2025-12-04@05:14:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 871
«المفاصل ا»:
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين ألم المفاصل في الشتاء وشرب الشاي والقهوة، وفقًا لموقع "Times of india". يقل معدل شرب الماء في فصل الشتاء لدى معظم الأشخاص، لأن العطش ينخفض الشعور به مع انخفاض درجة حرارة الطقس.في المقابل، يقبل الكثير من الأشخاص على شرب القهوة والشاي بشكل مفرط، رغبة في الشعور بالدفء واليقظة. والجدير بالذكر أن السائل الزلالي الموجودة بين المفاصل يتكون أساسًا من الماء، ومع قلة شربها في الشتاء، يصاب الجسم بالجفاف. وعندما يصاب الجسم بالجفاف، تزداد سماكة السائل الزلالي ويقل ترطيبه، مما يؤدي إلى تراجع قدرته على أداء وظائفه الحيوية، مثل امتصاص الصدمات ومنع العظام من الاحتكاك ببعضها البعض. وانخفاض ترطيب السائل الزلالي يسفر عن الشعور بمشاكل مزعجة في المفاصل، مثل التيبس أو الألم أو الثقل...
تعتبر آلام المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة لدى البالغين، خصوصًا بعد سن الأربعين، حيث يلاحظ الكثيرون زيادة في التصلب والأوجاع، خاصة في الركبتين والوركين واليدين، وهذه الظاهرة ليست مجرد صدفة، بل لها أسباب بيولوجية وبيئية تتفاعل مع نمط الحياة لتزيد من احتمالية الشعور بالألم. موسم الهجوم على منى زكى| فيلم "الست" جدل لا ينتهي خاص الوفد.. لماذا الانتقاد قبل عرض فيلم "الست" يظلم العمل والفنانة| ماجدة خير الله تجيب قصة حب لم يكتمل… مشاعر صامتة بين أحمد رامي وأم كلثوم صنعت أجمل الأغاني حكاية كوكب الشرق تعود للسينما.. مفاجآت في شخصيات فيلم "الست" هل عبلة كامل الضيفة القادمة لـ صاحبة السعادة ؟| إسعاد يونس تكشف الحقيقة تدهور الحالة الصحية لـ فضل شاكر داخل السجن.....
#سواليف تشير البروفيسورة يفغينيا يكوشيفا إلى أن #الجلوس الطويل أو #الخمول البدني، إضافة إلى #زيادة_الوزن، قد يؤدي إلى إصابات مجهرية و #التهابات في #غضاريف_المفاصل. ووفقا للبروفيسورة، يُعد النشاط البدني المعتدل عادة مفيدة للحفاظ على صحة المفاصل. “تسمح لنا المفاصل بأداء مجموعة متنوعة من الحركات. ويساعد #المشي اليومي، و #السباحة، واليوغا، أو الجمباز في الحفاظ على تدفق الدم الطبيعي إلى الغضروف وتكوين السائل الزلالي، وله تأثير عام مفيد على الحالة الصحية”، كما تقول. مقالات ذات صلة كيف يساهم علاج عصب الأسنان في صحة القلب؟ 2025/11/28 أما العادة الثانية المهمة فهي التحكم في #وزن_الجسم: “إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن، أي مؤشر كتلة جسم أعلى من 25، فإن الوزن الزائد يسبب ضغطا إضافيا على المفاصل، خاصة #الركبتين والوركين. لذلك...
يشتهر الكركم بلونه البرتقالي الزاهي ونكهته المميزة، ويحتوي على مركب نشط طبيعي يُعرف باسم الكركمين، وهو بوليفينول يمتاز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ويساهم في حماية الخلايا ومنع نموها غير الطبيعي.إضافة الكركم بانتظام إلى وجباتك تعزز الاستفادة من فوائده، خاصة عند مزجه مع الفلفل الأسود الذي يزيد قدرة الجسم على امتصاص المركبات المفيدة.وأكدت ماري إيف براون، أخصائية التغذية السريرية في طب الأورام بكلية جونز هوبكنز، أن الكركم غني بالمغذيات النباتية التي تحمي الجسم عن طريق تحييد الجذور الحرة الناتجة عن التلوث وأشعة الشمس، وبالتالي يحافظ على سلامة الخلايا. وأضافت أن الكركم مفيد للأشخاص الذين يسعون للتحكم في الالتهابات مثل التهاب المفاصل، اضطرابات المفاصل، التهاب القولون، الحساسية، وأنواع الالتهابات الأخرى.كما شددت براون على أن أفضل طريقة للاستفادة من الكركم هي تناوله كطعام كامل...
أكد أطباء الروماتيزم والطب الطبيعي أن شرب الماء بكميات كافية يوميًا يلعب دورًا محوريًا في الحد من التهابات المفاصل وتحسين مرونة الحركة، مشيرين إلى أن الترطيب الجيد يساعد على الحفاظ على صحة الغضاريف والمفاصل، التي تعتمد بشكل كبير على الماء لتأدية وظائفها الطبيعية. وأوضح الخبراء أن نسبة كبيرة من مرضى آلام المفاصل يعانون من نقص السوائل دون إدراك، وهو ما يجعل المفاصل أكثر عرضة للاحتكاك والالتهاب. وبحسب تقرير طبي صادر عن “الجمعية الدولية لأمراض الروماتيزم”، فإن المفاصل تحتوي على سائل يُعرف بـ”السائل الزلالي”، وهو المسؤول عن تليين حركة المفصل ومنع الاحتكاك بين العظام. وعندما يقل شرب الماء، ينخفض إنتاج هذا السائل، مما يؤدي إلى تيبّس المفاصل وازدياد الألم، خصوصًا عند كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. وأشار الخبراء إلى أن...
يعد التهاب المفاصل الروماتويدي مرض مناعي مزمن يهاجم فيه الجهاز المناعي مفاصل الجسم مسبباً ألماً والتهاباً وتورم.وقالت فهج الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" إن الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي يكون لعدة أسباب منها عوامل وراثية وجينية، العدوى الفيروسية أو البكتيرية، التدخين والسمنة والتاريخ العائلي للمرض.كما استعرضت فهد الطبية أبرز الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي والتي تتمثل في:- ألم وتورم في المفاصل خصوصاً اليدين والرسغين.- تيبّس صباحي لأكثر من ساعة.- ضعف عام، إرهاق، فقدان وزن.- في الحالات المتقدمة يحدث تشوه بالمفاصل وعقيدات تحت الجلد.وينقسم علاج التهاب المفاصل الروماتويدي إلى قسمين دوائي وغير دوائي، الدوائي يعتمد على مضادات الالتهاب والكورتيزون بجرعات محدودة، بينما يعتمد القسم الغير دوائي على نمط غذا صحي وفقدان الوزن، ممارسة النشاط البدني لحسين...
ترى البروفيسورة يفغينيا يكوشيفا أن نمط الحياة المليء بالجلوس لفترات طويلة، أو قلة النشاط البدني، إلى جانب مشكلة زيادة الوزن، قد يؤدي جميعها إلى أضرار دقيقة والتهابات تصيب غضاريف المفاصل.وتؤكد أن ممارسة النشاط البدني المعتدل يُعد وسيلة فعالة للحفاظ على صحة المفاصل إذ تساعد هذه الحركات، مثل المشي اليومي أو السباحة أو اليوغا والتمارين الرياضية، في تحسين تدفق الدم إلى الغضاريف وتعزيز إنتاج السائل الزلالي، ما يترك تأثيرًا إيجابيًا عامًا على الجسم. تشدد البروفيسورة كذلك على أهمية الحفاظ على وزن مثالي للجسم، إذ تعتبر ذلك أمرًا ضروريًا لصحة المفاصل. وتشير إلى أن الوزن الزائد، خاصةً عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أعلى من 25، يشكل ضغطًا إضافيًا على مفاصل الركبتين والوركين. فقد تؤدي عملية إنقاص الوزن إلى تخفيف الألم عند مرضى المفاصل،...
آلام المفاصل مشكلة شائعة لدى الكثير من السيدات بعد سن الأربعين، وقد تتحول إلى صداع يومي يعطّل الحركة والراحة والنوم.المشكلة أن معظم النساء يعتقدن أن الألم طبيعي مع العمر، بينما الحقيقة أن هناك أسبابًا خفية يمكن السيطرة عليها بسهولة إذا عرفناها مبكرًا.في هذا المقال نكشف أهم الأسباب التي تجعل آلام المفاصل تزيد بعد الأربعين، وكيف يمكن تخفيفها دون أدوية في كثير من الأحيان، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. انخفاض هرمون الإستروجين… السبب الأكبر خلف الألمبعد سن الأربعين يبدأ مستوى هرمون الإستروجين في الانخفاض، وهذا الهبوط يؤثر مباشرة على ليونة المفاصل والغضاريف.الإستروجين يحافظ على ترطيب المفصل ومنع الاحتكاك، وعندما يقل يبدأ الألم في الظهور خاصة في الركبتين والكتفين.علاماته تيبّس عند الاستيقاظ.ألم عند صعود السلم.سماع طقطقة في المفاصل.2. الوزن الزائد والضغط المستمر على...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يثير انتشار طقطقة الأصابع، التي يمارسها الكثيرون بدافع العادة أو التوتر، العديد من الخرافات والمخاوف حول تأثيرها على صحة المفاصل ورغم أنها تبدو عادة بسيطة، فإن الجدل حولها لا يزال قائما، خاصة ما يتعلق بصلتها المحتملة بالتهاب المفاصل أو ضعف قوة اليد.ولتصحيح هذه المفاهيم، قدّم الدكتور سيد نديم عباس، المتخصص في إدارة آلام المفاصل والعلاجات القائمة على الخلايا الجذعية، توضيحا لما يحدث فعليا عند طقطقة المفاصل، ومتى تستدعي هذه العادة الانتباه الطبي.الحقيقة: لا يوجد دليل قوي يربط بين هذه العادة والإصابة بالتهاب المفاصل. فصوت الطقطقة ينشأ عادة نتيجة تشكّل فقاعات غازية داخل السائل الزليلي وانهيارها عند تغيّر الضغط. (يوجد السائل الزليلي داخل تجويف المفاصل التي تتحرك بسهولة مثل مفاصل...
أوضحت الدكتورة كريستينا سيروتينكو، أسباب صوت طقطقة المفاصل والذي قد يكون أول علامة على التهاب المفاصل.وأضافت، أن أسباب صوت طقطقة المفاصل تشمل، تدهور الغضروف الذي يؤدي إلى احتكاك العظام أثناء حركة المفصل، أو بذل الجهد ويزول مع الراحة، وأشارت إلى أن تشوه المفاصل من السمات المميزة للمرض، وفق "روسيا اليوم". وواصلت، أن الأمراض المزمنة، وظروف العمل غير الملائمة، ونمط الحياة الخامل، والاستعداد الوراثي يساهم كذلك بزيادة خطر الإصابة، ما يؤدي إلى انخفاض جودة الحياة ويجعل حتى الحركات البسيطة مثل النهوض من على أريكة.أخبار السعوديةطقطة المفاصلقد يعجبك أيضاًNo stories found.
يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي من الأمراض المناعية المزمنة التي قد تبدأ بأعراض بسيطة لا يلتفت إليها البعض، إلا أن الأطباء يحذرون من خطورته إذا لم يُعالج في مراحله الأولى. أعراض التهاب المفاصل الروماتويديوأفادت مواقع Mayo Clinic وCleveland Clinic وJohns Hopkins Arthritis Center، إن التأخر في التشخيص يؤدي إلى تلف دائم بالمفاصل، وقد يمتد تأثيره إلى أعضاء حيوية مثل القلب والرئتين. وفيما يلي أبرز الأعراض والمضاعفات والعلامات التي تستوجب التدخل المبكر.أعشاب طبيعية تعزز الخصوبة وتعالج مشاكل المبايض .. لتحقيق حلم الأمومةأخطاء شائعة في قياس ضغط الدم.. تؤدي لتشخيص خاطئ وعلاج غير ضروريـ ألم المفاصل المستمر: يزداد بعد الراحة وخاصة في الصباح.ـ تيبّس المفاصل: من أهم العلامات المبكرة، ويستمر لأكثر من 30 دقيقة بعد الاستيقاظ.ـ تورم واحمرار المفاصل: نتيجة الالتهاب وصعوبة استخدامها.ـ ارتفاع...
صراحة نيوز-تشير الدكتورة كريستينا سيروتينكو إلى أن صوت الطقطقة المصحوب بألم في المفصل قد يكون أول علامة على التهاب المفاصل. ويُعرف التهاب المفاصل بأنه تلف مزمن وتدريجي للغضروف المفصلي، لا يرافقه عادة التهاب فعلي، حيث يؤدي تدهور الغضروف إلى احتكاك العظام ببعضها أثناء حركة المفصل، ما يسبب صوت الطقطقة أو النقر. ويحدث الألم غالبا عند بذل الجهد ويزول مع الراحة، بينما يعتبر تشوه المفاصل من السمات المميزة للمرض. ويصيب التهاب المفاصل عادة الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن، خاصة بعد سن 65، بسبب ضعف وتلف الغضروف مع التقدم في العمر. كما تساهم الأمراض المزمنة، وظروف العمل غير الملائمة، ونمط الحياة الخامل، والاستعداد الوراثي في زيادة خطر الإصابة، ما يؤدي إلى انخفاض جودة الحياة ويجعل حتى الحركات البسيطة مثل النهوض من...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / سبأنت: اختُتمت في هيئة مستشفى مأرب العام، المرحلة الرابعة من مشروع زراعة المفاصل الصناعية، والذي يُعد أحد أبرز مخرجات مؤتمر الأطراف الصناعية، وامتداداً لجهود الجمعية الدولية لرعاية ضحايا الحروب والكوارث الأمين في دعم القطاع الصحي وتعزيز الخدمات الجراحية المتخصصة.وأوضح المدير الاقليمي للجمعية الدولية لرعاية ضحايا الحروب والكوارث (الأمين) الدكتور محمد درباع، في تصريح لوكالة الأنباء اليمنية (سبأ)، أن المرحلة الرابعة شهدت إجراء 96 عملية لزراعة المفاصل الصناعية، توزعت بين 59 مفصل ورك، و37 مفصل ركبة، وذلك عبر فريق طبي متخصص.واشار الى المرحلة الرابعة، ايضاً تضمنت، متابعة المرضى بعد العمليات الجراحية داخل قسم الرقود الذي كان قد أُعيد تأهيله وتجهيزه خلال المرحلة الأولى من المشروع، إلى جانب تطوير غرفة العمليات وتزويدها بالمعدات...
الجديد برس| منوعات| يلجأ العديد من الناس إلى تناول الأدوية المسكنة بكثرة، لمحاربة آلام البطن أو الرأس أو غيرها. وقد لا يدرك البعض أن هناك أطعمة تساعد بالفعل على تهدئة الآلام بشكل طبيعي. ومن أبرز هذه الأغذية، بحسب موقع «ويب ميد»: 1- الزنجبيل يُعدّ الزنجبيل عنصراً أساسياً في الطب التقليدي، ويُعرف بخصائصه المُضادة للغثيان والمُهدئة للمعدة. وتشير بعض الأبحاث إلى أن الزنجبيل يُمكن أن يُخفف آلام تقلصات الدورة الشهرية. 2- التوت الأزرق تحتوي هذه الفاكهة الصغيرة اللذيذة على الكثير من المغذيات النباتية التي قد تُحارب الالتهاب وتُخفف الألم. إذا لم يكن موسم التوت، يُمكن أن يحتوي التوت الأزرق المُجمد على نفس العناصر الغذائية أو حتى أكثر من الطازج. كما يُمكن أن يكون للفواكه الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة والبوليفينول، بما في...
لا يزال العلماء يحققون في الأسباب المحتملة وطرق العلاج لأمراض المناعة الذاتية. إليك ما تحتاج إلى معرفته وأحدث ما توصلت إليه الأبحاث حتى الآن. لجهازنا المناعي جانب مظلم: من المفترض أن يقاوم الغزاة ليحافظ على صحتنا. لكنه أحيانا ينقلب علينا ويهاجم خلايانا وأنسجتنا. ما يُعرف بأمراض المناعة الذاتية يمكن أن يصيب تقريبا كل جزء من الجسم، ويطال عشرات الملايين من الناس. ورغم أنها أكثر شيوعا بين النساء، فإن هذه الأمراض قد تضرب أي شخص، بالغا كان أم طفلا، وهي في ازدياد. أبحاث جديدة تفتح باب الأمل لعلاجات قد تفعل أكثر من مجرد كبح الأعراض. عشرات التجارب السريرية تختبر طرقا لإعادة برمجة جهاز مناعي مختل. الأكثر تقدما هو علاج للسرطان يُسمى علاج "CAR-T"، وقد حقق نجاحات مبكرة واعدة ضد الذئبة، والتهاب...
كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، عن مجموعة من النصائح الغذائية المهمة التي تساعد في الحفاظ على قوة المفاصل وحمايتها من الالتهابات والخشونة.أهم العناصر الغذائية لدعم صحة المفاصلوأكد القيعي في تصريح خاص لموقع "صدى البلد" الإخباري، أن التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة المفاصل والوقاية من تآكلها مع التقدم في العمر أو الإجهاد المستمر.هل تُسبّب الماتشا تساقط الشعر؟ خبراء التغذية يكشفون الحقيقة وأبرز الفئات الأكثر تأثرًامشروبات صباحية تساعدك على التحكم في ضغط الدم .. دراسات تؤكد فعاليتهاقال الدكتور معتز القيعي، إن البروتين من العناصر الأساسية لتجديد الأنسجة وتقوية الأربطة والغضاريف، مشيرًا إلى أهمية التنويع بين البروتين النباتي مثل العدس والفول والحمص والمكسرات، والبروتين الحيواني مثل السمك والدجاج والبيض لكن باعتدال.وأضاف القيعي، إلى أن أوميجا 3...
نشر موقع صدى البلد على مدار الـ 24 ساعة الماضية العديد من الأخبار الخاصة بمحافظة بني سويف كان من أهمها :لأول مرة.. انطلاق عمل لجنة المفاصل بعيادة السلام للتأمين الصحي ببني سويفبدأت الهيئة العامة للتأمين الصحي – فرع بني سويف، رسميًا أعمال "لجنة المفاصل بعيادة السلام التابعة لمبنى الهلال للمراكز الطبية المتخصصة"، وذلك لأول مرة داخل نطاق المحافظة، في خطوة نوعية تستهدف تطوير منظومة الخدمات الطبية التخصصية وتخفيف الأعباء عن المرضى داخل المحافظة دون الحاجة للسفر إلى محافظات أخرى.يأتي ذلك تحت رعاية الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، وتوجيهات الدكتور أحمد مصطفى رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للتأمين الصحي.بني سويف.. تحصين 67 ألف رأس ماشية ضد الحُمى القُلاعية والوادي المُتصدعتابع الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بتي سويف سير العمل...
بدأت الهيئة العامة للتأمين الصحي – فرع بني سويف، رسميًا أعمال "لجنة المفاصل بعيادة السلام التابعة لمبنى الهلال للمراكز الطبية المتخصصة"، وذلك لأول مرة داخل نطاق المحافظة، في خطوة نوعية تستهدف تطوير منظومة الخدمات الطبية التخصصية وتخفيف الأعباء عن المرضى داخل المحافظة دون الحاجة للسفر إلى محافظات أخرى.يأتي ذلك تحت رعاية الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، وتوجيهات الدكتور أحمد مصطفى رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للتأمين الصحي.وأوضح الدكتور محمد يحيى إسماعيل مدير عام فرع بني سويف للتأمين الصحي، أن اللجنة تضم نخبة من الأطباء والاستشاريين المتخصصين في مجالات العظام، الباطنة، التخدير، والعلاج الطبيعي، ومنهم الدكتور عماد البنا استشاري العظام، وتضم في عضويتها: الدكتور معتز سليمان، والدكتور محمد سيد جودة "أخصائيي العظام"، والدكتور وائل فتحي "استشاري تخدير"، والدكتورة منار...
بدأت الهيئة العامة للتأمين الصحي - فرع بني سويف رسميًا أعمال "لجنة المفاصل بعيادة السلام التابعة لمبنى الهلال للمراكز الطبية المتخصصة"، تحت رعاية الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، وتوجيهات الدكتور أحمد مصطفى رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للتأمين الصحي، وذلك لأول مرة داخل نطاق المحافظة، في خطوة نوعية تستهدف تطوير منظومة الخدمات الطبية التخصصية وتخفيف الأعباء عن المرضى داخل المحافظة دون الحاجة للسفر إلى محافظات أخرى. حيث أوضح الدكتور محمد يحيى إسماعيل مدير عام فرع بني سويف للتأمين الصحي، أن اللجنة تضم نخبة من الأطباء والاستشاريين المتخصصين في مجالات العظام، الباطنة، التخدير، والعلاج الطبيعي، ومنهم الأستاذ الدكتور عماد البنا استشاري العظام، وتضم في عضويتها: الدكتور معتز سليمان، والدكتور محمد سيد جودة "أخصائيي العظام"، والدكتور وائل فتحي "استشاري تخدير"،...
يتعرض مفصل الركبة لأسباب وعوامل مختلفة مثل تقدم السن إلى التآكل ويصبح العلاج التحفظي غير فعال ويحتاج المريض إلى استبدال مفصل الركبة بمفصل صناعي لاستعادة الحركة والتخلص من الشعور بالألم المزمن.ولكن الخيارات الكثيرة في أنواع المفاصل الصناعية المختلفة يثير التساؤلات لدى المرضى عن الفرق بينهم وكيفية اختيار المفصل المناسب.وفي السطور القادمة يوضح لنا الدكتور عمرو أمل استشاري جراحة العظام والمفاصل ومحاضر بالجمعية السويسرية لجراحة العظام الفروقات بين أنواع المفاصل وكيف يختار الطبيب المفصل المناسب للركبة.أنواع المفاصل الصناعية المختلفةتختلف أنواع مفصل الركبة الصناعي في المواد المستخدمة في التصنيع والتصميم وطريقة التثبيت كالتالي:نوع المعدن:المفاصل المعدنية مع البولي إيثيلين: هذه المفاصل مناسبة أكثر لكبار السن ومعظم المرضى ذوي الأنشطة اليومية المتوسطة لأنها تتميز بالقوة والمتانة في الجزء المعدني.حسب التصميم:المفصل الكامل: مناسب لمرضى الخشونة...
التهاب المفاصل المزمن يعد من أكثر الأمراض الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة، خاصة مع التقدم في العمر، ويتميز بالتهاب المفاصل وألمها المستمر وصعوبة الحركة، وهو ليس مرضًا واحدًا بل مجموعة من الحالات تشمل التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل التنكسي (الفصال العظمي). خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة تعرف على أمراض الرئة الشائعة في فصل الخريف خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" ...
مع اقتراب الشتاء، يعاني كثيرون من تفاقم آلام المفاصل والعظام، خصوصًا كبار السن ومرضى التهاب المفاصل المزمن، حيث تؤثر البرودة والرطوبة بشكل مباشر على حركة المفاصل وسهولة تمدد العضلات والأوتار. خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل يؤكد الأطباء أن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى انقباض...
#سواليف يشير الدكتور أليشير زوهيروف أخصائي #جراحة_العظام، إلى أنه على الرغم من أن #عظمة صغيرة في #إصبع_القدم الكبير ( #ابهام_القدم ) قد تسبب إزعاجا بسبب مظهرها، إلا أنها تبدو غير ضارة للكثيرين. يؤكد الخبير أن الاعتقاد بأن الورم المفصلي في القدم، وخاصة في منطقة إبهام القدم، حالة سطحية أو تجميلية بحتة هو تصور خاطئ. فظهور هذا النتوء يرتبط بعدة عوامل، في مقدمتها الاستعداد الوراثي، إلى جانب تسطح القدم وضعف الأربطة، ما يؤدي إلى تغير شكل مقدمة القدم تدريجيا. ومن بين الأسباب الأخرى المساهمة في ظهور الورم المفصلي: ارتداء الأحذية غير المناسبة، والإجهاد المتكرر للقدم، والإصابات القديمة، وزيادة الوزن، وطبيعة المهنة. مقالات ذات صلة استراتيجيات التخلص من الرغبة الزائدة في تناول الحلويات 2025/11/10 ويشير الطبيب إلى أن النساء...
يشير الدكتور أليشير زوهيروف أخصائي جراحة العظام، إلى أنه على الرغم من أن عظمة صغيرة في إصبع القدم الكبير (ابهام القدم) قد تسبب إزعاجا بسبب مظهرها، إلا أنها تبدو غير ضارة للكثيرين.يؤكد الخبير أن الاعتقاد بأن الورم المفصلي في القدم، وخاصة في منطقة إبهام القدم، حالة سطحية أو تجميلية بحتة هو تصور خاطئ، فظهور هذا النتوء يرتبط بعدة عوامل، في مقدمتها الاستعداد الوراثي، إلى جانب تسطح القدم وضعف الأربطة، ما يؤدي إلى تغير شكل مقدمة القدم تدريجيا. ومن بين الأسباب الأخرى المساهمة في ظهور الورم المفصلي: ارتداء الأحذية غير المناسبة، والإجهاد المتكرر للقدم، والإصابات القديمة، وزيادة الوزن، وطبيعة المهنة. ويشير الطبيب إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بتشوه إصبع القدم الكبير، وذلك بسبب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي (أكثر من 4 سم)...
يعد آلام المفاصل من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، خاصة مع التقدم في العمر أو كثرة الجلوس وقلة الحركة، ولكن الخبر الجيد أن هناك طرقًا طبيعية وبسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتحسين مرونة المفاصل دون الاعتماد الدائم على الأدوية. خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد بالصور الأولى من كواليس تصميم فستان السيدة انتصار السيسي خاص.. مرمر حليم تكشف أسرار تصميم فستان انتصار السيسي بافتتاح...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتأبرزها الماء الدافئ.. مشروبات لعلاج احتقان الحلق3 طرق بسيطة وطبيعية لتخفيف آلام الركبة والتهاب المفاصل.. فما هما؟دراسة حديثة تعيد الجدل حول بدائل السكركم خطوة يوميا قد تساعد في إبطاء مرض الزهايمر؟ طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات علاج احتقان الحلق آلام الركبة التهاب المفاصل بدائل السكر مرض الزهايمر
قال أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، د. فهد الخضيري، إن هناك 7 فوائد صحية متنوعة ومتعددة للزنجبيل.وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الفوائد تشمل:1 - تخفيف الغثيان الناتج عن الحمل والعلاج الكيميائي ودوار الحركة.2 - تحسين الهضم وتعزيز حركة الجهاز الهضمي.3 - تعزيز امتصاص العناصر الغذائية.4 - تخفيف آلام المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل وآلام العضلات بعد التمرين وألم الدورة الشهرية.5 - يساهم في تعزيز صحة القلب ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.6 - يدعم المناعة لانه يحتوي على مضادات الأكسدة.7 - يساعد في خسارة الوزن من خلال المساهمة في عملية حرق الدهون وزيادة الإحساس بالشبع.فوائد الزنجبيلقد يعجبك أيضاًNo stories found.
حدد خبراء الصحة المدعومون من جامعة هارفارد ثلاث طرق بسيطة وطبيعية لتخفيف آلام الركبة وأعراض التهاب المفاصل دون الحاجة إلى الأدوية. دعامات الركبة، والعلاج المائي، والتمارين المنتظمة هي طرق مثبتة علميًا تركز على تغييرات نمط الحياة، والتمارين الخفيفة، وتعديلات النظام الغذائي، مما يساعد على تقليل الالتهاب، وتحسين مرونة المفاصل، ودعم القدرة على الحركة على المدى الطويل.يُعد ألم الركبة والتهاب المفاصل من أكثر الآلام المُنهكة التي قد تحدث في أي عمر. كما يُسبب تورمًا وتيبسًا في المفاصل، وهي حالة خطيرة إذا لم تُعالج جيدًا وفي الوقت المناسب. ووفقًا لدراسة حديثة، فإن العلاجات البسيطة غير الدوائية، مثل دعامات الركبة والعلاج المائي، وحتى التمارين الرياضية المنتظمة، يُمكن أن تُخفف بشكل كبير من الألم والتيبس ومشاكل الحركة المرتبطة بهشاشة العظام في الركبة.يُسلّط البحث، المنشور في مجلة...
شهدت الدكتورة نجلاء الشربيني، عميد كلية الطب فى جامعة الفيوم، فعاليات ورشة العمل "يوم التوعية الصحية"، التي عُقدت على هامش المؤتمر السنوي لقسم الروماتيزم والتأهيل، بحضور الدكتور محمد عبد الهادي مشاحيت، وكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وعدد من أعضاء هيئة التدريس والإداريين والطلاب، وذلك اليوم الأربعاء بقاعة المؤتمرات بالكلية. الأمراض المناعية وطرق علاجها … في كلمتها، أكدت الدكتورة نجلاء الشربيني أهمية ورشة العمل في نشر الوعي الصحي بين الطلاب والمجتمع الجامعي، والتعريف ببعض الأمراض المناعية وطرق علاجها، مشيرة إلى دور كلية الطب الريادي في تعزيز الثقافة الصحية والوقاية من الأمراض.ومن جانبه، أوضح الدكتور محمد عبد الهادي مشاحيت أن نجاح أي عمل يعتمد على روح الفريق والتعاون الجماعي، وهو ما يجسده قسم الروماتيزم بالكلية من خلال الأداء المهني والاحترافية العالية...
قالت عيادة المفاصل في جوندلفينجن بألمانيا إن النساء أكثر عرضة للإصابة بالفصال العظمي، والذي يندرج ضمن أكثر أمراض العظام انتشارا لدى كبار السن.وأوضحت العيادة أن الفصال العظمي المعروف أيضا باسم الداء المفصلي التنكسي عبارة عن تلف غير قابل للإصلاح يصيب الأنسجة الغضروفية المفصلية، التي تعمل على تقليل الاحتكاك الناتج من حركة المفاصل الدائمة وتعمل كوسادة لحماية العظام، مشيرة إلى أن تآكل هذه الطبقة الواقية بسبب المرض يؤدي إلى احتكاك الأنسجة العظمية، ويصحب الاحتكاك التهابات تصيب جوف المفصل وتتسبب في الآلام.ويبلغ متوسط أعمار المرضى 68 عاما. وبينما يصاب رجل واحد فقط من كل ثلاثة رجال، اصاب امرأة من كل امرأتين في هذه الفئة العمرية.وأضافت العيادة أن السبب الدقيق لذلك غير مفهوم تماما حتى الآن، غير أنه من المرجح أن يلعب نقص...
يعد زيت النعناع من المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من المشكلات الصحية.ووفقا لما جاء في موقعdraxe يخفف آلام العضلات والمفاصل زيت النعناع العطري هو مسكن طبيعي فعال للغاية للألم ومرخٍ للعضلات.كما يتميز بخصائص مُبرِّدة ومنشطة ومضادة للتشنجات ويُعدّ زيت النعناع مفيدًا بشكل خاص في تخفيف صداع التوتر. وتشير إحدى التجارب السريرية إلى أن فعاليته تعادل فعالية الأسيتامينوفين .أظهرت دراسة أخرى أن استخدام زيت النعناع موضعيًا يُخفف الألم المرتبط بمتلازمة الألم العضلي الليفي ومتلازمة الألم العضلي اللفافي. ووجد الباحثون أن زيت النعناع، والأوكالبتوس، والكابسيسين، وغيرها من المستحضرات العشبية قد تكون مفيدة لأنها تعمل كمسكنات موضعية.لاستخدام زيت النعناع لتخفيف الألم، ما عليك سوى وضع قطرتين أو ثلاث قطرات منه موضعيًا على المنطقة المصابة ثلاث مرات يوميًا، أو إضافة خمس قطرات...
صراحة نيوز-رغم أن البرد لا يسبب الأمراض مباشرة، إلا أنه قد يزيد من حدة ألم المفاصل ويحفز نوبات التهابها، بحسب ما تشير إليه مؤسسة Arthritis Foundation. الدراسات توضح أن انخفاض درجات الحرارة يؤثر بشكل أكبر على المصابين بالتهاب المفاصل العظمي والروماتويد، في حين قد تتفاقم أعراض النقرس والذئبة مع الطقس الحار. وقالت الدكتورة Mariko L. Ishimori، مديرة قسم الروماتيزم في Cedars-Sinai، إن الطقس البارد يزيد لزوجة السائل الزليلي داخل المفاصل، ما يؤدي إلى تصلبها وزيادة الألم. كما يمكن لتغير ضغط الجو أن يسبب تمدد العضلات والأوتار، مما يضاعف الضغط على المفاصل المتضررة. ولتخفيف الألم في فصل الشتاء، ينصح الخبراء بـ: الحفاظ على دفء الجسم ممارسة النشاط البدني بانتظام اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات C وD ممارسة تمارين الإطالة للحفاظ...
كشف فريق تقني النموذج الذي سيؤول إليه الأشخاص الذين يتبعون النظام العصري فائق الراحة، بحلول عام 2050. ويظهر النموذج الحالة التي سيصبح عليها الشخص العادي الذي يتبع نمط الحياة العصرية القائمة على الراحة، لسهولة طلب الطعام، وعقد الاجتماعات، والتواصل مع الأصدقاء دون مغادرة الأريكة. وحذر خبراء من أن "وباء الخمول" ازداد في الأنماط الحياتية، بسبب تراجع معدلات ممارسة الأنشطة البدنية. وتميز النموذج المسمى "سام" بعينين غائرتين، وبشرة باهتة، وقدمين متورمتين، ورقبة "تقنية" منحنية. وقال فريق تطبيق "وي وورد" الذي صمم النموذج في مدونتهم استنادا إلى أبحاث طبية، إن "سام يظهر التأثيرات الجسدية طويلة المدى والمخاطر الصحية الناتجة عن الحياة التي تغلب عليها قلة الحركة والاستخدام المفرط للشاشات والعادات القائمة على الراحة المفرطة". وقدمت صحيفة "ديلي ميل" بعض مخاطر اتباع نمط...
تعد الصدفية من المشاكل الصحية التي تحدث بسبب خلل مناعي يؤدي إلى تغير مظهر الجلد ولكن ما لا يعرفه كثيرون أنها قد تؤدي إلى الإصابة بمشاكل صحية خطيرة حال اهمال علاجهاووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك فإن مرضى الصدفية أكثر عرضة للإصابة بحالات مَرَضية أخرى؛ منها:التهاب المفاصل الصدفي الذي يسبب الألم والتيبس والتورم في المفاصل وحولهاتغيرات مؤقتة في لون الجلد (فرط التصبغ أو نقص التصبغ التاليين للالتهاب) في المناطق التي تلتئم فيها اللويحاتأمراض العين، مثل التهاب الملتحمة والتهاب الجفن والتهاب العنبيةالسُمنةمرض السكري من النوع الثانيارتفاع ضغط الدمالمرض القلبي الوعائيأمراض المناعة الذاتية الأخرى، مثل الداء البطني والتصلب ومرض الأمعاء الالتهابي المسمى داء كرونمشكلات الصحة العقلية مثل تراجع الثقة بالنفس والاكتئاب طباعة شارك الصدفية مرض السكري أعراض الصدفية مرض الصدفية
يعد التهاب المفاصل الروماتويدي من الامراض المزمنة التى تحتاج لرعاية خاصة وإلا ستؤدي لمضاعفات خطيرة.ووفقا لما جاء فى موقع mayoclinic نكشف لكم أهم أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي.أسباب الروماتويد لا يعرف الخبراء سبب التهاب المفاصل الروماتويدي، لكنه حالة يهاجم فيها الجهاز المناعي أنسجة المفاصل السليمة عن طريق الخطأ (مرض مناعي ذاتي).من المرجح أن يكون السبب مزيجًا من التغيرات الوراثية والعوامل من خارج الجسم، أو ما يُعرف بالعوامل البيئية وقد يكون للهرمونات دور في ذلك ويمكن أن تؤدي العَدوى بفيروسات معينة إلى الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد جيني لذلك.عوامل الخطر للروماتويد تتضمَّن العوامل التي قد تزيد من خطر إصابتك بالتهاب المفاصل الروماتويدي ما يلي:النوع. الإناث أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي من الذكور.العُمر. يمكن أن يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي في...
#سواليف #تزداد #آلام_المفاصل خلال #فصل_الشتاء بشكل ملحوظ، خاصة لدى #كبار_السن و #مرضى_الخشونة و #الروماتويد، حيث يعاني الكثيرون من تيبس الحركة وصعوبة في المشي مع برودة الجو، الأمر الذي يجعل الطقس البارد أحد أكثر العوامل المسببة لزيادة الالتهابات. وفي هذا السياق، يوضح ” الكونسلتو”، أسباب زيادة التهابات المفاصل في الشتاء، وطرق الوقاية منها، وذلك حسبما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي. أسباب زيادة التهابات المفاصل في الشتاء يوضح حتة، أن انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية المحيطة بالمفاصل، ما يقلل من تدفق الدم إليها، وبالتالي تنخفض كمية الأكسجين والمغذيات الواصلة للأنسجة، فيزداد الشعور بالألم والتصلب. مقالات ذات صلة أطعمة غير مألوفة تحارب التجاعيد وترهّل البشرة 2025/10/26 وتابع: السائل الزلالي الذي يساعد على سهولة حركة المفصل...
تشير دراسة جديدة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) إلى أن ألم الركبة أثناء الراحة قد يفاقمه، وقد وجدت دراسة أجريت عام ٢٠٢٥ أن البالغين المصابين بهشاشة العظام شعروا بألم أقل وحركة أفضل من خلال حركة منتظمة منخفضة التأثير مثل المشي والسباحة، ويؤكد الخبراء أن "الحركة هي الحل الأمثل" لصحة المفاصل، وينصحون بالنشاط الخفيف بدلاً من عدم الحركة لفترات طويلة.عند الشعور بألم في الركبة، يلجأ معظم الأشخاص إلى الضغط على زر الإيقاف المؤقت من خلال الراحة ووضع الثلج والانتظار حتى يزول الألم، ولكن وفقًا لبحث جديد، قد يكون هذا هو السبب الرئيسي وراء تفاقم ألم ركبتيك، قلبت دراسة أجريت عام ٢٠٢٥ ونُشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) ونشرتها مجلة "صحة المرأة" النصيحة القديمة رأسًا على عقب، حيث أشارت إلى أن...
تزامنًا مع اليوم العالمي للروماتيزم، كشف الدكتور حامد الجوهري، استشاري جراحة العظام ومناظير المفاصل، أن الروماتيزم ليس مرضًا واحدًا كما يعتقد البعض، بل هو مجموعة من الأمراض المزمنة التي تصيب المفاصل والأنسجة المحيطة بها، موضحًا أن الروماتويد يعد من أخطر أنواعه، وذلك خلال لقائه في التليفزيون المصري. دليلة الكرداني أستاذ الهندسة المعمارية بجامعة القاهرة تكشف عن مجموعها في الثانوية العامة دليلة الكرداني تكشف كواليس زواجها من جمال بكري.. "الداعم الأول ليا وسر تمردي المهني" دوللي شاهين تحقق أول مليون مشاهدة بكليب "ترند" على يوتيوب.. فيديو عايز أخس.. سبب صادم وراء إصابة ذراع تامر حسني (ما القصة؟) بسبب كرتونة بيض من محل شهير.. إصابة زوج جيلان علاء بالتسمم (تفاصيل) وزير الصحة يؤكد جاهزية الوزارة لتأمين...
يصادف 23 أكتوبر من كل عام اليوم العالمي لـ الروماتزم حالة مرَضية مستمرة (مزمنة) تُسبب ألمًا وتورمًا وتهيجًا في المفاصل. ولكنها قد تُسبب أيضًا ضررًا في أجزاء أخرى من الجسم. وقد تشمل هذه الأجزاء الجلد والعينين والرئتين والقلب والأوعية الدموية.يحدث الروماتزم عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم عن طريق الخطأ. يُطلق على هذه الحالة المرَضية اسم مرض المناعة الذاتية.يختلف الروماتزم عن الالتهاب المفصلي العظمي الأكثر شيوعًا، يصاب بعض الأشخاص بالحالتين. يُسبب الالتهاب المفصلي العظمي ضررًا في المفاصل نتيجة فرط الجهد والاستخدام. يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي في بطانة المفاصل ويؤدي إلى تآكل العظام الموجودة تحتها، ويُسبب ذلك حدوث تورُّم مؤلم يمكن أن يؤدي إلى تشوه المفاصل بمرور الوقت.يمكن أن يُسبب الروماتزم أيضًا ضررًا في أجزاء أخرى من الجسم، أدى استخدام أدوية...
دراسة بريطانية تكشف أن لاعبي كرة القدم المحترفين المتقاعدين الذين تعرضوا لإصابات في القدم أو الكاحل أو خضعوا لحقن كورتيزون متكررة أكثر عرضة للإصابة بتكلّس المفاصل بعد الاعتزال، محذرين من أن الاستخدام المفرط للحقن قد يسرّع تدهور الغضاريف. كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن العديد من لاعبي كرة القدم المحترفين يعانون من الفُصال العظمي (تكلّس المفاصل) بعد انتهاء مسيرتهم الرياضية، خصوصًا أولئك الذين تعرضوا لإصابات متكررة في القدم أو الكاحل، أو خضعوا بشكل متكرر لحقن الكورتيزون أثناء مسيرتهم. وأظهرت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Rheumatology الصادرة عن جامعة أكسفورد، أن لاعبي كرة القدم الذين أصيبوا في الكاحل أو القدم خلال مسيرتهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بخشونة المفاصل بعد الاعتزال، مشيرة إلى أن نسبة كبيرة منهم تلقوا علاجات تعتمد على الحقن...
يعاني الكثير من الناس من التهاب المفاصل الروماتويدي (RA)، وهو مرض مناعي ذاتي والتهابي يؤثر على المفاصل وأجزاء أخرى من الجسم.ووفق لموقع "Mind body green"، تم نشر دراسة في مرحلة مبكرة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية بهدف العثور على أدلة على عوامل نمط الحياة الصحية التي قد تساعد في منع المرض.عوامل تساعد على تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويديقام مؤلفو هذه الدراسة بتحليل بيانات البنك الحيوي البريطاني لما يقرب من 90,000 شخص لتحديد "البصمة الأيضية" لنمط حياة صحي يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.ولاحظ الباحثون انخفاضًا ملحوظًا في خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي عند اتباع التدابير التالية لنمط حياة صحي:إتباع نظامًا غذائيًا صحيًا..تعلّم كيفية استخدام الطعام كدواء، فالتركيز على نظام غذائي غني بالمنتجات الطازجة والدهون الصحية وكميات وفيرة من...
تمتلك أحماض أوميغا 3 فوائد صحية عديدة، بدءا من تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والوقاية من الخرف وصولا إلى تخفيف آلام المفاصل. فما هي هذه الأحماض؟ وما علامات نقصها؟ وأين نجدها؟تمثل أحماض أوميغا 3 عائلة فريدة من الأحماض الدهنية، وتتكون من 3 أحماض رئيسية هي حمض ألفا لينوليك (Alpha-linolenic acid (ALA)) وحمض الدوكوساهيكسانويك (Docosahexaenoic acid (DHA)) وحمض إيكوسابنتينويك (Eicosapentaenoic acid (EPA)).ويعتقد أن حمض الدوكوساهيكسانويك أكثر أهمية لوظائف الدماغ، بينما يلعب وحمض إيكوسابنتينويك دورا أكبر في صحة القلب والأوعية الدموية وفقا لصحيفة التلغراف البريطانية.تقلل أحماض أوميغا 3 من خطر الجلطات القلبية، وتخفض الدهون الثلاثية (نوع من الدهون في الدم)، وتقلل الالتهاب في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي، والأكزيما، والصدفية، وجفاف العين، وتحسّن المزاج والوظائف الإدراكية.وتعدّ أحماض أوميغا 3 (حمض إيكوسابنتينويك وحمض الدوكوساهيكسانويك) ضرورية...
أورد موقع “أبونيت.دي” أن الأشخاص المصابين بالفصال العظمي للركبة غالبا ما يعانون من الألم وقلة الحركة بالإضافة إلى التورم وصوت الطحن المسموع، مشيرا إلى أن التمارين الرياضية يمكنها أن تخفف الأعراض بشكل ملحوظ.وأضاف الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن تحليل جديد للدراسات الدولية يظهر أن رياضات قوة التحمل مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات الهوائية ليست آمنة فحسب، بل الأكثر فعالية أيضا في تخفيف الألم.مراجعة واسعة النطاقوحدد فريق بحثي هذا الأمر بمساعدة مراجعة واسعة النطاق؛ حيث قام الباحثون بتحليل 217 دراسة نشرت بين عامي 1990 و2024 ، وشملت أكثر من 15000 شخص مصاب، ووجدوا مجموعة متنوعة من العلاجات الرياضية، هي:- تدريب قوة التحمل (التدريب اللاهوائي)– تدريب المرونة- تدريب تقوية العضلات- تمارين حركية عصبية لتحسين التنسيق والتوازن- تدريب مختلطوبحث الفريق...
يعتبر الرمان من أكثر الفواكه فائدةً للصحة، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية المفيدة التي لا تُضاهيها الأطعمة الأخرى، وقد أظهرت الدراسات فوائده العديدة للجسم، ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض مختلفة. طريقة عمل دجاج بالزبدة .. أحلى من المطاعمالبيض البني مقابل الأبيض.. ما الفرق وأيهما أفضل صحيا بالنسبة لك؟إليكم 3 فوائد صحية مثبتة علمياً للرمان- الرمان له تأثيرات مضادة للالتهاباتيعد الالتهاب المزمن أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان ومرض السكري من النوع 2 ومرض الزهايمر والسمنة.يتمتع الرمان بخصائص قوية مضادة للالتهابات، ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى خصائص البونيكالاجين المضادة للأكسدة، وقد أظهرت الدراسات قدرته على تقليل النشاط الالتهابي في الجهاز الهضمي، وكذلك في خلايا سرطان الثدي وسرطان القولون- الرمان قد يخفض ضغط...
طوّر باحثون من جامعة سري البريطانية (University of Surrey) نظام ذكاء اصطناعي جديداً قادراً على توقّع شكل الأشعة السينية لركبة المريض بعد عام كامل، في خطوة قد تُحدث تحولاً في فهم وتشخيص وإدارة مرض الفُصال العظمي (Osteoarthritis)، أحد أكثر أمراض المفاصل شيوعاً في العالم. ونُشرت نتائج الدراسة في المؤتمر الدولي للتصوير الطبي المحوسب والتدخل بمساعدة الحاسوب (MICCAI 2025). وأوضح الباحثون أن التقنية الجديدة تستخدم خوارزميات تعلم آلي متقدمة لتوليد صورة مستقبلية واقعية للركبة ومؤشر خطر يقدّر احتمالية تقدم المرض، ما يمنح الأطباء والمرضى تصوراً بصرياً دقيقاً لمسار الحالة بمرور الوقت.← اقرأ أيضاً: الذكاء الاصطناعي يسلّح جهاز المناعة بـ"صواريخ" لمهاجمة الخلايا السرطانيةدقة وكفاءةيُعد الفُصال العظمي من أكثر أمراض المفاصل انتشاراً، إذ يصيب أكثر من 500 مليون شخص حول العالم، ويُعتبر السبب...
يُعد فيروس "شيكونغونيا" من الأمراض التي تنتشر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، ويسبب الحمى وآلام المفاصل والعضلات والصداع وتورم المفاصل والطفح الجلدي. اعلان أعلنت وزارة الصحة في ولاية نيويورك أن شخصًا من مقاطعة ناسو في لونغ آيلاند أُصيب بفيروس شيكونغونيا، في أول حالة انتقال محلي داخل الولايات المتحدة منذ عام 2019. وأكدت الوزارة في بيانها أن الفيروس — الذي ينتشر حاليًا في الصين وعدة دول أخرى — تم رصده لدى الشخص المصاب خلال الأسابيع الماضية. أعراض ظهرت بعد رحلة داخلية وفي بيان منفصل، أوضحت إدارة الصحة في المقاطعة أن المصاب بدأ يعاني من أعراض المرض في شهر أغسطس، بعد أن قام برحلة إلى خارج المنطقة، لكن دون مغادرة الأراضي الأمريكية. ورغم التحقيقات الجارية، لم تتضح بعد الطريقة التي انتقلت...
يعتبر الفصال العظمي أكثر أمراض المفاصل شيوعا في العالم، وعلى الرغم من ذلك لا يوجَّه سوى عدد قليل جدا من المرضى نحو العلاج الوحيد المُثبَت أنه يحمي مفاصلهم ويخفف آلامهم: التمارين الرياضية.تعد التمارين الرياضية من أكثر العلاجات فعالية لحالات المفاصل المزمنة المعيقة، مثل الفصال العظمي.تظهر الأبحاث في مختلف أنظمة الرعاية الصحية في أيرلندا والمملكة المتحدة والنرويج والولايات المتحدة النمط نفسه: يحال أقل من نصف المصابين بالفصال العظمي إلى التمارين الرياضية أو العلاج الطبيعي من قِبل مقدمي الرعاية الصحية الأولية.ويعطى أكثر من 60% منهم علاجات لا توصي بها الإرشادات، ويحال نحو 40% منهم إلى جراح قبل حتى تجربة الخيارات غير الجراحية وذلك وفقا لصحيفة الإندبندنت البريطانية.الفصال العظمي أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعا، حيث يصيب بالفعل أكثر من 595 مليون شخص حول...
التهاب المفاصل هو حالة مرضية تسبب التورم و التيبّس والألم في المفاصل وقد تؤثر على الحركة وجودة الحياة إن لم تعالج مبكراً.وفي اليوم العالمي لإلتهاب المفاصل أوضحت مدينة الملك سعودية الطبية عبر حسابها على منصة "إكس" عوامل خطر الإصابة به والتي تشمل التقدم في العمر، التاريخ العائلي للإصابة، السمنة، التدخين، والإصابات السابقة.وتظهر أعراض التهاب المفاصل على هيئة ألم واحمرار في المفصل وتيبس وصعوبة في الحركة بالإضافة إلى انتفاخ في المنطقة المصابة.واستعرضت سعود الطبية طرق علاج التهاب المفاصل والتي تتمثل في العلاج الدوائي، والعلاج الطبيعي والتدخل الجراحي عند الحاجة.في #اليوم_العالمي_لالتهاب_المفاصل، تعرّف على الأعراض وعوامل الخطورة وطرق العلاج، فالاكتشاف المبكر هو الخطوة الأهم للحفاظ على صحتك وجودة حياتك. pic.twitter.com/tcP4laJRm1— مدينة الملك سعود الطبية (@ksmcmedia) October 12, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك...
تعتبر آلام المفاصل وتيبّس الركبتين وأوجاع الوركين من الشكاوى الشائعة بين كبار السن، وغالبا ما يُقبل بها كجزء طبيعي من أعراض الشيخوخة.لكن الواقع الطبي يوضح أن هذا ليس مصيرا حتميا، فالفصال العظمي أكثر أمراض المفاصل شيوعا في العالم يمكن الوقاية منه وعلاجه بطرق غير دوائية فعّالة للغاية. ويرى الخبراء أن أفضل علاج للفصال العظمي لا يوجد في علب الأدوية أو غرف العمليات، بل في الحركة المنتظمة والتمارين الرياضية، ومع ذلك، تظهر الدراسات أن القليل فقط من المرضى يتلقون الإرشاد المناسب لاستخدام هذا العلاج الفعال. وتشير أبحاث أُجريت في أنظمة الرعاية الصحية في إيرلندا والمملكة المتحدة والنرويج والولايات المتحدة إلى نمط مقلق: أقل من نصف المصابين بالفصال العظمي يُحالون إلى العلاج الطبيعي أو التمارين الرياضية من قبل أطباء الرعاية الأولية، وفي الوقت نفسه،...
يُعتبر البروكلي من أبرز الخضراوات التي أثبتت الدراسات الحديثة فعاليتها في الوقاية من الأمراض المزمنة، إذ يحتوي على مجموعة فريدة من العناصر الغذائية والمركبات النباتية التي تجعله سلاحًا طبيعيًا ضد السرطان والتهابات المفاصل، فضلًا عن دوره الكبير في تقوية جهاز المناعة. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود...
قال د. حسن المعلم، استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل بمستشفى الدرعية، إن الروبوت من أحدث التقنيات المستخدمة في جراحات استبدال المفاصل وهذه التقنية مكنت مريضة من العودة للمشي.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن هذه العملية تتميز بالدقة العالية في اختيار الزوايا وتحديد المقاسات بشكل دقيق.وأشار المعلم إلى أن هذه العملية تساعد في عمل نموذج ثلاثي الأبعاد للجزء المصاب عن طريق الروبوت، ومن ثم تحديد خطة أثناء وبعد العملية لوضعية المفصل وكمية القطع اللازم وتقليل الحاجة إلى تحريك الأنسجة المحيطة بالركبة.د. حسن المعلم استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل بمستشفى الدرعية: الروبوت من أحدث التقنيات المستخدمة في جراحات استبدال المفاصل وهذه التقنية مكنت مريضة من العودة للمشي#برنامج_اليوم pic.twitter.com/agUfYuiri7— برامج الإخبارية (@alekhbariyaPROG) October 9, 2025 أخبار السعوديةأخر اخبار السعوديةجراحات المفاصلقد يعجبك أيضاًNo...
يعد زيت السمسم من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية التى تحسن الصحة العامة للجسم.ووفقا لموقع “medicinenet” نعرض لكم أهم 10 فوائد مثبتة علميًا لتناول زيت السمسم.مضادات الأكسدةيحتوي زيت السمسم على السيسامول والسيسامينول (اثنين من مضادات الأكسدة القوية)، وفيتامين E ، والفيتوستيرول.تُقلل مضادات الأكسدة من تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة وتراكم الجذور الحرة في الخلايا قد يؤدي إلى الالتهابات والأمراض، فهو يحتوي على الليجنين، وهو مركب يساعد على محاربة الجذور الحرة في الجسم والتقليل من الضرر الذي تسببه للخلايا.جيد للقلبيحتوي زيت السمسم على أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية، وكلاهما من الدهون غير المشبعة المتعددةالتي تساعد على منع أمراض القلب وتطور اللويحات في الشرايين.يخفض مستويات الدهون الثلاثية ويزيد مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة ( الكولسترول الجيد )، مما يقلل من...
يعد الكمون من المواد الطبيعية التى تساعد فى علاج عدد كبير من المشكلات الصحية التى لا يتوقعها كثيرون.ووفقا لما جاء في موقع netmeds نكشف لكم فوائد الكمون التى تغيب عن أذهاننا. يقلل مستويات الكوليسترول غير الطبيعيةيساعد الكمون على خفض مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة المؤكسد في الجسم بالإضافة إلى خفض الكوليسترول الضار، يُساعد الكمون على خفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة وهذا يُساعد على التحكم في ضغط الدم غير المتوازن والوقاية من أمراض القلب.يمنع الأمراض المنقولة بالغذاءبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات، يُقلل الكمون من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء وعند هضمه، يُطلق الكمون مركبًا كيميائيًا يُسمى ميغالوميسين وتُساعد هذه العملية برمتها على الوقاية من أي أمراض متفرقة منقولة بالغذاء، والتي قد تُسبب ضررًا للجهاز الهضمي.يحارب الالتهاب المزمنلمستخلصات الكمون تأثيرات مضادة للالتهابات...
قال الدكتور إسماعيل بن سليم الحبسي استشاري جراحة العظام ورئيس وحدة الإصابات الرياضية بمستشفى خولة: إن جراحات المناظير الحديثة أحدثت نقلة نوعية في علاج الإصابات الأكثر شيوعا بين الشباب، وأسهمت في تقليص قوائم الانتظار، وزيادة غرف العمليات ضمن مبادرة الإصابات الرياضية مشيرا إلى أهمية رفع الوعي حول ممارسات الرياضة الآمنة.وأوضح: أن الإصابات الرياضية تتراوح بين الإصابات البسيطة مثل إصابات الرضوض والأربطة والغضاريف والتواء الكاحل وصولا إلى الإصابات الأكثر تعقيدا كالأربطة المتعددة وخلع المفاصل والكسور.وتعد إصابات الأربطة والغضاريف في مفصل الركبة الأكثر شيوعا في سلطنة عمان تليها إصابات التواء الكاحل والكتف، ثم بقية المفاصل الأخرى.وأضاف الدكتور الحبسي: إن جراحات المناظير المتقدمة أحدثت نقلة كبيرة في علاج أغلب حالات الإصابات الرياضية بعد أن كانت تجرى جراحيا بفتحات كبيرة جدا مع ما تحمله...
التهاب المفاصل.. يتناقص النشاط البدني في نمط حياتنا اليوم، فالجلوس المستمر في المكتب أو المنزل يُسبب ضغطًا أكبر على العمود الفقري، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، وفقا لموقع "Jagran".وقال الدكتور سكاند سينها أستاذ في مركز الإصابات الرياضية بمستشفى سافدارجونج في دلهي في الهند:"كثيرا ما نسمع عن شكاوى من تصلب الخصر أو آلام الظهر، وبالمثل، قد يؤدي الجلوس لساعات طويلة إلى التهاب المفاصل في الركبتين والمفاصل، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل في مفصل الرضفة الفخدي".الحفاظ على صحة العظام والمفاصل وللحفاظ على صحة العظام والمفاصل، يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على الوزن تحت السيطرة، حيث أن وزنك الجيد يحميك بشكل كبير من التهاب المفاصل.كما أنه يمكنك الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، بإدراج الكالسيوم في نظامك الغذائي والتعرض لأشعة الشمس...
نجح مستشفى الدرعية، عضو تجمع الرياض الصحي الثالث، في إجراء عملية جراحية دقيقة لاستبدال مفصل الركبة باستخدام تقنية الروبوت، لمريضة تبلغ من العمر 68 عامًا، كانت تعاني من آلام حادة ومزمنة حدّت من قدرتها على الحركة وممارسة حياتها الطبيعية.تشخيص الحالة والتدخل الجراحيوجاء التدخل الجراحي بعد أن أظهرت الفحوصات الطبية والأشعة وجود خشونة متقدمة في مفصل الركبة اليمنى للمريضة، مما استدعى قرار الفريق الطبي بإجراء العملية لاستعادة وظيفة المفصل وتحسين جودة حياتها. وقاد الفريق الطبي استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل، الدكتور حسن المعلم، الذي استعان بتقنية الروبوت الجراحي لضمان أعلى مستويات الدقة في زراعة المفصل الصناعي.تقنية تقلل المضاعفاتوأوضح الفريق أن هذه التقنية المتقدمة تسهم بشكل كبير في تقليل احتمالية حدوث المضاعفات وتسرّع من عملية تعافي المريض. وقد شارك في العملية فريق...
أظهرت دراسة بريطانية أن الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل في الركبة أو الظهر، يمكنهم تقليل آلامهم بشكل ملحوظ، وخفض زياراتهم للأطباء، وتقليل أيام الغياب عن العمل، إذا مارسوا ساعتين من التمارين أسبوعيا.واعتمدت الدراسة، التي نشرت نتائجها صحيفة الجارديان، البريطانية، على متابعة 40 ألف مشارك في منطقة مانشستر الكبرى، حيث حللت أثر برنامج تمارين منظم تقدمه مجموعة (نوفيلد هيلث) بالتعاون مع جامعة مانشستر متروبوليتان ومؤسسة (فورنتير ايكنومكس).وخلال 12 أسبوعا، التزم المشاركون بجلستين أسبوعيا (ساعة لكل جلسة) يقودها مختصون في إعادة التأهيل، تتضمن تمارين لتحسين الحركة، والتوازن والقوة البدنية وصحة القلب والأوعية الدموية.وجاءت أبرز النتائج: انخفاض الألم بنسبة 35% وتراجع زيارات الأطباء بنسبة 29% وانخفاض أيام الغياب المرضي عن العمل إلى النصف تقريبا وتراجع الحاجة إلى رعاية أفراد الأسرة بنسبة 21%.وفيما...
في خطوة صريحة تعكس شفافيتها الدائمة، كشفت النجمة العالمية سيلينا جوميز، البالغة من العمر 33 عامًا، أنها تعاني من التهاب المفاصل في أصابع يديها، وهو أحد الأعراض الجانبية التي نتجت عن معركتها الطويلة مع مرض الذئبة الحمراء، والذي تم تشخيصها به عام 2013. وخضعت جوميز لعلاج كيميائي، تلاه زرع كلية عام 2017 تبرعت بها صديقتها المقربة فرانشيا رايسا، في واحدة من أكثر القصص إلهامًا في عالم النجوم.من الألم إلى التصميم..Rare Beauty نموذجًافي مقابلة حديثة، أوضحت سيلينا أن ألم المفاصل الذي تعاني منه ألهمها عند تصميم عبوات علامتها التجارية Rare Beauty، التي أطلقتها عام 2020. وقالت جوميز:"كنت أعاني كثيرًا من مجرد محاولة فتح زجاجة ماء، وبعد أن بدأت بتناول الأدوية المناسبة، خف الألم، ولكنني كنت أدرك تمامًا حجم المعاناة اليومية لمن يواجهون مشاكل...
يحدث التهاب المفاصل الروماتويدى عندما يهاجم الجهاز المناعى أنسجة الجسم عن طريق الخطأ، ويُعرف ذلك بمرض المناعة الذاتية،نقدم لك فى هذا التقرير الاعراض و الاسباب للاصابه به وفقا لموقع هيلثى. وقد تشمل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي ما يلي:-ألم في المفاصل، كما تكون دافئة، ومتورمة.-تيبّس المفاصل، ويكون عادةً أكثر سوءًا في الصباح وبعد فترات من الراحة، وقد يستمر 45 دقيقة أو أكثر.-الشعور بالتعب، والحمى، وفقدان الشهية.قد يبدأ المرض في إصابة عدد قليل من المفاصل، غالبًا الصغيرة منها مثل مفاصل اليدين والقدمين. ومع تقدّم الحالة، يمكن أن تمتد الأعراض لتشمل مفاصل أخرى مثل الرسغين، والمرفقين، والوركين، والركبتين والكاحلين. وغالبًا ما تظهر الأعراض في المفاصل على جانبي الجسم معًا.كثير من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي يعانون أيضًا من أعراض تتجاوز المفاصل، وتشمل تأثيرات على:-الجلد.-العينين.-الرئتين.-القلب.-الأعصاب.-الدم.تختلف شدة الأعراض...
تعد التهابات المفاصل والسرطان من أكثر الأمراض التي تهدد البشرية في السنوات الاخيرة حيث زادت معدلات الإصابة بصورة واضحة ولكن هل تعلم أن هناك زيت قادرة حماية الجسم منهما بل وعلاج الإصابة.ووفقا لما جاء في موقع draxe فوائد زيت جوز الهند الصحية عديدة من بينها علاج التهابات الجسم واللثة والمفاصل بل ويساعد في علاج السرطان .يعالج الالتهابات في دراسة أجريت على الحيوانات في الهند، أثبتت المستويات العالية من مضادات الأكسدة الموجودة في زيت جوز الهند البكر أنها تعمل على تقليل الالتهاب وتحسين أعراض التهاب المفاصل بشكل أكثر فعالية من الأدوية الرائدة.في دراسة حديثة أخرى، وُجد أن زيت جوز الهند، المُستخلص بحرارة متوسطة فقط، يُثبِّط الخلايا الالتهابية وقد عمل كمُسكِّن ومضاد للالتهابات.الوقاية من السرطان وعلاجهيتمتع زيت جوز الهند بخاصيتين تساعدانه في مكافحة...
كشفت دراسة طبية جديدة عن فائدة غير متوقعة لدواء "ميثوتريكسات" الذي يستخدم على نطاق واسع لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.وأشارت مجلة Annals of Medicine إلى أن باحثين من جامعة فليندرز وشبكة الصحة في جنوب أستراليا أجروا دراسة لمعرفة تأثيرات دواء "ميثوتريكسات" لمعرفه فوائده وتأثيراته الجانبية على الجسم، وتبين لهم أن الدواء لا يقتصر تأثيره على تخفيف التهاب المفاصل فحسب، بل يمكنه أيضا خفض ضغط الدم، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. شملت الدراسة 62 مريضا بالغا تم تشخيص إصابتهم بالتهاب المفاصل، تلقى نصفهم دواء ميثوتريكسات، بينما تلقى النصف الآخر دواء آخر هو سلفاسالازين، وبعد ستة أشهر فقط، بلغ متوسط انخفاض الضغط الانقباضي لدى المرضى الذين تناولوا الميثوتريكسات 7.4 ملم زئبق، وهو مؤشر يحمل أهمية سريرية، لأن حتى الانخفاض الطفيف في الضغط يقلل...
إذا كنت من الذين يعانون من التهاب المفاصل، فأنت تعلم جيدًا كيف يمكن للألم والتصلب أن يؤثرا على جودة حياتك اليومية، ومع أن الأدوية والعلاجات مهمة، إلا أن الغذاء يلعب دورًا حاسمًا في تخفيف الالتهاب، وتقوية المفاصل، وحماية الغضاريف من التآكل. 10 أطعمة تخلصك من الالتهاب وتحمي من آلام الغضاريففي هذا المقال، نقدم لك أفضل 10 أطعمة مدروسة علميًا تساعد على تخفيف آلام المفاصل وحماية الغضاريف، بحسب ما نشره موقع هيلثي.ودّع آلام المفاصل! 10 أطعمة تخلصك من آلام المفاصل وحماية الغضاريف1. السلمون والأسماك الدهنيةغنية بأحماض أوميغا 3 التي تملك خصائص قوية مضادة للالتهاب، وتساعد في تقليل التورم والتيبس الصباحي، نصيحة: تناولها مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.2. البروكلييحتوي على مركب سلفورافين، الذي يعتقد أنه يبطئ تلف الغضروف الناتج عن التهاب المفاصل.غني بفيتامين...
ألم المفاصل ليس هينا خاصة لمرضى هشاشة العظام عندما يؤثر على ركبتهم، وفي ذلك الوقت يحتاجون للراحة متمنين أن تأتي بدون إضافة المزيد من الأدوية والمسكنات.ووفقا لموقع"mind body green"، هناك أمور يمكنك القيام بها لدعم مفاصلك، فوفقًا لبحث نُشر في مجلة حوليات الطب الباطني، فإن استخدام الكركم في الطعام والشراب بجانب تناول أحد مكملات الكركم مفيدة لألم المفاصل والركبة. ووجد الباحثون خلال دراسة "تأثير الكركم على آلام الركبة" وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، أن الألم المزمن الناجم عن التهاب المفاصل يؤثر على ملايين الأشخاص في الولايات المتحدة كل عام، حيث أفاد ربع البالغين المصابين بالتهاب المفاصل (15 مليون شخص) بأنهم يعانون من آلام شديدة في المفاصل وأفاد نصفهم بألم مستمر.دراسة تؤكد تأثير الكركم الإيجابي على ألم المفاصل وفي هذه الدراسة، نظر باحثون من...
قال الدكتور أسامة حمدي، أستاذ السكر بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية، إن العالم يشهد اليوم ثورة حقيقية في المجال الطبي، تتجاوز مجرد الخلايا الجذعية لتشمل ابتكارات واعدة في علاج السرطان والأمراض المناعية.استخلاص الخلايا المناعية وأضاف أسامة حمدي خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج نظرة المذاع على قناة صدى البلد، أن العلاج المناعي (Immunotherapy) أحدث تحولًا جذريًا في مكافحة السرطان، حيث يمكن أخذ عينة من دم المريض واستخلاص الخلايا المناعية القادرة على مهاجمة الخلايا السرطانية، ثم تنميتها خارج الجسم وإعادتها للمريض لتهاجم السرطان بفاعلية.طريقة عمل السينابون السكر والقرفةتشخيص مرض السكر من خلال التنفس في كيس.. جمال شعبان يعلن مفاجأةعلاج أنواع من السرطاناتوأوضح أن هذا العلاج فتح أفاقًا لعلاج أنواع من السرطانات كانت سابقًا تعتبر نهاية المطاف للمريض، مشيرا إلى تجربة واقعية،...
أكد الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، أهمية دعم منظومة الصحة بالمحافظة، والعمل على تحسين مستوى الخدمات المقدمة في هذا القطاع الحيوي، من خلال الالتزام بالمعايير الصحية ورفع كفاءة الأداء داخل كافة المنشآت الطبية من المستشفيات العامة والمركزية والنوعية ووحدات الرعاية الأساسية، مشيرا إلى أن تحسين الخدمة الصحية يأتي على رأس أولويات العمل التنفيذي بالمحافظة، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية ببذل قصارى الجهد لتوفير رعاية صحية متكاملة لجميع المواطنين. جاء ذلك خلال لقائه وكيل وزارة الصحة الدكتور هاني جميعة، لمتابعة مستجدات الإجراءات التي تنفذها في المديرية لتحسين مستوى الخدمة الطبية والعلاجية التي تقدمها مستشفى الأمراض الصدرية بمدينة بني سويف، لاسيما بعد تشغيل عيادة الروماتيزم والمناعة وآلام المفاصل، لتقديم خدمة طيبة تليق بالمواطن السويفي. وأوضح " جميعة" أن المستشفى تعتبر مركزاً...
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يسبب آلامًا شديدة وحادة، وعادة ما يصيب المفاصل الكبرى مثل مفصل القدم. يحدث النقرس بسبب تراكم حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوّن بلورات حمضية تتجمع في المفاصل وتسبب الألم. لكن من حسن الحظ، أن هناك العديد من الحلول الطبيعية التي قد تكون فعالة في علاج النقرس، وأحد أبرز هذه العلاجات هو نبات القراص.نوع نبات طبيعي.. الحل الأمثل لعلاج النقرس وآلامه المؤلمةيُعرف نبات القراص، الذي يشتهر بخصائصه العلاجية المتعددة، بفوائده الصحية العديدة التي تساعد في التخفيف من آلام النقرس، بفضل محتواه من مضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية التي تساعد في تقليل التورم والالتهابات. لذا، إذا كنت تعاني من أعراض النقرس وتبحث عن طرق طبيعية للتخفيف من الألم، فإن القراص قد يكون خيارًا ممتازًا لك،...
آلام المفاصل من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، حيث يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، سواء كانت نتيجة التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفصل التنكسي أو حتى الآلام العرضية الناتجة عن التوتر أو الإصابات، وقد تكون الراحة من هذه الآلام أمرًا صعب المنال. تامر عبدالمنعم يكشف أسرار ميوله الفنية منذ الطفولة.. فيديو صنع الله إبراهيم قدم صورة لفكرة الروائي المشتبك مع قضايا الوطن والحريات تامر عبدالمنعم: فرقة رضا أقدم من دول والشباب أصبحوا يعزفون عن المسرح التقليدي تامر عبدالمنعم يكشف تفاصيل أزمة الكهرباء خلال حفلة لؤي تامر عبدالمنعم: «التيك توك» أصبح مهنة والبلوجرز يشترون سيارات وعقارات في دبي رئيس اتحاد المحامين العرب يكشف تفاصيل جديدة حول مخطط "إسرائيل الكبرى".. غدًا المؤرخ شعبان يوسف: الأدب...
آلام المفاصل هي أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في عصرنا الحالي، حيث يعاني منها ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. سواء كنتِ تعانين من التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفصل التنكسي أو حتى الآلام العرضية الناتجة عن التوتر أو الإصابات، فقد تجدين أن الراحة من الألم قد تكون صعبة المنال. لكن ما قد لا تعرفينه هو أن الكركم، ذلك التوابل الأصفر الذي نستخدمه في طعامنا، يعد من أقوى العلاجات الطبيعية لمكافحة آلام المفاصل والالتهابات التي قد تصيبها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.نوع من النبات يقضي على آلام المفاصل والإلتهاباتنوع من النبات يقضي على آلام المفاصل والإلتهابات يُعرف الكركم منذ آلاف السنين بخصائصه الطبية الفعّالة، وقد أظهرت العديد من الدراسات الحديثة كيف يمكن أن يُحسن من صحة المفاصل ويخفف من الآلام المرتبطة...
يعد اللبان الذكر، أو Boswellia serrata من أقدم العلاجات الطبيعية في الطب البديل، ويمتلك فوائد صحية متعددة تتجاوز دوره التقليدي في دعم التنفس.أهم فوائد اللبان الذكرورغم النتائج الواعدة، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اللبان الذكر خاصة لمرضى الأمراض المزمنة أو لمن يتناولون أدوية منتظمةأخطاء شائعة تحول الشاي إلى سم ببطء.. تجنبها لتحافظ على صحتكرائحة الفم الكريهة ليست مجرد إحراج .. تنذر بأمراض خطيرةومن أبرز فوائد إستخدام اللبان الذكر، والأمراض التي يمكنه محاربتها والوقاية منها، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين”، وتشمل ما يلي:ـ تخفيف آلام والتهابات المفاصل:يحتوي على مركبات Boswellic acids التي تقلل التورم وتحسن الحركة في حالات التهاب المفاصل والفصال العظمي.ـ دعم الجهاز التنفسي:يساعد في تخفيف أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن، ويقلل من انقباض الشعب الهوائية.فوائد اللبان...
المركبات الموجودة في اللبان الذكر، تمنع الجسم من إنتاج الليكوترينات، التي تسبب انقباض عضلات الشعب الهوائية (الحلق) لدى الأشخاص المصابين بالربو. فتناول اللبان الذكر، يساهم في تحسن حالة من يعانو من ضيق في التنفس أو الربو، بما في ذلك الصفير، فتناوله قد يساهم في تقليل استخدام أجهزة الاستنشاق. تناول اللبان الذكر أو منقوعه، يساهم في محاربة الميكروبات، ومحاربة الالتهابات، وكذا يكون مسكن قوي للآلام، ومضاد جيد للأورام السرطانية، ويؤثر بالإيجاب على الجهاز المناعي بطرق مختلفة.وهناك بعض الأدلة على أن اللبان الذكر يساعد في علاج العدوى والالتهابات، ويمنع الجسم من إفراز المواد الكيميائية المسببة للالتهاب. لا يقتصر اللبان الذكر على دور الوقاية من الليكوترينات الالتهابية على تخفيف أعراض الربو فحسب، بل يُسهم أيضًا في مساعدة المصابين بالتهاب المفاصل. التهاب المفاصل مرض...
يعتبر المشي مفيد جداً للصحة، فهو من أسهل التمارين وأكثرها فعالية، ولكن هل تعلم أن المشي العكسي قد يكون أكثر فائدة لك.. وفقا لموقع "Jagran".فوائد المشي العكسيإذا مارست المشي العكسي لمدة 15 دقيقة فقط يوميًا، ستلاحظ تغيرات صحية مذهلة، نظراً لفوائد المشي العكسي والتي سنستعرضها في السطور التالية...يحسن وضعية الجسمفي نمط الحياة الحاضر، انخفضت الأنشطة البدنية بشكل ملحوظ، وعادة الجلوس لفترات طويلة تُفسد وضعية الجسم لدى الكثيرين، لذا يأتي دور الرياضة، فيُحافظ المشي العكسي على استقامة العمود الفقري وإرجاع الكتفين إلى الخلف، مما يُحسّن وضعية الجسم، كما يُخفف من آلام الظهر والرقبة.تخفيف آلام المفاصل والركبةالمشي العكسي يُخفف الضغط على الركبتين مقارنةً بالمشي العادي، ويُقوي مفاصل الركبة، وقد يكون مفيدًا لمرضى التهاب المفاصل، فهو يزيد من مرونة المفاصل ويُخفف الألم.تحسين التوازن...
السباحة في سن الثلاثين تبدأ المرأة في مرحلة من التوازن بين النضج والأنوثة الحيوية والاستقرار لكنها أيضًا قد تواجه ضغوط الحياة اليومية وتغيرات جسمانية طبيعية سواء بسبب العمل أو الحياة الأسرية أو التغيرات الهرمونية.فوائد السباحة في سن الثلاثين أوضح الدكتور وسام الدين خبير العلاج الطبيعي، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن أهمية السباحة كرياضة متكاملة تقدم فوائد صحية ونفسية لا تقدّر بثمن.اللياقة البدنية دون إجهادالسباحة من أكثر التمارين أمانًا على الجسم لأنها لا تسبب ضغطًا على المفاصل أو العظام وهذا يجعلها مناسبة تمامًا للمرأة في الثلاثين حيث تمنحها القوة والمرونة واللياقة دون تعريضها للإصابات الشائعة في التمارين الأخرى كما تعمل السباحة على تنشيط جميع عضلات الجسم من الذراعين إلى الساقين ومن الظهر إلى البطن مما يمنح الجسم مظهرًا مشدودًا...
المانجو من الفاكهة المميزة في الصيف ، ولكنها تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح ، ألا أنها أيضا مليئة بالقيم الغذائية بما في ذلك فيتامين أ ، ب ، ج ، هـ ، ك ، والمعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم. نستعرض معكم في السطور التالية، أضرار المانجو بكثرة على الكلى والكبد والمعدة، وكذلك أضرار المانجو لمرضى السكري، فلا ينصح بتناول المانجو بشكل يومي وبكميات كبيرة، حيث أنها قد تسبب ببعض الأضرار.اضرار الاافراط فى المانجو.. 1- اضطرابات معوية:-المانجو مفيد للجهاز الهضمي بس بيعمل مشاكل زي الاسهال والامساك ده علي حسب كمية الاكل والحاله الصحيه للشخص .2- زيادة في الوزن:-بتسبب المانجو زيادة وزن وسمنه وده بسبب الافراط في تناولها لانها بتحتوي علي سعرات عاليه بتصل 59kcal/100 g .3- الحساسية :-بتسبب المانجو حساسيه لبعض الأشخاص...
#سواليف أفاد طبيب #الفيروسات الروسي فيكتور زويف بأن العرض الرئيسي للحمى الخطيرة الجديدة ” #تشيكونغونيا ” هو ألم شديد في المفاصل. وأوضح الطبيب، في حديثه مع صحيفة “أرغومينتي أي فاكتي”، أن كلمة “تشيكونغونيا” تعني بالصينية “أن تكون منحنيا”، كونها تصيب #مفاصل_الإنسان فينحني حرفيا من شدة الألم. وأشار إلى أنه بعد انتهاء فترة الحضانة، قد ترتفع درجة #حرارة_الجسم لدى المصاب إلى 40 درجة مئوية، ويبدأ الشعور بألم شديد في المفاصل، بالإضافة إلى احتمال ظهور #طفح_جلدي. مقالات ذات صلة حفنة لوز يومياً تحسن صحة الأمعاء.. فكم حبة علينا تناولها؟ 2025/08/11 وأضاف طبيب الفيروسات أن الفيروس غير مميت في معظم الحالات، لكن على كبار السن والحوامل توخي الحذر. وفي بداية أغسطس، ذكرت خدمة الصحافة بهيئة حماية المستهلك الروسية “روس بوتريب نادزور”...
نجحت خبيرة العسل العضوي والنحّالة، غادة الغريافي، في تحويل منتجات خلية النحل إلى صناعات تحويلية مبتكرة، حيث طورت منتجات علاجية وتجميلية من عسل المانجروف العضوي، أبرزها علاج لآلام المفاصل والعضلات يعتمد على ”سم النحل“. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأكدت أن عسل المانجروف العضوي لم يعد يقتصر فقط على كونه منتجاً غذائياً طبيعياً، بل أصبح يدخل في صناعات تحويلية متعددة، سواء على المستوى الغذائي أو العلاجي.أخبار متعلقة خبيرة: سم النحل يستخدم لعلاج الالتهابات والمناعة الذاتية بإشراف متخصص20 طناً بنمو 60%.. خطة بحثية تضاعف إنتاج عسل المانجروف بالشرقيةعاجل: بتخصيص 30 خلية للبحث.. انطلاق مبادرة "عسل المانجروف" بالقطيف غدًاوأوضحت أن تجربتها مع عسل المانجروف استمرت لأكثر من خمسة مواسم، حققت خلالها إنتاجاً متميزاً تجاوز في الموسم الأخير بين 850 و1000 كيلو جرام، رغم التحديات...
حذر الأطباء من أن رفع الذراع فوق الرأس لفترات ممتدة يمكن أن يُسبب مشاكل صحية غير متوقعة.مخاطر رفع الذراع لأعلى لفترات طويلةوأفاد الباحثون، أن رفع الذراع لأعلى لفترات طويلة قد يتسبب في تراجع تدفق الدم للأطراف وفقدان الإحساس في الأصابع، وفقا لما نشر في موقع phyathai.تحسن الحالة النفسية.. أفضل أطعمة لمرضى الغدة الدرقيةفوائد بذور اليقطين المثبتة علميا للبشرة والجسموأكد الباحثون، أنه إذا استمر وضع رفع اليدين إلى الأعلى لبضع ساعات فإن الأعصاب سوف تدمر، وسوف تجف المادة ما بين المفاصل وتتيبس، ومن ثم يحدث هشاشة العظام.وعلى الرغم من أن هذا السلوك قد يبدو بسيطًا، إلا أن استمراره يتسبب بتضيق في الأوعية الدموية وتراجع في الدورة الدموية، ما يؤدي إلى خدر المفاصل ونقص الإحساس التدريجي.مخاطر رفع الذراع لأعلى لفترات طويلةما ينبغي...
كشفت دراسة بحثية جديدة، نُشرت مؤخرًا في “المكتبة الهندية للطب”، عن دور فعال لزيت حبة البركة الكمون الأسود في التخفيف الطبيعي من أعراض التهاب المفاصل، وذلك دون التسبب في آثار جانبية كتلك المرتبطة بمضادات الالتهاب ومسكنات الألم التقليدية، وفقًا لما نقله موقع Times of India.يُعد التهاب المفاصل أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، ويترافق مع آلام حادة في المفاصل، وتراجع في الوظائف الحركية وجودة الحياة. وتتصدر هشاشة المفاصل خشونة الركبة قائمة الأمراض المرتبطة بالمفاصل. وبينما توفر الأدوية الكيميائية مثل الكورتيكوستيرويدات ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية NSAIDs بعض الراحة، إلا أن آثارها الجانبية على المدى الطويل تدفع العديد من المرضى نحو بدائل طبيعية أكثر أمانًا، مثل زيت حبة البركة. تفاصيل الدراسة السريريةأُجريت تجربة عشوائية مزدوجة التعمية شملت 116 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 50...
نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:شبيهة ياسمين صبرى.. خطيبة محمد رشاد تثير الجدل على السوشيال ميدياشبيهة ياسمين صبرى.. خطيبة محمد رشاد تثير الجدل على السوشيال ميدياميرنا جميل تخطف الأنظار بجمالها الطبيعيميرنا جميل تخطف الأنظار بجمالها الطبيعيدراسة سريرية حديثة تكشف فعالية زيت حبة البركة في تخفيف آلام التهاب المفاصل دون آثار جانبيةدراسة سريرية حديثة تكشف فعالية زيت حبة البركة في تخفيف آلام التهاب المفاصل دون آثار جانبيةماذا يحدث للجسم عند تناول 3 حبات مانجو في اليوم؟ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 حبات مانجو في اليوم؟حسام موافي يحذر: هذه الأمراض تسبب...
يعد الفلفل الأحمر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن، كما أنه لا يحتوي على دهون ضارة، ومنخفض السعرات الحرارية. ويحتوي كوب من الفلفل الأحمر المفروم، على 3 غرامات من الألياف، و46 سعرة حرارية فقط. وتمنح الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية الموجودة في الفلفل الأحمر الجسم، العديد من الفوائد الصحية المهمة. وحسبما ذكر موقع "كليفلاند كلينك"، فإن أبحاثا أكدت أن العناصر الموجودة في الفلفل الأحمر مثل فيتامينات "سي" و"أي" و"ب 6" وحمض "الفوليك" و"إي" والبوتاسيوم والمنغنيز، قد تساعد في: الوقاية من السرطان بفضل احتواء الفلفل الأحمر على مركب "بيتا- كريبتوزانثين"، والذي يحوّله الجسم إلى فيتامين "أي"، فإن دراسات تؤكد أن الأطعمة الغنية بهذا المركب قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان المثانة والرئة والقولون. و"بيتا- كريبتوزانثين"، مضاد للأكسدة، يحمي خلايا...
صراحة نيوز – إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل، فقد سمعت أن هناك أطعمة يجب تجنبها لأنها تزيد الالتهاب والألم. لكن خبراء التغذية يؤكدون أن بعض هذه الأطعمة التي يُعتقد خطأً بأنها ضارة قد تكون مفيدة بالفعل في تقليل الأعراض، ومنها: 1.الأسماك المعلبة تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية (DHA وEPA) التي تساعد في مكافحة الالتهاب. الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين مفيدة جداً، خاصة لمن يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. 2.منتجات الألبان رغم الاعتقاد الشائع بأنها قد تسبب التهاباً، فإن الألبان تزود الجسم بالكالسيوم وفيتامين د الضروريين لصحة العظام والمفاصل. الزبادي على وجه الخصوص يُظهر تأثيرات مضادة للالتهاب. 3.البطاطس تنتمي إلى عائلة الباذنجانيات التي يُعتقد خطأً بأنها تسبب الالتهاب. لكنها غنية بالبوتاسيوم وفيتامين سي ومضادات الأكسدة. يمكن تجربة إزالتها ثم...
المشي لمدة 30 دقيقة أو أكثر يوميًا في معظم أيام الأسبوع يعد وسيلة رائعة لتحسين صحتك العامة أو الحفاظ عليها.إذا لم تتمكن من تخصيص 30 دقيقة يوميًا، فتذكر أن المشي لمسافات قصيرة وبصورة متكررة قد يكون مفيدًا.كيف نحافظ على صحة عظامنا وقوتها ؟؟النوم الزائد خطر يهدد حياتك.. يزيد من الإصابة بعدة أمراضفوائد المشي يوميا- يساعد على كبح الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، وجدت دراستان من جامعة إكستر أن المشي لمدة 15 دقيقة يمكن أن يُكبح الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة، بل ويُقلل من كمية الشوكولاتة التي تتناولها في المواقف العصيبة، وتؤكد أحدث الأبحاث أن المشي يمكن أن يُقلل من الرغبة الشديدة في تناول مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة السكرية.- يُقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، يعلم الباحثون بالفعل أن أي...
الجديد برس| يحذر الدكتور يوري سيريبريانسكي، أخصائي الروماتيزم، من عادة فرقعة المفاصل السيئة التي قد تنذر بعواقب وخيمة، بما في ذلك الحاجة إلى إجراء عملية جراحية. يشير الدكتور إلى أن طقطقة المفاصل قد تحدث لأسباب متعددة. ووفقا للدكتورة ناتاليا ستيبانوفا، أخصائية أمراض الروماتيزم، قد تكون هذه الطقطقة ناتجة عن الغازات الموجودة في المفصل أو في السائل الزلالي، كما قد تحدث بسبب حركة الأربطة والأوتار وعودتها إلى مكانها أثناء الحركة. وتزداد الطقطقة مع التقدم في السن نتيجة تآكل الغضروف، ما يؤدي إلى هشاشة العظام وأمراض مفصلية أخرى. ويؤكد الدكتور سيريبريانسكي أن عادة فرقعة الأصابع تُعد عادة سيئة تؤثر سلبا على صحة المفاصل. ويضيف أن فرقعة الأصابع تسبب صدمات متكررة للغضروف المفصلي، وقد تؤدي إلى إصابة الجهاز الرباطي. وهي لا تعود بأي...
يقوم بعض الأشخاص بفرقعة أصابعهم، على سبيل التسلية خلال وقت فراغهم، إلا أن تلك العادة الخاطئة قد تنذر بعواقب وخيمة، بما في ذلك الحاجة إلى إجراء عملية جراحية. خطورة فرقعة الأصابع وأكدت دراسة حديثة أن فرقعة الأصابع تحدث طقطقة المفاصل، وتزداد الطقطقة مع التقدم في السن نتيجة تآكل الغضروف، مما يسبب هشاشة العظام وأمراض مفصلية أخرى، مما قد يجعلك تلجأ للعمليات الجراحية. وأشارت الدراسة إلى أن فرقعة الأصابع تسبب صدمات متكررة للغضروف المفصلي، وقد تسبب إصابة الجهاز الرباطي، وهي لا تعود بأي فائدة، ولا تحسن من حالة المفاصل كما يعتقد البعض. وحذر باحثون من خطورة فرقعة الأصابع لما لها من خطورة على صحة فاعلها، حيث يصاب بأمراض مثل التهاب المفاصل، والنقرس، وغيرها من المشاكل المفصلية. اقرأ أيضاًتفسير رؤية الأصابع في...
في تحذير طبي صادم، كشف أخصائي الروماتيزم الروسي الدكتور يوري سيريبريانسكي عن مخاطر غير متوقعة لعادة فرقعة الأصابع، التي يمارسها كثيرون بلا مبالاة، والتي قد تتحول مع الوقت إلى كارثة صحية تستدعي تدخلاً جراحياً. الدكتور أوضح أن هذه العادة، التي يظن البعض أنها مريحة أو مفيدة للمفاصل، تتسبب في صدمات متكررة للغضروف المفصلي، مما يُضعف الأربطة ويؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل هشاشة العظام، التهاب المفاصل، وحتى النقرس. من جانبها، أكدت الدكتورة ناتاليا ستيبانوفا أن الأصوات التي تصدر عند طقطقة المفاصل قد تكون نتيجة انبعاث الغازات داخل السائل الزلالي أو بسبب حركة الأربطة، لكنها ليست "علامة صحية" بأي حال. بل تزداد مع تقدم العمر، وتفتح الباب لأمراض مزمنة وتآكل في المفاصل يظهر جلياً في صور الرنين المغناطيسي. ورغم أن البعض يعتقدون...
يرغب عدد كبير من الأشخاص فى معرفة مسكنات الألم الطبيعية لتجنب الاضرار الخطيرة التى تصيبهم بسبب الانواع الكيميائية.ووفقا لما جاء فى موقع “ painmanagementservices” نكشف لكم أفضل المكملات العشبية التى تعمل على تسكين الألم والالتهابات.الكركم (كركم لونغا):يُعرف الكركمين، وهو المركب النشط في الكركم، بخصائصه القوية المضادة للالتهابات لذا فهو من أفضل مسكنات الالم الطبيعية. يُثبّط الكركمين مسارات الالتهاب، مما يجعله فعالاً بشكل خاص في حالات مثل التهاب المفاصل، وآلام العضلات، والالتهاب العام وتشير الدراسات إلى أن الكركم قد يكون فعالاً مثل بعض الأدوية المضادة للالتهابات التي تُصرف دون وصفة طبية، ولكن دون آثار جانبية على الجهاز الهضمي.الزنجبيل (Zingiber officinale)يحتوي الزنجبيل على مركبات تُثبّط المواد الكيميائية المُسبّبة للالتهابات، مثل البروستاجلاندين والسيتوكينات التى تجعل الزنجبيل من أفضل مسكنات الألم الطبيعية.وقد استُخدم لقرون لعلاج...
حذرت السلطات الصحية الأوروبية المسافرين من خطر الإصابة بفيروس "شيكونغونيا"، بعد تسجيل حالات إصابة في كل من فرنسا وإيطاليا. وسجلت فرنسا هذا العام 30 حالة إصابة بفيروس "شيكونغونيا" على أراضيها وفي جزيرة كورسيكا، بينما سجلت إيطاليا حالة واحدة فقط، وفقا لما ذكرته صحيفة "ذا أنديبندنت". وعبرت منظمة الصحة العالمية عن قلقها المتزايد بشأن هذا الفيروس، وأصدرت إرشادات جديدة لمقدمي الرعاية الصحية حول كيفية التعامل مع المصابين. وقالت ديانا روجاس ألفاريز، الطبيبة في منظمة الصحة العالمية، للصحفيين في جنيف، إن نحو 5.6 مليار شخص يعيشون في مناطق معرضة لخطر الإصابة بالفيروس في 119 دولة. وقالت صحيفة "ذا أنديبندنت" البريطانية، إن المسؤولين الصحيين في القارة الأوروبية حذروا المسافرين من هذا الفيروس، في وقت أصدرت فيه بريطانيا لقاح جديد ضد "شيكونغونيا". وقال المركز...
في خطوة تحذيرية، أطلقت منظمة الصحة العالمية نداءً عاجلًا للتحرك لمكافحة فيروس شيكونغيونيا، الذي يواصل انتشاره في العديد من مناطق العالم. وهذا الفيروس، الذي ينقله البعوض، أصبح يشكل تهديدًا صحيًا كبيرًا حيث تشير التقديرات إلى أن نحو 70% من سكان العالم، أي ما يقارب 5.6 مليار شخص، معرضون للإصابة به. في هذا التقرير، نعرض تفاصيل عن فيروس شيكونغيونيا، كيفية انتشاره، أعراضه، علاجه، وأهمية التحرك العاجل لمواجهته.ما هو فيروس شيكونغونيا؟فيروس شيكونغونيا هو مرض فيروسي ينتقل بواسطة البعوض، ويُسبب آلامًا شديدة في المفاصل، الطفح الجلدي، ارتفاع درجة الحرارة، وألمًا عضليًا قد يستمر لفترات طويلة. الاسم "شيكونغونيا" مشتق من كلمة في لغة كيماكوندي بجنوب تنزانيا وتعني "أن يصبح الشيء ملتويًا"، في إشارة إلى الأوضاع الملتوية للأشخاص الذين يعانون من آلام شديدة في المفاصل بسبب الإصابة...
يُستخدم لبان الدكر لعلاج أمراض الجهاز الهضمي كالإسهال والقيء، كما يُستخدم لعلاج التهاب المفاصل والربو وأمراض جلدية مختلفة.طريقة تحضير كوردن دوج الدجاج المقرمشة في المنزلبالسمسم والسكر .. طريقة عمل القرص الطرية بوصفة نجلاء الشرشابيفوائد لبان الدكرقد يحسن أعراض هشاشة العظام: وجدت بعض الأبحاث أن اللبان كان أكثر فعالية من الدواء الوهمي في تحسين المرونة وتقليل آلام الركبة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام .قد يُخفف الألم لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي: وجدت إحدى الدراسات أن استخدام كريم يحتوي على اللبان وعدة مكونات أخرى يُساعد على تخفيف آلام المفاصل وتورمها، ومع ذلك، نظرًا لدراسة اللبان مع مكونات أخرى، فإن فائدته الحقيقية في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي غير معروفةقد يخفف آلام أسفل الظهر: وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن استخدام زيت اللبان العطري والمر...
كرمت جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل، إحدى الجمعيات الداعمة التابعة لإدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة في الشارقة، المدارس الفائزة في الدورة الثالثة من جائزة «مدارس صديقة لمرضى التهاب المفاصل» لعام 2025، وذلك بمشاركة واسعة من مدارس الحلقات الثلاثة في الإمارة.يأتي تنظيم الجائزة في إطار حرص الجمعية على تعزيز الثقافة الصحية في البيئة المدرسية، ورفع مستوى الوعي بمرض التهاب المفاصل، وطرق التعايش معه، بدعم من الهيئات التربوية والإدارية في المدارس.وجرى تنفيذ البرنامج بالشراكة مع وزارة التربية والتعليم وهيئة الشارقة للتعليم الخاص، وبالتعاون مع هيئة الشارقة للاستثمار والتطوير «شروق» بصفتها الراعي الرئيسي، حيث قدمت الجوائز للمشاركين والفائزين.وحصلت مدرسة النحوة على الجائزة الكبرى بعد تحقيقها نسبة تقييم 100%، كما تم تكريم مدرسة تريم الأمريكية الخاصة عن الحلقة الثانية على مستوى مدينة...
يعد الثوم من المواد الغذائية المفيدة لصحة الإنسان ويساعد على الوقاية من مشكلات صحية عديدة كما يعالج بعض المشاكل التجميلية.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم فوائد الثوم في تقوية المناعة والحماية من الأمراض.يعزز المناعةمن كان ليتخيل أن تعزيز المناعة قد يكون ببساطة تناول المزيد من الثوم؟ وفقًا لدراسة شملت 41,000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 55 و69 عامًا، فإن اللواتي يتناولن الثوم والفواكه والخضراوات بانتظام انخفض لديهن خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 35% .يعمل كمضاد للالتهاباتأظهرت الأبحاث أن زيت الثوم يعمل كمضاد للالتهابات و إذا كنت تعاني من آلام والتهاب في المفاصل أو العضلات، فافركها بزيت الثوم. حتى أن مؤسسة التهاب المفاصل توصي به للمساعدة في منع تلف الغضاريف الناتج عن التهاب المفاصل .يحسن صحة القلبوتشير الأبحاث...
الرياض أكد استشاري جراحة العظام والقدم والكاحل في تخصصي الدمام الدكتور فيصل الصايل أن عملية المفصل الصناعي تساعد مرضى مفصل الكاحل على استعادة الحركة وتجنب عمليات تجميد المفصل. وقال الصايل:”عملية المفصل الصناعي من العمليات الدقيقة للمرضى الذين يعانون من خشونة شديدة في مفصل الكاحل وهي أحد الحلول الجراحية التي نعطيها للمريض”٠ وأضاف”في السابق قبل توفر المفاصل الصناعية كان غالباً المرضى الذين يعانون من خشونة شديدة في المفاصل نتجه إلى عمليات تجميد المفصل وهو خيار صعب للمريض ولكن الآن مع توفر المفاصل والدعم في المستشفيات استطعنا توفير هذه الخدمة للمرضى لتمكينهم من استعادة الحركة”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/H1yy8gAueUkYCQlP.mp4
صراحة نيوز- التهاب المفاصل من الأمراض الشائعة التي تسبب أعراضًا مزعجة تستدعي استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات. فيما يلي أهم الأطعمة والمشروبات التي تساهم في تقليل التهاب المفاصل وفقًا لموقع “healthline”: الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين والماكريل والتونة، غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي لها تأثير مضاد للالتهابات. زيت الزيتون البكر: يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب ومسكنة للألم، يمكن استخدامه في الطعام أو موضعيًا على مناطق الألم. الخضروات: مثل السبانخ والبروكلي والقرنبيط والكرنب، غنية بفيتامين K ومضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف ألم المفاصل. المكسرات والبذور: كاللوز وعين الجمل وبذور الشيا، تحتوي على أوميغا-3، ألياف، مضادات أكسدة وبروتينات تساهم في تخفيف الالتهاب. الشاي الأخضر: يحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب والتورم. الماء: يساهم في ترطيب المفاصل ودعم وظائف الجسم، مما يقلل...
يحتوي الثوم على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، كما أظهرت الأبحاث أن زيت الثوم يعمل كمضاد للالتهابات، إذا كنت تعاني من آلام والتهاب في المفاصل أو العضلات، فافركها بزيت الثوم، حتى أن مؤسسة التهاب المفاصل توصي به للمساعدة في منع تلف الغضاريف الناتج عن التهاب المفاصل .جمال شعبان: "مش كل رفرفة في القلب معناها مرض خطير.. متخافوش"حسام موافي حذر منها.. معلومات عن السدة الرئوية وأعراضهافوائد تناول الثوم النيء - يحسن صحة القلبوتشير الأبحاث أيضًا إلى أن الثوم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الشرايين وضغط الدم .يعتقد الباحثون أن خلايا الدم الحمراء تحوّل الكبريت الموجود في الثوم إلى غاز كبريتيد الهيدروجين، هذا يُوسّع الأوعية الدموية، مما يُسهّل تنظيم ضغط الدم.- ينظف البشرةخصائص الثوم المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة تُنقّي...
كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية "نيتشر" العلمية عن تقدم واعد في علاج الالتهاب المزمن، الذي يُعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم، ويرتبط بعدد من الأمراض الخطيرة مثل التهاب المفاصل، التهاب القولون التقرحي، والسمنة.بروتين مفقود المفتاح للقضاء على الالتهاب المزمنوقد نجح الباحثون في استعادة بروتين معين داخل الخلايا يُعرف باسم "WSTF"، تبين أنه يختفي خلال حالات الالتهاب المزمن، ما يؤدي إلى استمرار نشاط الجهاز المناعي بشكل مفرط.حسام موافي حذر منها.. معلومات عن السدة الرئوية وأعراضهايضر قلبك .. أضرار صادمة للإفراط في تناول النسكافيه بالكريمروتوصلت الدراسة إلى بعض الحضائق، وفقا لما نقلته وكالة "رويترز"، ومنها:ـ البروتين WSTF يلعب دورًا محوريًا في تنظيم الجينات المرتبطة بالالتهاب.ـ عند اختفائه، تستمر الخلايا في حالة التهابية مزمنة تُتلف الأنسجة والأعضاء.ـ استعادة هذا البروتين أوقفت الالتهاب...
تُعد آلام المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة اليومية لملايين الأشخاص حول العالم، وتتراوح أسبابها بين الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، والنقرس، والإصابات، والسمنة، والتقدم في العمر. وأكدت الدكتورة يكاتيرنا ستريلنيكوفا، أخصائية الطب الرياضي وخبيرة التغذية، أن التغذية الصحية تلعب دورًا أساسيًا في التخفيف من آلام المفاصل، رغم عدم وجود أطعمة “سحرية” تزيل الألم فورًا، مشددة على ضرورة دمج النظام الغذائي مع العلاج الدوائي والفيزيائي في الحالات المزمنة. وفي حديث لصحيفة “إزفيستيا”، أوضحت ستريلنيكوفا أن أسباب آلام المفاصل متعددة، منها النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي والإصابات والسمنة، ولكل حالة نهج غذائي خاص. فعلى سبيل المثال، يتوجب على مرضى النقرس الحد من الأطعمة الغنية بالبيورينات، بينما يُطلب من المصابين بالسمنة خفض الوزن لتخفيف الضغط على المفاصل. أربع...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تحوّلت الاتجاهات الخاصة بمقاومة الشيخوخة إلى صناعة ذهبية في مجال العافية، وتكرّس ذلك عبر منتجات وخدمات إطالة العمر. لكن، من يرغب بزيادة سنوات حياته في حين يفتقر للقدرة على التحرّك، ويعتمد على الآخرين للقيام بمهام أساسية خاصة؟ فما الفائدة من العيش فترة أطول إذا لم تمارس حياتك كما يجب؟ يعزّز بناء القوة، والحفاظ عليها القدرة على الحركة، الأمر الذي يمنحك الاستقلالية التي تحتاجها كي تشيخ بكرامة. والإجراءات التي تتّخذها الآن تصنع كل الفرق.في كتابهما الجديد: "الخطة الكاملة لصحة العظام والمفاصل: المساعدة على الوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل وعلاجهما"، تشارك اختصاصية التغذية والمدربة الشخصية سيدني نيتزكورسكِي، والجرّاحة العظمية واختصاصية طب الرياضة الدكتورة جوسلين ويتستين، الخيارات الاستراتيجية في النظام الغذائي التي يمكنك اتخاذها والتمارين التي يمكنك...
الأنواع المختلفة لحقن المفصل ودور فليبتون في تسكين الألم والحركة، هذا ما سنقدمه بالتفصيل خلال السطور القادمة، حيث تعد آلام المفاصل من أكثر المشاكل الصحية أنتتشارا والتي تؤثر على جودة حياة الإنسان، خاصة الأشخاص المتقدمين في العمرأو في حالات الإصابات الرياضية والتهاب المفاصل المزمن، ومع تطور الوسائل العلاجية والتكنولوجيا، برزت حقن المفاصل كأحد الحلول الفعالة والتي تقلل من الألم وتحسين القدرة الحركية بدون الحاجة للتدخل الجراحي في كثير من الأوقات. رغم أن حقن المفاصل لا تعتبر علاج جذري في جميع الحالات، فإنها تمثل خطوة متقدمة في سبيل السيطرة على الألم وتأجيل التدخل الجراحي، ومع توافر خيارات متنوعة مثل الكورتيزون، الهيالورونيك، البلازما، وفليبتون، أصبح من الممكن تصميم خطة علاجية فردية لكل مريض حسب حالته واحتياجاته، وتبقى المتابعة الدورية، والالتزام بتعليمات الدكتور،...
القبض على سيدتين بتهمة توزيع مبالغ مالية على المواطنين لصالح مرشح بسوهاج