2025-07-03@19:00:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1138
«ا لصحة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تكمن فوائد الكرز في مذاقه المميز اللذيذ، وفي تركيبته، حيث أن الثمار الناضجة غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن القيّمة التي تساعد في الحفاظ على جمال المرأة وصحتها. إقرأ المزيد طبيبة تحدد من عليهم تجنب تناول الكرز وفقا للخبراء، ثمار الكرز غنية بفيتامينات A وPP وE وC ومجموعة فيتامين B - B1 وB2 وB5 وB6 وB12. فمثلا فيتامين С يساعد الجسم في التخلص من أعراض الربو والتشنجات في الرئتين بعد النشاط البدني المكثف، ويشارك فيتامين PP في تحفيز عملية التنفس في الخلايا.وبالإضافة إلى ذلك ثمار الكرز غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على تطبيع عمل الجهاز الهضمي. كما أن اليود الموجود فيها يساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي ويؤثر إيجابيا في الغدة الدرقية.أما أصناف الكرز الداكنة اللون، فهي مفيدة للقلب...
أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة فلوريدا أن قشور البرتقال قد تحمل فوائد هامة لصحة القلب والأوعية الدموية. قام الباحثون باختبار نوعين من مستخلصات قشور البرتقال: الكسر القطبي والكسر غير القطبي، ووجدوا أن مستخلص قشر البرتقال غير القطبي يمنع بشكل فعال إنتاج المواد الكيميائية الضارة في الأمعاء التي ترتبط بأمراض القلب.وأوضحت الدراسة أن مركبًا يسمى فيرولويلبوتريسين، الموجود في مستخلص الجزء القطبي من قشر البرتقال، يثبط بشكل كبير الإنزيم المسؤول عن إنتاج مواد في الأمعاء ترتبط بأمراض القلب. هذه النتائج تشير إلى إمكانات كبيرة لاستخدام قشور البرتقال في الوقاية من الأمراض القلبية، مما يعزز من دور التغذية في الحفاظ على الصحة.عادة ما يتم استخدام قشور البرتقال في أعلاف الماشية أو التخلص منها كنفايات من قبل مصانع العصائر، ولكن هذه الدراسة تفتح أفقًا...
تمتلك "الكوسة" العديد من العناصر الغذائية والكربات المضادة للأكسدة، وتعتبر من عائلة الخيار والبطيخ، كما أنها تدخل في الأطباق الشهية، كمقبلات أو كوجبات رئيسة بفضل نكهتها المميزة والشهية والخفيفة في الوقت نفسه.ماذا تفعل الكوسه بجسمك؟وتوفر «» لمتابعيها معرفة كل ما يخص «» فوائد الكوسة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال هنا.فوائد سحرية لـ الكوسة- الحفاظ على صحة العيونتحتوي الكوسة وعائلة الخضار التي تنتمي إليها عمومًا على نسب عالية من مواد وعناصر غذائية هامة وضرورية لصحة العيون مثل: المغنيسيوم، وفيتامين ج، والبيتا كاروتينات، واللوتين، وغيرها الكثير.نظرًا للخصائص المضادة للأكسدة التي تمنحها العناصر المذكورة أعلاه للكوسة، فإن هذا يجعل الكوسة غذاء مهمًا لحماية العيون من الأمراض والمشاكل المتعلقة بتقدم السن.- مفيدة لصحة قلبكتحتوي الكوسة على...
عقد المركز الافريقى لخدمات صحة المراة بالتعاون مع مديرية التنظيم والإدارة بالاسكندرية دورة علمية عن التغيرات المناخية باستضافة و تقديم رئيس جهاز شئون البيئة بالاسكندرية. جاء ذلك فى إطار التعاون المشترك بين المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة برئاسة الدكتورة ميرفت السيد مدير المركز متمثلا فى الإدارة العامة لتنميه المرأة "برئاسة المهندسة راويه فريد" بالتعاون مع مديرية التنظيم والادارة برئاسة ورعايهةوكيل المديرية خالد رمضان متمثلا في إداره العلاقات العام برئاسة الدكتورة امنيه الصفتي . وتم عقد يوم علمى توعوي بعنوان التغيرات المناخية وحل مشاكل الاستراتيجية الوطنية لتغيير المناخ 2050 تشمل - تحسين الحوكمة وادارة العمل في مجال تغيير المناخ - تحسين البنيه التحتية لتمويل الانشطه المناخية. افتتح الجلسه احمد عبد الغني مدير الانشطة الخارجيه بالمركز بالترحيب بالحضور الكريم وتقديم الجهات المتعاونه والتي القاها الدكتور سامح رياض، رئيس جهاز...
ذكرت دراسة حديثة نشرت في مجلة "Nature Mental Health" الطبية، أن وجود نظام غذائي متوازن مفيد جدا لصحة دماغ الإنسان وسلامته. وأوضح الدكتور وي تشينغ، أحد مؤلفي الدراسة في جامعة فودان الصينية في حديثه لصحيفة "تلغراف" البريطانية، أن "الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا أكثر توازناً كان لديهم (ذكاء سائل) أقوى وذاكرة وتحسين المهارات التنظيمية". ووفقا لموقع "فري ويل مايند" الطبي، فإن مصطلح الذكاء السائل Fluid Intelligence يعني القدرة على التفكير بالمشكلات وإيجاد حلول لها. من جانبها، أكدت الأستاذة المساعدة في علوم التغذية في كلية كينغز بلندن، سارة بيري، أن "هناك بعض المكونات السحرية في بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد أدمغتنا حقًا". وفيما يلي أهم الأطعمة التي تحسن صحة الدماغ وتعزز قدرته على القيام بمهام ووظائف مختلفة: الأسماك الزيتية ولاسيما سمك السلمون،...
نظمت مديرية الشؤون الصحية في المنوفية، حملة تفتيشية بالتعاون مع الوحدة المحلية لمركز ومدينة تلا، بحضور إدارة مراقبة الأغذية بمدينة تلا وقرية زنارة، شملت المخابز والمحالّ التجارية.شارك في الحملة إيهاب مجدي مفتش مركز تلا، أحمد النجار مفتش أغذية تلا، ورئاسة مركز ومدينة تلا متمثلة في سهام الخياط نائب رئيس المركز، وأسفرت الحملة عن تحرير 65 محضرا جنح صحية لعدد 13 مخبزا، واستهدفت الحملة مخابز مدينة تلا وقراها، وتحرير محضر غش تجاري بشأن حيازة واستخدام ملح غير صالح للاستخدام الآدمي، وغلق مخبزين للعثور على صراصير وبراز فئران وأعقاب سجائر، ما يمثل خطر داهم على صحة المواطنين.وأكد وفيق حسن رئيس المركز والمدينة بالاستمرارية على متابعة الأسواق والمحالّ والمخابز على مدار اليوم، كما يتم تشديد الإجراءات الصارمة للمخابز والتجار الذين تتواجد عندهم مخالفات...
قالت ديمة الهاجري أخصائية التغذية العلاجية، إن الترمس يعد غذاء من الذهب، حيث أنه يحتوي على العديد من الفوائد، أهمها، الحفاظ على المرأة الحامل، حيث أنه يحتوي على حمض الفوليك، الذي يقي من تشوهات العمود الفقري والتشوهات الدماغية، كما أنه مفيد بشكل كبير لصحة الأمعاء. وأضافت خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج سيدتي عبر قناة روتانا خليجية، أن الترمس الذي يعد من البقوليات، يقلل من الإصابة بسرطان القولون، وانخفاض ضغط الدم، والدهون الثلاثية، والكوليسترول، كما أنه محفز جيد على انقاص الوزن."الترمس غذاء من الذهب" لأنه يحتوي على العديد من الفوائد.. والترمس مفيد لصحة الأمعاء ويقي من الإصابة بسرطان القولونديمة الهاجري - أخصائية تغذية علاجية@dem_2#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/ULEM5TRFBC— روتانا خليجية (@Khalejiatv) May 28, 2024
أطلقت كلية التمريض بجامعة بني سويف، فعاليات الاحتفال باليوم العالمى لصحة المرأة من خلال عقد عدد من الندوات والمحاضرات التوعوية، وذلك حرصاً على مشاركة الجامعة في الحملة التنشيطية الموسعة، التي اطلقتها وزارة الصحة لتقديم خدمات الصحة الإنجابية بجميع المحافظات خلال الفترة من يوم الأحد 26 مايو الجاري وحتى يوم الخميس 6 يونيو القادم، وذلك تنفيذا لتوصيات المشروع القومي لتنمية الأسرة. جاء ذلك تحت إشراف الدكتور سامح المراغى نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور محمد ناجى محيسن عميد كلية التمريض، والدكتورة حنان الزبلاوى حسن وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وبحضور لفيف من أعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونه والاداريين والطلاب داخل وخارج الجامعة .تعزيز صحة المرأة والأسرةوأوضح الدكتور منصور حسن دورالجامعة في مجال التوعية الصحية والمساهمة في تنفيذ برامج...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحت رعاية الدكتور منصور حسن رئيس جامعة بني سويف، أطلقت كلية التمريض فعاليات الاحتفال باليوم العالمى لصحة المرأة من خلال عقد عدد من الندوات والمحاضرات التوعوية وذلك حرصاً على مشاركة الجامعة في الحملة التنشيطية الموسعة التي اطلقتها وزارة الصحة لتقديم خدمات الصحة الإنجابية بجميع المحافظات خلال الفترة من يوم الأحد 26 مايو الجاري وحتى يوم الخميس 6 يونيو القادم وذلك تنفيذا لتوصيات المشروع القومي لتنمية الأسرة. جاء ذلك تحت إشراف الدكتور سامح المراغى نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور محمد ناجى محيسن عميد كلية التمريض، والدكتورة حنان الزبلاوى حسن وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وبحضور لفيف من أعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة والاداريين والطلاب داخل وخارج جامعة بنى سويف .اوضح الدكتور...
مع ارتفاع درجات الحرارة واستقرار الهواء الجاف خلال موجات الحر، تظهر مجموعة من المخاوف الصحية، تصبح صحة أعيننا مصدر قلق كبير.وأعيننا بمثابة أصول لا تقدر بثمن، يعد الحفاظ على صحة العين المثالية أمرًا ضروريًا للحفاظ على جودة حياة عالية، حيث تلعب التغذية السليمة دورًا محوريًا في تحقيق هذا الهدف. نعرض هنا تسعة فيتامينات وعناصر غذائية أساسية ضرورية للحفاظ على صحة العين:فيتامين أ:يلعب فيتامين أ دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة القرنية. كما أنه يساهم في إنتاج مادة الرودوبسين التي تساعد على الرؤية في الإضاءة المنخفضة يؤدي نقص فيتامين أ إلى مضاعفات خطيرة مثل جفاف الملتحمة، والذي يبدأ بالعمى الليلي ومشاكل الرؤية الأخرى تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين أ الجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ والفلفل الحلو واللفت والكبد.فيتامين سي:فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة...
العين من أكثر أعضاء الجسم التي تحتاج إلى عناية خاصة، لأنه مع التقدم في العمر وزيادة التعرض لشاشات الكمبيوتر والموبيل تزداد فرص الإصابة بضعف البصر، ومن هنا تأتي أهمية تناول بعض الأطعمة التي تساعدك على الحفاظ على قوة بصرك وتقليل خطر الإصابة بضغف النظر وتشوش الرؤية، وفقًا لما أكده موقع healthline الطبي. احرص على عمل كمادات دافئة تقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية والبكتيريا والمناعة، إنه من الضروري الاهتمام بنظافة العين وكذلك التقليل من ساعات التعرض لشاشات الكمبيوتر والموبايل قدر الإمكان، مع استخدام نظارات شمس أصلية عند الخروج في ضوء الشمس، كما نصحت بعمل كمادات دافئة من مشروب البابونج أو الشاي الأخضر على العين، لأن ذلك يساعد على خفض ضغط العين. 5 أطعمة مفيدة لصحة عينك وأضافت عبد...
إذا كنت ترغب في الحصول على جسم صحي، يجب أن يكون لديك أولا أمعاء صحية فكلما كانت أمعائك أكثر صحة، كلما كنت ستمتص العناصر الغذائية المفيدة من الطعام الذي تتناوله بشكل أفضل. عناصر غذائية أساسية لصحة الأمعاءفيتامين ب 6 هو عنصر أثري يمكن أن ينخفض في مستخدمي الكحول ومع ذلك، فإن فيتامين ب 6 جيد للأمعاء، لأنه يمكن أن يحميه من المستويات الخطيرة من الالتهاب. يساعد فيتامين ب 6 أيضا في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ وتوليف الدم. يمكن أن يمنع نقص المغنيسيوم امتصاص فيتامين ب6. يمكن أن يحمي حمض الفوليك من سرطان المعدة والقولون، وكذلك يساعد في إنتاج خلايا جديدة في الأمعاء. جنبا إلى جنب مع فيتامين ب 12، يساعد حمض الفوليك (وهو شكل من أشكال فيتامين ب 9) على السيطرة على...
اجري الدكتور محمد زين الدين حافظ وكيل وزارة الصحة بأسيوط، مرور مفاجئ علي إدارة الصيدلة، ومخازن الأدوية، للتأكد من انتظام سير العمل، وتوافر المخزون الإستراتيجي من الأدوية والمستلزمات الطبية، وتوزيعها بناءا علي الخطة الموضوعة علي منافذ تقديم الخدمة الطبية من المستشفيات العامة والمركزية والنوعية، والمراكز الطبية والوحدات الصحية بالمحافظة، وفقاً للإحتياج ومؤشرات الأداء.رافقه خلال الجولة دكتور عصام نبيل وكيل مديرية الصحة للشؤون العلاجيه ودكتور محمد جمال مدير عام الإدارة العامة للطب العلاجي بأسيوط وحسين محمد مدير إدارة التفتيش المالي والإداري والمعتصم بالله السيوطي نائب مدير إدارة المتابعة مساعد مدير الرقابة الداخلية للقطاع الصحي بالمحافظة.. وكان في استقبالهم دكتورة سمر الألفي مدير عام الإدارة العامة للصيادلة باسيوط.كما تابع وكيل الوزارة ومرافقوه الإجراءات الإدارية والمالية المتبعة لسداد وصرف المخصصات المالية لمستحقيها من...
المناطق_متابعاتنظم المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء”، ورشة عمل عن تعزيز صحة الجهاز الهضمي في الدواجن بالتعاون مع شركة MSD وبمشاركة خبراء عالميين.وتهدف الورشة لتعزيز الوعي والمعرفة لدى العاملين في قطاع الدواجن والعاملين بالمركز، بأهمية تعزيز صحة الجهاز الهضمي للدواجن، ودوره في الحد من العدوى بالميكروبات كالسالمونيلا والكامبيلوباكتر، التي تصيب الدواجن وتنتقل إلى الإنسان، بما يؤدي لتعزيز استدامة إنتاج الدواجن، وضمان سلامته.أخبار قد تهمك “هيئة الطيران المدني” و “شركة عِلم” توقّعان عقد تنفيذ خدمات الشحنات العابرة جواً ومذكرة تفاهم تقنية 21 مايو 2024 - 9:50 مساءً وزير المالية : المركز الوطني للتخصيص أسهم في ترسية أكثر من 60 عقد تخصيص وشراكة في 8 قطاعات مستهدفة 21 مايو 2024 - 9:45 مساءًواستعرضت الورشة آخر المستجدات الدولية في...
تعد الشرايين والأوردة جزءاً أساسياً من الدورة الدموية في الجسم، حيث تعمل بالإضافة إلى الشعيرات الدموية لضمان التدفق المستمر للدم في جميع أنحاء الجسم. تحمل الشرايين الدم المحمل بالأكسجين بعيدًا عن القلب، وتعيد الأوردة الدم غير المؤكسد إلى القلب، حيث يتم ضخه إلى الرئتين للحصول على الأكسجين قبل إرساله إلى أنسجة الجسم مرة أخرى، وفقًا لما نشره موقع Vein Centre. لذلك، فإن الشرايين والأوردة مهمة للغاية في الحفاظ على صحة وحياة الإنسان. ووفقًا لما ورد في تقرير نشره موقع WIO News، فإن هناك 5 عصائر طبيعية يساعد تناولها في تعزيز الدورة الدموية وتحسين الشرايين والأوردة، كما يلي: الشمندر إن عصير الشمندر، الذي يحتوي على نسبة عالية من النترات، يساعد في تحسين صحة الوريد البابي.التوت البري يحتوي عصير الكرانبري على مضادات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعدّ البازلاء من أنواع البقوليات الغنيّة بالعناصر الغذائية، التي تُحافظ على صحة الإنسان ونشاطه، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي "Healthy SD" في أمريكا.وتشمل ما يلي:الألياف: تُعتبر مفيدة لصحة الكبد والجهاز الهضميفيتامين "أ": مفيد لصحة الخلايافيتامين "سي": أحد مضادات الأكسدة القوية لجهاز المناعة لديكحمض الفوليك: مهم في تكوين خلايا الدم الحمراء ونمو الخلايا السليمةفيتامين "ب-6": يساعد على حمل الأكسجين إلى الدم
تمكنت أجهزة وزارة الداخلية في الجيزة من ضبط (عاطل– مقيم بدائرة قسم شرطة المنيرة الغربية).وتبين أن وبحوزته(1,900 كيلو جرام لمخدر الحشيش –سلاح أبيض).اقرأ أيضاً: كواليس أولى جلسات مُحاكمة المُتهم بإنهاء حياة الرضيعة جانيتجاء ذلك فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لمكافحة الجريمة بشتى صورها لاسيما جرائم الإتجار فى المواد المخدرة.الجدير بالذكر أن أجهزة الأمن تشن يوميًا حملات مكبرة لضبط مروجي المخدرات والأسلحة النارية ويأتي ذلك فى إطار مواصلة الحملات الأمنية المُكثفة لمواجهة أعمال البلطجة، وضبط الخارجين عن القانون، وحائزى الأسلحة النارية والبيضاء، وإحكام السيطرة الأمنية، وتكثيف الجهود لمكافحة جرائم الفساد بصوره وأشكاله، مما ينعكس إيجابياً على الاقتصاد الوطنى والحفاظ على المال العام.وفي سياقٍ مُتصل، قضت محكمة جنايات القاهرة، المُنعقدة بمجمع محاكم القاهرة الجديدة في التجمع الخامس، ببراءة مُتهمة بسرقة أموال من قاصر في...
تمكنت أجهزة وزارة الداخلية في الجيزة من ضبط (عاطل) بدائرة مركز شرطة العياط .. وبحوزته(18 ألف قرص مخدر).اقرأ أيضاً: كواليس أولى جلسات مُحاكمة المُتهم بإنهاء حياة الرضيعة جانيتوتبين أن بحوزته (5 كيلو جرام لمخدر البانجو –كمية من مخدرى "الهيروين ، الشابو" –بندقية آلية وعدد من الطلقات).جاء ذلك فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لمكافحة الجريمة بشتى صورها لاسيما جرائم الإتجار فى المواد المخدرة.الجدير بالذكر أن أجهزة الأمن تشن يوميًا حملات مكبرة لضبط مروجي المخدرات والأسلحة النارية ويأتي ذلك فى إطار مواصلة الحملات الأمنية المُكثفة لمواجهة أعمال البلطجة، وضبط الخارجين عن القانون، وحائزى الأسلحة النارية والبيضاء، وإحكام السيطرة الأمنية، وتكثيف الجهود لمكافحة جرائم الفساد بصوره وأشكاله، مما ينعكس إيجابياً على الاقتصاد الوطنى والحفاظ على المال العام.وفي سياقٍ مُتصل، قضت محكمة جنايات القاهرة، المُنعقدة...
تمكنت أجهزة وزارة الداخلية في الجيزة من ضبط(عنصر إجرامى "له معلومات جنائية"– مقيم بدائرة مركز شرطة كوم أمبو).اقرأ أيضاً: كواليس أولى جلسات مُحاكمة المُتهم بإنهاء حياة الرضيعة جانيتوتبين أن بحوزته (5 كيلو جرام لمخدر البانجو –كمية من مخدرى "الهيروين ، الشابو" –بندقية آلية وعدد من الطلقات).جاء ذلك فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لمكافحة الجريمة بشتى صورها لاسيما جرائم الإتجار فى المواد المخدرة.الجدير بالذكر أن أجهزة الأمن تشن يوميًا حملات مكبرة لضبط مروجي المخدرات والأسلحة النارية ويأتي ذلك فى إطار مواصلة الحملات الأمنية المُكثفة لمواجهة أعمال البلطجة، وضبط الخارجين عن القانون، وحائزى الأسلحة النارية والبيضاء، وإحكام السيطرة الأمنية، وتكثيف الجهود لمكافحة جرائم الفساد بصوره وأشكاله، مما ينعكس إيجابياً على الاقتصاد الوطنى والحفاظ على المال العام.وفي سياقٍ مُتصل، قضت محكمة جنايات القاهرة، المُنعقدة...
أعلنت مديرية الصحة بالبحر الأحمر عن تنظيم قوافل تنظيم الأسرة لتقديم الخدمات الثقافية و التوعوية بمدينة القصير جنوب البحر الأحمر والتى تنظمها إدارة تنظيم الأسرة وذلك فى الفترة من ٢٦ مايو الحالى وحتى الثلاثين من ذات الشهر حيث تقدم القافلة الخدمات التوعوية والصحة الإنجابية بمقار القبائل والعائلات بالقصير وذلك لحث الأسر على أهمية تنظيم الأسرة وتقديم الخدمات التوعوية والثقافية بالمجانوفي سياق متصل شهدت القافلة المتكاملة جسور بمدينة شلاتين ٢١ حيث تم توقيع الكشف علي العديد من ابناء مدينة الشلاتين جنوب محافظة البحر الأحمر، وصرف العلاج الطبي لهم بالمجان، كما اقيمت العديد من الأنشطة الثقافة والرياضة بقصر الثقافة ومركز شباب الشلاتين، وتم أيضا تقديم الخدمات الطبية والبيطرية للثروة الحيوانية، وتوزيع المساعدات الغذائية علي المواطنين.يذكر أن القافلة المتكاملة ( جسور الخير -21...
دور اللبن في صحة ونمو الأطفال عبر مراحلهم العمرية لا يمكن إنكاره، فهو يعتبر مصدرًا غنيًا بالكالسيوم الضروري لبناء وتكوين العظام والوقاية من أمراض العظام المتعددة. ولكن، هل اللبن كامل الدسم أم خالي الدسم هو الأنسب لصحة الأطفال؟ سنتناول هذا الموضوع بشكل منظم ونبحث عن الإجابة المثلى.محتوى الكالسيوم في اللبنيؤكد الدكتور محمد عبدالفتاح، أستاذ تغذية الإنسان وتكنولوجيا الأغذية، أن محتوى الكالسيوم في اللبن ثابت تقريبًا سواء كان اللبن كامل الدسم أو خالي الدسم، ومع ذلك، فإن الدهون الموجودة في اللبن كامل الدسم تسهم في امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح وتساعد على بناء العظام.فوائد الدهون في اللبن كامل الدسمبالإضافة إلى ذلك، تحتوي الدهون الموجودة في اللبن كامل الدسم على مجموعة من الفيتامينات الهامة التي تعزز صحة الأطفال. ففيتامين "د" الموجود في الدهون يعتبر...
تُنظم مديرية الصحة بالبحيرة، قافلة طبية مجانية شاملة عدد من التخصصات الطبية، وذلك يومي الإثنين والثلاثاء 20 و21 مايو الجاري، بقرية توفيق الحكيم بدائرة مركز حوش عيسى.تأتي القافلة تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، والدكتورة نهال بلبع، نائب محافظ البحيرة، بتكثيف عمل القوافل الطبية العلاجية، وبرعاية الدكتور هاني جميعة، وكيل وزارة الصحة بالبحيرة.وكانت المديرية قد أعلنت عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" أن القافلة التي ينظمها فريق القوافل العلاجية بالمديرية، بقيادة الدكتورة بسمة عبد الستار، منسق القوافل العلاجية بالبحيرة، سيتم إجراء الكشف من خلالها على المواطنين ببطاقة الرقم القومي وشهادة الميلاد للأطفال.يُذكر أن القافلة تأتي في إطار خطة الدولة وجهود محافظة البحيرة، لتكثيف عمل القوافل الطبية المجانية وتقديم الخدمات الصحية المتميزة والاهتمام بالمناطق المحرومة...
سردت طبيبة القلب البروفيسور أولغا بوكيريا المنتجات التي تدعم عمل الكبد في تطهير الجسم من السموم المحتملة. وتحدثت بوكيريا عن أفضل الأطعمة للكبد، ومنها على سبيل المثال الخضروات الصليبية، وبحسب الطبيبة فإن حالة الكبد تتأثر إيجابيا بتناول أنواع مختلفة من الملفوف، وكذلك اللفت والفجل والفجل، والخضروات الورقية الخضراء - السلطات، والجرجير، والسبانخ لأنها تحتوي على مواد تعمل على تحسين حماية العضو من الالتهابات. وأشار د.د إلى البيض باعتباره من أفضل الأطعمة للكبد وتناول البيض المسلوق على الفطور مفيد للوقاية من أمراض الكبد (الكبد الدهني)، ويؤثر هذا المنتج على الكبد باعتباره واقيًا طبيعيًا للكبد، مما يدعم وظيفة تجديد العضو ويمنع تراكم الدهون. كما أوصت بوكيريا بتناول براعم النباتات - القمح المنبت، والشوفان، والحنطة السوداء، والبازلاء، والبصل الأخضر، والحميض الطازج، وأوراق البنجر. ووصفت الطبيبة البنجر نفسه...
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن اللحوم تمتاز بأنها غنية بالمعادن المهمة للصحة مثل الحديد المهم لصحة الدم والزنك المهم للمناعة والسيلينيوم المهم للمناعة أيضاً، غير أن الإفراط في تناولها يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك سرطان القولون.وللاستفادة من الفوائد الصحية للحوم وتجنب مخاطرها، أوصت الجمعية بتناول اللحوم بمعدل لا يزيد على 300 إلى 600 غرام في الأسبوع. وبالنسبة للأغذية الحيوانية الأخرى، أوصت الجمعية بتناول الأسماك بمعدل مرة إلى مرتين أسبوعياً، حيث إنها غنية بالأحماض الدهنية "أوميغا 3" المهمة لصحة القلب. كما أوصت الجمعية بتناول اللبن ومنتجات الألبان يومياً بفضل غناها بالبروتين والكالسيوم المهم لصحة العظام وفيتامين B2 المهم لصحة الأعصاب واليود المهم للمناعة والغدة الدرقية.
تناول 400 جرام من الفاكهة والخضروات يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وحتى السرطان.يعلم الجميع أن تناول الفواكه والخضروات مفيد لصحة الإنسان، ويوصي خبراء التغذية بتناول ما يصل إلى 5 حصص منها كل يوم، وتزن الحصة الواحدة حوالي 80 غراما، بحسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية، نقلًا عن الصندوق العالمي لأبحاث السرطان WCRF. قوى غذائية حقيقيةويقول ماثيو لامبرت، خبير التغذية في WCRF، إن هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول الخضار والفواكه - سواء كانت طازجة أو مجمدة أو معلبة - فهي قوى غذائية حقيقية". ويضيف أنها "تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تدعم الصحة العامة، [جنبًا إلى جنب] ومواد كيمياوية نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا في الجسم من التلف الذي...
مسقط - العمانية تحتفل سلطنة عُمان ممثلة في وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه مع باقي دول العالم باليوم الدولي لصحة النبات تحت شعار "صحة النبات والتجارة الآمنة والتكنولوجيا الرقمية" الذي يوافق 12 من شهر مايو من كل عام تزامنًا مع احتفال منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (الفاو) بمناسبة اليوم الدولي لصحة النبات. يهدف الاحتفال بهذه المناسبة إلى زيادة الوعي العالمي بأهمية حماية النباتات والمحاصيل الزراعية من الآفات والأمراض والمحافظة على صحة النباتات والموارد الطبيعية ما يسهم في حماية الأمن الغذائي العالمي وفي حماية البيئة والتنوع الأحيائي والتقليل من مخاطر التلوث وتعزيز التجارة الآمنة وتحفيز التنمية الاجتماعية والاقتصادية. وتعتزم وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه تنفيذ العديد من المشروعات التي تسهم في زيادة الرقعة الخضراء وتنمية وتطوير الزراعة في محافظات...
أهمية تناول الخضروات لصحة الأطفال.. بناء أسس تغذية صحية مدى الحياة، تُعتبر الخضروات جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي للأطفال، حيث توفر العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمهم للنمو والتطور بشكل صحي. وفيما يلي بعض الأسباب التي تجعل تناول الخضروات أمرًا ضروريًا لصحة الأطفال: أهمية تناول الخضروات لصحة الأطفال 1. توفير العناصر الغذائية الأساسية: تحتوي الخضروات على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والفولات، التي تساهم في دعم نمو الأطفال وتطورهم العقلي والجسدي.2. تعزيز صحة الجهاز المناعي: تحتوي بعض الخضروات مثل البروكلي والسبانخ على مضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي تعزز صحة الجهاز المناعي، مما يساعد في منع الأمراض والالتهابات. 3. دعم صحة الجهاز الهضمي: يحتوي الكثير من أنواع الخضروات على الألياف الغذائية التي تساعد...
من المعروف أن الجزر، بمذاقه الحلو، غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن. لذا، فإن الحصول على جرعة مركزة من الجزر عن طريق عصره يمكن أن يكون مفيدًا.إلا أن خبراء التغذية يقولون إنه على الرغم من أن عصير الجزر له فوائد، إلا أنه ليس بالضرورة أفضل طريقة للحصول على تلك العناصر الغذائية الصحية من الجزر، محذرين من أن عصير الجزر يمكن أن يحتوي على الكثير من السكر الطبيعي والبيتا كاروتين، لذلك من المفيد مراقبة الكمية التي يتم شربها. الجزر هي خضروات غنية بالعديد من العناصر الغذائية والتي توفر فوائد صحية متعددة. إليك بعض الفوائد الهامة لتناول الجزر:1. غنية بالفيتامينات والمعادن: الجزر غنية بفيتامين A، وهو ضروري لصحة العيون، ويساعد على الحفاظ على بصر جيد. كما تحتوي أيضًا على فيتامين C، الذي يعزز...
فوائد تناول طعام مليء بالكالسيوم لصحة العظام والجسم بشكل عام، يعتبر الكالسيوم من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان، وله دور مهم أيضًا في العديد من الوظائف الحيوية الأخرى. في هذا المقال، سنستعرض أهمية تناول طعام مليء بالكالسيوم:فوائد تناول طعام مليء بالكالسيوم لصحة العظام والجسم بشكل عامأهمية تناول الأطعمة التي تحصل على كالسيوم1. **تقوية العظام والأسنان**: يعمل الكالسيوم على تقوية العظام والأسنان، ويساعد في منع تدهور العظام والحفاظ على قوتها، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام.2. **تنظيم ضغط الدم**: يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم، حيث يساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.3. **تنظيم نشاط العضلات والأعصاب**: يحتاج الجسم إلى كميات كافية من الكالسيوم لتنظيم...
أهمية تناول الفيتامينات لصحة وقوة الأظافر، الأظافر هي جزء مهم من الجسم وتعكس حالة الصحة العامة، وللحفاظ على أظافر صحية وقوية، يلعب دورًا هامًا تناول الفيتامينات والمعادن اللازمة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية تناول الفيتامينات لصحة الأظافر:أهمية تناول الفيتامينات لصحة وقوة الأظافرأهمية تناول الفيتامينات لصحة الأظافر1. **تعزيز نمو الأظافر**: الفيتامينات مثل فيتامين H (البيوتين) وفيتامين B7 يلعبان دورًا هامًا في تعزيز نمو الأظافر وزيادة قوتها.2. **تقوية الأظافر**: فيتامينات مثل فيتامين E والزنك والحديد يساعدون في تقوية الأظافر وجعلها أقوى وأقل عرضة للتقشير والتكسر.3. **منع التشقق والتقشير**: تناول فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين E يساعد في منع التشقق والتقشير الذي قد يحدث للأظافر.4. **تحسين مرونة الأظافر**: فيتامينات مثل فيتامين D وفيتامين A يساعدان في تحسين مرونة الأظافر ومنع تكسرها.5. **تحسين صحة...
الجبن القريش، أو الجبن البلدي، هو نوع من الجبن الطري الطازج المصنوع من الحليب، يتميز بلونه الأبيض وقوامه الحبيبي وطعمه المالح قليلاً، وينتشر في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، ويُعدّ من الأطعمة الشعبية في العديد من البلدان العربية، إذ يحتوي الجبن القريش على نسبة عالية من البروتين، ما يجعله خيارًا غذائيًا ممتازًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى بناء العضلات أو إنقاص الوزن. فوائد الجبن القريش والجبن القريش له عدة فوائد، أوضحتها الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة والتغذية، ورئيس قسم البكتريا والمناعة مستشفى جامعة القاهرة، وهي تتمثل في الآتي: - يساعد على بناء العضلات: إذ يحتوي الجبن القريش على نسبة عالية من البروتين، وهو ضروري لبناء العضلات وإصلاحها، كما يُعدّ خيارًا غذائيًا ممتازًا للرياضيين والأشخاص الذين يتطلعون إلى زيادة كتلة العضلات. - يدعم...
مع بدء امتحانات المراحل التعليمية المختلفة، تحاول الأمهات البحث عن أفضل الأطعمة والمشروبات التي يمكن إعدادها لأبنائها لمساعدتهم على استذكار دروسهم جيدًا وزيادة تركيزهم، وهو ما أوضحته الدكتورة سماح سليمان أخصائية التغذية العلاجية. ما هي أطعمة الذكاء؟ أوضحت «سماح» أنّ هناك أكلات تزيد من التركيز وتقوي الذاكرة، ويطلق عليها «أطعمة الذكاء» وفق ما أظهرته إحدى الدراسات، مشيرة إلى خلال لقائها مع الإعلاميتين سناء منصور وسالي شاهين، ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المُذاع عبر قناة «دي إم سي»، إلى أنّ تناول الأسماك يزيد من الإدراك بشكل كبير لأنها تحتوي على أوميجا 3، ولا بد من تناول الأسماك مرتين أسبوعيًا في وجبة الغداء، وتجنب الأطعمة المقلية التي تحول الأكل المفيد إلى ضار. فوائد الورقيات الخضراء وأشارت إلى أنّ المكسرات تساعد على التركيز بسبب احتوائها...
تعد الرنجة من أغني الأسماك بالفيتامينات والأملاح المعدنية وبالرغم من تحذيرات الاطباء من تناولها إلا أنه لايجب الامتناع عنها بشكل كامل ولكن التقليل من الكمية وعدد مرات تكرارها. موجودة فى كل بيت .. وصفة طبيعية خارقة تخلصك من الدوالى طريقة عمل الطحينة لرنجة شم النسيم ووفقا لما أورده موقع “هيلث” فإن سمكة الرنجة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم ، ومنه:فيتامين د: الذي يعاني عدد كبير من الأشخاص من نقص فيه وهو ضروري لصحة العظام والأسنان وتقوية المناعة.فيتامين ب 12: من أهم العناصر المهمة للوقاية من الاكتئاب ومشاكل الجهاز العصبي ويعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء.السيلينيوم: مضاد للأكسدة قوي يساعد على حماية الخلايا من التلف والشيخوخة المبكرة.الفوسفور: معدن أساسي متوفر بكثرة فى الرنجة ويقوي العظام...
أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، عن رفع درجة الاستعداد بجميع منافذ تقديم الخدمة الصحية بالدقهلية وذلك إستعدادا لأعياد القيامة وشم النسيم.وأكد مكين، أنه قد تم رفع درجة الإستعداد بجميع المستشفيات وأقسام الاستقبال والطوارئ بالمستشفيات،مؤكدا على توافر جميع أدوية الطوارئ بها وتوافر كافة المستلزمات وأجهزة الأكسجين والتنفس الصناعى وجاهزية الرعايات المركزة وتوافر مخزون الأكسجين ،وكذلك توافر جميع فصائل الدم ومشتقاتة بجميع بنوك الدم بالمستشفيات، وتوافر الأمصال اللازمة لحالات تسمم الفسيخ التى قد تحدث، وأكد مكين على جاهزية فرق الإنتشار السريع لمواجهة أى إصابات قد تحدث.ووجه وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، إدارة صحة البيئة بالمديرية والإدارات الصحية، بعمل فرق مرورية للإنتشار بجميع مراكز المحافظة للمرور على أماكن التجمعات والمتنزهات العامة والنوادى وقاعات الأفراح ، للمرور على أعمال النظافة العامة والتأكد...
أجاب الدكتور شوقي علام مفتي الجمهورية عن سؤال يقول: «ما حكم حج الرجل عن أخته المريضة؟ فأختي تبلغ من العمر 61 سنة، والحركة عسيرةٌ عليها، وأداؤها للمناسك فيه مشقةٌ كبيرةٌ عليها، فهل لها أن تُنِيبَني في حَجَّةِ الفريضة عنها؟». مناسك الحج وقال مفتي الجمهورية في إجابته عبر موقع دار الإفتاء: «يجوز للمرأة المذكورة غير القادرة على تَحَمُّلِ مشقةِ السفر وأداء مناسك الحج بنفسها؛ لِكِبَرِ سِنِّهَا، وعُسْرِ حَرَكَتِهَا أن تُنيبَ أخاها السائل في أداء فريضة الحج بدلًا عنها، ولا حرج عليها في ذلك شرعًا؛ لأن نيابة الرجل عن المرأة في الحج جائزةٌ شرعًا على ما ذهب إليه عامة الفقهاء؛ لأن الحج عبادة تشتمل على البدن والمال، فإذا عجز الإنسان عن الإتيان بها ببدنه، فيجوز له أن يُنيب مَن يقوم بها عنه، بشرط أن يكون قد أدى الفريضة عن نفسه أولًا»....
استخدام المصعد من الأمور الأساسية والاعتيادية في يومنا، وقد يبدو من الصعب الصعود على السلم في وجود «الأسانسير»، ولكن يجهل الكثير الفوائد الصحية حال اختيار السلم، لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المسببة للوفاة المبكرة، حسب ما أفادت دراسة بريطانية حديثة. ما علاقة صعود السلالم بطول العمر؟ الصعود على السلم أمر عملي وسهل الوصول إليه على مستوى النشاط البدني، وعادة ما يقوم الكثير بتجاهله، كما أوضح الباحثون وذكر في «مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب» بأن أنه يمكن الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية إلى حدّ كبير من خلال إجراءات مثل ممارسة الرياضة، كما نُشر في موقع «health line». ممارسة الرياضة في الهواء متوسط الشدة للحفاظ على صحّة جيدة، كانت من أهم توصيات «منظّمة الصحة العالمية»، كما أن الفريق أجرى تحليل لنتائج الدراسات المتاحة عن «صعود...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد رياضة البيلاتس من أهم الرياضات التي تحتاج إلى ممارستها المرأة بشكل يومي، فهي عبارة عن سلسلة من التمارين التي تجمع بين الجمباز واليوغا والباليه، وبالتالي فهي رياضة ممتعة وآمنة تستهدف تقوية الجسم وتحسين المرونة، كما أنها تناسب جميع الأعمار، وتعود بالكثير من الفوائد على صحة المرأة. ونوضح لكم في السطور التالية فوائد البيلاتس للنساء:تحسين القوام وتقليل الوزن: تساعد ممارسة البيلاتس على تحريك كافة عضلات الجسم والجمع بين العديد من الرياضات مما يؤدي إلى زيادة معدل حرق الدهون وزيادة العضلات وتقويتها، فيساعد ذلك بشكل مباشر في تحسين القوام.تخفيف آلام الدورة الشهرية: تؤدي ممارسة رياضة البيلاتس إلى تنشيط الدورة الدموية بشكل عام، كما تساعد في انتظام الدورة الشهرية وتخفيف آلامها.زيادة الطاقة وتقليل التوتر: تمد الجسم بالطاقة...
يحتفل الأطباء البيطريون فى السبت الأخير من شهر أبريل باليوم العالمى للطبيب البيطرى، ويأتى هذا اليوم من قبل الاتحاد العالمى فى بلجيكا عام 2000، فالطبيب البيطرى هو الجندى الذى يعمل فى خطوط الدفاع المختلفة للمحافظة على الثروة الحيوانية.فى هذا السياق، أكد الدكتور أحمد البندارى، عضو مجلس نقابة الأطباء البيطريين، أن يوم الطبيب البيطرى يأتى هذا العام بعنوان «الوطن والمواطنين» بين أيدى الأطباء البيطريين فمائدة المصريين تحتوى على بروتين من أصل حيوانى بنسبة 60% يشرف عليه الطبيب البيطرى من تربية أبقار ودواجن وأسماك، هذه الأغذية تؤثر بصورة مباشرة على صحة المصريين.وأضاف البندارى فى تصريح خاص لـ«الوفد» أن الأمراض المنتشرة عالميًا من أصل حيوانى، بداية من إنفلونزا الطيور والخنازير، ثم سارس نهاية بكوفيد 19 وبالتالى فالطبيب البيطرى هو حائط الصد الأول ضد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق للمبادرات الرئاسية حول الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة؛ أهمية خاصة لرفع جودة المنظومة الصحية في مصر والقدرة على مواجهة أمراض المصريين التي تنهش في أجسادهم سواء الأمراض التي لها أعراض أو تلك الكامنة التي تهاجم أجسادهم فجأة. يري الخبراء أهمية هذه المبادرات لمواجهة الأمراض التي تسبب خطورة حقيقة على صحة المصريين، أضافوا، بحصول مصر على المستوي الذهبي من منظمة الصحة العالمية بعد مواجهة الالتهاب الكبدي الوبائي في فيروس "سي" الذي بدأ في 2014 وتراجعت نسب الإصابة لأقل من 0.38% لتكون الأولي عالميًا.جدير بالذكر فقد أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص مليون و413 ألف و94 طالب، ضمن المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن فيروس سي لطلاب المدارس بالصف الأول الإعدادي بالمجان تحت شعار "100 مليون صحة"، وذلك خلال العام الدراسي...
مع اقتراب شم النسيم، وبالتحديد في فصل الربيع، ينتظر الآلاف من المصريين الفاكهة الأبرز في ذلك الفصل، وهي التوت الأسود، إذ ينتظره الأطفال والكبار من العام للعام، فلذاذة طعمه وقلة ثمنه، جعلت له مكانة خاصة في قلوب الشعب المصري. لا تتوقف فوائد التوت الأسود على لذة طعمه فقط؛ بل يتمتع أيضا بالكثير من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم، وفي التقرير التالي نستعرض 5 فوائد صحية للتوت الأسود، وفقاً للدكتور مجدي نزيه أخصائي التغذية، خلال حديثه لـ«الوطن». فوائد التوت الأسود ذكر الدكتور مجدي نزيه بعضا من الفوائد العديدة التي يتمتع بها التوت الأسود، إذ أن طعمه القوي اللاذع ذات اللون الأرجواني المائل للسواد، يحمل أيضا العديد من الخصائص والفيتامينات بداخله، وأوضح نزيه قدرة التوت الأسود على المساهمة في نمو خلايا الجسم...
الأثنين, 22 أبريل 2024 9:08 م بغداد/ المركز الخبري الوطني
لشهر واحد.. تكليف مدير جديد لصحة نينوى (وثيقة)
قال مدير التنظيم والترخيص للصحة الحيوانية بمركز وقاء د. علي الدويرج، إن الميكروبات من أبرز المهددات لصحة الأنسان والحيوان والبيئة.وأضاف الدويرج، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أن المتوقع أن تكون الميكروبات المسبب الأول للوفيات البشرية وذلك بحلول عام 2050م.وأردف مدير التنظيم والترخيص للصحة الحيوانية بمركز وقاء، أن الميكروبات من أبرز المهددات للصحة مشيرا إلى أهمية تطبيق أفضل الممارسات الدولية للتصدي لها.فيديو | الميكروبات المسبب الأول للوفيات البشرية في 2050..مدير التنظيم والترخيص للصحة الحيوانية بمركز وقاء د. علي الدويرج: الميكروبات من أبرز المهددات لصحة الأنسان والحيوان والبيئة#النشرة_الأولى#الإخبارية pic.twitter.com/cRkS3th2WE— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) April 22, 2024
في تطور مُهم لقطاع صحة الحيوان في شقي الماشية والدواجن، أعلنت شركة إيفا فارما لصحة الحيوان عن اكتمال بناء مجمع صناعي جديد لإنتاج اللقاحات البيطرية في مدينة 6 أكتوبر، تحت مُسمى «EVA BIOLOGICALS»، والذي يُعد الأكبر من نوعه في مصر وشمال إفريقيا والشرق الأوسط.وقال الدكتور أحمد واكد، المدير العام لشركة إيفا فارما لصحة الحيوان، إن إنشاء المجمع الصناعي الضخم يهدف لتلبية احتياجات قطاع الثروة الحيوانية في مصر بمجموعة من اللقاحات التي تحتاجها الصناعة للتوسع والنمو، وتقليل أية تحديات صحية قد تواجه مربي الدواجن والماشية، وذلك بالتعاون مع نخبة من خبراء ومتخصصي الصحة البيطرية في مصر والعالم؛ حيث تستعين بهم الشركة لتحديد السبيل الأمثل لخدمة قطاع الثروة الحيوانية في مصر.وعن تفاصيل المجمع الصناعي الجديد للقاحات البيطرية، قال المدير العام لشركة إيفا...
أهمية اليانسون لصحة السيدات، اليانسون، هذا النبات العطري الذي يستخدم في الطهي والعلاجات الطبيعية، يتمتع بفوائد صحية لا تقدر بثمن، خاصة بالنسبة للسيدات. يحتوي اليانسون على مجموعة واسعة من المركبات النشطة التي تعزز الصحة العامة وتساعد في علاج العديد من القضايا الصحية النسائية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية اليانسون لصحة السيدات.أهمية اليانسون لصحة السيدات 1. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: اليانسون يعتبر مضادًا للتشنج ومسكنًا للغازات، مما يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخات والغازات التي قد تعاني منها النساء، كما أن استهلاك اليانسون يمكن أن يساعد في تخفيف الحموضة المعوية وتحسين عملية الهضم بشكل عام. 2. تحسين صحة البشرة: زيت اليانسون له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا للعناية بالبشرة، يمكن استخدام زيت اليانسون لعلاج حب الشباب،...
كيكة الليمون بالكريمة المخفوقة من الحلويات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها في العزائم؛ لتبهري الضيوف بإبتكاراتك في المطبخ والمذاق المنعش بسبب الليمون، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. طريقة تحضير كيكة الليمون بالكريمة المخفوقة المقادير -للتزيين: بشر الليمون: رشّة كريمة: كوب (مخفوقة) - البيض: 3 حبات - سكر: كوب - الزيت النباتي: نصف كوب - دقيق: 2 كوب - حليب: ثلاث أرباع الكوب (سائل) - بشر الليمون: ملعقة كبيرة - الفانيليا: ملعقة صغيرة (سائلة) - بيكنج بودر: 2 ملعقة صغيرة - بيكنج صودا: ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. في وعاء، ضعي البيض، والفانيليا، واخفقي المكونات بالمضرب الكهربائي جيدًا. أضيفي للمزيج السكر، والزيت النباتي، وبشر الليمون، واخفقي مرة أخرى. أضيفي الدقيق، والبيكنج صودا، والبيكنج باودر، والحليب، وقلبي المكونات جيدًا باستخدام ملعقة حتى يتجانس ويتشكل مزيج الكيك. ادهني قالب الكيك بالزيت ورشة دقيق، وضعي مزيج الكيك بالقالب. اخبزي القالب في الفرن لمدة 50 دقيقة. أخرجي القالب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع ازدياد درجات الحرارة والتعرض المباشر لحرارة الشمس أثناء الذاهاب للعمل أو أداء المهمام اليومية، يزيد الجسم يزيد من خاصية التعرق، وهي عملية تبريد طبيعية للجسم، حيث يؤثر الجفاف بشكل كبير على الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى انخفاض إنتاج اللعاب، وهو أمر ضروري لعملية الهضم الأولي للكربوهيدرات، ويؤكد الخبراء أنه يتم أيضا زيادة امتصاص الماء في القولون للحفاظ على السوائل بالجسم، مما يؤدي إلى صلابة البراز واحتمال الإمساك، ما يسلط الضوء على الحاجة إلى الحفاظ على الماء ونظام غذائي متوازن من أجل عمليات هضمية سلسة.وقد نشر موقع Health Shots، دراسة حديثة توضح كيفية الحفاظ على صحة الجهاز الهمضي وتحسين حركة الأمعاء، وتنشر لكم "البوابة نيوز" أبرز النصائح التي جاءت في نتائج تلك الدراسة:. الزبادي واللبن.. تناول البروبيوتيكإن البروبيوتيك...
المياه شريان الحياة على كوكب الأرض، وبدونها تنتهي البشرية، إذ تدخل في كل شيء كما قال الله تعالى: «وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ»، ما يطرح نقاشا كبيرا حول مصدر الحصول على مياه آمنة، ويتسائل ملايين الأشخاص حول الاختيار الأفضل، هل هي مياه الفلتر المنزلية أم المعدنية أم الحنفية. ونستعرض في التقرير التالي أفضل طريقة لشرب المياه لصحة الجسم، وفقاً لما ورد عبر موقعي «healthline» و«بي بي سي». مياه الصنبور تأتي مياه الحنفية من الآبار الكبيرة أو البحيرات أو الأنهار أو الخزانات، وتمر هذه المياه عبر محطة معالجة قبل نقلها عبر الأنابيب إلى المنازل والشركات، وبالتالي ففكرة تلوث مياه الصنبور تختلف حسب الموقع ودرجة تنقية محطة المياه المعالجة له قبل نقلها للمنزل، ما يؤدي إلى تعرض مناطق للسموم أكثر من...
الثوم والبصل، هما أكثر من مجرد مكونات تضاف للوجبات لإضافة نكهة، فهما يُعتبران من الخضروات القوية التي تُقدم العديد من الفوائد الصحية. يتميز الثوم بنكهته القوية والمميزة، بينما يُضفي البصل نكهة حلوة ومميزة للأطعمة. ولكن، خلف النكهة والروائح العطرية، تكمن فوائد صحية هائلة لكل منهما. فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي الفوائد المذهلة للثوم والبصل وكيف يمكن لهما أن يُحسِّنا صحتك ويُعزِّزا من جودة حياتك اليومية ؟ فوائد الثوم والبصلالثوم والبصل من الخضروات التي تُستخدم بكثرة في المطبخ حول العالم، ولكن ليس فقط لنكهتهما المميزة والقوية، بل للفوائد الصحية العديدة التي يقدمانها. إليك بعض الفوائد الرئيسية لكل منهما:1:الثوم1. **تقوية الجهاز المناعي**: يُعزز الثوم من قوة الجهاز المناعي ويساعد في مكافحة الالتهابات والأمراض. 2. **فوائد قلبية**: يمكن للثوم المساعدة خفض الدم والكويسترول مما...
تفقد الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، واللواء محمد الشريف، محافظ الإسكندرية، اليوم الجمعة، المركز الأفريقي لصحة المرأة، بمحافظة الإسكندرية، لمتابعة أعمال التجهيزات والتطوير الجارية بالمركز.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الوزير بدأ جولته بالاستماع إلى شرح مفصل للوصف التعريفي للمركز، والذي يتكون من أربعة أدوار وبدروم، حيث يتكون الدور الأرضي من مكاتب إدارية ومكتبة إلكترونية، بالإضافة إلى 5 قاعات تدريب، تسع القاعة لـ40 متدربا، ويتكون الطابق الأول من مكاتب إدارية، وقاعة التدريب الرئيسية التي تصل طاقتها الاستعابية لـ120 متدربا، بينما يتكون الطابق الثاني من 14 عيادة تخصصية صباحية، و 11 عيادة تخصصية مسائية، كما يحتوي على قسم لأشعة الماموجرام، والسونار والدوبلر، والأشعة العادية، وكثافة العظام، كما يحتوي على 6 معامل طبية متخصصة في كيمياء الدم، والبكتريولوجي،...
كتب-أحمد جمعة: تفقد الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، واللواء محمد الشريف، محافظ الإسكندرية، اليوم الجمعة، المركز الأفريقي لصحة المرأة، بمحافظة الإسكندرية، لمتابعة أعمال التجهيزات والتطوير الجارية بالمركز. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الوزير بدأ جولته بالاستماع إلى شرح مفصل للوصف التعريفي للمركز، والذي يتكون من أربعة أدوار وبدروم، حيث يتكون الدورالأرضي من مكاتب إدارية ومكتبة إلكترونية، بالإضافة إلى 5 قاعات تدريب، تسع القاعة لـ40 متدربا، ويتكون الطابق الأول من مكاتب إدارية، وقاعة التدريب الرئيسية التي تصل طاقتها الاستعابية لـ120 متدربا، بينما يتكون الطابق الثاني من 14 عيادة تخصصية صباحية، و11 عيادة تخصصية مسائية، كما يحتوي على قسم لأشعة الماموجرام، والسونار والدوبلر، والأشعة العادية، وكثافة العظام، كما يحتوي على 6 معامل طبية متخصصة في كيمياء الدم،...
قام الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان يرافقه اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية بجولة بالمركز الأفريقي لصحة المرأة. وقام الشريف أثناء جولته برفقة عبد الغفار بالاطلاع على المشروعات المستقبلية للمركز، والتي تتمثل في إعادة تفعيل مشروع السياحة التدريبية، وتفعيل مشروع التشخيص «عن بُعد» وتوفير خدمة النداء الآلي.واستمع الحضور إلى أبرز المشروعات التي يتم تنفيذها بالمركز، ومنها: المشروعات البحثية في مجال صحة المرأة في مصر والمنطقة الإفريقية، ومساهمة المركز في توفير القوافل العلاجية والتوعوية للمناطق النائية، بالإضافة إلى دعم مهارات المرأة من خلال إتاحة فرص العمل وتشجيع العمل التطوعي في مجال صحة وتنمية المرأة.وجاء ذلك بحضور الدكتور عبد العزيز قنصوه رئيس جامعة الإسكندرية، والدكتور أنور إسماعيل مساعد الوزير للمشروعات القومية، والدكتورة ميرڤت أحمد مديرة المركز الإفريقي لصحة المرأة، والدكتور محمد عبد المقصود...
تفقد اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية والدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان، اليوم الجمعة، المركز الإفريقي لصحة المرأة، وذلك لمتابعة أعمال التجهيزات والتطوير الجارية بالمركز.جاء ذلك بحضور الدكتور عبد العزيز قنصوة رئيس جامعة الإسكندرية، والدكتور أنور إسماعيل مساعد الوزير للمشروعات القومية، والدكتورة ميرڤت أحمد مديرة المركز الإفريقي لصحة المرأة، والدكتور محمد عبد المقصود معاون الوزير للشئون المالية والإدارية.وخلال الجولة تم الاطلاع على المشروعات المستقبلية للمركز، والتي تتمثل في إعادة تفعيل مشروع السياحة التدريبية، وتفعيل مشروع التشخيص «عن بُعد» وتوفير خدمة النداء الآلي.واستمع الحضور إلى أبرز المشروعات التي يتم تنفيذها بالمركز، ومنها: المشروعات البحثية في مجال صحة المرأة في مصر والمنطقة الإفريقية، ومساهمة المركز في توفير القوافل العلاجية والتوعوية للمناطق النائية، بالإضافة إلى دعم مهارات المرأة من خلال إتاحة فرص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان، واللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية، اليوم الجمعة، المركز الإفريقي لصحة المرأة، وذلك لمتابعة أعمال التجهيزات والتطوير الجارية بالمركز.جاء ذلك بحضور الدكتور عبد العزيز قنصوه رئيس جامعة الإسكندرية، والدكتور أنور إسماعيل مساعد الوزير للمشروعات القومية، والدكتورة ميرڤت أحمد مديرة المركز الإفريقي لصحة المرأة، والدكتور محمد عبد المقصود معاون الوزير للشئون المالية والإدارية.وخلال الجولة تم الاطلاع على المشروعات المستقبلية للمركز، التي تتمثل في إعادة تفعيل مشروع السياحة التدريبية، وتفعيل مشروع التشخيص «عن بُعد» وتوفير خدمة النداء الآلي.واستمع الحضور إلى أبرز المشروعات التي يتم تنفيذها بالمركز، ومنها المشروعات البحثية في مجال صحة المرأة في مصر والمنطقة الإفريقية، ومساهمة المركز في توفير القوافل العلاجية والتوعوية للمناطق النائية، بالإضافة إلى دعم مهارات...
تفقد الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، واللواء محمد الشريف، محافظ الإسكندرية، اليوم الجمعة، المركز الأفريقي لصحة المرأة، بمحافظة الإسكندرية، لمتابعة أعمال التجهيزات والتطوير الجارية بالمركز.جاء ذلك بحضور الدكتور عبد العزيز قنصوه رئيس جامعة الإسكندرية، والدكتور أنور إسماعيل مساعد الوزير للمشروعات القومية، والدكتورة ميرڤت أحمد مديرة المركز الإفريقي لصحة المرأة، والدكتور محمد عبد المقصود معاون الوزير للشئون المالية والإدارية.وخلال الجولة تم الاطلاع على المشروعات المستقبلية للمركز، والتي تتمثل في إعادة تفعيل مشروع السياحة التدريبية، وتفعيل مشروع التشخيص «عن بُعد» وتوفير خدمة النداء الآلي.واستمع الحضور إلى أبرز المشروعات التي يتم تنفيذها بالمركز، ومنها: المشروعات البحثية في مجال صحة المرأة في مصر والمنطقة الإفريقية، ومساهمة المركز في توفير القوافل العلاجية والتوعوية للمناطق النائية، بالإضافة إلى دعم مهارات المرأة من خلال إتاحة...
وجه وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبد الغفار، بسرعة استكمال فرش المركز الإفريقي لصحة المرأة بمحافظة الإسكندرية، وتوفير الفرش المناسب، ووجه بتوفير مكان آخر للعيادات والتدريب خارج المركز، حفاظا على التصميم المعماري الأثري للمركز، مشددًا على الصيانة الدورية للمرافق، حفاظا على سلامة رواد وزوار المركز.جاء ذلك خلال تفقد وزير الصحة والسكان ومحافظ الإسكندرية محمد الشريف، اليوم /الجمعة/، المركز الإفريقي لصحة المرأة بمحافظة الإسكندرية، لمتابعة أعمال التجهيزات والتطوير الجارية بالمركز.وأوضح المتحدث الرسمي للوزارة الدكتور حسام عبد الغفار- في بيان، اليوم- أن الوزير بدأ جولته بالاستماع إلى شرح مفصل للوصف التعريفي للمركز، والذي يتكون من أربعة أدوار وبدروم، حيث يتكون الدور الأرضي من مكاتب إدارية ومكتبة إلكترونية، بالإضافة إلى 5 قاعات تدريب، تسع القاعة لـ 40 متدربا، ويتكون الطابق الأول من مكاتب...
تفقد اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية والدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان، اليوم، المركز الإفريقي لصحة المرأة، وذلك لمتابعة أعمال التجهيزات والتطوير الجارية بالمركز.جاء ذلك بحضور الدكتور عبد العزيز قنصوه رئيس جامعة الإسكندرية، والدكتور أنور إسماعيل مساعد الوزير للمشروعات القومية، والدكتورة ميرڤت أحمد مديرة المركز الإفريقي لصحة المرأة، والدكتور محمد عبد المقصود معاون الوزير للشئون المالية والإدارية.وخلال الجولة تم الاطلاع على المشروعات المستقبلية للمركز، والتي تتمثل في إعادة تفعيل مشروع السياحة التدريبية، وتفعيل مشروع التشخيص «عن بُعد» وتوفير خدمة النداء الآلي. محافظ الإسكندرية: أدعو المشاركين بمؤتمر الصحة النفسية لزيارة المقاصد السياحية واستمع الحضور إلى أبرز المشروعات التي يتم تنفيذها بالمركز، ومنها: المشروعات البحثية في مجال صحة المرأة في مصر والمنطقة الإفريقية، ومساهمة المركز في توفير القوافل العلاجية والتوعوية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، واللواء محمد الشريف، محافظ الإسكندرية، اليوم الجمعة، المركز الأفريقي لصحة المرأة، بمحافظة الإسكندرية، لمتابعة أعمال التجهيزات والتطوير الجارية بالمركز.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الوزير بدأ جولته بالاستماع إلى شرح مفصل للوصف التعريفي للمركز، والذي يتكون من أربعة أدوار وبدروم، حيث يتكون الدور الأرضي من مكاتب إدارية ومكتبة إلكترونية، بالإضافة إلى 5 قاعات تدريب، تسع القاعة لـ40 متدربا، ويتكون الطابق الأول من مكاتب إدارية، وقاعة التدريب الرئيسية التي تصل طاقتها الاستعابية لـ120 متدربا، بينما يتكون الطابق الثاني من 14 عيادة تخصصية صباحية، و 11 عيادة تخصصية مسائية، كما يحتوي على قسم لأشعة الماموجرام، والسونار والدوبلر، والأشعة العادية، وكثافة العظام، كما يحتوي على 6 معامل طبية...
تفقد الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، واللواء محمد الشريف، محافظ الإسكندرية، اليوم الجمعة، المركز الأفريقي لصحة المرأة، بمحافظة الإسكندرية، لمتابعة أعمال التجهيزات والتطوير الجارية بالمركز.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الوزير بدأ جولته بالاستماع إلى شرح مفصل للوصف التعريفي للمركز، والذي يتكون من أربعة أدوار وبدروم، حيث يتكون الدور الأرضي من مكاتب إدارية ومكتبة إلكترونية، بالإضافة إلى 5 قاعات تدريب، تسع القاعة لـ40 متدربا، ويتكون الطابق الأول من مكاتب إدارية، وقاعة التدريب الرئيسية التي تصل طاقتها الاستعابية لـ120 متدربا، بينما يتكون الطابق الثاني من 14 عيادة تخصصية صباحية، و 11 عيادة تخصصية مسائية، كما يحتوي على قسم لأشعة الماموجرام، والسونار والدوبلر، والأشعة العادية، وكثافة العظام، كما يحتوي على 6 معامل طبية متخصصة في كيمياء الدم، والبكتريولوجي،...
يمانيون/ منوعات يعتبر خليط الحبة السوداء مع العسل مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، ويتمتع بفوائد صحية متعددة تسهم في تعزيز الصحة العامة. إليك بعض الفوائد الرئيسية لهذا الخليط، وفقًا لما ذكره موقع “WebMD”:تعزيز المناعة: يحتوي خليط الحبة السوداء مع العسل على مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. مكافحة الالتهابات: يساعد هذا الخليط في محاربة الالتهابات في الجسم بفضل مركباته المضادة للالتهابات، مما يقلل من خطر الإصابة بالتهابات مختلفة. دعم الجهاز الهضمي: يعتبر خليط الحبة السوداء مع العسل مفيدًا للجهاز الهضمي، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من الإمساك. تخفيف آلام المفاصل: يحتوي هذا الخليط على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام المفاصل وتحسين حالتها. خفض ضغط الدم: يعمل خليط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام حي الدقي تحت إشراف اللواء أحمد عبد الفتاح رئيس الحي، بالمشاركة في فاعليات مبادرة صحة المرأة، بالتعاون مع مكتب صحة الدقي، اعتبارا من اليوم ولمدة ثلاثه أيام في نطاق حي الدقي. وقد تم توقيع الكشف الطبي على عدد 36 حالة تقدمن للفحص بالمجان، وبعد الفحص تبين الاكتشاف المبكر لحالتين، وتم اتخاذ الإجراءات الصحية وسرعة التدخل والبدء في مرحله العلاج. وجاء ذلك طبقا لتوجيهات اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة بأهمية المتابعة الدورية والمشاركة الفعالة في المبادرة الرئاسية المختلفة، وأهمها المبادرة الرئاسية لصحة المرأة والتي أطلقها الرئيس عبدالفتاح السيسي عام 2019 وحققت إنجازات كبيرة أبرزها الكشف المبكر عن سرطان الثدى وعلاج الحالات المصابة بالمجان وبأحدث البروتوكولات العالمية، وكذلك مبادرة الأمراض المزمنة والكشف عن الاعتلال الكلوى التي أطلقت في...
الجزر (مواقع) لا شك أن الجزر يعتبر مصدرًا غنيًا بالبيتاكاروتين، الذي يُحول في الجسم إلى فيتامين “أ”، وهو مهم لصحة البصر.لكن، وعلى الرغم من ذلك، لا توجد أدلة علمية تثبت بشكل قاطع أن تناول الجزر يقوي البصر أو يعالج الاعتلالات البصرية أو يقلل من حدتها.اقرأ أيضاً أطعمة سحرية تنسف دهون الكرش خلال أيام.. احرصوا عليها 17 أبريل، 2024 توضيح هام من البنك المركزي في صنعاء حول سحب العملة المعدنية من السوق 17 أبريل، 2024 ـ أصل الفرضية:وفق المعلومات، فإن أصل هذه الافتراضية يعود إلى الحرب العالمية الثانية، حيث نشر البريطانيون معلومات مضللة لوسائل الإعلام عن تأثير تناول الجزر على قدرات البصر.وقد تم ذلك لإخفاء السرّ خلف تقنية الرادار الجديدة التي ساعدت في إسقاط الطائرات الألمانية.أما من الناحية الطبية، فيُثبت أن الجزر...
هناك العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم باستمرار لضمان مواصلة عملية النمو ودعم الأعضاء المختلفة، ويعد الكالسيوم واحدًا من هذه العناصر المهمة التي تلعب دورًا كبيرًا في دعم صحة العظام والأسنان والعضلات وأيضًا القلب؛ لذا فكيف يمكن الحصول على عنصر الكالسيوم وكم النسبة التي يحتاجها الجسم من الكالسيوم يوميًا؟ أهمية عنصر الكالسيوم للجسم أوضحت الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن» أن الكالسيوم يعد واحدًا من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل مستمر وضروري؛ إذ أنه يلعب دورًا فعالًا ومهمًا في دعم صحة العظام والحفاظ على صلابتها، وأيضًا الأسنان والعضلات والأعصاب والقلب. مصادر الحصول على الكالسيوم وحول المصادر التي يمكن من خلالها أن يحصل الجسم على عنصر الكالسيوم، أوضحت «شعير» أن هناك مصدرين للحصول على...
في حالة كنت تبحث عن أكلات تريح القولون فعليك أن تعلم أن الأسماك هي خيار ممتاز لأنها تقلل من الالتهابات. إذا كنت ممن يعانون من مشكلة القولون العصبي وتبحث عن أكلات تريح القولون لديك، فعليك أن تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في تهدئة القولون بينما هناك أطعمة يفضل أن تلتزم بها بصورة عامة، ونقدم لك فيما يلي مجموعة أكلات تريح القولون وتسبب في تهدئته نقلا عن موقع "ديلي ميديمال أنفو". في حالة كنت تعاني من أحد نوبات القولون العصبي، والتي تتسبب في شعورك بالألم فهناك مجموعة من الأكلات التي يمكن أن تلتزم بها خاصةً تلك الأكلات التي تتميز بانخفاض نظام الفودماب، ففي أوقات الألم يمكنك أن تتناول هذه الأطعمة، والتي تساعد في تهدئة القولون: المأكولات المصنوعة من الكينوا. الأرز...
فوائد الثوم، في مرحلة نمو الطفل، يُعتبر التغذية السليمة أمرًا حيويًا لتعزيز صحته وتطوره. ومن بين العناصر الغذائية التي يُمكن أن تُضفي قيمة غذائية ونكهة للطعام هو الثوم. وفيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض الطرق السهلة والآمنة لإضافة الثوم إلى طعام الأطفال، مع الحفاظ على توازن التغذية وقبول الطفل لهذه النكهة الغذائية.فوائد الثوم لصحة الأطفال الثوم له فوائد صحية متعددة يمكن أن تكون مفيدة لصحة الأطفال، مع الأخذ في الاعتبار أن الجرعات يجب أن تكون معتدلة وفي الحدود الموصى بها. إليك بعض فوائد الثوم المحتملة لصحة الأطفال:فوائد الثوم لصحة الأطفال وطرق إضافته إلى الطعام 1. **تقوية المناعة:** يحتوي الثوم على مركبات تقوي جهاز المناعة لدى الأطفال، مما يساعد في مكافحة العدوى والأمراض.2. **مكافحة الإنفلونزا والزكام:** يُمكن أن يساعد الثوم في...
تعد الرنجة من الأكلات الشهية التى يتناولها كثيرون خلال احتفالات عيد الفطر ودائما يتحدث الأطباء عن أضرارها ولكن قلما يتم التحدث عن الفوائد.الرنجة غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم ومشكلتها الوحيدة تحدث عندما يتم إعدادها بطريقة خاطئة أو الإكثار منها. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم ووفقا لما جاء فى موقع هيلث تحتوي الرنجة على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك:فيتامين د: ضروري لصحة العظام والأسنان وتعزيز وظائف المناعة.فيتامين ب 12: ضروري لصحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء.السيلينيوم: مضاد للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من التلف.الفوسفور: ضروري لصحة العظام والأسنان ومهم لكبار السن.الحديد: ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ونقل...
أصبح ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا، ولا يتعلق الأمر فقط بالتقدم في السن، والعلاجات الأكثر شيوعًا لارتفاع ضغط الدم هي الأدوية الموصوفة، وقرر MedicForum اكتشاف طرق أخرى لتحسين صحتك، على سبيل المثال، بمساعدة التغذية السليمة. كيف تؤثر التغذية على ضغط الدم؟ومع ذلك، فإن نمط الحياة وبعض التغييرات الغذائية هي أيضًا إجراءات مفيدة جدًا لخفض ضغط الدم، وتعتبر التمارين الرياضية، والحد من التوتر، وأنظمة DASH الغذائية كلها "أدوية" لارتفاع ضغط الدم والتي يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل. ومع ذلك، يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لخفض ضغط الدم بسرعة، عندما تكون الإدارة طويلة المدى لحالتهم ورفاهيتهم أكثر أهمية بكثير من العلاجات السريعة ولكن هناك أوقات تتطلب علاجًا أسرع، على سبيل المثال، عند التعامل مع أعراض أزمة ارتفاع ضغط...
يعد زيت المريمية من الزيوت العطرية ذات التاريخ العريق واستخدامات متعددة، حيث كان يُستخدم في الطب التقليدي منذ قرون وبالإضافة إلى رائحته العطرية المميزة، يتمتع زيت المريمية بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم ووفقا لما جاء في موقع Organic Facts تشمل بعض فوائد زيت المريمية الرئيسية مايلي:مضاد للالتهابات: يساعد زيت المريمية في تخفيف الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل والتهاب العضلات.مخفف للألم: يستخدم زيت المريمية تقليديًا لتسكين آلام العضلات والمفاصل وآلام الدورة الشهرية.معزز للمناعة: يساعد زيت المريمية في تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى.مُحسّن للمزاج: يستخدم زيت المريمية لعلاج القلق والاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.مُنشط للدماغ: يساعد زيت المريمية على...
بناء على تعليمات اللواء عمرو حنفى برفع درجة الاستعداد بكافة المديريات والأنشطة الخدمية بالمحافظة لتوفير مناخ يلائم الاحتفالات بعيد الفطر المبارك. تفقد اليوم الدكتور إسماعيل العربي وكيل وزارة الصحة بالبحر الأحمر برفقة الدكتور عمرو عادل مدير المستشفيات ووفد من مديرى الادارات جميع المنشآت الصحية بالغردقة متوجها فى بداية جولته لوحدة الأحياء ثم المركز الحضرى و مستشفى الحميات مرورا على العيادات المتنقلة للمبادرات الرئاسية و انتهت بالمستشفى العام .تابع العربى اعمال الحملات التوعوية والتثقيفية التى تتم من خلال فرق الإعلام و التثقيف الصحى للتنبيه علي المبادرات الرئاسية.ياتى ذلك في إطار المتابعة الميدانية المستمرة لكافة المنشآت الصحية للتأكد من انتظام سير العمل بكافة الاماكن و الوقوف علي جاهزية المستشفيات والاطمئنان على مدي جودة الخدمات المقدمة للمواطنين خلال اجازه عيد الفطر المبارك استكمل العربى جولته...
الخميس, 11 أبريل 2024 8:56 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني بعد شهر رمضان المبارك، ينصح الأطباء وخبراء الصحة، بتنظيم الساعة البيولوجية وتناول الأطعمة الصحية وتنظيم تناول الأطعمة وتجنب التدخين للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتجنب مشاكل عسر الهضم. 1. تناول وجبات صحية ومتوازنة: ينصح بتناول وجبات تحتوي على الألياف الغذائية، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والتقليل من الأطعمة الدهنية والمقلية والمعجنات. 2. شرب الماء بكميات كافية: تناول كميات كافية من الماء يساعد على ترطيب الأمعاء وتسهيل عملية الهضم. 3. ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة النشاط البدني بانتظام يساعد في تحسين الحركة المعوية وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. 4. الابتعاد عن التدخين: التدخين يمكن أن يؤثرا سلبًا على صحة الجهاز الهضمي وزيادة خطر الإصابة بأمراض شديدة الخطورة. 5. تجنب الإفراط في تناول...
هنا تقدّم اختصاصية التغذية والحمية في جامعة "موغلا - صدقي كوتشمان" غربي تركيا دينا بي ديلي، في حوار مع وكالة الأناضول، مجموعة من النصائح الطبية لصحة الجهاز الهضمي عقب شهر رمضان المبارك. تقول بي ديلي: "مع نهاية رمضان يسارع البعض إلى تناول كميات كبيرة من المأكولات مقارنة بالنظام الغذائي في شهر رمضان، تحديداً الحلويات والأطعمة الدسمة، وشرب القهوة والشاي والأغذية التي تعجّ بالسعرات الحرارية، والسكريات سريعة الامتصاص، ما يسبّب عواقب صحية مختلفة". وذكرت أن "هذا بالطبع تَصرُّف خاطئ ينتهي بالسمنة والإصابة بالاضطرابات الهضمية، وبارتفاع في مستوى السكر والشحوم في الدم، وينتهي الأمر بالبعض في أقسام الطوارئ للمستشفيات". وفي ما يلي النصائح التي قدّمتها الإخصائية: 1- شرب العصير الطازج في إفطار صباح العيد، إذ يُنصح بشرب كوب من العصير الطازج...
تحتوي الحبوب الكاملة على الأجزاء الثلاثة من نبات القمح وهي النخالة والجنين والسويداء، والتي تحتوي على عناصر غذائية مهمة، مثل مضادات الأكسدة والبروتين والألياف وفيتامينات B.تساهم الحبوب الكاملة بجزء كبير من الألياف في النظام الغذائي، وهي مادة مغذية لا يتناولها الكثيرون بشكل يومي. تساعد الألياف في عملية الهضم وتلعب أيضًا دورًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، بحسب ما نشره موقع برنامج Today الذي تبثه شبكة NBC الأميركية. ينصح الخبراء بتناول ثلاث حصص على الأقل من الحبوب الكاملة يوميًا. ولكن هناك خيارات متعددة خارج نطاق تناول خبز القمح الكامل، كما يلي: قطيفة• شعير• أرز بني• أرز أسود• الحنطة السوداء• البرغل• الفريكة• الدخن• الشوفان• الكينوا• الذرة• الذرة الرفيعة• تيف• القمح المجروشالحبوب الكاملة الصحيةيكاد يكون من المستحيل تسمية حبة واحدة كاملة بأنها الأكثر صحة....
الزبادي من الأطعمة التي تشتهر بفوائدها الصحية المتعددة، ويحظى بشعبية كبيرة خاصةً بين النساء، حيث يُعتبر تناوله جزءاً أساسياً من نمط حياة صحي، يُعزى ذلك إلى الفوائد العديدة التي يقدمها لصحة الجسم، والتي تمتد من تحسين الهضم إلى تقوية جهاز المناعة وصولاً إلى العناية بالبشرة. للدايت.. طريقة عمل سلطة الزبادي| تعزز صحة القلب فوائد الزبادي أحد الفوائد الرئيسية لتناول الزبادي هو دعمه لعملية الهضم، لأنه يحتوي بشكل كبير على البروبيوتيك، الذي يلعب دوراً مهماً في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الهضم، كما تساهم هذه البكتيريا النافعة في الحفاظ على توازن البكتيريا الصحية في الأمعاء، مما يقلل من حدوث مشاكل مثل الإمساك والانتفاخ.بالإضافة إلى ذلك، يلعب الزبادي دوراً في تعزيز جهاز المناعة، حيث يساعد في مكافحة الأمراض والعدوى. يحتوي الزبادي...
الاقتصاد نيوز - بغداد دشنت وزارة العدل العمل بنظام (ICass) الخاص بصحة صدور وكالات الخارج وضمن عدد من الدوائر ببغداد ونينوى، فيما سيطبق خلال الشهر الحالي، بثلاث محافظات اخرى، بهدف تبسيط الاجراءات ودقة صحة صدورها وحفظ ممتلكات المواطنين. وقال مدير قسم العلاقات والإعلام في الوزارة مراد مهدي الساعدي: إن النظام الذي باشرت دائرة التسجيل العقاري في الوزارة بفتحه، يهدف إلى تبسيط اجراءات المواطنين والحفاظ على ممتلكاتهم من التلاعب، موضحاً ان اصدار صحة الصدور سابقاً، كان يستغرق وقتاً يصل إلى ثلاثة اشهر، بيد انه ومن خلال النظام، فان الأمر لا يستغرق سوى ساعات، مع ضمان صحة المعلومات وعدم امكانية تزويرها . وذكر ان الوزارة دشنت العمل بالنظام ضمن مديريات الدائرة العامة اضافة إلى دوائر الكرخ الأولى والثانية والرصافة الأولى والشعب والأعظمية...
كوارث يرتكبها بعض الأزواج والزوجات من إخفاء "زواج سابق، وأمراض مزمنة لا علاج لها، ملاحقة بدعاوى قضائية، صدور أحكام ضده، أبناء، قدرتهم على الإنجاب"، لذا وضع القانون شروطا مهمة لصحة عقد الزواج لضمان حقوق الأزواج والزوجات وحمايتهم من الغش والخداع والتدليس والتلاعب والتحايل. خلال السطور التالية نرصد في سلسلة- أحوال شخصية تحت الميكروسكوب، أبرز شروط صحة عقد الزواج وفق قانون الأحوال الشخصية، ومتي يقضي ببطلانه. -والزواج وفقاً لقانون الأحوال الشخصية هو عقد يقصد به استمتاع كل من الزوجين بالآخر على سبيل الدوام طلباً للنسل ويجب لصحته أن يتم أمام موثق. - يترتب علي عقد الزواج عدة حقوق للمرأة ومنها مسكن الزوجية وكذلك النفقات على الزوج وتستحق نظير حق احتباس الزوج لزوجته على ذمته، وللزوج...
كوارث يرتكبها بعض الأزواج والزوجات من أخفاء "زواج سابق، وأمراض مزمنة لا علاج لها، ملاحقة بدعاوي قضائية، صدور أحكام ضده، أبناء، قدرتهم على الإنجاب"، لذا وضع القانون شروط هامة لصحة عقد الزواج لضمان حقوق الأزواج والزوجات وحمايتهم من الغش والخداع والتدليس والتلاعب والتحايل. خلال السطور التالية نرصد في سلسلة- أحوال شخصية تحت الميكروسكوب، أبرز شروط صحة عقد الزواج وفق قانون الأحوال الشخصية، ومتي يقضي ببطلانه. -والزواج وفقاً لقانون الأحوال الشخصية هو عقد يقصد به استمتاع كل من الزوجين بالآخر على سبيل الدوام طلباً للنسل ويجب لصحته أن يتم أمام موثق. - يترتب علي عقد الزواج عدة حقوق للمرأة ومنها مسكن الزوجية وكذلك النفقات علي الزوج وتستحق نظير حق احتباس الزوج لزوجته على ذمته،...
هناك أنواع حبوب مختلفة تمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن أبرزها نبات القمح الذي يحتوي على ٣ مكونات وهي النخالة والجنين والسويداء، والتي تعد عناصر غذائية مهمة، مثل مضادات الأكسدة والبروتين والألياف وفيتامينات B. أبرز اعراض الأرق.. طبيب يوضح الأسباب حبوب مفيدة للجسموتمتلك الحبوب الكاملة على أجزء كبير من الألياف في النظام الغذائي، وهي مادة مغذية لا يتناولها الكثيرون بشكل يومي. تساعد الألياف في عملية الهضم وتلعب أيضًا دورًا في الوقاية من الأمراض المزمنة، بحسب ما نشره موقع برنامج Today الذي تبثه شبكة NBC الأميركية. ينصح الخبراء بتناول ثلاث حصص على الأقل من الحبوب الكاملة يوميًا. ولكن هناك خيارات متعددة خارج نطاق تناول خبز القمح الكامل، كما يلي:قطيفة• شعير• أرز بني• أرز أسود• الحنطة السوداء• البرغل• الفريكة• الدخن• الشوفان• الكينوا•...
المواد المفيدة الموجودة في الخوخ ، مثل الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم والكوبالت، يمكن أن تزيد من قوة صحة العظام لدى النساء. وجد باحثون أمريكيون أن الاستهلاك المنتظم للخوخ يساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام - وهو تسرب المعادن من العظام، مما يؤدي إلى هشاشتها. كجزء من التجربة، لاحظ العلماء مجموعتين من النساء التجريبيات ويأكل البعض الخوخ يوميًا، بينما يأكل البعض الآخر التفاح المجفف، ونتيجة لذلك، كانت المجموعة الأولى تتمتع بقوة عظام أعلى. أهمية الحفاظ على صحة العظام تتغير عظامك بصورةٍ مستمرة، حيث تتكوّن عظام جديدة وتتآكل العظام القديمة ففي سنٍ صغيرة، كان جسمكَ يكوِّن عظامًا جديدة أسرع من تآكل العظام القديمة، وبهذا الشكل تزداد كتلة العظام، ويصل معظم الناس للحد الأقصى لكتلة العظام في سن 30 عامًا تقريبًا وبعد ذلك، تستمر إعادة...
شجع باحثون الناس على تناو لحوم أقل وفواكه وخضار أكثر، قائلين إن الأمر يمكن أن يساعد في منع الوفيات المبكرة، بعد أن خلصت دراسة أعدوها إلى هذه النتيجة.وذكر الباحثون، الذين يعملون في جامعة إدنبرة باسكتلندا، أنهم ينصحون الأشخاص بتناول ما يعادل 350 سعرة حرارية، بما يشمل اللحوم والألبان والأسماك يوميا، بحسب ما أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.وتوازي هذه المقادير قطعة صدر دجاج كبير.وقدر الباحثون أن سكان دول مجموعة العشرين يتناولون حاليا ما معدله 620 سعرة حرارية من المنتجات الحيوانية، ما يوازي قطعتين كبيرتين من اللحم البقري.وذكروا أنه يحب أن يتناول الأشخاص 720 سعرة حرارية من الخضار والفواكه، على سبيل المثال: التفاح والموز وخضار ورقي بما يعادل 200 سعرة حرارية.لماذا علينا فعل كل ذلك؟يقول الباحثون إن تغيير عادات الأكل سيقلل من الوفيات...
يشتهر الموز بفوائده المتعددة لاحتوائه على البوتاسيوم وعناصر غذائية أخرى مفيدة لجسم الإنسان، لكن يختلف الكثيرون فيما إذا كان تناوله ناضجاً أم أخضر أفضل. وللإجابة عن هذا السؤال، نشر العديد من التقارير الطبية لإيضاح مزايا الموز بكل حالاته ودرجات استوائه، حيث أجمعت معظمها على أن الموز مفيد في مطلق الحالات. فهو مصدر كبير للبوتاسيوم، ويساعد البوتاسيوم على تنظيم وظيفة الأعصاب ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، مع التخلص من نفايات الجسم، وفقًا لما ذكرته مكتبة الطب الوطنية بأمريكا. ويعمل أيضاً على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، بحسب ما أوضحته جمعية القلب الأمريكية. قال الخبراء إن الموز غير الناضج أفضل قليلاً من الموز الناضج. ويحتوي الموز الأخضر على ما يُسمى بالنشا المقاوم، الذي يساعد في حرق الدهون. كما أنه غني بمستويات عالية من...
احتفل المركز الإفريقى لخدمات صحة المرأة باليوم العالمى للتوعية بمرض التوحد وأقام المركز بمستشفى الإيطالى العسكرى ندوة علمية تحت شعار (الانتقال من البقاء إلى الازدهار) بقاعة المؤتمرات بتنسيق واشراف إدارة تنمية المرأة بالمركز. فى إطار التعاون المثمر بين المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة و المستشفى العسكري الايطالى .قالت الدكتورة ميرفت السيد مدير المركز الأفريقى لخدمات صحة المرأة خلال كلمتها الافتتاحية ان العالم يحتفل في 2 أبريل من كل عام يوم التوحد العالمي، والذي يهدف للتوعية بهذا المرض وكيفية التعامل مع مصابين التوحد، وتسليط الضوء على حاجتهم للمساعدة من أجل تحسين حياتهم و إتاحة الفرص و المشاركة الكاملة مع تقليل معاناتهم؛ حتى يتمكنوا من العيش حياة أسهل كاملة كجزء لا يتجزأ من المجتمع. حيث أن التدخلات النفسية والاجتماعية مثل أنشطة معالجة السلوك تؤثر...
تعد الفراولة من أكثر الفواكه المفضلة للكبار والصغار ولكن لا يعلم الكثير من الأشخاص أنها علاج فعال لعدد كبير من الأمراضووفقا لما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم أهم فوائد الفراولة الصحية بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها موعد الكسوف الكلي 2024 بالساعة والدقيقة.. أهم المعلومات عنه 1. غنية بمضادات الأكسدة:تحتوي الفراولة على كمية عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج والأنثوسيانين، التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وأمراض الشيخوخة.2. صحة القلب:تُساعد الفراولة على خفض ضغط الدم والكولسترول، وتُقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين كما أنها غنية بالبوتاسيوم، وهو عنصر ضروري لصحة القلب.3.صحة الجهاز المناعي:يُساعد فيتامين ج الموجود في الفراولة على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومُقاومة العدوى.4. تحسن...
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. وأوضحت الدكتورة سهام سوقية، أهم الأغذية التي يجب تناولها لصحة الأسنان. لن تصدق.. قلة الحركة تصيبك بمرض خطير من غير لحم.. طريقة تحضير كباب الحلة بتكلفة بسيطة أغذية مهمة لصحة الأسنان الشاي الأخضرفهو يحتوي على نسبة جيدة من الفلورايد الذي يقلل التسوسالقرنفل يحتوي على زيت الأوجينول الذي يساهم في الحد من بكتيريا التسوس و يعتبر مسكّن لألم الأسنانمصادر الكالسيوم -الألبان ومشتقاتها-سمك السردين -بروكلي -مكسّرات نيئة - القرع- الكرنب- السبانخ- اللفت- التين
بحث الدكتور محمد عبدالمنعم رسلان، نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب بجامعة طيبة التكنولوجية بالأقصر سبل التعاون المشترك، مع الدكتورة عفاف عبدالباسط، مدير المعمل الإقليمي لبحوث صحة الحيوان بالأقصر، بحضور الدكتور حمودة محمد دردير، عميد كلية تكنولوجيا الصناعة والطاقة. الأورمان توزع كراتين رمضان على الأسر الاولى بالرعاية في قرى الأقصر تناول اللقاء، بحث أوجه التعاون في مجال تدريب طلاب برنامجي تكنولوجيا التصنيع الغذائي، وتكنولوجيا الأغذية والمشروبات في المعمل الإقليمي لبحوث صحة الحيوان بالأقصر، لتعريف الطلاب بطرق سحب وتحليل العينات وخطواتها، وعدد الاختبارات المعتمدة وكيفية تدقيق بيانات التحليل والتعرف بشكل عام على مجال سلامة الغذاء.وأوضحت مدير المعمل الفرعي لبحوث صحة الحيوان، أن تدريب الطلاب سيكون باكورة التعاون المشترك مع المعمل، وسيكون هناك المزيد من أوجه التعاون المشترك في المجالات التدريبية...
القهوة من المشروبات ذات الجماهيرية الكبيره ويعتمد عليها عدد كبير بعد الأفطار او قبل السحور ، حيث تُعرف بقدرتها على تحسين التركيز واليقظة. حدث فى 20 رمضان .. قصة اغتيال على بن ابى طالب تعرف على عدد ساعات الصيام اليوم الاخر لشهر رمضان 2024 ولكن، قد تتحول القهوة من صديق إلى عدو للدماغ، في حال الإفراط في استهلاكها أو اتباع بعض العادات الخاطئة، الإفراط في تناول القهوةفي حين أن تناول القهوة باعتدال قد يكون له خصائص وقائية لصحة الدماغ، إلا أن الإفراط في تناولها بعد الإفطار يلحق الضرر بالدماغ ويُزيد من خطر الإصابة بأمراض عصبية خطيرة.شرب القهوة في وقت متأخريحتوي الكافيين على خصائص منبهة تسبب الشعور باليقظة والنشاط، ولكن، عند تناوله في وقت متأخر من اليوم، يُزيد من الأرق والتوتر وصعوبة الاسترخاء، فضلا عن...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:تناولها بعد الإفطار.. أطعمة تحافظ على مستوى الطاقة الطبيعيةهناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بعد الإفطار للحفاظ على مستوى الطاقة وتجنب الكسل، وإليك بعض الأمثلة، وفقا لما نشره موقع هيلثي:التوازن والتعاون الأبرز.. نصائح تجعلك الأولى والأخيرة فى عين زوجكتحلم كل امرأة بأن تصبح الأولى والأخيرة لإختيار زوجها وأن تكون الزوجة المثالية بالنسبة له، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على أن تكوني الأولى والأخيرة في عين زوجك، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.هيفاء وهبي تثير الجدل بفستان بالريش| شاهدحرصت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور و...
الكلى عضو مهم ينتج الهرمونات الضرورية للصحة الجيدة، وتوازن الشوارد الكهربائية، وتصفية النفايات من الدم بصمت، يمكن أن يكون مرض الكلى المزمن نتيجة لسوء الاختيارات الغذائية ونمط الحياة. 6 أسباب غير متوقعة لعدم وضوح الرؤية | ماذا يحدث لـ العين؟ لسحور رمضان| طريقة عمل مناقيش الطاسة فيما يلي 5 أطعمة مفيدة لكليتيك ويجب عليك تناولها كل يوم:-المكسرات والبذورالمكسرات والبذور هي أطعمة خارقة صغيرة ولكنها قوية تقلل الالتهاب وتشبع جوعك بسرعة، المكسرات والبذور غنية بالبروتين النباتي والألياف ومضادات الأكسدة والدهون الصحية للقلب وأحماض أوميغا 3 الدهنية، يمكن أن تساعد المكسرات والبذور في تطهير الكلى بشكل أكثر فعالية لأنها تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والفوسفور.-الثوميشتهر الثوم بصفاته العلاجية، وأحد مكوناته الرئيسية هو الأليسين، الذي يتمتع بصفات مضادة للبكتيريا ومضادة...
أصدر الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، قراراً رقم 113 لسنة 2024م، بتكليف الدكتوره ريم مصطفى صالح، أخصائي صيدله بمديرية الشئون الصحيه بالاسماعيليه ، بتسيير أعمال مديرية الشئون الصحية بمحافظة الإسماعيليه.جاء هذا القرار بتكليف الدكتوره ريم مصطفى، مديراً لمديرية الشئون الصحية بمحافظة الإسماعيليه ، خلفاً للدكتور على حطب وكيل وزارة الصحة.وتعد ريم مصطفى أول سيدة تتولى منصب قيادي على رأس المنظومة الصحية بالإسماعيلية.كما أنها اول صيدلانية تتولى منصب مدير الشؤون الصحية.تخرجت مديرة الشؤون الصحية من كلية الصيدلة جامعة قناة السويس دفعة 2001 بتقدير عام جيد جدا مع مرتبة الشرف .والتحقت بالعمل بوزارة الصحة فور تخرجها .وفي عام 2006 تولت منصب مدير إدارة التفتيش الصيدلى والتراخيص.وفي ديسمبر 2018 صدر قرار محافظ الإسماعيلية بتوليها مساعد مدير مديرية الشئون الصحية بالإسماعيلية.حصلت ريم...
ابدأ العناية بالفم بمجرد ظهور السن الأول الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان، وحدد موعدًا لزيارة طبيب الأسنان الأولى بحلول عيد الميلاد الأول، والنظام الغذائي المتوازن، يعتمد على التشجيع على اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ومنتجات الألبان.وإن الحفاظ على صحة الفم الجيدة هو التزام مدى الحياة، وتتطلب العناية بأسناننا ولثتنا تغييرات مع تقدمنا في العمر. ومنذ ظهور السن الأول في مرحلة الطفولة وحتى السنوات الذهبية للتقاعد، تلعب صحة الفم دورًا حاسمًا في صحتنا بشكل عام. نصائح لصحة الفم من 0 إلى 12 سنةنستكشف نصائح حول صحة الفم مصممة خصيصًا للفئة العمرية في سن الطفولة (من 0 إلى 12 سنة)ابدأ مبكرًا: ابدأ العناية بالفم بمجرد ظهور السن الأول استخدمي فرشاة أسنان ناعمة ومسحة من معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد للرضع، مع زيادة الكمية...
يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا ضروريًا للصحة العامة، وقد ارتبطت بعض الأطعمة بفوائد محتملة لإدارة الجلوكوما. والخضار الورقية الخضراء، مثل اللفت والسبانخ، غنية بالمواد المغذية مثل الفيتامينات A وC ومضادات الأكسدة مثل اللوتين وزياكسانثين، والتي قد تساعد في الحماية من الإجهاد التأكسدي في العين. أفضل الأطعمة لصحة العين والوقاية من الجلوكوماوفي حين تشير الأبحاث إلى انخفاض خطر الإصابة بالجلوكوما لدى أولئك الذين يستهلكون المزيد من الخضار الورقية، فمن المهم ملاحظة أن هذه النتائج لا تثبت وجود علاقة مباشرة بين السبب والنتيجة.تناول المكسرات والبذورتعتبر المكسرات والبذور مصادر ممتازة لفيتامين E، الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على الخلايا السليمة وحمايتها من أضرار الجذور الحرة، وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي بعض المكسرات مثل اللوز والفستق على مستويات عالية من اللوتين والزياكسانثين، مما...
الكلى تنتج الهرمونات الضرورية للصحة الجيدة، وتوازن الشوارد الكهربائية، وتصفية النفايات من دمنا بصمت،كما يمكن أن يكون مرض الكلى المزمن نتيجة لسوء الخيارات الغذائية ونمط الحياة، فيما يلي 5 أطعمة مفيدة لكليتيك ويجب عليك تناولها كل يوم:المكسرات والبذورالمكسرات والبذور هي أطعمة خارقة صغيرة ولكنها قوية تقلل الالتهاب وتشبع جوعك بسرعة. المكسرات والبذور غنية بالبروتين النباتي والألياف ومضادات الأكسدة والدهون الصحية للقلب وأحماض أوميجا 3 الدهنية. يمكن أن تساعد المكسرات والبذور في تطهير الكلى بشكل أكثر فعالية لأنها تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والفوسفور.الثوميشتهر الثوم بصفاته العلاجية، وأحد مكوناته الرئيسية هو الأليسين، الذي يتمتع بصفات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. الاستهلاك المتكرر يحمي وظائف الكلى، ويخفض ضغط الدم، ويمنع أمراض القلب المرتبطة بارتفاع نسبة الكوليسترول.التفاحالبكتين، وهو من الألياف القابلة للذوبان التي...
صحة الشعر تتأثير بالعديد من العوامل الجينية، وطبيعة الغذاء، والعوامل البيئية مثل الطقس والملوثات المختلفة، وهناك العديد من المنتجات المفيدة للشعر. منتجات مفيدة للشعر صفار البيضسر الصفار هو أنه يحتوي على الكبريت الضروري لتألق الشعر الطبيعي. بالإضافة إلى الصفار، يمكن العثور على هذا الكبريت في الهليون والثوم والبصل ولذلك، ينبغي أيضا إدراج هذه المنتجات في القائمة الوقائية. المأكولات البحريةجميع المأكولات البحرية، بما في ذلك الحبار والروبيان، غنية بالنحاس، ونقص النحاس هو الذي يؤدي إلى قشرة الرأس وجفاف الجلد لذلك، لأغراض وقائية، لا يمكن تجنب المأكولات البحرية. دقيق الشوفانالعنصر الرئيسي في دقيق الشوفان للشعر الصحي هو الزنك. هذا العنصر مسؤول عن اللون الطبيعي الجميل لكل شعر كما يوجد الكثير من الزنك في الحليب ومشتقاته، والمأكولات البحرية، والخبز الأسمر، والبيض. الموزالعناصر المفيدة الموجودة في الموز تمنع ظهور...
انطلاق فعاليات توعية بمناسبة اليوم العالمي لصحة الفم بتنظيم شركة هاليون والتعاون مع اتحاد طب الأسنان
• أسف ألافي: . نحن في هاليون، ملتزمون بإيجاد حلول جديدة ومبتكرة لتوفير صحة فم أفضل لعملائنا • نهاوند ثابت: يعتبر دعم اليوم العالمي لصحة الفم ذو أهمية كبيرة في تخفيف الأعباء المرتبطة بأمراض الفم التي تؤثر على الأفراد إعلان تحريري في إطار الاحتفال بـ"اليوم العالمي لصحة الفم"، الموافق ٢٠ مارس من كل عام، نظمت سنسوداين، العلامة رقم 1 التي ينصح بها أطباء الأسنان لعلاج حساسية الأسنان، بالتعاون مع الاتحاد العالمي لطب الأسنان (FDI) والجمعيات التابعة له، حفل توعوي يهدف إلى زيادة الوعي بالأهمية البالغة لصحة الفم وتأثيرها المباشر على الصحة العامة. ومن جانبه، صرح أسف ألافي، المدير العام - شمال إفريقيا لشركة هاليون: " إننا سعداء باستضافة هذه الفعالية الخاصة، ونؤكد تفانينا نحو تمكين المحترفين والطلاب في مجال صحة...
كشف المعهد القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن تفاصيل كثيرة تتعلق بالخشاف وفوائده على صحة المواطنين خلال شهر رمضان 2024. بخطوات سهلة.. طريقة عمل الخشاف مثل المحلات الغريبة: حلوى شرقية تقليدية تذوب في الفم ووفقًا لدراسة صادرة عن المعهد، تبين أن الخشاف هو مزيج من الفواكه المجففة، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة لصحة الجسم، مثل الكالسيوم والحديد والصوديوم والمغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم. تشير الدراسة إلى فوائد الخشاف في شهر رمضان 2024، حيث يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي كملين طبيعي، كما يساعد في الوقاية من الأنيميا وفقر الدم، ويحافظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم، ويُعزز الدورة الدموية.وأكد الدكتور حسين درويش، رئيس المعهد القومي للبحوث، أن المعهد يقدم نصائح متعددة للمواطنين يوميًا في إطار دوره...
يعتبر القلب والأوعية الدموية جزءًا حيويًا من جسم الإنسان، وللحفاظ على صحتهما الجيدة، يتطلب الأمر اتباع نظام غذائي متوازن وصحي، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام.ومع ذلك، قد يكون بعض الأشخاص بحاجة إلى تكملة نظامهم الغذائي ببعض المكملات الغذائية لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.أفضل المكملات الغذائية لصحة القلب والأوعية الدمويةزيت السمك (أوميغا-3)يعتبر زيت السمك مصدرًا غنيًا بأحماض «أوميغا-3» الدهنية التي تعتبر مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، وتظهر الأبحاث أن تناول «الأوميغا-3» يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار وتقليل احتمال حدوث الجلطات الدموية.المكملات الغذائية بفيتامينات Bتلعب فيتامينات B دورًا مهمًا في صحة القلب، حيث تساهم في تقليل مستويات الهوموسيستين في الدم، الذي يمكن أن يرتبط بزيادة مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، بعض الفيتامينات B المهمة تشمل فيتامين B6 وفيتامين B12...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر منتجات الألبان من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن، وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة لأعضاء الجسم، للقيام بوظائفها الحيوية.وأوضح الموقع الإلكتروني لـ"Cleveland Clinic" في أمريكا أن الزبادي غني فيما يلي:البروتينيحتوي الزبادي اليوناني على ضعف كمية البروتين الموجودة في الزبادي العادي.الكالسيومتكمن أهميته في بناء العظام، وتحسين صحة الأسنان، وتنظيم تقلّصات العضلات، وتحسين الدورة الدموية، بحسب ما ذكرته وزارة الصحة السعودية، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي.بكتيريا "البروبيوتيك"تعمل هذه البكتيريا النافعة على تحسين صحة الأمعاء وتعزيز المناعة.ووفقًا للموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic"، أشارت الأبحاث إلى أن الزبادي مفيد بشكل خاص لصحة القلب. ويمكن أن يساعد في منع زيادة الوزن على المدى الطويل، عند تناوله كجزء من نظام غذائي صحي.
ما حكم عدم الصلاة في رمضان؟.. سؤال أجابت عنه دار الإفتاء المصرية بأن الله تعالى فرض على المسلم جميع الفرائض، ومنها الصلاة، لكي ينال رضاه ورحمته، ولكن لا يعني ذلك أن ترك بعض الفرائض يبطل ثواب الأخرى. الإفتاء توضح حكم عدم الصلاة في رمضان وتابعت دار الإفتاء عبر موقعها الرسمي أنه مَنْ صام ولم يُصَلِّ سقط عنه فرض الصوم ولا يعاقبه الله عليه؛ كما أنَّ عليه وزر ترك الصلاة، يلقى جزاءه عند الله، ومَّا لا شك فيه أنَّ ثواب الصائم المُؤَدِّي لجميع الفرائض، والمُلْتَزِم لحدود الله أفضلُ من ثواب غيره وهو أمر بدهي. فالأول: يُسْقِطُ الفروض، ويرجى له الثواب الأوفى؛ لحسن صلته بالله. والثاني: لا ينال من صيامه إلا إسقاط الفرض، وليس له ثواب آخر إلا مَن رحم الله...
في إطار الاحتفال بـ"اليوم العالمي لصحة الفم"، تم تنظيم حفل توعوي يهدف إلى زيادة الوعي بالأهمية البالغة لصحة الفم وتأثيرها المباشر على الصحة العامة بالتعاون مع اتحاد طب الأسنان العالمى .يعتبر اليوم العالمي لصحة الفم بداية حملات الاتحاد العالمي لطب الأسنان (FDI) في جميع أنحاء العالم، بهدف نشر معلومات دقيقة حول أمراض الفم. ونظرًا لانتشار هذه المشكلات بشكل كبير ومثير للقلق، فإن له أهمية خاصة؛ حيث تشير التقارير الأخيرة إلى أن حوالي 3.5 مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من أمراض الفم خلال حياتهم، وبالنسبة لحساسية الأسنان في مصر يعاني منها ثلاثة من كل خمسة أشخاص من حساسية الأسنانويعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص من نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان يوميًا.وصرحت الدكتورة نهاوند ثابت، استشاري طب الفم والأسنان وجراحة الوجه ...
العمانية: فعّل مجلس الصحة لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية الأسبوع الخليجي لصحة الفم والأسنان بالتعاون مع وزارات الصحة بالدول الأعضاء، وتأتي لتعزّز الوعي بأهمية صحة الفم والأسنان، وتشجيع المجتمع الخليجي على اتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على صحة أفضل وجودة حياة أعلى. وتتضمن الحملة تقديم نصائح حول العناية بالأسنان، والتغذية السليمة للصحة الفموية، وكيفية الوقاية من الأمراض المرتبطة بالفم والأسنان، وتطرق إلى أنَّ مصاب السكري قد يصبح معرضا أكثر للإصابة بأمراض اللثة، ومشاكل صحة الفم. وأشارت الحملة إلى أنّ هناك خمس طرق فعالة للتعامل مع نزيف اللثة، وطرق تنظيف الأسنان، واستخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام التي تؤدي إلى نزيف اللثة، وتجنب التدخين حيث إنّ التدخين يسبب الإصابة بأمراض اللثة وتأخير الشفاء، وزيارة طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل في...
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي