2025-12-04@13:50:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6253
«الدم إلى»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
شهدت الساعات الماضية حالة واسعة من التفاعل بعد إعلان الفنان تامر حسني خضوعه لعملية جراحية دقيقة في ألمانيا، تم خلالها استئصال جزء من إحدى كليتيه، وذلك بعد فترة من المعاناة الصحية التي لم يكشف عنها سابقًا، وأوضح في منشور عبر حساباته الرسمية أنه اضطر للحديث بعدما تداولت وسائل الإعلام تفاصيل حالته، مؤكدًا أنه في مرحلة تعافٍ ويشكر الجميع على دعمهم.ما هو العضو الصامت؟العضو الصامت 7 إنذارات تجاهلها كثيرون سبب عملية تامر حسني مصطلح العضو الصامت يُطلق على الكلى لأنها قد تتعرض لمشكلات خطيرة دون ظهور أعراض واضحة في البداية، وفي كثير من الحالات، لا ينتبه المرضى للتغيرات البسيطة التي قد تكون مؤشرًا مبكرًا على اضطراب يحتاج تدخلًا سريعًا، مثل الحالة التي مرّ بها تامر حسني.7 إنذارات صامتة قد تشير لمشكلة في...
يُعد الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم، وهو معدن أساسي لصحة القلب، العضلات، والأعصاب، إلى جانب محتواه العالي من الألياف وفيتامين B6 وفيتامين C. أفضل أوقات تناول الموزوتشير دراسة حديثة، إلى أن توقيت تناول الموز يمكن أن يؤثر على الاستفادة من البوتاسيوم والطاقة التي يوفرها للجسم، مما يجعله أكثر فاعلية عند تناوله في أوقات محددة خلال اليوم، وفقا لما جاء في موقع Healthline، وهي :7 طرق طبيعية لتطهير القولون وتحسين صحة الجهاز الهضمي.. خطوات بسيطة لأمعاء أكثر صحةتستمر لأكثر من أسبوعين.. علامة مبكرة لسرطان الفم أو الحلقـ الصباح قبل الإفطار:تناول موزة على معدة فارغة يمد الجسم بالسكر الطبيعي (الجلوكوز والفركتوز) ويمنحه طاقة سريعة.البوتاسيوم يساعد على تنظيم ضغط الدم وتحفيز العضلات خلال اليوم.مناسب للرياضيين قبل التمارين الخفيفة إلى المتوسطة.أفضل أوقات تناول الموزـ قبل...
الثورة نت /.. أكد مدير عام وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، منير البرش، اليوم الثلاثاء، وجود انتشار حاد لمرض الأنيميا (فقر الدم) في القطاع. وأوضح البرش لوكالة “سند” للأنباء، أنّ نسبة الأطفال المصابين بهذا المرض تصل إلى 82% لدى الأطفال أقل من عام واحد. وأشار إلى أنّ هذه الأرقام تشكل خطرًا كبيرًا على الأطفال، خاصة في ظل منع الكيان الصهيوني وصول أدوية أساسية ضمن برنامج الطفولة، ما يهدد بخلق جيل مصاب بتشوهات صحية. وقال إن 156 حالة تشوه سُجلت منذ بداية الحرب، إلى جانب انخفاض نسبة المواليد بنسبة 40% مقارنة بما قبل الحرب. وأكد البرش أن هذه المؤشرات تشير إلى استمرار المجاعة في قطاع غزة، نتيجة منع وصول المساعدات بشكل حر، وأن العدو الإسرائيلي يساهم في إدارة هذه الأزمة...
يعتبر الحفاظُ على مستوى سكر الدم ضمن معدَّلِهِ الطبيعي ضرورةً أساسيَّةً لصحة الإنسان، إذ إنَّ اضطرابَ هذا المستوى بالارتفاع أو الانخفاض قد يُعرِّضُ الجسمَ لمضاعفاتٍ خطيرةٍ إذا لم يُعالَج في الوقت المناسب، ولا يقتصر حدوث هذه الاضطرابات على المصابين بداءِ السكري فقط، بل قد تظهرُ أيضًا لدى غير المصابين نتيجة عواملَ متعدِّدةٍ تؤثِّر في إنتاج الأنسولين أو طريقة استخدام الجسم له، وذلك وفقًا لما نشره موقع Health line".قبل أن تنام.. توقف عن تصفح الإنترنت | سيؤثر على مناعتكغرامات مترو الأنفاق 2025.. تعرف عليهاأعراض هبوطِ سكرِ الدميظهرُ هبوطُ سكرِ الدم من خلال مجموعةٍ من العلامات التي تشيرُ إلى نقصِ الجلوكوز في مجرى الدم، وتشملُ الشعورَ بالجوع والانفعالَ وصعوبةَ التركيز والتعبَ العام والتعرُّقَ والارتباكَ وتسارعَ ضرباتِ القلب وارتعاشَ الأطراف، إضافةً إلى الصداع الذي...
الثورة نت / أحمد كنفاني دُشّن في هيئة مستشفى الثورة العام بالحديدة صباح اليوم الثلاثاء، المخيم الطبي المجاني الرابع لعلاج الأمراض المزمنة، برعاية محافظ المحافظة عبدالله عبده عطيفي. جرى افتتاح المخيم، بحضور كلا من وكيل المحافظة لشؤون الخدمات محمد سليمان حليصي ورئيس الهيئة الدكتور خالد أحمد سهيل، ونوابه، وعدد من أعضاء السلطة المحلية. ويقدم المخيم، الذي تنظمه على مدى يومين الهيئة بمناسبة اليوم العالمي لأمراض السكري، خدمات طبية مجانية وشاملة للمصابين بالأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب، ويشمل ذلك المعاينة والتشخيص، والفحوصات الطبية، وقياس مستوى السكر في الدم وضغط الدم، بالإضافة صرف الأدوية المتوفرة مجانًا للمستفيدين، اضافة إلى الارشادات والتوعية الصحية للمرضى بالأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط، من قبل فريق التغذية والصيدلة السريرية. وعقب التدشين، أطلع الوكيل حليصي...
يربط كثيرون بين "الملح" والمذاق المالح فقط، وقد تظن أنك تحافظ على صحتك عبر تجنّب المخللات أو الأسماك المالحة أو الأجبان مرتفعة الملوحة، وربما تمتنع حتى عن رشة الملح الإضافية لضبط النكهة. ولكن المفاجأة أنك، رغم ذلك، لا تتجنّب الملح بالكامل، لأنك تحصل عليه من مصادر أخرى عديدة لا يكون مذاقها مالحا، مما يجعلك لا تدرك أساسا أنها غنية بالملح أو الصوديوم.ما يجب معرفته عن الصوديومغالبا ما تُستخدم كلمتا "ملح الطعام" و"الصوديوم" بالتبادل، لكنهما ليسا الشيء نفسه. فملح الطعام أو "كلوريد الصوديوم" مركب بلوري شائع في الطبيعة، يتكون من 40% صوديوم و60% كلوريد، وهو ما نضيفه للطعام لتحسين النكهة أو حفظ الأطعمة. أما الصوديوم فهو معدن، وعنصر كيميائي موجود داخل الملح، ويحتاجه الجسم بكميات ضئيلة جدا.اقرأ أيضا list of 2...
يعد الكوليسترول، وهو نوع من الدهون، ضروريا لنمو الخلايا وإصلاحها، وإنتاج فيتامين د والهرمونات الستيرويدية مثل الإستروجين والتستوستيرون. ولكن عندما تكون مستوياته مرتفعة جدا يمكن أن تتراكم الرواسب الدهنية في الشرايين وهذا يؤدي إلى تضييقها وتصلبها.وأحيانا لا تظهر أي أعراض على المرضى، ولكن تراكم الدهون سبب رئيسي للنوبات القلبية والسكتات الدماغية.ويمكن للكوليسترول الضار أن يخترق بطانة الأوعية الدموية ويتراكم، والكوليسترول الضار هو البروتين الدهني منخفض الكثافة (low-density lipoprotein (LDL)).ويحمل الكوليسترول الجيد، المعروف بالبروتين الدهني عالي الكثافة ((HDL) high-density lipoprotein)، الكوليتسرول الضار للكبد ويبعده عن مجرى الدم.ويرتبط ارتفاع الكوليسترول في الغالب بنمط الحياة، ويمكن التغلب عليه من خلال تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة من دون اللجوء للأدوية، فكيف السبيل إلى ذلك؟تناول الدهون الصحية بدلا من الأطعمة قليلة الدسميتطلب خفض مستوى...
يُقدّم مضغ الثوم النيئ على معدة فارغة كل صباح فوائد صحية جمّة، بدءًا من تعزيز المناعة وتحسين الهضم وصولًا إلى خفض الكوليسترول وضغط الدم. غنيّ بمضادات الأكسدة ومركبات طبيعية مثل الأليسين، يُساعد الثوم النيء على مكافحة العدوى، وتنقية الجسم من السموم، ودعم صحة القلب. مع ذلك، ينصح الخبراء بالاعتدال في تناوله، إذ قد يُسبّب الإفراط في تناوله حموضة المعدة أو تهيجها.يُعد الثوم من أقوى الأعشاب التي تُحسّن نكهة الطعام وتُقدّم فوائد صحية جمة، فإلى جانب مذاقه القويّ والجوزيّ، تُشير الدراسات إلى أنه يُوفّر حمايةً من نزلات البرد، وله القدرة على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. ولكن كيف يُمكنك الحصول على هذه الفوائد؟ينصح الأطباء بتناول فص ثوم نيء يوميًا صباحًا، فهو غني بإنزيم يُعرف باسم الأليسين، وله خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: هناك طرق بسيطة لخفض ضغط الدم، ينصح الأطباء بتناول مزيد من الأطعمة النباتية، مثل الخضراوات الورقية، والبروكلي، والبنجر، والمكسرات، والبذور، والحبوب الكاملة، التي من شأنها تعزيز صحة القلب.1. الخضراوات الورقيةوفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»، فإن الخضراوات الورقية غنية بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم، مما يخفّض ضغط الدم بشكل طبيعي، وزيادة تناول البوتاسيوم يمكن أن تُقلل مستويات الصوديوم، مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم. تشمل الخضراوات الورقية:• السبانخ• الكرنب• السلق السويسري• الكرنب الأخضرتحتوي الخضراوات الورقية أيضاً على النترات؛ وهي مركبات تساعد على استرخاء الأوعية الدموية، فعندما تسترخي الأوعية الدموية وتتوسع، يتحسن تدفق الدم، وبالتالي ينخفض ضغط الدم.تشير الأبحاث إلى أن تناول كوب واحد من الخضراوات الورقية يومياً يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب ويخفض...
إذا كنت تسهر كثيرًا، فقد تُعرّض عادات النوم قلبك للخطر، حيث تشير أبحاث جديدة إلى أن الأشخاص الذين ينامون بعد الساعة الحادية عشرة مساءً قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل قلبية، بما في ذلك النوبات القلبية.ويقول الخبراء إن عدم انتظام مواعيد النوم قد يُسبب اضطرابًا في الساعة البيولوجية للجسم، ويرفع ضغط الدم، ويرفع مستويات هرمونات التوتر - وكلها عوامل تُسهم في ضعف صحة القلب والأوعية الدموية.في حين أن تنظيم النوم - حوالي 8 إلى 9 ساعات يوميًا للبالغين - أمرٌ بالغ الأهمية للحفاظ على توازن الجسم، إلا أن قلة قليلة من الأشخاص تفعل ذلك.ويساعد النوم الجيد على تنظيم ضغط الدم، والتمثيل الغذائي، ووظائف القلب، إلا أن نمط الحياة السريع اليوم لا يؤدي إلا إلى زيادة الأرق، مما يؤدي إلى العديد...
اعراض الذبحة الصدرية .. من أكثر الأزمات الصحية التي يتعرض لها الكثير وحتى الشباب فجأة، وهي أحد أعراض مرض الشريان التاجي ويسبقها العديد من العلامات التي قد تنذرك بحدوث الذبحة الصدرية قبل تفاقم الأمر. نستعرض لكم خلال السطور التالية أعراض الذبحة الصدرية و كيف تعرف أنك مصاب بالذبحة الصدرية وسبب حدوثها .. ما هو شعور الذبحة الصدرية ؟ غالبًا ما توصف الذبحةظ الصدرية بأنها شعور بالعصر أو الضغط أو الثقل أو الضيق أو الألم في الصدر، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بثقل مُلقى على الصدر، وقد تكون الذبحة ألمًا جديدًا عليك يلزم فحصه بواسطة اختصاصي رعاية صحية، أو قد تكون من نوعية الألم المتكرر الذي يزول بالعلاج.اعراض الذبحة الصدريةكيف تحدث الذبحة الصدرية؟تحدث الذبحة الصدرية بسبب نقص تدفق الدم إلى عضلة القلب، ويحدث هذا...
أعلنت السلطات الإثيوبية، أن تفشي فيروس ماربورغ في جنوب البلاد بلغ درجة الوباء، استنادا إلى معطيات صادرة عن مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها. ويأتي ذلك بعد تصريح للمدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، الجمعة، كشف من خلاله عن تسجيل ما لا يقل عن تسع حالات إصابة بالفيروس على الأقل في جنوب إثيوبيا. ويعد فيروس ماربورغ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، أحد الفيروسات النزفية الشديدة، المتصلة بفيروس الإيبولا، وهو ما عائلة الفيلوفيروس، وينتج عنه حمى حادة، وغالبا نزف شديد لدى بعض المرضى. منذ الستينيات ويعود اكتشاف المرض للمرة الأولى إلى عام 1967، في مختبرات ماربورغ وفرانكفورت بألمانيا، بعد إصابة عمال تربية خنازير مستوردة من غينيا بالفيروس، ومنذ ذلك الحين حدثت تفشيات أغلبها في قارة...
يحذر خبراء من تجاهل أعراض وعلامات، قد تصيب الأشخاص دون أن يكونوا على علم بإصابتهم بداء السكري، رغم أنها قد تبدو للوهلة الأولى غير مرتبطة بالمرض الذي يشيع انتشاره ويصيب أكثر من 500 مليون في العالم. ويُحتفل باليوم العالمي لداء السكري في 14 تشرين الثاني/ نوفمبر من كل عام، بهدف رفع الوعي حول هذا المرض والتنبيه إلى بعض الأعراض التي قد تصيب المرضى دون أن يشعروا أنهم مصابون بالداء، تاليا أبرزها: فقدان البصر المؤقت يُعد هذا النوع من الأعراض خفيًا لأنه قد لا يُربط مباشرة بالسكري، ويمكن أن يحدث نتيجة ارتفاع مزمن في مستويات السكر بالدم، حيث يتسبب ذلك في تغيّرات تؤثر على شبكية العين، مما يؤدي إلى تراجع حدة الرؤية. التعب والضعف المستمر الشعور المستمر...
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، كل ما تريد معرفته عن الحكة المرتبطة بمرض السكري، حسبما جاء في موقع، "verywellhealth".أعراض الحكة عند مرضى السكريقد تختلف شدة الحكة من شخص لآخر، لكنها غالبًا تشمل ما يلي: -حكة مستمرة في الجلد، خصوصًا في أسفل الساقين أو مناطق أخرى. -جفاف الجلد وتقشره. -إحساس بالحرقان أو الوخز أو التنميل في الجلد المصاب. -ظهور طفح جلدي أو احمرار نتيجة الخدش المتكرر. أسباب الحكة عند مرضى السكري ترتبط الحكة بعدة عوامل ناتجة عن تأثير ارتفاع سكر الدم المزمن على الجسم، ومن أبرزها: 1- الجفاف ارتفاع سكر الدم يدفع الجسم لفقدان السوائل عن طريق البول، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وحدوث الحكة. 2- الالتهابات قد يحفز ارتفاع الجلوكوز المواد الكيميائية الالتهابية في الجلد، مما ينشط مستقبلات الحساسية ويسبب...
يلجأ كثيرون إلى الشاي الأخضر يوميًا لما يحتويه من مضادات الأكسدة والكافيين الذي يعزز النشاط والطاقة، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب آثارًا جانبية خطيرة. أعراض يسببها الإفراط في تناول الشاي الأخضرفبحسب موقع WebMD، فإن شرب أكثر من 8 أكواب يوميًا يُعد غير آمن، وقد يؤدي إلى أعراض قد تتراوح بين الصداع واضطراب ضربات القلب، وصولًا إلى مخاطر على الكبد والعظام.وفيما يلي قائمة بالأعراض والأمراض التي تستدعي التوقف عن شرب الشاي الأخضر فورًا، وتشمل:مرحاض أمريكا الذهبي معروض للبيع في مزاد .. وسعره بوزنهنقوش أثرية تؤكد تعاطي المصريين القدماء للأفيون- فقر الدم:الإفراط في شرب الشاي الأخضر قد يزيد سوء فقر الدم نظرًا لتأثيره على امتصاص الحديد.- اضطرابات القلق:الكافيين الموجود في الشاي الأخضر قد يرفع مستويات التوتر والقلق لدى بعض الأشخاص.- اضطرابات...
الثورة نت /.. نظّم المختبر المركزي وبنك الدم ومركز العزل والمركز الصحي بقحزة في محافظة صعدة اليوم، فعالية خطابية بالذكرى السنوية للشهيد 1447هـ، تحت شعار “أسمى عطاء وأشرف تضحية هو عطاء الشهداء”. وفي الفعالية أشار مدير مكتب الصحة والبيئة بالمحافظة الدكتور يحيى شايم، إلى عظمة الشهادة ومكانة الشهداء وما قدموه من تضحيات جليلة. وحث على الاهتمام بأبناء وأسر الشهداء نظير ما قدّمه الشهداء من تضحيات في ميادين العزة والكرامة والشرف واستمرار التحشيد والتعبئة ومساندة جهود الأجهزة الأمنية في إفشال مخططات الأعداء. ولفت الدكتور شايم، إلى أهمية تعزيز ثقافة الجهاد والاستشهاد لما لها من أثر في مواجهة قوى الاستكبار العالمي وإفشال مخططات الأعداء، لافتًا إلى نعمة وعظمة الشهادة ومكانة الشهداء وعطائهم وما يكتبه الله خير لعباده المستضعفين في جهادهم وصبرهم وتضحياتهم....
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن حالات الأنيميا المزمنة والفتق تحتاج تقييمًا دقيقًا، خاصة عند وجود التهابات مزمنة في المعدة والقولون أو مشاكل في الحجاب الحاجز.حسام موافي: أنا عمري ما حد سألني السؤال ده ولا خطر ببالي.. فيديوحسام موافي: التهابات القولون والمعدة ترتبط بأمراض خطيرة.. فيديووأضاف حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» على قناة «صدى البلد»، أن متابعة الحالة الصحية بشكل شامل تشمل تقييم الأنيميا، حيث إن انخفاض مستوى الهيموجلوبين إلى 7 جرامات يمثل حالة حرجة تحتاج معالجة عاجلة قبل أي تدخل جراحي مثل إصلاح الفتق.وأشار موافي إلى أن الأنيميا يمكن أن تكون ناجمة عن عدة عوامل، أبرزها فقد الدم المزمن، أو نقص الحديد، أو مشاكل في إنتاج خلايا الدم الحمراء،...
روسيا – يحتفل باليوم العالمي لداء السكري سنويا في 14 نوفمبر. وبهذه المناسبة كشفت الدكتورة مارغريتا بيلوسوفا اخصائية الغدد الصماء بعض الأعراض غير الواضحة لهذا الداء. ووفقا لها، هناك عدد من الأعراض غير المحددة، التي قد تكون علامات على الإصابة بداء السكري، تشمل كلا نوعيه. وتشير الطبيبة إلى أنه من بين هذه الأعراض فقدان البصر المؤقت. لأن ارتفاع مستوى السكر في الدم خلال فترة طويلة يمكن أن يسبب تغيرات معينة في شبكية العين، التي بدورها قد تؤدي إلى انخفاض حدة البصر. وبالإضافة إلى ذلك، قد يشير التعب والضعف المستمران لفترة طويلة دون سبب واضح إلى احتمال تطور هذا المرض. أي أن هذه الحالة لا ترتبط، بالمجهود البدني أو قلة النوم أو التوتر. وتقول: “قد تشير الأمراض المعدية المتكررة، وخاصة أمراض...
يحتفل العالم يوم 14 نوفمبر من كل عام بـ اليوم العالمي لـ السكري، يُعتقد على نطاق واسع أن مستوى السكر في الدم صحي لمجرد أن نتائج الفحص تقع ضمن المعدل الطبيعي، لكن الخبراء يقولون إن هذا ليس صحيحًا دائمًا.ووفقًا لطبيب الجهاز الهضمي الدكتور مانيكان بال، هناك العديد من العلامات الخفية التي قد تشير إلى أن مستوى السكر في الدم قد يكون خارج نطاق السيطرة حتى لو بدت نتائج الفحص طبيعية. وتشير أعراض خفيفة مثل التعب المستمر، والرغبة الشديدة المفاجئة في تناول الحلويات، وتشوش الذهن، والتبول ليلًا إلى ضعف تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم. يُحذّر الدكتور بال من أن تجاهل العلامات الحاسمة لارتفاع سكر الدم قد يدفعك إلى مقاومة الأنسولين أو حتى الإصابة بمرض السكري قبل أن تُدرك ذلك.الزهايمر لم يعد مجرد فقدان...
يشكل الخطر عند النساء مزيجاً من العوامل البيولوجية والهرمونية طوال سنوات الإنجاب، من أبرز هذه العوامل ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، بما في ذلك حالات ارتفاع ضغط الدم الحملي وتسمم الحمل. تُعد السكتة الدماغية واحدة من أبرز أسباب الإعاقة على مستوى العالم، إذ تفرض عبئاً كبيراً على الأسر والأنظمة الصحية والمجتمعات. ولم تعد هذه الحالة الصحية مقتصرة على كبار السن، فقد باتت تصيب فئات شابة في أكثر مراحل العمر إنتاجية، مما يعرقل العمل والحياة الأسرية ويؤثر على رفاهية الإنسان على المدى الطويل. وفي الولايات المتحدة، تسجّل النساء حوالى 55 ألف حالة سكتة دماغية إضافية سنوياً مقارنة بالرجال. ويرتبط هذا الفارق جزئياً بطول متوسط العمر لدى النساء، لكنه يرتبط أيضاً بنتائج صحية أسوأ ونوعية حياة أدنى بعد الإصابة. وعلى المستوى العالمي،...
لم يعد مرض الزهايمر مجرد اضطراب في الذاكرة أو مرحلة طبيعية من الشيخوخة، بل يراه العلماء اليوم مرضًا أيضيًا معقدًا يرتبط ارتباطًا وثيقًا باضطراب سكر الدم. الدماغ وسكر الدم.. علاقة معقدة بين الطاقة والوظيفةولهذا السبب بدأ الأطباء مؤخرًا في إطلاق مصطلح جديد عليه هو: «السكري من النوع الثالث» (Type 3 Diabetes)، في إشارة إلى العلاقة القوية بين ارتفاع الجلوكوز ومشكلات الدماغ.كيف نحافظ على قوة المفاصل بالتغذية؟.. نصائح مذهلةإيجابيات وسلبيات.. ما الدوافع وراء زواج المرأة من رجل أصغر منها سنا؟وكشف موقع Amen Clinics عن ما توصلت إليه دراسات حديثة في مجال علوم الأعصاب عن الرابط بين سكر الدم والدماغ، وكيف يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر المزمن إلى تلف الذاكرة وتسريع الشيخوخة العصبية؟ ويعتبر الدماغ هو أكثر الأعضاء استهلاكًا للطاقة في جسم الإنسان، ويعتمد...
كشف دراسة عالمية هي الأكبر من نوعها، أن معدل إصابة الأطفال والمراهقين بارتفاع ضغط الدم تضاعف تقريبا. وأرجع الباحثون نتائج هذه الدراسة إلى مزيج من الأنظمة الغذائية غير الصحية، وقلة الحركة، وارتفاع مستويات السمنة. وأفاد الخبراء أن 114 مليون طفل ممن أصيبوا بارتفاع ضغط الدم حتى قبل بلوغهم سن الرشد، يواجهون "خطرا مميتا مدى الحياة"، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى، ومجموعة لا تحصى من المضاعفات الصحية الخطيرة. ونشرت النتائج، التي استندت إلى تحليل لبيانات من 96 دراسة شملت أكثر من 400 ألف طفل في 21 دولة، في مجلة "لانسيت" العلمية لصحة الطفل والمراهقين. وحسب النتائج، فقد زاد معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال والمراهقين دون سن 19 عاما إلى 6.2 بالمئة، بعد أن كان 3.2 بالمئة...
أظهرت دراسة أجريت في هولندا، أن تناول الفول السوداني المحمص غير المملح بانتظام يمكن أن يساعد على تحسين وظائف الدماغ وإبطاء التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.وأشارت الدراسة التي نشرتها مجلة Clinical Nutrition إلى أن تناول الفول السوداني غير المملح مع قشرته يوميا يحسن تدفق الدم الدماغي والذاكرة اللفظية لدى كبار السن.وأُجريت الدراسة في جامعة ماستريخت بهولندا وشارك فيها 31 متطوعا سليما تتراوح أعمارهم بين 60 و75 عاما، تناول كل منهم 60 غراما من الفول السوداني يوميا لمدة 16 أسبوعا. وأظهرت النتائج تحسنًا بنسبة 3.6% في تدفق الدم الدماغي، وزيادة بنسبة 5.8% في الذاكرة اللفظية، وانخفاضا في مستوى ضغط الدم.وأوضح بيتر جوريس، الأستاذ المشارك ورئيس فريق البحث، أن زيادة تدفق الدم الدماغي، خاصة في الفصين الأمامي والصدغي المسؤولين عن الذاكرة والتركيز، تعني...
نجح فريق طبي متكامل بمستشفى السلام التابعة للهيئة العامة للرعاية الصحية ببورسعيد في إنقاذ حياة سيدة تبلغ من العمر 26 عامًا وأم لثلاثة أطفال، بعد أن وصلت إلى المستشفى في حالة حرجة للغاية نتيجة نزيف حاد عقب عملية قيصرية رابعة أجريت لها بأحد المستشفيات الخاصة، حيث تبين خلال التدخل الجراحي وجود 8 فوط جراحية داخل تجويف البطن أدت إلى استمرار النزيف وتدهور حالتها الصحية. واستقبل أطباء قسم الطوارئ المريضة وهي في حالة صعبة للغاية، إذ كان النبض غير محسوس والضغط شبه منعدم، فتم التعامل معها بسرعة فائقة من خلال إنعاشها ودعمها بالسوائل ونقل الدم بشكل عاجل، قبل إدخالها غرفة العمليات لإنقاذ حياتها والسيطرة على النزيف المستمر. وخلال العملية الجراحية الطارئة، اكتشف الفريق الطبي وجود تجمع دموي ضخم خلف الغشاء البريتوني...
حذر مستشفى النور التخصصي من المخاطر الصحية التي يسببها ارتفاع مستوى السكر في الدم، مؤكداً أن تأثيره لا يقتصر على الطاقة فحسب، بل يمتد ليؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية.وأوضح المستشفى، عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس»، أن ارتفاع نسبة السكر في الدم مع مرور الوقت قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب التي تتحكم في القلب، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري. وبيّن أن المصابين بالسكري أكثر عرضة للإصابة بعوامل أخرى تزيد من خطر أمراض القلب، مثل ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL)، وارتفاع ضغط الدم الذي يتسبب في تلف الشرايين، بالإضافة إلى السمنة وارتفاع الدهون الثلاثية مع انخفاض الكوليسترول الجيد (HDL)، وهي عوامل تؤدي جميعها إلى تصلب الشرايين وتفاقم أمراض القلب.ارتفاع السكر لا يؤثر...
أظهرت دراسة أميركية حديثة نشرت في دورية علم وظائف الأعضاء التطبيقي أن الباحثين بمركز "يو إن تي هيلث فورت وورث" توصلوا إلى أن العلاج الحراري المنزلي ربما يكون الحل الأمثل لخفض ضغط الدم. وكتبت صحيفة دالاس مورنينج نيوز عن الدراسة.فقد ارتدى عدد من كبار السن بناطيل حرارية لمدة ساعة يوميا لمدة 4 أيام أسبوعيا. وبعد 8 أسابيع، تحسن تدفق الدم لديهم وانخفض ضغط الدم الانقباضي، الذي يقيس تدفق الدم عندما ينبض القلب، بنحو 5 نقاط.وتأتي الدراسة في الوقت الذي يعاني فيه نحو 120 مليون بالغ أميركي من ارتفاع ضغط الدم، ولكن 1 من بين كل 4 من هؤلاء البالغين يستطيع السيطرة عليه.ففي تكساس، يقول 32% من البالغين إن أخصائي الرعاية الصحية أخبرهم أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وخلال عام...
أعلن علماء روس عن ابتكار طبي جديد يمكن أن يزيد فعالية الأدوية المستخدمة لعلاج سرطان الدم بمقدار ثمانية أضعاف، وذلك عبر تطوير طريقة تعتمد على إضافة جزيئات بوليميرات موجبة الشحنة إلى الغلاف الدهني النانوي للدواء القائم على إنزيم الأسباراجيناز. وأوضحت البروفيسورة إيلينا كودرياشوفا من جامعة موسكو الحكومية، أن ربط البوليميرات بالإنزيم وتضمينه في الجسيمات الشحمية لم يحسن فقط فعالية واستقرار الإنزيم، بل عزز آلية عمله من خلال الدخول الانتقائي إلى الخلايا السرطانية، مما قد ينعكس إيجابا على النتائج السريرية لعلاج سرطان الدم والأورام الخبيثة الأخرى. أخبار ذات صلة اكتشاف مذهل يحدد سبب تطور سرطان الرئة في مراحله المبكرة «أصدقاء مرضى السرطان» لـ«الاتحاد»:. التوسع في الخدمات وحملات التوعية لتشمل «دول التعاون» ويُستخدم إنزيم الأسباراجيناز على نطاق واسع في العلاج...
#سواليف تشير الدكتورة يلينا أليكسنتسيفا أخصائية أمراض الباطنية وطب الأطفال، إلى أنه في السنوات الأخيرة، أصبح تناول فيتامين D أمرا طبيعيا لدى الكثيرين.وحذرت الدكتورة من أن ارتفاع مستوى فيتامين D في الجسم فوق 150 نانوغرام/مل قد يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الدم وترسبه في عضلة القلب وجدران الأمعاء والمعدة.وأوضحت الطبيبة أن الإفراط في تناول فيتامين D له تأثير سام مباشر على أغشية الخلايا والأيض، إذ يزيد امتصاص الكالسيوم، ما يسبب فرط كالسيوم الدم، مع أعراض مثل اضطراب الهضم، الدوخة، الضعف، والارتباك، وقد يؤدي أيضا إلى ضعف نشاط فيتامين K2، فقدان كتلة العظام، وتلف الكلى. وأكدت أن الوصول إلى مستويات خطيرة لا يحدث من التعرض للشمس أو النظام الغذائي الطبيعي، بل غالبا من خلال المكملات الغذائية أو الأدوية، خاصة عند الأطفال...
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم، وهو من المشكلات الصحية الشائعة التي تتطلب متابعة دقيقة ونمط حياة صحّي للسيطرة عليه. مشروبات صباحية تساعد في التحكم في ضغط الدموفي حين يعتمد الكثيرون على العلاجات الدوائية، تشير دراسات إلى أن بعض المشروبات الصباحية قد تُساهم في تحسين صحة الأوعية الدموية والتحكم في ضغط الدم بشكل طبيعي، خاصة عند دمجها مع نظام حياة متوازن.فوائد مذهلة للنوم نصف ساعة بعد الظهر .. أسرار القيلولة القصيرةماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام وأنت تمسك الهاتف؟ دراسات تكشف مفاجآتوكشف موقع pumped، و mayoclinc، عن أبرز المشروبات الصباحية التي تساعد في التحكم في ضغط الدم، وتشمل ما يلي :ـ عصير الشمندر (البنجر):يعد من أكثر المشروبات فعالية لاحتوائه على مركبات النترات الطبيعية التي تتحول في الجسم إلى...
-واحدة من أكثر فوائد يشتهر شاى الكركدية أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم، فارتفاع الضغط يمكن أن يؤدي مع مرور الوقت إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.-يعتبر الكركديه مصدر جيد للأنثوسيانين والبوليفينول، وهي مواد مهمة ومفيدة من أجل تنزيل الضغط العالي وتعزيز صحة القلب.الكركديه والضغط العالي:-حسب بعض الدراسات يمكن أن يقوم شاي الكركديه بخفض ضغط الدم، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتفاع الضغط، حيث يقوم بخفض ضغط الدم الانقباضي بشكل كبير و الانبساطى، لكن تظل هناك حاجة لمزيد من الدراسات للتأكيد على هذه النتائج.-أيضاً قد يساعد شاي الكركديه علىخفض الوزن وخفض نسبة دهون الجسم، ويعتبر الوزن الزائد أو السمنة من عوامل الإصابة بضغط الدم المرتفع، لذلك قد يكون له دور بشكل غير مباشر في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.هل...
وجدت دراسة أن النبضات المغناطيسية غير الجراحية تقلل من مستوى السكر في الدم على المدى الطويل لدى مرضى السكري الذين يعانون من زيادة الدهون في البطن.شملت الدراسة الاستكشافية التي أجراها مستشفى سنغافورة العام والجامعة الوطنية في سنغافورة 40 مريضا بالغا يعانون من مرض السكري من النوع الثاني ولا يسيطرون عليه بشكل جيد، وهو ما يوفر نظرة ثاقبة على علاج مساعد محتمل لمعالجة مرض السكري.وخضع كل من هؤلاء المرضى لجلسات أسبوعية -على مدى 12 أسبوعا- من نبضات مغناطيسية غير جراحية يتم توصيلها إلى ساق واحدة لمدة 10 دقائق، وعلى ساق بديلة كل أسبوع.وكان استخدام مثل هذه الجرعات المنخفضة من المجالات الكهرومغناطيسية النبضية يحاكي تأثيرات التمرين من خلال تحفيز الميتوكوندريا، التي تنتج الطاقة للجسم، وفقا لصحيفة ستريتس تايمز السنغافورية.وتم إجراء فحص الدم...
الثورة نت/.. اكتشف العلماء الروس أن فعالية الأدوية المستخدمة لعلاج سرطان الدم والتي تعتمد على إنزيم يحطم الحمض الأميني “الأسباراجين”، يمكن تعزيزها بحوالي ثمانية أضعاف. وكشف العلماء الروس عن طريقة جديدة لتعزيز فعالية الأدوية المعتمدة على إنزيم الأسباراجيناز المستخدم في علاج سرطان الدم، عبر إضافة جزيئات بوليميرات موجبة الشحنة إلى الغلاف الدهني النانوي للدواء. وأعلنت مؤسسة العلوم الروسية هذا الابتكار الذي يمكن أن يزيد من فعالية العقار بحوالي ثمانية أضعاف. وقالت البروفيسورة إيلينا كودرياشوفا من جامعة موسكو الحكومية: “ربط البوليميرات بأنزيم الأسباراجيناز وتضمينه في الجسيمات الشحمية لم يحسن فقط فعالية واستقرار الإنزيم، بل حسّن آلية عمله عبر الدخول الانتقائي إلى الخلايا السرطانية. ومن المحتمل أن يحسّن هذا الدواء المُطور النتائج السريرية لعلاج سرطان الدم والأورام الخبيثة الأخرى الحساسة لهذا العلاج.”...
أظهرت دراسة نشرت في دورية Applied Physiology أن العلاج الحراري المنزلي قد يساعد في خفض ضغط الدم. الباحثون في مركز "UNT Health Fort Worth" قاموا بتجربة على كبار السن ارتدوا بناطيل حرارية لمدة ساعة يوميًا، أربعة أيام أسبوعيًا، لمدة ثمانية أسابيع. النتائج أظهرت انخفاض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 5 نقاط وتحسن تدفق الدم. الدراسة تأتي في ظل معاناة نحو 120 مليون بالغ أميركي من ارتفاع ضغط الدم، حيث يسيطر عليه واحد فقط من بين كل أربعة. ويشير الباحثون إلى أن العلاج الحراري قد يكون علاجًا مساعدًا لأمراض القلب، لكنه ليس بديلاً عن الأدوية. أخبار ذات صلة «مصفوت للرماية» يعتمد مسابقات لكبار المواطنين والناشئين محمد بن راشد: دورة جديدة من صنّاع الأمل نبحث فيها عن أهل الخير ونافعي الناس...
حذرت الرسائل الصحية العامة منذ أكثر من عقدين من أن الإفراط في تناول الملح يمثل خطرًا كبيرًا على القلب والأوعية الدموية. وأصدرت اللجنة الاستشارية العلمية الحكومية المعنية بالتغذية في المملكة المتحدة توصية في 2003 بأن لا يتجاوز استهلاك الفرد اليومي 6 جرامات من الملح، أي ما يزيد قليلًا عن ملعقة صغيرة.وتشير مؤسسة القلب البريطانية إلى أن معظم البالغين لا يزالون يتناولون حوالي 8.4 جرام يوميًا، أي ما يزيد بنسبة 40% عن الحد الموصى به.ويعود جزء كبير من المشكلة إلى الأطعمة المعبأة والمعالجة، مثل الخبز والحبوب والوجبات السريعة، التي تحتوي على مستويات عالية من الملح، ما يجعل من الصعب تجنبه تمامًا.الملح وتأثيره على الجسميعد الملح ضروريًا للوظائف الحيوية للجسم، مثل الحفاظ على الإشارات العصبية ومساعدة العضلات على الانقباض، لكن الكمية المطلوبة تكاد...
ويؤكد الأطباء أن فهم أعراض هذه الأمراض والتعامل المبكر معها يمكن أن ينقذ حياة المريض ويمنع مضاعفات مميتة مثل الجلطات والسكتات القلبية والدماغية. ما هي أمراض القلب؟ يطلق مصطلح "أمراض القلب" على مجموعة من الحالات التي تصيب القلب والأوعية الدموية، أبرزها أمراض الشرايين التاجية، واضطراب نبضات القلب، والعيوب الخلقية، وأمراض صمامات القلب، والتهابات عضلة القلب. وغالباً ما ترتبط هذه الحالات بتضيق أو انسداد الشرايين، ما يقلل تدفق الدم إلى القلب والمخ وسائر أعضاء الجسم. أبرز الأعراض التي لا يجب تجاهلها قد تختلف الأعراض باختلاف نوع المرض، لكن هناك علامات مشتركة تستوجب مراجعة الطبيب فوراً، أهمها: ألم أو ضغط في الصدر يمتد إلى الذراع أو الفك أو الظهر. ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس بعد مجهود بسيط. الدوار أو الإغماء...
في السنوات الأخيرة، أصبح فيتامين D جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحية لدى كثيرين، خصوصًا مع تزايد الوعي بدوره في دعم المناعة وتقوية العظام والوقاية من العديد من الأمراض. غير أن الإفراط في تناوله دون استشارة طبية قد يحوّل هذا الفيتامين المفيد إلى خطر صامت يهدد صحة الإنسان. تحذر الدكتورة يلينا أليكسنتسيفا، أخصائية أمراض الباطنية وطب الأطفال، من أن تجاوز مستوى فيتامين D في الدم حاجز 150 نانوغرام/مل يعد مؤشراً خطيراً، إذ يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الدم، وترسبه في عضلة القلب وجدران الأمعاء والمعدة، الأمر الذي قد يتسبب بمضاعفات صحية بالغة الخطورة. وتوضح الطبيبة أن الجرعات الزائدة من فيتامين D تُحدث تأثيراً ساماً على أغشية الخلايا وعمليات الأيض داخل الجسم، لأنها تزيد من امتصاص الكالسيوم إلى حد يفوق حاجة...
الكليتان تعدّان من أهم أعضاء الجسم، فهما مسؤولة عن تنقية الدم من السموم، تنظيم ضغط الدم، توازن السوائل، وإنتاج الهرمونات الضرورية. ومع الأسلوب الحياتي الحديث، باتت مشاكل الكلى المزمنة أكثر شيوعًا، مما يجعل الوقاية ضرورة ملحة. خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل عادات يومية تعزز...
طوّر فريق بحثي من المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ مكمّلاً غذائياً جديداً قادراً على علاج نقص الحديد وفقر الدم بفاعلية تفوق ضعف فاعلية المكمِّلات التقليدية. وأوضح الباحثون أن المكمِّل يعتمد على ألياف بروتين الشوفان النانوية المغلّفة بجسيمات الحديد، وهي تركيبة يسهل إنتاجها، ويمتصها الجسم بسرعة وكفاءة عاليتين، ونُشرت النتائج، الاثنين، بدورية «Nature Food». ويُعد فقر الدم من أكثر اضطرابات الدم شيوعاً، ويحدث عندما يقل مستوى الهيموغلوبين في الدم عن المعدل الطبيعي؛ ما يؤدي إلى نقص الأكسجين الواصل إلى الأنسجة. ويُعد نقص الحديد السبب الأكثر شيوعاً لهذه الحالة، خصوصاً بين النساء في سن الإنجاب؛ إذ تؤدي الحاجة العالية للحديد خلال الدورة الشهرية والحمل إلى الإرهاق المستمر، والصداع المزمن، وضعف المناعة، والشعور بالدوار والخمول. ويعتمد العلاج عادة على مكمِّلات الحديد الغذائية أو حقن الحديد...
ليست الحلويات والمشروبات الغازية وحدها هي التي ترفع مستوى السكر في الدم، فالكربوهيدرات مثل الخبز والمعكرونة والبطاطس، إضافة إلى بعض الفواكه والخضروات، قد تؤدي إلى الارتفاع ذاته، ما يزيد خطر عدد من المشكلات الصحية الخطيرة، بحسب ما يحذّر به الناشط المناهض للسكر ستيف بينيت في حديثه لصحيفة "ديلي ميل". ويُعد ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام أمرا طبيعيا، إذ يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين لإعادة المستويات إلى حدودها المعتادة. والأنسولين هو الهرمون المسؤول عن تنظيم السكر عبر تحفيز الخلايا على امتصاص الغلوكوز من الدم. لكن بينيت يحذّر من أن الارتفاعات المتكررة تؤدي أيضًا إلى تخزين السكر في صورة دهون، ما يسهم في انسداد الشرايين، ويقود في النهاية إلى السمنة، ومرض ألزهايمر، وحتى العمى. وينصح: "إن كانت وجبتك تضم دهونا أو بروتينا...
لندن – وجد باحثون أن دواء جديدا، اسمه “باكسدروستات”، يوفر حماية تمتد إلى 24 ساعة من ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك في الصباح الباكر، الوقت الذي يزداد فيه خطر الإصابة بالنوبات القلبية. ويعتمد ضغط الدم بشكل كبير على هرمون “ألدوستيرون” الذي تفرزه الغدد الكظرية، إذ يعمل على ضبط مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم. غير أن الإفراز المفرط لهذا الهرمون يؤدي إلى احتباس الملح والماء، ما يرفع ضغط الدم.ورغم أن الأدوية التقليدية تعمل على منع تأثير “ألدوستيرون”، فإن الدواء الجديد من “أسترازينيكا” يتميز بآلية مختلفة، إذ يوقف إنتاج الهرمون نفسه، وليس تأثيره فقط. وأُجريت تجربة عالمية حملت اسم BAX24 شملت 218 مريضا من 79 موقعا حول العالم، جميعهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم المقاوم للعلاج، أي أن ضغط دمهم ظلّ...
أظهرت دراسة من مركز "يون تي هيلث فورت وورث" في تكساس أن جلسات حرارية منزلية باستخدام سراويل يمرّ فيها ماء ساخن قد تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين تدفقه لدى كبار السن. تشير دراسة جديدة صادرة عن مركز "يون تي هيلث فورت وورث" في ولاية تكساس الأميركية إلى أن جلسات حرارية بسيطة يمكن إجراؤها في المنزل قد تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم لدى كبار السن، في وقت يعاني فيه ملايين الأميركيين من مشكلات ارتفاع الضغط وضعف السيطرة عليه. سراويل حرارية لمدة ساعة يوميا اختبر الباحثون سراويل مبطنة بأنابيب تمرّ فيها مياه ساخنة، ارتداها مشاركون تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عاما لمدة ساعة يوميا، أربعة أيام في الأسبوع، على مدى ثمانية أسابيع. وبعد انتهاء التجربة، سجّل المشاركون انخفاضا...
#سواليف #كشف #خبراء_صحة عن #استراتيجيات #فعالة_للتحكم في #الرغبة في #تناول_الحلويات دون حرمان تام، شملت #نصائح_الخبراء محاولة التركيز على استقرار مستوى السكر في الدم من خلال وجبات متوازنة وأطعمة منخفضة السكر، كما يمكن استكشاف بدائل صحية مثل الفواكه والشوكولاتة الداكنة، وعلاج المحفزات النفسية مثل التوتر.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India فإن الاعتدال وليس الامتناع، هو مفتاح الاستمتاع بالحلويات دون الشعور بالذنب مع دعم الصحة على المدى الطويل.استقرار مستويات السكر في الدم يُعدّ الحفاظ على مستويات ثابتة للسكر في الدم أمراً بالغ الأهمية لمنع الرغبة الشديدة المفاجئة في تناول السكر، يُمكن أن يؤدي تخطي الوجبات أو تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع إلى تقلبات سريعة في مستوى السكر في الدم، مما يُثير الرغبة في تناول مصادر طاقة سريعة مثل الحلويات، لتثبيت...
البلاد (وكالات) كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين ينامون بعد الساعة 11 مساءً خلال أيام الأسبوع، يزداد خطر تعرضهم لنوبات قلبية بنسبة تصل إلى 60% مقارنة بمن ينامون في أوقات مبكرة. ووفقاً للدراسة التي نُشرت في مجلة “فرونتيرز”، فإن السهر المتكرر ليس مجرد فقدان للساعات، بل يؤثر بشكل كبير على الساعة البيولوجية، ورفع ضغط الدم، وتقلل من التوازن الهرموني، ما يزيد من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية. يحذر الأطباء من أن قلة النوم المنتظمة لا تعكس فقط على ضعف القلب، بل تُعد مؤشرًا على الحالة الصحية العامة للفرد. ويُوصى بالحصول على ما بين 8 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا للبالغين؛ للحفاظ على توازن ضغط الدم، والتمثيل الغذائي، ووظائف القلب. ومع ذلك، فإن الإيقاع السريع للحياة يجبر الكثيرين على تجاهل...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يزداد خطر تكوّن الجلطات الدموية، خاصة في الأوردة العميقة، ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل جلطات الرئة أو الدماغ ويعود ذلك إلى تباطؤ الدورة الدموية، قلة الحركة، وزيادة لزوجة الدم في الطقس البارد. الجلطات الدموية غالبًا ما تبدأ بشكل صامت، حيث يشعر الشخص أحيانًا بتورم في الساق أو ألم خفيف دون أن يلاحظ أي أعراض حادة لذلك، الوقاية اليومية تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، خصوصًا للأشخاص فوق سن الأربعين أو الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب. من أهم طرق الوقاية المشي المنتظم يوميًا لمدة 30 دقيقة على الأقل، حيث تساعد الحركة على تنشيط الدورة الدموية وتقليل تراكم الدم في الأوردة. كما يُنصح بتجنب الجلوس لفترات طويلة، ورفع الساقين...
أوضحت مدينة الملك فهد الطبية عوامل خطورة الإصابة بسرطان الكلى، مبيّنة إن التدخين والسمنة أحد أبرز العوامل.وقالت فهد الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" إن أعراض سرطان الكلى تظهر على هيئة دم في البول، ألم في الظهر أو الجانب، فقدان الشهية ونقص الوزن غبر المبرر بالإضافة إلى شعور بالتعب وارتفاع حرارة الجسم".كما بيّنت مدينة الملك فهد الطبية عوامل خطورة الإصابة بسرطان الكلى والتي تشمل التقدم في العمر، السمنة والتدخين بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم ووجود تاريخ عائلي بالإصابة بسرطان الكلى.ويمكن علاج سرطان الكلى من خلال الجراحة استئصال كلي أو جزئي أو المعالجة المناعية والمعالجات الدوائية والمعالجة الإشعاعية.ارتفاع ضغط الدم والتدخين والسمنة من أبرز عوامل الخطورة للإصابة بـ #سرطان_الكلى ، والوقاية تبدأ بنمط حياة صحي#مدينة_الملك_فهد_الطبية#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني pic.twitter.com/npTKyXpA6D—...
القلب هو المحرك الرئيسي للحياة، وصحة الشرايين هي مفتاح بقائه قويًا وسليمًا. ومع نمط الحياة السريع وكثرة تناول الأطعمة المصنعة، أصبحت تراكمات الدهون داخل الشرايين من أبرز أسباب أمراض القلب والجلطات. ولكن المفاجأة أن بعض الأطعمة الطبيعية تمتلك قدرة مذهلة على تنظيف الشرايين وتعزيز مرونتها، مما يجعلها وسيلة فعالة للوقاية دون أدوية. يأتي الشوفان في مقدمة هذه الأطعمة، فهو غني بالألياف القابلة للذوبان التي تعمل على امتصاص الكوليسترول الضار من الدم والتخلص منه، مما يقلل من خطر انسداد الشرايين. ويمكن تناوله يوميًا كوجبة فطور مشبعة وصحية. أما الثوم، فهو دواء طبيعي منذ القدم، يحتوي على مركبات الكبريت التي تساهم في خفض ضغط الدم وتقليل تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية. تناول فص من الثوم النيء يوميًا أو إضافته للطعام يعزز صحة القلب بشكل...
كشف عدد من الخبراء الصحيين عن مجموعة من الأعراض غير الشائعة التي قد تدل على الإصابة بسرطان الرئة، داعين إلى مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي من هذه العلامات، حتى وإن بدت بسيطة أو غير مرتبطة مباشرة بالجهاز التنفسي.ورغم أن الأعراض المعروفة لسرطان الرئة تشمل السعال المستمر وألم الصدر وضيق التنفس، إلا أن تقريرًا طبيًا نُشر على موقع WebMD أشار إلى وجود علامات مفاجئة وغير متوقعة قد تساعد على اكتشاف المرض في مراحله المبكرة. وأوضح التقرير أن بعض هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن مشكلات صحية أقل خطورة، إلا أن استشارة الطبيب تبقى الخطوة الأكثر أمانًا.أبرز الأعراض غير الشائعة لسرطان الرئة:1. ألم الكتف أو الظهر:قد يشير إلى ما يُعرف بـ ورم بانكوست، وهو نوع نادر من أورام الرئة يظهر في الجزء...
تداولت منصات التواصل الاجتماعي خلال الفترة الأخيرة تحذيرات واسعة من احتمال تسبب مشروب الماتشا، العصير الأخضر الشهير، في تساقط الشعر، ما أثار حالة من الجدل بين محبي هذا المشروب المعروف بفوائده الصحية.الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر المطحون بدقة، يتم خفقه مع الماء الساخن ليُنتج مشروباً رغوياً بلون أخضر زاهٍ. وعلى الرغم من أنه يُعد جزءاً من الثقافة اليابانية التقليدية منذ قرون، إلا أنه حاز في السنوات الأخيرة على انتشار واسع بين جيل الشباب، خاصة جيل Z، باعتباره خياراً صحياً بديلاً للقهوة. وحول العلاقة بين الماتشا وتساقط الشعر، أوضحت خبيرة التغذية ستيفاني شيف، في تصريحات نقلتها صحيفة نيويورك بوست، أن بعض مكونات الماتشا، مثل مركبات العفص (التانينات)، قد تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد، وهو عنصر أساسي للحفاظ على صحة...
السكر, من أكثر أمراض العصر شيوعاً فى عصرنا. ومن أبرز أسبابه سوء التغذية وقلة الحركة, ولمرض السكر مضاعفات خطيرة يمكن أن تصل إلى الوفاة.ويعانى العديد من الأشخاص من مرض السكر, ووفقاً للإحصائيات, يعانى منه حوالى 530 مليون بالغ فى جميع أنحاء العالم, وهو حالة يمكن التحكم فيها إلى حد ما.وأظهرت الدراسات الحديثة أنه إذا لم تتمكن من السيطرة عليها، فقد يؤدى ذلك إلى خفض متوسط العمر المتوقع، ويُعد مرض السكر حالة لا يستطيع فيها جسمك استخدام سكر يسمى الجلوكوز بشكل صحيح، وهذا السكر هو المصدر الرئيسى للطاقة فى جسمك، وبالتالى عندما تصاب بمرض السكر، يتراكم الكثير من الجلوكوز فى دمك، حيث أن هناك نوعان رئيسيان من مرض السكر. الدكتور صفا رفعتويمكن أن يسبب مرض السكر أضراراً جسيمة لصحة الإنسان بشكل عام،...
الجديد برس| منوعات| الشعور بالبرد طوال الوقت، أو عدم تحمل البرد، يعني أنك أكثر حساسية لدرجات الحرارة الباردة من غيرك. ووفق ما ذكره موقع «هيلث» المعني بأخبار الصحة، فقد تشير أسباب الشعور الدائم بالبرد إلى حالة مرضية كامنة، مثل فقر الدم، أو قصور الغدة الدرقية، أو ضعف الدورة الدموية. أيضاً قد تشعر بالبرد بسهولة إذا كنت تعاني الجفاف، أو قلة النوم، أو انخفاض وزن الجسم. أبرز أسباب الشعور بالبرد فقدان الشهية العصبي. غالباً ما يُسبب فقدان الشهية العصبي -وهو اضطراب في الأكل- عدم تحمل البرد. ويجعل انخفاض وزن الجسم وفقدان العضلات المصابين بفقدان الشهية العصبي حساسين لدرجات الحرارة الباردة. وتشمل أعراض فقدان الشهية العصبي الأخرى ما يلي: الاكتئاب، وجفاف الفم، وجفاف الجلد واصفراره وتبقعه، وضعف الذاكرة، وهشاشة العظام. الحل: هناك...
كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان تام شملت نصائح الخبراء محاولة التركيز على استقرار مستوى السكر في الدم من خلال وجبات متوازنة وأطعمة منخفضة السكر كما يمكن استكشاف بدائل صحية مثل الفواكه والشوكولاتة الداكنة، وعلاج المحفزات النفسية مثل التوتر. ووفقاً لما نشرته صحيفة "Times of India" فإن الاعتدال وليس الامتناع، هو مفتاح الاستمتاع بالحلويات دون الشعور بالذنب مع دعم الصحة على المدى الطويل. 1. استقرار مستويات السكر في الدميُعدّ الحفاظ على مستويات ثابتة للسكر في الدم أمراً بالغ الأهمية لمنع الرغبة الشديدة المفاجئة في تناول السكر. يُمكن أن يؤدي تخطي الوجبات أو تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع إلى تقلبات سريعة في مستوى السكر في الدم، مما يُثير الرغبة في تناول مصادر طاقة سريعة مثل الحلويات....
كشفت دراسة جديدة من جامعة كولورادو أن "الإريثريتول"، وهو بديل شائع للسكر، يلحق الضرر بخلايا الحاجز الدموي الدماغي، ويعطل وظائف الأوعية الدموية عن طريق زيادة الإجهاد التأكسدي، وتقليل أكسيد النيتريك، ورفع مستويات مضيق الأوعية الدموية، ما قد يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية.لطالما اعتبر "الإريثريتول"، وهو كحول سكري يستخدم على نطاق واسع كمحلي في المنتجات "الخالية من السكر" و"المناسبة لحمية الكيتو"، بديلا آمنا للسكر. ومع ذلك، تشكك دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كولورادو في هذا التصور، إذ تظهر أن "الإريثريتول" قد يلحق الضرر بالحاجز الدموي الدماغي، وهو الجهاز الفسيولوجي الحيوي الذي يحمي الدماغ من خلال تنظيم مرور المواد بين مجرى الدم وأنسجة الدماغ.في تجارب معملية، تعرضت خلايا بطانة الأوعية الدموية الدقيقة في دماغ الإنسان، وهي...
وجد باحثون أن الرغبة الشديدة في تناول السكر قد تكون بنفس خطورة إدمان المخدرات، حيث ينشّط كلاهما أجزاء الدماغ نفسها.لن تعرّض قطعة حلوى إضافية أو كوب من المشروبات الساخنة المحلاة صحتك للخطر، لكن الإفراط في تناول السكر المكرّر قد يؤدي إلى عواقب وخيمة على الأمد الطويل.يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة من السكر في الدم إلى زيادة الوزن، ومرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وأمراض القلب.أوضحت الممرضة كاثرين مسعود لصحيفة إندبندنت البريطانية: "أن الإفراط في تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بمقدمات السكري، ومرض السكري، والعديد من الحالات الصحية المزمنة الأخرى".تعتبر مكافحة الرغبة الشديدة في تناول الحلويات سهلة نظريا، لكن عند التطبيق تبدأ الصعوبات بالظهور. لمقاومة الرغبة الشديدة في تناول الحلويات ينصح الخبراء بهذه الإجراءات:1- الإقلاع المفاجئينقسم...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة جديدة من جامعة كولورادو أن “الإريثريتول”، وهو بديل شائع للسكر، يلحق الضرر بخلايا الحاجز الدموي الدماغي، ويعطل “الإريثريتول” وظائف الأوعية الدموية عن طريق زيادة الإجهاد التأكسدي، وتقليل أكسيد النيتريك، ورفع مستويات مضيق الأوعية الدموية، ما قد يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية. لطالما اعتبر “الإريثريتول”، وهو كحول سكري يستخدم على نطاق واسع كمحلي في المنتجات “الخالية من السكر” و”المناسبة لحمية الكيتو”، بديلا آمنا للسكر. ومع ذلك، تشكك دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كولورادو في هذا التصور، إذ تظهر أن “الإريثريتول” قد يلحق الضرر بالحاجز الدموي الدماغي، وهو الجهاز الفسيولوجي الحيوي الذي يحمي الدماغ من خلال تنظيم مرور المواد بين مجرى الدم وأنسجة الدماغ....
ارتفاع ضغط الدم يعرف بالقاتل الصامت لأنه غالبًا لا يظهر بأعراض واضحة، لكنه يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي، وكثيرون يكتشفون إصابتهم به بالصدفة أثناء فحص روتيني، لذا يصبح الكشف المبكر أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة. خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر...
رغم أن أمراض القلب لا تزال أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، إلا أن الحقيقة المشجعة هي أنه يمكن الوقاية من العديد منها عن طريق بعض العادات اليومية الصحية.فصحة القلب لا تقتصر على تجنب الأمراض فحسب، بل تشمل أيضاً اتباع نمط حياة يدعم الحيوية والتوازن على المدى الطويل، وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India.وتعد ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والتحكم في التوتر وتجنب التدخين، كلها عوامل تساهم في تحسين صحة القلب، في حين أن العوامل الوراثية يمكن أن تؤثر على المخاطر، فإن اتباع خيارات صحية ومدروسة، مثل ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي، يلعب دوراً أكبر بكثير في الحفاظ على صحة القلب مدى الحياة.إليكم فيما يلي بعض العادات البسيطة والمستدامة التي...
تثير الشوكولاتة دائمًا جدلًا واسعًا حول ما إذا كانت مفيدة للصحة أم لا، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن تناولها باعتدال وخاصة الشوكولاتة الداكنة الغنية بالكاكاو.فوائد الشوكولاتة الصحيةقد تقدم الشوكولاتة الداكنة فوائد صحية مهمة للقلب والدماغ والمزاج، وتعود هذه الفوائد في الأساس إلى الكاكاو الخام ومضادات الأكسدة القوية الموجودة فيه، وفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.3 فوائد مذهلة للبطاطا تعزز صحتك.. كنز غذائي مذهلألغاز ممتعة لأطفالك تعرفهم إلى غرائب الحيوان.. من عمر 9 أعوامالكاكاو هو المفتاح الحقيقي للفوائدالفوائد الصحية لا تأتي من الشوكولاتة المُصنّعة، بل من مسحوق الكاكاو والكاكاو الخام (Cacao) الذي يحتوي على أعلى تركيز من العناصر الغذائية دون سكريات مضافة.وللحصول على أفضل فائدة، ينصح الخبراء باختيار الشوكولاتة الداكنة بنسبة كاكاو تفوق 70%.فوائد الشوكولاتة الصحيةالكاكاو مصدر غني بالمعادن الأساسيةيحتوي...
في سماءٍ رماديةٍ مثقلةٍ بالدخان، تختلط رائحة الدم بغبار الركام، وتتحول غزة إلى لوحة من المأساة المعلّقة بين الحياة والموت، المدينة التي كانت يومًا تضجّ بالحياة، غدت اليوم رمادًا يلفّه الصمت، وأطفالًا يُنتشلون من بين الأنقاض، ومستشفياتٍ تنهار فوق أجساد المرضى، فيما العالم يكتفي بالمشاهدة. إن ما يجري لم يعد مجرد حربٍ أو مواجهةٍ عسكريةٍ محدودة، بل إبادة جماعية مكتملة الأركان، تُدار بوعيٍ سياسيٍّ منظم، وبمزيجٍ من القصف والتجويع، وتستهدف الفلسطيني ليس فقط كجسدٍ، بل كهويةٍ ووجودٍ وحقٍّ في الحياة. في هذه الحرب، لم يعد الموت حادثًا جانبيًا، بل أصبح النتيجة المقصودة من آلةٍ لا تعرف الرحمة، تحكمها حكومةٌ يمينيةٌ متطرفة جعلت من القتل عقيدة ومن الدمار سياسة. حين تتحول الجريمة إلى قانون الأخطر من مشاهد الدمار هو ما يجري...
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، وتكمن خطورته في المضاعفات التي يمكن أن تصيب القلب والعينين والكليتين والأعصاب إذا لم تتم السيطرة عليه بشكل جيد، ولذلك يؤكد الأطباء أن التعايش الآمن مع المرض يعتمد على اتباع نمط حياة صحي ومراقبة دقيقة لمستويات السكر في الدم. خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد بالصور الأولى من كواليس تصميم فستان السيدة انتصار السيسي خاص.....
بعد عقود من التخبط في الحميات الغذائية، وارتفاع تكاليف المعيشة، وتزايد القلق بشأن المناخ، يبدو أننا عدنا إلى ما أدركه أجدادنا منذ زمن بعيد من أن الحل كان في مطابخنا طوال الوقت.ففي زمن تتقاطع فيه موجة الاهتمام بالصحة العامة، خصوصا صحة الأمعاء، مع البحث عن خيارات غذائية أكثر استدامة، أصبحت البقوليات، تلك الحبوب البسيطة والرخيصة والمغذية، رمزًا لتحول كبير في طريقة تفكيرنا ونظرتنا إلى الطعام.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل تمثل الوجبات السائلة بديلا عمليا عن الطعام التقليدي؟list 2 of 2ماذا يحدث عندما تضيف الأطعمة المخمرة إلى نظامك الغذائي؟end of listوتقول أميليا كريستي ميلر، خبيرة الطهي ومؤلفة كتاب "وصفات بقوليات شهية ستجعلك مفتونا بها" في حديثها لصحيفة "الإندبندنت" البريطانية: "البقوليات هي الحل لكل هذه التحديات: للصحة، وللأمعاء،...
يعد اكتشاف ارتفاع ضغط الدم أحيانًا أمرًا صعبًا، حيث تظهر أجهزة قياس الضغط عند الطبيب نتائج طبيعية رغم أن الضغط قد يكون مرتفعًا في الواقع. توضح الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، أخصائية طب الأعصاب، أن هذه الحالة تُعرف بارتفاع ضغط الدم الخفي. وترجع المشكلة إلى أن ضغط الدم يتأثر بالحالة النفسية والعاطفية للشخص؛ فقد يرتفع عند التوتر أو القلق، حتى إذا كان القلب والأوعية الدموية في حالة جيدة. يحدث الأمر ذاته عندما يشعر الشخص بالخوف من زيارة الطبيب، حيث يؤدي وجوده في بيئة غير مألوفة مثل العيادة الطبية إلى ارتفاع الضغط. تشير الطبيبة إلى أنه أحيانًا قد تكون قراءات ضغط الدم طبيعية عند الفحص الطبي، ولكنها ترتفع في الحياة اليومية لمستويات خطرة تستوجب العلاج. ويعد ارتفاع ضغط الدم الخفي من الحالات الخطيرة، لأنه قد...
يعد مرض السكري من النوع الأول حالة مرضية تنتج عن عدم إفراز خلايا بيتا في البنكرياس كمية كافية من هرمون الإنسولين، ويقدر عدد المصابين به بـ 9.5 مليون شخص حول العالم. ويؤدي انخفاض مستويات الإنسولين إلى بقاء مستويات الجلوكوز مرتفعة في الدم، ما قد يتسبب على المدى الطويل في تلف أعضاء مثل الكلى والعينين والجهاز القلبي الوعائي.ويحتاج مرضى السكري إلى مراقبة مستمرة لمستويات السكر في الدم مدى الحياة، إلى جانب حقن الإنسولين للحفاظ على استقرار مستويات السكر ضمن المعدلات الصحية.وأحد الخيارات العلاجية الجديدة المحتملة لهؤلاء المرضى هو استبدال خلايا بيتا التالفة أو غير العاملة، إما عن طريق زراعة الخلايا، أو عن طريق توليد خلايا بيتا جديدة من الخلايا الموجودة داخل الجسم.وهذا النهج الأخير هو ما اتبعه فريق شياوفينغ هوانغ من كلية...
يحذر استشاري جراحة المسالك البولية والضعف الجنسي د. مازن شقير من تجاهل مشكلات الضعف الجنسي، مؤكدًا أنها ليست مجرد قضية "خاصة”، بل قد تكون علامة إنذار مبكرة لأمراض القلب والشرايين. ويشير د. شقير إلى أن العلاقة بين ضعف الانتصاب وصحة القلب وثيقة، فالأسباب التي تؤدي إلى كليهما متشابهة إلى حد كبير، وتشمل تصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والتدخين، والسمنة، وهي جميعها عوامل تُضعف تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية.علاقة الضعف الجنسي بأمراض القلبيُوضح د. شقير أن الشرايين التي تغذي العضو الذكري أضيق بكثير من الشرايين التاجية، ما يجعلها تتأثر مبكرًا بأي خلل في تدفق الدم، ولهذا تسبق أعراض الضعف الجنسي علامات أمراض القلب بعدة سنوات.أخبار متعلقة مؤتمر ومعرض الحج يواكب المستقبل بإطلاق "منطقة الابتكار" وهاكاثون لتطوير تجربة الحجاجلتنمية مهارات الخطابة لدى...
توصل باحثون دوليون إلى نتائج مثيرة للقلق حول تأثير بعض الأدوية الشائعة المستخدمة يوميا على فعالية علاج مرضى سرطان الثدي.وهدفت الدراسة، التي شملت 23000 شخص، إلى فهم كيفية تفاعل الأدوية اليومية مثل أدوية ضغط الدم وخفض الكوليسترول وأدوية حرقة المعدة مع علاجات السرطان.وأظهرت النتائج أن مثبطات مضخة البروتون (PPIs)، المستخدمة لعلاج عسر الهضم وحرقة المعدة، ارتبطت بانخفاض معدلات البقاء على قيد الحياة بشكل عام لدى مرضى سرطان الثدي، وزيادة خطر حدوث آثار جانبية شديدة مرتبطة بالعلاج بنسبة 36%.ويُعتقد أن هذه الأدوية قد تتداخل مع الاستجابات المناعية للجسم أو تغير طريقة امتصاص أدوية السرطان واستقلابها، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك.كما وجدت الدراسة أن بعض أدوية القلب وارتفاع ضغط الدم — مثل حاصرات بيتا ومثبطات الإنزيم المحول...
قالت صحيفة ديلي ميل البريطانية، إن الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، وعواقب صحية وخيمة لجسم الإنسان، مع مرور الزمن.وأكدت الصحيفة أن “زيادة الملح في الجسم تؤدي إلى احتباس الماء في الدم، ما يرفع ضغط الدم. وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية، بالإضافة إلى هشاشة العظام وحتى سرطان المعدة”.وأعادت الصحيفة إلى الأذهان، أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا توصي باستهلاك ستة غرامات فقط من الملح يوميا.ونوهت الصحيفة بأن الدراسات الطبية، تشير إلى أن البالغين يستهلكون 40 بالمائة أكثر من هذا المعدل – حوالي 8.4 غرام يوميا.ولتقليل تناول الملح، يوصى بإضافة التوابل والبهارات إلى الطعام، وكذلك استخدام الطماطم والفطر والأطعمة المخمرة والمكونات الأخرى الغنية بالأومامي ( الطعم اللاذع اللطيف)...
تعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ويعتمد عليها الملايين كمصدر للطاقة والتركيز في بداية اليوم، لكن رغم فوائدها المتعددة، فإن تأثيرها على ضغط الدم يثير الكثير من الجدل العلمي، خصوصًا بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.القهوة وارتفاع ضغط الدم المؤقتتشير الدراسات الحديثة إلى أن شرب القهوة يوميًا قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، سواء كانوا مصابين بارتفاع ضغط الدم أو لا.ما الذي يحدث لجسمك عند إضافة الكركم إلى قهوتك الصباحية؟.. فوائد مذهلةهل يؤثر شرب الحليب بالقهوة على المناعة؟.. دراسة تكشف مفاجأةماذا يحدث لكبار السن عند شرب القهوة؟ دراسات تكشف الفوائد والمخاطر10 تغييرات تحدث للجسم عند تناول القهوة صباحًا إذ يرتفع الضغط الانقباضي (الرقم العلوي) بمقدار يتراوح بين 3 إلى 14 ملم...
يحذر أطباء الجلدية والقلب من تجاهل بعض العلامات البسيطة التي تظهر على الجلد، فقد تكون مؤشرًا مبكرًا لأمراض خطيرة في القلب والأوعية الدموية دون أن نشعر. خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد بالصور الأولى من كواليس تصميم فستان السيدة انتصار السيسي خاص.. مرمر حليم تكشف أسرار تصميم فستان انتصار السيسي بافتتاح المتحف الكبير (صور) الفتى الذي غيّر التاريخ.. القصة الحقيقية لاكتشاف مقبرة توت عنخ...
يبدأ ملايين الأشخاص يومهم بفنجان القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ، لكن أطباء القلب يحذرون من أن هذه العادة الشائعة قد تكون أخطر مما نتصور، خاصة في فصل الشتاء، حيث ترتفع معدلات الإصابة بالجلطات بسبب برودة الطقس وقلة الحركة. خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد بالصور الأولى من كواليس تصميم فستان السيدة انتصار السيسي خاص.. مرمر حليم تكشف أسرار تصميم فستان انتصار السيسي بافتتاح المتحف الكبير (صور)...
تُعد الكليتان من أهم أعضاء الجسم، إذ تقومان بتصفية الدم لإزالة الفضلات والسوائل الزائدة، التي يُخرجها الجسم لاحقاً على شكل بول ومع سوء نمط الحياة أو التقدم في العمر أو العوامل الوراثية، يمكن أن تُصاب وظائف الكلى بضعف شديد يؤدي إلى مرض الكلى المزمن... ورغم أن هذا المرض غير قابل للشفاء ويُعد حالة متفاقمة وطويلة الأمد، فإنه يمكن الوقاية منه بدرجة كبيرة.وبحسب تقرير نشرته صحيفة "Times of India"، فإن شرب كميات كافية من الماء يساعد على الحفاظ على صحة الكليتين، لكنهما تحتاجان إلى أكثر من ذلك. فهناك خمسة تغييرات أساسية في نمط الحياة تتجاوز مجرد الترطيب، تسهم في حماية الكليتين وتعزز أداءهما، وهي:1- نظام غذائي متوازنتلعب الخيارات الغذائية دوراً محورياً في كفاءة وظائف الكليتين. تعمل الكلى بأفضل أداء عند اتباع...
ذكرت الدكتورة إيرينا فولغينا، الأستاذة المساعدة في قسم العلاج بكلية الطب بجامعة التعليم، أن التوتر يعتبر من العوامل التي تؤدي غالباً إلى ارتفاع ضغط الدم.ووفقا لها، تناول بعض الأطعمة أو التعرض لأشعة الشمس أو البقاء في أماكن خانقة أو حارة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. وتشير إلى أن الخطوة الأولى عند ارتفاع الضغط هي إزالة العوامل المسببة وتهيئة أقصى درجات الهدوء والراحة، مع توفير الهواء النقي، لأن نقص الأوكسجين قد يفاقم الحالة. لذلك، من المهم فتح النوافذ، وتخفيف الملابس الضيقة، ومساعدة المريض على الاستلقاء والاسترخاء.وتؤكد الطبيبة أن من أبرز علامات ارتفاع الضغط: الصداع (خصوصا في مؤخرة الرأس أو دون موضع محدد)، والدوار، والغثيان، والتقيؤ، واضطراب الرؤية أو ظهور "نجوم" أمام العينين، إضافة إلى تدهور عام في الحالة الصحية....
تنتشر في الأسواق حاليا ما يعرف ”بالوجبات السائلة”، والتي تستهدف الأشخاص الذين ليس لديهم متسع من الوقت لتناول الطعام. فإلى أي مدى تعتبر بدائل الوجبات هذه صحية؟وجبات مشبعةللإجابة عن هذا السؤال، أوضحت هيئة اختبار السلع والمنتجات الألمانية أن الوجبات السائلة تمتاز بأنها مشبعة وتمد الجسم بجميع العناصر الغذائية الأساسية؛ حيث إنها توفر ما بين 400 و515 سعرة حرارية، وهو نفس مقدار الوجبة الرئيسية تقريبا، وبالتالي فهي ليست وجبة خفيفة على الإطلاق.وأضافت الهيئة أنه عندما يكون المرء في عجلة من أمره، فإن الوجبات السائلة تعد أفضل من الوجبات السريعة مثل نقانق الكاري مع البطاطس المقلية والمايونيز، وذلك من حيث المغذيات كالفيتامينات والمعادن والبروتينات، كما أن محتوى الدهون الإجمالي يعد مقبولا.عيوبومع ذلك، تنطوي الوجبات السائلة على بعض العيوب؛ فحتى مع عدم إضافة...
كشف دراسة جديدة عن تتفوق تمارين المقاومة على تمارين التحمل في تحسين حساسية الإنسولين لدى مرضى السكري.يعمل تدريب المقاومة، الذي يثير انقباض العضلات ضد قوة خارجية، على تحسين كتلة العضلات أو الحفاظ عليها وتشمل رفع الأثقال، فيما تشمل رياضات قوة التحمل المشي والركض والمشي السريع والتجول.وأجرى الدراسة باحثون من معهد فرالين للأبحاث الطبية الحيوية في مركز فرجينيا للتكنولوجيا في الولايات المتحدة، ونشرت نتائجها في 30 أكتوبر/تشرين الأول في مجلة الرياضة وعلوم الصحة، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.قارن البحث آثار تمارين التحمل والمقاومة لدى الفئران التي تغذت على نظام غذائي غني بالدهون، وهو نموذج شائع الاستخدام للسمنة وفرط سكر الدم وداء السكري من النوع الثاني.وجد فريق البحث بقيادة الباحث في طب التمارين الرياضية، تشن يان، من جامعة فرجينيا للتكنولوجيا، أنه في...
تعد الفراولة من أكثر الفواكه فائدة وغنى بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على مضادات أكسدة قوية، وفيتامينات أساسية مثل فيتامين C والمنغنيز، إضافة إلى الفولات والبوتاسيوم، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، إذ يوفر نصف كوب منها نحو 32 سعرة فقط. من الناحية الغذائية، تتكون الفراولة بشكل رئيسي من الماء بنسبة 91 بالمئة، والكربوهيدرات بنسبة 7.7 بالمئة، مع كميات ضئيلة من الدهون (0.3بالمئة) والبروتين (0.7بالمئة). وتحتوي كل 100 غرام من الفراولة الطازجة على 32 سعرة حرارية، و4.9 غرامات من السكر، و2 غرام من الألياف، وبفضل محتواها العالي من الماء، تعد الفراولة منخفضة الكربوهيدرات، إذ تحتوي على أقل من 8 غرامات في كل 100 غرام، منها 6 غرامات فقط قابلة للهضم، حيث تأتي معظم هذه الكربوهيدرات من السكريات البسيطة...
شهدت الآونة الأخيرة ارتفاعًا واضحًا في معدلات الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية بين المواطنين، وهو ما أثار تساؤلات كثيرة حول الأسباب الحقيقية وراء هذه الظاهرة الصحية الخطيرة.خالد الجندي: الله يرصد ما في القلوب قبل الألسنةخالد الجندي: الله يرصد ما في القلوب قبل الألسنةوفي هذا السياق، أوضح الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن السبب الرئيس وراء هذا الارتفاع المقلق يعود إلى ارتفاع ضغط الدم، الذي وصفه بـ “القاتل الصامت”.ارتفاع الضغط.. المرض الذي لا يُعلن عن نفسهوخلال حديثه في برنامجه "قلبك مع جمال شعبان"، أشار الدكتور إلى أن ارتفاع ضغط الدم يُعد من أكثر الأمراض التي قد تمرّ دون أعراض واضحة، ما يجعله خطرًا حقيقيًا يهدد حياة الإنسان دون سابق إنذار.وأوضح أن العديد من الحالات تكتشف إصابتها بارتفاع ضغط...
قالت صحيفة ديلي ميل البريطانية، إن الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، وعواقب صحية وخيمة لجسم الإنسان، مع مرور الزمن.وأكدت الصحيفة أن "زيادة الملح في الجسم تؤدي إلى احتباس الماء في الدم، ما يرفع ضغط الدم. وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية، بالإضافة إلى هشاشة العظام وحتى سرطان المعدة".وأعادت الصحيفة إلى الأذهان، أن هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا توصي باستهلاك ستة غرامات فقط من الملح يوميا.ونوهت الصحيفة بأن الدراسات الطبية، تشير إلى أن البالغين يستهلكون 40 بالمائة أكثر من هذا المعدل - حوالي 8.4 غرام يوميا.ولتقليل تناول الملح، يوصى بإضافة التوابل والبهارات إلى الطعام، وكذلك استخدام الطماطم والفطر والأطعمة المخمرة والمكونات الأخرى الغنية بالأومامي ( الطعم اللاذع اللطيف)...
تعد ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوكولاته الداكنة بانتظام؟ الداكنة مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة، والمركبات المضادة للالتهابات، والعناصر الغذائية الأساسية.ويقول موقع «هيلث» إن تناولها بانتظام يُمكن أن يُساعد في دعم صحة الأمعاء والقلب، إلى جانب فوائد أخرى.ومع ذلك، فإن مُعظم منتجات الشوكولاته الداكنة غنية بالسعرات الحرارية والسكر المُضاف، لذا يُفضّل الاستمتاع بها من حين لآخر.ويوضح الموقع ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوكولاته الداكنة بانتظام.1- تحمي من الإجهاد التأكسدي والالتهاباتتُعد الشوكولاته الداكنة مصدراً ممتازاً لمضادات الأكسدة، وخاصةً مركبات الفلافونويد، فمنتجات الكاكاو، مثل الشوكولاته الداكنة، تحتوي على أعلى نسبة من الفلافونويدات من حيث الوزن مقارنةً بالأطعمة الأخرى. ولأنها أغنى بالمواد الصلبة من الكاكاو، فإن الشوكولاته الداكنة تحتوي على خمسة أضعاف الفلافونويدات مقارنةً بشوكولاته الحليب.وتتميز الفلافونويدات بخصائص مضادة للأكسدة تحمي الخلايا من التلف...
ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، إذ يمثل السبب الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، ويتطور هذا المرض تدريجيًا دون أعراض واضحة، مما يجعله خطرًا صامتًا يهاجم الجسم مع مرور الوقت، وذلك وفقًا لما نشره موقع Webmd.كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على القلبفي كل نبضة يضخ القلب الدم عبر الشرايين مولدًا ضغطًا على جدرانها، وعندما يبقى هذا الضغط مرتفعًا، يضطر القلب إلى مضاعفة جهده لتوزيع الدم، ومع الوقت تتصلب عضلة القلب ويزداد سمكها، كما تتضرر بطانة الأوعية الدموية الداخلية مما يسمح بتراكم الدهون وتضييق الشرايين، ويؤدي هذا التفاعل المزدوج بين زيادة العبء على القلب وضعف مرونة الشرايين إلى تراجع كفاءة الجهاز القلبي الوعائي، ويقل توصيل الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، مما يضع الجسم في دائرة خطر دائمة.مرض الشريان التاجي...
في لحظات الانهيار الأخلاقي الكبرى لا تُطلق البنادق وحدها النار؛ تُطلقها أيضا الكلمات حين تُلبَّس ثوب القداسة. تلك كانت إحدى مآسي السوريين: أن فئة من رجال الدين ارتضت أن تتحول من ضميرٍ ناقدٍ للسلطة إلى جهازٍ من أجهزتها، يمدّ لها رخصة أخلاقية لإراقة الدم تحت عناوين "درء الفتنة" و"طاعة ولي الأمر" و"حفظ الجماعة". هكذا تكلمت المنابر فيما كانت الشوارع تمتلئ بشبابٍ يهتفون للحرية والكرامة، وهكذا تحوّلت النصوص إلى عصيٍّ تُهوى على الرؤوس. ليست القضية هنا سجالا تقنيا في الفقه، بل سؤالا في الضمير العام: ماذا يعني أن تُستدعى العمامة لتجريد الضحية من إنسانيته، وأن يُمسح عن المقتول اسمه ليغدو "مخرّبا"، وأن تُستعار آيات السكينة لتسويغ سعار القبضة الأمنية؟ لقد رأينا -جهارا نهارا- مَن صَمَت، ومن عارض، ومن صار ذراعا...
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن المغنيسيوم يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ حيث إنه يشارك في مئات العمليات الحيوية في الجسم المتعلقة بالعضلات والأعصاب والعظام والقلب.وفيما يلي نظرة سريعة على أهم وظائف المغنيسيوم في الجسم:1- العضلاتيساعد المغنيسيوم على بدء الحركة وتوفير الطاقة اللازمة للانقباضات؛ فهو، إلى جانب الكالسيوم، يضمن انقباض العضلات واسترخائها. وتشير الدراسات إلى أن المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على الأداء الرياضي ويقلل من ألم العضلات.2- توفير الطاقةيعتبر المغنيسيوم ضروريا لتوفير الطاقة اللازمة للجسم. كما أنه ضروري لتكوين البروتينات والحمض النوويDNA ، اللذين يتطلبهما الأيض أيضا لعمليات الطاقة.3- نقل النبضات العصبيةيساهم المغنيسيوم في نقل النبضات العصبية في جميع أنحاء الجسم، مما يعزز استقرار الجهاز العصبي.4- تنظيم ضربات القلبيلعب المغنيسيوم أيضا دورا مهما في الانقباض والانبساط المتناوب لعضلة القلب. ومن خلال التوصيل...
تبدأ صباحك بحلوى أو قطعة كيك مع القهوة؟ قد يبدو الأمر لذيذًا ومغريًا، لكنه في الحقيقة واحد من أسوأ العادات الصباحية التي تضر الجسم بصمت، رغم أن الحلويات تمنحك طاقة سريعة، إلا أنها تربك هرمونات الجسم وتسبب سلسلة من المشاكل الصحية تبدأ من الشعور بالتعب وتنتهي بأمراض مزمنة.ارتفاع السكر المفاجئ في الدمبحسب ما نشره موقع هيلثي، أنك عندما تتناول الحلويات على معدة فارغة، يدخل السكر إلى الدم بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى الجلوكوز.أضرار تناول الحلويات على الريق…متعة قصيرة وعواقب طويلة يرد الجسم بإفراز كمية كبيرة من الأنسولين، فيهبط السكر فجأة بعد فترة قصيرة، فتشعر بـ:دوخة أو صداع خفيفخمول ورغبة في النومجوع شديد بعد أقل من ساعةهذا التذبذب المتكرر في مستوى السكر مع الوقت يسبب إجهادًا للبنكرياس وقد...
يشير الدكتور ستانيسلاف سوداكوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن نمط الحياة النشط يساعد الإنسان على الحفاظ على صحة جيدة.وأكد الدكتور أن النشاط البدني ونمط الحياة النشط أمر في غاية الأهمية لصحة الإنسان، وقال إن الحركة تساعد على:ضبط الوزن ومستوى السكر في الدم، خصوصا لدى مرضى السكري.الحفاظ على ضغط الدم وخفضه عند الحاجة.صحة الجهاز العضلي الهيكلي والوقاية من الكسور في المستقبل.السيطرة على التوتر وتقليل خطر الاكتئاب.دعم صحة القلب والأوعية الدموية.وأشار إلى أن التمارين الرياضية يمكن أن تكون هوائية، أو تمارين قوة، أو تمارين تمدد، ومن الأفضل الجمع بين الأنواع الثلاثة لتحقيق أقصى فائدة.وتوصي منظمة الصحة العالمية بممارسة نصف ساعة على الأقل من النشاط البدني يوميا، ويفضل خمسة أيام في الأسبوع. وإذا كانت مدة 30 دقيقة طويلة، يمكن تقسيم التمارين...
باعتبارها أول وجبة في اليوم، من المفترض أن تمدك وجبة الإفطار بالطاقة التي يحتاج إليها جسمك خلال اليوم. إلا أن تناول بعض الأطعمة في وجبة الإفطار قد يؤدي إلى نتائج عكسية تماماً، حيث يسبب كسلاً في منتصف الصباح، ويعيق عملية الأيض، ويحفّز الأمراض، وقد يسبب زيادة الوزن. وذكر موقع «كليفلاند كلينك»، أن هناك 5 أطعمة ينصح بعدم تناولها في الصباح، وهي: الكعك والمعجناتيحتوي الكعك والمعجنات على الدقيق المكرر والسكر، وهذا يتسبب في إفراز الجسم كميات كبيرة من الأنسولين. ويؤدي هذا إلى ارتفاع مُفاجئ في سكر الدم يتبعه هبوط حاد. وهذا التقلب المُفرط في السكر يجعلك تشعر بالجوع بعد الإفطار مباشرةً، وستشتهي المزيد من الكربوهيدرات المُكررة. اللحوم المصنعةتحتوي اللحوم المصنعة على كمية كبيرة من الدهون المشبعة والصوديوم. ويُمكن أن يُؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم. وقد يتسبب...
كانت الجلطة الدماغية تعتبر مرضا يصيب كبار السن، وخاصة بعد سن 60-70 عاما، ولكن الإحصائيات الحالية تشير إلى انتشار الجلطات الدماغية الوعائية بين شباب دون سن الأربعين.أوضح الدكتور لينار كاشابوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن ارتفاع عدد الإصابات بالجلطة الدماغية بين الشباب يعود بشكل رئيسي إلى تغير نمط الحياة وزيادة عوامل الخطر مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وقلة النشاط البدني، وسوء التغذية، إضافة إلى التوتر النفسي المرتبط بالعمل والحياة اليومية.وأشار الطبيب إلى أن الجلطة الدماغية هي اضطراب حاد في تدفق الدم إلى الدماغ يؤدي إلى تلف الأنسجة، وتنقسم إلى نوعين رئيسيين:الإقفارية: تشكل نحو 80% من الحالات، وتنشأ نتيجة انسداد الأوعية الدموية بجلطة أو لويحة تصلب الشرايين.النزفية: تحدث بسبب تمزق جدار الأوعية الدموية، مسببة نزيفا في الدماغ، وتعد...
تتمتع فاكهة التنين بمذاق حلو، حيث إنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. كما تشتهر بفوائدها المرتبطة بصحة الأمعاء، وضبط مستوى السكر في الدم، وتقوية المناعة. تنتمي فاكهة التنين إلى عائلة الصبار، وموطنها الأصلي شمال أميركا الجنوبية. تتوفر بأنواع متعددة من الألوان - الأصفر، والأحمر، والأبيض، والوردي من الداخل - ولكن لا توجد اختلافات غذائية كثيرة بينها. اشتُق اسم هذه الفاكهة من شكلها الخارجي، فهي مليئة بـ«زعانف» متداخلة تشبه جلدة التنين، وتُعرف عادة باسم «بيتايا». ومن أبرز فوائدها، وفقاً لموقع «هيلث»: 1. تعزز صحة الأمعاءفاكهة التنين غنية بالألياف، التي تدعم الهضم وتمنع الإمساك. يوفر كوب واحد من فاكهة التنين 3.24 غرام من الألياف، أي ما يعادل 11.57 في المائة من القيمة اليومية. تحتوي فاكهة التنين أيضاً على بريبيوتيك تُسمى «السكريات قليلة التعدد». تساعد هذه البكتيريا...
أكد الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، أن إطلاق قطاع «إيڤا فارما للأورام» يمثل خطوة مهمة في مسار توطين الصناعات الدوائية المتقدمة وتحقيق الأمن الصحي والدوائي في مصر، مشيرًا إلى أن متوسط التردد السنوي لمراكز علاج الأورام يبلغ نحو 360 ألف حالة سنويًا، منها 80 ألف حالة ضمن منظومة التأمين الصحي الشامل، بتكلفة تقارب 13 مليار جنيه سنويًا. السفير الفرنسي: مستشفى "جوستاف روسي" سيسهم في علاج أفضل لمرضى السرطان في مصر الصحة: المؤتمر العالمي (PHDC’25) يسلط الضوء على دور الذكاء الاصطناعي في تشكيل علاجات الجيل القادم حقيقة تشميع مطعم محمد الشقنقيري بسبب منع دخول المحجبات فاروق حسني وزير الثقافة الأسبق يكشف أسرار بناء المتحف المصري الكبير (تفاصيل) أحمد السبكي يثمن...
في مقال مؤلم ومشحون بالحقائق الميدانية، وضعت الكاتبة نسرين مالك القارئ أمام مأساة مدينة الفاشر في إقليم دارفور بالسودان، التي سقطت مؤخرا في يد قوات الدعم السريع بعد حصار دام أكثر من عام ونصف.ووصفت الكاتبة -في زاويتها بصحيفة غارديان- ما حدث عقب سقوط المدينة بأنه كارثة إنسانية وجريمة إبادة جماعية جديدة ترتكب على مرأى من العالم، إذ تشير التقارير إلى وقوع مجازر مروعة بحق المدنيين شملت حتى المستشفيات، مع حديث شهود عيان عن إعدامات ميدانية وعمليات تطهير عرقي.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2عقوبات أميركية غير مسبوقة على قاض فرنسي وزوجته ممنوعة من التعامل معهlist 2 of 2صحف عالمية: حظوظ السلام تتزايد لدى الإسرائيليين ومخاوف من تقسيم السودانend of listوأوضحت نسرين مالك أن صور الأقمار الاصطناعية أظهرت بقع...
سلط تقرير نشرته شبكة بي بي سي البريطانية الضوء على شخصية محمد حمدان دقلو، المعروف باسم حمدتي، وذكرت أنه لم يأتِ من صفوة أو مدرسة سياسية — بل من براري دارفور، حيث بدأ حياته تاجراً للجمال وتاجر ذهب متستر بنفوذ مسلح. واليوم، هذا التاجر «غير الشرعي» صار زعيماً ميليشياً يسيطر على نصف السودان، ويحول موارد البلد إلى إمبراطورية شخصية مبنية على العنف والنهب والابتزاز.من تاجر جمال إلى تاجر حرب جاءت جذور حمدتي بدوية ومتشبعة بعادات التهريب والتجارة عبر الصحراء. وظن البعض أنه رجل أعمال محلي يمكن دمجه في النظام. لكن الوجه الحقيقي ظهر واضحاً؛ فالتحول من قائد ميليشيا (الجنجويد) إلى رأس قوات الدعم السريع جاء مصحوباً بتورط في عمليات تطهير عرقي، وسيطرة على مناجم الذهب، وتحويل عائدات الموارد إلى ثروة عائلية تدار من...
صراحة نيوز- حذر موقع “أبونيت.دي” من المخاطر الصحية الكبيرة لمشروبات الطاقة على المراهقين، سواء جسدياً أو نفسياً.قائمة المحتوياتارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلبآثار نفسيةنصائح للوالدين ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب أوضح الموقع، البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن مشروبات الطاقة تحتوي على كميات عالية من الكافيين والسكر ومنشطات أخرى مثل الجوارانا والتورين. وقد تؤدي هذه المشروبات إلى ارتفاع ضغط الدم حتى لدى الأطفال الأصحاء، وتسبب عدم انتظام ضربات القلب عند الأطفال المصابين بمشكلات قلبية. كما أن السكر المرتفع يزيد من خطر السمنة وداء السكري وتسوس الأسنان، فيما لا تزال الآثار طويلة المدى لهذه المواد غير معروفة. آثار نفسية إلى جانب المخاطر الجسدية، قد تؤثر مشروبات الطاقة سلباً على الصحة النفسية، حيث يمكن أن تفاقم القلق والاكتئاب ونوبات الهلع، وتتسبب في اضطرابات النوم، وتزيد...
في مسرح الحرب السودانية المليء بالفرجة و الفواجع، يبدو الحديث عن هدنة لثلاث اشهر ووقف اطلاق النار كفصول جديدة من مأساة لم تُكتب نهايتها بعد. هدنةٌ تلو أخرى، تتوالى بعناوين براقة وشعارات إنسانية من قبيل “إيصال المساعدات” وأمان المدنيين ”، لكن خلف هذه اللغة الدبلوماسية الناعمة، يتسع نزيف الوطن ويضيق الأمل وتعظم التحديات.منذ اندلاع الحرب في أبريل 2023، تعاقبت المبادرات التي قادتها ما تعرف بـ الرباعية الدولية ، الولايات المتحدة، السعودية، مصر، والإمارات. دون أن تضع حدًا للنزاع، بل تحوّلت إلى ما يشبه “غرفة الإخراج” لصراع يُدار بذكاء يستهدف تفكيك الدولة السودانية، تُكتب مشاهده في العواصم البعيدة بينما يُعرض دمه على مسرح الوطن.لقد بات واضحًا أن هذه الهدن لم تُصمَّم لإنقاذ المدنيين، بل لالتقاط أنفاس الميليشيا وإعادة تموضعها ميدانيًا، بينما...
المشي من أبسط وأقوى التمارين البدنية التي تحمي القلب والأوعية الدموية، حيث أكدت الدراسات الحديثة أن نصف ساعة يوميًا من المشي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 30%. وزير الصحة يكشف عن قيمة الإنفاق السنوي على علاج الأورام (تفاصيل) وزير الصحة: مستشفى "دار السلام هرمل" أجرى 81 عملية زرع نخاع خلال 5 أشهر كلمات ضحكتني أنا وزوجي.. أول تعليق من السبرانو شيرين أحمد على اتهامها بدعم "المثليين" "الصحة" تحذر.. 3 فئات معرضة للوفاة بسبب مضاعفات الإنفلونزا (تعرف عليهم) مهم للأمهات الجدد.. "الصحة" تكشف أسرار زيادة إدرار لبن الأم بطريقة طبيعية "الصحة" تقدم نصائح مهمة للتغلب على التوتر والقلق آمال ماهر تطرح أحدث أغانيها الجديدة "خذلني".. قريبا مُعرض...
رغم أن أمراض القلب لا تزال أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، إلا أن الحقيقة المشجعة هي أنه يمكن الوقاية من العديد منها عن طريق بعض العادات اليومية الصحية. فصحة القلب لا تقتصر على تجنب الأمراض فحسب، بل تشمل أيضاً اتباع نمط حياة يدعم الحيوية والتوازن على المدى الطويل، وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India. وتعد ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والتحكم في التوتر وتجنب التدخين، كلها عوامل تساهم في تحسين صحة القلب، في حين أن العوامل الوراثية يمكن أن تؤثر على المخاطر، فإن اتباع خيارات صحية ومدروسة، مثل ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي، يلعب دوراً أكبر بكثير في الحفاظ على صحة القلب مدى الحياة. إليكم فيما يلي بعض العادات البسيطة والمستدامة التي تساعد...
أكد الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن العالم اليوم يواجه حربًا من نوعٍ آخر، تستهدف الوعي والعقل والهوية، لا تُراق فيها الدماء، ولكن تُصاب فيها العقول والأفكار، حربًا تعبث باللغة والتاريخ والحضارة، وتهدد ثوابت الأمة، وتزرع الشك في النفوس، واليأس في القلوب، ومع اتساع وسائل التواصل الاجتماعي، وتعدد منصات البث والمحتوى، أصبحت الشائعات أخطر سلاحٍ يُستخدم لزعزعة الثقة بالنفس، وإضعاف الانتماء الوطني، وتشويه الحقائق الثابتة. جاء ذلك خلال كلمة مفتي الجمهورية في الندوة التي نظمتها جامعة دمياط تحت عنوان "بين الحقيقة والبهتان.. رؤية علمية لمواجهة الادعاءات الكاذبة". كلمة مفتي الجمهورية في ندوة جامعة دمياط وقال مفتي الجمهورية خلال كلمته اليوم الإثنين، إنه لا يوجد أحد منا إلا وقد عايش أثر الشائعات وخطرها، ورأينا كيف كانت سببًا في تدمير دولٍ وشعوبٍ كان يُشار إليها...
في هذا التصميم، يُدمج الدواء كيميائيًا ضمن سلاسل الحمض النووي، ما يحوّله إلى نظام ذكي ودقيق. نجح باحثون في جامعة نورث وسترن في تحويل دواء كيميائي شائع إلى علاج نانوي دقيق يفوق فعاليته الأصلية بـ20 ألف مرة، ويستهدف خلايا سرطان الدم النخاعي الحاد دون الإضرار بالخلايا السليمة. وتمكن الفريق، بقيادة البروفيسور تشاد أ. ميركين، من إعادة هندسة البنية الجزيئية لعقار "5-فلورويوراسيل" (5-FU)ــ الذي لا يذوب منه في السوائل البيولوجية سوى أقل من 1%، ويتسبب بآثار جانبية شديدة بسبب هجومه العشوائي على الأنسجة ــ ليصبح جزءاً لا يتجزأ من هيكل نانوي يُعرف باسم الحمض النووي الكروي (SNA). وفي هذا التصميم، يُدمج الدواء كيميائياً ضمن سلاسل الحمض النووي التي تحيط بجوهر معدني ميكروسكوبي، ما يحوّله من جزيء سلبي إلى نظام ذكي للتوصيل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتبر الحديد عنصر أساسي في النظام الغذائي، إذ يلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم، ويساعد في الوقاية من فقر الدم.يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموغلوبين وهو البروتين الموجود في خلال الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم.يستطيع جسم الإنسان تخزين الحديد، لكنه غير قادر على إنتاجه، ولذلك يعتمد كليًا على تناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر للحصول على حاجته منه.أعراض فقر الدم:أوضح موقع Medlineplus أن أعراض فقر الدم تشمل:الشعور بالضعف أو التعب أكثر من المعتاد، أو عند ممارسة الرياضةالصداعالدوخةخفقان القلبمشاكل في التركيز أو التفكيرأما إذا تفاقمت مشكلة فقر الدم، فقد تشمل الأعراض ما يلي:هشاشة الأظافرازرقاق بياض العينالرغبة في تناول الثلج أو غيره من الأطعمة غير الغذائيةالشعور بالدوار عند الوقوفشحوب لون البشرةضيق التنفسالتهاب اللسان...
يمتد سرطان الرئة إلى ما هو أبعد من الصدر، ليظهر في الساقين والقدمين. قد يشير التورم والألم والاحمرار والخدر وتغيرات الجلد إلى مضاعفات مثل جلطات الدم أو تلف الأعصاب. يُعدّ الاكتشاف المبكر لهذه الأعراض الدقيقة في الأطراف السفلية أمرًا بالغ الأهمية للتشخيص المبكر وتحسين نتائج المرضى، مما يحثّ القراء على الانتباه لهذه المؤشرات المحتملة.غالبًا ما يرتبط سرطان الرئة بأعراض مثل السعال المستمر وألم الصدر وضيق التنفس. ومع ذلك، ما لا يدركه الكثيرون هو أنه قد يظهر أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الساقين والقدمين. قد يكون التورم أو الألم أو تغيرات الجلد في الأطراف السفلية أحيانًا مؤشرات مبكرة على مضاعفات كامنة مرتبطة بسرطان الرئة. تنشأ هذه الأعراض عادةً بسبب ضعف الدورة الدموية أو جلطات الدم أو احتباس...
تحذر دراسة جديدة من أن تخطي وجبة الإفطار أثناء الصيام المتقطع قد يسبب أضرارًا أيضية لا رجعة فيها، ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة والسكري، مما يشكل تحديًا لما يسمى "هالة الصحة" للصيام.ووفقا للدراسة فقد تبوأ الصيام المتقطع مكانةً بارزةً في ثقافة العافية كحلٍّ مختصرٍ لفقدان الوزن و"التحكم في عملية الأيض". لكن مراجعةً منهجيةً جديدةً، نُشرت في مجلة "المغذيات"، قلبت هذه الضجة رأسًا على عقب، كاشفةً أن تخطي وجبة الإفطار بانتظام قد يُسبب عواقب صحيةً خطيرةً وطويلة الأمد.دراسة: الحناء قادرة على علاج أمراض الكبدفستان الملكة رانيا يخطف الأنظار في افتتاح المتحف المصري الكبير.. تعرف على سعرهماذا يقول البحثحلل الباحثون تسع دراسات رصدية شملت حوالي 118 ألف مشارك من دول تشمل كوريا واليابان وإيران والبرازيل والولايات المتحدة. ووجدوا أن الأشخاص...
كشفت دراسة طبية حديثة عن سبب جديد لتدهور صحة الدماغ وتراجع القدرات الإدراكية عند الإنسان، وأشارت مجلة Journal of Alzheimer’s Disease إلى أن الدراسة التي أجراها علماء من جامعة جنوب كاليفورنيا، بينت أن التقلبات في ضغط الدم تساهم في تدهور صحة الدماغ وقدراته الإدراكية.شملت الدراسة 105 متطوعين مسنين لا يعانون من ضعف عصبي كبير، وباستخدام تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي وأجهزة استشعار دقيقة لرصد ضغط الدم مع كل نبضة قلب، وجد الباحثون أن المشاركين الذين سجلوا أعلى معدلات التقلب في ضغط الدم مع انخفاض مرونة الأوعية الدموية أظهروا انخفاضا في حجم مناطق الذاكرة بالدماغ وارتفاعا في مؤشرات تلف الخلايا العصبية، بغض النظر عن العمر أو متوسط مستوى ضغط الدم.كما أظهرت الدراسة أن التقلبات المتكررة في ضغط الدم بين النبضات ترتبط بانخفاض حجم...
لم يكن صباح قرية «بنهو» بمركز طهطا بمحافظة سوهاج عاديًا، الهدوء الذي اعتادت عليه الأزقة الصغيرة تمزّق فجأة بصوت صراخ اخترق جدران المنازل، صراخ سيدة تنازع أنفاسها الأخيرة، وصوت طرقٍ حاد يتردد من ماسورة حديدية كانت تُهوي بها يد زوج فقد عقله في لحظة غضب.داخل غرفة ضيقة تتوسط بيتًا ريفيًا متواضعًا، كانت «م. ع. أ»، ربة منزل في الخامسة والعشرين من عمرها، وحامل في شهرها التاسع، تحاول حماية بطنها المنتفخ بيديها المرتجفتين، بينما العنف ينهال عليها بلا رحمة.محافظ سوهاج يوقع 3 بروتوكولات جديدة لتعزيز التصنيع الزراعي ودعم فرص العملبعد اعترافه بقتل زوجته الحامل بسبب الموبايل.. حبس ثلاثيني 4 أيام في سوهاجمصرع موظف أثناء توثيق نقوش داخل سرداب غامض في سوهاجمجلس جامعة سوهاج الأهلية يعقد جلسته الثالثة ويوافق على عدد من...
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Journal of Alzheimer’s Disease أن التقلبات المتكررة في ضغط الدم — وليس مستواه المرتفع أو المنخفض فقط — قد تكون عاملاً رئيسياً في تدهور صحة الدماغ وتراجع القدرات الإدراكية لدى كبار السن. وأوضح فريق من جامعة جنوب كاليفورنيا أن هذه التقلبات تؤدي إلى تغيّرات دقيقة في الأوعية الدموية، ما يسبب تلفاً تدريجياً في مناطق الذاكرة والتعلّم داخل الدماغ. وشملت الدراسة 105 متطوعين مسنين لا يعانون من أمراض عصبية كبيرة، حيث أظهرت نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي انخفاضاً في حجم منطقتي الحُصين والقشرة الشمية الداخلية، وارتفاعاً في مستويات بروتين (NfL) الدال على تلف الخلايا العصبية. وبيّن الباحثون أن هذه التقلبات تسبب ضغطاً متكرراً على الأوعية الدقيقة داخل الدماغ، مما يؤدي إلى إصابات مجهرية تشبه تلك التي تظهر...
قد يكون الحفاظ على وجبات متوازنة أمراً صعباً مع جدول مزدحم، ووقت تنقل طويل، والالتزامات العائلية. ويعاني كثير من الناس من صعوبة تناول وجبات غذائية صحية طوال اليوم، أو يتجاوزونها لصالح عشاء أكبر في وقت لاحق. وبحسب تقرير لموقع «فيريويل هيلث»، تشير الأبحاث إلى أن توقيت تناول الطعام قد يكون له دور مهم في الوقاية من الأمراض وإدارة الوزن، وهو مفهوم يُعرف بـ«التغذية الزمنية» أو Chrononutrition. وقت تناول الطعام قد يكون بنفس أهمية ما تأكلهالتغذية الزمنية، المعروفة أيضاً بالأكل المقيد بالوقت، تدرس كيف يؤثر توقيت الوجبات على الأيض عبر الساعة البيولوجية الداخلية للجسم. تتحكم هذه الساعة في وظائف حيوية رئيسية مثل النوم، ودرجة حرارة الجسم، واليقظة الذهنية. وتناول الطعام بما يتوافق مع الإيقاع الطبيعي للجسم قد يدعم الصحة العامة. ويمكن للتغذية الزمنية أن تساعد...
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا