2025-12-05@16:33:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5090
«على الماء»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يصاب الكثير بنزلات البرد التي تحتاج إلى مشروب طبيعي فعال لعلاج البرد بدون أدوية، يساعد على تقوية المناعة وتهدئة الحلق وتخفيف الاحتقان ، وفقا لموقع هيلثى لاين.مشروبات لعلاج احتقان الحلق..1- الماء الدافئ بالعسلأظهرت إحدى الدراسات، أن الماء الدافئ المحلى بعسل النحل من العلاجات المنزلية الفعالة لاحتقان الحلق، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تعمل على تخفيف الالتهاب.أما عن طريقة تحضيره، فهي بسيطة، قم بإضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل إلى كوب من الماء الدافئ، وللحصول على أفضل نتائج، ينصح بتناوله من مرتين لثلاث مرات يوميًا.2- شاي البابونجيتميز شاي البابونج بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، وهذا ما يجعله من المشروبات المفيدة لتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، بما في ذلك التهاب الحلق.ومن الأسباب التي تجعل شاي البابونج...
حكم اكتفاء المرأة بتخليل شعرها أثناء الغسل دون صب الماء سؤال يسأل فيه الكثير من الناس فأجاب بعض اهل العلم وقال لا يكفي ذلك، لا بد من صب الماء على شعرها ثلاثًا، النبي ﷺ أمر بأن تحثي عليه ثلاث حثيات، أما إذا كانت واحدة، لكن عمت الرأس؛ أجزأت، تعمه، أما مجرد التخليل بدون صب الماء فلا يكفي، لا بد من صب الماء، لا بد من جريان الماء على الرأس، أما مجرد تخليله بأصابع فيها رطوبة تخلل، ولكن من غير صب الماء، لا. لا بد من صب الماء ولو مرة، لكن السنة ثلاث؛ لأن في حديث أم سلمة قالت: يا رسول الله، إني أشد شعر رأسي، أفأنقضه لغسل الجنابة؟ -وفي رواية: والحيضة؟ عند مسلم رحمه الله- قال: يكفيك أن تحثي على رأسك ثلاث...
حكم الجنب إذا خاف من استخدام الماء زيادة مرض سؤال يسأل فيه الكثير من الناس فأجاب بعض اهل العلم وقال فمن كان محدثاً حدثاً أكبر -وهو ما يوجب الغسل- وجب عليه رفعه بالاغتسال، فإن خاف من استخدام الماء زيادة مرض أو تأخر شفاء -ولو غلب على الظن- جاز له التيمم، قال تعالى: وَإِن كُنتُم مَّرْضَى أَوْ عَلَى سَفَرٍ أَوْ جَاء أَحَدٌ مِّنكُم مِّن الْغَآئِطِ أَوْ لاَمَسْتُمُ النِّسَاء فَلَمْ تَجِدُواْ مَاء فَتَيَمَّمُواْ صَعِيدًا طَيِّبًا {النساء: 43}.وقال تعالى: يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْر.وقال تعالى: وَمَا جَعَلَ عَلَيْكُمْ فِي الدِّينِ مِنْ حَرَجٍ {الحـج: 78}.وأخرج أحمد وأبو داود عن جابر قال: خرجنا في سفر فأصاب رجلاً منا حجر فشجه في رأسه، ثم احتلم، فسأل أصحابه، فقال: هل تجدون لي من رخصة...
خبز العدس الأصفر خيار مثالي للرجيم والغذاء الصحي، فهو غني بالبروتين والألياف، منخفض الكربوهيدرات، ويساعد على الشعور بالشبع، كما يدعم صحة الجهاز الهضمي ويوازن مستويات الطاقة في الجسم. المقادير-العدس الاصفر : كوب - الماء : كوب ونصف - الكركم : ملعقة صغيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرةطريقة تحضير خبز العدس للرجيمانقعي العدس الأصفر في الماء لمدة ساعة.ضعي العدس مع الماء في وعاء الخلاط الكهربائي، ورشّي الملح والكركم.اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح لديكِ عجينة ناعمة القوام.سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة، وادهنيها بالقليل من الزيت.صبّي مقدار 3 ملعقة كبيرة من عجينة العدس في المقلاة، واطهيه لحوالي دقيقتين حتى يتماسك الوجه ويكتسب اللون الذهبي من الأسفل.إقلبي الخبز على الجهة الأخرى، واتركيه لدقيقة حتى يكتسب اللون الذهبي.ضعي رغيف خبز العدس في طبق جانباً، وكرري...
صراحة نيوز- يساعد شرب الماء بانتظام في الحفاظ على مستويات حمض اليوريك ضمن معدلاته الطبيعية، ما يقلل خطر الإصابة بالنقرس وتكوّن حصى الكلى ويعزز صحة القلب على المدى الطويل. وينصح مرضى النقرس أو من لديهم ارتفاع في حمض اليوريك بتناول 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا، موزعة على مدار اليوم، مع البدء صباحًا بكوب ماء دافئ لتنشيط الكليتين. كما يُفضل تعزيز الترطيب بشاي الأعشاب أو شرائح الليمون والخيار، وتجنب المشروبات السكرية والكحولية، وتقليل الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل اللحوم الحمراء والمحار، وزيادة استهلاك الفواكه والخضراوات الغنية بالماء وفيتامين C. الماء يبقى أداة بسيطة وفعالة لدعم صحة الكلى والحفاظ على توازن حمض اليوريك عند المواظبة على شربه يوميًا واتباع نظام غذائي صحي.
اجابت دار الإفتاء المصرية عن سؤال ورد اليها عبر موقعها الرسمي مضمونة؛" حكم طهارة وصلاة العامل في محطات البنزين؟ فأنا أعمل في محطة للوقود وغالبًا يقع على يَديَّ وملابسي شيئًا من البنزين والسولار، ويصعب عليَّ قبل كل وضوء الغَسْل الكامل لها، أو نزع وتغيير الملابس، فهل تصح صلاتي بهذه الحالة؟".لترد دار الإفتاء موضحة: ان البنزين والسولار الأصل فيهما أنهما مِن جملة الطاهرات، فلا تتنجس الملابس أو البدن بما يصيبها من آثارهما، كما أن تلك الآثار لا تمنع من وصول الماء إلى العضو، وعليه تكون الطهارة -وضوء أو غسلًا- صحيحة شرعًا، وكذلك الصلاة، ومع أن الثياب طاهرةٌ فإن أمكن تغييرها عند الصلاة لكان حَسَنًا، فلبس أحسن الثياب عند إرادة الصلاة مِن جملة المندوبات.ماذا كان يقول النبي في الصباح؟.. 19 دعاء يملأ...
استمتعي بعصير الجرجير مع التفاح والكرفس الغني بالفيتامينات والمعادن، والذي يمنح الجسم طاقة وحيوية، سهل التحضير، ومثالي لتناوله صباحاً أو كوجبة خفيفة صحية في أي وقت من اليوم. المقادير-الجرجير : باقة - تفاح أخضر : 1 حبة - الكرفس : عود - الماء : نصف كوب - مكعبات الثلج : حسب الرغبة (اختياري)- عصير الليمون : ربع كوب - العسل : حسب الرغبة (للتحلية)طريقة تحضير عصير الجرجير مع التفاح والكرفساغسلي الجرجير جيداً وتأكدي من إزالة أي أوراق ذابلة.قطعي التفاح الأخضر والكرفس إلى قطع صغيرة.ضعي عصير الليمون، الجرجير، التفاح، والكرفس في الخلاط، وأضيفي الماء ومكعبات الثلج.اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.إذا كنت تفضلين مذاقاً حلواً، يمكنكِ إضافة العسل حسب الرغبة.صُبي العصير في كوب وقدميه فوراً. "بلدنا أم الحضارة".. منى زكي تعلق على مشاركتها...
استمتعي بتحضير كفتة الدجاج المشوي على الفرن، مع لمسة نكهة الفحم التي تضيف للشواء طعمًا لا يُقاوم، وصفة تجمع بين التوابل الغنية والبصل والزبادى لتقديم وجبة شهية مثالية للعائلة أو الضيوف.المقادير-الدجاج : كيلو (مفروم ويفضل خلط صدور الدجاج مع الأفخاذ بنسبة 2:1 لزيادة الطراوة)- زبادي : ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (كبير، مبشور ومصفّى جيداً من الماء)- بقدونس : ربع كوب (مفروم ناعم جداً)- الثوم : 3 فصوص (مهروس)- دقيق : ملعقة كبيرة (أو نشا الذرة)- ملح : ملعقة صغيرة (أو بحسب الرغبة)- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - بودرة البابريكا الحلوة : ملعقة صغيرة - بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة - دبس الفليفلة : ملعقة كبيرة - الزنجبيل : رشّة (مطحون)- حبهان : رشّة - فحم : قطعة (سريع الاشتعال لإضافة نكهة...
تُعدّ الكلى من أهم أعضاء الجسم، إذ تعمل على تنقية الدم من السموم والحفاظ على توازن السوائل، ومع التقدم في العمر وسوء التغذية وبعض العادات الصحية الخاطئة، قد تتراجع كفاءة الكلى تدريجيًا، مما يزيد خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن. مشروبات طبيعية تساهم في تعزيز صحة الكلى ورغم أن شرب الماء يظل الوسيلة الأساسية لدعم وظيفة الكلى، يقدم موقع ND-TV أربعة مشروبات طبيعية تساهم في تعزيز صحة الكلى وحمايتها من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهي :طرق آمنة لتنظيف الخضروات والفواكه في المنزل.. بطرق طبيعيةمشروبات شهيرة تسبّب اصفرار الأسنان.. طرق طبيعية لاستعادة بياضها- مشروب الزنجبيل والنعناع:يُعد الزنجبيل المنقوع مع النعناع مشروبًا فعالًا لتحسين الهضم وصحة الجهاز البولي.يحتوي الزنجبيل على مركب الجينجرول المضاد للالتهاب، والذي يخفف تورم الكلى ويساعد في تهدئة الانزعاج.يعمل النعناع على تخفيف تهيج...
أفادت الوكالة الوطنية للإعلام بلبنان بإصابة 4 أطفال بانفجار قذيفة في بلدة سهلات الماء قضاء الهرمل.وكان مراسل القاهرة الإخبارية في بيروت أحمد سنجاب، قد قال إن قوات الاحتلال الإسرائيلي تواصل انتهاكاتها المتكررة لاتفاق وقف إطلاق النار بـ لبنان الموقّع في 27 نوفمبر من العام الماضي، مشيرًا إلى أن عدد هذه الانتهاكات تجاوز حتى الآن 5 آلاف خرق بري وجوي وبحري في مختلف المناطق الجنوبية.وأوضح سنجاب، في رسالة له على الهواء ، أن الساعات الأخيرة شهدت غارة إسرائيلية على منطقة النبطية أسفرت عن استشهاد مواطن وإصابة عدد من المدنيين، لكون القصف استهدف حيًّا سكنيًا مكتظًا.كما نفّذ الاحتلال غارة أخرى على بلدة عيد الشعب الحدودية دون تسجيل إصابات، في وقت كثّفت فيه الطائرات المسيّرة الإسرائيلية تحليقها في أجواء الجنوب اللبناني على نحوٍ...
صراحة نيوز -نجح فريق دولي من العلماء في رسم أول خريطة ثلاثية الأبعاد للكوكب الخارجي “واسب-18 ب” باستخدام تلسكوب جيمس ويب الفضائي، وكشفوا أن الكوكب يمتلك مناطق حرارة شديدة التفاوت في غلافه الجوي، بما في ذلك مناطق تصل فيها الحرارة إلى 2700 درجة مئوية، لدرجة أن بخار الماء يبدأ في الانهيار. ويقع الكوكب على بعد نحو 400 سنة ضوئية، ويصنف ضمن فئة “المشتريات شديدة السخونة”، حيث كتلته تفوق كتلة المشتري عشر مرات، ويدور حول نجمه في مدار لا يستغرق سوى 23 ساعة، ما يجعل طول السنة على الكوكب أقصر من اليوم على الأرض. ويعتمد الفريق على تقنية “رسم الكسوف الطيفي”، حيث يقيس العلماء التغيرات الطفيفة في ضوء النجم أثناء عبور الكوكب خلفه، ليتمكنوا من إعادة بناء خريطة ثلاثية الأبعاد للسطح...
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر والعمود الفقري الناتجة عن الجلوس الخاطئ لفترات طويلة أو قلة الحركة أو إجهاد العضلات.وبحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يمكن تجنّب تلك الآلام من خلال اتباع بعض العادات اليومية الصحية التي تساعد على تقوية العمود الفقري والحفاظ على مرونة الجسم. ممارسة النشاط البدني بانتظامأكدت الصحيفة أن الجلوس المستمر وقلة الحركة من أكثر العوامل التي تسبب آلام العمود الفقري.وأوضحت أن ممارسة النشاط البدني المعتدل يوميًا تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات الداعمة للظهر، مشيرة إلى أن الخمول المستمر أخطر من المجهود نفسه على صحة العمود الفقري. النوم الجيد يحمي العمود الفقرييُعد النوم الكافي أحد أهم العوامل التي تمنح الجسم فرصة للإصلاح والتجديد، حيث يساعد على تعافي العضلات ونمو الأنسجة، وهو ما يساهم في...
