2025-06-26@17:05:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5856
«کوب دقیق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
كيك التفاح من الحلويات الشهية و اللذيذة التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها نظرا لمذاقها المختلف و الغير تقليدي.قدمت الشيف منال العالم، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الإنستجرام، طريقة عمل كيك التفاح.فوائد لا تحصى.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ؟طريقة عمل رز الصياديةمقادير كيك التفاح٢ كوب دقيق١ ملعقة كبيرة نشا٢ ملعقة صغيرة بيكنج باودر١ رشة ملح٣ حبة كبيرة بيض١ ملعقة صغيرة فانيليا سائلة٤/٣ كوب سكرناعم الحبيبات٤/٣ كوب حليبربع كوب زبدة مذابةربع كوب زيت ذرة١ ملعقة كبيرة برش ليمونربع كوب عصير ليمون٢ حبة متوسطة تفاحطريقة تحضير كيك التفاح 1. سخني الفرن ١٨٠، احضري قالب مربع ٩ بوصة، تقريبا بطنيه بورق الزبدة بحيث يغطي القاع والجوانب. أو ادهني بالزبدة ورشي الدقيق.2. قطعي التفاح مكعبات صغير مقاس ٢ سم تقريبا، اتركيه جانبا.3....
فوائد شرب الكاكاو يوميًا، يبحث الجميع عن أفضل الأطعمة والمشروبات التي تعطي الطاقة وترفع المناعة وفى نفس الوقت تشعر الشخص بالنشاط، إذا كنت من ضمن هؤلاء، هل تعلم أن الأطباء ينصحن بتناول كوب من الكاكاو يوميا، ماذا لو علمتِ أن هذا المشروب اللذيذ يخفي وراءه كنزًا من الفوائد الصحية؟ قال الدكتور عبد الرحمن شمس أن الكاكاو ليس مجرد مشروب للدفء أو المتعة، بل هو دواء طبيعي ينصح به الأطباء لحماية القلب، الدماغ، والمزاج. وأوضح شمس من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، فوائد تناول الكاكاو المذهلة والتي تشمل ما يلي: فوائد شرب الكاكاو يوميًاينصح به الأطباء...كوب كاكاو يوميًا يصنع المعجزاتالكاكاو يقوّي القلب ويحمي الأوعية الدمويةيحتوي الكاكاو على مركبات الفلافونول، التي تحسّن تدفق الدم، وتخفض ضغط الدم، ويحمي من أمراض القلب.يحسّن المزاج ويخفف التوترهل...
تعتبر وصفة الكبسة باللحمة من أكثر الأكلات العربية الشهيرة التي تقدم في المناسبات والعزومات، نظرًا لمذاقها الشهي واللذيذ، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضيرها في المنزل. الكبسة باللحمة وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص طريقة عمل الكبسة باللحمة في منزل، خلال السطور التالية: طريقة عمل الكبسة باللحمة - طريقة عمل الكبسة باللحمة المقادير: - كيلو من اللحم. - 2 ثمرة من البصل. - نصف كوب من زيت الزيتون. - 2 ورقة لورا. مقادير الأرز: - 2 كوب من الأرز البسمتي. - ثمرة من الطماطم المقطعة مكعبات. - بصلة مفرومة. - 2 ملعقة كبيرة من الصلصة. - ملعقة كبيرة من الثوم المفروم. - ملعقة كبيرة من الزنجبيل. - 3 كوب من مرق اللحم. - ملعقة صغيرة من...
الكرش هو أحد أكثر المشكلات الصحية والجمالية شيوعًا، يعاني منه الكثير من الأشخاص حول العالم، وقد يكون مرتبطًا بعوامل متعددة مثل قلة الحركة، النظام الغذائي السيئ، أو حتى التوتر. لحسن الحظ، هناك عدد من الوصفات الطبيعية المتوفرة في كل منزل يمكن أن تساعد على تقليل دهون البطن بفعالية.قافلة بيطرية مجانية لـ قرية إكراش بديرب نجم في الشرقيةفي شهر واحد .. تخلص من الكرش بأسرع وقت في هذا التقرير، نرصد أبرز الوصفات المجربة للتخلص من الكرش، ونوضح فوائدها، طريقة تحضيرها، ومحاذير استخدامها.1- ورق الكاري.. مضاد طبيعي لاكتساب الوزنوفقًا لدراسات علمية حديثة، يحتوي ورق الكاري على مركبات "ألكالويدات الكاربازول" والتي تساهم في تثبيط كسب الوزن الزائد وتحفيز حرق الدهون، لا سيما دهون الكرش، يمكن استخدامه بعدة طرق:ورق الكاريتناول من 5 إلى 8 أوراق كاري...
كيكة البرتقال (مواقع) إذا كنتِ ترغبين في تحلية يوم عائلتك بلمسة منعشة وطعم لا يُنسى، جربي معنا وصفة كيك البرتقال البسيط، الوصفة التي تمزج بين الطراوة والنكهة والراحة النفسية في كل قطعة! لا حاجة لمكونات معقدة أو معدات متقدمة، فقط بعض الأساسيات وكوب من عصير البرتقال الطازج كفيل بأن يملأ بيتك برائحة لا تقاوم.هذه الكيكة ليست فقط لذيذة، بل مليئة بفوائد البرتقال الذي يعزز صحة القلب والهضم بفضل احتوائه على الفلافونويد، البوتاسيوم، والألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا للضيافة أو لترافق كوب الشاي أو القهوة.اقرأ أيضاً كرات جوز الهند السحرية.. حلويات بـ4 مكونات فقط تبهرك بطعمها وتجهز في نصف ساعة 12 مايو، 2025 في 10 دقائق فقط.. حضّر كيكة الطاسة اللذيذة بدون بيض أو فرن 28 أبريل، 2025 المكونات (تكفي لـ6 أشخاص):2...
كرات جوز الهند بالبندق (مواقع) هل تبحثين عن وصفة حلويات لذيذة، سريعة التحضير، ومثالية لضيافة غير متوقعة؟ إليك الحلّ المثالي: كرات جوز الهند الباردة! وصفة ستغيّر مفهومك عن الحلويات السهلة، بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل مطبخ، وطعم لا يُقاوم بجانب فنجان القهوة أو الشاي.في خطوات معدودة وبأقل من 30 دقيقة، يمكنكِ تحضير طبق فاخر يضاهي الحلويات الجاهزة، ويضيف لمسة ناعمة وأنيقة على ضيافتكِ.اقرأ أيضاً في 10 دقائق فقط.. حضّر كيكة الطاسة اللذيذة بدون بيض أو فرن 28 أبريل، 2025 حظك اليوم الإثنين 21 أبريل 2025: يوم مليء بالتحديات والفرص لكل الأبراج 21 أبريل، 2025 المكونات (تكفي لـ5 أشخاص):كوب ونصف جوز هند مبشورنصف كوب سكر بودرةنصف كوب حليب بودرةعلبة قشطة طازجة طريقة التحضير:في وعاء عميق، اخلطي نصف كمية جوز الهند مع السكر البودرة...
تحتاج جميع السيدات وبمختلف الأعمار بوضع كريم واقي الشمس أو صن بلوك بشكل يومي فهو يمنع من تأخر الشيخوخة ويحمي من ظهور التصبغات الناتجة عن التعرض المطول للشمس، وتغير لون البشرة، وبروز الأوردة الحمراء الصغيرة على الجلد، ويقي الجلد من ظهور حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى ناجمة عن الشمس، فيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير واقي الشمس في المنزل بمكوناته بسيطة :طريقة تحضير واقي الشمس في المنزل بمقادير بسيطةمقادير واقي الشمس1/4 كوب من زيت جوز الهند1/2 كوب من زيت اللوز1 ملعقة حجم صغير من زيت بذور الجزر1 ملعقة حجم صغير من زيت التوت الأحمر2 ملعقة حجم كبير من زبدة الشيا1 ملعقة حجم صغير من زيت فيتامين هـطريقة تحضير واقي الشمس في المنزليجب يوضع 1/4 كوب من زيت جوز الهند...
المكسرات مصدرٌ مهمٌّ للبروتين النباتي، وهو مهمٌّ ليس فقط لبناء وإصلاح والحفاظ على كتلة العضلات، بل أيضاً للعناية بصحتك العامة، يُشعرك البروتين بالشبع والنشاط. يُعد تناول المكسرات أفضل طريقة لزيادة كمية البروتين في الجسم، ورغم اختلاف كمية البروتين باختلاف أنواع المكسرات، إلا أنها توفر أيضًا مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، يدعم البروتين الموجود في المكسرات بناء العضلات وصيانتهاويمكن أن يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول من الكربوهيدرات.احم نفسك من أمراض القلب والكوليسترول بهذه الطرق البسيطةاحرص عليها.. وجبة بسيطة يوميا قد تحميك من سرطان القولون المميتالمكسرات الغنية بالبروتينتتضمن بعض المكسرات التي تعتبر من أفضل الطرق لبناء العضلات ما يلي:-الفول السودانييحتوي الفول السوداني على أعلى نسبة بروتين بين المكسرات، حيث يحتوي نصف كوب منه على 9.5 غرام. ووفقًا للخبراء، يُعدّ من أفضل...
يعد الآيس كريم من وصفات الصيف اللذيذة، ولعمل آيس كريم البطيخ بطريقة سهلة ولذيذة، إليك الوصفة:المكونات:3 أكواب بطيخ مُقطع ومُزال البذور1 كوب كريمة خفق باردةنصف كوب حليب مُكثف محلى (يمكنك تعديل الكمية حسب الحلاوة المرغوبة)ملعقة صغيرة عصير ليمون (اختياري لإبراز النكهة)الطريقة:1. تجميد البطيخ: قطّع البطيخ إلى مكعبات صغيرة، وضعه في الفريزر لمدة 3-4 ساعات حتى يتجمد تمامًا.2. الخلط: في محضرة الطعام، ضع البطيخ المجمد، الكريمة، الحليب المُكثف، وعصير الليمون.3. الهرس: اخلط المكونات حتى تحصل على خليط ناعم وكريمي. قد تحتاج للتوقف وتحريك الخليط من الجوانب.4. التجميد النهائي: صب الخليط في وعاء محكم الغلق، وضعه في الفريزر لمدة 2-4 ساعات حتى يتماسك.5. التقديم: أخرجه قليلًا قبل التقديم ليصبح سهل التشكيل، وقدّمه في كرات مع قطع بطيخ أو نعناع للتزيين. طباعة...
ماذا يحدث عندما تتوقف عن شرب الشاي؟ كوب من الشاي يجعل بداية اليوم مميزة.سواء كان ذلك في المكتب أو المنزل، يصبح كوب الشاي لحظة جميلة من الاسترخاء والسعادة في صخب وضجيج اليوم. بمجرد أن يأتي كوب الشاي في متناول اليد، هناك شعور بالانتعاش والراحة في العقل. فهو لا يزيل التعب فحسب، بل يوفر أيضًا السلام العقلي في شكل استراحة قصيرة. يجعلنا تناول كوب من الشاي الساخن نشعر بالاسترخاء والنشاط والانتعاش، مما يجعل من السهل مواجهة تحديات اليوم، لكنها تؤثر أيضًا على صحتك بعدة طرق. في مثل هذه الحالة، إذا توقفت عن تناول الشاي لمدة 10 أيام فقط، فستلاحظ بعض التغييرات الإيجابية المذهلة في جسمك.يمكن أن يكون للشاي، وخاصة الشاي مع الحليب والسكر، آثار سلبية على الصحة إذا تم استهلاكه بكميات زائدة. في مثل هذه...
يحتاج الصيف إلى مشروبات منعشة لخفض حرارة الجسم ويعد البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة والتي تقدم بطرق مختلفة وإليكم اليوم طريقة عمل سموزي بطيخ. سموزي بطيخ منعش وسهل:المكونات:2 كوب بطيخ مُقشّر ومُقطّع ومبرّد (أو مُجمد لنتيجة أكثر برودة)نصف كوب زبادي يوناني أو عادي (اختياري)1 ملعقة كبيرة عسل أو حسب الرغبةنصف كوب ثلج (اختياري إذا لم يكن البطيخ مجمدًا)عصير نصف ليمونة (لإضافة نكهة منعشة)الطريقة:1. ضعي كل المكونات في الخلاط الكهربائي.2. اخلطي جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.3. اسكبي السموزي في أكواب وقدميه فورًا.نصائح:يمكنك إضافة أوراق نعناع لمذاق أكثر انتعاشًا.استبدلي الزبادي بالحليب النباتي (مثل حليب جوز الهند) إذا أردتِ سموزي نباتي.يمكن إضافة نكهة ثانية مع البطيخ مثل الفراولة أو المانجو . طباعة شارك البطيخ سموزي بطيخ بطيخ سموزي
يعزى للشاي المشروب المحبوب عالميا العديد من الفوائد الصحية المحتملة مثل تعزيز صحة القلب والمساعدة في الهضم، ولكنه قد يحمل أيضا أضرارا محتملة مثل الأرق وتصبغ الأسنان.خمس فوائد لشرب الشايتعزيز صحة القلب تشير الأبحاث إلى أن الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر والأسود قد يساعد في الحفاظ على صحة القلب، حيث يحتوي الشاي على الفلافونويدات التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول.تعزيز الوظائف الإدراكية يحتوي الشاي على مادة الكافيين التي توفر دفعة طبيعية للطاقة دون التأثيرات الجانبية التي قد يسببها القهوة. مساعدة في الهضم يساعد الشاي، خاصةً الأعشاب مثل شاي النعناع والزنجبيل، في الهضم من خلال تهدئة بطانة المعدة وتعزيز تدفق العصارات الهضمية.تعزيز المناعة تعزز البوليفينولات الموجودة في أنواع الشاي المختلفة، خاصةً الشاي الأخضر، المناعة.خمس أضرار...
تعرف على أضرار وفوائد كوب الشاي
تعتبر الذرة من الحبوب الكاملة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، كما تحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تفيد الجسم وتنظم السكر.طريقة عمل حواوشي إسكندراني بمذاق لا يقاومماذا يحدث للجسم عند تناول حبة البركة ؟وإليك طريقة تحضير خبز الذرةمقادير خبز الذرة كوب الا ربع حليب خالي الدسمثلث كوب سكرثلث كوب سمن ملعقة صغيرة ملح4 ملعقة صغيرة خميرةنصف كوب ماء ساخن3 اكواب دقيقكوب إلا ربع دقيق الذرة الصفراءبيضةزيت زيتونطريقة تحضير خبز الذرةفي بطولة اخلطي الحليب مع السكر، والسمن، والملح.ضيفي الخميرة مع الماء الساخن في كوب.في بولة كبيرة ضعي كوب من الدقيق، ودقيق الذرة، ثم ضيفي مزيج الحليب، ومزيج الخميرة، وضعي البيض، ثم اخلطي المكونات جيداً بواسطة المضرب الكهربائي حتى تتجانس تماماً.ضيفي باقي كمية الدقيق الأخرى بالتدريج مع العجن جيداً، حتى...
قدمت الشيف منال العالم، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي إنستجرام، طريقة عمل متبل الباذنجان المقلي في البيت بأسهل الخطوات فهو من الأطباق الجانبية الشهية.طريقة عمل تيراميسو مهلبية جديدة وغير تقليديةطريقة عمل سلطة الزبادي والخيارمقادير متبل الباذنجان المقلي٢ حبة كبيرة باذنجان١ كوب لبن رايب١ ملعقة كبيرة عصير ليمون١ ملعقة كبيرة زيت زيتون٢ فص ثوم مهروس١ ملعقة صغيرة ملحربع كوب جوز مجروشربع كوب رمانللقلي : زيت ذرةللتزيين : زيت زيتون، بقدونسطريقة تحضير متبل الباذنجان المقلي 1. قشري الباذنجان، قطعيه شرائح .2. اقلي الباذنجان.3. في طبق ضعي الباذنجان، الرايب، العصير، الزيت، الثوم، الملح وباستعمال الشوكة اهرسيه جيدا.4. اضيفي الجوز والرمان، قلبي ليختلط5. ضعي المتبل في طبق التقديم ، وزعي زيت زيتون وبقدونس، مزيد من الجوز والرمان. طباعة شارك متبل الباذنجان المقلي...
تيراميسو مهلبية من الحلويات التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص لكن على الرغم من ذلك تتمتع بمذاق شهي وغير تقليدي.قدمت الشيف منال العالم، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الإنستجرام، طريقة عمل تيراميسو مهلبية، فيما يلي:طريقة عمل سلطة الزبادي والخيارطريقة عمل إكلير بالكاسترد وصوص الشوكولاتةمقادير تيراميسو مهلبية٣٠ حبة بسكويت أصابع٢ كوب حليب١ ملعقة كبيرة ماء الزهرربع كوب سكرالمهلبية٢ حبة كبيرة صفار البيضنصف كوب سكر١ ملعقة صغيرة برش ليمون١ ملعقة صغيرة برش برتقال١ ملعقة كبيرة ماء الزهر١ ملعقة صغيرة فانيليا سائلة٣/١ كوب نشا ٢ كوب و ربع من الحليبربع كوب عصير ليمون طازجللتزيين: مكسراتطريقة تحضير تيراميسو مهلبية1. أحضري طبق فرن متوسط الحجم2. في طبق عميق ضعي الحليب، الفانيليا ، السكر، قلبي ليذوب3. ضعي قطعة من البسكويت في الحليب لتتشرب قليلا.4. ضعي...
قدم الشيف محمد جمال، عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، طريقة عمل إكلير بالكاسترد وصوص الشوكولاتة.مقادير عجينة الإكلير:- كوب دقيق- كوب ماء- ¼ كوب زبدة- 3 بيضات- ملعقة صغيرة فانيليا سائلة- ½ ملعقة صغيرة ملحلحشوة الكاسترد:- كوب حليب- 3 صفار بيض- رشة ملح- ½ ملعقة صغيرة فانيليا- ¼ كوب سكر- 2 ملعقة كبيرة نشالصوص الشوكولاتة:- ¼ كوب كريمة خفق- ½ كوب شوكولاتة شيبس أو شوكولاتة خام- ملعقة صغيرة عسل- ملعقة صغيرة فانيليا طريقة التحضير:تحضير الكاسترد:1. سخني الحليب حتى يصبح دافئًا (بدون غليان).2. اخفقي صفار البيض مع السكر والنشا والفانيليا في وعاء.3. أضيفي الحليب الدافئ تدريجيًا مع الخفق المستمر.4. ضعي الخليط على نار هادئة وقلبي حتى يصبح كثيفًا.5. غطي الكاسترد بورق نايلون مباشرة على السطح لمنع تكوّن قشرة، واتركيه يبرد. تحضير...
أميرة خالد أكد أخصائي التغذية علي الحداد أن تناول كوب واحد من الشاي يومياً يحمل فوائد صحية متعددة، مشيراً إلى دوره في تعزيز صحة القلب والوقاية من أمراض خطيرة. وأوضح الحداد أن الشاي يحتوي على مضادات أكسدة فعالة، تسهم في خفض خطر الإصابة بمرض السرطان، وتساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يحد من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأضاف أن الشاي يساهم في تحسين الهضم، ويقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي، كما يلعب دوراً في الوقاية من الأمراض العقلية والقلبية، ويساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. وبيّن الحداد أن من بين الفوائد الأخرى التي يتميز بها الشاي، تأثيره الإيجابي على نضارة البشرة وصحتها، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/ssstwitter.com_1746650537529.mp4 إقرأ أيضًا تحذير لمرضى الغدة الدرقية: أطعمة...
قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى “فيس بوك”، طريقة عمل الكشك المصري.مقادير الكشك المصريعلبة زبادي3 ملاعق كبيرة دقيق2 كوب شوربةربع كوب لبنبصلة كبيرة مبشورةملعقة زبدة أو سمنملعقة زيتطريقة عمل الكشك المصري1- نقوم بتحمير البصلة فى الزيت والسمن، حتى يصبح لونها بني، ثم ترفع من على النار على مناديل مطبخ ونحتفظ بكمية الزيت والسمن المتبقية فى الطاسة جانباً.2- نضع 2 كوب من الشوربة على النار حتى تغلى، ونجهز "بولة" نخلط فيها الدقيق مع اللبن، مع ضرورة أن يكون اللبن بارداً، حتى "لا يكلكع"، ثم نضيف الزبادى ونتركهم ليخمروا قليلاً قبل وضعهم على النار.3- نضع خليط الدقيق واللبن والزبادى على الشوربة بعد غليها، بالتدريج، مع تقليبهم سريعاً بالمضرب السلك.4- عندما يثقل الخليط والشوربة ويغلى، نضيف الزيت والسمن...
يعتبر كوب القهوة الصباحي جزءا من طقوس يومية لا غنى عنها لدى الكثيرين، إذ يفضل البعض كوبا معينا ليبدؤوا يومهم به، في حين لا يهتم آخرون بالشكل أو النوع في ظل شعورهم بالإرهاق عند الاستيقاظ. لكن، على الرغم من ذلك فإن تأثير الكوب الذي نستخدمه قد يكون أعمق مما نعتقد، فالشكل واللون والنوع يمكن أن يؤثر بشكل غير مباشر على تجربتنا مع المذاق، مما يجعل القهوة أكثر من مجرد مشروب يلامس حواسنا. الارتباط العجيب بين شكل الكوب ومذاق القهوة وفي الواقع، بينما تلعب ألسنتنا دورا فإن أدمغتنا هي التي تفسر الذوق والطعم والنكهات، وبالتالي يعد التذوق جزءا صغيرا فقط من تجربة شرب القهوة، لأن حواس الشم والبصر واللمس تتعاون بدورها في العملية لمساعدة الدماغ على إدراك النكهة بشكل معقد وفريد. وقد...
المنين بالعجوة.. يعد المنين بالعجوة من أنواع المخبوزات اللذيذة التي من الممكن أن تقدم إلى الأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة، ويتميز بمذاقه اللذيذ وقوامه الهش، وتبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل المنين بالعجوة بطريقة سهلة وبسيطة. وتقدم «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة عمل المنين بالعجوة، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: طريقة عمل المنين السادة المقادير نصف كيلو من الدقيق. 2 ملعقة من الخميرة. ملعقة صغيرة من السكر. كوب من السمن أو الزيت. رشة من الملح. ملعقة صغيرة من اليانسون. ملعقة كبيرة من السمسم. ملعقة صغيرة من حبة البركة. ملعقة صغيرة من الشمر. كوب إلا ربع من الماء الدافئ. طريقة عمل المنين بالعجوة طريقة تحضير المنين السادة...
تعتبر طريقة عمل بسيسة بدقيق الذرة من الوصفات أو الحلويات المطبخ المصري، ويمكن تقديمه على الفطور بجانب الشاي أو بجانب الشاي بالحليب.انخفاض ضغط الدم في الصيف.. 8 أطعمة فعّالة لاستعادة التوازن والطاقةخطوة بخطوة .. طريقة عمل حواوشي البيضوقدّمت الشيف فاطمة أبو حاتي، طريقة عمل بسيسة بدقيق الذرة، وهب وصفة مصرية تقليدية بطعم لذيذ وغني، ويمكن تحضيرها في اقل من ساعة ونصف، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيلطريقة عمل بسيسة بدقيق الذرةطريقة عمل بسيسة بدقيق الذرةمكونات طريقة عمل بسيسة بدقيق الذرة:2 كوب دقيق ذرة أصفر (دقيق البسيسة)1 كوب دقيق أبيض1 كوب سكر1 كوب حليب1 كوب زيت1/2 كوب جوز هند (اختياري)1 ملعقة كبيرة سمسم محمص1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر1/2 ملعقة صغيرة كربونات (بيكربونات الصوديوم)1 ملعقة صغيرة فانيليا3 بيضاترشة ملحطريقة...
تعتبر طريقة عمل آيس كريم الشمام من وصفات الحلويات الشهية والصحية التي يمكن تحضيرها في فصل الصيف، والتي تعطي أحساس بالأنتعاش.إزاي تعرف الطازة.. علامات تكشف جودة البيضسهلة وسريعة .. طريقة عمل أرز بالجمبري للشيف نجلاء الشرشابيوقدمت الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل آيس كريم الشمام بوصفة سهلة وسريعة في المنزل وفي اقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 5 اشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية..طريقة عمل آيس كريم الشمامطريقة عمل آيس كريم الشماممكونات طريقة عمل آيس كريم الشمام:2 كوب شمام مقطع ومهروس (منزوع البذر)1 كوب كريمة خفق1/2 كوب سكر بودرة1 ملعقة صغيرة فانيلياطريقة عمل آيس كريم الشمامطريقة عمل اي بس كريم الشمام:ـ لتحضير الشمام: ضعي الشمام المقطع في الخلاط واضربيه حتى يصبح ناعمًا كالعصير.ـ لخلط المكونات: في وعاء، اخلطي كريمة...
إذا كنتِ من محبي الأكلات السريعة نقدم لكِ اليوم طريقة عمل البيتزا المقادير 3 كوب دقيق2 ملعقة صغيرة خميرة1 ملعقة صغيرة سكرماء دافئ للعجن حسب الطلبربع كوب زيتملحصوص بيتزا حسب الرغبةمكعبات فلفل اخضرجبنة (حسب اختيارك )زيتون اسودزيتون اخضرمكعبات طماطم صغيره الطريقة نخلط السكر والخميرة بالماء الدافئ و أضيف والملح والزيت ثم اعجن بالدقيق الى ان تتكون عجينة متماسكة.تغطى وتترك من نص الي ساعة حتى تختمر افرد العجينة واقطعها بالقطاعه الى دوائر، أضع صلصة الطماطم، ثم الجبن والفلفل الأخضر، والزيتون .بالهنا والشفا. طباعة شارك البيتزا بيتزا طريقة عمل البيتزا
انخفاض ضغط الدم في الصيف يمكن أن يزداد بسبب الحرارة وفقدان السوائل، مما يؤدي إلى الدوخة أو التعب. إليك بعض العلاجات المنزلية المفيدة:1. شرب كميات كافية من الماءالجفاف من الأسباب الرئيسية لانخفاض الضغط.اشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا، وزد الكمية في أيام الحر.2. محلول ملحي خفيفاخلط رشة صغيرة من الملح مع كوب ماء دافئ واشربه (مرة واحدة فقط عند الشعور بانخفاض الضغط).لا تكثر منه، خاصة إن كنت تعاني من أمراض الكلى أو القلب.3. عصير الليمون مع الملح والسكرمفيد في حالات انخفاض الضغط بسبب الجفاف.اخلط عصير نصف ليمونة مع كوب ماء، ملعقة صغيرة سكر ورشة ملح.4. الزبيبانقع حوالي 10-15 زبيبة في الماء طوال الليل وتناولها صباحًا على الريق.يساعد في تقوية الدورة الدموية وتحفيز ضغط الدم.5. القهوة أو الشايتحتوي على الكافيين الذي...
يعتبر الكشري من الأكلات الشعبية المصرية الأصيلة التي يعشقها جميع أفراد الأسرة، ويحتوي على عدد كبيرة من المكونات التي تحتاج كل منها إلى الطهى بمفردها، ولكن هناك طريقة عمل الكشري المصري في حلة واحدة. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل الكشري المصري، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل الكشري طريقة عمل الكشري المصري مكونات كشري الحلة الواحدة: - 4 ملاعق كبيرة من الزيت - كوب من الشعرية - 2 كوب من الأرز - كوب وربع من العدس -كوب مكرونة - مكرونة إسباجيتي - ملح - كمون طريقة عمل الكشري في المنزل مكونات صلصة الكشري - ثوم مفروم - كوب ونصف عصير طماطم - ملعقتين من الخل - فلفل أسود - كيس...
أجر… أجر… أنزع …. أقلع … أضرب وخوف …. قلق …. هياج … جنون وإلى درجة أن كل حركة يتحركها كل أحد اليوم ما يصنعها هو…. الخوف … الخوف… التعب …. السام..ال..ال …… المقدمة هذه تجعلك تعرف معنى الحكاية الصغيرة التالية ……. مصطفى محمود كتب (فى طريقه صباح ذلك اليوم متجها إلى بيت خطيبته كان يعرف أن جيشاً من معارفها الأرستقراطيين (المعسمين) تحت الكرافتات ينتظره وأنه سوف يضطر إلى تحية كل طانط بحساب وكل أونكل بحساب وكل ميس بظرف وكل دادى بتأدب وأنه سوف يجلسونه على يسار الخطيبة ويحيطون به كأنه شاشة تلفزيون وأنه سوف يتعين عليه أن يتحدث بنغمة صوتية معينة ليقول ظرفا معينا ويهزل مع فلانة بحسب مقامها ومع فلان بحسب مركزه وأنه لا يستطيع أن يهرش رقبته...
تارت الموز من الحلويات اللذيذة التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص لكن على الرغم من ذلك يتمتع بمذاق شهي ولذيذ و يمكنك تحضيره في البيت.قدم الشيف محمد حامد، مقدم برنامج المطعم عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل تارت الموز فيما يلي....طريقة عمل البسبوسة المكرملة بخطوات بسيطةطريقة بسيطة لتتبيل البوفتيكمقادير تارت الموز(العجينة)2كوب دقيقنصف كوب سكر بودر2 بيضباكو فانيليا بالبرتقال3/4كوب زبدة طريةربع كوب ماء مثلج(الوجه)موز مقطعباستري كريم مخفوقطريقة تحضير تارت الموزفي كبه او عجان نخفق الدقيق مع السكر البودر و البيض و الفانيليا و الزبده الطرية ثم نضع الماء المثلج بالتدريج حتي نحصل على قوام عجينه السابليه و نفردها بعد ذلك في فورمة تارت و للحشو نضع طبقة باستري كريم مخفوق و موز مقطع و طبقة اخرى من...
قدمت الشيف سالى فؤاد عبر صفحتها الرسمية على “فيسبوك”، طريقة تحضير شوربة المشروم بالكريمة اللذيذة.المقادير لتحضير شوربة المشروم بالكريمة اللذيذة- 2 ملعقة كبيرة زبدة- 1 بصلة مفرومة- 2 فص ثوم مهروس- 3 ملاعق كبيرة دقيق- 1 كوب مرقة دجاج- 2.5 كوب حليب- ½ ملعقة صغيرة ملح- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود- 2 كوب مشروم شرائح- ½ كوب كريمة طهي- ½ كوب فراخ مسلوقة (اختياري)- بقدونس مفروم للتزيينطريقة عمل شوربة المشروم بالكريمة اللذيذة1. في قدر على نار متوسطة، أذيبي الزبدة وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبل البصل.2. أضيفي المشروم وقلبي لمدة دقيقتين.3. أضيفي الدقيق وقلبي جيدًا حتى يمتزج مع المكونات.4. أضيفي مرقة الدجاج تدريجيًا مع التقليب المستمر لتجنب التكتل.5. أضيفي الحليب والملح والفلفل واتركي الخليط يغلي لمدة 5 دقائق.6. أضيفي الكريمة...
إذا كنت تبحث عن مشروب صحي ومنعش في الصيف، فلا شيء يضاهي عصير الكنتالوب البارد هذا العصير ليس فقط لذيذًا بل مليء بالفوائد الصحية، تعرف على طريقة تحضيره البسيطة من الشيف سالى فؤاد. فوائد عصير الكنتالوب:1 يرطب الجسم ويساعد في الوقاية من الجفاف 2 غني بالفيتامينات مثل فيتامين A و C لتعزيز المناعة 3 يحسن الهضم لاحتوائه على الألياف الطبيعية 4 مفيد لصحة القلب وضبط ضغط الدم 5- يساهم في نضارة البشرة وتأخير علامات الشيخوخة طريقة تحضير عصير الكنتالوب اللذيذ:- 2 كوب كنتالوب مقطع - 1 كوب ماء بارد - ملعقة كبيرة عسل (اختياري) - مكعبات ثلج - الخطوات:1 ضع الكنتالوب والماء في الخلاط وامزج جيدًا حتى يصبح العصير ناعمًا2 صفِّ العصير لإزالة أي ألياف زائدة (اختياري)3 أضف العسل وحرك جيدًا4 قدّمه في أكواب مع مكعبات الثلج واستمتع بالانتعاش ...
يحتوي التوت على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم ، ويمكن تناول التوت بشكل صحيح أو تناول كعصير مع إضافة المزيد من أنواع الفاكهه المختلفة المفضلة لديك.زي الجاهزة.. طريقة عمل بهارات الكاريطريقة عمل عصير الموز بالحليب والشوفانوإليك طريقة تحضير عصير الموز بالتوت:مكونات عصير الموز بالتوت 2 ثمرة موز1/2 كوب توت 1 كوب عصير برتقال1 ملعقة كبيرة عسل1 ملعقة صغيرة فانيلياطريقة تحضير عصير الموز بالتوت اخلطي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي بشكل جيد.قدمي عصير الموز بالتوت مع الثلج . طباعة شارك التوت الموز عصير التوت عصير الموز
تعتبر طريقة عمل البيكاتا بالمشروم من وصفات المطبخ العربي، ويمكن تحضيرها في المنزل بمكونات سهلة وسريعة، وتقديمها مع الأرز الأبيض.إزاي تشتري المرملة| 4 علامات للبطيخ.. صوتها زي الطبلةماذا يحدث للجسم عند تناول المشروم 3 مرات في الأسبوعوقدمت الشيف أميرة شنب طريقة عمل البيكاتا بالمشروم، وتحريرها في المنزل في اقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 اشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.طريقة عمل البيكاتا بالمشرومطريقة عمل البيكاتا بالمشروممكونات طريقة عمل البيكاتا بالمشروم:½ كيلو شرائح لحم بوفتيك (يفضل تكون رفيعة)1 كوب مشروم طازج شرائح2 ملعقة كبيرة دقيق1 كوب مرقة (لحم أو دجاج)½ كوب كريمة طبخ (اختياري حسب الرغبة)2 فص ثوم مفرومعصير ليمونة2 ملعقة كبيرة زبدةملح وفلفل أسودرشة جوزة الطيب (اختياري)زيتطريقة عمل البيكاتا بالمشرومطريقة عمل البيكاتا بالمشروم:ـ تبّلي شرائح اللحم بالملح...
صورة تعبيرية (مواقع) إذا كنت من أولئك الذين يتقلبون على الوسادة ليلًا بحثًا عن لحظة هدوء أو غفوة مريحة، فقد تكون الحلول أمامك أبسط بكثير مما تظن... ليست في الصيدلية، بل في مطبخك.تخيل أن كوب الشاي الأخضر العادي الذي تشربه مساءً يمكن أن يتحول بإضافة بسيطة إلى "مشروب سحري" يساعد على النوم العميق ويمنحك راحة نفسية وعضلية دون الحاجة إلى أقراص منومة أو وصفات طبية.اقرأ أيضاً الريال اليمني يبدأ في كسر سلسلة الانهيار بارتفاع جديد أمام الدولار.. آخر تحديث 3 مايو، 2025 غضب سعودي بعد قصف محيط القصر الرئاسي في دمشق: المملكة تحذر من انفجار إقليمي 2 مايو، 2025السر؟: سبع توابل طبيعية متوفرة في كل بيت، تُضاف إلى الشاي الأخضر لتحوّله إلى مشروب مهدئ بامتياز، يهيّئ جسدك ونفسيتك لنومٍ عميق...
يعد الكيك من المخبوزات اللذيذة والشهية، وتفضل العديد من السيدات تحضير الكيك في المنزل لأطفالها بخطوات بسيطة وسهلة .مخاطر صحية فى تناول الشعرية سريعة التحضير .. توقف عنها فوراتجنبها.. أسوأ الأطعمة لوجبة الفطوروإليكم طريقة تحضير كيك الفانيليا بخطوات بسيطة.مقادير كيك الفانيليا 2 كوب دقيقملعقة كبيرة بيكنج بودر ملعقة صغيرة فانيليا3 بيض كوب حليبكوب الا ربع زيت كوب الا ربع سكر طريقة تحضير كيك الفانيليا في الخلاط ضعي المكونات السائلة كلها معا مثل البيض والحليب والسكر والزيت والفانيليا واخلطيهم جيدا .في وعاء ضعي الخليط السائل ثم ضيفي له الدقيق مع البيكنج بودر وقلبيهم جيدا حتى يصبح الخليط سائل متماسك للكيك.في صينية متوسطه مدهونه زيت ضيفي خليط الكيك ثم ضعيها في فرن مسبق التسخين على درجه حرارة 180 من 30 إلى 45 دقيقة حتى تنضج. طباعة شارك...
يعتاد الكثير شراء الطعمية من المطاعم لأنها تكون مقرمشة، ولذلك نقدم إليك طريقة عمل الطعمية المقرمشة في المنزل. المكونات:2 كوب فول مدمس ناشف (منقوع في ماء لمدة 8 ساعات أو ليلة كاملة)1 بصلة متوسطة مقطعة4 فصوص ثوم1 كوب كزبرة خضراء طازجة1 كوب بقدونس طازج1/2 كوب شبت (اختياري)1 ملعقة صغيرة كمون1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم (تُضاف قبل القلي مباشرة)ملح وفلفل حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة سمسم للتغليف (اختياري)زيت غزير للقليالطريقة:تحضير العجينة:صفّي الفول جيدًا من الماء.في محضّرة الطعام، ضعي الفول مع البصل والثوم وجميع الخضروات (كزبرة، بقدونس، شبت).افرمي الخليط جيدًا حتى يصبح ناعمًا جدًا.أضيفي الكمون، الكزبرة الناشفة، الملح، والفلفل واخلطي جيدًا.راحة العجينة:يمكن حفظ العجينة في الثلاجة لمدة ساعة أو أكثر حتى تتماسك النكهة.التحمير:قبل القلي مباشرة، أضيفي بيكربونات الصوديوم إلى الخليط...
قدم الشيف محمد عمر عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، طريقة عمل كيك البرتقال بإسهل طريقة. طريقة عمل كيك البرتقال : المكونات:3 كوب دقيق.كيس بكينج بودر.4 بيضات.2 كيس فانيليا برتقال.كوب ونصف سكر.معلقه سمنه ونصف كوب زيت.كوب لبن أو عصير برتقال.طريقة تحضير كيك البرتقال :يخلط الدقيق مع البكينج بودر في الخلاط مع البيض و السكر و الفانيليا .ثم ضيفي الزبدة و اللبن مع ضرب المكونات جيداً.ضيفي الدقيق إلى السوائل بطريقة تدريجية حتى يختفي الدقيق.احضري صينية مدهونة سمن ومبطن بالدقيق.ثم قومي بصب الخليط.ثم حضري فرن ساخن على 180 لمدة 35 دقيقة.عندما يبرد الكيك ثم تزينها بصوص البرتقال.مكونات صوص البرتقال:2 كوب عصير برتقال.ملعقة كبيرة نشا.سكر.كيس فانيليا برتقال.طريقة تحضير صوص البرتقال:يخلط النشا مع السكر وعصير البرتقال على البارد.ثم يرفع من على النار ويقلب حتي يغلي ويثقل القوام.ثم...
تحرص الكثير من النساء على عمل كب كيك في المنزل بمذاقات متنوعة لتتمكن من تقديمه في أى وقت لاتستطيع فيه اعداد الطعام خاصة في الإفطار والعشاء واللانش بوكس .نعرض لكم طريقة عمل كب كيك القهوة والتمر من خلال خطوات الشيف نجلاء الشرشابي مقدمة برنامج على قد الايد على قناة سي بي سي سفرة.مقادير كب كيك القهوة والتمر 2 كوب دقيق كوب لبنكوب سكر رشة ملحملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبانملعقة كبيرة خل تمر طري قطعملعقة كبيرة بيكنج بودر2 باكو فانيليا 2 بيضة ¼ ملعقة صغيرة بيكنج صودا ½ كوب زيتطريقة عمل كب كيك القهوة والتمرفي الكبة اخلطى اللبن والقهوة والسكر والزيت والبيض والفانيليا والخل.اخلطى الدقيق والبيكنج بودر والملح والبيكنج صودا ثم ضعي عليه خليط اللبن ويقلب كل الخليط.ضعى قطع التمر في ورق الكب كيك ثم ضعيها في القوالب...
