2025-10-21@22:21:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3150
«وجبة»:
تجمع سلطة الدجاج بالأفوكادو بين البروتين عالي الجودة والدهون الصحية، لتعزيز الشبع وحرق الدهون، مع الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضار، فهي وصفة مثالية للرجيم ولصحة القلب والبشرة. المقادير-صدر الدجاج : 2 صدر (مشوي أو مسلوق ومقطع شرائح)- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج ومقطع شرائح أو مكعبات)- خيار : نصف حبة (مقطع)- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة)- البصل الأحمر : ربع كوب (مفروم ناعم)- عصير الليمون : نصف حبة - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - ملح : رشّة - فلفل أسود : رشّة طريقة تحضير مقادير الدجاج بالأفوكادو للرجيمفي وعاء عميق، اخلطي مكعبات الأفوكادو مع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.أضيفي الخيار والطماطم والبصل الأحمر، وقلبي المكونات بلطف حتى تتداخل مع بعضها.رتّبي شرائح الدجاج في طبق التقديم، ثم وزعي خليط الأفوكادو والخضار فوقها،...
تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم؛ إذ يجب أن تكون مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز مستويات الطاقة لديك وتبقيك في حالة تأهب طوال اليوم. لذا تأكد من أنك لا ترتكب أي أخطاء في وجبة الإفطار، كما يقول اختصاصي التغذية كومال مالك، والذي يكشف عن 8 أنواع من الأطعمة السيئة التي يجب أن نتجنبها في الفطور، وذلك وفق ما ذكر موقع «healthshots» الطبي المتخصص.1. الحبوب السكريةإن بدء اليوم بطبق من الحبوب السكرية قد يوفر دفعة سريعة للطاقة، ولكن الانهيار الذي يلي ذلك أمر لا مفر منه.اختر الحبوب الكاملة قليلة السكر للحفاظ على مستويات طاقة ثابتة وتجنب ارتفاع السكر غير الضروري.2. الزبادي المنكّهغالبًا ما تحتوي أكواب الزبادي المنكهة على سكريات مخفية وإضافات صناعية.اختر الزبادي العادي بدلاً...
للحصول على فم نظيف وخالٍ من الأوجاع، ينصح الأطباء بأن تُعطي صحة أسنانك ولثتك الأولوية. وأفضل طريقة للقيام بذلك استخدام خيط الأسنان يومياً والتنظيف بالفرشاة مرتين برفق. ومن الأمور الأساسية التي يجب مراعاتها هي اتباع نظام غذائي صحي. مع أهمية تنظيف أسنانك بالفرشاة أولاً في الصباح، احرص أيضاً على إضافة هذه الأطعمة الصحية إلى قائمة فطورك للحصول على أسنان ولثة أقوى:الفاكهة الطازجةتعد الفاكهة الطازجة مثل التفاح والبرتقال صحية وغنية بالألياف والفيتامينات. ووفقاً للأطباء، فإن تناول الفاكهة الطازجة كوجبة فطور يُحفز إنتاج اللعاب، مما يُساعد على معادلة الأحماض في الفم، ويضمن أيضاً نظافة الأسنان واللثة.الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفانفكّر في إضافة دقيق الشوفان إلى قائمة فطورك، فهو غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى المفيدة لصحة الأسنان. يقول الأطباء إن الحبوب الكاملة...
من كان يتصور أن عاداتنا الصباحية البسيطة قد تُعرِّض صحتنا لخطر الإصابة بأمراض خطيرة؟ يُشير الباحثون الآن إلى أن تخطي وجبة الإفطار في الصباح قد يُسهم في انسداد الشرايين؛ ما يضر بصحة القلب والأوعية الدموية.الإفطار وجبة أساسية في اليوم؛ إذ يُساعد على استعادة الطاقة بعد صيام ليلة كاملة، كما أنه ضروري لتحسين التركيز والإنتاجية والأداء الإدراكي. ومع ذلك، على الرغم من دوره الحيوي في حياتنا اليومية، فإن كثيراً من الناس يتجاهلون وجبة الإفطار تماماً، إما لمواكبة وتيرة الحياة السريعة، وإما للتحكم في الوزن، وإما لضيق الوقت.يشير العلماء الآن إلى أن عادة تخطي وجبة الإفطار قد تؤدي إلى تفاقم المخاطر الصحية، خصوصاً فيما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية والشرايين.87 في المائة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلبمن المثير للاهتمام أن تقريراً صادراً...
تبرز الممثلة الأمريكية جينيفر جارنر مجددًا كإحدى أبرز نجمات هوليوود الداعمات للأعمال الخيرية، بعدما شاركت يوم الأحد في مبادرة إنسانية تهدف إلى توصيل وجبات مغذية للأطفال في لوس أنجلوس، بالتعاون مع منظمة “أنقذوا الأطفال” وشركتها الغذائية Once Upon a Farm.توزيع وجبات مغذية ضمن مبادرة “مليون وجبة”شاركت جارنر، البالغة من العمر 53 عامًا، في فعاليات برنامج “مليون وجبة” يوم 19 أكتوبر، حيث شوهدت وهي تساعد في تعبئة وتوزيع الوجبات على الأطفال والعائلات ذات الدخل المحدود. وظهرت بابتسامتها المعهودة مرتدية سترة خضراء تحمل شعار شركتها، مع بنطال مموه باللونين الرمادي والأزرق، في مشهد يعكس بساطتها وروحها الإنسانية العالية.تاريخ طويل في دعم التغذية الصحية للأطفالأسست جارنر شركة Once Upon a Farm عام 2015 بهدف توفير خيارات غذائية صحية وطبيعية للأطفال، تجمع بين القيمة الغذائية...
نشر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر صفحته الرسمية على "فيسبوك"، مجموعة من النصائح المهمة التي وصفها بأنها "وصايا أساسية" للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأزمات القلبية.وأوضح شعبان أن أسلوب الحياة الصحي يبدأ من النظام الغذائي، قائلاً إن على الإنسان أن يتناول وجبة إفطاره كاملة، بينما يُفضل أن يقسم غداءه مع من يحب، وأن يتجاهل وجبة العشاء أو يتصدق بثمنها، لما لذلك من فوائد على صحة القلب والجسم.كما شدد على أهمية تقليل تناول الخبز والأرز والمكرونة والدقيق الأبيض، والابتعاد تمامًا عن السكر الصناعي والسمن الصناعي والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى خفض كمية الملح في الطعام.وأضاف الطبيب الشهير أنه من الضروري الامتناع عن التدخين والمخدرات والمكملات الهرمونية، وتقليل الاعتماد على المسكنات، مؤكدًا أيضًا أنه يجب عدم الجلوس مع المدخنين...
يعتقد الكثيرون أن تجاوز وجبة الإفطار وسيلة فعّالة لتقليل السعرات الحرارية أو فقدان الوزن، غير أن هذا الاعتقاد قد يكون مضلاً خصوصًا لمرضى السكري، فالإفطار لا يزود الجسم بالطاقة فحسب، بل يساهم في ضبط مستويات الجلوكوز بعد فترة الصيام الليلي، مما يساعد على بدء اليوم بتوازن واستقرار.البيض الأبيض أم الأحمر؟.. إليك القيمة الغذائية لكلًا منهماالصليب الأحمر الأكثر تتويجًا بجائزة نوبل .. تعرف على السببتنظيم الجلوكوز وأهمية الانتظام الغذائيتعتمد قدرة الجسم على تنظيم سكر الدم بشكل كبير على انتظام الوجبات، وعند تخطي وجبة الإفطار، يواجه المريض اضطرابات في سكر الدم قد تمتد طوال اليوم، مثل ارتفاع السكر أثناء الصيام، والرغبة في تناول الطعام بكميات كبيرة لاحقًا، إضافة إلى زيادة احتمال التعرض لمضاعفات السكري.التأثيرات المباشرة على مستويات السكر في الدمارتفاع سكر الدم...
#سواليف يعتبر #البيض من أكثر #الأطعمة شيوعاً واستهلاكاً وأكثرها فائدة وقيمة غذائية على مستوى العالم، فهو ما نطلق عليه وجبة متكاملة متعددة الأوجه، وفق موقع “healthline”. ويفضل البعض #البيض_الأبيض، بينما يميل آخرون للبني.لكن هل يؤثر #لون_البيضة على قيمتها #الغذائية؟ تمدّ بيضة واحدة كبيرة الجسم بما يتراوح بين 6 و7 غرامات من البروتين، والأحماض الأمينية التسعة الأساسية، وفيتامينات “أ” و”د” و”ه” و”بي 12″، فضلاً عن مادة الكولين وزيازانثين ودهون غير مشبعة. مقالات ذات صلة أبحاث حديثة: 4 أكواب يوميا من الشاي الأسود تخفض ضغط الدم والكوليسترول 2025/10/19 ويعتبر صفار البيضة المكون الأفضل للدماغ وصحة العين. أما البياض فيوفر بروتيناً نقياً خالياً من الكوليسترول، وهو يعد وقوداً مثالياً للعضلات والعقل والصحة العامة. كيفية تربية الدجاجوسواء تناولت بيضة بنية أو بيضاء، فمن المرجح...
امتصاص البروتين ليس هو المشكلة، بل يتعلق بالاستخدام الفعال. يقترح الخبراء تناول 20-40 جرام لكل وجبة، مع التركيز على المصادر الغنية بالليوسين، لتحقيق أقصى قدر من نمو العضلات والإصلاح والصحة العامة على مدار اليوم.شيء واحد كان في الثرثرة كلما يتعلق الأمر بالأكل الصحي هو "البروتين". كم من البروتين، ومتى تستهلك البروتين، وطرق استهلاك البروتين، هذه بعض الأسئلة التي غالبا ما يجد الأشخاص أنفسهم يطرحونها طوال الوقت، إنه صالح أيضا لأن البروتين هو حجر الزاوية في الصحة، ويدعم نمو العضلات، ويصلح الجسم، ويساعد على وظيفة المناعة وإنتاج الهرمونات أيضا. ومع ذلك، من بين كل الأسئلة، يستمر المرء دائما: ما مقدار البروتين الذي يمكن للجسم امتصاصه أو استخدامه بالفعل دفعة واحدة؟ما أفضل حقن فيتامين د ؟ .. تحذير هام من هذا النوعجمال...
إذا كنتِ تبحثين عن وصفة صحية وشهية تُشعركِ بالشبع دون زيادة السعرات، فطبق الدجاج بالأفوكادو للرجيم هو الخيار الأمثل، يجمع هذا الطبق بين البروتين الخفيف الموجود في الدجاج المشوي أو المسلوق، والدهون الصحية الغنية في الأفوكادو، إلى جانب مزيجٍ من الخضروات الطازجة التي تضيف نكهة وانتعاشًا لا يُقاوم، مثالي كوجبة غداء خفيفة أو عشاء صحي يمنحك الطاقة والرشاقة في آنٍ واحد. المقادير-صدر الدجاج : 2 صدر (مشوي أو مسلوق ومقطع شرائح)- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج ومقطع شرائح أو مكعبات)- خيار : نصف حبة (مقطع)- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة)- البصل الأحمر : ربع كوب (مفروم ناعم)- عصير الليمون : نصف حبة - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - ملح : رشّة - فلفل أسود : رشّة طريقة تحضير مقادير الدجاج بالأفوكادو للرجيمفي وعاء...
يعتبر البيض من أكثر الأطعمة شيوعاً واستهلاكاً وأكثرها فائدة وقيمة غذائية على مستوى العالم، فهو ما نطلق عليه وجبة متكاملة متعددة الأوجه، وفق موقع "healthline".ويفضل البعض البيض الأبيض، بينما يميل آخرون للبني.لكن هل يؤثر لون البيضة على قيمتها الغذائية؟تمدّ بيضة واحدة كبيرة الجسم بما يتراوح بين 6 و7 غرامات من البروتين، والأحماض الأمينية التسعة الأساسية، وفيتامينات "أ" و"د" و"ه" و"بي 12"، فضلاً عن مادة الكولين وزيازانثين ودهون غير مشبعة.ويعتبر صفار البيضة المكون الأفضل للدماغ وصحة العين. أما البياض فيوفر بروتيناً نقياً خالياً من الكوليسترول، وهو يعد وقوداً مثالياً للعضلات والعقل والصحة العامة.كيفية تربية الدجاجوسواء تناولت بيضة بنية أو بيضاء، فمن المرجح أن تحصل على وجبة متكاملة من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن.مع ذلك يتساءل أكثرنا عما إذا كان لون القشرة...
يعتبر البيض من أكثر الأطعمة شيوعاً واستهلاكاً وأكثرها فائدة وقيمة غذائية على مستوى العالم، فهو ما نطلق عليه وجبة متكاملة متعددة الأوجه، وفق موقع "healthline".ويفضل البعض البيض الأبيض، بينما يميل آخرون للبني لكن هل يؤثر لون البيضة على قيمتها الغذائية؟تمدّ بيضة واحدة كبيرة الجسم بما يتراوح بين 6 و7 غرامات من البروتين، والأحماض الأمينية التسعة الأساسية، وفيتامينات "أ" و"د" و"ه" و"بي 12"، فضلاً عن مادة الكولين وزيازانثين ودهون غير مشبعة.ويعتبر صفار البيضة المكون الأفضل للدماغ وصحة العين. أما البياض فيوفر بروتيناً نقياً خالياً من الكوليسترول، وهو يعد وقوداً مثالياً للعضلات والعقل والصحة العامة. وسواء تناولت بيضة بنية أو بيضاء، فمن المرجح أن تحصل على وجبة متكاملة من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن.مع ذلك يتساءل أكثرنا عما إذا كان لون القشرة الخارجية...
تبحث الكثير من ربات البيوت عن وصفات متنوعة وجديدة لتحضير المكرونة وإدخالها في وجبة صحية متكاملة، ومن بين هذه الوصفات هو وصفة عمل المكرونة بالتونة. طريقة عمل سلطة التونة وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طريقة عمل سلطة التونة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طريقة عمل سلطة تونة بالمكرونة مكونات سلطة التونة - نصف كيلو مكرونة مسلوقة أي نوع تفضلينه - علبة تونة قطعة واحدة. - كوب من البقدونس. - ثمرة طماطم. - نصف كوب من الفلفل الرومى. - بصلة كبيرة الحجم. - 4 أوراق خس كبيرة الحجم. - ملح. - كمون. - عصير ليمون. - خل. - زيت زيتون. - زيتون أخضر أو أسود حسب رغتبك. طريقة عمل...
يُعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية حول العالم، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة التي تجعله خيارًا مثاليًا لبدء اليوم بطاقة وصحة. "يختشي كدا ينفع وكدا ينفع".. شنطة يسرا في الجونة مطلب جماهيري (ما القصة؟) إطلالة بـ 6,500 دولار.. بسنت شوقي الأكثر فخامة في مهرجان الجونة بسعر خرافي.. ليلى علوي تعيد أناقة الثمانينات بفستان فخم بمهرجان الجونة مجوهرات درة تتصدر المركز ثاني أغلى إطلالات مهرجان الجونة.. كم سعرها؟ بمجوهرات قيمتها 3 ملايين جنيه.. إطلالات شيرين رضا الأغلى في مهرجان الجونة ملكة الجونة.. يسرا تتألق بالأحمر وسعر فستانها يثير الدهشة يسرا في مهرجان الجونة: رضا ربنا عليا سر جمالي نجوم الجونة يشاركون في مسابقة “سينماتِك” السينمائية.. (صور) ريهام...
تتصدر شوكولاتة دبي الفاخرة المحشوة بالفستق قائمة الوجبات الخفيفة الأكثر رواجا، حتى وصل الطلب على الفستق إلى مستويات قياسية نتيجة الإقبال الكبير على هذه الحلويات اللذيذة.لكن وراء هذا الإقبال يكمن سر صحي مذهل، إذ أظهرت الأبحاث أن الفستق يعد خيارا غذائيا فريدا يجمع بين المذاق الشهي والفوائد الصحية العديدة، وخاصة لصحة الأمعاء والمناعة. تشير دراسة أمريكية حديثة نشرتها مجلة Current Developments in Nutrition إلى أن تناول الفستق مساء قد يعيد تشكيل الميكروبيوم المعوي، أي النظام البيئي للبكتيريا المفيدة في الأمعاء، خصوصا لدى البالغين الذين يعانون من مقدمات السكري. كما أظهرت دراسة أخرى في عام 2023 أن الفستق يزيد من عدد البكتيريا المفيدة أكثر من المكسرات الأخرى.وتوضح خبيرة التغذية فيديريكا أماتي:"الفستق مليء بالألياف والبولي فينولات، التي تزدهر عليها ميكروبات الأمعاء الجيدة، وتساعد...
وقرار الوزارة بتوفير وجبة خارج إطار التنفيذ .. خبراء تغذية: فترة النمو تحتاج كل العناصر الغذائية مع كل عام دراسى، تبدأ رحلة الأمهات مع الحيرة اليومية مع ساندوتش المدرسة أو «اللانش بوكس» والبحث عن مكوناته الصحية والمشبعة، إذ إن الوجبة المدرسية ضرورة تساعد الطفل على التركيز والتحصيل الدراسى داخل الفصل.ولكن مع ارتفاع أسعار السلع، باتت الأمهات فى حيرة كبيرة من حساب التكلفة والحرص على تقديم وجبة متكاملة، حيث تقف كثيرات منهن أمام معادلة شديدة الصعوبة للتوفيق بين ما هو صحى وما هو متاح، فيما تكتفى أخريات بما يمكن تدبيره، حتى وإن لم يكن الخيار الأفضل.وفى حين يرى الخبراء أن طعام الطفل يجب أن يحتوى على العديد من العناصر الغذائية خاصة وجبة الإفطار التى يجب أن تتضمن عناصر غذائية عديدة، تجد الأمهات...
بذور اليقطين.. إذا وجدت نفسك تتناول فنجانًا من القهوة حوالي الساعة الثانية أو الثالثة ظهرًا، فمن المؤكد أنك تشعر بكسل ما بعد الظهر، فبينما قد يمنحك الكافيين الطاقة في تلك اللحظة، فمن المرجح أن يؤدي إلى استمرار الكسل والحاجة لكوب أخر لاحقًا.ويركز الكثيرون على الكافيين في القهوة ليكون مصدرهم الوحيد للنشاط، ولكن لحسن الحظ قد يكون هناك بديل مدهش لتناول الكافيين بعد الظهر، بل إنه يحتوي أيضًا على بعض الفوائد التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية.بعيدًا عن القهوة والشاي والمشروبات الأخرى..وفقًا لموقع Mindbodygreen .وقد قدّم عالم الأعصاب السريري، الطبيب النفسي الأمريكي دانيال أمين، لمحةً عن طعام لذيذ ومغذِ ييساعد في مكافحة الخمول في منتصف النهار، وهو بذور اليقطين (المعروفة في مصر باللب الأبيض). فوائد بذور اليقطينيقول أمين: "بذوري المفضلة هي بذور...
الرؤية- كريم الدسوقي في زاوية هادئة من مدينة ناجويا اليابانية، كان تاكويا هيجاشيموتو، يقضم قطعة "أونجو بينتو" فاخرة دون أن يدفع ينًا واحدًا فيها؛ إذ لم يكن مجرد زبون عادي؛ بل كان أذكى محتال طعام في التاريخ الحديث. فخلال عامين كاملين، لم يشتر هيجاشيموتو وجبة واحدة، بل أكل 1095 وجبة مجانية، مُخادعًا عمالقة تطبيقات التوصيل بحيلة بسيطة لكنها شيطانية. كان هيجاشيموتو يستيقظ كل صباح وكأنه يتجه لعمل حقيقي، لكن مكتبه كان هاتفه المحمول، ومهنته كانت الاحتيال المنهجي. يختار أطباقًا باهظة الثمن، مثل "أونجو بينتو" بـ3000 ين، أو شرائح لحم فاخرة، أو آيس كريم مستورد، ويأكل كل شيء بنَهَمٍ، ثم يتحول إلى ممثل بارع يدعي أن الطعام لم يصل إليه أبدًا. منصة "ديماي-كان" للتوصيل كانت ترد...
أصيبت 3 طالبات بمدرسة أسيوط الجديدة الثانوية المشتركة، اليوم الخميس، باشتباه تسمم غذائي، إثر تناولهن وجبة غذائية فاسدة .وصول 3 طالبات مصابات باشتباه تسمم غذائي تلقى اللواء وائل نصار مدير أمن أسيوط، إخطارًا من مأمور قسم شرطة أسيوط الجديدة، يفيد ورود بلاغا من مستشفى أسيوط الجديدة الجامعي، بوصول كلا من " جني عصام عبد الرؤوف " ، 16 عامًا، و " رودينا مصطفي محمد "، 16 عامًا، و " ملك عبد الكريم حميد"، 16 عامًا ، يعانين من قئ مستمر وارتفاع بدرجه الحراره، بعد تناولهم وجبة غذائية جاهزة قمن بشرائها من خارج المدرسة.محافظ أسيوط يُكرّم مواطنًا أنقذ أطفال «تروسيكل منقباد» من الغرق تقديرًا لموقفه البطولي |شاهدمدير تعليم أسيوط لمديرى الإدارات: انزلوا المدارس وتابعوا معايير الجودةعلى الفور تم إجراء الإسعافات الأولية لهن...
يتردد كثيراً أن تناول وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم مفيد للصحة، ويساعد على فقدان الوزن، إلا أن الدراسات العلمية أظهرت نتائج متفاوتة حول العدد المثالي للوجبات اليومية. ووفق تقرير نشره موقع «verywellhealth»، تشير الأبحاث إلى أن جودة النظام الغذائي وإجمالي السعرات الحرارية المستهلكة لهما تأثير أكبر على الصحة العامة من عدد الوجبات التي يتم تناولها يومياً.معدل الأيض هو كمية الطاقة أو السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم خلال فترة زمنية معينة. ويعتقد بعض الخبراء أن زيادة عدد الوجبات اليومية يمكن أن ترفع معدل الأيض، أو تساعد الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية.يرتبط هذا الاعتقاد جزئياً بما يُعرف بـ التأثير الحراري للطعام، أي كمية السعرات التي يحتاجها الجسم لهضم الطعام. ويقترح البعض أن تناول الطعام بشكل متكرر يحافظ على نشاط عملية...
البلاد (وكالات) في تجربة فريدة تجمع بين الفخامة والغموض، كشف مطعم»إسدر أوبا» الواقع في مدينة كابريرا ديل مار بإقليم كتالونيا الإسباني، عن تقديمه شطيرة برغر هي الأغلى عالميًا، إذ يبلغ سعرها نحو 11 ألف دولار أمريكي، أي ما يعادل 9450 يورو تقريبًا. المطعم الذي يشتهر بتقديم المأكولات الباسكية الفاخرة، أطلق هذه الوجبة الاستثنائية بعد ثماني سنوات من التجارب والبحث، سعى خلالها فريق الطهاة إلى صياغة تجربة طعام غير تقليدية تعتمد على التميز لا على المظاهر. وبحسب موقع أوديتي سنترال، فإن هذا البرغر لا يعتمد على الزخارف المعتادة؛ مثل الذهب القابل للأكل، بل على جودة المكونات النادرة التي تم اختيارها بعناية فائقة، وعلى التجربة الخاصة التي تحيط بتناوله داخل المطعم. الطاهي الإسباني بوسكو خيمينيز، هو مؤسس المطعم وصاحب فكرة البرغر الفاخر....
تعد وجبة كباب لحم الخروف من الوجبات الشهية ذات المذاق الطيب والذكي المفضل لدى الكبار والصغار.اخترنا لك أشهى وجبة غداء لليوم من وصفات الكباب، قدمي بجانبه المقبلات الشامية، وجهزي طبق من البطاطس المقلية لسفرة مميزةمقادير كباب لحم الخروف- لحم الخروف : كيلو (مفروم)- البصل : 2 حبة (مفروم ناعم)- النعناع : نصف كوب (طازج ومفروم ناعم)- كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة ناعم)- معجون الزنجبيل : ملعقة كبيرة- معجون الفلفل الحار : ملعقة كبيرة- الكمون : 2 ملعقة صغيرة (مطحون)- كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة (مطحونة)- بابريكا : 2 ملعقة صغيرة (مطحونة)- الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة (مطحون)- ملح : 2 ملعقة صغيرة- الزيت النباتي : ربع كوبطريقة تحضير مقادير كباب لحم الخروف1. اخلطي اللحم المفروم مع البصل والنعنع والكزيرة...
بودينج الشيا بالفراولة والزعفران وجبة خفيفة ومغذية تجمع بين فوائد بذور الشيا الغنية بالألياف والبروتين، وحلاوة الفراولة الطبيعية، ولمسة الزعفران العطرية الفاخرة، ويُقدَّم هذا البودينج بارداً، ويزين بالمكسرات والعسل ليمنحك قوامًا كريميًا وطعمًا مميزًا، مثالي للفطور أو كسناك صحي في أي وقت من اليوم. المقادير-حبوب الشيا : نصف كوب - حليب : كوب ونصف (سائل)- حليب مكثف محلى : ملعقة كبيرة - القشطة : ملعقة كبيرة - الزعفران : ملعقة كبيرة (منقوع)- الفراولة : كوب (مقطعة)- فستق حلبي : 2 ملعقة كبيرة - لوز : 2 ملعقة كبيرة - العسل : حسب الرغبة (للتحلية)طريقة تحضير مقادير بودينغ الشيا بالفراولةامزجي بذور الشيا مع الحليب السائل، والحليب المكثف المحلى، والقشطة ومنقوع الزعفران في وعاء حتى تتجانس المكونات معاً.غطّي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة حتى يتماسك البودينغ.ضعي...
الشوفان بالتوت والعسل خيارًا صحيًا ومغذيًا لمن يبحث عن وجبة مشبعة وسهلة التحضير أثناء اتباع الحمية، فهو يجمع بين فوائد الألياف والبروتين في الشوفان، ومضادات الأكسدة في التوت، والطاقة الطبيعية من العسل، كما تضيف المكسرات وبذور الشيا قرمشة لذيذة وقيمة غذائية عالية، ليصبح هذا الطبق وجبة فطور أو سناك مثالي يحافظ على النشاط والشعور بالشبع طوال اليوم. المقادير-الشوفان : نصف كوب (سريع التحضير)- حليب : كوب (قليل الدسم)- التوت : نصف كوب (طازج أو مجمد)- العسل : ملعقة صغيرة - القرفة : رشّة (اختياري)- لوز : ملعقة صغيرة (مجروش)- الجوز : ملعقة صغيرة (مجروش)- حبوب الشيا : ملعقة صغيرة (اختياري)طريقة تحضير مقادير شوفان مع التوت والعسل الطبيعي للرجيمفي قدر صغير، ضعي الشوفان والحليب.ارفعي القدر على نار متوسطة، واتركيه حتى يغلي، ثم خففي...
إذا كنت تودين تقديم أكلات مفيدة لأولادك على الفطار، اليك طريقة عمل البليلة المصرية اللذيذة بخطوات سهلة ومكونات بسيطة.المكونات:1 كوب قمح مقشور (بلدي أو عادي)4 أكواب ماء للسلق2 كوب حليب كامل الدسم3 ملاعق كبيرة سكر (أو حسب الرغبة)رشة فانيليارشة قرفة (اختياري)مكسرات أو جوز هند أو زبيب للتقديم (اختياري) طريقة التحضير:نقع القمح:اغسلي القمح جيدًا، ثم انقعيه في الماء لمدة 4 إلى 6 ساعات أو من الليل للصبح.سلق القمح:صفي القمح من ماء النقع، وضعيه في حلة مع 4 أكواب ماء، واتركيه يغلي على نار هادئة حتى ينضج تمامًا (حوالي 45 دقيقة إلى ساعة)، مع التقليب من وقت لآخر.إضافة الحليب:بعد ما القمح يشرب معظم الماء ويصبح طريًا، أضيفي الحليب والسكر والفانيليا، وقلّبي حتى تمتزج المكونات.الطهي النهائي:اتركيها على نار هادئة حوالي 10 دقائق حتى تتكاثف...
تعد عصيدة التمر من الأطباق التقليدية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وهي من الوصفات التي يمكن تقديمها في وجبة الفطور أو كتحلية مغذية في أي وقت من اليوم. يمتاز هذا الطبق بمذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره ومكوناته البسيطة المتوافرة في كل منزل.لتحضير عصيدة التمر بالمكسرات، يبدأ العمل بنزع النوى من نصف كوب من التمر ثم نقعه في ماء دافئ لمدة عشر دقائق حتى يلين، بعد ذلك يُهرس جيداً ليصبح خليطاً ناعماً. في قدر على النار، توضع ملعقتان من السمن أو الزبدة، ويضاف كوب من الدقيق مع التقليب المستمر حتى يتحول لونه إلى الذهبي الفاتح وتفوح رائحته الشهية.بعدها يضاف خليط التمر تدريجياً إلى الدقيق مع استمرار التحريك حتى تتجانس المكونات وتصبح العجينة لينة ومتماسكة. يمكن إضافة كمية بسيطة من الماء الدافئ إذا...
الجديد برس| منوعات| يعاني كثيرون من صعوبة في النوم أو الأرق المستمر، لكن الحل قد يكون أقرب مما تتصورون، وربما يكمن في طبق الفاكهة قبل النوم. أكدت الدراسات الحديثة أن بعض الفواكه تحتوي على مركبات طبيعية مثل الميلاتونين والتريبتوفان، اللذين يساعدان على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتعزيز النوم العميق. الميلاتونين والتريبتوفان.. أصدقاء النوم الميلاتونين: هرمون طبيعي ينظّم دورة النوم والاستيقاظ ويزيد إفرازه مع حلول الظلام. التريبتوفان: حمض أميني يتحول في الجسم إلى سيروتونين ثم إلى ميلاتونين، مما يعزز الاسترخاء والاستعداد للنوم. الكرز.. هرمون النوم الطبيعي أظهرت الدراسات أن تناول الكرز الحامض قبل النوم يزيد الإحساس بالنعاس، لأنه غني بالميلاتونين والتريبتوفان. كما تحتوي ثماره على إنزيمات تساعد على بقاء التريبتوفان لفترة أطول في الجسم، مما يعزز إنتاج هرمون النوم. الكيوي.. ضبط...
6 مليارات جنيه هى إجمالى مخصصات الأغذية المدرسية سنويا كما أعلنت وزارة التربية والتعليم ، يستفيد منها ما بين 2 إلى 3 ملايين طالب جميعهم من المدارس الحكومية.يقوم مجمع الصناعات الغذائية " سايلو فودز" الذى افتتحه الرئيس عبد الفتاح السيسي ٢٠٢١ بمدينة السادات فى محافظة المنوفية. بتوريد الوجبات لوزارة التربية والتعليم تمهيدا لتوزيعها على المدارسوحسب ما أعلنت وزارة التربية والتعليم أن الوجبات التي يتم توزيعها على مدارس رياض الأطفال عبارة عن 1 باكو بسكويت 80 جم عجوة بالإضافة إلى1 باكو بسكويت 40 جرام سادة بطعم الفانيليا ،سعر الوجبة 12.375 قرشا.نفس الوجبة تقدم لمدارس الابتدائى .لحد هنا الأمور تبدو كما يجب.. فالتغذية الهدف منها تحسين البنية الصحية للطلاب مما يعزز التركيز والتحصيل الدراسى ..والمنتج شركة وطنية.. والإنتاج محلى، الا ان ما...
روسيا – احتلت وجبة الشاورما المرتبة الأولى ضمن قائمة أكثر الأطباق الساخنة طلبا على متن قطارات “أورورا” الروسية الفائقة السرعة، التي تربط بين العاصمة موسكو وسان بطرسبورغ. وأظهرت بيانات صادرة عن مؤسسة السكك الحديدية الروسية أن أكثر من 30 ألف وجبة ساخنة بيعت منذ مطلع عام 2025 على متن هذه القطارات، تصدّرتها الشاورما بأكثر من 5.8 آلاف طلب، أي ما يعادل 18 في المائة من إجمالي الطلبات المسجلة. وجاءت في المرتبة الثانية كفتة الدجاج بنحو 4.5 آلاف طلب (14%)، تلتها وجبة اليخنة باللحوم مع الفطر بحوالي 3.4 آلاف طلب، ثم وجبة الدجاج مع البطاطا والخضروات المشوية بأكثر من 3.5 آلاف طلب. أما في الترتيب العام لجميع الأطباق المدرجة في قائمة الطعام – باستثناء المشروبات والحلويات والوجبات الخفيفة – فقد...
يعد ارتفاع ضغط الدم من الامراض الخطيرة التى يمكن أن تؤدي للوفاة لذا من المهم الاهتمام بعلاجها.ويتضمن علاج ارتفاع ضغط الدم شقين الأول دوائي والثاني غذائي لذا نعرض لكم أهم 6 أطعمة يجب تناولها فى الفطور لعلاج ارتفاع ضغط الدم وذلك نقلا عن موقع “فيريويل هيلث”.الشوفان مع الفواكه والمكسراتيعد الشوفان من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف القابلة للذوبان، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن فهو يساعد في خفض الكوليسترول وضغط الدم والسكر .بالإضافة إلى هذا يعمل الشوفان على الشعور بالشبع لفترة أطول مما يدعم إنقاص الوزن.بودنج بذور الشياتحتوي بذور الشيا على نسبة كبيرة من العناصر المغذية والمفيدة مثل الألياف وأحماض أوميجا 3 وتعمل بذور الشيا على تحسين صحة القلب ووفقاً لمراجعة لثماني دراسات، فإن تناول بذور الشيا بانتظام يرتبط بانخفاض ضغط الدم .سموذي الفواكهيتكون...
في ظل إيقاع الحياة السريع وضيق الوقت في الصباح، أصبح من الصعب على كثير من الأمهات تحضير وجبات منزلية متكاملة لأطفالهن قبل الذهاب إلى المدرسة. وهنا يظهر الكورن فليكس -أو رقائق الذرة- كخيار فطور عملي وسريع يحتاج بضع لحظات للتحضير: كوب من الحليب، ملاعق من الرقائق، وربما بعض الفواكه، ليصبح الإفطار جاهزًا في دقائق.غير أن انتشار هذه الوجبة في العالم يثير تساؤلًا مهمًا: هل الكورن فليكس حقًا خيار صحي يمكن الاعتماد عليه يوميًا؟ أم أن خلف رقائقه الذهبية يختبئ ما قد يضر بالصحة على الأمد البعيد؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2"لوم الذات" والعزلة.. اضطرابات نفسية تهدد أطفال الجيل الجديدlist 2 of 2الجمال المزيف والنجاح الوهمي.. كيف تصنع الشاشات مراهقين غير راضين عن أنفسهم؟end of listسر تفضيل طفلك...
يُحضَّر الفشار بتسخين حبوب الذرة التي تحتوي على النشا داخل قشرة صلبة، وعند تسخينها تنفجر لتتحول إلى هذا الطعام الخفيف والشهي، وعندما يُحضَّر دون إضافة كميات كبيرة من المكونات الدسمة، يُعد الفشار وجبة خفيفة صحية وسهلة التحضير في المنزل.يتميّز الفشار بعدة فوائد صحية وهى..1-تقليل خطر الإصابة بالسكري:تُعد الحبوب الكاملة من الأطعمة التي تُسهم في خفض خطر الإصابة بداء السكرى من النوع الثاني، خاصة لدى الرجال والنساء في منتصف العمر.يتميز الفشار أيضًا بأنه ذو مؤشر جلايسيمى منخفض (GI)، مما يساعد على تنظيم مستوى سكر الدم والحد من تقلباته التي تسببها الأطعمة ذات المؤشر المرتفع.ويساعد تناول الأطعمة منخفضة المؤشر الجلايسيمي على تحسين مستويات الجلكوز والدهون لدى المصابين بالسكري من النوع الأول أو الثاني.2-تقليل خطر أمراض القلب:تناول كميات كافية من الالياف التي تتوافر...
تُعدّ أحماض أوميجا-3 الدهنية من أهم العناصر الغذائية لصحة القلب والدماغ والمفاصل، لكنها من العناصر التي يصعب امتصاصها أحياناً إذا لم تُتناول مع الدهون.و تشير الأبحاث إلى أن تناول مكملات أوميجا-3 مع وجبة غنية بالدهون الصحية يساعد الجسم على امتصاصها بشكل أفضل، لأنّها قابلة للذوبان في الدهون.الجوزيمتاز الجوز بأنه المكسرات الوحيدة التي تحتوي على كمية مرتفعة من أوميجا-3، إذ توفر الأونصة الواحدة منه نحو 2.5 غرام من حمض ألفا لينولينيك، كما يحتوي على البروتين والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة وفيتامينات مهمة مثل «بي-6» و«إيه».بذور الشيابذور الشيا غنية بالدهون النباتية والألياف وتوفر نحو 5 غرامات من حمض ألفا لينولينيك لكل أونصة. يمكن إضافتها إلى العصائر أو تحضيرها كحلوى مهلبية صحية، وهي أيضاً مصدر جيد للكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم.الأسماك الدهنيةالأسماك مثل السلمون والماكريل تحتوي على...
شن مركز ومدينة منوف في محافظة المنوفية حملة لإغلاق محل الكشري المتسبب في إصابة 7 طالبات بحالة تسمم اثر تناولهم وجبة كشري.كما ألقت قوات أمن المنوفية القبض علي صاحب محل الكشري للتحقيق معه في إصابة الطالبات بحالة تسمم.وكان اللواء علاء الجاحر مدير أمن المنوفية قد تلقي إخطارا من مركز شرطة منوف بإصابة 7 طالبات بحالة تسمم اثر تناولهم وجبة كشري.بالانتقال تبين اصابة7 طالبات بالصف الثاني الثانوي مدرسة الشهيد الشوربجي بحالة تسمم. وتم نقلهم الى المستشفى بسبب تناول وجبة كشري خارج المدرسة وحالتهم الآن مستقرة كما قامت الشرطة بالتعامل مع مصدر التلوث.وتم تحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة التحقيق. طباعة شارك محافظة المنوفية المنوفية اخبار محافظة المنوفية تسمم منوف كشري
شهدت محافظة المنوفية حادثة تسمم غذائي هزت مدرسة الشهيد الشوربجي الثانوية المشتركة بقرية الحامول بعدما أصيبت سبع طالبات بآلام شديدة وقيء إثر تناول وجبة كشري من أحد المحلات بقرية شبرا بلولة المجاورة وأصدرت النيابة العامة على الفور قرارات عاجلة تضمنت التحفظ على عينات الطعام الملوثة والتحفظ على صاحب المحل واستدعاؤه لسماع أقواله والتأكد من تراخيص المحل والاشتراطات الصحية داخله كما أمرت النيابة بإجراء تحليل معملي شامل للوجبات لتحديد مصدر التلوث وتحديد المسؤوليات القانونية فورا قبل استمرار التحقيقاتحيث أصيب سبع طالبات بمدرسة الشهيد الشوربجي الثانوية المشتركة بقرية الحامول التابعة لمركز منوف بمحافظة المنوفية بحالة تسمم غذائي عقب تناول وجبة كشري من أحد المحلات بقرية شبرا بلولة، وتم نقلهن إلى مستشفى منوف العام لتلقي العلاج اللازم وسط تحركات عاجلة من الجهات الأمنية والصحية...
أعلنت مديرية الصحة بمحافظة المنوفية، على خروج الـ7 طالبات من المصابين بحالة تسمم نتيجة تناولهم وجبة من محل لبيع الكشرى، عقب تحسن واستقرار حالتهم الصحية. وأضاف الدكتور عمرو مصطفى وكيل وزارة الصحة بمحافظة المنوفية، أنه تم عمل اللازم للمصابين داخل مستشفى منوف العام تحت إشراف طبى كامل برئاسة الدكتور حاتم طاحون مدير المستشفى، وتم حجزهم بعض الحالات بالقسم الداخلى للاطمئنان عليهم وتقديم الخدمة الطبية لهم لفترة قرابت 4 ساعات. وأضاف أن لجان من مديرية الصحة بمحافظة المنوفية، تم اخذ عينات من وجبة الكشرى لتحليلها داخل المعامل المتخصصة، لمعرفة سبب إصابة الطالبات بالتسـ ـمم. وأصيب منذ قليل 7 طلاب بحالة تسمم نتيجة تناولهم وجبة الكشرى بقرية الحامول التابعة لمركز منوف بمحافظة المنوفية، وجارى تحرير محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيقات....
شهدت مدرسة الشهيد الشوربجي بفريه الحامول التابعة لمركز منوف بمحافظة المنوفية، اليوم الثلاثاء، واقعة تسمم غذائي لـ 7 طلاب، عقب تناولهم وجبة كشري من أحد المحال القريبة من المدرسة.وعقب ظهور أعراض التسمم على الطلاب، تم استدعاء سيارات الإسعاف التي نقلتهم على الفور إلى مستشفى منوف العام، حيث يخضعون للعلاج والرعاية الطبية اللازمة، فيما أكدت المصادر الطبية استقرار حالاتهم حتى الآن.من جانبها، باشرت الأجهزة الأمنية التحقيق في الواقعة، وتم ضبط صاحب محل الكشري المتهم ببيع الوجبة الفاسدة، وجارٍ التحقيق معه لمعرفة ملابسات الحادث، في حين تم أخذ عينات من الطعام لفحصها في المعامل المختصة.وأعلنت مديرية الصحة بالمنوفية متابعة الحالة الصحية للطلاب المصابين، مؤكدة اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية والتأكد من سلامة الأغذية المتداولة بمحيط المدارس.وفي سياق آخر إنتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي...
أكدت الدكتورة أمل إسماعيل، أخصائية التغذية العلاجية، أن وجبة الإفطار تمثل الركيزة الأساسية لبدء يوم دراسي نشط ومثمر.فوائد تناول الأطفال لفطور صحي وأوضحت الدكتور أمل إسماعيل خلال مداخلة هاتفية عبر قناة القاهرة الإخبارية، أن نوعية الطعام الذي يتناوله الطفل صباحًا تؤثر بشكل مباشر على مستوى تركيزه وقدرته على الاستيعاب منذ اللحظات الأولى داخل الفصل.أضرار القهوة على الريق .. مخاطر صحية قد لا تعرفهايغني عن حقن الأنسولين.. علاج مُبتكر لـ مرض السكري من النوع الثانيوافادت «إسماعيل»، أن توقيت الاستراحة المدرسية (البريك) يلعب دورًا مهمًا في تحديد توقيت الإفطار المناسب، فإذا كانت الاستراحة مبكرة، يُفضل أن يكتفي الطفل بسناك خفيف صباحًا، على أن يتناول وجبة متكاملة في البريك، أما إذا كانت متأخرة، فمن الضروري أن يحصل الطالب على فطور كامل في المنزل قبل...
مع انطلاق الموسم الدراسي الجديد، انشغلت الكثير من الأسر العربية بالتحضير للعام الذي بدأ بالفعل في بعض الدول، وينتظر أياما قليلة للانطلاق في دول أخرى. وتتصدر وجبات الأطفال المدرسية قائمة اهتمامات الأمهات، خاصة مع امتداد اليوم الدراسي من الثامنة صباحا حتى الثالثة عصرا، وقد يتجاوز الرابعة أحيانا، ما يجعل الحاجة إلى وجبات سريعة وصحية أمرا ضروريا.ورغم انتشار صيحة "الطعام الصحي في المدرسة" مؤخرا، فإن الساندويتشات التقليدية من الجبن أو البيض ما زالت خيارا مناسبا وصحيا للأطفال في هذه المرحلة، خصوصا مع ارتفاع تكاليف الوجبات الصحية للأسر التي تضم أكثر من طفل.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2معدلات بدانة الأطفال تتجاوز نقص التغذية لأول مرة والـ"يونيسيف" تحذرlist 2 of 2معرض الضوء بالدوحة.. بيئة تعليمية تحمي الطفل وتعيد تشكيل المستقبلend...
شهدت إحدى قرى مدينة السويس إصابة 16 شخصًا بنزلة معوية مصحوبة بأعراض تسمم بعد تناولهم وجبات داخل حفل زفاف وتم نقلهم للمستشفى. تعود بداية الواقعة عندما تلقت االأجهزة الأمنية بمديرية أمن السويس إخطارا بإصابة 16 شخصا أغلبهم فى عمر الشباب، يعانون من آلام بالبطن بعد تناولهم العشاء فى حفل زفاف بقرية أبو سيال بحى الجناين. وعلى الفور وجه الدكتور مينا فوزى مدير مرفق إسعاف السويس سيارات الإسعاف من نقاط الارتكاز القريبة لموقع البلاغ، وجرى نقل المصابين إلى مجمع السويس الطبى لتلقى العلاج. وأوضحت التحريات بأن المصابين يعانون من آلام بالمعدة، وجرى استكمال العلاج وانتقلت الجهات المعنية إلى المجمع الطبى لسماع أقوال المصابين، مع التوجيه بتحليل عينات من الطعام للتأكد من صلاحيته. كان بيعدي الكوبري.. التصريح بدفن جثة طفل الأقصر ضحية سيارة النقل...
شهدت قرية الكاجوج التابعة لمركز كوم أمبو بمحافظة أسوان، مساء اليوم الأربعاء، إصابة ثمانية أشخاص بأعراض يُشتبه في أنها ناتجة عن تسمم غذائي، تمثلت في القيء والإسهال. واستقبلت مستشفى كوم أمبو المركزي المصابين، حيث تم تقديم الإسعافات الأولية لهم، وسحب عينات لتحليلها بهدف تحديد مصدر حالة الإعياء. وبالفحص الطبى تبين إصابة كل من :- أنس عبد الباري، 11 سنة، عمرو عبد الفتاح، 13 سنة، محمد أحمد، 26 سنة، أحمد عبد الباري، 4 سنوات، ملك أدهم، 10 سنوات، مالك عبد الناصر، 7 سنوات، مروان محمد، 14 سنة، سلوى رضوان، 30 سنة، وجارى تقديم الرعاية الطبية اللازمة وإجراء الفحوصات المعملية للمصابين.
اكتشف فريق دولي من العلماء أن تناول وجبة واحدة غنية بالدهون المشبعة يمكن أن يفاقم عمل الأوعية الدموية المسؤولة عن إمداد الدماغ بالدم.وتشير مجلة The Journal of Nutritional Physiology (JNP) إلى أن الدماغ أكثر عرضة للخطر لأنه يفتقر إلى احتياطيات الطاقة الخاصة به، ويعتمد على استمرار تدفق الأكسجين والغلوكوز عبر الدم. عادة ما يحافظ على هذا التدفق آلية "التنظيم الذاتي الدماغي الديناميكي"، التي تخفف من انخفاض الضغط وتحمي الدماغ. ومع ذلك، بعد تناول وجبة دسمة، تفقد الأوعية مرونتها وتصبح أكثر عرضة للتقلبات، ما يزيد من خطر التلف المجهري، الجلطة الدماغية، والخرف. وأظهرت نتائج تجربة شملت 41 رجلا تتراوح أعمارهم بين 18 و80 عاما، طلب منهم تناول كوكتيل حليب دسم يحتوي على 1362 سعرة حرارية و130 غراما من الدهون – أي ما يعادل...
لم تعد الخضراوات مجرّد طبق جانبي، بل باتت تحتل الصدارة على المائدة، وهذا ما تسعى إلى ترسيخه الكاتبة وخبيرة الطهي كاميليا بانجابي، الحاصلة على وسام الإمبراطورية البريطانية (MBE)، في كتابها الجديد "الخضراوات: على الطريقة الهندية". ومن خلال تجربة عميقة تمتد لعقود في قطاع الضيافة والمطاعم، تُحدث بانجابي ثورة هادئة في كيفية تقديم الخضراوات وتحويلها إلى أبطال الأطباق.من حواف الطبق إلى مركزهتقول بانجابي، التي ساهمت في تأسيس مطاعم هندية مرموقة في لندن مثل "فيراسوامي" و"أمايا"، إن أحد أبرز الأسئلة التي طرحتها على نفسها بعد سنوات من العمل في تصميم قوائم الطعام هو: "لماذا تُدرج الخضراوات دائمًا كأطباق جانبية؟". هذا التساؤل كان نقطة الانطلاق لرؤية جديدة، تعيد الاعتبار للخضروات كمكون رئيسي، لا تابع.فلسفة جديدة للطهي النباتييعكس كتاب بانجابي فلسفة قائمة على مزج النكهات...
يعد الفشار من الوجبات الخفيفة ولكنها ليست مجرد تسالي أمام التلفاز؟ بل هو كنز صحي يساهم في الحفاظ على التوازن النفسي والعضوي للإنسان.تشير الدراسات إلى أن تناول الفشار يساعد المخ على إفراز مادة السيروتونين، وهي الناقل العصبي المسؤول عن الإحساس بالسعادة والبهجة، دون أي آثار جانبية مثل ارتفاع ضغط الدم أو زيادة دقات القلب، وهو ما يجعله يتفوق على القهوة في تنشيط المخ وزيادة اليقظة.كما يحتوي الفشار على مجموعة فيتامين ب المركب المهمة لصحة الجهاز العصبي، إضافة إلى البروتينات والأحماض الأمينية التي تدعم تجدد خلايا الجسم، وخاصة خلايا المخ. ولا يقتصر الأمر على ذلك، فالفشار غني أيضًا بفيتامينات أ و ك الضرورية لصحة وسلامة الإنسان.إذن، المرة القادمة التي تفكر فيها بتناول وجبة خفيفة، اجعل الفشار خيارك الأول، فهو يجمع بين...
تسجيل 40 حالة تسمم في مدينة عراقية بسبب وجبة فلافل
كنت تبحثين عن وجبة خفيفة تمنحك الطاقة وتجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية، فإن جرانولا الشوفان بالمكسرات والشوكولاتة هي الخيار المثالي، سهلة التحضير وتناسب الإفطار أو كسناك صحي خلال اليوم. طريقة عمل الجرانولاالمقادير-الشوفان : 2 كوب - مكسرات : نصف كوب (مشكلة)- حبوب الشيا : ربع كوب - الفاكهة المجفّفة : نصف كوب - رقائق الشوكولاته : ربع كوب - حبوب عباد الشمس : ربع كوب - العسل : 2 ملعقة كبيرة - زبدة الفول السوداني : 2 ملعقة كبيرة - بودرة الكاكاو : ملعقة كبيرة (خام)- بودرة القرفة : ملعقة صغيرة -ملح : رشّةطريقة التحضيرسخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.في وعاء كبير، اخلطي الشوفان، والمكسرات، والفواكة المجففة، وبذور الشيا وعباد الشمس.في وعاء صغير، اخفقي العسل، وزبدة الفول السوداني، وبودرة الكاكاو، والقرفة، والملح حتى يتجانس الخليط.صبي خليط العسل...
أعلنت مديرية التضامن الاجتماعي في محافظة المنوفية، توزيع وجبات إطعام وتوصيل خطوط مياه للأسر الأولى بالرعاية، تحت رعاية اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، ووتوجيهات صبري عبد الحميد، وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بالمنوفية. وذكرت مديرية التضامن الاجتماعي في بيان لها، أن جمعية التقوى للتنمية إحدى الجمعيات التابعة لوزارة التضامن الاجتماعي، وزعت 300 وجبة إطعام بمناسبة المولد النبوي الشريف على غير القادرين، إضافة إلى توصيل خطوط مياه لخدمة 25 أسرة بعزبة الجبالي في شبرا خلفون بمركز شبين الكوم. وفي سياق آخر، نظمت تضامن المنوفية بالشراكة مع المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، ندوة تحت عنوان «آليات التربية الإيجابية للأطفال»، للحديث عن مفهوم التربية الإيجابية وفوائدها التي تعود على الأسرة والأبناء، وأبرز المبادئ التي ترتكز عليها والتحديات التي يمكن أن تواجه الأسرة خلال...
قالت الدكتورة ياسمين الصرفى، استشارى التغذية العلاجية، إن حلويات المولد النبوى مليئة بالسعرات الحرارية، وقد تصل بعض القطع إلى ما يعادل وجبة غذائية كاملة، وهو ما يستدعى الاعتدال فى تناولها خصوصًا لأصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى السكر والقلب وارتفاع الكوليسترول.وأوضحت الصرفى، فى مداخلة هاتفية لـ"إكسترا نيوز"، أن مكونات الحلويات ليست ضارة فى أساسها، إذ تحتوى المكسرات على فوائد عديدة مثل الكالسيوم والدهون غير المشبعة، لكن المشكلة تكمن فى السكر والدهون المضافة.ونصحت بتناول الحلويات بعد الوجبة وليس على معدة فارغة، والحرص على شراء كميات محدودة تكفى أفراد الأسرة لتفادى الإفراط فى الأكل.وأضافت أن أفضل الأنواع هى السمسمية والحمصية والفولية لاحتوائها على مكسرات مفيدة، بينما يجب تقليل تناول الملبن والعروسة والقطع التى تحتوى على ألوان وسكر مرتفع.وشددت على أهمية شرب المياه بكثرة...
يعاني العديد من المواطنين من متلازمة تناول القهوة فور الاستيقاظ من النوم، مما يسبب له العديد من الأضرار التي قد لا يشعر بها في الوقت الحالي، بل تكون لها آثار على المدى البعيد.جمال شعبان: الشاي والقهوة مفيدان لصحة القلب.. ولكن احذر من عدة أمورخالد الجندي: ناس كتير يهاجموا السنة كأن البخاري كان قاعد معاهم على القهوةحذّرت الدكتورة درية نادر، أخصائية التغذية، من عادة شرب القهوة على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم، مؤكدة أنها من أكثر العادات الضارة بالصحة، حيث تؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول بشكل غير طبيعي، ما يسبب التوتر، وقرحة المعدة، ومع الوقت قد يؤدي إلى تقرحات.الانتظار ساعة أو ساعتينوتابعت خلال مداخلة هاتفية مع عبيدة أمير ونهاد سمير ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، أن القهوة مشروب...
توفت سيدة في العقد الثاني من العمر عقب خروجها من المستشفى وعودتها للمنزل، لتسجل اول حالة وفاة من بين المصابين في واقعة التسمم الغذائي الجماعي بمدينة المنيا عقب تناول المصابين وجبات دجاج وارز من أحد المطاعم امس.تلقت الأجهزة الأمنية بالمنيا، إخطارا من غرفة عمليات النجدة، بوفاة غادة. م. ك 29 سنه عقب خروجها من المستشفي وعودتها إلى المنزل، لتسجل اول حالة وفاة من بين المصابين في واقعة التسمم الغذائي الجماعي عقب تناول المصابين وجبات دجاج وارز من أحد المطاعم بمنطقة أبو هلال.محافظ المنيا يعلن اعتماد تعديل المخطط الإستراتيجي العام لمدينة أبوقرقاصإصابة 12 شخصا في انقلاب سيارة بالصحراوي الشرقي بالمنيامحافظ المنيا : حصر المساحات الخالية أسفل المحاور والكباري للاستغلال الأمثلوأمر المحامي العام الأول لنيابات جنوب المنيا، بانتداب الطب الشرعي لإعداد تقرير...
خاص شهدت محافظة المنيا في مصر حادثة تسمم جماعي، أمس الأربعاء، أدت إلى نقل 104 مصابين إلى مستشفيات مختلفة لتلقي العلاج، بعد تناولهم وجبة دجاج من أحد المطاعم الشهيرة بالمدينة، وفق ما أعلنت مديرية الصحة. وقالت المصادر الطبية المحلية إن جميع المصابين عانوا من آلام حادة في البطن، وقيء وإسهال وارتفاع في درجات الحرارة، عقب تناول الوجبة المكونة من الدجاج والأرز. وتحركت النيابة العامة فور وقوع الحادثة، وأمرت بإغلاق المطعم لحين انتهاء التحقيقات، مع التحفظ على مالكه ومسؤولي الإدارة، لحين ظهور نتائج العينات وتحليل الأطعمة، كما كلفت لجنة من مفتشي الصحة بمعاينة المطعم وسحب عينات من الأطعمة والمرضى وإرسالها للمعامل المركزية لتحديد أسباب التسمم والتأكد من الالتزام بالمعايير الصحية. وأوضحت مديرية الصحة أن البلاغ الأول عن إصابة 7 أشخاص فقط،...
حذّرت الدكتورة درية نادر، أخصائية التغذية، من عادة شرب القهوة على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم، مؤكدة أنها من أكثر العادات الضارة بالصحة، حيث تؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول بشكل غير طبيعي، ما يسبب التوتر، وحرقة المعدة، ومع الوقت قد يؤدي إلى تقرحات. علماء يكتشفون فوائد شرب القهوة على الكبد علماء يثبتون فوائد شرب القهوة بعد الإصابة بنوبة قلبية القهوة مشروب محبب للكثيرين ولا غنى عنهوتابعت خلال مداخلة هاتفية مع عبيدة أمير ونهاد سمير ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، أن القهوة مشروب محبب للكثيرين ولا غنى عنه، لكنها تصبح أكثر ضررًا عند تناولها في التوقيت الخاطئ، لافتة إلى أن الأفضل هو الانتظار ساعة أو ساعتين بعد الاستيقاظ، وتناول وجبة خفيفة قبل شربها، حتى لا تؤذي...
حذّرت الدكتورة درية نادر، أخصائية التغذية، من عادة شرب القهوة على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم، مؤكدة أنها من أكثر العادات الضارة بالصحة، حيث تؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول بشكل غير طبيعي، ما يسبب التوتر، وحرقة المعدة، ومع الوقت قد يؤدي إلى تقرحات.وتابعت خلال مداخلة هاتفية مع عبيدة أمير ونهاد سمير ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، أن القهوة مشروب محبب للكثيرين ولا غنى عنه، لكنها تصبح أكثر ضررًا عند تناولها في التوقيت الخاطئ، لافتة إلى أن الأفضل هو الانتظار ساعة أو ساعتين بعد الاستيقاظ، وتناول وجبة خفيفة قبل شربها، حتى لا تؤذي جدار المعدة.وأوضحت أن اختيار نوع القهوة ليس فارقًا كبيرًا من الناحية الصحية، لكن يُفضَّل البدء بالأنواع الأخف مثل الـ"أمريكان كوفي"، لتقليل العبء على الجهاز الهضمي،...
سلطة الخضار بالرمان من أشهى وأخف الأطباق التي تضفي لمسة منعشة وصحية على مائدتك، ويمنح مزيج الخضروات الطازجة مع حبات الرمان الحمراء لونًا زاهيًا ونكهة متوازنة لنظام غذائي صحي. المقادير-الرمان : كوب (طازج)- خس : نصف كوب (مقطع)- الجرجير : نصف كوب (أوراق)- خيار : نصف كوب (مقطع مكعبات صغيرة)- طماطم : نصف كوب (مقطعة مكعبات صغيرة)- فلفل رومي : نصف كوب (مقطع مكعبات صغيرة)- البصل الأحمر : ربع كوب (مقطع شرائح رفيعة)- كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة)- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (طازج)- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة (بكر ممتاز)- دبس الرمان : ملعقة صغيرة - ملح : رشّة - فلفل أسود : رشّة - نعناع ناشف : رشّة - ورق نعناع : حسب الرغبة (طازج / للتزيين)طريقة التحضيرفي وعاء زجاجي كبير...
أصيب 7 أشخاص بحالة تسمم غذائي بحى أبوهلال جنوب مدينة المنيا، مما استدعى نقلهم إلى المستشفى، وسط تحريات أمنية لمعرفة سبب الحادث. الفرح تحول لمأتم.. القصة الكاملة لمصرع شاب بطلق ناري في المنيااليوم بالمنيا .. افتتاح المؤتمر الدولي الأول لجراحات اليد بصعيد مصر بمشاركة 4 دولتمهيداً لافتتاحه.. محافظ المنيا يتابع أعمال التشغيل التجريبي لمجمع مواقف طريق مصر–أسوان الزراعي تلقّت الأجهزة الأمنية بالمنيا إخطاراً من غرفة عمليات النجدة يفيد باستقبال المستشفى العام 7 حالات تسمم، حيث ظهرت عليهم أعراض تشمل مغصاً شديداً في البطن وقيئاً متكرراً. وجبة طعام وعلى الفور، انتقلت سيارات الإسعاف ورجال الشرطة إلى موقع الحادث، وتبين إصابة كل من: أحمد . ر31 سنةوجودي. ا، 4 سنوات وأبرار. م 25 سنة ومصطفي . م ، 38 سنة وعلى . ح، 33 سنة وحمدي....
أصيب سبعة أشخاص، بينهم طفلة، بتسمم غذائي حاد عقب تناولهم وجبة من أحد المطاعم بحي أبوهلال جنوب مدينة المنيا، مما استدعى الحادث تدخل الأجهزة الأمنية لفتح تحقيق عاجل في الواقعة التي أثارت قلقًا واسعًا في المدينة. تفاصيل الحادث والمصابين تلقت مديرية أمن المنيا إخطارًا من غرفة عمليات النجدة يفيد بوصول سبعة أشخاص إلى مستشفى المنيا الجامعي، يعانون من أعراض تسمم حادة شملت مغصًا شديدًا، وقيئًا متكررًا، وارتفاعًا في درجة الحرارة. ووفقًا للتحريات الأولية، تبين أن جميع المصابين تناولوا وجبة طعام من مطعم في حي أبوهلال، وهم: أحمد رأفت (31 عامًا)، ونجلته جودي (4 سنوات)، وزوجته أبرار محمود (25 عامًا)، مصطفى حسن (38 عامًا)، علي حمدي (33 عامًا)، حمدي حسين (59 عامًا)، نور علي، وتم نقلهم إلى المستشفى المنيا الجامعى لتلقي...
أنقرة (زمان التركية) – عبر اللورد البريطاني رامي رانجر، عضو مجلس اللوردات في المملكة المتحدة، عن غضبه من ارتفاع أسعار الأطعمة والمشروبات في مطار أنطاليا التركي. وشارك اللورد رانجر قائمة أسعار من إحدى سلاسل مطاعم الوجبات السريعة في مطار أنطاليا، معلقًا على أن الأسعار أعلى مما هي عليه في المملكة المتحدة. وكتب: “على من يشتكي من تكاليف المعيشة في بريطانيا أن يزور مطار أنطاليا في تركيا. هناك، حتى شطيرة هامبرجر بسيطة تبدو كأنها رفاهية”. ولفتت القائمة التي نشرها رانجر الانتباه، حيث وصل سعر وجبة هامبرجر مع البطاطس المقلية وعلبة بيرة “إيفيس” سعة 50 ملليمتر إلى 27.9 يورو (أي ما يعادل 1,351.21 ليرة تركية). وتضمنت القائمة أسعار وجبات أخرى: وجبة هامبرغر بالجبن + بطاطس مقلية + بيرة “إيفيس” 50 ملليمتر: 27.9...
يعشق الكثير حلوي المولد اللذيذة والتي ينتظرها الصغار والكبار ولكن يجب اتباع نصائح تناول حلوي المولد النبوي.يجب اتباع الإرشادات التالية عند تناول حلوي المولد النبوي، منعًا لزيادة الوزن، وتشمل:- تناول كميات صغيرة من الحلوى للتذوق بعد وجبة الإفطار، لضمان الحركة وحرق السعرات الحرارية.- تناول الحلوى بعد وجبة الإفطار أو وجبة الغداء، باعتباره جزء من التحلية، ولمنع تناول المزيد منها نظرًا إلى الشعور بالشبع بعد الوجبات الرئيسية.- تقسيم الحلوى المتناولة على أيام موزعة بعد وجبة الإفطار.- تجنب تناول الحلوى على العشاء، بسبب بطء معدل حرق الدهون في تلك الأثناء.- تجنب تناول الحلوى أثناء مشاهدة التليفزيون، لأن هذا يجعلك تتناول المزيد منها.- تجنب الحصول على الحلوى كوجبة خفيفة أو سناكس، لأن هذا لن يشعرك بالشبع.- الابتعاد عن تناول الحلوى على معدة فارغة،...
يعد المشروم بالبيض من الأكلات السهلة والسريعة، ومغذية جداً للفطار أو العشاء. إليك الطريقة:مكونات طريقة عمل البيض بالمشروم200 جرام مشروم طازج (مقطع شرائح)3 بيضات1 بصلة صغيرة مفرومة (اختياري)2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زبدةملح وفلفل أسود حسب الرغبةرشة زعتر أو بقدونس مفروم للتزيينطريقة عمل البيض بالمشرومفي طاسة على النار، سخني الزيت أو الزبدة.أضيفي البصل (لو هتستخدميه) وقلبيه حتى يذبل.ضيفي المشروم المقطع، ورشة ملح وفلفل، وقلبيه حتى يتشوح وينزل ميته ويجف.في بولة اخفقي البيض مع رشة ملح وفلفل.اسكبي البيض المخفوق على المشروم في الطاسة، وقلبي بخفة لحد ما يتجانس.سيبيه على نار هادئة لحد ما يستوي البيض (ممكن تسيبيه زي العجة أو تقلبينه زي البيض بالسمنة).زينيه ببقدونس أو زعتر وقدميه ساخن مع عيش بلدي أو توست. طباعة شارك بيض بيض بالمشروم...
تسبّبت وجبة فراخ فاسدة في إحدى قاعات الأفراح بمحافظة أسيوط في نقل 16 شخصا من المعازيم إلى مستشفى الإيمان العام بعد إصابتهم باشتباه تسمم غذائي.إصابة 16شخصا بتسمم غذائي كان اللواء وائل نصار مدير أمن أسيوط، تلقى إخطارًا من غرفة عمليات النجدة يفيد ورود بلاغ من مستشفى الإيمان العام بوصول كلا من "مينا.ع.ج" 29 عامًا، و"عبد السيد.ج.ر" 50 عامًا، و"فلتاؤس.م.ج" 7 أعوام، و"فلتاؤس.ن.ش"8 أعوام، و"ممدوح.ج.ر" 42 عامًا، و و"مينا.م.ب"23 عامًا، و"فادي.ع.م" 16 عامًا، و"حازم.ن.م" 15 عامًا، و"كاراس. هـ.ش" 9 أعوام، و"شاكر .ن.ش" 15 عامًا، و"موسي .ع.ش" 6 أعوام، و"عوني.ش.ر" 38 عامًا، و "توماس. ب. ر"29 عامًا، و"شنوده.هـ.ش"13 عامًا، و"يسي.هـ.ش"16 عامًا، مصابين بقيء وإسهال ومغص معوي، إثر إصابتهم بتسمم غذائي بعد تناولهم وجبة فراخ خلال حضورهم عرس بإحدى قاعات الأفراح بمدينة أسيوطمصرع 3 أشخاص وإصابة اثنين في اصطدام سيارة بسور منزل في أسيوطخنته زي ما خاني| ماذا فعلت زوجة للتخلص من زوجها بمعاونة...
أُصيب 16 شخصًا باشتباه تسمم غذائي، إثر تناولهم وجبة "فراخ" فاسدة في أحد الأفراح بمدينة أسيوط.تلقى اللواء وائل نصار، مدير أمن أسيوط، إخطارًا من غرفة عمليات النجدة، يفيد بورود بلاغ من مستشفى الإيمان العام بوصول 16 شخصًا يعانون من قيء وإسهال ومغص معوي، عقب تناولهم وجبة فراخ في حفل زفاف.وبالانتقال والمعاينة، وسؤال المصابين، أكدوا أنهم شعروا بالأعراض بعد تناول الوجبة المقدمة في الفرح.وتم إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لهم، وتبين أن حالتهم مستقرة، فيما تحرر محضر بالواقعة وأُخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيقات. طباعة شارك أسيوط أخبار أسيوط تسمم غذائي اشتباه تسمم غذائي وجبة فاسدة وجبة فراخ فاسدة قاعات الأفراح مستشفى الإيمان العام أمن أسيوط
تعتبر التبولة بالسبانخ من أنواع السلطات المنعشة والصحية التي تعتمد على استبدال البقدونس بالسبانخ، وتعد وجبة خفيفة ولذيذة ومغذية، وهي مثالية كطبق جانبي أو وجبة رئيسية خفيفة. وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، خلال السطور التالية، طريقة عمل التبولة بالسبانخ، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. طريقة عمل التبولة بالسبانخ المقادير: 2 كوب سبانخ طازجة مفرومة ناعم جدًا 1 حبة طماطم كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة 1 بصلة خضراء (أو بصلة صغيرة عادية) مفرومة ناعم نصف كوب برغل ناعم «منقوع في ماء دافئ 20 دقيقة ومصفى جيدًا» ربع كوب نعناع طازج مفروم عصير 2 ليمونة متوسطة 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل أسود حسب الرغبة رشة سماق «اختياري لإضافة طعم منعش» طريقة تحضير التبولة بالسبانخ: -يتم نقع البرغل في ماء...
كشفت المعاينة المبدأية في واقعة وفاة الطفل حمزة بالمرج، أن سبب الوفاة نتيجة تناوله 3 أكياس من وجبة سريعة التحضير، مما أدت إلى شعوره بألم شديد في البطن وأصابته بالترجيع وإسهال شديد وتم نقله إلى المستشفى وتوفى بداخلها. ويفحص رجال المباحث ملابسات تداول منشور حول وفاة طفل نتيجة لتناول وجبة مسممة فى المرج عقب تداوله بموقع التواصل الاجتماعي. كان منشور تداول بموقع التواصل الاجتماعي يفيد بوفاة طفل عقب تناول وجبة مسممة فى منطقة المرج، وعلى الفور تم تشكيل فريق بحث لكشف ملابسات الواقعة وجمع البيانات والمعلومات اللازمة حول تداول المنشور وإجراء التحريات اللازمة تجاه الواقعة.
أمرت الجهات المختصة بتشريح جثة الطفل المتوفى في المرج بسبب وجبة سريعة التحضير تسببت في وفاته لكشف أسباب الوفاة. ويفحص رجال المباحث ملابسات تداول منشور بمواقع التواصل الاجتماعى حول وفاة طفل نتيجة لتناول وجبة مسممة فى المرج عقب تداوله. وكان منشور تداول بموقع التواصل الاجتماعي يفيد بوفاة طفل عقب تناول وجبة مسممة وعلى الفور تم تشكيل فريق بحث لكشف ملابسات الواقعة وجمع البيانات والمعلومات اللازمة حول تداول المنشور وإجراء التحريات اللازمة تجاه الواقعة.
تحفظ رجال المباحث، على صاحب محل اشترى منه طفل وجبة سريعة التحضير تسببت في وفاته بمنطقة عين شمس، كما تم تشميع المحل بالكامل ضمن إجراءات رجال المباحث لكشف ملابسات الواقعة. ويفحص رجال المباحث ملابسات تداول منشور حول وفاة طفل نتيجة لتناول وجبة مسممة فى منطقة عين شمس عقب تداوله بموقع التواصل الاجتماعي . كان منشور تداول بموقع التواصل الاجتماعي يفيد بوفاة طفل عقب تناول وجبة مسممة فى منطقة عين شمس وعلى الفور تم تشكيل فريق بحث لكشف ملابسات الواقعة وجمع البيانات والمعلومات اللازمة حول تداول المنشور وإجراء التحريات اللازمة تجاه الواقعة.
وقعة مأساوية هزت منطقة عين شمس بعد وفاة الطفل حمزة، البالغ من العمر 13 عامًا إثر تناوله وجبة سريعة التحضير.تفاصيل الحادثةوفقًا لرواية والده، عاد حمزة إلى المنزل بعد صلاة العشاء ودرس لتحفيظ القرآن، وتناول وجبته المفضلة الشعيرية سريعة التحضير وبعض المقرمشات لم يمر نصف ساعة حتى بدأت تظهر عليه أعراض حادة شملت آلامًا شديدة في البطن، وقيئًا، وتعرقًا، وضعفًا عامًا، لدرجة أن والده وصف حالته بأنها "كأن سمًا يسري في جسده".تدهور الحالة والوفاة: نُقل حمزة على الفور إلى مستشفى خاص، حيث اشتبه الأطباء في إصابته بتسمم وبينما كانت الأسرة في طريقها إلى مركز السموم، تدهورت حالته بشكل خطير وفقد وعيه، وتوقف قلبه وعلى الرغم من محاولات الإنعاش فارق حمزة الحياة.كما وجه والد الطفل نداءً عاجلًا إلى الجهات المختصة وهيئة سلامة...
يفحص رجال المباحث ملابسات تداول منشور حول وفاة طفل نتيجة لتناول وجبة مسممة فى منطقة عين شمس عقب تداوله بموقع التواصل الاجتماعي . كان منشور تداول بموقع التواصل الاجتماعي يفيد بوفاة طفل عقب تناول وجبة مسممة فى منطقة عين شمس وعلى الفور تم تشكيل فريق بحث لكشف ملابسات الواقعة وجمع البيانات والمعلومات اللازمة حول تداول المنشور وإجراء التحريات اللازمة تجاه الواقعة.
أثارت حادثة مأساوية صدمة واسعة في مصر بعد وفاة طفل (13 عاما) داخل منزله في القاهرة بعد تناوله 3 أكياس من النودلز سريعة التحضير دون طهي. ووفقا لتقارير الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة تلقى قسم شرطة المرج إخطارا يفيد بوفاة الطفل داخل منزله، وعند انتقال قوات الأمن إلى مكان الحادث، عثر على جثمان الطفل دون أي إصابات ظاهرة، وهو يرتدي ملابسه بالكامل. وكشفت تحريات المباحث الأولية التي تضمنت سؤال أسرة الطفل أنه تناول 3 أكياس من النودلز الخام دفعة واحدة، مما أدى إلى إصابته بحالة إعياء شديدة أعقبتها وفاته. وأمرت النيابة العامة بالتحفظ على صاحب المحل الذي باع المنتج للطفل، وتم أخذ عينات من أكياس النودلز لتحليلها للتأكد من سلامتها، كما تم نقل جثمان الطفل إلى المشرحة لإجراء تشريحه وتحديد...
سجل مركز جامع الشيخ زايد الكبير في أبوظبي خلال النصف الأول من عام 2025 إقبالاً كبيراً، حيث استقبل أكثر من 4,346,831 ضيفاً، محققاً زيادة بنسبة 5% عما حققه في النصف الأول من العام الماضي، في تأكيد جديد على مكانة الجامع كوجهة دينية وثقافية رائدة على مستوى العالم. وتوزعت أعداد الضيوف بين 1,948,482 من المصلين والمفطرين، و2,355,165 زائرًا من مختلف الجنسيات، إضافة إلى 43,184 مستخدمًا للممشى الرياضي التابع للمركز. وبلغ عدد المصلين في صلوات الجمعة 127,672 مصليًا، و346,671 مصلياً في الصلوات اليومية، و575,372 أدوا الصلوات خلال شهر رمضان وعيد الفطر المباركين، وسُجّل أعلى عدد للمصلين في تاريخ الجامع في ليلة 27 رمضان، الموافق 25 مارس 2025، حيث صلى في الجامع 72,710 مصلياً، أدى 11,483 مصلياً منهم صلاة التراويح،...
سجل مركز جامع الشيخ زايد الكبير في أبوظبي خلال النصف الأول من عام 2025 إقبالاً كبيراً، حيث استقبل أكثر من 4,346,831 ضيفاً، محققاً زيادة بنسبة 5% على ما حققه في النصف الأول من العام الماضي، في تأكيد جديد على مكانة الجامع كوجهة دينية وثقافية رائدة على مستوى العالم. وتوزعت أعداد الضيوف بين 1,948,482 من المصلين والمفطرين، و2,355,165 زائراً من مختلف الجنسيات، إضافة إلى 43,184 مستخدماً للممشى الرياضي التابع للمركز. وبلغ عدد المصلين في صلوات الجمعة 127,672 مصلياً، و346,671 مصلياً في الصلوات اليومية، و575,372 أدوا الصلوات خلال شهر رمضان وعيد الفطر المباركين، وسُجّل أعلى عدد للمصلين في تاريخ الجامع في ليلة 27 رمضان، الموافق 25 مارس 2025، حيث صلى في الجامع 72,710 مصلياً، أدى 11,483 مصلياً منهم صلاة التراويح، فيما أحيا...
تعرض 4 أشخاص من أسرة واحدة لحالة تسمم، بمدينة 6 أكتوبر، عقب تناولهم وجبة طعام يشتبه كونها فاسدة، وتم نقلهم إلى المستشفى لإسعافهم. ورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة، يفيد نقل 4 أشخاص إلى مستشفى بمدينة 6 أكتوبر، مصابين بحالة تسمم، وأشارت التحريات الأولية إلى أن المصابين من اسرة واحدة، شعروا بحالة إعياء عقب تناولهم وجبة طعام، يشتبه أنها فاسدة. تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وجاري تكثيف التحريات لكشف ملابسات الواقعة، وأخطرت النيابة المختصة للتحقيق.
أفادت الدكتورة إيرينا بوبكوفا، خبيرة التغذية، أن تناول عشاء مناسب يساهم في تحسين جودة النوم ويجعله أكثر سهولة، وأضافت أن بعض الأطعمة تساعد على النوم بينما يمكن لأخرى أن تعيقه.ووفقا لها، الأطعمة المفيدة قبل النوم هي: الخضراوات والفواكه: مثل الموز، الكيوي، والكرز الحامض، لاحتوائها على الميلاتونين والمغنيسيوم الذي يساعد على الاسترخاء. الكربوهيدرات المعقدة: مثل الحنطة السوداء، دقيق الشوفان، والبطاطا الحلوة، والتي تساعد الجسم على الانتقال بسلاسة إلى وضع الراحة. الأطعمة الغنية بالتريبتوفان: مثل الديك الرومي، بذور اليقطين، واللوز، لأنها تساهم في إنتاج هرمون النوم. شاي الأعشاب: مثل البابونج وبلسم الليمون، لتهدئة الجهاز العصبي. الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها مساء: اللحوم الدهنية والنقانق، لأنها صعبة الهضم وتؤثر على النوم. القهوة، الشاي المركز، والشوكولاتة، لاحتوائها على الكافيين الذي ينشط الجسم ويعيق النوم. ينصح بتجنب هذه المنتجات بعد الساعة الثانية...
قد تتحول وجبة لذيذة إلى كابوس صحي في غضون ساعات، خاصة إذا كان الطعام ملوثًا أو فاسدًا.ما يجب فعله فورًا عند الإحساس بالإصابة بالتسمم الغذائي؟وتظهر أعراض التسمم الغذائي بشكل مفاجئ مثل الغثيان، القيء، الإسهال، والتقلصات المعوية، ما يستدعي التدخل السريع قبل أن تتدهور الحالة الصحية.احذر.. المروحة قد تزيد خطر النوبة القلبية في الطقس الحارالشاي الأخضر سر حماية الدماغ من الزهايمر وتحسين الذاكرة.. دراسة توضحويمكن لبعض خطوات الإسعاف المنزلي البسيطة أن تقلل من حدة الأعراض وتحافظ على توازن الجسم حتى تصل للرعاية الطبية.وهناك ما يجب فعله فورًا عند الإحساس بالإصابة بالتسمم الغذائي، وفقا لما نشر في موقع Health Direct، وتشمل ما يلي:ـ التوقف عن تناول الطعام فورًا:امتنع عن أي أطعمة أو مشروبات قد تزيد من سوء حالتك، واحتفظ بعينة صغيرة من...
لندن شهدت بريطانيا واقعة مثيرة للجدل بعدما أوقفت الشرطة فتاة تبلغ 13 عاماً في أحد فروع ماكدونالدز، إثر محاولتها شراء وجبة بعد الخامسة مساءً. وبحسب شهود عيان، وصلت الفتاة برفقة أصدقائها إلى المطعم قرابة الساعة 4:50 مساءً، لكن بعد دقائق قليلة استدعى الموظفون الشرطة، التي اقتادتها إلى السيارة وسط دهشة واستياء الحاضرين. ويعود سبب الاعتقال إلى سياسة تعتمدها بعض الفروع، تمنع دخول من هم دون 18 عاماً بعد الساعة الخامسة إذا لم يكونوا برفقة شخص بالغ، في إطار إجراءات الحد من السلوكيات المزعجة. وأثار مقطع فيديو للحادثة موجة انتقادات على مواقع التواصل، حيث اعتبر كثيرون أن تعامل الشرطة وسياسة المطعم كانا مبالغاً فيهما. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/Tk12esEJYfv415Gk.mp4
حذرت الأمم المتحدة من تفاقم الجوع وسوء التغذية في قطاع غزة، في وقت تواصل فيه البعثات الإنسانية مواجهة التأخيرات والعوائق، بينما تزيد موجة الحر من معاناة السكان. وأوضح مكتب الأمم المتحدة لتنسيق المساعدات الإنسانية «أوتشا»، في تقريره الأخير، أن إسرائيل خفّضت مؤخرًا عدد التحركات الإنسانية المرفوضة، لكن البعثات الموافق عليها تستغرق ساعات طويلة لإتمامها، وغالبًا ما تنتظر الفرق في طرق خطرة أو مزدحمة أو غير صالحة، وخلال الفترة من 6 إلى 12 أغسطس، جرت 81 محاولة تنسيق مع السلطات الإسرائيلية، تم تسهيل 35 منها، وعرقلة 29 على الأرض رغم الموافقة المبدئية، ورفض 12، فيما سُحبت خمس محاولات. وأشار التقرير إلى أن الجوع في قطاع غزة وصل إلى أعلى مستوى منذ اندلاع النزاع، مستشهدًا ببيانات السلطات الصحية في غزة التي سجلت...
آخر تحديث: 14 غشت 2025 - 10:55 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- بين مصدر مطلع، الخميس،أن القرار النهائي بالاستبعاد سيصدر عن مفوضية الانتخابات. وأوضح مصدر في مكتب مفوضية الانتخابات ، أن قسم شؤون المرشحين والأحزاب تسلّم القوائم التي تضم مئات أسماء المرشحين المستبعدين، مشيراً إلى أن المكتب سيباشر الإجراءات الأصولية لإبلاغهم رسمياً، مع منحهم فترة زمنية محددة لتقديم الطعون وفق الأنظمة والتعليمات النافذة.وكشف مصدر مطلع أخر، إن مفوضية الانتخابات تتسلم بشكل مستمر، العديد من القوائم من جهات التحقق، وعلى أساسها تصدر قرارها باستبعاد المرشحين.تأتي هذه القرارات ضمن موجة أوسع من الاستبعادات، وأدناه قائمة باسماء وجبة من المستبعدين.
إذا كنت تودين تقديم أكلات سهلة وبسيطة إليك طريقة سهلة ولذيذة لعمل طاسة البولبيف بالجبنة الموتزاريلا، سريعة ومشبعة: المكونات:1 علبة بولبيف (كورند بيف)2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدة1 بصلة صغيرة مفرومة1 فلفل ألوان (اختياري) مقطع شرائح1 حبة طماطم صغيرة مقطعة مكعبات (اختياري)رشة فلفل أسودرشة بابريكا (اختياري)½ كوب جبنة موتزاريلا مبشورةالطريقة:1. في طاسة على النار، سخني الزيت أو الزبدة.2. أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل ويصفر لونه.3. أضيفي الفلفل الألوان وقلبي دقيقة أو اثنين.4. ضعي البولبيف بعد تقطيعه قطع صغيرة أو تفتيته بالشوكة، وقلبيه مع البصل والفلفل.5. أضيفي الطماطم (لو بتحبي) ورشة الفلفل الأسود والبابريكا، وقلبي حتى تمتزج النكهات.6. افردي الخليط في الطاسة، ورشي فوقه الجبنة الموتزاريلا بالتساوي.7. غطي الطاسة وخلي النار هادئة جداً حتى تسيح الجبنة تماماً (حوالي 3–4 دقائق).8. قدميها سخنة...
الذرة الحارة بالزبدة والليمون من الوصفات السهلة والسريعة التي تمنحك طعمًا لذيذًا ومميزًا، حيث تمتزج حلاوة الذرة المسلوقة مع نكهة الزبدة الغنية، وتضيف التوابل الحارة وعصير الليمون لمسة منعشة ومثيرة، لتكون وجبة خفيفة مثالية للتقديم في أي وقت. طريقة عمل الذرة الحارة بالليمون المقادير الذرة : 2 كوب (حلوة ومسلوقة)الزبدة : 2 ملعقة كبيرة الفلفل الحار : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة ملح : ربع ملعقة صغيرة عصير الليمون : نصف حبة (حامض)البقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)طريقة التحضيرذوّبي الزبدة في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي الذرة المسلوقة، وقلّبيها في الزبدة لحوالي 5 دقائق حتى تبدأ بالحصول على لون ذهبي خفيف.نكّهي الذرة بالفلفل الحار والفلفل الأسود والملح.ارفعي المقلاة عن النار، وأضيفي عصير الليمون الحامض، ثم قلّبي بلطف.ضعي الذرة الحارة بالزبدة...
أظهرت دراسة حديثة أن توقيت تناول وجبة الإفطار يلعب دورًا مهمًا في صحة الجسم، وتنظيم عملية الأيض، والتحكم في الوزن، وأكد الباحثون أن النافذة الذهبية لتناول الفطور تمتد ما بين السادسة والتاسعة صباحًا، إذ يسهم ذلك في تعزيز مستويات الطاقة، وتنظيم سكر الدم، والشعور بالشبع لفترة أطول، ما يقلل من الإفراط في تناول الطعام لاحقًا. ويحذر خبراء التغذية من تأخير وجبة الإفطار لما بعد التاسعة والنصف صباحًا، إذ قد يؤدي ذلك إلى اضطراب الساعة البيولوجية، والتأثير على جودة النوم والمزاج، وزيادة احتمالات اكتساب الوزن. وفي المقابل، توصي الأبحاث الحديثة بترك فترة صيام ليلية لا تقل عن 12 ساعة بين آخر وجبة في اليوم ووجبة الإفطار، وهي طريقة تعرف بـ «الصيام المقيد بالوقت»، تساعد الجسم على حرق الدهون بدلًا من الكربوهيدرات،...
تعد كبدة الدجاج وجبة مفيدة للأطفال الرضع الذين بلغوا الثمانية أشهر، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات كفيتامين B12 وB6 وB2 وB1 وA وK والمعادن الأساسية لنمو الخلايا بشكل سليم كالحديد والنحاس.فوائد أكل الكبدة للطفلوقال كشف الدكتور أحمد صبرى، خبير التغذية، عبر صفحته الشخصية على “فيسبوك”، إن من فوائد الكبدة للرضيع، إمداده ببروتين جيد، وتعويض نقص الفيتامينات، لا سيما فيتامين A المهم في مرحلة النمو، بالإضافة إلى الحديد الكافي لتكوين هيموجلوبين الدم وميوجلوبين العضلات.وأضاف خبير التغذية أن كبدة الدجاج تنشط أداء الجهاز المناعي للرضيع وتقيه من العدوى الفيروسية والأمراض الموسمية، والحفاظ على سلامة عظام الرضيع وتزويدها بالقوة والصلابة، وتعزيز نموها وتحسين القدرة على الإبصار، وتقوية عضلة العين والتقليل من التجمع المائي بها، وحماية الغدة الدرقية للرضيع من الالتهابات...
خاص شهدت محكمة صينية خلافًا غير مألوف بين زوجين حول ملكية دجاجة واحدة، ضمن إجراءات طلاق كان يسير نحو نهاية متوترة. ورغم امتلاكهما 29 دجاجة و22 إوزة وبطتين، فإن دجاجة واحدة زائدة عن القسمة أشعلت الجدل بينهما. الزوجة أكدت أنها كانت المسؤولة عن تربيتها، فيما تمسك الزوج بحقه فيها باعتباره شارك في رعايتها، القاضي طرح خيارين، أن يتناولا الدجاجة معًا كوجبة أخيرة قبل الطلاق، أو أن يعوض أحدهما الآخر ماليًا للاحتفاظ بها. المفاجأة كانت موافقتهما على الخيار الأول، حيث قاما بطهي الدجاجة وتناولها بهدوء، قبل أن يوصل الزوج طليقته إلى منزلها على دراجته الكهربائية، في مشهد اتسم بالتصالح والاحترام. وتأتي هذه القصة في وقت تشهد فيه الصين ارتفاعًا في معدلات الطلاق، التي بلغت أكثر من 3.6 مليون حالة عام 2023،...
هل تبحث عن وصفة سهلة وسريعة تصلح لغداء سريع أو عشاء خفيف دون التنازل عن الطعم الغني والفخم؟ إليك واحدة من أروع وصفات المكرونة التي تجمع بين المذاق الكريمي الناعم ونكهة الدجاج والمشروم المميزة.تقدم الشيف سارة الحافظ، مكرونة بالدجاج والمشروم بصوص كريمي خفيف، هذه الوصفة ستبهرك ببساطتها، ومذاقها الرائع .المكونات مكرونة بالدجاج والمشروم بصوص كريمي خفيفمكرونة بالدجاج والمشروم بصوص كريمي خفيف... وجبة سريعة بطعم فاخر! للمكرونة250 جرام مكرونة بيني، فيتوتشيني، أو النوع الذي تفضلماء وملح للسلقللحشوة والصوص2 صدر دجاج مقطّع شرائح رفيعة أو مكعبات صغيرة200 جرام مشروم طازج مقطع شرائح1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم2 فص ثوم مفروم2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زبدةنصف كوب كريمة طبخ أو كوب إلا ربع إذا رغبت في قوام أخفربع كوب حليب اختياري لتخفيف الكريمةملح حسب...
#سواليف في #واقعة_طريفة شهدتها إحدى #محاكم #مقاطعة_سيتشوان_الصينية، وجد قاضٍ حلاً غير تقليدي لنزاع #زوجين على تقسيم 29 دجاجة أثناء إجراءات الطلاق، إذ اقترح عليهما #تناول_الدجاجة_الزائدة عن القسمة بالتساوي كـ”وجبة وداع” قبل إنهاء زواجهما رسمياً. وبحسب وسائل إعلام محلية، فإن الزوجين “تو” و”يانغ” يعتمدان على تربية الدواجن كمصدر أساسي للدخل، ويمتلكان 53 طائراً، من بينها 29 دجاجة و22 إوزة وبطتان، وبينما كان من السهل تقسيم الإوز والبط بالتساوي، شكّلت الدجاجات محور الخلاف، إذ تمسكت الزوجة بالحصول على دجاجة إضافية بحجة أنها ربتها بنفسها، فيما أصر الزوج على أنه شارك في العناية بها. القاضي “تشن تشيان” عرض على الطرفين خيارين: أن يأكلا الدجاجة الزائدة معاً، أو أن يعوض أحدهما الآخر مالياً مقابل الاحتفاظ بها. مقالات ذات صلة 11 دقيقة من هواية...
سجلت 63 وفاة على الأقل خلال أسبوع بسبب "سوء التغذية" في مدينة الفاشر بإقليم دارفور التي تحاصرها قوات الدعم السريع منذ أكثر من عام، وفق ما أفاد مصدر في وزارة الصحة السودانية، مشيرًا إلى أن الوجبة التي كان يتقاسمها 3 أشخاص صار يتقاسمها 7. وقال المصدر لوكالة فرانس برس، إن "عدد الذين ماتوا بسبب سوء التغذية في مدينة الفاشر بين يومي 3 و10 أغسطس بلغ 63 شخصًا أغلبهم نساء وأطفال".أخبار متعلقة بمشاركة المملكة.. الجامعة العربية ترفض احتلال غزة وتتمسك بحل الدولتين61,430 شهيدًا فلسطينيًا منذ بدء العدوان الإسرائيلي على غزةوأوضح المسؤول الطبي الذي طلب عدم ذكر اسمه، أن هذه الحصيلة تقتصر على من تمكنوا من الوصول الى المستشفيات، مشيرًا الى أن كثرا يعجزون عن ذلك بسبب العنف.أضاف: "إذا مات الشخص في البيت...
أميرة خالد حذرت دراسة حديثة من أن تناول وجبة واحدة غنية بالدهون قد يؤثر سلبًا على صحة الدماغ والأوعية الدموية في غضون أربع ساعات فقط، حتى لدى الأشخاص الأصحاء. وأظهر البحث، الذي أجرته جامعة ساوث ويلز وشمل 41 رجلاً من فئتين عمريتين (في العشرينات والستينات)، أن تناول “ميلك شيك” يحتوي على أكثر من 1300 سعرة حرارية و130 غراماً من الدهون أدى إلى ارتفاع حاد في الدهون الثلاثية وتصلب ملحوظ في الشرايين، مع ضعف في قدرة الدماغ على تنظيم تدفق الدم. وكان التأثير أكثر وضوحًا لدى كبار السن، ما يشير إلى تراجع مرتبط بالعمر. وبين الباحثون أن هذه التغيرات قصيرة المدى قد ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب، حتى لمن يتمتعون بلياقة عالية.
يبدو أن مصير "شطيرة الكباب" المحببة لدى الألمان بات اليوم مرهونًا بمفاوضات معقدة لم تبدأ بعد، وسط تصاعد أصوات العمال وتزايد قلق المستهلكين. اعلان دخلت وجبة الكباب، التي تعد أحد أبرز رموز المطبخ الشعبي في ألمانيا، دائرة القلق الوطني بعدما شهدت البلاد إضرابًا لعمال أحد أكبر مصانع إنتاج الكباب، ما قد ينذر بارتفاع في الأسعار أو حتى بنقص في الإمدادات، وفقًا لما نقلته وكالتا الأنباء الألمانية DPA والأمريكية أسوشيتد برس. ففي بلدة مور جنوب غرب ألمانيا، يتوقف العمل مرارًا منذ أسابيع في مصنع Birtat Meat World SE، حيث يخوض مئات العمال إضرابات تحذيرية للمطالبة بتحسين الأجور وظروف العمل، وسط تجاهل من إدارة الشركة التي تمتنع حتى اللحظة عن الدخول في مفاوضات جادة. Related مع اقتراب الأعياد.. ما أهم تداعيات...
أصيب 5 أشخاص، بينهم 3 أطفال، اليوم الثلاثاء، بتسمم غذائي بقرية تابعة لمركز الخارجة في محافظة الوادي الجديد. تلقى اللواء وليد منصور، مدير أمن الوادي الجديد، إخطارًا من إدارة شرطة النجدة يفيد وصول مصابين بتسمم غذائي لمستشفى الخارجة التخصصي. تبين إصابة كل من موسى بكر عناني، 30 عامًا، وفاء ثابت فهمي، 30 عامًا، ملك محمود عبد العال، 9 أعوام، شاهندا موسى بكر، 8 أعوام، وشقيقتها بشرى، 8 أعوام بتسمم غذائي إثر تناول وجبة من الأرز والبطاطس بأحد الحقول الزراعية بقرية الثورة التابعة لمركز الخارجة. جرى نقل المصابين لمستشفى الخارجة التخصصي، لتلقي العلاج، فيما تحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيقات. طباعة شارك الوادى الجديد اخبار الوادي الجديد اسعاف تسمم
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- دَعَت حديقة حيوانات شمال الدنمارك أصحاب الحيوانات الأليفة إلى التبرع بخنازير غينيا، والأرانب، والدجاج، وحتى المهور الصغيرة غير المرغوب بها. لكنّ الهدف ليس عرضها في الحديقة، بل إطعامها للحيوانات المفترسة فيها.وكتبت حديقة حيوانات "ألبورغ" (Aalborg) في منشور عبر موقع "فيسبوك" أنّها تحاول "محاكاة السلسلة الغذائية الطبيعية للحيوانات".وتابع المنشور: "يشكل الدجاج، والأرانب، وخنازير غينيا جزءًا مهمًا من النظام الغذائي للحيوانات المفترسة لدينا"، مضيفًا أنّه "بهذه الطريقة، لا يُهدر شيء، ونضمن السلوك الطبيعي، والتغذية السليمة، ورفاهية حيواناتنا المفترسة".وأعلنت حديقة الحيوانات عبر موقعها الإلكتروني، أنّ الحيوانات المُتبرَّع بها ستُقتل "برفق" على يد طاقم مدرَّب قبل تقديمها كوجبة. وتُعد حديقة الحيوانات موطنًا لحيوانات مفترسة آكلة للحوم مثل الأسد الآسيوي، والوشق الأوروبي، والنمر السومطري.أثار طلب حديقة الحيوانات جدلاً واسعًا عبر الإنترنت،...
متابعات- تاق برس- تواصل “تكية” الفاشر بولاية دارفور غربي السودان، تقديم الخدمات الإنسانية للنازحين في مراكز الإيواء والمعسكرات والأسر بالأحياء السكنية. وقدمت اليوم الاثنين وجبة غذائية متكاملة لأكثر من 1500 من الأطفال والنساء وكبار السن. وتم تنفيذ الوجبة بدعم كريم من المتبرع المعروف بـ”جابر عثرات الكرام”، الذي ظل يقدم العون والدعم للتكية حتي تواصل القيام بدورها. وأكد عدد من المتطوعين المشاركين في إعداد وتوزيع الوجبة أن العمل يسير بوتيرة طيبة. وأشاروا إلى أن المبادرات المجتمعية تبرهن على أن قيم التضامن لا تزال متجذرة بين أبناء المدينة برغم المآسي الانسانية التي سببها حصار المدينة. من جانبهم عبّر عدد من المواطنين عن عميق امتنانهم وتقديرهم لما تقوم به تكية الفاشر من جهود. مثمنين الدعم السخي الذي يقدمه الخيّرون وأصحاب الأيادي البيضاء. وجددوا...
الرياض شهدت الرياض حادثاً مأساوياً أودى بحياة طبيب وزوجته، إثر اختناقهما داخل مركبتهما نتيجة تسرب غاز من مكيف السيارة، أثناء انتظارهما طلب وجبة طعام أمام أحد المطاعم في مدينة الرياض. وتوفي الدكتور عبدالعزيز إدريس، الجراح في مستشفى شقراء، وزوجته الطبيبة أسماء أحمد، التي تعمل في أحد المجمعات الطبية بالمحافظة، خلال توقفهما داخل السيارة، بعد أن قررا قضاء يوم في العاصمة خلال فترة فراغهما بين المناوبات الطبية. وبحسب المعلومات، وقع الحادث أثناء انتظارهما تجهيز الطلب، حيث أدّى خلل في نظام تكييف الهواء بالمركبة إلى تسرب غاز سام، ما تسبب في وفاتهما على الفور. وقد خيم الحزن على الوسط الطبي في شقراء عقب الحادث، حيث أقيم مساء السبت مجلس عزاء للطبيبين في إحدى الاستراحات بالمحافظة، بحضور زملائهما من الأطباء والطبيبات، الذين عبّروا...
في أحد مطابخ الحساء المكتظة وسط مدينة غزة، تتنقل هبة الغماري، وهي أم لـ3 أطفال، بين الأواني الفارغة في محاولة يومية لتأمين وجبة تسد رمق صغارها، وسط أزمة غذاء خانقة تُخيّم على القطاع.وتصحو الأم باكرا وتتوجه قبل شروق الشمس إلى مراكز توزيع الطعام الشعبي، لكنها كثيرا ما تعود دون خبز، أو بطعام لا يكفي عائلتها ليوم كامل.هبة الغماري أم فلسطينية لـ3 أطفال تتنقل يوميا بين مطابخ الحساء في غزة بحثا عن وجبة تسد رمق عائلتها (رويترز)وتقول إنها أصيبت بحروق أثناء الزحام على أبواب أحد المطابخ، بعدما سُكب الحساء الساخن على يدها خلال تدافع المحتاجين.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الشرطة الألمانية تستخدم العنف وتعتقل متضامنين مع غزةlist 2 of 2مصادر أممية: إسرائيل قتلت في يومين 105 من الباحثين...
تعد وجبة شاورما الدجاج، طبق شهير وتلجأ إلى ربات المنزل كونها وجبة سهلة التحضير، وتعتمد على خطوات بسيطة، وممكن أن تقدمها بمختلف الطرق مع الأرز الأبيض أو تضع في العيش السوري. طريقة عمل شاورما الفراخ وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طريقة عمل شاورما الفراخ وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مكونات شاورما الفراخ - صدور دجاج. - زبادي. - ثوم مفروم. - زيت. - عصير ليمون - بهارات الشاورما «مثل بودرة الثوم، بودرة البصل، بابريكا، كمون، فلفل أسود، قرفة، زنجبيل، حبهان». - ملح وفلفل أسود. - البصل مقطع شرائح. - طماطم مقطعة إلى مكعبات. تحضير شاورما الفراخ - لتحضير التتبيلة في وعاء عميق، اخلطي الزبادي، الثوم، الزيت، عصير الليمون،...
عبر فلسطينيون في غزة عن غضبهم من زيارة المبعوث الأمريكي، ستيف ويتكوف لمركز توزيع المساعدات في رفح جنوب القطاع الجمعة، مؤكدين أنه يضلل العالم، بشأن كارثة المجاعة المستشرية في غزة. وقال الفلسطيني، محمد النجار، لـ"عربي21" إنه شعر بالصدمة من مشاهد زيارة ويتكوف "المنسقة والمرتبة بعناية لتجميل وجه الاحتلال والمؤسسة الأمريكية التي تقدم المساعدات"، عادا ما جرى بـ"مسرحية هزلية" الهدف منها تبرئة الاحتلال وإعفاء له من دم مئات الشهداء الذين قضوا بالرصاص على أعتاب مواقع المؤسسة. وشدد النجار، وهو نازح في منطقة المواصي غرب مدينة خانيونس، على أنه تفاجأ بلافتة وضعتها المؤسسة الأمريكية تزعم فيها توزيعها 100 مليون وجبة على النازحين، عادا ذلك "تضليل أمريكي، إسرائيلي مقصود، يرعاه ويتكوف ونتنياهو للتخفيف من حدة الغضب الدولي على ما...
إذا كنتِ تبحثين عن وجبة سريعة، مغذية، ومليئة بالنكهات، فإن سلطة المكرونة بالتونة والخضار هي الخيار الأمثل. فهي تجمع بين الكربوهيدرات والبروتينات والألياف، ما يجعلها وجبة متكاملة يمكن تقديمها كغداء خفيف أو عشاء سريع، أو حتى في علب الغداء خارج المنزل. مكونات سلطة المكرونة بالتونة والخضار2 كوب مكرونة صغيرة (مثل الفوسيلي أو البيني)علبة تونة مصفاة من الزيت1 ثمرة فلفل ألوان مقطع مكعبات1 خيار مقطع مكعبات1 جزرة مبشورةربع كوب ذرة حلوةربع كوب زيتون أسود أو أخضر شرائح (اختياري)بقدونس مفروم للتزيين مكونات الصوص:3 ملاعق كبيرة زيت زيتونعصير ليمونة كاملةملعقة صغيرة خل أبيض أو تفاحنصف ملعقة صغيرة خردل (اختياري)ملح وفلفل أسود حسب الرغبةرشة زعتر أو ريحان مجفف طريقة تحضير سلطة المكرونة بالتونة والخضاراسلقي المكرونة في ماء مغلي مع رشة ملح حتى تنضج، ثم صفيها واشطفيها بالماء...
أصبح "الإندومي" أحد الوجبات الأساسية لدي الكثير حيث إنها وجبة سريعة التحضير والمنقذ اليومي لدى كثير من الأطفال والشباب، خاصة في البيوت التي تبحث عن بدائل سريعة واقتصادية للغذاء.نشرة المرأة والمنوعات| هوس روتين العناية بالبشرة يأتي بنتائج عكسية.. شرب الشاي والقهوة باللبن يخفي مخاطر صحيةشد الوجه.. مخاطر خطيرة لعمليات التجميل قد لا تعرفها النساء لكن أكدت الأبحاث من مخاطر الاندومي والتي حذر من تناولها العديد من الأطباء ماذا تحتوي الاندومي رغم الطعم اللذيذ الذي يعشقه الصغار، إلا أن مكونات الإندومي تكشف الكثير:محسّنات الطعم والمكسبات مثل مادة جلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)، والتي ارتبطت بعدة دراسات بمشاكل عصبية وسلوكية.دهون مهدرجة خطيرة على القلب والشرايين.نسبة صوديوم عالية جدًا تفوق الحد المسموح به يوميًا في وجبة واحدة.نكهات صناعية وألوان قد تسبب مشكلات في الكلى والكبد على المدى...
وتعرف هذه المراكز في القطاع الفلسطيني المحاصر بـ"مصائد الموت"، بعد سقوط أكثر من 1300 شهيد من منتظري المساعدات برصاص قوات الاحتلال منذ أواخر مايو/أيار الماضي.تقرير: سلام خضر30/7/2025-|آخر تحديث: 22:57 (توقيت مكة)
دبي (الاتحاد)فازت «دناتا» بعقد يمتد لعدة سنوات لتقديم خدمات التموين الجوي عالية الجودة لطيران الاتحاد في مطار الملكة علياء الدولي في الأردن.وستتولى فرق دناتا المتخصصة إعداد وتقديم أكثر من 90 ألف وجبة سنوياً، بما يسهم في توفير تجربة طعام مميزة على متن 14رحلة أسبوعياً للناقلة الإماراتية بين عمّان وأبوظبي.وقالت دانا كمال عدوان، الرئيس التنفيذي لشركة «دناتا» للتموين والتجزئة في الأردن: يشتهر طيران الاتحاد بالتزامه بأعلى معايير الخدمة، ونحن فخورون باختيارنا كشريك للتموين للناقلة. هذا العقد يعكس ثقة الناقلة بكفاءة فرقنا، وقدرتنا على التميز التشغيلي وتقديم خدمات على نطاق واسع وبجودة عالية يوماً بعد يوم. ومن خلال النكهات المحلية والأطباق الراقية في الدرجات الممتازة، سنتعاون عن كثب مع طيران الاتحاد لإعداد قوائم طعام ترتقي بتجربة المسافرين.ومع إضافة طيران الاتحاد إلى قائمة...
كشف مرصد الأزهر لمكافحة التطرف فضائح الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة وفقا لما جاء على صحيفة «هآرتس». وقال مرصد الأزهر: فى تأكيد جديد على سياسات الاحتلال اللاإنسانية ضد الشعب الفلسطيني، كشفت صحيفة «هآرتس» العبرية، في افتتاحيتها المنشورة يوم الخميس الموافق 24 يوليو بعنوان «إسرائيل تُجوع غزة»، عن جريمة تجويع متعمد يرتكبها الاحتلال بحق سكان قطاع غزة، مستندة إلى أرقام وبيانات صادرة عن جهات رسمية إسرائيلية.وبحسب الصحيفة، فإن ما أعلنته قوات الاحتلال خلال الأسبوع الماضي عن دخول ما معدّله 71 شاحنة طعام يوميًا يؤكد تورطها في التجويع المتعمد، وأرجعت ذلك إلى أن الشاحنة الواحدة تكفي لإطعام 30 ألف شخص فقط في اليوم. ما مدى نجاسة بول القطط وحكم الصلاة في المكان الذي تلوث به؟.. الإفتاء توضحكيف أحرك أصبعي السبابة في التشهد؟ الإفتاء تجيبصلاة...
غالبا ما يُنظر إلى وجبة الإفطار على أنها "أهم وجبة في اليوم"، لكن خبراء التغذية يقولون إن الوقت قد حان للتركيز على أهمية وجبة الغداء، لما يمكن أن تحدثه من فرق لإبقائنا في حالة نشاط لبقية اليوم. وتؤكد اختصاصية التغذية المعتمدة مارثا ثيران لصحيفة "هاف بوست" أن فترة الغداء ليست مجرد استراحة في الظهيرة، لكنها الوقت الذي يمكن فيه استقرار مستوى السكر بالدم وضبط صفاء الذهن وتحسين المزاج طوال المساء، كما يمكن للغداء المتوازن أن يحسّن الذاكرة والتركيز في غضون ساعات.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2المفتاح في طبق العشاء.. كيف يتحكم الطعام في أحلامنا؟list 2 of 2دراسة كبرى: هذه الكربوهيدرات تطيل عمر المرأة الصحي بنسبة 37%end of list فإذا كنت ترغب في تناول وجبة غداء مثالية فلدى...
لميس الحديدي: على المصريين التبرع لأهل غزة رغم أزمتنا الاقتصادية (فيديو)