يمانيون | أظهرت دراسة طبية حديثة أن نقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، خاصةً فيما يتعلق بتأثيره على استجابة الجسم للتوتر. ونشرت مجلة American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism نتائج الدراسة التي أكدت أن نقص السوائل يؤثر بشكل مباشر على استجابة الجسم الهرمونية للتوتر. وقد أجرى الباحثون دراسة شملت 32 متطوعًا، حيث تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: الأولى استهلك أفرادها حوالي 1.3 لتر من الماء يوميًا، بينما تجاوزت كمية الماء التي تناولتها المجموعة الثانية 4 لترات يوميًا. وتبين من نتائج الفحوصات أن مستويات هرمون الكورتيزول (الذي يعرف بهرمون التوتر) كانت أعلى بكثير لدى أفراد المجموعة الأولى، مقارنة بالمجموعة الثانية. هذا يشير إلى أن شرب كميات أكبر من الماء يمكن أن يقلل من مستويات التوتر في...
يعد التمر المجفف، المتوفر على مدار السنة، وجبة خفيفة صحية غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأخرى.ويوفر التمر الطازج، في موسمه، سكراً وسعرات حرارية أقل ومضادات أكسدة أكثر، وفقاً لما نشره موقع "فيري ويل هيلث" Very Well Health.ويحتوي التمر الطازج والمجفف على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، لكنهما يختلفان قليلاً في محتواهما الغذائي. فبينما يحتوي التمر الطازج على كميات معتدلة من البوتاسيوم والمغنيسيوم، يحتوي التمر المجفف على كميات أكبر من هذه العناصر الغذائية الدقيقة والكالسيوم.سكر وسعرات حرارية أقلتقول ناتالي ألين، أخصائية تغذية وأستاذة مساعدة في التغذية وعلم التغذية بـ"جامعة ميسوري ستيت"، إن التمر الطازج يحتوي على نسبة أعلى من الماء، مما يجعله أقل سعرات حرارية وأقل تركيزاً في السكر.وتضيف ألين: "التمر المجفف أكثر كثافة في السعرات الحرارية، لكنه يوفر مصدراً مناسباً للطاقة السريعة...
نجح فريق دولي في رسم أول خريطة ثلاثية الأبعاد لكوكب يدور حول نجم بعيد، باستخدام تلسكوب جيمس ويب الفضائي. تكشف الخريطة أن الكوكب، واسمه "واسب-18 ب"، يملك مناطق حرارة مختلفة جدا في غلافه الجوي، بما في ذلك منطقة شديدة السخونة إلى درجة أن بخار الماء نفسه يبدأ في الانهيار.ووفقا للدراسة التي نشرت يوم 28 أكتوبر/تشرين الأول في مجلة "نيتشر أسترونومي"، يقع الكوكب على بعد نحو 400 سنة ضوئية من الأرض، وهو ما يعرف بـ"مشتري شديد السخونة".وهو عملاق غازي كتلته أكبر بنحو 10 مرات من كتلة كوكب المشتري، لكنه يدور حول نجمه في مدار ضيق للغاية لا يستغرق سوى 23 ساعة فقط. يعني ذلك أن السنة هناك أقصر من يوم على الأرض.يقول المؤلف الرئيسي للدراسة ريان شالنر -باحث ما بعد الدكتوراه...
في السنوات الأخيرة، اجتاح مشروب الماتشا الأخضر مواقع التواصل الاجتماعي، وأصبح المشروب المفضل للمشاهير واليوتيوبر، لكن هل هو مجرد ترند صحي جديد أم سر قديم وراء رشاقة اليابانيين ونضارة بشرتهم؟في هذا المقال هنعرف طريقة عمل الماتشا الصحيحة، فوائده الحقيقية، وأضراره المحتملة لو أُسيء استخدامه.ما هو الماتشا؟الماتشا هو نوع خاص من الشاي الأخضر الياباني، لكنه مختلف عن العادي، لأن أوراقه تُزرع في الظل ثم تُطحن بودرة ناعمة خضراء زاهية.وعند شربه، لا يتم تصفية الأوراق، بل يُستهلك المسحوق كله، وده السبب في أن فوائده أعلى بثلاث مرات من الشاي الأخضر العادي.طريقة عمل الماتشا الصحيالمكونات:نصف ملعقة صغيرة من بودرة الماتشا الأصلية.كوب ماء ساخن ليس مغليًا، حوالي 80 درجة.مضرب يدوي صغير يمكن استخدام شوكة أو خلاط صغير.الطريقةضعي بودرة الماتشا في كوب أو وعاء.أضيفي قليل...
آخر تحديث: 3 نونبر 2025 - 10:01 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- كشف مصدر مطلع، الاثنين، عن أبرز فقرات الآلية الجديدة للاتفاق المائي بين العراق وتركيا، مشيرا إلى إطلاق مليار متر مكعب من المياه لصالح العراق خلال الأيام القادمة.وقال المصدر ، أن “الاتفاقية التي وقعت بين تركيا والعراق تضم فقرات عدة، وهي الأولى من نوعها بالنسبة للعراق، من بينها أن الاطلاقات المائية ستكون بإشراف وإدارة تركيا، وذلك الى جانب إدارتها للبنى التحتية المائية (سدود وتوزيع الاطلاقات إدارة المياه بشكل مطلق ولمدة خمس سنوات على أن يعاد تسليمها إلى العراق بعد المدة المتفق عليها)”، مشيراً إلى أن “كل التقنيات اللوجستية والفنية الخاصة ببناء السدود والبنى التحتية ستكون بإدارة تركيا حصرا”.وأضاف المصدر أن “تركيا وعدت بأطلاق مليار متر مكعب لصالح العراق خلال الايام...
في إنجاز عالمي جديد يجسد الإرادة والتحدي، سجّل القبطان المصري ولاء حافظ رقمًا قياسيًا عالميًا في موسوعة «غينيس» بعد أن قضى 6 ساعات و4 دقائق و45 ثانية متواصلة على عمق 5 أمتار تحت الماء، ليصبح صاحب أطول غطسة لمريض بالشلل الرباعي في التاريخ.برج الجدي .. حظك اليوم الإثنين 3 نوفمبر 2025: صعوبة في التعاملبرج القوس .. حظك اليوم الإثنين 3 نوفمبر 2025: رخاء ماليوجاء هذا الإنجاز الإنساني الملهم خلال استضافته في برنامج «واحد من الناس» الذي يقدمه الإعلامي الدكتور عمرو الليثي عبر قناة الحياة، حيث روى القبطان ولاء حافظ تفاصيل رحلته مع التحدي والإصرار رغم إصابته بالشلل الكامل منذ سنوات.وقال حافظ إن جذوره العسكرية كانت دافعًا قويًا لتحقيق أحلامه، موضحًا أن عائلته تنتمي جميعها للمؤسسة العسكرية، وأنه منذ طفولته كان...
حقق القبطان ولاء حافظ، أحد أبطال القوات البحرية السابقين، إنجازًا عالميًا جديدًا بدخوله موسوعة غينيس للأرقام القياسية بعد تنفيذه أطول غطسة لمريض بالشلل الرباعي، استمرت لمدة 6 ساعات و4 دقائق و45 ثانية على عمق 5 أمتار تحت سطح الماء. وروى حافظ، خلال استضافته في برنامج "واحد من الناس" الذي يقدمه الإعلامي د. عمرو الليثي على شاشة قناة الحياة، رحلته مع الغطس وتحديه للإعاقة من أجل تحقيق هذا الرقم القياسي. وقال القبطان ولاء حافظ: "رغم إصابتي بالشلل الرباعي، استطعت بفضل الله وعزيمتي أن أحقق رقمًا عالميًا في موسوعة غينيس. أردت أن أُثبت أن الإرادة يمكن أن تتغلب على أي إعاقة، وأن أرفع اسم مصر عاليًا أمام العالم". وأوضح أن عائلته كلها تنتمي للمؤسسة العسكرية، وأنه منذ طفولته كان يحلم بأن يسير على خطى والده...
قالت المتحدثة باسم منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف)، تيس إنغرام، إن أكثر من مليون طفل في غزة لا يزالون بحاجة للماء والغذاء، وإن آلاف الأطفال ينامون جياعا كل ليلة، رغم سريان اتفاق وقف إطلاق النار، كما يحتاج 650 ألف طفل العودة إلى مدارسهم.وأوضحت إنغرام، في مقابلة لـلأناضول، أن وقف إطلاق النار يمثل "خبرا جيدا"، لأنه يعني توقف القصف اليومي الذي كان يودي بحياة الأطفال، لكنه "لا يكفي وحده لإنهاء الجوع أو ضمان حصول العائلات على مياه شرب آمنة".وفي 10 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، دخل اتفاق وقف إطلاق النار بين حركة حماس وإسرائيل حيز التنفيذ، إلا أن إسرائيل ارتكبت خروقات عديدة أدت إلى مقتل وإصابة مئات الفلسطينيين، فضلا عن استمرار فرض حصار مشدد على القطاع وتقييد المساعدات.وأضافت إنغرام "العائلات في غزة لا...
أجمعتْ الدراسات العلميّة قديماً وحديثاً على أنّ لماء زمزم خصوصيّة في تركيبته الكيميائية تؤثّر على جسم الإنسان، ويسند تلك الدراسات ما جاءت به الرّوايات وقصص الصالحين التي تؤكّد أنّ هذا الماء ماء مبارك، اختّصه الله -تعالى- عن سواه من سائر ماء الأرض بخصائص ومزايا عديدة، حيث: التركيب الكيميائي لماء زمزم: يختصّ هذا الماء بأنه ماءٌ قلوي؛ استنادًا إلى مقياس درجة الحموضة، وعليه فقيمته تقع في أفضل مستوى من حيث قياس الحموضة، وَذلك وفْقًا لتوصيات منظمة الصحة العالميّة الخاصة بمياه الشرب، كما ثبت أنّ الطبيعة القلوية لمياه زمزمِ ترجع إلى الطبيعة القلوية للصخور الجرانيتية التي يخرج من بينِها الماء. يمتاز ماء زمزم بحتوائه على كمياتٍ جيدة من العناصر المعدنيّة الضرورية للأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، وهو ما يُضفي...
تنتشر مقاطع فيديو على منصة التواصل الاجتماعي «تيك توك» مؤخراً، تروج لفكرة أن نقع بذور اليقطين في الماء المالح يُحسّن الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. وبحسب تقرير لموقع «فيريويل هيلث»، يقول الخبراء إن هذا الادعاء ليس خاطئاً بالضرورة، ولكن قد تكون فوائده مبالغاً فيها. لماذا ينقع الناس بذور اليقطين في الماء المالح؟مع أن بذور اليقطين يمكن تناولها نيئة، فإن معظم الناس يحمصونها لتحسين قوامها ونكهتها. ومع ذلك، يدّعي أحد مستخدمي «تيك توك» أنه قبل تحميص بذور اليقطين، يجب نقعها طوال الليل في الماء المالح. ووفقاً للفيديو، يساعد نقع البذور على تفتيت مركب يُسمى حمض الفيتيك، مما يُسهّل هضمها. يوجد حمض الفيتيك، أو الفيتات، بشكل شائع في الأطعمة النباتية، مثل الحبوب والبقوليات والبذور والمكسرات. غالباً ما يُشير خبراء التغذية إلى حمض الفيتيك بأنه «مضاد للمغذيات»، لأنه...
أنقرة (زمان التركية) – أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) تسجيل إصابات مؤكدة بالمتحور 1ب من فيروس جدري الماء لدى أفراد لم يسافروا مؤخرًا إلى إيطاليا أو ماليزيا أو هولندا أو البرتغال أو إسبانيا أو الولايات المتحدة، مما يشير إلى انتشار محلي خارج أفريقيا. حذّر تقرير المنظمة من استمرار انتشار جميع الأنواع الفرعية للفيروس، مطالبًا بالسيطرة السريعة على التفشي لتجنب تفاقم الوضع. وأكد أن المتحور 1ب قد تجاوز حدود القارة الأفريقية. حتى سبتمبر 2025، سُجّلت 3135 حالة مؤكدة و12 حالة وفاة عبر 42 دولة، مع تركز أكثر من 80% من الإصابات في أفريقيا. وفي الأسابيع الستة الأخيرة، أُبلغ عن 2862 إصابة جديدة و17 وفاة في 17 دولة أفريقية لا يزال فيها انتقال العدوى مستمرًا. يتكون فيروس جدري الماء من فصيلتين وراثيتين:...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: صمّمت شركة «ديب» (DEEP) البريطانية مركبة تحمل اسم «فانغارد» (Vanguard) تشكل ما يشبه «المسكن البشري تحت الماء»، إذ تتيح للعلماء البقاء تحت الماء لإجراء أبحاثهم لأيام متواصلة.كشفت الشركة عن نموذجها الأولي، الأربعاء، في حظيرة بمدينة ميامي في ولاية فلوريدا الأميركية، واعدة بأن يتيح هذا الابتكار لعلماء المحيطات والباحثين الآخرين استخدام المركبة للبقاء تحت الماء لمدة أسبوع على الأقل، بدلاً من بضع ساعات فقط كما الحال في معظم البعثات الاستكشافية. وقال نورمان سميث، كبير مسؤولي التكنولوجيا في «ديب» والمهندس الرئيسي لمشروع «فانغارد»، لوكالة «وكالة الصحافة الفرنسية»، إن «هناك مناطق في محيطات العالم لم تُستكشف بعد على هذه الأعماق، وإتاحتها للغواصين سيفتح آفاقاً جديدة تماماً في مجال العلوم».في الوقت الحالي، يقتصر...