تعرفي على أسهل طريقة لعمل سلطات مختلفة غنية بالمعادن والعناصر الغذائية المهمة وتساهم في الشعور بالشبع لفترات طويلة في مكان العمل بالخطوات السهلة والبسيطة، وبمكوناتهم الأصلية لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرهم، جربيهم الآن في واستمتعي بها في عملك:اقرأ ايضاًأبيات شعر عن عيد العمال3 سلطات شهية للمرأة العاملةسلطة التونة الصحيةالمقادير:علبتان من التونة.حبتان من الخيار المقطع.علبة من الفاصوليا الحمراء.كوب من البندورة الكرزية المقطعة.حبة من الفليفلة الحلوة المقطعة.ربع بصلة مقطعة.ربع كوب من البقدونس المفروم.ملعقتان حجم كبير من عصير الليمون.ملعقتان حجم كبير من زيت الزيتون.ملعقة حجم صغير من الملح.ربع ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود.طريقة التحضير:قومي بخلط الخضار المقطعة والتونة والتوابل معاً في وعاء عميق.ثم أضيفي الزيت والليمون وحركيهم معاً برفق.ثم اسكبي سلطة التونة في أطباق التقديم وقدميها مباشرة، وصحتين وعافية.سلطة المكرونة بالمايونيزالمقادير:...
تعتبر طريقة عمل مخبوزات بالكاكاو والشوكولاتة من وصفات المعجنات الشهية واللذية، والتي يمكن تحضيرها وتقديمها بجانب الشاي أو الحليب للأطفال.طريقة عمل كيكة الليمون والعنب الأحمرحضريها على العشا .. طريقة عمل طاسة السجق بالجبنةوقدّمت الشيف نجلاء الشرشابي، طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة بخطوات سهلة وسريعة في المنزل في اقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 5 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية..طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة مكونات طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة :2 كوب دقيق½ كوب كاكاو خام1 كوب سكر½ كوب زيت2 بيضة1 ملعقة صغيرة فانيليا1 ملعقة كبيرة بيكنج بودررشة ملح½ كوب لبن½ كوب شوكولاتة قطع أو مبشورة (اختياري)طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة:ـ في بولة كبيرة، اخفقي البيض مع الفانيليا والسكر جيدًا باستخدام...
تعد كيكة الليمون والعنب الأحمر من الأكلات غير التقليدية التى يمكن كسر روتين السفرة بها وتقديمها في العزومات.نعرض لكم طريقة عمل كيكة الليمون والعنب الاحمر من خلال خطوات الشيف غادة جميل مقدمة برنامج اتفضلوا عندنا على قناة سي بي سي سفرة.مقادير كيكة الليمون والعنب الاحمر:كوب سكربشر ليمونعنب أحمر3 بيضنصف كوب زيتعلبة زبادي كبيرة2 ملعقة عصير ليمون1 و1/2 كوب دقيقملعقة باكينج باودر½ ملعقة باكينج صوداملعقة دقيق للعنب الأحمرللشربات:عصير ليمون وسكرللجليز:½ كوب سكر بودرةعصير ليمونةلبنطريقة عمل كيكة الليمون والعنب الأحمراخلطي البيض في الكبة مع بشر الليمون وعصير الليمون و الزبادي و الدقيق و الزيت واخفقي جيدا.أضيفي الباكينج باودر و الباكينج صودا واخفقيهم جيدا.إدهني صينية فرن بالسمنة أو الزيت واسكبي الخليط فيها وادخليها فرن ساخن حتى النضج.لعمل الشرباتاذيبي السكر مع عصير الليمون في...
طريقة عمل كيكة البسيسة بالبرتقال، إذا كنتِ تبحثين عن وجبة مغذية لأطفالك تمنحهم دفعة من الطاقة والفيتامينات، أعلمي أن البسيسة بالبرتقال هي الخيار المثالي.هذه الكيكة المصرية التقليدية لا تتميز فقط بمذاقها الغني، بل تُعد وجبة متكاملة تجمع بين الفوائد الصحية والمذاق الحلو المحبب للصغار.طريقة عمل كيكة البسيسة بالبرتقالنستعرض لكم في هذا المقال، طريقة عمل كيكة البسيسة بالبرتقال بأسلوب بسيط وخطوات مضمونة، ونقدم لمحة عن فوائدها الصحية، للشيف شيماء رفعت .طريقة عمل البسيسة بالبرتقاللماذا تختارين كيكة البسيسة بالبرتقال لطفلك؟تعتبر البسيسة غنية بالألياف بفضل دقيق الذرة، وتمنح الجهاز الهضمي الشعور بالشبع.البسيسة مصدر طبيعي لفيتامين C بفضل عصير وقشر البرتقال، الذي يعزز مناعة طفلك.تحتوي البسيسة على البيض والحليب، وهما مصدران مهمان للبروتين والكالسيوم لنمو صحي.لها طعم لذيذ وقوام هش يجعل الأطفال يقبلون عليها...
إذا كنتِ تبحثين عن طريقة سهلة لعمل الكوكيز الكلاسيكية برقائق الشوكولاتة اليكي الخطوات كاملةالمكونات:1 كوب زبدة طرية (حوالي 200 غرام)1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر بني2 بيضة1 ملعقة صغيرة فانيليا3 أكواب دقيق1 ملعقة صغيرة بيكنج صودا (كربونات)نصف ملعقة صغيرة ملح2 كوب رقائق شوكولاتةالطريقة:تسخين الفرن إلى 180 درجة مئوية.في وعاء كبير، اخفقي الزبدة مع السكر الأبيض والسكر البني حتى يصبح الخليط كريمي.أضيفي البيض و والفانيليا واخلطي جيدًا.في وعاء آخر، اخلطي الدقيق مع البيكنج صودا والملح.أضيفي خليط الدقيق تدريجيًا إلى خليط الزبدة والسكر، واخلطي حتى تتجانس المكونات.أضيفي رقائق الشوكولاتة وقلّبيها برفق.باستخدام ملعقة أو ملعقة آيس كريم صغيرة، شكّلي كرات صغيرة وضعيها على صينية خبز مغطاة بورق زبدة، مع ترك مسافة بين الكرات.اخبزيها لمدة 10–12 دقيقة أو حتى تصبح الحواف ذهبية اللون.اتركي الكوكيز...
#سواليف يتفق #خبراء_التغذية على أن بدء اليوم بشرب #كوب أو كوبين من #الماء عادة صغيرة، لكنها تُحدث فرقًا كبيرًا؛ إذ تسهم في إعادة ترطيب الجسم، وتنشيط عملية الأيض، وتحسين التركيز والطاقة الذهنية. وفي هذا الإطار يؤكد عدد من خبراء التغذية حول العالم أن هذه الخطوة البسيطة تضعك على مسار صحي لبقية اليوم، وتمنحك شعورًا بالانتعاش قبل الانشغال بزحام المهام.وفي السياق ذاته، توضح دراسات حديثة أن شرب الماء فور الاستيقاظ يكافح الجفاف الليلي؛ إذ يفقد الجسم السوائل أثناء النوم من خلال التعرق والتنفس.. ولا يساعد الترطيب المبكر فقط على استعادة التوازن المائي، بل يرتبط بتحسين الوظائف الإدراكية والقدرة الذهنية على المدى الطويل. ولا تقتصر الفوائد على الترطيب فقط، بل تشمل دعم عملية الهضم والوقاية من الإمساك عبر تليين حركة الأمعاء، إلى...
رغم سهولتها إلا أن الكثير من النساء يبحثن عن طريقة عمل البسبوسة العادية وكذلك بسبوسة المحلات الناعمة والمرملة، ويمكنك إعدادها بخطوات سهلة في منزلك دون الحاجة لشراء الجاهزة. وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة عمل البسبوسة بكل تفاصيلها وكذلك طريقة البسبوسة الناجحة ومقادير شربات البسبوسة بالتفاصيل .. طريقة البسبوسة الناجحةطريقة عمل البسبوسة العاديةماهي مقادير البسبوسة العادية؟ 1 كوب سميد1 كوب سكر1 كوب حليب سائل، (أو لبن زبادي)1 كوب سمنة، مذوبة1/2 كوب جوز الهند1 بيضة2 ملعقة صغيره بيكنج باودر1 ملعقة صغيره فانيلا4 كوب شربات طريقة عمل البسبوسة العادية - يخلط السميد، السكر، جوز الهند، البيكنج باودر والفانيليا،- يضاف البيض، السمنة والحليب وتخلط المكونات جيداً.-يصب الخليط في صينية مدهونة بالسمنة، تزيين باللوز ثم توضع في الفرن لمدة نصف ساعة،-تخرج من الفرن ثم تقطع الهريسة بعد أن تبرد،...
طالب الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، كل مواطن بتناول كوب من المياه كل ساعة، حتى وإذا كان الشخص لم يشعر بالعطش.دهست موتوسيكلين.. السيارة الطائشة تتسبب في مصرع سيدة وإصابة زوجهامندوب مصر أمام العدل الدولية: إسرائيل تمنع الفلسطينيين من حقهم في تقرير المصيرنصائح جمال شعبان للشباب وأضاف الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: «قلبك مع جمال شعبان» أن الله في كتابه الكريم قال «وجعلنا من الماء كل شيء حي».ولفت الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، إلى أن ممارسة الرياضة تقي من الإصابة بـ الأمراض الحديثة، مثل الضغط والسكر والدهون الثلاثية، وأمراض كثيرة ظهرت في الفترة الأخيرة بين الشباب.الماءوأشار إلى أن المشي بشكل يومي أمر مطلوب، وأن صعود السلم من الرياضة المهم التي قد...
كيكة الطاسة (مواقع) في زمن السرعة والمطابخ الصغيرة، تزداد الحاجة إلى وصفات سهلة وسريعة، خصوصًا لعشّاق الحلويات. وإذا كنت تظن أن إعداد كيكة شهية يتطلب فرنًا وبيضًا ومجهودًا كبيرًا، فأنت على موعد مع مفاجأة لذيذة.فقد أصبحت "كيكة الطاسة بدون بيض" من أكثر الوصفات تداولًا على مواقع التواصل الاجتماعي، ليس فقط لبساطتها، بل لنتيجتها المذهلة التي تُضاهي الكيك التقليدي في الطعم والملمس.اقرأ أيضاً حظك اليوم الإثنين 21 أبريل 2025: يوم مليء بالتحديات والفرص لكل الأبراج 21 أبريل، 2025 طريقة تحضير كنافة بالبسبوسة في البيت.. طعم لا يقاوم وبأقل تكلفة 26 مارس، 2025 المكونات:كوب دقيقنصف كوب سكرنصف كوب حليب (أو حليب نباتي)3 ملاعق كبيرة زيتملعقة كبيرة كاكاو خام (اختياري)ملعقة صغيرة فانيلياملعقة صغيرة بيكنج بودررشة ملح الطريقة:في وعاء، اخلطي كل المكونات الجافة جيدًا.أضيفي الحليب والزيت...
القرفة من المشروبات الغنية بالفوائد الصحية وتستخدم بأكثر من طريقة فيمكن تناولها كمشروب أو وضعها على بعض الأطعمة للاستفادة منها. https://youtube.com/shorts/zflR5xUJIycتساعد القرفة في خفض مستويات السكر في الدم، مما يفيد مرضى السكري.كما أنها تحتوي على مضادات أكسدة قوية تدعم صحة القلب وتقلل من الالتهابات.ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو التاليhttps://youtube.com/shorts/zflR5xUJIyc طباعة شارك القرفة فوائد القرفة مشروب القرفة
المناطق_متابعاتيتفق اختصاصيو التغذية على أن مجرد شرب كوب (أو كوبين) من الماء أول شيء في الصباح يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “إيتنغ ويل” Eating Well.تقول سارة ناش، اختصاصية تغذية، إن “بدء اليوم بكوب من الماء عادة صغيرة ولكنها فعالة. فهو يساعد على إعادة ترطيب الجسم وتنشيط عملية الأيض ودعم عملية الهضم، ويمكن أن يُحسّن الطاقة والتركيز. إنها خطوة بسيطة تُحدد مسارًا صحيًا لبقية اليوم، وتساعد على الشعور بمزيد من اليقظة والانتعاش قبل أن تزدحم الأمور”.أخبار قد تهمك الصين تتعهد بدعم الوظائف والاقتصاد في ظل تأثير رسوم أمريكا الجمركية 28 أبريل 2025 - 9:27 صباحًا جلسات استماع بـ”العدل الدولية” حول التزامات إسرائيل الإنسانية بغزة 28 أبريل 2025 - 9:13 صباحًاويوضح خبراء التغذية أهمية تناول كوب...
إذا كنت من محبي المعجنات والمخبوزات السهلة نقدم لك اليوم طريقة عمل كيكة الطاسة (بدون بيض ) : ** المكونات : ( دقيق - سكر- كاكاو - زيت- نسكافيه - بيكنج صودا - ملح - فانيلا - خل ) .** طريقة التحضير : - نحضر كوب من الماء الساخن ونضيف فيه معلقة كبيرة نسكافيه أو قهوة سريعة الذوبان ( هنضيفه على المكونات الجافة عشان يعزز نكهة الشوكولاته) .- نحضر إناء ونضع فيه المكونات الجافة ( كوب ونصف دقيق + ربع كوب من الكاكاو الخام - + كوب من السكر+ معلقة صغيرة من بيكنج صودا+ رشة ملح ونقلب) .ثم نضيف كوب النسكافيه( المحضر أول الوصفة ثلث كوب من الزيت + معلقة كبيرة من الخل+ معلقة صغيرة فانيلا ثم نقلب جيدا حتى يصبح القوام...
بسبوسة بالبرتقال من الحلويات الشهية و غير التقليدية التي تتمتع بمذاق شهي و يمكن تطبيقها في المنزل بأسهل الخطوات على طريقة الشيف نونا مقدمة برنامج البلدي يوكل على قناة بانوراما فود.لكل من يحب المخللات.. احذر هذه الأضرار الأربعةفوائد بذور البطيخ .. كنز غذائي لا تتوقعهمقادير بسبوسة بالبرتقالنصف كيلو سميد ناعمنصف كوب جوز هند ناعمكوب سكرملعقة صغيرة بيكنج بودرنصف كوب زيت عافيةكوب مياه غازية بالبرتقالباكو نكهة برتقالباكو فانيليا بالبرتقال(السيرب)كيلو سكرلتر ماء3ملعقة كبيرة عسل جلوكوزبشر برتقالةبرتقالة شرائحطريقة تحضير بسبوسة بالبرتقال في بولة نضع السميد وجوز الهند والسكر ونقلب ثم نضيف الزيت من عافية والمياه الغازية ونكهة البرتقال والفانيليا بالبرتقال ونقلب وفي صينية مدهونة بالزيت نضع الخليط ونساويه جيدا ثم ندخلها فرن مشتعل مسبقا على درجة حرارة ٢٠٠ حتى تمام التسوية ثم نخرجها ونسقيها...
قدمت الشيف ألاء الجبالي، مقدمة برنامج سنة أولى طبخ على قناة بانوراما فود، طريقة عمل عجة بيض بالبطاطس فهي من الوصفات الاقتصادية التي يمكنك إعدادها و تقديمها لأفراد أسرتك في المنزل.لهذا السبب .. ضعي نصف ليمونة في غسالة الأطباقخطوة بخطوة ... تعرف على أفضل طرق تنظيف مكيفات الهواءإليِ الوصفةمقادير عجة بيض بالبطابطس6 بيضات2 بطاطس مكعبات محمرة2 فلفل رومي مكعباتبصلة مفرومةبقدونس مفرومكزبرة مفرومةملعقة كبيرة ثوم مفروم1فلفل حار شرائحنصف كوب حليبنصف كوب دقيقملعقة كبيرة بيكنج بودرملعقة صغيرة بابريكاملعقة صغيرة كزبرة جافةملعقة صغيرة كمونملحفلفل أسودطريقة تحضير عجة بيض بالبطابطسفي بولة يخلط البيض مع الدقيق والبيكنج بودر والتوابل ويقلب.في طاسة نضع زيت ونضيف البصل والفلفل يشوح سريعاً ثم يقلب الخضار مع البيض والطماطم ويقلب.يمكن إضافة طماطم مكعبات حسب الرغبة.في قالب بيركس يدهن بالسمنة ونضع...
الآيس كريم من الحلويات التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها، وبالأخص خلال فصل الصيف، وقدمت الشيف نورهان يسري، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، طريقة عمل الآيس كريم في المنزل.بدون مواد صناعية ... طريقة عمل مزيل عرق صحي في المنزلفوائد بذور البطيخ .. كنز غذائي لا تتوقعهطريقة عمل آيس كريم الشوكولاتة المقادير علبة حليب مكثف محلى 2 كوب كريمة الخفقنصف كوب مسحوق كاكاو خامرقائق الشوكولاته حسب الرغبة (للتزيين)الطريقة ضعي كريمة الخفق السائلة في وعاء واخفقيها جيداً باستخدام الخلاط الكهربائي.أضيفي الحليب المكثف المحلى وبودرة الكاكاو وتخفق المكونات مرة أخرى جيداً حتى يثقل الخليط جيداً ويتجانس ويتكاثف.اسكبي خليط الآيس كريم في قالب وسطحي الوجه باستخدام ملعقة وبعدها غطيه بغطاء بلاستيكي.أدخليه إلى الفريزر لمدة 6 ساعات ع الأقل حتي يتجمد ويتماسك.طريقة عمل آيس كريم...
سيتم إلزام فئة الجزارين يتخفيض أسعار اللحوم الحمراء عبر ربوع الوطن بعد تهاوي أسعار رؤوس الماشية في الأسواق. في حملة وطنية تنطلق يوم غد الإثنين، عبر كافة ربوع الوطن، وبأمر من وزير التجارة الداخلية وضبط السوق الطيب زيتوني، يشرع أعوان الرقابة في مراقبة أسعار اللحوم الحمراء لدى الجزارين التي عرفت ارتفاعا جنونيا بالرغم من تهاوي أسعار رؤوس الماشية في الأسواق. هذا الأمر دفع الوزير زيتوني للتحرك وأمر بتسقيف أسعار اللحوم الحمراء الخاصة بفئة “الغنمي” حتى لا تتعدى 2500 دينار للكيلوغرام الواحد. وتعتبر حملة الرقابة الجديدة كاستمرار لسلسلة الحملات التي انطلقت مؤخرا، مع تركيز كبير على المنتجات الغذائية المستوردة من الخارج منتهية الصلاحية ومجهولة المصدر تباع في كبرى الفضاءات التجارية بأسعار مبالغ فيها. وهنا قالت مراجع “النهار أونلاين” إن “الحملات التي...
قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية العلاجية ، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد تناول الحلبة للنساء. ١. زيادة إدرار الحليب:تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة (كمشروب أو كبسولات) قد تحفز الغدد اللبنية وتزيد من إنتاج الحليب لدى المرضعات.٢. تخفيف آلام الدورة الشهرية:أظهرت الحلبة قدرتها على تخفيف عسر الطمث، أو آلام الدورة الشهرية ، ووفقًا لبعض الدراسات، أفادت النساء اللواتي تناولن مكملات الحلبة بانخفاض حاجتهن إلى مسكنات الألم لتقلصات الدورة الشهرية٣. تحسين الرغبة الجنسية:قد تساعد الحلبة على تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء من خلال زيادة مستويات هرمون الإستروجين٤. يساعد في التحكم بالوزن:تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة قد تساعد في إنقاص الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع والتحكم في الجوع.٥. تحسين صحة البشرة والشعرتشير بعض الدراسات إلى أن...
أعلنت إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب، أمس الجمعة، إغلاق المكتب المعني بالدبلوماسية المناخية في وزارة الخارجية، مما يعني غياب أكبر اقتصاد في العالم عن مؤتمر الأطراف المقبل (كوب 30)، في خطوة جديدة تؤكد تراجع واشنطن عن التزاماتها البيئية الدولية. يأتي قرار الإغلاق بعد نحو 3 أشهر من إعلان ترامب انسحاب الولايات المتحدة من اتفاقية باريس للمناخ، في وقت تواجه فيه البشرية تحديات غير مسبوقة بسبب تغير المناخ. ويعد هذا المكتب، الذي كان مسؤولا عن تمثيل الولايات المتحدة في مفاوضات المناخ العالمية، أداة رئيسية في الدبلوماسية البيئية الأميركية منذ سنوات. وقال متحدث باسم وزارة الخارجية إن واشنطن "لن تشارك في الاتفاقيات والمبادرات الدولية التي لا تعكس قيم الولايات المتحدة"، مضيفا أن المكتب بات "غير ضروري"، في إشارة إلى انسحاب الإدارة الحالية...
تعتبر الفطائر من أكثر الأكلات التي يفضل العديد من المصريين تناولها، حيث يعشقها الكبار والصغار، لذا تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة تحضيرها في المنزل. طريقة عمل فطيرة الطاسة وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص طريقة فطيرة الطاسة لـ ربات البيوت بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية: طريقة عمل فطيرة الطاسة طريقة عمل فطيرة الطاسة لـ ربات البيوت مكونات فطير الطاسة المشلتت - 3 أكواب وربع من الدقيق. - ربع كوب من الزيت. - كوب وربع من الماء. - نصف ملعقة صغيرة من الملح. - كوب زبدة للحشو. طريقة تحضير فطير الطاسة المشلتت: - نضع في وعاء كبير الدقيق، الملح والزيت ثم نضيف الماء بشكل تدريجي ونبدأ بالتقليب بملعقة خشبية. - ثم نرش على سطح الطاولة القليل...
تقود المملكة جهود 197 دولة من خلال رئاستها لمؤتمر الأطراف السادس عشر لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر "كوب 16"، لحشد الجهود الدولية، وتعزيز دور المؤسسات المالية والقطاع الخاص العالمي في مكافحة تدهور الأراضي والتصحر والجفاف. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); ويأتي ذلك من خلال مشاركتها في المنتدى العالمي للحلول المستدامة 2025م ChangeNOW المنعقد في باريس خلال الفترة من 24 إلى 26 أبريل الجاري.مكافحة التصحر "كوب 16"وأوضح وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة للبيئة رئيس الوفد المشارك في المنتدى العالمي للحلول المستدامة 2025م ChangeNOW الدكتور أسامة فقيها، أن المملكة تعمل على تعزيز الشراكة مع القطاع الخاص العالمي.أخبار متعلقة بسبب الحكومة الموازية.. الأمم المتحدة تحذر من خطر تفكك السودانسوسة.. الربيعة يؤكد أن المملكة منارة عالمية للعمل الإنسانيتأييد دولي لجهود المملكة في التحضير لمؤتمر تسوية القضية...
تعد المسخسخة من الحلويات اللشهية التي يفضلها الكثير من الكبار والصغار، لمذاقها اللذيذ وتتميز بطبقاتها الناعمة والقشطة اللذيذة، ولذا تتساءل الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل المسخسخة بطريقة سهلة وبسيطة. طريقة عمل المسخسخة بخطوات بسيطة يستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طريقة عمل المسخسخة، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: طريقة عمل المسخسخة اللذيذة في منزلك بخطوات بسيطة المكونات 3 بيضات. كوب سكر. كوب زيت. كوب حليب. 2 كوب دقيق. ملعقة صغيرة بكينج بودر. رشة ملح. فانيليا. طريقة عمل القشطة: كوب حليب. نصف كوب نشا. كوب سكر. فانيليا. زبدة (اختياري). طريقة تحضير المسخسخة: في وعاء عميق، اخفقي البيض والسكر جيداً حتى يتضاعف حجم الخليط. ضيفي الزيت والحليب واخفقي مرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعرف المصريون بعشقهم العميق للحلويات، فهي جزء أصيل من الثقافة والوجدان الشعبي، بدءًا من "أم علي" و"الكنافة" و"البسبوسة" إلى "القطايف" و"الزلابية"، وتتميز الحلويات المصرية بتنوعها الكبير، واستخدام مكونات بسيطة كالسكر والسمن والمكسرات، لكنها تحمل طابعًا خاصًا يجعل مذاقها لا يُنسى.ويرتبط تناول الحلوى في مصر بالمناسبات الدينية والاجتماعية، مثل: رمضان، والمولد النبوي، والأفراح، حيث تُعبّر الحلوى عن الكرم والمشاركة والاحتفال بالحياة رغم تقلباتها، ويظهر عشق المصريين للحلوى أيضًا في طوابير محلات الحلوانية الشهيرة، التي تشهد ازدحامًا ملحوظًا مع كل موسم، حيث يتحول شراء الحلوى إلى طقس عائلي مبهج.وباتت العديد من ربات البيوت في مصر، يفضلن العودة إلى تحضير الحلويات منزليًا، كحل اقتصادي يحقق التوازن بين الطعم اللذيذ وتوفير النفقات، فبدلًا من شراء الكيلو بأسعار باهظة، تقوم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتصدر الكنافة المشهد في مائدة الحلويات المصرية، حتى باتت واحدة من أبرز مظاهر الفرح والدفء العائلي، فعشق المصريين للكنافة هو امتداد لعلاقة تاريخية وثقافية، اختلط فيها المذاق بالهوية والحنين، وعلى الرغم من أن كثيرين يظنون أن الكنافة حلوى مصرية خالصة، إلا أن أصولها تعود إلى بلاد الشام، حيث ظهرت لأول مرة في العصر الأموي، ويقال إنها قُدمت للخليفة معاوية بن أبي سفيان كطعام يسند به صيامه، ومن ثم انتقلت إلى مصر، ومنها إلى بقية العالم الإسلامي، لكنها تجذّرت بقوة في المطبخ المصري حتى باتت تُقدَّم بأشكال ونكهات لا تُحصى، وأصبحت رمزًا من رموز الحلويات المصرية.وتتنوع أشكال الكنافة في مصر بين الشعر واليدوية والمفرومة، ويتم تقديمها بالعديد من الحشوات مثل القشطة والمكسرات والمانجو والنوتيلا، لتُرضي جميع...
اذا كنتي ترغبين في تقديم حلويات سهلة وبسيطة نقدم لكي اليوم طريقة عمل تشيز كيك البسبوسةالمكوناتلعمل الطبقة الأولى:ظرفان من البسكويت.100 جرام من الزبدة، أي ما يعادل نصف القالب.كمية قليلة من الزيت.لعمل الطبقة الثانية:علبة زبادي على أن يكون حليباً بقرياً.نصف كوب من السكر.نصف كوب من الحليب البودرةأربعة حبات من جبنة الكيري.لعمل الطبقة الثالثة:علبة قشطة.ربع كوب من الحليب.ربع كوب من السكر.بيضة.نصف كوب من السميد.ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.طريقة التحضيرتذوب الزبدة والزيت مع بعضهما البعض في وعاء مناسب، ويطحن البسكويت جيداً، ويوضع مزيج الزبدة والزيت فوق البسكويت، حتى يتشربه بشكلٍ كامل، ثم يدهن طبق البايركس ببعض الزيت، ويُمد في طبق بايركس متناسق، وتضغط وترص جيداً. تخلط جميع مقادير الطبقة الثانية مع بعضها البعض جيداً، وتوضع فوق طبقة البسكويت. توضع...
الاستربس هو طبق شهي يتكون من شرائح دجاج مقلية ومقرمشة، وإليك طريقة سهلة لعمله في المنزل.المكونات:500 جرام صدر دجاج مقطع شرائح (ستربس)1 كوب لبن زبادي أو لبن رايب1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة1 ملعقة صغيرة بصل بودرة1 ملعقة صغيرة بابريكانصف ملعقة صغيرة فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة ملحزيت للقليللتغليف:1 كوب دقيقنصف كوب نشا (اختياري للقرمشة)ملح وفلفل حسب الرغبةيمكن إضافة بهارات مثل البابريكا، ثوم بودرة، بصل بودرةاختياري: طبقة كريسبيكورن فليكس مطحون أو بقسماط خشن (للتغليف الخارجي)طريقة التحضير:1. تتبيل الدجاج:ضعي شرائح الدجاج في وعاء.أضيفي اللبن الزبادي، الثوم البودرة، البصل البودرة، البابريكا، الفلفل، والملح.اخلطي جيداً واتركيها تتبل في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل (كل ما زادت المدة كان أفضل).2. تحضير التغليفة:في وعاء آخر، امزجي الدقيق والنشا والبهارات.3. تغليف الدجاج:خذي قطعة من الدجاج، غلفيها بخليط الدقيق...
إذا كنت من محبي الأكلات المختلفة من الدجاج نقدم لك اليوم طريقة عمل بيكاتا الدجاج باستخدام صدور الدجاج:المكونات:نصف كيلو صدور دجاج مخلية ومقطعة شرائح رفيعةملح وفلفل أسود حسب الرغبة1/2 كوب دقيق (للتغليف)2 ملعقة كبيرة زبدة1 ملعقة كبيرة زيت زيتون2 فص ثوم مفروم1 كوب مرق دجاج1/2 كوب عصير ليمون طازج2 ملعقة كبيرة كابر (اختياري)2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم (للتزيين)الطريقة:تحضير الدجاج:تبّلي شرائح الدجاج بالملح والفلفل.غلّفيها بالدقيق، وتخلّصي من الزائد.التحمير:سخّني الزبدة والزيت في مقلاة على نار متوسطة.حمّري شرائح الدجاج حتى تكتسب لوناً ذهبياً من الجانبين (حوالي 3-4 دقائق لكل جانب)، ثم ارفعيها جانباً.تحضير الصوص:في نفس المقلاة، أضيفي الثوم وقلّبيه قليلاً.أضيفي عصير الليمون ومرق الدجاج، واتركي الخليط يغلي لدقائق.أضيفي الكابر إن كنتِ تستخدمينه.إعادة الدجاج:أعيدي شرائح الدجاج للمقلاة واتركيها على نار هادئة 5 دقائق حتى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الأمم المتحدة أن الأمين العام للمنظمة أنطونيو جوتيريش والرئيس البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا جمعا، خلال قمة افتراضية رفيعة المستوى اليوم /الأربعاء/، 17 من القادة الوطنيين من الاقتصادات الكبرى والدول الأكثر عرضة لتغير المناخ بهدف تسريع الطموح المناخي العالمي قبل مؤتمر الأطراف كوب 30، الذي ستستضيفه البرازيل.وجاء على الموقع الرسمي للأمم المتحدة أن الاجتماع كان جزءًا من استراتيجية تعبئة مشتركة "بأقصى سرعة" من قبل الزعيمين لتعزيز العمل العالمي بموجب اتفاق باريس وبناء زخم لخطط مناخية وطنية أقوى سيتم الإعلان عنها في عام 2025.وتضمنت الجلسة المغلقة التي استمرت ساعتين الصين والاتحاد الأوروبي والاتحاد الإفريقي ورابطة دول جنوب شرق آسيا والدول الجزرية الصغيرة النامية.ووصف جوتيريش الاجتماع بأنه أحد أكثر الاجتماعات تنوعًا للقادة الوطنيين، التي تركز...
تعد الفخدة الضاني من الأطباق المهمة التي تزين بها السيدات السفرة، لمذاقها الرائع والمختلف، فتساءلت الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل تتبيلة الفخدة بخطوات بسيطة. وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طريقة عمل الفخدة الضاني، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: طريقة تتبيلة الفخدة نصف كوب نعناع أخضر كوب بقدونس أخضر روزماري 3 ملاعق ملح 4 فصوص ثوم الفخدة الضاني ربع كوب زيت زيتون فلفل اسود زعتر 1 بصلة مفرومة 1 طماطم مفرومة الفخدة الضاني طريقة تحضير التتبيلة قومي بفرم البقدونس والنعناع واتركيهم جنبًا، ثم قومي بفرم الروزماري مع الملح والثوم، ثم اخلطي خليط النعناع والبقدونس مع الروزماري والثوم، قومي بإضافة زيت الزيتون، قومي بإضافة البصل والطماطم واخلطي المكونات...
رغم سهولة إعداد الكيكة؛ إلا أن الكثير من النساء ما زلن يبحثن عن طريقة عمل الكيكة ، فهي تعد من أهم المخبوزات المصرية التي يحبها الكبار والصغار، وتحرص الكثير من النساء على عمل الكيكة بشكل يومي خاصة في الإفطار. وخلال السطور التالية نستعرض لكم طريقة عمل الكيكة و أسرار نجاح الكيكة بخطوات سهلة وبسيطة.طريقة عمل الكيكة مقادير الكيكة : 3 بيضات2 كوب ونصف دقيقكوب إلا ربع سكركوب إلا ربع زيت كوب حليب2 كيس فانيليامعلقة كبيرة بيكنج باودر أو كيك شيفرشة ملحنصف ملعقة نشانصف ملعقة خلطريقة عمل الكيكةخطوات عمل الكيكة :في الخلاط، أضيفي البيض والفانيليا والخل واخفقي المكونات:بعد الخفق أضيفي السكر أضيفي الزيت واستمري في خفق المكونات لمدة دقيقتينفي وعاء خارجي يتم نخل الدقيق أضيفي عليه النشا وذرة ملح والبيكنج بادورأضيفي خليط السوائل على الدقيقأضيفي كوب الحليب الدافئ...
تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الكشري الحلة الواحدة، حيث تجد الكثير منهن صعوبة في طهي الكشري بالطريقة التقليدية، وذلك نظرا لاحتوائه على الكثير من من المكونات التي تحتاج كل منها إلى الطهى بمفردها، لذا تقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل كشري الحلة الواحدة بخطوات سهلة، خلال السطور التالية: طريقة عمل الكشري طريقة عمل كشري الحلة الواحدة بخطوات سهلة مكونات كشرى الحلة الواحدة: - 4 ملاعق كبيرة من الزيت - كوب من الشعرية - 2 كوب من الأرز - كوب وربع من العدس -كوب مكرونة - مكرونة السباجيتي - ملح - كمون مكونات صلصة الكشري - ثوم مفروم - كوب ونصف عصير طماطم - ملعقتين من الخل - فلفل أسود - كيس صلصة - ربع ملعقة صلصة طريقة...
تعد البسبوسة المرملة من أشهر الحلويات الشرقية اللذيذة والمحبوبة، وتتميز بكونها ناعمة، ويتسأل عدد كبير من ربات المنزل على طريقة عمل البسبوسة المرملة. طريقة عمل البسبوسة المرملة وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طريقة عمل البسبوسة المرملة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طريقة تحضير البسبوسة المرملة مكونات البسبوسة المرملة - 2 كوب سميد خشن. - 1 كوب سكر. - نصف كوب زبدة مذابة أو سمنة حسب الرغبة. - نصف كوب لبن أو زبادي. - 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر. - رشة ملح. - فانيليا. - ربع كوب من جوز هند «اختياري» مكونات الشربات - 1 كوب سكر. - كوب ماء. - عصرة ليمون. - فانيليا أو ماء ورد. شربات...
هل تبحث عن وصفة كوكاكولا سهلة بدلاً من الجاهز حتى تقديمها لضيوفك وعائلتك في الصيف بجانب شاورما الدجاج والبطاطس المقلية؟ تعرف اليوم معنا على طريقة عمل كوكاكولا في المنزل مثل الجاهزة تماماً سهل وسريع، بجانب كوب الشاي بالنعناع أو القهوة حسب رغبتك، لا تترددي وجربيها فوراً.طريقة عمل كوكاكولا في المنزل مثل الجاهزة تماماًمقادير الكوكاكولا:لتر من الماء.حبة من الليمون المعصور.قشر حبة من الليمون.حبتان من البرتقال المعصورقشر حبتين من البرتقال.3 أعواد من القرفة.ملعقتان حجم كبير من قشر البرتقال المر المجفف.ملعقتان حجم صغير من بذور الكزبرة.ربع كوب من الصوص البني.نصف ملعقة حجم صغير من الفانيليا.مياه غازية "حسب الحاجة".ربع ملعقة حجم صغير من جوزة الطيب المبشورة.900 غرام من السكر.طريقة تحضير الكوكاكولا:أولاً امزج الماء مع قشر الليمون وقشر البرتقال والقرفة وقشر البرتقال المر والكزبرة وجوزة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لا يزال سر الكيكة الهشة يشغل بال الكثير من السيدات، خاصة مع تكرار المحاولات التي تنتهي أحيانًا بنتائج غير مرضية، فالرغبة في تقديم كيكة ناجحة وناعمة تشمل الطعم والشكل والقوام والرائحة، ولهذا تتجه السيدات دومًا للبحث عن أسهل وأضمن الطرق التي تضمن نجاح الكيكة من أول مرة، ومن أبرز عوامل نجاح كيكة الشيكولاتة الهشة استخدام المكونات بدرجة حرارة الغرفة، وخفق البيض جيدًا، وإضافة البيكنج بودر بكمية مناسبة، كما أن نخل الدقيق قبل إضافته يمنع التكتلات، ويساعد في تحقيق القوام المثالي. تُعد الكيكة من الأطعمة الأساسية التي لا يكاد يخلو منها بيت مصري، فهي حاضرة على مائدة الإفطار، ورفيقة مثالية لأوقات الراحة أمام التلفزيون مع كوب من الشاي، فهي تجمع الكيكة بين الطعم البيتي الدافئ وسهولة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تبحث كثيرات عن طريقة عمل البسبوسة في البيت ، حيث يُعرف المصريون بعشقهم الكبير للحلويات، حيث تُعد جزءًا لا يتجزأ من طقوسهم اليومية بعد تناول الوجبات الأساسية، خاصة الغداء، ولا يكتمل الشعور بالشبع لدى الكثيرين دون قطعة من البسبوسة أو لقيمات من الكنافة أو طبق أرز بالحليب، فأصبحت الحلويات عادة راسخة في البيوت والمطاعم والمقاهي، ومع تنوع الأصناف وتطور أساليب التحضير، باتت الحلويات أيضًا وسيلة للتعبير عن الكرم والضيافة، وعلامة مميزة في الموروث الثقافي المصري، الذي يجمع بين المذاق والتقاليد والعاطفة. وتعرف البسبوسة بمذاقها اللذيذ ورائحتها الذكية، وتحظى بمكانة خاصة على موائد المصريين، خصوصًا بعد الوجبات أو في المناسبات السعيدة، ويكمن سر عشق المصريين لها في بساطة مكوناتها وقدرتها على الجمع بين الحلاوة والحنين، وتختلف طرق...
يعد الايس كريم من أشهى الأطعمة التى يحبها الأطفال والكبار في فصل الصيف حيث أنه يستطيع ترطيب الجسم وتهدئة الشعور بالحر ويعزيز هرمون السعادة.نعرض لكم طريقة عمل الايس كريم في المنزل بمذاقات متنوعة من خلال وصفات أشهر الشيفات.طريقة ايس كريم القهوة للشيف أميرة شنبمقادير الايس كريم: 2 كوب كريمة مخفوقة كوب موز مجمد 4 معلقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان 4 معلقة كبيرة ماء مغليللتحلية: حليب محلى مكثفللتقديم: حبوب قهوة صوص كراميلطريقة عمل آيس كريم قهوةفي الكبة ضعي جميع المقادير وتخفق جيدا وادخليه في الفريزر في علبة مغلقة لحين الاستخدام.الايس كريم طريقة عمل آيس كريم البطيخ لنجلاء الشرشابي مقادير آيس كريم البطيخ 3 كوب بطيخ قطع بنجر مسلوق 1 ملعقة كبيرة جيلاتين بودرة2 كوب كريم شانتي لون طعام أحمرطريقة عمل آيس كريم البطيخ لنجلاء الشرشابيضعي البطيخ والبنجر في الخلاط ثم ضيفي الجيلاتين المذاب في...
تعتبر العصائر الصيفية المنعشة التي يمكنك تحضيرها بكل سهولة، تتميز هذه العصائر بمذاق لذيذ وقيمته الغذائية عالية، حيث يوفر العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، وهذه العصائر هي خيارًا رائعًا للحفاظ على نكهة الفاكهة الطازجة على مدار العام، يمكنك تجميد العصير وتقديمه مزينًا مما يجعله مشروبًا مثاليًا للاستمتاع به في أيام الصيف الحارة أو كمشروب صحي بجانب أي وجبة أو سناك، فيما يلي بعض من العصائر:اقرأ ايضاًفوائد عصير الطماطم للشعر4 وصفات عصائر سموثي صيفية منعشةعصير أفوكادو مع اللوزالمقادير:1 موزة1/4 كوب من حبات اللوز1 كوب حليبمكعبات من الثلج1 أفوكادوطريقة التحضير:أولاً يوضع الأفوكادو والموز والحليب واللوز وعسل النحل في الخلاط .ثم يُخلط حتى يصبح المزيج ناعماً .ثم تُضاف مكعبات الثلج وتخلط مجدداً حتى يثلج الخليط .وأخيراً، يُصب العصير في أكواب التقديم و يُقدم...
تعتبر المحمرة من أشهى المقبلات السورية السهلة والسريعة لمائدتك والمعروفة بكثرة والتي تقدم في المطاعم مع العديد من أصناف الغداء المختلفة خاصة الشيش طاووق والكباب المشوي، إليك اليوم طريقة المحمرة مثل المطاعم بأقل الخطوات والمكونات الاقتصادية، جربها بلا تردد:المكونات:1 كوب جوز مجروش "عين جمل"1 كوب بقسماط ناعم "كعك"½ كوب من زيت زيتون2 معلقة حجم كبير من دبس رمان6 حبات فلفل رومي أحمر مشويبصله صغيره مفرومه ناعمه2 معلقه حجم كبير من الطحينة2 معلقة حجم صغير من الكمون2 معلقة حجم صغير من الكزبرة المجففة2 معلقة حجم صغير من البابريكا1 معلقة حجم صغير من الفلفل الأحمر الحار1 معلقة حجم صغير من الملحللتزيين:1 معلقة حجم كبير جوز مجروش2 معلقة كبيرة زيت زيتونطريقة التحضير:أولاً أفرمي الفلفل الرومي في محضر الطعام.ثم أضف الجوز والبقسماط وطحينه المزيج...
طريقة عمل بسبوسة جوز الهند بدون فرن، بطريقة سهلة وبمكونات بسيطة، وبتطلع طرية ولذيذة جدًا، مناسبة لو مش عندك فرن أو بتحبي الوصفات السريعة طريقة عمل بسبوسة جوز الهند بدون فرن طريقة عمل بسبوسة جوز الهند بدون فرن المكونات1 كوب سميد يفضل خشن1 كوب جوز هند ناعم¾ كوب حليب سائل يمكن استبداله بحليب جوز الهند½ كوب سكر½ كوب زبادي ¼ كوب زيت نباتي1 ملعقة صغيرة فانيليا1 ملعقة صغيرة بيكنج بودررشة ملح بسيطةللشربات القطر1 كوب سكر½ كوب ماءعصرة ليمونفانيليا أو ماء زهر اختياريالطريقةأولاً: تحضير الشربات القطرفي قدر صغير على النار، اخلطي السكر والماء واتركيهم حتى الغليان. طريقة عمل بسبوسة جوز الهند بدون فرنأضيفي عصرة الليمون واتركيهم يغلو 5 دقائق حتى يثقل القوام.أغلقي النار واتركيه ليبرد تمامًا.ثانيًا: تحضير البسبوسةفي وعاء كبير، اخلطي السميد وجوز الهند والسكر والبيكنج...
يلجأ كثير من مرضى السكري إلى تناول الفواكه كبديل صحي عن الحلويات، لاحتوائها على الفركتوز، وهو نوع من السكر الطبيعي يُعدّ أقل ضررًا من السكر الأبيض. لكن من المهم أن نعرف أن ليست كل الفواكه مناسبة لمريض السكري، فبعض الأنواع قد تسبب ارتفاعًا سريعًا في مستوى السكر في الدم، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة. فإن كنت مصابًا بالسكري، أو تعرف شخصًا يعاني منه، فمن الضروري معرفة الفواكه التي يُنصح بتجنّبها للحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم. الفواكه التي يُنصح بتقليلها أو تجنّبها: -الفواكه الغنية بالسكر: مثل المانجو، الموز الناضج، التوت البري المجفف، الأناناس، الزبيب، والبطيخ. -الفواكه المجففة: تُركّز نسبة السكر عند تجفيف الفواكه، لذلك يجب الانتباه إلى الكمية، وقراءة القيم الغذائية على العبوة، وتجنّب الأصناف التي تحتوي على سكر مضاف. -الفواكه المعلبة: غالبًا ما تُحفظ...
قدم الشيف محمد عمر عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة عمل سلطة التونة بالبيض للاحتفال بشم النسيم. سلطة التونة بالبيض :-المقادير:1 علبة تونة2 بيضةنصف حزمة جرجير مقطعنصف رأس كابوتش مقطع3 ورقة كرنب بنفسجي مقطع1 حبة طماطم مقطعةنصف كوب ذرة صفراءنصف كوب زيتون أسود منزوع البذرعصير ليمونزيت زيتونملحكمونطريقة التحضير سلطة التونة بالبيض :يسلق البيض بالطريقة التقليدية، ثم يقشر ويقطع أرباع.توضع التونة في بولة ، ويضاف إليها عصير الليمون وزيت الزيتون، وتخلط جيدا، تتبل بالملح والكمون، وتخلط مرة أخرى.يضاف الجرجير والكابوتش والكرنب البنفسجي والطماطم والذرة والزيتون، وتخلط جيدا حتى تتجانس، توضع السلطة في بولة ، ويوضع البيض فوقها.
تعتبر كيكة الفسيخ من الوصفات الغريبة والجريئة والتي يمكن تحضيرها في شم النسيم، وتقديمها بشكل مختلف لعائلتك.الوقوع في حب الذكاء الاصطناعي وارد .. دراسة علمية تحذرانسداد شرايين الرقبة قد لا يستدعي تدخلا جراحيا .. دراسة تكشفوقدمت الشيف أمل البنا، في إطار التجديد في الأكلات، طريقة عمل كيكة الفسيخ، بخطوات سهلة وسريعة وهي وصفة تكفي لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل..طريقة عمل كيكة الفسيخطريقة عمل كيكة الفسيخمكونات طريقة عمل كيكة الفسيخ:2 فيليه فسيخ مخلي من الشوك والجلد ومقطع صغير2 كوب دقيق3 بيضاتنصف كوب زيتكوب زباديملعقة كبيرة بيكنج بودررشة فلفل أسودرشة كموننصف بصلة مبشورة2 ملعقة كبيرة شبت مفرومقرن فلفل أخضر حار (اختياري)طريقة عمل كيكة الفسيخطريقة عمل كيكة الفسيخ:ـ في بولة، نخلط البيض مع الزيت والزبادي والبصل المبشور جيدا حتي نحصل على قوام...
يعد جاتوه شاتوه من الحلويات المميزة والسريعة، ويمكن تحضير جاتوه شاتوه في المنزل بخطوات بسيطة وسهلة.بحشوات مختلفة.. طريقة عمل الدوناتس للشيف فاطمة أبو حاتيبعد الفسيخ والرنجة.. هذه المشروبات تحميك من السموموإليكم طريقة عمل جاتوه شاتوه.مقادير جاتوه شاتوه2 بيضه1 كوب حليب1 كوب سكر1 كوب زيت1 ملعقة صغيرة فانيليا1 ملعقة كبيرة خل1 ملعقة كبيرة بيكينج بودر5 ملاعق كبيرة كاكاو خام كوب ونصف دقيقطريقة تحضير جاتوه شاتوه في الخلاط ضيفي الحليب والسكر والزيت والفانيليا والكاكاو، واضربي الخليط جيدا لمدة دقيقةخذي كوب من الخليط واتركيه جانبا ثم ضيفي على باقي خليط الكاكاو البيض والبيكينج بودر والخل، ونقوم بضربه مرة أخرى.في وعاء كبير ضعي خليط الكاكاو ثم ضيفي الدقيق ونقلب لمدة دقيقة نضع الخليط في صينية مدهونة زيت، وأدخليها فرن دافئ لمدة 35 دقيقة نزين الشاتوه بصوص...
عجينة القطايف الدايت.. تُعتبر القطايف من أكثر الحلويات شعبية التي يفضلها الكثير، وتتكوّن من عجينة رقيقة محشوة بالجوز، أو الفستق، أو الجبنة، فتساءل الكثير عن عجينة القطايف الدايت. وفي هذا الصدد، توفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص تحضير عجينة القطايف الدايت، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: مقادير تحضير القطايف نصف كوب ماء. نصف كوب سكر. 1 ملعقة صغيرة عصير الليمون. العجينة كوب وربع ماء الدافئ. ربع ملعقة صغيرة خميرة فورية. نصف ملعقة كبيرة سكر. كوب دقيق أو أقل بقليل. 1/8 كوب سميد ناعم. نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة ملح. زيت نباتي. طريقة عمل عجينة القطايف الحشوة 75 جرام جبن موزاريلا بعد نقعه بالماء، أو أي جبن...
يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها جسم الأنسان حتى لا يتعرض للعديد من المشاكل الصحية مثل الأنيميا و الضعف العام الذي يصيب الجسم.على الرغم من أن لا يمكن للفاكهة أن تنافس اللحوم الحمراء أو البيض عندما يتعلق الأمر بمحتوى الحديد، ولكن بعض الفواكه تحتوي على المعدن الضروري للصحة.تقول أخصائية التغذية المسجلة ناتالي ريزو، طبيبة التغذية في مجلة TODAY: "الفواكه ليست بالضرورة مصدرًا جيدًا للحديد ، ولكن كل قطعة من الحديد تتناولها تساعدك على تلبية الكمية اليومية الموصى بها".هناك نوعان من الحديد في الطعام، الحديد الهيمي، الموجود في اللحوم، هو الشكل الأكثر توفرًا بيولوجيًا، أي أن الجسم يمتصه جيدًا، كما توضح ريزو، أما الحديد غير الهيمي، الموجود في النباتات، فيُمتص بشكل أقل.يحتاج الرجال إلى 8 مليجرام من الحديد يوميًا،...
تعد بيتزا الشوفان من أكثر الأطباق التي يفضلها الكثيرون ممن يتبعون نظاما صحيا، وذلك لغناها بالألياف وقلة السعرات الحرارية بها، وهذا ما يجعلها في الصفوف الأولى للاختيارات الصحية لربات البيوت. خطوات عمل بيتزا الشوفان وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص خطوات عمل بيتزا الشوفان، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مقادير عمل بيتزا الشوفان وتتمثل مقادير عمل البيتزا، فيما يلي: أولا: للحشوة - صلصة البيتزا: 4 ملاعق كبيرة. - جبن موزاريلا: كوب «للدايت ومبشور». - زيتون أسود: نصف كوب «أو أخضر / شرائح». - الفلفل الملوّن: حسب الرغبة «مقطع شرائح». - البصل الأحمر: 1 حبة «شرائح». - صدر الدجاج: حسب الرغبة «مشوي ومقطع شرائح». - الشوفان: 2 كوب. - دقيق...
شمسان بوست / العربية.نت: خلص تقرير حديث إلى التوصية بالإكثار من تناول القهوة، وذلك خلافاً لكثير من الاعتقادات السائدة التي تتحدث عن وجود أضرار صحية لها، حيث وجد العلماء أن فوائدها أكثر بكثير، وفي مقدمة هذه الفوائد هي أنها تقي من الإصابة بمرض السرطان الذي يُعد أحد أبرز أسباب الوفاة في العالم. وقال تقرير نشره موقع “بي سايكولوجي توداي” الأميركي المختص بالأخبار العلمية إن السرطان هو ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعاً في العالم، بعد مرض نقص تروية القلب، مضيفاً أن “علم وبائيات السرطان يُعدّ معقداً، إذ يتأثر بعوامل خطر تتراوح بين الاستعدادات الوراثية وعوامل نمط الحياة القابلة للتعديل”. وأكد التقرير الذي اطلعت عليه “العربية.نت” أن العوامل الغذائية تُسهم في تعديل معدل الإصابة بالسرطان، حيث من المهم تناول...
قالب البطاطس بالرمان من الأكلات الشهية و اللذيذة التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص ولكن على الرغم من ذلك تتمتع بمذاق شهي و مختلف عن الأكلات الأخرى.قدمت الشيف منال العالم، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الالأنستجرام، طريقة عمل قالب البطاطس بالرمان في البيت، فيما يلي..مقرمش وبالفحم .. طريقة عمل الحواوشي في الفرنبأقل التكاليف .. طريقة عمل النودلز الكوريمقادير قالب البطاطس بالرمان 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة1 ملعقة صغيرة ثوم بودرةنصف ملعقة صغيرة زنجبيل بودرةنصف ملعقة صغيرة فلفل اسود2 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف1 ملعقة صغيرة شطة مجروشة2 حبة كبيرة بطاطس مسلوق، مبروش2 قطعة كبيرة فيلية دجاج مسلوق مقطع2 حبة متوسطة جزر، مبروش4 حبة كبيرة بيض مسلوق، مفتت2 حبة كبيرة شمندر مسلوق، مبروش1 كوب جوز مجروش1 كوب ذرة...
تعد الكنافة من الحلويات المميزة واللذيذة التي يفضلها العديد من الأشخاص، ويمكن تحضير صينية الكنافة بمقادير بسيطة مثل المحلات وإليك طريقة تحضير الكنافة في المنزل بالخطوات ١٠ علاجات طبيعية للتغلب تساعد على صداع الصيفمقرمش وبالفحم .. طريقة عمل الحواوشي في الفرنمقادير الكنافة كيلو كنافةكوب كبير من السمن المذابربع كوب سكر2 كوب مكسرات حسب الرغبةمكونات الشربات2 كوب سكركوب من الماءعصير ليمونة كبيرةطريقة تحضير الكنافة احضري صينية مدهونه بالسمن بكمية كافية، ثم قومى بإشعال الفرن على درجة حرارة عالية.ادهني الكنافة بالسمن جيدًا، واقسميها على جزأين وقومى بوضع الجزء الأول فى الصينية، ثم قومى بوضع الحشو الذى ترغبين فيه .احضري الجزء الثانى من الكنافة وتأكدى من دهنه بالسمن بشكل جيد ثم ضعيه فوق طبقة الحشوضعى الكنافة فى الفرن على درجة حرارة 170 درجة لمدة نصف ساعة حتى...
يعد البوتاسيوم واحداً من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم حيث يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على السوائل وعلى سلامة الجهاز العصبي، ويتواجد في الدم.لذا نقدم لك هذا المقال عن كيفية علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب ونعرض معلومات موجزة عن مسببات هذه الحالة وأعراضها.أسباب نقص البوتاسيوم في الدممن المتوقع ظهور حالة من نقص البوتاسيوم في الدم في إحدى الحالات التالية:إتباع نظام غذائي غير متوازن ولا يضم كمية البوتاسيوم التي يحتاجها الجسم.تناول بعض الأدوية المدرة للبول ما يسبب طرح البوتاسيوم خارج الجسم عن طريق البول.انخفاض في مستوى المغنيسيوم في الدم، حيث أنه عنصر أساسي ومهم لمعالجة البوتاسيوم، وانخفاض نسبته يعني انخفاضاً في نسبة البوتاسيوم في الدم.خسارة السوائل من الجسم بشكل مفرط نتيجة الإسهال أو التعرق أو التقيؤ، وهنا يتم فقدان البوتاسيوم عن...
تعد البيكاتا بالمشروم من الوصفات التي تفضلها الكثير من السيدات لفوائد المشروم العديدة حيث يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى الوقاية من مخاطر الإصابة بأمراض الصدر والأوعية الدموية وتصلب الشرايين، فبحثت الكثير من السيدات عن طريقة عمل البيكاتا بالمشروم. طريقة عمل البيكاتا بالمشروم يوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه طريقة عمل البيكاتا بالمشروم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي: طريقة عمل البيكاتا باللحم المكونات -500 جرام لحم رقيق مقطع إلى شرائح. -1/2 كوب دقيق. -1 ملعقة صغيرة ملح. -1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود -ملعقة كبيرة زيت زيتون -2 ملعقة كبيرة زبدة -1/4 كوب عصير ليمون -1/4 كوب مرق لحم -1/4 كوب كريمة طهي -1/4 كوب بقدونس مفروم -200 جرام...
أميرة خالد يساعد المغنيسيوم على انقباض العضلات واسترخائها بشكل سليم، بما في ذلك عضلة القلب، كما يُعد عنصرًا أساسيًا في بناء العظام والأسنان وتقويتها. وتوصي الجهات الصحية بتناول 310–320 ملغ يوميًا للنساء، و400–420 ملغ يوميًا للرجال من هذا المعدن الحيوي. يمكن تلبية هذه الاحتياجات اليومية بشكل طبيعي من خلال النظام الغذائي، خاصةً عند التركيز على الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم. وفيما يلي أبرز الأطعنة التي تحتوي على الماغنسيوم بحسب ما نشرته صحيفة Times of India: 1. السبانخ يُعتبر من أغنى المصادر النباتية بالمغنيسيوم، حيث يحتوي كوب واحد من السبانخ المطبوخ على 157 ملغ من المغنيسيوم. كما يحتوي أيضًا على الحديد، فيتامين K، وحمض الفوليك. 2. بذور اليقطين توفر ملعقتان كبيرتان منها حوالي 150 ملغ من المغنيسيوم، إلى جانب الزنك، البروتين، وأحماض أوميغا-3...
قدم الشيف الشربينى عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل العيش الفينو. اسهل طريقة عمل عيش الفينو :المكونات:1 كيلو دقيق1 علبة زبادي صغيرة3ملاعق كبيرة سكر3ملاعق كبيره زيتمعلقه و نص كبيره خميرةنص معلقه صغيرة بيكنج بودررشة ملح2 كوب ماء دافئ للعجنربع كوب ماء دافئ لأختبار الخميرةلدهن وجه العجينه:1معلقة كبيرة لبن بودرة3 معالق ماءللتزين:سمسم و حبة البركةالطريقة لعمل عيش الفينو:1 نقوم باذابة الخميره في ربع كوب ماء دافئ + معلقة صغيره سكر و تترك حتى تتفاعل .2 نقوم بخلط المكونات الجافة معا : الدقيق و السكر و الملح و البيكنج باودر في وعاء ثم نضع الزيت و الخميره.3 ثم نضيف الماء الدافئ و نقوم باعجن حتى تصبح عجينه ناعمة و مرنه لمدة 8 او 10 دقائق .4 نضع العجينة في...
البنجر أو الشمندر، يتميز بلونه الأحمر ، ويمكن تناوله بعدة طرق، إما مع السلطة، أو كعنصر مساعد في الأطباق الرئيسية، أو على هيئة عصير. عصير البنجر يتميز بفوائد كثيرة، فهو مفيد لتخفيض ضغط الدم المرتفع، ويحسن من البناء العضلي للجسم، كما يساهم بشكل فعال في علاج فقر الدم.قدم الدكتور احمد صبرى اخصائى التغذية، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد البنجر وطريقة عمله عصير مع البرتقال و الفراولة.مقادير عصير البنجر مع الفراولة والبرتقال..⅓ كوب بنجر، مسلوق ومقطع1 كوب فراولة½ 1 كوب عصير برتقالعسل، حسب الرغبةطريقة عصير البنجر مع الفراولة والبرتقال..في الخلاط الكهربائي، اخفقي البنجر مع عصير البرتقال، الفراولة والعسل على سرعة عالية حتى ينعم قوام العصير.اسكبي في كاسات التقديم وقدميه بارداً. فوائد البنجر عند إضافته على عصير الفراولة والبرتقال..1-يحتوي...
تعتبر الكيكة من أهم أطباق الحلويات على مائدة الاحتفالات والمناسبات والأعياد، ومن الصعب أن تجد في الاحتفال من لا يحب الكيكة سواء بين الكبار أو الأطفال، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضير عمل كيك موس الفانيليا والفراولة في المنزل. وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل كيك موس الفانيليا والفراولة بخطوات سهلة وبسيطة، خلال السطور التالية: طريقة عمل كيك موس الفانيليا والفراولة طريقة عمل كيك موس الفانيليا والفراولة - كوب وربع من الدقيق. - نصف كوب من الحليب. - ربع كوب من السمنة أو الزبدة. - ربع كوب زيت. - كوب من السكر الأبيض. - ملعقة صغيرة فانيليا. - ملعقة صغيرة بيكينج بودر. - ذره من الملح. - 3 بيضات. - كوب من الكريم شانيته. - 2ملعقة كبيرة...
تعتبر الطحينة من المقبلات التي يحرص الكثير من المصريين على تناولها بجانب الوجبات الأساسية، فيمكن استخدامها في أطباق السلطات والمشاوي، مما يضفي عليها نكهة مميزة، لذا تتزايد معدلات البحث من قبل الكثير من الأمهات عن طريقة عمل الطحينة الخام في المنزل. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه طريقة عمل الطحينة الخام في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل الطحينة الخام طريقة عمل الطحينة الخام في المنزل 1 كوب سمسم أبيض نيئ نصف كوب كبير زيت الذرة 1كوب كبير دقيق أبيض 1 ملعقة صغيرة ملح طريقة عمل الطحينة الخام طريقة تحضير الطحينة الخام - يتم تحضير طاسة على النار ثم وضع السمسم فيها، ويتم بتحميص السمسم، واتركيه حتي يبرد تمامًا. - نقوم بإحضار الكبة...
اذا كنتي تودين تقديم اكلات سهلة وغير مكلفة الفطار نقدم لكي طريقة عمل فطائر مقلية بالجبنة المقاديرالعجين:3 كوب دقيق1 كوب حليب دافئربع كوب زيت زيتونربع كوب زبادي1 معلقة كبيرة خميرة1 معلقة كبيرة سكر1 معلقة صغيرة ملحزيت للقليالحشو:1 كوب جبنة فيتاربع كوب بقدونس مفروم1 معلقة كبيرة نعناع مفرومخطوات التحضيريوضع الحليب في وعاء، ويضاف إليه الزبادي والزيت والسكر والخميرة والملح، وتخلط جيداً.يضاف الدقيق، وتخلط مرة أخرى حتى تتجانس.تعجن جميع المكونات جيداً حتى نحصل على عجينة لينة ومتماسكة.يدهن وعاء غويط بقليل من الزيت، وتوضع فيه العجينة.تغطى العجينة، وتترك لمدة ساعة على الأقل حتى تختمر.تقسم العجين على هيئة كرات متساوية، وترص على سطح مرشوش بقليل من الدقيق.تترك العجينة لترتاح لمدة نصف ساعة، وفي تلك الأثناء نبدأ بتجهيز الحشوة.توضع الجبنة في بولة، ويضاف إليها البقدونس والنعناع،...
تعتبر السلطات أحد أهم الأطباق الجانبية التي يتم تقديمها في العزائم والوجبات الرئيسية، ويعد الباذنجان هو أحد أهم مكوّنات السلطات التي يمكن إعدادها بطرق متنوعة، لأنه يتمتع بنكهته اللذيذة والشهيّة، فيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير سلطة الباذنجان والبطاطس سهلة التحضير:مقادير سلطة الباذنجان والبطاطس2 كوب من البطاطس المقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجمسماقربع كوب بقدونس مفروم ناعمعصير ليمون "حسب الرغبة "خبز محمصربع كوب من المايونيزفلفل مفروم "حسب الرغبة"ربع كوب من الطحينية2 كوب من الباذنجان يكون مقشر ومقطع إلى مكعبات4 فصوص من الثوم المهروسةطريقة تحضير سلطة الباذنجان والبطاطسأولاً ضع الباذنجان ورش عليه القليل من الملح في وعاء عميق.ثم اتركه قليلاً ثم نقليه حتى يتحمر مع التأكد جيداً من تنشيفه من الزيت.ثم قم بقلي البطاطس حتى تتحمر (مع التأكد من تنشيفها تماما من...
أميرة خالد إذا كنت تسعى لفقدان الوزن واتباع نمط حياة صحي، فإن البداية الصباحية المدروسة قد تُحدث فارقاً كبيراً، فالقرارات التي تتخذها في الساعات الأولى من اليوم تؤثر بشكل مباشر على طاقتك، شهيتك، وسلوكك الغذائي بقية اليوم. أوضحت أخصائية التغذية الأمريكية ميليسا ميتري لموقع EatingWell أن بناء روتين صباحي صحي هو المفتاح للحفاظ على العادات المفيدة، مما يعزز فرص فقدان الوزن ويُحسّن الصحة العامة، ومن أبرز العادات الصباحية: 1. الحصول على نوم كافٍ النوم الجيد لا ينعكس فقط على المزاج، بل يقلل الشهية ويقلل من الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية ويوصى بالنوم من 7 إلى 9 ساعات يومياً لتنظيم الهرمونات وتحسين التمثيل الغذائي. 2. شرب الماء عند الاستيقاظ شرب كوب ماء فور الاستيقاظ يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، ورفع...
تواصل عملية «الفارس الشهم 3» جهودها الكبيرة للتخفيف من معاناة السكان في قطاع غزة حيث واصلت تسيير صهاريج مياه صالحة للشرب إلى مراكز الإيواء في منطقة المواصي بمحافظة خان يونس. وهذا الدعم جزء من سلسلة المبادرات الإنسانية التي تنفذها دولة الإمارات وتهدف إلى توفير الاحتياجات الأساسية للفئات الأكثر تضرراً، لا سيما في مناطق النزوح المكتظة التي تعاني شُحّاً شديداً في المياه والخدمات الحيوية. وفي فيديو للعملية نشرته منصة «إكس»: أكد محمود الهمص، مدير دائرة التحلية بدائرة المياه، أن الدائرة بالتعاون مع «علمية الفارس الشهم 3» توزّع 500 كوب من المياه المحلّاة الصالحة للشرب يومياً على النازحين: 400 كوب في المنطقة الجنوبية على رفح وخان يونس و100 كوب في المنطقة الوسطى. وتأتي هذه الخطوة في ظل تفاقم أزمة المياه التي تهدد...
البوبا هي مشروب شاي اسيوي شهير يتميز بوجود كرات التابيوكا المطاطية (البوبا) في قاع الكوب وإليك طريقة عملها في المنزل:المكونات:لتحضير كرات البوبا:1 كوب كرات تابيوكا (متوفرة في المتاجر الآسيوية أو أونلاين)ماء للسلق2 ملعقة كبيرة سكر بني أو عسل (لإضفاء نكهة على الكرات)لتحضير الشاي بالحليب:2 كيس شاي أسود أو أخضر (حسب الرغبة)1 كوب ماء مغلي1/2 كوب حليب (عادي أو نباتي)سكر أو محلي حسب الرغبةثلج (اختياري)الخطوات:1. سلق كرات التابيوكا:1. اغلي ماء في قدر (حوالي 4 أكواب ماء لكل كوب كرات تابيوكا).2. أضيفي كرات البوبا واتركيها تغلي حتى تطفو (حوالي 5 دقائق).3. خففي الحرارة واتركيها تطهى لمدة 15–20 دقيقة حسب نوع التابيوكا.4. صفيها واغمسيها في ماء بارد لدقيقة، ثم انقليها إلى وعاء به سكر بني أو عسل واتركيها تتشرب النكهة.2. تحضير الشاي:1. انقعي...
الأرز المعمر الفلاحي الحلو والمالح على أصوله بطريقة الفلاحين اللذيذة بأبسط طريقة.ونقدم لكي الأرز المعمر على أصوله، المالح والحلو، بطريقة الجدات الفلاحين. الأرز المعمر المالح: المقادير:2 كوب أرز مصري مغسول ومُصفى3 كوب حليب أو (1.5 كوب حليب + 1.5 كوب شوربة)2 ملعقة كبيرة سمنة أو زبدة3 ملعقة كبيرة قشطة أو وش الحليب (بديلهم 2 ملعقة سمن)ملعقة كبيرة ممسوحة ملحنصف ملعقة صغيرة سكر الطريقة:في طاجن أو صينية مدهونة جيدا بالسمنة أو الزبدة، ضيفي الأرز، السمنة، الملح والسكر وقلّبيهم مع بعض.ضعي الحليب المغلي فوق الأرز وقلّبيه، واتركيه مغطى على جنب من نص ساعة لساعة كاملة حتي الأرز يتشرب.بعدها، ضعي القشطة على الوش دون تقلّيب.دخّليه فرن سخن تحت الشواية لحد ما يغلي وياخد لون دهبي شهي.بعدها، حطي الطاجن على أول رف في الفرن وسخني على حرارة...
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو