2025-10-29@14:09:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1682
«على المناعة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
اعتبر الخبراء الفاصوليا والشوفان والسبانخ منتجاتٍ تُحسّن مناعة الجسم ضد الأمراض وتُحسّن الصحة، ويعتبر الأطباء البروكلي، على وجه الخصوص، منتجًا يُساعد على تحسين الصحة. خبيرة تنصح بمشروب طبيعي يحسن النوم ويعزز المناعة.. ما هو؟ ما هي أخطر مكونات الطعام على المناعة؟ خبراء التغذية يكشفون أفضل منتج لتقوية المناعة 7 أطعمة بأسعار معقولة تعزز جهاز المناعة طبيب يحذر من خطورة الأطعمة المتعفنة على المناعة كيف يساعد الكاكاو على تقوية جهاز المناعة؟ اﺣﺘﺮس.. ﻧﻘﺺ اﻟﺰﻧﻚ ﻳﺴﺒﺐ ﺿﻌﻒ المناعة و الاكتئاب يقوي جهاز المناعة والقلب ويحمي من السرطان.. فوائد الفلفل الحار لتقوية جهاز المناعة.. استخدم خل التفاح بهذه الطرق لتقوية جهاز المناعة.. استخدم خل التفاح بهذه الطرق لرفع المناعة.. طريقة عمل عصير...
ذكرت خبيرة التغذية الأمريكية، بيث تشيرفوني أن تناول أحد المشروبات الطبيعية بانتظام يساعد على تحسين النوم ويعزز المناعة.وفي تصريح لصحيفة Daily Mirror قالت الخبيرة:"يعتبر شاي البابونج مهدئا طبيعيا يساعد في علاج الأرق وتحسين الصحة، ودعم المناعة، للاستفادة من هذا المشروب كمحفز على النوم، يكفي شرب كوب واحد منه قبل النوم، فالبابونج يحتوي على الأبيجينين، وهو مركب طبيعي يقلل الأرق ويساعد على الاسترخاء". وأضافت:"البابونج لا يحسن جودة النوم فحسب، بل له فوائد علاجية أيضا لاحتوائه على مواد نشطة بيولوجية أخرى مثل الفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة طبيعية تحمي الخلايا من التلف". وأشارت خبيرة التغذية إلى أن "التربينويدات الموجودة في البابونج تدعم جهاز المناعة ولها خصائص مضادة للالتهابات، كما أن البابونج يحتوي أيضا على الكومارينات التي تحسن الدورة الدموية وتساعد في ضبط ضغط الدم، بالإضافة إلى...
قدمت دراسة أميركية جديدة أدلة توضح كيف يمكن للاستجابات المناعية أن تسبب التهابا مزمنا وتسهم في الأعراض المستمرة التي يعاني منها مرضى متلازمة التعب المزمن، مما يمهد الطريق لسبل علاجية جديدة لمجابهة أعراض هذه المتلازمة وغيرها من متلازمات ما بعد العدوى، مثل متلازمة كوفيد-19 طويلة الأمد.ويظهر مرضى متلازمة التعب المزمن استجابات مناعية متزايدة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، ورغم أهمية هذه الاستجابات في مكافحة العدوى، فإن نشاطها المفرط يمكن أن يسبب أضرارا إذا لم يكبح.وأجرى الدراسة باحثون من مركز العدوى والمناعة في كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا بالولايات المتحدة، بالتعاون مع فريق من عدة باحثين رائدين في مجال متلازمة التعب المزمن/التهاب الدماغ والنخاع العضلي. ونشرت نتائجها في مجلة الصحة الأيضية والأمراض (npj Metabolic Health and Disease)، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.تعد...
الثوم النئ يعمل على تعزيز قدرة الجسم على مكافحة الخلايا السرطانية، عن طريق تحفيز الأنظمة الدفاعية الطبيعية وإضعاف نمو الأورام.وتعد خصائص الثوم النئ في الوقاية من السرطان واحدة من أبرز الفوائد التي لا يمكن تجاهلها، وتشير الدراسات إلى أن مركبات الأليسين الموجودة في الثوم قد تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان المعدة والقولون. تعرف على فوائد الثوم النئ للحماية من السرطان و زيادة المناعة..1- الوقاية من السرطانأشارت بعض الدراسات القليلة فاعلية الثوم في التخفيف من الإجهاد التأكسدي، وهذا يعني أن خصائصه المضادة للأكسدة تساعد أجسامنا في إزالة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة (Free radical) وبالتالي توفر الحماية ضد السرطان.2-فوائد الثوم على الريق الأخرىيمكن أن يساعد تناول الثوم على الريق أيضًا على امتصاص المعادن في الجسم، ومنع عدوى...
أظهر تقرير صادر عن منظمة "أطباء من أجل حقوق الإنسان" أن قرار إدارة دونالد ترامب بتجميد المساعدات الأميركية في شرق أفريقيا أدى إلى ولادة أطفال مصابين بالإيدز وارتفاع حالات العدوى الخطيرة، بالإضافة إلى إجهاض غير مرغوب فيه بسبب عدم تمكن الأمهات من الحصول على الأدوية اللازمة.وقالت الكاتبة "كات لاي" -في التقرير الذي نشرته صحيفة "الغارديان"- إن التقرير يقدم عشرات الأمثلة على التداعيات السلبية لتعطيل برنامج "بيبفار"، خطة الرئيس الطارئة للإغاثة من الإيدز، في تنزانيا وأوغندا، وهو برنامج صحي أميركي عالمي رائد أطلق عام 2003 ويُنسب إليه الفضل في إنقاذ ملايين الأرواح، خاصة في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الحرب والمجاعة تزيدان من التشوهات الخلقية في غزةlist 2 of 2بالفيديو.. الفنان الفلسطيني أشرف الشولي يداوي...
الأشواجاندا تُعد من أبرز الأعشاب المستخدمة في الطب الأيورفيدي منذ قرون طويلة، وقد اكتسبت مؤخرًا شهرة واسعة بين المهتمين بالصحة البديلة والباحثين عن وسائل طبيعية للتغلب على التوتر وتعزيز الطاقة، ورغم فوائدها العديدة، إلا أن استخدامها يحتاج إلى وعي ومعرفة بالآثار الجانبية المحتملة والفئات الممنوعة من تناولها. الفائدة الرئيسية للأشواجانداأثبتت الأبحاث العلمية أن الأشواجاندا تساعد على تقليل مستويات الكورتيزول، المعروف بـ"هرمون التوتر"، انخفاض هذا الهرمون ينعكس إيجابًا على الحالة المزاجية، فيمنح إحساسًا بالهدوء، ويزيد من القدرة على التركيز، ويعزز مستويات الطاقة اليومية.فوائد متعددة لصحة الجسم والعقلتحسين النوم: تساعد على تقليل الأرق وتحسين نوعية النوم.تعزيز الذاكرة والوظائف الإدراكية: أظهرت الدراسات أنها تدعم القدرات العقلية وتزيد من صفاء الذهن.زيادة القوة والكتلة العضلية: بعض الأبحاث أكدت دورها في دعم نمو العضلات، وهو ما جعلها...
كشف الطالب ع.ز، المصاب بفيروس نقص المناعة (الإيدز)، عن عودته رسميا إلى المعهد الفني للتمريض بالإسكندرية بعد تعليق دراسته عقب إصابته بالإيدز نتيجة وخزة إبرة ملوثة، وذلك بعد تدخل وزير الصحة والسكان.وأوضح الطالب، في تصريحات خاصة لموقع صدى البلد، إنه توجه اليوم إلى جامعة الإسكندرية وأنجز كل الإجراءات المطلوبة لعودته، وقال: "الحمد لله المشكلة تم حلها، وهبدأ أستكمل فترة الامتياز”.وأضاف طالب التمريض: “مسئول من الوزارة أبلغني بشكل رسمي أن الأزمة انتهت، ولما وصلت لقيت إن وزير الصحة كان مخلص كل الإجراءات بنفسه، وكل حاجة كانت مظبوطة، وخلاص جاهز أبدأ الدراسة وأخوض فترة الامتياز”.وقال إن الفضل في عودته يعود إلى تدخل الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، الذي تفاعل مع الاستغاثة التي نشرها الكاتب والطبيب خالد...
الجديد برس| منوعات| اكتشف علماء من جامعة شيكاغو أن مادة الزياكسانثين، وهي مركب نباتي معروف بفوائده للبصر، يمكن أن تلعب دوراً محورياً في تعزيز مناعة الجسم ضد الخلايا السرطانية. وأظهرت الدراسة أن الزياكسانثين ينشّط الخلايا التائية CD8+ المسؤولة عن تدمير الخلايا المصابة بالسرطان، من خلال تقوية مستقبلاتها وزيادة إنتاجها للسيتوكينات. وخلال التجارب على الفئران، ساهمت مكملات الزياكسانثين في إبطاء نمو الأورام بشكل ملحوظ، فيما حسّنت معالجة الخلايا التائية البشرية بهذه المادة قدرتها على مكافحة سرطان الجلد (الميلانوما)، والورم النقوي المتعدد، والورم الأرومي الدبقي (الغيوبلاستوما). ويتوفر الزياكسانثين طبيعياً في مجموعة من الفواكه والخضروات مثل: الخوخ، المانجو، المشمش، السبانخ، البروكلي، الجزر، والأفوكادو. كما كشف فريق البحث أن حمض الترانس-فاكسينيك الموجود في منتجات الألبان واللحوم يعزز بدوره نشاط الخلايا التائية بآلية مختلفة، ما...
أعلنت منظمة الصحة العالمية أن جدري القرود لم يعد يشكل حالة طوارئ صحية دولية، وذلك بعد أن لاحظ الخبراء انخفاضا في الإصابات في أبرز بؤر تفشي المرض في أفريقيا. وذكر موقع زون بورس الإخباري الفرنسي، أن منظمة الصحة العالمية كانت قد أعلنت حالة الطوارئ أعلى مستوى تأهب لها في أغسطس الماضي، عندما بدأ نوع جديد من جدري القرود في الانتشار من جمهورية الكونغو الديمقراطية إلى الدول المجاورة. ومنذ ذلك الحين، سجل انخفاض مستمر في عدد الحالات في جمهورية الكونغو الديمقراطية وغيرها من الدول المتضررة، بما في ذلك بوروندي وسيراليون وأوغندا، وفقا لما ذكره المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم جيبريسوس. وينتقل جدري القرود عن طريق الاتصال الوثيق، ورغم أنه خفيف بشكل عام، إلا أنه قد يكون مميتا في حالات...
عزل العلماء مادةً في التفاح تضمن شبابًا طويل الأمد للأوعية الدموية والشرايين، مما يؤثر إيجابًا على الصحة والمظهر وبهذه الطريقة، يتحقق نوع من التجديد فوفقًا للمعايير البيولوجية، يبدو الجسم أصغر من العمر الموضح في جواز السفر. دراسة: الادعاء حول فوائد التفاح مجرد خرافة 5 شهداء في غارات إسرائيلية على حي التفاح بغزة خل التفاح يكافح ارتفاع سكر الدم 10 أسباب لتناول خل التفاح على معدة فارغة حلزون التفاح يمنح الأمل لعلاج إصابات العين البشرية لتقوية جهاز المناعة.. استخدم خل التفاح بهذه الطرق لتقوية جهاز المناعة.. استخدم خل التفاح بهذه الطرق طريقة عمل سموذي التفاح والأفوكادو| صحي ومنعش هل يساعد خل التفاح على فقدان الوزن؟ سموذي التفاح والأفوكادو.. منعش وغني بالفيتامينات...
عند شراء الطعام من المتجر، افحص العبوة بعناية بحثًا عن المثبتات والمكثفات، فهذه هي الإضافات الغذائية التي وُجد أنها تُدمر البكتيريا المعوية الطبيعية. وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج بين الثقافتين المصرية والهندية.. حكاية مينا مسعود وإميلي شاه بلاغ وشكوى.. فريدة سيف النصر تستغيث بالمسؤولين بسبب تجارة الأعضاء| أيه الحكاية؟ "وكاننا في مجتمع شياطين".. ماجدة خير الله تفتح النار على مستغلين تريند طفلة الشيبسي ممنوع الأكل والشرب.. شروط...
قال محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للشئون الصحية، إن الفيروسات التنفسية لها نفس أعراض متحور كورونا، متابعا: “الأعراض تتمثل في ارتفاع درجات الحرارة وآلام في الجسم والعضلات والرشح”.هل اجتاح فيروس كورونا البلاد مرة أخرى؟.. أستاذ أمراض صدرية يكشفالصحة: التكييف والمراوح تضعف المناعة وتزيد فرص الإصابة بالفيروسات التنفسيةوحذر تاج، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يا مصر” المذاع على القناة الأولى، من خطورة تناول أي أدوية دون أشراف طبي، مشددا على أن الفيروسات التنفسية لا تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية ولكن هناك حالات تطلب ذلك ويجب أن يكون تحت إشراف طبي.وفيما يخص موسم بداية الدراسة، نصح أولياء الأمور بعدم تعرض الأطفال درجة حرارة مختلفة على الفور، وإذا كان الطفل مصابا بنزلة برد يجب أن يظل في المنزل حتى يتعافى.ونصح...
استضاف الإعلامي محمد مصطفى شردي خلال برنامجه “الحياة اليوم” على قناة الحياة، الدكتور أيمن الشبيني، أستاذ علوم الطب الحيوي ومدير مركز أبحاث الميكروبيولوجيا بمدينة زويل، للحديث عن المتحور الجديد من فيروس كورونا المعروف باسم “ستراتوس”، الذي تراقبه منظمة الصحة العالمية عن كثب.وأوضح الدكتور الشبيني أن “ستراتوس” يعد أحد المتحورات الفرعية لسلالة أوميكرون، ظهر أولاً في جنوب شرق آسيا بداية العام الجاري، وانتقل إلى الولايات المتحدة حيث يشكّل الآن أكثر من 80% من الإصابات. وأكد أن هذا المتحور أضعف بكثير من النسخة الأصلية لفيروس كورونا، ومصنف ضمن أدنى درجات الخطورة في نظام تصنيف المنظمة الدولية، حيث يخضع فقط لـ”المتابعة”، وليس ضمن المتحورات المثيرة للقلق مثل دلتا وأوميكرون الأصلي.وأشار إلى أن الاهتمام العالمي بالمتحور يعود إلى سرعة انتشاره رغم أعراضه الخفيفة المشابهة...
يُعتبر شرب الماء الدافئ مع العسل صباحاً من العادات الصحية التي ينصح بها الخبراء، إذ يُضفي هذا المشروب الطبيعي سحراً خاصاً على الجسم ويعزز الصحة العامة. فوائد شرب الماء الدافئ مع العسل كل صباحأكد موقع «هيلث شوتس» الأميركي المتخصص في الشؤون الصحية، أن شرب الماء الدافئ مع العسل له 5 فوائد رئيسية، ومن بينها:لا تترك زجاجة الماء في السيارة.. احذر شربهالا تعيد تسخين الأرز .. خطر صامت في انتظاركـ إنقاص الوزن والتحكم في الشهية:يساهم العسل الممزوج بالماء الدافئ في تعزيز الإحساس بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة السكرية أو عالية السعرات، ما يساعد في التحكم بالوزن وتقليل السعرات اليومية.ـ الحفاظ على رطوبة الجسم:شرب هذا المزيج صباحاً يمد الجسم بالترطيب اللازم، مما يدعم وظائفه الحيوية ويُحافظ على نشاطه.فوائد شرب الماء الدافئ...
المشروم من الأطعمة المفيدة جدًا للصحة، وعند تناوله بانتظام يحصل الجسم على فوائد متعددة، منها: الفوائد الصحية عند تناوله:1. تعزيز المناعة: يحتوي على مضادات أكسدة مثل السيلينيوم وفيتامين D التي تقوي جهاز المناعة.2. الحفاظ على صحة القلب: غني بالألياف والبوتاسيوم التي تساعد على ضبط ضغط الدم وتقليل الكوليسترول.3. تقوية العظام: بعض أنواع المشروم مصدر طبيعي لفيتامين D الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم.4. المساعدة في فقدان الوزن: قليل السعرات الحرارية، غني بالألياف، ويعطي إحساس بالشبع.5. تحسين الذاكرة وصحة الدماغ: بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة مثل الإرجوثيونين التي تحمي الخلايا العصبية.6. ضبط السكر في الدم: الألياف الموجودة فيه تساعد على تنظيم مستوى السكر. الآثار الجانبية المحتملة:أنواع المشروم غير الصالحة للأكل أو البرية قد تكون سامة جدًا وتؤدي إلى مشاكل خطيرة بالكبد أو حتى الوفاة.بعض...
حذر الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، من أن الاستخدام المفرط لأجهزة التكييف والمراوح خلال فترات التقلبات الجوية قد يؤدي إلى ضعف المناعة، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالفيروسات التنفسية، والتي تنتشر بكثافة خلال أشهر أغسطس وحتى مارس.وأوضح عبد الغفار، خلال برنامج مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج "الساعة 6" على قناة الحياة، أن التعرض الطويل للتكييف، خاصة في الأماكن المغلقة، يتسبب في جفاف الأغشية المخاطية في الأنف والحلق، مما يُضعف الدفاعات الطبيعية للجسم ضد الفيروسات، مشيرًا إلى أن الفرق الكبير بين درجات الحرارة داخل الغرف المكيّفة وخارجها يجهد الجسم ويقلل من قدرته على التكيف السريع مع التغيرات الجوية.الصحة تحذر من فصل الخريف: تقلبات مفاجئة وعودة المدارس ترفع معدلات العدوىوأضاف أن الفترة من أغسطس إلى مارس من كل عام...
يُعرف فيتامين د بدوره المحوري في تقوية العظام وتعزيز المناعة والحفاظ على الصحة العامة، إلا أن نقصه أصبح شائعًا نتيجة قلة التعرض للشمس، أو سوء التغذية، أو بعض المشكلات الصحية، ووفقًا لدراسة نشرتها المعاهد الهندية للصحة (NIH) وأوردها موقع تايمز أوف إنديا، فإن انخفاض مستويات فيتامين د قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، أحد أكثر أنواع السرطان عدوانية وصعوبة في العلاج.التعب المستمر ليس مجرد إرهاق يومي.. عامل خفي يسبب النعاسلقاء افتراضي يعيد شقيقتين صينيتين بعد عقود من الفراق.. تفاصيلتأثير فيتامين د على البنكرياس يحتوي البنكرياس على مستقبلات خاصة بفيتامين د والتي تؤثر بشكل مباشر في سلوك خلاياه، وعند نقص الفيتامين تختل العمليات الخلوية الرئيسية مثل نمو الخلايا وتمايزها والموت المبرمج لها، مما يفسح المجال لنمو غير منضبط للخلايا قد يتطور...
أظهرت دراسة جديدة قام بها فريق من الأطباء أن تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين “د” ضمن النظام الغذائي اليومي يمثل خطوة مهمة للحفاظ على صحة الجسم والعقل، وتقوية المناعة، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة. وأوضحت الدراسة، التي نشرتها مجلة تايمز أوف إنديا، أن فيتامين “د” المعروف بـ”فيتامين أشعة الشمس” ضروري للحفاظ على عظام قوية ووظائف مناعية سليمة، مشيرة إلى أن القيمة اليومية الموصى بها للبالغين تتراوح بين 600 و800 وحدة دولية. الأطعمة السبعة الغنية بفيتامين د: 1. الأسماك الدهنية: مثل السلمون، الماكريل والسردين، إذ يحتوي 100 غرام من السلمون على نحو 400 وحدة دولية من فيتامين “د”، أي ما يعادل 55% من القيمة اليومية، ما يجعله مصدرًا رئيسيًا لهذا الفيتامين. 2. زيت كبد السمك: يعتبر من أغنى المصادر بفيتامين “د”، كما...
جهاز المناعة في جسم الإنسان خُلق لحمايته من الجراثيم والفيروسات، غير أنّه في بعض الحالات يختل توازنه ويبدأ بمهاجمة أنسجة الجسم السليمة كما لو كانت أجسامًا دخيلة، وتُسمّى هذه الحالة اضطرابات المناعة الذاتية، هذه الاضطرابات ليست مقتصرة على الكبار فقط، بل قد تظهر أيضًا لدى الأطفال، مما يتطلب متابعة دقيقة ورعاية خاصة من الوالدين، وسنرصد تأثير الإضطرابات على جسم الطفل والاعراض التي تستوجب الإنتباه خلال السطور التالية وذلك وفق التقارير الطبية الصادرة عن Narayana Healthبعد محادثات رومانسية مع الأطفال.. تحقيق أمريكي في ممارسات ميتا المثيرة للجدلتجربة فريدة من نوعها.. الصين تطلق أول مركز تسوق للروبوتات في العالم تأثير الاضطرابات على جسم الطفلتشير التقارير الطبية إلى أنّ اضطرابات المناعة الذاتية قد تصيب أي جزء من جسم الطفل، وذلك بدءًا من الجهاز الهضمي والجلد،...
أكدت الدكتورة سماح نوح، الباحثة في علوم الأغذية، أن لبن الإبل يتميز بخصائص غذائية فريدة تجعله مختلفًا عن باقي أنواع الألبان. وأوضحت أن تركيب اللبن يجعله قليل الدهون وعالي المحتوى من الماء، وهو ما يلائم طبيعة الحياة الصحراوية، حيث يعتمد عليه سكان الصحراء كمصدر رئيسي للغذاء والترطيب.وأضافت أن لبن الإبل يحتوي على مركبات طبيعية غير قابلة للتخثر، إلى جانب مضادات سموم فعالة تحارب البكتيريا والجراثيم، وهو ما يساعد على حفظه لفترات طويلة دون أن يفسد.وأشارت نوح إلى أنه يمكن شرب اللبن مباشرة، إلا أنه يُنصح بغليه لضمان الوقاية من الإصابة بعدوى حمى البروسيلا، لافتة إلى أن تركيبته غنية بمضادات الأكسدة وبعض الإنزيمات المهمة التي تعزز وظائف الكبد والقلب.كما بينت أن اللبن يتمتع بفوائد علاجية لمرضى السكري وهشاشة العظام، لاحتوائه على...
للفلفل الحار فوائد صحية مثبتة علميًا، فقد ثبت أن من يتناوله يطيل عمره، وبعض النظر عن طعمة فلا شك أن هناك قائمة طويلة من الفوائد الصحية المنسوبة إلى هذه الأطعمة الخارقة الصغيرة. تناول الفلفل الحار مفيد للنساء الحوامل.. دراسة حديثة توضح دراسة: الفلفل الأسود يؤدي إلى تدهور الصحة لدى بعض الأشخاص إرشادات جديدة لمزارعي الفلفل لمواجهة ضعف التزهير وتساقط الثمار 5 أشياء تحدث لجسمك بسبب الفلفل الحار دراسة: استخدام الفلفل الأسود لعلاج السمنة استشاري تغذية يُحذر من وضع الفلفل الأسود على الكركم لهذا السبب دراسة تكشف العلاقة بين الفلفل الحار واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه طريقة عمل بيتزا الخضراوات الصحية مع فوائد الفلفل الملون على رأسها إنقاص الوزن.. 10 فوائد لتناول...
يعد اللبان الذكر، أو Boswellia serrata من أقدم العلاجات الطبيعية في الطب البديل، ويمتلك فوائد صحية متعددة تتجاوز دوره التقليدي في دعم التنفس.أهم فوائد اللبان الذكرورغم النتائج الواعدة، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام اللبان الذكر خاصة لمرضى الأمراض المزمنة أو لمن يتناولون أدوية منتظمةأخطاء شائعة تحول الشاي إلى سم ببطء.. تجنبها لتحافظ على صحتكرائحة الفم الكريهة ليست مجرد إحراج .. تنذر بأمراض خطيرةومن أبرز فوائد إستخدام اللبان الذكر، والأمراض التي يمكنه محاربتها والوقاية منها، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين”، وتشمل ما يلي:ـ تخفيف آلام والتهابات المفاصل:يحتوي على مركبات Boswellic acids التي تقلل التورم وتحسن الحركة في حالات التهاب المفاصل والفصال العظمي.ـ دعم الجهاز التنفسي:يساعد في تخفيف أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن، ويقلل من انقباض الشعب الهوائية.فوائد اللبان...
الثوم ليس مجرد مكون أساسي في المطبخ، بل يعد كنزًا طبيعيًا بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. وأشارت دراسات علمية إلى أن الثوم يمكن أن يلعب دورًا مساعدًا في الوقاية من التهاب المسالك البولية وعلاجه بجانب العلاج الطبي.أبرز فوائد الثوم للمسالك البولية:1. مضاد طبيعي للبكتيريا: يحتوي على مادة الأليسين التي تساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للالتهابات.2. تعزيز المناعة: يقوي جهاز المناعة، مما يقلل فرص تكرار الإصابة.3. تقليل الالتهاب: يساهم في تهدئة تهيج جدار المثانة والمسالك البولية.4. تحفيز إدرار البول: يساعد الجسم على التخلص من السموم والميكروبات بشكل أسرع.طريقة تناوله: يمكن تناول الثوم النيء صباحًا مع كوب ماء، أو إضافته للأطعمة، أو تناوله كمكمل غذائي بعد استشارة الطبيب، خاصة لمن يعانون من مشاكل المعدة أو ضغط الدم. المصدر healthy طباعة شارك...
كتب- عمر صبري: شهد الدكتور محمد سامي عبد الصادق، رئيس جامعة القاهرة، احتفالية كبرى بقاعة المؤتمرات بالمعهد القومي للأورام بمناسبة اعتماد معملي الوراثة الخلوية (Cytogenetics) والمناعة بقسم الباثولوجيا الإكلينيكية بالمعهد، وحصولهما على شهادتي الاعتماد الدولي من كل من المجلس الوطني للاعتماد (EGAC) والمنظمة الدولية لاعتماد المعامل (ILAC)، وذلك وفقًا للمواصفة الدولية ISO 15189:2022 ولمدة ثلاث سنوات، بحضور نخبة من قيادات الجامعة والقطاع الطبي. أكد رئيس الجامعة أن هذا الإنجاز يعكس التزام جامعة القاهرة بتطبيق أعلى معايير الجودة والكفاءة الفنية في الخدمات الطبية والمعملية، موضحًا أن اعتماد المعملين دوليًا سيسهم في رفع دقة التشخيص وتحسين نسب الشفاء لمرضى السرطان، ويمثل خطوة مهمة في دعم استراتيجية الجامعة نحو التميز والريادة عالميًا. ...
الرياض أكد طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، أن التين يُعد من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، مشيرًا إلى أنه من أكثر الثمار فائدة للجهاز الهضمي بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تدعم صحة الأمعاء وتساعد على تحسين عملية الهضم. وأوضح الشهري أن التين يحتوي على مجموعة مميزة من المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والمنغنيز، وهي عناصر أساسية للحفاظ على توازن ضغط الدم، وتقوية العظام، ودعم وظائف القلب. كما يتميز بوفرة فيتامينات مهمة، منها فيتامين K، وفيتامين C، وستة أنواع من فيتامين B، التي تسهم في تعزيز المناعة وتحفيز التمثيل الغذائي. وأضاف أن التين يمتلك أيضًا خصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف ومقاومة الالتهابات، فضلًا عن دوره في إدارة الوزن والشعور بالشبع...
