2025-10-16@05:18:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 327
«ز المفرط»:
عقد مركز بحوث ودراسات المرأة والاعلام بكلية الإعلام جامعة القاهرة ندوة توعوية بعنوان "المرأة وتعزيز الوعي بالاستخدام المسؤول للتكنولوجيا"، في إطار مبادرة "يوم بلا شاشات" الهادفة إلى تفنين استخدام التقنيات الحديثة. نائب رئيس جامعة القاهرة يلتقى وفد جامعة ولاية بنسلفانيا هاريسبرج الأمريكية جاء ذلك تحت رعاية الدكتور محمد سامي عبد الصادق، رئيس جامعة القاهرة، والدكتورة ثريا أحمد البدوي، عميدة الكلية، وبدعم من الدكتورة غادة عبد الباري نائب رئيس الجامعة لشئون البيئة وخدمة المجتمع والدكتورة نشوى عقل، وكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وإشراف الدكتورة نرمين علي عجوة، مديرة مركز بحوث ودراسات المرأة والاعلام. وانطلاقا من دور مركز بحوث المرأة والإعلام في التوعية بأهم القضايا المجتمعية ، استهدفت الندوة التوعية بمخاطر الافراط في استخدام الشاشات لاسيما الاستخدام المفرط للموبايل بالمتابعة...
أفاد الدكتور ألكسندر إيفانوف، الأستاذ المشارك في قسم أمراض الجهاز الهضمي والتغذية بجامعة بيروغوف الطبية، أن الإفراط في استخدام أدوية حرقة المعدة قد يسبب اختلال البكتيريا المعوية.ووفقا له، استمرار حرقة المعدة لفترة طويلة يعد من الأعراض الرئيسية لمرض الارتجاع المعدي المريئي، بينما قد تكون الأعراض في الأمراض الأخرى المرتبطة بالحموضة متقطعة وتزداد خلال فترات التفاقم. وغالبا ما تُوصف مثبطات مضخة البروتون لعلاج حرقة المعدة، باعتبارها من أكثر الأدوية فعالية في تقليل إفراز حمض المعدة، لكن استخدامها لفترة طويلة قد يحمل آثارا جانبية محتملة، مثل زيادة خطر استعمار بكتيريا Clostridioides difficile في الغشاء المخاطي المعوي، نتيجة انخفاض حمض الهيدروكلوريك الذي عادةً يمنع نمو هذه البكتيريا. وبناء على ذلك، يجب أن يوصف العلاج بمضادات الإفراز تحت متابعة طبية دقيقة، وقد يستدعي الأمر أحيانا دورات...
يُعرف الأناناس عالميًا كواحد من أشهر الفواكه الاستوائية ذات المذاق المنعش، وغني بالفيتامينات والمعادن والألياف والإنزيمات الهاضمة مثل البروميلين، ويُعد تعزيز المناعة، دعم القلب والأوعية الدموية، والمساعدة على فقدان الوزن من أبرز فوائده الصحية، بفضل محتواه العالي من فيتامين C، البوتاسيوم، المغنيسيوم، والكاروتينات.مع ذلك، تشير دراسات حديثة ونشرات صحية من مصادر مثل Times of India وClinConnect إلى أن الأناناس قد لا يكون مناسبًا للجميع، خاصة عند الإفراط في تناوله، لما يحتويه من مكونات نشطة قد تسبب ردود فعل سلبية لدى بعض الفئات. أبرز الفئات التي يُنصح بالحذر من تناول الأناناس 1.مرضى الحساسية: البروميلين قد يسبب طفحًا جلديًا، حكة، خدرًا بالفم، أو صعوبة في التنفس، خصوصًا لمن لديهم تاريخ مع الربو أو حساسية الطعام.2.مرضى السكري: الفركتوز الموجود في الأناناس يرفع مستوى السكر بسرعة،...
أصبح البروتين جزءاً محورياً في الأنظمة الغذائية الحديثة لدوره في بناء العضلات، إنقاص الوزن، وتحسين الصحة العامة، لكن الإفراط في تناوله قد يشكل خطراً على الكلى، خاصة لدى مرضى القصور الكلوي. كيف تتعامل الكلى مع البروتين؟تقوم الكلى تقوم بترشيح الدم للتخلص من نفايات النيتروجين الناتجة عن تكسير البروتين، وعند زيادة الاستهلاك، تعمل الكلى بسرعة أعلى فيما يُعرف بـ"فرط الترشيح الكبيبي". الأشخاص الأصحاء قادرون غالباً على التكيف مع هذا العبء، لكن مرضى الكلى يواجهون تدهوراً إضافياً في وظائفهم عند الإفراط في البروتين. بينت الدراسات أن الأشخاص الأصحاء، حتى الرياضيين أو متبعي الأنظمة الغنية بالبروتين، لا يعانون عادة من أضرار بالكلى، لكن في المقابل، أظهرت أبحاث أخرى أن مرضى الكلى المزمن أكثر عرضة لتسارع التدهور عند تناول كميات كبيرة من البروتين لفترات طويلة. البروتين الحيواني مقابل...
الحياة الزوجية، في جوهرها، مساحة خاصة بين شخصين قررا أن يربطا مصيرهما سويًا. هي مساحة تنمو بالحب، وتتغذى على الثقة، وتزدهر حين تكون لها حدود واضحة تحميها. لكن في مجتمعاتنا العربية، حيث الروابط العائلية قوية والحب بين أفراد الأسرة ممتد وعميق، قد يتسلل التدخل المفرط من الأهل إلى قلب هذه المساحة، أحيانًا بدافع الحب، وأحيانًا بدافع القلق، لكنه — مهما حسنت النية — قد يتحول إلى عامل يهدد استقرار العلاقة.حين يتكرر التدخل في القرارات الصغيرة والكبيرة، يبدأ الزوجان بفقدان القدرة على صياغة مسار حياتهما بأنفسهما. المشاعر هنا معقدة؛ فهناك الامتنان للأهل على الدعم، وفي الوقت نفسه الإحباط من فقدان السيطرة على القرارات. هذا التداخل بين الامتنان والانزعاج يخلق توترًا داخليًا يتسرب إلى الحوار اليومي ويؤثر على دفء العلاقة.فالتدخل المفرط يضغط...
أميرة خالد كشفت المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، عن أكثر 5 تأثيرات صحية للاستخدام المفرط للجوال. وأوضحت المكتبة، أن تلك التأثيرات تتمثل في: اضطراب النوم، آلام الرقبة والظهر، قلق واكتئاب وضعف تركيز، عزلة اجتماعية، حوادث مرورية بسبب التشتت.
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الأحد 17 أغسطس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الجدي حظك اليوم السبت 16 أغسطس 2025..النجاح مهم لكن لاتنسى الأحباءبرج الجدي| حظك اليوم الجمعة 15 أغسطس 2025.. التخطيط الجيد لأسلوب عملكمشاهير برج الجديسميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي.برج الجدي وحظك اليوم الأحد 17 أغسطس 2025صبرك ومنهجك المنظم سيساعدانك اليوم على تنظيم مهامك بكفاءة، مما يتيح لك التقدم بثبات، احرص على الموازنة بين العمل والراحة لتحقيق نجاح دائم..برج الجدي وحظك اليوم صحيافكّر في إضافة مشي قصير أو تمارين تمدد خفيفة...
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بالدنمارك عن ارتباط خطير بين الجلوس المطول أمام شاشات الهواتف والتلفاز وبين ارتفاع معدلات الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال والمراهقين.واستندت الدراسة إلى تحليل بيانات أكثر من ألف مشارك، تم جمعها من دراستين طويلتي الأمد، حيث تبين أن كل ساعة إضافية يقضيها الطفل أو المراهق أمام الشاشات ترتبط بزيادة في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، واختلال مستويات الكوليسترول، ومقاومة الإنسولين، وفقًا لمجلة جمعية أمراض القلب الأمريكية. وأظهرت النتائج أن هذا التأثير يزداد مع التقدم في العمر، إذ سجل الأطفال في سن العاشرة انحرافًا معياريًا بمقدار 0.08 لكل ساعة إضافية، بينما ارتفع هذا المؤشر إلى 0.13 لدى المراهقين في سن الثامنة عشرة، وتشير التقديرات إلى أن قضاء ما بين خمس إلى ست ساعات يوميًا أمام...
في الوقت الذي يسعى فيه الكثيرون لتبني أنماط حياة صحية بهدف تعزيز طول العمر، قد تتحول بعض الممارسات رغم نواياها الجيدة إلى سلوكيات ضارة إذا تم المبالغة فيها، خبراء الصحة يحذرون من أن بعض هذه العادات، إذا خرجت عن إطار الاعتدال، قد تأتي بنتائج عكسية تؤدي إلي قصر العمر.التصلب المتعدد.. أعراضه وعوامل الخطرلا تستغني عنها بعد اليوم.. فوائد بذور المانجا لصحتك عادات صحية تقصر العمر1. التمارين اليومية عالية الكثافةالرياضة مفيدة للقلب والمزاج وطول العمر، لكن الإفراط في التمارين المجهدة يرهق القلب، يضعف المناعة، ويسرّع تآكل المفاصل، ينصح الخبراء بممارسة نشاط معتدل 150 إلى 300 دقيقة أسبوعياً، أو نشاط قوي من 75 إلى 150 دقيقة، مع إدخال تمارين القوة مرتين أسبوعياً وأخذ فترات راحة منتظمة.2. النوم المفرطالنوم لساعات طويلة أكثر من 9...
وكالات أعلنت شركة OpenAI عن طرح تحديثات جديدة لتطبيقها الشهير ChatGPT، تهدف إلى الحد من الاستخدام غير الصحي للمساعد الذكي، خاصة من قبل المستخدمين الذين يتعاملون معه كمعالج نفسي أو صديق دائم. وأوضحت الشركة أن التحديثات تشمل توجيه المستخدمين لأخذ فترات راحة أثناء المحادثات الطويلة، إضافة إلى تقليل تقديم النصائح المباشرة بشأن التحديات الشخصية، مع التركيز بدلاً من ذلك على طرح أسئلة تساعد المستخدم على اتخاذ قراره بنفسه. وأكدت OpenAI أنها تعمل مع أكثر من 90 طبيبًا وخبراء في الصحة النفسية وتطور المراهقين لوضع آليات تضمن استجابة أكثر أمانًا، وحماية المستخدمين من التعلق أو الأذى النفسي. وتأتي هذه الخطوة بعد انتقادات واجهتها الشركة مطلع العام، إثر تقارير عن استجابات غير آمنة من ChatGPT، شملت الموافقة على أوهام بعض المستخدمين أو...
أعلنت شركة OpenAI عن سلسلة من التحديثات الجديدة على تطبيقها الشهير ChatGPT، تهدف إلى الحد من الاستخدام غير الصحي للروبوت، لا سيما من قبل المستخدمين الذين يعاملونه كمعالج نفسي أو صديق دائم. وبدءًا من هذا الأسبوع، سيبدأ التطبيق بتوجيه المستخدمين لأخذ فترات راحة من المحادثات الطويلة، في محاولة واضحة للحد من التعلق المفرط بالمساعد الذكي.التقليل من تقديم نصائح مباشرة حول التحديات الشخصيةوإضافة إلى ذلك، ستبتعد ChatGPT تدريجيًا عن إعطاء نصائح مباشرة حول التحديات الشخصية، وستركز بدلاً من ذلك على مساعدة المستخدمين في اتخاذ قراراتهم بأنفسهم من خلال طرح الأسئلة أو عرض الإيجابيات والسلبيات. وقالت الشركة: "في بعض الحالات النادرة، فشل نموذج GPT-4o في التعرف على علامات الهوس أو الاعتماد العاطفي، ونحن نعمل على تطوير أدوات للكشف عن إشارات الضيق النفسي أو العاطفي...
نعلم جميعًا أن قلة النوم قد تُضر بصحتنا، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب وضعف المناعة، ولكن هل يُمكن أن يكون النوم المفرط بنفس الخطورة؟ تدفع الدراسات الحديثة وبيانات النوم العالمية الخبراء إلى إعادة النظر في مفهوم الراحة "الصحية". هل التبرع بفص من الكبد يؤدي للموت؟5 أخطاء شائعة تمنع الاستفادة من المكملات الغذائية .. التوقيت الأبرزتشير أبحاث جديدة إلى أن النوم المنتظم لأكثر من تسع ساعات ليلًا قد يُسبب مخاطر صحية أكبر مما كان يُعتقد سابقًا، حتى أكثر من قلة النوم. من زيادة خطر الوفاة إلى ارتباطه بأمراض مزمنة مثل السكري والاكتئاب، قد يكون النوم المفرط علامة على أمر أعمق، قبل البدء بضبط المنبه مبكرًا.لماذا النوم مهم بقدر أهمية النظام الغذائي وممارسة الرياضة؟النوم ضروريٌّ للصحة العامة تمامًا كالتغذية الجيدة والنشاط...
تلعب الكليتان دوراً في تنظيم ضغط الشرايين بما أنها تفرز هرمونات مهمة لهذه الوظيفة، وكذلك في إنتاج الكريات الحمراء التي تنقل عناصر مغذية مهمة والأوكسجين إلى كل الجسم.اعراض تصيب الكليتين تتضمن: تقيؤ، دوخة، مشاكل تنفسية، فقر دم، تعب، رائحة فم سيئة، حكة جلدية، كمية ولون بول غير طبيعيين، وألم حاد في الجسم.لا تترددوا خاصة في استشارة طبيب إذا لاحظتم بعض هذه الأعراض حتى تتحنبوا الأمراض الكلوية .إليكم قائمة ب 10 عادات شائعة تجهد كثيراً كليتيكم ويمكن أن تسبب أضراراً جدية مع مرور الزمن.1- تأخير الرغبة في التبول :عندما تناديكم الطبيعة، يجب أن تستجيبوا ! الاحتفاظ بالبول في المثانة عادة سيئة جداً. إذا استمرت هذه العادة بشكل متكرر، يمكن أن تزيد ضغط البول في الكليتين وتسبب هكذا قصوراً كلوياً أو سلس بول.2-عدم شرب...
أميرة خالد كشفت مراجعة علمية حديثة عن وجود علاقة بين الإفراط في النوم وزيادة خطر الوفاة، مما يسلط الضوء على أهمية التوازن في عدد ساعات النوم اليومية للحفاظ على صحة الجسم والعقل. وأظهرت المراجعة، التي استعرضت نتائج 79 دراسة طويلة الأمد تابعت الأفراد لمدة سنة أو أكثر، أن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة للوفاة بنسبة 14% مقارنةً بأولئك الذين ينامون ما بين سبع إلى ثماني ساعات. إلا أن اللافت في نتائج المراجعة، التي نشرتها منصة “ساينس أليرت”، أن النوم لأكثر من تسع ساعات ليليًا ارتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 34%، في إشارة إلى أن النوم المفرط قد يكون له تأثيرات سلبية مماثلة أو حتى أكثر حدة من قلة النوم. وتتوافق هذه النتائج مع...
يعاني الكثير في فصل الصيف من التعرق الشديد والذي يحتاج إلي علاج، ولذلك نقدم إليك أبرز طرق علاج التعرق المفرط في الصيف، والتي تشمل خيارات طبيعية وطبية فعالة:ماسك طبيعي يهدّئ بشرتك بعد عناء يوم حارماسك سحري لتفتيح البشرة بعد المصيف في أسبوع أولاً: تغييرات في نمط الحياة1. الاستحمام اليومي: استخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا للحفاظ على جفاف ونظافة الجلد.2. الملابس القطنية الفاتحة: تجنب الأقمشة الصناعية وارتدِ ملابس واسعة تساعد على تهوية الجسم.3. مزيل العرق المناسب: اختَر مضادًا للتعرق يحتوي على أملاح الألومنيوم، ويفضّل وضعه ليلاً قبل النوم.4. تجنب الأطعمة المحفزة للتعرق: مثل الأطعمة الحارة، الكافيين، والوجبات الدهنية.5. شرب كميات كافية من الماء: يساعد على تنظيم حرارة الجسم.- ثانياً: علاجات منزلية طبيعيةخل التفاح: يوضع على مناطق التعرق ليلًا (بقطنة صغيرة) ويُغسل صباحًا، يُقلل...
أفصحت دراسة علمية حديثة عن علاقة النوم المفرط بارتفاع خطر الوفاة النوم لفترات طويلة تتجاوز 9 ساعات يوميا بنسبة 34%. وأكدت الدراسة الحديثة، أن النوم لفترات طويلة تتجاوز 9 ساعات يوميا يسبب مخاطر الوفاة مقارنة بمن يحصلون على النطاق المثالي للنوم، إلا أن في الوقت ذاته كانت النتيجة الأبرز هو ارتباط النوم المفرط بمخاطر صحية أعلى. وأشارت الدراسة الحديثة إلى أن النوم الزائد عن 9 ساعات رتبط بمشكلات مثل الاكتئاب، الألم المزمن، زيادة الوزن، واضطرابات التمثيل الغذائي، إلى جانب ارتفاع احتمال الوفاة. وفي الوقت ذاته، أكد الباحثون أن ارتباط بين النوم المفرط وسوء الصحة لا يعني بالضرورة أن النوم الطويل هو السبب المباشر لهذه المشكلات، بل قد يكون مؤشرا على حالات صحية أخرى. اقرأ أيضاًيؤثر على صحة القلب.. مخاطر تصفح...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الأحد 27 يوليو 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج الحوت حظك اليوم السبت 26 يوليو 2025.. لا تهرب من الواقعبرج الحوت| حظك اليوم الجمعة 25 يوليو 2025.. خسائر ماليةبرج السرطان وحظك اليوم الأحد 27 يوليو 2025استخدم حدسك لتوجيه قراراتك، ورعاية علاقاتك، وترحيبك بالأفكار الجديدة. ثق بحدسك لإيجاد حلول إبداعية في العمل والمال. حافظ على توازنك النفسي من خلال التنفس الواعي.برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي السرطان العازب بشخص يُقدّر التعاطف والدفء، سيساعد التواصل المفتوح على إزالة سوء الفهم وتعزيز الثقة. شارك مشاعرك بصدق، ولكن استمع أيضًا بعطف، يمكن لللفتات الصغيرة،...
أميرة خالد تسببت الموجات الحارة التي اجتاحت الولايات المتحدة وأوروبا هذا الصيف في تداعيات غير متوقعة، طالت حتى إجراءات السفر الجوي. فقد حذرت إدارة أمن النقل الأمريكية (TSA) من أن التعرق الزائد للركاب قد يؤدي إلى خضوعهم لتفتيش أمني إضافي في المطارات. وأوضحت الإدارة في تصريحات إعلامية أن الرطوبة الناتجة عن تعرّق الجسم قد تؤثر على كثافة الملابس، ما يغيّر من قراءة أجهزة التصوير المتقدمة في نقاط التفتيش، ويؤدي إلى إطلاق إنذارات أمنية تستوجب تدخلاً يدويًا من عناصر الأمن. وفي بعض الحالات، قد يتطلب الأمر إجراء تفتيش جسدي دقيق في المنطقة التي أثارت الإنذار، للتأكد من عدم وجود أي تهديد. وقال متحدث باسم الإدارة: “الرطوبة المضافة من جسم الإنسان قد تؤثر على أجهزة المسح، مما يؤدي إلى استجابة أمنية تتطلب...
جنون السياسة التجارية الترمبية والامتياز المفرط للدولار: سألني صديق من المجال الطبي عن تأثير رسوم ترمب الجمركية على الاقتصاد الأمريكي. أدناه ردي لغير المُتخصص:????إن تأثير سياسة ترمب التجارية واضح بالفعل، حتى وإن لم يُغطَّ إعلاميا بشكل كافٍ خارج الصحافة المالية، لكن الاقتصاد الأمريكي ضخم للغاية، وسيستغرق الأمر بعض الوقت حتى تظهر آثاره للجميع. ومع ذلك، سيتراكم التأثير وينمو بمرور الوقت. أدناه بعض النقاط ذات الصلة: ???? فاقمت سياسة الرسوم الجمركية من فقدان الثقة العالمية في الدولار الأمريكي كأصل احتياطي وعملة للتجارة الدولية، وقد أدى انخفاض الثقة إلى تسريع عملية تراجع الدولار – تقويض الدولرة -، المستمرة ببطء قبل وصول ترمب ولكنها مُؤكدة، في الاقتصاد العالمي. هذا يعني انخفاض نسبة حصة الدولار كاحتياطي مالي للشركات والدول الأجنبية وبنوكها المركزية في جميع...
حذّرت طبيبة متخصصة في الطب العام وطب الأطفال من التبريد المفرط للهواء داخل المنازل خلال موجات الحر، مشيرة إلى أن الاستخدام غير المتوازن لأجهزة التكييف قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة، أبرزها نزلات البرد، والتشنجات الوعائية، وآلام العضلات والمفاصل، خاصة عند وجود فرق كبير بين درجة الحرارة داخل الغرفة وخارجها. وأكدت الدكتورة يلينا أليكسينتسيفا، أخصائية الطب العام وطب الأطفال، أن التبريد الزائد قد يؤدي إلى مشاكل صحية تشمل تشنجات وعائية، وصداعاً، ونزلات برد، إضافة إلى التهابات في العضلات والمفاصل. وأوضحت أليكسينتسيفا أن مكيفات الهواء الحديثة قادرة على خفض درجات الحرارة بسرعة، لكنها شددت على أهمية استخدامها بحذر، مشيرة إلى أن الفارق الكبير بين درجة حرارة الغرفة والخارج قد يجهد الجسم ويضعف المناعة. وأضافت أن درجة الحرارة داخل الغرفة لا ينبغي...
قالت الاختصاصية النفسية لمى القويضي إن هناك دراسات كثيرة تفيد بأن الرسائل النصية لا تغني عن المقابلة وجها لوجه.وأضافت القويضي خلال حديثها مع برنامج "الراصد": "هناك دراسات كثيرة أفادن بإن التواصل عبر الرسائل النصية ة لا تغني عن المقابلة وجها لوجه أو حتى عن المكالمة الهاتفية".وتابعت: " الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي تجعل الشخص يشعر بالعزلة وإنه متقوقع حول هذه التطبيقات".الاختصاصية النفسية لمى القويضي: هناك دراسات كثيرة تفيد بأن الرسائل النصية لا تغني عن المقابلة وجها لوجه#الراصد pic.twitter.com/sJy2WlxO6J— الراصد (@alraasd) July 10, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
روسيا – تشير عالمة النفس صوفيا سوليم إلى أن التفاعل الانفعالي المفرط قد يكون مؤشرا على: رؤية طفولية للحياة (اعتمادا على ردود أفعال عاطفية)، أو عقلية الضحية (إسقاط المسؤولية على الخارج). وتوضح الدكتورة سوليم أن استمرار ردود الفعل الطفولية في مرحلة البلوغ يعيق النضج العاطفي، مشيرة إلى أن: “عندما تظل استجابات الشخص أشبه بطفل غاضب (مثل الصمت الانتقامي أو الانزعاج غير المُعبَّر عنه)، يفقد القدرة على: التعبير الصحي عن المشاعر حل النزاعات بشكل بنّاء تغيير نمط ردود أفعاله. هذه عقلية الضحية التي تضع المسؤولية دائما على الآخرين، بينما تتهرّب الذات من أي محاسبة”. كيفية التعامل مع هذه الأنماط؟ تقترح سوليم آليتين أساسيتين: التعبير المكتوب أو الشفوي: تدوين المشكلات لتحليلها بعقلانية. مشاركة المشاعر مع شخص مقرّب (بدون اتهامات). اللجوء إلى العلاج النفسي: خاصةً عند تكرار هذه الدوائر...
المناطق_متابعاتكشف خبراء أن الإفراط في استخدام الهاتف المحمول، خاصة عند النظر المستمر نحو الأسفل، يسهم في ظهور ما يُعرف بـ”التجاعيد الرقمية” و”الذقن المزدوج”، ويُعجّل من شيخوخة الجلد في منطقة الرقبة. ولفت الخبراء إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يولّد “الجذور الحرة”، وهي جزيئات تؤثر سلبًا على خلايا الجلد وتُسرّع من علامات التقدم في العمر فيما أكدت دراسات أن هذه الوضعية الخاطئة للجسم قد تؤدي أيضًا إلى مشكلات في النوم والعمود الفقري.أخبار قد تهمك قريباً.. هاتفك يحذرك من تواجد أجهزة تتبع بالقرب منك 4 مايو 2023 - 6:48 مساءً هل الهاتف يستمع إلى ما تقوله خارج المكالمات؟ 19 أبريل 2023 - 11:11 صباحًابدورها أوضحت طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك، د. جانيت غراف أن التجاعيد الأفقية في الرقبة ترتبط بوضعية الرأس،...
كشف خبراء أن الاستخدام المفرط للهاتف المحمول قد يؤدي إلى ظهور ما يوصف بـ"تجاعيد رقمية" وذقن مزدوج في منطقة العنق، وقد يسرع شيخوخة الجلد. وذكر تقرير لصحيفة "ذا صن" البريطانية أن النظر إلى الأسفل نحو الهاتف يجعد ويثني الجلد في منطقة الرقبة. ويسرع الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات شيخوخة الجلد، عبر توليد جزيئات تسمى "الجذور الحرة"، والتي تؤثر سلبا على خلايا الجلد. كما أشار تقرير آخر إلى أن الانحناء المستمر إلى الأسفل أثناء استخدام الهاتف يؤدي إلى تسريع ظهور الذقن المزدوج والتجاعيد في العنق، كما تؤثر هذه الوضعية أيضا على جودة النوم وبنية العمود الفقري. وقالت طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك، الدكتورة جانيت غراف، إن الخطوط الأفقية على العنق ترتبط بشكل كبير بوضعية الجسم، فكلما تحركت الرقبة أكثر، زادت احتمالية...
تراجعت أسهم شركة تسلا المدرجة في بورصة ناسداك بشكل حاد خلال تداولات الـ24 ساعة اليوم الثلاثاء، بعد أن صعد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب خلافه العلني مع الرئيس التنفيذي للشركة إيلون ماسك واتهمه بالاستفادة المفرطة من الإعانات الحكومية، مطالبا بمراجعة شاملة للدعم الفيدرالي الذي تتلقاه تسلا. وذكرت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية، أن أسهم تسلا هبطت بنسبة وصلت إلى 6.4% لتصل إلى 297.35 دولار. وفي منشور على منصة «ثروت سوشيال»، دعا ترامب وزارة الكفاءة الحكومية، إلى التحقيق في الدعم الفيدرالي المقدم لشركة تسلا، قائلا: «قد يكون إيلون أكثر شخص تلقى إعانات في تاريخ البشرية». وأضاف بسخرية: «من دون هذه الإعانات، كان على إيلون أن يغلق شركته ويعود إلى جنوب إفريقيا». ورد ماسك على هذه الاتهامات عبر منصة «إكس»، قائلا: «أنا حرفيا أطالب...
صراحة نيوز- شنّ الرئيس الأميركي دونالد ترامب هجومًا حادًا على الملياردير إيلون ماسك عبر تدوينة مثيرة نُشرت على منصة تروث سوشيال، متهمًا إياه بالاعتماد الكبير على الإعانات الحكومية. وانتقد ترامب ما وصفه بـ”تفويض السيارات الكهربائية” الذي يجبر الناس على شراء هذا النوع من السيارات، مشيرًا إلى أن إدارة الكفاءة الحكومية كان يجب أن تراجع الدعم المالي الذي حصلت عليه شركات ماسك. وجاءت التدوينة في ظل تصاعد التوترات بين الرجلين حول قضايا اقتصادية وسياسية، بعد انتقادات ماسك لقانون الضرائب الذي أقره ترامب وتحذيره من تمويل حملات ضد أعضاء الكونغرس. واصفًا ماسك بأنه “ربما يحصل على دعم أكثر من أي شخص في التاريخ بفارق كبير”، أكد ترامب أن شركات ماسك مثل تسلا وسبيس إكس لم تكن لتصمد أو تنتج سيارات أو تطلق صواريخ...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الإثنين 30 يونيو 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الميزان .. حظك اليوم الأحد 29 يونيو 2025: تعزز ثقتك بنفسكبرج العذراء.. حظك اليوم الأحد 29 يونيو 2025 : قدّم مجاملات لطيفةمشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الإثنين 30 يونيو 2025تجنب ردود الفعل الانفعالية؛ توقف لتقييم الوضع قبل اتخاذ أي إجراء. شغفك وعزيمتك يعملان معًا، محولين التحديات إلى فرص للتمكين والنمو. برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً يُصبح الضعف قوةً عندما يكشف الحوار الصادق عن الرغبات الخفية ويُعزز الاحترام المتبادل....
كشف صندوق النقد الدولي أن سلطات شرقي ليبيا أنفقت نحو 60 مليار دينار ليبي عام 2024 دون تضمين ذلك في البيانات المالية الرسمية. وأوضح في تقرير اليوم أن هذا الإنفاق المرتفع، إلى جانب إغلاق الحقول النفطية بسبب النزاع، أدى إلى تعديل الناتج المالي من فائض متوقع إلى عجز كبير. وأشار إلى أن غياب ميزانية موحدة والزيادة الكبيرة في الإنفاق العام دفعا مصرف ليبيا المركزي إلى خفض قيمة الدينار بنحو 15% أمام الدولار. وأكد أن الفساد لا يزال واسع الانتشار، مع ضعف في منظومات الضرائب والجمارك والتعليم والصحة وتجارة الوقود والمشتريات، ووجود أنشطة غير قانونية تسهم في هشاشة الوضع. ودعا السلطات إلى التوافق على ميزانية موحدة وتحديد أولويات الإنفاق لتعزيز الاستقرار المالي والمصداقية. وشدد على ضرورة تعزيز الشفافية من خلال إعداد...
أشارت دراسة بحثية جديدة، إلى أن المبالغة في خفض السعرات الحرارية ضمن الأنظمة الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن ، قد ترتبط بزيادة حدة أعراض الاكتئاب، لاسيما لدى فئات معينة من الأشخاص.وتدعو هذه النتائج إلى إعادة النظر في بعض الممارسات الشائعة لإنقاص الوزن، خاصة تلك التي تفتقر إلى التوازن والإشراف الطبي.موجة شديدة الحرارة| حالة الطقس اليوم الأربعاء 11 يونيو 2025.. وهذا موعد انكسارهابعد إطلاقها في مصر.. مميزات خدمات الجيل الخامس (5G) والفرق بينها وبين 4Gمنهج الدراسة ونتائجها الأوليةتم إجراء الدراسة من قبل باحثين من جامعة تورنتو، استنادًا إلى بيانات تم جمعها من أكثر من 28 ألف شخص بالغ ضمن "المسح الوطني للصحة والتغذية"، وخلصت الدراسة إلى أن الأفراد الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض السعرات، وخصوصًا الرجال والأشخاص الذين يعانون من زيادة...
شمسان بوست / متابعات: من المعروف أن هناك أثراً جسدياً ونفسياَ للإفراط في العمل، إلا أن التأثير العصبي الدقيق لم يُفهم جيدا بعد، لكن فريقا من العلماء اكتشف أن العمل لساعات طويلة يُغير في الواقع أجزاءً من الدماغ مرتبطة بالتنظيم العاطفي والذاكرة العاملة وحل المشكلات. ساعة عمل أسبوعيافقد قام فريق دولي من الباحثين يضم علماء من جامعة تشونغ آنغ الكورية، بتقييم 110 عاملين في مجال الرعاية الصحية – 32 منهم عملوا لساعات زائدة (52 ساعة أو أكثر أسبوعيًا) و78 منهم عملوا أقل من 52 ساعة أسبوعيًا، وهو ما يُعتبر أقرب إلى ساعات العمل القياسية في الميدان.وتم تطُبيق تقنية قياس الأشكال القائمة على فوكسل VBM لتقييم المادة الرمادية، والتحليل القائم على الأطلس، على فحوصات الرنين المغناطيسي لدماغ كل...
حذر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من 4 مخاطر صحية تترتب على الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه المخاطر تشمل:1 - زيادة خطر أمراض القلب2 - ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL)3 - خطر الإصابة بسرطان القولون4 - زيادة الالتهاب العام في الجسم.اللحوم الحمراءمخاطر اللحوم الحمراءقد يعجبك أيضاًNo stories found.
نفى إيلون ماسك السبت ما ورد في تقرير إعلامي عن استخدامه الكيتامين ومواد مخدرة أخرى بكثرة العام الماضي خلال الحملات الانتخابية لعام 2024. وأفادت صحيفة نيويورك تايمز الجمعة أن الملياردير ومستشار الرئيس دونالد ترامب استخدم كمية كبيرة من الكيتامين، وهو مخدر قوي، لدرجة أنه أصيب بمشاكل في المثانة.أغنى رجل في العالموأضافت الصحيفة أن أغنى رجل في العالم تعاطى أيضا حبوب هلوسة إضافة إلى نوع من الفطر يحتوي على مواد مخدرة، والعام الماضي سافر حاملا معه علبة مليئة بالحبوب.أخبار متعلقة الصين تحذر الولايات المتحدة من "اللعب بالنار".. ماذا حدث؟ألمانيا.. مصرع امرأتين في تحطم طائرة صغيرة إثر اصطدامها بمنزل .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } إيلون ماسك...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يرتبط النعاس المفرط بالكثير من الأسباب، التي قد ترتبط بأسلوب الحياة، أو حالات صحية.أوضح موقع "BetterHealth" أنه يمكن علاج النعاس المفرط ببعض التعديلات على نمط الحياة. أسباب النعاس المفرط يمكن أن يكون النعاس المفرط أثناء النهار نتيجة مجموعة واسعة من الأحداث والظروف، بما في ذلك:قلة النوم أو عدم النوم لوقت كافٍ: يمكن تحمّل ساعات العمل الطويلة والعمل الإضافي لأشهر أو سنوات قبل أن تظهر أعراض النعاس.العوامل البيئية: يمكن أن ينجم النوم المتقطع عن عوامل متنوعة، مثل شخير الشريك، أو استيقاظ الطفل، أو ضوضاء الجيران، أو الحر والبرد، أو النوم على فراش غير مريح.العمل بنظام المناوبات: من الصعب جدًا الحصول على نوم جيد أثناء العمل بنظام المناوبات، خاصةً في المناوبات الليلية.الحالات النفسية: يمكن أن يُبقي القلق الشخص...
قال د. عوض الحربي، استشاري مخ وأعصاب، إن العزلة وصعوبة التركيز والتأثير على الذاكرة من سلبيات الاستخدام المفرط للألعاب الإلكترونية.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «روتانا خليجية» أنه لا بد من وجود انضباط في استخدام هذه الألعاب، والحرص على عدم الوصول إلى مرحلة الإدمان.وأشار الحربي إلى أن استخدام هذه الألعاب لها تأثير إيجابي على القدرات العقلية، ولكن الاستخدام المفرط يؤدي إلى هذه السلبيات.العزلة وصعوبة التركيز والتأثير على الذاكرة، من سلبيات الاستخدام المفرط للألعاب الإلكترونيةد. عوض الحربي (استشاري مخ وأعصاب) @jalmuayqil@dralbeshray#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/CL3KyF2m1L— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) May 22, 2025 الألعاب الالكترونيةسلبيات الألعاب الالكترونيةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
تعهد وزراء المالية ومحافظو البنوك المركزية في مجموعة السبع، اليوم الخميس، بمعالجة "حالات انعدام التوازن المفرطة" في الاقتصاد العالمي.وأظهرت مقتطفات في مسودة بيان مشترك، قالت وكالة رويترز للأنباء إنها اطلعت عليه، أن الوزراء ومحافظي البنوك المركزية، الذين اجتمعوا في جبال روكي في كندا، قالوا إن هناك حاجة إلى فهم مشترك لكيفية تقويض "السياسات والممارسات التي لا تحتكم لأساسيات السوق" للأمن الاقتصادي الدولي. وتدعو مسودة البيان إلى تحليل "تركيز السوق ومرونة سلسلة التوريد الدولية".وقال وزير المالية الألماني لارس كلينجبايل للصحفيين إن البيان المشترك لوزراء مالية مجموعة السبع ومحافظي البنوك المركزية لا يزال قيد التفاوض، لكنه متفائل بأنه سيكون هناك اتفاق.وجاء في المسودة أن الوزراء والمسؤولين الماليين قالوا إنهم اتفقوا "على أهمية تكافؤ الفرص واتباع نهج منسق على نطاق واسع لمعالجة الضرر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة جديدة أنّ العمل لساعات طويلة لا تقتصر تبعاته على الصحة فقط، بل قد تطال بنية الدماغ.وجدت الدراسة التي نُشرت في مجلة "الطب المهني والبيئي" تغييرات كبيرة في أدمغة الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة، وهو مزيج من الإجهاد البدني والعاطفي المفرط، بالإضافة إلى نقص في الراحة.أجرى البحث عالمان من جامعة تشونغ آنغ وجامعة يونسي في كوريا الجنوبية، حيث تتبّعا حالة 110 من العاملين في مجال الرعاية الصحية، تم توزيعهم على مجموعتين: "مجموعة العمل المفرط" و"مجموعة العمل غير المفرط".في كوريا الجنوبية، حيث تُعد 52 ساعة عمل أسبوعيًا الحد القانوني الأعلى، أصبح الإفراط في العمل مصدر قلق للصحة العامة.تكوّنت مجموعة العاملين لساعات مفرطة، الذين يعملون 52 ساعة وما فوق في الأسبوع، من 32 شخصًا كانوا،...
قال الدكتور طارق الهوبي رئيس الهيئة القومية لسلامة الغذاء، إن استخدام السكر في قطاع الصناعات الغذائية يمثل 40% من الاستهلاك المحلي البالغ 3.5 مليون طن سنوياً، مشيراً إلى أن توعية المستهلكين وتبادل الأفكار مع المصنعين للحفاظ على صحة المواطنين أحد أهم ادوار الهيئة.جاء ذلك خلال مؤتمر الهيئة القومية لسلامة الغذاء حول سبل ترشيد الاستهلاك المفرط للسكر في مصر اليوم الأحد بمشاركة عدد من الجهات المختصة الحكومية والبحثية وغرفة الصناعات الغذائية والمنتجين.سلامة الغذاء: روسيا في مقدمة الدول المصدّرة للقمح والزيوت إلى مصر"سلامة الغذاء": تصدير 5040 رسالة غذائية لـ 1260 شركة في أسبوعننشر تفاصيل التقرير الأسبوعي الـ16 لهيئة سلامة الغذاءوأوضح "الهوبي"، أن ترشيد الاستهلاك المفرط من السكر أحد أهم الموضوعات التي تطرحها الهيئة ضمن أولوياتها خلال 2025، من جانب صحي وتشريع غذائي.وأشار...
أوضحت المختصة النفسية د. أمل حكمي، طرق مواجهة الإدمان المفرط للإنترنت.وأضافت، خلال لقائها المذاع على قناة الإخبارية، أن الإدمان المفرط للإنترنت، من أهم المشاكل التي يواجهها الطلبة، وأحث الطلبة على طلب المساعدة لأهميتها في دعمهم.وتابعت، أن ذلك الإدمان يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض على الطالب؛ مما يؤكد أهمية دور الأخصائي التربوي في دعم الطالب وفهم ذاته ومساعدته في تجاوز العقبات التي قد يواجهها خلال المرحلة الدراسية.وواصلت، أن كثيرا من الطلاب يواجهون ذلك النوع من الإدمان بقضاء أكثر من ثلاث ساعات يوميا في متابعة مواقع التواصل الاجتماعي؛ مما يستدعي توفير الدعم العائلي للطالب والترابط الأسري.الدعم العائلي مهم جدا لنجاح الطلبة..المختصة النفسية د. أمل حكمي: "الإدمان المفرط للإنترنت" من أهم المشاكل التي يواجهها الطلبة، وأحث الطلبة على طلب المساعدة لأهميتها في دعمهم#النشرة_الأولى...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الإثنين 5 مايو 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج السرطان وحظك اليوم الإثنين 5 مايو 2025ستُتاح لك فرص النمو؛ إذا حافظت على انفتاحك. يساعدك الهدوء على إدارة التغييرات غير المتوقعة. فكّر في أهدافك الشخصية لتجد الوضوح والدافع. ثق بحدسك لتواجه التحديات بثقة وهدوء.برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي كن منفتحًا على سماع وجهات نظر مختلفة، فهي تُعزز الثقة والاحترام المتبادل، سواء كنتَ أعزبًا أو في علاقة، فإن جانبك الرحيم يتألق، ويجذب الآخرين إلى دفئك. تقبّل ضعفك ودع حدسك يُرشدك في أمور المودة. برج السرطان اليوم على الصعيد الصحيتناول طعام مغذي ومريح،...
تخطت سماعات الرأس والأذن من كونها أدوات للترفيه لتصبح جزءا أساسيا من الروتين اليومي، ولكن يجهل الكثيرون أن الاستخدام المفرط أو غير الصحيح لها يمكن أن يؤدي إلى تلف دائم في حاسة السمع. تحذيرات من الاستخدام المفرط لسماعة الرأس والأذن بدورها، حذرت الدكتورة سفيتلانا نوزنيتسكايا، أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة الروسية، من المخاطر غير المتوقعة لاستخدام السماعات في ظروف معينة، موضحة أن أخطر المواقف لاستخدامها هي عند ممارسة الرياضة أو السباحة أو الاستحمام. تحذيرات من الاستخدام المفرط لسماعة الرأس والأذن وتابعت أن استخدام سماعات الرأس يزيد من البكتيريا داخل قناة الأذن 11 مرة، مشيرة إلى أن جميعنا لدينا بكتيريا في آذاننا، وفي معظم الحالات لا تسبب هذه البكتيريا أي مشاكل صحية، ومع ذلك إذا ازدادت أو دخلت بكتيريا جديدة إلى...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الأحد 4 مايو 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العذراء وحظك اليوم الأحد 4 مايو 2025قد تتاح لك فرص لتعزيز علاقاتك، لذا تواصل بانفتاح وعمق. خصص وقتًا لصحتك ورفاهيتك. تجنّب التفكير المفرط في القرارات، وثق بحدسك. سيساعدك النهج الهادئ والرصين على تجاوز أي مواقف غير متوقعة بثقة.توقعات برج العذراء عاطفيا تجنّب المبالغة في تحليل المواقف الصغيرة؛ ثق بحدسك، النمو العاطفي ممكن إذا تقبّلتَ ضعفك، اللطف والصبر سيقودان تفاعلاتك، مما يسمح لك بيوم متناغم ومُرضٍ في أمورك العاطفية..برج العذراء وحظك اليوم صحياقد...
أكد الدكتور أسامة الشهاوي، أستاذ جراحة المخ والأعصاب بكلية طب قصر العيني، أن استخدام الموبايل باستمرار يصدر موجات كهرومغناطيسية وهذا من شأنه أن يتسبب في ورم بالمخ وإن هذا الكلام غير مثبت علميًا وإن كانت هناك إحصائيات متعددة في هذا الإطار.نجدة الطفل: أعداد البلاغات تجاوزت 21 ألف بلاغا خلال 2024«دائرة الأمان – اتكلم إحنا معاك».. حملة توعوية لمجلس الأسرة العربية ضد التحرش بالأطفالالذكاء الاصطناعي للأطفال.. جوجل تفتح باب استخدام Gemini تحت 13 عامابعد واقعة الطفل ياسين.. تشريعية النواب: نحتاج للتوعية لا لتغليظ العقوبةوقال في تصريحات له مع الإعلامية روان أبو العينين في برنامج “ تريندينج البلد ” المذاع على “ صدى البلد”، :" كل التكنولوجيا لها مردودها السيء على الأشخاص كما هي مفيدة لها".وتابع ،:" من أسباب الإصابة بالتوحد عند...
فرنسا – أعربت لجنة الأمم المتحدة لمناهضة التعذيب عن قلقها إزاء التقارير العديدة التي تتحدث عن الاستخدام المفرط للقوة من جانب الشرطة في فرنسا. وأصدرت لجنة مناهضة التعذيب التابعة للأمم المتحدة اليوم نتائجها بشأن فرنسا، حيث تتضمن النتائج أهم مخاوف اللجنة وتوصياتها بشأن تنفيذ اتفاقية “مناهضة التعذيب”. وأوضحت لجنة الأمم المتحدة لمناهضة التعذيب في بيان: “أعربت اللجنة عن قلقها العميق إزاء التقارير العديدة التي تتحدث عن الاستخدام المفرط للقوة، بما في ذلك القوة المميتة، وسوء المعاملة من جانب مسؤولي إنفاذ القانون، وخاصة أثناء عمليات التفتيش على جانب الطريق، والاحتجاز، والإخلاء القسري، والمظاهرات”. وأشارت اللجنة إلى أن “هذه الانتهاكات تؤثر بشكل غير متناسب على الأقليات، وخاصة الأشخاص من أصل إفريقي، أو من أصل عربي أو من الديانة الإسلامية، والشعوب الأصلية”. وأضاف البيان:...
في ظل تزايد اعتماد الأطفال على الهواتف الذكية في حياتهم اليومية، حذر خبراء الصحة النفسية من تأثير الاستخدام المفرط لهذه الأجهزة على نمو الأطفال وسلوكهم. مخاطر استخدام الأطفال المفرط للهواتف الذكية ولم يعد استخدام الأطفال للهواتف الذكية بشكل مفرط مقتصرة على الترفيه فقط، بل بات الهاتف جزءًا أساسيًا في حياة الطفل اليومية، بداية من الدراسة وحتى تمضية الوقت، ووفقًا لما نشر في موقع The Health Site.فوائد تناول البصل الأخضر.. وكيف يمكن استخدامه في الوجبات اليومية؟فاكهة تساعدك على اليقظة.. وتعد بديلا للقهوةويتسبب تفاقم إستخدام الأطفال للهواتف الذكية إلى انشغال الأهل ومنح الهواتف للأطفال كوسيلة لإلهائهم وتهدئتهم، ما يحوّل الاستخدام إلى عادة يومية ثم إلى إدمان يصعب التخلي عنه. وقد تؤدي هذه الممارسة إلى تأثيرات سلبية على العقل والاجتماعي للطفل، وفيما يلي أبرز 5 علامات...
حذّرت دراسة طبية حديثة من أن الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية في سن الطفولة قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالحساسية والربو في مراحل لاحقة من الحياة.مخاطر الإستخدام المفرط للمضادات الحيوية للأطفالوأجرىت الدراسة فريق بحثي مشترك من جامعات نيويورك وستانفورد وروتجرز في الولايات المتحدة، وأشار إلى أن هذا الخطر قد يكون مرتبطًا بتأثير المضادات الحيوية على التوازن الميكروبي في الأمعاء، وهو أمر أساسي في بناء مناعة الجسم، وفقا لما نشر في موقع HealthDay الطبي.مشروب شهير يحميك من مرض السرطان الخطير بكل أنواعهلتعزيز فوائده الصحية.. أطعمة يُنصح بتناولها مع البيض على الفطورونُشرت نتائج الدراسة في دورية Journal of Infectious Diseases المتخصصة في أبحاث الأمراض المعدية، حيث حلل الباحثون بيانات أكثر من مليون طفل، وقاموا بتتبع التأثيرات الصحية لاستخدام المضادات الحيوية في الطفولة...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم. ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الأحد 27 أبريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية. مشاهير برج الجدي سميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي.برج الجدي وحظك اليوم الأحد 27 أبريل 2025تزداد إنتاجيتك بالالتزام بالأنظمة التي تثق بها. قد تواجه خيارًا بين راحة مؤقتة ومكافأة طويلة الأمد، فاختر بحكمة. تستفيد علاقاتك من موثوقيتك، ولكن تجنب التشدد المفرط خصص وقتًا للحظات من الراحة.برج الجدي وحظك اليوم صحيابالنسبة للموظفين، من المهم الحفاظ على توازن مناسب بين العمل والحياة الشخصية. على كبار السن توخي الحذر عند استخدام الدرج اليوم.برج الجدي وحظك...
- إعادة تركيب الأغذية المصنعة وفرض ضرائب على المشروبات المحلاة- أهمية توسعة المرافق الرياضية وزيادة الفحص المبكر للأمراض غير المعديةأظهرت دراسة أهمية التعامل مع خطورة الاستهلاك المفرط للسكر وتأثيره السلبي على الصحة العامة في سلطنة عُمان ودعت إلى اتخاذ تدخلات تتناسب مع ثقافة المجتمع العُماني وتراعي احتياجات أفراده للحد من تناول السكريات الحرة ووفق انتشار اضطراب وارتفاع مستوى الجلوكوز، فقد شهدت سلطنة عُمان، شأنها شأن سائر بلدان إقليم شرق المتوسط، زيادة ملحوظة في انتشار التغذية المفرطة والأمراض المرتبطة بها في العقود القليلة الماضية.ووفقًا لدراسة حول المعارف والمواقف والسلوكيات المتعلقة باستهلاك السكر لدى العُمانيين للفئة العمرية من 14 إلى 60 عامًا، بيّنت نتائجها الآثار السلبية للإفراط في تناول السكر على الصحة وكانت السلوكيات الغذائية المتعلقة بالسكر ضعيفة، حيث أظهر 73% من...
منير بن محفوظ القاسمي في عصرنا الحالي، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وأحد أبرز أدواتها هو الذكاء الاصطناعي، الذي غيّر طريقة تفكيرنا وعملنا، خاصة تقنية الذكاء الاصطناعي (IA) لمعالجة اللغة الطبيعية للتفاعل مع النصوص والإجابة على الأسئلة. وعلى وجه الخصوص، أثار جدلًا كبيرًا حول تأثيره على الإبداع والتفكير البشري: هل هو عدو للإبداع أم محفز له؟ خلال مشاركتي في برنامج تدريبي عن أهمية التخطيط في بيئة العمل، دُعينا كفريق عمل لصياغة أهداف ذكية تساهم في تحقيق الخطط العامة. كان البرنامج يهدف إلى إثارة التفكير الجماعي والعصف الذهني، لكن المفاجأة كانت عندما لجأ معظم المشاركين إلى هواتفهم وفتحوا تطبيق شات جي بي تي للحصول على أمثلة جاهزة. عندما حان وقت مشاركة النتائج، ظهرت الإجابات متشابهة إلى حد كبير،...
منير بن محفوظ القاسمي في عصرنا الحالي، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وأحد أبرز أدواتها هو الذكاء الاصطناعي، الذي غيّر طريقة تفكيرنا وعملنا، خاصة تقنية الذكاء الاصطناعي (IA) لمعالجة اللغة الطبيعية للتفاعل مع النصوص والإجابة على الأسئلة. وعلى وجه الخصوص، أثار جدلًا كبيرًا حول تأثيره على الإبداع والتفكير البشري: هل هو عدو للإبداع أم محفز له؟ خلال مشاركتي في برنامج تدريبي عن أهمية التخطيط في بيئة العمل، دُعينا كفريق عمل لصياغة أهداف ذكية تساهم في تحقيق الخطط العامة. كان البرنامج يهدف إلى إثارة التفكير الجماعي والعصف الذهني، لكن المفاجأة كانت عندما لجأ معظم المشاركين إلى هواتفهم وفتحوا تطبيق شات جي بي تي للحصول على أمثلة جاهزة. عندما حان وقت مشاركة النتائج، ظهرت الإجابات متشابهة إلى حد كبير،...
طهران تحذر من التفاؤل المفرط بشأن محادثاتها النووية مع واشنطن
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الأحد 20 أبريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العذراء وحظك اليوم الأحد 20 أبريل 2025ركّز اليوم على موازنة أولوياتك يا برج العذراء. التواصل الواضح والقرارات العملية سترشدك. حافظ على اتزانك، واستغلّ فرص النموّ، وعزّز علاقاتك الشخصية والمهنية توقعات برج العذراء عاطفيا برج العذراء اليوم فرصًا للنمو الشخصي وتعزيز العلاقات. ركّز على التواصل الواضح ومعالجة المشكلات العالقة. سيساعدك اهتمامك بالتفاصيل على إحراز تقدم في مهامك، ولكن تذكر أن تأخذ فترات راحة لتجنب التوتر. كن منفتحًا على نصائح الآخرين، فالتعاون قد يُحقق لك...
أميرة خالد إذا كنت تشعر بالتثاؤب المتكرر أو تجد نفسك بحاجة إلى شرب المزيد من القهوة للتغلب على النعاس في فترة ما بعد الظهر، فقد يكون ذلك إشارة إلى نقص في النوم مما يؤثر على صحتك بشكل كبير. حسب دراسة جديدة من الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، يمكن أن يكون النعاس المفرط أثناء النهار مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة. الدكتور إريك أولسون، رئيس الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، شدد على أن النعاس ليس مجرد مشكلة بسيطة، بل يعدّ خطراً صحياً قد يؤدي إلى حوادث القيادة أو أخطاء في العمل، كما يرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكري، الاكتئاب، أمراض القلب، والكلى، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة، والسكتة الدماغية. وأضاف أولسون: «مع إصابة ثلث البالغين في الولايات المتحدة بالنعاس المفرط، لا يمكن التقليل من...
يدرك كل والد ووالدة مدى صعوبة مسؤولية تربية طفل صغير، فبين الرعاية المستمرة والتوجيه الدائم والتأديب المتوازن، قد يجد الكبار أنفسهم عرضة للانفعال الزائد، والتوتر المفرط، والشعور بالإرهاق. لماذا قد يشعر الآباء بالتحفُّز تجاه أطفالهم؟ بشكل أساسي، تعاني الشخصية المفرطة الحساسية من سهولة الوقوع في أزمة سرعة التحفُّز تجاه الطفل. وتُعد تلك الحساسية سمة مزاجية فطرية تؤثر على ما يصل إلى 20% من الأشخاص حول العالم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2خبراء يحذرون: لا تقدموا هذه المشروبات لأطفالكمlist 2 of 2دراسة: الأمهات الجدد يحتجن لساعتين من التمارين أسبوعياend of list في هذه الحالة، يصبح الجهاز العصبي شديد الحساسية تجاه المؤثرات البيئية المحيطة، سواء كانت بصرية أو سمعية. ويحدث الإفراط في التحفُّز تجاه الطفل -نتيجة التحميل الحسي الزائد على...
صورة تعبيرية (مواقع) هل وجدت نفسك مستيقظًا في منتصف الليل، تتقاذفك الأفكار من كل اتجاه، دون قدرة على إيقافها؟ لست وحدك! تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 93% من الأمريكيين يعانون من مشاكل في النوم، وغالبًا ما يكون السبب هو التفكير المفرط الذي يُحكم قبضته على عقولنا مع هدوء الليل. اقرأ أيضاً الريال اليمني في مهب الريح: فجوة صادمة بأسعار الصرف بين صنعاء وعدن اليوم 11 أبريل، 2025 وأخيراً واتساب يكشف عن درع الخصوصية المنتظر: حماية غير مسبوقة لمحادثاتك 11 أبريل، 2025العدو الصامت للنوم: "شلل التحليل":التوتر والقلق يحفّزان سيلًا من الأفكار المتلاحقة، فتجد نفسك ضائعًا في متاهة من التساؤلات والتوقعات والتقييمات. الطبيب النفسي أدولف براون يصف هذه الحالة بـ"شلل التحليل"، وهي عندما يتحوّل التفكير العميق إلى عائق يمنعك من اتخاذ أي...
#سواليف قد يكون التعرق المُفرط أحياناً مؤشراً على خلل في الجسم. وقد يحدث #فرط_التعرق في #الإبطين و #الوجه و #فروة_الرأس وراحة اليد والقدمين.ويقول جراح التجميل الدكتور جويل إي. كوبلمان، لصحيفة “يو إس إيه توداي”: “للذين يعانون من التأثيرات العقلية للتعرق المفرط ورائحة الجسم، من المهم أن يفهموا أن هذه الحالات شائعة ويمكن التحكم فيها، لكن المهم التفريق بين التعرق الطبيعي، والتعرق المؤشر على مشكلة صحية”. في هذا الشأن، يوضح كوبلمان، أن التعرق رد فعل طبيعي للجسم الذي يحتاج إلى التبريد، مشيراً إلى أوقات يكون فيها استجابة طبيعية لشيء جسدي، مثل الرياضة، أو الشعور بالحرارة أو المرور بمرحلة البلوغ أو انقطاع الطمث، وفقاً لطب ستانفورد. مقالات ذات صلة توصيات للحفاظ على العناصر الغذائية في الخضار والفواكه 2025/04/08 علامة التعرق المفرط...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، يتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 8 ابريل 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 8 ابريل 2025قد تشعر بدافعٍ لتنمية علاقاتك مع التركيز على راحتك الشخصية. ثق بحدسك وافتح آفاقك للفرص الجديدة، تجنب التفكير المفرط في القرارات، فالوضوح يأتي تلقائيًا.برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفيثق بحدسك، فهو سيرشدك نحو تفاعلات هادفة، إذا كنتَ تشعر بحساسية عاطفية، فلا تتردد في مشاركة مشاعرك مع شخص تثق به، فالشعور بالضعف يُعمق الروابط ويُعزز التفاهم. برج السرطان اليوم على الصعيد الصحيحاول أن تتناول طعاما صحيا للحفاظ على صحة الأمعاء والقلب.برج السرطان وحظك اليوم على...
أميرة خالد قد يبدو التثاؤب أمرًا بسيطًا ناتجًا عن التعب أو قلة النوم، لكنه أحيانًا يكون إشارة مبكرة لمشكلات صحية أكثر تعقيدًا، تستدعي الانتباه والفحص الطبي. ورغم أن التثاؤب يُعد سلوكًا لا إراديًا شائعًا، خاصة في أوقات الإجهاد أو الملل، إلا أن الإفراط فيه يمكن أن يكون مؤشرًا على حالات طبية مثل انقطاع النفس النومي أو اضطرابات عصبية كالتصلب المتعدد، بل وقد يكون عرضًا مرافقًا لنوبة قلبية في بعض الحالات. ووفقًا للأطباء، فإذا كان نمط النوم منتظمًا ولا توجد أسباب واضحة للتعب، فإن التثاؤب المفرط يستوجب فحصًا أدق، وبعض الأدوية قد تُسبب هذا العرض كأثر جانبي، بينما قد يشير أيضًا إلى خلل في وظائف الكبد أو الدماغ. ومن بين الأدوات المستخدمة لتحديد السبب، يأتي تخطيط كهربائية الدماغ (EEG) والتصوير بالرنين...
في حين أن كثرة التثاؤب خلال اليوم قد تعني ببساطة أنك متعب أو تشعر بالنعاس أو الإرهاق، إلا أنه قد يكون أيضًا علامة على حالة طبية كامنة خطيرة، مثل انقطاع النفس النومي، أو الخدار، أو رد فعل تحسسي تجاه دواء في بعض الحالات قد يكون أيضًا أحد أعراض نوبة قلبية، إلى جانب علامات أخرى أو اضطرابات عصبية مثل التصلب اللويحي.للحوامل.. التعرض لهذه المادة الكيميائية الشائعة قد يؤثر على نمو دماغ طفلكالنوم في الضوء .. يسبب 3 أضرار خطيرةهناك أوقات قد تتثاءب فيها بشكل مفرط، قد يكون ذلك بسبب الملل أو النعاس أو التعب، إلا أن الخبراء يقولون إنه قد يكون أيضًا علامة على مشاكل صحية خطيرة تتطلب تدخلًا طبيًا شاملًا.التثاؤب عملية لا إرادية في الغالب، تتضمن فتح الفم والتنفس بعمق...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، ويتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 6 ابريل 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني. توقعات برج الثور وحظك اليوم الأحد 6 أبريل 2025ركّز على الحفاظ على التوازن أثناء تحمل المسؤوليات، التواصل الفعّال يُقوّي العلاقات، والصبر أساسيٌّ في تجاوز العقبات البسيطة كن منفتحًا على النصائح، وثق بحدسك، وتقبل التغييرات فور حدوثها. توقعات برج الثور على الصعيد المهنيكن منفتحًا على التعلّم من زملائك، فالرؤى الجديدة تُلهم أفكارًا مبتكرة تجنّب الإفراط في التفكير وثق بحدسك عند اتخاذ القرارات. توقعات برج الثور صحيامارس أنشطة بدنية خفيفة، مثل التمدد أو المشي، لتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر انتبه لجودة نومك، فالراحة ضرورية للصحة...
زنقة 20 | متابعة يعرف سد تمالوت إقليم ميدلت بداية كارثة بيئية بعد تسجيل نفوق اعداد كبيرة من سمك الشبوط النهري (barbeau). و نقلت مصادر، أن نفوق أسماك سد تمالوت يطرح علامات استفهام حول المسببات و مسؤولية الجهات الوصية. و يعرف السد إقبالا مكثفا من ساكنة المنطقة لصيد سمك التروتة القزحية، وهو ما دفع فعاليات تعنى بالبيئة و وحماية الثروة السمكية الى اطلاق مبادرة لاسترزاع هذا النوع من السمك في السد. من جهة أخرى، أنعشت الامطار الاخيرة سد تمالوت ، حيث حقق نسبة ملئ بلغت 26.15% بإجمالي 12.52 مليون متر مكعب من سعته الإجمالية البالغة 47.86 مليون متر مكعب.
-د. قيس السابعي: الضغط الاجتماعي يشكل عاملا مؤثرًا في قرارات الإنفاق- حليمة آل عبدالسلام: وسائل التواصل تعزز مظاهر البذخ والمبالغة في الاحتفال-علي الكلباني: يجب تحقيق التوازن بين الأولويات والاستدامة المالية- خالد البلوشي: غياب المبادرات الواضحة لتقليل الهدر والترويج للمنتجات المحليةكتب – خليل بن أحمد الكلبانيفي ظل تزايد الوعي الاستهلاكي خلال السنوات الأخيرة، أصبح تأثير المواسم الدينية والثقافية على قرارات الإنفاق أكثر وضوحًا، خاصة في ظل انتشار وسائل الإعلام والسوشيال ميديا، وعلى ورغم من ارتفاع مستويات الوعي بأهمية التوازن بين التقاليد والاقتصاد، إلا أن العادات والمظاهر المرتبطة بالأعياد والمناسبات تظل تشكل تحديًا أمام الأسر، حيث يسود الضغط الاجتماعي المتمثل في رغبة البعض في التباهي والتفاخر. من جانب آخر يجب أن تبرز المبادرات التوعوية وحملات الإعلام كمؤثر رئيسي في ضبط سلوك المستهلكين...
حذر تقرير صادر عن « المعهد المغربي لتحليل السياسات » من التداعيات السلبية المحتملة للتفاؤل التقني المفرط بتحلية المياه، مشيرا إلى أن هذا التوجه يغفل العديد من القضايا الحاسمة التي يجب على السلطات العامة أخذها بعين الاعتبار. وأوضح التقرير، أن الخبراء أشاروا إلى أن عمليات التحلية تضر بالحياة البحرية، وتستخدم مواد كيميائية سامة، وتطرح محلولًا ملحيًا يخل بالنظم البيئية. وأكد الخبراء أن كثافة استخدام الطاقة في هذه التقنية، تثير تساؤلات حول إمكانية التحلية في إدخال المجتمعات في مسارات طاقة عالية، وما يترتب على ذلك من تداعيات على الاستدامة والعدالة البيئية من خلال تحويل الندرة من قطاع المياه إلى قطاع الطاقة. وأشار التقرير إلى أن أن التكلفة العالية للمياه المحلاة تجعلها مجدية فقط للمحاصيل ذات العائد المرتفع، مما يحد من دورها في قطاع...
أميرة خالد حذر أحد أطباء الجلدية من الإفراط في استخدام مستحضرات العناية بالبشرة، وأكد أن 70٪ من الكريمات الموجودة في الصيدليات غير ضرورية، وأن الكثير من المرضى ينفقون مبالغ كبيرة على منتجات لا تحتاجها بشرتهم فعليًا. وأوضح الطبيب خلال مقطع فيديو ، أن الاستخدام المفرط للكريمات يمنع البشرة من التنفس بشكل طبيعي، قائلًا: “عند الصباح كريم ترطيب، عند الخروج واقي شمس، عند الليل كريمات خاصة، فتصبح البشرة مغلقة طوال اليوم تقريبًا!”. وأضاف أن البشرة تمتلك مسامًا تحتاج للتهوية، وأن الاعتماد المفرط على المنتجات قد يسبب ضررًا أكثر من الفائدة، داعيًا إلى عدم الانسياق خلف التسويق التجاري والاستماع إلى نصائح الأطباء بدلاً من الشركات، وذلك لتوفير المال والوقت والحفاظ على صحة البشرة بشكل طبيعي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/PwD8zwvXvS8x7WA7.mp4 اقرأ أيضًا: سجا العتيبي:الطول يزيد...
إيكونوميست تحذر إسرائيل من توسعها المفرط
#سواليف أجرى مختبر MIT الإعلامي وشركة OpenAI دراسة مشتركة لتحليل تأثير استخدام #روبوتات_الدردشة القائمة على #الذكاء_الاصطناعي مثل ChatGPT على #الرفاهية_العاطفية والاجتماعية للمستخدمين. وركّز الباحثون على جانبين، وهما: أولا، تفاعل المستخدمين مع ChatGPT حيث تم تحليل ما يقرب من 40 مليون تسجيل من قبل فريق OpenAI مع استطلاعات الرأي. وثانيا: نتائج دراسة شملت ما يقرب من 1000 شخص استخدموا ChatGPT لمدة 4 أسابيع. وتم فحص ما يسمى بـ”الاستخدام العاطفي” أي التفاعل العاطفي للذكاء الاصطناعي حيث يُظهر المستخدمون تعاطفا أو تفهما أو يبحثون عن الدعم من الروبوت. وقيّم الباحثون كيفية تأثير أنواع المحادثات المختلفة وطرق التواصل النصية أو الصوتية والسمات الشخصية للمستخدمين على حالتهم العاطفية. مقالات ذات صلة الصين ترفض التضحية بتيك توك وترفض تنازلات ترمب الجمركية 2025/03/28 وخرج الباحثون بالاستنتاجات...
بسبب التدخين المفرط.. مستشفى عراقي يستقبل حالة طارئة لمنتسب ثلاثيني
أنقرة (زمان التركية) – دعت الأمنية العامة لمنظمة العفو الدولية، أنييس كالامار، السلطات التركية لإعادة النظر في سياساتها الأمنية المتبعة في قمع التظاهرات الاحتجاجية التي تشهدها مؤخرا بسبب حبس عمدة إسطنبول، أكرم إمام أوغلو. وأشارت كالامار إلى رصد استخدام قوات الأمن التركية للقوة بدون داع وبدون تمييز بحق المتظاهرين السلميين عدة مرات مطالبة بالتوقف الفوري عن هذا. وطالبت كالامار السلطات التركية باحترام المعايير وقواعد القانون الدولي فيما يتعلق بإدارة التظاهرات. ووصفت كالامار اللقطات العنيفة خلال التظاهرات التي تشهدها تركيا “بالصادمة” مشيرا إلى الاعتداء على المتظاهرين بالهراوات وضربهم أثناء سقوطهم أرضا واستهدافهم بالرصاص المطاطي. وشددت كالامار على ضرورة التحقيق الفوري في أحداث العنف غير القانونية هذه. وتطرقت كالامار إلى القيود التي فرضتها السلطات على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث ذكرت كالامار أن...
أظهرت دراستان جديدتان نتائج مقلقة بخصوص استعمال الأطفال المفرط للهاتف، كشفتا تأثيراً سلبياً على كل من الصحة النفسية وصحة العيون. عملية تكيف البصر مع المسافات القصيرة قد تؤثر على نمو العيون ووفق الدراسة الأولى الفنلندية، التي نشرها "ستادي فايندز"، أظهر الأطفال الذين يقضون وقتاً أطول أمام الشاشات، وخاصةً على الأجهزة المحمولة، زيادةً في التوتر وأعراض الاكتئاب في مرحلة المراهقة. ولاحظ فريق البحث من جامعة يوفاسكولا ارتباط الجمع بين قلة النشاط البدني وكثرة استخدام الشاشات بأسوأ نتائج الصحة النفسية، ما يُشير إلى ضرورة مُعالجة كلا العاملين معاً. ويبدو أن النشاط البدني، وخاصةً التمارين الرياضية المُشرف عليها، يحمي من مشاكل الصحة النفسية في مرحلة المراهقة. قصر النظر أما الدراسة الثانية التي أجراها باحثون من كلية طب جون هوبكنز...
أميرة خالد كشف تقرير بموقع “إنديان إكسبريس”، إلي أن التثاؤب المتكرر يشير إلي وجود مشكلات صحية كامنة، منها نقص الحديد وأمراض القلب والاضطرابات العصبية، وفقًا للخبراء الطبيين. وأوضحت الدكتورة ديفيا غوبال، استشارية الطب الباطني في مستشفى سير إتش إن ريلاينس في مومباي، أنه لا يوجد حد عالمي لما يُعتبر تثاؤبًا مفرطًا، إذ يختلف الأمر من شخص إلى آخر. ومع ذلك، فإن التثاؤب المستمر المصحوب بأعراض مثل التعب أو الدوار أو ضيق التنفس يستدعي استشارة طبية. ويرجع التثاؤب المتكرر إلي عدة عوامل، أبرزها قلة النوم، حيث يؤدي نقص النوم الجيد إلى زيادة التثاؤب، كما يمكن أن يتسبب الإرهاق الذهني أو الملل في تكرار التثاؤب، إذ يرتبط ذلك بحالة من الخمول الجسدي والعقلي. قد يرتبط التثاؤب المفرط بمشكلات صحية أكثر تعقيدًا، مثل...
أميرة خالد أشار الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إلى أن عدم التحكم في ضغط الدم يؤثر سلبًا على مدة وجودة النوم، وفي المقابل، فإن قلة النوم تساهم في ارتفاع ضغط الدم. وتؤكد الدراسات أن قلة النوم قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، حيث أن النوم العميق يساعد الجسم على تنظيم ضغط الدم بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الحرمان المزمن من النوم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وفيما يتعلق بالفتيات، فأكد النمر أن السعي إلى فقدان الوزن بشكل مفرط للوصول إلى صورة جسمية معينة قد يكون له عواقب صحية خطيرة. وأوضح أن هذا قد يؤدي إلى النزول الكبير في الوزن إلى ما دون المستوى المناسب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شاركت محافظة الأقصر، مساء السبت الموافق 22 مارس، ولمدة ساعة واحدة، من الساعة 8:30 إلى 9:30 مساءً حسب التوقيت المحلي، في الحدث البيئي العالمي فيما يعرف بـ "ساعة الأرض"، الذي ينظمه الصندوق العالمي للطبيعة سنوياً، وتشارك فيه وزارة البيئة بالتنسيق مع محافظة الأقصر، تحت شعار "أنا أشارك في ساعة الأرض"، من خلال تشجيع الأفراد وملاك المنازل والشركات على إطفاء الأضواء والأجهزة الإلكترونية غير الرئيسية، وكذا تخفيض وإطفاء الإنارة الخارجية وغير الأساسية في عدد من المنشآت الحكومية والسياحية والشوارع والميادين بالمحافظة.وفي محافظة الأقصر تم إطفاء الإضاءة الخارجية لمعبد الأقصر، ومعبد حتشبسوت بالبر الغربي، ومبنى ديوان عام المحافظة.وتعد المشاركة في ساعة الأرض إحدى آليات دمج الأفراد في التصدي لظاهرة تغير المناخ، وجذب الانتباه لخطورة الاستهلاك المفرط للطاقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشارك محافظة الجيزة مساء اليوم السبت 22 مارس، ولمدة ساعة واحدة، من الساعة 8,30 إلى 9,30 مساءً حسب التوقيت المحلي، في الحدث البيئي العالمي فيما يعرف بــ "ساعة الأرض"، الذي ينظمه الصندوق العالمي للطبيعة سنوياً، وتشارك فيه وزارة البيئة تحت شعار "أنا أشارك فى ساعة الأرض"، من خلال تشجيع الأفراد والمجتمعات وملاك المنازل والشركات على إطفاء الأضواء والأجهزة الإليكترونية غير الرئيسية . واشار المهندس عادل النجار محافظ الجيزة الى أن المشاركة في ساعة الأرض تعد إحدى آليات دمج الأفراد في التصدى لظاهرة تغير المناخ، وجذب الانتباه لخطورة الاستهلاك المفرط للطاقة وتأثيراته السلبية على كوكب الأرض وتسببه فى تغير المناخ وظاهرة الاحتباس الحراري، وتشجيعهم على السلوكيات الإيجابية الرامية إلى الحفاظ على البيئة والكوكب، لضمان بيئة ومستقبل مستدام،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشارك محافظة الفيوم مساء اليوم السبت 22 مارس، ولمدة ساعة واحدة، من الساعة 8,30 إلى 9,30 مساءً حسب التوقيت المحلي، في الحدث البيئي العالمي فيما يعرف بــ "ساعة الأرض"، الذي ينظمه الصندوق العالمي للطبيعة سنوياً، وتشارك فيه وزارة البيئة بالتنسيق مع محافظة الفيوم، تحت شعار "أنا أشارك فى ساعة الأرض"، من خلال تشجيع الأفراد والمجتمعات وملاك المنازل والشركات على إطفاء الأضواء والأجهزة الإليكترونية غير الرئيسية، وكذا تخفيض وإطفاء الإنارة الخارجية وغير الأساسية في عدد من المنشآت الحكومية والسياحية والشوارع والميادين بالمحافظة.وتعد المشاركة في ساعة الأرض إحدى آليات دمج الأفراد في التصدى لظاهرة تغير المناخ، وجذب الانتباه لخطورة الاستهلاك المفرط للطاقة وتأثيراته السلبية على كوكب الأرض وتسببه فى تغير المناخ وظاهرة الاحتباس الحراري، وتشجيعهم على السلوكيات...
قالت دارين خليفة، مستشارة بارزة لتعزيز الحوار، وميراف زونزين، محللة سياسية إسرائيلية بارزة، إن انهيار نظام بشار الأسد في ديسمبر (كانون الأول) 2024 شكَّل لحظة محورية في الشرق الأوسط، فبينما احتفل الكثيرون بنهاية حكمه الاستبدادي، تفاعلت إسرائيل بارتياح حذر. نهج إسرائيل الحالي يُخاطر بتحويل سوريا إلى دولة فاشلة وأضافت الكاتبتان في تعليق مشترك بموقع "مجموعة الأزمات الدولية": أضعفت إزاحة الأسد المحور الإيراني المعارض لإسرائيل، وقطعت طرق إمداد طهران لحزب الله في لبنان، ومع ذلك، خشي المسؤولون الإسرائيليون من سيناريوهين: تقسيم سوريا مما قد يسمح لإيران بإعادة تأكيد نفوذها، أو صعود كتلة إسلاموية سنية مدعومة من تركيا. التجاوز العسكري الإسرائيلي رداً على ذلك، شنت إسرائيل حملة عسكرية سريعة لتحييد أي تهديدات مستقبلية، وفي غضون يومين من سقوط الأسد،...
لا يسبب السكري دائماً شعوراً بالتعب في البداية، ما يعني صعوبة تحديد أعراض المرض، لكن هناك 3 علامات تحذيرية مبكرة يمكن رصدها. بحسب "سوري لايف"، العلامات، كما أوضح الصيدلي عباس كناني، من كيميست كليك، تظهر فور الاستيقاظ. أحد هذه العلامات، أو المؤشرات الرئيسية، هو كثرة العطش، المعروف أكثر باسم العطش المفرط. يُعد العطش العرضي أمراً طبيعياً، لكن الحاجة المستمرة والشديدة للماء، حتى بعد الشرب، قد تشير إلى مشكلة صحية كامنة مثل مرض السكري. الجوع المفرط وقال كناني: "بالإضافة إلى زيادة العطش، قد يشعر الشخص أيضاً بجوع متزايد، أو يشعر بالحاجة المتكررة للتبول". ويُعرف الشعور بالجوع المفرط باسم "النهم المفرط"، حيث تُدرجه البروتوكولات الصحية كأحد العلامات الرئيسية الـ 3 لمرض السكري. ويؤثر السكري من النوع الثاني على قدرة الجسم...
أميرة خالد في ظل التطور التكنولوجي المتسارع، بات الهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث أصبح وسيلة رئيسية للتواصل والعمل والترفيه. ولكن في المقابل، أدى الاستخدام المفرط له إلى ظهور حالات من التعلق المفرط، لدرجة أن البعض يشعر بالقلق والتوتر عند فقدان الاتصال به، وهو ما يُعرف بـ”نوموفوبيا” أو رهاب فقدان الهاتف. وهناك علامات قد تشير إلى نوموفوبيا:القلق عند نسيان الهاتف: إذا شعرت بعدم الارتياح أو التوتر الشديد لمجرد نسيان هاتفك في المنزل، فقد يكون ذلك مؤشرًا على التعلق الزائد به. والتحقق المستمر من الإشعارات، حيث يجد البعض أنفسهم يقومون بفحص الهاتف بشكل متكرر، حتى وإن لم يكن هناك إشعارات جديدة، مما يعكس حالة من الإدمان الرقمي. واستخدام الهاتف في مواقف غير مناسبة: مثل تصفحه أثناء القيادة أو...
المناطق_متابعاتفي عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح الهاتف المحمول جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. ومع ذلك، قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى حالة تُعرف باسم «نوموفوبيا» (Nomophobia)، أو الخوف من فقدان الاتصال بالهاتف المحمول. هذه بعض العلامات التي قد تشير إلى إصابتك بهذه الحالة:• الشعور بالقلق عند نسيان الهاتف في المنزل:إذا شعرت بتوتر أو انزعاج كبير عند نسيان هاتفك، فقد تكون هذه إشارة على الاعتماد المفرط.• التحقق المستمر من الإشعارات:الرغبة الملحة في فحص الهاتف بشكل متكرر، حتى دون وجود إشعارات جديدة.• استخدام الهاتف في مواقف غير مناسبة:مثل استخدامه أثناء القيادة أو خلال الاجتماعات.•تأثير سلبي على العلاقات الاجتماعية:إذا لاحظت أن استخدامك للهاتف يؤثر على تفاعلاتك مع الأصدقاء أو العائلة.
رغم التحذيرات المستمرة من مخاطر الإفراط في تناول الملح، إلا أن الخبراء يحذرون أيضًا من أن التقليل المفرط منه قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، لا تقل خطورة عن استهلاكه بكميات كبيرة.تحذيرات من مخاطر تقليل الملح المفرط على الصحةويعتبر الصوديوم عنصر أساسي في الجسم، حيث يساعد في تنظيم توازن السوائل، ونقل الإشارات العصبية بين الخلايا، كما يساهم في الحفاظ على ضغط الدم.من 6 أشهر لسنة.. طرق لحفظ البصل لفترات طويلةعلامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم وأوضح الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن نقص الصوديوم قد يؤدي إلى انخفاض حجم الدم، وهبوط ضغط الدم، والجفاف الشديد، مما قد يسبب الشعور بالدوخة والإغماء.وفي مقطع فيديو نشره عبر منصة "تيك توك"، أشار الدكتور سيثي، إلى أن عدم الحصول...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعدّ نزيف الدورة الشهرية الغزير أو المتواصل تجربة شائعة لدى حوالي 33% من النساء اللواتي يمررن بمرحلة انقطاع الطمث.غالبًا ما تُطابق نوبات التدفق المفرط معايير نزيف الرحم غير الطبيعي، وهي حالة طبية تُعرّف بنزيف مهبلي لمدة ستة أشهر، مفرط في الكمية، أو المدة، أو التكرار، خلال فترات الحيض أو في ما بينها.رغم شيوع النزيف المفرط وأثره على جودة الحياة، إلا أنّ الأبحاث حول ما إذا كان هذا النزيف مرتبطًا أيضًا بأعراض انقطاع الطمث النموذجية الأخرى نادرة، وفقًا لمؤلفي دراسة جديدة.
تواجه النساء عادة العديد من مشاكل البشرة والشعر كما أن تُفاقم العوامل البيئية، كالتلوث، هذا الضغط، مُؤثّرةً سلبًا على صحة البشرة والشعر. وفي خضمّ البحث عن حلول سريعة، ينتهي الأمر بالكثيرين إلى استخدام منتجات مُتعددة دون فهم السبب الجذري.مكون واحد يخلصك من جفاف البشرة في رمضانبديل تنظيف البشرة.. ماسك التمر لنضارة البشرة الصياممشاكل الشعر والبشرة الشائعة هذه بالإضافة إلى تفصيل عن المحفزات الأساسية لها:مشاكل البشرةحب الشباب والبثورلم يعد حب الشباب مشكلةً مقتصرةً على المراهقين، بل يزداد انتشاره بين البالغين نتيجةً لاختلال التوازن الهرموني والتوتر والملوثات البيئية. كما أن كثرة استخدام الشاشات ووضع المكياج لساعات طويلة قد يؤدي إلى انسداد المسام، مما يزيد من تفاقم البثور.2. التصبغ وعدم تناسق لون البشرةالبقع الداكنة، والكلف، وعدم توحد لون البشرة من الأمور الشائعة نتيجة...
خاص توفي مشهور مواقع التواصل الاجتماعي التركي إيفيكان كولتور، البالغ من العمر 24 عامًا، إثر مضاعفات صحية بسبب الأكل المفرط. وكان إيفيكان، الذي يُقال إن وزنه بلغ 300 كيلوغرام، معروفًا بتحديات تناول كميات كبيرة من الطعام خلال البث المباشرة على تيك توك. ووفقًا للتقارير، فقد شعر بتعب شديد وضيق في التنفس، وتم نقله إلى المستشفى، حيث أُعلن عن وفاته رسميًا. وقد عانى الراحل من مضاعفات البدانة، مثل ضيق التنفس الشديد وعدم القدرة على المشي، مات في اسطنبول ووضعوه في تابوت على شاحنة صغيرة ودفنوه لاحقاً.
بقلم : عمر الناصر … يقول الدكتور علي الوردي ” انظر الى الاشخاص الذين يقدرهم المجتمع ، وستعرف الاتجاه الحضاري السائد فيه ومصيره”. سلبيات قد يراها البعض بأنها طبيعية ،والبعض الاخر يراها العكس ، سيدة تصطحب خادمتها الافريقية لاجل التسوق وكأنها عملية استعراض للقدرة المالية ، وضجيج فتيات شبه عاريات مع صخب موسيقى عالية داخل سيارات فارهة برفقة كلاب تخرج رؤوسها من سقوف السيارات ، والمجاهرة باحتساء الخمور علنا من خلال مواقع التواصل الاجتماعي، وقطط بشرية بدون ازواج او اباء لساعات متأخرة بعد منتصف الليل تتجول في بعض فنادق بغداد في ظل تدهور ملموس وانهيار كبير في منظومة الاخلاق السياسية والمجتمعية ، يوحي لنا بأننا قاب قوسين او ادنى من تغيير كبير في فلسفة وتركيبة تقبل العقل الجمعي، وكأن اعدادات...
يعاني الكثير بعد الفطار من الحموضة وفي كثير من الأحيان يلجأ الكثير إلي تناول مضادات الحموضة مثل الفوار أو الأقراص المباعة بالصيدليات لعلاج أدنى مشاكل في الجهاز الهضمي، ثم يشترونها من دون وصفة طبية دون استشارة الطبيب بشأن الجرعة ولكنهم في النهاية سوف يعانون من سيلان في المعدة.مخاطر أدوية الحموضة وهناك مخاطر تصيبك وبالرغم من أن هذه الأدوية تساعد مضادات الحموضة على تخفيف الحموضة وحرقة المعدة، إلا أنها قد تعطل التوازن الطبيعي لبكتيريا الأمعاء. وأشارت الدراسات الطبية أن أكثر أدوية الحموضة تعمل البيئة الحمضية للمعدة كحاجز ضد البكتيريا الضارة وفقا لانديا إكسبريس. عندما تنخفض مستويات حمض المعدة باستمرار، فقد تتكاثر البكتيريا الضارة، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى وحتى الإسهال. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم نقص حمض المعدة في الانتفاخ والإمساك وتباطؤ الجهاز...
أنقرة (زمان التركية) – ذكرت أخصائية التغذية والحمية الغذائية التركية، فاطمة جيزم بهادير، أنه يجب التحكم في استهلاك الحلويات خلال شهر رمضان، واقترحت أن يتم تفضيل الحلويات التي تحتوي على الحليب والفواكه بدلاً من الحلويات الثقيلة والسكرية. بعد فترة طويلة من الجوع خلال شهر رمضان، قد تزداد الرغبة في تناول الحلوى على موائد الإفطار. ومع ذلك، أوضحت أخصائية التغذية والحمية الغذائية فاطمة جيزم بهادير الأمور التي يجب مراعاتها حتى لا تتعب المعدة ولا تزيد نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ. موعد تناول الحلوى بعد الإفطار ومؤكدةً على ضرورة تناول الحلويات بطريقة تسهل عملية الهضم بعد الإفطار، قالت بهادير: ”سيكون من الأفضل تناول الحلوى بعد الإفطار بساعة أو ساعتين بعد الإفطار بدلاً من تناولها بمجرد فتح مائدة الإفطار. يجب تناول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال وزير الخزانة الأمريكي سكوت بيسنت، الثلاثاء، إن الاقتصاد الأمريكي أضعف مما تعكسه المؤشرات الاقتصادية، مرجعا ذلك إلى تقلب أسعار الفائدة، واستمرار التضخم، ونمو وظائف القطاع الحكومي.وخلال خطاب ألقاه في السفارة الأسترالية ونقلته قناة الحرة الأمريكية، انتقد "بيسنت" ما وصفه بالإنفاق الحكومي المفرط والتنظيمات الصارمة التي تبنتها إدارة الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن، مشيرا إلى أن الإدارة الحالية، بقيادة الرئيس دونالد ترامب، ستتبنى نهجا مغايرا تماما.وأضاف الاعتماد المفرط للإدارة السابقة على الإنفاق الحكومي والتشريعات المبالغ فيها أدى إلى خلق اقتصاد قد يبدو مستقرا ظاهريا، لكنه في الواقع يعاني من الهشاشة.
قال إنزو ماريسكا مدرب البلوز اليوم إن الاعتماد المفرط لتشيلسي على كول بالمر يؤثر على مستواه حيث يمر نجم إنجلترا بأضعف فتراته منذ انتقاله إلى النادي اللندني.ولم يسجل بالمر في آخر ست مباريات له وجاءت آخر تمريرة حاسمة له قبل 13 مباراة.ظهور بالمر بشكل سيء عامل كبير في تراجع حظوظ تشيلسي الذي تراجع من المركز الثاني إلى السابع في الدوري الإنجليزي الممتاز وسط سلسلة من فوزين من 10 مباريات كما خرج من كأس الاتحاد الإنجليزي.وكان بالمر بمثابة اكتشاف منذ انضمامه من مانشستر سيتي في سبتمبر 2023 حيث سجل 22 هدفا في الدوري الموسم الماضي - في المركز الثاني بعد إيرلينج هالاند لاعب سيتي - و14 هدفا هذا الموسم.وكان محبطا بشكل واضح من زملائه في تشيلسي خلال الخسارة 2-1 أمام أستون...
أميرة خالد نبه وليد الزهراني، معالج نفسي اكلينيكي، إلى أثر التفكير المفرط على الصحة الجسدية والنفسية. وقال الزهراني :”التفكير المفرط يؤثر على الصحة النفسية والجسدية، ويسبب اضطرابات مثل الوسواس القهري، القلق، والاكتئاب، بالإضافة إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم واضطرابات المعدة”. وتابع :”التفكير المفرط يمكن أن يكون بسبب عوامل وراثية، مشاكل هرمونية، تنشئة عاطفية، صدمات حياتية، أو صفات شخصية مثل المثالية والتشاؤم”، وذلك بحسب ما ذكره بقناة sbc . وأكد أن التفكير الزائد يعود إلى عوامل نفسية وجسدية، ويتطلب تقنيات مناسبة للتعامل معه بشكل إيجابي، بدلاً من تجاهله أو مواجهته بطريقة غير فعالة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740100683861.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740100758192.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740100841694.mp4
يشعر الكثيرون بالنعاس أو التعب خلال النهار، سواء بسبب قلة النوم في الليل أو نتيجة لضغوط الحياة اليومية. ورغم أن هذا الأمر قد يبدو طبيعيًا في الكثير من الأحيان، إلا أن النعاس المستمر والمتكرر يمكن أن يكون مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى اهتمام أكبر. لذا، من المهم أن نفهم الفرق بين الشعور بالتعب العادي والمستمر وبين النعاس الذي قد يشير إلى اضطرابات صحية قد تستدعي استشارة الطبيب.هل تعاني من النعاس المفرط؟ تعرف على الأسباب المحتملة لهذا الشعور المستمر في هذا المقال، سنناقش الأسباب المختلفة التي قد تؤدي إلى الشعور المستمر بالنعاس خلال النهار، ونساعدك في التمييز بين الإرهاق العادي والأعراض التي قد تشير إلى مشاكل صحية تتطلب تدخلاً طبيًا،وفقًا لموقعي "هيلث لاين"، و"ويب ميد".هل تعاني من النعاس المفرط؟هل تعاني من...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.ونرصد لكم توقعات برج السرطان اليوم الجمعة 14 فبراير 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي.توقعات برج السرطان وحظك اليوم الجمعة 14 فبراير 2025يتطلب منك اليوم أن تكون مبتهجًا، تجنب التفكير المفرط، فهذا ضروري بالنسبة لك، حاول أن تكرس نفسك للممارسات الروحية التي يمكن أن تمنحك الراحة.توقعات برج السرطان مهنيامن المحتمل أن ترتكب أخطاء بسبب ضغوط العمل، لذا عليك أن تكون حذرًا ومنتبهًا أثناء أداء مسؤولياتك.توقعات برج السرطان عاطفياقد تميل إلى الانزعاج من شريك حياتك، من المستحسن أن تكون أكثر ودًا وودًا مع من تحب.توقعات برج السرطان مالياقد تكون هناك احتمالات لتكبد خسائر مالية بسبب الإهمال، كما قد تتسلل إليك أيضًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عصر الذكاء الاصطناعي، أصبحت هذه التكنولوجيا جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، خاصة في بيئات العمل، لكن هل تساءلنا يومًا عن تأثير الاعتماد المفرط على الذكاء الاصطناعي على قدراتنا العقلية؟دراسة حديثة أجرتها مايكروسوفت وجامعة كارنيجي ميلون كشفت عن تأثير استخدام الذكاء الاصطناعي التوليدي في بيئات العمل على مهارات التفكير النقدي، وأظهرت النتائج أن الاعتماد المفرط على هذه التقنيات قد يؤدي إلى تراجع القدرات المعرفية التي يجب الحفاظ عليها.أكدت الدراسة 319 شخصًا يستخدمون الذكاء الاصطناعي التوليدي في عملهم أسبوعيًا على الأقل. طُلب منهم مشاركة أمثلة عن كيفية استخدامهم لهذه الأدوات، والتي انقسمت إلى ثلاث فئات رئيسية: الإبداع، جمع المعلومات، والتحقق من المعلومات. كما تم استجوابهم حول مدى ممارستهم للتفكير النقدي أثناء هذه العمليات، وما إذا كان...
نائب الرئيس الأمريكي يحذر القادة العالميين والمديرين التنفيذيين في صناعة التكنولوجيا من أن الإفراط في السيطرة قد يشل صناعة الذكاء الاصطناعي سريعة النمو، وذلك في توبيخ للجهود الأوروبية للحد من مخاطر الذكاء الاصطناعي. اعلانحذر نائب الرئيس الأمريكي جيه دي فانس مما أسماه "التنظيم المفرط" للذكاء الاصطناعي خلال قمة العمل للذكاء الاصطناعي في باريس يوم الثلاثاء، قائلاً إن إدارة ترامب لن تقبل "تضييق الخناق" على الشركات الأمريكية.استهدفت كلمة فانس أمام القادة العالميين والمديرين التنفيذيين في صناعة التكنولوجيا النهج التنظيمي الذي تتبعه أوروبا في مجال الذكاء الاصطناعي، إضافةً إلى سياساتها المتعلقة بإدارة المحتوى على المنصات التكنولوجية الكبرى، مما يعكس اتساع الخلاف الثلاثي حول مستقبل التكنولوجيا.ففي ظل إدارة الرئيس دونالد ترامب، تؤيد الولايات المتحدة نهج عدم التدخل في الابتكار، بينما تشدد أوروبا قبضتها...
قال الكاتب الصحفي محمد عز الدين، المتخصص في شؤون الاقتصاد، إن جهود الدولة المصرية لتوفير السلع الغذائية بدأت منذ عدة أشهر، وذلك من خلال توفير مخزونات استراتيجية للسلع الأساسية، والأخرى المطلوبة في شهر رمضان. جهود الدولة في توفير السلع للمواطنين وأضاف خلال لقاء مباشر، عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الدولة المصرية عملت على توفير السلع المستوردة مسبقًا، بهدف ضمان توافر كميات كافية لكل المواطنين المستهلكين بأسعار مناسبة، وتجنب حدوث أي أزمات في الأسواق، مشددًا على أن ذلك التوفير يحد بشكل كبير من زيادة الأسعار من قبل بعض التجار. مكافحة الارتفاع المفرط في الأسعار وأشار إلى أن هناك استراتيجيات أخرى اتخذتها الدولة لتجنب حدوث أزمات ومكافحة الارتفاع المفرط في الأسعار، منها شراء السلع من الموردين المحليين أو استيرادها من الخارج بأسعار...
كشفت دراسة حديثة شملت بيانات من 20 دولة، أن الأطفال الصغار يقضون وقتًا أطول أمام الشاشات مقارنة بالتوصيات الطبية. وتعد التلفزيونات والهواتف الذكية الوسائل الأكثر شيوعًا، مما أثار مخاوف بشأن تأثيرها على التطور اللغوي والمعرفي للأطفال. وشهد استخدام الأطفال للشاشات ازديادًا ملحوظًا بعد جائحة “كوفيد-19″، مما دفع الباحثين لدراسة أثر ذلك على التطور اللغوي والحركي للأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة. وأظهرت دراسات سابقة أن الاستخدام المفرط للشاشات قد يؤدي إلى: وتوصي جمعيات طب الأطفال بعدم استخدام الشاشات للأطفال دون سن الثانية، وتقليل الوقت المخصص للشاشات للأطفال الأكبر مع إشراف الوالدين لضمان تقديم محتوى مناسب. وشملت الدراسة تحليل بيانات 1878 طفلًا، تتراوح أعمارهم بين 12 و48 شهرًا، خلال الفترة بين أغسطس 2021 ومارس 2023. وكان التلفاز الوسيلة الأكثر استخدامًا، بمتوسط يومي...
توصلت دراسة تعاونية بين باحثين من 19 دولة في أمريكا اللاتينية إلى أن الأطفال الصغار الذين يتجاوزون حدود وقت الشاشة الموصى بها، تنخفض لديهم درجة تطوّر اللغة. وحددت الدراسة مصدر التأثير بأن يُعد التلفزيون والهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية الأكثر استخداماً. بينما ارتبط التعرض للكتب، ومشاركة وقت الشاشة مع البالغين بمهارات لغوية أفضل. وأثارت زيادة استخدام الأطفال للشاشة، خلال وبعد جائحة كوفيد-19، مخاوف بشأن تأثيره على التطور المعرفي والحركي المبكر. ووفق "مديكال إكسبريس"، قام الباحثون بتحليل بيانات 1878 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 12 و48 شهرًا في جميع أنحاء أمريكا اللاتينية بين أغسطس (آب) 2021 ومارس (آذار) 2023. التلفزيون في الخلفية وأظهرت النتائج التي نشرتها دورية "بلوس وان"، أن التلفزيون، ووجود التلفزيون في الخلفية، كانا أكثر الوسائط استخداماً، حيث...
يرتبط الاستخدام الأعلى للشاشات من قبل الوالدين باستهلاك الأطفال لمحتوى أكثر نضجاً وربما غير ملائم للسن، بحسب دراسة جديدة أفادت بأن تحديد قواعد واضحة للوسائط العائلية في خلق عادات شاشات أكثر صحة للأطفال. كما أدى قضاء الوالدين الكثير من الوقت أمام الشاشات في غرفة النوم وأثناء تناول الوجبات إلى زيادة تعرضهم للوسائط. ووفق "هيلث داي"، قال الباحثون: "قد تؤثر الطريقة التي يستخدم بها الآباء هواتفهم حول أطفالهم على مقدار المحتوى غير اللائق الذي يستهلكه الأطفال". وأفاد فريق البحث من جامعة كاليفورنيا بأن احتمالات مشاهدة الأطفال لأفلام (للكبار فقط) مصنفة R، أو لعب ألعاب فيديو مصنفة للبالغين، ارتفعت مع زيادة استخدام الوالدين للشاشات وقواعد الوسائط العائلية غير المتسقة. وحللت الدراسة بيانات من أكثر من 10 آلاف طفل أعمارهم...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تلجأ العديد من الأسر إلى استخدام مصادر التدفئة للحفاظ على الدفء والراحة داخل المنازل. ومع أن التدفئة تُعد وسيلة ضرورية للتغلب على البرد القارس، إلا أن الاستخدام المفرط أو غير الصحيح لها قد يحمل معه مخاطر صحية وبيئية خطيرة. أضرار التعرض المفرط وكيفية حماية صحتك وعائلتكالتعرض المفرط لهذه المصادر، سواء كانت كهربائية، غازية، أو حتى حطبًا، يمكن أن يسبب أضرارًا جسيمة على صحة الإنسان والبيئة المحيطة، في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل أضرار التعرض المفرط لمصادر التدفئة وكيفية الوقاية منها، بحسب ما نشره موقع هيلثي.أولًا: أضرار التعرض المفرط لمصادر التدفئة- جفاف البشرة والجهاز التنفسييؤدي تشغيل مصادر التدفئة بشكل مفرط إلى تقليل نسبة الرطوبة في الهواء المحيط داخل المنزل، مما يسبب:جفاف البشرة: قد تلاحظين تشقق الجلد...
شاركت ستيفاني كاكريس الخبيرة في التنمية الذاتية للأطفال 3 علامات تشير إلى أن الطفل ينظر إلى الشاشات لفترة طويلة من الوقت. وقالت: "غالباً ما تكون العلامات واضحة في الطريقة التي يشعرون بها ويتصرفون بها". ووفق "سوري لايف"، العلامات هي: تغيرات الحالة المزاجية وقالت كاكريس: "أول العلامات هي ملاحظة أنهم بدأوا في تبني موقف سيئ". وأوضحت: "أن يكونوا غاضبين بعض الشيء، وأن يصرخوا، وأن يكون صوتهم حاداً عندما يتحدثون إليك". ويمكن أن تكون تغيرات الحالة المزاجية علامة على عدد من المشكلات، بما في ذلك اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب. فإذا لاحظت أن موقف طفلك قد تغير لفترة طويلة من الزمن، فقد حان الوقت لإجراء محادثة معه لمعرفة ما يحدث بالنسبة لاستخدامه للهاتف والأجهزة اللوحية. مشاكل النوم العلامة الثانية هي...
أميرة خالد البكاء هو رد فعل طبيعي يعبر عن مشاعر الإنسان في لحظات قوية، ورغم فوائده في بعض الأحيان؛ إلا أنه قد يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والنفسية. أضرار كثرة البكاء على الصحة الجسدية: ـ إرهاق العينين والتورم: عند البكاء المستمر، يمكن أن تفرز الغدد الدمعية كميات كبيرة من الدموع، مما يؤدي إلى تورم الجفون واحمرار العينين. ـ الصداع والتوتر العضلي: البكاء المفرط يؤدي إلى توتر عضلات الوجه والرقبة، مما يسبب الصداع الناتج عن التوتر. ـ اضطرابات النوم: البكاء قبل النوم قد يؤثر في جودة النوم ويسبب الأرق. يرتبط البكاء بارتفاع مستويات الكورتيزول، ما يجعل الشخص في حالة من اليقظة المستمرة. ـ التأثير على القلب وضغط الدم: البكاء المستمر يؤدي إلى زيادة مؤقتة في معدل ضربات القلب وضغط الدم. ـ...
رغم التحديات والضغوط اليومية التي يواجهها الكثير من الرجال، فإنهم غالبًا ما يختارون الصمت ويحمِلون أعباءهم بمفردهم، وكأن المشاعر والأحاسيس حكرًا على فئة معينة دون غيرها في مجتمع يفرض معايير صارمة للرجولة، حيث يُتوقع من الرجل أن يكون صامدًا كالصخرة، لا يلين ولا يضعف، تظل العديد من الأرواح مثقلة بالآلام خلف هذا الصمت.من خلال هذا الاستطلاع، نسلط الضوء على أهمية كسر حاجز الصمت المفرط لدى الرجال، وضرورة تعزيز الوعي حول الصحة النفسية لديهم. فذلك لا يساهم فقط في تحسين حياتهم الشخصية، بل يساهم في خلق بيئة اجتماعية متوازنة وبناء أسر مستقرة، تسودها الطمأنينة والتفاهم النفسي.أكد الدكتور محمد بن خميس البلوشي، الطبيب النفسي بمستشفى المسرة، أن رغم الجهود المبذولة لتعزيز الوعي بالصحة النفسية وأهميتها في حياة الأفراد، إلا أن هناك تحديات...
كشف المجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي أن نسبة استخدام الأطفال المغاربة لمنصات التواصل الاجتماعي بلغت حوالي 97% مع بداية عام 2024. وأكد المجلس في تقريره الذي عرضه بمقره في الرباط أن هذه النسبة تشير إلى الاستخدام الواسع للتكنولوجيا في حياة الأطفال دون سن 18، مشيراً إلى أن تسعة من أصل عشرة أشخاص في المغرب يستخدمون منصات التواصل الاجتماعي. وحذر المجلس من المخاطر المحتملة الناتجة عن الاستخدام المفرط لهذه الشبكات من قبل الأطفال، لافتاً إلى التأثيرات السلبية على صحتهم النفسية والجسدية. وأوضح أن هذا الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى مشاكل في التركيز والنوم، إضافة إلى التأثيرات النفسية المرتبطة بالعزلة الاجتماعية أو القلق. ودعا المجلس إلى ضرورة إنشاء بيئة رقمية آمنة للأطفال، توفر الحماية اللازمة لهم، مع التأكيد على أهمية وضع آليات...
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا