«على الهضم»:

يقوي المناعة ويحسن الهضم| حضري سموذي الكيوي بخطوات بسيطة

تحتوي الكيوي على نسبة عاليه من فيتامين C مما يساعد في الحفاظ على صحتك المناعية، كما تحتوي الكيوي على الأكتينيدين، وهو إنزيم يمكن أن يلعب دورًا في مساعدة عملية الهضم، لذا نقدم لك طريقة عمل سموذي الكيوي، للحصول على الإنتعاش المطلوب في الصيف والاستمتاع بفوائده المذهلة للجسم. سموذي الكيويطريقة عمل سموذي الكيويالمقادير- كيوي : 8 حبات (مقشر ومقطع)- سكر : نصف كوب- مكعبات الثلج : 2 كوبطريقة التحضيرضعي الكيوي في الفريزر لمدة ساعتين.في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المقادير، واخلطي جيداً.صُبي السموذي في الأكواب وزيني بشرائح الكيوي.


مشروبات لا ينصح بتناولها مع اللحوم المشوية

إذا كنت من محبي اللحوم المشوية وتستمتع بتناولها في العزائم والمناسبات، فمن المهم أن تعرف أيضًا المشروبات التي لا ينصح بتناولها مع اللحوم المشوية، ربما لا تكون على علم تام بهذه المشروبات وتأثيرها السلبي على هضم اللحم المشوي.المشروبات الكحولية:هناك اعتقاد شائع بأن شرب المشروبات الكحولية مثل البيرة أو النبيذ يمكن أن يعزز من طعم اللحم المشوي.ومع ذلك، فإن تناول المشروبات الكحولية مع اللحوم المشوية غير مستحب، يعود ذلك إلى أن اللحوم المشوية بحد ذاتها ثقيلة الهضم وتتطلب وقتًا طويلاً للهضم.بينما تتطلب المشروبات الكحولية أيضًا وقتًا للهضم، ولكنها تختلف في آلية هضمها عن اللحم المشوي، مما يمكن أن يؤدي إلى تهيج المعدة وتعطيل عملية الهضم.العصائر المعلبة أو الطازجة:تحتوي العصائر المعلبة والطازجة على كمية كبيرة من السكريات، وهذا يتعارض مع احتواء اللحم...


معلومات تتعلق بهضم الطعام

شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن معلومات تتعلق بهضم الطعام، صراحة نيوز تتم عملية الهضم كاملةً في الجهاز الهضمي، وهي عبارة عن عملية من إحدى العمليات الحيوية الكيميائية المسؤولة عن تحويل الطعام إلى مواد .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات معلومات تتعلق بهضم الطعام، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. معلومات تتعلق بهضم الطعام صراحة نيوز- تتم عملية الهضم كاملةً في الجهاز الهضمي، وهي عبارة عن عملية من إحدى العمليات الحيوية الكيميائية المسؤولة عن تحويل الطعام إلى مواد قابلة للامتصاص، وسيتم ذكر كيفية حدوث عملية الهضم بالتفصيل من خلال هذا المقال. إن عملية الهضم هي العملية التي تقوم على تحويل الطعام الذي يتناوله الأفراد إلى مغذيات يستخدمها الجسم...


عسر الهضم منها.. احذر من الآثار الجانبية للإفراط فى تناول مكملات أوميجا 3 صحة وطب

صحة وطب، عسر الهضم منها احذر من الآثار الجانبية للإفراط فى تناول مكملات أوميجا 3،أحماض أوميجا 3 الدهنية غنية بمجموعة من الفوائد لصحتك، لكن لها بعض الآثار الجانبية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عسر الهضم منها.. احذر من الآثار الجانبية للإفراط فى تناول مكملات أوميجا 3، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. عسر الهضم منها.. احذر من الآثار الجانبية للإفراط فى... أحماض أوميجا 3 الدهنية غنية بمجموعة من الفوائد لصحتك، لكن لها بعض الآثار الجانبية عند الإفراط في تناولها، في هذا التقرير نتعرف على الآثار الجانبية لأحماض أوميجا 3 الدهنية التي يجب أن تعرفها، بحسب موقع "هيلث شوت". وأوميجا 3 دهون صحية...


الثوم والعسل أحسن وصفة لفقدان الوزن بسرعة وتحسين عملية الهضم اخبار اليوم

إذا كنت ترغب في تنزيل وزنك بسرعة، فعليك أن تدرك أولًا أن هذا الأمر لن يكون سهلًا، ولكن الخبر الجيد هنا أنك بتغييرات بسيطة في نمط حياتك ونظامك الغذائي قد تفقد الكثير من الوزن في وقت سريع، ويجب أن تدرك أيضًا أن عملية فقدان الوزن الصحية يجب أن تتضمن ممارسة الرياضة بشكل يومي، وتناول أغذية صحية وشرب الكثير من الماء والماء الدافيء وأيضًا تناول بعض الوصفات المجربة التي تساعد على فقدان الوزن، ومن تلك الوصفات الثوم مع العسل. فوائد الثوم مع العسل إن مزيج الثوم والعسل لا يبدو لذيذًا جدًا، لكنه مفيد جدًا لصحتك، فبالإضافة إلى فقدان الوزن فهو يمكن أن يحسن صحتك العامة حيث أنهما يحتويان على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وأيضًا مضادات الفيروسات، وتناول الثوم الخام...


منوعات لماذا تقل الشهية في الطقس الحار؟

منوعات، لماذا تقل الشهية في الطقس الحار؟،تبريد الجسم بسلطة البطيخالسبت 29 يوليو 2023 18 50عندما نكون في .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لماذا تقل الشهية في الطقس الحار؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لماذا تقل الشهية في الطقس الحار؟ تبريد الجسم بسلطة البطيخ السبت 29 يوليو 2023 / 18:50 عندما نكون في بيئة حارة نستهلك سعرات حرارية أقل كوسيلة لتبريد الجسم، وفق تفسير الدكتورة أليسون تشايلدرس أخصائية التغذية في جامعة تكساس. تُسمى الحرارة الناتجة عن الهضم التأثير الحراري للطعام وقد وجدت دراسة حالة أجريت قبل عامين في الصين أنه مقابل كل زيادة بمقدار درجة مئوية في الحرارة يقل تناول الطعام بنسبة...


6 فوائد للقرفة.. من تنظيم السكر إلى تحسين الهضم صحة وطب

صحة وطب، 6 فوائد للقرفة من تنظيم السكر إلى تحسين الهضم،القرفة هي واحدة من  التوابل التي تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية، وفى السطور .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 6 فوائد للقرفة.. من تنظيم السكر إلى تحسين الهضم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 6 فوائد للقرفة.. من تنظيم السكر إلى تحسين الهضم القرفة هي واحدة من  التوابل التي تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية، وفى السطور القادمة  سوف نستكشف المزايا الست الرئيسية لدمج القرفة في نظامك الغذائي ، بالإضافة إلى عوامل الخطر وموانع الاستعمال التي يجب أن تكون على دراية بها، وفقا لما نشره موقع " healthnews". فوائد القرفة...


اضطرابات الهضم.. كيف يمكن تجنّبها خلال الصيف؟ صحة

صحة، اضطرابات الهضم كيف يمكن تجنّبها خلال الصيف؟،تنتشر اضطرابات الهضم خلال موسم الصيف، خاصة أثناء السفر، وتوجد أسباب عديدة للإسهال يختلف .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اضطرابات الهضم.. كيف يمكن تجنّبها خلال الصيف؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اضطرابات الهضم.. كيف يمكن تجنّبها خلال الصيف؟ تنتشر اضطرابات الهضم خلال موسم الصيف، خاصة أثناء السفر، وتوجد أسباب عديدة للإسهال يختلف معها العلاج، لكن يمكن تخفيف الأعراض، والمساعدة في منع الجفاف بواسطة الطعام. ووفق "ليفينغ سترونغ" ينبغي تجنّب الدهون والأطعمة الدهنية خلال هذه الفترة، ويشمل ذلك القشدة والمايونيز والسمن والزبدة، وأيضاً المكسرات، والأطعمة المقلية. أيضاً ويمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتريا الصديقة...


كيف تساعد معدتك على الهضم بشكل طبيعى؟ صحة وطب

صحة وطب، كيف تساعد معدتك على الهضم بشكل طبيعى؟،الجهاز الهضمي الصحي يساعد على تحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض، ومع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تساعد معدتك على الهضم بشكل طبيعى؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. كيف تساعد معدتك على الهضم بشكل طبيعى؟ الجهاز الهضمي الصحي يساعد على تحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض، ومع ذلك يواجه العديد من الأشخاص مشكلات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الانتفاخ والغازات وحرقة المعدة والغثيان والإمساك أو الإسهال من وقت لآخر، في الوقت نفسه، فإن أعراضه مزعجة ويمكن أن تسبب الألم ويمكن أن تؤدي عدة عوامل، بما في ذلك النظام الغذائي...


أعراض سرطان الكبد تتشابه مع عسر الهضم.. كيف تفرق بينهما؟ صحة وطب

صحة وطب، أعراض سرطان الكبد تتشابه مع عسر الهضم كيف تفرق بينهما؟،يوجد الكبد في الجزء العلوي الأيمن من المعدة، ويبدأ سرطان الكبد في خلايا الكبد، ومثل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أعراض سرطان الكبد تتشابه مع عسر الهضم.. كيف تفرق بينهما؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أعراض سرطان الكبد تتشابه مع عسر الهضم.. كيف تفرق... يوجد الكبد في الجزء العلوي الأيمن من المعدة، ويبدأ سرطان الكبد في خلايا الكبد، ومثل أي مرض آخر، كلما اكتشفت إصابتك بسرطان الكبد في وقت مبكر، يمكنك طلب المساعدة مبكراً، ومع ذلك قد لا تظهر الأعراض حتى المراحل المتأخرة، مما يجعلها محفوفة بالمخاطر ومميتة بشكل خاص،...


علامات عادية تنبهك بالإصابة بسرطان الكبد عالم المرأة

عالم المرأة، علامات عادية تنبهك بالإصابة بسرطان الكبد،أطلق الخبراء تحذيرًا من أن الألم أو الانزعاج بعد تناول الطعام قد يكون علامة على .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علامات عادية تنبهك بالإصابة بسرطان الكبد، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. علامات عادية تنبهك بالإصابة بسرطان الكبد أطلق الخبراء تحذيرًا من أن الألم أو الانزعاج بعد تناول الطعام قد يكون علامة على الإصابة بسرطان الكبد. وبحسب the sun، فإن الأعراض الشبيهة بعسر الهضم شائعة لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض. وقد يعاني الناس من حرقة المعدة والانتفاخ والغثيان والقيء، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية البريطانية، مع ذلك، يمكن التخلص من هذه العلامات بسهولة باعتبارها عسر الهضم،...


أعراض مضللة لسرطان الكبد.. لا تتجاهلها صحة

صحة، أعراض مضللة لسرطان الكبد لا تتجاهلها،قد يخلط البعض بين أعراض سرطان الكبد وأعراض عسر الهضم تايمز أوف إنديا .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أعراض مضللة لسرطان الكبد.. لا تتجاهلها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أعراض مضللة لسرطان الكبد.. لا تتجاهلها قد يخلط البعض بين أعراض سرطان الكبد وأعراض عسر الهضم (تايمز أوف إنديا) الجمعة 14 يوليو 2023 / 15:01 يبدأ سرطان الكبد في خلايا الكبد، وقد تكون أعراضه مضللة في بعض الأحيان حيث يظنها المريض بأنها ناتجة عن عسر الهضم. فيما يلي المزيد حول العلامات والأعراض الخاصة بسرطان الكبد، وفق ما أوردت صحيفة تايمز...


8 فوائد صحية للاستخدام الملح الأسود.. أبرزها تحسين الهضم ونمو الشعر صحة وطب

صحة وطب، 8 فوائد صحية للاستخدام الملح الأسود أبرزها تحسين الهضم ونمو الشعر،يستخدم الملح الأسود في العديد من الوصفات ويشتهر بفوائده الصحية المحتملة، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 8 فوائد صحية للاستخدام الملح الأسود.. أبرزها تحسين الهضم ونمو الشعر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 8 فوائد صحية للاستخدام الملح الأسود.. أبرزها تحسين... يستخدم الملح الأسود في العديد من الوصفات ويشتهر بفوائده الصحية المحتملة، له لون أرجواني أو رمادي وردي مميز مع رائحة كبريتية نفاذة، يُعرف عادةً بخصائصه الهضمية وتأثيراته المبردة ويحتوي على معادن مثل كلوريد الصوديوم وكبريتات البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وكميات صغيرة من مركبات الكبريت ،  وإليك الفوائد الصحية لاستخدامه...


فوائد شرب ماء الكمون لصحتك.. منها إنقاص الوزن وتحسين الهضم صحة وطب

صحة وطب، فوائد شرب ماء الكمون لصحتك منها إنقاص الوزن وتحسين الهضم،ماء الكمون له فوائد صحية عديدة، لذا فإن تناوله أول شىء في الصباح يعود عليك بمجموعة من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فوائد شرب ماء الكمون لصحتك.. منها إنقاص الوزن وتحسين الهضم ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. فوائد شرب ماء الكمون لصحتك.. منها إنقاص الوزن وتحسين... ماء الكمون له فوائد صحية عديدة، لذا فإن تناوله أول شىء في الصباح يعود عليك بمجموعة من الفوائد، نتعرف فى هذا التقرير على فوائد شرب ماء الكمون لصحتك، بحسب موقع تايمز أوف إنديا. فوائد شرب ماء الكمون لصحتك هي: ​يساعد في الهضم من...


"مشروب صباحي شائع" يضر بأسنانك ولا يعزز الهضم أيضا!

شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن مشروب صباحي شائع يضر بأسنانك ولا يعزز الهضم أيضا!، صراحة نيوز يعتبر شرب كوب من الماء الساخن والليمون الحامض أحد طقوس الصباح الأساسية بالنسبة لملايين الأشخاص. ويفعلون ذلك اعتقادا منهم أنه .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات "مشروب صباحي شائع" يضر بأسنانك ولا يعزز الهضم أيضا!، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. "مشروب صباحي شائع" يضر بأسنانك ولا يعزز الهضم أيضا! صراحة نيوز- يعتبر شرب كوب من الماء الساخن والليمون الحامض أحد طقوس الصباح الأساسية بالنسبة لملايين الأشخاص. ويفعلون ذلك اعتقادا منهم أنه “مفيد” للكبد ويعزز الجهاز الهضمي. ولكن شرب الماء الساخن والليمون الحامض، والماء المنقوع بالليمون الحامض، يمكن أن يقوض...


كيف تزيد السمنة من مشاكل الهضم والحموضة؟ صحة وطب

صحة وطب، كيف تزيد السمنة من مشاكل الهضم والحموضة؟،هل تعلم أن السمنة يمكن أن تعرضك لخطر فرط الح موضة وتجعل الأمور أسوأ بالنسبة للأشخاص .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تزيد السمنة من مشاكل الهضم والحموضة؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. كيف تزيد السمنة من مشاكل الهضم والحموضة؟ هل تعلم أن السمنة يمكن أن تعرضك لخطر فرط الحموضة وتجعل الأمور أسوأ بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من الحموضة بشكل متكرر؟.. فى السطور التالية نتعرف على كيف تزيد السمنة من الحموضة، بحسب موقع "هيلث شوت".   أصبحت حالات السمنة المتزايدة مصدر قلق للصحة العامة في جميع أنحاء العالم وهو يتزامن...


من خفض مستويات السكر لتحسين الهضم.. 10 فوائد صحية لماء البامية صحة وطب

صحة وطب، من خفض مستويات السكر لتحسين الهضم 10 فوائد صحية لماء البامية،ماء البامية غنية بالعناصر الغذائية والتي تشمل المغنيسيوم والكالسيوم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر من خفض مستويات السكر لتحسين الهضم.. 10 فوائد صحية لماء البامية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. من خفض مستويات السكر لتحسين الهضم.. 10 فوائد صحية... ماء البامية غنية بالعناصر الغذائية والتي تشمل المغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات C و Bالمعقدة، من بين أشياء أخرى كثيرة، يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وتعزيز المناعة، وتعزيز صحة القلب، كما أنه مصدر جيد لمضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية المضادة للبكتيريا، وإليك جميع فوائد شرب ماء البامية وكيفية تعظيم...


عالج انتفاخ المعدة والغازات بأسرع الطرق!

لندن-راي اليوم يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة انتفاخ المعدة، والتي قد تكون مزعجة وتؤثر على الراحة اليومية. يتميز انتفاخ المعدة بشعور بالامتلاء والانتفاخ في منطقة البطن، وقد يرافقه غازات وانتفاخ ظاهر. قد تكون هناك عدة عوامل تسبب انتفاخ المعدة، ومنها تناول الطعام السريع، والتهام الطعام بسرعة، وتناول الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى الإجهاد والقلق ومشاكل الهضم. إن فهم أسباب انتفاخ المعدة ومعرفة كيفية التعامل معها يمكن أن يساعد في التخفيف من الأعراض وتحسين الراحة العامة. في هذا المقال، سنستعرض أسباب انتفاخ المعدة الشائعة ونقدم بعض النصائح والتوصيات للتخفيف من الانتفاخ وتحسين صحة الجهاز الهضمي. فوائد شرب الشاي الأخضر والكمون لتنظيف المعدة وتخفيف الانتفاخ تعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الانتفاخ والغازات في المعدة، ويمكن أن يكون شرب الشاي...


الطبيب حمضي يقدم نصائح لتغذية صحية في عيد الأضحى

قدم الطيب حمضي طبيب وباحث في السياسات والنظم الصحية، نصائح لتحضير وجبات عيد الأضحى بطرق سليمة ونظام غذائي صحي. وأفاد أن اللحوم بأنواعها المختلفة تتمتع بفوائد كثيرة أهمها أنها أهم مصدر للبروتينات والسلينيوم والزنك وفيتامين باء 12 والحديد والكالسيوم والأوميجا 3 وغيرها من الأملاح المعدنية والفيتامينات. وأشار إلى أن اللحوم تساهم في تقوية العضلات والعظام وتقي من فقر الدم، محذرا من الإفراط في تناولها، الذي يؤدي لمتاعب صحية عديدة منها ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والضغط الدموي، ومشاكل الجهاز الهضمي، وداء النقرس والزيادة في الوزن وبعض السرطانات خاصة اللحوم المطهية بشكل مفرط. ونصح بتناول وجبة الفطور خلال عيد الأضحى لكونها تساعد على تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبة الغذاء، إلى جانب تناول ​وجبة تقديمية صغيرة...