على عكس ما يظن الكثيرون، ليست أشهر الصيف الحارة والجافة هي السبب الرئيسي في جفاف البشرة، بل فصل الخريف وبدايات الشتاء، حين تتقلب درجات الحرارة باستمرار بين الهواء البارد في الخارج والهواء الجاف الناتج عن التدفئة في الأماكن المغلقة.ففي هذا الموسم، تتعرض بشرة الوجه إلى تبدلات متكررة بين الطقس البارد والجاف والهواء الساخن داخل المنازل والمكاتب، وهذا يؤدي إلى فقدان الطبقة الواقية الطبيعية للرطوبة، فتبدو البشرة باهتة وجافة، بل وقد تبدأ بالتقشّر أو الحكة.ولهذا السبب، ينصح خبراء العناية بالبشرة بإجراء تعديلات موسمية على الروتين اليومي للعناية، لضمان توازن الترطيب وحماية الجلد من الجفاف والالتهابات.كيف تتعاملين مع بشرتك في الخريف؟ استخدمي كريمات أكثر غنى وترطيبا استعيضي عن المستحضرات الخفيفة التي تناسب الصيف بكريمات مرطبة غنية بالدهون المفيدة (الليبيدات)، مثل السيراميد وزبدة...
تعتبر المجدرة بالعدس والبرغل هي وجبة تقليدية مثالية صحية ومغذية، فهي تجمع بين النكهة الغنية والقيمة الغذائية العالية بالبروتينات والألياف، تتميز المجدرة بطعمها اللذيذ والبسيط، مع لمسة من البصل المقلي الذي يضيف القرمشة والطعم الغني، كما يمكن تقديمها مع سلطة أو لبن لتصبح وجبة متكاملة.اقرأ ايضاًشوربة العدس مع السبانخطريقة عمل مجدرة عدس وبرغلحضّر نفسك اليوم لعمل مجدرة العدس والبرغل خطوة بخطوة قدمها مع سلطة الزبادي بالخيار أو مع خضار طازجة:مقادير مجدرة عدس وبرغلملعقتان حجم كبير من زيت الزيتون.3 أكواب من البصل المقطع.نصف ملعقة حجم صغير من الملح.كوب ونصف من الماء.كوب ونصف من العدس المطبوخ أو المعلب.ثلاثة أرباع كوب من البرغل.ربع كوب من النعناع المفروم.حبة واحدة من الليمون المقطع.طريقة تحضير مجدرة عدس وبرغلأولاً سخّن الزيت في مقلاة حجمها كبير على نار...
أفاد موقع Oddity Central بأن شركة يابانية طرحت نوعا من المياه تساعد على تقليل دهون البطن، وفق ما صرح به مبتكروها.ووفقا للموقع، فإن Suntory، وهي إحدى أكبر شركات المشروبات في اليابان، طرحت مياها وظيفية جديدة باسم "الماء الخاص"، والتي تختلف عن المياه المعدنية العادية بأنها نقية، عديمة الطعم، خالية من السعرات الحرارية والسكر والكافيين. وقد سُجلت رسميا في اليابان كـ "غذاء وظيفي"، مما يمنح الشركة الحق في الترويج لفوائدها الصحية المدعومة بالبحث العلمي.وتكمن الميزة الرئيسية للمياه الخاصة في احتوائها على HMPA، مستخلص منخفض الوزن الجزيئي من نخالة الأرز المخمرة. وتشير نتائج الاختبارات السريرية إلى أن الاستهلاك المنتظم لمادة HMPA يحسن توزيع دهون البطن لدى الأشخاص ذوي مؤشر كتلة الجسم المرتفع، مع التركيز على تقليل الدهون الحشوية، التي تعتبر الأخطر على...
يحذر أطباء التغذية والجهاز الهضمي من أن طريقة تناول وجبة الفطور قد تكون أكثر أهمية من نوع الطعام نفسه، إذ يمكن أن تحدث فرقا كبيرا بين بداية يوم نشطة وهضم مضطرب.وأكد الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الحاصل على تدريب في جامعة هارفارد والمقيم في كاليفورنيا، أن وجبة الفطور تساهم في "تهيئة" الجهاز الهضمي لبقية اليوم من خلال تحفيزه على إفراز الإنزيمات والاستعداد لهضم الطعام، مشددا على ضرورة أن تكون هذه الوجبة صحية ومتوازنة.وكشف سيثي عن 4 أخطاء شائعة في الفطور قد تحوّله من وجبة مفيدة إلى مصدر للإجهاد والتهاب الأمعاء، مؤكدا أن تصحيحها يمكن أن يحسّن الهضم والمزاج والطاقة خلال اليوم.- تخطي أو تأخير وجبة الفطور أوضح الدكتور سيثي أن تأخير تناول الطعام لفترة طويلة يؤدي إلى تراكم الأحماض...
صممت شركة «ديب» DEEP البريطانية مركبة تحمل اسم «فانغارد» Vanguard تشكل ما يشبه «المسكن البشري تحت الماء»، إذ تتيح للعلماء البقاء تحت الماء لإجراء أبحاثهم لأيام متواصلة.كشفت الشركة عن نموذجها الأولي الأربعاء في حظيرة بمدينة ميامي في ولاية فلوريدا الأميركية، واعدة بأن يتيح هذا الابتكار لعلماء المحيطات والباحثين الآخرين استخدام المركبة للبقاء تحت الماء لمدة أسبوع على الأقل، بدلاً من بضع ساعات فقط، كما الحال في معظم البعثات الاستكشافية.وقال نورمان سميث، كبير مسؤولي التكنولوجيا في «ديب»، المهندس الرئيسي لمشروع «فانغارد»، لوكالة فرانس برس، إن «هناك مناطق في محيطات العالم لم تُستكشف بعد على هذه الأعماق، وإتاحتها للغواصين سيفتح آفاقاً جديدة تماماً في مجال العلوم».في الوقت الحالي، يقتصر نطاق عمل Vanguard على عمق لا يتعدى 20 متراً تحت الماء، وهو عمق...
كشفت الهيئة العامة للآثار والمتاحف بمحافظة ذمار اليمنية اليوم، النقاب عن اكتشاف أثري بالغ الأهمية في منطقة وادي هجرة منقذة، الواقعة شمال مدينة ذمار.ويأتي هذا الاكتشاف ليؤكد من جديد لماذا استحقت الحضارة اليمنية القديمة لقب "حضارة الماء والحجر"، حيث تم العثور على قناة مائية متطورة، أو نفق مائي، شُق تحت الأرض كجزء من منظومة ري معقدة تمتد بطول وعرض الوادي الخصيب.وتُجسد هذه القناة، التي تتراوح أعماقها بين متر ونصف المتر ومترين تحت سطح الأرض، وبعرض يبلغ نصف متر، مهارة وبراعة استثنائية للفلاح اليمني القديم في هندسة الري، وقدرته الفائقة على نقل وخزن وتنظيم وتوزيع المياه الثمينة لري المزروعات في بيئة شكلت فيها المياه سرا من أسرار بقاء الحياة وازدهار الحضارة.وقال الدكتور فضل العميسي، مدير فرع هيئة الآثار بالمحافظة، أن القناة...
يربط كثيرون فقدان الوزن بالحرمان الصارم أو الحميات القاسية، لكن الحقيقة أن التحكم في الشهية يمكن تحقيقه بوسائل طبيعية بسيطة، لا تتطلب سوى وعي بما يحتاجه الجسم.موقع "أبونيت دي" الألماني، التابع لبوابة الصيادلة الرسمية، أوضح أن كبح الجوع لا يعتمد على الإرادة وحدها، بل على فهم التوازن بين نوعية الطعام، والراحة، والنشاط البدني.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2خبراء التغذية يكشفون عن نصيحة واحدة قد تغيّر حياة كبار السنlist 2 of 2المشروم المجفف.. فوائد مذهلة ونكهة "أومامي" مركزةend of listفي ما يلي 4 أساليب مدعومة علميا للتحكم في الشهية:تُحدث الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة ارتفاعا سريعا في سكر الدم يعقبه انخفاض مفاجئ يُشعل الإحساس بالجوع (شترستوك)1- أطعمة تطيل الإحساس بالشبعليست كل السعرات الحرارية متساوية. فالأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة -كالحلويات...
الأرز البسمتي من أشهر أنواع الأرز في المطبخ العربي والهندي يتميز بحبته الطويلة وطعمه المميز ويُستخدم في إعداد الكبسة والبرياني والأكلات الشرقية والغربية.تقدم الشيف حنان عزام طريقة عمل الأرز البسمتي بمذاق يقاوم وشكل مشهي.المكونات المطلوبة لعمل الأرز البسمتيكوبان من الأرز البسمتيثلاث أكواب من الماء أو المرقملعقتان من الزيت النباتي أو الزبدةبصلة صغيرة مفرومةرشة من الملحبهارات حسب الرغبة مثل الكركم أو الكمون طريقة عمل الأرز البسمتي المفلفل الأبيض طريقة عمل الأرز البسمتي المفلفل الأبيضنغسل الأرز البسمتي عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا ثم ننقعه في الماء لمدة نصف ساعة في قدر على النار نسخن الزيت ونقلب البصل حتى يذبل ثم نضيف الأرز ونقلبه قليلانضيف الماء أو المرق الساخن ونتركه يغلي على نار مرتفعة حتى يتشرب معظم السائل ثم نخفف النار ونغطي القدر ونترك...
أعلن رئيس الوزراء الإثيوبي أبيي أحمد الثلاثاء أنه طلب "وساطة" لا سيما من الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي، لإيجاد "حل سلمي" مع إريتريا يضمن لبلاده منفذا على البحر، في ظل تزايد التوتر بين البلدين المتجاورين. ما اللافت في الأمر؟ لم تكن إثيوبيا - ثاني أكبر دولة في أفريقيا من حيث السكان - دولة حبيسة بلا شواطئ على الدوام، حيث كانت تصل حدودها إلى البحر الأحمر قبل استقلال إريتريا عنها عام 1993، وأسفرت النزاعات الحدودية لاحقا عن مقتل عشرات آلاف القتلى. ويجمع البلدين تاريخ طويل من الصراع الدموي منذ الخمسينيات. قبل الاستقلال في عام 1950، قررت الأمم المتحدة الجمع بين إريتريا وإثيوبيا كاتحاد فيدرالي تحت سيادة التاج الإثيوبي، وكانت إريتريا وموانئها المطلة على البحر الأحمر جزءا من...
لم يعد تنظيم مستوى السكر في الدم يعتمد فقط على الأدوية أو الأنظمة الغذائية الصارمة، إذ كشفت دراسات حديثة أن بعض المشروبات اليومية البسيطة يمكن أن تلعب دورًا فعّالًا في دعم التوازن الصحي للجسم، وتقليل خطر ارتفاع سكر الدم ومضاعفاته الخطيرة.أفضل المشروبات لتنظيم سكر الدم طبيعيًاوبحسب ما نشره موقع Very Well Health الأمريكي، فإن عدة مشروبات طبيعية أثبتت قدرتها على الحفاظ على استقرار الجلوكوز في الدم وتحسين عمل الجهاز الهضمي والمناعي والقلب دون أي آثار جانبية تُذكر، وهي :النوم تحت الأنوار قد يُسبّب أمراض القلب .. دراسة تحذّرتبدو بسيطة .. أطباء يُحذّرون من مخاطر قضم الأظافر على القلب | تفاصيلـ الماء: سر التوازن الطبيعي:يُعد الماء من أبسط الطرق الطبيعية للحفاظ على مستوى السكر، حيث إن الجفاف يؤدي إلى ارتفاع هرموني...
كشفت مضيفة الطيران باربرا باتشبلييري، التي تمتلك خبرة تمتد لأكثر من 14 عامًا، عن سبب تقديم المياه للركاب بشكل “سري” خلال الرحلات الجوية. وأوضحت في مقطع فيديو على “تيك توك” و”يوتيوب” أن طواقم الضيافة يتعمدون إخفاء كوب الماء لتجنّب ما يُعرف بـ”تأثير الدومينو”، حيث يؤدي تقديم الماء علنًا لأحد الركاب إلى طلب باقي الركاب المياه أيضًا، مما يعطل سير الخدمة داخل الطائرة، خاصة خلال الرحلات الطويلة. وأضافت أن هذه ليست سياسة رسمية لشركات الطيران، بل حيلة مهنية يتبعها المضيفون لتسهيل العمل، ناصحة الركاب بطلب الماء مباشرة من المطبخ بدلًا من استخدام زر النداء. ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو جراف التالي.https://youtube.com/shorts/wknKQfvBrws طباعة شارك الماء الطائرة مضيفة طيران الرحلات الجوية تأثير الدومينو سرية الخدمة
#سواليف كشفت #مضيفة_طيران عن السبب الذي يدفع #طواقم_الضيافة في #الرحلات_الجوية لتوخي السرية أثناء تقديم #المياه للركاب. وأوضحت باربرا باتشبلييري، التي تعمل كمضيفة طيران منذ 14 عاما، في مقطع فيديو على حساباتها في “تيك توك” و”يوتيوب”، أن مضيفي الطيران يحاولون تقديم الماء بسرية، دون أن يلاحظ الركاب الآخرون ذلك. ورغم أن الماء، في أغلب الأحيان، يقدم مجانا، على متن الطائرة، إلا أن طاقم المضيفين يتوخون الحذر والسرية في حال طلب أحد الركاب كوب ماء. مقالات ذات صلة “ميليسا” يجتاح جامايكا بعواصف سرعتها 280 كيلومترا بالساعة / شاهد 2025/10/28 وفسرت باربرا ذلك بتجنب ما وصفته بـ”تأثير الدومينو”، مضيفة أن “الماء معد”، وفقا لما نقلته صحيفة “المترو” البريطانية. فإن رأى أحد الركاب المضيفة تحمل كوب ماء في يدها، فسيبدأ الركاب الآخرون بطلب...
بينما تتسابق عمالقة التكنولوجيا في العالم لتأمين الطاقة اللازمة لمراكز البيانات الضخمة، طرحت شركة صينية حلاً مبتكرًا قد يغيّر قواعد اللعبة: مركز بيانات تحت الماء يعمل بطاقة الرياح. أعلنت شركة HiCloud الصينية هذا الأسبوع عن إطلاق المرحلة الأولى من أول مركز بيانات تحت الماء يعمل بطاقة الرياح قبالة ساحل شنغهاي، بقدرة تبلغ 24 ميغاواط، مؤكدة أنه الأول من نوعه عالميًا. ويشير تقرير موقع New Atlas إلى أن 95% من طاقة المركز تأتي من الرياح البحرية، بينما يتم تبريده عبر التيارات الباردة للمحيط، ما يجعله نموذجًا مستدامًا في مجال مراكز البيانات. ويُقدّر أن تكلفة إنشاء هذا المركز بلغت 226 مليون دولار، مع توقعات بخفض استهلاك الطاقة بنسبة 23% مقارنة بالمراكز التقليدية القائمة على اليابسة. تجربة أول مركز تجاري تحت الماء...
مخلل الزيتون الأسود من أكثر المكونات حضورًا على الموائد، إذ يجمع بين الطعم المالح المميز والفوائد الصحية الكثيرة، وتحضيره في المنزل يمنحك طعماً أصلياً خالياً من المواد الحافظة.المقادير-زيتون أسود : كيلو - الملح الصخري : نصف كوب - الماء : حسب الحاجة - عصير الليمون : ربع كوب - الثوم : 3 فصوص - زيت الزيتون : ربع كوب طريقة تحضير مقادير مخلل الزيتون الأسوداغسلي الزيتون جيداً، واستخدمي سكيناً لشق كل حبة زيتون شقاً طولياً واحداً.ضعي الزيتون في وعاء كبير واغمريه بالماء.أضيفي حوالي ملعقتين كبيرتين من الملح واتركيه منقوعاً لمدة 5 أيام، وغيّري الماء يومياً.بعد خمس أيام، صفّي الزيتون من الماء.ضعي الزيتون في برطمانات زجاجية معقمة، ثم أضيفي الثوم، عصير الليمون.في وعاء، اخلطي كوباً من الماء مع ملعقتين كبيرتين من الملح الخشن حتى يذوب الملح.صُبي محلول...
مع حلول فصل الشتاء، لا تقتصر آثار البرد على الوجه أو الشفاه، بل تمتد إلى اليدين اللتين تواجهان أقسى ظروف الطقس. فالهواء الجاف في الخارج، والهواء الدافئ الناتج عن أجهزة التدفئة بالداخل، يشكلان معا خليطا قاسيا يجعل الجلد يفقد رطوبته بسرعة. ومع تكرار غسل اليدين أو استخدام مواد التنظيف المنزلية، تصبح النتيجة واضحة: جفاف، احمرار، حكة، شدّ وتقشر.ولمنع هذه المشكلات، توصي مجلة "إيلي" الألمانية المعنية بالصحة والجمال باتباع روتين عناية يومي يعتمد على كريمات ذات تركيبة متوازنة غنية بالمواد الفعالة التي تغذي البشرة وتحافظ على مرونتها الطبيعية.الترطيب العميق.. الأساس الأولينبغي أن يحتوي كريم اليدين الجيد على مكونات مرطّبة قادرة على جذب الماء إلى طبقات الجلد والاحتفاظ به. وتشمل هذه المكونات حمض الهيالورونيك والغلسرين والسيراميد واليوريا، والتي تعمل معا على ترميم...
كشفت مضيفة طيران عن السبب الذي يدفع طواقم الضيافة في الرحلات الجوية لتوخي السرية أثناء تقديم المياه للركاب. وأوضحت باربرا باتشبلييري، التي تعمل كمضيفة طيران منذ 14 عاما، في مقطع فيديو على حساباتها في "تيك توك" و"يوتيوب"، أن مضيفي الطيران يحاولون تقديم الماء بسرية، دون أن يلاحظ الركاب الآخرون ذلك. ورغم أن الماء، في أغلب الأحيان، يقدم مجانا، على متن الطائرة، إلا أن طاقم المضيفين يتوخون الحذر والسرية في حال طلب أحد الركاب كوب ماء. وفسرت باربرا ذلك بتجنب ما وصفته بـ"تأثير الدومينو"، مضيفة أن "الماء معد"، وفقا لما نقلته صحيفة "المترو" البريطانية. فإن رأى أحد الركاب المضيفة تحمل كوب ماء في يدها، فسيبدأ الركاب الآخرون بطلب الماء أيضا. وأشارت إلى أن هذا الطلب الجماعي يمكن أن يعطل سير الخدمة...
أجمعتْ الدراسات العلميّة قديماً وحديثاً على أنّ لماء زمزم خصوصيّة في تركيبته الكيميائية تؤثّر على جسم الإنسان، ويسند تلك الدراسات ما جاءت به الرّوايات وقصص الصالحين التي تؤكّد أنّ هذا الماء ماء مبارك، اختّصه الله -تعالى- عن سواه من سائر ماء الأرض بخصائص ومزايا عديدة، حيث: التركيب الكيميائي لماء زمزم: يختصّ هذا الماء بأنه ماءٌ قلوي؛ استنادًا إلى مقياس درجة الحموضة، وعليه فقيمته تقع في أفضل مستوى من حيث قياس الحموضة، وَذلك وفْقًا لتوصيات منظمة الصحة العالميّة الخاصة بمياه الشرب، كما ثبت أنّ الطبيعة القلوية لمياه زمزمِ ترجع إلى الطبيعة القلوية للصخور الجرانيتية التي يخرج من بينِها الماء. يمتاز ماء زمزم بحتوائه على كمياتٍ جيدة من العناصر المعدنيّة الضرورية للأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، وهو ما يُضفي...
قال الباحث في الطقس والمناخ، عبدالعزيز الحصيني، إن يوم غدٍ الثلاثاء أول أيام «السماك»، وهي المنزلة الثانية من منازل الوسم، وتستمر 13 يومًا، مشيرًا إلى أنها النجم الخامس من نجوم الخريف وآخر النجوم الشامية.وبيّن الحصيني أن هذه الفترة تشهد انتشار أمراض الحساسية ونزلات البرد بأنواعها، مع قلة الرغبة في شرب الماء واستمرار زيادة الليل على حساب النهار، لافتًا إلى أنها مناسبة لزراعة البقول والخضار والورقيات، وكذلك لبدء زراعة القمح والشعير في وسط المملكة، وتسميد الأشجار. وأضاف أن العرب كانوا يقولون: «إذا طلع السماك ذهبت العكاك واستقامت الأضاح وقلّ على الماء اللّكاك»، موضحًا أن فيها تبدأ هجرة طائر الكرك (الأصلع)، ويُعد آخرها بداية هيجان الإبل.سبحان الله1-غد السماك أول أيام المنزلةالثانية من منازل الوسمايامه13يوماالنجم الخامس من نجوم الخريف آخر النجوم الشاميةتنتشر فيه...
كشفت دراسة جديدة نشرت مؤخرا في مجلة "بي إن إيه إس" أن فوهة "جيل" على المريخ كانت موطنا لبحيرة قديمة في العصر الهيسبيري المبكر (قبل نحو 3.5 مليارات سنة)، وأن هذه البحيرة تبخرت تدريجيا مع تغير مناخ الكوكب الأحمر وتحوله إلى عالم جاف قليل الرطوبة.اعتمد الفريق البحثي على ما يعرف "بالبصمات النظيرية" المحفوظة داخل معادن طينية جمعت بواسطة العربة الجوالة "كيوريوسيتي" من طبقات متعاقبة داخل الفوهة.وتشير هذه البصمات إلى نسب مختلفة من نظائر الأكسجين والهيدروجين في المياه القديمة، وهي بمنزلة توقيع يوضح تاريخ الماء: هل تبخر؟ أم تفاعل مع الصخور؟ أم تبادل مكوناته مع الغلاف الجوي؟والنظائر هي نسخ طبيعية من العنصر نفسه تختلف في الوزن، فالأكسجين-18 أثقل قليلا من الأكسجين العادي، والديوتيريوم هو ما يعرف بالهيدروجين الثقيل.فوهة "جيل" على المريخ...
ماء جوز الهند مشروب طبيعي ومنعش يقدم فوائد صحية عديدة، غني بالعناصر الغذائية الأساسية، يُعد هذا المشروب الاستوائي إضافة قيّمة لنظامك الغذائي اليومي.عشبة غير متوقعة تحسن المزاج وتقوى الشعر وتحسن الهضمطعام شائع يدمر عقلك تدريجياً.. تحذير من الإفراط في تناول الخبز الأبيضفوائد ماء جوز الهند 1. يزيد من الدورة الدمويةيحتوي ماء جوز الهند على الأرجينين الذي يساعد في زيادة الدورة الدموية لجميع الأعضاء الداخلية للجسم.2. يمنع حصوات الكلىجوز الهند غني بالبوتاسيوم، وبالتالي يُساعد في الحفاظ على صحة الكلى، فهو مُدِرٌّ للبول، يُزيل الماء الزائد من الجسم، ويمنع أيضًا تكوّن حصوات الكلى.3. يساعد على إنقاص الوزنجوز الهند خالٍ من الدهون، كما إنه مشروب منخفض السعرات الحرارية، ويمكن استبداله بسهولة بوجبة، كما يمكن تناوله قبل الوجبات لتقليل الشراهة لدى من يتبعون حمية غذائية،...
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية عالية قد يكونون أكثر استعدادا للتعامل مع الآثار السلبية للجفاف.أجرى الدراسة باحثون من جامعة كاليفورنيا، ريفرسايد في الولايات المتحدة، ونشرت نتائج الدراسة في مجلة علم وظائف الأعضاء والسلوك في 21 أكتوبر/تشرين الأول الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.وقال البروفيسور ثيودور جارلاند الذي قاد فريق البحث: "للياقة البدنية فوائد معروفة عديدة، لكن هذا البحث يسلط الضوء على فائدة ربما لم يضعها الناس في اعتبارهم".وأضاف أن "التمتع بلياقة بدنية جيدة قد يساعد الجسم والدماغ على التعامل بشكل أفضل مع تحديات الجفاف".بدأت الدراسة كاستكشاف لكيفية تأثير الجفاف على النشاط الطوعي، ودرس الباحثون كيفية تأثير الحرمان من الماء لمدة 24 ساعة على سلوك الجري الطوعي على العجلة، وكتلة الجسم لدى فئران التجارب.واستخدمت الدراسة فئرانا من...
شرب الماء من أبسط وأهم العادات التي تضمن نضارة البشرة وصحتها على المدى الطويل، إذ يلعب دورًا أساسيًا في تجديد الخلايا، وتحسين الدورة الدموية، والتخلص من السموم التي تسبب بهتان الجلد وظهور الحبوب. الطيبون للطيبات.. وائل عبد العزيز يهنيء منة شلبي وأحمد الجنايني بزواجهما عقد قران هايدي موسى والمذيع محمد غانم عند سفح الأهرامات (صور) أحمد مالك أول فنان مصري يفوز بجائزة أفضل ممثل بمهرجان الجونة عن فيلمه "كولونيا" من أجل الإنسانية.. كيت بلانشيت تحضر مهرجان الجونة السينمائي دون مقابل مادي سمراء الجونة أسماء أبو اليزيد وزوجها بإطلالة ملكية في ختام مهرجان الجونة لفتة إنسانية من نجيب ساويرس خلال تكريمه انتشال التميمي بختام مهرجان الجونة فيلم "هابي بيرث داي" لنيللي كريم يفوز بجائزة...
بينما تعمّ مدن مغربية كبرى كالرّباط والدار البيضاء بمظاهرات "جيل Z 212" المطالبة بالكرامة والعدالة الاجتماعية وإسقاط الفساد، تعيش الواحة الشرقية فكيك على إيقاع مسيرة نسائية غير مسبوقة، تُعيد رسم مشهد النضال المغربي من الهامش إلى الواجهة. في مدينة تتجاوز حرارة صيفها الأربعين، خرجت النساء بالحايك الأبيض (لباس من القماش أبيض اللون تلتحف به المرأة لتستر سائر جسدها مع إضافة العجار وهو قطعة صغيرة من القماش تضعها المرأة لتغطي وجهها)، يملأن الأزقة والدروب القديمة صادحات بجُملة من الشعارات، من قبيل: "الماء حق مش سلعة"، مجددات في الوقت ذاته، الذكرى الثانية لما صار يُعرف بـ"حراك الماء". نساء فكيك ، الله يحفظهم ✌️???????? pic.twitter.com/Cx5CkUXQNB — سي مربوح المنتصر ???????? (@Simerbo) February 21, 2024 منذ عامين… العطش عنوان الحكاية بدأت...
يُعتبر الفول المدمس من الأطباق الأساسية على المائدة المصرية، ولا يخلو منه فطور أي بيت مصري، لكن مع ازدياد وعي الناس بالصحة والجهاز الهضمي، بدأ البعض يبحث عن بدائل أخف للهضم، خصوصًا لمن يعانون من مشكلات القولون أو الانتفاخ.الفول المدشوش نفس الطعم ولكن اسهل في الهضموهنا ظهر الفول المدشوش كخيار مثالي يجمع بين الطعم المصري الأصيل والهضم السهل.طريقة عمل البصارة.. أكلة مصرية غنية بالبروتين وسهلة التحضيرعصير البرتقال الطبيعي .. مشروب يومي فعّال لخفض ضغط الدم وتنشيط المناعةوالفول المدشوش هو نفسه الفول البلدي بعد إزالة القشرة الخارجية وطحنه جزئيًا، مما يجعله أسرع في التسوية وأسهل في الامتصاص داخل الجسم.وعلى عكس الفول المدمس الكامل، لا يحتاج الفول المدشوش إلى نقع طويل أو تدميس لساعات، مما يقلل من تكوّن الغازات والانتفاخات.ويرجع ذلك إلى...
الولايات المتحدة – ناهزت من العمر 63 عاما ومع ذلك خاضت في 24 أكتوبر 1901 مغامرة شديدة الخطورة. جلست داخل برميل ضخم مغلق وتدحرجت من قمة شلالات نياجارا وهوت إلى الأسفل مع المياه المتدفقة. اسمها آنا إدسون تايلور وكانت تعمل معلمة وتجاوزت مرحلة الشباب، فما الذي دفعها إلى المخاطرة بحياتها؟ وصفها تقرير حديث بأنها “أشجع امرأة في العالم”. الحقيقة أنها أقدمت على هذه المغامرة ليس لإثبات ذلك. كانت ببساطة في حاجة ماسة للمال. وُلدت آنا تايلور في أسرة ثرية عام 1838 في منطقة أوبورن بنيويورك، وكانت متعودة على العيش في رفاهية ورخاء. تزوجت حين بلغت من العمر 18 عاما، والتحقت بالجامعة وأصبحت معلمة. عاشت حياة هانئة حتى عام 1865 حين ترملت بمقتل زوجها في إحدى معارك الحرب الأهلية الأمريكية. اضطرت...
يعد الأناسيليوم أحد النباتات التي تنمو في مناطق البحر المتوسط وآسيا، وتستخدم بذوره لاستخراج قشور السيليوم، وهي مصدر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، ما يجعلها من أكثر المكونات الطبيعية فاعلية في دعم فقدان الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي. ووفقا لموقع HEALTH، يستخدم الأناسيليوم عادة كمكمل غذائي يباع في الصيدليات على هيئة أكياس أو مسحوق يذاب في الماء، وله العديد من الفوائد الصحية. ومن أبرز فوائده، تعزيز صحة الجهاز الهضمي حيث تساعد قشور السيليوم على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك، كما تساهم في علاج القولون العصبي والإسهال. كذلك خفض مستويات الكوليسترول، حيث يساهم في تقليل الكوليسترول الضار، مما يقلل خطر أمراض القلب. إضافة إلى تنظيم سكر الدم، إذ تبطئ قشور السيليوم امتصاص السكر من الأمعاء،...
لقد قللت من سعراتك الحرارية، وحافظت على نظامك الغذائي، وتتبعت كل شيء بدقه، لكن تمر الأسابيع ولا يتغير وزنك، إذا بدا هذا مألوفًا، فأنت لست وحدك، يواجه الكثيرون تجربة محبطة لعدم فقدان الوزن مع نقص السعرات الحرارية، وممارسة التمارين الرياضية.امتنع عن الكافيين في هذه الحالات.. تحذير للأشخاص الأكثر عرضة للمضاعفاتمشروب خارق لعلاج نزلات البرد بدون أدويةأسباب عدم خسارة الوزن 1. احتباس الماء يخفي فقدان الدهونأحيانًا يفقد جسمك الدهون، لكن لا يظهر ذلك على الميزان بسبب احتباس الماء، عوامل مثل تناول كميات كبيرة من الصوديوم، أو التغيرات الهرمونية، أو حتى بدء برنامج رياضي جديد، قد تسبب انتفاخًا مؤقتًا، حافظ على نظام غذائي متوازن وامنح جسمك وقتًا للتكيف.2. التقلبات الهرمونية تلعب دورًايمكن لهرموناتك أن تؤثر بشكل كبير على تنظيم وزنك، قد تعاني النساء،...
في إطار مشروع ازدواجية الطريق الوطني رقم 14 الرابط بين بلديتي العيون واليوسفية تتواصل أشغال إنجاز قناة جديدة للمياه الصالحة للشرب بقطر 630 ملم تهدف إلى تعزيز قدرات التزويد وضمان تدفق كافٍ ومنتظم للمياه لفائدة سكان المنطقة، انطلاقا من سد دردر بولاية عين الدفلى. وقد كانت هذه العملية محل متابعة ميدانية من طرف إطارات ديوان والي الولاية، تنفيذا لتعليمات والي تيسمسيلت السيد بوزايد فتحي، التي تشدد على ضرورة المتابعة الدورية للمشاريع قيد الإنجاز والوقوف على وتيرة تقدم الأشغال بما يضمن احترام آجال التنفيذ وتحسين نوعية الخدمة العمومية المقدّمة للمواطن. هذا المشروع الحيوي يعد خطوة مهمة نحو تعزيز الأمن المائي بالولاية وضمان تزويد السكان بكميات كافية من المياه، خاصة في ظل الطلب المتزايد خلال المواسم الجافة.
ابتكر باحثون في ألمانيا طريقة جديدة لتوليد الكهرباء باستخدام الماء والضغط الميكانيكي فقط، ما قد يفتح الباب أمام جيل من التقنيات المستدامة التي تعتمد على أبسط الموارد الطبيعية.وطوّر فريق البحث من جامعة هامبورغ للتكنولوجيا (TUHH) بالتعاون مع مركز Synchrotron الإلكتروني الألماني (DESY)، آلية تحوّل الطاقة الميكانيكية إلى طاقة كهربائية عبر الاحتكاك داخل مسام السيليكون النانومترية، ثاني أكثر العناصر وفرة على كوكب الأرض.وتعتمد التقنية على الماء المحصور داخل مسام السيليكون الدقيقة، الذي يعمل كوسيط لإنتاج الكهرباء عند تعرضه لضغط ميكانيكي متكرر. ويرى الباحثون أن هذا المبدأ يمكن أن يُستخدم في بيئات يتكرر فيها الضغط، مثل أنظمة امتصاص الصدمات في المركبات أو أجهزة الاستشعار الميكانيكية.وقال الدكتور باتريك هوبر، الأستاذ في معهد المواد وفيزياء الأشعة السينية بجامعة هامبورغ والمتحدث باسم مجموعة "بلو مات"...
مع انخفاض درجات الحرارة وتراجع الرطوبة، تعاني الكثير من النساء من جفاف الشفاه وتشققها، فتفقد ملمسها المخملي ولمعانها الطبيعي. لكنّ خبراء الصحة والجمال يؤكدون أن القليل من العناية اليومية يمكن أن يُحدث فارقا واضحا بين الشفاه الجافة المتقشرة وتلك التي تنطق بالرقة والأنوثة.لماذا تتأثر الشفاه في الشتاء؟يشرح صندوق التأمين الصحي للفنيين في ألمانيا أن الشفاه تختلف عن بقية بشرة الوجه، إذ تفتقر إلى الغدد الدهنية والعرقية، أي أنها لا تملك الطبقة الواقية التي تحفظ الرطوبة الطبيعية.ولذلك فهي أول ما يتأثر بالبرودة والرياح، فتجف وتتقشر وتتشقق أحيانا، مسببة إحساسا بالشد أو الحكة.ويضيف الصندوق أن الطقس البارد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية تحت الجلد للحفاظ على حرارة الجسم الداخلية، ما يقلل تدفق الدم إلى الشفاه ويجعلها شاحبة. ومع ضعف الدورة الدموية، يقلّ...
أوضحت دار الإفتاء المصرية الحكم الشرعي في الزكاة على المنتجات الزراعية التي يتم إنتاجها في الماء، مثل الطحالب والأشينيات المائية، وذلك في ظل تزايد الاهتمام بمشروعات الزراعة المائية والاستزراع البحري، وما تثيره من تساؤلات حول ما إذا كانت تلك المنتجات تدخل في نطاق زكاة الزروع أم زكاة المال. لا زكاة زروع على الطحالبأكدت دار الإفتاء أن الزكاة لا تجب على ما يُزرع في الأحواض المائية مثل الطحالب والأشينيات، إلا إذا بيعت وبلغت قيمتها نصاب الزكاة في المال، أي ما يعادل قيمة 85 جرامًا من الذهب عيار 21.وأضافت أن الزكاة تُخرج عنها في هذه الحالة باعتبارها زكاة مال ونقد، وليست زكاة زروع أو ثمار، بشرط أن يمر عليها الحول (عام هجري كامل) وأن تكون فائضة عن الحاجة الأصلية لصاحبها. وتكون نسبة الزكاة...
أجمعتْ الدراسات العلميّة قديماً وحديثاً على أنّ لماء زمزم خصوصيّة في تركيبته الكيميائية تؤثّر على جسم الإنسان، ويسند تلك الدراسات ما جاءت به الرّوايات وقصص الصالحين التي تؤكّد أنّ هذا الماء ماء مبارك، اختّصه الله -تعالى- عن سواه من سائر ماء الأرض بخصائص ومزايا عديدة، حيث: التركيب الكيميائي لماء زمزم: يختصّ هذا الماء بأنه ماءٌ قلوي؛ استنادًا إلى مقياس درجة الحموضة، وعليه فقيمته تقع في أفضل مستوى من حيث قياس الحموضة، وَذلك وفْقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الخاصة بمياه الشرب، كما ثبت أنّ الطبيعة القلوية لمياه زمزمِ ترجع إلى الطبيعة القلوية للصخور الجرانيتية التي يخرج من بينِها الماء. يمتاز ماء زمزم بحتوائه على كمياتٍ جيدة من العناصر المعدنيّة الضرورية للأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، وهو ما...
الزكاة.. أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن الزكاة لا تجب على السائل فيما يزرعه في الأحواض المائية من طحالب وأشينيات مائية إلا إذا باعها وبلغت قيمتها نصاب الزكاة في المال -وهو ما يعادل 85 جرامًا ذهب عيار واحد وعشرين- وحال عليها الحول، وكانت فائضة عن حاجته الأصلية فحينئذٍ يخرج الزكاة عن ذلك القدر من المال بنسبة ربع العشر (2.5%) باعتبارها زكاة نقدٍ ومالٍ لا زكاة زروعٍ وثمارٍ.الزكاة في المنتجات التي يتم زراعتها في الماء :وقال إذا توسع النشاط إلى التجارة فيها، فتوفر ركنها من الشراء والبيع بغرض الربح، فإنها حينئذٍ تدخل ضمن زكاة عروض التجارة التي تجب الزكاة في قيمتها في نهاية العام بنسبة ربع العشر إذا كانت بالغة النصاب، وحال الحول،...
أكد الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن التنمر والسخرية من الآخرين محرمان شرعًا، مستدلًا بقوله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِّن قَوْمٍ عَسَىٰ أَن يَكُونُوا خَيْرًا مِّنْهُمْ}، موضحًا أن الآية الكريمة تنهى عن كل صور وأنواع التنمر سواء بالقول أو بالفعل أو حتى بالنظرة.وأضاف أمين الفتوى، خلال مداخلة هاتفية، مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن التنمر جرح لا يُرى، لكنه يترك في القلب ألمًا شديدًا لا ينتهي، مشيرًا إلى أن هذا السلوك يدل على قسوة القلب وضعف الرحمة وجهل بحقيقة الكرامة التي منحها الله للإنسان، مستشهدًا بقول الله تعالى: {ولقد كرمنا بني آدم}.وأوضح الشيخ محمد كمال أن الإسلام دعا إلى الرفق والرحمة في التعامل مع الجميع، قائلًا:...
أكد الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، أن التنمر والسخرية من الآخرين محرمان شرعًا، مستدلًا بقوله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِّن قَوْمٍ عَسَىٰ أَن يَكُونُوا خَيْرًا مِّنْهُمْ}، موضحًا أن الآية الكريمة تنهى عن كل صور وأنواع التنمر سواء بالقول أو بالفعل أو حتى بالنظرة.أمين الإفتاء: التنمر يدل على قسوة القلب وضعف الرحمةوأضاف أمين الإفتاء، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الأربعاء، أن التنمر جرح لا يُرى، لكنه يترك في القلب ألمًا شديدًا لا ينتهي، مشيرًا إلى أن هذا السلوك يدل على قسوة القلب وضعف الرحمة وجهل بحقيقة الكرامة التي منحها الله للإنسان، مستشهدًا بقول الله تعالى: {ولقد كرمنا بني آدم}.وأوضح أمين الفتوى في دار الإفتاء أن الإسلام دعا إلى الرفق والرحمة في التعامل مع الجميع،...
يتأمل كُتّاب هذا العدد في النماذج التي ينتظم بها عالمنا وننظم بها معرفتنا بالعالم وظواهره، سواء كانت تلك الأنظمة مبنية على معرفة شعبية متوارثة أو مناهج علمية حديثة. فيُعرفنا د. إسحاق الشعيلي على «حساب الدرور»، وهو النظام الفلكي العماني لحساب السنة ومواسمها، ليس عبر تتبع الشمس والقمر، بل عبر الاسترشاد بالنجوم. بالمقابل تدعونا سارة جيوردانو، في مقال ترجمه أحمد شافعي، إلى إعادة النظر في فكرة «الموضوعية العلمية»، مجادلة بأن المؤسسة العلمية - وكأي نشاط بشري - تتأثر بقيم وتوجهات المشتغلين فيها.وبالتوازي مع الإعلان عن الفائزين بجوائز نوبل لهذا العام (ولعلنا نؤجل موضوع نقدها لمناسبة أخرى)، يعطينا د. سعد السامرائي لمحة عن الإنجاز الطبي الذي كرم الاكتشافات الرائدة المتعلقة بمبدأ التحمّل المناعي المحيطي، الذي يمنع الجهاز المناعي من الإضرار بالجسد الذي...
د. مازن العبيدي-تخيّل أنك في قلب صحراءٍ تمتد بلا نهاية، حرارةٌ تلسع، هواءٌ بلا حياة، والسماء تحبس الغيم كما لو كانت تجرب صبر البشر. لا نهر، لا بئر، لا ندى على الرمال. ثم فجأة، تضع قطعة صغيرة من مادة أعدت في مختبر، فتجمع بخار الهواء لتمنحه حياةً جديدة من الهواء لتنتج قطراتٍ من ماءٍ عذبٍ صالحٍ للشرب. هل يبدو هذا مشهداً من الخيال العلمي؟ ربما قبل أعوامٍ فقط، نعم. لكن في عام 2025 أصبح هذا الواقع سببا لمنح جائزة نوبل في الكيمياء إلى ثلاثة علماء غيروا نظرتنا إلى المادة ذاتها.في الثامن من أكتوبر، أفادت الأكاديمية الملكية السويدية للعلوم عن فوز كلٍّ من سوسومو كيتاجاوا من اليابان، وريتشارد روبسون من أستراليا، وعمر م. ياغي من الولايات المتحدة (من أصل أردني)، إكراما...
الاستحمام الذي يبدو روتينًا يوميًا بسيطًا ومنعشًا، يغفل معظم الناس أن خلفه يختبئ عالم من الميكروبات، إذ تُعد رؤوس "الدوش" والأنابيب المؤدية إليها بيئة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات. تحت سطح المعدن أو البلاستيك، يتكوّن خلال الليل غشاء حي من البكتيريا داخل خرطوم ورأس الدوش، يلتصق جزء منه بقطرات الماء المتناثرة أثناء الاستحمام. معظم هذه الكائنات غير ضارة، إلا أن ظهورها يعتمد على مادة الخرطوم وعدد مرات الاستخدام. تُظهر الدراسات أن خراطيم الدوش يمكن أن تحتوي على ملايين إلى مئات الملايين من الخلايا البكتيرية في كل سنتيمتر مربع، بحسب الأبحاث التي أُجريت في المختبرات والمنازل. ورغم أن معظمها غير مؤذٍ، إلا أن بعض هذه المجموعات تحتوي على أنواع قد تُسبب التهابات لدى الإنسان. في المملكة المتحدة، رصد الباحثون الحمض النووي لفطريات...
أعلنت الجزائر للمياه، اليوم الثلاثاء، عن تسجيل تذبذب في عملية توزيع الماء الصالحة للشرب خلال الأيام 21 - 22 و 23 أكتوبر. واشارت الجزائرية للمياه إلى أن انقطاع الماء يكون على مستوى بلدية بوعينان. ويعود سبب هذا التذبذب إلى أشغال الصيانة على مستوى محطة تحلية مياه البحر فوكة (2). إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور وأعلنت شركة المياه والتطهير للجزائر “سيال”، عن برمجة الشركة القائمة على استغلال محطة تحلية مياه البحر فوكة 2 أشغال على مستوى المحطة ابتداءً من يوم الثلاثاء، ما يترتب عنه تعديل في توزيع المياه على مستوى ولايتي الجزائر العاصمة وتيبازة. وجاء في بيان للشركة “تعلم شركة المياه والتطهير للجزائر “سيال” زبائنها عن برمجة الشركة القائمة على استغلال محطة...
الماء ليس له بديلا، فغيابه أكبر معضلة في الحياة كونه يشكل المصير ويرسم شكل البدايات والنهايات ومن هنا تأتي أهميته نتيجة الدور الذي يلعبه في حياة البشر، لا حدود له، أما مدى التأثير الإيجابي لتوفره والسلبي لغيابه وبكل درجاته، فأمر في غاية الأهمية والمسؤولية، فقلة المياه في ظل زيادة الطلب عليه من جميع القطاعات المستهلكة تعتبر مسألة جوهرية وتطرح وتجدد التساؤلات باستمرار، حيث تتعاظم مع الحقيقة بأن الماء هو الشيء الوحيد الذي لا يمكن صناعته وتخليقه رغم المعرفة العلمية بتركيبه الكيميائي، ومن هنا تأتي خطورة الدور الذي يلعبه في الحياة، حيث تتجلى الأهمية وتتعاظم مع قلة المياه من مصادرها الطبيعية، فمثل وضع بلادنا الأمر يختلف ويؤكد أن المياه الجوفية من أهم موارد المياه العذبة لجميع السكان، لأنها بمثابة تامين...
التدخين والكحول يسببان التعب المستمر العلاج السلوكي المعرفي يعالج التعب المستمر يعد التعب المستمر من المشكلات الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص ولا يتوقف الامر على كبار السن فقط بل إن الكثير من الشباب والمراهقين يعانون من هذه المشكلة والاغرب من هذا عند اجراء الفحوصات الطبية لا يتم اكتشاف أي مرض يمكن أن يسبب هذه المشكلة.. فما الحل؟حيل منزلية لعلاج التعب المستمر ووفقا لما جاء في موقع NHS نكشف لكم طرق علاج التعب المستمر غير المبرر. العلاج بالكلام هناك بعض الأدلة على أن العلاجات الكلامية مثل الاستشارة أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT) قد تساعد في مكافحة التعب أو الإرهاق الناجم عن التوتر أو القلق أو انخفاض الحالة المزاجية.قم بزيارة طبيب عام للحصول على إحالة إلى العلاج بالتحدث في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، أو للحصول على...
يعد اللوز من أكثر المكسرات شيوعا ويتميز بفوائده الغذائية عند تناوله باعتدال، إلا أن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها. ووفقا لموقع "فيري ويل هيلث" المتخصص في الأخبار الصحية، تشمل أبرز الآثار السلبية للإفراط في تناول اللوز مشاكل في الجهاز الهضمي، وزيادة الوزن، واحتمال تكون حصى الكلى. وفيما يلي المشاكل التي يمكن أن تنتج عن الإفراط في تناول اللوز: مشاكل في الجهاز الهضمييحتوي اللوز على نسبة عالية من الألياف، ما قد يسبب آثاراً هضمية غير مرغوبة عند تناوله بكميات كبيرة، مثل الانتفاخ، الإسهال، الغازات، والإمساك. زيادة الوزنرغم أن اللوز وجبة خفيفة صحية، فإنه غني بالسعرات الحرارية والدهون، ما قد يؤدي إلى زيادة الوزن عند الإفراط في تناوله على المدى الطويل. انخفاض حساسية الإنسولينقد يسبب تناول...
تعد العناية بصحة الفم من أهم خطوات الحماية من تسوس الأسنان والحفاظ عليها، سواء للكبار والصغار، ويمكن تحقيق ذلك بخطوة بسيطة بدون أي مجهود أو تكلفة.وكشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو الأمريكية، عن طريقة بسيطة وفعالة للحفاظ على صحة الفم وحماية الأسنان من التسوس، والسر في الماء، وفقا لما نشره موقع Frontiers in Oral Health.وأثبتت الدراسة أن شرب كوب واحد فقط من الماء يمكن أن ينشط آليات الحماية الطبيعية للفم خلال ساعة واحدة، مما يحسن ما يصل إلى سبعة مؤشرات مرتبطة بصحة الأسنان.الدراسة أجريت على 105 أطفال، تتراوح أعمارهم بين 5 و10 سنوات، خضعوا لفحوصات وقائية لدى أطباء الأسنان.وخلالها، تم تقسيم الأطفال المشاركون إلى ثلاث مجموعات، الأولى شربت 200 مل من الماء، والثانية تناولت 200 مل...
#سواليف كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو عن طريقة بسيطة وفعالة للحفاظ على صحة #الفم و #حماية_الأسنان من #التسوس. وأثبتت الدراسة أن شرب كوب واحد فقط من الماء يمكن أن ينشط آليات الحماية الطبيعية للفم خلال ساعة واحدة، مما يحسن ما يصل إلى سبعة مؤشرات مرتبطة بصحة الأسنان، وفقا لما نشره موقع Frontiers in Oral Health. وشملت الدراسة 105 أطفال تتراوح أعمارهم بين 5 و10 سنوات، خضعوا لفحوصات وقائية لدى أطباء الأسنان. وجرى تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات: مقالات ذات صلة هل يحدد لون البيض قيمته الغذائية؟ 2025/10/20 مجموعة شربت 200 مل من الماء،وأخرى تناولت 200 مل من عصير التفاح،فيما لم تحصل المجموعة الثالثة على أي مشروبات. وبعد مرور نحو 45 إلى 60 دقيقة، قام...
قد لا يبدو كوب بسيط من ماء الحلبة كل صباح مفيدًا، لكن هذا العلاج المنزلي العريق يُضفي قوةً لا تُضاهى. اشتهرت الحلبة تقليديًا بتحسين الهضم وموازنة سكر الدم، وقد لفتت انتباه خبراء التغذية المعاصرين أيضًا. بذورها الصغيرة، المُرّة، والذهبية، غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي تُساعد الجسم على التخلص من السموم وتحسين أدائه الداخلي.عند تناولها يوميًا لمدة 15 يومًا تقريبًا، يُمكن لماء الحلبة أن يُحدث تغييرات طفيفة وملحوظة في الطاقة والهضم، وحتى صحة البشرة. لا يحدث هذا التغيير بين عشية وضحاها، ولكنه يبدأ تدريجيًا في الاستجابة بطرق مُفاجئة.اختراق علمي يعيد تنشيط خلايا البنكرياس الساكنة لمرضى السكريما أفضل حقن فيتامين د ؟ .. تحذير هام من هذا النوعفوائد ماء الحلبةتبدأ مستويات السكر في الدم بالتوازن بشكل طبيعيبذور الحلبة غنية بالألياف...
ألما اتا (رويترز) أخبار ذات صلة حريق داخل منشأتين للطاقة في روسيا إثر قصف نفذته أوكرانيا سينر بطل «الملوك الستة» في السعودية أنهى المصنف الأول عالمياً سابقاً دانييل ميدفيديف انتظاراً دام 882 يوماً، لتحقيق لقبه 21 في بطولات اتحاد لاعبي التنس المحترفين، بعد فوزه 7-5 و4-6 و6-3 على كورنتين موتيه في نهائي بطولة ألما اتا المفتوحة.ويعود التتويج الأخير للروسي ميدفيديف (29 عاماً)، لمايو 2023 عندما فاز بلقب إيطاليا المفتوحة، وخسر منذ ذلك الحين ست مباريات نهائية، بما في ذلك نهائي بطولة أمريكا المفتوحة وأستراليا المفتوحة.وقال ميدفيديف، بطل أميركا المفتوحة السابق «تستمر قصتي الطريفة بتحقيق 21 لقباً في 21 مدينة مختلفة».وعانى ميدفيديف، المصنف 14 عالمياً، من الأخطاء السهلة أمام الفرنسي موتيه، الذي كان يسعى لتحقيق لقبه الأول في بطولات...
يشير خبراء التغذية إلى أن الانتفاخ لا يرتبط دائمًا بما نتناوله من طعام أو شراب، بل قد يكون له جذور متعددة تتعلق بعاداتنا اليومية أو بحالتنا النفسية.توضح أخصائية التغذية العامة الدكتورة إيما ديربيشاير أن هناك خمسة أنواع رئيسية من الانتفاخ، وهي: انتفاخ الغازات، وانتفاخ احتباس الماء، وانتفاخ الهرمونات، وانتفاخ الحساسية الغذائية، وانتفاخ بطء الهضم.وتضيف أن الشعور بالامتلاء والضغط في البطن بعد تناول الطعام ليس سوى أحد أشكال هذه الحالة، مشيرة إلى أن احتباس الماء والتوتر والإمساك عوامل شائعة تساهم أيضًا في زيادة الانتفاخ.الغازات أبرز الأسباب الشائعةتؤكد ديربيشاير أن السبب الأكثر شيوعًا للانتفاخ هو تراكم الغازات في الجهاز الهضمي، والذي قد ينتج عن تناول الطعام بسرعة، أو الإصابة بحساسية أو عدم تحمل بعض المكونات الغذائية.وتوضح أن القلق قد يؤدي بدوره إلى...
يُعد الماء العنصر الأساسي للحياة، فهو يشكل نحو 70٪ من جسم الإنسان، ولكن الكثيرين لا يدركون أن قلة شرب الماء يمكن أن تسبب أضرارًا خطيرة تمتد من البشرة إلى الأعضاء الحيوية. "يختشي كدا ينفع وكدا ينفع".. شنطة يسرا في الجونة مطلب جماهيري (ما القصة؟) إطلالة بـ 6,500 دولار.. بسنت شوقي الأكثر فخامة في مهرجان الجونة بسعر خرافي.. ليلى علوي تعيد أناقة الثمانينات بفستان فخم بمهرجان الجونة مجوهرات درة تتصدر المركز ثاني أغلى إطلالات مهرجان الجونة.. كم سعرها؟ بمجوهرات قيمتها 3 ملايين جنيه.. إطلالات شيرين رضا الأغلى في مهرجان الجونة ملكة الجونة.. يسرا تتألق بالأحمر وسعر فستانها يثير الدهشة يسرا في مهرجان الجونة: رضا ربنا عليا سر جمالي نجوم الجونة يشاركون في مسابقة...
كشف خبراء تغذية أن الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام لا يرتبط دائما بما نأكله أو نشربه، بل قد يكون نتيجة لعوامل متعددة داخل الجسم، بعضها مرتبط بالهرمونات أو التوتر.وتوضح الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية التغذية في مجال الصحة العامة، أن الانتفاخ ليس حالة واحدة، بل يأتي في خمسة أشكال مختلفة، وهي:انتفاخ الغازات الناتج عن أطعمة مثل الفاصوليا والمشروبات الغازية.انتفاخ احتباس الماء الذي قد يظهر في الوجه أو الأطراف.الانتفاخ الهرموني المصاحب لتقلبات الدورة الشهرية.انتفاخ حساسية الطعام الناتج عن عدم تحمّل بعض المكونات.الانتفاخ الناتج عن بطء الهضم.وتضيف أن الأسباب قد تتداخل، فاحتباس السوائل والإمساك والقلق وحتى سرعة تناول الطعام، يمكن أن تؤدي جميعها إلى الشعور بالانتفاخ، مشيرة إلى أن الغازات المعوية تظل السبب الأكثر شيوعا.ويتمثل الانتفاخ عادة في شعور بالامتلاء والضغط في البطن،...
كشفت شركة أونور HONOR عن هاتفها الرائد الجديد Magic 8 Pro، الذي لا يمثل مجرد ترقية، بل قفزة نوعية تضعه في صدارة المنافسة العالمية متفوقاً على أبرز العمالقة مثل آيفون وسامسونج في عدة جوانب رئيسية. ويعتمد هذا التفوق على مزيج من القوة الحاسوبية الهائلة والابتكار في تقنيات البطارية والتصوير والذكاء الاصطناعي.1. بطارية بحجم عملاق وشحن فائق السرعة تُعد البطارية النقطة الأقوى في تفوق Magic 8 Pro. حيث يأتي الهاتف ببطارية "سيليكون-كربون" بسعة قياسية تصل إلى 7200 مللي أمبير (في النسخة الصينية)، وهي سعة غير مسبوقة في فئة الهواتف الرائدة التقليدية.الشحن السلكي: يدعم الهاتف شحناً سلكياً فائق السرعة يصل إلى 120 واط (100 واط للنسخة العالمية).الشحن اللاسلكي: يدعم شحناً لاسلكياً سريعاً بقوة 80 واط، وهي قوة تفوق سرعة الشحن السلكي في العديد من...
كشفت دراسة حديثة أن شرب 7 إلى 8 أكواب يوميا من الماء والشاي والقهوة مجتمعة، يزيد متوسط العمر. الدراسة المنشورة في المجلة البريطانية للتغذية، كشفت أن الجمع بين هذه المشروبات الثلاثة بكميات متفاوتة، مع منح الماء النصيب الأكبر، يقدم فوائد صحية أفضل من الاقتصار على مشروب واحد. وتبعت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة الطب الجنوبية في الصين، أكثر من 182 ألف بالغ على مدى أكثر من 13 سنة، وطلب منهم تدوين ما شربوه وأكلوه خلال الـ24 ساعة السابقة، لقياس كمية الماء والشاي والقهوة التي تناولوها. وأوضح الباحثون، أن شرب كوبين أو 3 من القهوة، مقابل كوب واحد من الشاي، إلى جانب كمية الماء الموصى بها، يقدم فوائد أكثر مقارنة بالاقتصار على أحد المشروبات. لكن الدراسة اعتبرت أن العلاقة...
قال فولكر تورك، مفوض الأمم المتحدة لحقوق الإنسان، إنه يجب اتخاذ خطوات سياسية شاملة وذات مغزى تؤدي إلى حل الدولتين.وأضاف تورك :"يجب استعادة وصول الغذاء والمياه النظيفة والمأوى والرعاية الطبية في قطاع غزة بأسرع وقت".وقالت حركة المقاومة الإسلامية "حماس"، اليوم الجمعة، على ضرورة فتح الجانب الفلسطيني من معبر رفح وبدء الإعمار بشكل عاجل.وأضافت :"نؤكد ضرورة استكمال انسحاب قوات الاحتلال للمواقع المتفق عليها".وأكملت الحركة :"نؤكد ضرورة الشروع الفوري في استكمال تشكيل لجنة الإسناد المجتمعي لإدارة قطاع غزة".وحذّرت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)، اليوم الجمعة، من الارتفاع غير المسبوق في أسعار المواد الغذائية بقطاع غزة نتيجة تدمير الأراضي الزراعية واستيلاء الاحتلال الإسرائيلي عليها.وقالت الوكالة في بيان إن جميع الأراضي الزراعية في القطاع تقريبًا باتت مدمّرة أو يتعذر الوصول إليها،...
أطلق تطبيق "نسك" التابع لوزارة الحج والعمرة، خدمة جديدة تتيح لجميع المواطنين والمقيمين في المملكة الحصول على عبوات ماء زمزم المبارك بعبوات سعة 330 مل، وإيصالها مباشرة إلى منازلهم في مختلف مناطق المملكة.وتُمكّن الخدمة المستخدمين من طلب ماء زمزم المبارك عبر تطبيق "نسك" بخطوات سهلة وميسّرة، دون قيود على الكمية أو عدد الطلبات، لتصل العبوات إلى باب المنزل في أي مدينة داخل المملكة.وتُعد هذه المرة الأولى التي يُتاح فيها ماء زمزم بهذه السعة العملية، مقارنةً بالعبوات التقليدية ذات الخمسة لترات، إذ تمتاز العبوات الجديدة بسهولة الحمل والاستخدام والتقديم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للحفظ أو الشرب في أي وقت ومكان.ويتم توفير الماء المبارك من مشروع الملك عبدالله بن عبدالعزيز لسقيا زمزم، المصدر الرسمي الوحيد لماء زمزم، وهو مشروع غير ربحي يهدف...
أكد هشام مهنا، المتحدث باسم اللجنة الدولية للصليب الأحمر في غزة، أن اللجنة ليست جزءًا من مفاوضات وقف إطلاق النار الجارية، بل تكتفي بدورها كوسيط محايد لتسهيل تنفيذ ما يتم الاتفاق عليه ميدانيًا بين الأطراف المتنازعة.جاء ذلك خلال مداخلة له عبر تطبيق "زووم" في برنامج "يحدث في مصر" مع الإعلامي شريف عامر، على قناة "MBC مصر".ويتكوف: الولايات المتحدة تعمل على ضمان عودة جميع رفات المحتجزين من غزةجيش الاحتلال يضع علامات عند الخط الأصفر في غزةتنفيذ الاتفاقات الإنسانية معقّد ويتطلب التزامًا من جميع الأطرافوأشار مهنا إلى أن تنفيذ الاتفاقات الإنسانية على الأرض أمر شديد التعقيد، ويستوجب التزامًا كاملاً من كافة الأطراف لتخفيف المعاناة المتفاقمة داخل قطاع غزة، موضحًا أن غياب هذا الالتزام يطيل أمد الأزمة.نقص المساعدات ودمار شامل للبنية التحتيةوأوضح المتحدث...
خولة علي (أبوظبي) مانع سعيد المرزوقي أحد أبرز المدربين والمصورين المحترفين تحت الماء، تخصص في توثيق حياة البيئة البحرية بمختلف أنواعها بما في ذلك أسماك القرش، ومن خلال رحلاته المتنوعة في الغوص، يسعى إلى نقل جمال الأعماق البحرية للعالم، مع التركيز على تعزيز الوعي بأهمية الحفاظ على البيئة وحماية الكائنات المهددة بالانقراض. وكان وصوله إلى الأعماق والاقتراب من محيطه، دافعاً لجعله أكثر مسؤولية في نقل تفاصيل الحياة البحرية وكشف أسرارها. نقل التجربة بدأت رحلة مانع سعيد المرزوقي مع الغوص، بشغفه في اكتشاف الأسرار الكامنة في البحار والمحيطات، وتوثيق دورة حياة الكائنات البحرية، لعرض جماليات الأعماق التي لا يراها كثيرون، لاسيما أسماك القرش وغيرها من الكائنات الكبيرة التي تتميز بحركاتها الاستثنائية وحضورها المهيب. ويقول إن كل رحلة غوص تمنحه فرصة لنقل تجربة...
يُعتبر الماء العنصر الأساسي للحفاظ على صحة الجسم والبشرة، فهو يساهم في ترطيب الخلايا، تنظيف الجسم من السموم، وتعزيز الوظائف الحيوية. مهرجان الجونة 2025|قبلة للصحفيين.. أسماء جلال تثير الجدل على السجادة الحمراء الثنائي الملكي.. بسنت شوقي ومحمد فراج يتألقان في مهرجان الجونة 2025 الطابع الفرعوني يسيطر على فستان بسمة في حفل افتتاح مهرجان الجونة 2025 مهرجان الجونة 2025| إيناس الدغيدي وزوجها يسرقان الأضواء على السجادة الحمراء مهرجان الجونة 2025| صبا مبارك تشعل السجادة الحمراء بإطلالة برتقالية مهرجان الجونة 2025| ريهام حجاج بفستان ذهبي يجمع بين الجرأة والأناقة مهرجان الجونة 2025|هل تعود مايا دياب إلى قناة النهار ببرنامج جديد؟.. الفنانة تجيب مايا دياب في مهرجان الجونة 2025: لبنان حياتي ومصر بلدي التاني ...
تحتاج كل أم إلى تقديم أكلات صحية ومضمونة لأفراد أسرتها، ومن بين هذه الأكلات تونة الماكريل البيتي التي تتميز بطعم لذيذ وقيمة غذائية عالية، كما أنها أكثر أماناً من التونة الجاهزة. إليكِ طريقة إعدادها في المنزل بخطوات بسيطة.المكونات:2 سمكة ماكريل متوسطة الحجم (منظفة ومنزوعة الرأس والزعانف)2 ملعقة كبيرة من الملح الخشن3 ملاعق كبيرة من عصير الليموننصف كوب من الخل الأبيضكمية من الماء المغلي تكفي لتغطية السمكورقتان من ورق اللورا (ورق الغار)3 حبات حبهان3 فصوص ثوم مهروسةكوب من الزيت النباتي أو زيت الزيتون (حسب الرغبة)طريقة التحضير:اغسلي سمك الماكريل جيداً، ثم انقعيه في خليط من الماء والخل لمدة عشر دقائق لإزالة أي رائحة زفارة.في قدر على النار، ضعي الماء المغلي مع الملح والخل وعصير الليمون وورق اللورا والحبهان والثوم المهروس.بعد أن يغلي الخليط،...
نظّمت منطقة الإسماعيلية الأزهرية بالتعاون مع شركة القناة لمياه الشرب والصرف الصحي ندوة توعوية بعنوان "أهمية ترشيد استهلاك المياه وتقنينها"، وذلك بمجمع كفر الشيخ عطية الأزهري، والذي يضم معهدي كفر الشيخ عطية الابتدائي والإعدادي الثانوي بنين، التابعين لإدارة التل الكبير التعليمية الأزهرية.صرح بذلك فضيلة الدكتور مؤمن الهواري، رئيس الإدارة المركزية لمنطقة الإسماعيلية الأزهريةحاضرت في الندوة دعاء مجدي، مسئول العلاقات العامة والتوعية بشركة مياه القناة، حيث تناولت عدة محاور مهمة، من بينها: الماء ضمان للتنمية المستدامة، مفهوم الترشيد، جهود الوحدة المحلية في تنقية المياه، وصيانة الشبكات بشكل دوري، وتكلفة حفر بئر الماء الواحدة.كما ناقشت الندوة السلوكيات السلبية في التعامل مع المياه، والآثار المترتبة على الإسراف، وأكدت على أهمية الدور المجتمعي والمدرسي في نشر ثقافة الترشيد. وتم تقسيم الطلاب إلى مجموعات عمل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تؤدي الممثلة الأمريكية جوليا روبرتس دور أستاذة بجامعة ييل في فيلم المخرج الإيطالي لوكا جوادانيينو الجديد "After the Hunt" (بعد المطاردة)، حيث تُجبر على اختيار جانب محدد عندما يتهم طالب متميز لديها أحد أعضاء هيئة التدريس بالاعتداء الجنسي.يتسم كل مشهد في الفيلم بالتوتر والتعقيد، إذ مع تصاعد الأحداث بين آيو إديبيري وأندرو غارفيلد، اللذين يجسّدان دور المتَّهِمة والمُتَّهم على التوالي، ينخرط الجميع في معركة فكرية مليئة بالمناورات الدقيقة. مع ذلك، ما يلفت الانتباه بوضوح يتمثل بأزياء الشخصيات، حيث أنها حادة ومعبّرة تمامًا مثل الحوار ذاته.وتتحقق بفضل مصممة أزياء الفيلم جوليا بيرسانتي الخيارات الأنيقة في الملابس التي تعبر عن معانٍ أعمق وتجسد ديناميات القوة بين الشخصيات. ترتدي جوليا روبرتس في دور ألما الأستاذة الجامعية، أزياء أنيقة...
وسرعان ما تحوّل الأمل إلى صدمة بعد أشهر من النزوح والمعاناة، ووجد عباس نفسه أمام كومة من الركام، كانت يوما ما منزله المكوّن من أربعة طوابق، ويضم ثلاث عائلات من أبنائه، إضافة إلى عائلات نازحة أخرى لجأت إليهم خلال الحرب.نائل عباس ستيني من مخيم الشاطئ يعود إلى غزة بعد ساعات عدة من السير على الأقدام عبر طرق وعرة (رويترز)وكان عباس قد فرّ من منزله في الأيام الأولى للحرب، متوجها مع أسرته إلى مخيم النصيرات وسط القطاع، حيث أقام في خيمة بمنطقة تُعرف بـ"أرض المفتي". وواجه هناك ظروفا قاسية تفتقر إلى الماء والغذاء والمساعدات الإنسانية. ويقول إننا "قضينا أسبوعين بين البعوض والعطش والجوع، ولم يكن الوصول إلى الماء سهلا، ولا الطعام متوفرا، كل شيء كان صعبا".نائل نازح سابق قضى أشهرا صعبة...
تزايدت في الآونة الأخيرة شهرة «صيام الماء» كطريقة سريعة للتخلص من الوزن الزائد، حيث يقوم الشخص بالامتناع الكامل عن الطعام وكل المشروبات باستثناء الماء لمدة قد تمتد من 24 ساعة إلى 72 ساعة، ورغم أن البعض يراه وسيلة لتطهير الجسم واستعادة النشاط، إلا أن الصورة الكاملة تتطلب نظرة أكثر وعيًا وتوازنًا، وذلك وفقًا لما نشره موقع Vinmec. الموبايلات والتليفزيون.. فوائد وأضرار الضوء الأزرق7 تمارين للتنفس.. ودورها في خفض ضغط الدم المرتفعإيجابيات ينشطها الصيام داخل الجسمتنشيط آلية التجديد الخلويخلال الصيام، يبدأ الجسم في تفكيك الخلايا الضعيفة وإعادة استخدام مكوناتها، وهي عملية تُسمى «الالتهام الذاتي»، وقد أظهرت أبحاث أن هذه العملية قد تؤخر ظهور أمراض مرتبطة بالشيخوخة وتحسن من أداء الخلايا.انخفاض ملحوظ في ضغط الدمتجارب سريرية على مرضى ارتفاع الضغط أظهرت أن صيام الماء...
تعاني كثير من ربات المنازل من مشكلة الأواني المحروقة التي تفقد بريقها بسبب التصاق بقايا الطعام وصعوبة تنظيفها، خاصة بعد الطهي على نار عالية. خطوات تنظيف الأواني المحروقةولكن الخبر السار هو أنه يمكن استعادة لمعان الأواني بسهولة وباستخدام مكونات طبيعية موجودة في كل منزل، دون الحاجة إلى فرك قوي أو مواد كيميائية قاسية.متى تتحول الحموضة إلى خطر حقيقي؟ 8 علامات لا يجب تجاهلها6 عادات مذهلة تحميك من الاكتئاب وتمنحك طاقة نفسية إيجابية.. نصائح ستغير حياتك وهناك بعض الخطوات لتنظيف الأواني المحروقة، وفقًا لما نشر في موقع Southern Living الأمريكي، وهي :ـ نقع الأواني بالماء والصابون:ابدئي بملء الإناء بالماء الدافئ مع بضع قطرات من سائل الجلي، واتركيه منقوعًا لمدة ساعة على الأقل لتفكيك بقايا الطعام المحترق بسهولة.خطوات تنظيف الأواني المحروقةـ غلي الماء مع...
آخر تحديث: 14 أكتوبر 2025 - 12:25 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أعلنت وزارة الموارد المائية، إعداد خطة شاملة لإدارة المخزون المائي في البلاد، تتضمن آليات توزيع المياه بين المحافظات وفق الأولويات المحددة، بينما أكدت أن الأيام المقبلة ستشهد انخفاضاً كبيراً في مناسيب نهري دجلة والفرات. مبينة أن البيانات الحالية الصادرة عن الأرصاد الجوية تشير إلى أن كميات الأمطار المتوقعة خلال الشهرين الحالي والمقبل ستكون قليلة، ما يستدعي اتخاذ إجراءات مسبقة لضمان استمرار توفير المياه الأساسية للمواطنين والقطاعات الحيوية.وقال معاون مدير الهيئة العامة لتشغيل مشاريع الري والبزل بالوزارة غزوان السهلاني، في تصريح للوكالة الرسمية: إن خزين البلاد المائي حاليا قليل جداً مقارنة بالأعوام السابقة، إذ سجل أرقاما لم تُسجل سابقاً في تاريخ سجلات الموارد المائية العراقية، مضيفا أن سدود وخزانات البلاد...
شدّد وزير الري طه دربال على ضرورة تحسين خدمة تزويد المواطنين بالمياه الصالحة للشرب. خصوصًا في المناطق التي تشهد تذبذبًا في عملية التزويد. مع التأكيد على استكمال المشاريع الجارية. وإدخالها حيّز الخدمة في أقرب الآجال لضمان استفادة المواطنين من خدمة منتظمة ودائمة. كما دعا الوزير خلال زيارته إلى ولاية غليزان، إلى تحسين جداول التوزيع وضمان انتظامها. إلى جانب تعزيز التحكم في التسيير عبر إدخال الرقمنة في مختلف مراحل العمل، بما يسهم في رفع فعالية الأداء. وفي هذا الإطار، أمر الوزير بضرورة محاربة كل أشكال التسربات والتوصيلات غير الشرعية. بهدف استرجاع كميات هامة من المياه الصالحة للشرب المهدورة. مؤكدًا على أهمية اعتماد منهج استشرافي في تسيير الموارد المائية. أما بخصوص قطاع التطهير، فقد شدّد الوزير على وجوب استغلال المياه المصفّاة في...
اجابت دار الإفتاء المصرية عن سؤال ورد اليها عبر موقعها الرسمي مضمونة:" حكم ترك المرأة غسل شعرها بعد تصفيفه بصالون التجميل عند الاغتسال من الجنابة؟ حيث تذهب كثير من النساء إلى مصففات الشعر -الكوافيرة- وتحتفظ بشعرها بالصورة التي أعدّتها، ومن هذه الصور ما يستمرُّ شهورًا وقد تمتد إلى سنة دون أن يمسّه الماء؛ لما تتكلفه هذه العملية من المال، وقد تتكرر العلاقة الخاصة بين الزوجين كثيرًا لا سيّما في أول الزواج.وطلب السائل بيان ما إذا كان من الجائز شرعًا أن تتمّ الطّهارة من الجنابة مع احتفاظ المرأة بشعرها على الصور السابق بيانها مع أن الماء قد لا يَصِلُ إلى بشرة الرأس.لترد دار الإفتاء موضحة:" ان الأئمة الأربعة اتفقوا على وجوبِ تعميم الجسد كله بالماء عند التطهير من الجنابة، كما اتفقوا...
في المساء، كانت سمر ، تسير في ممرّ المستشفى بخطى متوترة، تتبع أختها الكبرى سناء نحو عنبر الجراحة. حيث تختلط رائحة المطهّرات بأنينٍ متقطعٍ صادر من الغرف.رأتا أباهما ممدّدًا على السرير، غارقًا في سكون ثقيل، وقد غُطِّيَت ساقُه حتى الركبة، و الضمادة البيضاء تُعلن خسارة لا رجعة فيها. و في السرير المجاور، كان مريضٌ آخر لا يتبقّى من ساقه إلا قليل، نظرته شاردة، تائهة تبحث عن شيءٍ فقده إلى الأبد.السماء تتلوّن ببقايا النهار ، والماء يلمع كأنه يتثاءب بعد نهارٍ طويل. خرجت الفتاتان من باب المستشفى تحملان كيسًا أسود، يتدلّى بين يديهما بحذرٍ مرتجف...لم تتحدثا في البداية ، تمضيان بخطى متردّدة، تتجنبان النظر إلى بعضهما وإلى ما بين أيديهما...خلفهما يسير أخوهما نادر، وجهه مطفأ، ساكن، لا يقول ولا يقترح، فقد...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، تناولت أخبارا وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:سمارت ووتش تغوص وتتحدث.. هواوي تطلق أول ساعة ذكية تدعم الاتصال تحت الماءكشفت شركة هواوي Huawei، رسميا عن ساعتها الذكية الجديدة Watch Ultimate 2، والتي تأتي خليفة مباشرة لإصدار العام الماضي Watch Ultimate، مع مجموعة من الترقيات الجوهرية التي تعزز مكانتها بين أقوى الساعات الذكية في السوق.تحتفظ ساعة هواوي الجديدة Watch Ultimate 2 بنفس الخطوط التصميمية للجيل الأول، لكنها تأتي بهيكل مصنوع من معدن سائل أساسه الزركونيوم، مدعوم بإطار مزدوج من السيراميك النانوي الكريستالي وزجاج الياقوت المقاوم للخدوش. بمواصفات خيالية.. هونر تطلق سلسلة التابلت Honor MagicPad 3 بالذكاء الاصطناعي ستكون هونر أول علامة تجارية تُطلق جهازًا لوحيًا يعمل بمعالج...
إذا كنت تبحث عن ساعة ذكية بمواصفات عصرية فيمكنك التفكير في ساعة Watch Ultimate 2 والتي تم إطلاقها الشهر الماضي في السوق الأوروبية. تتميز الساعة بتصميم فاخر، وهي مصممة خصيصًا للغواصين ومستخدمي الأنشطة الخارجية كما أنها مزودة بتقنية اتصال تحت الماء تعتمد على السونار، وهي الأولى من نوعها في أي ساعة ذكية من هواوي. الساعة متاحة الآن للشراء في مناطق متعددة في أوروبا.مميزات ساعة هواوي واتش التمت 2 تعد ساعة Watch Ultimate 2 من نوع LTPO 2.0 AMOLED وتأتي بقياس 1.5 بوصة، بدقة 466 × 466 بكسل، ودرجة سطوع قصوى تبلغ 3500 شمعة/متر مربع، ومحمية بزجاج الياقوت.تعد ساعة Watch Ultimate 2 هي أول ساعة ذكية من هواوي مُصممة للغوص حتى عمق 150 مترًا. تتميز بهيكل مقاوم للماء يتيح ميزات صوتية ورسائل سونار حتى عمق...
الماء هو سر الحياة، وعنصر لا يمكن الاستغناء عنه في أي فصل من فصول السنة، ورغم بساطة هذه الحقيقة، إلا أن كثيرين لا يدركون مدى خطورة قلة شرب الماء على الجسم، فالجفاف لا يؤثر فقط على البشرة، بل يمتد إلى المخ، القلب، والكلى، مسببًا سلسلة من المشكلات الصحية الصامتة. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة...
بينما يُعاني الكثيرون من الإمساك والانتفاخ كل صباح، أوجدت دراسة هندية حلاً قد يكون ناجعاً، فبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يُمكن لبعض التغييرات البسيطة في الروتين الصباحي أن تُساعد في التغلب على المشكلة، كما يلي:1. شرب الماء قبل القهوةعند الاستيقاظ، يكون الجهاز الهضمي كالاسفنجة الجافة، ويحتاج إلى الماء ليبدأ عمله، لذلك يوصي الخبراء بشرب الماء الدافئ أو بدرجة حرارة الغرفة قبل فنجان القهوة الأول حيث يُمكن أن يُساعد على تليين البراز وتنشيط حركة الأمعاء وتقليل الإمساك، كما يُنصح بإضافة عصرة ليمون لتعزيز الهضم بشكل طبيعي. 2. نشاط بدني (حتى لو لـ5 دقائق)لا شك بأن مجرد القيام بحركات خفيفة، مثل التمدد أو اليوغا أو حتى المشي في غرفة المعيشة، يُمكن أن تُحفز انقباضات الأمعاء، بما يساعد ما يُسمى بالتمعج...
يعاني عدد كبير من الرجال والنساء من ارتفاع الضغط لذا نكشف في هذا التقرير عن وصفات طبيعية تساعد فى علاجه بدون آثار جانبية.ووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude” نعرض لكم 3 وصفات طبيعية لعلاج ارتفاع الضغط . ماء الشوفانيحتوي الشوفان على مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة، مثل الأفينانثراميدات وتساعد هذه المركبات على تخفيف الإجهاد التأكسدي وزيادة إنتاج أكسيد النيتريك، وهو مركب يساعد على توسيع الأوعية الدموية، وتحسين الدورة الدموية، وخفض ضغط الدم.مكوناتملعقتين كبيرتين من الشوفان1 لتر من الماء طريقة الاستخدماتامزج الشوفان والماء في الخلاط حتى يمتزج تمامًا واشرب كوبًا من هذا الماء صباحًا على معدة فارغة وقبل كل وجبة.شاي الكركميحتوي الكركم على الكركمين، وهو مادة ذات تأثير مضاد للأكسدة قوي يُساعد على مكافحة الجذور الحرة، ويُحسّن وظائف الأوعية الدموية ويُساعد على توسيعها.مكوناتملعقة...
اختتمت فعاليات بطولة كرة الماء على الشاطئ التي أُقيمت في مراسي بالساحل الشمالي، برعاية الاتحاد المصري للسباحة، وبمشاركة أربعة من أبرز الأندية المصرية: نيو جيزة، هليوبوليس، سبورتنج، والجزيرة (مواليد 2011).شهدت البطولة منافسات قوية على مدار اليوم، حيث نجح نادي نيو جيزة في التتويج بالمركز الأول، بينما جاء هليوبوليس في المركز الثاني، واحتل سبورتنج المركز الثالث.وتأتي البطولة ضمن فعاليات مهرجان مراسي الرياضي للألعاب المائية، الذي يُقام بالتعاون الاتحاد المصري للسباحة، بهدف تشجيع ممارسة الرياضة في البيئات السياحية المفتوحة وتعزيز مفهوم المجتمعات المستدامة، تماشياً مع رؤية مصر 2030 للتنمية الشاملة.وحظيت الفعالية برعاية ومتابعة المهندس ياسر إدريس، رئيس اللجنة الأولمبية المصرية ورئيس الاتحاد المصري للسباحة ونائب رئيس الاتحاد الدولي للألعاب المائية، الذي أكد أن إقامة مثل هذه البطولات يعكس حرص الاتحاد على توسيع...
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا