2025-05-08@05:42:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 154
«بالجوع»:
يمكن أن يؤدي فرط الشهية إلى زيادة الوزن وسوء الحالة الصحية. فما هي أسباب زيادة الشهية، وما هي الأطعمة التي تزيد من الشعور بالجوع ولماذا يعتبر تناول الطعام غير المنضبط أمرا خطيرا؟.تشير الدكتورة يفغينيا بالتشينكو، أخصائية الغدد الصماء في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن الجوع يختلف عن زيادة الشهية. لأن الجوع هو رد فعل طبيعي...
يمكن أن يؤدي فرط الشهية إلى زيادة الوزن وسوء الحالة الصحية. فما هي أسباب زيادة الشهية، وما هي الأطعمة التي تزيد من الشعور بالجوع ولماذا يعتبر تناول الطعام غير المنضبط أمرا خطيرا؟. تشير الدكتورة يفغينيا بالتشينكو، أخصائية الغدد الصماء في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن الجوع يختلف عن زيادة الشهية. لأن الجوع هو رد فعل...
الجوع الحقيق والجوع النفسي هما حالتان مختلفتان تتعلقان بالشعور بالجوع والتعامل معهما يختلف أيضًا. إليك الفرق بينهما وطرق التعامل مع كل منهما، وفقا لما نشره موقع هيلثي : وزيرة الخارجية الفنلندية: سكان غزة يموتون من الجوع ويجب وقف إطلاق النار سياسي فلسطيني: مواطنو شمال غزة ماتوا من الجوع الجوع الحقيقيالجوع الحقيقيالوصف: الجوع الحقيق...
#سواليف يمكن أن يسبب الشعور الدائم بالجوع، الإفراط في تناول #الطعام، ما يؤدي إلى زيادة #خطر #الاضطرابات الأيضية والسمنة. ولكن كيف نميز بين #الجوع_الحقيقي و #الجوع_النفسي؟ تقول الدكتورة يفغينيا بالتشينكو أخصائية الغدد الصماء في حديث لـ Gazeta.Ru: “تظهر على خلفية التوتر الرغبة في “تناول المشكلات”، وخاصة الأطعمة الحلوة والمعجنات. لأن الحلويات تحفز إنتاج...
أكد الوزير المغربي السابق محمد يتيم أن العرب ولاالمسلمين يتحملون جزءا من المسؤولية عن الموت الذي يتهدد أهل غزة من الجوع، بسبب مشاركة بعضهم في حصار غزة، وكذلك بعدم إقدامهم على إغاثة أهل غزة بما يلزم من الغذاء والدواء بما يبقيهم أحياء. جاء ذلك في تصريحات خاصة أدلى بها يتيم لـ "عربي21" تعليقا على...
يزاد شعورنا بالجوع في فصل الشتاء وذلك بسبب حاجة الجسم للشعور بالدفء، وللأسف يلجأ الكثيرون إلى الأطعمة غير الصحية خاصة المقليات لسخونتها والسحلب الذي يحتوي على كمية عالية من النشا، ووفقًا لموقع «hindustantimes» يمكنك استبدال المقليات بوجبات خفيفة صحية تشعرك بالشبع وتبقيك دافئًا وتحافظ على صحتك في فصل الشتاء.1- الشوفان يحتاج الشوفان إلى وقت طويل للهضم،...
يشعر بعض الأشخاص من الجوع الشديد خاصة في ساعات الليل، ولا يعرفون أنهم مصابون بـ«متلازمة الأكل الليلي»، ولا يستطيعون السيطرة على تلك الظاهرة التي تجعلهم يأكلون بشراهة ما يتسبب في إصابتهم بالعديد من الأمراض، وفق موقع «مايو كلينك» الطبي، إذ تٌعرف بأنها ظاهرة تحدث عندما يٌعاني الأفراد آلام الجوع الشديدة خلال الساعات المتأخرة، وتٌسبب في...
في الليل، يمكنك تناول أطعمة صحية تعزز الشعور بالشبع وتوفر العناصر الغذائية الضرورية لجسمك. إليك بعض الخيارات الصحية للوجبات الليلية:1. البروتينات المصغّرة: يمكنك تناول البروتينات الخفيفة مثل الدجاج المشوي أو السمك المشوي، أو قطعة صغيرة من لحم البقر المشوي. توفر البروتينات شعورًا بالشبع وتساعد في بناء العضلات وتعزيز الشعور بالامتلاء. 2. الخضروات الورقية: يمكنك تناول...
غزة– يواجه 400 ألف فلسطيني من سكان مخيم النصيرات للاجئين وسط قطاع غزة، والنازحون إليه، مخاطر الموت قصفا أو جوعا، باعتبار هذا المخيم الصغير يعيش عزلة، ويمنع جيش الاحتلال الإسرائيلي بموجبها الإمدادات الإنسانية عنه، في ظل غارات جوية لا تتوقف أوقعت مجازر مروعة، وأسفرت عن آلاف الشهداء والجرحى. وهذا المخيم هو أحد مخيمات اللاجئين الثمانية...
إذا كنت تعاني من الشعور الدائم بالجوع، فقد يكون هناك عدة أسباب محتملة لذلك. هنا بعض الأسباب الشائعة للشعور الدائم بالجوع بحسب ما نشره موقع هيلثي. نشرة المرأة والصحة: علامة تظهر في الحمام تكشف نوعا من السرطان.. الجوع الشديد بدون سبب مؤشر لمرض خطير.. سعر مجوهرات مي فاروق يثير الجدل في حفل ليلة أم...
من الطبيعي أن يشعر المرء بالجوع أحياناً بين الوجبات، لكن هؤلاء الذين يشعرون بالجوع باستمرار بين الوجبات الثلاث الرئيسية، يتساءلون عن السبب.لخص خبير التغذية روب هوبسون، أهم 6 أسباب تجعل المرء يشعر بالجوع دائماً، وهي عدم الحصول على قسط كاف من النوم، والتوتر، والإجهاد المزمن، وتناول الوجبات الخفيفة بحجة الملل، والأدوية المضادة للاكتئاب، والاعتماد على...
أوضح رئيس بلدية مخيم النصيرات، اليوم الأحد 17 ديسمبر 2023، أن هناك أكثر من 400 ألف مواطن ونازح في مخيم النصيرات مهددون بالجوع والعطش بسبب العدوان الإسرائيلي.وأضاف رئيس بلدية النصيرات، في تصريحات نقلتها قناة الجزيرة:« نحذر من انتشار الأوبئة بسبب تراكم كميات كبيرة من النفايات ومياه الصرف الصحي في الشوارع».وطالب رئيس بلدية النصيرات وكالة الأونروا...
من الطبيعي أن يشعر المرء بالجوع أحياناً بين الوجبات، لكن هؤلاء الذين يشعرون بالجوع باستمرار بين الوجبات الثلاث الرئيسية، يتساءلون عن السبب. لخص خبير التغذية روب هوبسون، أهم 6 أسباب تجعل المرء يشعر بالجوع دائماً، وهي عدم الحصول على قسط كاف من النوم، والتوتر، والإجهاد المزمن، وتناول الوجبات الخفيفة بحجة الملل، والأدوية المضادة...
حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين، من الجوع الشديد أو فقدان الوزن بشكل مفاجئ، وقالت وزارة الصحة والسكان في تقرير رسمي لها، إن هذه الأعراض إذا ظهرت بشكل مفاجئ لابد من الانتباه لها، لافتة إلى أن هذه الأعراض تدل على الإصابة بمرض السكري. حملة 100 يوم صحة توفر الكشف المبكر عن مرض السكري مجانا يأتي ذلك...
الرياض كشف الدكتور محمد الغندور خبير تغذية، أن أغلب إحساسنا بالجوع يكون جوع كاذب سببه قلة شرب المياه . وقال الغندور : أغلب جوعنا هو جوع كاذب لأن مركز الجوع ومركز العطش في الدماغ هو واحد . وأضاف : دماغنا لا يفرق بين الجوع والعطش ، لكن أحنا نستسهل ونتوجه على طول للأكل ولا نشرب...
الشعور بالجوع هو حالة فسيولوجية يشعر فيها الشخص بالرغبة في تناول الطعام، يحدث الجوع عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، مما يرسل إشارات إلى الدماغ تحث على تناول الطعام. تنشر بوابة الفجر الالكترونية تفاصيل كل ما تريد معرفته عن لماذا لا يشعر المريض بالجوع؟!، ذلك ضمن الخدمة المستمرة للموقع لمتابعيه وزواره على مدار الساعة لحظة بلحظة....
قال الدكتور عدنان أبو حسنة، المتحدث باسم وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا)، إن الأوضاع تتدهور في مختلف قطاع غزة، علمًا بأن مفوض "الأونروا" أعلن أنه خلال اليومين القادمين، ستتوقف عمليات الإغاثة التي تنفذها "الأونروا"، كما ستتوقف محطات تحلية المياه والصرف الصحي والمخابز والمشافي.وأوضح أبو حسنة -خلال اتصال هاتفي مع قناة "etc" الفضائية...
تعد الفاصوليا الخضراء من الأكلات التي تمتلك مذاقا شهيا ولكنها فى نفس الوقت تمد الجسم بقدر كبير الفوائد الصحية. نعرض لكم أهم فوائد الفاصوليا الخضراء الصحية وذلك وفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك. لسبب غير متوقع .. فشل تحديد مرض فاتن الحلو وحالتها الحرجة|تفاصيل مثيرة انتبه لشكل جسمك.. علامات شائعة تكشف نوع خطير...
شارك أحد الأطباء نصيحته البسيطة التي يمكن أن تساعد أي شخص يريد إنقاص وزنه، ويمكن للعديد من الأشخاص أن يفقدوا الوزن ببساطة من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، ولكن ليس الجميع يتمتعون بهذه السهولة، وأظهر الباحثون أن شرب 500 مل من الماء قبل نصف ساعة من الوجبة الرئيسية يمكن أن يساعد الأشخاص على إنقاص...
في الوقت الذي يحتفل شعوب العالم فيه باليوم العالمي للتغذية في 16 أكتوبر 2023 ، وهو اليوم الذى أقرته منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) في عام 1979، والذى يهدف إلى ابراز أهمية التغذية للبقاء على قيد الحياة، وتعزيز الجهود الرامية إلى القضاء على الجوع ، يعاني الفلسطينيون من أزمات غذائية حادة فرضها عليهم حصار...
قالت وزارة الزراعة الإسرائيلية في بيان لها، إن الحرب في الجنوب قد تعرض للخطر جمع ونقل الفواكه والخضروات من المزارع هناك، ووصفت المنطقة بأنها سلة الخبز لإسرائيل. وبحسب صحيفة تايمز أوغ إسرائيل العبرية، ففي الوقت الحالي، ووفقاً لتعليمات قيادة الجبهة الداخلية، لا يوجد "نشاط زراعي" في المناطق المجاورة لقطاع غزة، وتقول الوزارة إنه لذلك هناك مشكلة...
ابتكرت أخصائية القلب التركية كانان كاراتاي حمية “قرطاي” المعروفة أيضًا باسم نظام “كاراتاي” الغذائي بعد سنوات من الأبحاث العلمية، وأصبحت منتشرة حول العالم في وقت قصير.بدأت حمية “قرطاي” في تركيا في عام 2011 ، وساهمت شعبيتها الكبيرة في انتشارها في جميع أنحاء العالم بعد سنوات قليلة.تعد هذه الحمية بنتائج سريعة لفقدان الوزن، مع السماح بتناول...
علقت منظمة هيومن رايتس ووتش الحقوقية الدولية على دعوة الرئيس المصري عبدالفتاح السيسي للمصريين بالقبول بالجوع باعتباره ثمن للتنمية. وقالت المنظمة عبر منصة إكس إنه في ظل الازمة الاقتصادية الحادة التي تعيشها مصر، ارتفعت معدلات الجوع في مصر. Egypt's President Sisi suggested that people should accept hunger as the price of development. With an...
شفق نيوز/ كشفت دراسة حديثة، نشرت اليوم الأربعاء، عن أسباب شعور الناس بالجوع وتناول الطعام بدرجة أكبر خلال الطقس البارد في الشتاء، وما هي الخلايا العصبية المسؤولة عن دفع البشر والثدييات عموما لتناول المزيد من الطعام مع الشعور بالبرد. وأوضح علماء الأعصاب في معهد "سكريبس" للأبحاث، وفق دراسة نشرتها مجلة "نيتشر"، أن...
كشفت دارسة حديثة عن أسباب شعور الناس بالجوع وتناول الطعام بدرجة أكبر خلال الطقس البارد في الشتاء، وما هي الخلايا العصبية المسؤولة عن دفع البشر والثدييات عموما لتناول المزيد من الطعام مع الشعور بالبرد. وأوضح علماء أعصاب في معهد "سكريبس" للأبحاث، وفق دراسة نشرت مؤخرا بمجلة "نيتشر"، أن "الثدييات تحرق مزيدا من الطاقة للحفاظ على...
الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، ما يؤدي إلى زيادة الوزن، أمر شائع لدى العديد من الأشخاص الذين يعانون أثناء هذه الفترة من الشهر. بحث جديد، نشر مؤخرا في “Nature MetabolismTrusted Source”، وجد أن حساسية الأنسولين – استجابة خلاياك لهرمون الأنسولين – تختلف طوال الدورة الشهرية،...
أميرة خالد أثبتت بعض الدراسات أن للجوع فوائد عديدة أهمها أن الجسم حين يشعر بالجوع فإنه يأكل نفسه، متخلصًا بذلك من كل الخلايا الضارة بالجسم. وأشارت الدراسة أن الشعور بالجوع يؤدي إلى تكون نوع من البروتينات التي لا تتكون إلا في ظروف معينة، وتعمل هذه البروتينات على الحفاظ على شباب الجسم. وإضافة إلى ذلك فإنها...
بالرغم من شعبية الخبز في وجباتنا، يحذر بعض خبراء التغذية من الاكثار من تناوله لا سيما الخبز الأبيض الذين ينصحون بتجنبه بسبب طريقة تصنيعه ومعالجته بشكل يفقده العديد من العناصر الغذائية الهامة واحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية. وبالتالي فإن تناول هذا النوع من الخبز دائما سيؤدي إلى زيادة الوزن حتماً. ويفيد موقع "فت...
أطعمة تقلل من الشعور بالجوع.. يرغب كثير من الناس في اتباع نظام غذائي ولكن الشعور بالجوع يجعلهم غير ملتزمين به، ولذلك نقدم لكم عددا من الأطعمة التي تجعلك تشعر بالشبع لفترات أطول، وتفيد الجسم بمكوناتها، كي يحدد الإنسان ما يأكل ويتعرف على ما يفيده من الأطعمة.أطعمة تقلل من الشعور بالجوعوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تؤرق حياتهم وتلعب دورا كبيرا فى إكتسابهم وزن زائد للجسم ،فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم لك حل لهذه الحالة والقضاء على هذا الشعور الدائم بالجوع .قال الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية، أن هناك عدة أطعمة يمكن أن تساعد في تقليل شعورك بالجوع والشبع لفترة أطول، إليك بعض...
يعاني الكثير من الرجال والنساء من بروز الكرش حيث يشوه المظهر العام وعند البدء في رجيم يستغرق الأمر وقتا طويلا مع بعض الأشخاص،إليك بعض النصائح لاتباع نظام رجيم بدون معاناة أخصائي جهاز هضمي يوضح طرق علاج فقر الدم ما هي أفضل طريقة للاستفادة من الاستحمام بالثلج؟ نصائح لاتباع نظام رجيم بدون معاناةتناول وجبات...
بات من المعروف أن تناول الطعام في الليل من العادات المضرة صحيا، إذ أيرتبط بزيادة الوزن وكذلك فرص الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار، كما يؤثر سلبيا على أداء العمل والصحة الذهنية وحدوث أعراض مثل الصداع وآلام المعدة في اليوم التالي. ويشير موقع "هيلث" في تقرير عن الموضوع إلى أن تناول وجبات خفيفة،...
القاهرة أقدم عجوز على قتل زوجته بعد تأخرها في إعداد الطعام، وكان قد شعر بالجوع، وذلك في مدينة الأسكندرية شمال مصر. وألقت السلطات المصرية القبض على العجوز البالغ من العمر 72 عام، بعد أن أمسك به الجيران، حين استغاثت بهم زوجته وهي تلفظ أنفاسها الأخيرة. وأكد الجيران أن الزوج معروف بمعاناته من مرض نفسي، يجعله...
تضع جميع دول العالم بلا استثناء أزمة الأمن الغذائي على رأس أولوياتها، حيث إنها تسببت في حدوث وفيات بين الأطفال بالإضافة إلى فئات عمرية مختلفة بسبب الجوع، حتى أن هناك الكثير من التحذيرات الأممية من تضاعف أعداد المعرضين للجوع في العالم نتيجة الحرب الروسية الأوكرانية ومن قبلها انتشار جائحة كورونا فضلاً عن التحدي الوجودي وهو...
عواصم - الوكالات حذر المدير العام المساعد لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة، عبد الحكيم الواعر، بأن 30% من سكان المنطقة العربية مهددون بالجوع. وأوضح عبد الحكيم الواعر في حوار له ببرنامج "بالورقة والقلم"، أن هذه النسبة مهددة بالجوع بسبب النزاعات، سواء في سوريا أو اليمن أو السودان، خصوصا مع تسجيل حالات نزوح كبيرة، حيث يؤدي ترك الأرض والزراعة إلى...
#سواليف حذر المدير العام المساعد لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة، عبد الحكيم الواعر، بأن 30% من سكان #المنطقة_العربية مهددون بالجوع. وأوضح عبد الحكيم الواعر في حوار له ببرنامج “بالورقة والقلم”، أن هذه النسبة مهددة بالجوع بسبب #النزاعات، سواء في سوريا أو اليمن أو السودان، خصوصا مع تسجيل #حالات نزوح كبيرة، حيث يؤدي...
أكد عبدالحكيم الواعر، المدير العام المساعد لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة «فاو»، أن 30% من سكان المنطقة العربية مهددون بالجوع، بسبب انتشار النزاع سواء في سوريا أو اليمن أو السودان، خاصة أن حالات نزوح كبيرة، وترك الأرض والزراعة، تؤدي إلى انهيار المنظومة الغذائية.وأضاف «الواعر»، خلال حواره مع الإعلامي نشأت الديهي، ببرنامج «بالورقة والقلم»، على...
قال المدير العام المساعد لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة «فاو» عبدالحكيم الواعر، إن 30 في المئة من سكان المنطقة العربية مهددون بالجوع، بسبب انتشار النزاع سواء في سورية أو اليمن أو السودان، خاصة أن حالات نزوح كبيرة، وترك الأرض والزراعة، تؤدي إلى انهيار المنظومة الغذائية.وأضاف الواعر، خلال حوار عبر برنامج «بالورقة والقلم»، على فضائية...
قال عبدالحكيم الواعر المدير العام المساعد لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (فاو)، إن 30% من سكان المنطقة العربية مهددون بالجوع، والسبب الرئيسي لهذا الأمر هو انتشار النزاع سواء في سوريا أو اليمن أو السودان، خاصة وأن النزوح يؤدي إلى حالات نزوح كبيرة، وترك الأرض والزراعة، مما يؤدي إلى انهيار المنظومة الغذائية. أخبار متعلقة...
حذر المدير العام المساعد لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة، عبد الحكيم الواعر، بأن 30% من سكان المنطقة العربية مهددون بالجوع. مواد غذائية تكبح الشعور بالجوع وأوضح عبد الحكيم الواعر في حوار له ببرنامج "بالورقة والقلم"، أن هذه النسبة مهددة بالجوع بسبب النزاعات، سواء في سوريا أو اليمن أو السودان، خصوصا مع تسجيل حالات نزوح كبيرة، حيث يؤدي ترك...
القاهرة- مباشر: قال عبدالحكيم الواعر، المدير العام المساعد لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة "فاو"، إن 30% من سكان المنطقة العربية مهددون بالجوع، والسبب الرئيسي هو انتشار النزاعات سواء في سوريا أو اليمن أو في السودان، خاصة وأن النزوح بسبب تلك النزاعات يؤدي إلى حالات نزوح كبيرة، وترك الأرض والزراعة، ما يؤدي في النهاية إلى...
قال عبدالحكيم الواعر، المدير العام المساعد لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة «فاو»، إن 30% من سكان المنطقة العربية مهددون بالجوع، بسبب انتشار النزاع سواء في سوريا أو اليمن أو السودان، خاصة أن حالات نزوح كبيرة، وترك الأرض والزراعة، تؤدي إلى انهيار المنظومة الغذائية. أخبار متعلقة هل قراءة سورة الإخلاص 3 مرات تعدل...
توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كامبريدج، إلى أن أدمغة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والوزن الزائد لها مراكز مختلفة للتحكم في الشهية عن أولئك الذين ينتمون إلى الأشخاص ذوي الوزن المنخفض. أخبار متعلقة رئيس جامعة جنوب الوادي يترأس اجتماع مجلس إدارة مركز الخدمة العامة للدراسات والاستشارات الهندسية دراسة: معظم...
قال مساعد المدير العام بمنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة «فاو»، عبدالحكيم الواعر، إن 800 مليون شخص مهددون بالجوع عالميًا بسبب الأزمات العالمية المتتالية مثل جائحة كورونا والصدمات المناخية المتكررة والصراعات، بالإضافة إلى النزاعات الممتدة في المنطقة العربية وغيرها من المناطق. أخبار متعلقة على حافة المجاعة.. مصطفى بكري يطالب بإنقاذ الشعب السوداني (فيديو) ...
sayidaty، يزيد من مستويات الطاقة ويقلل من الشعور بالجوع الريجيم العكسي حل لثبات الوزن،يبذل الناس قصارى جهدهم لفقدان الوزن الزائد، ومنع استعادته بعد محاولتهم الأولية،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر يزيد من مستويات الطاقة ويقلل من الشعور بالجوع ..الريجيم العكسي حل لثبات الوزن، محركات البحث العالمية و نتابع...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن 362 مليون شخص مهددون بالجوع بعد فشل اتفاق الحبوب، أصبح ملايين الأشخاص حول العالم مهددين بتفشي الجوع، بعد الارتفاع الحاد في أسعار الحبوب، عقب انسحاب روسيا من اتفاق تصدير الحبوب الأوكرانية عبر .،بحسب ما نشر صحيفة الوئام، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 362 مليون شخص مهددون...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن الأمم المتحدة تحذر انتهاء اتفاق الحبوب يهدد الملايين بالجوع والوفاة، قال مسؤول المساعدات بالأمم المتحدة مارتن جريفيث اليوم الجمعة، إن الارتفاع الحاد في أسعار الحبوب عقب انسحاب روسيا من اتفاق تصدير الحبوب .،بحسب ما نشر صحيفة اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الأمم المتحدة تحذر: انتهاء...
أبناء مديريات مدينة الحديدة يؤكدون الجاهزية لمواجهة التصعيد الأمريكي والإسرائيلي