2025-06-23@02:55:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 715
«إلى البشرة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قد تؤدي العوامل البيئية والنظام الغذائي والمنتجات التجميلية التي تستخدمينها والعادات اليومية وغيرها من العوامل إلى اختلال توازن مستوى الحموضة في بشرتك، منا يؤدي بدوره للعديد من مشاكل البشرة مثل الحبوب والبثور والرؤوس السوداء والتهيج والجفاف وظهور علامات التقدم في السن بشكل أسرع. فما مستوى الحموضة؟ وكيف تحافظين على توازنه؟ ما مستوى الحموضة في البشرة؟ من الناحية الكيميائية، تعد درجة الحموضة "بي إتش" (pH) مقياسا يستخدم لقياس تركيز أيونات الهيدروجين "إتش+" (H⁺) في مادة ما (وهي الأيونات التي تسبب الحموضة). ويتراوح مقياس "بي إتش" من 0 إلى 14، حيث يشير الرقم 7 إلى وسط محايد. وكلما انخفض الرقم، زادت الحمضية، في حين يشير الرقم الأعلى إلى القلوية (والقلوية هي خاصية تعبر عن قدرة مادة ما على تقليل الحموضة أو معادلتها)....
يعاني العديد من الأشخاص في فصل الشتاء من جفاف الجلد بشكل ملحوظ، وهو ما يعكس تأثيرات الطقس البارد على صحة البشرة. وتشير الدكتورة أسماء الشاعر، استشاري الجلدية بجامعة عين شمس، إلى أن جفاف الجلد في فصل الشتاء يعد من المشكلات الشائعة التي قد تؤدي إلى ظهور التجاعيد. كما تؤكد أن أحد الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة هو انخفاض درجات الحرارة، الذي يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وبالتالي تقليل تدفق الدم إلى الجلد، لافتة إلى أن بعض الأشخاص يعانون من زيادة في الحكة، خاصة في ساعات الليل، نتيجة الجفاف المستمر للبشرة. جفاف البشرة في الشتاء وأضافت «الشاعر» خلال لقائها ببرنامج «8 الصبح» المذاع عبر قناة «DMC»، أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الأكزيما أو الصدفية تزداد معاناتهم في فصل الشتاء، موضحة أن...
الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، ويعمل كخط دفاع أول يحمي الجسم من العوامل الخارجية الضارة ومع ذلك، فهو عرضة للعديد من الأمراض والاضطرابات التي تؤثر على صحته ووظيفته. الأمراض الجلدية لا تؤثر فقط على المظهر الخارجي، بل قد تسبب أيضًا مشاكل صحية ونفسية. لذلك، فإن العناية بالبشرة تلعب دورًا أساسيًا في الوقاية والعلاج من هذه الأمراض. أمراض القلب والأوعية الدموية: الأسباب والوقاية والعلاج كيف تؤثر تقلبات الطقس على صحة البشرة وكيفية العناية بها؟ الأمراض الجلدية الشائعةتتنوع الأمراض الجلدية من حيث الأسباب والأعراض ودرجة الخطورة. ومن أبرزها:1. **حب الشباب**: - مشكلة شائعة بين المراهقين والبالغين، تنجم عن انسداد المسام بالزيوت والخلايا الميتة. - قد تتفاقم نتيجة التغيرات الهرمونية أو الإجهاد.2. **الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي)**: - حالة مزمنة تُسبب جفافًا، حكة،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية فصل الشتاء، تتعرض البشرة للعديد من التحديات التي تجعلها أكثر عرضة للجفاف والخشونة بسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة في الجو، فالشتاء ليس فقط موسمًا للبرد والملابس الثقيلة، بل هو أيضًا فترة تحتاج فيها البشرة إلى عناية خاصة لتظل ناعمة ومشرقة، حيث تصبح عوامل البيئة القاسية والتدفئة الداخلية من أبرز أعداء الجلد الصحي، وينصح الخبراء بدمج بعض الخطوات البسيطة ضمن روتينك اليومي للحصول على بشرة متألقة طوال الموسم البارد، حيث أن بشرتك تعكس صحتك الداخلية واهتمامك بذاتك، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أهم النصائح والوصفات التي ستضمن لك الحفاظ على بشرتك ناعمة ومشرقة رغم قسوة الطقس، وفقًا لما تم ذكره بموقع “Only My Health” الطبي. 1- الترطيب هو الخطوة الأولى والأهم حيث يعد الترطيب العميق أساس الحفاظ...
زيت بذور العنب من الزيوت الطبيعية المذهلة التي تتمتع بخصائص فريدة تجعلها مفيدة جدًا للبشرة. يحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك، بالإضافة إلى فيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي البشرة من التلف الناتج عن التعرض للشمس والعوامل البيئية الضارة. تساعد تركيبة زيت بذور العنب على ترطيب البشرة بشكل عميق دون أن تتركها دهنية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأصحاب البشرة المختلطة والدهنية. كما يساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة وعلامات التقدم في السن بفضل خصائصه المحفزة لإنتاج الكولاجين الطبيعي. لاستخدام زيت بذور العنب، يُفضل تطبيقه على بشرة نظيفة قبل النوم. يمكن وضع بضع قطرات من الزيت على أطراف الأصابع وتدليك الوجه بلطف بحركات دائرية حتى يتم امتصاصه بالكامل. يعمل الزيت كمرطب ليلي يساعد في تجديد خلايا...
كشفت الدكتورة صوفيا بيلاش أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، عن الاثار السلبية للاستخدام المتكرر لمجفف الشعر وكيف نقلل من أضراره. وتقترح الطبيبة لفهم كيف يؤثر الهواء الساخن على الشعر، معرفة أن الشعر يتكون من الجذر -عميق في الجلد، والجذع هو الجزء الذي يبرز فوق سطح الجلد.يتكون جذع الشعرة من: البشرة الخارجية - طبقة رقيقة من الخلايا مرتبة متشابكة ببعضها البعض ومتصلة بالدهون؛ المادة القشرية - الطبقة الرئيسية التي توفر كثافة ومرونة الشعر (وهي تشكل أكثر من 80 بالمئة من كتلة الشعر وتتكون من بروتين الكيراتين)؛ النخاع - جوهر الشعر الذي يحتوي على الصبغة.وتقول: "تتراوح درجة حرارة الهواء المنبعث من مجفف الشعر من 40 إلى 120 درجة مئوية. وتتسبب درجة الحرارة المرتفعة المستخدمة في التجفيف في حدوث تغيرات في بنية الشعر. وعند تعرضه...
أصبحت عادة تجفيف الشعر بالمجفف عادة يومية للكثير من الرجال والسيدات على حد سوا وهو ما حذرت منه الدكتورة صوفيا بيلاش أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل لان ذلك يؤثر سلبًا على الشعر على المدى الطويل.وتقترح الطبيبة لفهم كيف يؤثر الهواء الساخن على الشعر، معرفة أن الشعر يتكون من الجذر -عميق في الجلد، والجذع هو الجزء الذي يبرز فوق سطح الجلد.يتكون جذع الشعرة من: البشرة الخارجية - طبقة رقيقة من الخلايا مرتبة متشابكة ببعضها البعض ومتصلة بالدهون؛ المادة القشرية - الطبقة الرئيسية التي توفر كثافة ومرونة الشعر (وهي تشكل أكثر من 80 بالمئة من كتلة الشعر وتتكون من بروتين الكيراتين)؛ النخاع - جوهر الشعر الذي يحتوي على الصبغة.وتقول: "تتراوح درجة حرارة الهواء المنبعث من مجفف الشعر من 40 إلى 120 درجة مئوية،...
البشرة الدهنية تحتاج إلى روتين عناية خاص يهدف إلى التحكم في إفراز الزيوت الزائدة وتقليل اللمعان الذي يسبب الإحراج للكثيرين. من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية استخدام غسول لطيف يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك لتنظيف المسام وتقليل الدهون. لتحقيق توازن أفضل، يُنصح باستخدام ماسك الطين الطبيعي مرتين أسبوعيًا. يساعد الطين على امتصاص الزيوت الزائدة والتحكم في المسام الواسعة. يمكن مزج الطين مع ماء الورد لزيادة الترطيب وتلطيف البشرة. يوضع الماسك على الوجه ويُترك لمدة 10 دقائق قبل الغسل بالماء الفاتر. كما يُفضل استخدام مرطب خالٍ من الزيوت للحفاظ على ترطيب البشرة دون إثقالها. من الخيارات الجيدة المرطبات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، فهو يساعد في جذب الرطوبة دون أن يسبب لمعانًا. لا يجب تجاهل أهمية استخدام واقي الشمس، حتى للبشرة الدهنية،...
يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وآمنة لتفتيح البشرة بعيدًا عن المنتجات الكيميائية القاسية. تتوفر العديد من الوصفات التي تعتمد على مكونات منزلية بسيطة وفعالة في تحقيق هذا الهدف، مثل الليمون والعسل والزبادي. يُعتبر ماسك الليمون والعسل من أشهر الوصفات الطبيعية، حيث يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في تقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة. أما العسل، فهو مرطب طبيعي وله خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تنقية البشرة وتلطيفها. لتحضير هذا الماسك، يُخلط عصير نصف ليمونة مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي حتى يتجانسا. يتم توزيع الخليط على الوجه بحركات دائرية خفيفة مع تجنب منطقة العينين، ويُترك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة. بعد انتهاء المدة، يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويُجفف بلطف. يُفضل تطبيق هذا الماسك مرتين...
مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة بفقدان مرونتها وتظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة، لكن باستخدام الزيوت الطبيعية يمكن تأخير هذه العلامات وتعزيز صحة البشرة. من بين الزيوت الفعالة في مكافحة التجاعيد زيت الورد وزيت الأرغان. يحتوي زيت الورد على فيتامين C المعروف بقدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقليل التجاعيد وجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا. زيت الأرغان بدوره غني بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E الذي يعمل على تغذية البشرة وحمايتها من أضرار الجذور الحرة. لاستخدام زيت الورد في روتينك اليومي، يمكن تدليك الوجه ببضع قطرات منه بعد تنظيف البشرة في المساء. يساعد ذلك في تعزيز تجديد الخلايا أثناء النوم وتحسين مظهر البشرة. أما زيت الأرغان، فيمكن استخدامه كمرطب يومي أو مزجه مع كريم الليل لزيادة فعاليته. من الزيوت الأخرى المفيدة أيضًا...
زيت الجوجوبا من الزيوت الطبيعية ذات الفوائد العديدة للبشرة، فهو يُعرف بقدرته العالية على الترطيب وتنظيم إفرازات الزيوت في الجلد. زيت الجوجوبا له تركيبة تشبه الزيوت الطبيعية التي تنتجها البشرة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للبشرة الدهنية والجافة على حد سواء. يعمل هذا الزيت على تعزيز توازن البشرة دون أن يترك أي أثر دهني مزعج. كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يساعد في تهدئة البشرة الملتهبة وعلاج حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت الجوجوبا على فيتامينات مثل E وB التي تساهم في تغذية البشرة وحمايتها من أضرار الجذور الحرة. لاستخدام زيت الجوجوبا، ينصح بتنظيف البشرة جيدًا وتجفيفها بلطف، ثم وضع بضع قطرات من الزيت على أطراف الأصابع وتدليكها بلطف على الوجه والرقبة بحركات دائرية حتى يتم امتصاصه بالكامل....
يحتاج الجسم عمومًا والبشرة خصوصًا إلى رعاية خاصة خلال فصل الشتاء، بسبب الظروف الجوية التي قد تؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها. في هذا الفصل، يتعرض الجلد للجفاف بسبب انخفاض الرطوبة والبرودة، مما يجعله أكثر عرضة للتقشر والاحمرار. لذا من المهم اتباع روتين العناية بالبشرة الملائم للحفاظ على صحة الجلد ونضارته. أحد أبرز خطوات العناية بالبشرة في الشتاء هو الترطيب المستمر. يجب استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الأركان، حيث تساعد هذه الزيوت على تعزيز حاجز الجلد وحمايته من الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري استخدام مستحضرات تحتوي على حمض الهيالورونيك، الذي يعمل على جذب الرطوبة إلى البشرة. من الجوانب المهمة أيضًا في العناية بالبشرة هو استخدام واقي الشمس بشكل يومي، حتى في أيام الشتاء. يمكن أن تتعرض البشرة للأشعة...
زيت الأرجان هو أحد الزيوت الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة في عالم الجمال بسبب فوائده المذهلة في العناية بالبشرة والشعر. يستخرج زيت الأرجان من بذور شجرة الأركان التي تنمو في المغرب، ويُعرف بأنه “الذهب السائل” بفضل تركيبته الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية. زيت الأرجان من أفضل الخيارات الطبيعية لترطيب البشرة، حيث يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا 3 والأوميغا 9، بالإضافة إلى فيتامين E، الذي يعد من أهم مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحسن مرونة الجلد. يساعد زيت الأركان في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يساهم في جعل البشرة تبدو أكثر شبابًا ونضارة. فيما يخص العناية بالشعر، يُستخدم زيت الأرجان لترطيب الشعر الجاف والتالف، حيث يعيد له اللمعان ويحسن من قوته ومرونته. كما يعمل الزيت على...
تسعى الكثير من النساء إلى العناية ببشرتهن بطرق طبيعية وآمنة بعيدًا عن المواد الكيميائية التي قد تسبب أضرارًا على المدى الطويل. يعد العسل والموز من أبرز المكونات الطبيعية التي تحتوي على فوائد جمالية للبشرة، حيث يساهم العسل في ترطيب الجلد، بينما يعمل الموز على تجديد خلايا البشرة. من خلال الجمع بين هذين المكونين، يمكن تحضير ماسك فعال يعزز من إشراقة البشرة ويمنحها نضارة وحيوية. طريقة تحضير ماسك العسل والموزالمكونات:• 1 موزة ناضجة• 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي الطريقة:1. قشري الموزة واهرسيها جيدًا باستخدام شوكة حتى تحصلين على معجون ناعم.2. أضيفي ملعقة العسل إلى الموز المهروس وامزجيهما جيدًا حتى يتكون خليط متجانس.3. ضعي الماسك على وجهك مع تجنب منطقة العينين.4. اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.5. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وتمتعي...
النوم الجيد يعتبر من أهم العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة. الحصول على قسط كافٍ من النوم يعزز من قدرة البشرة على التجدد والانتعاش. أثناء النوم العميق، يقوم الجسم بإنتاج الكولاجين الذي يساعد في تجديد خلايا البشرة ومنحها مظهرًا شابًا. نقص النوم يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور الهالات السوداء حول العينين. بالإضافة إلى ذلك، يعمل النوم على تقليل مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما يقلل من خطر ظهور حب الشباب. دراسات تشير إلى أن النوم من 7 إلى 9 ساعات في اليوم يساهم في تحسين مرونة البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة. لذلك، يعد النوم الجيد جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة. الحصول على نوم كافٍ يعزز من صحة البشرة ويمنحها المظهر النضر والشاب. لذلك، يجب أن يكون النوم جزءًا من...
تعاني البشرة من تأثيرات سلبية جراء التعرض المستمر للملوثات البيئية مثل تلوث الهواء والدخان. هذه العوامل قد تتسبب في تدهور صحة البشرة وزيادة ظهور علامات الشيخوخة. الملوثات البيئية تتسبب في زيادة الجذور الحرة في الجسم، مما يؤدي إلى تلف خلايا البشرة وزيادة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يمكن أن تسبب تهيج البشرة والتهابات، مما يعجل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسد الجسيمات الدقيقة في الهواء المسام، مما يزيد من احتمالية الإصابة بحب الشباب والتهيج. للحماية من هذه التأثيرات، ينصح باستخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى التنظيف المنتظم للبشرة. الملوثات البيئية تعد من أكبر التحديات لصحة البشرة، ويمكن الحد من تأثيراتها عبر العناية الجيدة بالبشرة واستخدام منتجات الحماية من التلوث. التطورات الحديثة في زراعة...
التقشير المنتظم للبشرة يعد من العوامل الأساسية للحصول على بشرة صحية ومتوهجة. فهو يساعد في تجديد خلايا الجلد وإزالة الشوائب التي قد تؤثر على مظهر البشرة. عملية التقشير تعمل على إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة، مما يساهم في تجديدها وتحفيز نمو خلايا جديدة. يمكن استخدام أنواع مختلفة من المقشرات، سواء كانت كيميائية تحتوي على أحماض الفاكهة أو طبيعية مثل السكر والعسل. التقشير المنتظم يساعد أيضًا في تقليل المسام الواسعة، ويقلل من ظهور حب الشباب والبثور عن طريق إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ التي قد تسد المسام. كما أنه يحسن من امتصاص مستحضرات العناية بالبشرة الأخرى ويجعلها أكثر فعالية. التقشير هو خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة التي تساهم في الحفاظ على مظهر صحي ومتوهج. من خلال استخدامه بانتظام، يمكن التخلص من العديد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الأمراض الجلدية هى الأكثر شيوعاً وانتشارًا بين مختلف الفئات العمرية فى فترات ما بين الفصول، وترجع هذه المشكلة إلى عدد من العوامل، أبرزها العوامل البيئية والتغيرات المناخية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجلد ، فمع كل فصل من فصول السنة، تختلف الظروف الجوية ودرجات الحرارة، مما يؤدي إلى ظهور أنواع مختلفة من الأمراض الجلدية. في هذا التقرير، نستعرض أبرز الأمراض الجلدية المرتبطة بكل فصل من فصول السنة، مع التركيز على العوامل المسببة وطرق الوقاية والعلاج.فصل الشتاءمن جانبه قال دكتور محمد الحسينى استشارى الجلدية والتناسلية فى طب عين شمس يشهد فصل الشتاء انخفاضاً في درجات الحرارة وزيادة في الرطوبة النسبية، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وحكته. وأصاف : من أبرز الأمراض الجلدية الشائعة في هذا الفصل: الأكزيما...
مع تقلبات الطقس، تتغير احتياجاتنا، فمع قدوم الشتاء، نجد أنفسنا نبحث عن تغييرات في أسلوب حياتنا، بدءًا من الملابس وصولاً إلى المكياج، لذا تبحث الكثير من الفتيات عن آخر صيحات مكياج العام الجديد. آخر صيحات مكياج العام الجديد 1-المكياج الطبيعي تلجأ الكثير من الفتيات إلى إطلالة النو ميكب ميكب، لأنه يعطي اللمسة المشرقة والمنعشة على المظهر بدون مكياج حول المظهر الرطب للغاية والانتعاش والتقبيل من خلال البرد في الهواء، والأساسيات لمظهر المكياج هذا هي البشرة الرطبة والصحية بالإضافة إلى قليل من اللون البرونزي و الهايلايتر الأبيض الجليدي والشفاه والخدود الوردية. المكياج الطبيعي 2-مكياج بلون التوت في شتاء 2025 أصبح لون التوت مناسب للكثير في الاستخدام وذلك لأنه يعطي مظهر الطبيعة والحيوية على البشرة مكياج بلون التوت 3- شفاه بدرجات متدرجة...
في السنوات الأخيرة، أصبح العلاج بالضوء واحدًا من أحدث التطورات في مجال العناية بالبشرة، حيث أثبتت الدراسات العلمية فاعليته في علاج العديد من مشكلات البشرة مثل حب الشباب، والتجاعيد، والتصبغات الجلدية، يعتمد العلاج بالضوء على استخدام أطوال موجية مختلفة من الضوء لتستهدف طبقات الجلد وتساعد في تحفيز العمليات الحيوية التي تحسن صحة البشرة، وفيما يلي نستعرض لك كيف يمكن للعلاج بالضوء أن يحسن صحة البشرة، أنواعه، وفوائده، وتوجهاته المستقبلية. أنواع العلاج بالضوء:الضوء الأحمريستخدم الضوء الأحمر في العلاجات لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة. هذا النوع من العلاج يعزز من تجديد خلايا البشرة ويزيد من مرونتها، مما يعطيها مظهرًا أكثر شبابًا ونعومة. يُستخدم هذا النوع في علاج آثار الشيخوخة، وندبات حب الشباب، والتصبغات. الضوء الأزرقيُستخدم الضوء الأزرق...
الطماطم هي واحدة من أكثر الخضروات استهلاكًا حول العالم، وتُستخدم في مجموعة واسعة من الأطعمة من الحساء إلى الصلصات والعصائر. ولكن هل تعلم أن الطماطم تحمل فوائد صحية مذهلة تفيد جسمك بشكل عام، وبشرتك بشكل خاص؟ 10 فوائد مذهلة للطماطم لصحة البشرة والجسمإليك عشرة من الفوائد الصحية التي تقدمها الطماطم، التي ربما لم تكن تعرفها، وفقا لما نشرها موقع هيلثي.غنية بالفيتامينات والمعادن: الطماطم تعتبر مصدرًا رائعًا لفيتامين C الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة، ويحمي الجسم من العديد من الأمراض. كما تحتوي على فيتامين A، الذي يُعدّ ضروريًا لصحة العين والبشرة.تحسن صحة القلب: الطماطم تحتوي على مادة الليكوبين، وهي مركب مضاد للأكسدة يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما...
طرق فعّالة لتفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها وصحتها.. البشرة هي الطبقة الخارجية التي تغطي الجسم وتحميه من العوامل الخارجية. تتكون من عدة طبقات، أهمها طبقة البشرة الخارجية التي تشكل الحاجز الأول أمام التلوث وأشعة الشمس الضارة. تؤدي البشرة دورًا حيويًا في الحفاظ على توازن الجسم، كما أنها تعكس صحة الفرد وعنايته بنفسه، حيث إن البشرة الصحية والمشرقة تمنح الشخص مظهرًا جذابًا وأكثر نضارة.طرق فعّالة لتفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها وصحتهاتفتيح البشرة هو عملية تهدف إلى تحسين لون البشرة وتوحيده، وقد يستخدم البعض أساليب لتفتيح المناطق الداكنة أو لإزالة البقع الناتجة عن التعرض المستمر لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية. تشمل طرق تفتيح البشرة استخدام مستحضرات تحتوي على مكونات فعالة، مثل حمض الكوجيك، وفيتامين C، والأربوتين، التي تساعد في تقليل إنتاج الميلانين،...
الترمس من أشهر المسليات التي يحرص الكثيرون على تناولها، ومع أنه يتمتع بالعديد من الفوائد، إلا أن بعض الأشخاص قد يجهلون دوره في تحسين صحة العظام والمساهمة في إنقاص الوزن، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تجعله مفيدًا لصحة الجسم بشكل عام. مصدر للبروتين يعتبر الترمس مصدرًا غنيًا بالبروتين، إذ يحتوي كل 100 جرام من حبوب الترمس على 16 جرامًا من البروتين، 10 جرامات من الكربوهيدرات، و3 جرامات من الألياف، لذا يُنصح بإضافته إلى نظامك الغذائي للاستفادة من قيمته الغذائية العالية. وفي حديثها لـ«الوطن»، أشارت الدكتورة مروة شعير، الباحثة في معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إلى أن الترمس يحتوي على فيتامينات، تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وتعزيز صحة المفاصل والغضاريف. يجب عدم الإفراط في تناول الترمس...
مع اقتراب فصل الشتاء، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف البشرة، مما يسبب لهم الإزعاج والقلق. جفاف البشرة لا يقتصر فقط على الشعور بعدم الراحة، بل يمكن أن يتطور ليشمل تقشر البشرة وتهيجها، وحتى تشققها في بعض الحالات. فما هي الأسباب الكامنة وراء جفاف البشرة في هذا الفصل، وكيف يمكن معالجتها بشكل فعال؟ يُعزى جفاف البشرة في فصل الشتاء إلى عدة عوامل بيئية وسلوكية، العامل الرئيسي هو انخفاض نسبة الرطوبة في الجو خلال أشهر الشتاء الباردة، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية. الرياح الباردة أيضًا تساهم في تفاقم هذه المشكلة، حيث تزيد من معدل التبخر الطبيعي للماء من سطح الجلد. من العادات الشائعة التي تزيد من جفاف البشرة هي الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة. على الرغم من أن الماء الساخن...
مع دخول فصل الشتاء، يشعر بعض الأشخاص برغبة شديدة في حكّة الجلد في مناطق مختلفة من الجسم، وذلك بسبب ارتباط هذه الحالة بتغير درجات الحرارة المنخفضة، مما يسبب احمرار الجلد وقد يؤدي إلى مشاكل أخرى. في السطور التالية، تستعرض «الوطن» أسباب الحكة الشتوية وأعراضها على الجلد خلال الشتاء وطرق الوقاية منها. أعراض وأسباب الحكة الشتوية الحكة الشتوية هي نوع من التهابات الجلد، وتحدث نتيجة جفاف الجلد الذي يتفاقم عند جفاف الجو المحيط، حيث يعمل الهواء الجاف على امتصاص الرطوبة من البشرة وطردها خارج طبقات الجلد السطحية، مما يسبب رغبة متزايدة في حكّ الجلد. ويزداد ذلك مع انخفاض مستويات الرطوبة أو تكرار غسل اليدين أو الجسم باستخدام الماء والصابون. هذا ما أوضحته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، رئيس قسم المناعة والحساسية...
البوابة - تقدم كل من بذور اليقطين ودوار الشمس فوائد رائعة للبشرة بسبب محتواها الغذائي العالي، لكنها تختلف قليلاً فيما يمكن أن تفعله لصحة الجلد. كلتا البذرتين محملة بالفيتامينات الأساسية والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون الصحية التي تغذي البشرة، مما يجعلها إضافات شائعة لنظام العناية بالبشرة. دعنا نستكشف الفوائد الجلدية لكل من بذور اليقطين ودوار الشمس، ونحلل أي البذور قد تكون أكثر ملاءمة لاحتياجات البشرة المحددة.بذور اليقطين أم دوار الشمس: أيهما أفضل للبشرة؟التقسيم الغذائيبذور اليقطين: غنية بالزنك والمغنيسيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، تدعم بذور اليقطين التئام الجلد وتقلل الالتهابات وتساعد في الحفاظ على مرونة الجلد. كما أنها غنية بفيتامين E، الذي يحمي البشرة من العوامل البيئية المسببة للإجهاد ويعزز إصلاح البشرة.بذور دوار الشمس: تحتوي على نسبة عالية من فيتامين...
تحتاج البشرة خلال فصل الشتاء إلى اتباع بعض العادات التى تحافظ على نضارتها وتحميها من أضرار هذا الفصل مثل الجفاف.ووفقا لما ذكره موقع houstonmethodist نعرض 8 نصائح لحماية البشرة من الجفاف في الشتاء . أقوى مشروب للحماية من السرطان.. يدمر 7 أنواع ويمنع عودة المرض بعد الشفاء تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة |أخد ملايين أساسيات الوقاية من جفاف الجلدالحفاظ على الرطوبة ودمج الدهون الصحية في نظامنا الغذائي، مثل زيت الزيتون والأفوكادو وتجنب شرب كميات كبيرة من الكافيين أو الكحول تجنب القهوة روتين للعناية بالبشرة في الشتاءإذا كنت تعانين من جفاف البشرة في الشتاء، فإن من الضروري أن تتضمن روتينك رذاذ زيت الجسمولوشن أو كريم مرطب على بشرة بها القليل جدا من قطرات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الأكزيما عبارة عن حالة جلدية شائعة تصيب الأطفال والبالغين على حد سواء، حيث تعاني البشرة من عدم القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة الضرورية، وتُصبح جافة وسهلة التهيّج.وذكر موقع "Healthdirect" الأسترالي أن الأكزيما تُعرف أيضَا بالأسماء التالية: الأكزيما التأتبيةالتهاب الجلد التأتبيالأكزيما التحسسيةوأشار موقع "Medlineplus" إلى أن الأكزيما ليست حالة معدية، إنما قد يتم تناقلها وراثياً. ويمكن أن تؤدي مسببات الحساسية إلى إطلاق مواد كيميائية في الجلد، مما يسبب الحكة، وبدوره يؤدي الخدش إلى زيادة حكة الجلد، وبالتالي تتكرّر الدورة. ويُعرف هذا باسم "دورة الخدش والحكة". وتظهر الأعراض الأولى على غالبية الأشخاص خلال مرحلة الطفولة، وعادةً ما تتحسن مع تقدمهم في السن.ما هي أعراض الأكزيما؟يشمل النوع الأكثر شيوعًا من الأكزيما مناطق من الجلد الحمراء اللون، والجافة، والمثيرة للحكة. وغالبًا ما تؤثر الأكزيما على مناطق معينة من الجلد وهي:ثنيات المرفقينخلف الركبتينالمعصمان والكاحلانالوجه وفروة الرأسما الذي يسبب الأكزيما؟ما من دليل قاطع على أسباب الأكزيما، لكن قد يكون لعاملي الوراثة والبيئة دور في الإصابة بهذه الحالة. ومن الشائع أن يعاني الأشخاص الذين لديهم إصابة بالإكزيما وأفراد أسرهم أيضًا من حالات حساسية أخرى، بما في ذلك:حمى القشالربوعث الغبار والحساسية الغذائيةوقد تلعب بعض العوامل دور المحفز في ظهور أعراض الإكزيما، ما قد يُفاقم الأعراض التي تشمل: الطقس الجافتغيرات في الطقسارتفاع درجة الحرارةالتوترالتهابات الجلدمهيجات الجلد مثل الصابون والشامبو أو فقاعات الاستحمامالرمل، أو السجاد، أو العشبالكلور في حمامات السباحة أو المنتجعات الصحيةالأقمشة الصوفية أو الشائكةالمواد التي قد تسبب الحساسيةويمكن أن تختلف المحفزات من شخص لآخر، لذلك لن تؤثر كل هذه العوامل على كل المصابين، وتحديدها سيساعد في التحكم بأعراض الأكزيما.كيف يتم علاج الأكزيما؟رغم أنه لا يوجد علاج واحد للأكزيما، إلا أنها قابلة للعلاج من خلال:استخدام الكريمات المرطبة بانتظام لحماية البشرة أقله...
يُعرف البيوتين بأنه المغذي للشعر والبشرة والأظافر، ولكن فيتامين بـ7 يفعل أكثر من ذلك، فهو يلعب دوراً رئيسياً في الهضم، والتعبير الجيني، والتواصل بين خلايا الجسم. وبينما لا يحتاج معظم الأشخاص إلى مكملات البيوتين، تحث توصيات التغذية على تضمين مصادره في النظام الغذائي. من ناحية أخرى، بحسب "ليفينغ سترونغ"، يرتبط نقص البيوتين باضطرابات الجلد. وفي الوقت الذي يعزز صحة الشعر والأظافر، فإن تناوله لا يسبب إطالة الشعر أو تقوية الأظافر، وإنما إضفاء الحيوية، وتجنب الضعف. ويحتاج الأشخاص في سن 19 عاماً، بمن فيهم الحوامل، إلى 30 ميكروغراماً من البيوتين يومياً، وتحتاج المرضعات إلى كمية أكبر قليلاً من البيوتين، مع بدل غذائي موصى به يبلغ 35 ميكروغراماً يومياً. والبيوتين قابل للذوبان في الماء، ما يعني أن الجسم لا يخزنه...
يتسبب التقشير الكيميائي أو ما يدعى «البيلينج» في حدوث عَدوى بكتيرية تؤثر على البشرة، لاحتوائه على محلول يوضع على الجلد لإزالة الطبقات العلوية منه للتفتيح، وعادةً ما تكون ضارة وتؤدي إلى الإصابة بالتهابات وندوب دائمة، خاصة إذا تم إجراؤها بشكل غير صحيح. وهناك بعض التحذيرات المصاحبة لوضع البيلينج على الجلد، فما هي؟ وكيفية تجنب أضراره على البشرة؟ ما هو البيلينج؟ التقشير الكيميائي هو إجراء يُستخدم لتجديد سطح وخلايا البشرة، ويعمل على التفتيح بصورة كبيرة، ولكن قد يتسبب في الكثير من الأضرار، وبحسب «مايو كلينك»، المتخصص في الشئون الطبية، فإن التقشير الكيميائي يعمل على إزالة خلايا الجلد بدرجة أكثر عمقًا. وتتمثل أضراره في التالي: يعمل التقشير الكيميائي على احمرار الجلد. يزيد من تقشر البشرة بصورة كبيرة. يتسبب في تورم الجلد. التقشير الكيميائي يتسبب في حدوث...
البوابة – لطالما كان خل التفاح والخل الأبيض من الخيارات الشائعة في روتين العناية بالبشرة لفترة طويلة، وذلك بفضل قدرتهما على موازنة مستويات الأس الهيدروجيني وتقشير الجلد ومكافحة البكتيريا. ومع ذلك، فهما مختلفان تمامًا عندما يتعلق الأمر بتركيبتهما ومدى ملاءمتهما لأنواع البشرة المختلفة ومشاكلها. في هذه المقالة، سنستكشف فوائد كل نوع من أنواع الخل لمساعدتك على معرفة أيهما قد يكون الأنسب لبشرتك.خل التفاح أم الخل الأبيض: أيهما أفضل للبشرة؟خل التفاح مقابل الخل الأبيضيتم تصنيع خل التفاح عن طريق تخمير عصير التفاح، مما ينتج عنه منتج غني بحمض الأسيتيك، إلى جانب الفيتامينات والمعادن والبكتيريا المفيدة. يتراوح الرقم الهيدروجيني الخاص به عادةً بين 2.5 إلى 3.5، مما يجعله تونر فعال وحامضي قليلاً للبشرة. كما تخلق عملية التخمير أيضًا إنزيمات طبيعية وأحماض مفيدة...
مربى الجزر من الحلويات اللذيذة والمغذية التي تُضفي طعماً مميزاً إلى الإفطار أو الوجبات الخفيفة. يتميز الجزر بفوائده الصحية المتعددة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تعزز الصحة العامة وتقوي جهاز المناعة. إلى جانب طعمه اللذيذ، يُعد مربى الجزر خياراً رائعاً للأطفال والكبار على حد سواء. فوائد مربى الجزر• غني بفيتامين A: يحتوي الجزر على نسبة عالية من البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، الضروري لصحة البشرة والعينين.• دعم المناعة: يُعزز فيتامين C الموجود في مربى الجزر مناعة الجسم، مما يساهم في مقاومة الأمراض.• مصدر للألياف: يساعد مربى الجزر على تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء بفضل احتوائه على الألياف الغذائية.• تحسين صحة البشرة: يعمل فيتامين A ومضادات الأكسدة في الجزر على تحسين مرونة البشرة وحمايتها من العوامل البيئية.طريقة...
أميرة خالد أظهرت خبيرة تجميل فوائد استخدام شرائح البطاطا للبشرة ، مشيرة إلى أن البطاطا يمكنها علاج وتخفيف هالات العينين وفي فيديو نشرته Skye SF Skin على “تيك توك”، أظهرت الخبيرة استخدام شرائح البطاطا لتدليك منطقة تحت العينين. وقالت في بداية المقطع: “لقد جربتها عدة مرات، وحقا، كانت النتائج مذهلة!”. وأكد التعليق الصوتي باستخدام الذكاء الاصطناعي أن البطاطا تحتوي على مركبات غنية، مثل حمض الأزيليك، الذي يعرف بقدرته على تفتيح البقع الداكنة وتقليل فرط التصبغ. وأوصت Skye بترك البطاطا على البشرة لمدة 25 دقيقة، ثم غسلها بالماء الدافئ وترطيب البشرة. ومن جهتها، أفادت شركة Kosme Aesthetics المتخصصة في مجال الجمال والعناية بالبشرة، أن الأدلة العلمية حول هذا العلاج “محدودة”، لكنها أشارت إلى أن البطاطا غنية بالكاتيكولاز، وهو إنزيم يساهم في تفتيح...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الماتشا هي مسحوق من الشاي الأخضر الياباني، الذي يتميز بلونه الأخضر الزاهي ونكهته المميزة، وتعود أصول الماتشا إلى القرن الثاني عشر في اليابان، حيث كان يستخدم في الطقوس البوذية التقليدية، ومؤخراً شهدت الماتشا انتشاراً واسعاً بسبب خصائصها الصحية وفوائدها المتنوعة، وأصبحت رمزاً للصحة والجمال بفضل فوائدها الواسعة وقدرتها على دعم نمط الحياة الصحي، ولكن من المهم الاعتدال في استهلاكها لتجنب أي آثار جانبية محتملة. وتبرز “البوابة نيوز” كل ماتريد معرفته عن المنشور الذي اصبح اكثر شهرة مؤخرا. 1. فوائد الماتشا الصحية:تحتوي الماتشا على مضادات أكسدة قوية، منها الكاتيكينات، التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. إليك أبرز فوائدها:• تعزيز الطاقة والتركيز: تحتوي الماتشا على نسبة عالية من الكافيين والأحماض الأمينية، خاصةً الثيانين،...
تعاني البشرة الجافة من مشكلات عديدة في فصل الشتاء، حيث تنخفض مستويات الرطوبة ويزداد جفاف الهواء، مما يؤدي إلى تفاقم مشاكل الجلد مثل التهيج والتقشر. لذا، يعد استخدام مكونات طبيعية في روتين العناية بالبشرة خيارًا مثاليًا لعلاج التهاب البشرة الجافة وتحقيق الترطيب اللازم، وفيما يلي نستعرض لك بعض المكونات الطبيعية الفعالة التي تساعد على تهدئة البشرة وترطيبها. مكونات طبيعية لعلاج التهاب البشرة الجافةزيت جوز الهند:يعد زيت جوز الهند من أفضل المرطبات الطبيعية، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد في تجديد رطوبة البشرة. كما يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله مناسبًا لعلاج البشرة الملتهبة. الأفوكادو:يحتوي الأفوكادو على دهون صحية وفيتامينات AوE، مما يعزز ترطيب البشرة ويدعم عملية تجديد الخلايا. يمكن استخدامه كقناع عن طريق هرس ثمرة أفوكادو وخلطها مع قليل من...
البشرة الجافة تسبب إزعاجًا شديدًا حيث تبدأ البشرة في الشعور بالمزيد من الشد وعدم الراحة، والاحتياج لكثير من السوائل.ووفق لموقع “ذا تايم اوف انديا”، فإن معرفة نوع بشرتك وإتباع نصائح العناية المناسبة لها، يسهل عليك التعامل مع البشرة الجافة واستعادة رطوبتها ونضارتها.نصائح للبشرة الجافة استخدام المرطبات، فيجب أن يُستكمل التنظيف بالترطيب، بمجرد تنظيف وجهك، فإن الشرط الأول والأهم هو ترطيبه جيدًا، والغرض وراء ذلك هو حبس الماء الذي امتصته البشرة أثناء التنظيف، لامتصاص الرطوبة بشكل أفضل، تحتاج البشرة إلى كريم مرطب، ربما ذو قاعدة زيتية، بما في ذلك مكونات مثل السيراميد أو الجلسرين أو حمض الهيالورونيك، وذلك بغض النظر عن الظروف الجوية، ضعي دائمًا كريمًا على وجهك بعد التنظيف.اختاري أقنعة ليلية مناسبة، فهناك طريقة رائعة أخرى للحفاظ على البشرة الجافة وهي...
أهمية ترطيب البشرة، يُعتبر فصل الشتاء تحديًا كبيرًا للبشرة، حيث تؤدي درجات الحرارة المنخفضة والهواء الجاف إلى جفاف وتشقق الجلد. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدفئة الداخلية تزيد من فقدان البشرة للرطوبة، من هنا تبرز أهمية العناية بالبشرة خلال هذا الفصل للحفاظ على ترطيبها ومرونتها. ترطيب البشرة في الشتاء ليس مجرد خطوة تجميلية، بل هو إجراء أساسي للحفاظ على صحة الجلد ومنع المشاكل الجلدية الشائعة تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية خلال السطور التالية أهمية ترطيب البشرة في الشتاء، التأثيرات السلبية لإهمال الترطيب، ونصائح عملية للحفاظ على بشرة صحية وناعمة. أهمية ممارسة الرياضة لصحة البشرة وجمالها كيفية الحفاظ على صحة البشرة: نصائح وإرشادات يومية لماذا تزداد الحاجة لترطيب البشرة في الشتاء؟1. **جفاف الهواء وانخفاض الرطوبة**: في الشتاء، ينخفض مستوى الرطوبة في الهواء، مما يؤدي...
حذر خبراء التجميل من أن عادة العناية بالبشرة الشائعة قد تسبب تلف الجلد والالتهابات على المدى الطويل .وأوضحت الدراسات العلمية أن عادة ترطيب البشرة يوميا من الممكن أيضًا أن يؤدي دون علمك، إلى انتشار البكتيريا على الجلد. نصائح للمعاملة الصحيحة مع حماتك وتجنبي هذه الأمور ضربها وطردها .. أم خالد تثير الجدل بانفصالها عن زوجها للمرة الثانية وأظهرت بيانات خبراء الصحة أن اليد البشرية المتوسطة تحتوي على ما بين 10 آلاف إلى 10 ملايين بكتيريا، بما في ذلك بعض البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابات سيئة.اضرار ترطيب البشرةيمكن لبعض هذه الجراثيم البقاء على الجلد لمدة تزيد عن ثلاث ساعات، مما يعني أن يديك النظيفتين قد تسبب بعض المشاكل الجلدية.ووفقا لموقع اكسبريس البريطاني، ورغم أن هذه البكتيريا قد لا...
للوضوء عدّة سُننٍ يُثاب فاعلها، ولا يُعاقَب تاركها، وتبدأ باستخدام السواك وتنتهي بالذكر والدعاء المأثور عن النبي -صلى الله عليه وسلم، كما يشترط للوضوء عدة شروط ولا يصح الوضوء إلا بها وهي: الإسلام، والتمييز، والعلم بفرضية الوضوء، والطهارة من الحيض والنفاس، واستخدام الماء الطهور، وعدم وجود ما يمنع وصول الماء إلى البشرة، والنية، ودخول الوقت، والموالاة.صحة الوضوءو يشترط لصحّة الوضوء، عدّة عوامل -والشرط ما لا يتمّ الشيء إلّا به، ولا يكون داخلاً في حقيقته- بيّنها أهل العلم، ويمكن إجمالها في شرط الإسلام، إذ إنّ الوضوء عبادةٌ، والتمييز، فلا يصحّ الوضوء من مجنونٍ، أو صبيّ غير مُميّزٍ؛ لأنّهما ليْسا أهلاً للعبادة، والتمييز هو السنّ الذي يستطيع الفرد فيه التفريق بين النافع والضارّ. اما شرط العلم بفرضيّة الوضوء، لانه لا يصحّ الوضوء حال...
مستحضرات التجميل جزءًا أساسيًا من روتين العناية اليومية للعديد من النساء، ومن بينها كريم الأساس الذي يُستخدم لتحسين مظهر البشرة وتوحيد لونها. ومع ذلك، قد يؤدي الاستخدام اليومي لكريم الأساس إلى مشاكل صحية وجمالية متعددة، وفيما يلي نقدم لك الأضرار المحتملة لوضع كريم الأساس يوميًا. أضرار وضع كريم الأساس يوميًا1. انسداد المسام:يحتوي كريم الأساس على مكونات قد تسد المسام، مما يؤدي إلى تراكم الزيوت والشوائب، وبالتالي زيادة فرص ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. 2. تهيج البشرة:بعض تركيبات كريم الأساس تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة، مما يؤدي إلى احمرار وظهور طفح جلدي. 3. تجاعيد مبكرة:الاستخدام المستمر لكريم الأساس يمكن أن يسهم في جفاف البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل مبكر نتيجة فقدان الرطوبة. 4. تغيير لون البشرة:قد يؤدي الاستخدام المتكرر...
غسل الوجه جزء أساسي من العناية اليومية بالبشرة، لكن استخدام الصابون العادي لهذا الغرض يمكن أن يحمل آثارا سلبية على صحة البشرة، ويتميز الصابون العادي بتركيبته القاسية التي قد تؤدي إلى مشاكل متعددة، خاصةً للبشرة الحساسة، وفيما يلي نعرض لك أضرار غسل الوجه بالصابون العادي وكيفية تجنب هذه الآثار باستخدام منتجات مخصصة للبشرة.أضرار غسل الوجه بالصابون العادي1.تجفيف البشرةيحتوي الصابون العادي على مواد كيميائية قوية قد تتسبب في تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والتشقق، خاصةً عند استخدامه بشكل متكرر. 2.تهيج البشرةبسبب احتواء الصابون على روائح وعطور كيميائية، قد يؤدي ذلك إلى التهيج، خاصةً للبشرة الحساسة، وقد يتفاقم الأمر إلى طفح جلدي أو حكة واحمرار. 3.اختلال توازن حموضة البشرةتتمتع البشرة بدرجة حموضة منخفضة تتراوح بين 4.5 إلى 5.5، بينما يكون...
تتبع العديد من النساء حول العالم روتينًا يوميا للعناية بالبشرة سواء في الصباح أو قبل الذهاب إلى النوم، ولكن اتضح أن هذا الروتين قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه، وذلك بسبب عادة شائعة قبل استخدام منتجات التجميل، فما هي؟ وكيفية الوقاية منها؟ حذر خبراء التجميل في شركة «Glow Hub» العالمية للعناية بالبشرة، من عادة شائعة يومية قد تسبب تلف الجلد والالتهابات على المدى الطويل، بحسب ما نقلته صحيفة «دايلي إكسبريس» البريطانية. عادة شائعة قبل استخدام منتجات العناية بالبشرة قد تسبب أضرارا بالغة للجلد تحرص العديد من الفتيات والسيدات حول العالم، على ترطيب بشرتهم سواء في الصباح أو قبل النوم، ولكن من الممكن أيضًا أن يؤدي ذلك، دون علمك، إلى انتشار البكتيريا على الجلد، فكيف يحدث ذلك؟. أظهرت بيانات خبراء الصحة أن اليد البشرية المتوسطة تحتوي على ما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شاركت كيونت، الشركة المتخصصة في منتجات الصحة ونمط الحياة، في فعاليات الدورة السابعة لأسبوع القاهرة للمياه، الذي عقد في الفترة من 13 إلى 17 أكتوبر تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي، تحت شعار "المياه والمناخ: بناء مجتمعات قادرة على الصمود". يهدف الحدث إلى جمع الدول والمنظمات لمناقشة القضايا المائية، وتأتي مشاركة كيونت تأكيدًا لالتزامها بتوفير مياه شرب آمنة ونظيفة كحق أساسي.خلال الفعالية، سلطت كيونت الضوء على نظام تنقية المياه HomePure Nova، الذي يوفر مياهًا نقية وغنية بالمعادن من خلال نظام تنقية من 9 مراحل مدعوم بتقنية UltraTech Filter 35+، الحاصل على شهادة WQA العالمية للمعايير NSF/ANSI. يتيح هذا النظام تحويل المياه العادية إلى مياه Piالتي تتميز بفوائدها الصحية الشاملة، مما يؤكد التزام كيونت بتقديم حلول...
ظهور التجاعيد المبكرة يعد مصدر قلق للكثير من الأشخاص، حيث يرتبط عادةً بالتقدم في السن. ومع ذلك، قد تظهر التجاعيد في سن مبكرة بسبب عوامل بيئية أو عادات يومية غير صحية. هناك عدة طرق طبيعية لتقليل ظهور التجاعيد والحفاظ على بشرة ناعمة. أسباب ظهور التجاعيد المبكرة:التعرض المفرط لأشعة الشمس: التعرض للشمس بدون استخدام واقي الشمس يؤدي إلى تلف الكولاجين في البشرة وظهور التجاعيد. التدخين وقلة الترطيب: التدخين يقلل من تدفق الدم إلى البشرة، مما يؤدي إلى فقدان المرونة وظهور الخطوط الدقيقة. كما أن عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد. الإجهاد والتوتر: يؤدي التوتر المستمر إلى إفراز هرمونات تؤثر سلبًا على صحة الجلد، مما يساهم في ظهور التجاعيد. طرق الوقاية والعلاج:استخدام مرطبات طبيعية: زيت جوز الهند وزيت الزيتون من أفضل المرطبات...
العناية بالبشرة من الأولويات بالنسبة للمرأة؛ فهي تٌمكنها من الحفاظ على بشرتها نقية ولامعة وبالتالي إظهار مدى أنوثتها وجمالها، وعلى الرغم من أهمية اتباع روتين مٌعين للعناية، فإن بعض النساء قد تقع في خطأ مٌعين خلال مُمارسة هذا الروتين يُؤدي إلى زيادة مُشكلات البشرة وليس إلى حلها.. فما هذا الخطأ؟ وكيف يمكن تجنبه؟ تحذير من خطأ شائع في روتين العناية بالبشرة من أشهر الأخطاء التي تقع فيها النساء في روتين العناية بالبشرة هو الإفراط في استخدام مُنتجات العناية، حسب توضيح الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، التي حذرت من هذا الخطأ، مُوضحة أنه يؤدي إلى تفاقم مٌشكلات البشرة بدلًا من حلها. البشرة تحتاج إلى رعاية بسيطة وفعالة وأكدت «سند» أن البشرة تحتاج إلى رعاية بسيطة وفعالة، وأن...
أسرار العناية بالبشرة الدهنية: كيف تتحكمين في اللمعان وتمنعين ظهور الحبوب؟.تعد البشرة الدهنية واحدة من أكثر أنواع البشرة تحديًا، حيث تُنتج كميات زائدة من الزيوت التي تسبب لمعان الوجه وظهور حب الشباب. ولكن من خلال اتباع روتين عناية مناسب، يمكن التحكم في هذه الزيوت ومنع المشاكل المرتبطة بها.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أسرار العناية بالبشرة الدهنية وكيفية الحفاظ على نضارتها وصحتها.أهمية العناية بالبشرة الدهنية1. تقليل إفراز الدهون الزائدةالعناية بالبشرة الدهنية تهدف إلى التحكم في الإفرازات الزيتية التي تسبب لمعان الوجه وتسد المسام.أسرار العناية بالبشرة الدهنية: كيف تتحكمين في اللمعان وتمنعين ظهور الحبوب؟2. منع ظهور حب الشبابالبشرة الدهنية معرضة بشكل كبير لظهور حب الشباب نتيجة انسداد المسام، لذا فإن اتباع روتين عناية مناسب يمنع تلك المشكلة.3. الحفاظ على نضارة...
للوضوء عدّة سُننٍ يُثاب فاعلها، ولا يُعاقَب تاركها، وتبدأ باستخدام السواك وتنتهي بالذكر والدعاء المأثور عن النبي -صلى الله عليه وسلم، كما يشترط للوضوء عدة شروط ولا يصح الوضوء إلا بها وهي: الإسلام، والتمييز، والعلم بفرضية الوضوء، والطهارة من الحيض والنفاس، واستخدام الماء الطهور، وعدم وجود ما يمنع وصول الماء إلى البشرة، والنية، ودخول الوقت، والموالاة.و يشترط لصحّة الوضوء، عدّة عوامل -والشرط ما لا يتمّ الشيء إلّا به، ولا يكون داخلاً في حقيقته- بيّنها أهل العلم، ويمكن إجمالها في شرط الإسلام، إذ إنّ الوضوء عبادةٌ، والتمييز، فلا يصحّ الوضوء من مجنونٍ، أو صبيّ غير مُميّزٍ؛ لأنّهما ليْسا أهلاً للعبادة، والتمييز هو السنّ الذي يستطيع الفرد فيه التفريق بين النافع والضارّ. اما شرط العلم بفرضيّة الوضوء، لانه لا يصحّ الوضوء حال التردُّد...
الزيوت العطرية علاجات طبيعية أثبتت فعاليتها في منع وتقليل علامات التمدد، والتي تعتبر شكوى شائعة، خاصة بين الحوامل والمراهقات. قد تكون هذه الخطوط الطويلة على الجلد مزعجة، لكنها لا تسبب أي مشاكل طبية. وعلى الرغم من أن معظم علامات التمدد تتلاشى بشكل ملحوظ مع مرور الوقت، إلا أن العديد من النساء ترغبن في تقليل ظهورها بسرعة. ووفق “مديكال نيوز توداي”، تحدث عندما تصبح الطبقة الوسطى أو الأدمة من الجلد ممتدة إلى حد التمزق. وتسبب هذه التمزقات ندوباً تظهر كعلامات تمدد على سطح الجلد. ويحدث هذا النوع من تمزق الجلد غالباً: • أثناء الحمل، ويؤثر على ما يصل إلى 90% من النساء. • أثناء طفرات النمو في سن المراهقة. • بعد زيادة الوزن أو فقدانه. أفضل زيوت أساسية لعلامات التمدد: زيت الأركان...
أهمية شرب الماء وتأثيره على صحة البشرة ونضارتها، يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا لحياة الإنسان وصحة الجسم، حيث لا يمكن لأي خلية أو عضو الاستغناء عنه، والبشرة ليست استثناءً. فشرب كمية كافية من الماء ينعكس بشكل مباشر على نضارة البشرة وملمسها، حيث يعزز من ترطيبها ويحميها من العديد من المشكلات مثل الجفاف وظهور التجاعيد المبكرة.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول دور الماء في تحسين صحة البشرة، كيف يساهم في تأخير علامات الشيخوخة، ونصائح للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل والخارج.أهمية شرب الماء وتأثيره على صحة البشرة ونضارتهاأهمية شرب الماء لصحة البشرة1. ترطيب البشرة من الداخليساعد شرب الماء بانتظام في ترطيب البشرة من الداخل، مما يمنحها نعومة ويمنع جفافها. البشرة الرطبة تبدو أكثر إشراقًا ونضارة وتقل فيها فرص التشقق.2....
دور التمارين الرياضية في تحسين صحة البشرة ونضارتها، تعد التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، فهي تعزز صحة الجسم وتحسن من اللياقة البدنية، لكنها أيضًا تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة البشرة وجعلها أكثر نضارة وإشراقًا. الحركة والنشاط البدني يساعدان في تحسين الدورة الدموية وتدفق الأكسجين إلى خلايا الجلد، مما يساهم في تجديد البشرة وإعطائها مظهرًا صحيًا. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية التمارين الرياضية لصحة البشرة، والفوائد التي تعود بها على الجلد، بالإضافة إلى نصائح للاستفادة القصوى من التمارين لدعم جمال البشرة.فوائد التمارين الرياضية لصحة البشرة1. تحسين الدورة الدمويةعند ممارسة التمارين الرياضية، تزداد سرعة تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الجلد، وهذا يزيد من تدفق الأكسجين والمغذيات إلى خلايا البشرة، ما يعزز من...
أضرار التعرض لأشعة الشمس دون حماية وكيفية الوقاية منها، أشعة الشمس ضرورية لحياة الإنسان، فهي المصدر الطبيعي لفيتامين د الذي يلعب دورًا أساسيًا في صحة العظام والمناعة. إلا أن التعرض المفرط لأشعة الشمس دون اتخاذ إجراءات حماية قد يؤدي إلى أضرار جسيمة للبشرة والصحة العامة. يؤثر التعرض غير المحمي لأشعة الشمس على طبقات الجلد بمرور الوقت، مما يسبب مشكلات مثل الحروق، والجفاف، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أبرز الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس دون حماية، ونوضح طرق الوقاية لحماية البشرة والحفاظ على صحتها.أضرار التعرض لأشعة الشمس دون حماية وكيفية الوقاية منهاأضرار التعرض لأشعة الشمس دون حماية1. حروق الشمسيتسبب التعرض لأشعة الشمس دون حماية في حدوث حروق سطحية في البشرة،...
مستحضرات التجميل جزءًا أساسيًا من روتين العناية الشخصية لدى الكثيرين، حيث تساعد في تعزيز الثقة بالنفس وتحسين المظهر. ومع ذلك، قد يؤدي استخدام مستحضرات تجميل مجهولة المصدر أو غير معروفة المكونات إلى العديد من المخاطر الصحية، وفيما يلي نعرض لك الأضرار المحتملة لاستخدام هذه المستحضرات وكيفية تجنب المخاطر. أضرار استخدام مستحضرات تجميل مجهولة المصدر:1.حساسية البشرة: تحتوي المستحضرات مجهولة المصدر على مكونات قد تسبب تفاعلات تحسسية. يمكن أن تؤدي هذه التفاعلات إلى احمرار، حكة، أو تورم، مما يسبب مشاكل جلدية مستمرة. 2.تلف البشرة: قد تحتوي بعض هذه المنتجات على مواد كيميائية ضارة مثل البارابين والفلزات الثقيلة، التي يمكن أن تؤدي إلى تلف خلايا البشرة وزيادة ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. 3.احتمال التسمم: في بعض الحالات، قد تحتوي مستحضرات التجميل غير المعتمدة على مواد سامة قد...
أهمية الحماية من أشعة الشمس للحفاظ على صحة البشرة، تُعتبر العناية بالبشرة من أبرز جوانب الحفاظ على صحة الجسم وجماله، حيث تلعب أشعة الشمس دورًا هامًا في التأثير على صحة البشرة بشكل عام. فرغم أن الشمس تمنحنا العديد من الفوائد كإنتاج فيتامين د، إلا أن التعرض المباشر والمفرط لأشعتها دون حماية يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية، منها مشكلات صحية وجمالية قد تؤثر سلبًا على البشرة. لذا، تبرز أهمية استخدام وسائل الحماية من أشعة الشمس لضمان الحفاظ على بشرة صحية ونضرة، وتجنب تأثيرات الشمس الضارة مثل سرطان الجلد، وعلامات الشيخوخة المبكرة، والجفاف.أهمية الحماية من أشعة الشمس للحفاظ على صحة البشرةأهمية الحماية من أشعة الشمستعد حماية البشرة من أشعة الشمس أحد الجوانب الهامة للعناية بالصحة العامة للبشرة، حيث تساهم الأشعة فوق البنفسجية (UV)...
أفضل الأطعمة لصحة ونضارة البشرة، تلعب التغذية دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. فالعناية بالبشرة لا تقتصر على استخدام المستحضرات الخارجية فقط، بل تشمل أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجلد وتمنحه إشراقًا طبيعيًا. تحتوي بعض الأطعمة على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في تجديد خلايا البشرة وحمايتها من الأضرار البيئية. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أهم الأطعمة التي يمكن أن تجعل بشرتك أكثر صحة وجمالًا.أفضل الأطعمة لصحة ونضارة البشرة1. الأسماك الدهنية لصحة الخلايا الجلديةالأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها. أفضل الأطعمة لصحة ونضارة البشرةأوميغا-3 تساعد أيضًا في تقليل الالتهابات الجلدية، مما قد يقلل من ظهور حب الشباب والبثور.نصيحة: ينصح بتناول...
تلقى العلاجات التجميلية غير الجراحية رواجاً هائلاً في الوقت الحاضر، حيث يبحث المزيد من الأشخاص عن خيارات تحقق نتائج ملموسة دون اللجوء إلى الجراحة. ويمثل هذا الاتجاه جزءاً من حركة عالمية نحو العلاجات، التي تحقق نتائج ملحوظة مع الحفاظ على المظهر الطبيعي.ونستعرض فيما يلي نظرة سريعة على أبرز العلاجات التجميلية غير الجراحية. البوتوكس: الخيار المفضل دائماً يندرج البوتوكس ضمن أكثر العلاجات التجميلية رواجاً، حيث يشتهر بقدرته على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، خاصة في منطقة الجبين وحول العيون، عن طريق استرخاء عضلات الوجه لفترة مؤقتة. يساعد البوتوكس في تحسين المظهر ويمنحك بشرة أكثر شباباً وحيوية، ويفضل الكثيرون البوتوكس لأنه إجراء سريع وفعّال ولا يتطلب وقتاً طويلاً للتعافي، مما يجعله مثالياً لجلسة تجميل خلال فترة قصيرة.ويمكن للبوتوكس أن يساعد أيضاً في...
العناية بصحة العين تعد من الأمور الأساسية التي يجب على الإنسان مراعاتها يومياً، خاصة مع تطور العادات اليومية التي قد تؤثر سلبًا على الرؤية دون أن ندرك ذلك، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات التي قد تكون شائعة ولكنها تحمل خطراً على صحة العينين، وقد تؤدي في أسوأ الحالات إلى الإصابة بالعمى. العادات اليومية التي قد تصيبك بالعمى1.التعرض المستمر للشاشات دون حماية:استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة قد يسبب إجهاد العينين بسبب الضوء الأزرق المنبعث منها. هذا الإجهاد المزمن قد يؤدي إلى مشاكل في الرؤية مثل جفاف العين وضعف التركيز، وفي الحالات الشديدة قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل الجلوكوما.2.إهمال ارتداء النظارات الشمسية:التعرض لأشعة الشمس القوية دون ارتداء نظارات واقية يمكن أن يسبب ضرراً لشبكية العين، والأشعة فوق...
أضرار الشمس على البشرة وكيفية الوقاية منها، يعتبر التعرض لأشعة الشمس ضروريًا للجسم، حيث يساعد على إنتاج فيتامين "د"، لكن في الوقت نفسه، فإن التعرض المفرط أو غير المحمي لأشعة الشمس يمكن أن يكون له آثار ضارة على البشرة. تشمل هذه الأضرار حروق الشمس، وظهور التجاعيد المبكرة، والبقع الداكنة، وقد تصل إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أضرار الشمس على البشرة وأفضل الطرق للوقاية منها.أضرار الشمس على البشرة1. حروق الشمستحدث حروق الشمس عندما تتعرض البشرة لفترة طويلة للأشعة فوق البنفسجية (UV) دون حماية. أضرار الشمس على البشرة وكيفية الوقاية منهاتؤدي هذه الحروق إلى احمرار البشرة، وقد يصاحبها تقشر وألم شديد، تكرار حروق الشمس يزيد من تلف خلايا الجلد ويؤدي إلى شيخوخة البشرة المبكرة.2. ظهور التجاعيد...
كيفية العناية بالبشرة الدهنية والتحكم في إفراز الزيوت، البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة التي تتميز بزيادة إفراز الدهون الطبيعية، ما يعطيها مظهرًا لامعًا ويجعلها عرضة لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. على الرغم من أن هذه الزيوت تحمي البشرة، إلا أن زيادتها تتطلب روتين عناية خاص لتحقيق التوازن ومنع انسداد المسام. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أسباب البشرة الدهنية وكيفية العناية بها بفعالية. أسباب البشرة الدهنيةأ. العوامل الوراثيةإذا كان أحد الوالدين أو كلاهما لديه بشرة دهنية، فمن المرجح أن ترثي هذا النوع من البشرة.كيفية العناية بالبشرة الدهنية والتحكم في إفراز الزيوتب. الهرموناتالتغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث خلال سن المراهقة أو الدورة الشهرية، تزيد من نشاط الغدد الدهنية.ج. المناخ الحار والرطبيمكن أن تؤدي درجات الحرارة العالية والرطوبة إلى زيادة...
كيفية العناية بالبشرة خلال فترات الإجهاد والتوتر، يمر الجميع بفترات من الإجهاد والتوتر، سواء بسبب ضغوط العمل أو الحياة اليومية. في هذه الفترات، تتأثر البشرة بشكل كبير حيث يصبح الجلد أكثر عرضة لظهور حب الشباب، والجفاف، وبهتان اللون. لذا، من الضروري اتباع روتين عناية بالبشرة يساعد على تقليل آثار التوتر. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض الخطوات البسيطة التي تساعد على الحفاظ على صحة البشرة خلال فترات التوتر. تأثير الإجهاد على البشرة كيفية العناية بالبشرة خلال فترات الإجهاد والتوترأ. زيادة إفراز الزيوتيؤدي الإجهاد إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم، مما يحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيوت، وهو ما قد يسبب ظهور حب الشباب.ب. بهتان لون البشرةخلال فترات التوتر، يقل تدفق الدم إلى الوجه، مما قد يؤدي إلى مظهر باهت وغير...
أهمية واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرة، يُعتبر واقي الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة، فهو لا يقتصر فقط على حماية الجلد من التعرض للحروق الشمسية، بل يحمي أيضًا من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة، وتغير لون البشرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية واقي الشمس وفوائده المتعددة للبشرة، وكيفية اختيار النوع المناسب لكل بشرة، بالإضافة إلى نصائح لاستخدامه بالشكل الصحيح.فوائد استخدام واقي الشمس للبشرةأ. حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارةأهمية واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرةيعمل واقي الشمس على منع تأثير الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى البشرة، حيث تحتوي معظم أنواع واقي الشمس على مواد تعكس أو تمتص هذه الأشعة قبل أن تصل إلى...
أهمية النوم الجيد لصحة البشرة، يُعتبر النوم أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. خلال النوم، يتجدد الجسم وتحدث عمليات إصلاح الخلايا، بما في ذلك خلايا البشرة. لذا، فإن النوم الجيد لا يُحسن فقط من الصحة العامة بل يلعب دورًا محوريًا في صحة البشرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية النوم الجيد وكيف يؤثر على صحة البشرة، بالإضافة إلى بعض النصائح لتحسين نوعية النوم.كيف يؤثر النوم على صحة البشرةأ. إصلاح الخلايا وتجديد البشرةخلال ساعات النوم، تقوم البشرة بعملية تجديد الخلايا، مما يساعد على استعادة نضارتها وحيويتها، تقليل النوم أو اضطراباته يمكن أن يؤثر سلبًا على هذه العمليات.أهمية النوم الجيد لصحة البشرةب. تحسين تدفق الدمالنوم الجيد يساعد على تحسين تدفق الدم إلى البشرة، مما يؤدي إلى إمدادها بالأكسجين والعناصر الغذائية...
مع حلول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لتغيرات كبيرة بسبب الانخفاض الحاد في درجات الحرارة والرطوبة. يؤدي هذا التغيير إلى جفاف البشرة وظهور التشققات والتقشر، مما يجعل العناية بها أكثر أهمية في هذا الموسم. لحماية البشرة والحفاظ على نضارتها في فصل الشتاء، يجب اتباع روتين مناسب يعزز ترطيبها ويحافظ على نعومتها، وفيما يلي نعرض لك أبرز طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء لضمان بقائها صحية ومشرقة رغم الظروف الجوية القاسية. طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء1.ترطيب البشرة بانتظاممع انخفاض مستويات الرطوبة في الجو، تحتاج البشرة إلى الترطيب المستمر. يُفضل استخدام كريمات مرطبة غنية بمكونات مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا التي توفر ترطيبًا عميقًا وتحمي البشرة من الجفاف. 2.استخدام واقي الشمسعلى الرغم من قلة أشعة الشمس في الشتاء، إلا أن استخدام واقي الشمس يظل...
كيفية العناية بالبشرة الدهنية، تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتطلب عناية خاصة، حيث تميل إلى إفراز المزيد من الزيوت الطبيعية التي تجعلها تبدو لامعة وتكون عرضة لظهور الحبوب والرؤوس السوداء. ومع ذلك، فالبشرة الدهنية ليست مشكلة بحد ذاتها، بل هي نوع بشرة يحتاج إلى اتباع روتين خاص يساعد على التحكم في الزيوت والحفاظ على نظافتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كيفية العناية بالبشرة الدهنية، وأهم النصائح للتحكم في لمعانها، وأفضل المكونات التي يمكن استخدامها لهذا النوع من البشرة. خصائص البشرة الدهنيةإفراز الدهون بكثرة: تنتج البشرة الدهنية كمية أكبر من الزهم (الزيوت الطبيعية)، مما يعطيها مظهرًا لامعًا.المسام الواسعة: يعاني أصحاب البشرة الدهنية غالبًا من مسام واسعة وواضحة، قد تكون عرضة للانسداد.عرضة لظهور الحبوب: بسبب إفراز الدهون الزائد، تميل البشرة...
هناك كريمات وإجراءات تجميلية لتجديد البشرة مع العمر، لكن بعض أفضل العلاجات قد يأتي من الأطعمة التي تعمل على تحسين الكولاجين والإيلاستين، وإبطاء مظاهر الشيخوخة. ترجع التجاعيد وترهل الجلد إلى حد كبير إلى انهيار الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان في النسيج الضام، حسب "ليفينغ سترونغ". ويوفر الكولاجين للجلد بنيته والدعم، بينما يوفر الإيلاستين القوة والمرونة. وتشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي مسؤول عن 30% من تكوين التجاعيد لدى النساء، وأن الحمية الغنية بمضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين، والليكوبين، وفيتامين سي، ترتبط بتجاعيد أقل وبشرة أكثر شباباً. وتفيد الأبحاث بأن الفواكه، والخضروات، والمكسرات، والبذور، والأسماك من الأطعمة التي لها فوائد لصحة الجلد. الحمضيات وتعد العديد من الفواكه خاصة الحمضية، والخضروات مصادر ممتازة لفيتامين سي، الضروري لتكوين الكولاجين. كما أن الأطعمة...
كيفية العناية بالبشرة الدهنية والحفاظ على توازنها، البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة، حيث تتميز بإفرازاتها الزائدة من الزيوت، مما يجعلها عرضة لانسداد المسام وظهور حب الشباب. على الرغم من التحديات، يمكن الحفاظ على بشرة دهنية صحية ومتوازنة من خلال اتباع روتين عناية صحيح يساعد على تنظيم الإفرازات الدهنية والحفاظ على مظهر مشرق ومتوازن. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية.كيفية العناية بالبشرة الدهنية ؟ استخدام منظف لطيف وخالي من الزيوتغسل الوجه بانتظام ضروري لتنظيف البشرة الدهنية من الأوساخ والزيوت الزائدة. كيفية العناية بالبشرة الدهنية والحفاظ على توازنهايُنصح باستخدام منظف لطيف يحتوي على مكونات منظفة غير قاسية، وخالٍ من الزيوت، مرتين يوميًا. الابتعاد عن المنتجات التي تجفف البشرة بشكل مفرط، لأنها قد تؤدي إلى...
يعد ظهور التجاعيد الصغيرة على الوجه علامة واضحة على التقدم في السن، مما يدفع كثيرين للجوء إلى الكريمات والمرطبات وأقنعة الوجه المضادة للشيخوخة، بل وربما يذهب البعض إلى الحقن أو الجراحة التجميلية. وبداية من سن 25 عاما، تعتبر الشيخوخة الجلدية عملية طبيعية تماما. ووفقا لطبيبة الأمراض الجلدية والحساسية الألمانية كريستيان بايرل، فإن ذلك يعود إلى أن خلايا الجلد تصبح أقل نشاطا مما كانت عليه.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4يوغا الوجه.. هل حقا تحتاج وجوهنا تمارين خاصة؟list 2 of 4لماذا أصبحت المنتجات الكورية للعناية بالبشرة خيارا مفضلا لدى الكثيرات؟list 3 of 46 فوائد تجعل من "وسادات التونر" حلا مثاليا لمشاكل البشرةlist 4 of 4كيف يسهم السردين في الحفاظ على شباب بشرتك ويحميها من الالتهابات؟end of list نتيجة لذلك،...
يعتبر حب الشباب من أكثر المشاكل الجلدية شيوعًا، ويعاني منه العديد من الأشخاص خاصة في فترة المراهقة والشباب، يمكن أن يكون ظهور حب الشباب مرتبطًا بعدة عوامل مثل التغيرات الهرمونية، لكن هناك العديد من العادات اليومية التي تسهم بشكل مباشر في تفاقم هذه المشكلة، وفيما يلي نقدم لك أبرز العادات التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى تقديم نصائح عملية للوقاية منها، وذلك للمساعدة في الحفاظ على بشرة صحية وخالية من الشوائب. حب الشباب عادات تسبب ظهور حب الشباب1.عدم تنظيف البشرة بانتظام:عدم غسل الوجه بانتظام قد يؤدي إلى تراكم الزيوت والشوائب، مما يسد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب. من الضروري تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام منتجات ملائمة لنوع البشرة.2.استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة:استخدام مستحضرات تجميل تحتوي على مواد كيميائية قاسية...
إن الناخبين السود المسجلين في الولايات المتحدة لديهم وجهة نظر إيجابية للغاية عن نائبة الرئيس كامالا هاريس، لكنهم أقل ثقة في أنها ستغير البلاد للأفضل. هذا ما توصل إليه استطلاع رأي حديث أجراه مركز AP-NORC لأبحاث الشؤون العامة. فهل سيصوت السود لترامب الجمهوري الأبيض أم لهاريس ذات البشرة الملونة؟ اعلانأظهر استطلاع أجري في منتصف أيلول/ سبتمبر الماضي، أن حوالي 7 من كل 10 ناخبين سود لديهم وجهة نظر إيجابية إلى حد ما أو إيجابية للغاية عن هاريس، مع وجود اختلافات قليلة بين الناخبين السود من الرجال والنساء حول كيفية نظرتهم إلى المرشحة الديمقراطية. كما كان لدى الناخبين السود الأصغر والأكبر سناً وجهات نظر مماثلة عن نائبة الرئيس.في المقابل، كانت آراء الناخبين السود في الرئيس السابق دونالد ترامب سلبية إلى حد...
على الرغم من استخدامه الشائع في الطعام، إلا أن دهن اللحم البقري أصبح أحدث صيحات علاج البشرة لدى الجيل Z، وتصدّر تريند موقع التواصل الاجتماعي "تيك توك" بسبب الترويج له في مئات الفيديوهات المتداولة. وأدى هذا الاتجاه الجديد إلى ظهور مئات مقاطع الفيديو على التطبيق الشهير، والتي يظهر فيها شباب وفتيات يدهنون وجوههم بالشحم، أي الدهون المشتقة من لحم البقر وأحياناً دهن الضأن، مؤكدين أن هذا الأمر يعالج حب الشباب والأكزيما، ويمنحهم "بشرة زجاجية جميلة وبراقة".وروّج بعض المؤثرين للأمر باعتبار منتجات العناية بالبشرة الحالية مليئة بالمواد الكيميائية التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، بينما دهون البقر من منتجات الطبيعة، وغير مُضرّة. وفي فيديو عبر تيك توك، ادعت إحدى السيدات أن هذا المنتج "مثالي" للبشرة الجافة والحساسة، وأشادت بتأثيره في...
مع انتشار استخدام أدوات التجميل بشكل واسع بين النساء، قد يكون تبادل هذه الأدوات بين الأصدقاء أو أفراد العائلة أمرًا شائعًا، ورغم أن هذا السلوك قد يبدو غير ضار، إلا أنه يحمل مخاطر صحية كبيرة قد تؤثر سلبًا على البشرة والصحة العامة. استخدام أدوات التجميل المشتركة يمكن أن يؤدي إلى انتقال العدوى والأمراض الجلدية، وهو ما يجعل من الضروري التوعية بأهمية تجنب هذه العادة والاهتمام بنظافة الأدوات الشخصية. أضرار استخدام أدوات التجميل المشتركةانتقال العدوى البكتيرية والفيروسيةتبادل أدوات التجميل مثل الفُرش والإسفنجات قد يتسبب في نقل الجراثيم والبكتيريا المسببة للأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد أو البثور. كما يمكن أن تؤدي بعض الأدوات إلى انتشار الفيروسات مثل الهربس البسيط أو الالتهابات الفطرية.التهابات العينأدوات مكياج العيون مثل الكحل والماسكارا هي من أكثر الأدوات التي قد...
أصبح البوتوكس من أكثر العلاجات التجميلية شيوعًا في العقود الأخيرة، حيث يعتمد عليه الكثيرون للتخلص من التجاعيد وعلامات التقدم في العمر. ومع ذلك، وعلى الرغم من شعبيته وانتشاره، فإن لهذا العلاج التجميلي آثارًا جانبية وأضرارًا قد تؤثر سلبًا على البشرة. من المهم أن نفهم هذه المخاطر قبل اتخاذ قرار استخدام البوتوكس، لضمان الحفاظ على صحة البشرة والجمال الطبيعي. أضرار البوتوكسأضرار البوتوكس للبشرةالتحسس والاحمراربعد الحقن بالبوتوكس، قد يعاني البعض من احمرار وتورم في المنطقة المعالجة، خاصة إذا كانت البشرة حساسة. يمكن أن يستمر هذا التحسس لفترة قصيرة، لكن في بعض الحالات قد يطول أو يتفاقم، مما يؤدي إلى تهيج دائم. الكدمات والتورمتعتبر الكدمات من الآثار الجانبية الشائعة بعد حقن البوتوكس. قد تظهر بقع زرقاء أو سوداء في مكان الحقن نتيجة تعرض الأوعية الدموية...
البشرة عنصرًا مهمًا في المظهر العام للفرد، لكن العديد من الأشخاص يعانون من مشكلات تغيير لون البشرة، مثل الإسمرار في مناطق معينة من الجسم، مثل الرقبة وحول الفم والركبتين، ويُعتبر هذا الإسمرار مشكلة شائعة قد تُسبب إحراجًا للشخص وتؤثر على ثقته بنفسه، ومن المهم التعرف على الأسباب المحتملة لهذه المشكلة لتجنبها أو معالجتها بشكل فعال، وفيما يلي نقدم لك أبرز أسباب إسمرار الرقبة وحول الفم والركبتين. أسباب إسمرار الرقبة وحول الفم والركبتين 1. التعرض لأشعة الشمس:•يُعتبر التعرض المباشر لأشعة الشمس أحد الأسباب الرئيسية للإسمرار، حيث يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون الجلد.2. الاحتكاك والضغط:•يعتبر الاحتكاك المتكرر في المناطق مثل الرقبة والركبتين نتيجة ارتداء الملابس الضيقة أو الحركة المتكررة سببًا للإسمرار.3. استخدام منتجات غير مناسبة:•قد تحتوي بعض مستحضرات التجميل أو...
تعتبر الخميرة من المكونات الطبيعية التي تساعد على تسمين الخدود وتنعيم البشرة بفضل خصائصها في تعزيز الكولاجين وتحفيز تجدد خلايا الجلد، كما تساعد في تحسين نضارة البشرة. سر الخميرة لتسمين الخدود وتنعيم البشرة ويمكنك اتباع عدد من الوصفات المنزلية التي تعتمد على الخميرة للحصول على بشرة نقية ومشرقة. إليك بعض الوصفات المقترحة: وصفة الخميرة لتسمين الخدود وتنعيم البشرة ملعقة صغيرة خميرة فورية. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ربع كوب من ماء الورد. ملعقة من النشا. ملعقتان من الحليب البودر. خطوات عمل ماسك الخميرة يحتاج الأمر وعاء توضع فيه جميع المكونات ويتم خلطها معًا. تمزج النشا مع الخميرة وماء الورد وتترك تلك المكونات إلى ان تتفاعل ومن تستكمل الخطوات بإضافة باقي المكونات. تطبيق الخميرة على الوجه لمدة تصل إلى 15...
يعد الكولاجين ضروريًا لتحسين صحة ومرونة البشرة، فهو يجعلها أكثر إشراقًا، كما يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، لذا فإن إضافة المشروبات التي تعزز الكولاجين إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك يمكن أن يحدث فرقًا في مظهر بشرتك وشعورك بها.مشروبات للحصول على الكولاجين الطبيعيووفق لموقع “onlymyhealth” ينخفض إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي مع تقدمك في السن، ويساهم هذا الانخفاض في ظهور علامات الشيخوخة الشائعة، مثل التجاعيد والجلد الجاف المترهل، بالإضافة إلى ذلك، ينخفض الكولاجين في نظامك العظمي أيضًا مع تقدم العمر، مما قد يؤدي إلى انخفاض قوة العظام، لذا عليك تعويضه بتناول بعض المشروبات بجانب النتاجات الموضعية التي تستخدمها، ومن أشهر تلك المشروبات التالي..عصائر الحمضياتتحتوي عصائر الحمضيات على فيتامين "سي"، الذي يحسن مرونة الجلد ويمدك بالطاقة، كما يحسن من إنتاج الكولاجين المفيد...
أميرة خالد نوه خبير الطعام ومؤسس The Gift of Oil، فيل بيانكي، بالأطعمة التي تجعل الفرد يبدو أصغر سنا. وحث على تناول زيت الزيتون البكر الممتاز يساعد في تقليل شيخوخة الجلد بسبب تأثيراتها القوية المضادة للالتهابات. ولفت إلى أن شرب الشاي الأخضر مليء بفوائد مكافحة الشيخوخة، وغني بفيتامين بي 2، الذي يساعد على شد مظهر البشرة. وأكد أن الشوكولاتة الداكنة، والتي يمكنها أن تساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وتقليل الالتهابات وتحسين تدفق الدم إلى الجلد، وتساعد في الاحتفاظ بالترطيب لفترة أطول. كما نصح بتناول الرمان كونه مليء بالعديد من العناصر الغذائية الصحية وله مجموعة كاملة من الفوائد الصحية للجسم والبشرة، كما شدد على تناول البطيخ، والذي لا يعد فقط مرطبا للغاية، وهو مفيد للبشرة، بل إنه يحتوي أيضا...
تعتبر البشرة الحساسة من أنواع البشرة التي تتطلب عناية خاصة، حيث تكون عرضة للتهيج والاحمرار بسهولة عند استخدام منتجات غير مناسبة أو التعرض لعوامل بيئية قاسية.يحتاج أصحاب البشرة الحساسة إلى اتباع روتين عناية لطيف ومنتجات مخصصة لحمايتها من العوامل الخارجية.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز النصائح للعناية بالبشرة الحساسة وأهم المنتجات التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحتها ونضارتها.أسباب تهيج البشرة الحساسة1. استخدام منتجات تحتوي على العطور والكحول:العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة تحتوي على مواد عطرية أو كحولية، مما قد يؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة وتفاقم مشاكلها.العناية بالبشرة الحساسة: نصائح لتجنب التهيج والحفاظ على النضارة2. العوامل البيئية القاسية:التعرض للطقس البارد والجاف أو لأشعة الشمس الحارقة من دون حماية يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة الحساسة وتهيجها.3....
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، خاصة في فترة المراهقة، ولكنه يمكن أن يستمر حتى سن البلوغ. يعتبر حب الشباب مصدر إزعاج للعديد من الناس بسبب تأثيره على مظهر البشرة وثقتهم بأنفسهم.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أسباب ظهور حب الشباب، العوامل التي تؤثر في تفاقمه، وكيفية علاجه والوقاية منه للحفاظ على بشرة صحية.حب الشباب: الأسباب والعلاج وطرق الوقايةأسباب ظهور حب الشباب1. التغيرات الهرمونية:تعتبر التغيرات الهرمونية أحد الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب. زيادة مستويات الأندروجينات، وهي هرمونات تزيد خلال فترة البلوغ، تؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت من الغدد الدهنية في البشرة، مما يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.2. انسداد المسام:تراكم الزيوت الطبيعية للبشرة، بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة والأوساخ، يمكن أن يؤدي...
الثلج يبدو خيارًا مثاليًا في حاله وضعه على البشرة، لأنه يكسبها نضارة وحيوية تجعلها ليس في حاجة إلى استخدام كريم الأساس، لأنه يعتبر مرطبًا طبيعيًا للوجه، إلى جانب بعض الفوائد الأخرى التي ذكرتها مجلة «فوج» والتي يمكن إيضاحها في التقرير التالي.. فوائد الثلج على البشرة هناك الكثير من الفوائد لاستخدام الثلج على البشرة، والتي عددتها مجلة «فوج» لعل أبرزها أنها تساعد في علاج مشكلة احمرار الوجه، فلا يتطلب ذلك سوى إحضار كتلة مجمدة من الثلج، ومن ثم تمريرها على البشرة فيعمل ذلك الأمر على تنشيط الأوعية الدموية. من الممكن تجربة حيلة أخرى لاستخدام الثلج، وتتمثل في: مزج مكعبات الثلج مع الشاي الأخضر أو الكافيين، أو الحليب، لتساعد تلك التجربة باستخدام الثلج في زيادة الدورة الدموية وتقليل المسام، إلى جانب...
حساسية الشمس من الحالات الجلدية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون عند تعرضهم لأشعة الشمس لفترات طويلة. وتظهر هذه الحساسية نتيجة استجابة غير طبيعية لجهاز المناعة تجاه الأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض التي قد تتراوح من خفيفة إلى شديدة، وفيما يلي نقدم لك أبرز أعراض حساسية الشمس وطرق الوقاية منها للحفاظ على صحة الجلد. أعراض حساسية الشمس1. طفح جلدييظهر على شكل حبوب حمراء أو بثور في المناطق المعرضة لأشعة الشمس، مثل الوجه والذراعين. 2. حكة وحرقةيشعر المصاب بحكة شديدة في الجلد وقد يرافقها شعور بالحرقان. 3. تورمقد يحدث انتفاخ في المناطق المتأثرة. 4. تغيير لون الجلديتحول الجلد إلى لون أغمق أو يظهر عليه تصبغات. 5. تقشر الجلدقد يبدأ الجلد بالتقشر بعد التعرض لأشعة الشمس. طرق الوقاية من حساسية الشمس1. استخدام واقي الشمسينبغي استخدام واقي شمسي بتركيز عالٍ من عامل...
تعدّ العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للكثير من النساء، ومن أبرز خطوات هذا الروتين هو إزالة المكياج قبل النوم. إلا أن العديد منهن يجهلن المخاطر والأضرار التي يمكن أن تنتج عن النوم بالمكياج، يُعتبر النوم بالمكياج عادةً غير صحية، حيث يسبب عدة مشاكل جلدية وصحية، وفيما يلي نقدم لك أبرز الأضرار التي يمكن أن تترتب على هذه العادة وكيفية تجنبها. أضرار النوم بالمكياج1. انسداد المساميؤدي ترك المكياج على الوجه أثناء النوم إلى انسداد المسام. هذه الانسدادات تمنع البشرة من التنفس، مما يزيد من خطر ظهور البثور وحب الشباب. 2. التهاب البشرةقد يتسبب النوم بالمكياج في حدوث التهابات جلدية نتيجة تفاعل المكياج مع الأوساخ والزيوت الطبيعية للبشرة، مما يؤدي إلى احمرار وتهيج. 3. تسريع شيخوخة البشرةتحتوي معظم مستحضرات التجميل على مواد كيميائية...
يعتبر واقي الشمس من المنتجات الأساسية التي تساهم في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس الضارة. ومع تزايد الوعي حول أهمية العناية بالبشرة، لا يزال الكثيرون يتجاهلون استخدام واقي الشمس بشكل يومي، مما قد يؤدي إلى آثار سلبية على صحة البشرة، وفيما يلي نستعرض لك الأضرار المحتملة لعدم وضع واقي الشمس وكيف يمكن أن تؤثر هذه الأضرار على الجلد والصحة العامة. أضرار عدم وضع واقي الشمس1. زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلدالتعرض المفرط لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية (UV)، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات غير طبيعية في خلايا الجلد، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك الميلانوما. 2. التجاعيد المبكرةالأشعة الشمسية تؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يساهم في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في سن...
وكالات: يختبر “واتساب”، منصة المراسلة الشهيرة المملوكة لشركة ميتا، ميزة جديدة تتيح للمستخدمين تطبيق تأثيرات على الكاميرا. وتم رصد هذه الميزة لأول مرة الشهر الماضي، وتمنح المستخدمين مزيدًا من التحكم في صورهم ومقاطع الفيديو الخاصة بهم، وتزيل الحاجة إلى استخدام تطبيقات الطرف الثالث لتحرير الصور. وترفع تأثيرات الكاميرا الجديدة في واتساب إبداع المستخدم إلى المستوى التالي، حيث تسمح بتخصيص الصور ومقاطع الفيديو في الوقت الفعلي. فبدءًا من مرشحات تنعيم البشرة إلى تغييرات الخلفية وتعديلات الإضاءة، يضيف هذا التحديث العديد من الميزات المثيرة التي تجعل التقاط الصورة المثالية أسهل من أي وقت مضى. قدرات جديدة مع أجدد تحديث لتأثيرات كاميرا واتساب، يمكن للمستخدمين الآن الاستمتاع بميزات كانت مقتصرة في السابق على مكالمات الفيديو. فقد تمت إضافة زر جديد بارز إلى واجهة...
تعاني العديد من المراهقات من مشاكل البشرة، التي تؤدي أحيانًا إلى انعدام الثقة بالنفس وغيرها من المشكلات النفسية. وتحتاج الفتيات المراهقات إلى روتين جيد للعناية بالبشرة، لأن فترة البلوغ هي فترة تغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على البشرة، وفقًا لموقع “Healthshots”. وتقول طبيبة الأمراض الجلدية، الدكتورة راشمي أديلو، إن الفتيات المراهقات بحاجة إلى روتين جيد للعناية بالبشرة، لأن فترة البلوغ هي فترة تغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على البشرة. وغالبًا ما تؤدي هذه التغيرات إلى مشاكل جلدية شائعة مثل حب الشباب والحساسية، ويمكن أن يساعد استخدام المنظفات اللطيفة والمرطبات وواقيات الشمس، على التعامل مع هذه المشاكل دون إرهاق بشرتهن الحساسة.1 – البشرة الدهنيةالتنظيف: استخدمي رغوة أو جل منظف لطيف لمنع انسداد المسام. الترطيب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب، لذا استخدمي مرطب...
العناية بالبشرة الجافة خلال فصل الخريف، مع قدوم فصل الخريف، تتعرض البشرة الجافة لتحديات كبيرة بسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة، مما يؤدي إلى زيادة الجفاف والتقشر. يتطلب الأمر اتباع روتين عناية خاص بالبشرة الجافة للحفاظ على صحتها وترطيبها خلال هذا الفصل.تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض النصائح الأساسية التي تساعدكِ على حماية بشرتك الجافة والحفاظ على نضارتها خلال الخريف.العناية بالبشرة الجافة خلال فصل الخريف: كيفية الحفاظ على الترطيب والنعومةالعناية بالبشرة الجافة خلال فصل الخريف 1. استخدام غسول لطيف ومرطبفي فصل الخريف، ابتعدي عن استخدام الغسولات التي تحتوي على مكونات قاسية مثل الكحول أو العطور، والتي قد تزيد من جفاف البشرة. بدلًا من ذلك، اختاري غسولًا لطيفًا ومرطبًا يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشوفان أو الصبار. هذه المكونات تساعد في تنظيف البشرة بلطف دون تجريدها...
تعتبر امتلاء الوجه من علامات الشباب والجمال، حيث يضفي على الوجه مظهرًا مشرقًا وحيويًا، فمع تقدم العمر، قد تفقد البشرة بعضًا من مرونتها وامتلائها، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والتجاعيد الدقيقة، وتلجأ العديد من النساء والرجال إلى خيارات تجميلية غالية الثمن، لكن هناك وصفات طبيعية يمكن أن تساعد في استعادة امتلاء الوجه بطرق آمنة وفعالة، وفيما يلي نقدم لك وصفة طبيعية بسيطة ومغذية يمكن استخدامها لتحقيق نتائج ملحوظة. وصفة طبيعية لملء الوجهالمكونات:- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند- 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز- 1 ملعقة صغيرة من العسل- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون- 1 ملعقة صغيرة من هلام الصبار (الألوفيرا) خطوات التحضير:1. تحضير الخليط: في وعاء صغير، اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس. تأكد من أن زيت جوز الهند في...
العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصول.مع دخول فصل الخريف، تتعرض البشرة لتغيرات ملحوظة نتيجة لانخفاض درجات الحرارة وانخفاض نسبة الرطوبة في الجو. قد تؤدي هذه العوامل إلى جفاف البشرة وتفاقم مشاكلها مثل التقشر وفقدان الحيوية. لذا، من المهم اعتماد روتين جديد للعناية بالبشرة يتناسب مع احتياجاتها في هذا الموسم. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية نصائح فعّالة للعناية بالبشرة والحفاظ على إشراقتها خلال فصل الخريف.العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصولروتين العناية بالبشرة في فصل الخريف1. تغيير المنظف إلى تركيبة أكثر ترطيبًافي فصل الصيف، قد تكوني اعتمدت على منظف للبشرة يزيل الزيوت الزائدة، ولكن مع برودة الطقس، تحتاج البشرة إلى منظف أكثر ترطيبًا. يُفضل اختيار غسول يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجليسرين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حماية البشرة من التجاعيد من المشكلات التي تؤرق كثيرا من النساء؛ حيث تبدأ في الظهور مبكرا في بعض الحالات، وهناك بعض النصائح لإبطاء تأثيرات التعرض للتجاعيدكيفية حماية البشرة من التجاعيدالحماية من الشمسحماية البشرة من التجاعيداحمِي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. وتجنبي الاسمرار الداخلي ،وذلك لتقليل الوقت الذي تقضيه في الشمس، وخاصةً في منتصف النهار.،ثم ارتدِي الملابس الواقية، مثل القبعات عريضة الحوافِّ، والقمصان ذات الأكمام الطويلة، والنظارات الشمسية عندما تتعرض للشمس.استخدمي كريم الحماية من الشمش لـ حماية البشرة من التجاعيدمن الضروري أن تستخدمي كريم حماية من الشمش يومياد استخدم مستحضرًا واقيا من الشمس واسع الطيف لا عامل الوقاية الشمسي (SPF) به عن ٥٠، حتى في الأيام التي واحرص على وضعه بكميات وفيرة. وأعد وضعه كل ساعتين...
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، خصوصًا في مرحلة المراهقة. ومع حلول فصل الشتاء، قد تزداد مشاكل حب الشباب نتيجة تغييرات الطقس والعوامل البيئية. في هذا المقال، سنتناول أسباب ظهور حب الشباب في الشتاء وطرق العناية بالبشرة للحد من هذه المشكلة.أسباب ظهور حب الشباب في الشتاء1. جفاف البشرةفي فصل الشتاء، تنخفض مستويات الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. عندما تكون البشرة جافة، يمكن أن ينتج الجسم المزيد من الزيوت لتعويض الجفاف، مما قد يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب.2. انخفاض درجات الحرارةتؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى تقلص الأوعية الدموية، مما قد يضعف الدورة الدموية ويؤثر على صحة البشرة. هذا قد يزيد من فرص ظهور البثور.3. استخدام مرطبات غير مناسبةالكثير من الناس يستخدمون مرطبات...
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، خصوصًا في مرحلة المراهقة. ومع حلول فصل الشتاء، قد تزداد مشاكل حب الشباب نتيجة تغييرات الطقس والعوامل البيئية. في هذا المقال، سنتناول أسباب ظهور حب الشباب في الشتاء وطرق العناية بالبشرة للحد من هذه المشكلة.أسباب ظهور حب الشباب في الشتاء1. جفاف البشرةفي فصل الشتاء، تنخفض مستويات الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. عندما تكون البشرة جافة، يمكن أن ينتج الجسم المزيد من الزيوت لتعويض الجفاف، مما قد يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب.2. انخفاض درجات الحرارةتؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى تقلص الأوعية الدموية، مما قد يضعف الدورة الدموية ويؤثر على صحة البشرة. هذا قد يزيد من فرص ظهور البثور.3. استخدام مرطبات غير مناسبةالكثير من الناس يستخدمون مرطبات...
تسعى جميع السيدات إلى الحصول على بشرة نضرة وصحية تعكس مظهرًا جذابًا ومتألقًا، لذا، تلجأ الكثير منهن إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة المتنوعة، التي تهدف إلى تأخير علامات الشيخوخة، فضلًا عن استخدام الكريمات المختلفة لشد الجلد.ولكن، حذَّر أطباء الجلدية من الإفراط في هذه الممارسات، مشيرين إلى ما يُعرف بـ "هوس الجلد"، الذي يمكن أن يتسبب في أضرار كبيرة للبشرة.ما هو "هوس الجلد"؟تُشير ظاهرة "هوس الجلد" إلى الانشغال المفرط بالبحث عن بشرة خالية من العيوب، خاصةً بين النساء في منتصف العمر. تتضمن هذه الظاهرة استخدام كميات مفرطة من علاجات العناية بالبشرة، مما يؤدي إلى تطبيق طبقات عديدة من المنتجات على الوجه.صرحت الدكتورة بينيلوبي تيمبانيديس، استشارية الأمراض الجلدية في هارلي ستريت، لجريدة "ديلي ميل" أن بعض الأشخاص ينفقون ما يزيد عن 2000 جنيه...
العناية بالبشرة من أولويات الجميع، وخاصة السيدات، إذ يعد الروتين اليومي واستخدام المنتجات الجيدة سر الجاذبية والجمال، لكن قد ترتكب بعض الأخطاء التي تؤثر سلبًا على صحة البشرة، رغم الاهتمام الكبير بها. أخطاء شائعة تدمر البشرة 3 أخطاء شائعة خطيرة تدمر البشرة، قد يرتكبها العديد من الأشخاص دون معرفة خطورتها وتأثيرها القوي عليها، والذي يُعد من أبرزها هو «الوسائد»، فهناك من يجهل تغيير أغطية الوسائد بشكل مستمر، مما يؤدي إلى تراكم الأمراض عليها وتأثيرها القوي على البشرة، خاصة أننا نقضي ساعات طويلة في النوم عليها. خلال الساعات الطويلة في النوم على الوسادة، التي تتراكم عليها خلايا الجلد الميتة والدهون والغبار، تؤدي إلى تد مير البشرة، لذلك يُنصح بتغيير أغطية الوسائد مرة واحدة كل ثلاثة أيام، بحسب ما أوضحته الدكتورة بينيلوبي براتسو، استشاري...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع التقدم في العمر، تبدأ بعض التغيرات الجسدية في الظهور مثل التجاعيد، ضعف العظام، وتراجع الوظائف الإدراكية. ولأن الحفاظ على الشباب يعد هاجساً للعديد من الناس، أظهرت الأبحاث أن الفيتامينات يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في تأخير ظهور علامات الشيخوخة، الفيتامينات التي نستهلكها يومياً من الأطعمة أو المكملات الغذائية تسهم بشكل فعال في تحسين صحة البشرة، تعزيز المناعة، وحماية الجسم من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن. وفيما يلي عرض لأهم الفيتامينات التي ثبت أنها تساعد في مكافحة الشيخوخة:1. فيتامين (د)يُعد فيتامين (د) أحد أهم الفيتامينات للحفاظ على صحة العظام. مع التقدم في السن، تنخفض كثافة العظام ويزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام، لكن فيتامين (د) يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، مما يحافظ على قوة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الرؤوس السوداء عبارة عن بقع صغيرة داكنة اللون تظهر على الجلد، وتنتج عن سدادة صغيرة في فتحة المسام. وتسمى الرؤوس السوداء أيضًا بالكوميدونات المفتوحة. وتعتبر الرؤوس السوداء أحد أنواع حب الشباب، وغالبًا ما تظهر على الوجه، والصدر، والظهر، وتبدو سوداء على سطح الجلد لأن الهواء يغير لون الزهم، وليس لأنها متسخة.ما هي أفضل طرق علاج حب الشباب والرؤوس السوداء؟يشير موقع "betterhealth" الأسترالي إلى وجود طرق عدة لمعالجة مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، تختلف كل منها بحسب حدة هذه المشكلة:تنظيف البشرة: يمكن لاستخدام الغسول المصمم خصيصًا للبشرة المعرضة لظهور الحبوب أن يساعد في تجنب ظهورها. كما يجب غسل البشرة المصابة مرتين يوميًا وإبقاء الشعر نظيفًا وبعيدًا عن الوجه والرقبة، لأن الزيت الموجود في الشعر قد يؤدي إلى تفاقم الحبوب.اختيار...
تعتبر البشرة الصحية والنقية من علامات الجمال والصحة العامة، لكن العديد من الأشخاص يعانون من مشكلات جلدية مثل التهاب البشرة وظهور حب الشباب. هذه المشكلات يمكن أن تكون مزعجة وتؤثر على الثقة بالنفس، وغالباً ما يكون السبب في ظهورها هو مجموعة من العادات اليومية غير الصحية، من خلال فهم العادات التي تسهم في تفاقم هذه المشكلات، يمكننا اتخاذ خطوات لتجنبها وتحسين صحة البشرة. عادات تسبب التهاب البشرة وظهور حب الشباب1. عدم تنظيف البشرة بانتظام: - عدم تنظيف البشرة بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تراكم الأوساخ والدهون والبكتيريا، مما يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب والالتهابات الجلدية. 2. استخدام منتجات عناية بالبشرة غير مناسبة: - اختيار منتجات عناية بالبشرة غير مناسبة لنوع البشرة يمكن أن يتسبب في تهيج الجلد وظهور حبوب، خاصةً إذا كانت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تسعي كل النساء نحو الحصول على بشرة متألقة وخالية من التجاعيد، وتبرز أهمية اتباع نظام غذائي صحي وروتين فعّال للعناية بالبشرة، ولحسن الحظ، يمكن تحقيق هذا التوهج باستخدام وصفات طبيعية بسيطة في المنزل، بعيدة عن المواد الكيميائية الضارة، وتعقدم لكم "البوابة نيوز" أفضل وصفات طبيعية تساعد في الحصول على بشرة صحية ومشرقة،وفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا" الطبي. 1- قناع الصبار يعتبر الصبار من العناصر الطبيعية الرائعة التي تتمتع بخصائص مرطبة ومشدّة للبشرة، مما يجعله علاجًا مثاليًا لمشاكل البشرة المتنوعة، و لتحضير قناع الصبار: استخدمي سكينًا أو ملعقة لكشط بعض جل الصبار الطازج، ثم ضعيه مباشرة على وجهك، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد، ويُفضل استخدام هذا القناع يوميًا لتحسين تماسك البشرة ومرونتها.2-...
حب الشباب من الأمور المزعجة للكثيرين خاصة الفتيات، ما قد يسبب لهن حالة نفسية سيئة، لذلك يلجأن إلى طرق مختلفة للتخلص منها، لدرجة أن البعض يقوم بتفريغ هذه البثور باستخدام الإبرة أو الدبوس، وربما يجهلن أن ذلك قد يؤدي إلى تكاثرها وليست التخلص منها. وفي هذا الشأن، قالت الدكتورة إيمان سند استشاري الأمراض الجلدية في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن تفريغ حب الشباب باستخدام الإبرة أو الدبوس خاصة إذا كانت غير معقمة من العادات الخاطئة التي تقوم بها الفتيات، إذ قد تؤدي إلى تكاثر الحبوب نتيجة تكون بكتيريا ما يسبب انتشار العدوى. مخاطر استخدام الإبرة في فتح حب الشباب يكون هناك إبر معينة يستخدمها الأطباء لتفريغ حبوب الشباب، ولها طريقة معينة في الاستخدام حتى يتم خروج الصديد المتواجد في الحبوب دون حدوث...
المكياج من الأمور الضرورية التي تكررها الفتيات يوميًا للظهور بشكل جذاب، إلا أن هناك بعض العادات لها تأثير سلبي على نضارة البشرة وحيويتها، وتؤدي إلى نتائج صادمة على البشرة، وهذا ما نستعرضه في السطور التالية وفقا لما أوضحه موقع «تايمز أوف إنديا». الأعمال المنزلية أجمع خبراء التجميل على أن وضع المكياج ثم القيام بالأعمال المنزلية يُعد من الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها قدر الإمكان، لأن ذلك يعرض البشرة للغبار والأتربة، ما يؤدي إلى تدمير البشرة ويزيد من احتمالية ظهور حب الشباب وغيرها من المشاكل الصحية. ممارسة التمارين الرياضية ترغب العديد من الفتيات في الظهور بمظهر جذاب خلال ممارسة التمارين الرياضية في الجيم، ويعتقدن أن ذلك بسيط ولا يسبب مشاكل للبشرة، وهذا اعتقاد خاطئ. وضع المكياج أثناء التمرين ليس...
وصفة سحرية لترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها، تعتمد على مكون واحد فقط متوافر في المنازل وهو الأرز، ورغم شيوع استخدامه، قد يجهل البعض الفوائد الناتجه عنه. وصفة سحرية للحفاظ على البشرة وترطيبها يتميز الأرز بالكثير من الفوائد، التي يمكن الاعتماد عليها للحفاظ على البشرة وترطيبها، عبر نقع الأرز في الماء وتركه نحو 3 إلى 4 ساعات، ومن ثم يضاف إلى البشرة، للحافظ على نضارتها، وإعاد الحيوية لها من جديد، لذا يستعرض موقع «cosmeticscour»، طريقة تحضير منقوع الأرز، واستخدامه: يخزن ماء الأرز في زجاجة بخاخ لسهولة استخدامها. يعتمد على ماء الأرز تنظيف البشرة جيدًا من جميع الشوائب والأوساخ الموجودة بها. يرش بخاخ ماء الأرز على البشرة، ويترك لمدة 30 دقيقة. يشطف الوجه بالماء الفاتر. من الممكن استعمال القطن بدلًا من البخاخ على الوجة والرقبة....
يحتاج الجلد إلى العناية المستمرة ليحافظ على نضارته وصحته الدائمة لأطول فترة ممكنة. ومع تغير المواسم والفصول وتغير المناخ تعاني السيدات من جفاف جلدها وبشرتها فتبدأ التجاعيد والشوائب بالظهور، لذلك لتفادي اللجوء إلى تدخلات جراحية قد تكون مؤلمة وخطرة في بعض الأحيان، تفضل بعضهن الخضوع لعمليات تجميلية غير جراحية لعلاج مشاكل البشرة. فإليك بعض النصائح المهمة لتجديد شباب الجلد بطرق تجميلية غير جراحية في موسم الخريف. ما هو علاج تجديد البشرة بدون جراحة؟ تجديد شباب الجلد وعلاج البشرة بدون جراحة هي عملية تسمح بتجديد بشرة الوجه من خلال إجراءات تجميلية غير جراحية، لتقليل ظهور البقع الداكنة وندبات حب الشباب والخطوط الدقيقة والتجاعيد، بالإضافة إلى تغير لون البشرة إلى جانب ترهل الجلد وغيرها من مشاكل الجلد التي تظهر خاصة عند تغير...
تداول صور اسئلة امتحان اللغة العربية عبر صفحات الغش الالكتروني والوزارة تحقق