرة على الصيام والقيام دون مشقة.في هذا التقرير، نقدم لك مجموعة من النصائح الغذائية التي أقرها خبراء الصحة والتغذية، لضمان صحة جيدة خلال الشهر الفضيل.أولًا: وجبة الإفطارتعتبر وجبة الإفطار الركيزة الأساسية لتعويض الطاقة المفقودة خلال ساعات الصيام الطويلة، وينبغي أن تكون متوازنة ومغذية. وإليك بعض العناصر الأساسية التي يجب أن تتضمنها:التمر: يعد التمر الخيار الأمثل لكسر الصيام، إذ يحتوي على...
حذرت الدكتورة سمر سراج الدين، استشارية التغذية، من الأخطاء الغذائية الشائعة في رمضان التي قد تؤثر سلبًا على الصحة العامة، مشيرة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يحول الشهر الفضيل إلى فرصة ذهبية لتحسين العادات الغذائية. وخلال ظهورها في برنامج «أهل مصر» على قناة «أزهري»، أوضحت أن تناول كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة قبل الفجر لا يُرطب الجسم كما يعتقد البعض، بل قد يؤدي إلى إرهاق الكلى وزيادة الرغبة في التبول. أكثر الأخطاء الشائعة في رمضان وكيفية تجنبها: شرب الماء بكميات كبيرة دفعة واحدة: يُنصح بتوزيع شرب الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف. الإفراط في تناول النشويات البسيطة: تناول الخبز الأبيض والحلويات بكثرة يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر بالدم، مما يسبب...
حذرت الدكتورة سمر سراج الدين، استشارية التغذية، من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان التي قد تؤثر سلبًا على الصحة العامة، خاصة الإفراط في تناول الحلويات والمشروبات الغازية بعد وجبة الإفطار. وأوضحت الدكتورة سمر خلال لقائها ببرنامج «أهل مصر» على قناة «أزهري» أن هذه العادات قد تؤدي إلى زيادة الوزن واضطرابات الجهاز الهضمي وارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يشكل خطرًا على الصائمين خاصة مرضى السكري. نصائح غذائية لصيام صحي في رمضان 2025 البدء بإفطار خفيف: يُفضل البدء بـ التمر والشوربة لتهيئة الجهاز الهضمي وتقليل الشعور بالخمول. اختيار الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والحبوب الكاملة للحفاظ على مستويات الطاقة وتجنب الجوع المفاجئ. شرب الماء بانتظام: توزيع شرب الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على الترطيب ومنع الجفاف. تناول السحور المتوازن: يجب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد اللواء علاء عبدالمعطي، محافظ كفرالشيخ، محطة رافع صرف صحي برج مغيزل بمركز مطوبس، ضمن مشروعات مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي “حياة كريمة”، بحضور الدكتور محمد رأفت، معاون المحافظ للمشروعات، واللواء حاتم الهيدبي، رئيس مركز ومدينة مطوبس، وعدد من القيادات التنفيذية.وقال محافظ كفرالشيخ، إن المحطة تقع على مساحة 575 متر مربع، بطاقة إنتاجية تبلغ 5 ألف لتر/يوم، وتخدم 9 ألف نسمة، وتضم 3 طلمبات قدرتها 50 لتر/ث، مؤكداً أن مشروعات المبادرة الرئاسية حياة كريمة حولت منطقة برج مغيزل من منطقة هجرة غير شرعية إلى منطقة تنمية وخدمات شاملة لخدمة أهالينا بقرى مطوبس تنفيذاً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية. 1000074978 1000074975 1000074963 1000074952 1000074948
حالة من الحزن الشديد تخيم على أهالي حادث اختناق عاملين وإصابة ثالث أثناء تطهير بيارة صرف صحي بإحدى قرى مركز أبو قرقاص جنوب المنيا، حيث ينتظر أهالي الضحتين أمام المستشفى لحين انتهاء التحقيق والتصريح بالدفن وسط حالة من الحزن والبكاءوطالب أهالي الضحيتين والمصاب بالتحقيق العاجل في الحادث لينال المتسبب عقابه.حيث ترجع أحداث الواقعة الي مصرع عاملين اثنين، فيما اصيب ثالث متأثرين جميعا باختناق إثر استنشاقهم غاز اول اكسيد الكربون، اثناء القيام بأعمال تطهير بيارة صرف صحي بإحدى قرى مركز أبوقرقاص جنوب المنيا، تم نقل المصاب إلى المستشفى لتلقي العلاج، كما تم انتشال الجثتين ونقلهما إلى مشرحة المستشفى، وتحرر محضر بالواقعة، وتولت النيابة العامة التحقيق.تلقت الأجهزة الأمنية بالمنيا إخطارا من غرفة عمليات النجدة يتضمن مصرع عاملين، فيما اصيب ثالث متأثرين باختناق...
منذ اندلاع الحرب بين روسيا واوكرانيا في فبراير / شباط 2022، تعرضت المرافق الصحية في أوكرانيا لهجمات متكررة استهدفت المستشفيات والعيادات وسيارات الإسعاف، وفقًا لمنظمة أطباء من أجل حقوق الإنسان، وسط تصعيد مستمر يستهدف البنية التحتية الطبية والطاقة. اعلانوتشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أن هذه الهجمات المستمرة جعلت تقديم الرعاية الصحية تحديًا يوميًا، حيث يكافح الأطباء لعلاج المرضى وسط انقطاع الكهرباء ونقص الإمدادات الطبية.في 8 يوليو الماضي، كانت الدكتورة ليسيا ليسيتسيا تستعد لإجراء جراحة لإزالة سرطان العين لطفل في مستشفى أوخماديت، أكبر مستشفى للأطفال في أوكرانيا، عندما دوّت صفارات الإنذار محذّرة من هجوم جوي روسي. حاولت ليسيتسيا تجاهل التحذيرات، كما تفعل عادةً، لأن الذهاب إلى الملجأ مع كل إنذار يعني تأجيل علاجات طارئة لا يمكن للمرضى الانتظار للحصول عليها. لكن...
لقي عاملان مصرعهما، وأصيب ثالث، اليوم الاثنين، إثر تعرضهم للاختناق بغاز أول أكسيد الكربون أثناء قيامهم بتطهير بالوعة صرف صحي أمام نقطة شرطة قرية بني موسى بمركز أبو قرقاص بمحافظة المنيا، ضمن تنفيذ مشروعات الصرف الصحي بالقرية. وتلقت الأجهزة الأمنية إخطارًا من غرفة عمليات النجدة، يتضمن حدوث اختناق لعدد من العمال أثناء قيامهم بأعمال الصيانة داخل إحدى بالوعات الصرف الصحي، نتيجة استنشاق غازات سامة، وعلى الفور، انتقلت قوة من الشرطة، وفرق الإسعاف والحماية المدنية إلى موقع الحادث. وبانتقال رجال الشرطة وسيارات الإسعاف إلى مكان البلاغ، تبين وفاة عاملين وهم: كريم محمد محمود، 20 سنة، عامل، ومحمد يوسف فرحات، 37 سنة، عامل، ومقيمين بقرية بني خيار التابعة لمركز ابوقرقاص، متأثرين باختناق غاز، وتم انتشال الجثتين ونقلهما إلى مشرحة مستشفى الفكرية بأبوقرقاص...
لقى اثنان من العمال مصرعهما، فيما اصيب ثالث متأثرين جميعا باختناق إثر استنشاقهم غاز اول اكسيد الكربون، وذلك أثناء القيام بأعمال تطهير بيارة صرف صحي بإحدى قرى مركز أبوقرقاص جنوب المنيا.وتم نقل المصاب إلى المستشفى لتلقي العلاج، كما تم انتشال الجثتين ونقلهما إلى مشرحة المستشفى، وتحرر محضر بالواقعة، وتولت النيابة العامة التحقيق.تلقت الأجهزة الأمنية بالمنيا إخطارا من غرفة عمليات النجدة يتضمن مصرع عاملين، فيما اصيب ثالث متأثرين باختناق إثر استنشاقهم غاز اول اكسيد الكربون، اثناء القيام بأعمال تطهير بالوعة صرف صحي بإحدى قرى مركز أبوقرقاص جنوب المحافظة .وأسفر الحادث عن مصرع كريم. م. م 20 سنة عامل، ومحمد. ي. ف 37 سنة عامل، ومقيمين بمركز ابوقرقاص، متأثرين باختناق غاز، واصابة محمود. ه. م 33 سنة، عامل ومقيم بابوقرقاص، باختناق وغيبوبة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لقي شخصين مصرعهم فيما اصيب 3 أشخاص آخرين بالاختناق خلال أعمال تنظيف غرفة صرف صحي في احدي قري مركز أبوقرقاص جنوب محافظة المنيا، و تم تحرير محضر بالواقعة.وتلقي اللواء مجدى سالم مدير أمن المنيا، اخطارا من اللواء اشرف عبد المالك مساعد المدير لجنوب المحافظة، يتضمن وفاة شخصين وإصابة 3 آخرين في قرية بنى موسى التابعة لمركز أبوقرقاص جنوب محافظة المنيا، خلال أعمال تنظيف غرفة صرف صحي.وعلى الفور، انتقلت سيارات الإسعاف والأجهزة الأمنية إلى موقع البلاغ وتبين وفاة شخصين وهم "محمد يوسف حسن، وكريم محمد محمود" في نهاية العقد الثاني من عمرهم، ومقيمين بقرية بنى خيار، وإصابة 3 آخرين أثناء تنظيف غرفة صرف صحي في قرية بني موسي التابعة إداريا لمركز أبوقرقاص جنوب محافظة المنيا.وتم نقل...
يُقبل الكثير من الأشخاص على اتباع نظام غذائي صحي في شهر رمضان، لخسارة الوزن والحصول على نمط حياة صحي وأفضل، لكن البعض يقع في فخ تناول وجبات دسمة بعد ساعات الصيام الطويلة، ويؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بدلًا من فقدانه، لذا نقدم لك خلال السطور التالة 3 طرق لإنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية ودون التأثير على الطاقة أو النشاط اليومي، وفقًا للدكتورة إيمان أحمد أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن». 3 طرق لإنقاص الوزن في رمضان إذ يجب اتباع نظام غذائي متوازن، شرب كميات كافية من الماء، وممارسة الرياضة بشكل انتظام، ويمكنك إنقاص الوزن دون التأثير على النشاط أو الصحة العامة، والسر في ذلك هو الاعتدال والاختيارات الذكية خلال الإفطار والسحور، وفقًا لأخصائي التغذية. 1- التحكم في السعرات الحرارية يجب على...
شهدت محطة وشبكة صرف صحي الخلايفة، الواقعة بنطاق حي الوراق بمحافظة الجيزة، الاختبارات اللازمة لتجديد شهادة الإدارة الفنية المستدامة «TSM». وأوضح المهندس منصور بدوي، رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالجيزة، أن تجديد الاعتماد للمرة الثانية جاء بعد اجتياز المحطة الاختبارات في أقسام التشغيل والصيانة والسلامة والصحة المهنية والموارد البشرية والمعمل. مناطق تخدمها محطة الخلايفة وأشار رئيس مياه الشرب بالجيزة إلى أن محطة رفع صرف صحي الخلايفة تعمل بطاقة فعلية 10000 م3/ يوم، وتخدم شبكة بطول 11375 كم بمناطق عزبة الخلايفة، ومناطق بحي الوراق، والتل، والمعهد الديني، وراق العرب، والعروبة، والقومية. 18 محطة بالجيزة حاصلة على شهادة الإدارة الفنية يُذكر، أن شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالجيزة لديها 18 محطة حاصلة على شهادة الإدارة الفنية المستدامة، منها ست محطات مياه،...
توقعات الأبراج.. يهتم الكثير من الأشخاص، بقراءة توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 24 فبراير 2025، لمعرفة ما يحمله اليوم على مختلف الأصعدة «مهني- عاطفي- صحي». توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج الحمل اليوم مهنيًا: يتيح لك هذا اليوم فرصة التعبير عن أفكارك في العمل، و يشير إلى تجربة جديدة تخوضها لها علاقة بمكان بعيد. عاطفيًا: تعيش أجواء رومانسية ولقاءات حارة، وتتعدد المناسبات الاجتماعية التي تصلك ببعض الأشخاص المميزين. صحيًا: تبدو منفتحاً بصورة متكاملة فتلبي الدعوات وتختلط بسهولة في أجواء مختلفة عن أجوائك. برج الحمل توقعات برج الثور اليوم مهنيًا: تقابل شخصية مهمة في العمل اليوم،...
أميرة خالد كشف علي الحداد، أخصائي التغذية العلاجية، عن خمس علامات أساسية تدل على أن الشخص يحصل على نوم صحي ومتوازن. وأوضح الحداد، خلال مقطع فيديو نشره عبر منصة “إكس”، أن النوم خلال فترة تتراوح بين 5 إلى 20 دقيقة بعد الاستلقاء يشير إلى حالة طبيعية، بينما النوم فورًا يدل على إجهاد شديد، والتأخر في النوم قد يكون بسبب فرط التفكير أو الأرق. كما أشار إلى أن الاستيقاظ المتكرر خلال الليل قد يكون علامة على اضطراب النوم، بينما القدرة على العودة للنوم خلال دقيقتين إلى خمس دقائق تعكس نومًا صحيًا. وأكد الحداد أن النوم لمدة لا تقل عن 6 ساعات يوميًا أمر ضروري للحفاظ على الصحة، محذرًا من العادات التي تقلل عدد ساعات النوم بشكل مزمن. كما شدد على أهمية...
حذرت الدكتورة سمر سراج الدين، استشاري التغذية المعروفة وخبيرة التغذية العلاجية، من المخاطر الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول الحلويات بعد وجبة الإفطار في رمضان. خطورة تناول الحلويات بشكل مباشر بعد الإفطار وأكدت خلال حوارها ببرنامج «أهل مصر»، المذاع على قناة أزهري، أن تناول الحلويات بشكل مباشر بعد الإفطار قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر بالدم، مما يعرض الصائمين لمشاكل صحية مثل التعب والإرهاق وزيادة الوزن. ونصحت الدكتورة سمر بتناول الحلويات باعتدال ويفضل أن تكون مع البروتينات أو بعد الوجبات الرئيسية، لتجنب هذه الارتفاعات الخطيرة في سكر الدم. شرب السوائل كما شددت على أهمية شرب كميات كافية من السوائل، وتوزيعها على مدار الفترة بين الإفطار والسحور، مع تجنب المشروبات المالحة أو السكرية التي تزيد من الشعور بالعطش....
كشف المعهد القومي للتغذية عن نموذج نظام غذائي صحي «1800 سعر حراري» خلال شهر رمضان، والذي من شأنه ضمان نظام غذائي متكامل، والذي جاء كالتالي:- إلهام شاهين تكشف عن طقوسها في رمضان .. فيديوالسمك بـ 60 جنيها واللحوم 250| الزراعة: توفير السلع بأسعار مخفضة خلال شهر رمضان.. والزراعيين: دخول النادي مجانامنهم إخواتي وتقابل حبيب.. منى زكي تدعم زملائها في رمضان 2025يا رمضان يا.. برنامج عن ذكريات المشاهير بالشهر الكريم على الراديو 9090عند الأذان كوب لبن + 5-3 حبات تمر الإفطار.بعد صلاة المغرب طبق شوربة لسان عصفور طبق أرز متوسط + 4/1 دجاجة أو قطعة لحم متوسطة أو طبق فاصوليا متوسط + طبق سلطة خضراء + طبق خضار مطهي بطريقة صحية. بعد 3 ساعات من الإفطار قطعة حلويات صغيرة كنافة أو بسبوسة أو هريسة، أو قطايف/...
عقد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، اجتماعًا مع ليونز إيدير، رئيس الاتحاد الدولي للرياضة الجامعية، وذلك بمبنى التعليم الخاص في القاهرة الجديدة. جاء الاجتماع على هامش استضافة مصر لاجتماعات الجمعية العمومية للاتحاد الإفريقي للرياضة الجامعية، واجتماعات اللجنة التنفيذية للاتحاد الإفريقي للرياضة الجامعية، وكذلك افتتاح مقر للاتحاد الإفريقي للرياضة الجامعية بالجامعة البريطانية في القاهرة. ناقش الاجتماع استضافة مصر لاجتماعات الجمعية العمومية واللجنة التنفيذية للاتحاد الإفريقي للرياضة الجامعية. دعم النشاط الرياضي للطلاب وأكد الدكتور أيمن عاشور اهتمام الوزارة بدعم النشاط الرياضي للطلاب، مشيرًا إلى أن الأنشطة الطلابية تُعد من أهم أسس المنظومة التعليمية، التي تستهدف تقوية ودعم روح التعاون، وتوطيد الروابط الإنسانية، وتعزيز اندماج الطلاب في المجتمع، وتطوير قدراتهم البدنية والنفسية. وأشار «عاشور»...
عادة ما يلجأ العديد من الأشخاص إلى اتباع حمية غذائية للحصول على جسم صحي وقوي و لكنها لا تعتبر الحل الأمثل، لأنّها لا تعتمد على تنويع مصادر الطعام لتزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها لأداء وظائفه الحيوية بكفاءة؛ إذ توجد العديد من الطرق والقواعد الغذائية السليمة التي تساعد على تعزيز صحة الجسم ومنحه المناعة الكاملة، باتباع نظام صحي لفقدان الوزن دون حرمان نصائح فعالة ومجربة. أهم القواعد الأساسية لتعزيز صحتك دون دايت للحصول على فوائد التغذية السليمة دون اتباع حمية غذائية فلا بد أن يتوافر بها كل العناصر الغذائية والتي نتبع من خلالها الهرم الغذائي والذي يعتبر الأساس بكل وجبة غذائية، بحسب ما ذكرت الدكتورة إيمان فكري استشارية التغذية العلاجية في تصريحات خاصة لـ«الوطن». تأتي الكربوهيدرات في قاعدة...
توقعات الأبراج.. يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 23 فبراير 2025، لمعرفة ما يحمله اليوم على مختلف الأصعدة «مهني- عاطفي- صحي». توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج الحمل وحظك اليوم مهنيًا: يحمل اليوم الأخبار والمعلومات ويجعلك مشغولاً في الأيام الآتية ببعض المشاريع المتحرّكة، والتي تتعلّق ربما بأسفار أو أعمال. عاطفيًا: تقلب الصفحة لكنك تستاء من انتقاد ما يُوجّه اليك الشريك، وتعترض على أمر ما، وتخاف من مناورات. صحيًا: التنويع في المأكولات قد يكون صحياً إذا كانت تحتوي على الفيتامينات الضرورية وتخلو من الدهنيات. برج الحمل توقعات برج الثور وحظك اليوم...
لطالما كانت الأبراج والحظ اليومي الخاص بكل برج على حدى، من أكثر الاشياء التي يهتم قطاع كبير بمطالعتها يوميًا، حرصا منهم على متابعة الموقع الفلكي للبرج الخاص بهم، وتنقسم الأبراج إلى 4 مجموعات بعدد 12 برجًا، وتتمثل تلك المجموعات المختلفة في «المجموعة النارية، المجموعة الترابية، المجموعة الهوائية، المجموعة المائية». برج الحمل وحظك اليوم الأحد 23 فبراير 2025 مهنيًا: يعيد كوكب المشتري سيره المباشر في بيت برج الحمل الثالث، مما يجلب لك أخبارًا ومعلومات مهمة، ما يجعلك مشغولًا بمشاريع متحركة تتعلق بالسفر أو النشر أو الأمور التعليمية والقانونية. عاطفيًا: قد تواجه انتقادات من الشريك، مما يسبب لك بعض الاستياء، حاول معالجة الأمور بهدوء وتجنب النزاعات. صحيًا: التنوع في نظامك الغذائي مفيد، بشرط أن يحتوي على الفيتامينات الضرورية ويكون منخفض الدهون. برج...
أميرة خالد أوضح سعود الشهري طبيب أسرة المدة المثالية المطلوبة لممارسة رياضة المشي للحفاظ على صحة الجسم . وقال الشهري :”أقل شئ يمكن اتباعه هو المشي لمدة نصف ساعة لمدة 5 أيام “٠ وأضاف ” يمكن المشي يومين في الأسبوع لمدة نصف ساعة ، واذا أُتيح المشي يومياً سيكون أفضل “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/vhdQrENHzuw37YGv.mp4
أعلن الفاتيكان، مساء السبت، أن الوضع الصحي للبابا فرنسيس (88 عاماً) لا يزال "حرجاً"، متحدثاً عن "أزمة ربو تنفسية". وقال الفاتيكان في بيان "إن حالة البابا لا تزال حرجة، وليست خارج دائرة الخطر. هذا الصباح عانى من أزمة ربو تنفسية طويلة، تطلبت استخدام الأوكسجين العالي التدفق".وأضاف البيان أن فحوص الدم التي أجريت، السبت، كشفت أيضاً عن وجود اضطرابات في الدم "مرتبطة بفقر الدم ما استلزم نقل الدم" إليه.وتابع "يبقى البابا متيقظاً، وأمضى اليوم جالساً على أريكة، رغم أنه يعاني من آلام أكثر من الأمس". الفاتيكان يلغي ارتباطات البابا بسبب حالته الصحية وكان الفريق الطبي المعالج للبابا قد أوضح، الجمعة، خلال مؤتمر صحافي، أن إصدار بيان أطول يعني عموماً أن الحالة الصحية للبابا لا تتطور بشكل جيد.وقال البروفسور سيرجيو...
وقع الصليب الأحمر، منذ قليل، وثائق تسلم 3 محتجزين إسرائيليين في النصيرات بقطاع غزة، ضمن الدفعة السابعة لصفقة التبادل في غزة. وقالت إذاعة جيش الاحتلال الإسرائيلي إن المشاهد الأولية للمحتجزين الثلاثة المفرج عنهم من النصيرات تظهر أنهم بوضع صحي جيد، حيث قبّل أحد المحتجزين الإسرائيليين رؤوس عناصر حماس أثناء مراسم الإفراج عنهم اليوم. وأعلنت حركة حماس أن المحتجز الإسرائيلي السادس المقرر الإفراج عنه اليوم، هشام السيد، تم الإفراج عنه من مدينة غزة دون مراسم، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل لها.
يحمل حظك اليوم للأبراج العديد من التوقعات والأحداث المنتظرة، ومن بينها مولود برج الميزان، الذي يتميز بأنه شخص حيادي كثيرا، لا يحب أن الانحياز الكامل للأشياء على الإطلاق، كما أنه لديه قابلية لتغيير الآراء التي يعتقد بها، على عكس مولود برج الثور الذي لا يمكن تغيير رأيه واعتقاداته بسهولة. برج الحمل وحظك اليوم السبت 22 فبراير 2025 مهنيًا: يتلقى مولود برج الحمل تقديرًا من زملائك أو رؤسائك نتيجة لالتزامك ودقتك في العمل. عاطفيًا: سيفاجئك شريك حياتك بشيء مميز وغير متوقع، مما سيعزز من قوة العلاقة بينكما. صحيًا: يُنصح بالتركيز على وجبات خفيفة وصحية، والبدء في تقليل عدد السجائر إذا كنت من المدخنين. برج الثور وحظك اليوم السبت 22 فبراير 2025 مهنيًا: قد يشعر مولود برج الثور بالتحفيز والإلهام في عمله،...
لا يحظى مشروب الحلبة بشعبية كبيرة بوصفه مشروبا شتويا كما هي الحال مع السحلب والحليب الساخن بالشوكولاتة، رغم ما يحمله من فوائد صحية، فلا يستخدم لأغراض التدفئة وحسب، بل لأسباب أكثر تتعلق بمتاعب الشتاء، وعلى رأسها مشاكل الجهاز التنفسي، والالتهابات المختلفة في أنحاء الجسم، فضلا عن دوره في دعم الجهاز المناعي للجسم، وتشير مزيد من الدراسات والأبحاث إلى الدور الفعال لمشروب الحلبة الساخنة في الشتاء، فما تلك الفوائد؟ وكيف يمكن التغلب على الرائحة النفاذة المميزة للحلبة؟ الحلبة تساعد في تهدئة القولون العصبي وآلام البطن (شترستوك) فوائد مذهلة للبذور الذهبية تُعد الحلبة من البقوليات وتُستخدم توابل لتحسين النكهة واللون، بالإضافة إلى دورها مثبتا غذائيا وعاملا مستحلبا في صناعة المخبوزات الصحية. لكن فوائدها تتجاوز الطهي، إذ تحمل خصائص علاجية عديدة، منها: تحسين...
حدد تجمع الشرقية الصحي، قائمة المراكز الصحية المناوبة خلال إجازة يوم التأسيس المقررة يوم الأحد المقبل 23 فبراير 2025م، مؤكدًا توفير خدمات طبية على مدار 24 ساعة في أربعة مراكز صحية هي: مركز صحي غرناطة، مركز صحي بدر، مركز صحي الجش، ومركز صحي الصرار. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الشرقية.. 23 مركزًا صحيًا على قيد العمل خلال إجازة يوم التأسيس - أرشيفيةمراكز تعمل 16 ساعة يوميًاوأضاف أنه ستكون هناك مراكز صحية تعمل لمدة 16 ساعة يوميًا، من الساعة الثامنة صباحًا وحتى الساعة الثانية عشر مساءً، وتشمل هذه المراكز: مركز صحي سيهات 2، مركز صحي الدخل المحدود، مركز صحي العقربية، مركز صحي السمانية، مركز...
يعد البيض من الاكلات المفيدة التي يمكن أن تعتمد عليها في يومك كما أن أفضل طريقة لتناول البيض على أهدافك الغذائية وتفضيلاتك الشخصية. إليك بعض الطرق الشائعة وفوائدها:المسلوق (سواء كان نصف مسلوق أو كامل النضج)صحي جدًا لأنه لا يحتاج إلى زيت.غني بالبروتين وسهل الهضم.مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو لإنقاص الوزن.المقلي بزيت صحييمكن قليه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتقليل الدهون غير الصحية.طعمه لذيذ وسريع التحضير، لكن يفضل عدم الإفراط في الزيت.الأومليت (العجة)يمكن إضافة الخضروات مثل الفلفل، البصل، الطماطم، والسبانخ لتعزيز الفوائد الغذائية.يمكن طهيه بزيت صحي أو بدونه إذا كنت تستخدم مقلاة غير لاصقة.البيض المخفوق سهل التحضير ويمكن خلطه بالحليب أو الجبن لمنح نكهة غنية.يفضل تحضيره بزيت صحي أو زبدة طبيعية بكميات معتدلة.البيض المسلوق مع الأفوكادو أو التوستخيار مغذٍ...
مولود برج الثور يتميز بقلبه الحنون والعطوف وحبه للحياة، إذ لديه نظرة تفائلية، ويحرص على إرضاء الأشخاص المحيطين به، ويهتم بعائلته بشكل كبير، ولا يحب أن يراهم في ضائقة مالية، على عكس مولود برج الجدي الذي يتصف بالجمود في عاطفته ومشاعره، ولا يحب المرح على الإطلاق، ولكنه يميل إلى الجدية عند التعامل مع الآخرين. برج الحمل وحظك اليوم الجمعة 21 فبراير 2025 مهنيًا: يشعر مولود برج الحمل بالراحة والانسجام في عمله، مما ينعكس إيجابًا على إنتاجيته. عاطفيًا: تتمتع بعلاقة متناغمة مع الشريك، وتستمتعان بأوقات مميزة معًا. صحيًا: حالتك الصحية جيدة، لكن يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على نشاطك. برج الثور وحظك اليوم الجمعة 21 فبراير 2025 مهنيًا: قد يواجه مولود برج الثور بعض التحديات في العمل، لكن بإصرارك ستتجاوزها بنجاح....
مواليد برج الأسد في الفترة ما بين 23 يوليو - 22 أغسطس، وهم من الشخصيات القيادية الطموحة، ويتمتعون بثقة عالية بالنفس وقدرة على التأثير في الآخرين، كما يتميزون بالكرم والشجاعة، ويحبون أن يكونوا محور الاهتمام، كما قد يميلون أحيانا إلى التسلط وحب السيطرة. توقعات حظك اليوم برج الأسد 21 فبراير تأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الأسد الجمعة الموافق 21 فبراير، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج الأسد على الصعيد المهني تجد نفسك أمام قرارات مهمة تتعلق بمستقبلك المهني، لذا من الضروري التفكير بحكمة قبل اتخاذ أي خطوة جديدة، وتتلقى إشادة من مديريك، ما يساعدك على تحقيق إنجازات ملحوظة. وإذا كنت تعمل في مجال يتطلب الإبداع والابتكار، فإن هذا اليوم سيكون مثاليًا لإبراز أفكارك الجديدة....
عصير تمر هندي (مواقع) شارك الشيف محمد عمر عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة تحضير عصير التمر الهندي المنعش الذي يعد من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خصوصًا في فصل الصيف.يتميز هذا العصير بمذاقه اللذيذ والمنعش، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة. إليكم الطريقة خطوة بخطوة لتحضير هذا المشروب الرائع في المنزل.اقرأ أيضاً احذر المكسرات المغشوشة في رمضان: طرق ذكية لمعرفة المغشوش من الأصلي 16 فبراير، 2025 توقعات الأبراج ليوم الاثنين 17 فبراير 2025: مفاجآت سارة وتحولات كبيرة في طريقك 16 فبراير، 2025 المكونات:200 جرام من التمر الهندي (إما على شكل قطعة أو معجون)1 لتر من الماءنصف كوب من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الرغبة)1 ملعقة صغيرة من ماء الزهر أو ماء الورد (اختياري)نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (لإضافة...
كتب- أحمد جمعة: تبرز أهمية استعداد مرضى السكري بشكل مبكر لضمان صيام صحي وآمن، مع اقتراب شهر رمضان المبارك، وذلك من خلال متابعة دقيقة لمستويات السكر في الدم واستشارة الطبيب المختص لوضع خطة طبية مناسبة خلال الشهر الفضيل. ويتساءل الكثير من مرضى السكري عن موقفهم من الصيام خلال شهر رمضان الكريم، بالنظر إلى حالتهم الصحية التي تتطلب الحصول في كثير من الأوقات على الأدوية المنظمة لمستوى السكر في الدم، وكذلك قدرتهم على تحمل الصيام لعدة ساعات. وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة لمياء هارون، أخصائي التغذية العلاجية، على ضرورة أن يبدأ مريض السكري تحضيراته الصحية قبل حلول شهر رمضان، مشيرة إلى أهمية المتابعة المستمرة لمستويات السكر في الدم والتنسيق المسبق مع الطبيب المعالج. وأوضحت "هارون" في فيديو نشرته وزارة الصحة والسكان،...
مولود برج الميزان يميل إلى استخدام الأسلوب الحيادي في كافة أمور حياته، إذ إنه يحب الموازنة بين جوانب حياته المختلفة، ولا يميل للتطرف الفكري أو التمسك بآراءه على الإطلاق، طالما استطاع أحد الأشخاص إقناعه بالبراهين، على عكس مولود برج الجدي الذي يتمسك بآراءه، ويرى أنه وحده الذي يفكر بالطريقة الصحيحة، ما يجعله يجد صعوبة في التعامل مع الآخرين. برج الحمل وحظك اليوم الخميس 20 نوفمبر 2025 مهنيًا: قد يواجه مولود برج الحمل بعض التحديات في العمل، لكن بإصرارك وعزيمتك ستتمكن من تجاوزها بنجاح. عاطفيًا: تحدث بعض التغيرات في حياتك العاطفية، استقبلها بروح متفائلة ولا تخجل منها. صحيًا: حاول ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على نشاطك وحيويتك. برج الثور وحظك اليوم الخميس 20 نوفمبر 2025 مهنيًا: يجب أن يستعد مولود برج...
تم إجلاء بحارين اثنين من جنسية أجنبية، اليوم الأربعاء، إثر تعرضهما لتسمم بالغاز. حسب بيان لوزارة الدفاع الوطني. وأوضح المصدر ذاته أن “المركز الجهوي لعمليات الحراسة والإنقاذ في البحر بـ”جيجل ن-ع-5″ تلقى اليوم على الساعة 10:57 صباحاً، طلب إجلاء صحي مستعجل، من طرف طاقم السفينة FEDERAL INDIANA الحاملة لراية جزر المارشال، القادمة من مضيق جبل طارق باتجاه اليونان”. ويتعلق الأمر بإجلاء بحارين اثنين من جنسية هندية، إثر تعرضهما لتسمم بالغاز، وهما في حالة حرجة. يضيف البيان. وتم تفعيل عملية إجلاء صحي في البحر، عبر إقحام حوامة البحث والإنقاذ 12-AS. وبعد تحديد موقع السفينة من طرف الحوامة ذاتها على بعد 23 ميلاً بحرياً شمال غرب رأس حديد بسكيكدة. تم إجلاء البحارين على جناح السرعة إلى مستشفى الطاهير بجيجل في حالة جد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تلقى الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، تقريراً من فرع الهيئة العامة للتأمين الصحي ببني سويف، تضمن الإشارة إلى تنفيذ حزمة من الإجراءات والجهود لدعم وتعزيز منظومة الخدمات التي يقدمها الفرع ببني سويف ، ضمن الخطة الشاملة التى تنفذها وزارة الصحة لمتابعة أداء الخدمات الصحية بجميع الوحدات ، وتحت إشراف الدكتور أحمد مصطفى رئيس مجلس الإدارة للهيئة العامة للتأمين الصحي،وفى إطار المبادرة الرئاسية للتنمية البشرية " بداية جديدة لبناء الإنسان " حيث أشار الدكتور محمد فؤاد عبد الفتاح مدير عام فرع الهيئة بالمحافظة،إلى زيارته لعيادة بنى سويف الشاملة ، لمتابعة بدء تشغيل عيادة علاج تشوهات وإعوجاج العمود الفقرى " لأول مرة ببنى سويف" حيث تم تفقد سير ومنظومة العمل بالعيادة التي تستهدف الاكتشاف المبكر وتقديم...
قتل مسلحون مجهولون 7 ركاب على متن حافلة متجهة إلى لاهور في إقليم بلوشستان جنوب غرب باكستان، في وقت متأخر من مساء الثلاثاء، وفق ما أفاد مسؤولون محليون. وقال وقار خورشيد علم، نائب مفوض الشرطة، وهو مسؤول إداري كبير، لـ “رويترز” “إن مجموعة تضم نحو 40 مسلحاً أوقفت عدة حافلات ومركبات، وفحصت بطاقات الهوية الوطنية قبل إجبار الركاب الـ 7 على النزول من الحافلة وإطلاق النار عليهم، مشيراً إلى أن جميع الضحايا من إقليم البنجاب وسط البلاد”. وقال خادم حسين، المفوض المساعد بالمنطقة، “إن الحادث وقع على طريق سريع يربط بارخان بمدينة ديرة غازي خان جنوب إقليم البنجاب”. ولم تعلن أي جهة مسؤوليتها عن الهجوم، ولم تتضح بعد دوافعه، وقال مسؤولون إن السلطات فرضت طوقاً أمنياً على المنطقة، لكن المهاجمين...
بمناسبة يوم التأسيس السعودي دللي نفسك بطبق سلطة الخضار الصحي، والذي يصادف اليوم الثاني والعشرين من شهر فبراير، وهو من الأيّام المميزة جدًا والذي تحتفل به المملكة العربية السعودية.اقرأ ايضاًشعر عن يوم التأسيس السعوديتُعتبر السلطة من أشهر أنواع المقبلات التي تُقدّم إلى جانب الأطعمة الرئيسة، ومن أشهرها سلطة الجرجير بالشمندر وهي من أنواع السلطات المغذية والمفيدة بالمواد الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وفيما يلي سلطة شمندر وجرجير:بمناسبة يوم التأسيس السعودي دللي نفسك بطبق سلطة صحيمقادير سلطة شمندر وجرجيرشمندر الطازج "حسب الكمية". ضمتان صغيرتان من الجرجير. بصل حجم صغير. علبة من الذرة حجم صغير.مقادير تتبيلة سلطة شمندر وجرجيرملعقة حجم صغير من الملح. نصف ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود. ملعقة حجم صغير من برش قشر البرتقال أو الليمون.ثلث كوب من زيت الزيتون. ملعقة حجم كبير...
الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثيرون عن توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 19 فبراير 2025 لمعرفة ما تخبئه لهم الأيام القادمة على الصعيد المهني والعاطفي والصحي. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. حظك اليوم برج الحمل الأربعاء مهنيًا:يحمل اليوم إليك الأخبار والمعلومات ويجعلك مشغولاً في الأيام الآتية ببعض المشاريع المتحرّكة، والتي تتعلّق ربما بأسفار أو أعمال نشر أو أجواء تربوية أو قانونية. عاطفيًا: تقلب الصفحة لكنك تستاء من انتقاد ما يُوجّه اليك. تعترض على أمر، وتخاف من مناورات يقوم بها الشريك. صحيًا: التنويع في المأكولات قد يكون صحياً إذا كانت تحتوي على الفيتامينات الضرورية وتخلو من الدهنيات. برج...
تفقد اللواء هشام أبو النصر محافظ أسيوط، أعمال إنشاء محطة معالجة صرف صحي بني غالب، التابعة لمشروع الصرف الصحي المتكامل لقرى شمال مركز أسيوط.المحطة، يتم تنفيذها ضمن خطة الدولة لتحسين البنية التحتية وتطوير خدمات مياه الشرب والصرف الصحي وتعزيز المنظومة البيئية والصحية من خلال إنشاء محطات معالجة متطورة تتماشى مع أحدث المعايير الفنية العالمية، بما يسهم في تحسين جودة مياة الصرف الصحي وتعزيز البيئة الصحية للمواطنين تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية ووفقاً لرؤية مصر 2030 وإستراتيجية التنمية المستدامة.رافقه خلال الجولة المهندس ناجح عبدالرحمن رئيس الجهاز التنفيذى للهيئة القومية لمياة الشرب والصرف الصحي بأسيوط والمهندس صابر عبدالرؤوف مدير عام تنفيذ المشروعات بفرع جهاز الهيئة القومية لمياة الشرب والصرف الصحي بأسيوط والمهندسة وفاء أحمد سيد مدير عام تنفيذ المشروعات بفرع جهاز الهيئة القومية...
يعد المشروب الصحي للنفخة والغازات وتقوي مناعة الجسم واحد من أكثر المشروبات المفضلة عند الكثير من الأشخاص وخاصةً في فصل الشتاء، ويعتبر مشروب مناسب لعلاج نزلات البرد، ويمكن تحضيره حسب ذوق كل شخص، تعرف على طريقة عمل مشروب صحي للنفخة والغازات ويقوي مناعة الجسم في المنزل. إذا كنت تعاني من حساسية الجهاز الهضمي وتعاني من الغازات والانتفاخ والإمساك، التغيير الموسمي ممكن يؤثر عليك بشكل كبير، لذلك سوف نقدم لكم افضل مشروب مناسب في فصل الشتاء ويساعد على تقليل الاضطرابات الهضمية وبنفس الوقت تقوي مناعة الجسم مع تغيير المناخ. مشروب صحي للنفخة والغازات ويقوي مناعة الجسم مقادير المشروب الصحي للنفخة والغازات وتقوية مناعة الجسم القرفة الزنجبيل الكركم العسل الليمون الحامض طريقة تحضير المشروب الصحي للنفخة والغازات...
يعاني البابا فرنسيس (88 عاما) من التهاب رئوي ثنائي وما زال وضعه السريري "معقدا"، بحسب ما أعلن الفاتيكان، الثلاثاء، في نشرة طبية جديدة، في اليوم الخامس من دخوله المستشفى. وقال الفاتيكان في بيان، مساء الثلاثاء: "أظهر فحص الصدر الذي خضع له الأب الأقدس بعد ظهر اليوم... وجود التهاب رئوي ثنائي تطلب علاجا دوائيا إضافيا. ومع ذلك فإن مزاج البابا فرنسيس جيد". وأفاد البيان بأن "العدوى المتعددة الميكروبات التي حدثت في سياق تمدد في القصبات الهوائية والتهاب الشعب الهوائية الربو، تطلبت استخدام علاج بالمضادات الحيوية القائمة على الكورتيزون، وجعلت العلاج أكثر تعقيدا". وأضاف أن "الفحوص المخبرية وصور الأشعة للصدر والحالة السريرية للأب الأقدس ما زالت تظهر حالة معقدة". وأدخل البابا فرنسيس، الجمعة، إلى...
تعرض الفنان عبدالمجيد عبدالله لوعكة صحية طارئة استدعت إلغاء جميع التزاماته الفنية في الفترة المقبلة. ونشرت شركة روتانا بيان رسمي عبر حسابها على منصة “إكس”، حيث قالت: “نظراً لتعرض الفنان عبدالمجيد عبدالله لظرف صحي طارئ، فقد تقرر إلغاء جميع التزامات الفنان الفنية مع تمنياتنا له بالشفاء العاجل”. وأثر الظرف الصحي على مشاركته في احتفالات يوم التأسيس السعودي لعام 2025، حيث أعلن الحساب الرسمي لـ “يوم التأسيس” عن إلغاء “ليلة الأسفار” التي كان من المقرر أن يحييها الفنان بهذه المناسبة، متمنياً له الشفاء العاجل. وقد تلقى عبدالمجيد عبدالله دعماً كبيراً من جمهوره الذي أرسل له رسائل مليئة بالمحبة والدعاء بالشفاء. في سياق متصل، تستعد مدينة الرياض للاحتفال بيوم التأسيس السعودي بمجموعة من الفعاليات، إلى جانب حفلات غنائية متنوعة تسلط الضوء على...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تعرض المطرب السعودي عبدالمجيد عبدالله لـ "ظرف صحى طارئ"، وتقرر إلغاء كافة التزاماته الفنية، بحسب ما أعلنت شركة "روتانا"، الثلاثاء، في تنويه نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس". كما أعلن الحساب الرسمي لـ "يوم التأسيس" عن إلغاء "ليلة الأسفار" التي كان من المقرر أن يحييها بهذه المناسبة، متمنيًا له الشفاء العاجل.
الرياض -المناطقأعلنت الجهات المنظمة لفعاليات ليالي التأسيس عن إلغاء حفل “ليلة الأسفار” الذي كان من المقرر إقامته يوم السبت 22 فبراير 2025، وذلك بسبب تعرض الفنان عبدالمجيد عبدالله لظرف صحي طارئ.وأكدت الجهات المنظمة أنه سيتم إرجاع قيمة التذاكر تلقائياً في المحفظة عبر تطبيق Webook، دون الحاجة إلى أي إجراءات إضافية من قبل الجمهور.أخبار قد تهمك إلغاء حفل “ليلة الأسفار” للفنان عبدالمجيد عبدالله بسبب ظرف صحي طارئ 18 فبراير 2025 - 9:17 مساءًوتمنت إدارة الفعاليات الشفاء العاجل للفنان عبدالمجيد عبدالله، معبرة عن أسفها لهذا الإلغاء المفاجئ.يُذكر أن “ليالي التأسيس” تعد من أبرز الفعاليات المقامة بمناسبة يوم التأسيس السعودي، حيث تضم حفلات غنائية ومناسبات ثقافية تستعرض تاريخ وتراث المملكة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يزداد الاهتمام بتأثير الصيام على صحة الجسم وكيفية الحفاظ على التوازن الغذائي خلال هذا الشهر الفضيل، ويعتبر النظام الغذائي السليم أساسًا للصحة العامة، خاصةً في ظل التغيرات التي يفرضها الصيام على مواعيد تناول الطعام، ولضمان صحة جيدة خلال رمضان، من المهم اتباع بعض النصائح الغذائية التي تساعد في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية، وتجنب النقص الذي قد يؤثر على الأداء اليومي، من خلال اختيار الأطعمة المتوازنة، شرب كميات كافية من الماء، وتجنب العادات الغذائية غير الصحية، يمكن للصائم أن يحافظ على قوته وصحته طوال الشهر الكريم.نصائح غذائية للحفاظ على صحة جيدة في رمضان1. تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية، فيجب أن تتأكد من تضمين البروتينات والخضراوات والحبوب الكاملة، والفواكه في وجبات الإفطار والسحور،...
أبوظبي-وام شهد سمو الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، جانباً من منافسات المرحلة الثانية من طواف الإمارات 2025، الذي ينظِّمه مجلس أبوظبي الرياضي، بمشاركة 140 درّاجاً يمثّلون 20 فريقاً عالمياً.وتابع سموّه، خلال الزيارة، أداء المشاركين في سباق ضد الساعة الفردي، الذي يُقام في جزيرة الحديريات لمسافة 12.2 كم، ويُعد من أكثر المراحل تحدياً، إذ يتطلب تركيزاً عالياً وقوة تحمّل كبيرة.والتقى سموّ الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، خلال الزيارة، عدداً من الدرّاجين المشاركين من فريق الإمارات «إكس آر جي»، حيث تبادل معهم الأحاديث حول تجاربهم في السباق، واطّلع على التحضيرات والتجهيزات الخاصة بالفريق.وأشار سموّه إلى أهمية هذه الفعالية في ترسيخ دور الرياضة كنمط حياة صحي بين أفراد المجتمع،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة هبة يونس أستاذة قسم التغذية وعلوم الأطعمة في كلية الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن شهر رمضان يُعد فرصة جيدة لمتابعة نظام غذائي صحي، وذلك باتباع بعض النصائح المهمة، المتمثلة في تناول قدر كافي من المياه، والذي لايقل عن ثمانية أكواب يوميًا، حيث يتم توزيعهم بين وجبة الإفطار والسحور.وأضافت "يونس" في حوارها لفضائية "إكسترا نيوز" اليوم الثلاثاء، أنه لابد من ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من المياه مثل: الخيار والخس، بالإضافة إلى الطماطم والبرتقال، وذلك لتعويض الفقد من المياه أثناء فترة الصيام. وشددت على ضرورة تحقيق التوازن في فطرة الإفطار، وذلك من خلال تناول ثلاث تمرات، نظرًا لاحتواءه على نسبة عالية من الألياف والسكريات، بالإضافة إلى كوب من المياه، فضلًا...
أعلن المهندس محمد صلاح الدين عبد الغفار، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي بسوهاج، والعضو المنتدب، تجديد شهادة الأيزو 17025 للمرة الثانية لـ14 معمل مياه شرب وصرف صحي، وهي معامل مياه الشرب بأخميم وسوهاج والمنشاة وسوهاج غرب وطما وطهطا وجهينة وشطورة والبلينا وجرجا، وكذلك المعامل المركزية للصرف الصحي، ومعملي صرف صحي جرجا وغرب سوهاج، ومعمل الصرف الصناعي، وكذلك تجديد الشهادة للمرة السادسة للمعمل المركزي لمياه الشرب، وذلك بعد مراجعة فريق المجلس الوطني للاعتماد لضمان تطبيق الاشتراطات القياسية لجودة مياه الشرب المنتجة وتطبيق اشتراطات المطابقة النهائية لمياه الصرف الصحي. تحقيق معايير الجودة وأوضح رئيس «مياه سوهاج»، أن الحصول على هذه الشهادة يتطلب مجموعة الإجراءات التي تستهدف تحقيق التطور المستمر وتحقيق معايير الجودة ومراجعة طرق التحاليل القياسية، ورفع الكفاءة الفنية...
نتائج الغارات تكشف زيف المزاعم الإسرائيلية.. تعهّد أميركي عدم تشكيل الحزب تهديدًا للبنان والمنطقة