تعد أوراق الريحان من أكثر المواد الطبيعية الفعالة في علاج الأمراض والمشكلات الصحية.ووفقا لما جاء في موقع cancer نكشف لكم أهم فوائد اوراق الريحان.مضادات الأكسدةيحتوي الريحان على مضادات أكسدة قوية، مثل الفلافونويدات والبوليفينولات وفيتاميني أ و سي والتي تساعد على تحييد الجذور الحرة الضارة في الجسم وقد يساعد هذا النشاط المضاد للأكسدة في تقليل الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا المرتبط بتطور السرطان.تأثيرات مضادة للالتهاباتيزيد الالتهاب المزمن من خطر الإصابة بالسرطان وتطوره ويحتوي الريحان على زيوت عطرية مثل الأوجينول واللينالول والسيترونيلول، والتي تتميز بخصائص مضادة للالتهابات وبتقليل الالتهاب، قد يساعد الريحان في إدارة الالتهابات وأعراض السرطان.دعم المناعةتُضعف مخاطر علاجات السرطان، كالعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي، جهاز المناعة.يحتوي الريحان على فيتامينات ومعادن أساسية لوظيفة المناعة، مثل فيتامين سي والزنك والحديد ومن خلال دعم صحة...
حرصت الفنانة آيتن عامر على توجيه رسالة دعم ومساندة للفنانة أنغام، بعد خضوعها لعملية جراحية دقيقة لاستئصال جزء من البنكرياس، الخميس الماضي.وكتبت آيتن عامر عبر حسابها على منصة "إكس" (تويتر سابقًا):"الغالية أنغام.. دعواتنا ليكي بالشفاء العاجل ودوام الصحة، وترجعيلنا بألف سلامة."وتزامنًا مع تفاعل الجمهور ومحبي أنغام، انتشرت شائعات خلال الساعات الماضية حول تدهور حالتها الصحية ودخولها العزل بسبب ضعف المناعة. إلا أن الإعلامي محمود سعد سارع إلى نفي هذه الأنباء، مؤكدًا أن الحالة الصحية لأنغام مستقرة، وأنها تتعافى بشكل جيد.بعد شائعات عزلها .. لميس الحديدي تطمئن الجمهور على حالة «أنغام» الصحيةلا أحد يملك الحقيقة .. يسري الفخراني يكشف عن حالة أنغام الصحيةوكتب سعد في منشور عبر حسابه على "فيسبوك":"طلبتم مني أن أطمئنكم على صحة أنغام.. هي، الحمد لله، بخير وبتتعافى...
يرغب كثيرون في تقوية المناعة بشكل طبيعي ولكن الموضوع لا يقتصر على نوعية الطعام بل هناك عدد كبير من العادات الصحية التى يجب الالتزام بها.ووفقا لما جاء في brownhealth نعرض اهم العادات التى تساعد في تقوية المناعة.ممارسة الرياضة بانتظاماستهدف 30 دقيقة يوميًا خمس مرات في الأسبوع وامزج بين تمارين القلب وتمارين القوة. لا تدخنالإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لجسمك و إذا كنت تدخن، فهناك دعم متاح لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.إدارة التوتر يواجه الجميع التوتر في الحياة ولكن عندما يصبح هذا التوتر مزمنًا، فقد يضعف جهاز المناعة لديك ويمكنك إيجاد طرق لإدارة التوتر والشعور بتحسن عقليًا وجسديًا. احصل على اللقاحات الموصى بها نحن محظوظون جدًا لأن لدينا لقاحات متاحة لمساعدتنا في مكافحة الأمراض الشائعة مثل الإنفلونزا والالتهاب الرئوي...
حسم الإعلامي محمود سعد، الجدل الدائر حول نقل الفنانة أنغام إلى غرفة عزل بسبب نقص المناعة بعد إجرائها عملية استئصال جزء من البنكرياس. وطمأن محمود سعد محبي الفنانة أنغام بشأن حالتها الصحية، كاشفًا حقيقة وضعها في غرفة عزل بسبب ضعف المناعة، بعدما انتشرت أنباء بذلك في الساعات القليلة الماضية. محمود سعد يطمئن محبي أنغام على حالتها الصحية وكتب محمود سعد عبر صحفته بموقع «فيسبوك»: «طلبتم مني أطمنكم على صحة أنغام، هي الحمد لله بخير وبتتعافى بشكل كويس جدا في المستشفى، في مواقع نشرت إنها في عزل بسبب ضعف المناعة وهذا ليس صحيحا إطلاقا، هي في غرفة عادية ومعاها عمر ابنها وكما قلت لكم العملية كانت الحمد لله موفقة جدًا، دعواتكم إن ربنا يتم شفاها وتخرج قريب من المستشفى، وإن شاء...
أكد تقرير طبي، أن المأكولات البحرية يجب أن تكون جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي، لما توفره من فوائد صحية تفوق مذاقها اللذيذ.فوائد تناول المأكولات البحريةوتعتبر المأكولات البحرية من أهم مصادر البروتين الأبيض وتحتوي على مجموعة عناصر غذائية يصعب الحصول عليها من مصادر أخرى، مثل أحماض أوميجا 3، فيتامين ب12، الحديد، السيلينيوم، الزنك، وفيتامين د.ودعي الروائح الكريهة للأبد.. 6 حيل طبيعية لتعطير منزلك برائحة تدوم لأيامأفضل أطعمة لمرضى خمول الغدة الدرقية.. تحفز نشاطها وتدعم صحتكوأشار التقرير، إلى أن تناول الأسماك بانتظام يساعد في الوقاية من أمراض شائعة، أبرزها أمراض القلب وسرطان القولون والمستقيم، كما يدعم المناعة ويحافظ على قوة العضلات وصحة العظام.فوائد تناول المأكولات البحريةويمكن معرفة أبرز أنواع المأكولات البحرية وفوائدها، وفقا لما نشر في موقع هيلث، وهي :ـ الماكريل: غني...
أكدت وزارة الصحة، أهمية المناعة للجسم باعتبارها الدرع الذي يحمي من الأمراض.وأضافت الوزارة، عبر موقعها الإلكتروني، أن جهاز المناعة عبارة عن شبكة خلايا وأنسجة وأعضاء تعمل معًا للدفاع عن الجسم وحمايته من جراثيم قد تهاجمه (مثل: البكتيريا والفيروسات) وتسبب له العدوى والأمراض، ومن مهام جهاز المناعة كذلك، التعرف على المواد الضارة ومحاربتها، ومكافحة الجراثيم المسببة للأمراض، ومحاربة التغيرات المسببة للأمراض.وأكملت وزارة الصحة، أن جهاز المناعة الجهاز المناعي يدافع عن الجسم ضد المواد التي يراها ضارة أو غريبة وتسمى "المستضدات"، وقد تكون جراثيمَ أو موادَّ كيميائية أو سمومًا أو غيرَها، عندما تدخل هذه المستضدات داخل الجسم يقوم الجهاز المناعي بعمل الاستجابة المناعية.وواصلت، أن ذلك يتم من خلال التعرف على نوع هذه المستضدات، وصنع الأجسام المضادة (بروتينات ينتجها الجسم) التي تهاجمها وتضعفها...
أميرة خالد اكتشف العلماء أن نوعاً من فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) المعروف بـ”بيتا” قد يكون سبباً مباشراً لأحد أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعاً، وهو سرطان الخلايا الحرشفية (cSCC)، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. وأظهرت دراسة حديثة أن الفيروس يمكنه الاندماج في الحمض النووي للخلايا السرطانية، مما يدفع نمو الورم بشكل مباشر، بخلاف الاعتقاد السابق بأنه يزيد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية فقط. وجاءت هذه النتائج من متابعة حالة امرأة تبلغ من العمر 34 عاماً تعاني من سرطان الخلايا الحرشفية على جبهتها، حيث لم تتوقف الأورام عن النمو رغم العلاج المناعي والجراحة، وأظهر التحليل الجيني اندماج فيروس “بيتا-HPV” في خلايا الورم، مع إنتاج بروتينات فيروسية تساهم في نمو السرطان. وكانت المرأة تعاني من اضطراب مناعي...
روسيا – تُجرى حاليا في روسيا اختبارات سريرية على لقاح جديد مضاد للأورام. وقد اختار العلماء 48 متطوعا للمشاركة في هذه التجارب. وسيقوم الباحثون بدراسة تأثير الدواء بدقة طوال الفترة المطلوبة. يشير عالم الأحياء، بيتر تشوماكوف، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، إلى أن علم الأورام يمثل مشكلة معقدة للغاية، إذ إن كل نوع من الأورام فريد من نوعه، ولا يوجد نوعان متطابقان من السرطان. ويقول:“لا يوجد علاج شامل أو عام، ولن يكون هناك. أي أنه ستكون هناك ببساطة ترسانة من الأدوية، يجب اختيار الدواء المناسب منها لكل مريض على حدة.” ويؤكد أن بداية الاختبارات السريرية للقاح تُعدّ بحد ذاتها إنجازا مهما. ووفقا له، هناك عدة مجموعات من الأطباء في روسيا تعمل حاليا على تطوير لقاحات مختلفة مضادة للسرطان. وفي...
لا تقتصر فوائد اليانسون على تحسين الصحة العامة والتخلص من آلام البطن بل تمتد لعلاج عدد كبير من الاضطرابات الصحية.ووفقا لما جاء في موقع tuasaudeنكشف لكم أهم فوائد اليانسون الصحية.تقوية المناعةكما هو الحال مع العديد من النباتات العطرية، يتمتع اليانسون النجمي بتأثير مضاد للأكسدة قوي بفضل احتوائه على مركبات فينولية ورغم أن بعض الدراسات أظهرت أن تأثير اليانسون النجمي المضاد للأكسدة قد يكون أقل مقارنةً بالنباتات العطرية الأخرى، إلا أنه لا يزال من الممكن استخدامه لتعزيز المناعة وقد تكون خصائص اليانسون النجمي قادرة على التخلص من الجذور الحرة التي تؤثر على الأداء الأمثل للجسم.وقد تم ربط هذا العمل المضاد للأكسدة أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.القضاء على الحشرات وطردهاأظهرت بعض الدراسات التي أُجريت على زيت اليانسون النجمي...
مرض المناعة هو اضطراب يصيب جهاز المناعة، وهو الذي يُفترض أن يحمي الجسم من الفيروسات والبكتيريا والجراثيم. عندما يحدث خلل في هذا الجهاز، والمرض المناعي هو خلل في جهاز المناعة مما يؤدي إلى أورام، نستعرض لكم في المقال التالي خلطة تقوية المناعة:خلطة تقوية المناعةمقادير خلطة تقوية المناعة30 غرام من الزعتر30 غرام من الزنجبيل30 غرام من الكركم30 غرام من اليانسون30 غرام من إكليل الجبلملعقة حجم صغير من العسلطريقة عمل خلطة تقوية المناعةنخل الأعشاب وغربلتها لإزالة الشوائب ووضعها في مرطبانثم وضع ملعقة حجم صغير في كأس مغلي ويمكن إضافة ملعقة عسل لكن لمريض السكري يفضل عدم وضع العسل للخلطة.الأعراض العامة لأمراض المناعةالطفح الجلديمشاكل في الهضمالحمى المتكررةالتعب المستمرالتهابات متكررةآلام في المفاصل أو العضلات كلمات دالة:خلطة تقوية المناعةتقوية المناعة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter ©...
يُعرف التين الشوكي بأنه فاكهة صيفية تنمو في المناطق الصحراوية، لكنه لا يحظى بالاهتمام الكافي رغم فوائده الصحية المذهلة.أبرز فوائد التين الشوكي وقد كشفت تقارير طبية، أن تناول التين الشوكي يعود على الجسم بفوائد عديدة، أبرزها تعزيز المناعة وتنظيم السكر والكوليسترول، لكنه في الوقت نفسه قد يسبب أضرارًا عند الإفراط في تناوله.7 عصائر طبيعية تقوي المناعة بفاعلية لمواجهة الأمراضفوائد البروكلي الصحية.. مضاد حيوي يحارب الأمراض ويعزز المناعةوهناك العديد من فوائد التين الشوكي، وفقا لما نشر في “verywell health”، ومن أبرزها ما يلي :ـ يعزز مناعة الجسم:لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة مثل البوليفينولات والبيتالين.ـ يساعد في خفض سكر الدم:أظهرت أبحاث أن أوراق التين الشوكي قد تقلل مستويات السكر، خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني.فوائد التين الشوكي ـ يدعم صحة القلب:بفضل الألياف...
أظهرت مصادر طبية متخصصة أن بعض العصائر الطبيعية المدعّمة بمكونات مغذية يمكن أن تدعم جهاز المناعة، وتحارب الالتهابات وتجعل الجسم أكثر قدرة على مواجهة الأمراض.عصائر طبيعية لتقوية المناعة والوقاية من الأمراضوهناك بعض العصائر الطبيعية التي تعمل على تقوية المناعة ومناسبة للاطفال والكبار، وفقا لما نشر في موقع “very well health”، إليك أبرز هذه العصائر:فوائد البروكلي الصحية.. مضاد حيوي يحارب الأمراض ويعزز المناعةمن الكوليسترول للسكري.. متى يصبح البيض خطرًا على صحتك؟ـ عصير الجزر والزنجبيل (Carrot & Ginger Juice):غني بالبيتا‑كاروتين (فيتامين A)، والفيتامين C، ومضادات الأكسدة.يعمل الزنجبيل كمضاد طبيعي للالتهابات والفيروسات ويُخفف الغثيان.يساعد في تقوية الأغشية المخاطية التي تدافع عن الجسم.عصير الجزر والزنجبيلـ عصير الكركم والجزر (Turmeric & Carrot Juice):الكركم يحتوي على مركب الكركومين القوي مضاد الالتهاب، وتزداد فعاليته عند دمجه مع...
في الوقت الذي تزداد فيه الحاجة لتقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض المزمنة، يبرز البروكلي كواحد من أهم الأطعمة الخارقة "السوبرفوود" التي ينصح بها خبراء التغذية حول العالم. فوائد تناول البروكلي الصحيةويعتبر البروكلي الخضار الأخضر الصغير الذي لا يتميز فقط بطعمه الشهي، بل يحمل بين أوراقه كنزًا من الفيتامينات والمعادن والمركبات الفعالة التي تعزز الصحة العامة وتحارب الأمراض الصامتة.من الكوليسترول للسكري.. متى يصبح البيض خطرًا على صحتك؟صحتك أولاً.. تنبيه من ChatGPT يعلمك بوقت الراحةوهناك العديد من فوائد تناول البروكلي الصحية، وفقا لما نشر في موقع “time of India” ومن أبرزها ما يلي:ـ يقاوم السرطان:يحتوي البروكلي على مركبات مثل "السلفورافين" التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان، بما في ذلك الثدي، البروستاتا، القولون والرئة.ـ يعزز جهاز المناعة:غني بفيتامين C...
أكدت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أهمية العصائر كخيار منعش في فصل الصيف، منوهة إلى أن هناك فارقا كبيرا بين العصائر الطازجة المعدة منزليًا، والعصائر الجاهزة المعلبة من حيث القيمة الغذائية والأثر الصحي. وأوضحت دعاء محمد جعفر أخصائية التغذية من مركز الثمامة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن حرارة الصيف تؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من السوائل، وإذا لم يتم تعويضها قد يصاب الفرد بالإرهاق أو الدوخة. ولهذا يصبح من الضروري الاعتماد على مشروبات مرطبة وغنية بالمعادن، والعصائر الطازجة تمثل خيارًا مثاليًا، لاحتوائها على الماء، الفيتامينات، مضادات الأكسدة، والعناصر الطبيعية التي تدعم المناعة وتمنح الجسم النشاط. وأكدت دعاء جعفر أن العصائر المستخلصة من الفواكه والخضراوات الطبيعية تقدم فوائد صحية عديدة، أبرزها تعزيز المناعة بفضل احتوائها على فيتامين C ومضادات الأكسدة...
تتزايد الأمراض المزمنة بشكل كبير في عصرنا هذا وتقل فيه جودة الغذاء، أصبحت العودة للطبيعة حلًا مثاليًا. من بين هذه الكنوز الطبيعية: البذور السحرية، والتي أثبتت الدراسات العلمية دورها القوي في تعزيز المناعة والوقاية من أمراض خطيرة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب.إليك أبرز هذه البذور التي يمكنك إدخالها بسهولة في نظامك الغذائي:1. بذور الشياغنية بالألياف وأحماض أوميجا 3.تقلل الكوليسترول وتضبط سكر الدم.تعزز الشبع وتساعد على فقدان الوزن.2. بذور الكتانتحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تُعرف باسم "الليجنان".تقلل الالتهابات وتحسن صحة القلب.تعزز صحة الجلد والشعر.3. بذور اليقطين (القرع)مصدر ممتاز للمغنيسيوم والزنك.تحسن المزاج وصحة البروستاتا وتدعم النوم.مفيدة لتقوية المناعة.4. بذور عباد الشمسغنية بفيتامين E والسيلينيوم.تقلل من خطر الالتهابات وأمراض القلب.تمنح طاقة طبيعية للجسم.5. بذور السمسمتدعم صحة العظام بفضل احتوائها على الكالسيوم.تخفض ضغط الدم وتحسن...
دعا مستشفى الملك سلمان بالرياض، إلى اتباع نمط غذائي صحي يعزز مناعة الجسم، تزامنًا مع فعاليات الشهر العالمي للمناعة، مؤكدًا أن النظام الغذائي المتوازن يُعد خط الدفاع الأول في مواجهة الأمراض.وأوضح المستشفى، عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس»، أن تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن يسهم في تقوية الجهاز المناعي، فيما يساعد اختيار البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدجاج والأسماك، على تعزيز إنتاج الأجسام المضادة وتحسين الأداء المناعي. كما شدّد على أهمية الإكثار من الحبوب الكاملة لدورها في تحسين عملية الهضم ورفع كفاءة امتصاص العناصر الغذائية، مما يرفع قدرة الجسم على مقاومة العدوى، إلى جانب تجنب الدهون المشبعة والسكريات للحفاظ على وزن صحي، وهو من أبرز العوامل المرتبطة بسلامة الجهاز المناعي.????| في #الشهر_العالمي_للمناعة، تذكّر أن نمطك الغذائي هو خط الدفاع...
قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة تحضير أفضل عصير طبيعي لتقوية المناعة . أفضل عصير طبيعي لتقوية المناعة.. المقادير:- 1 حبة بنجر متوسطة (مقشرة ومقطعة شرايح رفيعة)- 1.5 كوب فراولة متقطعة- 1/2 كوب مية- عسل أبيض أو شربات فراولة للتحلية (حسب الرغبة)- ممكن تضيفي 1/2 كوب عصير برتقال أو رمان (اختياري)طريقة التحضير لعصير يقوى المناعة:-ضعى البنجر والفراولة في الخلاط مع المية.- اضربي الخليط جيداً ليصبح ناعم.- قدميه بارد واستمتعي بطعمه وقيمته الغذائية العالية. ومع الاستمرار عليه هيساعدك على :1- تقوية المناعة2- رفع الهيموجلوبين والمساعدة في الوقاية من الأنيميا3- مقاومة التعب والإرهاق4- تحسين نضارة البشرة5- تعزيز صحة الجسم والطاقة طباعة شارك أفضل عصير طبيعي لتقوية المناعة تقوية المناعة عصير البنجر
أميرة خالد يتعرض كثير من الأشخاص للإصابة بنزلات برد أو انفلونزا في فصل الصيف وهو يُعرف طبيًا باسم “نزلات البرد الصيفية”. وتعود أسباب هذه الحالات إلى عدة عوامل مجتمعة، أبرزها التعرض المفاجئ للهواء البارد الناتج عن أجهزة التكييف، الانتقال المتكرر بين الأجواء الحارة والمبردة، ضعف المناعة، أو ملامسة أسطح ملوثة بالفيروسات. الأسباب الشائعة للإصابة بنزلة برد صيفية من أبرز العوامل التي تُسهم في الإصابة بنزلات البرد خلال الصيف: * التنقل بين درجات حرارة متباينة: الانتقال المفاجئ من الجو الحار في الخارج إلى أماكن مكيفة باردة قد يُضعف الحاجز المناعي في الأنف والحنجرة. * التلامس مع أسطح ملوثة: مثل مقابض الأبواب، أجهزة الهواتف، أو الطاولات، ثم لمس الوجه أو الفم دون غسل اليدين. * ضعف المناعة المؤقت: نتيجة الإجهاد أو التوتر...
لندن-ساناخلصت دراسة بريطانية جديدة إلى أن التدهور المناعي يبدأ قبل علامات الشيخوخة الظاهرة بعشر سنوات كاملة.ونشر باحثون في جامعة شيفيلد البريطانية في مجلة Cell Reports الدراسة، التي وُصفت بأنها “نقطة تحوّل في علم المناعة والشيخوخة”.وذكرت البروفيسورة شارلوت موس، أستاذة علم الجينات المناعية، التي قادت بحث الدراسة أن “جهاز المناعة لا يشيخ مع الجسد، بل يسبقه بعشر سنوات كاملة”.وهذا الاكتشاف لا يفتح فقط باباً لفهم جديد لشيخوخة الإنسان، بل يُطلق شرارة ثورة طبية جديدة يُتوقع أن يقودها الذكاء الاصطناعي، تهدف إلى رصد ووقف شيخوخة المناعة قبل أن تتجسد في شكل مرض.وحدّد الباحثون خللاً تدريجياً يصيب جينين أساسيين MYC وUSF1، وهما المسؤولان عن تنشيط خلايا “الماكروفاج”، وهي خلايا مناعية تشبه “الحرس الأمامي”، الذي يهاجم أي تهديد خارجي، من فيروسات إلى خلايا سرطانية.ومع...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية ،عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، فوائد الكريز الصحية.فوائد الكريز..1-تقوية المناعة: غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز وظائف الجهاز المناعي.2- الوقاية من الأمراض المزمنة: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.3- علاج النقرس: يخفف من آلام النقرس ويقلل من تكرار النوبات.4- تعزيز صحة القلب: يُحسّن وظائف القلب ويُنظم ضغط الدم.5- بديل آمن للحبوب المنومة: يساعد على تحسين جودة النوم.6- فاكهة رياضية: يُقلل من آلام العضلات ويسرع عملية الشفاء بعد التمارين.7- يساعد على إنقاص الوزن: غني بالألياف الغذائية التي تُشعرك بالشبع وتُقلل من الشهية.8- يحسن صحة الجهاز الهضمي: يُعزز عملية الهضم ويُخفف من الإمساك.9- يحمي من تلف الكبد: يُحسّن وظائف الكبد ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد.10- يُحسّن صحة البشرة والشعر: يُغذي البشرة ويُحارب...
لا يُعد السماق مجرد بهار يضيف لمسة لاذعة شهية على الأطعمة، بل هو عنصر غذائي غني بالفوائد الصحية، يحمل في طياته إمكانات علاجية مذهلة تجعله أقرب إلى دواء طبيعي.الفوائد الصحية لإستخدام السماقيُستخلص السماق من نبات ينمو في المناطق الجافة والمعتدلة، ويُستخدم بكثرة في المطبخ الشرقي والمتوسطي. لكن ما يجهله الكثيرون أن هذا المكون الأحمر يحتوي على مركبات فينولية قوية ومضادات أكسدة تساهم في الوقاية من أمراض عديدة، أبرزها القلب والسكري.بطريقة طبيعية.. 6 أطعمة ومشروبات تخلّصك من رائحة العرق المزعجة في الصيفهل نقع اللوز سر خسارة الوزن وتحسين الهضم؟.. دراسة تكشف الحقيقةوهناك العديد من الفوائد الصحية للسماق، ويمكن الإستفادة منها بوضعه على الأطعمة، بحسب ما أورده موقع Everyday Health، ومن أبرزها ما يلي :ـ مضاد قوي للالتهابات:يحتوي السماق على مركبات تقلل...
في تجربة غير مسبوقة استخدم فيها العلماء نظارات الواقع الافتراضي، توصل باحثون إلى أن رؤيتنا لوجوه تحمل علامات العدوى كفيلة بتنشيط جهاز المناعة لدينا. ويشير الباحثون إلى أن النظام السلوكي البشري المصمم لتفادي الأمراض يبدو "حساسًا للغاية" لأي إشارات بصرية تدل على المرض. اعلان الدراسة، المنشورة في مجلة Nature Neuroscience، شارك فيها 248 شخصًا سليمًا خضعوا لخمس تجارب باستخدام نظارات الواقع الافتراضي، ضمّت كل تجربة منها ما لا يقل عن 32 مشاركًا. في المرحلة الأولى، شاهد المشاركون ثلاثة وجوه محايدة من نفس جنسهم تقترب منهم مرارًا. ثم قُسموا إلى مجموعات، ليشاهدوا لاحقًا نفس الوجوه لكن مع تعبيرات مختلفة: إما محايدة، أو تحمل علامات عدوى فيروسية مثل الطفح الجلدي، وفي بعض الحالات، وجوه خائفة. الاستجابات العصبية في إحدى تجارب هذه...
يعتبر الرمان من أكثر الفواكه الصحية المفيدة للجسم، ويمكن الحصول عليها عبر أكله أو شرب عصير الرمان ولكن بسكر قليل، ومن فوائده تحفيز حرق دهون الجسم، والحفاظ على صحة البشرة. وترصد «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، خلال السطور التالية، الفوائد الصحية لتناول الرمان، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. الفوائد الصحية لتناول الرمان 1- فوائد الرمان للقولون تناول الرمان قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي والتهابات الأمعاء الأخرى، كما أنه يساعد في تحسين عملية الهضم وتحفيز حركة الأمعاء، ولذلك يساعد في الوقاية من الإمساك. 2- فوائد الرمان للضغط تناول عصير الرمان يوميًا يمكن أن يساعد على خفض مستويات ضغط الدم في أقل من أسبوعين، لذلك فهو مناسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم، والذي يعد...
أشارت تقارير طبية أجنبية، إلى أن تناول الجرجير يوميًا، يمكن أن يعود بفوائد صحية مذهلة على الجسم، نظرًا لغناه بالفيتامينات والمعادن والمركبات الطبيعية المقاومة للأمراض.فوائد تناول الجرجير يوميًاويمكن لتناول حفنة يوميًا من الجرجير قد أن تكون خطوة بسيطة ولكنها فعالة نحو تحسين الصحة العامة والوقاية من أمراض العصر، وفقا لما نشر في موقع “Medical news today”، وفيما يلي أبرز فوائد تناول الجرجير يوميا:كيف تؤثر التغيرات الهرمونية على خطر سرطان الثدي؟.. دراسة توضحأفضل الأطعمة لزيادة الوزن والتخلص من النحافةـ يقوي العظام:لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين K والكالسيوم والمغنيسيوم، مما يدعم كثافة العظام ويقلل من خطر الهشاشة.ـ يحمي من السرطان:يحتوي على مركبات الغلوكوسينولات، التي تتحول في الجسم إلى مواد تحارب نمو الخلايا السرطانية خاصة في القولون والثدي.ـ يعزز صحة القلب:بفضل احتوائه...
ابتكر باحثون من الجامعة التقنية الدنماركية (DTU) ومعهد سكريبس الأميركي للأبحاث، منصة ذكاء اصطناعي لتصميم بروتينات موجهة تُسلّح بها خلايا الجهاز المناعي وتُوجَّه لاستهداف الخلايا السرطانية، ما يفتح آفاقاً جديدة لتطوير علاج دقيق وواسع النطاق للسرطان. وأظهرت الدراسة التي نُشرت في مجلة "Science" لأول مرة إمكانية تصميم بروتينات باستخدام الحاسوب لإعادة توجيه الخلايا المناعية لاستهداف الخلايا السرطانية عبر جزيئات تُعرف باسم "pMHC".ويُعد هذا تقدماً كبيراً، إذ يقلّص مدة البحث عن جزيئات فعالة لعلاج السرطان من عدة سنوات إلى بضعة أسابيع فقط.- اقرأ أيضاً: الذكاء الاصطناعي يقلل إشعاع التصوير الطبي بنسبة 99%دقة في الاستهدافوقال الدكتور تيموثي جنكينز، الأستاذ المساعد في الجامعة التقنية الدنماركية، والمؤلف الرئيسي للدراسة: "نحن في الأساس نصمم مجموعة جديدة من العيون للجهاز المناعي. منصتنا تصمم مفاتيح جزيئية لاستهداف الخلايا...
لم يتبق سوى أسبوع واحد قبل أن يبدأ العلماء في جنوب إفريقيا التجارب السريرية للقاح فيروس نقص المناعة البشرية، وكانت الآمال كبيرة في اتخاذ خطوة أخرى نحو الحد من أحد أخطر الأوبئة في التاريخ. ماسك في انتقادٍ جديد : ترامب يجب أن ينشر ملفات إبستين كما وعدزعيم كوريا الشمالية: دعم غير مشروط لكل إجراءات روسيا بخصوص أوكرانيارسوم ترامب الجمركية تشعل أزمة مع الاتحاد الأوروبي والمكسيك .. تفاصيلنتنياهو: استهدفنا علماء إيرانيين ونعمل على وقف إطلاق النار في غزة بالتنسيق مع ترامبمحاولة اغتيــ.ـال .. هجوم إسرائيلي يستهدف الرئيس الإيراني مسعود بزيشكانلكن الأمور تعقدت حينما وصل بريد إلكتروني يقول إنه سيوقف كل العمل. تقوم الولايات المتحدة، في ظل إدارة ترامب، بسحب كل تمويلها لأبحاث التصدي وعلاج الوباء. دمرت الأخبار الباحثين الذين يعيشون ويعملون في منطقة يعيش...
يعد الزنجبيل من أكثر الأعشاب المفيدة للصحة والتى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض ولا تقتصر على تقوية المناعة فقط.ووفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد نكشف لكم أهم فوائد الزنجبيل الصحية.ترجع فوائد الزنجبيل لصحة الجهاز الهضمي إلى حد كبير إلى وجود جينجيرول، وهو مركب حيوي يعمل على تعزيز معدل خروج الطعام من المعدة وانتقاله خلال عملية الهضم.رغم أن الزنجبيل يرتبط غالبًا بتخفيف اضطراب المعدة، إلا أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات قد تُسهم أيضًا في فوائد صحية أخرى، تشمل هذه الفوائد:تخفيف الألم: في مراجعة نشرت في مجلة Phytotherapy Research ، وجد الباحثون أن تناول الزنجبيل أو وضعه على الجلد يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهاب المرتبط بمتلازمة ما قبل الحيض، وآلام العضلات بعد التمرين، وهشاشة العظام...
تحتوي عشبة «الروزماري» أو إكليل الجبل على العديد من الفوائد الصحية التي تعمل على خفض الالتهابات وتعزيز وظائف المناعة وتحسين صحة الدماغ والوقاية من الزهايمر. وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، الفوائد الصحية لعشبة الروزماري، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. الفوائد الصحية لعشبة الروزماري الروزماري والدماغ تعمل عشبة الروزماري على تحفيز الدورة الدموية، بما في تدفق الدم إلى الدماغ، ما يُساعد على توصيل المزيد من الأكسجين والمغذيات، ويُحسّن صفاء الذهن، كما توفر هذه العشبة خصائص مهدئة، لأن رائحتها تقلل من القلق وتُحسّن النوم. الروزماري والذاكرة تحتوي عشبة روزماري على مركبات تتفاعل مع النواقل العصبية في الدماغ، أحد هذه المركبات، وهو 1.8-سينول، يساعد على منع تحلل الأستيل كولين، وهي مادة كيميائية دماغية ضرورية للتعلم والذاكرة....
حذرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة، من خطورة تناول الوجبات "الميكس"، موضحة أن ميكسات الأكل غير يفضل تناولها لأنها تشكل خطر للجسم، خاصة أن الجسم لا يمكن التعامل مع اكلات الميكس.وقالت "عبد الوهاب" خلال لقائها على قناة "صدى البلد" إن من الأكلات الشهيرة والشعبية في مصر ميكس "الجبنة مع البطيخ" وهذا الميكس خطر لان الجبنة تستهلاك وقت للهضم لأنها من الالبان في حين البطيخ 90% منه مياه سريع الهضم ولا يأخذ وقتا وبالتالي يحدث تعفن للبطيخ في البطن.وأوضحت استشاري البكتيريا والمناعة، أن لابد من عدم التفريط في تناول الأطعمة الميكس حتى لا يحدث تخمة او صعوبة في الهم، لذلك يجب تناول وجبات خفيفة في فصل الصيف خاصة في وقت الحر .موسمه بدأ وفوائده لا تعد ولا تحصى.. قشر...
يُعدّ السمسم من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، وتناول كميات معتدلة منه يومياً قد يعود بالعديد من الفوائد على الجسم. فوائد تناول السمسم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد تناول السمسم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. السمسم صحة القلب والأوعية الدموية يحتوي السمسم على أحماض دهنية غير مشبعة ومضادات أكسدة تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. صحة الجهاز الهضمي الألياف الغذائية الموجودة في السمسم تساعد على تحسين الهضم وتخفيف الإمساك. صحة الجلد والشعر يحتوي السمسم...
الرياض أوضحت استشارية طب النوم بمدينة الملك فهد الطبية، الدكتورة نورة بديوي، أن لكل شخص ساعة بيولوجية داخل الدماغ تعتمد على التوافق مع ضوء الشمس، محذرة من أن عدم التزامن مع هذه الساعة البيولوجية وقلة النوم يؤثران سلبًا على صحة الإنسان ويضعفان المناعة. وبينت أن الجسم خلال فترة النوم ينتج خلايا مناعية وأنواعًا من البروتينات تساعد في مقاومة الأمراض، مشيرة إلى أن اضطراب مواعيد النوم أو تقليل عدد ساعاته يؤدي إلى زيادة احتمالات العدوى والالتهابات. وشددت على أهمية النوم ليلاً والتعرض لضوء الشمس صباحًا لتعزيز التوازن بين الساعة البيولوجية والمؤشرات الخارجية، مؤكدة أن النوم في الليل ينعكس إيجابًا على الصحة الجسدية والذهنية. وفيما يتعلق بدور الأسرة خلال الإجازة الصيفية، أكدت بديوي أن للأهل دورًا رئيسيًا في تنظيم نوم الأبناء، وذلك...
بدأ موسم الليمون في السوق المصري حيث انخفض سعره بشكل كبير بحيث يصل في المتوسط ل 15 و20 جنيها.ووفقا لما جاء في موقع هيلث شوتس نكشف لكم أهم فوائد قشر الليمون واستخداماته.فقدان الوزنيمكن استخدام قشور الليمون بطرق متعددة للمساعدة في إنقاص الوزن، فهي قادرة على ذلك بفضل احتوائها على مادة تُسمى البكتين، وهي مادة تُساعد على إنقاص الوزن في الجسم.مشاكل الفم الشائعةقشور الليمون غنية بحمض الستريك، الذي يُعوّض نقص فيتامين سي، وبالتالي يُساعد في علاج مشاكل الفم الشائعة كما أنها تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا قد تمنع نمو الجراثيم المُسببة لأمراض الفم.أمراض القلبيحتوي قشر الليمون على الفلافونويد وفيتامين سي والبكتين، والتي قد تساعد في حماية القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم وعوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب. يقوي المناعةيحتوي على مضادات...
الولايات المتحدة – وجد فريق بحثي من جامعة هارفارد أن التعرض لدخان الحرائق يحدث تغيرات ضارة في الجهاز المناعي على المستوى الخلوي، حتى لدى الأشخاص الأصحاء. وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي توثق بشكل دقيق كيف يؤثر الدخان على الجسم من خلال آليات مناعية معقدة. ويحتوي دخان الحرائق على مزيج من الجسيمات الدقيقة والغازات السامة والمواد الكيميائية مثل مركبات PFAS والمعادن الثقيلة، إلى جانب مركبات مسرطنة. ووفقا للدراسة، فإن هذه المواد قد تضعف جهاز المناعة وتزيد من الالتهابات، ما يفتح الباب لفهم أعمق لتأثيرات التلوث الناتج عن الحرائق. وجمعت الدراسة عينات دم من 60 بالغا، نصفهم تعرضوا مؤخرا للدخان (بينهم رجال إطفاء ومدنيون)، والنصف الآخر لم يتعرض له، مع الحرص على التماثل بين المجموعتين من حيث العمر والجنس والوضع...
شمسان بوست / متابعات: اكتشف باحثون من جامعة «كاليفورنيا» الأميركية في إيرفين أن الآثار المُجتمعة للشيخوخة وموجات الحر تُعرّض صحة الناس لخطر أكبر، إذ تُضعف وظائف الأمعاء والجهاز المناعي، مما يزيد من خطر الإصابة ببكتيريا قاتلة منقولة بالمياه تُسمى «فيبريو فولنيفيكاس»، التي توجد بشكل زائد في مياه المحيطات الدافئة. ووفق الباحثين، تقدم الدراسة المنشورة في مجلة «ساينس أوف ذا توتال أنفيرومينت»، رؤية ثاقبة حول كيفية عمل هذين العاملين معاً لإضعاف جهاز المناعة، وتلف الأمعاء، وزيادة خطر الإصابة بعدوى شديدة.وتشير النتائج إلى أن دعم صحة الأمعاء قد يكون أساسياً لتعزيز مرونة المناعة أثناء التعرض للحرارة. وفي وقت يشهد فيه كثير من السكان حول العالم موجات حر قياسية، تأتي نتائج هذه الدراسة لتدعم الجهود المُستمرة من أجل فهم...
يعد الحليب مصدرا غنيا بالكالسيوم، يقي من هشاشة العظام ويعزز نشاط الجسم. أما العسل، فهو دواء طبيعي يستخدم، منذ القدم، لأغراض علاجية متنوعة. وتشير تقارير عديدة إلى أن مزج هذين المكونين يمكن أن يُحسّن جودة النوم، ويُقوّي المناعة، ويُحسّن الهضم، ويُفيد صحة العظام. تحسين جودة النوم يحفز العسل إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم، وعند خلطه بالحليب، يعمل هذا المزيج كمهدئ طبيعي قبل النوم. ووفقا لدراسة علمية، نشرت سنة 2024، يعتبر العسل غذاء فعالا في علاج اضطرابات النوم، بفضل غناه بمضادات الأكسدة التي تساعد على تهدئة الجسم. تقوية المناعة ينصح الخبراء بتناول العسل بانتظام، نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والأكسدة، وعند إضافته للحليب، يعملان لتعزيز جهاز المناعة ومقاومة العدوى. وتشير الأبحاث إلى أن العسل يحفز إنتاج خلايا المناعة...
أشارت دراسة حديثة إلى أن قدرًا معينًا من “الاتساخ” قد يكون ضروريًا لدعم مناعة الجسم، خاصة لدى الأطفال. ورغم أهمية الحفاظ على النظافة العامة إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن التعرض اليومي لمجموعة متنوعة من الميكروبات – ضمن الحدود الآمنة – يمكن أن يعزز جهاز المناعة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض تنفسية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية. كما أن هذا التعرض يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض المناعة الذاتية مثل الربو، وحمى القش، والأكزيما، بل حتى التصلب المتعدد، وفقًا لـ”سكاي نيوز عربية”. وأوضحت أن النباتات المنزلية يمكن أن تسهم في تعزيز التنوع الميكروبي داخل المنزل، إلى جانب إضفاء لمسة جمالية. كما نصح الخبراء بفتح النوافذ بانتظام، خاصة إذا كان المنزل يقع في منطقة تتمتع بجودة هواء...
فوائد البرقوق الأصفر.. يعد البرقوق الأصفر من الفواكه الصيفية، نظراً لاحتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات، حيث يقلل من فرص الإصابة بالأمراض ويزيد من مناعة الجسم. وفي هذا الصدد، توفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد البرقوق الأصفر، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: ما هي فوائد البرقوق الأصفر؟ تتعدد فوائد ومزايا البرقوق الأصفر ومن أبرز فوائده 7 هى: 1- يحتوى على سعرات حرارية منخفضة، فتناوله يساعد على التخلص من الوزن الزائد، لأنه يعد بمثابة وجبة خفيفة. 2- يحتوى على نسبة عالية من الألياف مما يتسبب فى الشعور بالشبع لفترات طويلة. 3- يحد من الإصابة بالإمساك وذلك يرجع إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف. 4- تناوله يحد من ظهور...
الكركم، ذلك التابل الذهبي الذي طالما استخدم في المطبخ الآسيوي، أصبح الآن حديث الأوساط الصحية حول العالم، بفضل فوائده المدهشة التي تدعم المناعة وتقاوم الالتهاب.فوائد شرب الكركموهناك العديد من فوائد شرب الكركم، حسب دراسات أجنبية، وفقا لما نشر في موقع Healthline وWebMD، ومن أبرزها ما يلي:وداعًا لغزو النمل .. وصفة طبيعية فعّالة تقضي عليه نهائيًا بمكونات من مطبخكتحذير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية: لقاحات كورونا تسبب خطرا نادرا لعضلة القلبـ مضاد طبيعي للالتهاب: يحتوي على الكركمين، أقوى المركبات الطبيعية في مكافحة الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل.ـ يعزز المناعة: ويساعد الجسم على مقاومة الفيروسات والميكروبات، خاصة في فترات تقلب الجو والشتاء.ـ يحسّن الهضم: ويحفّز إفراز العصارات الهضمية، ويقلل الانتفاخ والغازات.ـ يدعم صحة القلب: ويخفض الكوليسترول ويمنع تجلط الدم، ما يقلل خطر الجلطات والنوبات القلبية.فوائد شرب...
يجعل نظام المناعة الصحي كل شيء أسهل لجسمك ويدعم صحتك للوقاية من الأمراض والبرد.عند إصابتك في هذا المكان بجسدك.. 5 علامات قوية تكشف عن وجود تليف الكبدهذا ما يحدث للجسم عند تناول البرقوق.. مرضي السكري عليهم الحذرللوقاية من برد الصيف يمكنك تناول بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على تعزيز المناعة ضد الأمراضمشروبات تساعد على تعزيز المناعة - عصير البطيخ والنعناعأضف البطيخ والعسل حسب الرغبة إلى الخلاط مع عصر كمية وفيرة من الليمون الطازجامزج حتى تحصل على القوام المطلوبقم بوصع أوراق النعناع في أسفل الكوب الخاص بك لإطلاق النكهة- عصير البرتقال أو الجريب فروتإن تناول كوب من عصير الحمضيات المفضل لديك كل صباح سيعطي جسمك فيتامين سي الذي يحتاجه بشدة .إذا كنت لا تحب الفواكه الحمضية، فإن كوب من عصير الطماطم يعد...
حذرت د. سماح نوح، رئيس قسم الارشاد بإدارة الطب البيطري بمركز الشهداء – منوفية ، من خطورة الإصابة بمرض يعرف باسم "مرض خدش القطة" (Cat Scratch Disease)، وهو مرض بكتيري قد يصيب الإنسان نتيجة التعرض لعضة أو خربشة من قطة مصابة ببكتيريا تُدعى Bartonella henselae.وأكدت نوح أن المرض لا يقتصر على الخربشة فقط، بل يمكن أن ينتقل أيضًا عند ملامسة لعاب القطة لجرح مفتوح أو للعين، وقد تنتقل العدوى كذلك عن طريق الحشرات، لكنها لا تنتقل من شخص إلى آخر.ويبدأ ظهور الأعراض خلال 3 إلى 14 يومًا من الإصابة، وتشمل:احمرار وتورم في موضع الخربشة أو العضةألم موضعيارتفاع في درجة الحرارةتورم والتهاب في الغدد الليمفاوية القريبة من مكان الإصابةوأوضحت د. سماح نوح أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي...
تشير أحدث النتائج إلى أن الالتهاب المزمن، وهو سمة مميزة لاضطرابات المناعة الذاتية، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية. اعلانتوصلت دراسة جديدة واسعة النطاق إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية بمقدار الضعف تقريبًا.وشمل التحليل، الذي نُشر يوم الأربعاء في مجلة BMJ Mental Health، حوالي 1.5 مليون شخص في جميع أنحاء المملكة المتحدة، بما في ذلك ما يقرب من 38 ألف شخص قالوا إنه تم تشخيصهم بحالة من أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض التهاب الأمعاء والصدفية.تم تشخيص تسعة وعشرين في المائة من مرضى المناعة الذاتية في مرحلة ما من حياتهم بمشكلة صحية عقلية مثل الاكتئاب أو القلق أو الاضطراب ثنائي القطب، مقارنة بنسبة 18 في...
بسبب سرعة الحياة وكثرة الأمراض بدء الكثير من الأشخاص يبحثون عن أفضل العلاجات الطبيعية بعيدا عن كثرة تناول العقاقير، ففي ظل البحث عن حلول طبيعية لتحسين الهضم وتعزيز المناعة، يُعتبر هذا المشروب البسيط واحدًا من أقوى الوصفات المنزلية التي تجمع بين الفائدة وسهولة التحضير. مشروب طبيعي مذهل للهضم وتقوية المناعةقالت خبيرة الطب البديل سلمي الحافظ فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، إن هناك مشروب يعتبر مقوي طبيعي للمناعة ويقي من أمراض عديدة وهو يتشكل من 3 مكونات فقط، متوفرة في كل منزل.مكونات المشروببثلاث مكونات فقط.. مشروب طبيعي مذهل للهضم وتقوية المناعة عصير ليمون طازج زنجبيل مبشور طازج أو بودرة ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعيطريقة التحضيرفي كوب ماء دافئ ليس مغليًاأضف عصير نصف ليمونة،ثم نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل،وملعقة صغيرة من العسل.قلّب جيدًا وتناوله...
في ظل تزايد الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة، كشف تقرير عن وصفة مشروب طبيعي بسيط، مكون من 3 عناصر فقط، يمكن أن يكون مفتاحًا لتحسين الهضم ورفع كفاءة جهاز المناعة.لماذا صحة الأمعاء مهمة؟يشير الخبراء إلى أن اضطراب توازن ميكروبيوم الأمعاء قد يؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة، وفقا لما نشر في موقع "ديلي إكسبريس" البريطاني، وتشمل:تحذير جديد.. تحضير القهوة بهذه الطرق ترفع خطر الإصابة بالسرطانفئات معينة أكثر عُرضة للإصابة بالبهاق .. هل أنت منهم؟ـ الإرهاق المستمرـ اضطرابات المعدةـ مشكلات الجلدلذا فإن تناول أطعمة ومشروبات داعمة لصحة الأمعاء يُعد أمرًا أساسيًا للحفاظ على الجسم في أفضل حالاته.مشروب صباحي لتعزيز النشاط والهضممشروب صباحي لتعزيز النشاط والهضمالمكونات:100 جرام من الزنجبيل الطازج (مقشر ومقطع شرائح رفيعة)300 مل من عصير البنجر الطازجعصير ليمونة كاملةالفوائد:ـ الزنجبيل:...
طور باحثون لقاحا معززا ضد فيروس نقص المناعة البشرية قد يوفر حماية قوية بجرعة واحدة فقط، وفي حين يركز مطورو اللقاحات على البروتين المستضد الذي يكشف وجود أجسام غريبة للجهاز المناعي اهتم الباحثون بالعمل على عوامل مساعدة يتم استخدامها لتعزيز فعالية اللقاح وإبقائه داخل الجسم للعمل لأطول فترة ممكنة. وطوّر اللقاح باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ومركز سكريبس للأبحاث في الولايات المتحدة، واشتمل على مادتين مساعدتين تحفزان استجابة الجهاز المناعي وفقا لنتائج الدراسة التي نشرت في مجلة العلوم الطبية الانتقالية (Science Translational Medicine) في 16 يونيو/حزيران الجاري، وكتبت عنها مجلة نيوزويك الأميركية. يهاجم فيروس نقص المناعة البشرية جهاز المناعة في الجسم، وإذا لم يتم علاجه فإنه يتطور إلى متلازمة نقص المناعة المكتسب (acquired immunodeficiency syndrome) والمعروفة اختصارا بمرض الإيدز. ووجد...
قال الدكتور محمد صدقي، أستاذ الصدر والحساسية بطب الأزهر، إن المتحورات الفيروسية، مثل ما نراه الآن، هي خصائص طبيعية للفيروسات، مشيرًا إلى أن المتحور "نيمبوس"، يتخذ شكلاً جديدًا يُمكنه من خداع الجهاز المناعي، مثل شخص يرتدي قبعة ونظارة شمسية ليغير ملامحه.وأضاف خلال لقائه مع الإعلامي شريف نور الدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة "صدى البلد"، أن المناعة الجيدة يمكنها اكتشاف المتحور مبكرًا، مما يؤدي إلى ظهور أعراض خفيفة فقط، مثل نزلة برد عادية، في حين أن من يعانون من ضعف في المناعة قد يصابون بأعراض أشد مثل التهابات رئوية.وأشار إلى أن التعامل مع أي عرض برد يجب أن يكون بجدية، دون انتظار التأكد من نوع الفيروس، سواء كان كورونا أو إنفلونزا، داعيًا إلى الراحة...
أكد الدكتور محمد صدقي، أستاذ الصدر والحساسية بطب الأزهر، أن المتحورات الفيروسية، هي خصائص طبيعية للفيروسات، مشيرًا إلى أن المتحور «نيمبوس»، يتخذ شكلاً جديدًا يُمكنه من خداع الجهاز المناعي، مثل شخص يرتدي قبعة ونظارة شمسية ليغير ملامحه. وأضاف خلال لقائه مع الإعلامي شريف نور الدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن المناعة الجيدة يمكنها اكتشاف المتحور مبكرًا، مما يؤدي إلى ظهور أعراض خفيفة فقط، مثل نزلة برد عادية، في حين أن من يعانون من ضعف في المناعة قد يصابون بأعراض أشد مثل التهابات رئوية. وأشار إلى أن التعامل مع أي عرض برد يجب أن يكون بجدية، دون انتظار التأكد من نوع الفيروس، سواء كان كورونا أو إنفلونزا، داعيًا إلى الراحة ليومين...
مسقط- الرؤية أطلقت وزارة الصحة ممثلة بمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها "الدليل الاسترشادي لفيروس نقص المناعة البشري (HIV)". رعى حفل الإطلاق سعادة الدكتور أحمد بن سالم المنظري وكيل وزارة الصحة للتخطيط والتنظيم الصحي، بحضور الدكتورة أمل بنت سيف المعنية المديرة العامة لمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها بوزارة الصحة وعدد من المسؤولين بالوزارة. وألقى سعادة الدكتور أحمد بن سالم المنظري وكيل وزارة الصحة للتخطيط والتنظيم الصحي، كلمة أثنى فيها على الجهود المخلصة للقائمين على الدليل الارشادي من البداية وحتى يوم الانطلاقة ، وعلى المجهودات الطيبة التي يقومون بها لهدف التعامل مع هذا النوع من الأمراض. كما أشاد بنفس الوقت بالمنظومة الصحية بسلطنة عمان وآلية التعامل مع هذا المرض من ناحية التشخيص الجيد، وتقديم العلاج اللازم له، والتعامل الجيد للوقاية من...
إنجاز طبي قد يُحدث ثورة في علاج فيروس نقص المناعة المكتسبة (الإيدز)، حيث نجح فريق من الباحثين في تطوير لقاح جديد يَعِد بدعم الجسم لمواجهة الفيروس بفعالية عالية من خلال جرعة واحدة فقط. ويأتي هذا التطور المذهل كنتيجة لتوليفة فريدة من العقاقير المحفزة التي تعزز استجابة مناعية قوية، فتفتح بذلك أفقًا جديدًا لعلاج مرض ظل لعقود يشكل تحديًا طبيًا عالميًا. دراسة رائدة بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ومعهد سكريبس للأبحاث أجرى فريق من الباحثين في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) ومعهد سكريبس للأبحاث دراسة شاملة نُشرت في مجلة Science Translational Medicine، حيث تم استخدام مستضاد خاص ببروتين فيروس الإيدز المرتبط بجسيمات هيدروكسيد الألمنيوم. هذا المستضاد يُعد البروتين الأساسي على سطح الفيروس، وهو ما يحفز جهاز المناعة على إنتاج أجسام مضادة لمهاجمة الفيروس. النتائج...
واشنطن وافقت الولايات المتحدة بشكل رسمي على اعتماد أول لقاح للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) في العالم. وتبلغ نسبة نجاح هذا اللقاح حوالي 99.9%، حيث سيعطى “يزتوغو” (ليناكابافير) مرتين سنويا كعلاج وقائي قبل التعرض (PrEP) للبالغين والمراهقين الذين لا يقل وزنهم عن 35 كيلوغراماً. وأكد غريغ ميليت، مدير السياسات العامة في مؤسسة أبحاث الإيدز (amfAR) إن هذا اللقاح لديه القدرة الحقيقية على إنهاء انتقال فيروس نقص المناعة البشرية. وتوقع أن يصبح هذا الدواء القابل للحقن جزءاً أساسياً من جهود الوقاية العالمية، على الرغم من أن الوصول إليه لا يزال مصدر قلق يلوح في الأفق. وتستند موافقة غيلياد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على بيانات من تجربتين واسعتي النطاق من المرحلة الثالثة، في دراسة “الغرض 1″، التي شملت أكثر...
صراحة نيوز – وافقت الولايات المتحدة على أول لقاح للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) في العالم، يُعطى مرتين سنوياً، ويحقق نجاحاً بنسبة 99.9%، ما يمثل خطوة نوعية في مكافحة الإيدز التي استمرت لعقود. وأعلنت شركة “غيلياد ساينسز” الأربعاء، أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وافقت على استخدام لقاح “يزتوغو” (ليناكابافير) كعلاج وقائي قبل التعرض (PrEP) للبالغين والمراهقين الذين يزنون 35 كيلوغراماً فما فوق. بينما لا يزال العالم ينتظر لقاحاً شاملاً لفيروس نقص المناعة البشرية، يرى خبراء أن هذا العلاج طويل المفعول يمكن أن يلعب دوراً محورياً في الوقاية، وفق موقع “إنترستينغ إنجينيرينغ”. وقال غريغ ميليت، مدير السياسات العامة في مؤسسة أبحاث الإيدز (amfAR): “هذا اللقاح يمتلك القدرة الحقيقية على إنهاء انتقال فيروس نقص المناعة البشرية، ومن المتوقع أن يصبح...
أجازت الولايات المتحدة علاجا وقائيا جديدا لفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)، على ما أعلنت شركة "غلياد" المصنّعة للأدوية التي ابتكرته، وهي موافقة قد تُحدث ثورة في مكافحة هذا المرض، مع العلم أنّ إمكانية الحصول على العلاج لا تزال مسألة قائمة. يشكل هذا العلاج الذي يحمل اسم "يزتوغو" والمؤلف من حقنتين سنويتين، ثورة صغيرة في مجال الأدوية التي تمنع انتقال فيروس نقص المناعة البشرية، والمعروفة باسم أدوية "الوقاية قبل التعرض". وينبغي أخذ جرعة يومية من هذه العلاجات التي يُعنى بها الأشخاص غير المصابين ولكن المعرّضين لخطر الإصابة. يُوفّر "يزتوغو" وقاية فعّالة أكثر وأقل ضررا، مع حقنتين سنويا فقط، ويمكن تاليا أن يُسهّل بشكل كبير علاج الأشخاص المُعرّضين للخطر، لا سيما في البلدان النامية. ويساهم هذا العلاج الجديد أيضا في القضاء على...
أطلقت وزارة الصحة ممثلة بمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها اليوم بفندق ميركيور ـ مسقط "الدليل الاسترشادي لفيروس نقص المناعة البشري (HIV)".رعى حفل الإطلاق سعادة الدكتور أحمد بن سالم المنظري ـ وكيل وزارة الصحة للتخطيط والتنظيم الصحي- بحضور الدكتورة أمل بنت سيف المعنية -المديرة العامة لمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها.وألقى سعادة الدكتور أحمد بن سالم المنظري كلمة أثنى فيها على الجهود المخلصة للقائمين على الدليل الإرشادي من البداية وحتى يوم الانطلاقة، كما أثنى سعادته على المجهودات الطيبة التي يقومون بها لهدف التعامل مع هذا النوع من الأمراض، وأشاد بالمنظومة الصحية لسلطنة عُمان وآلية التعامل مع هذا المرض من ناحية التشخيص الجيد، وتقديم العلاج اللازم له، والتعامل الجيد للوقاية من هذا المرض في ظل التحديات المستمرة التي يواجهها العالم حاليا، وتمنى سعادته...
تناول الذرة الصفراء له فوائد صحية عديدة، خصوصاً إذا تم تناولها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن. إليك ما يحدث لجسمك عند تناول الذرة الصفراء: الفوائد الصحية للذرة الصفراء:تحسين الهضم:غنية بالألياف التي تُسهم في تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك.تعزيز صحة القلب:تحتوي على مركبات نباتية مثل البوليفينولات التي تقلل من الكوليسترول الضار وتدعم صحة الأوعية الدموية.تمد الجسم بالطاقة:لأنها غنية بالكربوهيدرات الطبيعية، فهي تمنح الجسم طاقة فورية وتناسب الرياضيين أو من يعانون من التعب.مفيدة لصحة العين:تحتوي على "لوتين وزياكسانثين"، وهما مضادان للأكسدة يحميان العين من التنكس البقعي المرتبط بالعمر.دعم المناعة:تحتوي على فيتامين C ومجموعة من مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.مفيدة للبشرة:الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها تساعد على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد.متى تصبح مضرة؟الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى:زيادة الوزن بسبب محتواها العالي من السعرات.مشاكل...
يونيو 18, 2025آخر تحديث: يونيو 18, 2025 المستقلة/- أعلنت شركة جيلياد ساينسز، المُصنِّعة للقاح، يوم الأربعاء أن الولايات المتحدة وافقت على اللقاح الوحيد في العالم، الذي يُؤخذ مرتين سنويًا، للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية. ويُعدّ هذا اللقاح الخطوة الأولى في حملة عالمية مُرتقبة، قد تحمي الملايين، على الرغم من أنه من غير الواضح عدد الأشخاص في الولايات المتحدة وخارجها الذين سيحصلون على هذا الخيار الجديد. في حين لا تزال هناك حاجة إلى لقاح للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية، يرى بعض الخبراء أن اللقاح – وهو دواء يُسمى ليناكابفير – قد يكون الخيار الأمثل. فقد كاد يقضي على أي إصابات جديدة في دراستين رائدتين أُجريتا على أشخاص مُعرَّضين لخطر كبير، وهو أفضل من حبوب الوقاية اليومية التي يُمكن نسيان...
تعتمد أجسامنا على مجموعة كاملة من الفيتامينات للنمو، والإصلاح، والحفاظ على عمل خلايانا بشكل سليم — وخصوصًا تلك التي تُشغّل جهاز المناعة. وعندما لا نحصل على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن تتعرض قدرتنا على مقاومة العدوى لضربة قوية، بحسب موقع "سايتك دايلي". فهل يمكن أن تعزز مكملات الفيتامينات بالفعل دفاعاتنا المناعية؟ إنه سؤال مهم، لكن الإجابة ليست بسيطة. تُظهر الأبحاث نتائج متباينة فيما يتعلق بدور الفيتامينات في محاربة العدوى. ما نعرفه هو أن التغذية الجيدة مهمة، لكن حتى الأشخاص الأكثر صحة يمكن أن يمرضوا. تساعد الفيتامينات، لكنها ليست سوى جزء واحد من الأحجية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة. الفيتامينات تدعم وظائف جهاز المناعة هناك سبب يجعل كلمة "فيتامين" تستحضر...
دعا الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف الغذائي، إلى تعزيز استهلاك البصل الأخضر بشكل منتظم، مؤكدًا أنه يتمتع بقيمة غذائية عالية تجعله يتفوق على البصل العادي المستخدم في الطهي اليومي. عناصر فعالة.. وفوائد متعددة لتناول البصل الأخضروأوضح الدكتور نزيه، خلال لقائه في برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المذاع عبر قناة CBC، أن البصل الأخضر يساهم في خفض الكوليسترول الضار، وتنظيم ضغط الدم، والوقاية من أمراض القلب.دراسة: النوم لساعات إضافية في عطلة نهاية الأسبوع يقي من فقدان السمع عند الكبردراسة أمريكية: تناول الزبدة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكريوأكد نزية، أنه يتميز البصل الأخضر بتركيبة غنية من المركبات الحيوية مثل "السابونين"، و"بيتا كاروتين"، و"فيتامين C"، بالإضافة إلى الألياف والبوتاسيوم، مما يجعله غذاءً ذا تأثيرات قوية مضادة للأكسدة والالتهاب.وأفاد نزيه، أنه يُسهم البوتاسيوم الموجود...
في عصرٍ تفيض فيه الشائعات على منصات التواصل الاجتماعي، وتسبق فيه المعلومةُ الزائفة الحقائق بخطوات، تبرز ظاهرة "أبو العريف" كأحد أكثر مظاهر الخلل المعرفي انتشارًا. شخصٌ لا صلة له بالعمل الإعلامي، ولا يشغل منصبًا رسميًا، ولا يرتبط بمصدر قريب من دوائر صناعة القرار، لكنه يكتب بمنتهى الثقة: يعلن عن اسم المرشح لمنصبٍ من المناصب، ويحدد موعد اتخاذ القرار، ويشرح أدوار المرشحين الذين لم تُعلَن أسماؤهم بعد، ويحلل ملامح المرحلة المقبلة، وكأنه كان يجلس في كواليس الاجتماعات المغلقة! ومع كل حالة ترقّب سياسي أو اجتماعي، يصبح هذا النمط أكثر حضورًا، فيختبر وعينا، ويضع مناعتنا المعرفية أمام تحدٍّ جديد: هل نملك أدوات التمييز بين الحقيقة والوهم؟ وهل أصبحنا أسرى لثقافة العارف الزائف؟ رغم افتقاده لأي صفة رسمية أو مهنية تخوّله الإدلاء بمثل...
مع ارتفاع الأسعار يبحث عدد كبير من الأشخاص عن مشروبات أطعمة ذات فوائد خارقة وتكلفة بسيطة ويعد النعناع من أرخص الأعشاب على الإطلاق فما فوائده.ووفقا لما جاء في موقع هيلث شوتس نعرض لكم فوائد النعناع الصحية.علاج مشاكل الهضمأوراق النعناع مضادة للالتهابات بطبيعتها، مما يساعد على تخفيف أي التهاب في معدتك كما أنها تساعد على تخفيف عسر الهضم .يقوى جهاز المناعةأوراق النعناع غنية بالفوسفور والكالسيوم وفيتامينات مثل سي ،د، هـ، و أ، التي تُحسّن جهاز المناعة في الجسم كما أنها تحمي خلايا الجسم من أي ضرر، مما يُقلل من خطر الإصابة بأي مرض مزمن.يعالج حب الشباببفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، يُهدئ البشرة ويُهدئها، مما يُثبت فائدته في علاج حب الشباب وتحتوي أوراق النعناع على مستويات عالية من حمض الساليسيليك المعروف بفعاليته...
في ظل سعي المواطنين في تركيا للتخلص من الوزن الزائد، وزيادة مقاومة الجسم، وحل مشاكل الهضم، بدأ الكثيرون يلجأون إلى العطّارين بدلاً من المستشفيات، رغم أن الأسعار مرتفعة. ومع دخول فصل الصيف، زاد الإقبال على مجموعة من المنتجات الطبيعية، مثل الشاي الأبيض، وصمغ المستكة، وقهوة الهندباء، والقرفة العيدان، لما لها من فوائد صحية متعددة.وبدأت تركيا إنتاج الشاي الأبيض محليًا في عام 2014، ويُعد من أكثر المنتجات طلبًا حاليًا رغم أن سعر الكيلوغرام الواحد يبلغ 2500 ليرة تركية، وذلك لما له من دور فعال في حرق الدهون ومنح الشعور بالشبع.الشاي الأبيض.. نجم الصيف لخسارة الوزنوتوضح ميليك أي دوغان، التي تعمل في مجال العطارة منذ سنوات في منطقة إزميت بولاية كوجالي، أن الشاي الأبيض هو أكثر المنتجات طلبًا خلال الصيف، قائلة: “يتميز...
كشف الطبيب حمضي، معطيات عن المتحور الجديد لفيروس “كورونا” الذي ظهر مؤخراً في الصين، وبدأ بالانتشار في عدد من دول آسيا منذ يناير 2025، قبل أن يمتد إلى دول أخرى بسرعة، ما أثار بعض المخاوف في صفوف المواطنين والخبراء. وأكد حمضي، في تصريح لـ »اليوم 24″، أن لا شيء يدعو للقلق في الوقت الراهن، مشيراً إلى أن الخوف يبقى مشروعاً، خصوصاً مع ظهور متحورات جديدة، لكن إلى حدود الساعة، “لا توجد أي معطيات علمية تفيد بأن هذا المتحور أكثر خطورة من سابقاته”. وأوضح المتحدث أن منظمة الصحة العالمية لم تعلن بعد عن نهاية الجائحة، وذلك بسبب استمرار مراقبة المتحورات الجديدة وإمكانية تطورها نحو أشكال أكثر خطورة، وهو ما لم يتم رصده حتى الآن. وبالنسبة للوضع الوبائي بالمغرب، أكد حمضي أن...
كشفت تقارير صحية عالمية عن فوائد مذهلة لفاكهة المشمش، جعلت منها أكثر من مجرد فاكهة صيفية منعشة، بل "سلاحًا طبيعيًا" لتعزيز الصحة العامة ومحاربة الأمراض.فوائد تناول المشمشويحتوي المشمش على تركيبة قوية من مضادات الأكسدة والفيتامينات، أبرزها فيتامين A وC وE، إلى جانب البيتا كاروتين والبوتاسيوم.إزاي تفرقي بين العسل النقي والمغشوش؟ 4 طرق لاختباره بنفسك في البيتفي اليوم الدولي للتوعية بالمهق.. معلومات صادمة عن المرضوهناك العديد من الفوائد يمكن جنيها عند تناول الممشش، وفقا لما نشر في موقع "Health" و"Verywell Health"، ومن أبرزها ما يلي:ـ غني بمضادات الأكسدة ويقلل الالتهاب:المشمش يحتوي على بزور متعددة من مضادات الأكسدة، مثل β‑كاروتين، فيتامين A وC، فيتامين E، وكاتيكينات، التي تساعد في معادلة الجذور الحرّة وتخفيف الالتهاب، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة كالسكري وأمراض القلب.فوائد...
ظهر البطيخ الأصفر فى الأسواق خلال السنوات الأخيرة وهو نوع مهجن من السلالة الأصلية .. فما تأثيره على الصحة؟نعرض لكم أهم الفوائد الصحية لتناول البطيخ الأصفر وذلك وفقا لما جاء فى موقع stylecraze.خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويةالبطيخ الأصفر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فقد ثَبُتَت قدرته على خفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والدهون الثلاثية، وزيادة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، وتقليل الالتهاب لدى المرضى المُعرَّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .يقوى المناعة ويعالج الضغطمصدر غني بفيتاميني أ و سي، اللذين يُساعدان على تقليل الالتهابات وتقوية جهاز المناعة ويحتوي البطيخ الأصفر أيضًا على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية والمعادن مثل البوتاسيوم التي تساعد على خفض ضغط الدم إدارة الأمراض المزمنةتشير الدراسات إلى أن...
تعد البطاطس من أشهى أنواع الخضار وأرخصها ولكن هل تعلم أنه غنى بالفوائد الصحية للجسم؟!ووفقا لما جاء فى موقع “stylecraze ” نكشف لكم اهم فوائد عصير البطاطس فى علاج مشاكل صحية عديدة والوقاية منها. يعزز جهاز المناعةتحتوي البطاطس على كمية كبيرة من فيتامين سي، وهو العنصر الغذائي الذي يحارب البرد والعدوى ويساعد على تقوية جهاز المناعة.شرب كوب من عصير البطاطس بانتظام يحمي من الأمراض ويعزز المناعة. يخفف التهاب المفاصليتمتع عصير البطاطس بتأثيرات مضادة للالتهابات رائعة تساعد على تخفيف معظم أنواع الألم المرتبط بالتورم أو الالتهاب أو الاحمرار.كان يُعتقد أن شرب عصير البطاطس يُعالج التهاب المفاصل وآلام المفاصل والظهر الأخرى المرتبطة به وشملت العلاجات التقليدية ووضع البطاطس المضغوطة على المفاصل مباشرةً أو لصق شريحة بطاطس على المفصل لتخفيف الألم والوجع وبشكل عام، يُعزز...
قال أشرف عقبة، رئيس قسم المناعة السابق، إن هناك تحورات جديدة تحدث لفيروس كورونا كل فترة، وكل متحور له خصائص مختلفة تميز المتحور عن غيره من حيث قدرته على الإصابة واستجابته للقاحات. إصابة نيمار بفيروس كورونا.. تفاصيلكورونا يعود للواجهة.. متحوّر جديد يثير القلق و "الصحة العالمية" تدق ناقوس الخطروأضاف عقبة، خلال حواره ببرنامج “صباح الخير يا مصر” المذاع على القناة الأولى، أن متحور نيمبوس لديه قدرة على الانتشار أعلى من باق المتحورات، لحدوث تحور في الشوكة البروتينية التي تساعده على دخول الخلايا البشرية.وتابع: “التحور والتغير ساهما في جعل متحور نيمبوس يصيب الإنسان بشكل أعلى وعدد حالاته أكبر من المتحورات السابقة، ولذلك وضعته منظمة الصحة العالمية تحت المراقبة”.ولفت إلى أن الدراسات أشارت إلى احتمالية زيادة أعداد الإصابات بالمتحور الجديد خلال فصل الصيف.وأوضح...
في إطار الخلاف الحاصل بينهما وطلاقهما، كشفت الإعلامية مها الصغير للمرة الاولى، عن تفاصيل مرضها النادر.وأشارت في تصريحات إذاعية إلى أنها أصيبت عام 2010 بمرض مناعي يدعى “Autoimmune”، والذي أصابها في الرئة، لافتة إلى أنها أحياناً تعاني من نوبات قوية مع هذا المرض تستدعي دخولها المستشفى، وقالت إنه في بداية الأمر تم تشخيص المرض على أنه سرطان.وأوضحت طليقة النجم أحمد السقا، أنها ذهبت إلى لندن، وأجرت عدداً من الفحوصات الطبية التي أكدت أنها مصابة بمرض نادر وليس سرطاناً.ومرض الـAutoimmune، هو خلل في الجهاز المناعي يدفعه إلى مهاجمة أنسجة الجسم نفسها. لا يزال سبب تحفيز اضطراب المناعة الذاتية غير معروف. وتختلف الأَعراض اعتمادا على نوع اضطراب المناعة الذاتية، وجزء الجسم المتأثر بالإصابة.وكان أحمد السقا قد أعلن الشهر الماضي، عن طلاقه وزوجته...
يعد البقدونس من افضل الخضروات التي يمكن إضافتها على مائدة السفرة المصرية لتخلص الجسم من السموم والمواد الضارة.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم أهم فوائد تناول البقدونس تقوية جهاز المناعة يمكن أن يساعد البقدونس على تعزيز المناعة وتقوية جهاز المناعة لأنه غني بفيتامين سي والزنك وفيتامين أ ويحتوي أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات.تشير بعض الدراسات إلى أن البقدونس فعال بشكل خاص ضد بكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية، والعصوية الرقيقة، والإشريكية القولونية كما أنه فعال في علاج فيروسات البرد والإنفلونزا. إدارة مرض السكريتناول البقدونس مفيد لمرضى السكري، إذ يُنظّم مستوى السكر في الدم ويحمي الكبد بفضل خصائصه المضادة للأكسدة كما تُساعد الفلافونويدات الموجودة فيه على الوقاية من الإصابة بالسكري، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمرضى ما قبل السكري. تحسين ضغط الدم وعلاج احتباس...
يعد عصير الجزر والزنجبيل من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الحيوية التي تعزز الصحة العامة، وتُظهر الأبحاث فوائده المحتملة في تحسين الهضم، دعم الجهاز المناعي، تعزيز صحة الجلد، والمساهمة في إدارة الوزن وصحة القلب. تحسين الهضم يُعرف الزنجبيل بخصائصه الفعالة في دعم الجهاز الهضمي. فقد يساعد في تعزيز صحة ميكروبيوم الأمعاء.كما يساهم الزنجبيل في تخفيف الغثيان وله تأثيرات مضادة للالتهاب تتركز بشكل خاص في الجهاز الهضمي. تقوية الجهاز المناعي يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة مثل الجنجرول والشوغاول والزنجيرون، التي تعمل كمضادات أكسدة ومضادات للالتهاب، ما يساعد في حماية خلايا الجسم من التلف. أما الجزر، فهو يحتوي على مركبات طبيعية مثل "فالكارينول" و"فالكارينديول" التي تعزز عمل الخلايا المناعية، بالإضافة إلى غناه بالبيتا-كاروتين، أحد مضادات الأكسدة التي تخفف الالتهابات وتعزز الاستجابة المناعية....
البطيخ لذيذ ومنعش في أشهر الصيف الحارة، بالإضافة إلى ذلك، فبالإضافة إلى مذاقه الحلو، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام.زي المحلات.. طريقة تحضير الكبدة بالردةفي اليوم العالمي لمكافحة التبغ.. أضرار التدخين على الصحةالفوائد الصحية للبطيخسوف تبقى أكثر رطوبةالبطيخ مليء بالماء، مما يجعله رائعًا لترطيب الجسم وتوازن الإلكتروليت لأنه يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيومعلى وجه الخصوص، يتكون البطيخ من 92% من الماء، ويمكن أن يُحتسب ضمن أهدافك اليومية من تناول السوائل والتي تبلغ 11.5 كوبًا يوميًا للنساء و13 كوبًا يوميًا للرجال .سوف تحصل على دفعة من مضادات الأكسدةيساهم الليكوبين المضاد للأكسدة في إعطاء البطيخ لونه الوردي الزاهي، ويساعد أجسامنا على مكافحة أضرار الجذور الحرة والوقاية من الأمراض، ويساعد مزيج الليكوبين وفيتامين ج على مكافحة الجذور الحرة في الجسم، ويقلل...
يعد الجهاز المناعي القوي ضروريًا لصحة الطفل العامة، إذ يساعده على مقاومة العدوى والحفاظ على نشاطه، ورغم أن نزلات البرد والحمى العرضية تعد جزءًا طبيعيًا من النمو، إلا أن الآباء غالبًا ما يتساءلون عن كيفية تعزيز مناعة الطفل بشكل طبيعي دون الاعتماد على المكملات الغذائية أو الأدوية.يُعدّ الجهاز المناعي القوي أمرًا بالغ الأهمية لصحة الطفل العامة وقدرته على مقاومة الأمراض، ويمكن للطرق الطبيعية أن تُساعد في تعزيز مناعته دون الحاجة إلى أدوية.للسيدات.. 6 علامات لا تعرفيها تشير لـ انخفاض هرمون الإستروجينفي اليوم العالمي للامتناع عن التبغ .. هل يحمي التدخين من مرض باركنسون؟1. توفير نظام غذائي غني بالعناصر الغذائيةتناول الفواكه والخضراوات الطازجة والحبوب الكاملة والمكسرات لتزويد جسمك بالفيتامينات الأساسية، الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل البرتقال والفلفل الحلو، تساعد على تقوية...
يعتبر البصل الأحمر درعا طبيعيا للوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية، التي تعد مضادا طبيعيا للبكتيريا والفيروسات، ويساعد البصل الأحمر في تنظيم مستويات الكوليسترول والضغط الدموي، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتوفر « الأسبوع » لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد البصل الأحمر لتقوية المناعة وتعزيز دفاعات الجسم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. فوائد البصل الأحمر لتقوية المناعة وتعزيز دفاعات الجسم البصل 1-غني بمضادات الأكسدة: يحتوي البصل الأحمر على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، مثل الأنثوسيانين والكيرسيتين، وهما من أقوى المركبات التي تحارب الجذور الحرة، وهذا يساهم في حماية خلايا الجسم من التلف، وتعزيز استجابته المناعية ضد الفيروسات والميكروبات. 2-مضاد طبيعي للبكتيريا والفيروسات: يمتلك...
في إطار حرصها الدائم على الشفافية وتوضيح الحقائق للرأي العام، والتزامها الراسخ بالحفاظ على الصحة العامة، أعلنت محافظة قنا تفاصيل التعامل الطبي والوقائي مع حالة ولادة متعسرة لسيدة مُسجلة ضمن البرنامج الوطني لمكافحة فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز)، وذلك بمستشفى قنا العام. وقد تم التعامل مع الحالة وفقًا لأعلى معايير الجودة الطبية، حيث جرت عملية ولادة قيصرية طارئة بعد اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية المنصوص عليها في بروتوكولات وزارة الصحة والسكان، بما في ذلك تدابير مكافحة العدوى قبل وأثناء وبعد العملية، لضمان سلامة الطاقم الطبي والمرضى الآخرين داخل المستشفى. كما تم عزل الحالة وتطبيق إجراءات دقيقة لحماية صحة الجنين، بما يتماشى مع الممارسات الطبية العالمية المُعتمدة في مثل هذه الحالات. وفي هذا السياق، أكدت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة قنا أن وزارة...
يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لمكافحة هذه الأمراض وتقوية مناعتهم، قد تلعب خيارات نمط الحياة الأفضل - مثل إضافة أفضل عصائر المليئة بفيتامين سي إلى نظامك الغذائي - دورًا هامًا في دعم مناعتك، هذه العصائر لذيذة ومرطبة وغنية بمزيج من الفيتامينات والمعادن لتغذيتك من الداخل والخارج.كم كوب شاي نتناوله يوميا لتجنب مخاطره؟فوائد بالجملة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول العسل الطبيعي؟عصائر طبيعية لتعزيز المناعة1. مصدر غني بفيتامين سيفواكه مثل البرتقال والجريب فروت والتفاح الأخضر والليمون غنية بفيتامين سي الأساسي، قد يُحارب هذا العنصر الغذائي الجذور الحرة ويُظهر خصائص التهابية، يُعد هذا من أفضل العصائر لعلاج نزلات البرد، وقد يُساعد في التعافي من هذا المرض الشائع، كوب واحد منه يُوفر حصة كبيرة من الكمية اليومية المُوصى بها من فيتامين سي. 2. العصير الأخضرهذا...
نوقشت بكلية الزراعة بجامعة جنوب الوادي بقنا، رسالة ماجستير نوعية بعنوان "تصنيع منتجات لبنية داعمة للحيوية من لبن الأغنام"، قدمتها الباحثة أميرة لطفي عباس معوض، المعيدة بقسم الصناعات الغذائية والألبان بالكلية. تأتي هذه الدراسة في إطار سعي الجامعة لتعزيز البحث العلمي التطبيقي وتطوير المنتجات الغذائية ذات القيمة الصحية العالية، بما يتماشى مع التوجهات العالمية نحو الأغذية الوظيفية التي تدعم صحة الإنسان. جرت المناقشة تحت رعاية الأستاذ الدكتور أحمد عكاوي، رئيس الجامعة، والأستاذ الدكتور محمد وائل عبد العظيم محمد، نائب رئيس الجامعة لشؤون الدراسات العليا والبحوث، والأستاذ الدكتور عصام الدين عبد الهادي، عميد الكلية، والأستاذ الدكتور عبد الحليم أحمد حمدي، وكيل الكلية لشؤون الدراسات العليا والبحوث، إلى جانب الأستاذ الدكتور عبد العزيز شيبة عبد الرحمن، الأستاذ بقسم الصناعات الغذائية والألبان. تكونت...
أكدت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة بجامعة الأزهر، أن التركيز على نوعية الأطعمة التي نتناولها يلعب دورًا كبيرًا في تحسين النشاط الذهني والحالة المزاجية بشكل عام، مشيرة إلى أهمية بعض المكونات الغذائية التي تُعد بمثابة "غذاء للعقل". وقالت أستاذ المناعة بجامعة الأزهر، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج "البيت"، المذاع على قناة النس، اليوم الأربعاء: "من أهم العناصر اللي لازم نركز عليها هي الأوميجا 3، ودي موجودة في مصادر نباتية زي بذر الكتان، بذور الشيا، وعين الجمل، وكمان في مصادر حيوانية زي البيض، والسلمون، والمكاريل، والأنشوجة، وهي أسماك دهنية مفيدة وسعرها مناسب ومتوفرة". وأضافت أن الأوميجا 3 يمكن أيضًا الحصول عليها في شكل كبسولات تُؤخذ يوميًا دون ضرر، مشيرة إلى أن تناول وجبة سمك مرة واحدة في الأسبوع...
مع تقلبات الطقس تزداد الإصابة بالانفلونزا ، ونزلات البرد وتعمل تقوية المناعة على خفض احتمالات الإصابة بهذه الأمراض.وفقا لما جاء في موقع موقع المركز الطبي بجامعة كولومبيا ، نعرض لكم كيفية الحفاظ على قوة جهاز المناعة للحماية من الأمراض:الفاكهة والخضروات الطازجةتناول أكبر قدر ممكن من الفواكه والخضروات الطازجة كل يوم.تضمن لك العناصر الغذائية الدقيقة التي توفرها هذه المكملات عدم فقدان مكونات غذائية أساسية، مثل الزنك وفيتامين أ، التي يحتاجها جهازك المناعي لمحاربة الميكروبات الغازية. تجدر الإشارة إلى أن معظم المكملات الغذائية لا تتفوق على العناصر الغذائية التي يمكنك الحصول عليها من الطعام.يمكن للألياف الموجودة في الفاكهة والخضروات أن تساعد ميكروبيوم أمعائك على إنتاج مركبات مهمة لنظام مناعي صحي. نشاط بدني وممارسة الرياضيةتشير الدراسات إلى أن الجهاز المناعي يستجيب بشكل كبير للتمارين الرياضية. فالتمارين...
محافظ أسيوط يتفقد إنشاء أول معرض دائم لمنتجات المحافظة أسفل كوبري فيصل