2025-12-14@12:47:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 596
«حتى یمکن»:
يُعد الكشك المصري من أشهر الأكلات التقليدية التي تتميز بمذاقها الغني وقيمتها الغذائية العالية. تشتهر هذه الوجبة في معظم المحافظات المصرية، وتختلف طرق إعدادها من بيت لآخر، لكن تبقى نكهتها المميزة واحدة.في هذا الموضوع نستعرض طريقة عمل الكشك خطوة بخطوة بمكونات بسيطة ومتاحة في كل منزل، للحصول على نتيجة مضمونة وطعم لذيذ.???? المكونات الأساسية???? مكونات الكشك:¾ كوب دقيق2 كوب زبادي3 كوب شوربة (دجاج أو لحمة حسب الرغبة)3 ملاعق كبيرة أرز مغسول2 كوب لبنملح حسب الرغبةفلفل أبيض (اختياري)???? مكونات التقلية:2 ملعقة كبيرة سمن أو زيت2 بصلة مفرومة ناعم3 فصوص ثوم مفرومرشة ملحرشة فلفل أسود???? طريقة التحضير خطوة بخطوة1️⃣ تجهيز خليط الكشكفي بولة كبيرة، يتم خلط الزبادي مع الدقيق جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا وخاليًا من التكتلات.يمكن استخدام مضرب يدوي لضمان قوام...
قال عضو مجلس القيادة الرئاسي وقائد المقاومة الوطنية ورئيس مكتبها السياسي، الفريق أول ركن طارق صالح، إن يوم 2 ديسمبر يمثل محطة فارقة في تاريخ الجمهورية اليمنية، حين ارتفع صوتها في قلب العاصمة صنعاء رغم اختلال موازين القوة والإرهاب الذي مارسته جماعة الحوثي.وأضاف طارق صالح في تغريدة على منصة "إكس" أن ذكرى ذلك اليوم تُجدد الانتماء والاعتزاز بكل الجبهات الجمهورية التي واجهت التمرد الحوثي منذ بداياته الأولى، مروراً بكل المعارك الممتدة عبر خارطة اليمن منذ ذلك الحين.وأشار إلى أن دماء الأبطال التي سالت في 2 ديسمبر، وقبلها وبعدها، تشكل عهدًا لا يمكن التراجع عنه حتى تحرير صنعاء من "الكهنوت". لافتًا إلى أن تحقيق سلام يمني متوافق مع طموحات الشعب يأتي من خلال التوافق الوطني والاحترام المتبادل بين مكونات اليمن".
عاش الإنسان على كوكب الأرض قرون وعقود وأيام كثيرة ، واختلفت الحضارات وتباينت قوة الأمم بتباين الأزمة ثم جاءت فى العصر الحديث الثورة الصناعية التي غيرت من نمط الحياة على هذا الكوكب ، وتواترت الأحداث تواتر حديث منذ الثورة الصناعية ولكنها لم يمض الكثير حتى جاءت الثورة التكنولوجية التى بدورها غيرت نمط الحياة مرة أخرى.ولكن يكمن الاختلاف هنا فى أن التكنولوجيا بدأت أن تتخذ صبغة انسانية ، فبعد الحواسب الآلية ، بدأ الذكاء الاصطناعي يغزو كافة المجالات ، وهناك 3 أنواع منه ؛ الذكاء الاصطناعي الضيق وهو المتعارف عليه فى الحياة اليومية مثل برامج التعرف على الوجوه وال gps و خوارزميات الفيسبوك والتيك توك ، الذكاء الاصطناعي العام وهو مستوى أعلى لأنه يستطيع التفكير وقادر على الفهم والتعلم فى أى مجال...
بكري الجاك يفند خطاب البرهان البرهان والكذب الصريح في عالم ما بعد الحقيقة: هل تنجح الحقائق البديلة في مقال البرهان في خداع العالم مرة أخرى؟ يمكنك أن تشير إلى القمر بإصبعك لكن ليس بإمكانك حجبه في أعقاب انتخابات الرئاسة الأمريكية في 2017 حينما انتخب الرئيس ترمب وسط دهشة افضل شركات قياس اتجاهات الرأي أو ما يعرف بال Pollings، فكل من بيوت الخبرة المتخصصة في قياس الرأي العام وقتها توقعت فوز هيلاري كلينتون بالرئاسة الأمريكية و بفارق نقاط مريح، و قد صاحبت تلك الفترة تحولات في استخدام التكنولوجيا ووسائط التواصل الاجتماعي في صناعة عالم افتراضي بحقائق بديلة، و كنت قد نشرت ورقة بحثية تحت عنوان Death of Rationality: The Social Networks’ Factor in Policy Response to Ebola عن دور وسائل التواصل...
كشفت دراسة أميركية حديثة أنه حتى التدخين المحدود من وقت لآخر يمكن أن يسبب مشكلات صحية خطيرة للقلب.وذكر باحثون من عدة مؤسسات بحثية أميركية، من بينها مركز جون هوبكنز للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، أن تدخين سيجارتين إلى 5 سجائر في اليوم يزيد مخاطر الإصابة بالسكتات القلبية والوفاة.وقام الباحثون بتحليل نتائج 22 ورقة بحثية شملت متابعة الحالة الصحية لأكثر من 300 ألف شخص بالغ على مدى 20 عاما.وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "بلوس ميديسن" أن الأشخاص الذين يدخنون ما بين سيجارتين إلى 5 سجائر يوميا تتزايد احتمالات إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 50%، كما ترتفع احتمالات وفاتهم بنسبة 60% مقارنة بغير المدخنين.وأوضحت الدراسة أن درجة الخطورة تتراجع بشكل ملموس بعد 10 سنوات من الإقلاع عن التدخين، رغم أن...
يعتبر قرع العسل من أشهر الأطعمة الشتوية التي تمنح الجسم الدفء والطاقة، وهو يدخل في العديد من الوصفات الحلوة والحادقة. يتميز بطعمه اللذيذ وسهولة هضمه، إضافة إلى قيمته الغذائية العالية التي تجعل منه خيارًا مثاليًا للأطفال والكبار خاصة في موسم الشتاء. يقدم قرع العسل بطرق متعددة أشهرها صينية قرع العسل باللبن، وهي وصفة تقليدية ولذيذة.فوائد قرع العسليحتوي قرع العسل على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين سي، كما يعد غنيًا بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم. يتميز أيضًا بكونه منخفض السعرات الحرارية مما يجعله مناسبًا للأنظمة الصحية. يساعد تناول قرع العسل في تقوية المناعة خلال فصل الشتاء ويمنح الجسم الشعور بالشبع لفترة طويلة.مكونات صينية قرع العسللتحضير صينية قرع العسل تحتاجين إلى قرع عسل مقطع ومسلوق، لبن، سكر، زبدة،...
إبراهيم نصر الله يقول فرانسوا ريكارد، أستاذ الأدب الفرنسي في جامعة ميغيل، المتخصص في أعمال ميلان كونديرا: «إن أعماله أشدّ الأعمال تطلُّباً»، واستعمل كلمة «تطلُّب» بمعناها الجذري المطلق، موضّحاً أن هذه الأعمال «تقدم للعقل والقلب تحديًا يصعب تقويمه إلى حدّ بعيد، ويُحتّم البحث علينا مجددًا، عن أنفسنا أن نستسلم ونوافق، حقًا». ربما يكون هذا المدخل مفتاحًا لقراءة رواية كونديرا: «الهوية»، التي ترجمها إلى العربية بصورة بارعة الدكتور أنطون حمصي، وأصدرتها دار الآداب. تستند الرواية إلى أحداث بسيطة، يومية، وعابرة في منطق الحياة الرتيبة، لكنها كاشفة، محورية، وتشكل بؤرة اختبار حاسمة للشخصيتين الرئيستين: شانتال، وجان مارك- امرأة تنتظر حبيبها في نُـزل ما قرب البحر، حيث من المقرر أن يتبعها. وحتى لحظة قدومه، يكون الرّاوي قد سرد لنا بتفصيل مكثّف وغنيٍّ ومحموم...
قال خالد صديق، رئيس صندوق التنمية الحضرية، إن الصندوق مسؤول عن المدن القائمة ووضع خطة للقضاء على المناطق غير الآمنة وأعقبها مرحلة تنمية المناطق التاريخية في مصر التي وصل بعضها لوضع سيء.وأضاف صديق خلال مؤتمر "عُمان مصر.. أرض الفرص"، التي تنظمه سلطنة عُمان بالقاهرة، بالتعاون مع شركة "بلاك دايموند" لتنظيم المؤتمرات والمعارض، إن الصندوق حقق مبيعات العام الماضي بحوالي 30 مليار جنيه، لافتًا إلى أن حجم أعمال الصندوق حتى 2030 يعادل حوالي تريليون جنيه مصري.وضرب صديق، المثال بحديقة الفسطاط التي كانت منطقة مُهملة وتحولت لأكبر حديقة في الشرق الأوسط، باستثمارات 13 مليار جنيه، على مساحة 500 فدان، لافتًا إلى أن الصندوق أتم بناء 100 ألف وحدة سكنية ضمن خطة لبناء 500 ألف وحدة.تابع: "الصندوق يعمل على حصر الأراضي على النيل...
استضاف منتدى القاهرة CAIRO FORUM 2، في جلسة مغلقة، مجموعة من الخبراء الدوليين لمناقشة قضايا الذكاء الاصطناعي بعنوان: “نظرة متعمقة على مستقبل تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي: المخاطر والفرص والتحديات التنظيمية”.وشرح زياد على الخبير التكنولوجي ومدير الجلسة، الفرص والتحديات والمخاطر التي ترتبط بمجال الذكاء الاصطناعي، مع تصاعد حجم الاستثمارات الموجهة إليه في السنوات القادمة.وأشار إلي أنه من المتوقع أن تضخ حلول الذكاء الاصطناعي العالمية حوالي 22 تريليون دولار خلال 4 أو 5 سنوات قادمة، أما على مستوى منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، في الخليج والشرق الأوسط، فإن الاستثمارات المقدرة تصل إلى 170 مليار دولار حتى العام المقبل.واعتبر زياد علي، أن تكلفة عدم المشاركة في هذه الثورة القادمة أعلى بكثير من المشاركة والفشل، لذا قد نشارك، ولا نحقق أفضل النتائج، لكنها فرصة للتعلم...
حذر خبراء من أن أصوات الانفجارات المصاحبة للألعاب النارية قد تؤدي إلى إصابات بحالة سمعية خطيرة لا يمكن علاجها. وقال أطباء متخصصون في طب الأنف، والأذن، والحنجرة إن أصوات هذه المتفجرات التي تطلق في المناسبات والاحتفالات قد تؤدي إلى الإصابة بطنين الأذن. ويسمع المصابون بطنين الأذن أصوات رنين، أو أزيز، أو صفير، أو حتى موسيقى مستمرة لا تنقطع، ويعاني منه أكثر من 7 ملايين بريطاني بحسب صحيفة "ديلي ميل". وقال جراح الأنف والأذن والحنجرة في لندن، أنيل جوشي، إنه عالج مرضى أصيبوا بطنين الأذن جراء الألعاب النارية. وأوضح: "لحسن الحظ، يتعافى معظم المرضى الذين طلبوا المساعدة بعد أيام أو أسابيع، لكن هناك أقلية يصابون بأعراض دائمة". وتابع: "غالبا ما يكون هؤلاء من الشباب الذين اقتربوا من الألعاب النارية المتفجرة فيأتون...
صراحة نيوز- كشفت أبحاث حديثة أن السمنة قد تزيد بشكل ملحوظ من احتمال الإصابة بطنين الأذن، إذ أظهرت النتائج أن الرجال الذين يعانون من زيادة كبيرة في الوزن أكثر عرضة لهذه الحالة بنحو 50% مقارنة بأولئك الذين يتمتعون بوزن صحي. وأجرى الباحثون في مستشفى لاهور في باكستان دراسة شملت 5452 رجلاً، لتقييم العلاقة بين السمنة وطنين الأذن. وتم تصنيف الوزن وفق مؤشر كتلة الجسم، حيث يُعتبر الشخص ذو مؤشر بين 18.5 و25 صحيًا، ومن 25 إلى 29 زائد الوزن، وفوق 30 سمينًا، وهي النقطة التي يزداد عندها خطر الأمراض الخطيرة. لم يتم تحديد سبب محدد لهذه العلاقة، لكن العلماء اقترحوا أن السمنة قد تسبب الالتهابات وتلف الأوعية الدموية، ما يضعف تدفق الدم ويضر بالوظائف السمعية. وأوضحوا أن السمنة قد تؤدي إلى...
رغم أن معظم الناس يرمون قشرة الأفوكادو دون تفكير، إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أنها تحتوي على كنوز غذائية ومركّبات طبيعية فعالة يمكن أن تعود بفوائد كبيرة على الصحة والجمال. قشرة صغيرة… بفوائد كبيرة وتشير الأبحاث إلى أن قشرة الأفوكادو غنية بالكربوهيدرات والبروتين والألياف، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن، أبرزها فيتامين إي وسي، إلى جانب البوتاسيوم والمغنيسيوم. لكن القيمة الحقيقية تكمن في وفرتها بالمركبات الحيوية النشطة مثل الفلافونويدات والأحماض الفينولية والتانينات، وهي مواد تعمل كمضادات أكسدة قوية تساعد على مكافحة الالتهابات، وخفض ضغط الدم، وحماية القلب، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان. وفي دراسة على نوع هاس الشهير، اكتشف الباحثون أكثر من 70 مركبا فينوليا داخل القشرة وحدها، ما يجعلها جزءا مهما يمكن استغلاله بدلا من رميه. طرق لاستهلاك القشرة وحسب...
منذ أكثر من عقدين، يعيش العالم في حالة من الحماس المتزايد تجاه الحوسبة الكمومية، تلك التقنية التي وُعدنا بأنها ستقلب قواعد العلم والتكنولوجيا، وستجعل الحواسيب التقليدية تبدو بطيئة مثل العربة أمام الطائرة النفاثة.لكن دراسة جديدة من معهد كاليفورنيا للتقنية في الولايات المتحدة تلقي بظلال من الواقعية على هذا الحلم، وتقول لنا ببساطة أن الحاسوب الكمي، بكل قوته وغرابته، له حدود.إنها حدود لا تفرضها البرمجة أو العتاد، بل الطبيعة نفسها. فهناك أنواع من المسائل، حتى في قلب الفيزياء الكمية، تبدو عصية على الحل في أي وقت معقول، مهما كان الحاسوب "كموميا" أو "ذكيا".الحاسوب الكمي، بكل قوته وغرابته، له حدود (شترستوك)مشكلة تمييز الأطوارطبقا لدراسة التي نُشرت في أكتوبر/تشرين الأول 2025 عبر منصة "أركايف" والتي لم تخضع بعد للتحكيم، يصف العلماء مسألة فيزيائية...
يتساءل الكثير من المواطنين عن كيفية الوصول الى المتحف المصري الكبير، تزامنا مع اقتراب الافتتاح الرسمي للمتحف المصري الكبير يوم الثلاثاء 4 نوفمبر 2025، بعد حفل عالمي يوم السبت 1 نوفمبر على مدار 3 أيام، يتبعها إتاحة المتحف للجمهور، فهو يقع في موقع متميز أمام أهرامات الجيزة وعلى طريق القاهرة ـ الفيوم.مفاجأة جديدة أعلنتها البريد.. سلفة 3 أضعاف المعاش بدون ضماناتعودة ثلاثي الأحمر.. موعد مباراة الأهلي أمام بتروجت فى الدوري والقناة الناقلةكيفية الوصول للمتحف المصري الكبير من الجيزةيمكن الوصول إلى المتحف المصري الكبير من وسط الجيزة بسهولة عبر شارع الهرم أو شارع فيصل في اتجاه ميدان الرماية، ثم التوجه نحو طريق الفيوم، حيث يقع المتحف مباشرة أمام الأهرامات.كما يمكن استخدام وسائل النقل العامة، مثل أتوبيسات النقل العام أو الميني باص...
هناك العديد من الأطباق المبتكرة اللذيذة التي يمكن تقديمها لأسرتك إليك طريقة عمل الجلاش بالبسطرمة والجبنة بطريقة سهلة ولذيذة المكونات:نصف كيلو جلاش100 جرام بسطرمة مقطعة شرائح صغيرة200 جرام جبنة موتزاريلا أو رومي مبشورةكوب لبنبيضتانملعقة زبدة كبيرة (للدهن)ملح وفلفل أسود حسب الرغبةملعقتان كبيرتان زيت أو سمنة بلدي طريقة التحضير:تحضير الحشوة:في طبق، اخلطي البسطرمة مع الجبنة المبشورة ورشة فلفل أسود (اختياري يمكن إضافة قليل من الزيتون المقطع).تحضير الصينية:ادهني صينية متوسطة بالسمن أو الزيت.ضعي ورقتين من الجلاش، وادهنيهما بالزبدة أو السمنة، وكرّري حتى نصف كمية الجلاش.إضافة الحشوة:وزعي خليط البسطرمة والجبنة على طبقة الجلاش.تغطية الوجه:ضعي باقي ورق الجلاش فوق الحشوة بنفس الطريقة (كل طبقتين يُدهن بينهما سمنة).قطّعي الجلاش مربعات أو مثلثات قبل التسوية.تحضير الخليط (الصوص):في وعاء، اخفقي البيض مع اللبن ورشة ملح وفلفل.صبي الخليط على الجلاش...
يُعد تارت التوت من الحلويات الشهية التي تجمع بين الطعم المنعش والمظهر الأنيق، وهو من الوصفات المفضلة لدى الأطفال والكبار على حد سواء.طريقة تنظيف الميكروويف بالخل والليمون بسهولة.. نتائج مذهلة في دقائقهل يمكن أن يصبح فيتامين سي سلاحا طبيعيا ضد البرد والحساسية؟.. دراسات تفجر الحقيقةوقدمت الشيف مي صيام طريقة عمل تارت التوت وهي وصفة يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل بمكونات متوفرة وخطوات بسيطة، ليكون تحلية مثالية بعد الوجبات أو في المناسبات العائلية البسيطة.طريقة عمل تارت التوتطريقة عمل تارت التوتالمكونات:كوب ونصف من الدقيقنصف كوب زبدة باردة مقطعة مكعباتربع كوب سكر بودرةبيضة واحدةرشة فانيليارشة ملحكوب من التوت الطازج أو المجمدملعقتان كبيرتان من مربى التوت أو الفراولةملعقة صغيرة من النشاملعقة صغيرة من عصير الليمونطريقة عمل تارت التوتطريقة التحضير:ـ في وعاء عميق، اخلطي الدقيق والزبدة...
لم يدم تفاؤل العالم بـ«لحظة السلام» التي لاحت في الشرق الأوسط، إذ سرعان ما أثبتت دولة الاحتلال الإسرائيلي أنها لا تستطيع أن تكون «طرفا» موثوقا في أي سلام؛ فهي تتحرك بناء على رؤية ثيوقراطية مستمدة من أوهام تاريخية، وهي أوهام تتعارض مع رؤية السلام الذي يبدو بناء على تلك الرؤية أكبر عائق لتحقيق «إسرائيل الكبرى» وفق تلك الأوهام.كانت إسرائيل الكاسب الأكبر من «خطة ترامب» حيث استعادت جميع الرهائن وبعض ما استطاعت حماس الوصول إليه من الجثامين، لكن الأهم من ذلك أن الرئيس الأمريكي قدم إسرائيل باعتبارها المنتصر الأكبر في مهرجان خطابي أمام الكنيست الإسرائيلي يوم الاثنين الماضي وباعتبارها الدولة التي تمنح السلام للمنطقة. لكن الخطاب المسكوت عنه في كل ما حدث هو أن مكسب إسرائيل الأول والأهم كان محاولة وقف...
كندا – كشفت دراسة حديثة عن خطر خفي يهدد صحة الشرايين، يتمثل في الدهون المتراكمة داخل الجسم وحول الأعضاء الحيوية، حتى لدى الأشخاص الذين يبدون نحيفين. فقد توصل باحثون في جامعة ماكماستر الكندية، بعد تحليل صور الرنين المغناطيسي والبيانات الصحية لأكثر من 33 ألف شخص في كندا والمملكة المتحدة، إلى أن الدهون الحشوية التي تتجمع في عمق الجسم وحول الأعضاء الداخلية، ترتبط ارتباطا وثيقا بتلف الشرايين السباتية التي تغذي الدماغ بالدم، ما يزيد خطر السكتة الدماغية وأمراض القلب. وأوضح الفريق أن هذه النتائج تشكك في الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم (BMI) كمقياس رئيسي للسمنة، إذ يمكن أن تكون الدهون الداخلية ضارة حتى عندما يبدو الوزن طبيعيا. وقال البروفيسور راسل دي سوزا، أحد القائمين على الدراسة من قسم أساليب البحث الصحي بجامعة...
كشفت دراسة حديثة عن خطر خفي يهدد صحة الشرايين، يتمثل في الدهون المتراكمة داخل الجسم وحول الأعضاء الحيوية، حتى لدى الأشخاص الذين يبدون نحيفين.فقد توصل باحثون في جامعة ماكماستر الكندية، بعد تحليل صور الرنين المغناطيسي والبيانات الصحية لأكثر من 33 ألف شخص في كندا والمملكة المتحدة، إلى أن الدهون الحشوية التي تتجمع في عمق الجسم وحول الأعضاء الداخلية، ترتبط ارتباطا وثيقا بتلف الشرايين السباتية التي تغذي الدماغ بالدم، ما يزيد خطر السكتة الدماغية وأمراض القلب. وأوضح الفريق أن هذه النتائج تشكك في الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم (BMI) كمقياس رئيسي للسمنة، إذ يمكن أن تكون الدهون الداخلية ضارة حتى عندما يبدو الوزن طبيعيا. وقال البروفيسور راسل دي سوزا، أحد القائمين على الدراسة من قسم أساليب البحث الصحي بجامعة ماكماستر: "تظهر نتائجنا أنه حتى...
* هل الصوت الطروب وحده يمكن أن يمنح الساحة الفنية العربية مغنيا يُشكِل إضافة حقيقية؟ وهل ما نطمع فيه هو ظهور عارض لمطرب يتجاوزه الزمن سريعًا وتلفه خيوط النسيان، أم فنان حقيقي يُعبِّر عن هموم وآمال وآلام جيل بأكمله؟ أليس ما نحتاج إليه، وننشده هو مطرب يدرك حقيقة أن الأغنيات تمثل وثائق للتاريخ السياسي والاجتماعي والاقتصادي، ويسعى عبرها جاهدًا للتوثيق لحقبة زمنية عاشها قبل أن يعمل على تسجيل نبرات صوته وأغنياته؟ * هل الحنجرة الندية وروعة الأداء وحدهما يمكن أن تكونا جناحين يحلّقان بموهوب حتى يضعانه في صدر قائمة الفنانين؟؟ أم أن الفنان أصبح مؤسسة متكاملة يتم التخطيط لها بدراسة وعمق وتروٍ؛ حتى يتسنى له أن يكون صاحب تجربة مختلفة لها عميق الأثر وكبير التأثير..؟؟ ولا شك أن الجزئية الثانية...
يعتقد البعض بانهم اصحاء بصحة لكن قد يكون لجسدك رأى مختلف، فقد لا يبدو تشقق الشفاه أو الأقدام الباردة أو رائحة الفم الكريهة مشكلة كبيرة بالنسبة لك، ولكن هذه الأعراض البسيطة طريقة يعتمدها جسمك لتحذيرك من وجود خطب ما.التقارير والمراجع تشير الى 13 علامة تحذيرية يطلقها الجسم ل ليخبرك أنه ليس على ما يرام، هى الشخير، الكدمات، الحكة، تشنج، تقصف الأظافر، الجفن، نستعرض البعض منها اليوم، وتبدأ «الشخير» ومن أحد الأسباب الشائعة انحراف الحاجز الأنفى، الذى يحدث عندما ينحرف الغضروف الموجود فى منتصف أنف الشخص إلى جانب معين. وفى كثير من الأحيان، لا يمكن ملاحظة ذلك حتى يبدأ الشخص بالشخير، وذلك وفقا لتقرير للكاتبة كيلسى كالدرون نشره موقع «هيلدايجست» الأمريكى.إذا وجدت أن شخيرك يوقظك أو يتسبب فى شعورك بالتعب أثناء...
تعد عصيدة التمر من الأطباق التقليدية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وهي من الوصفات التي يمكن تقديمها في وجبة الفطور أو كتحلية مغذية في أي وقت من اليوم. يمتاز هذا الطبق بمذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره ومكوناته البسيطة المتوافرة في كل منزل.لتحضير عصيدة التمر بالمكسرات، يبدأ العمل بنزع النوى من نصف كوب من التمر ثم نقعه في ماء دافئ لمدة عشر دقائق حتى يلين، بعد ذلك يُهرس جيداً ليصبح خليطاً ناعماً. في قدر على النار، توضع ملعقتان من السمن أو الزبدة، ويضاف كوب من الدقيق مع التقليب المستمر حتى يتحول لونه إلى الذهبي الفاتح وتفوح رائحته الشهية.بعدها يضاف خليط التمر تدريجياً إلى الدقيق مع استمرار التحريك حتى تتجانس المكونات وتصبح العجينة لينة ومتماسكة. يمكن إضافة كمية بسيطة من الماء الدافئ إذا...
أوضح المستشار الموارد البشرية أسامة الشمري، أهمية الشهادة العلمية للمسار الوظيفي والمهني. وأضاف الشمري، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع عبر قناة «روتانا خليجية»، أنَّ الشهادة العلمية لا يمكن الاستغناء عنها، حتى لو أجاد الموظف 100 مهارة تظل الشهادة المؤهل العلمي يثبت وجود الموظف وتنافسه.وأكمل، أن صاحب العمل لا يمكنه تمييز موظف ليس لديه شهادة مهنية بينما يمتلك المهارات، لأن من يتطلع لمستقبل مهني أعلى عليه إدراك تغير السياسات الخاصة بالتوظيف من منشأة إلى أخرى.الشهادة جزء لا يتجزأ من مسارك الوظيفي والمهني وترقياتك، ولا يمكن الاستغناء عنها، حتى وإن أجدت مئات المهاراتمستشار الموارد البشرية أسامة الشمري @Mofareh5#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/dB1m5lwspU— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) October 7, 2025 أخبار السعوديةالموظفآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
حقق فريق بحثي يقوده العالم المصري محمد ثروت حسن، أستاذ الفيزياء بجامعة أريزونا، إنجازا يمكن أن يؤثر في مستقبل الاتصالات الرقمية في العالم.وأعلن الفريق البحثي الدولي الذي يقود حسن، الجمعة الماضي، في دورية "لايت: ساينس آند أبليكيشنز"، إحدى دوريات مؤسسة "نيتشر"، عن توليد أسرع ومضات ضوئية كمية في التاريخ، تقاس بوحدة "الأتوثانية"، أي جزء من مليار من مليار من الثانية، مما يفتح الباب أمام تشفير اتصالات لا يمكن اختراقها حتى بأقوى الحواسيب الفائقة، واضعا العالم على أعتاب عصر جديد من الاتصالات الكمية التي تجمع بين السرعة الهائلة والأمان المطلق.عالم الفيزياء محمد ثروت حسن في معمله بجامعة أريزونا (محمد ثروت حسن)مبدأ عدم اليقينولفهم الأمر، نعود إلى مبدأ عدم اليقين الذي صاغه الفيزيائي الألماني فيرنر هايزنبيرغ عام 1927، والذي يقوم عليه أساس...
تُعد أمراض القلب، خاصة النوبات القلبية، من أكثر الحالات رعبا التي يمكن أن يواجهها المرء في حياته، سواء حدثت له أو لأحبائه، فهي من تلك اللحظات التي تتطلب التركيز الذهني والتعامل مع الصدمة المفاجئة للحدث.وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك حقيقة أساسية هي أن النوبات القلبية لا تحدث دائمًا بألم صدري مفاجئ وشديد، إذ يرسل الجسم غالبًا إشارات يومية هادئة، قبل وقت طويل من حدوث الأزمة القلبية. أعراض رئيسية تدريجيةيُدرج دليل حديث لجمعية القلب الأميركية أعراضًا رئيسية مثل عدم الراحة في الصدر وألم في الجزء العلوي من الجسم وضيق التنفس والتعرق البارد والغثيان وسرعة ضربات القلب والدوار - وهي أعراض ربما تظهر تدريجيًا أو بدون ألم الصدر المعتاد. أسابيع قبل النوبة القلبيةكما يُسلط الخبراء الطبيون الضوء على علامات تحدث...
مع قرب انتهاء موسم المانجو، تبحث الكثير من الأسر عن طرق فعّالة للحفاظ على هذه الفاكهة الذهبية اللذيذة لأطول فترة ممكنة دون أن تفقد مذاقها المميز.خبراء التغذية ينصحون بترك المانجو غير الناضجة في درجة حرارة الغرفة حتى تستوي، مع إمكانية وضعها داخل أكياس ورقية لتسريع عملية النضج، بينما تُحفظ الثمار الناضجة في الثلاجة لمدة تصل إلى خمسة أيام.أما لعشاق الاحتفاظ بالمانجو طوال العام، فالحل الأمثل هو التفريز. حيث يمكن تقشير الثمار وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة، ثم حفظها في أكياس محكمة داخل الفريزر، لتظل صالحة لعدة أشهر وتُستخدم لاحقًا في إعداد العصائر والحلويات. كما يمكن تخزين المانجو كـ"بيوريه" بعد ضربها في الخلاط، وهي طريقة مفضلة لتحضير العصائر السريعة أو إضافتها لوصفات الآيس كريم.بهذه الطرق، يمكن الاستمتاع بمذاق المانجو المميز حتى بعد...
من بين ثمار الإبداع المتناثرة هنا وهناك، تطفو على السطح قطوف دانية، تخلق بنضجها متعة تستحق التأمل، والثناء، بل تستحق أن نشير إليها بأطراف البنان قائلين: ها هنا يوجد إبداع.. هكذا تصبح "قطوف"، نافذة أكثر اتساعًا على إبداعات الشباب في مختلف ضروبها؛ قصة، شعر، خواطر، ترجمات، وغيرها، آملين أن نضع عبرها هذا الإبداع بين أيدي القراء، علّه يحصل على بعض حقه في الظهور والتحقق."سمية عبدالمنعم"كنت أعتقد أن بإمكاني أن أكتب هذه الأفكار بسهولة، فكرة، فكرة، ولكنها بالفعل تتطاير، حتى أني فكرت في أن أصطادها، كما يصطادون العصافير، تذكرت أنهم يتحدثون عن أن الأفكار "حرة" .. لا يمكن "تقييدها" نعم،أريد فكرة حرة من هذه الأفكار، حتى أقيدها بالكتابة، سأشد وثاقها بقوة عندي لكي لا تفلت، لا أستطيع أن أكتب بدون فكرة فكرة واحدة يارب، أكتبها بصدق، وتصل إلى الناس بسهولة، الفكرة الواحدة، التي يمكن تقييدها...
تعد وجبة البطاطس الكروكيت واحدة من أشهى الوصفات التي يفضلها الكثيرون حول العالم، نظرًا لمذاقها المقرمش من الخارج والحشوة الذائبة من الداخل. لا تعيد تسخين الأرز .. خطر صامت في انتظاركالريحان كنز طبيعي يحارب أمراضا خطيرة.. يدعم صحة القلب ويقي من السرطانويمكن تحضير البطاطس الكروميت بأكثر من طريقة، لكن وصفة بطاطس كروكيت محشية بالهالبينو والجبن تعتبر من ألذ الأطباق التي يمكن تقديمها كمقبلات أو وجبة خفيفة في العزائم أو حتى كوجبة سريعة للأطفال، وفيما يلي نستعرض طريقة عملها وفقًا لموقع happyfoodstube:طريقة عمل بطاطس كروكيت بالجبنطريقة عمل بطاطس كروكيت بالجبنالمكونات:3 حبات بطاطس كبيرة مسلوقة ومهروسة جيدًا.2 ملعقة كبيرة زبدة.نصف كوب جبن شيدر أو موتزاريلا مبشورة.2 قرن فلفل هالبينو مفروم (يمكن تقليل الكمية حسب الرغبة).نصف ملعقة صغيرة ملح.نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.بيضتان مخفوقتان.كوب...
قال الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية الطب قصر العيني إن الإقناع الهادئ والمستمر من الأسرة والطبيب المختص أفضل من اللوم أو الضغط النفسي، حيث يمكن أن يؤدي الضغط إلى زيادة الإدمان أو التوتر النفسي.حسام موافي: 60% من الرجال مدخنون و20% سيداتحسام موافي يحذر: تورم الرجلين قد يشير إلى مشاكل في القلب أو الكبد أو الكلىواستعرض أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية الطب قصر العيني خلال تقديم برنامج “رب زدني علما” والمذاع عبر قناة “صدى البلد” تعريف الإدمان الحديث، مؤكدًا أن التدخين يُعد مادة مسببة للإدمان بسبب تأثيرها على مستويات النيكوتين في الدم، ما يجعل المدخن في حالة بحث مستمر عن إعادة مستويات المادة في جسمه.وأوضح الدكتور حسام موافي أن التدخين لا يُعتبر مجرد عادة قديمة، مثل تناول القهوة...
الرياض أكد باحثون في “جامعة بنسلفانيا” أن اهتزازات سماعة الأذن داخل الهاتف – التي تنشط عند وضع الهاتف على الأذن – يمكن التقاطها بواسطة مستشعر رادار من مسافة بعيدة، وتحويلها إلى صوت، ونسخها باستخدام الذكاء الاصطناعي. وذكر الباحثون أن التقنية الجديدة WirelessTap، لم تصل إلى مرحلة مثالية بعد. إنها تحقق حاليًا دقة قصوى في التعرف على الكلمات تبلغ حوالي 60%، وتعمل حتى نطاق 3 أمتار، وتنخفض الدقة حتى ضمن هذا النطاق. لكن هذه التقنية تمنح لمحة عن مستقبل التجسس والمراقبة، وتُظهر كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يثبت أهميته في هذه المجالات. ويعتمد نظام WirelessTap على تقنية استشعار الموجات المليمترية mmWave، حيث يمكن لمستشعرات الرادار التقاط ترددات الراديو في نطاق 77-81 غيغاهرتز لتطبيقات متنوعة، بما يشمل كشف الحركة داخل المنزل أو...
كان الآباء يعتبرون أن وضع إيموجي على وجه الطفل عند نشر صوره على إنستغرام أو فيسبوك وسيلة فعّالة لحماية هويته.لكن هذا التصور لم يعد صحيحا اليوم؛ إذ أصبحت تقنيات الذكاء الاصطناعي قادرة على إزالة هذه الملصقات بسهولة وإظهار ملامح الطفل مجددا، مما يفتح الباب أمام استغلال صوره في التنمّر الإلكتروني أو الابتزاز أو حتى إنتاج محتوى مسيء يرتبط بإساءة معاملة الأطفال.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2قبل أن تهدد حياة طفلك.. اعرف متى تنتهي صلاحية مقعد السيارةlist 2 of 2الإنترنت ليس آمنا للأطفال.. ضجة في البرازيل بعد بث فيديو يكشف ممارسات صادمةend of listوأمام هذه التهديدات، يحذّر خبراء الأمن السيبراني والتربية الإعلامية في دول عدة من الاستمرار في مشاركة صور الأطفال، ويدعون الآباء إلى التوقف الكامل عن نشرها...
مع الذكرى الرابعة لتحرر أفغانستان الحقيقي من الاحتلال الأجنبي، وجدنا أنفسنا- بعد مرور عام ونصف على آخر زيارة- في أرضها من جديد، بدافع مناسبة خاصة.وبينما كانت سياراتنا تشق طريقها وسط الفوضى المرورية في شوارع كابل، كان أول ما لفت انتباهنا شبه انعدام إشارات المرور. المركبات تتقاطع في مسارات متقابلة بأقصى سرعة، ثم تنحرف فجأة في اللحظة الأخيرة لتتفادى التصادم، وتواصل سيرها وكأن شيئا لم يكن.مشهد يصعب على من اعتاد نظام المرور في تركيا أو أوروبا أن يتقبله بسهولة، ولكنه هنا "نظام في قلب الفوضى" يعمل بشكل غريب وفعال.لكن هذه الملاحظة العارضة قادتنا لاكتشاف آخر؛ إذ علمنا أن "الإمارة الإسلامية"- التي تحكم البلاد للمرة الثانية منذ أربع سنوات- قد وضعت بالفعل قوانين لتنظيم المرور، غير أن هذه القوانين بلا غرامات مالية،...
عقد المجلس الأعلى للثقافة لقاءً فكريًا مع الفنان محمد عادل، في إطار مبادرة (القوة في شبابنا)، تحت رعاية وزير الثقافة الدكتور أحمد فؤاد هنو، والأمين العام للمجلس الدكتور أشرف العزازي، تناولت فن التمثيل ومهاراته. وأكد الفنان الشاب محمد عادل، أن التمثيل أحد أرقى الفنون التي تجمع بين الإبداع والتواصل الإنساني، فهو ليس مجرد حفظ للنصوص أو تقليد للأفعال، بل عملية عميقة تتطلب من الممثل أن يعيش الشخصية بكل تفاصيلها النفسية والجسدية، حتى يصدقها الجمهور، موضحًا أنه يمكن النظر إليه باعتباره فن "الحياة داخل حياة أخرى"، حيث يضع الممثل نفسه في ظروف ومشاعر وتجارب لم يعشها بالضرورة، لكنه يتقمصها وكأنها واقعه الشخصي، وهذه القدرة على الانفصال عن الذات والانغماس في شخصية أخرى، هي ما يجعل التمثيل أقرب إلى تجربة إنسانية عاطفية...
أعلنت وزارة الزراعة في فرنسا وفاة شخصين وإصابة 21 آخرين بداء “الليستريات” وهو عدوى تنتقل عن طريق الغذاء. وأوضحت الوزارة أن الإصابات قد تكون مرتبطة باستهلاك جبن طري من إنتاج شركة فرنسية معينة. مشيرة إلى أن العديد من منتجات الجبن من هذه الشركة قد تم سحبها من الأسواق. ودعت الوزارة بشكل خاص النساء الحوامل وكبار السن والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة في فرنسا، إلى ضرورة الانتباه لأعراض مثل الحمى والصداع وآلام العضلات. وأكدت أن داء “الليستريات” قد يتخذ مسارا خطيرا. وأن فترة الحضانة قد تمتد حتى ثمانية أسابيع. ويعد “داء الليستريات” مرضا معديا تسببه بكتيريا الليستيريا التي توجد عادة في الطبيعة. وفي الأشخاص ذوي المناعة السليمة، نادرا ما يؤدي المرض إلى الإصابة. وإن حدث فإنه يظهر في صورة أعراض شبيهة بالإنفلونزا...
أعلنت وزارة الزراعة الفرنسية وفاة شخصين وإصابة 21 آخرين بداء "الليستريات" وهو عدوى تنتقل عن طريق الغذاء.وأوضحت الوزارة أن الإصابات قد تكون مرتبطة باستهلاك جبن طري من إنتاج شركة فرنسية معينة، مشيرة إلى أن العديد من منتجات الجبن من هذه الشركة قد تم سحبها من الأسواق. ودعت الوزارة بشكل خاص النساء الحوامل وكبار السن والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، إلى ضرورة الانتباه لأعراض مثل الحمى والصداع وآلام العضلات.وأكدت أن داء "الليستريات" قد يتخذ مسارا خطيرا، وأن فترة الحضانة قد تمتد حتى ثمانية أسابيع.ويعد "داء الليستريات" مرضا معديا تسببه بكتيريا الليستيريا التي توجد عادة في الطبيعة.وفي الأشخاص ذوي المناعة السليمة، نادرا ما يؤدي المرض إلى الإصابة، وإن حدث فإنه يظهر في صورة أعراض شبيهة بالإنفلونزا أو قيء أو إسهال، وغالبا ما تمر العدوى...
بروكسل – رحب الاتحاد الأوروبي بالإعلان المشترك للسلام بين أذربيجان وأرمينيا الذي تم توقيعه برعاية الولايات المتحدة. جاء ذلك في بيان مشترك صادر، امس السبت، عن رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين ورئيس المجلس الأوروبي أنطونيو كوستا. وأفاد البيان أن إعلان السلام الموقع في البيت الأبيض بحضور الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، “تطور مهم بالنسبة لأذربيجان وأرمينيا معا”. وأضاف أن هذا التطور يفتح الباب أمام البلدين والمنطقة برمتها نحو “سلام دائم ومستدام”. كما اعتبر البيان أن توقيع إعلان السلام بين باكو ويريفان هو نتاج جهود سنوات طويلة بذلها الاتحاد الأوروبي. وشدد على أن الخطوة المهمة التالية هي ضمان التنفيذ في الوقت المناسب للخطوات التي تم الاتفاق عليها لضمان تقدم مستقر ومتواصل نحو التطبيع الكامل للعلاقات بين أرمينيا وأذربيجان. وأكد على...
غالبًا ما نسارع إلى التخلص من أي طعام تنتهي صلاحيته، ظنًا بأنه لم يعد آمنًا للاستهلاك. أطعمة آمنة للأكل حتى بعد انتهاء تاريخ الصلاحيةولكن المفاجأة أن كثيرًا من هذه الأطعمة لا تزال صالحة، بل وآمنة، حتى بعد تجاوز التاريخ المطبوع عليها، بشرط واحد: تخزينها وفحصها جيدًا قبل الأكل.دراسة تحذر: استخدام الهاتف الذكي في سن مبكرة يُدمّر الصحة النفسية للأطفالدراسة صادمة.. المشروبات الغازية الدايت ترفع السكر في الدموفقًا لتقارير تغذية عالمية، فإن تواريخ مثل "Best By" أو "Use By" لا تعني بالضرورة أن المنتج قد فسد، بل تشير فقط إلى أفضل وقت لاستهلاكه من حيث الجودة والطعم، وليس من حيث الأمان الصحي. إلا أن الغالبية من المستهلكين يفسرون هذه التواريخ باعتبارها "نهاية صالحة تمامًا"، مما يؤدي إلى هدر كميات ضخمة من الطعام سنويًا...
في تطور مثير وغير مسبوق في مجال المراقبة الرقمية، عرض باحثون بجامعة لا سابينزا في روما نظاماً يُدعى «هوفاي (WhoFi)»، يُمكنه تحديد وتتبع الأشخاص اعتماداً على التداخلات التي تُحدثها أجسادهم في إشارات «الواي ‑ فاي»، دون الحاجة إلى كاميرات أو أجهزة ذكية على الشخص نفسه. تعتمد التقنية الجديدة على مبدأ يُعرف بـ«Channel State Information (CSI)» وهي تغييرات دقيقة في طاقة الإشارة وموجتها تتسبب بها الأجسام المتحركة في البيئة. وباستخدام شبكة عصبية عميقة مدربة، يُحوِّل النظام هذه التغييرات إلى بصمة رقمية يمكن تمييزها وتمييز صاحبها بدقة تصل إلى 95.5 %. وتم تحقيق هذا الإنجاز باستخدام أجهزة «واي ‑ فاي» عادية مثل «TP‑Link N750»، دون الحاجة إلى معدات متخصصة. وبحسب الباحثين، يعمل«هوفاي» بكفاءة حتى في الظلام التام أو عبر الجدران، ما...
مع اقتراب المولد النبوي الشريف لعام 2025، تبدأ ربات البيوت في تحضير أشهر الحلويات التقليدية المرتبطة بهذه المناسبة كالسمسية والدولية والحمصية.رغم فوائده.. هؤلاء الأشخاص عليهم تجنب شرب ماء الليمونفاكهة الصحراء المعجزة.. التين الشوكي بين الفوائد الصحية والمخاطر الخفيةوتأتي طريقة عمل السمسمية على رأس القائمة، بوصفها واحدة من أشهى وأسهل الحلويات التي يمكن إعدادها في المنزل بمكونات بسيطة وخطوات سريعة.طريقة عمل السمسميةطريقة عمل السمسميةالمقادير:كوب ونصف من السمسم المحمصنصف كوب من السكر الأبيضنصف كوب من عسل الجلوكوز (أو يمكن استبداله بالعسل الأبيض)ملعقة صغيرة من عصير الليمونملعقة صغيرة من ماء الوردقليل من الزيت لدهن الصينيةطريقة عمل السمسميةطريقة التحضير:ـ في قدر غير لاصق، يُمزج السكر مع عسل الجلوكوز على نار متوسطة مع التقليب حتى الذوبان وتحول اللون إلى الذهبي الفاتح.ـ يُضاف عصير الليمون وماء...
عندما يفقد الموز صلابته، يصعب تناوله كوجبة خفيفة، ويتحول من ثمرة متماسكة ومثالية إلى النضج الزائد بسهولة، مما يعني إهدار كميات كبيرة منه بعد التلف. ومع ذلك، يمكن هرس هذه الثمار اللذيذة واستخدامها بطرق اقتصادية في تحضير العديد من الأصناف الرائعة.العمر الافتراضي للموز عند الشراءأول ما ينبغي الانتباه إليه عند شراء الموز هو مدى نضجه. فإذا كنت تخطط لاستهلاكه خلال الأيام المقبلة، يُفضل اختيار حبات الموز التي لا تزال نهاياتها خضراء، مما يمنحها الوقت الكافي للنضج تدريجيا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2طعام الأزمات الصامت.. كيف أصبح الفطر غذاء البقاء في الكوارث والمجاعات؟list 2 of 2"ضجيج الطعام".. لماذا لا يمكنك التوقف عن التفكير في وجبتك القادمة؟end of listأما إذا كنت تنوي تناوله فورا، فاختر الموز الذي تظهر على...
عانت الشعوب في أنحاء الأرض من عشرات المجاعات على مر التاريخ، راح ضحيتها الملايين، لكنها أبقت خلفها أحياء استطاعوا الصمود ليوثقوا الطرق التي ساعدتهم على النجاة في أوقات الحصار وانعدام الخدمات والغذاء.المجاعات.. من الصين إلى فلسطينقتلت المجاعة في الصين بين عامي 1959 و1961 من 15 إلى 55 مليون شخص، فيما اضطر من بقي على قيد الحياة إلى ابتلاع أي شيء صالح للأكل، من الأعشاب البرية إلى جذوع الأشجار والثعابين والجرذان والحشرات والأرض وحتى اللحم البشري.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مأساة الغزي عز الدين الباز وعائلته بين أنياب التجويع والفقر والبترlist 2 of 2البريطانيون يرفضون سياسة التجويع في غزةend of listأما مجاعة "الهولودومور" في أوكرانيا، فحصدت بين عامي 1932 و1933 بين 3.5 إلى 7 ملايين شخص. وتحكي عنهم...
تحدث حارس المرمى الدولي السوداني, الشهير أكرم الهادي سليم, عن مشواره الكروي الطويل مع عدد كبير من الأندية السودانية العريقة.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن الحارس الذي لعب لطرفي القمة السودانية, وقاد المنتخب الوطني لسنوات طويلة تحدث في حلقة تلفزيونية عن ترتيبه وسط حراس المرمى على مر التاريخ.وقال أكرم الهادي, رداً على ترتيبه بين الحراس: بدون غرور وبكل ثقة أنا وأحد من أفضل الحراس عبر التاريخ ولا يمكن تجاوزي حتى لو كنت في السجن.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
في أجواء الصيف الحارة، ومع السهرات العائلية والتجمعات الممتدة حتى ساعات الليل، تزداد الرغبة في تناول "التسالي" والوجبات الخفيفة، ويأتي شيبسي «برينجلز» على رأس قائمة الوجبات المقرمشة التي يعشقها الكبار والصغار بسبب طعمه المتنوع وقرمشته المميزة.أشهر 5 أمراض جلدية في الصيف .. تعرف على طرق علاجهاأطعمة خارقة تعيد شباب البشرة.. 10مصادر طبيعية تعزز إنتاج الكولاجينلكن المفاجأة السارة لعشاق "الشيبسي"، أنه يمكن تحضيره في المنزل بسهولة وبمكونات بسيطة، تمنحك طعمًا وقوامًا مقاربًا للجاهز تمامًا، وبتكلفة أقل، مع إمكانية التحكم في مستوى التوابل وجودة المكونات.طريقة تحضير شيبسي برينجلزطريقة تحضير شيبسي برينجلزمكونات شيبسي برينجلز المنزلي:2 حبة بطاطس مسلوقة ومهروسة ناعم2 ملعقة كبيرة من نشا الذرة1 ملعقة كبيرة زيت نباتيرشة ملحتوابل حسب الرغبة (بابريكا – جبنة بودرة – بصل بودر – خل بودر –...
كثر الحديث مؤخرًا عن لجوء بعض الكتّاب إلى «الذكاء الاصطناعي»؛ ليكتب عنهم المقالات الصحفيَّة في ثوان قليلة، ما اختصر لهم الوقت، وأراحهم من عناء الجهد والبحث. والنتيجةُ أنّ تلك المقالات افتقدت الروح، وغاب عنها الكاتب، فصارت كلُّ المقالات متشابهة في الشكل والمضمون، لدرجة أن أصبح القارئ يستطيع أن يميّز بين مقال الكاتب والمقال المنقول حرفيًّا من الذكاء.إزاء تنامي الجدل حول الموضوع؛ هل هو انتحال وسرقة أم أنه بحكم التطور وضع طبيعي؟ قررتُ أن أخوض حوارًا مباشرًا مع أحد هذه الأنظمة؛ بحثًا عن فهم أعمق لهذا الكائن الرقمي. كانت المفاجأة أني كنتُ في حوار أقرب ما يكون مع إنسان وليس مع آلة، وبدا لي أنّ الذكاء الاصطناعي أداة ذات قدرات هائلة تفيد الكاتب في جوانب كثيرة في البحث عن المعلومة والترجمة...
الأحداث التي وقعت مؤخرًا في السويداء بسوريا لم تكن استثناء من العالم العربي، بل مرآة له. وعلى الرغم من أن جذور هذه الأزمة الطائفية لم تبدأ في الأحداث الأخيرة؛ إلا أن صدامات يمكن وصفها بالطائفية وقعت في شهر أبريل في جرمانا، وأشرفية صحنايا، ثم امتدت للسويداء، وتصاعدت الأحداث بعد ذلك إلى ما شاهده الجميع على الشاشات، ولا يعنينا هنا تسلسل الأحداث ذاتها بقدر ما يعنينا أن الحالة والخطاب الطائفي الذي وقع في السويداء ليس نشازًا في المنطقة العربية -كما هو معلوم-، بل نمط مأزوم من التسلسل التاريخي ليس حتميًّا بالطبع، لكنه متكرر بشكل كبير جدًّا، لا سيما مع سقوط دولة أو استبدالها بأخرى، ومثال عليه ما حدث عقب الإطاحة بنظام صدام حسين من حروب وقتالات طائفية، ما يصفه ستيفن سيدمان...
برلين (د ب أ) أخبار ذات صلة قتلى ومفقودون في فيضانات مفاجئة بباكستان الوحدة يتعادل مع بيتيروس الفرنسي في «التجربة الثالثة» كشف تقرير حماية المناخ لعام 2025، الصادر عن الحكومة الألمانية، أنه من المحتمل أن تفشل ألمانيا في تحقيق أهدافها المناخية اعتباراً من عام 2040. ومن المنتظر أن يقر مجلس الوزراء الألماني خلال الأسابيع المقبلة هذا التقرير الذي يفيد بأن التدابير التي تم إقرارها حتى الآن في مجال حماية المناخ «غير كافية» لتحقيق الأهداف المحددة للفترة بين عامي 2040 و2045.وتسعى ألمانيا إلى أن تصبح محايدةً مناخياً بحلول عام 2045، أي أنها لن تصدر انبعاثات غازات دفيئة أكثر مما يمكن تخزينه مرة أخرى. وذكر التقرير المكون من حوالي 450 صفحة، والذي أشرفت وزارة المناخ على إعداده، أنه حتى يمكن...
قال رئيس الجمعية الفلكية بجدة م. ماجد أبو زاهرة، إنه في حدث فلكي لافت، يبدأ كوكب زحل اليوم الأحد 13 يوليو 2025 أولى مراحل حركته التراجعية الظاهرية، بعد أن يصل إلى ما يُعرف بـ "نقطة الثبات” أمام نجوم السماء، وهي الظاهرة التي تستمر حتى أواخر نوفمبر المقبل، وتُعد من الظواهر البصرية المميزة المرتبطة بالكواكب الخارجية في النظام الشمسي. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وتابع أنه بالرغم من أن الكواكب - ومن بينها زحل - تتحرك في مداراتها الطبيعية حول الشمس من الغرب إلى الشرق، إلا أن اقتراب الأرض من نقطة التقابل مع كوكب خارجي يؤدي إلى ظهور بصري يوهم الرائي بأن الكوكب يغير اتجاهه، ويتحرك نحو الغرب بين النجوم. هذه الظاهرة تعرف باسم "الحركة التراجعية الظاهرية”، وهي مجرد خداع بصري يحدث...
إذا كنت تودين تقديم أكلات لذيذة ومختلفة نقدم إليكِ طريقة عمل طاجن لسان العصفور بطريقة سهلة مثل المحلات: المكونات:2 كوب لسان عصفور2 ملعقة كبيرة سمن أو زيت1 بصلة مفرومة ناعم2 فص ثوم مفروم (اختياري)نصف كيلو لحمة مكعبات أو فراخ (اختياري)2 كوب مرقة (أو ماء + مكعب مرقة)1 ثمرة طماطم مبشورة أو عصير طماطم (حوالي نصف كوب)ملح وفلفل أسودرشة قرفة أو بهارات لحمة حسب الرغبةحبة حبهان وورقة لورا (لو لحمة) طريقة التحضير:تحمير لسان العصفور:في طاسة على النار، ضعي ملعقتين سمن أو زيت، ثم أضيفي لسان العصفور.حمّريه جيدًا حتى يصبح لونه ذهبي بني، وارفعيه على جنب.تحضير الحشوة (اختياري):في نفس الطاسة، شوحي اللحمة أو الفراخ مع البصل حتى تتحمر وتأخذ لون.أضيفي الطماطم، والبهارات، والملح والفلفل، واتركي الخليط يتسبك شوية.الخلط:في طاجن فخار أو صينية، ضعي لسان...
أعلنت ببجي موبايل (PUBG MOBILE)، إحدى أشهر ألعاب الهواتف المحمولة عالميًا، عن إطلاق تحديث الإصدار 3.9 الذي يقدم مجموعة مذهلة من الميزات الجديدة والفعاليات الحصرية، متاح حتى 2 سبتمبر المقبل. سيحظى اللاعبون بفرصة خوض مغامرات استثنائية مع طور لعب مستوحى من سلسلة المتحولون الشهيرة، وتجربة طور ميترو رويال بلمسة جديدة عبر طور لعب الزومبي، بالإضافة إلى منافسات الساحة التصنيفية المشوقة وتفاصيل أخرى تعزز أجواء اللعبة.يدخل اللاعبون عالم المتحولون مع طور لعب فريد يتيح استدعاء شخصية أوبتيموس برايم الشهيرة أو ميغاترون باستخدام محطات الإرسال الكونية أو صناديق السايبرتون المليئة بالإمدادات وأحجار الطاقة الفضائية. وسيكون بمقدور كل روبوت التحول بين وضعي المركبة والإنسان الآلي، مع قدرات خاصة مثل ضربة أوبتيموس برايم المدمرة أو قذائف ميغاترون الثلاثية المذهلة. وفي حال التقى الخصمان في...
لا يمكن لأحد أن ينكر الثورة التكنولوجية الهائلة التي أحدثتها مواقع التواصل الاجتماعي في حياتنا. لقد قربت المسافات، وسهلت التواصل، وفتحت آفاقا جديدة للمعرفة وتبادل الأفكار. في لحظات، يمكننا الاطمئنان على أحبائنا في أقصى بقاع الأرض، أو متابعة الأخبار لحظة بلحظة، أو حتى تعلم مهارة جديدة. لكن للأسف الشديد، هذه المواقع تحمل في طياتها وجها آخر، وجها مظلما حالك السواد، يهدد بنسف الروابط الاجتماعية، وغرس بذور الشقاق، وتحويل حياتنا إلى ساحة للتوتر والقلق، وصارت كالخمر والميسر من حيث فيهما صفة الإدمان وفى الوقت نفسه فيهما منافع إلا أن إثمهما أكبر من نفعهما: " ويسألونك عن الخمر والميسر قل فيهما إثم كبير ومنافع للناس وإثمهما أكبر من نفعهما". فكثيرا ما يؤدي استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بشكل مفرط إلى الإدمان عليها، مما...
#سواليف طور فريق من الباحثين من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) غلافا فقاعيا مبتكرا يجمع #مياه_شرب_آمنة من #الهواء حتى في أقسى البيئات الصحراوية مثل #وادي_الموت. ويعمل هذا الجهاز الثوري على #استخراج #بخار_الماء من الجو ليلا، ثم يحول هذا البخار إلى ماء سائل يمكن شربه، دون الحاجة إلى كهرباء أو مصادر طاقة خارجية. ويأتي ذلك ضمن جهود لتوفير مياه نظيفة في المناطق التي تعاني من شح الموارد المائية. ويتكون الجهاز من مادة الهيدروجيل الممتصة للماء، محاطة بطبقتين من الزجاج. وخلال الليل، يمتص الهيدروجيل بخار الماء من الغلاف الجوي، وعند شروق الشمس، تساعد طبقة التبريد الزجاجية على تكثيف البخار إلى مياه سائلة تتجمع في نظام أنابيب خاص. مقالات ذات صلة تحذير من غوغل: إعداد يجب تعطيله فوراً لحماية هاتفك من هجمات...
قال الدكتور يسري أبو شادي، كبير مفتشي الوكالة الدولية للطاقة الذرية بالأمم المتحدة سابقًا، إن قرار إيران تعليق التعاون مع الوكالة صدر عن البرلمان قبل 3 أو 4 أيام، لكن التنفيذ بدأ بعد توقيع رئيس الجمهورية عليه.وأضاف أبو شادي: «ما حدث مع الوكالة، وبشكل خاص مع مديرها، كان سلسلة من الأخطاء الجسيمة، بدءًا من التقرير المنحاز الذي تضمن العديد من الأخطاء الفنية واتهامات غير مبررة لإيران بعدم التعاون، وزعم التوجه نحو تصنيع سلاح نووي، وهو ما أدى إلى صدور قرار من مجلس المحافظين بإحالتها إلى مجلس الأمن، وهذه كلها ممارسات سيئة من الوكالة ومديرها تحديدًا».وتابع «أبو شادي»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي كريم حاتم، عبر شاشة «القاهرة الإخبارية»: «لاحقًا، ظهرت وثائق كشفت أن مدير الوكالة كان على اتصال بإسرائيل، ونقل...
إن قيمة أي مشروع رياضي تقاس بقدرته على تحقيق أهدافه وقياس أثره بوضوح.. حاولت أن أُجمل الحكاية منذ أن تسلّم مجلس الإدارة الجديد مهامه لقيادة كرة القدم العُمانية نحو مستقبل أفضل وأن نرى تغيّرا جذريا ينصب لصالح الكرة العُمانية، لكن صُدمت بواقع مختلف تماما من أول اجتماع لمجلس إدارة الاتحاد المُنتخب والذي خرج بقرار (صادم) لم أستطع أن أستوعبه حتى الآن، ليتأكد لي أن كرة القدم العُمانية (تختنق) ويكاد يهجرها أهلها كما هو الحال في الأندية الـ27 التي اعتذرت عن المشاركة في الدوري العام بجميع مسمياته. لا أملك الحل.. لكن أستطيع أن أتحدّث عن تراكمات يُفترض أن نعمل على إزالتها فورا وأن تكون هناك دعوة صادقة من أجل الالتفاف حول إنقاذ ما يمكن إنقاذه؛ خاصة وأن الشغف بكرة القدم يمكن...
فقدان العضلات المرتبط بالعمر من الأمور المؤكدة في الحياة، إذ يبدأ الرجال بعد سن الثلاثين بفقدان ما يبلغ 3% إلى 5% كل عقد تالٍ من أعمارهم، ويفقد معظمهم نحو 30% من كتلة عضلاتهم خلال حياتهم، "بسبب التغيرات الهرمونية، وقلة بروتين العضلات، وانخفاض هرمون التستوستيرون، وإهمال النشاط البدني"، وفقا لصحيفة "الغارديان" البريطانية. كل هذه الأمور تؤدي إلى ضعف أكبر وحركة أقل وتزيد من خطر السقوط والكسور، بحسب تقرير صدر عام 2015 عن الجمعية الأميركية لأبحاث العظام، وجد أن المصابين بفقدان العضلات "يزيد خطر تعرضهم لكسور الورك أو الترقوة أو الساق أو الذراع أو المعصم نتيجة للسقوط بمقدار 2.3 مرة"، وفقا لموقع "هيلث هارفارد".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2"تمارين السوماتيك" حركات هادئة لتعزيز الاسترخاء ومكافحة التوترlist 2 of 2حمامات...
يقبل الناس من مختلف الأعمار على الآيس كريم في الصيف لأنه مرطب ومنعش ويمد الجسم بالبرودة اللازمة مع ارتفاع حرارة الجو.. إليكِ طريقة سهلة لعمل آيس كريم الفانيليا في المنزل بدون ماكينة:المكونات:2 كوب كريمة خفق باردة (كريم شانتيه خام أو كريمة لبّاني)1 علبة حليب مكثف محلى (حوالي 395 جرام)1 ملعقة كبيرة فانيليا سائلة أو 1 ملعقة صغيرة فانيليا بودرة---الطريقة:1. في وعاء بارد، اخفقي كريمة الخفق باستخدام مضرب كهربائي حتى تحصلي على قوام كريمي كثيف (مثل الكريمة المخفوقة).2. في وعاء آخر، اخلطي الحليب المكثف المحلى مع الفانيليا جيدًا.3. أضيفي خليط الحليب المكثف إلى الكريمة المخفوقة وقلّبي بخفة باستخدام ملعقة أو سباتولا بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى حتى يتجانس الخليط (بدون إخراج الهواء من الكريمة).4. اسكبي الخليط في علبة بلاستيكية محكمة...
كوبنهاجن "د ب أ": قالت وكالة الطاقة الأوروبية في تقرير صدرالاسبوع الفائت أن مصادر الطاقة المتجددة مثل الطاقة الشمسية وطاقة الرياح يمكن أن تخفض أسعار الكهرباء للمستهلك على المدى الطويل.وبحسب التقرير يمكن انخفاض التكلفة المتغيرة لتوليد الكهرباء في دول الاتحاد الأوروبي بما يصل إلى 57% بحلول 2030 مقارنة بمستويات 2023 "إذا تم الوصول إلى المستويات القياسية للقدرات الإنتاجية لقطاع الطاقة المتجددة.وعلى المدى القصير فإن الوفورات التي تتحقق نتيجة استخدام مصادر الطاقة المتجددة يمكن أن تتلاشى، جزئيا على الأقل، بسبب الاستثمارات المطلوبة من أجل زيادة مرونة شبكة الكهرباء الأوروبية وغيرها من أوجه الإنفاق على المستوى الوطني، وفقا للخبراء الذين أعدوا التقرير، مضيفين أنه المستهلكين يمكن أن يوفروا أموالا بفضل الطاقة المتجددة على المدى الطويل.واعتمد تقرير الوكالة الموجود مقرها في كوبنهاجن على...
كل أسبوع، يظهر خبر جديد يغيّر مزاج السوق. تصريح من رئيس بنك مركزي، قفزة في أرقام التضخم، أو حتى حادثة سياسية في بلد بعيد… وكلها كافية لتقلب قرارات المستثمرين. في هذا السياق، يصبح السؤال منطقيًا: هل ما زال هناك أصل يمكن الاعتماد عليه؟ الذهب غالبًا ما يُطرح كإجابة، لكن لماذا؟الذهب لا يعد... لكنه لا يخذلكالذهب لا يَعِد بالعوائد الكبيرة. لا يقول لك: "استثمر فيّ وستربح." لكنه، وعلى مدى قرون، كان حاضرًا عندما فشلت الأنظمة. من الحروب إلى الأوبئة، ومن التضخم إلى الأزمات المالية، يظل الذهب واقفًا في الخلفية، لا يتحرك كثيرًا... حتى يتحرك العالم كله نحوه فجأة.وربما لهذا بالذات، ما زال الناس ينظرون إليه كخيار آمن. حتى من لم يستثمر يومًا في حياته، يعرف أن الذهب مختلف. ليس مثل السهم...
رغم التطورات التكنولوجية والجهود المستمرة من شركات السيارات، شهدت الولايات المتحدة ارتفاعًا حادًا في عدد وفيات الأطفال داخل السيارات الساخنة خلال عام 2024، بنسبة بلغت 35% مقارنة بالعام السابق. أثار هذا الارتفاع المفزع قلق الخبراء ودفع الجمعية الأمريكية للسيارات (AAA) لإصدار تحذيرات عاجلة تحث الآباء ومقدمي الرعاية على توخي الحذر الشديد.أرقام صادمة ومؤشرات مقلقةكشفت بيانات الإدارة الوطنية لسلامة المرور على الطرق السريعة أن 39 طفلاً لقوا حتفهم بسبب التعرض لحرارة زائدة داخل السيارات في عام 2024، مقابل 29 حالة في 2023. ويعتبر هذا الرقم أعلى من المتوسط السنوي البالغ 37 حالة وفاة، ما يوضح أن الخطر لا يزال قائمًا رغم حملات التوعية والتقنيات الجديدة.الأمر المثير للقلق أن هذه الحوادث لا تحدث فقط في أيام الحر الشديد، بل حتى في درجات حرارة معتدلة. فمثلًا،...
خميس البلوشي لفت انتباهي سؤال صدّر به الكاتب الأستاذ عبد الله الشعيلي مقاله في جريدة "عُمان" (العدد رقم 15556)، حيث تساءل: "هل الشهادة مقياس للنجاح؟" واختتم مقاله بقوله: "أصبح التعليم الذاتي والممارسة والانفتاح على تجارب الآخرين مسارات حقيقية للنجاح، حتى في غياب المؤهل الأكاديمي الرسمي." ما تطرّق إليه الكاتب قد يواكب بالفعل ما نشهده في واقعنا الراهن، ويعبّر عن بعض المسارات التي يتّخذها المجتمع، غير أن الواقع الأعمق لا يعكس هذه الرؤية بدقة، ولا يجعل منها قاعدة يُعوَّل عليها أو يُبنى عليها حكم عام. وقبل الحديث عن الطريقة التي نقيس بها "النجاح"، لا بد أن نتوقف عند مفهوم النجاح ذاته؛ إذ لم يُرسَّخ في وعينا الجمعي ضمن سياقه الدلالي الدقيق- ولعلّ هذا يعود، في تقديري، إلى النشأة الاجتماعية...
قال محققون إنهم كانت لديهم معرفة بأن شيئا ما سيحدث قبل وقت قصير من القصف الإسرائيلي لإيران، وذلك من خلال تتبع زيادة الطلبات على محلات البيتزا القريبة من مبنى وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون) كعلامة على ذلك. ووفق ما نشرت صحيفة "التايمز" البريطانية، ففي ليلة القصف الإسرائيلي يوم الخميس، والذي كان البيت الأبيض على علم به مسبقا، لاحظ تقرير "بيتزا البنتاغون" على الإنترنت زيادة في الطلبات في مطعم ديستريكت بيزا بالاتس District Pizza Palace، وهو مطعم وجبات سريعة يبعد ميلين عن البنتاغون. وقبل ساعة من بدء القصف، قال المحققون إن هناك زيادة ضخمة في النشاط الخاص بالبيتزا، فيما يعرف باسم "نظرية البيتزا"، التي تفيد بأن الأزمات العالمية يمكن ربطها بتكرار الطلبات على الوجبات السريعة التي تسلم للموظفين الذين يعملون ليلا في...
قدم الشيف محمد جمال، عبر صفحته على “فيسبوك”، وصفة عمل الكوارع بطريقة سهلة.المكونات:2 كوارع (مغسولة ومقطعة)2 بصلة كبيرة (مفرومة)4 فصوص ثوم (مهروس)2 ورق لورا4 حبات قرنفل1 عود قرفة5 (حبّهان)ملح وفلفل أسودعصير ليمونة أو خلماء للسلققطعة زنجبيل صغيرةحبهان مطحونملعقة سمنةطريقة التحضير:1. تنظيف الكوارع:اغسلي الكوارع جيداً بالماء الساخن والخل أو عصير الليمون.يمكن كشطها بسكين لإزالة أي شوائب أو شعر متبقٍ.2. السلق:في قدر كبير، اغلي كمية من الماء.أضيفي الكوارع المغسولة واتركيها تغلي 5 دقائق، ثم تخلصي من الماء (لسحب الزفارة).اغسلي الكوارع مرة أخرى.3. الطهي:في قدر نظيف، ضعي الكوارع وأضيفي البصل، الثوم، ورق اللورا، الحبهان، القرفة، القرنفل، الزنجبيل.أضيفي الماء حتى يغمر الكوارع تماماً.اتركي المزيج يغلي، ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه يطبخ لمدة 3 إلى 4 ساعات، أو حتى تنضج الكوارع وتصبح طرية (يمكن...
إذا كنتي تودين تناول مشروبات سهلة ومفيدة نقدم إليكِ طريقة سهلة وسريعة لعمل عصير باللبن الرايب بطعم لذيذ ومنعش، مناسب لفصل الصيف:عصير اللبن الرايب بالفواكه (اختياري)المكونات:كوب لبن رايب (بارد)نصف كوب ماء بارد (حسب القوام المطلوب)ملعقة كبيرة عسل أو سكر (حسب الرغبة)فواكه حسب الاختيار (موز - فراولة - مانجو... اختياري)مكعبات ثلج (اختياري) طريقة التحضير:في الخلاط الكهربائي، ضعي اللبن الرايب مع الماء.أضيفي السكر أو العسل وقلّبي حتى يذوب تمامًا.يمكن تضيفي فواكه، ضيفي الفاكهة المقطعة واخلطي جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم.أضيفي مكعبات الثلج واخلطي مرة أخيرة.قدميه فورًا في أكواب التقديم. نصائح:يمكنكِ الاستغناء عن الفواكه إذا كنتِ تفضلين الطعم التقليدي للبن الرايب.لنسخة منعشة، يمكن إضافة رشة نعناع أو عصير ليمون.يمكن استخدام اللبن الرايب الجاهز أو تحضيره منزليًا بترك اللبن في درجة حرارة الغرفة يوم كامل...
بكل أسف لا نملك ترف حيرة اختيار موضوع المقالة هذه الأيام، فالصراعات السياسية نجحت في تحويل منطقة الشرق الأوسط إلى ساحة «لصراع الجبابرة» وليس التشبيه هنا ببعيد إن تحرينا الدقة، حروب عبثية منطلقها المادة وهدفها السيطرة، وكأنها لعبة رقمية، غير أن اللعبة بأسلحة لا يمكن أن تقتل إلا هدوء ممارسيها ومحترفيها، أما هذه الحرب التي تشنها إسرائيل في المنطقة على جبهتين في فلسطين سعيا لسرقة الأرض وفي إيران سعيا للتفوق، فلم تترك لنا مساحة للهدوء أو فسحة للتفكير في تداعياها. ورغم أن التلويح بالحرب بينهما قديم مكرور إلا أنه أتى صادما لظن الجميع أنها فزاعات الدول العظمى لتسويق آلات الحرب، هذه المرة نتلمسها واقعا نعانيه وإنه لمن السذاجة أن يعتنق أحدنا فكرة براءة أمريكا من دم إيران أو دم فلسطين،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعتقد العلماء أن أبحاث الخلايا الجذعية يمكن أن تُستخدم لعلاج حالات طبية مثل مرض باركنسون، وإصابات الحبل الشوكي، والسكتة الدماغية، والحروق، وأمراض القلب، والسكري، وهشاشة العظام، والتهاب المفاصل الروماتويدي.فيما يلي بعض المعلومات الأساسية عن الخلايا الجذعية:تركّز أبحاث الخلايا الجذعية على الخلايا الجذعية الجنينية والخلايا الجذعية البالغة.تتسم الخلايا الجذعية بخاصيتين مقارنة بأنواع الخلايا الأخرى:تُعتبر خلايا غير متخصصة يمكنها أن تنقسم وتتضاعف لفترات طويلة من الزمن.يمكن توجيه الخلايا الجذعية، تحت ظروف معينة، لتصبح خلايا ناضجة ذات وظائف متخصصة، مثل خلايا عضلة القلب النابضة أو الخلايا المنتجة للإنسولين في البنكرياس.هناك أنواع عديدة من الخلايا الجذعية، بما في ذلك:الخلايا الجذعية متعددة القدرات والخلايا الجذعية البالغة.الخلايا الجذعية متعددة القدرات (مثل: الخلايا الجذعية الجنينية) يمكن أن تصبح أي نوع من...
هناك بديهيات وحقائق يتجاهلها الكثيرون ظرفيا ومؤقتا لأسباب عديدة، ثم تعود الأحداث لتؤكدها، ومنها الموقف الأمريكي الحقيقي من العدوان على غزة. في تعقيبه على رد حركة حماس على مقترح وقف إطلاق النار، قال المبعوث الأمريكي ستيف ويتكوف إن رد الحركة الفلسطينية "غير مقبول على الإطلاق، ولن يؤدي إلا إلى إعادتنا للوراء"، مشيرا إلى أن "على حماس قبول اقتراح الإطار الذي طرحناه كأساس لمحادثات التقارب"، ومؤكدا على أن هذه هي الطريقة الوحيدة (!) لإبرام اتفاق لوقف إطلاق نار لمدة 60 يوما. يعني تصريح بيتكوف ضمن ما يعنيه أن الإدارة الأمريكية معنية بشكل أساسي بإطلاق سراح أسرى الاحتلال، وأنها لا ولن تقدم أي التزام بالتوصل لوقف دائم لإطلاق النار، وأن الرد "الإسرائيلي" تحول تلقائيا لمقترح تقدمه لحركة حماس لقبوله كما...
الشعور بالمزاج السيئ و الإحباط، أو الغضب، أو حتى عدم الرضا عن النفس أمرٌ يمر به الجميع من وقت لآخر، إنه جزء طبيعي من الحياة البشرية سواء كنت تشعر ببعض الحزن أو تحتاج فقط إلى دفعة معنوية بسيطة، فإن فهم العوامل المؤثرة على مزاجك يمكن أن يساعدك على استعادة حالتك المزاجية الإيجابية والتفاؤل.احرص على تناولها .. فاكهة لذيذة تحارب الكوليسترول الضار وتطرده من الجسميقي من الإصابة بشلل الرعاش.. فوائد تناول التفاح الأصفر٨ نصائح للتخلص من المزاج السيئ- استحم بماء دافئ ومريح لتعديل مزاجكقد يُريح دفء الماء عضلاتك ويُخفف التوتر، كما يُوفر لك الراحة، يُمكن لأملاح إبسوم أو الزيوت العطرية الأساسية أن تُحسّن التجربة وتُهدئ جسمك وعقلك.أضف الموسيقى إلى روتين حمامك، مثل موسيقى "Good Mood Reggae Mix"، لرفع معنوياتك.- شاهد شيئًا...
تقترب أزمة الائتلاف الحكومي في "إسرائيل" من نقطة الغليان، مع تسارع الأحداث السياسية الداخلية والخارجية، وهذه المرة يفكر الحريديم جدّياً في حلّ الحكومة؛ أما رئيس وزراء الاحتلال بنيامين نتنياهو، يفكر في إدارة ظهره للكتلة الانتخابية لأول مرة، لكنه يخشى التداعيات المتوقعة على مستقبل حكومته. وأكدت المراسلة الحزبية لـ"القناة 12" الإسرائيلية، ديفنا ليئيل، أن "الدورة الصيفية للكنيست هي الأكثر سخونة في عهد بنيامين نتنياهو، ففي الأسبوع الأول، أعلن الحريديم رفضهم التشريع الخاص بتجنيد عناصرهم في الجيش، واضطر الائتلاف لسحب جميع مشاريع القوانين". وأضافت أنه "رغم أن رئيس الوزراء نجح في الصمود أسبوعًا آخر، أسبوعًا من أصل تسعة في الدورة الصيفية، لكنه هذه المرة يبدو أن حتى أرانبه قد نفدت (إشارة من الخدع وألعاب الخفة)، وفي الوقت الذي يُستدعى...
لا يتقابلان ولا يصلح تقابلهم – "العمل العام" هو من أجل تحقيق مصلحة عامة -تسبق المصالح الشخصية وربما يكون "العمل العام" على حساب المصالح الشخصية كأن يترك الإنسان عمله الخاص وإدارة شئون إقتصادياته ليتفرغ لشأن عام يبتغى فيه وجه الله أو الوطن أو حتى لإرضاء نوازعه الشخصية فى تحقيق ذاته أو نجوميته وهنا تقترب الحدود أى أن الفرق بين التكليف والتكريم فرق كبير، فالتكليف هو أداء لواجب يحتم على القائم " بعمل عام " على أن يؤديه أولًا بحب وطواعية ولا بد أن يكون بتقنية عالية سواء كمهنة أو إدارة !! دون إنتظار لعائد شخصي !!أما إذا كان واجب العمل العام جاء كتكريم للشخصية فهنا يمكن أن تكون النجومية والظهور وتتحقق من خلال تلك السمة مصلحة شخصية وبالتالى يمكن أن...
شهد الأسبوع الماضي مشهدين متوازيين في خارطة الأحداث الشرق أوسطية. الأول تمثّل في جولة للرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى ثلاث دول خليجية، خرج منها باتفاقيات استثمارية وصناعية وعسكرية وُصفت بأنها «تاريخية»، تتجاوز قيمتها تريليونات الدولارات. والثاني في قمة عربية عقدت ببغداد، أعادت تكرار المواقف المبدئية تجاه القضية الفلسطينية، من دون أن تُحرّك هذا المبدأ في اتجاه أي أثر عملي، أو مقاربة ملموسة لما يحدث في غزة.وبين هذين الحدثين، كانت المجازر في قطاع غزة تتواصل على نحو يصعب حتى على داعمي إسرائيل في الغرب الدفاع عنه، أو إيجاد تبرير له، في ظل انعدام كامل لأي مكسب سياسي يمكن أن يكون غطاء لهذه الإبادة الوحشية. ومع هذه الدموية، لم تكن غزة، بكل موتها وتجويعها ودمارها، حاضرة في جدول الصفقات المليارية، ولا حتى...
في زمن تزداد فيه الضغوط الاقتصادية وتتصاعد فيه التحديات المالية، يبرز سؤال محوري: هل يعكس التخطيط المالي الذي نعتمده فعليا أحلامنا الحقيقية وأهدافنا الأصيلة؟ ففي مقال نُشر في مجلة فوربس، يدعو الخبير المالي براين لاشر المدير التنفيذي في "إيوكليد هاردينغ الاستشارية" إلى إعادة تعريف التخطيط المالي ليبدأ من الداخل، من فهم العلاقة النفسية والعاطفية التي تربطنا بالمال.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تعرف على تاريخ الفضة وعلاقتها بالذهبlist 2 of 210 ركائز أساسية لأي خطة مالية ناجحةend of list المال كمكوّن عاطفي ونفسي ويشير لاشر إلى أن التخطيط المالي التقليدي يعتمد على أدوات تحليلية روتينية، تبدأ بجمع البيانات وتقييم الوضع المالي الراهن ثم إصدار خطط تقاعد واستثمار وتوريث. لكنه يلفت إلى أن هذا النموذج يغفل جانبا بالغ الأهمية...
يتحلل الكون أسرع بكثير مما كان يُعتقد، بحسب نتائج حسابات أجراها 3 علماء هولنديين حول ما يُسمى بإشعاع هوكينغ، وقد حسبوا أن آخر بقايا النجوم تستغرق حوالي 10 أس 78 سنة لتتلاشى، وهذا أقصر بكثير من المدة المفترضة سابقا وهي 10 أس 1100 سنة. وهذا رقم كبير جدا لدرجة تفوق قدراتنا على تخيله، يعني هذا الرقم واحد وخلفه 78 صفرا، ولكتابته بالحروف فإنك بحاجة لتكرار كلمة مليار أكثر من 8 مرات. الثقب الأسود يتحلل ببطء شديد إلى جسيمات وإشعاع (غيتي إيميجز) تبخر النجوم اقترح ستيفن هوكينغ عام 1975 أنه على عكس نظرية النسبية، يمكن للجسيمات والإشعاع الهرب من الثقب الأسود، لأنه على حافة الثقب الأسود، يمكن أن يتشكل جسيمان مؤقتان، وقبل اندماجهما، يُمتص أحدهما داخل الثقب الأسود ويهرب الجسيم الآخر....
قال الكاتب اليساري جدعون ليفي إن ما حدث يوم الأربعاء من قصف إسرائيلي على محيط مستشفى غزة الأوروبي في مدينة خان يونس جنوب قطاع غزة، لا يمكن تبريره بأي حال من الأحوال حتى لو كان الهدف منه قتل القيادي البارز في كتائب القسام، محمد السنوار. العملية الإسرائيلية الجديدة في غزة تستحق أن تُسمى ‘مركبات الإبادة الجماعية وأضاف أنه في الوقت الذي كانت العقوبات تُرفع عن سوريا خلال زيارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب للعاصمة السعودية الرياض حيث صُنع السلام -حسب قوله- كانت مشاهد أخرى أشد بشاعة وأكثر تناقضا تتكشف في مخيم جباليا شمالي قطاع غزة أمس الأربعاء أسفر عن استشهاد 50 فلسطينيا على الأقل. وفي مقاله بصحيفة هآرتس، قال ليفي إن إسرائيل شنت تلك الغارات وعملية "عربات جدعون" العسكرية التي تهدف...
التراجع عن قرار اغلاق القنصلية سليم، حتى السفارة في أبو ظبي كان يمكن الابقاء عليها، مع اجراءات معروفة في هذه الحالات، مثل حصر الوجود في المستوى القنصلي، الموضوع ما داير درس عصر.أصلا المطلوب هو السيطرة على صادر الذهب وليس السيطرة على خمسة دبلوماسيين في يدهم أختام وأقلام توقيع وسفنجة بصمة. الهاء الرأي العام بقرارات كبيرة تتحول الى صغيرة بعد أيام غير مفيد.المطلوب هو تحفيز البدائل لاحتكار الامارات للتحويلات والاجراءات المصرفية الخارجية. الذين يقولون هذا (مستحيل) إما مستفيدين من اخضاع اقتصاد السودان للامارات، ولديهم مصالح، أو متأثرين بالمستفيدين، وكما يقال (الكلب بنبح خوفا على ضنبو)!اذا كانت المليشيا هي الجنجويد العسكري، قحت هي الجنجويد السياسي، وبعض الأطراف المؤثرين في الحكومة هم الجنجويد الاقتصادي. وكلهم الدماء الساخنة في رقابهم، ستنالهم لعنتها، فيهم وفي...
الجديد برس| كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من علماء النفس، عن 5 عادات لتدريب العقل على السعادة وزيادة الرفاهية. وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن الأفكار والسلوكيات، بل حتى البيئة المحيطة بالشخص، يمكن أن تعيد برمجة الدماغ نحو الاستمتاع بمزيد من السعادة والرفاهية. ووفقا للدراسة، التي نشرتها صحيفة “تايمز أوف إنديا”، فإنه وكما هو الحال في اللياقة البدنية، فإن اللياقة العاطفية تتطلب أيضًا التدريب. واستعرضت الدراسة الجديدة بعض النصائح العلمية لتدريب العقل على السعادة، وهي كالآتي: 1.ممارسة الامتنان يعد الامتنان من أقوى أدوات علم النفس الإيجابي. عندما يركز المرء على ما لديه ويقدّره، حتى أصغر الأشياء، يبدأ عقله بتحويل انتباهه من الندرة إلى الوفرة، وتؤدي تلك الخطوة إلى مزيد من الوفرة في الحياة. وتظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يكتبون 3...
إنجلترا – كشفت شركة Pulsar Fusion (تأسست عام 2013)، عن نموذج أولي للقاطرة الفضائية الثورية “Sunbird”، والتي تعمل بمحرك نووي حراري من نوع جديد. وهذا الابتكار الذي كان يبدو حتى وقت قريب ضربا من الخيال العلمي، أصبح الآن حقيقة واعدا بتقليص وقت الرحلة الفضائية إلى المريخ حتى 3-4 أشهر، والرحلة إلى بلوتو حتى 4 سنوات فقط. وتتميز قاطرة Sunbird الفضائية بنظام دفع اندماجي مباشر مزدوج يعتمد على اندماج غير نيوتروني (أي إنه لا ينتج إشعاعا خطيرا) باستخدام نظيري الدوتيريوم والهيليوم-3، مما يوفر طاقة هائلة دون انبعاثات نووية ضارة. وعلى عكس مفاعلات “التوكاماك” الضخمة، فإن Sunbird بسيطة وصغيرة الحجم ولا تحتاج إلى أنظمة تبريد أو حماية معقدة. كما أن تسرب البلازما، الذي يُعتبر مشكلة في المفاعلات الأرضية، يصبح هنا مصدرا للدفع الفضائي. وقال ريشارد دينان مدير...
الكبد أحد أكثر أعضاء الجسم عملاً، إذ يُزيل السموم بهدوء، ويُخزّن العناصر الغذائية، ويُنتج الإنزيمات دون أن يُطلب منه أي عناية، وهذا ما يجعل تلف الكبد مُعقّداً للغاية، غالباً ما لا يُسبّب ألماً أو أعراضاً واضحة، حتى يتفاقم الضرر.بعض الأطعمة اليومية، التي غالباً ما تُعتبر غير ضارة (أو حتى صحية)، قد تُرهق الكبد سراً بما يتجاوز طاقته.هل مفيد تناول بذور الشيا يوميا؟.. خبراء توضحفي اليوم العالمي لـ سرطان المبيض.. علامات وأعراض هذا المرض الخطير أسوأ الأطعمة التي يمكن أن تدمر الكبد إليكم نظرة أعمق على خمسة من هذه الأسباب - ليس فقط ماهيتها، بل ما يجعلها خطيرة - والأطعمة الأكثر لطفاً وشفاءً التي يُمكن تناولها بدلاً منها.-الأطعمة المعبأة الخالية من الدهونتستبدل معظم البسكويت والوجبات الخفيفة وحبوب الإفطار الخالية من الدهون بالسكر المكرر...
أميرة خالد حذّر خبراء في الأمن السيبراني من طريقة حديثة للاحتيال عبر تطبيق المراسلة واتس آب، والتي تسببت في خسائر تقارب نصف مليون جنيه إسترليني منذ بداية عام 2025. وبحسب صحيفة ديلى ميل البريطانية، تعرف عملية الاحتيال باسم “مرحبا أمي”، حيث ينتحل قراصنة الإنترنت هوية أحد أفراد عائلة الضحية والتي تكون غالبا ابن أو ابنة، ويبدأون برسالة بسيطة تقول: “مرحبا أمي” أو “مرحبا أبي”، يدّعون فيها فقدان الهاتف وعدم القدرة على الوصول إلى الحساب المصرفي. ويستغل المحتالون هذه اللحظة لكسب ثقة الضحية، ثم يطلبون تحويل مبلغ مالي عاجل، مدّعين أنهم بحاجة للمساعدة في دفع الإيجار أو شراء هاتف جديد. ويقوم المحتالون لزيادة الإقناع، بإرسال رسائل صوتية مولّدة بالذكاء الاصطناعي “تقلّد صوت الابن أو الابنة بدقة مذهلة”. وحذر الخبراء من أن...
انفجارات بورتسودان تنير لنا الطريق ——- يمكن أن نعيش بلا كهرباء ولا وقود ولكننا نفضل الموت على العيش مع الجنجويد!! ——- بكرى المدنى الآن في بورتسودان -المعنويات في السماء والثقة أكبر في نصر الله للجيش الواحد والشعب الواحد ألسنة لهب انفجارات بورتسودان تضيء لنا الطريق ونحن اليوم اقوى بصر وأشد البصيرة والجنجويد الذين طردناهم أمس من سنار والجزيرة والخرطوم ونطاردهم اليوم في كردفان وفي دارفور -الجنجويد هؤلاء لن يعودوا ولن يكونوا جزءا من المشهد السوداني مرة أخرى ان إطلاق المسيرات على المنشآت المدنية عبر كفلاء مرتزقة الدعم السريع لن تزيدنا إلا قوة وثبات وصبر وعزم على إكمال النصر اين المرتزقة الذين كانوا يتمددون في الخرطوم ؟ اين المرتزقة الذين كانوا ينتشرون من مدنى حتى سنجة بل ويهددون نهر النيل والنيل...
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير مهم قد يُحدث فرقاً بين الحياة والموت، شدد طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري على ضرورة الانتباه إلى علامات مبكرة قد تشير إلى حدوث جلطة دماغية، مؤكدًا أن التدخل السريع خلال ما يُعرف بـ"الوقت الذهبي" — وهو الإطار الزمني الذي لا يتجاوز 3 إلى 4 ساعات — يمكن أن يكون الفرق بين الشفاء الكامل والإعاقة أو حتى الوفاة. اقرأ أيضاً لا تتأخر عن زيارة الطبيب.. 5 إشارات صامتة تكشف عن أمراض خطيرة في الكلى 5 مايو، 2025 انهيار جديد للريال اليمني.. العملة تواصل النزيف في عدن وسط تصاعد الأزمة الاقتصادية 5 مايو، 2025العلامات الأربع الحاسمة التي لا يجب تجاهلها:تنميل أو ضعف مفاجئ في الوجه أو أحد الأطراف:غالباً ما تبدأ الجلطة بشعور مفاجئ بالخدر أو الضعف في جانب...
رفض كارلو أنشيلوتي، المدير الفني لفريق ريال مدريد، الإجابة عن الأسئلة المتعلقة بمستقبله، مؤكدا أن ريال مدريد سيكافح حتى اللحظة الأخيرة من الموسم للاحتفاظ بلقب الدوري الإسباني. وذكرت تقارير إعلامية أن أنشيلوتي "65 عاما" يعتزم الرحيل عن الريال هذا الصيف، حيث يتواصل ربط اسمه بتدريب المنتخب البرازيلي قبل مواجهة سلتا فيجو غدا الأحد. وذكرت وكالة الأنباء البريطانية، أن مع تبقي خمس مباريات للريال حتى نهاية الموسم، يبدأ الفريق الذي يتواجد في المركز الثاني، مباريات هذه الجولة بفارق أربع نقاط خلف المتصدر برشلونة، الذي يمكنه توسيع الفارق لسبع نقاط حال فوزه على بلد الوليد مساء اليوم السبت. ونقلا عن الموقع الإلكتروني الرسمي للريال، قال أنشيلوتي في مؤتمر صحفي:" أتقهم أنكم تريدون التحدث عن مستقبلي وأنا لا أرغب في ذلك". وأضاف: "هناك...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ثمة أمر غريب من دخول مبنى لتجد داخله مبنًى آخر.. ما يستغرق الزائر برهة قصيرة حتى يتأقلم عند الوصول إلى الطبقة الثانية من صالة عرض "تيت مودرن" الشهيرة بـلندن. فمباشرة أمام المدخل، تقف نسخة مطابقة بالحجم الكامل لمنزل طفولة دو هو سوه في سيؤول، الذي لفّه بورق التوت بعناية، وقام بتتبّع تفاصيله باستخدام الغرافيت لإنتاج طباعة دقيقة لتفاصيل الواجهة. وهذا العمل ليس سوى واحد من العديد من تصورات المنزل التي ابتكرها الفنان الكوري خلال الثلاثين عامًا الماضية.ويستمر معرض "Walk the House" (امشِ داخل المنزل) في "تيت مودرن" حتى شهر أكتوبر/ تشرين الأول، ويُعد أكبر عرض فردي مؤسسي لسوه في المملكة المتحدة حتى الآن، حيث يقيم هناك منذ العام 2016. وقبل ذلك، عاش في الولايات المتحدة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل الارتفاع المتزايد في درجات الحرارة والموجات الحارة التي باتت جزءًا من حياتنا اليومية، أصبح من المهم جدًا اتخاذ خطوات عملية لحماية الجسم من تأثير الشمس المباشر، خاصة في الأوقات التي تصل فيها الحرارة إلى ذروتها.ضربات الشمس لا تقتصر أعراضها على الشعور بالإرهاق أو التعب فقط، بل قد يصاحبها مشكلات في الهضم، وصداع شديد، وغثيان، وجفاف، واضطرابات عصبية. لذا من الأفضل تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خصوصًا بين الساعة 12 ظهرًا و3 عصرًا، وهي الفترة التي تكون فيها الأشعة فوق البنفسجية في أقصى قوتها.خطوات بسيطة لتفادي ضربات الشمس1. ترطيب الجسم باستمرارمن أهم ما يمكن فعله هو الحفاظ على ترطيب الجسم. لا تكتفِ بالماء فقط، بل اجعل من السوائل الطبيعية جزءًا من يومك مثل عصير الليمون...
شهدت شعوب عديدة ولادة أبطال قادوا بلادهم و تميزوا بالشجاعة والإخلاص في الدفاع عن أوطانهم و تحرير شعوبهم. ثم صعد هؤلاء الأبطال إلى السلطة بتأييد جماهيري و رضا شعبي كبير محمولين على رافعة شرعية النصر و شرعية تأييد الجماهيير و شرعية المؤسسات التي انجبتهم. منهم من قاد بلاده بنجاح من مرحلة الانتصار إلى مرحلة بناء المؤسسات ولكن وللأسف انزلق بعضهم تدريجيًا من دور المنقذ نحو الاستبداد.كيف يحدث هذا التحول؟ قد لا يحدث هذا التحول فجأة، ولا حتى برغبة مسبقة أو تدبير، ولكن رويداً رويداً يحدث بعدة بدايات منها: 1/ السلطة المطلقة والانفراد بالقرار. بافتراض أن “من أنقذ الوطن” هو الأحق بقيادته مادام حياً. هذا الإحساس يفتح الباب أمام فرض السيطرة الكاملة، وتقويض المؤسسات، وتهميش الرأي الآخر.2/ غياب المؤسسات، لا أقول...
مقال من صحيفة The Guardian البريطانية: ”كانوا يهتفون وهم يقتلون الناس في منازلهم”: ناجون يروون تفاصيل الهجوم على معسكر زمزم في السودان ????المقاتلون يوقفون الناس على الطرق ويقررون من يُسمح له بالمرور بناءً على لون البشرة. ????”حتى الآن لا يزال الناس الذين بقوا في المعسكر يُقتلون ويُغتصبون. حتى أولئك الذين حاولوا الفرار إلى الغرب، أعادوا بعض الفتيات الصغيرات وكبار السن وقاموا بقتلهم. ولا يزال هناك عدد كبير من الجرحى لم يتلقوا أي علاج.” في 11 أبريل، هاجمت مليشيا الدعم السريع أكبر معسكر للنازحين في السودان. ولا تزال درجة الوحشية غير واضحة، لكن بعض الشهادات بدأت في الظهور. ما إن تمركزت مليشيا الدعم السريع حول محيط معسكر زمزم في السودان، حتى بدأ الهجوم – قصف بالمدفعية، وإطلاق نار من مدافع...
بقلم : حسين الذكر .. هنالك حُليتين ينبغي ادراكها للراغبين بالقيادة وتحمل اعباء المسؤولية العامة سواء كانوا من ذوات المطامع الشخصية او المتطلعين للاصلاح العام :-:- وصية سقراط الذي ترك اثرا ما زال قائما برغم تراجيديا اعدامه : ( ليس المهم ان تتولى المنصب بل الاهم ان تكون على اهبة الاستعداد معبء بادوات النجاح عند تحمل المسؤولية ) .:- كما اختزل علي بن ابي طالب ربيب النبوة المجسد الفعلي لها ، اذ قال : ( لا تاسى على ما فاتك و لا تفرح بما اتاك فكلاهما زائل ) .هنا تكمن قواعد عامة ذات رؤى وبعد اخلاقي متيسر لكل من يريد السير على سبل النجاة والنجاح .في واحدة من افضال الله علي التي لا تعد ولا تحصى اني لم اكن مسؤولا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفادت وزارة الخارجية الأمريكية، أنه يجب إطلاق سراح المحتجزين بغزة ولا يمكن لحماس الاستمرار في لعب أي دور بالقطاع.وأضافت "الخارجية الأمريكية" في تصريحات نقلتها فضائية "القاهرة الإخبارية" في خبر لها، اليوم الثلاثاء، أن إسرائيل تدافع عن نفسها ونواصل الضغط والمطالبة بإطلاق سراح المحتجزين.وتابعت الخارجية الأمريكية، أنه لا يمكن إحراز تقدم بشأن غزة حتى يتوقف القتال.
يتم التخلص سنويًا من مئات الأطنان من قشور البرتقال حول العالم، والتي تُشكّل ما بين 10 إلى 15% من وزن الثمرة. هذه النفايات العضوية، عند تحللها في مكبات القمامة، تُطلق غاز الميثان، أحد أقوى الغازات الدفيئة، والذي يفوق تأثيره على الاحتباس الحراري بـ25 مرة تأثير ثاني أكسيد الكربون. لكن، ماذا لو أُعيد التفكير في طريقة التعامل مع هذه القشور؟ في الواقع، هناك عشرات، وربما مئات، الاستخدامات الصحية والمنزلية لقشور البرتقال، التي تتيح تحويل هذا الفائض المهدر إلى مورد نافع، مما يسهم في تقليل النفايات وتحقيق أقصى استفادة ممكنة. 1- حلوى قشور البرتقال المحلاة بعد إزالة أكبر قدر ممكن من لب قشور البرتقال (الطبقة البيضاء الناعمة)، يتم تقطيع من 4 إلى 6 ثمار حمضيات وطبخها على نار هادئة في الماء لمدة...
أكد الفريق قاصد محمود، نائب رئيس هيئة الأركان الأردني الأسبق، أن الضربات الجوية وحدها لا تكفي لهزيمة الحوثيين في اليمن، مشيرًا إلى أن تعريف "الهزيمة" في هذا السياق يظل غير واضح.إعلام حوثي: 37 غارة أمريكية وسقوط 7 مصابين مدنيين حصيلة أوليةأخبار العالم| نقل الملك تشارلز الثالث إلى المستشفى.. أمريكا تشن أعنف ضربات على الحوثيين.. وماسك يطلق خدمة ستارلينك في دولة عربيةوقال محمود، في مقابلة مع قناة "القاهرة الإخبارية"، إن التساؤل الأهم هو ما إذا كان الهدف هو القضاء على الحوثيين تمامًا، أم تدمير قدراتهم العسكرية من صواريخ ومسيرات، أم إلحاق الضرر باليمن كدولة وبنيتها التحتية، مضيفًا: "حتى الآن، تبدو الاستراتيجية الأمريكية ذات بعد إعلامي أكثر منها عملياتي، حيث لم تحقق النتائج المرجوة بعد عام ونصف من العمليات".وأشار إلى أن الأمن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذّر الكثيرون منذ وقت مبكر من أن الحرب الأوكرانية لا يمكن لأي طرف الفوز فيها وأن الجميع خاسر، بل ذهب صمويل شارب إلى أكثر من ذلك؛ وهو عضو فريق تخطيط السياسات بوزارة الخارجية الأمريكية خلال إدارة أوباما ومؤلف مشارك لكتاب "الجميع يخسر: الأزمة الأوكرانية والمسابقة المدمرة لأوراسيا ما بعد الاتحاد السوفيتي". وقد تنبأ "شارب" قبل ثلاث سنوات بنهاية قد تكون صادمة للحرب في أوكرانيا بسبب غموض الهدف والخطة. يقول: "كان الغزو الروسي لأوكرانيا في فبراير 2022 لحظة فارقة للولايات المتحدة وحلفائها، وكانت أمامهم مهمة عاجلة وهي مساعدة أوكرانيا في الرد على روسيا، لكن دون أن يكون هناك وضوح لكيفية وموعد وقف الحرب".ولعل من يتأمّل موقف واشنطن داخل مربع الحرب الأوكرانية يضع يده على الفور على...
لطالما أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب، طوال حملته الانتخابية وبعدها، أنّه جاء لا ليُشعل الحروب بل ليُنهيها. وحين حاول البعض تفسير سياساته تجاه سوريا وغزّة في هذا السياق، جاء الإعلان مؤخرًا عن إصداره أمرًا بشنّ هجوم على اليمن. وهذا، بطبيعة الحال، لا يُتوقَّع من رجل يزعم أنّ مهمته إنهاء الحروب، غير أنّ كون صاحب هذا القول هو ترامب، جعل الأمر غير مفاجئ، بل مؤكدًا مرة أخرى الاعتقاد السائد بأنّ كل شيء متوقَّع منه. الرجل الذي يُتوقَّع منه كل شيء هو بطبيعته شخصٌ لا يمكن التنبؤ بأفعاله، وهذا القدر من عدم التوقّع لا يُنسب عادة إلا إلى من نستخفّ بهم. وسلوك ترامب وتصرّفاته الخارجة عن كل القوالب والتقاليد الدبلوماسية المتعارف عليها، تدفع البعض إلى وضعه في هذه الخانة. غير أنّ ذلك...
أميرة خالد يمنح ارتداء درجات متقاربة من لون واحد الجسم امتداداً بصرياً، مما يجعله يبدو أطول وأكثر رشاقة، كما تعزز الألوان الداكنة مثل الأسود والكحلي والرمادي هذا التأثير، ولكن حتى الألوان الفاتحة يمكن أن تعمل بنفس الطريقة إذا تم اختيار القصات المناسبة. ويُنصح بالابتعاد عن التباينات القوية بين الجزء العلوي والسفلي من الإطلالة، حيث يمكن أن تقسم القوام بصرياً وتجعل القامة تبدو أقصر. ويلعب اختيار النقشات الصحيحة للجسم دوراً مهماً في إبراز القوام بشكل متناسق وأنيق، وحتى عند اختيار النقشات في الملابس، اعتمدي النقشات بحجم صغير حتى لا تطغى على جسمك، حيث أن النقشات بالحجم الصغير تناسبك أكثر من النقشات بالحجم الكبير التي قد تساهم في جعل القوام يبدو أصغر مما هو عليه. والجدير بالذكر أن النقشات الناعمة مثل النقاط...
اسمحو ا لى قراءي الأعزاء التحدث بالعامية فى هذة المقالة، كتير من الناس يعتقدون أنه يمكن الوصول إلى الصحة النفسية بدرجة كاملة، أى يمكن إيجاد فرد من الناس لديه صحة نفسية سوية ١٠٠%، ولكن هذا الإعتقاد غير سليم، لإنه لا يمكن لأى فرد مهما بلغت به درجات الراحة وتحقيق المتطلبات أن يصل للصحة النفسية الكاملة، فالكمال لله وحده فى كل شئ. ولكن الصحة النفسية تقع على خط مستقيم متصل أوله الإقتراب من الصحه النفسية ونهايته الإبتعاد عنها. وكلما إستطاع الفرد أن يتكيف مع بيئته ويتوافق مع الأفراد المحيطين به إقترب من الصحة النفسية والإتزان النفسى، أما إن لم يستطع الصمود كثيرا أمام ما يواجهه من عقبات الحياة المختلفة إبتعد عن الصحة النفسية والإتزان النفسى. فجميع البشر لديهم نقاط قوة ونقاط...
يعتبر الزبيب أو العنب المجفف إحدى أكثر الفواكه المجففة شيوعا في مختلف أنحاء العالم. وبالرغم من انتشاره العام كله، كمكون بسيط ومتعدد الاستخدامات في المطبخ، فإن الإقبال على شرائه يتضاعف في شهر رمضان، حيث إنه يدخل في إعداد أصناف متنوعة من الحلويات الرمضانية وأطباق العزومات، مثل الأرز بوصفاته المختلفة والدجاج.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مكة محمد صلاح تخطف الأضواء في أول ظهور درامي لها بـ"كامل العدد ++"list 2 of 2"80 باكو".. دراما نسائية تقتحم عالم صالونات التجميل وما وراءهاend of list أصل الزبيب يعود تاريخ الزبيب إلى نحو 2000 سنة قبل الميلاد في مصر القديمة وبلاد فارس، ويُشار إلى اكتشافه أول مرة صدفة عندما عُثر عليه مجففا على أشجار الكروم. وفي الفترة ما بين 900 و120 قبل...
أهم فكرة يمكن أن تجنب البشرية المزيد من الدمار والإبادة والتناحر والتباغض تكمن في البحث عن المساحة المشتركة التي قد يتفق عليها الجميع، على اختلاف دياناتهم وأيديولوجياتهم وفلسفاتهم، وهي مساحة «الإنسانية» و«الأخلاق» التي تقرها والتي يتفق عليها الجميع. وعندما يتحاور الفرقاء أو حتى الأعداء المتصارعون في هذه المساحة يجدون الكثير من المشتركات وفجأة يصغي كل منهما إلى الآخر وكأن هذه المساحة برزت للتو من العدم.كرس الصراع بين «الأديان»، والفلسفات، والنظريات الاقتصادية والاجتماعية الفجوة بين البشر، حتى باتت المسافات بينهم أكثر اتساعا، والجدران الفاصلة أعلى من أن تُخترق، وكانت هي المعيار في رسم تصورات كل مجتمع عن المجتمعات الأخرى، في وقت نسي فيه الجميع مبدأ الإنسانية الذي ظل ثابتا رغم الانقسامات والاختلافات عبر العصور الطويلة.ومن يعد إلى التاريخ يجد أن دعوات...
يمانيون../ اعتبر عضو المكتب السياسي لأنصار الله، محمد البخيتي، أن القمة العربية التي عقدت في القاهرة تحت شعار دعم فلسطين، تحولت إلى منبر لمهاجمة القوى التي وقفت إلى جانب الشعب الفلسطيني بالسلاح، في حين اعتبرت الخضوع لأمريكا والتصهين هو العروبة. وقال البخيتي في تعليقاته على البيان الختامي للقمة: “يمكن اختصار البيان في عبارة واحدة: نطالب ونطالب ونطالب، بينما صنعاء التي لا تُدعى إلى القمم العربية لأن عروبتها حقيقية وليست زائفة، يمكن اختصار موقفها في عبارة: سنقاتل ونقاتل ونقاتل حتى تقوم القيامة”. وأضاف أن اليمن يقف إلى جانب فلسطين في مواجهة أعتى الطواغيت، مؤكدًا أن هذا الموقف ليس مجرد التزام ديني بل تعبير عن الإنسانية والرجولة، قائلاً: “حتى لو لم يكن هناك جنة أو نار، فإننا سنقاتل انتصارًا لإنسانيتنا”. وأشار إلى...
هل تعاني من التعب والإرهاق في شهر رمضان؟ هل للفيتامينات والمعادن علاقة بذلك؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المكملات الضرورية في شهر رمضان ومواعيد تناولها.في شهر رمضان المبارك ركزوا على الفيتامينات والمعادن الأساسية حتى تحافظوا على صحتكم وطاقتكم.ما هي المكملات الضرورية في شهر رمضان؟فيتامين د عيار 50 ألف مرة واحدة في الأسبوع.فيتامين سي مع الكولاجين حتى نحافظ على صحة البشرة والعظام والمفاصل.فيتامين المغنيسيوم قبل النوم حتى نستطيع النوم جيداً.مجموعة الفيتامينات بعد الانتهاء من وجبة الفطور.أنزيمات هاضمة يجب تناوله قبل الإفطار، قم بتناول التمر ثم الماء ثم تناول الفيتامين.لا تنسى عزيزي الصائم الموازنة في الطعام حتى تأخذوا الفيتامينات والمعادن من طعامكم.أهم الفيتامينات التي تساعد في تخفيف التعب والإرهاق أثناء الصيامالمغنيسيومالحديدفيتامين B12مجموعة فيتامينات B (B Complex)فيتامين Cفيتامين Dالتغذية المثالية للحصول على...
قدم الشيف محمد احمد عببر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل مشروب الخروب الطبيعي والمنعش .المكونات:• 1 كوب خروب مجروش• 1 لتر ماء (4 أكواب)• ½ كوب سكر (أو حسب الرغبة)• 1 ملعقة صغيرة ماء زهر أو ماء ورد (اختياري)طريقة التحضير:• تحميص الخروب:• في قدر جاف، ضعي الخروب المجروش على نار متوسطة وقلّبيه حتى يصبح لونه داكنًا قليلاً ويظهر رائحته.• غلي الخروب:• أضيفي الماء إلى القدر واتركيه يغلي لمدة 20-30 دقيقة حتى يكتسب الماء لونًا بنيًا غامقًا.• تحلية المشروب:• بعد أن يبرد قليلًا، صفي الخروب بمصفاة ناعمة للتخلص من الشوائب.• أضيفي السكر وقلّبي جيدًا حتى يذوب تمامًا.• التبريد والتقديم:• ضعي المشروب في الثلاجة ليبرد تمامًا.• قدميه مع مكعبات الثلج ورشة ماء زهر أو ماء ورد لإضافة نكهة...
شمسان بوست / متابعات: في ظل التوقعات المتزايدة بأن تشهد أسعار القهوة صعودا صاروخيا بدءا من هذا العام، بشرت صحيفة “واشنطن بوست” عشاق القهوة مؤخرا بأن الحصول على جرعتهم الصباحية من الكافيين “سيصبح أكثر تكلفة”.وقالت الصحيفة إن بيانات حديثة أظهرت أن سعر رطل البن المطحون بلغ 7 دولارات (الرطل يعادل 453.6 غراما)، بعد أن كانت قيمته 4 دولارات في 2020. وتوقعت أن يكون الارتفاع في أسعار القهوة “دون أي تحسن في الأفق”، وأرجعته إلى مزيج معقد من العوامل التي تشمل: الحروب التجارية المتصاعدة، وتغيرات المناخ الكارثية في أهم بلدين منتجين للقهوة بنوعيها (البرازيل وفيتنام)، وارتفاع استهلاك القهوة في الصين بنسبة 150%.وفي الوقت الذي صرح فيه أندريا إيلي، رئيس شركة تحميص القهوة الإيطالية “إيلي”، مؤخرا بأن “أسعار القهوة بمحلات التجزئة...
تزخر المائدة الرمضانية بتشكيلة متنوعة من الأطباق الشهية، سواء كانت أطباقًا رئيسية أو مقبلات ومعجنات، وحتى السلطات، لذلك يصبح العثور على طبق صحي على مائدة رمضان مهمة معقدة، خاصة عندما يكون البحث عن حلوى متوازنة من حيث السعرات الحرارية. في مختلف أنحاء العالم الإسلامي، تشهد الحلويات الرمضانية إقبالًا واسعًا، حيث يتفنن الطهاة وعشاق الطهي في ابتكار وصفات جديدة تضيف لمسات مميزة إلى النكهات التقليدية. وقد أصبحت هذه الحلويات محط اهتمام واسع، بعد أن خضعت لتعديلات مبتكرة جعلتها تتصدر "الترند" الرمضاني. وبين هذا التنوع الغني، يظل البحث عن حلوى رمضانية منخفضة السعرات هدفًا لمن يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي خلال الشهر الكريم. حلوى صحية بمكونات بديلة بقليل من التعديلات في طريقة التحضير، يمكن الاستمتاع بوصفات حلوى...
الساعات الذكية اليومية دقيقة للغاية في الكشف عن العدوى الفيروسية قبل ظهور الأعراض بوقت طويل؛ والآن، أظهرت أبحاث جديدة كيف يمكنها المساعدة في إيقاف الوباء قبل أن يبدأ. وقد أصدر باحثون في جامعة ألتو بفنلندا وجامعة ستانفورد وجامعة تكساس بالولايات المتحدة دراسة تحاكي كيف يمكن للساعات الذكية أن توفر طريقة بسيطة وفعالة لتقليل الانتشار غير المقصود للمرض بشكل كبير لدى أشخاص لم تظهر عليهم الأعراض، أو الذين لا تظهر عليهم الأعراض. أشد حالات العدوى ووفق "ساينس دايلي"، يعد الكشف المبكر عن المرض بالغ الأهمية لمنع انتشاره، سواء كان كوفيد-19 أو الأنفلونزا أو نزلات البرد الشائعة. ومع ذلك، فإن العديد من الأمراض تكون في أشد حالاتها عدوى قبل أن يعرف الناس حتى أنهم مرضى. وتُظهر الأبحاث أن 44% من...
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة