2025-06-20@02:29:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 726
«الیومیة إلى»:
مع قدوم المولود الجديد، تبدأ الأم في طرح العديد من الأسئلة حول نموه وتغذيته: "هل وزنه طبيعي؟ هل يرضع كفاية؟"ئ إليكِ دليلاً مبسطًا لمساعدتك في التعرف على الوزن الصحي وعدد الرضعات المناسبة لطفلك خلال الشهور الأولى. الوزن الطبيعي للمولود:يتراوح الوزن المثالي عند الولادة بين 2.5 و4 كيلوغرامات.قد يفقد الطفل ما يصل إلى 10% من وزنه خلال أول أسبوع، لكنه يستعيده خلال الأسبوع الثاني.يبدأ الوزن في الزيادة بمعدل 150 إلى 200 جرام أسبوعيًا خلال أول 3 أشهر.يتضاعف وزن الطفل عادةً عند بلوغه 5 إلى 6 أشهر.عدد الرضعات اليومية التي يحتاجها الطفل:???? الرضاعة الطبيعية:يحتاج الطفل من 8 إلى 12 رضعة يوميًا، بمعدل رضعة كل ساعتين إلى 3 ساعات.مدة الرضعة الواحدة تتراوح بين 10 إلى 30 دقيقة حسب حاجة الطفل.???? الرضاعة الصناعية:يحتاج الطفل إلى 6...
تابع اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، سير أعمال الحملات المكبرة التي تنفذها الوحدات المحلية بمراكز ومدن المحافظة، والتي تتضمن دهان البلدورات وزراعة الأشجار والزهور، بالإضافة إلى تنفيذ رسومات وطنية معبرة على الجدران الرئيسية.جهود محافظ الغربية وجاء ذلك في إطار حرص محافظة الغربية على تحسين المظهر الجمالي والحضاري لشوارعها.في لفتة إنسانية .. أمن الغربية ينقل مسنا إلى المستشفىجيش الاحتلال يداهم مخيمات في الضفة الغربيةضبط 236 أسطوانة غاز مدعم قبل بيعها بالسوق السوداء بالغربيةإعلام إيراني: قصف إسرائيلي يستهدف موقعين في كرمنشاه غربي البلادمحافظ الغربية: تطوير شارع الجلاء بالمحلة الكبرى يسهم في تقليل التكدس وتحسين الحركة المروريةسماع دوي انفجارات في طهران ومدينة كرج غربي العاصمة الإيرانيةخبير عسكري: الموساد تعاون مع مخابرات أمريكا والدول الغربية لاختراق إيرانبدء توريد محصول الياسمين لمصانع شبرابلوبة بمحافظة الغربيةمحافظ الغربية:...
يونيو 18, 2025آخر تحديث: يونيو 18, 2025 المستقلة/- أعلنت شركة جيلياد ساينسز، المُصنِّعة للقاح، يوم الأربعاء أن الولايات المتحدة وافقت على اللقاح الوحيد في العالم، الذي يُؤخذ مرتين سنويًا، للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية. ويُعدّ هذا اللقاح الخطوة الأولى في حملة عالمية مُرتقبة، قد تحمي الملايين، على الرغم من أنه من غير الواضح عدد الأشخاص في الولايات المتحدة وخارجها الذين سيحصلون على هذا الخيار الجديد. في حين لا تزال هناك حاجة إلى لقاح للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية، يرى بعض الخبراء أن اللقاح – وهو دواء يُسمى ليناكابفير – قد يكون الخيار الأمثل. فقد كاد يقضي على أي إصابات جديدة في دراستين رائدتين أُجريتا على أشخاص مُعرَّضين لخطر كبير، وهو أفضل من حبوب الوقاية اليومية التي يُمكن نسيان...
أعلن اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، تحقيق معدلات توريد قياسية خلال موسم توريد القمح المحلي لعام 2025، حيث بلغت الكميات الموردة حتى اليوم 503 آلاف و577 طنًا و383 كيلوجرامًا، بزيادة نحو 131% عن المستهدف وهو إنجاز غير مسبوق يعكس نجاح المنظومة وفاعلية التنسيق بين مختلف الجهات المعنية.وأوضح المحافظ أن هذا التقدم الملحوظ يأتي ثمرة للجهود اليومية التي تبذلها غرف العمليات ولجان المتابعة الميدانية، إلى جانب التزام وتعاون المزارعين الذين كان لهم دور كبير في تجاوز المستهدف، حيث بلغ إجمالي التوريد فى العام الماضى 430 ألف طن فقط.وأكد اللواء كدواني أن موسم التوريد الذي انطلق في 13 أبريل 2025 لا يزال مستمرًا بنجاح في 42 موقعًا معتمدًا من صوامع وشون وهناجر، مع تقديم كافة التيسيرات للمزارعين في إطار خطة الدولة لدعم...
خاص كشف مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية، عن بدء المرحلة الأولى من مشروع “مدونة أصوات”، الذي يهدف إلى توثيق 52 لهجة محلية من مختلف مناطق المملكة، في خطوة رائدة للحفاظ على الإرث اللهجي السعودي، مع إمكانية دمج هذه البيانات في تطبيقات الذكاء الاصطناعي. وأوضح المجمع أن المشروع لا يزال في مرحلة التطوير والاختبار، ويجري العمل حاليًا على إعداد الأدوات اللازمة لبناء مدونة لغوية متقدمة تخدم عدة مجالات، من أبرزها تقنيات التعرّف على الصوت والترجمة الفورية، ما يسهم في تسهيل التواصل وتعزيز فهم اللهجات المستخدمة في الحياة اليومية. ويأتي المشروع ضمن توجه أوسع لتسخير التقنيات الحديثة في دعم اللغة العربية ولهجاتها، حيث يتيح للباحثين والمهتمين قاعدة بيانات صوتية دقيقة تساعدهم على دراسة تطور اللهجات المحلية وتأثير العوامل الاجتماعية والاقتصادية في...
خاص في تصريحات صريحة وصادمة، فتحت لاعبة كرة القدم الألمانية جوليا جوين قلبها لتكشف عن جانب مظلم من حياتها على مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدة أنها تتلقى يوميًا رسائل وصورًا غير لائقة من حسابات مجهولة، في ظاهرة وصفتها بـ”التحرش الرقمي الممنهج”. جاءت هذه التصريحات خلال فعالية إطلاق سيرتها الذاتية الجديدة بعنوان “اكتب قصتك بنفسك”، حيث تناولت التحديات التي تواجهها كامرأة في بيئة رياضية ما زالت، بحسب تعبيرها، “تُثقلها الصور النمطية حول المرأة”. وقالت جوين، البالغة من العمر 25 عامًا، إن صندوق الوارد الخاص بها على إنستغرام “لا يخلو من صور خادشة ومسيئة”، ما يسبب لها ضغطًا نفسيًا مستمرًا رغم محاولاتها المتكررة للإبلاغ والحذف. وأضافت: “الاستهداف المتكرر منهك.. وكوني شخصية عامة لا يعني القبول بهذا النوع من الانتهاك”. ورفضت جوين مؤخرًا عرضًا...
في كل موسم حج، تحضر مشاهد الإيمان والخشوع بقوة، لكنها باتت تتجاور اليوم مع مشاهد من نوع مختلف تمامًا، تحمل طابعًا عصريًا يوثق التجربة من زوايا لم تكن مألوفة قبل سنوات. فكاميرات الهواتف المحمولة تحولت إلى رفيق لا يغيب عن أي خطوة في رحلة الحجاج، والصور الذاتية "السيلفي" أصبحت جزءًا من سرد الحكاية التي يرويها كل حاج على طريقته. منذ اللحظات الأولى لانطلاق الرحلة، يظهر حرص كثير من الحجاج على توثيق كل تفصيل، في المطارات، في الحافلات، وأثناء الإحرام، تلتقط الصور تباعًا وكأنها مشاهد سينمائية متسلسلة. وعند الوصول إلى الأراضي المقدسة، يتحول الهاتف الذكي إلى عين ثالثة لا تنام، تتابع الطواف والسعي، وتسجل دعوات الحجاج ودموعهم وهم يقفون على صعيد عرفات، أو أثناء رمي الجمرات...
التاريخ يعيد نفسه ولكن بأحداث وأسماء وضحايا آخرين. معاناة البشرية لُخِّصت في ذلك الحين برحلة آلام السيد المسيح كفردٍ ناب عن الأمة، لكنها اليوم رحلة آلام الأمة بأكملها؛ ليست العربية والإسلامية فحسب بل البشرية كلها؛ جسّدها الفلسطيني في غزة بروحه ودم أطفاله وبيته وممتلكاته وكل أحبته، مع اختلاف الزمان والمكان؛ فهو النازح لأكثر من 15 مرة في مساحة لا تزيد عن 365 كيلومترا مربعا وسط حصار دام 17 عاما قبل اندلاع الحرب في السابع من تشرين الأول/ أكتوبر 2023، وازدادت آثار هذا الحصار تفاقما بعدها؛ لتصبح حرب إبادةٍ وتطهيرٍ عرقي، حرب نسفٍ وتدميرٍ ممنهجٍ لكل جوانب الحياة؛ حرب تجويعٍ وتعطيشٍ؛ وحرب أوبئةٍ وأمراضٍ؛ وحربا بيولوجية بالمعنى الأشمل للكلمة، حربا ضد الطفولة ومنتجها المرأة؛ لتهدد مستقبل شعب بأكمله، بل لتستأصله من...
قال الجيش اللبناني، إن إسرائيل تواصل اعتداءاتها اليومية على سيادة لبنان غير مكترثة بآلية وقف إطلاق النار وجهود لجنة مراقبة وقف الأعمال العدائية.وفي وقت سابق، أعلن رئيس الوزراء وزير الخارجية القطري محمد بن عبد الرحمن بن جاسم آل ثاني، التوصل إلى صفقة تبادل الأسرى ووقف إطلاق النار في قطاع غزة، بين إسرائيل و"حماس".وأكد آل ثاني، أن "قطر ومصر والولايات المتحدة ستعمل على ضمان تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار"، مشيرا إلى أنه "نعمل مع حماس وإسرائيل بشأن خطوات تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار".وأضاف أن سريان الاتفاق بدأ يوم الأحد، مشيرا إلى أن المرحلة الأولى من الاتفاق تبلغ 42 يوما وتشهد وقف إطلاق النار وانسحاب القوات الإسرائيلية حتى حدود قطاع غزة وتبادل الأسرى والرهائن وفق آلية محددة وتبادل رفات المتوفين وعودة النازحين...
قال متحدث الخطوط الحديدية خالد الفرحان إنه تم نقل أكثر من 670 ألف راكب بين محطات قطار الحرمين حتى الآن، ورفع عدد الرحلات اليومية إلى مايقارب 140 رحلة.وأضاف الفرحان خلال حديثه مع "الإخبارية": " تم نقل حتى هذه اللحظة أكثر 670 ألف راكب بين محطات قطار الحرمين السريع الخمس، هذا العدد الكبير جاء في ظل الطلب العالي على قطار الحرمين السريع هذ الطلب أدى إلى رفع عدد الرحلات اليومية ليصل إلى مايقارب 140 رحلة".#الحج_عبر_الإخبارية | متحدث الخطوط الحديدة خالد الفرحان: حتى الآن نقلنا أكثر من 670 ألف راكب بين محطات قطار الحرمين، ورفعنا عدد الرحلات اليومية إلى مايقارب 140 رحلة#التاسعة | #الإخبارية pic.twitter.com/pO4njsiONs— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 1, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أكد اللواء هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، على استمرار تنفيذ حملات مكبرة تسوية وتمهيد الشوارع غير المرصوفة بعدد من قرى مركز ديروط، في إطار الجهود المبذولة لتحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين وتيسير حركة النقل والمرور، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية، وفي ضوء أهداف رؤية مصر 2030 وخطة الدولة للتنمية المستدامة.وأشار المحافظ إلى دعمه الكامل لجميع المبادرات والمشروعات الرامية إلى تطوير منظومة البنية التحتية والنهوض بمستوى النظافة والخدمات الأساسية بالمراكز والقرى، بما يسهم في تحسين جودة الحياة اليومية للمواطنين، والارتقاء بالمظهر الحضاري للمحافظة.وأوضح محافظ أسيوط، أن الوحدة المحلية لمركز ومدينة ديروط، برئاسة مصطفى علي، رئيس المركز، تابعت أعمال تسوية وتمهيد طريق "سيدي أبو العيون" بقرية دشلوط، باستخدام معدات الحملة الميكانيكية التابعة للوحدة المحلية، وبمشاركة رئيس وحدة دشلوط وسكرتير الوحدة ومسؤولي التنظيم، وأملاك...
تحاول مديرة الاستخبارات الوطنية الأمريكية تولسي غابارد إيجاد طرق مبتكرة لتغيير طبيعة الإحاطة الاستخباراتية المنتظمة التي يتلقاها الرئيس دونالد ترامب لتناسب الطريقة التي يفضل بها استهلاك المعلومات، وفق قناة "إن بي سي نيوز" نقلاً عن خمسة أشخاص مطلعين على الأمر. وكجزء من هذه الخطوة، تستكشف غابارد أيضًا إمكانية إنشاء نسخة فيديو من الإحاطة الرئاسية اليومية، بحيث تبدو وكأنها بث لقناة فوكس نيوز. وذكرت صحيفة "هآرتس"، أن الإحاطة الرئاسية اليومية تعد وثيقة رقمية تعمل عليها مجتمعات الاستخبارات يوميا لصالح الرئيس ووزرائه ومستشاريه الكبار، ويحتوي على نص مكتوب إلى جانب الرسومات والصور. وتم تعديل طريقة تقديم الإحاطة لتتناسب مع فترة رئاسة ترامب الأولى، لتشمل نصا أقل وصورا ورسومًا بيانية أكثر، وكانت تقارير سابقة أشارت إلى أن الإحاطة اليومية تم...
قال السيد القائد عبدالملك بن بدر الدين الحوثي: اقتحامات العدو شبه اليومية تهدف لطمس هوية المسجد الأقصى الإسلامية.. الحفريات والأنفاق تحت المسجد الأقصى وفي محيطه تتم بشكل مدروس يهدف في نهاية المطاف إلى هدم المسجد الأقصى. وأضاف السيد القائد خلال كلمته الأسبوعية اليوم الخميس 2 ذو الحجة 1446هـ الموافق 29 مايو 2025م حول مستجدات العدوان على قطاع غزة والتطورات الإقليمية: بلغت الأنفاق تحت المسجد الأقصى وفي محيطه إلى 27 نفقا وحفرية يسعى العدو من خلالها إلى الوصول بالمسجد الأقصى إلى حالة الانهيار. وقال السيد القائد: السور الجنوبي للمسجد الأقصى، أصبح معلقاً دون أساسات داعمة وحامية.. العمل الذي يقوم به العدو الإسرائيلي في الأنفاق والحفريات تحت المسجد الأقصى وفي محيطه هو عمل منذ سنوات طويلة وليس شيئاً جديداً.
بذور الشيا هي بذور صغيرة بيضاء أو سوداء تستخرج من نبات المريمية الإسبانية (سالفيا هيسبانيكا) وتعتبر مصدرا غنيا بالدهون الصحية والألياف والبروتين والعديد من العناصر الغذائية الحيوية الأخرى، وقد اشتهر استخدامها منذ القدم في النظام الغذائي لشعوب الأزتك والمايا القديمة لتعزيز الطاقة والقدرة على التحمل، ومازالت تستخدم إلى الآن في الأنظمة الغذائية الصحية، ويمكن إضافتها إلى أي وصفة تقريبا لتحسين قيمتها الغذائية. وفي الآونة الأخيرة، انتشرت الادعاءات حول قدرة بذور الشيا على إذابة دهون البطن وخسارة الوزن، فما حقيقة هذا الادعاء؟ وهل تساعد حقا في التنحيف وتقليل محيط الخصر؟ وما مقدار ما تحتاجه يوميا للوصول إلى نتائج مرضية؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تغذيةlist 2 of 2هالة الطعام الصحي.. كيف تخدعنا العبارات التسويقية؟end of list تعزيز الشعور بالشبع...
“كيتا” تتوسع في مجال توصيل البقالة مع إطلاق “كيمارت”، لتوصيل الاحتياجات اليومية خلال 15 دقيقة البلاد- الرياض أعلنت “كيتا”- الذراع الدولية لشركة “ميتوان” الصينية الرائدة في خدمات التوصيل عند الطلب- عن إطلاق “كيمارت”، خدمة توصيل البقالة الجديدة، التي تهدف إلى توصيل الاحتياجات اليومية إلى أبواب العملاء خلال 15 دقيقة فقط. تتوفر الخدمة حاليًا في حي الياسمين وحي غرناطة بالرياض، مع خطط للتوسع؛ لتشمل المزيد من أحياء العاصمة ومناطق أخرى في المملكة. في ظل نمط الحياة السريع المتسارع في الرياض وتزايد الاعتماد على الحلول الرقمية، يأتي إطلاق “كيمارت”؛ ليُلبي الحاجة المتزايدة للراحة والسرعة. وتقدم الخدمة حلًا عمليًا وسريعًا لسكان العاصمة الراغبين في الحصول على مستلزماتهم اليومية بسهولة وموثوقية، كما تدعم “كيمارت” التجار المحليين من خلال توسيع حضورهم الرقمي. ...
صدر عن حزب الله البيان التالي: "يُمعن العدو الاسرائيلي في انفلاته وعدوانه الوحشي اتجاه شعوب منطقتنا من غزة إلى لبنان واليمن، وآخرها المجازر المروعة التي يرتكبها بحق أهل غزة، ومواصلة سياسة التجويع والإبادة الجماعية، والاعتداءات اليومية المستمرة على سيادة لبنان، وصولًا إلى العدوان اليوم على مطار صنعاء المدني، واستهداف الطائرة المدنية الوحيدة المتبقية، في خرق فاضح لكل القوانين والأعراف الدولية والإنسانية". تابع البيان: "إنّ حزب الله إذ يُدين بشدة تلك الاعتداءات الاسرائيلية البربرية، يؤكد أنّ هذا التمادي الإسرائيلي ما كان ليحصل لولا الغطاء الأميركي الكامل، والصمت المخزي للمجتمع الدولي. إنّ العدوان الجديد على اليمن يؤكد أن هذا العدو لم يتّعظ من دروس ربيبته أميركا، التي لم تستطع إخضاع اليمن وشعبه وقيادته، وأقرّت بفشلها مما اضطرها مرغمة...
صراحة نيوز ـ تحلم الكثير من النساء ببشرة نضرة ومتألقة كالنجمات، لكن السر لا يكمن فقط في مستحضرات التجميل باهظة الثمن، بل في روتين يومي منتظم وأساسي للعناية بالبشرة. إليك 9 نصائح أساسية يمكنكِ اتباعها لتحصلي على بشرة صحية ومتوهجة تشبه إطلالات المشاهير: 1. التنظيف العميق مرتين يوميًا ابدئي يومك ونهيه بغسل وجهك باستخدام غسول لطيف يناسب نوع بشرتك، فالتنظيف يزيل الشوائب والزيوت الزائدة ويمنع انسداد المسام. 2. الترطيب أساسي، حتى للبشرة الدهنية لا تهملي الترطيب أبدًا. اختاري مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت إذا كانت بشرتك دهنية، أو مرطبًا غنيًا إذا كانت جافة. 3. استخدمي واقي الشمس يوميًا أشعة الشمس من أبرز مسببات شيخوخة البشرة والبقع الداكنة. ضعي واقيًا شمسيًا بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30 كل صباح، حتى...
سجّل تجمع مكة المكرمة الصحي إنجازًا طبيًا متميزًا، تمثل في إنهاء معاناة مريضة أربعينية من مرض جلدي مزمن استمر لأكثر من خمس سنوات، وذلك بتكامل الجهود بين مستشفى حراء العام ومستشفى الملك عبدالعزيز بمكة، حيث أسهمت خطة علاجية دقيقة وتدخلات طبية متقدمة في تعافي المريضة واستعادة حياتها الطبيعية. وأوضح التجمع أن المريضة كانت تعاني من طفح جلدي واسع النطاق شمل الفم وفروة الرأس، مصحوبًا بآلام حادة وحكة مزمنة أثرت بشكل كبير على أنشطتها اليومية، ووصلت إلى حد صعوبة تناول الطعام والتحدث في بعض الفترات.فحوصات سريريةأخبار متعلقة “البحر الأحمر” تستعرض في تقريرها السنوي إنجازاتها لدعم السياحةخدمات "سدايا".. منظومة تقنيات متقدمة لخدمة ضيوف الرحمنبينها الشرقية.. 64 فرصة استثمارية زراعية واعدة في 8 مناطقأضاف أنه بعد مراجعتها لعيادة الجلدية في مستشفى حراء العام، وخضوعها...
الثورة نت/.. أكدت القناة 12 الصهيونية، اليوم الأحد، أن العمليات التي تنفذها القوات المسلحة اليمنية ضد الكيان الصهيوني، تتسبب في أضرار اقتصادية وتجبر الملايين من الصهاينة على الدخول إلى مناطق محمية في منتصف الليل وتعطل حياتهم اليومية. وقالت القناة: “لا يزال الضرر الاقتصادي الناجم عن استهداف مطار بن غوريون، وخاصة بسبب إلغاء الرحلات الجوية، محسوسًا حتى اليوم”. وذكرت القناة أن جيش العدو الصهيوني يحاول الرد على عمليات القوات المسلحة اليمنية بغارات جوية على اليمن لكن تلك الهجمات لم تحقق أي أهداف. وأشارت إلى أن إيقاف الولايات المتحدة عمليتها العسكرية في اليمن خفف الضغط العسكري على اليمنيين رغم أنهم لم يغيروا سياستهم حتى قبل ذلك.
منذ ظهور "شات جي بي تي" في نهاية عام 2022 ومطلع العام الذي يليه، تعالت الأصوات من مختلف بقاع العالم في مختلف الوظائف خوفًا من استيلاء هذه التقنية على الوظائف في العالم، وهي الأصوات التي لم تثن الشركات عن تطوير هذه النماذج بشكل أكثر وأقوى في مسعى منها لزيادة قدراتها. ومن أجل قياس هذه القدرات، تقوم الشركات باختبارات مستمرة، وهي الاختبارات التي تنجح فيها نماذج الذكاء الاصطناعي بشكل باهر، ولكن هذه النجاحات كانت سببًا لإثارة شكوك ريان كريشنان الذي قرر لاحقًا تأسيس شركة وأطلق عليها "فالس إيه آي" (Vals AI). تسعى "فالس إيه آي" لاختبار نماذج الذكاء الاصطناعي بشكل مستقل وبعيد عن الشركات، وذلك عبر مجموعة من الاختبارات المكثفة للتيقن من جودة هذه النماذج واكتشاف نقاط الضعف فيها. وبحسب الاختبارات...
ركزت صحف عالمية في مقالات وتقارير على موضوع استخدام إسرائيل الفلسطينيين دروعا بشرية في قطاع غزة، وعلى الانتقادات اللاذعة التي تتعرض لها إسرائيل بسبب الأزمة الإنسانية في غزة، وعلى الخطة الإسرائيلية لتوزيع المساعدات بالقطاع. وكتبت صحيفة "هآرتس" الإسرائيلية أن استخدام إسرائيل الفلسطينيين دروعا بشرية في غزة لطالما كان ممنهجا، مشيرة إلى أن الشهادات الأخيرة التي صدرت عن جنود إسرائيليين خلصت في تحقيقات سابقة إلى أن الجيش الإسرائيلي تورّط في ممارسات مماثلة خلال حرب غزة بعلم كبار الضباط.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2لوفيغارو: هل يجرؤ ترامب على كشف المستور حول الأجسام الطائرة المجهولة؟list 2 of 2إعلام إسرائيلي: نتنياهو يقودنا نحو خسارة فظيعة من كل النواحيend of list كما حذرت منظمات حقوق الإنسان -وفق الصحيفة- مرارا من استخدام الفلسطينيين...
بين حرارة الصيف ولهيب الأطعمة التركية الشهية، يبرز مشروب واحد كحليف لا غنى عنه عند الأتراك: “لبن عيران”. ليس مجرد مشروب شعبي، بل إرث ثقافي وتاريخي يروي قصة شعب، ويجمع بين البساطة والفائدة في كل رشفة. في تركيا، لا تكتمل الوجبة دون كأسٍ منه، سواء في مطعم شعبي تقليدي أو ضمن قائمة مطاعم الوجبات السريعة العالمية.مشروب صيفي بامتيازمع ارتفاع درجات الحرارة، وخصوصًا في المناطق الداخلية من الأناضول، يصبح لبن عيران الخيار الأمثل لمواجهة الحرّ. يتكوّن هذا المشروب التقليدي من الزبادي، والماء، ورشة من الملح، ويُقدَّم باردًا ليمنح الجسم انتعاشًا فوريًا.يقول البروفيسور بارباروس أوزَر من قسم تكنولوجيا الألبان في كلية الزراعة بجامعة أنقرة، إن عيران “يساعد على استعادة توازن المعادن التي يفقدها الجسم مع العرق، وذلك بفضل محتواه المعدني ووجود الملح...
تابع اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، اليوم، أعمال تنفيذ حملة نظافة بالمنطقة المركزية بمدينتي المنصورة وطلخا، لرفع مخلفات بلدية وتراكمات وتجمعات، وفقا لخطة العمل في منظومة النظافة بالمدينة، ومنظومة العمل اليومية بنطاق المحافظة، وأكد على ضرورة الحفاظ على مستوى النظافة اللائق والمظهر الحضاري للشوارع والميادين في مختلف المناطق بالمدينة.وأكد محافظ الدقهلية، أنه إلى جانب حملات النظافة اليومية وفقا لخطة عمل منظومة النظافة، استمرار حملات النظافة بكافة المناطق التي تحتاج لإطلاق حملات فيها، حتى الانتهاء من رفع جميع التراكمات والمخلفات الصلبة ونواتج التطهير، ورفع جميع تجمعات القمامة بنطاق المدن والمراكز والقرى، وأوضح أن هذه الحملات تأتي إلى جانب أعمال منظومة النظافة اليومية التي تضم 3 ورديات تعمل على مدار اليوم، بالإضافة إلى 4 شركات نظافة تعمل في جمع وكنس الأتربة بالشوارع.من...
تابع اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، أعمال تنفيذ حملة نظافة بالمنطقة المركزية بمدينتي المنصورة وطلخا، لرفع مخلفات بلدية وتراكمات وتجمعات، وفقا لخطة العمل في منظومة النظافة بالمدينة، ومنظومة العمل اليومية بنطاق المحافظة، وأكد على ضرورة الحفاظ على مستوى النظافة اللائق والمظهر الحضاري للشوارع والميادين في مختلف المناطق بالمدينة.وأكد المحافظ ، أنه إلى جانب حملات النظافة اليومية وفقا لخطة عمل منظومة النظافة، استمرار حملات النظافة بكافة المناطق التي تحتاج لإطلاق حملات فيها، حتى الانتهاء من رفع جميع التراكمات والمخلفات الصلبة ونواتج التطهير، ورفع جميع تجمعات القمامة بنطاق المدن والمراكز والقرى، وأوضح أن هذه الحملات تأتي إلى جانب أعمال منظومة النظافة اليومية التي تضم 3 ورديات تعمل على مدار اليوم، بالإضافة إلى 4 شركات نظافة تعمل في جمع وكنس الأتربة بالشوارع.وأشار محمد...
21 مايو، 2025 بغداد/المسلة: يقترب موعد الانتخابات في العراق، ويبرز مصطلح “حكومة تصريف الأعمال” كسلاح سياسي تلوح به أطراف معارضة لرئيس الوزراء الحالي محمد شياع السوداني، وسط جدل حول صلاحياتها ومدى تأثيرها على المشهد السياسي. وتكتسب هذه التسمية زخماً مع اقتراب استحقاقات انتخابية مرتقبة، حيث يرى البعض أنها أداة لتقييد الحكومة الحالية وإضعاف نفوذها في ظل تنافس سياسي محموم. ويقتصر دور حكومة تصريف الأعمال، وفق الدستور العراقي، على إدارة الشؤون اليومية الضرورية خلال الفترات الانتقالية، كما بين الخبير القانوني علي التميمي، حيث لا تملك صلاحيات اتخاذ قرارات مصيرية مثل تعديل الدستور أو إبرام اتفاقيات دولية. ويحدد الدستور مدة عملها بثلاثين يوماً، وفق المادتين 61 و64، وهي مدة تتماشى مع دساتير دول مثل ألمانيا وجنوب إفريقيا، لضمان استمرارية المرافق العامة...
يعد تهيج القولون العصبي من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين جميع الأعمار ويسبب آلاما قوية فى منطقة البطن، ويمكن تجنب كل هذه المتاعب باختيار الأطعمة المناسبة والابتعاد عن المسببة لـ تهيج القولون العصبي.ووفقا لموقع إكسبريس هناك بعض العوامل والأسباب التي قد تساعد على الإصابة بتهيج القولون.اسباب تهيج القولون العصبي..1- وجود إضطرابات وخلل في جهاز المناعة مما يؤدي إلى دخول الجراثيم إلى الجسم بدون أن تتم الحماية منها.2- الأطعمة التي يتناولها المريض لها تأثير على تهيج القولون وتطوره حيث أنه يوجد بعض الأنواع من الأطعمة التي تزيد من تهيج القولون وبالتالي يجب الإبتعاد عنها.3- العوامل النفسية تؤثر بشكل كبير على تهيج القولون خاصةً في حالات الإكتئاب والقلق والضغوطات الحياتية.4- وجود خلل في حركة القولون عند الشخص المصاب والتي إما أن تكون...
يمانيون/ خاص قال السيد القائد أن العدو الإسرائيلي مستمر في اعتداءاته في الضفة والقدس بكل أنواعها وأشكالها وفي المقدمة الاستباحة لمقدسات المسلمين.. مؤكداً أن العدو الإسرائيلي يواصل اقتحاماته اليومية للمسجد الأقصى وتدنيسه. وأشار السيد عبد الملك بدر الدين الحوثي في كلمة له، اليوم الخميس، حول مستجدات العدوان على قطاع غزة وآخر التطورات الإقليمية والدولية، أن عدد المنازل التي هدمها العدو الإسرائيلي في مخيم نور شمس وصل إلى أكثر من 400 منزل. وأكد قائد الثورة أن قطعان المغتصبين يستمرون بكل أشكال الاعتداءات الدنيئة والمنحطة والسافلة والبلطجة والسرقات للمواشي والمحاصيل الزراعية، إلى أن وصل بهم الحال إلى الاعتداء على النساء الفلسطينيات كما في قرية المغير شمال شرق رام الله. مؤكداً أن العدو الإسرائيلي يواصل في الضفة الغربية كل جرائم القتل والاختطاف التي...
أظهرت دراسة علمية واسعة أجرتها جامعة أكسفورد البريطانية أن المشي اليومي، مهما كانت سرعته أو نوعه، يمكن أن يساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بـ 13 نوعًا مختلفًا من السرطان. شملت الدراسة أكثر من 85 ألف مشارك، تم تتبع نشاطهم البدني عبر أجهزة ذكية قابلة للارتداء، خلال فترة متابعة استمرت ست سنوات، وأكدت النتائج وجود علاقة واضحة بين عدد الخطوات اليومية التي يخطوها الأفراد وانخفاض مخاطر الإصابة بالسرطان. وذكرت الدراسة أن الفوائد الصحية للمشي تبدأ عند حوالي 5000 خطوة يوميًا، حيث يبدأ خطر الإصابة بالسرطان في الانخفاض تدريجيًا، ليصل إلى انخفاض بنسبة 16% عند بلوغ 9000 خطوة يوميًا. بعد هذا العدد، تستقر الفوائد مع اختلافات طفيفة بين الرجال والنساء. ووفقًا للباحثين، فإن سرعة المشي ليست ذات أهمية كبيرة مقارنة...
عبدالله بن زهران بن عبدالله البلوشي azalbalushi@gmail.com تحوَّلت الرحلة اليومية في مسقط، من مجرد تنقُّل روتيني إلى معاناة مرهقة تستنزف الجسد والعقل، ما كان ينبغي أن يكون طريقًا بسيطًا إلى العمل أو الدراسة، أصبح عبئًا يوميًا يؤثر على جودة حياة السكان في العاصمة. ومع وصول الازدحام المروري إلى مستويات غير مسبوقة، آن الأوان لفهم جذور الأزمة والمطالبة بحلول جريئة ومستدامة. الحاضر غير المستدام شهدت السنوات الأخيرة ارتفاعًا هائلًا في أعداد المركبات على طرق مسقط؛ مما يتطلب تدخلًا فوريًا ومنسقًا؛ إذ لم تعد المسألة تقتصر على الإزعاج فقط؛ حيث إن العائلات باتت تضطر للاستيقاظ مبكرًا ومغادرة منازلها قبل شروق الشمس لتجنب الازدحام!! وتلاشت بذلك مظاهر الحياة الأُسرية اليومية، مثل: وجبة الإفطار المشتركة. وفي الوقت ذاته، يقف رجال المرور عند التقاطعات...
الثورة نت/ قال متحدث الأمم المتحدة، ستيفان دوجاريك، إن عدد الوجبات اليومية المقدمة للفلسطينيين في قطاع غزة انخفض هذا الأسبوع 70 بالمئة، مقارنة بالأسبوع الماضي. وشدد في تصريحات خلال مؤتمر صحفي بمقر الأمم المتحدة في نيويورك، اليوم الثلاثاء، على أهمية دخول الفرق الأممية إلى غزة وتحديد احتياجات الفلسطينيين ميدانيا. وأشار المتحدث الأممي إلى أن عدد الوجبات اليومية في قطاع غزة انخفض من 840 ألف وجبة الأسبوع الماضي إلى 260 ألفا، أي بتراجع 70 بالمئة. وأكد دوجاريك أن المساعدات الإنسانية لا تقتصر على الغذاء فقط، مشيرا إلى ضرورة تقديم خدمات المياه والصحة والتغذية والتعليم والحماية بشكل مباشر للفلسطينيين بقطاع غزة. وحذر من أن الوقود بدأ ينفد في منشآت الصحة والمياه داخل القطاع الفلسطيني الذي تواصل إسرائيل حصاره المشدد منذ مارس/...
صراحة نيوز ـ قال متحدث الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك، إن عدد الوجبات اليومية المقدمة للمواطنين في قطاع غزة انخفض هذا الأسبوع 70 بالمئة، مقارنة بالأسبوع الماضي. وشدد في تصريحات خلال مؤتمر صحفي بمقر الأمم المتحدة في نيويورك، اليوم الثلاثاء، على أهمية دخول الفرق الأممية إلى غزة وتحديد احتياجات المواطنين ميدانيا. وأشار إلى أن عدد الوجبات اليومية في قطاع غزة انخفض من 840 ألف وجبة الأسبوع الماضي إلى 260 ألفا، أي بتراجع 70 بالمئة. وأكد دوجاريك أن المساعدات الإنسانية لا تقتصر على الغذاء فقط. وأشار إلى ضرورة تقديم خدمات المياه والصحة والتغذية والتعليم والحماية بشكل مباشر للفلسطينيين بقطاع غزة. وحذر المتحدث الأممي من أن الوقود بدأ ينفد في منشآت الصحة والمياه داخل قطاع غزة الذي تواصل إسرائيل حصاره المشدد منذ مارس/...
قال متحدث الأمم المتحدة ستيفان دوجاريك، إن عدد الوجبات اليومية المقدمة للفلسطينيين في قطاع غزة، انخفض هذا الأسبوع 70%، مقارنة بالأسبوع الماضي. وشدد دوجاريك في تصريحات خلال مؤتمر صحفي بمقر الأمم المتحدة في نيويورك، وفقا لما أوردته وكالة الأنباء الفلسطينية وفا اليوم الثلاثاء على أهمية دخول الفرق الأممية إلى غزة وتحديد احتياجات المواطنين ميدانيا. وأشار إلى أن عدد الوجبات اليومية في قطاع غزة انخفض من 840 ألف وجبة الأسبوع الماضي إلى 260 ألفا، أي بتراجع 70 بالمئة، مؤكدا أن المساعدات الإنسانية لا تقتصر على الغذاء فقط. وأشار إلى ضرورة تقديم خدمات المياه والصحة والتغذية والتعليم والحماية بشكل مباشر للفلسطينيين بقطاع غزة. وحذر المتحدث الأممي من أن الوقود بدأ ينفد في منشآت الصحة والمياه داخل قطاع غزة الذي تواصل إسرائيل حصاره...
فيلم "حجر أساس".. عدسة جديدة ترصد الحب في تفاصيل الحياة اليومية من طلاب إعلام عين شمس. “حجر أساس”حب في التفاصيل الصغيرة رسالة إنسانية من قلب الواقع يسعى الفيلم القصير "حجر أساس" إلى إعادة تعريف مفهوم الحب، ليس باعتباره حكرًا على المشاهد الرومانسية أو اللحظات الدرامية، بل كمشاعر يومية هادئة تعيش بيننا في صمت. و تدور فكرة الفيلم حول تسليط الضوء على لحظات الحب الحقيقية التي نعيشها دون أن ننتبه لها، في البيت، بين الأصدقاء، أو حتى في علاقتنا بأنفسنا، ليؤكد أن الحب لا يحتاج إلى احتفال وصخب، بل إلى إدراك. إقرأ أيضًا..طلاب إعلام عين شمس يطلقون حملة "اقلب الصفحة "لتسليط الضوء على صدمات الطفولة قصة قريبة من الناس.. واقع يلامس القلوب جاء اختيار فكرة الفيلم من نبض الشارع، من الواقع الذي نعيشه جميعًا. فوسط الزحام اليومي...
أظهرت دراسة جديدة أُجريت في المختبر أن المواد الكيميائية الموجودة في الأدوات اليومية قد تُسبب اضطرابا في دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية للجسم على مدار 24 ساعة، بالإضافة إلى إيقاع الساعة البيولوجية، بطريقة تُشبه القهوة، مما يزيد من خطر اضطرابات النوم، ومرض السكري، ومشاكل المناعة، والسرطان. وأشار تقرير نشرته صحيفة "الغارديان" وترجمته "عربي21"، إلى أن الدراسة بحثت في مواد كيميائية مُستخرجة من أنبوب تغذية طبي من مادة PVC وحقيبة ترطيب من مادة البولي يوريثان، مثل تلك التي يستخدمها عدّاءو المسافات الطويلة. كما يُستخدم كل من PVC والبولي يوريثان في كل شيء، من ألعاب الأطفال إلى تغليف الأطعمة وحتى الأثاث. أظهرت النتائج لأول مرة كيف تُسبب المواد الكيميائية البلاستيكية اضطرابا في إشارات الخلايا التي تُنظم الساعة البيولوجية للجسم، مما يُسبب...
اتخذت السلطات المحلية إجراءات وقائية محدودة، مثل إغلاق المدارس مؤقتًا تحسبًا لأي تطورات مفاجئة قد تقلب المشهد في أي لحظة. اعلانفي ظل التصعيد العسكري المتزايد بين الهند وباكستان، يعيش سكان المناطق الحدودية في كشمير الخاضعة لسيطرة باكستان حالة من الخوف وعدم الاستقرار، إذ يضطر العديد منهم إلى هجر منازلهم بحثًا عن الأمان.يقول، أحد السكان المحليين، في تصريح لوكالة أسوشييتد برس: "نطالب المجتمع الدولي بأن يلتفت إلى هذه الهجمات الصاروخية غير المبررة من قبل الهند، ونطالب بحقنا في تقرير المصير، وهو الحق الذي أقرته الأمم المتحدة منذ زمن بعيد ويجب منحه لنا".السكان المتضررون يلجؤون غالبًا إلى أقاربهم المقيمين في مناطق أبعد داخل البلاد، بعيدًا عن خطوط التماس والخطر المباشر.وفي هذا السياق، يوضح أحد القاطنين في تلك المنطقة أن "الناس الذين يعيشون...
شهد العالم قفزات نوعية في تطور التكنولوجيا مع ظهور ابتكارات مذهلة مثل التلفزيون الشفاف، والشرائح الدماغية، والفرن الذكي، والتي تعكس مدى التغير الذي سيطرأ على حياتنا في المستقبل. اعلانشهد العالم تطورات تقنية مهمة في مجال الذكاء الاصطناعي والحوسبة الكمومية، وشهد طفرة كبيرة في عدد الاختراعات والتكنولوجيات المتقدمة التي تحمل إمكانية تغيير جذري في كيفية عيشنا وتعاملنا مع التكنولوجيا في حياتنا اليومية وفي المجالات الطبية والصناعية وحتى التعليمية.وظهرت ابتكارات لم تكن موجودة إلا في صورة أفكار مستقبلية أو أعمال خيال علمي، لكنها أصبحت حقيقة على أرض الواقع بفضل التقدم العلمي المستمر. هذه التقنيات لا تقدم فقط رفاهية أكبر للمستخدمين، بل تفتح أيضاً آفاقاً جديدة أمام البحث والتطوير في مختلف المجالات. وفيما يلي أبرز الاختراعات التي تعكس مدى التقدم الذي وصل إليه...
المناطق_واسيُسهم مركز أبحاث الروبوتات الذكية في كلية علوم الحاسبات والمعلومات بجامعة الملك سعود، في الارتقاء بجودة الحياة اليومية من خلال الابتكار وإجراء البحوث الرائدة في مجال الروبوتات، على يد باحثين سخروا جهودهم لخدمة الوطن.ويهتم المركز بعدد من المجالات هي ملاحة الروبوتات وتفادي العوائق، ومعالجة الصور والرؤية بالحاسب، ومعالجة الكلام، والمجال الطبي وإعادة التأهيل، والبصمات الحيوية وأمن المعلومات، والروبوت في خدمة الزراعة، وخدمة الصم.أخبار قد تهمك رئيس مؤسسة البريد السعودي يلتقي سفير جورجيا لدى المملكة 5 مايو 2025 - 6:10 مساءً المملكة الأولى في مؤشر الخدمات الحكومية الإلكتـرونية وفق مؤشر (الإسكوا) للمرة الثالثة على التوالي 5 مايو 2025 - 3:08 مساءًويهدف المركز إلى بحث وتطوير تقنيات حديثة، وابتكار منتجات روبوتية تُسهم في خدمة المجتمع وتسهيل حياة الأفراد، وتقديم مشاريع تتكامل فيها...
طرحت شركة جوجل مؤخرًا تجربة جديدة ضمن منصتها "Google Labs" تُدعى "الدروس اللغوية الصغيرة" (Little Language Lessons)، والتي تهدف إلى تغيير الطريقة التي نتعلم بها اللغات الأجنبية، . هذه التجربة ليست مجرد تكرار للنماذج التقليدية المعروفة في تعليم اللغة، بل تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتقديم تجربة تعليمية شخصية، واقعية، وأكثر ارتباطًا بالحياة اليومية. اقرأ أيضاً.. جوجل تتحدث مع الدلافين.. ذكاء اصطناعي يفك شيفرة تواصل عالم المحيطات مشكلة التعليم التقليدي يعاني كثير من متعلمي اللغات من مشكلة رئيسية: المحتوى التعليمي يكون عامًا ومفصولًا عن مواقف الحياة الواقعية. فعادة ما تركز المناهج على سيناريوهات محدودة، مثل ركوب سيارة أجرة أو طلب الطعام، بينما الواقع مليء بمواقف لغوية متنوعة وخاصة. هنا يأتي دور الذكاء الاصطناعي، الذي يمكنه تخصيص التعلم وفقًا...
أجرت جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، دراسة جديدة، كشفت فيها عن نتائج هامة حول العلاقة بين مرض سرطان القولون، وسلوك ضار قد يؤثر على صحة المرضى، بطريقة مضاعفة. وبحسب الدراسة، التي شملت أكثر من 1000 مريض بسرطان القولون، فإنّ: "هناك صلة مقلقة بين تعاطي الحشيش بشكل يومي، وزيادة خطر الوفاة بسرطان القولون، وهو أحد أكثر أنواع السرطان انتشارا ونموا بين الشباب". وأوضح فريق البحث أنّ: "أولئك الذين كانوا يتعاطون الحشيش يوميا قبل تشخيصهم بالمرض، قد ارتفعت لديهم احتمالات الوفاة خلال 5 سنوات بنسبة 56 في المئة، مقارنة بـ5 في المئة فقط بين غير المستخدمين". إلى ذلك، خلص الباحثون إلى أنّ: "مستخدمي الحشيش بشكل منتظم، خاصة من يعانون من اضطراب تعاطي القنب، حيث إنهم معرضون لخطر الوفاة بسرطان...
في ظل نمط الحياة السريع والمليء بالضغوط، قد تبدو المهام الروتينية -مثل الطهي والتنظيف وترتيب المنزل- مجرد أنشطة مملة لكنها تحمل فوائد نفسية وجسدية مذهلة. وبعيدا عن كونها مجرد واجبات يومية، فهذه المهام يمكن أن تساهم في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر وحتى الوقاية من بعض الأمراض العقلية. وقد يبدو الأمر محاولة لتخفيف عبء الأعمال المنزلية. لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن لها تأثيرا إيجابيا حقيقيا، حيث تساعد في تعزيز الشعور بالإنجاز، وتحسين الحالة المزاجية، وتنظيم الحياة اليومية. ولذا، فإن تغيير نظرتنا لهذه الأنشطة قد يجعلها أداة فعالة لتعزيز الصحة العقلية والجسدية. وإليك ما تخبرنا به الأبحاث الحديثة عن قيمة المهام المنزلية العادية: 1- حل المشكلات بطرق إبداعية من الفوائد النفسية غير المتوقعة للمهام الروتينية غير المجهدة أنها تتيح للعقل...
تفقد اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، قرية كفر المحروق التابعة لمركز كفر الزيات، والتقى بعدد كبير من الأهالي. تأتي هذه الجولة في إطار حرصه على الوقوف على أرض الواقع ومتابعة مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين في القرى بشكل مباشر.جهود محافظ الغربية تجول الجندي سيرًا على الأقدام بين شوارع القرية، محاطًا بالأهالي، مستمعًا إلى شكاواهم ومقترحاتهم حول احتياجاتهم الخدمية والمعيشية. وفي أجواء من الترحيب الشعبي الكبير، عبّرت السيدات عن سعادتهن بالجولة بإطلاق الزغاريد فرحًا بوجوده بينهم،كما حرص العديد من المواطنين على تحية المحافظ، والتقاط الصور معه.وخلال الجولة، خصص اللواء الجندي وقتاً طويلاً للاستماع إلى شكاوى عدد كبير من المواطنين، الذين عبروا عن مشاكلهم اليومية في المرافق والخدمات. وأكد لهم قائلاً: “نحن هنا لنسمعكم ونعمل معاً على حل أي مشكلة تواجهكم، لأن هدفنا الأساسي هو راحتكم.حل...
يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات التي غالبًا ما تُستخدم كإضافة بسيطة للوجبات، إلا أن قيمته الغذائية تجعله مكونًا أساسيًا يمكن الاعتماد عليه لتعزيز الصحة العامة. فوائد البصل الأخضر ومع ارتفاع الوعي الغذائي، بدأ البصل الأخضر يحظى باهتمام أكبر، نظرًا لما يحتويه من عناصر مفيدة للجسم، وسهولة دمجه في مختلف أنواع الأطعمة.وما علاقة التدخين بالصداع النصفي؟فاكهة تساعدك على اليقظة.. وتعد بديلا للقهوةوكشف موقع “ويب ميد” الطبي عن أهم وأبرز فوائد تناول البصل الاخضر، ومن أبرزها ما يلي:ـ البصل الاخضر مضاد طبيعي للالتهابات وغني بمضادات الأكسدة:يحتوي البصل الأخضر على مركبات كبريتية ومضادات أكسدة تساعد في مكافحة الالتهابات، وتقوية مناعة الجسم، إضافة إلى دوره في الوقاية من أمراض القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم. كما يتميز بغناه بفيتامين C وفيتامين K، وكلاهما ضروري لصحة الجلد والعظام.فوائد...
أميرة خالد رصدت دراسة جديدة من معهد الإنترنت بجامعة أكسفورد 13 مسارًا مختلفاً يمكن أن تؤثر من خلالها الألعاب الألكترونية في الصحة النفسية، سواء بشكل إيجابي والآخر سلبي. ووفقًا للتقرير المنشور في “ذي إندبندنت”،تهدف الدراسة إلى توضيح التباين الكبير في السرديات المتعلقة بتأثير الألعاب في الصحة النفسية. أبرز النتائج تشير إلى أن الألعاب يمكن أن تخفف التوتر، وتعزز الشعور بالانتماء والاستقلالية، إلا أن هذا لا يخلو من التحديات، حيث يمكن أن تثير بعض الألعاب مشاعر الفشل أو العزلة إذا لم تتحقق هذه الاحتياجات بالشكل المناسب. وأشارت الدراسة إلى أن الشغف الصحي تجاه الألعاب قد يعزز من شعور اللاعب بالرفاه النفسي، غير أن هذا الشغف يمكن أن يتحول إلى هوس أو انشغال مفرط تكون له عواقب سلبية على الحياة اليومية. كما...
مسقط- الرؤية أعلن بنك عُمان العربي عن شراكة جديدة ومميزة مع "طلبات"- إحدى منصات طلب الطعام الإلكترونية الرائدة في المنطقة- لمكافأة عملاء بطاقات Visa الائتمانية بخصومات حصرية على طلباتهم خلال عطلة نهاية الأسبوع، إذ تأتي هذه الحملة التي تستمر لفترة محدودة في إطار جهود البنك المتواصلة لتشجيع الإنفاق المحلي وتعزيز قيمة الخدمات المصرفية اليومية لعملائه. ويقدّم بنك عُمان العربي لحاملي بطاقات Visa الائتمانية عرضًا حصريًا يتيح لهم الاستفادة من خصم بنسبة 50% على جميع الطلبات عبر تطبيق "طلبات" في الفترة من 1 إلى 3 مايو، والفترة من 8 إلى 10 مايو، عبر استخدام الرمز "OAB50" لاغتنام الخصم. يشار إلى أن أقصى خصم يصل إلى 3 ريالات عُمانية لكل طلب، ويمكن استخدام العرض حتى أربع مرات خلال فترة العرض....
في ظل نمط الحياة السريع والمليء بالضغوط، قد تبدو المهام الروتينية -مثل الطهي والتنظيف وترتيب المنزل- مجرد أنشطة مملة لكنها تحمل فوائد نفسية وجسدية مذهلة. وبعيدا عن كونها مجرد واجبات يومية، فهذه المهام يمكن أن تساهم في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر وحتى الوقاية من بعض الأمراض العقلية. وقد يبدو الأمر محاولة لتخفيف عبء الأعمال المنزلية. لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن لها تأثيرا إيجابيا حقيقيا، حيث تساعد في تعزيز الشعور بالإنجاز، وتحسين الحالة المزاجية، وتنظيم الحياة اليومية. ولذا، فإن تغيير نظرتنا لهذه الأنشطة قد يجعلها أداة فعالة لتعزيز الصحة العقلية والجسدية. وإليك ما تخبرنا به الأبحاث الحديثة عن قيمة المهام المنزلية العادية:اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2العبث واللامعقول في حرب السودان.. المسرح يمرض لكنه لا يموتlist 2...
يمانيون../ تعيش مدينة عدن، الواقعة تحت سيطرة المجلس الانتقالي المدعوم إماراتيًا، واحدة من أسوأ أزماتها الخدمية والمعيشية منذ سنوات، حيث شهدت خلال الساعات الماضية موجة احتجاجات غاضبة في عدة مديريات، على خلفية الانقطاع المتواصل للتيار الكهربائي الذي بلغ أكثر من 18 ساعة يوميًا، بالتزامن مع انهيار جديد في سعر صرف الريال اليمني، وتسجيل الدولار 2558 ريالاً والسعودي 676، في مشهد يعكس الانحدار المتسارع في الوضع الاقتصادي والمعيشي. الاحتجاجات التي اجتاحت أحياء كريتر، المعلا، والمنصورة وغيرها من مديريات عدن، حملت طابعًا شعبيًا غاضبًا، حيث عمد المحتجون إلى قطع الطرق الرئيسية وإشعال الإطارات، تعبيرًا عن سخطهم المتصاعد من استمرار تدهور الخدمات، وعلى رأسها الكهرباء، في ظل عجز حكومي فادح وتجاهل متواصل لمطالب السكان، الذين يواجهون موجة حر قاسية دون كهرباء، أو حلول...
طهي الدجاج (مواقع) في مفاجأة غير متوقعة، حذّرت دراسة علمية حديثة من أن الإفراط في تناول لحم الدجاج – الذي يعتبره الكثيرون بديلاً صحياً للحوم الحمراء – قد يحمل في طياته مخاطر صحية جسيمة.وأظهرت نتائج الدراسة أن استهلاك أكثر من 300 جرام من الدجاج أسبوعياً، أي ما يعادل أربع حصص تقريباً، قد يرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 27%، مقارنة بمن يتناولون أقل من 100 جرام فقط في الأسبوع.اقرأ أيضاً عاجل: قصف جوي أمريكي يهز العاصمة الآن (المناطق المستهدفة) 28 أبريل، 2025 الرئيس الإسرائيلي ينقلب على نتنياهو: العزل أفضل من السجن 28 أبريل، 2025ولم تكن هذه النتائج متساوية بين الجنسين، إذ أظهرت الدراسة أن الرجال أكثر عرضة للخطر من النساء.حيث تضاعف خطر الوفاة لديهم بسبب أنواع من سرطانات الجهاز...
أميرة خالد تبدأ آثار بعض العادات السلبية التي تراكمت عبر السنوات بالظهور بشكل أكثر وضوحًا مع بلوغ منتصف الثلاثينيات، وذلك على الصعيدين الجسدي والنفسي. ويُعد السهر المزمن واحدًا من أبرز هذه العادات، إذ تؤدي قلة النوم إلى اضطراب التوازن الهرموني، وتفاقم تقلبات المزاج، فضلاً عن زيادة احتمالات الإصابة بأمراض مزمنة كداء السكري وأمراض القلب. ولا تقل التغذية غير الصحية خطورة عن ذلك، إذ إن الاعتماد المفرط على الوجبات السريعة يرفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويضعف جهاز المناعة، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للإجهاد البدني والذهني مع مرور الوقت. وتلعب قلة النشاط البدني دورًا إضافيًا في تدهور الصحة، إذ تؤدي أنماط الحياة الخاملة إلى بطء عمليات الأيض، وزيادة الوزن، وضعف العضلات والعظام، مما يزيد من مخاطر الإصابة بمشكلات صحية يصعب...
المناطق_متابعاتفي عالم تسيطر عليه التكنولوجيا بشكل متواصل، أصبح الإرهاق الذهني شائعًا جدًا، لكن بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Daily Motivation News، فإن هناك بعض العادات اليومية التي يمارسها الكثيرون من دون إدراك مدى مساهمتها في هذا الشعور بالإرهاق والتوتر، كما يلي:1. قول “نعم” دائمًاقال المؤلف الأكثر مبيعًا غريغ ماكوين: “إذا لم تُعطِ الأولوية لحياتك، فسيفعلها غيرك”. إنها مقولة مؤثرة بالفعل. إذا لم يضع الشخص حدودًا وتعلم أن يقول “لا” (أو على الأقل “ليس الآن”)، فإن الأمر ينتهي به إلى العمل وفقًا لجداول الآخرين. إن تعلم قول “لا” مهارة، وهي ليست قاسية أو مُواجهة كما تبدو. إنها تعني ببساطة قول “نعم لنفسي ولصحتي”.أخبار قد تهمك 5 فواكه غنية بالألياف.. أكثر من وعاء مليء بالشوفان 27 أبريل 2025 - 7:19...
شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة جديدة أن أحلامنا ليست عشوائية، بل هي رسائل مشفرة من اللاوعي، تكشف ما يعجز العقل الواعي عن قوله. وفي الدراسة التي أجرتها شركة “سيمبا” المتخصصة في تقنيات النوم على أحلام عدد من المشاركين البريطانيين، حيث تم تحليل أحلام ألفي بالغ على مدار أسبوع كامل، كشف الباحثون عن حقائق مذهلة عن العلاقة بين حياتنا اليومية وعالم الأحلام. وأظهرت النتائج أن أحلامنا أصبحت مرآة عاكسة لمشاعرنا اليومية، حيث يعيش المشاركون صراعا بين القلق والهروب من الواقع أثناء نومهم. فبينما يعاني ربع المشاركين من أحلام قلقة مليئة بالمطاردة والضياع، يهرب 23% منهم إلى عوالم أكثر إشراقا من الرومانسية والمغامرة. وتكشف الدراسة أن أكثر الأحلام شيوعا هي تلك التي تجمعنا بأشخاص من...
إنجلترا – كشفت دراسة جديدة أن أحلامنا ليست عشوائية، بل هي رسائل مشفرة من اللاوعي، تكشف ما يعجز العقل الواعي عن قوله. وفي الدراسة التي أجرتها شركة “سيمبا” المتخصصة في تقنيات النوم على أحلام عدد من المشاركين البريطانيين، حيث تم تحليل أحلام ألفي بالغ على مدار أسبوع كامل، كشف الباحثون عن حقائق مذهلة عن العلاقة بين حياتنا اليومية وعالم الأحلام. وأظهرت النتائج أن أحلامنا أصبحت مرآة عاكسة لمشاعرنا اليومية، حيث يعيش المشاركون صراعا بين القلق والهروب من الواقع أثناء نومهم. فبينما يعاني ربع المشاركين من أحلام قلقة مليئة بالمطاردة والضياع، يهرب 23% منهم إلى عوالم أكثر إشراقا من الرومانسية والمغامرة. وتكشف الدراسة أن أكثر الأحلام شيوعا هي تلك التي تجمعنا بأشخاص من الماضي أو التي تدور حول العلاقات العاطفية، حيث...
الثورة نت/.. كشفت دراسة جديدة أن أحلامنا ليست عشوائية، بل هي رسائل مشفرة من اللاوعي، تكشف ما يعجز العقل الواعي عن قوله. وفي الدراسة التي أجرتها شركة “سيمبا” المتخصصة في تقنيات النوم على أحلام عدد من المشاركين البريطانيين، حيث تم تحليل أحلام ألفي بالغ على مدار أسبوع كامل، كشف الباحثون عن حقائق مذهلة عن العلاقة بين حياتنا اليومية وعالم الأحلام. وأظهرت النتائج أن أحلامنا أصبحت مرآة عاكسة لمشاعرنا اليومية، حيث يعيش المشاركون صراعا بين القلق والهروب من الواقع أثناء نومهم. فبينما يعاني ربع المشاركين من أحلام قلقة مليئة بالمطاردة والضياع، يهرب 23% منهم إلى عوالم أكثر إشراقا من الرومانسية والمغامرة. وتكشف الدراسة أن أكثر الأحلام شيوعا هي تلك التي تجمعنا بأشخاص من الماضي أو التي تدور حول العلاقات العاطفية، حيث...
في غزة ، حيث أصبحت الحياة تُقاس بالحد الأدنى من البقاء ، يفرض إغلاق المعابر حصارًا خانقًا على أكثر من مليوني إنسان ، حارمًا إياهم من الغذاء ، والدواء ، والاحتياجات الأساسية ، ومع كل يوم يمر ، تتفاقم المعاناة وتشتد الأزمة ، بينما يقف الأهالي على أبواب مغلقة بانتظار بصيص من الأمل . إلى جانبِ ذلك ، ومنذ أشهر يعاني القطاع من إغلاق شبه تام للمعابر ، سواء تلك المخصصة لنقل البضائع أو المساعدات الإنسانية ، هذا الإغلاق حرم الأسواق من المواد الغذائية الأساسية ، وجعل الحصول على الخبز ، الأرز ، الحليب ، وحتى مياه الشرب ، تحديًا يوميًا للسكان . يقول أبو عمر ، وهو رب أسرة نازحة : " أقف كل يوم في طوابير طويلة لأجل...
يواصل قسم السلامة الوطنية في بلدية الأصابعة، بالتعاون مع قسم السلامة الوطنية بمطار الزنتان وفرقة الدعم والإسناد التابعة لهيئة السلامة الوطنية، عمليات الإطفاء والإنقاذ للحرائق المستمرة منذ أكثر من 64 يومًا، التي طالت مناطق واسعة من المدينة. من جانبه، “يستمر مكتب الإسعاف والطوارئ بالأصابعة في تقديم الإسعافات الأولية والرعاية الطبية للمصابين ميدانيًا، مع نقل الحالات الحرجة إلى المستشفيات”. وبحسب بيان البلدية لحصيلة يوم أمس 21 أبريل، “بلغ عدد المنازل والمباني المتضررة: 6 منازل، 3 منها تعرضت للحريق لأول مرة، وعدد حالات الإصابة والاختناق: 5 حالات، منها 3 حالات اختناق لمواطنين، وحالتا حروق خفيفة لرجلي إطفاء، تمت معالجتهم بواسطة مكتب الإسعاف والطوارئ، وهم الآن في حالة مستقرة”. وحول “الإحصائيات الإجمالية منذ بداية الأزمة (19 فبراير 2025)، بلغ عدد المنازل والمباني المتضررة:...
الشارقة (وام) أخبار ذات صلة تلاقي الإبداعات الإماراتية والمغربية في أمسية شعرية انطلاق المرحلة التمهيدية لـ«الشارقة للمسرح المدرسي» أطلقت مؤسسة الشارقة للفنون، ضمن فعاليات الدورة الـ 16 من «بينالي الشارقة»، ألبومين موسيقيين جديدين على أسطوانات الفينيل، بعنوان «فقط أصوات ترتعش في أجسادنا» و«بئر الأجداد.. نبضٌ للتضاريس»، وذلك في إطار دعمها للمشاريع الصوتية المعاصرة والفنون متعددة الوسائط.ويضم الألبومان سلسلة من الأعمال الصوتية، التي أُنتجت خصيصاً للبينالي، إلى جانب تسجيلات لعروض حية وجلسات استوديو، بمشاركة فنانين ومؤدين من خلفيات ثقافية وفنية متنوعة.ويُعد ألبوم «فقط أصوات ترتعش في أجسادنا»، من تقييم أمل خلف، إحدى قيّمات «بينالي الشارقة» الـ 16، مشروعاً فنياً رقمياً متعدّد الأبعاد، يجمع بين التركيبات الصوتية والأداء الحي، ويستند إلى أرشيف لتسجيلات رقمية لأفراد من مناطق متأثرة بالنزاعات، وهم...
أكدت الدكتورة عزة سليمان، الباحثة في التاريخ المصري القديم، أن عيد شم النسيم ليس مجرد مناسبة موسمية بل هو عيد الخلق والبعث في وجدان المصري القديم، مشيرة إلى أن طقوسه الرمزية قد انتقلت إلى شعوب عديدة حول العالم، ولا تزال مستمرة حتى اليوم.مركز سموم جامعة بنها يحذر من تناول الفسيخ الفاسد باحتفالات شم النسيمأوضحت الدكتورة عزة سليمان، خلال لقائها مع الإعلامي شريف نور الدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن اللغة المصرية القديمة حملت جذورًا لكلمات ما زالت مستخدمة عالميًا، مثل كلمة «سفن» التي تعني «سبعة» وانتقلت إلى الألمانية 'سيفن ديبين'، ما يعكس الامتداد الثقافي والتأثير الحضاري لمصر القديمة.أضافت: «حتى كلمة 'فسيخ' أصلها من الكلمة المصرية 'سفخ'، ومع التحولات اللغوية أصبحت 'فسخ'...
يعد جفاف البشرة أكثر من مجرد مشكلة جمالية، حيث إنه قد يشير إلى مشكلة صحية أيضا. وأوضحت مجلة "جولي" في موقعها على شبكة الإنترنت أن جفاف البشرة قد يرجع إلى الاضطرابات الهرمونية والأمراض الأيضية مثل داء السكري والتهاب الجلد العصبي والصدفية والأكزيما التلامسية. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن سبب جفاف البشرة قد يكون نفسيا أيضا مثل التوتر النفسي المستمر والقلق والاكتئاب. ومن ناحية أخرى، عادة ما يرجع جفاف البشرة إلى العوامل الخارجية مثل البرودة والتعرق، بالإضافة إلى العناية الخاطئة مثل الاستحمام المتكرر والاستحمام بماء ساخن للغاية وإجراء تقشير الجلد بشكل متكرر، بالإضافة إلى التعرض إلى المنظفات المحتوية على مواد كيمائية شديدة. ولتجنب جفاف البشرة، ينبغي العناية الجيدة بها عن طريق تنظيفها بواسطة مستحضر تنظيف ذي أُس هيدروجيني "بس إتش"...
???? ليبيا | مخلوف: رفع الدعم عن الوقود يهدد بـ”غضبة شعبية” ???? الوضع المعيشي لا يتحمل قرارات اقتصادية مفاجئة ????ليبيا – عبّر نائب رئيس حزب “الشعب الحر”، محمد حسن مخلوف، عن رفضه لمقترح رفع الدعم عن الوقود، مشيرًا إلى أن الوضع المعيشي الصعب الذي يعيشه المواطن الليبي لا يسمح بتمرير هذا النوع من القرارات في الوقت الراهن. ???? تحذيرات من موجة ارتفاع في الأسعار ????وفي تصريح لصحيفة “الشرق الأوسط”، حذّر مخلوف من تداعيات القرار على أسعار السلع والأدوية، وتكلفة النقل، خاصة ما يتعلق بطلاب المدارس والمعاهد والجامعات، مشددًا على أن القرار قد يؤدي إلى “غضبة شعبية” واسعة النطاق. ???? العمالة اليومية ستكون الأكثر تضررًا ⚠️ونوّه مخلوف إلى أن العمالة الحرة التي تعتمد على الأجر اليومي ستكون أول من يدفع ثمن...
تواصل فرق السلامة الوطنية في بلدية الأصابعة، بالتنسيق مع قسم السلامة الوطنية بمطار الزنتان، وفرقة الدعم والإسناد التابعة لهيئة السلامة الوطنية، تنفيذ عمليات الإطفاء والإنقاذ في ظل استمرار اندلاع بعض الحرائق. وبحسب بيان البلدية، “يواصل مكتب الإسعاف والطوارئ بالأصابعة، بالتعاون مع مكتب الهلال الأحمر– فرع الأصابعة، تقديم الرعاية الطبية والإسعافات الأولية للمصابين في مواقع الحرائق، إضافة إلى نقل الحالات التي تستدعي رعاية خاصة إلى المستشفيات القريبة لتلقي العلاج اللازم”. ووفق البلدية: “بلغت إحصائيات السبت 19 أبريل: عدد المنازل المتضررة من الحرائق: 3 منازل (منها منزلان يتعرضان للضرر للمرة الأولى)، ولم تُسجّل أي إصابات أو حالات اختناق حتى الآن”. وبحسب البلدية، “فإن عدداً من الحرائق تمكّن المواطنون من السيطرة عليها دون تدخل سيارات الإطفاء، ما يعكس يقظتهم وسرعة استجابتهم”. وبحسب البيان...
أميرة خالد تحتوي بعض الأغذية على فيتامين D بشكل طبيعي، والذي يتزايد نقصه لدى معظمنا يوماً بعد يوم، ويؤدي هذا النقص إلى الشعور بالتعب وضعف العضلات وسوء الحالة المزاجية، ما قد يؤدي إلى الشعور بالإحباط والإرهاق. وترجع زيادة نقص فيتامين D لمجموعة من العوامل المرتبطة بنمط الحياة العصرية، حيث يقضي الناس مزيداً من الوقت داخل المباني، ويستخدمون واقي الشمس بكثرة، وغالباً ما يعيشون في المناطق الحضرية مع تعرض محدود لأشعة الشمس، كما تساهم زيادة معدلات السمنة، في هذه المشكلة. وفقاً لموقع “ذا هيلث سايت”، للحد من تزايد النقص في فيتامين D ، داخل الجسم هناك بعض العادات اليومية التي تساعدك في تعزيزه دخل الجسم، وهي: أشعة الشمس: احرص على التعرض لأشعة الشمس المباشرة على بشرتك، خاصةً الذراعين أو الوجه أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني بعض الأشخاص من الأرق واضطرابات النوم، والذي إذا استمر لفترات طويلة، فإن عواقبه تكون خطيرة، بدايةً من التأثير في قدرة المرء على القيام بمهامه اليومية، إلى زيادة خطر وقوع الحوادث نتيجة فقدان التركيز، بالإضافة إلى الآثار الصحية.الأرقالأرق هو اضطراب في النوم، يعاني الشخص فيه من صعوبة الاستغراق في النوم حتى مع الشعور بالنعاس، والاستيقاظ عدة مرات ليلًا، والاستيقاظ في وقت مبكر وعدم القدرة على معاودة النوم مرة أخرى، وعدم القدرة على الاستمرار في النوم ساعات كافية للشعور بالراحة.أسباب الإصابة بالأرقتزداد فرص الإصابة بالأرق مع التقدم في العمر، كذلك يرتبط بعديد من العادات الحياتية والمشكلات الصحية منها، التوترفهو من أكثر الأسباب الشائعة لاضطرابات النوم، واستمرار الأرق يزيد من حدة التوتر، فيصبح الأمر أشبه بحلقة مفرغة،...
يمانيون../ كشفت بلدية غزة إن الأسواق المركزية في المدنية تعرضت لدمار هائل جراء حرب الإبادة الصهيونية المتواصلة على قطاع غزة. وأكدت البلدية في بيان صحفي اليوم الاثنين، إن هذه الأسواق، التي تشكل ركيزة أساسية للاقتصاد المحلي، “أصبحت اليوم شاهدة على حجم الدمار الذي لحق بها، والذي أثر بشكل مباشر على الحياة اليومية للسكان وسبل رزقهم”. وأضافت البلدية أن العديد من أسواق المدينة تعرضت لدمار جزئي وكلي، والذي بدوره أدى إلى فقدان مصادر دخل للكثير من الباعة والعاملين في هذه الأسواق، فيما شمل الدمار الكلي سوق الشيخ رضوان، وسوق البسطات في حي الشجاعية، وسوق الخضار بحي الشجاعية. وذكرت أن أضراراً متفاوتة لحقت في أسواق أخرى، مثل سوق اليرموك الشعبي، وسوق معسكر الشاطئ، وحسبة السمك، وسوق الدلالة، وخان الخضار، ومحلات البلدية في...
الثورة نت/.. كشفت بلدية غزة إن الأسواق المركزية في المدنية تعرضت لدمار هائل جراء حرب الإبادة الصهيونية المتواصلة على قطاع غزة. وأكدت البلدية في بيان صحفي اليوم الاثنين، إن هذه الأسواق، التي تشكل ركيزة أساسية للاقتصاد المحلي، “أصبحت اليوم شاهدة على حجم الدمار الذي لحق بها، والذي أثر بشكل مباشر على الحياة اليومية للسكان وسبل رزقهم”. وأضافت البلدية أن العديد من أسواق المدينة تعرضت لدمار جزئي وكلي، والذي بدوره أدى إلى فقدان مصادر دخل للكثير من الباعة والعاملين في هذه الأسواق، فيما شمل الدمار الكلي سوق الشيخ رضوان، وسوق البسطات في حي الشجاعية، وسوق الخضار بحي الشجاعية. وذكرت أن أضراراً متفاوتة لحقت في أسواق أخرى، مثل سوق اليرموك الشعبي، وسوق معسكر الشاطئ، وحسبة السمك، وسوق الدلالة، وخان الخضار، ومحلات البلدية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف خبراء التغذية بالمركز الطبي الروسى عن حيلة ذكية ( قيلولة القهوة ) قد تكون سر الطاقة اليومية للعديد من الأشخاص وفقا لما نشرته مجلة نيويورك بوست.ويشير الخبراء إلى أن هذه الحيلة الذكية فكرتها بسيطة وعبقرية فعندما تشرب القهوة يحتاج الكافيين نحو 20 دقيقة ليبدأ مفعوله في جسمك وخلال هذه الدقائق العشرين يمكنك أخذ قيلولة قصيرة تنهض منها مع بدء تأثير الكافيين فتحصل على دفعة مزدوجة من الطاقة: الأولى من القيلولة التي خفضت مستوى التعب في جسمك والثانية من القهوة التي بدأت الآن تأثيرها المنشط.ويؤكد العلماء أن هذه الطريقة فعالة جدا وأثناء القيلولة القصيرة ينخفض مستوى "الأدينوزين" في الدماغ وهي المادة التي تجعلك تشعر بالنعاس وعندما تستيقظ، يكون الكافيين قد بدأ عمله في منع هذه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت الإعلامية راندا فكري، أن الزواج لا يجب أن يُبنى فقط على الأحلام والتوقعات الوردية، بل هو علاقة قائمة على المشاركة والمسؤولية والتفاهم بين الطرفين، مؤكدة أن المرأة تمثل النصف الحلو في حياة الرجل، وبدونها تصبح حياته بلا طعم أو معنى، فهي تمثل الأمان والوطن والحب والحنان والاحتواء، وهي الركن الأهم في بناء البيت واستقراره.وأوضحت فكري، خلال برنامج «الحياة انت وهي»، على شاشة «الحياة»، أن كثيرًا من الرجال يتوقعون من المرأة أن تفهمهم دون أن يُعبروا عن مشاعرهم أو احتياجاتهم بالكلام، وفي الوقت نفسه، تنتظر النساء من الرجل أن يكون داعمًا لها، وأن يحقق لها أحلامها، متأثرة بصورة فارس الأحلام التي شاهدتها في الأفلام.تأثير الضغوط الحياتية والنفسية على العلاقة الزوجيةوتطرقت فكري إلى تأثير الضغوط الحياتية...
أصيب 17 شخصا بكدمات وكسور بأماكن متفرقة بأنحاء الجسد اثر وقوع حادث انقلاب سيارة ربع نقل تقل عدد من عمال اليومية بطريق العاشر - أبوحماد بكوبري 600 اتجاه العمار وتم الدفع بسيارات الإسعاف إلى مكان الحادث ونقل المصابين إلى مستشفى أبوحماد وجاري تقديم الرعاية الصحية اللازمة لهم وتحرير محضر بالواقعة.تنظيم قافلة طبية مجانية بقرية وادي الملاك بالشرقيةتعيين نواب لرؤساء مراكز الشرقية وحركة تنقلات موسعة بالوحدات المحلية.. تفاصيلصحة الشرقية: الكشف على 2568 مواطنًا خلال قافلة طبية بقرية بمركز أبو حمادوظائف خالية.. الشرقية تعلن إتاحة 984 فرصة عمل داخل 21 مصنعًا وشركةتلقت الأجهزة الأمنية بالشرقية إخطارا يفيد ورود إشارة من مستشفى أبوحماد يفيد استقبال 17 شخصا بكدمات وكسور وسحجات بأماكن متفرقة بأنحاء الجسد وجاري تقديم الرعاية الصحية اللازمة لهم.وتبين بالانتقال والفحص حدوث...
في قلب الحصار والدمار، وعلى مدار 18 شهرا من الحرب على قطاع غزة، توثق الجزيرة في فيلمها "24 ساعة في غزة" يوما من أيام حياة سكان القطاع المحاصر، لتكشف عن معاناة متواصلة تتقطر ألما ودما وتحديا للبقاء على قيد الحياة. تبدأ الكاميرا بمشاهد قاسية لأطفال بين الركام وفي العراء، وآخرين يتزاحمون على طعام يوزع في التكايا، وهي المشاهد التي تعكس رحلة البحث اليومية عن لقمة العيش في ظل حصار خانق. ففي غزة، تتحول 24 ساعة إلى رحلة من المعاناة المتواصلة، يلخصها أحد السكان بقوله: حياة المواطن في غزة منذ الصباح عندما يضع رأسه على الوسادة وينام، كلها معاناة وأزمات. مع تبلج خيوط الصباح تبدأ المعاناة.. هكذا يصف أحد سكان غزة بداية يومه الذي يتحول إلى ملحمة من الطوابير والبحث الدائم...
في عالم الذكاء الاصطناعي، غالباً ما يربط الناس هذا المجال بروبوتات المحادثة مثل ChatGPT أو Google Gemini أو Claude، باعتبارها الواجهة الأكثر وضوحاً وتفاعلية للتكنولوجيا. لكن الحقيقة أن الذكاء الاصطناعي أوسع بكثير من ذلك؛ فقد تطوّر ليشمل أدوات متخصصة قادرة على تحويل طريقة العمل بالكامل، من تحرير الفيديو إلى تطوير التطبيقات، دون الحاجة إلى كتابة سطر واحد بشكل يدوي. وفي عام 2025، أصبحت هناك مجموعة من الأدوات المدعومة بالذكاء الاصطناعي التي تمكّن المستخدمين من تسريع سير العمل، وأتمتة المهام، وتحقيق إنتاجية أعلى بكفاءة وسهولة، وغالباً بشكل مجاني أو بأسعار رمزية. وسواء كنت مبدع محتوى، طالباً، مطوراً، أو موظفاً عن بُعد، إليك 7 أدوات متميزة تتجاوز وظائف ChatGPT، وقد أصبحت ضرورية في صندوق أدوات أي شخص يسعى لتحقيق أقصى استفادة من وقته وجهده....
لا يجوز للمثقف الإسلامي أن يبتعد عن المشاكل الواقعية للمجتمع الذي يعيش فيه اجتماعية وسياسية وثقافية، بل عليه أن يواكب ذلك وأن ينخرط فيه بالدرس والتفهّم والإسهام في العلاج، لكن ليس له أن يغرق في خضمّ الأحداث اليومية والمشاكل الآنية، وأن ينصرف عن العوامل والأسباب التي تحرّك تلك الأحداث والمشاكل انطلاقا من ذلك إلى رسم الرؤى الاستراتيجية لعلاجها العلاج الجذري الذي لا يكتفي بعلاج الأعراض وإنما ينفذ إلى علاج العلل والأسباب. إنها معادلة دقيقة في المراوحة بين الآني والاستراتيجي في انخراط المثقف الإسلامي في شؤون المجتمع الذي يعيش فيه، وشؤون الأمّة عامّة. حاولت جهدي أن أقيم تلك المعادلة في مسيرتي الحركية والثقافية. فمنذ نعومة أظفاري إلى الآن انخرطت في الشأن الاجتماعي بمخالطة الناس بصفة مباشرة بجميع طبقاتهم وأعمارهم ومهنهم...
أعلن الدكتور هشام الليثي، رئيس قطاع حفظ وتسجيل الآثار بالمجلس الأعلى للآثار، عن نتائج اكتشافات جديدة في معبد الرامسيوم بالأقصر، التي تلقي الضوء على جوانب هامة من الحياة اليومية في مصر القديمة. وقال خلال مداخلة هاتفية لفضائية "إكسترا نيوز" إن الاكتشافات الأخيرة تساعد في تعميق الفهم للتراث الحضاري الفرعوني.بعثة مصرية فرنسية مشتركة تكشف عن ورش نسيج ومقابر أثريةوأوضح "الليثي" أن البعثة الأثرية المصرية الفرنسية المشتركة، التي تضم أعضاء من المجلس الأعلى للآثار والمركز القومي الفرنسي للأبحاث وجامعة السوربون، اكتشفت مقابر تعود إلى عصر الانتقال الثالث، بالإضافة إلى ورش للنسيج وأعمال حجرية.اكتشاف مخازن زيت الزيتون والعسل وأدوات جنائزية داخل المقابروأضاف أن البعثة عثرت أيضًا على مخازن تحتوي على زيت الزيتون والعسل والدهون، بالإضافة إلى ورش للنسيج والمطابخ والمخابز. وتم اكتشاف أوانٍ كانوبية وأدوات...
قال الدكتور هشام الليثي، رئيس قطاع حفظ وتسجيل الآثار بالمجلس الأعلى للآثار، إن الاكتشافات الأخيرة في معبد الرامسيوم بالأقصر، تلقي الضوء على جوانب مهمة من الحياة اليومية في مصر القديمة، ما يساعد في تعميق فهمنا لتراث الحضارة الفرعونية.اكتشافات أثرية جديدة بمعبد الرامسيوم بالأقصر تكشف جانب كبير من أسرارهاكتشافات أثرية جديدة.. 401 تمثال بمعبد الرامسيوم بالأقصروأوضح الدكتور الليثي، خلال مداخلة هاتفية لفضائية "إكسترا نيوز"، أن البعثة الأثرية المصرية الفرنسية المشتركة، التي تضم أعضاء من قطاع حفظ وتسجيل الآثار بالمجلس الأعلى للآثار والمركز القومي الفرنسي للأبحاث وجامعة السوربون، تمكنت من اكتشاف مقابر تعود إلى عصر الانتقال الثالث، بالإضافة إلى ورش نسيج وأعمال حجرية.وتابع "الليثي"، أن البعثة اكتشفت أيضًا مخازن لتخزين زيت الزيتون والعسل والدهون، بالإضافة إلى ورش للنسيج والمطابخ والمخابز، وتم العثور...
متابعة بتجــرد: أعلنت دوقة ساسكس ميغان ماركل عن إطلاق أول مجموعة رسمية من علامتها التجارية الجديدة “As Ever”، بعد أشهر من التحضير والعمل المتواصل، في خطوة تعكس شغفها بالابتكار وتقديم تجربة استثنائية للحياة اليومية.وجاء الإعلان من خلال رسالة إلكترونية حملت عنوان “صُنع بحب” أرسلتها لمشتركي العلامة، حيث عبّرت ميغان عن حماسها قائلة: “منذ طفولتي وأنا أحلم بالارتقاء بلحظات الحياة اليومية، والآن أنا متحمسة جدًا لتقديم مجموعة As Ever لكم هذا الأسبوع”.وأوضحت أن كل قطعة من المجموعة مستوحاة من تفاصيل حياتها اليومية، مثل شاي الزنجبيل بالليمون الذي تحضّره في منزلها، ومزيج الكريب الذي تستذكر من خلاله رحلتها إلى فرنسا في فترة الدراسة. وأضافت: “آمل أن تلمسوا في كل تفصيل ما بذلت من جهد وحب، وأن تجدوا فيها طريقة سهلة وهادفة لجعل...
حذر الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، من التأثيرات السلبية للتفكير الزائد والحساسية المفرطة على سلوك الأفراد وحالتهم النفسية، مشيرًا إلى أنهما يؤديان إلى تضخيم المشاعر وزيادة التفاعل العاطفي مع المواقف اليومية، مما يضع الشخص في دائرة مستمرة من القلق والتوتر.وأوضح الدكتور هارون، خلال تقديمه برنامج "علمتني النفوس" على قناة صدى البلد، أن هناك علاقة وثيقة بين التفكير الزائد والحساسية المفرطة، حيث إن الأشخاص الذين يفكرون بشكل مبالغ فيه؛ غالبًا ما يكونون أكثر عرضة للاستجابة العاطفية القوية، وهو ما ينعكس على حياتهم اليومية، ويؤثر على قراراتهم بشكل سلبي.وأشار إلى أن السبب الرئيسي وراء هذه المشكلات النفسية، يعود إلى أخطاء التفكير التي تتراكم بشكل تدريجي حتى تؤدي إلى مشاعر سلبية معقدة تؤثر على جودة الحياة.وأضاف أن هذه الأخطاء تعمل تمامًا مثل...
أبوظبي: «الخليج»نظمت لجنة الأدباء والقراءة بشرطة أبوظبي محاضرة بعنوان «نبض القراءة» للمنتسبين، بهدف تعزيز ثقافة القراءة وتطوير المهارات المعرفية لدى أفراد الشرطة، فضلاً عن تسليط الضوء على أهمية القراءة كأداة للارتقاء بالمعرفة الشخصية والمهنية.وأوضح المقدم ناصر عبدالله الساعدي، رئيس اللجنة، أن المحاضرة تأتي ضمن سلسلة الأنشطة التي تهدف لتشجيع منتسبي الشرطة على قراءة الكتب والمراجع التي تسهم في توسيع آفاقهم الفكرية، مما ينعكس ايجابا على أدائهم في العمل وحياتهم اليومية.وأشار إلى دعم القيادة الشرطية لتوجهات هذه الأنشطة التي تدعم الثقافة والمعرفة وتساهم في تنمية القدرات الذاتية والمهنية للمنتسبين وتنمية الثقة بالنفس وتنويع مجالات القراءة للنجاح في العمل والارتقاء بالذات وتكوين الوعي والشخصية عبر الاستفادة من مضامين مجموعة متميزة من القراءات والكتب الهادفة.وألقت المحاضرة المدربة فاخرة حمد الفزاري، وتناولت استراتيجيات عملية...
أعلنت طيران الإمارات، أنها ستستأنف تشغيل رحلتها اليومية الثانية بين دبي وبيروت اعتباراً من 1 أبريل (نيسان) المقبل، وذلك على متن طائرتها البوينغ 777-300ER، ما يوفر أكثر من 5000 مقعد في كلا الاتجاهين أسبوعياً، لتلبية الطلب المتزايد. وذكرت طيران الإمارات أن أولى الرحلات والتي تحمل رقم "ئي كيه 957" ستقلع من دبي في الساعة 7:30 صباحاً لتصل إلى بيروت الساعة 10:35 صباحاً، أما رحلة العودة "ئي كيه 958"، فستغادر بيروت الساعة 12:05 ظهراً لتصل إلى دبي الساعة 4:55 عصراً. وتوفر الرحلة اليومية الإضافية للمسافرين من بيروت خياراً إضافياً لزيارة العائلة والأصدقاء في دبي، إضافة إلى تجربة سفر سلسة ومريحة لمسافري رحلات المتابعة عبر دبي إلى وجهات طيران الإمارات حول العالم.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكّد المطران وليم شوملي، النائب البطريركي للاتين في القدس، أنّ في ظل الأزمة المستمرة في الأراضي المقدسة، يتقاسم المسيحيون مع جميع الفلسطينيين معاناتهم اليومية.وأضاف: «في غزة، حيث الحرب مستمرة منذ 18 شهرًا، وصل الوضع إلى مرحلة اليأس، فيما لا تزال آفاق الحل السياسي غامضة».وتابع: «أما في الضفة الغربية، فيواجه المسيحيون تحديات أمنية واقتصادية واجتماعية، إذ طالت البطالة نحو 50% منهم، ما جعلهم يعتمدون بشكل كبير على المساعدات الإنسانية المحدودة. وتنتشر أكثر من 900 نقطة تفتيش عسكرية إسرائيلية، فيواجه السكان تحديات في التنقل والوصول إلى أماكن عملهم والخدمات الأساسية، وهو ما يولّد المعاناة وإضاعة الوقت والجهد».وأوضح أنّ صعوبة الحصول على تصاريح العمل فاقمت معاناة المسيحيين، بخاصة أولئك الذين كانوا يعملون في القدس أو داخل إسرائيل.وأشار إلى...
أكد الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، أن الحياة مليئة بالمشاكل والتحديات، ولكن إدارتها بطريقة صحيحة هو المفتاح لتجاوزها دون أن تؤثر سلبًا على الصحة النفسية. وأوضح أحمد هارون، خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الاضطرابات النفسية شيء مختلف تمامًا عن الضغوط اليومية، حيث تحتاج إلى علاج متخصص، بينما المشكلات اليومية يمكن التعامل معها وإدارتها بشكل فعال. وأشار الدكتور هارون إلى أن المشاكل التي تواجه الإنسان ليست دائمًا أمرًا سلبيًا، بل تحمل في طياتها 5 مكاسب مهمة، وهي: - كل مشكلة مؤقتة: مهما بدت صعبة، فهي مجرد مسألة وقت ولن تستمر إلى الأبد. - تكشف لك حقيقة من حولك: الأزمات تفرز المقربين منك، وتوضح من يقف بجانبك ومن لا يستحق ثقتك. -...
تعتبر الفيتامينات والمكملات الغذائية، بمثابة بوليصة تأمين، يستخدمها ملايين الأشخاص حول العالم، لتعزيز صحتهم، لكن “الإفراط في تناولها قد تسبب حالات التسمم تهدد الجسم بدلا من دعمه”. ويحتاج الجسم إلى “كميات صغيرة من الفيتامينات والمعادن لدعم وظائفه الحيوية”، لكن عندما “يُستهلك بعضها بكميات زائدة، لا يتمكن الجسم من التخلص منها سريعا، ما يؤدي إلى تراكمها إلى مستويات خطرة قد تلحق ضررا بالأعضاء الداخلية’. وتشمل هذه الأضرار: “تلف الكبد والكلى وتصلب الأنسجة ومشكلات في الأعصاب والدورة الدموية”، والأسوأ أن بعض حالات التسمم بالفيتامينات قد تستغرق أسابيع أو أشهر قبل ظهور أعراضها، ما يجعلها أكثر خطورة وأصعب في الاكتشاف.” وبالنسبة للجرعات الموصى بها علميا من الفيتاميان والمعادن فهي: بالنسبة لـ “الحديد”، “فالجرعة اليومية الموصى بها، 8 ملغ للرجال، و18 ملغ للنساء، لكن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الحديد من أهم المعادن في الجسم ونقصه يسبب مشاكل صحية ويجب الحصول عليه من الطعام اليومي، ويوجد الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد بما يلبي احتياجات الجسم اليومية، والحديد معدن يؤدي وظائف حيوية مهمة في الجسم، منها نقل الأكسجين عبر الجسم محمولًا على خلايا الدم الحمراء، وتقدر حاجة الجسم اليومية من الحديد بنحو 8-18 ميللي غرامًا للبالغين (عدا المرأة الحامل)، ويظهر نقص الحديد في الجسم إن انخفض مدخول الحديد اليومي بما لا يتناسب مع متطلبات الجسم.ووفقا لموقع healthline قد يؤدي نقص الحديد إلى الإصابة بفقر الدم، ومن ثم ظهور أعراض مثل التعب والإعياء، والنساء البالغات اللواتي لا يتناولن ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد معرضات للإصابة بنقص الحديد أكثر من غيرهن، بسبب ما يفقدنه من دم...
أكد الجراح العالمي الدكتور مجدي يعقوب، أن أسعد لحظات حياته هو الوقت الذي يخصصه يوميا لري النباتات، مضيفا أن هذا المشهد ينتج الأكسجين مما يمنحه شعورًا بالراحة والاسترخاء. وتحدث يعقوب، خلال حلوله ضيفًا في برنامج بودكاست «بداية جديدة»، الذي يعرض عبر شاشة الحياة، عن مسيرته الطبية العظيمة، وحياته الشخصية وعلاقته بأبنائه الثلاثة. وخلال اللقاء، كشف الجراح العالمي، عن نمط حياته الصحي للحفاظ علي الصحة العامة والحصول علي التوازن الصحي، مشددا على أهمية ممارسة الرياضة والمشي يوميًا. وتابع: التعب قد يؤثر على العمل، لذلك يسعى دائمًا لتحقيق التوازن للحفاظ على طاقته وكفاءته في الجراحة، مردفا: أحاول دائمًا أن أوفق بين حياتي الشخصية والعمل، لأن التعب قد يؤثر على عملي، ولذلك أحافظ على صحتي من خلال ممارسة الرياضة والمشي يوميًا. ولفت إلى...
تقدر منظمة الصحة العالمية أن حوالي واحد من كل 100 طفل في جميع أنحاء العالم مصاب بالتوحد. ومع ذلك، قد لا يتم تشخيص التوحد إلا في مراحل متأخرة من الطفولة أو حتى في مراحل البلوغ. ويعزى ذلك أحيانا إلى فترات الانتظار الطويلة للحصول على التشخيص، مما يسبب تحديات كبيرة للأسر ومقدمي الرعاية الصحية في تحديد الحاجة إلى تدخل مبكر.وطوّر العلماء اختبار “إيه كيو 10” (AQ-10)، الذي يعد أداة مساعدة للكشف المبكر عن التوحد، حيث يساعد على تحديد الحاجة لإجراء فحوصات إضافية، وبالتالي ضمان تقديم الدعم المناسب في الوقت المناسب، وفقا لصحيفة الديلي ميل البريطانية.ما التوحد؟ عرّفت منظمة الصحة العالمية التوحد، أو ما يُعرف باضطراب طيف التوحد، بأنه اضطراب عصبي يؤثر في تطور الدماغ ويتميز بصعوبات في التفاعل الاجتماعي والتواصل، بالإضافة...
حذّر خبراء التغذية مُحبي رقائق البطاطس من تناول عبوات كاملة منها، حيث تحتوي الحصة عادة على كمية خطرة من الملح والسعرات الحرارية، معتبرين أن الناس كثيراً ما يتبعون الطريقة الخطأ في تناول هذا النوع من الوجبات الخفيفة. ووفقاً لخبير التغذية فيني كودامالا، فإن أكياس الـ 45 غرامًا التي تُباع بانتظام ضمن عروض وجبات السوبر ماركت، تُعادل في الواقع تناول حصتين كاملتين من رقائق البطاطس، و يمكن أن يحتوي الكيس الواحد على ما يصل إلى خُمس الكمية اليومية المُوصى بها من الدهون، وسُدس الكمية اليومية المُوصى بها من الملح، بالإضافة إلى أكثر من 200 سعر حراري، وفق "دايلي ميل".بما أن العبوات غير قابلة لإعادة الإغلاق وتُباع كجزء من وجبة، يفترض المستهلكون أن الكيس بأكمله هو حصة واحدة، كما ذكرت...
أبوظبي – الوطن: انغمسوا في يوم من الرفاهية المطلقة بين ربوع منتجع ريكسوس بريميوم جزيرة السعديات، الوجهة التي تجمع بين الفخامة الشاملة والتجارب الحصرية في أبوظبي. يمكن للضيوف،خلال شهر رمضان الفضيل فقط، الاستفادة من عرض حصري وخصم بنسبة 50 في المئة على التذكرة اليومية، واغتنام الفرصة المثالية للاستمتاع بتجربة استجمام راقية بسعر مميّز. ومقابل 545 درهماً للشخص الواحد خلال أيام الأسبوع في الشهر الفضيل، يمكنكم الحصول على التذكرة اليومية الشاملة في فرصة للاستمتاع بتجربة فاخرة لا مثيل لها من الساعة 9:00 صباحاً حتى 6:00 مساءً. ابدأوا يومكم مع بوفيه فطور فاخر في مطعم “تركواز” الشهير، حيث تنتظركم تشكيلة من الأطباق اللذيذة، تتضمّن المعكرونة الطازجة المحضّرة يدوياً، ووصولًا إلى أشهى أطباق الكاري الغنية بالتوابل العطرة، والسوشي المحضّر بإتقان، والمأكولات التركية...
المناطق_واسمع حلول شهر رمضان المبارك من كل عام، يحرص أهالي منطقة عسير منذ القِدم على إحياء أيام وليالي الشهر الفضيل بالعبادة وممارسة بعض الأنشطة اليومية التي تتناسب مع روحانية رمضان.ويشير عدد من كبار السن الذين تحدثوا لـ”واس” إلى أن حياتهم اليومية وكسب الرزق تأخذ طابعًا خاصًا في شهر رمضان، حيث يبدؤون يومهم بمتابعة مزارعهم والاعتناء بالمواشي نهارًا والاجتماع مساءً لصلاة التراويح والسمر.أخبار قد تهمك الحملة الوطنية للعمل الخيري بنسختها الخامسة عبر منصة “إحسان” تتجاوز تبرعاتها مليار ريال 14 مارس 2025 - 1:35 صباحًا فعاليات البسطة في أبها.. تجربة رمضانية تجمع التراث بالسياحة الريفية 14 مارس 2025 - 12:34 صباحًاوتتنوع العادات الرمضانية في منطقة عسير بين السهل والجبل، حيث تتميز المحافظات الواقعة على ساحل البحر الأحمر منذ أكثر من 70 عامًا...
2025-03-13hadeilسابق الهيئة الوطنية لتقانة المعلومات تواصل تقديم الخدمات ضمن المراكز التابعة لها انظر ايضاً الهيئة الوطنية لتقانة المعلومات تواصل تقديم الخدمات ضمن المراكز التابعة لهادمشق-سانا تواصل الهيئة الوطنية لخدمات تقانة المعلومات التابعة لوزارة الاتصالات وتقانة المعلومات تقديم خدماتها ضمن …آخر الأخبار 2025-03-13الهيئة الوطنية لتقانة المعلومات تواصل تقديم الخدمات ضمن المراكز التابعة لها 2025-03-13وزير الكهرباء المهندس عمر شقروق لـ سانا: ستساهم دولة قطر بدعم قطاع الطاقة في سوريا عبر توفير 2 مليون متر مكعب من الغاز الطبيعي يومياً 2025-03-13السيد الرئيس أحمد الشرع يوقع مسودة الإعلان الدستوري 2025-03-13لجنة الخبراء المكلفة بصياغة مسودة الإعلان الدستوري: دأبت اللجنة منذ اللحظة الأولى لتشكيلها على إنجاز العمل المطلوب منها واعتمدنا على مخرجات مؤتمر الحوار الوطني في الإعلان الدستوري 2025-03-13القائم بأعمال السفارة القطرية في سوريا خليفة عبدالله...
يمانيون/ حضرموت تتواصل أزمة الكهرباء في محافظة حضرموت المحتلة الغنية بالثروات النفطية والغازية، بعد فشل حكومة المرتزقة في حل المشكلة المتفاقمة التي تتسبب في انقطاع التيار لساعات طويلة يوميًا. وأكدت مصادر محلية، أن أزمة الكهرباء أدت إلى تفاقم معاناة المواطنين خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الحاجة إلى الكهرباء لتسيير الحياة اليومية. وشكا سكان حضرموت من تدهور خدمات الكهرباء في ظل غياب أي حلول جذرية من قبل حكومة الفنادق الغارقة في وحل الفساد التي تكتفي بالوعود دون تنفيذ أي إجراءات عملية لتحسين الوضع، حيث تسبب هذا الانقطاع المستمر إلى تعطيل الأعمال وإلحاق أضرار بالقطاعات الحيوية بما في ذلك الصحة والتعليم والتجارة. وحمل أبناء حضرموت المحتلة، حكومة المرتزقة مسؤولية التدهور الحاصل وانهيار منظومة الكهرباء، متهمين إياها بسوء الإدارة والتقاعس عن...
الجديد برس| تعيش محافظة حضرموت الخاضعة لسيطرة التحالف أزمة كهرباء خانقة حيث تشهد معظم المناطق انقطاعات متكررة ولساعات طويلة يوميًا. هذا الأمر أدى إلى تفاقم معاناة المواطنين خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الحاجة إلى الكهرباء لتسيير الحياة اليومية. ويشكو سكان حضرموت من تدهور خدمات الكهرباء في ظل غياب أي حلول جذرية من قبل السلطات المعنية التي تكتفي بالوعود دون تنفيذ أي إجراءات عملية لتحسين الوضع. وأدى هذا الانقطاع المستمر إلى تعطيل الأعمال وإلحاق أضرار بالقطاعات الحيوية بما في ذلك الصحة والتعليم والتجارة. ويحمّل المواطنون حكومة العليمي الموالية للتحالف مسؤولية التدهور الحاصل متهمين إياها بسوء الإدارة والتقاعس عن توفير الوقود اللازم لتشغيل المحطات الكهربائية رغم الوعود المتكررة بحل الأزمة. ويطالب الأهالي الجهات المختصة بسرعة التدخل واتخاذ تدابير عاجلة لإنهاء هذه...
وأكدت مصادر محلية، أن أزمة الكهرباء أدت إلى تفاقم معاناة المواطنين خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الحاجة إلى الكهرباء لتسيير الحياة اليومية. وشكا سكان حضرموت من تدهور خدمات الكهرباء في ظل غياب أي حلول جذرية من قبل حكومة الفنادق الغارقة في وحل الفساد التي تكتفي بالوعود دون تنفيذ أي إجراءات عملية لتحسين الوضع، حيث تسبب هذا الانقطاع المستمر إلى تعطيل الأعمال وإلحاق أضرار بالقطاعات الحيوية بما في ذلك الصحة والتعليم والتجارة. وحمل أبناء حضرموت المحتلة، حكومة المرتزقة مسؤولية التدهور الحاصل وانهيار منظومة الكهرباء، متهمين إياها بسوء الإدارة والتقاعس عن توفير الوقود اللازم لتشغيل المحطات الكهربائية رغم الوعود المتكررة بحل الأزمة. وطالب الأهالي بسرعة التدخل واتخاذ تدابير عاجلة لإنهاء هذه الأزمة المتفاقمة، محذرين من تداعياتها على حياتهم اليومية واستقرار المحافظة...
أكدت السفيرة مشيرة خطاب، رئيسة المجلس القومي لحقوق الإنسان، أن الاحتفال باليوم العالمي للمرأة يمثل مناسبة مهمة لتسليط الضوء على إنجازات المرأة المصرية، ودورها في بناء المجتمع وتحقيق التنمية.وأوضحت “خطاب”، بأن الدولة المصرية اتخذت خطوات جادة في تمكين المرأة وتعزيز حقوقها على مختلف المستويات.الاحتفال باليوم العالمي للمرأة وأضافت أن المرأة المصرية أثبتت عبر التاريخ أنها شريك أساسي في التنمية، سواء من خلال مشاركتها في الحياة السياسية والعامة، أو من خلال دورها الفاعل في مختلف القطاعات الاقتصادية والاجتماعية والثقافية.وأشادت بما حققته المرأة المصرية في السنوات الأخيرة، مشيرة إلى أنه ارتفع تمثيلها في المناصب القيادية ومجالات صنع القرار، بفضل الإرادة السياسية الداعمة والإصلاحات التشريعية التي عززت حقوقها ومكانتها.وشددت رئيسة المجلس القومي لحقوق الإنسان على ضرورة مواصلة الجهود لضمان بيئة داعمة لحقوق المرأة، تحميها...
أميرة خالد تزداد أهمية العلاقة بين الملابس والمزاج والدافعية، إذ تشير الأبحاث إلى أن ما يرتديه الأفراد يمكن أن يؤثر بشكل كبير في حالتهم النفسية وسلوكهم اليومي. ويؤكد خبراء النفس والسلوك، بحسب تقرير نشرته شبكة “سي إن إن”، أن التعديلات البسيطة في الملابس يمكن أن تغير التجربة اليومية من خلال تعزيز الثقة والإنتاجية والمزاج العام. وتوضح الدكتورة باربرا غرينبرغ، الأخصائية النفسية في ولاية كونيتيكت، أن هناك ارتباطًا مباشرًا بين ارتداء الملابس والشعور بالدافعية، حيث تقول: “عندما ترتدي ملابس معينة، تشعر بثقة أكبر، وهذه الثقة تعزز دافعيتك”. ويتوافق هذا المفهوم مع الأبحاث النفسية التي تشير إلى أن التغيرات السلوكية قد تسبق التحسن العاطفي، وليس العكس، ويُعرف هذا التأثير بمفهوم “الإدراك المغلف”، الذي يعكس كيفية تأثير الملابس في العمليات النفسية. وتقول المعالجة...
متابعات /الأسرة تتبدى معاناة أهالي غزة بصور قاسية ومؤلمة مع حلول شهر رمضان، حيث باتت تجاربهم تتحدث عن فقدان الأمل والفرحة، الحرب الإجرامية التي شنها العدو الإسرائيلي بدعم أمريكي حولت الشهر الكريم من فترة للعبادة والمودة إلى زمن للحزن والافتقاد. استقبل سكان غزة رمضان هذا العام بمعاناة غير مسبوقة، حيث يشاهد العديد من الأشخاص الذين فقدوا منازلهم وأحباءهم. فعندما تتحدث عن العائلات، تجدها مقسمة بين خيام متواضعة، حيث تجرح الذاكرة صور الفقد؛ يذكر عبد الله جربوع كيف كان يجتمع مع عائلته حول مائدة الإفطار، وهو يتنقل بين أنقاض منزله المحطم. رمضان هذا العام يشبه عام الحزن”، يقول إبراهيم الغندور، ويشعر بالفراق الذي نتج عن فقدان الأحبة. لا وجود للأجواء الرمضانية المعتادة، فقط صمت مؤلم يشهد على الأوضاع الراهنة. والحديث...
يبدو أن حجز طاولة في مطعم هو التحدي الجديد الذي تسعى شركات التكنولوجيا لحله باستخدام الذكاء الاصطناعي. كشفت شركة هونر عن "وكيل واجهة المستخدم الرسومية للذكاء الاصطناعي" (Honor UI Agent)، وهو نظام يدعي القدرة على إدارة المهام نيابة عن المستخدم من خلال فهم واجهة المستخدم الرسومية للشاشة.أتيحت لمجلة WIRED فرصة مبكرة لمشاهدة العرض التوضيحي قبل المؤتمر الصحفي للشركة في المؤتمر العالمي للجوال 2025 في برشلونة، حيث أعلنت هونر أيضًا عن "خطة هونر ألفا" بقيمة 10 مليارات دولار.تعد هذه الخطة طويلة الأجل، التي وضعها الرئيس التنفيذي الجديد للشركة جيان لي، طموحة ومليئة باللغة التجارية، وتتضمن أهدافًا مثل "إنشاء هاتف ذكي" و"فتح حدود الإمكانات البشرية والمشاركة في إنشاء نموذج جديد للحضارة". ما تبرزه حقًا هو تحول هونر السريع إلى إعطاء الأولوية لتطوير الذكاء الاصطناعي...
كتبت" الاخبار": كانت حكومة الرئيس نجيب ميقاتي صادقت لدى اجتماعها في ثكنة الجيش اللبناني في صور، في السابع من كانون الأول الماضي، على مشروع القانون الذي يُلغي التعقيدات الإدارية والرسوم المالية لتمكين المواطنين من إعادة بناء منازلهم من دون رسوم أو تراخيص. وبعد ثلاثة أشهر، لا يزال المشروع حبيس الأدراج من دون مناقشة أو إقرار، في حين يواجه السكان الذين شرعوا في البناء مُلاحقات أمنية وقانونية، ما يُفاقم الأزمة الإنسانية ويُغذّي الغضب الشعبي في ظل أزمة اقتصادية خانقة. وقد لحظت الحكومة في بنود المشروع الجديد قانون «تسوية مخالفات البناء الحاصلة في الفترة بين عامي 1971 و2018»، وأحالته إلى مجلس النواب. وهو ما يمكّن مالك العقار من إعادة بناء منزله المهدّم جزئياً أو كلياً وفق ما كان عليه قبل الهدم...
أعلن حلف قبائل حضرموت، الجمعة، السماح بتزويد كهرباء ساحل ووادي حضرموت بكميات كافية من مادة المازوت من شركة بترومسيلة، بجانب حصصهم اليومية، خلال شهر رمضان المبارك. وقال الحلف في بيان له، إن سيسمح بزيادة كهرباء ساحل حضرموت بكميات كافية من مادة المازوت من شركة بترومسيلة، إلى جانب الحصة اليومية المعتادة من الديزل، والمقدرة بـ 364 ألف لتر يوميًا، لضمان استقرار خدمة التيار الكهربائي خلال شهر رمضان المبارك. وأضاف بأنه سيتم السماح بتزويد كهرباء وادي حضرموت بكميات إضافية من الديزل تقدر بـ 115 ألف لتر يوميًا، إلى جانب الكمية المعتادة البالغة 85 ألف لتر يوميًا، ليصل إجمالي الإمدادات اليومية إلى 200 ألف لتر، في إطار الجهود المبذولة لتحسين الخدمة الكهربائية والتخفيف من معاناة المواطنين. وشدد الحلف على أهمية...
مقالات مشابهة لأول مرة في اليمن.. صنعاء تكشف عن إنتاج الدجاج البلدي المجمد محليًا36 دقيقة مضت الفلكي الجوبي ينشر فترات مكث الهلال ليوم غد الجمعة ويحسم الجدل عن أول أيام رمضان 14463 ساعات مضت هل يوم غد الجمعة من رمضان 2025 ..؟ خبير فلكي يجيب3 ساعات مضت وردنا الآن | الأرصاد يحذير جميع المواطنين من موجة غبار تؤثر على 5 محافظات يمنيةيومين مضت شاب معاق يتعرض لاعتداء وحشي في تعز ومطالبات بمحاسبة الجاني والصندوق يؤكد متابعة القضية باهتمام بالغيومين مضت وزارة الخدمة المدنية تعلن مواعيد الدوام الرسمي خلال شهر رمضان 1446هـيومين مضتيؤدي الكثير من السائقين بعض العادات اليومية دون أن يعلموا أنها قد تسبب أضرارًا جسيمة لسياراتهم على المدى الطويل، ما قد يكلفهم مبالغ...
وقود سيارة (مواقع) في حياتنا اليومية، نمارس الكثير من العادات التي نعتقد أنها بسيطة أو عادية، لكننا لا ندرك مدى تأثيرها السلبي على سيارتنا.واحدة من أبرز هذه العادات التي نقوم بها بشكل شبه يومي، دون أن ننتبه إلى خطورتها، هي تجاهل إشارات التنبيه التي تضيء في لوحة العدادات.اقرأ أيضاً وداعا للأرق: اكتشف السر الخفي لنوم عميق في دقائق معدودة 27 فبراير، 2025 خطر الانهيار يهدد المجلس الرئاسي: تحذيرات من صراعات توزيع الصلاحيات 27 فبراير، 2025رغم أنها قد تبدو غير هامة، إلا أن تجاهلها قد يعرض سيارتك لمشاكل كبيرة، ويكلفك وقتًا ومالًا طائلًا، بل ويشكل تهديدًا على سلامتك الشخصية.إن إشارات التنبيه التي تضيء على لوحة العدادات ليست مجرد أضواء مزعجة، بل هي رسائل مهمة من نظام السيارة، تحذرك من وجود مشكلة...
#فضيلة_التسامح #موسى_العدوان يروي الكاتب أدهم شرقاوي القصة التالية وأقتبس: ” يقول سائح : ركبت سيارة الأجرة ذات يوم متجها إلى المطار. وبينما السائق ملتزم بالمسار الصحيح، قفزت أمامنا سيارة بشكل مباغت. ضغط السائق الذي أركب معه على المكابح بقوة، فانزلقت السيارة بشكل مخيف، إلى أن توقفت على بعد خطوة واحدة من السيارة الأخرى. ورغم خطئه، ادار سائق السيارة المخطئ رأسه نحونا، وانهال علينا بالصراخ والشتائم ! مقالات ذات صلة كشف الخبايا 2025/02/26 فما كان من سائقي إلاّ أن ابتسم ولوح له بيده ! استغربت من فعله وقلت له : لماذا تبتسم له ؟ لقد كاد أن يقتلنا ! هنا لقني سائقي درساً لن انساه ما حييت، اسميته فيما بعد “درس الشاحنة “. قال لي :...
المناطق_واسأطلقت الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي “سدايا” اليوم فعالية “ديوانية الذكاء الاصطناعي” في واحة الرياض الذكية، وذلك في إطار جهودها لتعزيز الابتكار ونشر الوعي بتطبيقات الذكاء الاصطناعي وتأثيرها على مختلف القطاعات. أخبار قد تهمك جامعة سانت أندروز تنظم مؤتمر “Nexus 2030” برعاية الملحقية الثقافية في المملكة المتحدة 26 فبراير 2025 - 2:08 صباحًا المنتدى السعودي للإعلام يستقطب خبراء عالميين لرسم مستقبل الصناعة 26 فبراير 2025 - 12:32 صباحًاوتهدف الديوانية إلى توفير منصة حوارية مستدامة تجمع بين خبراء التقنية، وصنّاع القرار، وأفراد المجتمع لمناقشة أحدث التطورات في الذكاء الاصطناعي، واستكشاف سبل الاستفادة منه في الحياة اليومية والقطاعات المهنية، وتستهدف الفعالية مختلف شرائح المجتمع، بما في ذلك: الأفراد، والمؤسسات، والطلاب، والأكاديميون، والقياديون، ورواد الأعمال، إضافةً إلى المهتمين بمجال البيانات والذكاء الاصطناعي. وناقشت الجلسة الافتتاحية...
زنقة 20 | متابعة رغم تحولها في السنوات الأخيرة إلى وجهة لاستضافة تظاهرات كروية دولية كبرى، تعاني مدينة وجدة من “خردة” حافلات “موبيليس بوجدة” التي تجوب شوارع المدينة ، مقابل تخاذل المجلس الجماعي في مراقبة ومحاسبة الشركة، خصوصا أن المدينة على موعد مع تظاهرات كروية دولية. وأكد مهنيون أن خدمات النقل الحضري في وجدة أصبحت شبه منعدمة، مما يهدد مئات الآلاف من المواطنين الذين يعتمدون عليها يوميا، مشيرين إلى تردي حالة الحافلات وقلتها، وندرتها في بعض الخطوط، مما يزيد من معاناة السكان، فضلا عن التداعيات البيئية والاقتصادية السلبية الناتجة عن سوء تدبير القطاع. في سياق متصل، أكدت البرلمانية فطيمة بن عزة عن حزب الإستقلال بمجلس النواب في سؤال كتابي موجه لوزير الداخلية، أن سائقو حافلات النقل الحضري بمدينة وجدة، يخوضون...
«روائح جميلة تنعش النفس وتبهج القلب»، هكذا كان مشروع رحمة السيد محمود، الطالبة بمدرسة مصطفى كامل الثانوية الصناعية بنات، التى رغبت أن تخطو به خطوة غير تقليدية نحو تحسين الصحة النفسية، من خلال تصنيع الشموع العطرية الطبيعية، التى تساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر. استلهمت رحمة فكرتها من الحاجة المتزايدة إلى حلول طبيعية تُخفف من الضغوط اليومية، فابتكرت شموعاً تعتمد على زيوت عطرية مهدئة مثل العود الأبيض، النعناع، الفانيليا، وغيرها من الروائح التى تُحسن الحالة المزاجية وتُساعد على النوم العميق. وتقول رحمة، لـ«الوطن»، إنها تصنع الشموع باستخدام شمع النخيل والصويا، كبديل آمن وصديق للبيئة، خالٍ من البرافين، الذى قد يسبب مشكلات صحية عند استنشاقه. لا يقتصر مشروع رحمة على الجانب الجمالى فقط، بل يحمل بعداً صحياً ونفسياً مهماً، فمنتجاتها...
إسرائيل ترسل قوات كوماندوز لتفجير موقع فوردو النووي.. خبير في الشأن الإيراني يفجر مفاجأة