2025-12-10@13:11:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 779
«إلى الشای»:
كشفت منصة “نتسيف نت” الإسرائيلية أن الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي أحبط خطة يوسي كوهين رئيس جهاز المخابرات الإسرائيلي (الموساد) السابق.وكشف كوهين الذي يوصف بـ”تاجر الشاي” كجزء من أساليب تجنيد العملاء وجمع المعلومات في السودان وتنكر في وظيفة “أثري” في لبنان، أنه في كتابه الجديد كان “العقل المدبر” وراء خطة طُرحت خلال الحرب على قطاع غزة لنقل نحو 1.5 مليون فلسطيني من القطاع إلى شبه جزيرة سيناء المصرية، لكن الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي أفشلها برفضه القاطع.وبحسب المنصة، أكد كوهين في كتابه أن الفكرة لم تهدف إلى “تهجير دائم”، بل إلى “إجلاء مؤقت” للسكان المدنيين، بهدف تقليل الخسائر في الأرواح خلال العمليات العسكرية الإسرائيلية التي أعقبت هجوم حماس في 7 أكتوبر 2023.وأشارت “نتسيف نت” إلى أن الحكومة الإسرائيلية وافقت على...
حذّر أطباء التغذية من عادة شائعة بين الكثيرين، وهي شرب الشاي مباشرة بعد تناول الوجبات، مؤكدين أنها قد تؤثر على امتصاص الحديد وتزيد خطر الإصابة بالأنيميا، خاصة لدى النساء والأطفال وكبار السن، وأوضح الخبراء أن الشاي يحتوي على مركبات تُعرف باسم التانينات التي ترتبط بالحديد في الطعام وتمنع الجسم من امتصاصه بشكل كامل. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول...
قلصت علامة الشاي العالمية البريطانية الشهيرة "ليبتون" أعمالها في تركيا، عبر وقف أعمال إنتاج الشاي، وأبقت على أنشطة التغليف والتعبئة. وبحسب وسائل إعلام تركية محلية، بدأت ليبتون أعمالها في تركيا قبل 39 عاما، لتنقل ملكية مرافقها في ولاية ريزه التركية المشهورة بالشاي، إلى شركة أوز غور تشاي. وبهذه الخطوة، تنتهي أعمال ليبتون في إنتاج الشاي بتركيا، وتم تقديم أوراق الاتفاق إلى مجلس المنافسة لمراجعتها كما هو مطلوب قانونيا، ليوافق الأخير على الصفقة. سيستمر عملاق الشاي البريطاني في البلاد من خلال أنشطة التغليف من خلال شركة ليبتون للأغذية والشاي. وتتواصل أعمال الشركة في منشأة الابتكار والمزج والتغليف في ولاية ساكاريا باستثمار قدره 30 مليون يورو. وأشارت تقارير إلى أن قرار الشركة يعود إلى...
كشفت دراسة علمية حديثة عن أن تناول كوب من الشاي يوميًا قد يكون له تأثير إيجابي كبير على صحة الدماغ، وتحسين الذاكرة والانتباه، وأوضح الباحثون أن الشاي يحتوي على مضادات أكسدة قوية تُعرف باسم “الفلافونويدات”، والتي تلعب دورًا مهمًا في حماية الخلايا العصبية من التلف وتقليل الالتهابات التي تؤثر على وظائف الدماغ. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يبحث كثيرون عن طرق طبيعية وآمنة لدعم خسارة الوزن وتحسين عملية الأيض، ويعدّ الشاي بأنواعه المختلفة من أكثر الخيارات شيوعاً بفضل ما يحتويه من مضادات أكسدة تساعد في حرق الدهون وتعزيز الهضم.وتشير دراسات حديثة إلى أن الشاي الأخضر والأسود والنعناع والأولونغ وغيرها قد تساهم في تقليل دهون البطن ودعم إدارة الوزن عند استهلاكها بانتظام، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.ويستعرض تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث» أبرز أنواع الشاي المرتبطة بفقدان الوزن وآلية تأثير كل منها وفق ما توضحه الأبحاث العلمية:1. الشاي الأخضريُعدّ الشاي الأخضر مصدراً غنياً بالكاتيكينات، وهي مضادات أكسدة تساعد في تفكيك الدهون داخل الجسم. وتشير الدراسات إلى أن استهلاك مستخلص الشاي الأخضر يمكن أن يعزّز...
يبحث كثيرون عن طرق طبيعية وآمنة لدعم خسارة الوزن وتحسين عملية الأيض، ويعدّ الشاي بأنواعه المختلفة من أكثر الخيارات شيوعاً بفضل ما يحتويه من مضادات أكسدة تساعد في حرق الدهون وتعزيز الهضم.وتشير دراسات حديثة إلى أن الشاي الأخضر والأسود والنعناع والأولونغ وغيرها قد تساهم في تقليل دهون البطن ودعم إدارة الوزن عند استهلاكها بانتظام، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.ويستعرض تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث» أبرز أنواع الشاي المرتبطة بفقدان الوزن وآلية تأثير كل منها وفق ما توضحه الأبحاث العلمية:الشاي الأخضريُعدّ الشاي الأخضر مصدراً غنياً بالكاتيكينات، وهي مضادات أكسدة تساعد في تفكيك الدهون داخل الجسم. وتشير الدراسات إلى أن استهلاك مستخلص الشاي الأخضر يمكن أن يعزّز معدل الأيض وعمليات حرق الدهون، خصوصاً دهون البطن. ويحتوي الشاي الأخضر...
أصبح الشاي الأخضر واحدًا من أشهر البدائل الصحية للقهوة، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يبحثون عن طاقة متوازنة وتحسين للصحة العامة دون التعرض لآثار الكافيين المبالغ فيها، ورغم أن القهوة لها فوائد متعددة، إلا أن استبدالها بالشاي الأخضر ولو بشكل تدريجي قد يغيّر الكثير في جسمك وصحتك. قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد حجاب في البطاقة وهجوم على السوشيال.. سما المصري تعود للواجهة برسائل غاضبة موسم الهجوم...
تعد القهوة والشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم، ويدخلان ضمن الروتين اليومي لمعظم الأشخاص، خصوصًا مع ضغوط الحياة والحاجة الدائمة للتركيز واليقظة، ورغم فوائدهما المتعددة، فإن تأثيرهما على صحة العظام أصبح من أكثر الموضوعات التي تثير الجدل، فهل يؤثر الكافيين فعلاً على بنية العظام؟ وهل هناك مخاطر حقيقية من الإفراط في شربهما؟. قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد حجاب في البطاقة وهجوم على السوشيال.. سما المصري...
رغم أن الشاي الأسود والأخضر والأولونغ يحتللن الصدارة في قائمة المشروبات المفضلة لدى عشاق الشاي حول العالم، فإن نوعا رابعا من "الشاي الحقيقي" لا يزال خارج دائرة اهتمام كثيرين، وهو الشاي الأبيض الذي بدأ يلفت الأنظار مؤخرا بصفته خيارا صحيا واعدا يجمع بين المذاق الرقيق والفوائد المثبتة.ما الشاي الأبيض؟يُعرف الشاي الأبيض، أو باي مو تان، بمذاقه الناعم ذي الحلاوة الخفيفة ولونه الأصفر الباهت. وتذكر الأساطير الصينية أنه كان حكرا على الأباطرة وطبقة النخبة في القصور.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2غذاء لا غنى عنه للنساء.. 5 أفكار مبدعة للاستمتاع بتناول البروكليlist 2 of 2ليست كل الألياف متساوية.. هذه الأنواع الثلاثة التي يحتاجها جسمكend of listيُحضّر هذا الشاي من نبتة الكاميليا الصينية نفسها التي يُستخلص منها الشاي الأسود والأخضر،...
الحفاظ على صحة الكبد أمرٌ بالغ الأهمية للصحة العامة، إذ يؤدي هذا العضو بعضًا من أكثر وظائف الجسم تعقيدًا وأهمية. فهو يعمل باستمرار، بدءًا من إنتاج البروتينات والكوليسترول والصفراء، وصولًا إلى تخزين الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات. كما أنه مسؤول عن تكسير السموم، مثل الكحول والأدوية والنواتج الأيضية الثانوية. يُعدّ دعم هذا العضو من خلال النظام الغذائي من أبسط الطرق وأكثرها فعاليةً لتقليل الالتهابات، والحماية من تراكم الدهون، وتحسين إنزيمات الكبد.لا تتجاهلها .. طرق لعلاج حصوات الكليماذا يحدث عند تناول الكابوتشا؟10 أطعمة صحية مفيدة للكبد يُعد اتباع نظام غذائي صحي للكبد أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة العامة ودعم عمليات إزالة السموم الطبيعية في الجسم. ويُساعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية على حماية الكبد، وتحسين وظائفه، وتقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد. إليك عشرة أطعمة...
إن الشعور بالإرهاق بعد الغداء أكثر شيوعاً مما يظن البعض. بين الساعة 2 ظهراً و4 عصراً، يعاني البعض من انخفاض طبيعي في الطاقة بسبب إيقاع الساعة البيولوجية للجسم. ويُمكن أن يُضاف إلى ذلك تناول وجبة دسمة وإرهاقاً من الشاشات وتوتراً، والنتيجة هي خمول منتصف النهار المعتاد. ومن المرجح أن يصاحب الشعور بالخمول رغبة شديدة في تناول الحلويات وصعوبة التركيز. لذا، بحسب ما نشرته صحيفة "Times of India"، ينصح الخبراء بأنه بدلاً من الاعتماد على قهوة أو مشروب طاقة آخر، فإن هناك خيارا ألطف وأكثر تغذية هو شاي القرنفل والقرفة السريع. إن القرنفل والقرفة نوعان من التوابل يدعمان عملية الهضم بشكل طبيعي ويحافظان على استقرار مستويات السكر في الدم ويعززان صفاء الذهن. إنه مشروب دافئ ومريح وخالٍ من الكافيين، يساعد على الحفاظ على...
يُعتبر الشاي الأخضر أحد أشهر المشروبات الصحية في العالم، لكن الكثيرين لا يدركون حجم التغيرات التي قد تحدث في الجسم عند تناول كوب إلى ثلاثة أكواب منه يوميًا لمدة شهر كامل، وهذا المشروب الغني بالمضادات الطبيعية والفيتامينات والمركبات النباتية يترك أثرًا واضحًا على الصحة العامة، سواء في الوزن أو البشرة أو المناعة. قصة حب لم يكتمل… مشاعر صامتة بين أحمد رامي وأم كلثوم صنعت أجمل الأغاني حكاية كوكب الشرق تعود للسينما.. مفاجآت في شخصيات فيلم "الست" هل عبلة كامل الضيفة القادمة لـ صاحبة السعادة ؟| إسعاد يونس تكشف الحقيقة تدهور الحالة الصحية لـ فضل شاكر داخل السجن.. تفاصيل نقله إلى المستشفى عائلة فضل شاكر تنهي الجدل حول وضعه الصحي.. (تفاصيل) "الفرق 10 سنوات"… مأساة...
شرب الشاي الأخضر يوميًا لمدة شهر يُحدث تغييرات ملحوظة في جسمك، بدءًا من تحسين عملية الأيض والهضم، وصولًا إلى تقليل الالتهابات وزيادة التركيز. يقول الخبراء إن مضادات الأكسدة، وخاصةً الكاتيكين، تدعم صحة القلب، وتُحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم، وتُحسّن الإدراك.عصائر الطاقة الطبيعية قبل يوم طويل.. وصفات سريعة لتحفيز النشاطأغرب 7 أكلات للدايت ظهرت على تيك توك.. هل هي صحية؟ | تحليل شامل للوصفاتإليك ما يُمكن توقعه بعد 30 يومًا من هذه العادة اليومية البسيطة. يُعدّ الشاي الأخضر من أكثر المشروبات شيوعًا في العالم، وله فوائد صحية متنوعة. ووفقًا للأطباء، يُستخرج الشاي الأخضر من نفس نبتة الكاميليا الصينية ، مثل الشاي الأسود، إلا أن مُعدّي الشاي يُحضّرون أوراقه بطريقة مختلفة. إذ يمرّ بعملية التبخير، أو القلي في المقلاة، أو التجفيف...
كشفت دراسة طبية حديثة أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميًا يمكن أن يقلل الالتهابات المزمنة في الجسم ويعزز وظائف جهاز المناعة، موضحة أن مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر تلعب دورًا رئيسيًا في حماية الخلايا من التلف ودعم الصحة العامة. "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام أبرزها البروكلي.. 5 أطعمة تحميك من السرطان دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية رانيا يوسف وزوجها يضعان بصمتهما على ختام مهرجان القاهرة السينمائي.. (صور) رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (صور) تحذير جديد.....
لتحضير كيكة شاي هشة ولذيذة تناسب كل الأوقات، إليك طريقة سهلة تجمع بين الطعم الكريمي والملمس الخفيف، هذه الوصفة مثالية لتقديمها مع الشاي أو القهوة، مع لمسة من سكر البودرة على الوجه. المقادير-دقيق : كوبان ونصف (متعدد الاستعمالات)- سكر : كوب (أبيض ناعم)- البيض : 3 حبات (كبير الحجم)- الزيت النباتي : نصف كوب - حليب : كوب (سائل / أو زبادي)- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة - الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة أو بودرة)- ملح : رشّة - سكر البودرة : حسب الرغبة (للتزيين / اختياري)طريقة تحضير كيكة الشاي العاديةسخّني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية.يجب أن تكون جميع المكونات، خاصة البيض والحليب أو الزبادي بدرجة حرارة الغرفة، فهذا يساعد المكونات على الاندماج بشكل أفضل ويضمن كيكة هشة.ادهني قالب الكيك بالزيت، ورشّيه...
يُعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية التي يشيد بها الأطباء وخبراء التغذية حول العالم، لما يحتويه من مركبات نباتية قوية ومضادات أكسدة تساهم في تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض.فوائد وأضرار الشاي الأخضر.. مشروب سحري أم خطر محتمل؟أعراض وأمراض تستدعي التوقف عن شرب الشاي الأخضر فورًافوائد الشاي الأخضر للقلب والمناعةيحتوي الشاي الأخضر على مركبات “الفلافونويد” و“الكاتيكين”، وهي مضادات أكسدة تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين وظائف الأوعية الدموية، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.كما يساعد تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا في تقوية جهاز المناعة، بفضل قدرته على محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وضعف الدفاعات الحيوية في الجسم.تحذير عاجل.. الشاي والقهوة قد تدمّر قلبك إذا تجاوزت هذا الحدسر لا يعرفه الناس.. ماذا...
غزة - صفا يُعد الشاي بالحليب من المشروبات الصباحية التي لا غنى عنها لملايين الأشخاص حول العالم، وخاصة في المجتمعات العربية والهندية، حيث يمثل مصدرًا للدفء وجزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي. لكن الطريقة التقليدية لتحضيره، التي تعتمد على غلي الشاي والحليب معًا، أصبحت محط جدل متزايد بين خبراء التغذية. فوفقًا لموقع "health shoots"، قد تقلل هذه الطريقة من القيمة الغذائية للمشروب، بل وتسبب أضرارًا صحية في بعض الحالات. دعونا نتعرف على أبرز هذه المخاطر. تراجع فعالية مضادات الأكسدة يحتوي الشاي، لا سيما الشاي الأسود، على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات التي تلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة القلب، تقليل الالتهابات، والوقاية من الأمراض المزمنة. إلا أن غلي الحليب مع الشاي يؤدي إلى تفاعل بين بروتينات الحليب وهذه المركبات، مما...
اعتاد الكثيرون، على إنهاء وجباتهم الدسمة بمشروب بارد أو ساخن، سواء كان شاياً أو قهوة أو حتى عصيرا، اعتقاداً منهم بأنها تساعد على "تسهيل الهضم" أو إنعاش الفم بعد الطعام، الا أن الدراسات أثبتت أن هذه العادة الشائعة تخفي ورائها مخاطر صحية جسيمة قد تدمر كفاءة الجهاز الهضمي على المدى الطويل وتساهم بشكل مباشر في زيادة الوزن غير المرغوبة، الموضوع لا يقتصر على مجرد الشعور بالامتلاء، بل يتعداه إلى عرقلة امتصاص العناصر الغذائية الحيوية والتأثير على عمل الإنزيمات الهاضمة. تحذير عاجل.. الشاي والقهوة قد تدمّر قلبك إذا تجاوزت هذا الحدأعراض وأمراض تستدعي التوقف عن شرب الشاي الأخضر فورًامخاطر المشروبات السكرية والمثلجة قال الدكتور أحمد دياب استشارى التغذية العلاجيه، إن المشروبات السكرية، مثل المياه الغازية والعصائر المحلاة والمشروبات المعلبة، تعد من أخطر ما...
يمانيون|منوعات ينبه الأطباء الأشخاص الذين يعتمدون على الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة الغنية بالكافيين إلى ضرورة معرفة اللحظة التي قد يتحول فيها الأمر إلى “خطر سام”. فمع أن معظم الناس يعتقدون أن بضعة أكواب لن تُحدث ضرراً، إلا أن الإكثار منها قد يؤثر في القلب والوظائف الإدراكية وغيرها. ويوضح الطبيب تيم ميرسر: “فنجان القهوة العادي في المنزل يحتوي في المتوسط على نحو 100 ملغ من الكافيين، ويمكن شرب ثلاثة أو أربعة فناجين منه. أما الشاي — إذا لم تُترك الكيس مدة طويلة — فيحتوي بين 50 و80 ملغ، ما يعني إمكانية شرب عدد أكبر من أكواب الشاي مقارنة بالقهوة”. ويضيف الطبيب العام أن بعض مشروبات الطاقة تحتوي بين 80 و160 ملغ من الكافيين، مما قد يرفع خطر الوصول إلى ما يسمى...
يجب على الأشخاص الذين يعتمدون على شرب الشاي والقهوة وغيرها من المشروبات المُعززة للطاقة والتي تحتوي على الكافيين أن يكونوا على دراية بأن كوبًا قد يُدخلهم في حالة تسمم، حيث يعتقد معظم الناس أن بضعة أكواب لا تُسبب ضررًا كبيرًا، لكنها قد تُسبب مشاكل في القلب والوظائف الإدراكية، وغيرها.ماذا يحدث عند تناول فنجانين من القهوة السوداء؟في هذه الحالات.. القهوة مفيدة لكهرباء القلبووفقا لتقرير لموقع mirror، يصل الحد الأقصى للكافيين في المملكة المتحدة إلى 400 ملغ يوميًا لمعظم البالغين الأصحاء ، بناءً على توصية الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA)، ويعادل هذا حوالي أربعة أو خمسة أكواب من الشاي أو القهوة. وكما أشار الدكتور تيم ميرسر، يجب ألا تتجاوز كمية الكافيين المسموح بها للنساء الحوامل نصف هذه الكمية (أي 200 ملج يوميًا)قال الدكتور...
يلجأ كثيرون إلى الشاي الأخضر يوميًا لما يحتويه من مضادات الأكسدة والكافيين الذي يعزز النشاط والطاقة، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب آثارًا جانبية خطيرة. أعراض يسببها الإفراط في تناول الشاي الأخضرفبحسب موقع WebMD، فإن شرب أكثر من 8 أكواب يوميًا يُعد غير آمن، وقد يؤدي إلى أعراض قد تتراوح بين الصداع واضطراب ضربات القلب، وصولًا إلى مخاطر على الكبد والعظام.وفيما يلي قائمة بالأعراض والأمراض التي تستدعي التوقف عن شرب الشاي الأخضر فورًا، وتشمل:مرحاض أمريكا الذهبي معروض للبيع في مزاد .. وسعره بوزنهنقوش أثرية تؤكد تعاطي المصريين القدماء للأفيون- فقر الدم:الإفراط في شرب الشاي الأخضر قد يزيد سوء فقر الدم نظرًا لتأثيره على امتصاص الحديد.- اضطرابات القلق:الكافيين الموجود في الشاي الأخضر قد يرفع مستويات التوتر والقلق لدى بعض الأشخاص.- اضطرابات...
ينبّه الأطباء الأشخاص الذين يعتمدون على الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة الغنية بالكافيين إلى ضرورة معرفة اللحظة التي قد يتحول فيها الأمر إلى "خطر سامّ". فمع أن معظم الناس يعتقدون أن بضعة أكواب لن تُحدث ضرراً، إلا أن الإكثار منها قد يؤثر في القلب والوظائف الإدراكية وغيرها. ويوضح الطبيب تيم ميرسر: "فنجان القهوة العادي في المنزل يحتوي في المتوسط على نحو 100 ملغ من الكافيين، ويمكن شرب ثلاثة أو أربعة فناجين منه. أما الشاي — إذا لم تُترك الكيس مدة طويلة — فيحتوي بين 50 و80 ملغ، ما يعني إمكانية شرب عدد أكبر من أكواب الشاي مقارنة بالقهوة". ويضيف الطبيب العام أن بعض مشروبات الطاقة تحتوي بين 80 و160 ملغ من الكافيين، مما قد يرفع خطر الوصول إلى ما يسمى "سمّية...
يُعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمراً أساسياً للصحة الجيدة، إلا أن أبحاثاً جديدة تُظهر أن شرب القهوة أو الشاي مع الماء يمكن أن يُقدم فوائد إضافية، بل ربما يُساعد هذا المزيج على إطالة عمر دون المعاناة من أمراض مزمنة، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "Very Well Health".القهوة والشاي والماءكشفت دراسة جديدة نُشرت في الدورية البريطانية للتغذية، أن شرب سبعة إلى ثمانية أكواب يومياً من الماء والقهوة والشاي يرتبط بزيادة طول العمر.نسبة 2 إلى 3تابعت الدراسة 182,770 بالغاً على مدى متوسط 13.3 عام، واستخدمت بيانات النظام الغذائي على مدار 24 ساعة لقياس كمية القهوة والشاي والماء التي تناولها المشاركون.بدا أن نسبة 2 إلى 3 من القهوة إلى الشاي تُوفر أكبر حماية، بينما يُقدم شرب القهوة أو الشاي فقط فائدة...
الكلى من أهم أعضاء الجسم، فهي تُنقّي الفضلات والسموم، وتحافظ على صحتنا. مع التقدم في السن، وسوء التغذية، وإدمان الكحول، وغيرها، قد تضعف الكلى أحيانًا، مما يؤدي إلى ضعف وظائفها. مع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى مرض الكلى المزمن، الذي قد يُهدد الحياة، ويُؤثر سلبًا على جودة الحياة. عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة الكلى، لطالما سمعنا عن شرب المزيد من الماء.ماذا يحدث لجسمك عند تناول خيارة يوميا؟باسم يوسف يشارك في «تريند الجلابية» احتفالًا بالزي الشعبي المصريمشروبات طبيعية تعمل على تحسين وظائف الكلىإليك خمسة مشروبات طبيعية تُحسّن وظائف الكلى، وتُقي من أمراضها أصلًا...شاي الأعشاب بالزنجبيل والنعناعيُنتج نقع الزنجبيل مع النعناع شايًا لطيفًا ومهدئًا، لا يُسهّل الهضم فحسب، بل يُعزز أيضًا صحة المسالك البولية. يحتوي الزنجبيل على مادة الجينجرول ومركبات...
تداولت منصات التواصل الاجتماعي خلال الفترة الأخيرة تحذيرات واسعة من احتمال تسبب مشروب الماتشا، العصير الأخضر الشهير، في تساقط الشعر، ما أثار حالة من الجدل بين محبي هذا المشروب المعروف بفوائده الصحية.الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر المطحون بدقة، يتم خفقه مع الماء الساخن ليُنتج مشروباً رغوياً بلون أخضر زاهٍ. وعلى الرغم من أنه يُعد جزءاً من الثقافة اليابانية التقليدية منذ قرون، إلا أنه حاز في السنوات الأخيرة على انتشار واسع بين جيل الشباب، خاصة جيل Z، باعتباره خياراً صحياً بديلاً للقهوة. وحول العلاقة بين الماتشا وتساقط الشعر، أوضحت خبيرة التغذية ستيفاني شيف، في تصريحات نقلتها صحيفة نيويورك بوست، أن بعض مكونات الماتشا، مثل مركبات العفص (التانينات)، قد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد، وهو عنصر أساسي للحفاظ على صحة...
تتوافر قوائم تضم العديد من الأطعمة والمشروبات وتغييرات نمط الحياة لتنشيط الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر، لكن ما يتبادر إلى الذهن دائماً هو أي مشروب مضاد للأكسدة يُفيد الدماغ أكثر من غيره. يعتقد الكثيرون أن بدء اليوم بالقهوة هو أفضل طريقة لتنشيط الدماغ والتركيز على العمل دون الشعور بالنعاس طوال اليوم، بينما يرى البعض أن الشاي الأخضر أفضل، إذ يُعزز الطاقة ويُخلّص الجسم من السموم ويُحسّن الوظائف الإدراكية. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Economic Times"، يمكن الحصول على إجابة عميقة لهذا السؤال الشائع: أيهما أفضل للدماغ: الشاي الأخضر أم القهوة؟ من خلال شرح الدكتور روبرت لوي، عالم الأعصاب، لفوائد المشروبين فيما يلي: القهوة: مُنشّط للدماغ في كوبإن القهوة أكثر من مُجرّد طقوس صباحية، بل يُمكن أن تكون حليفاً قوياً للدماغ. يمكن...
هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تسهم في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من الأمراض العصبية مثل الزهايمر، إلى جانب تعديلات في نمط الحياة ومن بين المشروبات المرتبطة بصحة الدماغ، يبرز دائمًا سؤال شائع يتكرر: ما هو المشروب الأفضل للعقل؟ هل هو الشاي الأخضر أم القهوة؟ بحسب تقرير نُشر على موقع "Economic Times"، يعرض د. روبرت لوي، وهو عالم أعصاب، مقارنة علمية بين فوائد وأضرار كل من الشاي الأخضر والقهوة لتوضيح أي منهما يقدم فائدة أكبر للدماغ. القهوةلا تقتصر القهوة على كونها عادة صباحية مريحة، فهي تنطوي على فوائد جمّة لصحة الدماغ. تشير الأبحاث إلى أن شرب القهوة بانتظام قد يؤدي إلى تقليل تراكم اللويحات المرتبطة بالشيب، والتي تُعتبر من أسباب الزهايمر الأساسية. دراسة منشورة في "PubMed Central" تشير إلى احتوائها على أكثر من...
عندما يتعلق الأمر بتعزيز صحة الدماغ، غالباً ما يفكر المرء في الشاي الأخضر والقهوة، لكن العلم قطع شوطاً طويلاً في هذا المجال حتى تم اكتشاف التأثير الإيجابي لعدد من المشروبات على تحسين أداء الدماغ وتعزيز الذاكرة.فبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Economic Times، أوصى الدكتور تيري شينتاني، خبير التغذية المتدرب في جامعة هارفرد، ببعض المشروبات المدعومة بأسانيد علمية بأنها يمكن أن تعزز الذاكرة والأداء الإدراكي، كما يلي:1. عصير الشمندرلأنه غني بالنترات، يساعد عصير الشمندر على زيادة مستويات أكسيد النيتريك في الجسم، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية، خاصة إلى الدماغ.يمكن لشرب عصير الشمندر أيضاً أن يُحسّن الأداء الإدراكي لدى كبار السن من خلال تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، وفقاً لدراسة أجريت عام 2017 ونُشرت في دورية "علم الشيخوخة". يمكن...
تُعدّ الكلى من أهم أعضاء الجسم، إذ تعمل على تنقية الدم من السموم والحفاظ على توازن السوائل، ومع التقدم في العمر وسوء التغذية وبعض العادات الصحية الخاطئة، قد تتراجع كفاءة الكلى تدريجيًا، مما يزيد خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن. مشروبات طبيعية تساهم في تعزيز صحة الكلى ورغم أن شرب الماء يظل الوسيلة الأساسية لدعم وظيفة الكلى، يقدم موقع ND-TV أربعة مشروبات طبيعية تساهم في تعزيز صحة الكلى وحمايتها من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهي :طرق آمنة لتنظيف الخضروات والفواكه في المنزل.. بطرق طبيعيةمشروبات شهيرة تسبّب اصفرار الأسنان.. طرق طبيعية لاستعادة بياضها- مشروب الزنجبيل والنعناع:يُعد الزنجبيل المنقوع مع النعناع مشروبًا فعالًا لتحسين الهضم وصحة الجهاز البولي.يحتوي الزنجبيل على مركب الجينجرول المضاد للالتهاب، والذي يخفف تورم الكلى ويساعد في تهدئة الانزعاج.يعمل النعناع على تخفيف تهيج...
عندما يتعلق الأمر بتعزيز صحة الدماغ، غالباً ما يفكر المرء في الشاي الأخضر والقهوة، لكن العلم قطع شوطاً طويلاً في هذا المجال حتى تم اكتشاف التأثير الإيجابي لعدد من المشروبات على تحسين أداء الدماغ وتعزيز الذاكرة. فبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Economic Times، أوصى الدكتور تيري شينتاني، خبير التغذية المتدرب في جامعة هارفرد، ببعض المشروبات المدعومة بأسانيد علمية بأنها يمكن أن تعزز الذاكرة والأداء الإدراكي، كما يلي:1. عصير الشمندرلأنه غني بالنترات، يساعد عصير الشمندر على زيادة مستويات أكسيد النيتريك في الجسم، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية، خاصة إلى الدماغ. يمكن لشرب عصير الشمندر أيضاً أن يُحسّن الأداء الإدراكي لدى كبار السن من خلال تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، وفقاً لدراسة أجريت عام 2017 ونُشرت في دورية "علم الشيخوخة". يمكن تناول 250-375...
أجمع خبراء التغذية على أن الشاي الأخضر يعد أكثر أنواع الشاي فائدة مقارنة بالأنواع الأخرى، لما له من فوائد كبيرة على الصحة العامة للجسم. وأوضحت مجلة "هيلث" المتخصصة في الأخبار الصحية، أن العديد من الأبحاث ربطت الشاي الأخضر بحماية الدماغ والقلب، والوقاية من السرطان. وقالت أخصائية التغذية سندي تشو، إن "الشاي الأخضر حظي بدراسات كثيرة مقارنة بالأنواع الأخرى، مما وفر أدلة قوية على فوائده الصحية". ويحتوي الشاي الأخضر على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة. كما أوضحت أخصائية التغذية ماغي مون، أن تعزيز صحة الدماغ من أبرز فوائد الشاي الأخضر، كما كشفت عن مراجعة علمية عام 2017، أنه يؤثر إيجابيا لتثبيط القلق وتحسين الذاكرة والانتباه. بينما أظهرت دراسة أجريت سنة 2025، أن كبار السن الذين يشربون الشاي الأخضر بانتظام كانوا...
يُعد كلٌّ من القهوة والشاي من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، ليس فقط لمذاقهما المميز، بل أيضاً لاحتوائهما على مركّبات طبيعية مفيدة قد تساعد في الوقاية من أمراض مزمنة مثل السرطان والسكري. لكن السؤال الذي يشغل كثيرين هو، أيّ المشروبين هو الخيار الأفضل لصحتك؟فوائد مشتركةلاسيما أن دراسات عديدة تتفق على أن تناول القهوة أو الشاي باعتدال وبشكل منتظم يمكن أن يطيل العمر ويقلّل من خطر الوفاة المبكرة. فكلا المشروبين غنيان بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي تحارب الالتهابات وتدعم المناعة وتقلل خطر أمراض القلب والدماغ، وفق دورية Health العلمية.ففي دراسة نُشرت عام 2023، تبيّن أن الأشخاص الذين شربوا فنجانين من القهوة وكوبين من الشاي يومياً كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان بنسبة 21%. في حين أن من تناولوا 3 أكواب من الشاي و4 من...
يُعرف الشاي الأخضر بأنه المشروب المفضل لعشاق الصحة والجمال، لما يحتويه من مضادات أكسدة قوية تُعرف باسم “الكاتيشين”. الفتى الذي غير التاريخ.. القصة الحقيقية لاكتشاف مقبرة توت عنخ آمون افتتاح المتحف المصري الكبير يشعل معركة استرداد "حجر رشيد" من بريطانيا من التوقع إلى الحقيقة.. كيف تنبأت ليلى عبد اللطيف بإبهار مصر للعالم؟ مينا فهيم لـ"الوفد": لحن "يا ملك السلام" رسالة مصر للعالم من قلب المتحف الكبير مينا فهيم لـ"الوفد": الوقوف بجانب الشيخ إيهاب هيبة وبهجة من نوع خاص "لحظة لا تتكرر".. الشماس مينا فهيم يروي لـ "الوفد" كواليس مشاركته في افتتاح المتحف الكبير انفراد.. توت عنخ آمون محصن بزجاج إيطالي غير قابل للاختراق (صور) انتصار جديد للحضارة المصرية.. هولندا تعيد رأس تحتمس...
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الشاي الأخضر لم يثبت علميا أنه يطيل العمر.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن جميع الأدلة المتوفّرة حول الشاي الأخضر هي دراسات ملاحظة (متابعة سكانية) تُظهر ارتباطاً مصاحباً لا سببياً بين تناول الشاي الأخضر بانتظام وبين انخفاضٍ طفيف في معدلات الوفاة العامة، مشيرا إلى أن الفرق كبير بين الارتباط والسببية لمن يدرك منطق التحليل الإحصائي.وأكمل، أن الادعاء بأن الشاي الأخضر يؤدي إلى انخفاضٍ الوفيات بنسبة قدرها 40٪ يتجاوز حتى تأثير الأدوية الحديثة، مشيرا إلى إمكانية استمتاع محبي الشاي الأخضر بشربه لطن دون مزاعم بأنه دواء لإطالة العمر أو تقليل الوفيات.لمن سأل:1. هل ثبت أن الشاي الأخضر يُطيل العمر؟لم يُثبت ذلك علمياً.فجميع الأدلة المتوفّرة هي دراسات ملاحظة (متابعة سكانية) تُظهر ارتباطاً...
على مر العصور، ارتبط الورد بمعاني الحب والرومانسية، واحتل مكانة خاصة في روتين العناية بالبشرة والجسم، فضلا عن استخدامه لإضفاء لمسة مميزة إلى المشروبات والمخبوزات، وخصوصا في مطابخ الشرق الأوسط والهند والصين.ومع ذلك لا يعرف كثيرون أن للورد وجها آخر لا يقل سحرا، إذ تُستخدم براعمه وبتلّاته وأزهاره لتحضير مشروب عطري يعرف بشاي الورد، فهل فكرت يوما أن تتذوق هذا الشاي وتستمتع بنكهته المميزة؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2دون حرمان أو حميات قاسية.. 4 أساليب لكبح شهيتك بشكل طبيعيlist 2 of 2خبراء التغذية يكشفون عن نصيحة واحدة قد تغيّر حياة كبار السنend of listبحسب موقع هيلث لاين، تضم عائلة الورد أكثر من 130 نوعا رئيسيا يتفرع عنها آلاف الأصناف وجميعها صالحة للأكل ويمكن استخدامها في تحضير الشاي،...
أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أن بلاده أجرت بنجاح أول اختبار لطوربيد نووي مسيّر يعمل بمحرك نووي، في خطوة وصفها مراقبون بأنها أخطر تطور في سباق التسلح النووي منذ عقود.بوتين يعلن عن سلاح نووي مدمروفي تقرير عرضته فضائية “العربية”، أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أن بلاده أجرت بنجاح أول اختبار لطوربيد مسير يعمل بمحرك نووي، في خطوة وُصفت بأنها منعطف خطير في سباق التسلح النووي العالمي، وسط تصاعد التوتر بين موسكو والغرب.وجاء هذا الإعلان عندما كان بوتين يتناول الشاي، فى مستشفى فى موسكو مع عسكريين روس أصيبوا فى أوكرانيا.وقال بوتين، في تصريحات بثّها تلفزيون "آر. تي" الروسي خلال لقائه مجموعة من الجرحى العسكريين، إن التجربة تتعلق بسلاح يُعرف باسم "بوسيدون" (Poseidon)، وهو طوربيد نووي ذاتي الحركة قادر على حمل رؤوس...
#سواليف بعض #مركبات_الماتشا لها #تأثيرات_خافضة #لضغط_الدم، بما فيها #مضادات_الأكسدة مثل #الكاتيكين، و #الأحماض_الأمينية مثل إل-ثيانين. لكن، حسب “هيلث لاين”، عادةً ما يكون تأثير الماتشا على ضغط الدم طفيفاً وقصير الأمد، ولا يجب أن يحل محل العلاجات الأخرى لإدارة ارتفاع ضغط الدم. وعند تناوله بانتظام، قد يساعد شاي الماتشا على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. أي أنه يُمكن أن يكون جزءاً مفيداً من نظام غذائي صحي للقلب عند تناوله باعتدال، من كوبين إلى 4 أكواب يومياً.كيف يؤثر الماتشا؟والماتشا مسحوق ناعم مصنوع من أوراق الشاي الأخضر الكاملة، وعلى عكس أنواع الشاي الأخرى التي تُنقع أوراقها، يُخفق الماتشا كاملًا في الماء الساخن، ما يزيد تركيز الكافيين والمركبات الأخرى في كل مشروب. كما يُضاف أيضاً للحلوى والكعك، والآيس كريم. وتتميز العديد...
تعد رواية "في حديقة الشاي"، الصادرة عن دار العين للنشر في مصر عام 2023، العمل الأخير الذي كتبه طبيب الأنف والأذن والحنجرة والأديب بدوي خليفة قبيل رحيله في شهر فبراير/شباط من العام نفسه.تمزج الرواية بين الواقعية التأريخية والأسطورة الاجتماعية، إذ تلاحق أحداثا غيرت الخريطة المصرية بل وحتى العربية في القرن الماضي، بداية من انهيار الملكية عام 1952 على يد الضباط الأحرار وانتقال الحكم إلى الجمهوريين، مرورا بنكسة يونيو/حزيران عام 1967، وحرب الاستنزاف، وعبور قناة السويس، وصولا إلى تولي السادات سدة الحكم، ثم اتفاقية كامب ديفيد التي قادت إلى اغتياله.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الروائي الفلسطيني صبحي فحماوي يحكى مأساة النكبة ويمزج الأسطورة بالتاريخlist 2 of 2محسن الوكيلي: "الروایة لعبة خطرة تعید ترتیب الأشیاء"end of listوبذلك تكون الرواية...
القهوة المثلجة أم الشاي.. تكشف دراسة جديدة من جامعة ولاية سان دييجو أن درجة حرارة المشروبات اليومية قد تترك أثرًا عميقًا على المزاج، والنوم، وصحة الجهاز الهضمي. وبينما يفضل البعض بدء يومهم بفنجان قهوة مثلجة أو شاي بارد، يرى آخرون أن المشروبات الساخنة تبعث على الهدوء والراحة، غير أن الباحثين وجدوا أن لهذا الاختيار اليومي تأثيرات هرمونية وفسيولوجية حقيقية، إذ يمكن أن يعزز الشعور بالسعادة أو يزيد من القلق تبعًا لحرارة السائل في كوبك.البحث الأول من نوعه في الولايات المتحدةاعتمدت الدراسة على بيانات أكثر من 400 مشارك من خلفيات عرقية مختلفة، بينهم أمريكيون من أصول آسيوية وبيضاء. وكشف التحليل أن المشاركين الآسيويين الذين تناولوا مشروبات باردة في الصيف أظهروا مستويات أعلى من القلق واضطرابات النوم مقارنة بمن اختاروا المشروبات الساخنة. وفي المقابل، انخفضت...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: لا يوجد مشروب سحري لخفض مستوى السكر في الدم، ولكن بعض المشروبات، مثل الشاي والعصائر، يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر. وفقًا لما نشره موقع “Very Well Health”، تدعم المشروبات التالية بشكل طبيعي مستويات السكر في الدم بشكل متوازن، بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى طويلة الأمد:1. الماءيمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وذلك بفضل ارتفاع مستويات هرموني الفازوبريسين والكورتيزول، اللذين يؤثران على تنظيم مستوى السكر في الدم. ويمكن لزيادة تناول الماء أن تقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وربما تخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين به بالفعل. كما يُؤدي شرب الكثير من الماء إلى شعور بالشبع، مما يمكن...
رغم عدم وجود مشروب سحري لخفض مستوى السكر في الدم، لكن دراسات طبية حديثة تؤكد أن بعض المشروبات اليومية وأبرزها الماء، يمكن أن تخفف من خطر الإصابة بالسكري عبر تحسين الترطيب وزيادة الشعور بالشبع، ما يقلل استهلاك الكربوهيدرات السكرية الزائدة. إضافة لذلك، هناك بعض المشروبات، مثل الشاي والعصائر، يمكن أن تساعد أيضا في الحفاظ على استقرار مستويات السكر، وفقًا لما نشره موقع "Very Well Health"، وتدعم المشروبات التالية بشكل طبيعي مستويات السكر في الدم بشكل متوازن، بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى طويلة الأمد: الماء يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وذلك بفضل ارتفاع مستويات هرموني الفازوبريسين والكورتيزول، اللذين يؤثران على تنظيم مستوى السكر في الدم. ويمكن لزيادة تناول الماء أن تقلل من خطر الإصابة بداء...
لا يوجد مشروب سحري لخفض مستوى السكر في الدم، ولكن بعض المشروبات، مثل الشاي والعصائر، يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر. وفقًا لما نشره موقع "Very Well Health"، تدعم المشروبات التالية بشكل طبيعي مستويات السكر في الدم بشكل متوازن، بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى طويلة الأمد:1. الماءيمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وذلك بفضل ارتفاع مستويات هرموني الفازوبريسين والكورتيزول، اللذين يؤثران على تنظيم مستوى السكر في الدم. ويمكن لزيادة تناول الماء أن تقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وربما تخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين به بالفعل.كما يُؤدي شرب الكثير من الماء إلى شعور بالشبع، مما يمكن أن يحد من كمية الكربوهيدرات والسكريات التي يتناولها الشخص من خلال...
يعد الشاي الاسود من أكثر المشروبات الصحية خاصة عند تناوله سائب وليس معبأ في الأكياس .ترجع فوائد معظم أنواع الشاي من البوليفينولات ، وهي مضادات أكسدة تحمي من العديد من الأمراض المزمنة ولكن الشاي الأسود يحتوي على مجموعة من البوليفينولات تُسمى الثيافلافينات، وهي مجموعة لا توجد في أي نوع آخر من الشاي. تتطور الثيافلافينات أثناء الأكسدة، وتمثل ما بين 3% و6% من البوليفينولات الموجودة في الشاي الأسود و لهذا السبب، يُقدم الشاي الأسود بعض الفوائد نفسها التي تُقدمها أنواع الشاي الأخرى، ولكنه يُقدم أيضًا مزايا فريدة.فوائد الشاي الأسود تشير الأبحاث إلى أن شرب الشاي الأسود يمنح الجسم فوائد عديدة منها:يعزز صحة القلبللشاي الأسود تأثيرٌ قويٌّ على صحة القلب. إذ تساعد الثيافلافينات على خفض مستوى الكوليسترول في الدم. كما تُقلل الفلافونويدات - وهي...
في الأجواء الخريفية والشتوية نحتاج إلى المشروبات الساخنة المختلفة وتكون مميزة لتضفي علينا الدفء وتمنحنا شعورا بالراحة وفي نفس الوقت تكون صحية ومفيدة.ووفق لموقع "Real Simple"، غالبًا ما تكون وصفات المشروبات التقليدية المقدمة في المقاهي وغيرها مليئة بالسكر والدهون المشبعة والسعرات الحرارية الزائدة، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم بدلًا من جرعة الكافيين المنعشة التي قد تتمنى الحصول عليها، لذلك ينصح خبراء التغذية تناول بعض المشروبات الخريفية والشتوية المفيدة.مشروبات خريفية مميزةالحليب الذهبي مع أجواء الخريف واقتراب الشتاء، هناك الكثير من المشروبات الصحية ولكن لا شيء يضاهي الحليب الذهبي، فهو غني بالنكهة دون إضافة السكر.يمكنكِ تحضير الحليب الذهبي في المنزل بإضافة الكركم والزنجبيل والقرفة وقليل من الفلفل الأسود إلى كوب من الحليب الدافئ مع قليل من العسل.يحتوي الكركم على...
#سواليف تظهر الأبحاث الحديثة أن شرب #الشاي_الأسود يوميا لا يمنح الدفء والراحة فقط، بل يساهم أيضا في #حماية_القلب وتحسين صحة #الأوعية_الدموية. وقد أظهرت الدراسات أن الشاي الأسود يساعد على خفض #ضغط_الدم وتحسين مستويات #الكوليسترول وتقليل خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، فضلا عن ضبط مستوى السكر في الدم والوقاية من داء السكري من النوع الثاني. وأوضح الدكتور تيم بوند، عالم الشاي من اللجنة الاستشارية للشاي: “فوائد الشاي للقلب معروفة منذ سنوات، وقد أكدت الأبحاث العلمية الجديدة مدى أهميته لصحة القلب. وتبرز دراسة نشرت في مجلة Frontiers in Nutrition محتوى الشاي الغني بالبوليفينول، مؤكدة على الفوائد الواضحة لشرب الشاي يوميا”. مقالات ذات صلة ماذا يحدث للكوليسترول عند تناول التفاح يومياً؟ 2025/10/19 وأشار الدكتور بوند إلى أن مركبات البوليفينول الفلافانويدية، المسماة...
تظهر الأبحاث الحديثة أن شرب الشاي الأسود يوميا لا يمنح الدفء والراحة فقط، بل يساهم أيضا في حماية القلب وتحسين صحة الأوعية الدموية.وقد أظهرت الدراسات أن الشاي الأسود يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول وتقليل خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، فضلا عن ضبط مستوى السكر في الدم والوقاية من داء السكري من النوع الثاني.وأوضح الدكتور تيم بوند، عالم الشاي من اللجنة الاستشارية للشاي: "فوائد الشاي للقلب معروفة منذ سنوات، وقد أكدت الأبحاث العلمية الجديدة مدى أهميته لصحة القلب. وتبرز دراسة نشرت في مجلة Frontiers in Nutrition محتوى الشاي الغني بالبوليفينول، مؤكدة على الفوائد الواضحة لشرب الشاي يوميا".وأشار الدكتور بوند إلى أن مركبات البوليفينول الفلافانويدية، المسماة "فلافان-3-أولز"، تلعب دورا رئيسيا في التأثير الإيجابي للشاي على ضغط الدم وصحة القلب...
البقاء رطبا هو المفتاح للصحة الجيدة، ولكن تظهر الأبحاث الجديدة أن شرب القهوة أو الشاي مع الماء قد يوفر فوائد إضافية، ويمكن أن يساعدك هذا التحرير والسرد على العيش لفترة أطول.3 مشروبات تساعدك على خفض ضغط الدم سريعاللسيدات.. احرصي على استخدام هذا الزيت لعلاج مشاكل البشرةقد يساعدك خلط القهوة والشاي والماء على العيش لفترة أطولوجدت دراسة جديدة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية أن شرب سبعة إلى ثمانية أكواب يوميا من الماء والقهوة والشاي يرتبط بطول عمر أكبر.اتبعت الدراسة 182,770 بالغا فوق متوسط 13.3 عاما واستخدمت استدعاءات النظام الغذائي على مدار 24 ساعة لقياس كمية القهوة والشاي والماء التي يشربها المشاركون.يبدو أن نسبة اثنين إلى ثلاثة من القهوة إلى الشاي توفر أكبر قدر من الحماية، في حين أن شرب القهوة أو...
كشفت دراسة حديثة أن شرب 7 إلى 8 أكواب يوميا من الماء والشاي والقهوة مجتمعة، يزيد متوسط العمر. الدراسة المنشورة في المجلة البريطانية للتغذية، كشفت أن الجمع بين هذه المشروبات الثلاثة بكميات متفاوتة، مع منح الماء النصيب الأكبر، يقدم فوائد صحية أفضل من الاقتصار على مشروب واحد. وتبعت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة الطب الجنوبية في الصين، أكثر من 182 ألف بالغ على مدى أكثر من 13 سنة، وطلب منهم تدوين ما شربوه وأكلوه خلال الـ24 ساعة السابقة، لقياس كمية الماء والشاي والقهوة التي تناولوها. وأوضح الباحثون، أن شرب كوبين أو 3 من القهوة، مقابل كوب واحد من الشاي، إلى جانب كمية الماء الموصى بها، يقدم فوائد أكثر مقارنة بالاقتصار على أحد المشروبات. لكن الدراسة اعتبرت أن العلاقة...
يُعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الطبيعية شهرةً لفوائده الصحية والجمالية، فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الكاتيشينات التي تحارب الجذور الحرة وتحسن صحة الجسم بشكل عام. مهرجان الجونة 2025|قبلة للصحفيين.. أسماء جلال تثير الجدل على السجادة الحمراء الثنائي الملكي.. بسنت شوقي ومحمد فراج يتألقان في مهرجان الجونة 2025 الطابع الفرعوني يسيطر على فستان بسمة في حفل افتتاح مهرجان الجونة 2025 مهرجان الجونة 2025| إيناس الدغيدي وزوجها يسرقان الأضواء على السجادة الحمراء مهرجان الجونة 2025| صبا مبارك تشعل السجادة الحمراء بإطلالة برتقالية مهرجان الجونة 2025| ريهام حجاج بفستان ذهبي يجمع بين الجرأة والأناقة مهرجان الجونة 2025|هل تعود مايا دياب إلى قناة النهار ببرنامج جديد؟.. الفنانة تجيب مايا دياب في مهرجان الجونة...
يُعدّ تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وممارسة التمارين الرياضية المكثفة من التوصيات الشائعة لصحة العظام، بالإضافة إلى تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.ولكن إذا كنت من محبي الشاي وترغب أيضاً في عظام قوية، فقد يكون ذلك خياراً جيداً، بحسب الأبحاث.ماذا تقول الأبحاث؟في حين أن بعض الأبحاث قد وجدت أن استهلاك الكافيين قد لا يكون الصديق الأفضل لجسمك فيما يتعلق بصحة العظام، تشير الأدلة إلى أن فوائد المركبات النشطة بيولوجياً الأخرى في الشاي تفوق أي مساوئ لمحتواه من الكافيين، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».أظهرت الدراسات القائمة على الملاحظة أن استهلاك الشاي لا يُساهم في فقدان الكالسيوم أو انخفاض كثافة العظام.يعتقد الباحثون أن الفوائد المضادة للالتهابات التي يحصل عليها شاربو الشاي لها علاقة بآثاره الإيجابية الداعمة لصحة العظام.أشارت...
اكتسب مشروب الماتشا مؤخراً شهرةً واسعةً ورواجاً بين محبي الأطعمة الصحية والمشروبات الطبيعية البعيدة عن الإضافات السكرية والمواد الصناعية.وأصبح مشروب الماتشا من أبرز الصيحات في عالم الصحة والرياضة، حيث يتناوله الكثيرون قبل أو بعد جلسات اليوغا والتمارين الرياضية، وحتى في المقاهي والمنازل مع الأصدقاء والعائلة.ما هو الماتشا؟مثل الشاي الأخضر، يُستخرَج الماتشا من نبتة الكاميليا الصينية. ومع ذلك، يُزرَع بطريقة مختلفة ويتميز بقيمته الغذائية الفريدة، وفقاً لموقع «هيلث لاين».يُظلل المزارعون النباتات المُستخدَمة في الماتشا طوال معظم فترة نموها. هذا النقص في ضوء الشمس المباشر يزيد من إنتاج الكلوروفيل، ويعزِّز محتوى الأحماض الأمينية، ويمنح النبات لوناً أخضر داكناً.بعد حصاد الأوراق، يزيل المنتجون السيقان والعروق ويطحنون الأوراق حتى تصبح مسحوقاً ناعماً: هذا هو الماتشا.يحتوي الماتشا على العناصر الغذائية من ورقة الشاي بأكملها، وعلى...
القشرة من أكثر مشكلات الشعر شيوعًا بين النساء والرجال على حد سواء، إذ تسبب مظهرًا غير محبب وحكة مزعجة، وغالبًا ما تنتج عن فطريات تنمو على فروة الرأس أو عن جفافها الشديد. وبينما يلجأ الكثيرون إلى الشامبوهات الطبية والعلاجات الكيميائية، كشفت دراسات حديثة أن الحل قد يكون أقرب مما نظن، داخل عبوة زيت طبيعي صغير يُعرف باسم زيت شجرة الشاي.قوة مضادة للفطرياتزيت شجرة الشاي، المستخلص من أوراق شجرة تُزرع في أستراليا، يتميز بخصائص قوية مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله علاجًا فعالًا للقشرة الناتجة عن نمو الفطريات المسماة مالاسيزيا. هذه الفطريات تتغذى على الزيوت الطبيعية لفروة الرأس، فيؤدي تكاثرها إلى ظهور القشور البيضاء والحكة.طريقة الاستخداميمكن خلط خمس قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين من زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس به لمدة...
يمانيون|منوعات كشفت دراسة أجراها علماء من الصين والولايات المتحدة أن تناول الشاي بانتظام يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد. ونشرت مجلة Nutrients نتائج دراسة شملت أكثر من 2000 مريض بسرطان الكبد وما يقرب من 8000 شخص غير مصابين بالمرض، أظهرت أن شرب الشاي بانتظام يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الكبد بنسبة تصل إلى 49% مقارنة بمن لا يشربونه. وخلال الدراسة، قارن العلماء عادات المشاركين الغذائية، بما في ذلك استهلاك الشاي. كما درسوا مؤشراتهم الصحية، وجود فيروسات التهاب الكبد B وC، جودة مياه الشرب، وعادات مثل التدخين. وأظهرت النتائج أن التأثير الوقائي للشاي ظهر بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى، سواء لدى حاملي فيروس التهاب الكبد B أو غيرهم، ولدى المدخنين ومن يتعاطون الكحول. وكان التأثير الوقائي ملحوظا بشكل خاص لدى شاربي...
من حفلات الشاي الهادئة في اليابان إلى رفوف المقاهي والأسواق الأميركية الصاخبة، شقت الماتشا طريقها بهدوء، قبل أن تتحول خلال سنوات قليلة إلى ظاهرة عالمية.فما بدأ كمشروب تقليدي محاط بالطقوس الدقيقة، أصبح اليوم نجما لامعا على تيك توك وإنستغرام، حيث تتصدر وصفات "الماتشا لاتيه" ومقاطع التحضير البطيئة قوائم الترند، لتغزو بعدها كل ما يمكن تخيله: من المعجنات والآيس كريم إلى مستحضرات التجميل والشموع المعطرة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 27 أنواع للجوع تكشف أسرار الإفراط في الأكلlist 2 of 2الفلفل الأسود بهار يومي قد يساعدك على إنقاص الوزنend of listلكن وراء هذا الازدهار الأخضر تكمن أزمة غير متوقعة؛ فالإقبال العالمي المتزايد خلق ضغطا على المزارع الآسيوية المنتجة، لتظهر مخاوف من نقص الإمدادات وارتفاع الأسعار، في مشهد يعكس كيف...
عواصم - وكالات كشفت دراسة أجراها علماء من الصين والولايات المتحدة أن تناول الشاي بانتظام يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد. نشرت مجلة Nutrients نتائج دراسة شملت أكثر من 2000 مريض بسرطان الكبد وما يقرب من 8000 شخص غير مصابين بالمرض، أظهرت أن شرب الشاي بانتظام يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الكبد بنسبة تصل إلى 49% مقارنة بمن لا يشربونه. وخلال الدراسة، قارن العلماء عادات المشاركين الغذائية، بما في ذلك استهلاك الشاي، كما درسوا مؤشراتهم الصحية، وجود فيروسات التهاب الكبد B وC، جودة مياه الشرب، وعادات مثل التدخين. وأظهرت النتائج أن التأثير الوقائي للشاي ظهر بغض النظر عن...
اليابان رائدة عالميًا في طول العمر، تجمع العادات اليومية بين التغذية السليمة وممارسة الرياضة والعناية بالبشرة والتوازن النفسي، تعزز هذه الممارسات الحيوية والرفاهية، وتدعمها الدراسات العلمية،الاستيقاظ المبكر والتنفس العميق وشرب الماء عوامل أساسية، كما أن تناول الخضراوات الموسمية والأطعمة المخمرة يُحسّن الصحة. كما يُساهم تناول الشاي الأخضر والعناية الطبيعية بالبشرة، كما يُعزز الامتنان والاستحمام في الغابات التناغم النفسي. الشيخوخة عملية طبيعية، ولكن هناك عادات حياتية معينة يمكن أن تُخفف من آثارها وتُعزز الصحة العامة. في اليابان، التي تتصدر العالم في طول العمر، تجمع العادات اليومية بين التغذية السليمة وممارسة الرياضة والعناية بالبشرة والتوازن النفسي لتعزيز الحيوية، تشير الدراسات العلمية إلى أن هذه العادات تتجاوز مجرد كونها إرثًا ثقافيًا؛ فهي تُقدم مزايا ملموسة ومدعومة بالأدلة للحفاظ على الشباب والصحة.أعراض الذبحة الصدرية .....
اكتسب شاي الماتشا الأخضر شعبية واسعة حول العالم في السنوات الأخيرة، بفضل تسويقه كمشروب طبيعي مليء بمضادات الأكسدة وكمصدر للطاقة وتحسين التركيز. وأصبح الماتشا جزءا من قوائم المقاهي العصرية، ودخل في صناعة الحلويات والعصائر وحتى مستحضرات العناية بالبشرة.لكن خلف هذا الرواج المتزايد، يلفت الخبراء الأنظار إلى وجود مخاطر محتملة مرتبطة بطريقة زراعة الشاي وتركيبة أوراقه، ما يطرح تساؤلات حول أمان استهلاكه اليومي.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2من فقدان الوزن إلى تحسين المزاج.. فوائد جديدة لحمية الكيتوlist 2 of 2طعام الخريف الخارق.. لماذا ينصح خبراء التغذية بتناول اليقطين؟end of listمركز استشارات المستهلك في ولاية شمال الراين/وستفاليا الألمانية، حذّر من أن شاي الماتشا -رغم فوائده المروّجة- قد يحتوي على مواد ضارة بالصحة مثل الألومنيوم والرصاص.وأوضح المركز أن نباتات الشاي...
يسعى العديد من الأشخاص إلى الحفاظ على قوامهم المثالي والتخلص من الوزن الزائد، وذلك من خلال اتباع أنظمة غذائية صحية تساعد على تنظيم الوزن وزيادة معدل الحرق في الجسم، ويعتبر الليمون واحدًا من أبرز المكونات الطبيعية التي يلجأ إليها الكثيرون في رحلة إنقاص الوزن.احذر الموبايل.. طالب صيني يصاب بالسكتة الدماغية بسبب الهاتف| تفاصيلبسبب ثعبان نيء.. دودة حية طولها 18 سم في دماغ رجل صينيفوائد الليمون في إنقاص الوزنالليمون ليس مجرد إضافة منعشة للطعام أو الشراب، بل يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين "سي" ومضادات الأكسدة، التي تساهم في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون بشكل طبيعي، إلى جانب دوره في التحكم بالوزن، يساعد الليمون على تحسين الهضم، وتنقية الجسم من السموم، إضافةً إلى دعمه لجهاز المناعة، مما يجعله خيارًا صحيًا...
يعد الشاي الاخضر من اشهر المشروبات العشبيه في العالم ولكن يعتقد عدد كبير من الاشخاص ان فوائد هذا المشروب تقتصر على انقاص الوزن وخفض الكوليسترول الضار.ووفقا لما جاء في موقع prevention فإن الشاي الأخضر يساعد في علاج مشاكل صحية عديدة غير إنقاص الوزن أبرزها:مقاومة الانسولين والسكر تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يُحسِّن مقاومة الأنسولين ، مما يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ويُقلِّل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلا أن أبحاثًا أخرى لم تُجْدِ أيَّ آثارٍ مُفيدةٍ له على مرض السكري، لذا لا تزال هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من البحث.تقليل خطر الإصابة بالزهايمركوب من الشاي الأخضر قد يُقي من الخرف وخلصت دراسة إلى أن للشاي الأخضر آثارًا إيجابية في الحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.تدعم...
حدد خبراء التغذية أربعة أنواع من الشاي منزوع الكافيين تُفيد من يعانون من متلازمة القولون العصبي، وتجدر الإشارة إلى أن العديد من المشروبات تحتوي على الكافيين، الذي يُحفز حركة الأمعاء، ولكن هذا ليس مفيدًا دائمًا لمن يعانون من هذه المتلازمة. كيف يرتبط الكوليسترول الغذائي بسرطان القولون؟ طبيب: القولون العصبي ليس دائمًا بريئًا… أورام الغدد قد تكون وراء الأعراض نضال الشافعي: دعم عائلتي كان نقطة انطلاقي.. ونجاتي من انفجار القولون معجزة مرض مناعي.. حسام موافي يكشف تفاصيل القولون التقرحي (فيديو) السويس تسجل سابقة طبية باستخدام الذكاء الاصطناعي في عمليات مناظير القولون للمرة الأولى.. نجاح استخدام الذكاء الاصطناعي في مناظير القولون بمجمع السويس الطبي دراسة تكشف فوائد البروكلي في الوقاية من سرطان القولون البروكلي...
ابتكر علماء من جامعة سيتشوان الصينية حبيبات دقيقة صالحة للأكل، مصنوعة من الشاي الأخضر والأعشاب البحرية، تعمل على منع امتصاص الدهون في الأمعاء.وتشير مجلة American Chemical Society (ACS) إلى أن هذه الحبيبات الدقيقة تتكون من بوليفينولات الشاي الأخضر وفيتامين E، حيث ترتبط هذه المواد بقطرات الدهون في الجهاز الهضمي وتحتفظ بها. ولحمايتها من التلف في البيئة الحمضية للمعدة، غطّاها الباحثون ببوليمر طبيعي مستخلص من الأعشاب البحرية، وعند وصول الحبيبات إلى الأمعاء، تتمدد هذه الطبقة وتبدأ المواد الفعالة بالتفاعل مع الدهون، مما يعيق امتصاصها. واختبر المبتكرون فعالية هذه الطريقة في تجارب على جرذان مخبرية قُسّمت إلى مجموعتين وأُعطي كل منها نظاما غذائيا غنيا بالدهون. عند إضافة الحبيبات الدقيقة إلى النظام الغذائي، فقدت حيوانات المجموعة الأولى ما يصل إلى 17% من وزنها، بينما...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا أن مركباً طبيعياً موجوداً في الشاي الأخضر، عند دمجه مع النيكوتيناميد (أحد أشكال فيتامين B3)، يمكن أن يعمل كمنظف قوي للدماغ، ويساعد في تقليل تراكم البروتينات الضارة المرتبطة بمرض الزهايمر وأمراض الشيخوخة العصبية. كيف يعمل المزيج على الدماغ؟بحسب ما أورده موقع ساينس أليرت (Science Alert)، ركزت الدراسة على مضاد الأكسدة إبيغالوكاتشين غالات (EGCG) الموجود في الشاي الأخضر، إلى جانب النيكوتيناميد، حيث أظهرت التجارب على خلايا عصبية لفئران أن هذا المزيج يعزز مستويات جزيء الطاقة GTP في الدماغ.يلعب هذا الجزيء دوراً أساسياً في تنظيف الخلايا العصبية من بروتينات بيتا أميلويد، التي تُعتبر من أبرز العوامل المسببة لتطور مرض الزهايمر.فوائد إضافية للشاي الأخضر والنيكوتيناميديساعد الشاي الأخضر في تقليل إصابات المادة البيضاء بالدماغ، مما يقلل خطر...
ولاء داود خطف طفل سعودي من منطقة الباحة الأنظار على منصات التواصل الاجتماعي، بعدما وثّق مشهور السوشيال ميديا سيدريك آل دحمون مقطع فيديو له وهو يقدّم الشاي للزبائن في شارع الحاوية بحماس وحيوية لافتة، رغم معاناته مع مرض السرطان. ولم يكتف الطفل الذي يدعى موارث ببيع الشاي فقط، بل أضفى على مشروعه الصغير روحًا مرحة جعلت الزبائن يتفاعلون معه، فيما وصفه كثيرون بأنه “محارب صغير” و”مثال مبكر على الطموح والإصرار”. المشهد لم يتوقف عند ذلك، إذ ظهرت سائحة أجنبية وهي تبدي إعجابها بما يقدمه، مؤكدة أن الأهالي في المنطقة يدعمونه، إلى جانب تشجيع أسرته المستمر. وفي لقطات أخرى، ظهر موارث وهو يرقص ويتفاعل مع زواره بابتسامة عريضة، ما حوّل بساط الشاي الصغير إلى مساحة مليئة بالدفء والفرح، ورسالة أمل من...
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة برمنغهام البريطانية أن بعض المشروبات اليومية الشائعة، وعلى رأسها الشاي والقهوة الساخنة، تحتوي على أعلى تركيزات من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، ما يثير القلق بشأن تعرض الإنسان المستمر لهذه المواد. ووفقاً للدراسة، التي شملت تحليل 155 نوعاً من المشروبات، فإن درجات الحرارة المرتفعة وطرق التحضير تلعب دوراً كبيراً في إطلاق هذه الجزيئات في المشروبات، خاصة عند استخدام أكواب وأدوات تحضير مصنوعة من البلاستيك أو مغلفة به. وأظهرت النتائج أن الشاي الساخن يحتوي على متوسط يتراوح بين 49 إلى 81 جسيماً بلاستيكياً دقيقاً لكل لتر، يليه القهوة الساخنة بـ29 إلى 57 جسيماً. فيما جاءت المشروبات الباردة مثل الشاي المثلج والقهوة المثلجة والعصائر في مستويات أدنى نسبياً، دون أن تكون خالية من هذه الجسيمات. وفي التفاصيل: الشاي الساخن...
الجديد برس| منوعات| كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة برمنغهام أن المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة تحتوي على تركيزات مرتفعة من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة مقارنة بالمشروبات الباردة أو مياه الشرب، ما يجعلها أحد أبرز مصادر دخول هذه الجزيئات إلى جسم الإنسان. ???? أهم النتائج: الشاي الساخن: 49–81 جسيما/لتر (الأعلى بين جميع المشروبات). القهوة الساخنة: 29–57 جسيما/لتر. الشاي المثلج: 24–38 جسيما/لتر. القهوة المثلجة: 31–43 جسيما/لتر. العصائر: 19–41 جسيما/لتر. مشروبات الطاقة: 14–36 جسيما/لتر. المشروبات الغازية: 13–21 جسيما/لتر. وأظهرت الدراسة أن: أكياس الشاي الفاخرة تطلق أكبر كمية من البلاستيك (24–30 جسيما/كوب). الأكواب البلاستيكية وذات الاستخدام الواحد تعد المصدر الرئيسي للجسيمات في القهوة والشاي الساخن. حتى الأكواب الزجاجية لم تكن خالية تماما، لكنها سجلت مستويات أقل. ⚠️ المخاطر الصحية المحتملة: هذه الجزيئات الدقيقة تنتشر في...
نفذت القوات الجوية العراقية، بإسناد من قيادة العمليات المشتركة، ضربتين جويتين استهدفتا مواقع "إرهابيين" من تنظيم الدولة في محافظتي صلاح الدين وكركوك شمالي البلاد، ما أسفر عن مقتل عدد من منهم، بحسب بيان رسمي صدر السبت. وقالت خلية الإعلام الأمني، في بيان أوردته وكالة الأنباء العراقية "واع"، إن الضربتين تمت "استنادا إلى معلومات استخبارية دقيقة من مديرية الاستخبارات العسكرية وبالتنسيق مع خلية الاستهداف"، ضمن خطة القوات الأمنية لملاحقة بقايا التنظيم. وأوضح البيان أن الضربة الأولى نُفذت في 12 آب/ أغسطس الجاري بعد متابعة ورصد استخباري استمر عدة أيام، حيث دمرت طائرات F16 وكرا مهما للتنظيم في وادي الشاي شرقي صلاح الدين، وأسفرت عن مقتل مجموعة من العناصر كانوا بداخله. وأضاف أن الضربة الثانية جرت في...
نشرة المرأة والمنوعات | أخطاء شائعة تحول الشاي إلى سم..المروحة تزيد خطر النوبة القلبية في هذه الحالة
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاترائحة الفم الكريهة ليست مجرد إحراج .. تنذر بأمراض خطيرة50 ألف دولار لإنجاب أطفال عباقرة.. سباق يثير الجدل في وادي السيليكون بالولايات المتحدةأخطاء شائعة تحول الشاي إلى سم ببطء.. تجنبها لتحافظ على صحتكفوائد مذهلة لإستخدام اللبان الذكر.. يعالج الالتهابات ويقوي المناعة5 عادات صباحية لفقدان الوزن بسرعة وحرق الدهون بشكل طبيعيالشاي الأخضر سر حماية الدماغ من الزهايمر وتحسين الذاكرة.. دراسة توضحأحذرها في هذه الحالة.. المروحة قد تزيد خطر النوبة القلبية في الطقس الحار طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات رائحة الفم...
يعتبر الشاي هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء، ويُعرف بفوائده الصحية واحتوائه على مضادات الأكسدة. أهم الأخطاء التي تجعل الشاي ضارًاولكن بعض العادات الخاطئة في تحضير الشاي أو شربه قد تحوله من مشروب مفيد إلى خطر صامت على الصحة، وفقًا لما جاء في موقع Jordan News وMedicineNet.50 ألف دولار لإنجاب أطفال عباقرة.. سباق يثير الجدل في وادي السيليكون بالولايات المتحدةرائحة الفم الكريهة ليست مجرد إحراج .. تنذر بأمراض خطيرةوهناك أخطاء شائعة عند تحضير الشاي قد تجعله ضارًا بصحتك، منها شربه ساخن جدًا أو استخدام أكياس بلاستيكية، ومن أبرزها ما يلي :ـ شرب شاي قوي جدًا:الإفراط في أوراق الشاي يزيد الكافيين والتانينات، ما قد يسبب اضطرابات في المعدة، إمساكًا وجفافًا للجسم.ـ ترك الشاي لفترة طويلة أو إعادة استخدامه:الشاي الذي...
أعلنت مدرسة أوراسينكيه لتعليم تقاليد الشاي في اليابان وفاة المعلم الياباني الشهير الدكتور سين جنشيتسو، الرئيس الخامس عشر للمدرسة أحد أبرز رموز فن الشاي التقليدي سفير السلام العالمي من خلال هذا الفن، عن عمر ناهز 102 عام.وذكرت "وكالة كيودو اليابانية للأنباء" أن جنشيتسو كان يشغل سابقاً منصب المعلم الأكبر لمدرسة "أوراسينكيه"، إحدى أبرز ثلاث مدارس لفن الشاي الياباني، وقضى حياته متنقلاً بين أكثر من 60 دولة لنشر رسالته المتمثلة في "السلام من خلال فنجان شاي" وفي شبابه، جُنّد كطيار في البحرية الإمبراطورية اليابانية خلال الحرب العالمية الثانية إلا أنه لم يشارك في أي مهمة بسبب انتهاء الحرب.ولد سين جنشيتسو في عام 1923 في عائلة أوراسينكيه في كيوتو والتي تعود جذورها إلى المعلم التاريخي سن نو ريكيو (1522-1591)، والذي يُنسب إليه...
تقع ريزا شمال شرق تركيا على ساحل البحر الأسود، وتبعد حوالي 75 كيلومترا شرق مدينة طرابزون. وتشتهر هذه المدينة بأنها عاصمة زراعة الشاي في البلاد، حيث تمتد مزارع الشاي الخضراء على سفوح جبالها، لتشكل لوحة طبيعية خلابة تأسر الزائر منذ اللحظة الأولى.عاصمة الشاي التركي تشتهر بمزارعها الممتدة على سفوح الجبال الخضراء (الجزيرة) ريزا تنتج أغلب محاصيل البلاد من الشاي وتفترش مزارعها الخضراء سفوح الجبال المطلة على البحر الأسود (الجزيرة)الوصول إلى ريزا.. مطار ريزا-أرتفين الدولييخدم المدينة مطار ريزا-أرتفين الدولي، الذي افتُتح في مايو/أيار 2022 ويُعد من أحدث المطارات في تركيا. وقد بني على جزيرة صناعية وسط البحر الأسود، ويربط ريزا بأهم المدن التركية مثل إسطنبول وأنقرة، إضافة إلى رحلات دولية إلى دول المنطقة. كما يبعد المطار حوالي 34 كيلومترا عن مركز المدينة،...
اعتاد الجميع على تناول الشاي يومياً وفي أي وقت، حيث يعتبر المشروب الرسمي الشائع في مصر، ورغم فوائد الشاي العديدة، إلا أن هناك بعض الأخطاء التي قد تفعلها أثناء إعداد الشاي، تحوله من مشروب صحي إلى كوب خطر على صحتك. ونستعرض معكم أخطاء إعداد الشاي التي قد يقع فيها البعض، بحسب خبراء الصحة والتقارير المنشورة في health.mail: 1- شرب الشاي على معدة فارغة يُفضل شرب الشاي بعد نصف ساعة من تناول الطعام، فهذه الطريقة تحفز عملية الهضم وتساعد على تسريع عملية الأيض. أما شربه على معدة فارغة فقد يؤدي إلى فقدان الشهية، لأن مستخلص أوراق الشاي يكبح الشعور بالجوع .2- شرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعاملا تشرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعام، لأن بعض المواد الموجودة في هذا المشروب الصحي قد تعيق امتصاص البروتين...
مرض الزهايمر من أكثر أمراض الدماغ انتشارًا بين كبار السن، وتزداد أهميته مع التقدّم في العمر وارتفاع معدلات الشيخوخة عالميًا، وفي دراسة علمية حديثة نُشرت بمجلة Nature في أغسطس 2025، سلّط الباحثون الضوء على دور معدن الليثيوم (وهو معدن متوافر طبيعيًا في الماء والتربة وفي أجسامنا) في الوقاية من هذا المرض العصبي وربما المساهمة في علاجه، ونوضح ذلك خلال السطور التالية.بسبب القبة الحرارية.. 8 خطوات للحفاظ على برودة الجسم خلال موجات الحرابتكار صيني جديد لمراقبة البعوض الناقل للأمراض| كيف؟دراسة تكشف العلاقة بين نقص الليثيوم والزهايمرأجرى فريق بحثي من جامعة هارفارد بالتعاون مع معهد العلوم الأساسية في كوريا الجنوبية دراسة موسعة، توصّلوا من خلالها إلى أن انخفاض مستويات الليثيوم في الدماغ قد يشكّل إحدى العلامات المبكرة للإصابة الزهايمر.كما أوضحت النتائج أن تعويض...
يعتبر الشاي مشروبا صحيا وعطريا، اعتاد الكثيرون على شربه بعد الوجبات، ولكن قد يكون ضارا بالصحة إذا ارتكبت هذه الأخطاء الشائعة. وفقًا للخبراء، يجب الانتباه إلى مدة تخمير الشاي، درجة الحرارة، وكمية أوراق الشاي المستخدمة، حيث توجد خمسة أخطاء شائعة يجب تجنبها للحصول على شاي صحي ومفيد: تخمير شاي مركز:ينصح باستخدام ملعقة صغيرة من أوراق الشاي لكل كوب مع ملعقة إضافية للكميات الأكبر. الشاي المركز جدا يحتوي على نسبة عالية من الكافيين، الذي قد يسبب تحفيزا مفرطا للجهاز العصبي، والتانينات التي قد تؤدي إلى اضطرابات في الأمعاء والإمساك. كما أنه مدر قوي للبول، لذا يُفضل تجنب الإفراط في تناوله. تخمير الشاي لفترة طويلة، وخصوصا شاي الأمس:الشاي المعتق يفقد معظم فوائده الصحية، كما يتيح نمو الكائنات الدقيقة الممرضة التي قد تسبب...
أميرة خالد حذرت أبحاث وتقارير علمية من أضرار الشاي الأخضر على صحة بعض الفئات، ما يستدعي تجنبه أو تقليل استهلاكه. وفيما يلي 6 فئات يجب أن تتوخى الحذر عند تناول الشاي الأخضر: 1- مرضى القولون العصبي ومشاكل الأمعاء: يعاني المصابون بمتلازمة القولون العصبي أو الإسهال المزمن من تفاقم الأعراض بعد تناول الشاي الأخضر. كما أن مستخلص الشاي الأخضر المركز قد يزيد من ضغط العين لدى مرضى الجلوكوما، ويؤثر سلبًا في الكبد لدى من يعانون من أمراضه. 2- الأطفال: يُمنع إعطاء الشاي الأخضر للأطفال لاحتوائه على نسبة عالية من الكافيين، ما قد يؤدي إلى فرط نشاط الجهاز العصبي، ويؤثر في امتصاص العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والدهون. 3. من يعانون حساسية 3- الكافيين: تسبب الكميات القليلة من الشاي الأخضر أعراضًا غير...
رغم الفوائد الصحية الكثيرة المشهود للشاي الأخضر بها، إلا أنه ليس مشروبا مناسبا للجميع، فقد يسبب أعراضا جانبية غير مرغوب فيها. وتحدث موقع "ذا هيلث" عن 6 فئات ينصحهم الأطباء بتجنب شرب الشاي الأخضر حفاظا على صحتهم. حساسية الأمعاء يحذر الأطباء من أن شرب الشاي الأخضر قد يفاقم الحالة الصحية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل متلازمة القولون العصبي، أو الإسهال. الأطفال يحذر الخبراء من إعطاء الشاي الأخضر للأطفال، بسبب احتوائه على نسب عالية من الكافيين. وقد يحفز الشاي الأخضر الجهاز العصبي بشكل مفرط، إلى جانب إمكانية إعاقته لامتصاص العناصر الغذائية الأساسية، كالبروتينات والدهون. حساسية الكافيين ينصح المصابون بحساسية الكافيين بتجنب الشاي الأخضر. إذ أن كمية صغيرة منه يمكن أن تؤدي إلى تسارع ضربات القلب، الأرق، التهيج، والارتعاش. مرضى نقص...
تسبب رائحة الثلاجة الكرية إزعاجا في المنزل، وتحرص العديد من السيدات على تنظيف الثلاجة بشكل مستمر، ولكن بعض الطرق الطبيعية تساعدك في التخلص من الرائحة بشكل نهائي.لا تستغني عنها بعد اليوم.. فوائد بذور المانجا لصحتكلا تقلل من خطر أي لدغة.. حساسية سم الحشرات تهدد الحياةطرق طبيعية للتخلص من رائحة الثلاجة1. الليمونالجمع بين الليمون وصودا الخبز والملح يشكل حلاً سريعًا رائعًا لرائحة الثلاجة الكريهة لأنه يزيل الروائح الكريهة بشكل أسرع مع إضافة رائحة منعشة إلى ثلاجتك.تقطيع الليمون إلى قطع بسمك 2 – 3 سمأضف 2 – 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز وملح الطعام إلى شرائح الليمونضعي الليمون في طبق ضحل غير مغطىاحتفظ بالطبق في ثلاجتك لمدة تصل إلى ستة أيام، عادةً ما يستغرق الليمون بضع ساعات قبل أن تلاحظ انتعاش...
في بايبورت، تصدّر الليمون قائمة المنتجات التي شهدت أعلى زيادة في الأسعار، ما أثار استياء المواطنين وأثر حتى على متعتهم في شرب الشاي. فقد ارتفع سعر كيلو الليمون، الذي كان العام الماضي يتراوح بين 80 و100 ليرة، إلى 200 ليرة هذا العام. أما سعر الحبة الواحدة، فيتراوح حاليًا بين 20 و25 ليرة حسب الحجم والنوع.“الليمون سيُهدى في الأعراس!” أعرب الباعة في السوق عن استغرابهم من الارتفاع الجنوني للأسعار، مشيرين إلى أن الليمون أصبح فعلاً “بطل الغلاء”. وقال البائع عمر جنجر: “الناس في بايبورت لا يشربون الشاي من دون ليمون. وإن لم يتمكنوا من شراء كيلو كامل، فهم يشترون 2 أو 3 حبات. سعر الكيلو يتراوح حالياً بين 180 و200 ليرة، والحبة الواحدة بـ20 إلى 25 ليرة. الوضع غالٍ جداً”. اقرأ...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: تنتشر عادة شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة على نطاق واسع، إلا أن هذه العادة قد تنطوي على بعض المخاطر الصحية، لذا يُفضل تجنبها. وفقا للدكتورة يلينا ناسانكايفا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية، قد يُعيق شرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعام بعض العمليات الفسيولوجية والكيميائية الحيوية المرتبطة بالهضم. وتوضح:“أولا، يحتوي الشاي على مركبات التانين، وهي مركبات بوليفينولية ذات خصائص قابضة واضحة. تتفاعل هذه المواد مع الجزيئات الغذائية الكبيرة – وخاصة البروتينات مثل الكولاجين والغلوتين – لتشكيل مركّبات غير قابلة للذوبان، ما يُعيق عمل الإنزيمات المسؤولة عن تحليل البروتينات، مثل البيبسين. ونتيجة لذلك، تتعطل عملية التحلل البروتيني، ما يؤدي إلى الشعور بالثقل، والانتفاخ، وآلام البطن”. وتضيف أن مركبات التانين...
قد تبدو لحظة احتساء كوب الشاي مع سيجارة بعد الأكل أو في الصباح عادة يومية عند البعض، لكنها في الحقيقة واحدة من أخطر العادات التي تدمّر صحتك بصمت. ماذا يحدث داخل جسمك؟عند الجمع بين شرب الشاي وتدخين السجائر، تحدث سلسلة تفاعلات ترفع من امتصاص المواد السامة والضارة: 1. مضاعفة امتصاص المعادن الثقيلة: الشاي يحتوي على مضادات أكسدة مفيدة، لكن عند تدخينه مع السجائر، تتحول هذه المواد إلى وسيلة لمساعدة الجسم على امتصاص معادن ثقيلة ضارة مثل الرصاص والكادميوم الموجودة في التبغ. 2. شلل للهضم ومضاعفات بالمعدة: بعد الوجبة، يندفع الدم إلى المعدة للمساعدة في الهضم، لكن النيكوتين الموجود في السجائر يُقلل من تدفق الدم للمعدة، فيؤدي إلى عسر هضم، وانتفاخ، واضطرابات معوية مزمنة. 3. ارتفاع خطر السرطان: كوب الشاي الساخن قد يُضعف الأغشية المبطنة...
أميرة خالد رغم اعتقاد البعض أن احتساء الشاي الساخن أثناء تدخين السجائر يُشكّل لحظة استرخاء مثالية، إلا أن الأطباء وخبراء الصحة يرون عكس ذلك تمامًا، محذرين من أن هذه العادة الشائعة قد تكون سببًا مباشرًا في الإصابة بأمراض خطيرة يصعب علاجها. ووفقًا لتقرير طبي نُشر عام 2023، فإن المزج بين الشاي الساخن والتدخين لا يُضاعف فقط من التأثيرات السلبية لكل منهما على حدة، بل يؤدي إلى تفاقم الأضرار الصحية بشكل يفوق التوقعات. وأشار التقرير إلى أن درجات الحرارة العالية للمشروبات الساخنة، وخصوصًا الشاي، تُحدث تلفًا في الأنسجة الرقيقة بالجهاز الهضمي، ومع دخول المواد السامة الموجودة في التبغ إلى الجسم، تتضاعف احتمالات الإصابة بعدة أمراض مزمنة. أمراض مرتبطة بهذه العادة: سرطان المريء: تبدأ القصة من تهيّج بسيط في بطانة المريء بسبب...
خاص في فيديو عفوي لاقي تفاعلًا واسعاً على مواقع التواصل، شارك رئيس وزراء الهند ناريندرا مودي ونظيره البريطاني كير ستارمر كوباً من الشاي الهندي التقليدي، خلال لقائهما في مقر إقامة رئيس الحكومة البريطانية الريفي “تشيكرز” . وقام رجل الأعمال البريطاني من أصل هندي، أخيل باتيل، مؤسس علامة “أمالا شاي”، بتقديم الشاي بنفسه للزعيمين، ومازح مودي قائلاً: “من بائع شاي إلى آخر”، في إشارة خفيفة الظل إلى خلفية مودي المتواضعة، إذ عمل في طفولته بائعاً للشاي في محطة قطار بولاية غوجارات. وجاء الرد جاء بابتسامة فورية من مودي، وسط أجواء من الود، فيما أبدى ستارمر إعجابه بالمذاق ووصفه بـ”الرائع”. وعلّق أخيل باتيل لاحقاً على الفيديو عبر حسابه على منصات التواصل قائاً: “مجرد خميس عادي أقدّم فيه الشاي لمودي وستارمر! لحظات لا...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / خاص: تفاجأ سكان مدينة عدن، صباح اليوم الإثنين، بارتفاع غير مسبوق في أسعار بعض المأكولات والمشروبات اليومية، في ظل أزمة اقتصادية خانقة تلقي بظلالها على الحياة المعيشية للأهالي. وارتفعت أسعار الشاي والليمون، وهما من أكثر المشروبات استهلاكًا، إلى 400 ريال للكوب الواحد في عدد من مطاعم المدينة، ما أثار موجة غضب واسعة في أوساط المواطنين الذين عبروا عن استيائهم من الغلاء المتواصل، خاصة في مطعم الضباب المعروف بوسط المدينة.المواطنون أكدوا أن هذه الطفرة السعرية لم تعد حكرا على مطاعم بعينها، بل أصبحت ظاهرة عامة تشمل معظم المطاعم والمحال، في ظل غياب أي رقابة أو إجراءات حكومية لكبح جماح الأسعار. ويعيش أهالي عدن أوضاعا معيشية صعبة بفعل التدهور الحاد في...
يعد الشاي الأسود من أشهر المشروبات في العالم وأكثرها انتشارا.. فما فوائده الصحية.ذكر موقع صحة بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس اهم فوائد تناول الشاي الأسود بانتظام.فوائد شرب الشاي الأسودتنبع فوائد معظم أنواع الشاي من البوليفينولات ، وهي مضادات أكسدة توفر الحماية من العديد من الأمراض المزمنة ولكن الشاي الأسود يحتوي على مجموعة من البوليفينولات تُسمى الثيافلافينات، وهي مجموعة لا توجد في أي نوع آخر من الشاي.تتكون الثيافلافينات أثناء الأكسدة، وتمثل ما بين 3% و6% من البوليفينولات الموجودة في الشاي الأسود. لهذا السبب، يُقدم الشاي الأسود بعض الفوائد نفسها التي تُقدمها أنواع الشاي الأخرى، ولكنه يُقدم أيضًا مزايا فريدة.الشاي الأسود المنكّه له فوائده، وقد يكون أكثر صحة من شرب الشاي المُحلى بالحليب والسكر وللاستفادة من جميع الفوائد، استخدم أوراق الشاي السائبة...
كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، أن خلط الشاي باللبن يقلل من الفوائد الصحية لكليهما، وذلك لأن تفاعل حمض التانيك الموجود في الشاي مع المعادن الموجودة في اللبن، ما يمنع الجسم من امتصاصها بشكل فعال.تأثير الشاي والقهوة مع اللبن خلال استضافتها في برنامج “صباح البلد” على قناة “صدى البلد”، أوضحت أن خلط الشاي أو القهوة باللبن يقلل من فوائد كل منهما، يعود ذلك إلى تفاعل مادة التانيك أسيد الموجودة في الشاي والقهوة مع الكالسيوم والمعادن الأخرى في اللبن، ما يؤدي إلى ترسبها، ويعيق امتصاص الجسم لهذه العناصر الغذائية الهامة من اللبن، ويقلل في الوقت نفسه من الفوائد الصحية للشاي أو القهوة. بالإضافة إلى ذلك، حذرت من أن شرب هذا المزيج على الريق يزيد من حموضة المعدة، ما يسبب...
برز مشروب "الماتشا" مؤخرا كأحد أبرز الاتجاهات في عالم التغذية والصحة، واكتسب شعبية واسعة بين فئات مختلفة من المجتمع، لاسيما الشباب، حيث يتم الترويج له كخيار صحي يعزز الطاقة ويساعد في إنقاص الوزن. لكن مع تزايد استهلاكه، تبرز تساؤلات حول تأثيراته الحقيقة على الصحة. وفي هذا الاستطلاع، عبر عدد من المستهلكين وأخصائي تغذية عن آرائهم حول المشروب وتأثيره.يقول مطر الرقيشي، أخصائي تغذية في مستشفى جامعة السلطان قابوس : "مشروب الماتشا غني بمضادات الأكسدة حيث يحتوي على مضادات أكسدة أكثر بعشر مرات من الشاي الأخضر العادي، مما يساعد على حماية الجسم من تلف الخلايا وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ،إضافة إلى أنه يعزز فقدان الوزن من خلال قيامه بعملية الأيض وحرق الدهون بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة والكافيين ،كما أن...
أصدر خبراء تغذية بعض التحذيرات من مخاطر صحية محتملة ترتبط بعادة صباحية شائعة بين كثيرين، تتمثل في غمس البسكويت في الشاي وتناوله بشكل يومي. وأفصح موقع "منصف دايلي" عن تقرير يشير إلى أن أنواع البسكويت المتداولة غالبا ما تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون المشبعة والسعرات الحرارية، مع افتقارها للألياف، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويشكل خطرا خاصا على مرضى السكري ومصابي اضطرابات الغدة الدرقية. خطورة الاستهلاك المتكرر للبسكويت مع الشاي وأكد الخبراء أن الاستهلاك المتكرر للبسكويت مع الشاي قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وخلل في عمليات الأيض، كما أنه قد يؤثر سلبا على صحة القلب بسبب احتواء بعض الأنواع على نسب مرتفعة من الصوديوم، الذي يسهم في رفع ضغط الدم. ونصح الخبراء بضرورة استبدال...
يحب العديد من الأشخاص بدء يومهم بتغميس قطع البسكويت في كوب الشاي كعادة صباحية قبل الانغماس في شؤونهم اليومية، إلا أن الخبراء يحذرون من مخاطر صحية محتملة لهذه الممارسة الشائعة. وقد تبدو قطعة بسكويت وكوب شاي أمرا بسيطا، لكن الاستهلاك اليومي قد يسبب مشاكل صحية. سعرات حرارية عالية غالبا ما تحتوي أنواع البسكويت الشائعة على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية، ودهون مشبعة، وقليل من الألياف، وفقا لما ذكره تقرير لموقع "منصف دايلي". وهذه المواد ترفع مستويات السكر في الدم، وهو أمر خطير للمصابين بداء السكري أو باضطرابات الغدة الدرقية. وحذر خبراء من أن المداومة على هذه العادة قد تؤدي إلى زيادة في الوزن وتخلق مشاكل في عملية الأيض. تضرر القلب وأكد خبراء صحيون أن تناول البسكويت مع الشاي يوميا...
نشر موقع "هيروين" الروسي تقريرًا استعرض خلاله جملة من الفواكه التي تحتوي على مضادات أكسدة يفوق معدلها ما يحتويه الشاي الأخضر. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن مضادات الأكسدة هي حامي طبيعي لخلايا الجسم، إذ تساهم في إبطاء عملية الشيخوخة والحد من الالتهابات والوقاية من أمراض مزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين والسرطان وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة. ويضيف الموقع أن الشاي الأخضر يُعتبر من أبرز المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، إلا أن الحصول على كميات كافية من هذه المواد النشطة والمفيدة يتطلب كذلك تضمين أطعمة أخرى غنية بها ضمن النظام الغذائي المتوازن. توت الآساي وبحسب الموقع؛ تُعد فاكهة الأساي من الأطعمة الخارقة الغنية بمضادات الأكسدة، وتتمتع بتركيز عالٍ من الأنثوسيانين، وهي مركبات فعالة في مكافحة الجذور...
يُعد الشاي الأخضر مشروبًا شائعًا يتم الاستمتاع به، سواء للحصول على دفء كوب ساخن في صباح بارد أو برودة منعشة للشاي الأخضر المثلج في يوم صيفي حار. ويتميز الشاي الأخضر بمذاق لذيذ وفوائد صحية كبيرة، حيث يحتوي على مركبات نباتية تُسمى الكاتيكين (نوع من الفلافونويد)، وتحديدًا، غالات الإبيغالوكاتشين EGCG، وهو مضاد أكسدة قوي يُقاوم الجذور الحرة ويُكافح الالتهابات. ووفقًا لتقرير في موقع EatingWell، فإن بعض العوامل، مثل توقيت تناوله أو الأطعمة والمشروبات الأخرى التي يتم تناولها، ربما تؤثر على مدى امتصاص الجسم لهذه المركبات المفيدة. لذا، فإذا كان الشخص يشرب الشاي الأخضر للحصول على جرعة من مضادات الأكسدة المُكافحة للأمراض، فإن الأوقات المثالية لتناوله لتحقيق أقصى امتصاص، كما يلي:الصباح تقول دكتورة جوي دوبوست، الحاصلة على درجة الدكتوراه واختصاصية التغذية والمديرة...
يمن مونيتور/قسم الأخبار ازداد انتشار مرض الكبد الدهني غير الكحولي في السنوات الأخيرة، ما جعل الأطباء والباحثين يعملون ويبحثون عن طرق لعلاجه. وتشير مجلة журнале Journal of Nutritional Biochemistry – إلى أنه وفقا للباحثين مرض الكبد الدهني غير الكحولي، هو ترسب دهني غير كحولي في خلايا الكبد يهدد بالتحول إلى تليف كبدي – في السنوات الأخيرة. ومن المتوقع أن يعاني أكثر من مئة مليون شخص منه بحلول عام 2030. ولم تبتكر له علاجات فعالة بعد. ويعتقد أن أسبابه هي السمنة والنوع الثاني من داء السكري. وقد أجرى الباحثون تجارب على فئران مخبرية مصابة بالسمنة وداء السكري، أعطوا لبعضها، بالإضافة إلى طعام غني بالدهون، مستخلص الشاي الأخضر منزوع الكافيين لمدة 16 أسبوعا. كما منحت فرصة ممارسة الرياضة (الجري على عجلة) إذا...
يُعد الشاي الأخضر واحدًا من أكثر المشروبات شعبية في العالم، سواء تم تناوله ساخنًا صباحًا ليمنح الجسم الدفء والنشاط، أو مثلجًا في أيام الصيف الحارة، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن فوائد هذا المشروب لا تعتمد فقط على مكوناته، بل على توقيت شربه وطريقة تحضيره أيضًا.ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مركبات الكاتيكين، وبشكل خاص مادة غالات الإبيغالوكاتشين (EGCG)، وهي من أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات والجذور الحرة. إلا أن امتصاص هذه المركبات المفيدة يتأثر بعدة عوامل، بحسب تقرير نُشر على موقع "EatingWell". أفضل أوقات شرب الشاي الأخضرتشير د. جوي دوبوست، اختصاصية التغذية والمديرة العالمية لعلوم الصحة، إلى أن الصباح يعد الوقت المثالي لتناول الشاي الأخضر، خاصة على معدة فارغة، حيث لا تتنافس أي عناصر غذائية مع امتصاص مضادات الأكسدة.أما...
يحتل الشاي مكانة خاصة في حياة الكثيرين، سواء كممارسة يومية، أو مصدر للراحة، كما أن لبعض أنواع الشاي دورا بارزا في دعم الصحة بفضل نكهاته المتعددة. وتُطرح أنواع مختلفة من الشاي في الأسواق مثل الشاي الأخضر، والأسود، والأحمر ولكل منها فوائده الصحية المتنوعة. وفي الآونة الأخيرة، جذب الشاي الأزرق، المعروف أيضا باسم شاي زهرة الفراشة، اهتمام عشاق الشاي حول العالم، لا سيما بعد انتشاره على منصات التواصل الاجتماعي، حيث برز بكونه مشروبا مميزا وجذابا بصريا. هذا المشروب، مستخرج من بتلات زهرة "الفراشة الزرقاء" أو شاي زهرة البازلاء الزرقاء (Clitoria ternatea). وهو مشروب عشبي موطنه الأصلي جنوب آسيا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2دراسة: الصيام المتناوب يتفوق على الحميات التقليديةlist 2 of 27 أنواع من الجبن قد تفسد أطباق...
في السنوات الأخيرة، أصبحت المكملات الغذائية العشبية، وخصوصًا تلك التي تحتوي على مستخلصات الشاي الأخضر، شائعة بين الأفراد الباحثين عن الصحة والرشاقة، غير أن هذه الشعبية المتزايدة تحتوي على بعض المخاطر الصحية، أبرزها تلف الكبد، الذي قد يُعرض حياة الإنسان للخطر، حسبما حذر منه عدد من الأطباء والباحثين المتخصصين وفقًا لما نشره موقع (تايمز ناو).3 أطعمة شائعة لا تبدأ بها يومك.. وأهم البدائل الصحية لهاما علاقة الكبد الدهني بفقدان السمع المفاجئ؟مستخلصات الشاي الأخضريتم الترويج لمستخلصات الشاي الأخضر على أنها وسيلة طبيعية لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، إلا أن الطبيبة سيرياك آبي فيليبس، أخصائية أمراض الكبد في الهند، أكدت أن هذه الادعاءات لا تستند إلى دلائل علمية موثوقة، بل تعتمد على دعاية مضللة تهدف إلى تعزيز مبيعات المنتجات العشبية.غياب الرقابةأضافت أن...
مراكش – ما أن تخطو قدماك عتبة متحف الشاي بمدينة مراكش، حتى تسمع صوت صبيب الماء المغلي في "البراد"، وتشم رائحة نباتات عطرية فواحة لا يخطئها أصحاب الذوق الرفيع. تستقبلك شابة في مقتبل العمر بزيها التقليدي وبابتسامة ترحيب وحفاوة طبيعية، وقبل أن تطلب أي شيء يأتيك كأس شاي أول، يفوح منه عبق النعناع، وتعلوه رغوة، علامة على حسن إعداده. يقول الشاب طارق آيت بنعبد الله أحد مسيري المتحف للجزيرة نت "نحرص أن نقدم في هذا المكان التاريخي المميز بهندسته المعمارية المغربية الأصيلة تجربة رائدة وفريدة لتذوق الشاي، تجمع بين أصالة الترحاب وتنوع إعداده، وتمنح شعورا بالراحة والاستجمام". في متحف الشاي تستقبلك شابة في مقتبل العمر بزيها التقليدي وبابتسامة ترحيب وحفاوة طبيعية (الجزيرة) طقوس شعبية يحيل الشاي أو "أتاي" كما يسميه...
صورة تعبيرية (مواقع) في حادثة غريبة ومأساوية هزّت الرأي العام في تايوان، توفي رجل خمسيني بعد معاناة استمرت قرابة عام، والسبب الصادم: ترمس الشاي الذي استخدمه يوميًا لأكثر من عقد من الزمن.الرجل كان يشكو من أعراض تنفسية حادة وتدهور متسارع في صحته، وحين أُجريت له تحاليل شاملة، كانت الصدمة أن دمه يحتوي على مستويات خطيرة من المعادن الثقيلة.اقرأ أيضاً نار طهران تصل الشمال الإسرائيلي: تل أبيب تكشف عن حصيلة ضحايا قصف اليوم 20 يونيو، 2025 في غارة واحدة.. كيف قتلت إسرائيل أبرز علماء إيران النوويين وهم نائمون 20 يونيو، 2025وبعد تحقيق معمّق، كشف الأطباء أن السبب يعود إلى ترمس قديم ومتهالك كان يملأه يوميًا بمشروبات حمضية مثل الشاي والعصير. ومع مرور الوقت، بدأ الصدأ والتآكل في جدران الترمس يتفاعل مع...
أثارت واقعة وفاة رجل تايواني بسبب الترمس جدلا كبيرا، حيث بدأ يعاني هذا الرجل من تدهور صحي ملحوظ خلال العام الماضي، مع ظهور أعراض تنفسية شديدة، مما استدعى إدخاله إلى المستشفى لإجراء فحوص شاملة. كانت المفاجأة حين كشفت التحاليل عن مستويات مرتفعة من المعادن الثقيلة في دمه بعد تحقيق الأطباء، تبين أن الرجل كان يستخدم علبة ثرمو (ترمس) واحدة يوميًا لأكثر من عشرة أعوام. داخل الترمس ظهرت صدأ وتآكل مع مرور الوقت، وكان يُستخدم لتخزين مشروبات حمضية مثل القهوة والشاي والعصائر . هذا التآكل أدى إلى تسرب المعادن الثقيلة إلى المشروبات.3. نهاية مأساويةنتيجة التسمم، لم يكتفِ الوضع الصحي بتدهور المناعة فقط، بل أدى أيضًا إلى التهابات رئوية حادة. رغم تدخل الأطباء، توفي الرجل بعد أقل من عام من تشخيصه .قال الأطباء إن الترمس رُبما أصبح...
أميرة خالد سلط الدكتور جوزيف سلهب، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الضوء على التأثيرات الصحية المذهلة لتناول الشاي الأخضر بانتظام، موضحًا أن مجرد الاستمرار في شربه يوميًا لمدة عشرة أيام قد يُحدث فرقًا ملحوظًا في صحة الأمعاء والكبد. وفي منشور له بعنوان “إذا شربت الشاي الأخضر يوميًا لمدة أسبوعين”، أشار إلى أن هذا المشروب لا يقتصر فقط على كونه منعشًا، بل يبدأ في تعزيز توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء خلال فترة قصيرة، إلى جانب قدرته على دعم الكبد والحد من تطور مرض الكبد الدهني. وأوضح الدكتور سلهب أن الفوائد لا تتوقف عند ذلك، إذ يُسهم الشاي الأخضر في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول والذاكرة، كما يرتبط بتقليل خطر الإصابة بالخرف . وأشار إلى أن من بين مزاياه...
أطلق عدد من الباحثين تحذيرات جدية بشأن مخاطر الشاي بلبن، مشيرين إلى أن هذه العادة الصباحية الشائعة قد لا تكون آمنة كما يعتقد الكثيرون.وأكد العلماء أن إضافة الحليب إلى الشاي الأسود قد تؤثر سلبًا على امتصاص مضادات الأكسدة، التي تعد من العناصر المهمة في محاربة الالتهابات وتعزيز المناعة.3 مخاطر غير متوقعة لتناول الشاي باللبن يومياهل الشاي باللبن له أضرار؟ .. 9 مشاكل صحية تهدد حياتكحسم الجدل.. الشاي باللبن مضر صباحا أم مفيد؟نشرة المرأة والمنوعات| ماذا يحدث عند تناول الشاي باللبن على الريق؟.. سفينة ضخمة تقتحم حديقة منزللن تتوقع| ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي باللبن على الريق؟وبحسب دراسات حديثة، فإن بروتين الكازين الموجود في الحليب يمكن أن يرتبط بمركبات الفلافونويد في الشاي، مما يُضعف تأثيرها الوقائي. وهذا التفاعل الكيميائي قد يُقلل...
يعد الشاي باللبن من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص، ويمكن تحضير الشاي باللبن من بالعديد من الطرق المختلفة والمميزة.6 عادات يومية تدمر صحة العين.. تجنبها فورابين الفوائد والأضرار.. ماذا يحدث للجسم عند اتباع الكيتو دايت؟مع أن إضافة الحليب إلى الشاي قد تبدو الخيار الأمثل، إلا أنها قد تكون غير صحية، مع أن الآثار الجانبية لشاي الحليب قد لا تكون خطيرة، إلا أنها قد تضر بجسمك.وفقاً لخبراء الصحة، يُحوّل الحليب الشاي إلى حمضي، إضافةً إلى ذلك، فإن إضافة السكر تزيد الأمر سوءاً.قد تؤدي الآثار الجانبية لشاي الحليب إلى اضطراب النشاط الأيضي، وجفاف الجسم، والانتفاخ.أضرار تناول الشاي باللبن1- قد يسبب شاي الحليب نقصًا غذائيًاوفقًا لعدد من الدراسات، فإن تناول الشاي مع اللبن قد يمنع الجسم من امتصاص بعض العناصر الغذائية بشكل صحيح،...
التدخين آفة العصر التي حذرت منها كافة المنظمات العالمية الصحية ، والأضرار الناتجة عنه كثير وتؤدي في كثير من الاحيان إلي الوفاة ومن جانبها نشرت وزارة الصحة والسكان ، منشوراً تعريفياً من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي “ فيس بوك ” للتحذير من أضرار تلك الآفة . نشرة المرأة والمنوعات | تغيرات في الجسم تبدأ فورًا بعد الإقلاع عن التدخين.. احذر الإفراط في تناول هذه الأنواع من الجبنبعد 12 ساعة فقط من الإقلاع عن التدخين.. تغيرات مذهلة في الجسم تبدأ فورًالرفضه تدخين السجائر .. جريمة عائلية بين أب وابنه في طنطامقترح برلماني لحظر تدخين السجائر الإلكترونية في الأماكن العامةوقالت وزارة الصحة والسكان ، إن المدخن ينتج 5 أطنان من ثاني أكسيد الكربون طوال حياته، و4.5 تريليون من أعقاب السجائر تلوث...
سلطنة عُمان تستضيف اجتماعات الدورة الـ 24 للجنة العُمانية القطرية المشتركة