2025-07-05@14:51:50 GMT
إجمالي نتائج البحث: 134
«الدکتور النمر»:
قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، «إنَّ عملية "شفط الدهون" لا تخفِّض الكوليسترول».وأضاف «النمر»، عبر حسابه بمنصة «إكس»، «أنَّ الدراسات المُحْكَمة أثبتت أنَّ عملية شفط الدهون لاتخفِّض الكوليسترول حتى ولو كانت الكمية المسحوبة كبيرة؛ ولذلك فإنَّها ليست بديلاً لعلاج الكوليسترول في الحالات التي تحتاجه».وتابع استشاري أمراض القلب بشأن توعوي آخر، أنَّ هناك حملة دعاية حالية للحمام الشمسي بشأن علاج الدفن في رمال النفود للأمراض المستعصية وتحسين النفسية، بينما ذلك محض افتراء.وأكمل، أنَّ ذلك مجازفة صحية خطيرة تسبب، الإجهاد الحراري وضربة شمس، وجفافاً وفقدان السوائل وهبوطاً بضغط الدم وإغماءً وحروقَ الجلد وجلطات القلب والدماغ؛ نتيجة الحرارة الشديدة.الدراسات المحكمة أثبتت ان عملية شفط الدهون liposuction لاتخفض الكلسترول حتى ولو كانت الكمية المسحوبه كبيرة ولذا فإنها ليست بديلاً لعلاج...
حذر الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من التوقف المفاجئ عن أدوية ضغط الدم.وأضاف «النمر»، عبر منصة (إكس)، «أنَّ التوقف المفاجئ عن أدوية الضغط يؤدي إلى إرتداده وقد يسبب جلطة دماغية قاتلة».وتابع استشاري أمراض القلب، بشأن توعوي آخر، «أنَّ تحاليل الدم ولو كانت دورية لا تكشف كل الأمراض وبعض الأمراض تُشخّص بالتاريخ المرضي أو سريرياً أو بالأشعة».شائعة طبية خاطئة:لازم مريض الضغط يأخذ راحة من العلاجات بين حين وآخر ❌️ الحقيقة:التوقف المفاجئ عن ادوية الضغط يؤدي لإرتداده وقد يسبب جلطة دماغية قاتلة...وقد رأيتُ هذا كثيراً.✅️— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) July 2, 2025 ضغط الدمخالد النمرجلطة دماغيةأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
صورة تعبيرية (مواقع) في تنبيه طبي بالغ الأهمية قد ينقذ حياة الآلاف، فجر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، مفاجأة حين كشف عن أبسط وأفضل وسيلتين يمكن من خلالهما الوقاية من أحد أخطر الكوارث الصحية الصامتة: جلطات الدماغ.وأوضح الدكتور النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة "X"، أن أفضل فحصين يمكن لأي شخص القيام بهما للوقاية من الجلطات الدماغية هما قياس ضغط الدم وقياس الكوليسترول الضار (LDL). وأضاف أن هذين الفحصين، رغم بساطتهما وتوفرهما على نطاق واسع، يُهملهما كثير من الناس إلى أن يقع المحظور.اقرأ أيضاً ترامب يكشف: إسرائيل رضخت لشروط الهدنة في غزة.. وهذه مدتها 2 يوليو، 2025 إعلان هام من الخطوط اليمنية حول طائرتها التي تعرضت لحادث 2 يوليو، 2025ويُعد ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار من...
نفى الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن يكون التبرع بالدم حماية من جلطات القلب.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الدراسات التحليلة الحديثة نصّت أنه لايوجد دليل معتمد على أن التبرع بالدم يحمي من جلطات القلب. كذلك أكد النمر عدم صحة ادعاء بشأن «وضع الثوم في الأنف لفتح الجيوب الأنفية ويعالج الزكام» قائلا: الثوم مادة حارقة ويسبب التهابات وحروقاً في أغشية الأنف المخاطية وقد يسبب تورماً يهدد التنفس.معلومة خاطئة:التبرع بالدم يقلل جلطات القلب بنسبة ٣٠%❌️الحقيقة:ان الدراسات في ذلك متضاربة والسبب عيب احصائي يسمى healthy donor effect ولذلك فإن الدراسات التحليلة الحديثة نصّت أنه لايوجد دليل معتمد على ان التبرع بالدم يحمي من جلطات القلب. المرجع:Transfusion Medicine…— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) July 1, 2025 النمرالتبرع بالدمأخبار السعوديةجلطات القلبآخر أخبار...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن بعض أدوية الضغط تسبب زيادة نمو اللثة. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس، أن: “بعض أدوية الضغط مثل الأملودبين تسبب زيادة نمو اللثة في حوالي ٣-٣٠% (حسب الدراسة التي عُمِلت)”. وأضاف: “وتزداد الاحتمالية مع: طول مدة العلاج، زيادة الجرعة، وجود أمراض مصاحبة في اللثة”.
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة إلى من يعانون من زيادة الوزن. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “إذا كنت تعاني من زيادة الوزن فيجب عليك أن تبتعد عن تناولِ زيتِ الزيتونِ بأي كميةٍ كانت”.
المناطق_متابعاتأكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن تناول وجبة الفطور قبل الساعة 8:30 صباحًا يرتبط بانخفاض مستويات السكر في الدم ومقاومة الإنسولين، وهو ما يُعد مؤشرًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وجاء ذلك في توضيح طبي قدّمه “النمر” حول توقيت الفطور المثالي، مشيرًا إلى أن التبكير في تناول أول وجبة يوميًا قد يكون له دور كبير في الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي المرتبطة بداء السكري.أخبار قد تهمك أبرزها القهوة والأرز.. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات في رمضان 2 أبريل 2022 - 8:15 مساءًوأوضح أن انتظام توقيت الوجبات، وخاصة الفطور، يُعد جزءًا من نمط حياة صحي، داعيًا إلى اعتماد نمط غذائي متوازن ومبكر كأحد عوامل الحماية من الأمراض المزمنة.
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب أمراض القلب المزمنة.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الغالبية العظمى من أمراض القلب المزمنة مكتسبة (٨٠%) وليست وراثية، مشيرا إلى أن الوراثة وإن كان لها دور في الإستعداد للمرض لكن ذلك ليس العامل الأغلب.كان النمر، أكد أن أركان صحة القلب، تشمل «النظام الغذائي الجيد بالتركيز على الفواكه والخضار والحبوب الكاملة، والنشاط البدني، والامتناع الكامل عن التدخين، والنوم الصحي». الغالبية العظمى من أمراض القلب المزمنة مكتسبة (٨٠%) وليست وراثية...وإن كان للوراثة دور في الإستعداد للمرض لكنه ليس الأغلب.المرجع:https://t.co/1U6iFYPVFM— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 27, 2025 النمرأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد علق الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، على استفسار متابعة طرحت تجربة زوجها مع الصيام المتقطع بعد اكتشاف إصابته بالسكري، حيث قالت إن زوجها استمر لفترات صيام طويلة وصلت إلى 21 ساعة، ما أدى إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر وتدهور حالته النفسية، قبل أن ينصحه طبيب متخصص في الغدد الصماء بترك الحمية. وفي رده، قال الدكتور النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”: “نعم، كما أشارت الأخت، هناك فئات يمنعها العلم طبيًا من اتباع حمية الصيام المتقطع”. وتابع : “المصابون بتليف الكبد من الدرجة ب أو ج، مرضى زراعة الكبد، المصابون بالسكري ويستخدمون الإنسولين أو أدوية تزيد من إفرازه، مرضى السرطان الخاضعون للعلاج، خاصة خارج إطار الدراسات السريرية المعتمدة”. وأضاف :”الحوامل، والمرضعات، والأطفال، والمراهقون، لعدم وجود...
قال الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن حمض خل التفاح ليس علاجاً لإرتفاع الكولسترول.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن حمض خل التفاح قد يخفض الدهون الثلاثية ولكنه ليس علاجاً لإرتفاع الكولسترول ومن أكثر أعراضه الجانبية انتشاراً الحموضة الشديدة وارتجاع المريء.ونصح إستشاري وأستاذ أمراض القلب، في شأن صحي آخر، بتحديدة مدة بين الانتهاء من تناول وجبة العشاء و وقت التجهز للنوم تصل إلى 3 ساعات على الأقل.حمض خل التفاح قد يخفض الدهون الثلاثية ولكنه ليس علاجاً لإرتفاع الكلسترول ومن أكثر أعراضه الجانبية انتشاراً الحموضة الشديدة وارتجاع المريء.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 17, 2025 النمرأخبار السعوديةخل التفاحقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، 3 أسباب للشعور بـ “الدوخة”. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن: “غالبية الدوخة من 3 أسباب: التهاب القنوات الهلالية في الأذن الداخلية، القلق، الصداع النصفي الدهليزي”. وأضاف: “وأعلاه يشكلون ٨٥% من مسبباته… أما القلب فهو من الأسباب النادرة للدوخة ومن علاماته كمسبب: الخفقان، الإغماء، ضعف القلب”.
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أنه لا يُنصح بتناول الأسبرين كوسيلة وقائية أولية ضد الجلطات القلبية أو الدماغية بعد سن السبعين.وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن مخاطر النزيف في هذه المرحلة العمرية تفوق الفوائد المحتملة للوقاية.وأشار إلى أن هذا التحذير لا يشمل من سبق لهم الإصابة بجلطات قلبية أو دماغية، حيث تظل الجرعات الوقائية من الأسبرين ضرورية لهم ضمن الخطة العلاجية المعتمدة من الطبيب المختص. لايُنصح بتناول الأسبربن كوقاية أولية بعد سن ٧٠ سنة لأن احتمالية النزيف ترجح على الفائدة المرجوة بمنع الجلطات القلبية والدماغية.(ولا يدخل في هذا التعميم المصابين بجلطات سابقة في القلب أو الدماغ).— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 10, 2025 خالد النمرأخبار السعوديةالأسبرينأخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي بالغ الأهمية، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن وجود 3 مؤشرات صحية إذا ظهرت لدى الشخص، فإنها تُنذر بارتفاع كبير في خطر الإصابة بجلطة قلبية — حتى لو لم تكن مجتمعة.وعبر منشور نشره على حسابه في منصة "إكس"، أوضح النمر أن كل مؤشر من هذه المؤشرات الثلاثة يزيد من خطر الجلطة بشكل مستقل، لكن اجتماعها معًا يشكل مزيجًا أكثر خطورة، وليس مجرد تضاعف في النسبة بل ارتفاع إضافي في التهديد القلبي.اقرأ أيضاً قنابل وغاز وطلقات مطاطية.. شوارع لوس أنجلوس تتحول إلى جبهة قتال 9 يونيو، 2025 أم عراقية ترفض ظهور ابنتها لأنها "سودا ومو حلوة".. والأب يفضحها على التلفزيون 9 يونيو، 2025المؤشرات الثلاثة هي:ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL)زيادة نسبة البروتين...
أميرة خالد كشف استشاري القلب الدكتور خالد النمر عن قدرة القلب، مؤكدًا أن هذا العضو الصغير، الذي لا يشكل سوى أقل من 1% من وزن الجسم، يقوم بعمل مذهل يوميًا حتى في وقت الراحة. وقال الدكتور النمر عبر حسابه على موقع إكس:“هل تعلم أن قلبك ‘الصغير’ (وزنه أقل بكثير من 1% من وزن الجسم) يضخ يوميًا 7 آلاف لتر من الدم وقت الراحة، أي ما يعادل سعة صهريج مياه بسعة 7 أطنان؟”
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري القلب وقسطرة الشرايين، أن العديد من الحجاج يُصابون بالتهابات الحلق أو الصدر بعد عودتهم من الحج، مرجعًا ذلك إلى مجموعة من العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على مناعة الجسم. وقال الدكتور النمر إن الأسباب الرئيسية وراء تلك الإصابات تشمل الازدحام الشديد، الإجهاد البدني، التغير المناخي، والتعرض المستمر لأجهزة التكييف، مؤكدًا أن هذه الظروف مجتمعة تؤدي إلى ضعف المناعة وزيادة احتمالية انتقال الفيروسات بين الحجاج. وبحسب النمر، فإن المسبب في معظم الحالات هو عدوى فيروسية مثل الإنفلونزا أو كورونا، بينما تكون الإصابات البكتيرية أقل شيوعًا. وقدم الدكتور عده نصائح ابرزها ضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا قبل أداء الحج وارتداء الكمامة في أماكن الازدحام وغسل اليدين بانتظام والاهتمام بالنظافة الشخصية.
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على مجموعة من العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب وتقويته. وأوضح، عبر حسابه على منصة "إكس"، أهمية ممارسة الرياضة بانتظام، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وتقليل استهلاك الملح للحفاظ على ضغط الدم.كما أكد على ضرورة الحفاظ على الوزن المناسب، والابتعاد عن التوتر والانفعال للحفاظ على برودة الأعصاب، بالإضافة إلى تجنب مجالسة المدخنين حفاظاً على صحة القلب والرئتين.عادات يحبها القلب:١.الرياضه٢.الاكثار من الخضروات والفواكه٣.تقليل الملح ٤.الوزن المناسب٥.برودة الاعصاب (الابتعاد عن التوتر والانفعال)٦.الاّ تجالس المدخّنين.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 3, 2025 خالد النمرأخبار السعوديةالرياضةعادات صحيةأخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عددًا من الفئات من التعرض لخطر ضربة الشمس في فصل الصيف.وقال النمر، عبر منصة إكس، إن هذه الفئات انتبهوا عليهم في الصيف من ضربة الشمس، وهم (الأشخاص فوق سن الخمسين، ومريض القلب/السكري، ومن يستخدم أدوية تمنع التعرق "النفسية/البروستاتا"، ومن يستخدم مدرات البول.)كما نصح بتجنب المشي هذه الأيام تحت ضوء الشمس خاصة من 11 صباحًا وحتى الـ 5 عصرًا لتفادي الإصابة بالإعياء الحراري وضربة الشمس، موضحا أن نسبة الوفيات مع ضربة الشمس قد تصل إلى 20%.هذه الفئات انتبهوا عليهم في الصيف من ضربة الشمس:١. فوق سن الخمسين٢.مريض القلب/السكري٣.من يستخدم ادوية تمنع التعرق:النفسيه/البروستاتا٤.من يستخدم مدرات البول.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 1, 2025 خالد النمرفصل الصيفضربة الشمسقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة للحجاج. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “لكل حاج: هناك أربعة أخطاء شائعة قد يكون لها مضاعفات صحية خطيرة…فابتعد عنها”. وأوضح أن هذه الأخطاء هي: “الخروج في الظهيرة بدون مظله خاصةً كبير السن، عدم الارتواء من الماء البارد بشكل مستمر، مزاحمة الناس ومدافعتهم على المشاعر، الأكل من الأطعمة المكشوفة”.
صورة تعبيرية (مواقع) في وقت يروّج فيه كثيرون لفوائد الثوم كعلاج طبيعي متعدد الفوائد، خرج استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بتصريح مفاجئ قد يُعيد النظر في هذه "الخرافة الشعبية" حول الثوم.عبر منشور له على منصة "إكس"، كشف الدكتور النمر أن التأثير الحقيقي للثوم في خفض الكولسترول أقل بكثير مما يتوقعه البعض. وأوضح أن فعاليته ضعيفة للغاية، إذ لا تتجاوز خفض 8 ملغم/دسل، أي ما يعادل 0.2 مليمول فقط، وهو تأثير يُعتبر ضئيلاً وغير ذي جدوى من الناحية الطبية، خصوصاً لمن يعانون من ارتفاع كبير في مستويات الكولسترول.اقرأ أيضاً انفجار قريب؟: وثائق سرية تكشف خطة إسرائيل لضرب إيران 30 مايو، 2025 توقعات جديدة لـ ليلى عبداللطيف تثير ضجة.. بلد عربي على موعد مع حدث هام 29 مايو،...
حذَّر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الأخطار الصحية للإحتراق الوظيفي.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أنَّ الاحتراق الوظيفي ليس حالة نفسية فقط، وإنما يسبب أمراضاً عضوية ويزيد من حدوث مرض الضغط وأمراض القلب مستقبلاً.يذكر أن الاحتراق الوظيفي، هو إنهاك يتضمَّن نوعا من التوتر المرتبط بالعمل، وإرهاقا بدنيا أو نفسيا وإحساسًا بتراجع الإنتاجية وفقدان الهوية الشخصية، ويرتبط باكتئات وتأثير على الصحة البدنية والنفسية، وفق موقع «ويب طب».الاحتراق الوظيفي ليس حالة نفسية فقط...وإنما ايضاً يسبب امراضاً عضوية ويزيد من حدوث مرض الضغط وامراض القلب مستقبلا ً.الشاهد:صحتك هي أغلى ماتملك.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 28, 2025 النمرالقلبأخبار السعوديةالاحتراق الوظيفيآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أنه ينصح بعدم تناول القهوة مباشرة بعد تناول الطعام لتفادي زيادة ارتجاع المريء. وأشار إلى أن ذلك يكثر في المدخنين، وكذلك عدم التأثير على امتصاص الحديد في تلك الوجبة، وينصح بتأخيرها ٤٥ إلى ٦٠ دقيقة.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن زيادة تناول الأطعمة فائقة المعالجة UPF يزيد احتمالية أمراض القلب والسكري. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس، أن زيادة تناول الأطعمة فائقة المعالجة UPF يزيد من احتمالية امراض القلب والسكري مستقبلاً مثل: ١.الشيبس والمقرمشات ٢.المشروبات الغازية والعصائر المعلبة ٣.السناكات (المعلبات الجاهزة للأكل) ٤.وجبات الفاست فود ٥.الكيك والبسكويت التجاري ٦.اللحوم المصنعة مثل النقانق والسلامي.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن التهاب الرئة البكتيري الشديد قد يسبب ارتفاعا في إنزيمات القلب. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن التهاب الرئة البكتيري الشديد من الممكن أن يسبب ارتفاعا في انزيمات القلب وهذا لوحده سبب غير كافٍ لعمل قسطرة القلب. وأوضح أن ذلك خاصةً إذا: لم يكن المريض يشتكي من ألم في الصدر، لم يكن هناك تغيرات جديدة في التخطيط، انزيمات القلب في تحسن مستمر.
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خطورة انقطاع التنفس أثناء النوم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس اثناء النوم أكثر عرضة للرجفان الأذيني من غيرهم.وتابع النمر، أن «متلازمة القلب المنكسر هي جلطة حادة تحدث في عضلة القلب بعد صدمة عاطفية شديدة لكن شرايين القلب تكون غير مسدودة».يذكر أنَّ «الرجفان الأذيني» من أكثر أنواع عدم انتظام ضربات القلب شيوعًا، ويكون على شكل تسارع بالنبضات، ويمكنه أن يتسبب في قطع أو إعاقة التدفق الطبيعي للدم.من يعانون انقطاع التنفس اثناء النوم أكثر عرضة للرجفان الأذيني من غيرهم.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 23, 2025 النمرأخبار السعوديةالرجفان الأذينيمتلازمة القلب المكسورآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
صورة تعبيرية (مواقع) في زمن تتسابق فيه شركات الأدوية لطرح أحدث العقاقير، فاجأ الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، متابعيه على منصة "إكس" (تويتر سابقاً)، بكشفه عن سبع طرق فعّالة لخفض ضغط الدم المرتفع دون الحاجة إلى تناول أي أدوية.ووفقًا للدكتور النمر، فإن هذه الخطوات لا تعتمد على العقاقير الطبية، بل تستند إلى تغييرات بسيطة لكنها عميقة في نمط الحياة اليومي، قادرة – بحسب الأطباء – على تقليل ضغط الدم تدريجيًا، وتحقيق نتائج مدهشة خلال أسابيع قليلة.اقرأ أيضاً طبيب البيت الأبيض يكشف عن موعد نهاية حياة بايدن بعد تشخيص السرطان 22 مايو، 2025 مختص يكشف وصفة ذهبية تقي من جلطات القلب بنسبة تصل إلى 80% 22 مايو، 2025 لماذا يجب الانتباه لضغط الدم المرتفع؟:ارتفاع ضغط الدم يُعرف بـ"القاتل...
صورة تعبيرية (مواقع) في زمن تتزايد فيه معدلات الإصابة بأمراض القلب حول العالم، خرج الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بنصيحة طبية غاية في الأهمية، أكد فيها أن الالتزام بخمس خطوات بسيطة قد يقلل من خطر الإصابة بجلطات القلب بنسبة تصل إلى 80%.وفي منشور توعوي على حسابه في منصة "إكس" (تويتر سابقًا)، لخّص الدكتور النمر الوصفة الوقائية الذهبية في خمس نقاط محورية:اقرأ أيضاً التربية في صنعاء تحدد مواعيد الدراسة والإجازات للعام الجديد 2025 – 2026 22 مايو، 2025 الريال اليمني يترنّح ويقترب من أسوأ انهيار في تاريخه اليوم.. تحديث مباشر 22 مايو، 2025 الخطوات الخمس التي قد تنقذ حياتك:التوقف التام عن التدخين:التدخين هو العدو الأول للشرايين. فهو يزيد من ترسّب الدهون، ويسرّع تلف جدران الأوعية الدموية.تشير الدراسات إلى...
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير غير تقليدي أثار تفاعلاً واسعًا، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن قائمة غير متوقعة من الأسباب العاطفية والنفسية التي قد تؤدي فعليًا إلى الإصابة بجلطة قلبية مفاجئة، مشيرًا إلى أن "كسر القلب" ليس مجرد تعبير أدبي، بل حالة طبية موثقة.وقال الدكتور النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" (تويتر سابقًا)، إن خمس مواقف حياتية شائعة يمكن أن تكسر القلب بالمعنى الحرفي، وقد تتسبب في جلطات حادة لدى بعض الأشخاص، خاصة من يعانون من أمراض مزمنة أو ضعف في عضلة القلب.اقرأ أيضاً الريال اليمني يلامس أدنى مستوى في تاريخه خلال تعاملات اليوم.. السعر الآن 21 مايو، 2025 شاهد: ملك الأردن يزور مصانع رجل أعمال يمني في عمّان (صور) 20 مايو، 2025الأسباب...
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن ارتفاع ضغط الدم قد يكون متقطعًا، إلا أن تأثيره على القلب يكون تراكميًا وصامتًا، ما يجعله أكثر خطورة مما يعتقد البعض.وأوضح النمر، في منشور توعوي على حسابه بمنصة "إكس"، أن القراءة اللحظية لضغط الدم ليست معيارًا دقيقًا للحكم على الحالة، مشددًا على أن "العبرة بالمتوسط العام لقراءات الضغط وليس بالقراءة الفردية المؤقتة". ودعا إلى أهمية متابعة قياسات الضغط بشكل دوري ومنتظم، وعدم إهمال الارتفاعات المؤقتة، لكونها قد تسهم في أضرار تراكمية على القلب مع مرور الوقت.كلام دقيق ويحتاج تركيز:ارتفاع الضغط قد يكون متقطعاً...لكن تأثيره على القلب تراكمي وصامت،لذا فإن العبرة بالمتوسط العام لقراءات الضغط وليس بالقراءة اللحظية.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 19, 2025 ضغط الدمخالد النمرالنمرأخبار السعوديةأخر أخبار...
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب حدوث ألم في الصدر.وأوضح "النمر"، عبر منصة إكس، أنه ليس كل ألم في الصدر يعني أن القلب في خطر، موضحا أن الشد العضلي وارتجاع المريء أكثر شيوعاً من الذبحة الصدرية.ولفت إلى أنه يظل القرار للطبيب عند تقييمه للحالة.وحذر استشاري أمراض القلب من أن أمراض صمامات القلب لا تُعالَج بالأعشاب، موضحًا أن وتأخير التدخل العلاجي لمن يحتاجه يضر المريض كثيراً.ليس كل ألم في الصدر يعني أن قلبك بخطر...فالشد العضلي وارتجاع المريء أكثر شيوعاً من الذبحة الصدرية....ويظل القرار للطبيب عند تقييمه للحالة.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 18, 2025 خالد النمرآلام الصدرالذبحة الصدريةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساء.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساءً يزيد خطر أمراض القلب.وكان استشاري أمراض القلب حذر في وقت سابق من سمنة البطن، لأنها تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بقصور القلب، ومقاومة الإنسولين، والوفاة المفاجئة.تناول الطعام بعد الساعة ٩ مساءً يزيد خطر أمراض القلب حتى ولو كان مجموع السعرات الحرارية نفسه.بمعنى أن قلبك لايحب الطعام المتأخر بعد ٩ مساءً.المرجع:Nat Commun 2023 Dec 14;14:7899— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 13, 2025 خالد النمرأخبار السعوديةالطعامآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن تأثير البيض على الكوليسترول ضعيف. وأوضح الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “لو تأكل ١٠ حبات بيض في اليوم الواحد لن يصل كوليسترولك الضار ٢٤٠ ملغ/دسل…..بمعنى أن البيض تأثيره على الكوليسترول ضعيف ولايرفعه لتلك القيم العالية التي يكون سببها وراثي”. وكشف النمر، عن معلومة خاطئة نشرها فيديو حديث تقول: اذا ارتفع الكلسترول الضار LDL وكانت الدهون الثلاثية والكلسترول النافع طبيعيتين فإن ارتفاعه طبيعي ولايحتاج علاج”. وأشار إلى أن الصحيح: إذا كان ارتفاع الكوليسترول الضار لوحده (فقط) فإنه يحتاج إلى علاج حسب شدة ارتفاعه، واذا كانت الدهون الثلاثية والضار مرتفعتين فإنهما يحتاجان إلى علاجين مختلفين.
صورة تعبيرية (مواقع) في رسالة صحية بالغة الأهمية، أطلق الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تحذيرًا صريحًا بشأن العلاقة الخطيرة بين قلة النوم وارتفاع ضغط الدم، مشددًا على أن النوم الكافي ليس مجرد راحة، بل "علاج" حقيقي وركيزة أساسية في الوقاية من أمراض القلب.ومن خلال منشور له على منصة "إكس"، قال الدكتور النمر إن التحكم في ضغط الدم المرتفع يصبح شبه مستحيل إذا لم يحصل المريض على قسط كافٍ من النوم. وأضاف بتعجب: "لا يمكن ضبط الضغط العالي إذا كان المريض ينام ساعتين فقط!"، في إشارة إلى خطورة التقليل من أهمية النوم.اقرأ أيضاً رعب في سلاح الجو الهندي: طائرة صينية تجهز على رافال في معركة مفاجئة 9 مايو، 2025 ترامب يفجّر مفاجأة: لم ننتصر على الحوثيين.. و"الاتفاق"...
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خطورة النبض غير المنتظم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن النبض غير المنتظم (أو الرجفان الأذيني، قد لا يشعَر به المريض، لكنه يضاعف خطر الجلطات الدماغية؛ لذلك فإن الفحص الدوري للنبض مهم خاصةً فوق سن الـ «50» عاما.وحذر النمر من التدخين والجلوس دون حركة والحزن وقلة النوم، باعتبارها عوامل تؤذي القلب، مشيرا إلى أن ارتفاع الكولسترول لايسبب نغزات ولاتنميل ولاحرارة في القدمين.النبض غير المنتظم (الرجفان الأذيني) قد لا يُشعَر به...لكنه يضاعف خطر الجلطات الدماغية..لذا فإن الفحص الدوري للنبض مهم خاصةً فوق سن الـ50.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 6, 2025 النمرأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن الغبار يزيد من نوبات الربو الحاد والتهاب الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي العلوي.ونصح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" بلبس الكمام وتجنب الخروج الا للضرورة خاصةً مرضى الربو المزمن.الغبار يزيد من نوبات الربو الحاد والتهاب الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي العلوي...لذا ننصح بلبس الكمام وتجنب الخروج الا للضرورة خاصةً مرضى الربو المزمن.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 4, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
صورة تعبيرية (مواقع) في تغريدة لافتة أثارت اهتمام الأطباء والمهتمين بالصحة العامة، كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن ما وصفه بـ"أقوى دواء للقلب يمنع حدوث الجلطات" – لكنه لم يكن حبة دوائية جديدة أو علاجًا معقدًا، بل وصفة متكاملة تعتمد على التحكم في خمسة مؤشرات صحية أساسية.وقال الدكتور النمر، عبر حسابه على منصة "إكس"، إن الدمج بين هذه العوامل يوفّر حماية مذهلة تصل إلى 85% من خطر الإصابة بالجلطات القلبية. والمكونات هي:اقرأ أيضاً بعد الصاروخ اليمني.. إسرائيل تهدد بـ"ضربة بسبعة رؤوس" 4 مايو، 2025 هجوم يمني يحرج إسرائيل أمام مطارها الأهم.. وأميركا تتولى مهمة الرد 4 مايو، 2025ضغط دم أقل من 130/80 ملم زئبقكولسترول منخفض الكثافة (LDL) أقل من 70 ملغم/ديسيلترسكر تراكمي (HbA1c) أقل من...
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي لافت قد يغير نظرتك إلى عادات نومك، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن الآثار الصحية الخطيرة لقلة النوم، مؤكدًا أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا لا يمر مرور الكرام على جسدك، بل يهاجم قلبك بصمت.وعبر منشور توعوي على حسابه في منصة إكس (تويتر سابقًا)، قال النمر: "نقص النوم يرفع ضغط الدم".اقرأ أيضاً الكشف عن الأهداف التي طالها القصف الأمريكي في صنعاء اليوم 24 أبريل، 2025 تصعيد أمريكي غير مسبوق: أكثر من 20 غارة على 5 محافظات يمنية خلال ساعات 24 أبريل، 2025وأوضح أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 32% مقارنة بمن يحصلون على قسط كافٍ من النوم.ربط...
صورة تعبيرية (مواقع) في مفاجأة قلبت المفاهيم الشائعة رأسًا على عقب، كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن حقيقة صادمة تتعلق بالأسباب الحقيقية وراء 85% من حالات النوبات القلبية المفاجئة، والتي لطالما ارتبطت في أذهان الناس بالتمارين العنيفة والجهد البدني الشاق.لكن الواقع، بحسب ما أكده الدكتور النمر عبر حسابه على منصة "إكس"، مختلف تمامًا.اقرأ أيضاً قطر تنقل مبادرة مفاجئة من حماس لأميركا: مستعدون للتنحي والتسليم مقابل هذا الأمر 22 أبريل، 2025 هل هاتفك يجذب الصواعق؟: مختص يكشف الحقيقة الصادمة ويُحذر من هذا التصرف القاتل 22 أبريل، 2025قال الدكتور النمر إن الغالبية العظمى من نوبات القلب المفاجئة، بنسبة تصل إلى 85%، لا تحدث أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة كما يظن كثيرون، بل تقع أثناء فترات الراحة أو...
المناطق_متابعاتحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خطورة ما يُعرف بـ”تحدي الجوع” المنتشر حالياً بين بعض الشباب على منصات التواصل الاجتماعي، والذي يقوم على الامتناع التام عن الطعام لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 أيام، مع الاكتفاء بشرب الماء فقط.وقال النمر إن هذا السلوك يُعد خطراً حقيقياً على الصحة، ويصل في بعض حالاته إلى ما يمكن وصفه بـ”الانتحار البطيء”، بسبب ما يسببه من مضاعفات حادة تؤثر على وظائف الجسم الحيوية.أخبار قد تهمك استشاري قلب: الدهون النخابية علامة تحذيرية لأمراض خطيرة وتكثر بين مرضى السكري 10 أبريل 2025 - 2:03 مساءً تحذير صحي: السمنة والكوليسترول من أبرز مسببات تصلب الشرايين 5 أبريل 2025 - 10:09 صباحًاأبرز مخاطر “تحدي الجوع” بحسب الدكتور خالد النمر: هبوط مستويات البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يؤدي إلى...
أميرة خالد وجه استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة لمن يتناولون مدرات البول. وقال الأستاذ الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، “فيمن يأخذون مدرات البول (كرمتم) بشكل مستمر يجب متابعة وظائف الكلى وأملاح الدم بشكل دوري: الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم”.
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي يثير القلق، وجّه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إنذاراً واضحاً لكل من يتهاون في تنظيم ساعات نومه، مؤكداً أن السهر المستمر والنوم المتأخر ليس مجرد عادة سيئة، بل قنبلة زمنية تهدد القلب والدماغ على المدى البعيد!وفي تغريدة عبر حسابه على منصة "إكس"، قال الدكتور النمر: "نومك بعد ١٢ منتصف الليل واستيقاظك في السابعة صباحاً يومياً، يعني دعوة مفتوحة لارتفاع ضغط الدم والجلطات مع مرور الوقت."اقرأ أيضاً لغز المليارات المجمّدة.. ماذا طلبت طهران من واشنطن خلف الأبواب المغلقة؟ 13 أبريل، 2025 أمطار غزيرة على هذه المحافظات اليمنية خلال الساعات القادمة 13 أبريل، 2025النمر أوضح أن قلة النوم المزمنة، خصوصاً عندما يقترن السهر بالاستيقاظ المبكر دون أخذ قسط كافٍ من الراحة، يؤدي...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن مريض جلطة القلب يجب أن يبدأ بممارسة الرياضة تدريجيًا بعد الخروج من المستشفى، مشيرًا إلى أهمية رياضة المشي بشكل خاص. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن الامتناع عن الرياضة بسبب الخوف من تكرار الجلطة يعد أمراً غير مبرر، فالنشاط البدني يعد ضروريًا للحفاظ على صحة القلب. وفي سياق متصل، نصح الدكتور النمر المرضى الذين لديهم جلطات سابقة بالتوقف نهائياً عن التدخين بجميع أشكاله، بما في ذلك الجراك والمعسل، لما له من تأثيرات سلبية على صحة القلب. كما أشار إلى أن صحة القلب على المدى الطويل لا تتوافق مع وجود “الكرش”، وأن من يعاني من تراكم الدهون في منطقة البطن يجب أن يقوم بإجراء فحوصات دورية للقلب والسكر...
صورة تعبيرية (مواقع) أطلق استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر تحذيراً طبياً بالغ الأهمية، حذّر فيه من مخاطر ارتفاع ضغط الدم إلى مستويات عالية قد تهدد الحياة، كاشفاً عن الرقم الذي يعتبر مؤشراً خطيراً لحدوث ذبحة صدرية.وأوضح الدكتور النمر عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" أن وصول ضغط الدم إلى مستوى 200/120 ملم زئبق يُعد من العوامل المباشرة التي قد تسبب الذبحة الصدرية، وهي حالة خطيرة قد تكون مقدّمة لأزمة قلبية ما لم يتم التعامل معها سريعًا.اقرأ أيضاً أول ظهور لمهدي المشاط بعد مزاعم إصابته بقصف أمريكي على صنعاء 10 أبريل، 2025 بدء صرف مرتبات شهر مارس 2025م لهذه الفئة.. تفاصيل 10 أبريل، 2025 ما هي الذبحة الصدرية، وما أبرز علاماتها:وأشار الدكتور النمر إلى أن الذبحة الصدرية غالبًا...
المناطق_متابعاتحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خطورة الدهون النخابية (EAT)، مشيرًا إلى أنها ليست مرضًا في حد ذاتها، وإنما تُعد علامة على الإصابة بعدة أمراض قلبية خطيرة.وأوضح النمر أن الدهون النخابية هي دهون تتراكم حول القلب، تحديدًا بين غشاء التامور وعضلة القلب، وتكثر بشكل لافت لدى مرضى السكري الذين يعانون من سمنة البطن.أخبار قد تهمك كيف يحول البرتقال يومك إلى الأفضل؟ 7 أبريل 2025 - 10:54 صباحًا تحذير صحي: السمنة والكوليسترول من أبرز مسببات تصلب الشرايين 5 أبريل 2025 - 10:09 صباحًاوبيّن أن زيادة حجم هذه الدهون لها ارتباط وثيق بـتضيق شرايين القلب وشدة هذا التضيق، وكذلك بالرجفان الأذيني، ما يجعلها مؤشرًا طبيًا مهمًا لا ينبغي إغفاله.أما من حيث العلاج، فقد أوصى الدكتور النمر بمجموعة من التدخلات تشمل:اتباع...
المناطق_الرياضحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من مخاطر تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن، مؤكدًا أن ازدياد حجم “الكرش” يرتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية.وأشار النمر إلى أن الوقاية من هذه المخاطر تتطلب اتباع نمط حياة صحي يشمل إنزال الوزن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحرص على الغذاء الصحي، بالإضافة إلى إجراء الفحوصات الدورية لمراقبة المؤشرات الحيوية ذات الصلة.أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: البعض يستهين بالتسمم.. واحتمالية الوفاة بالتسمم الوشيقي 5 أشخاص من كل 100 30 أبريل 2024 - 12:38 مساءً استشاري في أمراض القلب: ننصح بالابتعاد عن وجبة “البروستد” لمن لديه ضعف في القلب 31 ديسمبر 2023 - 3:40 مساءًوفي جانب آخر، نبه الدكتور النمر إلى مخاطر الاستخدام المزمن لأدوية الحموضة مثل...
المناطق_الرياضحذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من خطورة قيادة المركبة أثناء قلة النوم، مؤكداً أن السهر الطويل دون نومٍ كافٍ يُضعف ردَّات الفعل لدى السائق بشكلٍ مماثلٍ لتأثير شرب الكحول.وقال “النمر”؛ في تحذيرٍ نشره عبر حسابه الرسمي: “يا شباب، لا تسوق سيارتك وأنت مواصل، حتى لو شربت قهوة طول الطريق، فقلة النوم تؤثر في التركيز وردّة الفعل بشكل خطير”.أخبار قد تهمك الدكتور خالد النمر: البعض يمُدُّ الألف في “ولا الضالين” 10 حركات.. والصحيح 6 حركات فقط 27 ديسمبر 2024 - 11:52 صباحًا استشاري: استخدام المراهقين وسائل التواصل لأكثر من 3 ساعات يومياً يرفع خطر القلق والاكتئاب بنسبة 60% 26 ديسمبر 2024 - 1:42 مساءًوأشار إلى أن الدراسات أثبتت أن قلة النوم تقلل من الانتباه وتزيد احتمالية الحوادث...
قرر الدكتور محمد حسين، رئيس جامعة طنطا، إحالة طاقم الأمن الإداري بمستشفى الطوارئ الجامعي للتحقيق العاجل، على خلفية منع الشاب المصاب محمد إبراهيم البسطويسي، الشهير إعلاميًا بـ"ضحية النمر المفترس بالسيرك"، من إجراء مداخلة هاتفية مع الإعلامي عمرو أديب في برنامجه "الحكاية"، وقطع الاتصال به بالقوة. وأكد رئيس الجامعة أنه سيتم محاسبة المتسببين في الواقعة، مشددًا على ضرورة حسن معاملة المرضى، إلى جانب تسهيل مهمة الإعلاميين والصحفيين الذين يتابعون حالة المصاب. وكان محمد البسطويسي قد ناشد الإعلامي عمرو أديب خلال المداخلة قائلاً: "الحقني يا أستاذ عمرو، أفراد أمن المستشفى عايزين يكسّروا التليفون لما عرفوا إني بكلمك.. وأنا عايز حقي"، في محاولة منه لإيصال صوته والمطالبة بحقه بعد تعرضه لهجوم نمر خلال عرض سيرك بمدينة طنطا، ما أسفر عن بتر ذراعه. من...
المناطق_متابعاتأوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن التعب المستمر والإرهاق الشديد يعتبران من الأعراض التي لا يجب تجاهلها، حيث يشير في كثير من الأحيان إلى وجود مشكلات صحية تحتاج إلى تقييم طبي دقيق.وقال النمر: “إذا كنت تشعر بالتعب المستمر لدرجة أنه لا يمكنك القيام بأي نشاط بسهولة، حتى وإن كان الأمر يتعلق بحركة بسيطة مثل النهوض من مكانك، فهذا ليس طبيعياً، ويجب أن تجري الفحوصات اللازمة”.أخبار قد تهمك دراسة: ربع سكان العالم مصاب بفقر الدم… والإناث الأكثر تضررا 19 أغسطس 2023 - 5:42 مساءً «ربع سكان العالم» يعانون من فقر الدم 18 أغسطس 2023 - 9:13 صباحًاوأضاف الدكتور النمر أن هناك عدة أسباب قد تكون وراء هذا التعب المزمن، وأبرزها: فقر الدم، وضعف الغدة الدرقية، وضعف القلب، والاكتئاب، وضعف...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن خمس خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن هذه الخطوات تتمثل في تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، فأخِرّ وقت نومك كل يوم ساعتين حتى تصل للوقت المناسب، وتجنب القهوة والشاهي ٤ ساعات قبل النوم. وأضاف: ابتعد عن الاجهزة الذكية والإضاءة في غرفة النوم، تناول عشاء خفيف ٣ ساعات قبل النوم، استخدام الميلاتونين في البداية لتحفيز النوم.
الرياض كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن عبارات غير لائقة اجتماعياً أثناء المعايدة. وقال الدكتور خالد النمر، أن هذه العبارات تتضمن: سمنت !/ نحفت؟ شكلك تعبان..وش فيك !؟.. وين الناس؟”. وأضاف: “سبحان من يبعث من في القبور ؟(سمعتها اليوم على باله مزحه) لقيت وظيفة؟ تزوجت ؟/جاك عيال؟ ياخي وش القطاعة لا تتصل ولا تسأل؟”.
صورة تعبيرية (مواقع) في اكتشاف طبي مثير، أعلن الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن حبة جديدة تعتبر أكثر فعالية من الأسبرين في الوقاية من جلطات القلب والدماغ.الدكتور النمر، الذي يعد من أبرز الأطباء في مجاله، كشف عن هذه الحبة عبر حسابه على منصة "إكس"، موضحًا أن حبة الكولسترول اليومية تملك تأثيرًا أقوى في منع حدوث هذه الجلطات المميتة.اقرأ أيضاً الريال اليمني يسجل أضعف مستوى له في التاريخ خلال تعاملات اليوم.. آخر تحديث 27 مارس، 2025 تفاصيل الغارات الأمريكية على العاصمة صنعاء قبل قليل 26 مارس، 2025وفي تغريدته، أكد الدكتور النمر أن "حبة الكولسترول اليومية أقوى من حبة الأسبرين اليومية في منع حدوث جلطات القلب والدماغ... وإنْ كانَ كلاهما مهمًا". هذه التصريحات أثارت اهتمامًا واسعًا بين متابعيه،...
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أسباب الشعور بالخفقان. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن الخفقان ليس دائمًا من القلب، فقد يكون مُسَبِبُه: فقر الدم، اضطراب الغدة الدرقية، نقص المغنيسيوم. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى: القلق المزمن، ارتجاع المريء، تقطع النوم وعدم كفايته، مختتمًا: “فلا تحكم على قلبك قبل أن تتحقق من الأسباب الأخرى”.
صورة تعبيرية (مواقع) حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عادة غذائية خاطئة منتشرة على نطاق واسع خلال شهر رمضان، وهي تناول وجبة "بروستد الدجاج" مع صوص الثوم والكاتشب ومشروب غازي كبير الحجم في وجبة السحور.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، وصف الدكتور النمر هذه الوجبة بأنها "أسوأ وجبة غير صحية" يمكن تناولها في السحور، موضحًا أن السبب يرجع إلى احتوائها على كميات هائلة من الدهون والملح، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش وارتجاع المريء خلال ساعات الصيام.اقرأ أيضاً السعودية تقدم عرضا جديدا لصنعاء حول اتفاق السلام.. تطور مهم 13 مارس، 2025 قرار أمريكي جديد وكارثي حول ميناء الحديدة 13 مارس، 2025الدهون والملح: أشار الدكتور النمر إلى أن بروستد الدجاج المقلي يحتوي على...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، مضار أكل المطاعم المثبتة علمياً. وقال الدكتور خالد النمر، أن أكل المطاعم: يزيد حدوث السكري، يزيد حدوث السمنة، يزيد ارتفاع الكوليسترول، يزيد حدوث الضغط، يزيد احتمالية حدوث السرطان. وأشار إلى أن أكل المطعم (الوجبات السريعة) يزيد من حدوث نوبات القولون العصبي وآلامه المُبرحة، عالي السعرات الحرارية، عالي الدهون، عالي الملح، منخفض القيمة الغذائية (منخفض الألياف والحديد والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والفوليك).
صورة تعبيرية (مواقع) في تصريح جديد يثير الاهتمام، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن حالات صحية معينة لا ينصح فيها بالصيام خلال شهر رمضان.وقد أطلق هذا التحذير عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، مؤكداً أن هناك فئات من المرضى، خاصة أولئك الذين يعانون من ضعف في عضلة القلب، يجب عليهم تجنب الصيام حفاظًا على صحتهم.اقرأ أيضاً تأثير تناول التمر على الإفطار في رمضان: هل يمكن أن يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم؟ 10 مارس، 2025 تفاصيل إعلان حركة حماس موافقتها على تشكيل لجنة لإدارة قطاع غزة 9 مارس، 2025وذكر الدكتور النمر أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف القلب غالبًا ما يتناولون أدوية متعددة، ومنها أدوية مدرات البول التي تُستخدم للتخلص من السوائل الزائدة في...
أميرة خالد حد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، شروط مهمة للسحور. وأوضح الدكتور خالد النمر، أنه يجب أن يكون السحور خالي من المخللات، خالي من الموالح، خالي من السكريات. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى عدم النوم بعده مباشرة، وأن يكون غنياً بالبروتينات والألياف والألبان.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن قلب الإنسان يحتاج ٣ أشياء في رمضان. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن تلك الأشياء تتمثل في: وجبات خفيفة متوازنة، شرب ماء موزع بذكاء، النوم الكافي. وأشار إلى أن علمياً: صيامك يساعد في تحسين مزاجك؛ فهو يحفز انتاج مادة BDNF التي تساهم في تنشيط الذاكرة ومحاربة الاكتئاب.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن عصير الكرفس لا يخفض الكوليسترول. وقال الدكتور خالد النمر، أن “عصير الكرفس والبقدونس لا يخفض الكوليسترول الضار ولايقوم مقام أدوية الكوليسترول ولا يذيب الدهون والشحوم كما يدّعي البعض”. ونصح بالابتعاد عن تناول الحلبة بعد عمليات القلب المفتوح أو القسطرة على الأقل لمدة أسبوعين لاحتمالية زيادة النزيف مع المسيلات الأخرى.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، حالات تستوجب الإفطار على الفور. وقال الدكتور خالد النمر: أفطر فوراً إذا: انخفض السكر تحت ٧٠، ارتفع السكر فوق ٣٠٠، انخفض الضغط الانقباضي تحت ٩٠، ارتفع الضغط الانقباضي فوق ١٨٠. ويأتي ذلك بالإضافة إلى إذا ارتفعت درجة حرارة فوق ٣٩، فقدان الوعي(إغماء)، صداع شديد مع استفراغ يشق معه الصيام ولابد من تناول علاجاته.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن 90% من الجلطات القلبية يمكن الوقاية منها. ونصح الدكتور خالد النمر، بإجراء تحاليل الكوليسترول وعدم التدخين وممارسة الرياضة اليومية، وإجراء فحص دوري على القلب إذا تعديت الأربعين. وأشار إلى أنه إذا وجدت أن جهد القلب فيه تغيرات في التخطيط أو عدم سيره بشكل سليم فهنا تحتاج إلى إجراء قسطرة أو أشعة مقطعية أو تصوير نووي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-297.mp4
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، حقيقة ما يتم تداوله بخصوص فوائد زبدة حليب البقر. وكتب النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “المعلومات الطبية أدناه خاطئة عن زبدة حليب البقر: فهي لا تعالج السرطان (حمانا الله وإياكم)”. وتابع الدكتور: “زبدة حليب البقر لا تمتص الكوليسترول وليس لها علاقة بالغدة الدرقية”.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر أن الحليب، رغم فوائده العديدة، لا يمكن الاعتماد عليه كمصدر وحيد للتغذية، محذرًا من مخاطر نقص بعض العناصر الأساسية في الجسم عند الاقتصار عليه لفترات طويلة . واضاف النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن الحليب بأنواعه المختلفة، سواء من الإبل أو البقر أو الغنم، يحتوي على البروتينات والماء والسعرات الحرارية، لكنه يفتقر إلى عناصر غذائية ضرورية مثل الألياف، الحديد، فيتامين C، فيتامين B1، وفيتامين B12، مما قد يؤدي إلى فقر الدم، نزيف اللثة، تنميل الأطراف، وضعف الذاكرة على المدى الطويل. وأكمل أن الادعاءات التي تشير إلى أن بعض الشعوب كانت تعيش على حليب الإبل فقط قد تكون غير دقيقة، موضحًا أن أهل البادية كانوا يتناولون أطعمة أخرى بجانب الحليب،...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن هناك 4 أطعمة ثبت أنها تخفض الكوليسترول الضار. وقال الدكتور خالد النمر، أن هذه الأطعمة هي: الزنجبيل، بذور الكتان، البربيتي وهي فاكهة آسيوية، وأرز الخميرة الحمراء. وكان النمر، قد أكد أنه “إلى الآن لم تصل البشرية إلى دواء يشيل تكلسات الشرايين التاجية وتصلبها ويرجعها مرنة كما كانت من قبل… والأدوية الحديثة تثبط سرعة ترسب الكوليسترول والتكلسات وهذا يحمي إلى حد كبير من الجلطات”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738921361819.mp4
صورة تعبيرية (مواقع) عبر حسابه على منصة "إكس"، أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن المعلومة الشائعة حول تأثير الكركديه على ضغط الدم بشكل مختلف باختلاف طريقة تقديمه (ساخنًا أو باردًا) هي معلومة خاطئة. اقرأ أيضاً القبض على قائد عسكري كبير من أقارب بشار الأسد في سوريا.. الاسم 31 يناير، 2025 هل ستُمنع الكحول في كأس العالم 2034؟: وزير الرياضة السعودي يكشف الحقيقة 31 يناير، 2025لا يوجد فرق بين الكركديه الساخن والبارد:وأكد الدكتور النمر أن الكركديه، سواء تم تناوله ساخنًا أو باردًا، له تأثير طفيف ومؤقت على خفض ضغط الدم. ولا يوجد دليل علمي على أن طريقة تحضيره تؤثر على هذا التأثير. الكركديه ليس علاجًا فعالًا لارتفاع ضغط الدم:وشدد الدكتور النمر على أن الكركديه لا يعتبر علاجًا فعالًا...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن أحد أسباب نزيف تحت الملتحمة في العين هو عدم التحكم في ضغط الدم، مشيراً إلى ما يُعرف بـ”لطمة الضغط”. وأضاف أن هذا النوع من النزيف يحدث نتيجة ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، مما يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية الدقيقة في العين. ونفى الدكتور النمر خرافة شائعة حول تأثير القهوة على ضغط الدم، قائلاً: “شوت إسبريسو من القهوة لا يرفع الضغط في الشخص السليم إلى 178 على 110 بتاتاً”. وأوضح أن تأثير القهوة على ضغط الدم يكون مؤقتاً ولا يصل إلى هذه الدرجة المبالغ فيها، خاصة لدى الأشخاص الأصحاء. وتطرق الدكتور النمر إلى فحص مهم يغفله كثير من الأطباء عند تشخيص مرضى الضغط، وهو فحص البول. أشار إلى أن...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أنه لا يوجد فرق في قوة القلب وقت الراحة بين ضخ 55% وضخ 70%، مشيرًا إلى أن كلا النسبتين تعتبران طبيعية. وأضاف الدكتور النمر أن قوة ضخ القلب تتغير وفقًا لشدة الجهد البدني الذي يبذله الشخص، حيث تزداد نسبة الضخ أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية أو المجهود البدني الكبير. وجاءت هذه التصريحات لتوضيح المفاهيم الخاطئة حول قياس قوة القلب، مؤكدًا أن النسب المذكورة تعكس أداءً طبيعيًا للقلب في حالة الراحة.
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، نصيحة لممارسي الرياضة. وقال خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: إذا كنت مصاباً بنزلة برد وكحة وحرارة فالأفضل لك عدم ممارسة الرياضة حتى تُشفى تماماً. وأكدت الدكتور خالد النمر، أن ذلك تفادياً لاحتمالية ارتفاع انزيمات القلب وضعف العضلة.
أميرة خالد كشف خبير العقاقير الدكتور جابر القحطاني، عن فائدة مدهشة للبخور الجاوي في المنزل والمساجد . وقال القحطاني خلال لقاء له في أحد البرامج :” البخور الجاوي مطهر للبيت كانوا يبخرون فيه المساجد، ودخانه يقىّل أي جرثومة وأي فيروس”. وكان الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أوضح في وقتٍ سابق أن الدراسات كشفت 200 مادة مثيرة للقصبات الهوائية والربو بالبخور. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-249.mp4 اقرأ أيضًا : النمر : الدراسات كشفت 200 مادة مثيرة للربو والقصبات الهوائية بالبخور
المناطق_متابعاتأكد الدكتور خالد النمر، أن هناك خطأ شائعًا بين بعض القراء في قراءة كلمة “الضالين” في سورة الفاتحة.حيث يبالغ البعض في مد الألف لتصل إلى عشر حركات، وهو أمر غير صحيح وفق أحكام التجويد.أخبار قد تهمك استشاري: استخدام المراهقين وسائل التواصل لأكثر من 3 ساعات يومياً يرفع خطر القلق والاكتئاب بنسبة 60% 26 ديسمبر 2024 - 1:42 مساءً استشاري: الذكاء الاصطناعي سلاح ذو حدين في الطب والرعاية الصحية.. وأثبت تفوقه في عدد من المجالات 25 ديسمبر 2024 - 1:04 مساءًوأوضح الدكتور النمر أن المد الصحيح في كلمة “الضالين” هو بمقدار ست حركات فقط، أي بمقدار “يا موسى”.وشدد على أن المبالغة في المد لا تُعتبر من التجويد الصحيح، مشيرًا إلى أن الإمام السخاوي رحمه الله قال في النونية: “لَا تَحْسِـــــبِ التَّجْوِيـــــدَ...
المناطق_متابعاتأكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن الذكاء الاصطناعي يمثل أداة ذات وجهين في عالم الطب، حيث يحمل إمكانيات كبيرة لتحسين جودة الرعاية الصحية، لكنه يحتاج إلى معايير وأخلاقيات تضمن استخدامه بشكل مسؤول وآمن.وأوضح الدكتور النمر في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي بمنصة إكس، أهمية الذكاء الاصطناعي في عدد من المجالات الطبية، أبرزها:أخبار قد تهمك 3 استخدامات للذكاء الاصطناعي لتبسيط الحياة المنزلية 19 ديسمبر 2024 - 9:25 صباحًا قصور القلب أبرزها.. 5 أسباب لـ تورم القدمين 18 ديسمبر 2024 - 11:10 صباحًا1. إدارة الأدوية: تحسين طرق وصف الأدوية وضمان التزام المرضى بها.2. مراقبة المرضى عن بُعد: توفير حلول تقنية لمتابعة الحالات الصحية دون الحاجة للحضور إلى المستشفيات.3. مراقبة المرضى المنوّمين: تعزيز مراقبة المرضى في المستشفيات وتحسين كفاءة...
قدم الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، نصائح مهمة للراغبين في شراء جهاز مراقبة ضغط الدم لضمان دقة القياس وملاءمته لحالة المستخدم. وأوضح الدكتور النمر أن اختيار الجهاز المناسب يعتمد على عدة معايير أساسية، تهدف إلى تحقيق أقصى درجات الدقة والاعتمادية. وأشار النمر إلى النقاط التالية التي يجب مراعاتها:أخبار قد تهمك استشاري: الرجفان الأذيني نوع من عدم انتظام ضربات القلب يصيب كبار السن بنسبة 10% 12 ديسمبر 2024 - 1:57 مساءً 1. الاعتماد الدولي: ضرورة أن يكون الجهاز معتمداً من هيئات دولية مثل ISO 81060-2، أو AAMI، أو ESH لضمان جودة التصنيع ودقة النتائج. 2. ضمان الإصلاح: يفضل اختيار جهاز يتمتع بضمان إصلاح لمدة لا تقل عن خمس سنوات. 3. وجود وكيل معتمد: التأكد من وجود وكيل معتمد في المملكة العربية السعودية...
حدد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب الشعور بنبضات القلب.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أنه ليس من الطبيعي أن يشعر الإنسان بنبضات قلبه في أحد أذنيه أو كليهما.وأكمل، أن من بين الأسباب الشائعة لذلك، فقر الدم، عدم التحكم بالضغط، تضيق أحد شرايين الرقبة، القلق الشديد، زيادة نشاط الغدة الدرقية.وأضاف النمر في شأن توعوي آخر، أن إهمال معالجة التهاب اللوز البكتيري في الأطفال؛ من الممكن أن يسبب الحُمّى الروماتيزمية التي تؤدي الى تضيق صمامات القلب.ليس من الطبيعي أن يشعر الإنسان بنبضات قلبه في أحد أذنيه أو كليهماومن الأسباب الشائعة لذلك:١.فقر الدم٢.عدم التحكم بالضغط٣.تضيق احد شرايين الرقبة٤.القلق الشديد٥.زيادة نشاط الغدة الدرقية— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) August 6, 2024
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من شدة الحزن حال فقدان شخص.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن شدة الوَجْد والحزن على فقدان شخصٍ ما قد تؤدي الى الوفاة؛ بسبب انكسار القلب خاصةً في الأشخاص الذين لديهم امراض مسبقة (بعلمهم أو بدون) او لديهم حساسية عاطفية عالية جداً، مشيرا إلى أصحاب تلك الحالة يجب أن يروا طبيب قلب وطبيب نفسية معاً لتفادي الأزمة بسلام.وفي شأن توعوي آخر، نصح النمر كل إنسان سليم لايعاني من أمراض بالإقلال من الدهون الحيوانية لمن يعاني، من السمنة، وارتفاع الدهون الثلاثية، وارتفاع الدهون الثلاثية، وارتفاع الكولسترول، وجلطات القلب، عدم ممارسة الرياضة اليومية، والتدخين.شدة الوَجْد والحزن على فقدان شخصٍ ما قد تؤدي الى الوفاة بسبب انكسار القلب خاصةً في الأشخاص الذين لديهم امراض...
أصدر الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، قراراً بتكليف الدكتور نادر عطية محمد دسوقي نمر، وكيل كلية الطب لشئون الدراسات العليا والبحوث، للقيام بعمل عميد كلية الطب.هذا وقد استقبل الدكتور ناصر مندور اليوم الخميس الموافق الأول من أغسطس ـ الدكتور نادر نمر ؛ لتسليمه القرار.وفي هذه المناسبة، أعرب الدكتور ناصر مندور عن تهنئته للدكتور نادر نمر، قائلاً : "أهنئكم بهذا التكليف الذي هو ثمرة جهودكم وإخلاصكم، ونتطلع لرؤية إسهاماتكم الفاعلة في تطوير الكلية وتحقيق المزيد من الإنجازات".يُذكر أن الدكتور نادر نمر أستاذ الأمراض المُعدية بكلية الطب، شغل العديد من المناصب القيادية، منها:مدير الأقسام الداخلية بمستشفى جامعة قناة السويس، ومدير المستشفى الجامعي، ونائب المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية، ورئيس وحدة مناظير الجهاز الهضمي.
حذر الدكتور خالد النمر، إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة الحمل على النساء اللواتي يعانين من ضعف شديد في القلب أو تضيق شديد في شرايين القلب. وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن الحمل يشكل جهداً إضافياً على القلب، مما قد يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية لهؤلاء النساء. ونصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، النساء المصابات بهذه الحالات بتجنب الحمل حفاظاً على صحتهن وسلامتهن.من لديها ضعف شديد في القلب او تضيق شديد في شرايين القلب تنصح طبياً بعدم الحمل لأنه جهد إضافي على القلب وقد يدهور حالتها.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) July 31, 2024
نفى الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، وجود علاقة بين لون الدم الغامق ولزوجته.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن لون الدم الأحمر الغامق (يسميه غير المختصين اللون الأسود) أثناء سحب الدم لا يعني لزوجة في الدم.وتابع استشاري أمراض القلب، أن ظهور الدم بذلك اللون لا يعني ذلك وجود مرض في القلب وإنما يعود ذلك إلى نقص الأكسدة نسبياً في الأوردة مقارنة بالشرايين.وكان النمر أكد في وقت سابق، أن بعض المرضى يتأخرون في علاج الالتهاب اعتقادا منهم أن المضاد الحيوي يضعف المناعة وينتظر حتى تتدهور حالته، والأصح من ذلك هو الذهاب إلى الطبيب فوراً لاتخاذ الإجراء المناسب.لون الدم الأحمر الغامق (يسميه غير المختصين اللون الأسود) أثناء سحب الدم لايعني لزوجة في الدم ولا مرض في القلب وانما...
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من التأثير الناتج عن تراكم التوتر والضغوط النفسية اليومية.وأضاف «النمر» عبر منصة (إكس)، أن تراكم التوتر والضغوط النفسية اليومية يغير شخصية الانسان من هادئ وطويل بال إلى شخص حاد المزاج سريع الغضب، كما تغير الرياح تضاريس الجبال.وكان النمر، نصح في وقت سابق بضرورة الحصول على القسط الكافي اليومي من النوم، مشيرا إلى أن منع شخص من النوم نهائياً يؤدي إلى وفاته أسرع بكثير من مجرد حرمانه من الطعام. كما تغير الرياح تضاريس الجبالفإن "تراكم" التوتر والضغوط النفسية اليومية تغير شخصية الانسان من هاديء وطويل بال الى شخص حاد المزاج سريع الغضب.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) July 10, 2024
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أهمية حفظ أدوية القلب في درجة حرارة الغرفة المعتادة، التي تبلغ 25 درجة مئوية. ونبه النمر، عبر حسابه على منصة "إكس"، إلى أن درجة حرارة الغرف غير المكيفة في هذه الأيام قد تصل إلى 45 درجة مئوية، ما قد يؤدي إلى تلف الأدوية.ونصح الدكتور النمر بوضع الأدوية في أماكن مناسبة، مثل أرفف الثلاجة الجانبية أو في غرف مكيفة تعمل على مدار 24 ساعة، لتجنب أي تأثير سلبي على فعالية الأدوية. تأتي هذه النصائح في إطار الحرص على سلامة المرضى وضمان فاعلية العلاج الدوائي في ظروف الطقس الحار.تنبيه:تحفظ ادوية القلب في درجة حرارة الغرفة (وهي ٢٥ درجة مئوية) ولكن الغرفة غير المكيفة هذه الايام درجة حرارتها ٤٥ درجة مئوية!! لذا...
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أكثر الأسباب شيوعاً لتنويم كبار السن.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن من أكثر الأسباب شيوعاً لتنويم كبار السن فوق ٦٥ سنة في المستشفيات هو ضعف القلب وتجمع السوائل في الرئتين بأشكاله المختلفة.وتابع النمر أن حالة مزاج مريض القلب ونفسيته "تشاؤمه أو تفاؤله" لها دور كبير في سرعة تماثله للشفاء وخروجه من المستشفى.من أكثر الأسباب شيوعاً لتنويم كبار السن فوق ٦٥ سنة في المستشفيات هو ضعف القلب وتجمع السوائل في الرئتين بأشكاله المختلفة.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 21, 2024
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، الإجراء الأنسب حال حدوث التسمم الغذائي.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن هذه الحالة تستدعي الذهاب إلى الطبيب وأخذ العلاج المناسب ورفع بلاغ رسمي من الطبيب للصحة عن حالة اشتباه تسمم غذائي.كذلك أوصى النمر، بضرورة إبلاغ المصاب باتصاله على الرقم ٩٤٠ بلاغات البلدية للتحقيق في الأمر ودفع الضرر عن بقية افراد المجتمع.الواقعة:أُصيبَ بتسممٍ غذائي قبل يومين من مطعمٍ بتوصيلٍ للمنزل..وكان معه حرارة واستفراغ وراح الصيدلية وأخذ مسكنات وخافض حرارة مع شرب السوائل...ومازل تعبان حتى كتابة هذه التغريدة!!التعليق:مخطيء على نفسه....المفروض أولا: يذهب للطبيب ويأخذ العلاج المناسب ويتم رفع بلاغ رسمي من… pic.twitter.com/v32IjjL0t3— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) June 8, 2024
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، طرق الوقاية من أمراض الشرايين والجلطات. وقال الدكتور خالد النمر، أن طرق الوقاية هي: الفحوصات الدورية ومعالجة ارتفاع الضغط السكري والكلسترول، عدم التدخين، والابتعاد عن الضغوط النفسية والاجتماعية. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى الرياضة اليومية، الأكل الصحي(قليل الملح والدهون كثير الخضروات والفواكه)، النوم الكافي ٧ ساعات يومياً.
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر؛ بالتوقف عن قيادة السيارة فوراً، إذا أحس الشخص بخفقان في القلب. وقال النمر عبر حسابه الرسمي بموقع "إكس": "إذا أحسست بخفقان في القلب أثناء قيادة السيارة فتوقف فوراً لدفع الضرر عنك وعن الآخرين". اذا أحسست بخفقان في القلب أثناء قيادة السيارة فتوقف فوراً لدفع الضرر عنك وعن الآخرين.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 27, 2024
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الأستاذ الدكتور خالد النمر، علامات تشير إلى بداية الإصابة بجلطة الدماغ الحادة. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “إذا لاحظت أيّاً من هذه العلامات فاتصل على ٩٩٧ فوراً لأنها “قد” تكون بدايات جلطة الدماغ الحادة”. وأشار إلى أن هذه العلامات هي: ارتخاء جزء من الوجه عند الابتسامة، إذا أحسست بضعف مفاجيء وتنميل في أحد الذراعين، صعوبة مفاجئة في نطق كلام مفهوم للآخرين.
أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أربعة أسباب لخفقان القلب.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن أسباب خفقان القلب تشمل: «فقر الدم، وزيادة نشاط الغدة الدرقية، والقلق الشديد، وارتجاع المريء».وواصل النمر، أن الوقاية من جلطة القلب تكون بمتابعة طبيب الأسرة وإجراء الفحوصات الدورية، مشيرا إلى أن ذلك أفضل بكثير من إهمال الصحة حتى حدوث الجلطة.من أهم أسباب خفقان القلب:١.فقر الدم٢.زيادة نشاط الغدة الدرقية٣.القلق الشديد٤.ارتجاع المريء.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 22, 2024
نظمت كلية التمريض بجامعة المنصورة، احتفالية اليوم العالمي للتمريض، تحت رعاية الدكتور شريف خاطر رئيس الجامعة وريادة الدكتور محمد عطية نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب والدكتور محمد عبد العظيم نائب رئيس الجامعة لخدمة المجتمع وتنمية البيئة. اليوم العالمي للتمريض وكان في استقبال المكرمين من رؤساء هيئة التمريض بالمستشفيات، والمراكز الطبية الدكتورة امينة النمر عميد كلية التمريض والدكتورة عبير زكريا وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة ناهد قنديل وكيل الكلية لشئون الدراسات العليا والبحوثوالدكتورة فاطمة الامام مدير معهد التمريض.وقدمت الدكتورة أمينة النمر، الشكر والتقدير لرئيس الجامعة الدكتور شريف خاطر، علي مجهوداتكم، مؤكدة علي اهمية دوركم في خدمة المجتمع وان التمريض هو خط الدفاع الاول عن المريض المصري ولابد ان تحظي اطقم التمريض علي التدريب والتعليم المستمر.وأشارت الدكتورة أمينة النمر، إلى أنها سعيدة...
حذر استشاري طب القلب، الدكتور خالد النمر، من أي ادعاء بشأن مأمونية أنواع من التبغ.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أنه لا توجد درجة آمنه مهما كانت منخفضة من استخدام أي نوع من أنواع التبغ بأي طريقة كانت.وتابع استشاري طب القلب بسلسلة تغريدات توعوية، أن المدخنين ومرضى قصور الكلى تزيد لديهم احتمالية نزيف الدم من المعدة (والقولون بنسبة أقل) بعد تناول الاسبرين إلى الضعف.ليس هناك درجة آمنه مهما كانت منخفضة من استخدام أي نوع من انواع التبغ بأي طريقة كانت.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 9, 2024
حذر استشاري طب القلب، الدكتور خالد النمر، من تناول الإسبرين من دون توجيه من الطبيب المختص مهما كانت حالة المريض. وأضاف النمر، بسلسلة تغريدات توعوية عبر منصة (إكس)، أن احتمالية نزيف الدم من المعدة (والقولون بنسبة أقل) تزيد بعد تناول الإسبرين الى الضعف خاصةً في كبار السن، ومرضى قصور الكلى والمدخنين، ومستخدمي أدوية المفاصل. كما نصح النمر السيدات بعد الولادة القيصرية الطارئة نتيجة تسمم الحمل، بالتنازل عن الرضاعة الطبيعية مؤقتا، اذا كان الأطباء يجدون صعوبة في التحكم بالضغط؛ لأن بعض الأدوية الفعّالة في علاج الضغط لا تتناسب معهن.تزيد احتمالية نزيف الدم من المعدة(والقولون بنسبة أقل) بعد تناول الاسبرين الى الضعف 2xخاصةً في كبار السنومرضى قصور الكلى والمدخنينومستخدمي أدوية المفاصل Nsaids.لذا لاتأخذ الاسبرين الا بتوجيه الطبيب مهما كانت حالتك.— الدكتور...
قدم الدكتور عبدالسند يمامة رئيس الوفد واجب العزاء فى وفاة والد الزميلين الصحفيين بالوفد نهلة ومحمد النمر الصحفيين بجريدة الوفد ووالد زوجة الأستاذ خالد إدريس رئيس تحرير الوفد السابق المغفور له سعد النمر العدوى.حضر العزاء رئيسا الوفد السابقين الدكتور السيد البدوى شحاتة والمستشار بهاء الدين أبوشقة وعدد كبير من أعضاء الهيئة العليا وقيادات الوفد وعدد من المسئولين.
أدى الدكتور عبد السند يمامة، رئيس حزب الوفد، واجب العزاء في وفاة والد الزميلين الصحفيان بالوفد محمد ونهلة النمر الصحفيين بجريدة الوفد ووالد زوجة الاستاذ خالد ادريس رئيس تحرير الوفد السابق المغفور له سعد النمر العدوي .وحضر العزاء رئيسا الوفد السابقين الدكتور السيد البدوي شحاته والمستشار بهاء الدين ابوشقة وعدد كبير من أعضاء العيئة العليا وقيادات الوفد وعد من المسئولين.
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من السكر الصناعي.وأضاف النمر، بسلسلة تغريدات توعوية عبر منصة (إكس)، أن السكر الصناعي (بدائل السكر،المُحلّيات الصناعية) تزيد حدوث مرض السكري من النوع الثاني على المدى البعيد. وأكمل الاستشاري، أن القلق المفرط يكبّل قدرات الإنسان ويغيّر شخصيته ويدهور أداءه التعليمي والوظيفي؛ فلا ينبغي الاستسلام له ولكن يجب مقاومته بعلاجه عند الطبيب المختص.السكر الصناعي (بدائل السكر،المُحلّيات الصناعية) تزيد حدوث مرض السكري من النوع الثاني على المدى البعيد خاصةًالانواع التاليه:aspartame, acesulfame-K, and sucralose— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 27, 2024
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من عدم علاج القلق لدى طبيب مختص بسبب مخاوف الوصمة الاجتماعية.وأبدى النمر، عبر حسابه بمنصة «إكس»، اندهاشه ممن يعاني من القلق الشديد ولديه أعراض خفقان ، وضيق تنفس، ونغزات، والآم البطن، وصداع، بينما لا يعالج لدى الطبيب خوفا من تلك الوصمة. ويشير مفهوم الوصمة الاجتماعية إلى شعور يلازم المريض؛ نتيجةً قصور إدراك المجتمع بشأن الحالة التي يعاني منها، بينما يُمكن للشخص المصاب بمرض وذويه القيام ببعض الخطوات لمواجهة آثار تلك الوصمة الاجتماعية.استغرب ممن يعاني من القلق الشديد ولديه اعراض خفقان ،ضيق تنفس،نغزات،الآم البطن،صداع..الخومع ذلك لايتعالج عند الطبيب المختص خوفاً من الوصمة الاجتماعية Social stigma— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 24, 2024
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أسباب ارتفاع ضغط الدم في شهر رمضان.وأضاف النمر، بسلسلة تغريدات توعوية، بمنصة (إكس)، إن أسباب ارتفاع الضغط في رمضان لمن كانت حالته مستقرة من قبل، من بينها النوم بمعدل أقل من سبع ساعات، وزيادة تناول الملح، أو الشوربة أو السمبوسة.وتابع، أن زيادة الوزن في رمضان تحدث حال الإكثار من السكريات والدهون في الإفطار وعدم ممارسة الرياضة، وقلة شرب السوائل، وتناول النشويات والدهون في السحور والنوم بمعدل أقل من ست ساعات.من أهم أسباب ارتفاع الضغط في رمضان لمن كانت حالته مستقرة من قبل:١.النوم أقل من ٧ ساعات٢.زيادة تناول الملح (شوربة،سمبوسة...الخ).— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 18, 2024
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الأستاذ الدكتور خالد النمر معلومة طبية خاطئة ومنتشرة. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن المعلومة الخاطئة تقول: “اسحب شحمة الأذن ٣٦ مرة يحسّن الدورة الدموية للرأس”، بينما الصحيح: “ليس بينهما علاقة”. وعلى جانب آخر، أكد النمر، أنه لا يصح عمل الحجامة في حالة امرأة تعاني فقر الدم الحاد.
حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الأعراض الجانبية لأحد الأدوية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن ذلك الدواء اسمه العلمي (مينوكسديل)، ويستخدم على شكل بخاخ أو شامبو لعلاج تساقط الشعر، ومن أعراضه الجانبية: هبوط الضغط والدوخة.ونصح استشاري أمراض القلب، الأشخاص الذين يتناولون ذلك الدواء وخصوصا السيدات اللائي يعانين من انخفاض ضغط الدم، بمراقبة ضغط الدم بدقةٍ.يذكر أن الاثار الجانبية للأدوية هي اثار غير مرغوبة وتحدث نتيجة لتناول الأدوية، سواء كانت تلك الأدوية الفيتامينات أو المكملات الغذائية أو أية أدوية أخرى، وهي آثار متوقعة في غالب الأحيان ولكنها تختلف شدتها من مريض لآخر، وفق موقع "الطبي". تحذير:هناك دواء يستخدم على شكل بخاخ أو شامبو لتساقط الشعر اسمه العلمي (مينوكسديل) من اعراضه الجانبية هبوط...
حذر استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، صغار المستثمرين في الأسهم من فقدان صحتهم.وأضاف النمر بسلسلة تغريدات توعوية، عبر منصة (إكس)، أن صغار المستثمرين في الأسهم (المضاربين اليوميين) يحرقون صحتهم قبل خسارة أموالهم.وأضاف النمر، في شأن طبي آخر، أن الكوليسترول بذاته مادة مهمة للجسم لكن إذا زاد عن حده الطبيعي أصبح مرضاً يجب علاجه مثل صفراء الكبد إذا زادت وكذلك الكالسيوم.نصيحة:صغار المستثمرين في الأسهم "المضاربين اليوميين" يحرقون صحتهم قبل خسارة أموالهماُنْجُ سعد فقد هلك سعيد...— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 4, 2024
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، اليوم السبت، مزايا الرياضة اليومية في علاج الاكتئاب.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن ممارسة الرياضة اليومية تعد علاجا فعّالا للإكتئاب، مستندا في ذلك إلى دراسة مفادها، أن التمارين الرياضية تعد مكملاً فعالاً أو بديلاً للأدوية والعلاج النفسي.ويحذر الباحثون من الاكتئاب؛ حيث يقلل معدل الرضا عن الحياة ويحمل تأثيرا ضارا أكثر من خطر الديون والطلاق والسكري، ويؤدي إلى تفاقم الأمراض المصاحبة، بما في ذلك أمراض القلب والقلق والسرطان.الرياضة اليومية علاج فعّال للإكتئاب.المرجع:BMJ. 2024 Feb 14;384:e075847.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 2, 2024
الرياض أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، العلامات التحذيرية التي يصدرها الجسم إنذارًا لأزمة قلبية. وقال الدكتور خالد النمر، عبر برنامج “صباح السعودية”، أن من بين الأعراض ألم بين الثديين ويكون شديد جدًا ويتحرك إلى الرقبة والذراعين ويكون الأيسر أكثر من الأيمن. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى التعرق وضيق التنفس، وقد يتعرض البعض للإغماء، ناصحًا بالوقاية وعدم الانتظار حتى الشعور بهذه الأعراض والذهاب لطبيب الأسرة وطلب الفحوصات منه للاطمئنان. ما هي العلامات التحذيرية التي يصدرها الجسم إنذارًا لأزمة قلبية؟ تفاصيل أكثر مع د.خالد النمر استشاري أمراض القلب و قسطرة الشرايين#صباح_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/xxIyexcq44 — صباح السعودية???????? (@SabahAlsaudiah) February 29, 2024
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، من مقطع يتضمن خلطة منزلية لفتح الشرايين.وأضاف النمر عبر حسابه بمنصة «إكس»، أن المقطع يتضمن معلومات غير صحيحة؛ لأنه لا توجد خلطة منزلية تعمل على فتح الشرايين المسدودة.وأكمل النمر في شأن طبي آخر، أن دواء الكولسترول لايزيد احتمالية الخرف المبكر «الزاهايمر» حيث توجد ٢١ دراسة حديثة تشير إلى أن احتمالية حدوث الزهايمر تكون أقل، لدى الأشخاص الذين يتناولون دواء الكوليسترول مقارنةً بغيرهم.تجدر الإشارة إلى أن مرض الزهايمر يؤدي إلى ضمور في خلايا المخ السليمة؛ مما يؤدي إلى تراجع مستمر في الذاكرة وفي القدرات العقلية والذهنية، ويؤثر على الحياة الاجتماعية للفرد، وفق موقع «ويب طب».سبق وان حذرنا من هذا المقطع وأنه معلومات غير صحيحة فلايوجد خلطة منزلية تعمل على فتح الشرايين المسدودة. pic.twitter.com/4mLhQJ99nU— الدكتور...
أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن ارتفاع الضغط من أسباب الشعور بنبضات القلب خاصة قبل النوم أو أثنائه.وأضاف النمر، بسلسلة تغريدات عبر منصة (إكس)، أن قياس الضغط للشخص السليم اثناء الاستلقاء على السرير غير دقيق ولا يعتمد عليه في تغيير جرعات الدواء.وأردف، أن هبوط الضغط وخصوصا في النساء النحيلات اللواتي يتكرر عليهن الإغماءُ يحتاج إلى فحوصات للقلب والغدة الكظرية ويحتاج كذلك إلى خطة علاجية وأدوية إذا استدعى الأمر لرفع الضغط.ارتفاع الضغط من أسباب الشعور بنبضات القلب خاصة قبل النوم أو أثناءه.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) February 14, 2024
أكد استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، عدم خطورة عدم انتظام نبضات القلب أثناء الحمل.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، ان غالبية الخفقان أو عدم انتظام نبضات القلب ليس خطرا أثناء الحمل في حال كانت الفحوصات سليمة.تجدر الإشارة إلى أن تغيرات القلب أحد أبرز أسباب وجع القلب للحامل، حيث يتعرض الجسم خلال هذه المرحلة لتغييرات تؤدي إلى ضغط إضافي على الجسم، مما يسبب عمل القلب بجهد أكبر، وفق موقع «الطبي».غالبية الخفقان أو عدم انتظام نبضات القلب ليس خطيراً أثناء الحمل في حال كانت الفحوصات سليمة.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) February 9, 2024
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، معلومة خاطئة عن الفلفل الأحمر. وقال الدكتور خالد النمر، أن تناول الفلفل الأحمر يومياً لا يساعد في تحسن عضلة القلب الضعيفة. وأشار “النمر” إلى أنه يتفاعل مع المسيلات الأخرى مما قد يسبب النزيف.
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف