2025-10-31@18:54:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 440
«على تقویة»:
قالت وزيرة الخارجية الفلسطينية فارسين أغابكيان شاهين، إنّ الوزارة ستنتهج خطة للسنوات القادمة للبناء على الزخم الدولي والاعترافات الدولية المتزايدة بالدولة الفلسطينية، ولكن سيتم إحداث تعديلات عليها كلما اقتضت الحاجة.وأضافت خلال حوارها مع ولاء السلامين عبر قناة القاهرة الإخبارية، أنّ لهذه الخطة أساسيات، الأول تقوية الصفة القانونية لدولة فلسطين، لتكون دولة مستقلة، وهذا يعني زيادة الاعترافات والحصول على دولة كاملة العضوية في الأمم المتحدة.وتابعت، أن الجانب الآخر هو تقوية مؤسسات الدولة، وهذا يحتاج إلى توحيد بين شطري الوطن جغرافيا وشعبيا، وهناك أجندة كبيرة للإصلاح الذي تقوم به الحكومة الفلسطينية.وأردفت، أن الشق الأخير من الخطة هو فضح السياسات الإسرائيلية والاستمرار في ذلك، مواصلة: "كل من تسبب في انتهاك الحق الفلسطيني أو حقوق الإنسان بشكل عام يجب أن يساءل". طباعة شارك...
دعا الأمين العام لحزب التجمع الوطني الديمقراطي، منذر بودن، إلى التركيز أكثر في تقوية الجزائر، حتى تستمر في أن تكون صوت المظلومين. وأكد بودن، في تجمع شعبي له اليوم السبت، بمستغانمـ، أنه لا يوجد أي دولة أو شعب دعم القضية الفلسطينية مثل الشعب الجزائري. وأضاف ذات المسؤول، أن تضامن الشعب الجزائري مع فلسطين ومع كل القضايا العادلة في العالم، هو بكل فخر تضامن لم تصله حتى دول وشعوب الطوق الفلسطيني. وذكر بودن، أن الجزائر، استغلت عضويتها في مجلس الأمن، لتركز كل جهودها في إتجاه دعم القضية الفلسطينية. وايصال صوت غزة، وتمكنت من ارباك أعضاء مجلس الأمن. وهنا، دعا بودن، إلى التفكير أيضا في الجزائر، وتقوية اقتصادها وجيشها، لتتمكن من الإستمرار في أن تكون صوت المظلومين. وأضاف بودن بالقول: “لايجب أن نفرط...
يُعتبر مشروب العسل والليمون من أقدم الوصفات الطبيعية التي استخدمها الإنسان لتقوية المناعة وتنظيف الجسم من السموم، يحتوي الليمون على فيتامين C ومضادات أكسدة قوية، بينما يمد العسل الجسم بالطاقة والمعادن الضرورية للصحة العامة. بدلة بينك.. آخر صيحات أحمد سعد في الموضة خلال ختام مهرجان الجونة باربي الجونة.. أسماء جلال تتألق بفستان بينك جذاب في حفل الختام (صور) بعد تعليقها على إطلالته.. رد غير متوقع من حسن أبو الروس على مصورة في ختام الجونة فستان نيللي كريم يسرق الأضواء في حفل ختام مهرجان الجونة 2025.. (شاهد) ناهد السباعي تتألق بإطلالة تجمع بين الجرأة والرقي في حفل ختام الجونة 2025.. (صور) ظهور لافت لشريف رمزي وزوجته ريهام أيمن في حفل ختام الجونة 2025.. (صور) رومانسية...
يُعد الكيوي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تمنح الجسم طاقة وحيوية، وتُساهم في تعزيز المناعة والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على مزيج فريد من الفيتامينات والمعادن والألياف. إطلالة ذهبية تسرق الأنظار.. بسنت شوقي تتألق بأناقة في مهرجان الجونة رانيا يوسف تطل بفستان تايجر بمهرجان الجونة السينمائي.. (صور) أمينة خليل تبهر جمهور الجونة بفستان فاخر مطرز يدويًا بقيمة 95 ألف جنيه جمال لافت.. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة بفستان مصمم من الجلد.. ميس حمدان تتحدى كلاسيكية إطلالات مهرجان الجونة 2025 ببدلة لافتة.. روجينا تثير الجدل خامس أيام مهرجان الجونة 2025 أول ظهور رومانسي للنجمة رانيا يوسف مع زوجها بمهرجان الجونة السينمائي (صور) صانع التمثال الفرعوني في...
يُعد الكمون من أكثر التوابل استخدامًا في المطبخ العربي، لكنه يتجاوز دوره كمنكّه للطعام ليصبح دواء طبيعيًا يتمتع بخصائص علاجية مذهلة، أثبتتها الدراسات الحديثة. رانيا يوسف تطل بفستان تايجر بمهرجان الجونة السينمائي.. (صور) أمينة خليل تبهر جمهور الجونة بفستان فاخر مطرز يدويًا بقيمة 95 ألف جنيه جمال لافت.. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة بفستان مصمم من الجلد.. ميس حمدان تتحدى كلاسيكية إطلالات مهرجان الجونة 2025 ببدلة لافتة.. روجينا تثير الجدل خامس أيام مهرجان الجونة 2025 أول ظهور رومانسي للنجمة رانيا يوسف مع زوجها بمهرجان الجونة السينمائي (صور) صانع التمثال الفرعوني في مدخل المتحف الكبير.. من هو ضياء عوض؟ خاص| سر اللون الأزرق في دعوة المتحف المصري الكبير.. فخامة...
يُعد العسل الأبيض من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمها الإنسان في الطب والتجميل، لما يحتويه من كنز من العناصر الغذائية والمركبات الحيوية التي تدعم الصحة العامة وتحافظ على جمال البشرة. خاص|عبقرية المهندس المصري الحديث.. الشمس تتعامد على وجه تمثال رمسيس في المتحف الكبير مفاجأة.. الشمس تتعامد على وجه رمسيس بالمتحف الكبير في التوقيت القديم (خاص) الأسرار الفلكية وراء تعامد الشمس على وجه رمسيس الثاني في معبد أبوسمبل تعامد الشمس على وجه رمسيس الثاني.. معجزة فلكية تتحدي الزمن في أبو سيمبل لفافة بردي وزخارف ملكية.. تفاصيل تصميم دعوات افتتاح المتحف المصري الكبير عظمة مصر تتجلي في دعوات افتتاح المتحف المصري الكبير.. تحفة فنية تبهر العالم (صور) "يختشي كدا ينفع وكدا ينفع".. شنطة يسرا في...
يُعد الثوم الأسود من أكثر المكونات الطبيعية التي لاقت اهتمامًا كبيرًا في السنوات الأخيرة، بعدما كشفت الدراسات عن فوائده المذهلة للجسم، خاصة في دعم المناعة وصحة القلب. أغلى فستان في مهرجان الجونة.. تارا عماد تفوق التوقعات بسعر فستانها يسرا تنقذ منة شلبي من موقف محرج في افتتاح مهرجان الجونة 2025.. ما القصة؟ ناهد السباعي بإطلالة جلد ثلاثية الألوان تُشعل أجواء افتتاح مهرجان الجونة 2025 مهرجان الجونة 2025|قبلة للصحفيين.. أسماء جلال تثير الجدل على السجادة الحمراء الثنائي الملكي.. بسنت شوقي ومحمد فراج يتألقان في مهرجان الجونة 2025 الطابع الفرعوني يسيطر على فستان بسمة في حفل افتتاح مهرجان الجونة 2025 مهرجان الجونة 2025| إيناس الدغيدي وزوجها يسرقان الأضواء على السجادة الحمراء مهرجان الجونة 2025|...
الصدر يعلق على 78 مرشحا خالفوا أوامره: قاطعوهم.. يريدون تقوية مشروع الفساد
الجديد برس| منوعات| اكتشف علماء من جامعة شيكاغو أن مادة الزياكسانثين، وهي مركب نباتي معروف بفوائده للبصر، يمكن أن تلعب دوراً محورياً في تعزيز مناعة الجسم ضد الخلايا السرطانية. وأظهرت الدراسة أن الزياكسانثين ينشّط الخلايا التائية CD8+ المسؤولة عن تدمير الخلايا المصابة بالسرطان، من خلال تقوية مستقبلاتها وزيادة إنتاجها للسيتوكينات. وخلال التجارب على الفئران، ساهمت مكملات الزياكسانثين في إبطاء نمو الأورام بشكل ملحوظ، فيما حسّنت معالجة الخلايا التائية البشرية بهذه المادة قدرتها على مكافحة سرطان الجلد (الميلانوما)، والورم النقوي المتعدد، والورم الأرومي الدبقي (الغيوبلاستوما). ويتوفر الزياكسانثين طبيعياً في مجموعة من الفواكه والخضروات مثل: الخوخ، المانجو، المشمش، السبانخ، البروكلي، الجزر، والأفوكادو. كما كشف فريق البحث أن حمض الترانس-فاكسينيك الموجود في منتجات الألبان واللحوم يعزز بدوره نشاط الخلايا التائية بآلية مختلفة، ما...
يعد العنب من أشهى الفواكه الصيفية ويوجد منه انواع عديدة تختلف في اللون والحجم والشكل والمذاق وحتى البذور .وبالرغم من وجود اختلافات عديدة بين انواع العنب إلا أن جميعها تشترك في بعض الفوائد الصحية.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم فوائد العنب بجميع أنواعه.الوقاية من السرطانيحتوي العنب على مجموعة واسعة من المغذيات النباتية، من الكاروتينات إلى البوليفينولات، والتي أظهرت الدراسات أنها تساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان والحفاظ على صحة القلب و يساعد الريسفيراترول على إصلاح الحمض النووي (DNA) الذي تتلفه الجذور الحرة.دعم المناعةيحتوي العنب على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في صحة الجهاز المناعي وتطور الأنسجة الضامة وشفاء الجروح.الجلد يساعد الريسفيراترول، المعروف باسم "عكس كل شيء"، على منع علامات الشيخوخة وأمراض الجلد الأخرى.غني بمضادات...
يُعتبر شرب الماء الدافئ مع العسل صباحاً من العادات الصحية التي ينصح بها الخبراء، إذ يُضفي هذا المشروب الطبيعي سحراً خاصاً على الجسم ويعزز الصحة العامة. فوائد شرب الماء الدافئ مع العسل كل صباحأكد موقع «هيلث شوتس» الأميركي المتخصص في الشؤون الصحية، أن شرب الماء الدافئ مع العسل له 5 فوائد رئيسية، ومن بينها:لا تترك زجاجة الماء في السيارة.. احذر شربهالا تعيد تسخين الأرز .. خطر صامت في انتظاركـ إنقاص الوزن والتحكم في الشهية:يساهم العسل الممزوج بالماء الدافئ في تعزيز الإحساس بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة السكرية أو عالية السعرات، ما يساعد في التحكم بالوزن وتقليل السعرات اليومية.ـ الحفاظ على رطوبة الجسم:شرب هذا المزيج صباحاً يمد الجسم بالترطيب اللازم، مما يدعم وظائفه الحيوية ويُحافظ على نشاطه.فوائد شرب الماء الدافئ...
برج القوس (من 23 نوفمبر إلى 21 ديسمبر)، يتمتع مواليده بشخصية متفائلة، محبة للمغامرة، وعاطفية بطبعها، كما أنهم قادرون على التعامل مع مختلف المواقف بمرونة وثقة.وفيما يلي نستعرض توقعات برج القوس وحظك اليوم الخميس 14 أغسطس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي.برج الجوزاء.. حظك اليوم الأربعاء 13 أغسطس 2025: صقل معارفك التقنيةبرج الجوزاء .. حظك اليوم الثلاثاء 12 أغسطس 2025: تسوية نزاع ماليمشاهير برج القوسمن أبرز مواليد هذا البرج: ماجدة الرومي، كريم بنزيما، محمد سعد، ولبلبة.توقعات برج القوس وحظك اليوم الخميس 14 أغسطس 2025حافظ على استقرارك العاطفي من خلال تواصل واضح وصريح مع الشريك. في العمل، قد تشعر ببعض الضغط لكنه سيكون دافعاً لتقوية عزيمتك. من الناحية المالية، الأمور مستقرة، وصحتك في وضع جيد.توقعات برج القوس في الحبلفتة بسيطة كهدية...
من بين المنتجات التي يمكن أن تساعد الكبد المتعب على استعادة نشاطه، يُركز الخبراء بشكل خاص على الفواكه والخضراوات والمكسرات، وتعتمد صحة العديد من الأعضاء الأخرى، بالإضافة إلى ارتفاع تركيز السموم المحتملة في الجسم، على حالة الكبد ووفقًا للخبراء، قد يُصاب الكبد بالإرهاق نتيجةً لأسلوب حياة مُرهق للغاية وعادات سيئة. هل الفواكه تضر بصحة الكبد ؟ ما هي الأطعمة الأكثر ضررًا بصحة الكبد؟ قصور الغدة الدرقية وتليف الكبد... الأمراض التي تسبب تورمًا شديدًا منتج لصحة الكبد والهضم والحماية من السرطان.. تعرف عليه أطباء يكتشفون سلاحًا خارقًا لمحاربة سرطان الكبد أمراض الكبد الصامتة تهدد الحياة والتشخيص المبكر يرفع فرص النجاة دهون البطن تؤدي إلى مرض السكري وتليف الكبد أعراض أمراض الكبد الصامتة.. وطرق...
مرض المناعة هو اضطراب يصيب جهاز المناعة، وهو الذي يُفترض أن يحمي الجسم من الفيروسات والبكتيريا والجراثيم. عندما يحدث خلل في هذا الجهاز، والمرض المناعي هو خلل في جهاز المناعة مما يؤدي إلى أورام، نستعرض لكم في المقال التالي خلطة تقوية المناعة:خلطة تقوية المناعةمقادير خلطة تقوية المناعة30 غرام من الزعتر30 غرام من الزنجبيل30 غرام من الكركم30 غرام من اليانسون30 غرام من إكليل الجبلملعقة حجم صغير من العسلطريقة عمل خلطة تقوية المناعةنخل الأعشاب وغربلتها لإزالة الشوائب ووضعها في مرطبانثم وضع ملعقة حجم صغير في كأس مغلي ويمكن إضافة ملعقة عسل لكن لمريض السكري يفضل عدم وضع العسل للخلطة.الأعراض العامة لأمراض المناعةالطفح الجلديمشاكل في الهضمالحمى المتكررةالتعب المستمرالتهابات متكررةآلام في المفاصل أو العضلات كلمات دالة:خلطة تقوية المناعةتقوية المناعة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter ©...
صراحة نيوز-كشفت صحيفة Times of India أن شرب عصير الشمندر والجزر يوميًا يمكن أن يحسن صحة العين بشكل طبيعي، نظرًا لغناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. يحتوي الجزر على البيتا كاروتين الضروري لتحسين الرؤية الليلية، بينما يعزز الشمندر تدفق الدم إلى العصب البصري، مما يساهم في الوقاية من تدهور النظر المرتبط بالتقدم في العمر. يساعد هذا العصير أيضًا في حماية أنسجة العين من أضرار الجذور الحرة والضوء الأزرق، بفضل احتوائه على مركبات مثل اللوتين، الزياكسانثين، وفيتامين C. ينصح بتناوله صباحًا على معدة فارغة لتعظيم الفوائد، مع تجنب شربه مساءً لتفادي اضطرابات النوم. طريقة التحضير سهلة، حيث يتم خلط شمندر متوسط الحجم مع جزرتين، مع إمكانية إضافة الزنجبيل أو الليمون حسب الرغبة.
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية ،عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، فوائد الكريز الصحية.فوائد الكريز..1-تقوية المناعة: غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز وظائف الجهاز المناعي.2- الوقاية من الأمراض المزمنة: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.3- علاج النقرس: يخفف من آلام النقرس ويقلل من تكرار النوبات.4- تعزيز صحة القلب: يُحسّن وظائف القلب ويُنظم ضغط الدم.5- بديل آمن للحبوب المنومة: يساعد على تحسين جودة النوم.6- فاكهة رياضية: يُقلل من آلام العضلات ويسرع عملية الشفاء بعد التمارين.7- يساعد على إنقاص الوزن: غني بالألياف الغذائية التي تُشعرك بالشبع وتُقلل من الشهية.8- يحسن صحة الجهاز الهضمي: يُعزز عملية الهضم ويُخفف من الإمساك.9- يحمي من تلف الكبد: يُحسّن وظائف الكبد ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد.10- يُحسّن صحة البشرة والشعر: يُغذي البشرة ويُحارب...
كشف باحثون بكلية بايلور للطب بمدينة هيوستن الأمريكية عن وجود علاقة وثيقة بين صحة العضلات وجودة الانتصاب عند الرجال، وذلك في إطار بحثهم عن طرق جديدة وفعّالة لتحسين الوظيفة الجنسية للرجال، بعيدا عن الأدوية التقليدية. حل طبيعي لعلاج ضعف الانتصاب أظهرت الدراسة أن تقوية العضلات من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية قد تكون بديلا طبيعيا وفعّالا لعلاج ضعف الانتصاب. وأشار فريق البحث إلى أن الحفاظ على صحة العضلات عبر النظام الغذائي السليم والنشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين صحة الأوعية الدموية ووظيفة الانتصاب. ممارسة الرياضة تلعب دور رئيسيا في تقوية الانتصاب ولفت الباحثون إلى أن ممارسة الرياضة تلعب دورا رئيسيا في تقوية الانتصاب، من خلال تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات وتنظيم الوزن وعلاج العوامل النفسية المصاحبة، معتبرين أن فوائد...
فوائد البرقوق الأصفر.. يعد البرقوق الأصفر من الفواكه الصيفية، نظراً لاحتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات، حيث يقلل من فرص الإصابة بالأمراض ويزيد من مناعة الجسم. وفي هذا الصدد، توفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص فوائد البرقوق الأصفر، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: ما هي فوائد البرقوق الأصفر؟ تتعدد فوائد ومزايا البرقوق الأصفر ومن أبرز فوائده 7 هى: 1- يحتوى على سعرات حرارية منخفضة، فتناوله يساعد على التخلص من الوزن الزائد، لأنه يعد بمثابة وجبة خفيفة. 2- يحتوى على نسبة عالية من الألياف مما يتسبب فى الشعور بالشبع لفترات طويلة. 3- يحد من الإصابة بالإمساك وذلك يرجع إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف. 4- تناوله يحد من ظهور...
تناول التين البرشومي قد يكون له تأثير علي جسمك وذلك بسبب فوائده الصحية الكثيرة، ويؤثر على الجسم بعدة طرق إيجابية بسبب غناه بالعناصر الغذائية المهمة. إليك ما يحدث لجسمك عند تناوله بانتظام وبكميات معتدلة: 1. تحسين الهضمالتين غني بالألياف الطبيعية، مما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.يحتوي على إنزيمات تساعد في هضم البروتينات. 2. دعم صحة القلبيقلل من نسبة الكوليسترول الضار (LDL) بفضل الألياف ومضادات الأكسدة.يحتوي على البوتاسيوم، الذي يساهم في خفض ضغط الدم. 3. تقوية العظامالتين مصدر جيد للكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، مما يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها. 4. تحسين مستويات السكر في الدمبالرغم من طعمه الحلو، إلا أن التين لا يسبب ارتفاعًا حادًا في السكر إذا تم تناوله بكميات معتدلة، بفضل محتواه من الألياف. 5. غني بمضادات الأكسدةيحتوي على مركبات...
كشف عبد الوافي لفتيت، وزير الداخلية، أن الحكومة تظل منفتحة على كل اقتراح بناء يهدف إلى تقوية المشاركة الانتخابية لأفراد الجالية المغربية المقيمة بالخارج في إطار ما يتيحه دستور المملكة. غير أن الأهداف المتوخاة لن يتأتى تحقيقها وفقا لوزير الداخلية، على الوجه المطلوب إلا بانخراط وتظافر جهود كافة الفاعلين المعنيين، خاصة الأحزاب السياسية التي يبقى دورها محوريا في هذا الباب من خلال تقديم مترشحات ومترشحين منهم في مراكز متقدمة على مستوى لوائح الترشيح المودعة بتزكية منها، بمناسبة مختلف الاستحقاقات الانتخابية، يكون من شأنها أن تؤهلهم للولوج إلى المؤسسات المنتخبة. وأوضح لفتيت، في معرض جوابه عن السؤال الكتابي حول مشاركة أفراد الجالية المغربية المقيمة بالخارج في العملية السياسية « ، تقدم به المستشار بالغرفة الثانية خالد السطي، عن نقابة الاتحاد الوطني للشغل...
زنقة 20 ا الرباط أجرى رئيس مجلس النواب، راشيد الطالبي العلمي، يوم الثلاثاء 17 يونيو 2025 بمقر المجلس في الرباط، مباحثات مع وزير العلاقات الخارجية بجمهورية بنما، خافيير إدواردو مارتينيز-أشا فاسكيز، الذي يقوم بزيارة عمل إلى المملكة. وشكل اللقاء مناسبة لتسليط الضوء على الدينامية التنموية التي يشهدها المغرب تحت القيادة الرشيدة لصاحب الجلالة الملك محمد السادس ، ولا سيما المبادرات الكبرى لتعزيز الأمن والاستقرار والتنمية بالقارة الإفريقية، من بينها مشروع أنبوب الغاز النيجيري-المغربي، وتيسير ولوج دول الساحل إلى المحيط الأطلسي. وثمّن وزير خارجية بنما انخراط المغرب في التعاون جنوب-جنوب، معربًا عن دعم بلاده الصريح لمبادرة الحكم الذاتي التي تقدم بها المغرب سنة 2007، والتي تعتبرها بنما أساسًا جديًا وواقعيًا وذا مصداقية لتسوية النزاع الإقليمي حول الصحراء المغربية. من جهته، عبّر...
أعلنت محافظة الوادى الجديد، عن استكمال أعمال مشروع تركيب أبراج شبكات الاتصالات على طريق بلاط منفلوط، وذلك في إطار جهود المحافظة المستمرة لتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين وتوفير تغطية شبكة اتصالات متكاملة على الطرق الرئيسية بالتنسيق مع الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات.وجرى الانتهاء من تركيب 6 أبراج من إجمالى سبعة مواقع مُقررة لتوزيع الشبكات ، والتى تمتد على مسافة 130 كيلومتر، بواقع 20 كيلو متر للبرج الواحد فقط، ومن المقرر إتمام تركيب الأبراج المتبقية وتسليم المشروع خلال شهر يونيو القادم.وأكدت المحافظة أنه تم إنهاء أعمال المرحلة الأولى والتى شملت تركيب ثلاثة أبراج اتصالات ، تعمل بنطاق تغطية مسافة 60 كيلومتر من الطريق ، كما تسليم 6 مواقع للشركة المُنفِّذة ضمن المرحلة الأولى من المشروع، في ضمن جهود تحسين جودة الاتصالات على الطريق الحيوي،...
2025-05-29alineسابق نور أعرج لـ سانا: رسالتنا لأهلنا الحجاج: حجّكم أمانة، فاحرصوا على نُبل النية وحسن السلوك والالتزام بالتعليمات الشرعية والتنظيمية، ونعتبر برنامج الحج حتى الآن ناجحاً بفضل الله، ونأمل أن نصل إلى يوم عرفة ونحن في أقصى درجات الجهوزية والرضى من الحجاج الكرامالتالي نور أعرج لـ سانا: لدينا لجان رقابية مستقلة تتابع عمليات التسجيل، والاختيار، وتوزيع الحجاج على البعثات، كل خطوة مؤرشفة وموثقة رقمياً، ويتم التدقيق فيها داخلياً وخارجياً، كما نوفر نافذة تواصل مباشرة للحجاج لتقديم الشكاوى والملاحظات، ونتعامل معها بجدية وسرعة، والشفافية هي قاعدة عملنا، ولا نقبل أي تجاوز يمسّ العدالة في هذا الملف الحساس انظر ايضاًنور أعرج لـ سانا: لدينا لجان رقابية مستقلة تتابع عمليات التسجيل، والاختيار، وتوزيع الحجاج على البعثات، كل خطوة مؤرشفة وموثقة رقمياً، ويتم التدقيق...
تابع الدكتور إسلام بهنساوي، رئيس مدينة بورفؤاد، اليوم الجمعة، سير العمل في تنفيذ أولى مراحل تقوية شبكات الإنترنت والمحمول وإنشاء برج لتقوية الشبكات بمساكن الفيروز، وذلك في استجابة سريعة لشكاوى المواطنين وحرصًا على الارتقاء بمستوى الخدمات. يأتي ذلك ضمن توجيهات اللواء أركان حرب محب حبشي، محافظ بورسعيد، بمتابعة المشروعات الجارية في مختلف القطاعات. أشار رئيس مدينة بورفؤاد إلى أن مناطق الفيروز ومساكن الإعلان الثامن "الكراسة الزرقاء 9000" تُعد من المناطق السكنية الواعدة، والتي ستشهد طفرة في مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، وفي مقدمة هذه الخدمات إنشاء أبراج لتقوية شبكات الهاتف المحمول، بهدف توفير تغطية جيدة وتحسين جودة خدمات المحمول داخل هذه المجتمعات العمرانية الجديدة. أوضح رئيس مدينة بورفؤاد أن إنشاء محطات تقوية الهاتف المحمول يتم طبقًا لـالبروتوكول المصري المبرم بين وزارات...
يمن مونيتور/ صنعاء/ خاص: قالت صحيفة عبرية، إن الهجمات الإسرائيلية على اليمن لن تؤدي إلا إلى تقوية جماعة الحوثي المسلحة. وأضافت “غلوبس” المالية العبرية في مقال للقائد العسكري المتقاعد في جيش الاحتلال العميد شموئيل إلماس: تعمل الاستخبارات الإسرائيلية تحت تأثير فكرة خاطئة مفادها أن الحوثيين يهتمون بالرفاهية الاقتصادية للشعب الذي يسيطرون عليه. وزعم العميد المتقاعد في جيش الاحتلال أن الهجوم يوم الجمعة على ميناءي الحديدة والصليف على بُعد 2000كم من الأراضي المحتلة كان مثيراً للإعجاب ولا توجد قوة في الشرق الأوسط قادرة على فعل ذلك بشكل روتيني “ولكن، وهذه “لكن” كبيرة، كل هجوم في اليمن يُعزز الحوثيين ولا يُضعفهم”. وسخر من تهديد إسرائيل بفرض “حصار بحري” على وكلاء إيران في اليمن، وقال إن هذا “يُظهر جهل الاستخبارات الإسرائيلية بأفقر دولة...
لا تقتصر فوائد الخضراوات الورقية على جمالها، بل إنها مفيدة لجسم الإنسان بالأخص للمسنين، فهي تُعزز المناعة وتُحسّن عملية الأيض، كما أنها تُساعد على الحفاظ على لياقة الجسم وصحته. ولذلك ينصح خبراء التغذية بتناول الكثير من الخضراوات الورقية يوميًا. في اليوم العالمي .. 10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية5 علامات وأعراض لقصور الغدة الدرقية عند النساءالخضروات الورقية المفيدة للمسنينالسبانخيحتوي السبانخ على الحديد والفيتامينات A و C، كما أنه مصدر جيد لمضادات الأكسدة، وهو نبات أخضر متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في السلطات أو العصائر أو الأطباق المطبوخة.خردل أخضريتمتع الخردل الأخضر بنكهة فلفلية مميزة وهو غني بفيتامينات A و C و K. ويمكن استخدامه في السلطات أو تقليبه أو إضافته إلى الحساء.الفاصوليا الخضراءإنها خضار منخفضة السعرات الحرارية وغنية بفيتاميني أ...
أميرة خالد يُعد الزبيب الأسود من أغنى الفواكه المجففة بالعناصر الغذائية، لاحتوائه على مزيج من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إلى جانب السكريات الطبيعية مثل الغلوكوز والفركتوز التي توفر طاقة فورية للجسم. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، ينصح الخبراء بنقعه طوال الليل قبل تناوله، لما له من فوائد صحية واسعة النطاق. يُساهم الزبيب الأسود المنقوع في تقليل الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها مثل البوليفينول والفلافونويد، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض مزمنة مثل القلب والسرطان. كما يساهم في تحسين صحة القلب من خلال تعزيز الدورة الدموية وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ما يقلل من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وعلى مستوى الهضم، فإن الألياف الموجودة في الزبيب الأسود...
حلَّ وفد من خبراء يابانيين بالجزائر، في إطار برنامج التعاون الجزائري-الياباني الخاص بتقييم هشاشة المباني المُعرّضة لمخاطر الزلازل. وحسب بيانٍ لوزارة الداخلية، تم اليوم الاثنين، تنظيم لقاء مع فريق البحث الياباني. سمح بعرض الأساليب والأدوات اليابانية المستخدمة في حساب مقاومة الزلازل. وتقوية أساليب المجابهة وتبادل أفضل الممارسات حول الوقاية من المخاطر الزلزالية والحد منها. وشارك في اللقاء، خبراء يابانيون من معهد بحوث الكوارث بجامعة كيوتو، ومختصون في التشخيص الزلزالي ومراقبة جودة البناء. ومختصون من مندوبية المخاطر الكبرى ومركز أبحاث علم الفلك والفيزياء الفلكية والجيوفيزياء، والمركز الوطني للبحث المطبق في هندسة مقاومة الزلازل. والمركز الوطني للدراسات والأبحاث المتكاملة للبناء. كما يهدف المشروع إلى وضع إطار عمل منهجي لتشخيص وتقوية سبل مجابهة الخطر الزلزالي. وإعداد دليل وطني يستند إلى المعايير الدولية التي...
يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض النسيان، هذا ما يجعلهم يبحثون بصفة مستمرة لمعرفة أفضل الأطعمة التي يمكن من خلالها تقوية الذاكرة ومحاربة النسيان. الأطعمة التي تحفز الذاكرة إن الحميات الغذائية الغنية بالفواكه، والخضروات، والبقوليات والحبوب الكاملة، والأسماك، والدهون النافعة، والأعشاب أو البذور تعمل على تحفيز عمل ذاكرة المخ، وإليك المزيد عن تلك الأطعمة الغنية بالطاقة: أفضل الفاكهة التي تحفز الذاكرة وتتمثل أفضل الفاكهة التي تحفز الذاكرة، فيما يلي: 1) التوت: غني بمضادات التأكسد ويحمي المخ من التلف الناتج عن الأكسدة ويقي من الشيخوخة المبكرة والخَرَف الذي يُضعف الذاكرة. التوت الأزرق مصدر غني للأنثوسيانين وغيره من مركّبات الفلافونويد التي تحسّن وظائف المخ. 2) العنب: غني بمركّب ريسفيراترول وهو مركّب يعمل على تكثيف الذاكرة. عنب كونكورد غني بمتعددات البوليفينول وهي مركّبات...
قال الدكتور محمد معيط المدير التنفيذي وممثل المجموعة العربية في صندوق النقد الدولي، نحن على مشارف نظام اقتصادي عالمي جديد، لأن الوضع الذي تم التحرك فيه خلال الشهور الماضية خلق حالة مع عدم اليقين بما يحدث. آي صاغة: تراجع الذهب وسط ترقب الأسواق صدور بيانات اقتصادية أمريكية مهمةحزب المؤتمر يهنئ عمال مصر بعيدهم: العمود الفقري للاقتصاد الوطنيوأضاف معيط خلال مداخلة ببرنامج «يحدث في مصر»، المذاع على قناة أم بي سي مصر، أن الحديث الآن في الاقتصاد العالمي يتحدث عن البدائل وماهي النظم الجديدة التي يمكن التعامل بها، متابعا: العالم يتابع انكماش الاقتصاد الأمريكي وارتفاع التضخم.واسترسل: رئيس وزراء بريطانيا قال أن العالم الذي كنا نعرفه بالامس انتهي، لذلك ماهي البدائل والنظم الجديدة التي يمكن التعامل.وأوضح: أحد الحلول المطروحة لمواجهة ما يحدث هو...
أكد الدكتور سلامة داود، رئيس جامعة الأزهر، أن بناء الإنسان جسمًا وروحًا هو الأساس الذي قامت عليه الشرائع السماوية، مشيرًا إلى أن هذا المؤتمر يأتي استكمالًا لمسيرة الكلية العلمية التي عقدت مؤتمرها الرابع في مثل هذه الأيام العام الماضي بعنوان «المبادئ الأخلاقية والتشريعية في أوقات الصراعات الدولية». وأوضح خلال كلمته بالمؤتمر الدولي الخامس لكلية الشريعة والقانون بالقاهرة، تحت عنوان «بناء الإنسان في ضوء التحديات المعاصرة»، أن مجالس العلم في الأزهر لا تُمل، مستشهدًا بقول الخليل بن أحمد الفراهيدي: «مرحبًا بزائر لا يُمل»، مؤكدًا أن هذه المجالس تستهدف الجميع من المعيد إلى العميد، لتعزيز التفكير العلمي وإنتاج المعرفة، حيث إن القراءة المتأنية للكتب العلمية تفتح آفاقًا جديدة وتبعث أفكارًا تصبح نواة لأعمال علمية مبتكرة.وأشار الدكتور سلامة داود، إلى أن كلية الشريعة والقانون...
أعلن سلامة على محمد، رئيس مركز ومدينة بلاط بمحافظة الوادى الجديد، عن استكمال أعمال مشروع تركيب أبراج شبكات الاتصالات على طريق بلاط منفلوط، وذلك فى إطار جهود المحافظة المستمرة لتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين وتوفير تغطية شبكة اتصالات متكاملة على الطرق الرئيسية بالتنسيق مع الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات.تركيب6 أبراج لشبكات المحمولوقال سلامة، إنه يجرى العمل فى تركيب 6 أبراج من إجمالى سبعة مواقع مُقررة لتوزيع الشبكات، والتى تمتد على مسافة 130 كيلومتر، بواقع 20 كيلو متر للبرج الواحد فقط، لافتا إلى أنه المقرر إتمام تركيب الأبراج المتبقية وتسليم المشروع مطلع شهر يونيو القادم.الانتهاء من أعمال المرحلة الأولىوأضاف سلامة، أنه جرى الانتهاء من أعمال المرحلة الأولى والتى شملت تركيب ثلاثة أبراج اتصالات، تعمل بنطاق تغطية مسافة 60 كيلومتر من الطريق، مشيرا إلى...
أكد لحسن السعدي، كاتب الدولة المكلف بالصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني، أن جمعيات المجتمع المدني تقوم بدور جبار إلى جانب الدولة والمؤسسات المنتخبة، مبرزاً أن الحكومة، وعياً منها بهذا الدور، أعدت استراتيجية وطنية تمتد من سنة 2022 إلى 2026 تحت اسم “نسيج”، تروم الرفع من قدرات الجمعيات وتعزيز مساهمتها في مسار التنمية. وأوضح السعدي، خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس المستشارين، الثلاثاء، أن الوزارة وضعت ضمن أولوياتها تأهيل المجتمع المدني عبر برامج تكوينية وهيكلية، من بينها “برنامج تقوية القدرات التدبيرية والمؤسساتية”، الذي انطلقت مرحلته الأولى على مستوى جهة فاس مكناس. وفي هذا السياق، تم تنظيم 22 زيارة ميدانية لمقرات الجمعيات المستفيدة بالجهة نفسها، قصد تأهيلها تقنياً ومادياً، وتمكينها من تنظيم دورات تكوينية لفائدة جمعيات محلية أخرى، مما يعزز دينامية التكوين والتأطير...
جدّد والي ولاية غرب كردفان، اللواء ركن (م) حقوقي محمد آدم جايد، دعوته لأبناء الولاية المنخرطين في صفوف التمرد للعودة إلى جادة الصواب والمساهمة في جهود إعادة البناء والتنمية. وأكد أن الحرب لم تجلب سوى الدمار وخراب البنى التحتية.جاء ذلك خلال اجتماع تنويري عقد بمكتبه أمس، ضم مفوض العون الإنساني بالولاية، وأعضاء لجنة التصالحات والوساطة بإمارة عموم قبائل دار حمر، وعددًا من الجهات ذات الصلة، بهدف مناقشة الأوضاع الإنسانية والاجتماعية الناتجة عن النزاع الأهلي جنوب شرقي مدينة النهود.ودعا الوالي إلى تجاوز الخلافات بين أبناء الولاية وتعزيز وحدة الصف، مشددًا على أن السبيل الوحيد لتخطي الأزمات الراهنة يكمن في التكاتف والعمل من أجل المصلحة العليا للوطن، بعيدًا عن العصبية وخطاب الكراهية.وفي السياق ذاته كشف مفوض العون الإنساني بالولاية الأستاذ الجيلي الهادي...
أعلن وزير الداخلية الفرنسي برونو روتايو الاثنين في الرباط عن تشكيل مجموعة عمل مشتركة مع المغرب للتحقق من جنسية المهاجرين غير النظاميين المعنيين بقرارات الإبعاد من التراب الفرنسي، قصد تسهيل هذا الأمر. وقال روتايو في تصريح للصحافيين عقب مباحثات مع نظيره المغربي عبد الوافي لفتيت، إن هذه المجموعة المشتركة سوف تمكن « من التحري حول الجنسية المغربية لعدد من المهاجرين السريين والأجانب في وضعية غير قانونية ». وأضاف « أعتقد أن وجود فرق مشتركة فرنسية ومغربية للقيام بهذا التحقق سيغير الأمور كثيرا »، وسيمكن « من مضاعفة فعالية » إجراءات ترحيل المهاجرين غير النظاميين، وهو موضوع حساس في فرنسا. من جهته أكد لفتيت أهمية عمل مجموعة الهجرة المختلطة الدائمة المغرب – فرنسا باعتبارها « الآلية المرجعية من أجل معالجة سلسة للرهانات العملياتية »، وعلى « الالتزام التام للجانب المغربي...
قال وزير الشباب المكلف بالمجلس الأعلى للشباب مصطفى حيداوي، أننا ندرك جيدا حجم الإستهداف الذي تتعرض له الجزائر. وتم الشروع منذ تنصيبنا على العمل لتقوية الجبهة الشبانية وأضاف حيداوي في تصريح “للنهار”، أن تقوية الجبهة الشبانية من صمام الأمان التي تحمي الجبهة الداخلية للجزائر. ونعمل على بث الوعي الوطني لدى مختلف الاوساط الشبانية من خلال مختلف الملتقيات والفعاليات التي نقوم بها وأشار حيداوي، إلى أن المخيمات الصيفية هذه السنة ستتضمن في محاورها بث الوعي بالتحديات الخارجية التي تواجه الجزائر. مضيفا أن هنالك إستراتيجية كاملة وشاملة بين وزارة الشباب والمجلس الأعلى للشباب لتفكيك مختلف ملامح المؤامرات التي تواجه بلادنا. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على...
يعتبر سمك السردين من الأسماك المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لكن الذي لا يعرفه البعض أنها تحتوي على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها تعود بفوائد صحية عديدة، تجعل الإنسان يصرّ على تناولها عدة مرات طوال الأسبوع ولهذا نتعرف في السطور التالية على أهم فوائد السردين وفقًا لما ذكره موقع “lifehack”.تعرف على فوائد السردين ..1– يساعد السردين على تقوية العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم الّذي يحافظ أيضاً على صحة الأسنان.2– يعمل على مكافحة القلق والاكتئاب لاحتوائه نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3.3– يساعد فى الحد من الشهية، ما يمنع الإفراط فى تناول الطعام، ليساعد بذلك فى إنقاص الوزن الزائد من الجسم.4– يساعد سمك السردين على منع جلطات الدم، وذلك لاحتوائه على دهون الأوميغا-3، التي تقلل من نسبة...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشاكل الأعصاب خاصة في ظل ضغوط الحياة العصرية المتعددة.وفي هذا الإطار كشف علي الحداد، أخصائي التغذية العلاجية ، أفضل الأطعمة التي تساعد على تقوية الأعصاب والتخفيف من التهاباتها وتحميها من التلف.واوضح الحداد أن الأطعمة التى تقوي الأعصاب هى: البيض، اللحوم الحمراء، الموز، السمك، التمر، والعدس ذلك لأنها غنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجهاز العصبي.وأضاف حداد أن هناك بعض العوامل الأخرى تساعد في تحسين الأعصاب وحمايتها، وهى: الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وتهدئة الاعصاب والبعد عن الانفعال ، وتجنب الضغوط النفسية.مؤكدا أن تقليل التوتر والسيطرة على الغضب والحد منه ينعكس إيجابيًا في تحسين صحة الأعصاب.
يعد الجرجير من الخضروات المهمة التي لايمكن ان نتجاهلها ، كما انه من أشهر الخضراوات التي تدعم صحة الشعر بشكل مباشر نظراً لما له من فوائد متعددة، وتمتعه بعناصر غذائية رائعة تجعله خيار جيد للحصول على شعر قوي والتخلص من مشاكله المختلفة.تعرف على فوائد الجرجير الصحية..1يساعد علي ضبط مستوي الكوليسترول بالدم وكذلك ضغط الدم.2 يعمل علي حماية العين لاحتوائه علي الليوتين.3 تحسين الذاكرة والوظائف العقلية كما يساعد في تأخر الشيخوخة.4 يزيد من الطاقة الجنسية ويعزز الخصوبة.5 يزيد من انتاج لبن الام.6 مدر للبول.7 يقلل من نزيف اللثة والاسنان.8 من المعروف والشائع اسخدامه موضعيا لعلاج القشرة و تساقط الشعر (وذلك بعصر الجرجير في الخلاط وتصفيته ثم وضعه علي الشعر لمدة 6 الي 8 ساعات ثم غسل الشعر وتصفيفه).9 كما استخدم الجرجير...
نتذكر ونذكر ما مضى من أقوالنا وأفعالنا ومشاعرنا والأماكن التي ترددنا عليها في لحظات تأملنا، وما رحلوا عن عالمنا ممن نحب. عندما نتذكر أو نذكر كل هذه الأشياء، نكون قد صنعنا ذكريات.... الأهم من صناعة أجمل الذكريات هو الحرص على تخليدها، والأهم من تخليدها معرفة كيفية إحيائها عبر السنين لتكون مؤثرة وعميقة فينا وفي غيرنا ممن نشاركهم ذكرياتنا.الإنسان المؤمن والمبدع هو من يحول حزنه إلى فرح، وما يحزنه من ذكريات مؤلمة إلى تذكار خالد يسعده أو على الأقل يضمد جرح قلبه.... كم يؤلمنا فراق من رحلوا عن عالمنا ممن نحب، وكم يؤلمنا شعورنا بالعجز عن إعادتهم وإستعادة لقائنا بهم.... بالإيمان نقوى وندعو لهم بالرحمة ونؤمن أن صلواتنا تصل إليهم وأننا سنلتقي بهم يوما ما.... وبالإبداع نظهر ونبرز أجمل ما كان...
مارس 9, 2025آخر تحديث: مارس 9, 2025 المستقلة/- أكد مجلس الشورى الإسلامي الإيراني أن طهران لا تنتظر أي رسالة من الولايات المتحدة بشأن المفاوضات، مشددًا على أن رفع العقوبات لا يأتي عبر التفاوض، بل من خلال “تقوية إيران وتحييد العقوبات”. وجاءت هذه التصريحات على لسان رئيس مجلس الشورى، محمد باقر قاليباف، خلال كلمته أمام الجلسة العامة للمجلس اليوم الأحد، حيث أكد أن قائد الثورة الإسلامية، علي خامنئي، قد حدد استراتيجيات وحلولًا مهمة لحل مشاكل البلاد، مشددًا على ضرورة التزام جميع مؤسسات الدولة بتنفيذ هذه التوجيهات لدعم الاقتصاد الوطني. وأشار قاليباف إلى أن الأولوية القصوى للنظام الإيراني حاليًا هي حل المشاكل الاقتصادية والمعيشية للمواطنين، مؤكدًا أن الجهود الرئيسية لمجلس الشورى ستتركز على تحسين سبل العيش، وعدم السماح لأي قضايا أخرى بتهميش...
تساقط الشعر حالة شائعة تتسبب في فقدان الشعر من فروة الرأس أو من أي جزء آخر من الجسم، لذا قدم الدكتور خلدون الحورانى،خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على الفيسبوك، بعض الفيتامينات الهامة لنمو وتعزيز الشعر .5 فيتامينات مهمة لنمو الشعر.. 1-فيتامين أفيتامين أ هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وكذلك الصحة العامة. يساعد في نمو الخلايا وتكوين الشعر.2-فيتامين بجميع فيتامينات ب ضرورية لنمو الشعر والتي تشمل فيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، ب7، وب9، نقص فيتامين ب يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.3-فيتامين Cفيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية جدًا والذي يساعد أيضًا على تعزيز إنتاج الكولاجين، كلا هذين المكونين ضروريان لنمو الشعر بشكل جيد.4-فيتامين دكشفت العديد من الدراسات التي أجريت على نمو...
تهوى النساء الاهتمام بكل التفاصيل التي تتعلق بالجمال والأناقة ومن ضمن تلك التفاصيل الأظافر، فالأنثى الجميلة تجيد الإعتناء بكل التفاصيل الصغيرة ومن اهم هذه التفاصيل هي الأظافر.قوة ولمعان الأظافر يحتاج إلى مجهود كبير للحفاظ عليها من التكسير، وتحتاج النساء إلى روتين يحافظ عليها، خاصة في الشتاء، الذي يتزامن هذا العام مع شهر رمضان.وفي التقرير التالي نوضح لك كيف يمكن الاعتناء بأظافرك في الشتاء اثناء رمضان حتى تكون قوية و لامعة في العيد.نصائح خاصة للعناية بالأظافر* استخدم كريمات ترطيب الأظافر: استخدم كريمات ترطيب الأظافر لأنها تساعد في ترطيب الأظافر وجعلها أكثر صحة.* استخدم زيت الأظافر: استخدم زيت الأظافر لأنها تساعد في ترطيب الأظافر وجعلها أكثر صحة.* قص الأظافر بانتظام: قص الأظافر بانتظام لأنها تساعد في منع تقصيف الأظافر وتلفها.* تجنب استخدام...
أكد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، أنه يتابع بشكل شخصي أعمال مشروعات الخطة الاستثمارية في جميع مراكز ومدن المحافظة، وشدد على ضرورة متابعة رؤساء المراكز والمدن والأحياء، للأعمال الجاري تنفيذها والتأكد من المواصفات.وأضاف المحافظ أنه يتابع أعمال تقوية واعادة رصف طريق 50/57 بقرية حفير شهاب الدين بمركز بلقاس، والذي تبلغ تكلفته 11 مليون جنيه ضمن الخطة الاستثمارية الحالية، وشدد على ضرورة الالتزام بالجدول الزمني في تنفيذ مشروعات الخطة الاستثمارية، والتأكد من مطابقة المشروعات للمواصفات الفنية المحددة، وعدم استلام أي أعمال قبل التأكد من جودتها وصلاحيتها.وأوضحت إيمان حسين مدير إدارة التخطيط والمتابعة بديوان عام المحافظة، أن تعليمات اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، بالمتابعة اليومية لمعدل الأداء في جميع مشروعات الخطة الاستثمارية على مستوى المحافظة، والتأكد من الإلتزام بالمواصفات الفنية المطلوبة في...
النعناع من الأعشاب التي تحسن الهضم أذا تم تناوله كمشروب، فهو خفيف على المعدة و يحسن الهضم و يحسن من رائحة النفس خاصة في رمضان خلال ساعات الصيام . و أهمية النعناع كعشبة، أنه يمكن تناولها منفردة أو كمشروب، أو اضافته لبعض المشروبات، ما يكون له تأثير على الجسم .الفوائد الصحية للجسم * تحسين الهضم: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الأعراض مثل الإمساك والغازات.* تخفيف الألم: النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتخفيف التوتر العضلي.* تحسين التنفس: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين التنفس وتخفيف الأعراض مثل السعال والتهاب الحلق.* تقوية الجهاز المناعي: النعناع يمكن أن يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتخفيف خطر الإصابة بالأمراض.البشرة و الشعر - تحسين البشرة: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين البشرة وتخفيف الأعراض...
استعرض النائب هشام الحاج علي، عضو مجلس الشيوخ، طلب مناقشة عامة أمام الجلسة العامة لمجلس الشيوخ ، لاستيضاح سياسة الحكومة بشأن الترويج للصادرات المصرية بالخارج وسبل فتح أسواق جديدة، والموجه إلى المهندس حسن الخطيب، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية.جاء ذلك خلال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، وبحضور ممثلين عن الحكومة.وقال النائب: نظراً لما يشهده الاقتصاد العالمي في السنوات الأخيرة من أزمات ومتغيرات عالمية متتالية مثل ( جائحة كورونا - والازمة الروسية الأوكرانية - وأزمة الشحن عبر البحر الأحمر ) وما ترتب عليها من اضطرابات في سلاسل الامداد والتوريد، الأمر الذي ألقى بظلاله على اقتصاديات دول العالم، والتي برزت في الزيادات غير المسبوقة لمعدلات الفائدة، والتضخم، وارتفاع التكاليف ، وتراجع معدلات النمو وبالتبعية فقد تأثرت مؤشرات الاقتصاد...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 27 فبراير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الخميس 27 فبراير 2025يجب اتخاذ القرارات المالية بعناية، مع مراعاة التأثيرات المحتملة على الاستقرار في المستقبل. سيساعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على لياقتك البدنية.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيابالنسبة للجوزاء العازب، هذا هو الوقت المناسب لمقابلة أشخاص جدد أو التواصل مع شخص استحوذ على اهتمامك. حافظ على المحادثات خفيفة الظل وصادقة، لأن هذا سيساعد في تقوية الروابط.برج الجوزاء وحظك اليوم صحياقد تصاب بعض الإناث بمشاكل نسائية، تأكدي من الاهتمام بالنظام الغذائي...
أيام قليلة تفصلنا عن بداية شهر رمضان 2025، إذ يعتبر شهر مميز في حياة المسلمين حول العالم، لأنه يحمل في طياته العديد من القيم الدينية والاجتماعية التي تساهم في تقوية الروابط الأسرية والروحية. وفي التقرير التالي، بعض أفكار موضوعات التعبير المتعلقة بشهر رمضان، والتي تسلط الضوء على الجوانب المختلفة في الشهر الكريم: 1- رمضان شهر الصيام والتقوى أحد أبرز الموضوعات التي يمكن الكتابة عنها في تعبير عن شهر رمضان، هو الصيام كركن أساسي في هذا الشهر، يمكن التحدث عن مفهوم الصيام في الإسلام وفوائده الصحية والنفسية، فضلاً عن تأثيره الروحي في التقوى، وكيف يسهم في تقوية العلاقة مع الله. 2- رمضان والتضامن الاجتماعي من الأفكار المهمة التي يمكن تناولها في موضوع تعبير عن رمضان، هو التضامن الاجتماعي الذي يعم في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد التمر من المصادر الغذائية المتكاملة التي تمد الجسم بالطاقة خلال فترة الصيام، إذ يحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والألياف والبروتينات والسكريات الطبيعية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لزيادة النشاط والحيوية.كما يعمل التمر على تعزيز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يساهم في تقوية صحة القولون، وبفضل احتوائه على البوتاسيوم، يعد التمر علاجًا فعّالًا للإسهال، مما يساهم في استعادة التوازن الهيدروليكي للجسم.يساعد التمر أيضًا في تقليل أعراض القلق والأرق، بفضل تأثيره المهدئ الذي يُحسن من جودة النوم، كما يعزز التمر الذاكرة والتركيز بفضل مكوناته الغنية بالسكريات والمعادن والفيتامينات، ويُسهم في تقوية العظام وحمايتها من هشاشة العظام.وأخيرًا، يعمل التمر على تعزيز النشاط المعوي، مما يساعد في علاج مشكلة الإمساك وتحسين الهضم بشكل عام. https://youtube.com/shorts/ngUrKMZdB9s
أكد اللواء دكتور هشام أبو النصر محافظ أسيوط، على مواصلة تنفيذ مجموعات التقوية المجانية لطلاب الشهادة الإعدادية بكافة مدارس المحافظة، وذلك ضمن خطة المحافظة لتحسين مستوى التحصيل العلمي للطلاب، وتوفير فرص متساوية للجميع في تلقي التعليم بشكل متميز وفي إطار إهتمام الدولة بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، بتطوير العملية التعليمية ودعم الطلاب تنفيذاً لإستراتيجية التنمية المستدامة وفقاً لرؤية مصر 2030.وأوضح محافظ أسيوط ، أن مديرية التربية والتعليم بقيادة محمد إبراهيم دسوقي وكيل الوزارة قد واصلت تنفيذ مجموعات التقوية المجانية بمدارس إدارتي ساحل سليم ومنفلوط، حيث تم إتاحة الفرصة لكافة طلاب الشهادة الإعدادية للإستفادة من الدروس الإضافية التي تهدف إلى تعزيز قدراتهم في جميع المواد الدراسية، ومساعدتهم على التفوق في امتحانات الشهادة الإعدادية ، وذلك في إطار خطة المحافظة لتحسين جودة...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الخميس 20 فبراير 2025 مهنيا وصحيا وعاطفيا.توقعات برج القوس وحظك اليوم الخميس 20 فبراير 2025اقضِ وقتًا أطول مع الحبيب لتقوية الروابط الرومانسية لا يجب أن تتنازل عن وظيفتك ويجب أن يكون هناك نجاح في حياتك المهنية لن تزعجك أي مشكلة طبية كبيرة انتبه إلى الشؤون المالية اليوم.توقعات برج القوس في الحبإذا كنت أعزب، فقد تقابل شخصًا يشاركك روح المغامرة، بالنسبة لأولئك الذين هم في علاقة، فإن التواصل والعفوية سيجعلان الأمور مثيرة، تأكد من التعبير عن مشاعرك بصراحة، لأن الصدق سيعزز من علاقتك ومع ذلك، تجنب القرارات المتسرعة التي قد تؤثر على توازنك العاطفي.برج...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد البندق من المسكرات المفضلة لدي معظم الأسر المصرية ،ويعد من أساسيات الياميش في رمضان، حيث تحرص السيدات علي استخدامه في الحبوب وخاصة الجلاش والكنافة.ولتناول البندق العديد من الفوائد وأبرزها ;1. تقوية جهاز المناعة حيث يمنع البندق تكسير خلايا الدم الحمراء ويقلل من خطر الإصابة بفقر الدم، وكما يساهم في تقوية الدورة الدموية الصحيحة،و جهاز المناعة عن طريق تقليل خطر الإصابة بالأمراض.2 التحسيس يساعد البندق علي التخسيس ،حيث يعطي الشعور بالشبع ،وذلك بفضل وفرة الألياف والبروتين والدهون العالية. يوصى بتناول جزء (حوالي 6-7 قطع) من البندق كوجبة خفيفة خاصة في قوائم النظام الغذائي. في حين أنه يمنع مشكلة الإفراط في تناول الطعام، فإنه يمنع أيضا تناول السعرات الحرارية العالي 3مفيد لمرضى السكرىحيث يستفيد مرضي السكري ،من إضافة...
في أول تصريحات بعد انتخابه.. قال رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي محمود علي يوسف لـ”الشرق”: سنعمل على تقوية الآليات التي تخدم قضية السلام في القارة الإفريقية.الشرق للأخبار – السودان إنضم لقناة النيلين على واتساب
تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة من ضبط (4 أشخاص " لثلاثة منهم معلومات جنائية") حال محاولتهم سرقة بطاريات شبكات التقوية الخاصة بإحدى الشركات الكائنة بدائرة قسم شرطة القطامية ، وعثر بحوزتهم على (2 بندقية آلية - بندقية خرطوش – فرد خرطوش - عدد من الطلقات مختلفة الأعيرة – كمية من مخدر الهيروين– أدوات لفك وقص المعادن). وبمواجهتهم إعترفوا بحيازتهم للمواد المخدرة بقصد الإتجار والأسلحة النارية لحماية نشاطهم الإجرامى ، والأدوات المضبوطة لإستخدامها فى إرتكاب جرائم السرقة على النحو المشار إليه. تم إتخاذ الإجراءات القانونية. مشاركة
يعد جوز الهند من الأشياء الثانوية فى ياميش رمضان حيث أنه ليس أساسيا إلا في عدد قليل من الحلويات والمشروبات ولكن مالايعرفه كثيرون أنه غنى بالفوائد الصحية.فوائد جوز الهندووفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude” نعرض لكم أهم فوائد جوز الهند التى تجعله ضروريا فى ياميش رمضان. إنقاص الوزنيساعد جوز الهند على خسارة الوزن لأنه غني بالألياف والدهون التي تزيد من الشعور بالشبع، مما يقلل من الجوع والإفراط في تناول الطعام طوال اليوم.بالإضافة إلى ذلك، فإن نوع الدهون الموجودة في جوز الهند، وخاصة الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل معتدل، ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات هذه الفائدة.إنقاص الوزنعلاج الإمساكجوز الهند غني بالألياف غير القابلة للذوبان، وهو نوع من الألياف يحفز حركة الأمعاء...
أجرى الإعلامي محمد مصطفى شردي، خلال تقديمه برنامج "الحياة اليوم"، المُذاع عبر فضائية "الحياة"، جولة داخل حدائق القناطر الخيرية بعد تطويرها.محافظ القليوبية: نحرص على الاهتمام بالتسويق السياحي للقناطر الخيرية"الزلوعة".. شجرة نادرة بالقناطر الخيرية سعرها أكثر من مليون ونصف جنيه.. فيديووقال المهندس أيمن عطية، محافظ القليوبية، إن للقناطر وضع جيد بقلوب المصريين، وأيضا الشعوب العربية، موضحا “الصورة الذهنية والعاطفية لكل أبناء مصر على مستوى الأجيال عن القناطر الخيرية ترتبط بالفرح، حيث الإجازات والترفيه والتمتع بالطبيعة”.وأضاف أنه يجب تقوية شبكة النقل النهري للقناطر الخيرية للانتقال بسهولة ويسر للمنطقة، مشيرا إلى أنه يستهدف أن تكون هناك خطوط وصول للذهاب والعودة إلى القناطر الخيرية سواء منتظمة أو لرحلات موجهة.
بعد غياب استمر نحو 6 أعوام عاد النجم محمد هنيدي إلى الدراما التلفزيونية بمسلسل شهادة معاملة أطفال المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025 الذي تدور أحداثه في إطار كوميدي، لأحد المحامين يتعرض لغيبوبة تتسبب في فقدانه للذاكرة، وعلى غرار ذلك نستعرض 3 تمارين تساعدك في الحفاظ على صحة عقلك وفقًا لـ«medicalnewstoday». تمارين تساعد على تحسين صحة الدماغ تساعد بعض الأنشطة في تعزيز وظائف المخ واتصالاته، وهذا بدوره يعمل على حماية الدماغ من الضمور المرتبط بالعمر، فيمكن لبعض الأنشطة أن تشغل الدماغ بطرق جديدة، مما قد يؤدي إلى تحسن الذاكرة أو الوظيفة الإدراكية أو الإبداع ويمكن إيضاحها على النحو التالي: التأمل التأمل واحدة من التمارين التي لها فوائد عديدة على كلًا من الدماغ والجسم، إذ تشير الأبحاث إلى أن التأمل قد يفيد...
تعد “المتة”، واحدة من المشروبات الشعبية في العالم، حيث يتم استهلاك هذه النبتة على نطاق واسع في أمريكا الجنوبية، وفي كل من سوريا ولبنان وبعض المناطق في الأردن، لغناها بمركبات متنوعة تساهم في العديد من الفوائد الصحية. وأظهرت العديد من الدراسات أن “مشروب “المتة”، له العديد من الفوائد الصحية للبشر، بما في ذلك كونه مضادا للأكسدة، ومضادا للسكري، بالإضافة إلى تنشيط الجهاز العصبي المركزي، من بين فوائد أخرى”. وقال الدكتور فديريكو فينالي، الباحث في مختبر البيولوجيا الجزيئية الأوروبي: “اكتشفنا أن أسلاف “المتة”، قد ضاعفت جينومها منذ نحو 50 مليون سنة، وقد تكون هذه الزيادة الجينية قد لعبت دورا رئيسيا في تطور تعقيدها الأيضي، ما مكنها من تصنيع مجموعة واسعة من المركبات البيولوجية النشطة مثل التربين والفلافونويدات والفينولات والزانثينات، المعروفة بخصائصها...
قال المهندس محمد شيمي، وزير قطاع الأعمال العام إن القطاع يشهد تطورا ملحوظا خلال السنوات الأخيرة لتعظيم الاستفادة مما يمتلكه من أصول وإمكانيات ضخمة وقوة مؤثرة تُسهم بشكل كبير في دعم الاقتصاد الوطني، كما أن القطاع الخاص بما لديه من خبرات وقدرة على التحفيز والاستثمار يلعب دورا هاما في التنمية الاقتصادية.جاء ذلك خلال الجلسة الافتتاحية لمؤتمر أخبار اليوم الاقتصادي في نسخته ال11 تحت رعاية الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، وبعنوان "الصناعة والاستثمار.. الحكومة والقطاع الخاص.. معا نستطيع".وأشار شيمي، إلى أهمية التعاون بين القطاعين العام والخاص باعتباره السبيل الأمثل لتحقيق التنمية المستدامة، ومشيرا إلى أن وزارة قطاع الأعمال العام تعمل على تقوية شراكاتها مع القطاع الخاص والبحث عن فرص جديدة للمشاركة في مشروعات متنوعة في مختلف القطاعات بأساليب عديدة للتعاون...
وجه اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، ببدء تنفيذ مجموعات تقوية مجانية لطلاب الشهادة الإعدادية في جميع مدارس المحافظة، وذلك تزامناً مع بدء العام الدراسي الجديد، في إطار حرص المحافظة على دعم العملية التعليمية وتحقيق التفوق الدراسي لجميع الطلاب. وأكد محافظ أسيوط أن هذه المجموعات تأتي في إطار الإهتمام بتوفير فرص تعليمية متكافئة لجميع الطلاب، وخاصة طلاب الشهادة الإعدادية، لضمان تحسين مستواهم العلمي والاستعداد الجيد للامتحانات النهائية لافتاً إلى أن هذه المجموعات ستشمل جميع المواد الدراسية من خلال معلمين متخصصين في كل مادة، بما يساهم في تعزيز قدرات الطلاب في المواد الدراسية المختلفة. وأشار المحافظ إلى أهمية هذه الخطوة في رفع مستوى التعليم بجميع أنحاء المحافظة وتوفير فرص متساوية لجميع الطلاب بمختلف المناطق، بما يعزز فرصهم في تحقيق التفوق...
وجه اللواء دكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، ببدء تنفيذ مجموعات تقوية مجانية لطلاب الشهادة الإعدادية في جميع مدارس المحافظة، تزامناً مع بدء العام الدراسي الجديد، في إطار حرص المحافظة على دعم العملية التعليمية وتحقيق التفوق الدراسي لجميع الطلاب.وأكد محافظ أسيوط، أن هذه المجموعات تأتي في إطار الإهتمام بتوفير فرص تعليمية متكافئة لجميع الطلاب، وخاصة طلاب الشهادة الإعدادية، لضمان تحسين مستواهم العلمي والاستعداد الجيد للامتحانات النهائية لافتاً إلى أن هذه المجموعات ستشمل جميع المواد الدراسية من خلال معلمين متخصصين في كل مادة، بما يساهم في تعزيز قدرات الطلاب في المواد الدراسية المختلفة.وأشار المحافظ إلى أهمية هذه الخطوة في رفع مستوى التعليم بجميع أنحاء المحافظة وتوفير فرص متساوية لجميع الطلاب بمختلف المناطق، بما يعزز فرصهم في تحقيق التفوق الدراسي مطالباً بأن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الشتاء يتغير الطقس وتنخفض درجات الحرارة مما يتعرض الأطفال وكبار السن لمشاكل صحية عديدة ، تعمل على ضعف الجهاز المناعي، وأفاد التقريرالتالي المنشورعبرموقع webmed، عن النصائح الذهبية المفيدة لزيادة مناعة الأسرة مع تقلبات الطقس البارد ، ومنها:1. شرب الماء باستمرار يمكن أن يعمل علي تقوية المناعة وتطهيرالجسم من السموم.2. تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن ومنها البروتين والخضراوات الطازجة والفاكهة ، مثل: الخس والجرجير والتفاح والرمان، يمكن أن يعمل علي تقوية المناعة.3. ممارسة الرياضةممارسة الرياضة يمكن أن تعزز مناعة الجسم .4. الحصول على وقت جيد من النوم 5-تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون يمكن أن تعزيز المناعة وتقويها.6- تناول غذاء غني بفيتامين دالأطعمة الغنية بالفيتامين دي مثل الأسماك والبيض يمكن أن تعمل علي تقوية...
قال الدكتور عبد الوهاب لطفي، أستاذ المناعة والحساسية بجامعة الأزهر، إن تقوية جهاز المناعة تتطلب العناية بالجسم بشكل متكامل، وليس فقط التركيز على خلايا المناعة تحديدًا. أهمية التغذية السليمة وأوضح الدكتور عبد الوهاب لطفي، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة ببرنامج «البيت» المذاع على قناة «الناس»، أن الوقاية من الأمراض المناعية تتطلب تبني أسلوب حياة صحي يشمل التغذية السليمة والنوم الجيد وتجنب التلوث البيئي. وشدد على ضرورة العناية بالجلد كأول خط دفاع ضد الأمراض، بالإضافة إلى النوم الجيد الذي يعتبر عاملًا أساسيًا في تعزيز المناعة، مشيرًا إلى أهمية تناول غذاء صحي يحتوي على الخضروات والفواكه، مع التركيز على زيت الزيتون كمصدر مهم للدهون الصحية. تجنب استخدام الأدوية إلا عند الضرورة وأضاف أنه يجب تجنب استخدام الأدوية بدون ضرورة، خاصة إذا...
شدد المغرب وبلجيكا على أهمية العلاقات الاستراتيجية الثنائية التاريخية والمتميزة التي تجمع البلدين، كما جددا تأكيد إرادتهما في مواصلة وتعزيز زخم شراكتهما في جميع المجالات. وأوضح البلاغ المشترك، أن الوزيرين أكدا « رغبة البلدين في تقوية الحوار السياسي وتعزيز الشراكة الاقتصادية بشكل أكبر، في مجالات التجارة والاستثمار، وبالأخص في مجال الانتقال الطاقي والطاقات الخضراء ». ونوه ناصر بوريطة، وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ونظيره البلجيكي برنار كوينتان، في بيان مشترك صدر عقب اللقاء، الذي عقد اليوم الأربعاء بالرباط، بدينامية علاقات البلدين عقب انعقاد الاجتماع الثالث للجنة العليا المشتركة للشراكة المغرب-بلجيكا، في 15 أبريل 2024 بالرباط. كما أعلن الجانبان عزمهما على مواصلة تعزيز التعاون في مجالات أخرى ذات أولوية، كما تم تحديدها في خارطة الطريق التي تم إقرارها خلال...
مع تغيرات الطقس وزيادة انتشار الأمراض الفيروسية، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتقوية جهاز المناعة، الأعشاب الطبيعية أثبتت فعاليتها في تعزيز مناعة الجسم ودعمه لمواجهة العدوى. الزنجبيل من الأعشاب التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهابات، مما يعزز المناعة. الكركم أيضًا يحتوي على مركب الكركومين، الذي يُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتقوية جهاز المناعة. الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتعزز صحة الجسم. كما أن الثوم يُعد مضادًا طبيعيًا للبكتيريا والفيروسات، ويمكن إضافته للطعام لتعزيز مناعة الجسم. الحفاظ على نظام غذائي غني بالأعشاب إلى جانب تناول الفواكه والخضروات يُساعد في تعزيز الجهاز المناعي بشكل كبير. يُنصح بتناول الأعشاب بشكل منتظم لتحصين الجسم ضد الأمراض. الأعشاب الطبيعية ليست فقط مكونات للطهي، بل هي درع وقائي طبيعي للجسم....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد مشروب الكركم بالحليب، الذي يتم مزجه بالفلفل الأسود والزنجبيل، واحدًا من الوصفات الطبيعية التي تجمع بين الفوائد الصحية والطعم اللذيذ، حيث يُعتبر حلاً مثاليًا للباحثين عن تعزيز مناعتهم، تحسين عملية الهضم، وحرق الدهون بطريقة صحية ومتوازنة، وبفضل مكوناته الغنية بالعناصر المفيدة، يوفر فوائد متعددة للجسم ويُعد خيارًا مثاليًا لبدء يومك بطاقة وحيوية، وتقدم لكم “البوابة نيوز” مكونات مشروب الكركم بالحليب وفوائده، وفقًا لما تم نشره بموقع "citizenshospitals". مكونات مشروب الكركم بالحليب- نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون: يحتوي على الكركمين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون: يساعد في زيادة امتصاص الكركمين وتحسين التمثيل الغذائي.- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون أو المبشور: يُضفي نكهة حارة ويساعد في تحسين الهضم...
فوائد ورق السدر عديدة لقيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي على العناصر الغذائية المهمه التي يحتاجها الجسم وكان يستخدم في الطب القديم وينصح الخبراء به وهو أحد الأعشاب التي استحدمت منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض والحفاظ على الصحة العامة. ويمكن توضيح الفوائد الصحية لورق السدر في التالي: تقوية المناعة يؤدي ورق السدر دورا كبيرا في تقوية الجهاز المناعي بفضل احتوائة على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتريا. الوقاية من الإمساك يقلل ورق السدر من خطر الإصابة بالامساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم والإخراج. مفيد للعناية بالشعر يعتبر ورق السدر علاج طبيعي فعال للعناية بالشعر حيث يحتوي على مركبات تساعد في تنظيف فروة الرأس من الدهون الزائدة والشوائب مما...
قالت الدكتورة هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، إن العلاقة بين الزوجة وحماتها يجب أن تكون قائمة على التفاهم والاحترام المتبادل، مؤكدة أنه من الضروري أن يكون التعامل بين الزوجة وحماتها في إطار من المحبة المنضبطة، بعيداً عن المبالغة أو التباعد المفرط. الزوج يلعب دورا كبيرا في توازن العلاقة وأضافت «إبراهيم»، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، ببرنامج «حواء»، المذاع على قناة «الناس»، اليوم الاثنين، أن كثيرا من الناس يخطئون في فهم هذه العلاقة، حيث يتبنى البعض فكرة «الابتعاد عن الحما» لتجنب المشكلات، وهذه العلاقة لا تعد شرًّا بل هي علاقة ينبغي أن تكون مليئة بالتقدير، خاصة إذا كانت الزوجة جديدة في حياة الأم، التي تتمتع بتجربة واسعة في تربية الأبناء. التعامل مع الحماة بنية طيبة وأضافت أن الزوج...
#سواليف أفاد فريق من الباحثين بأن #فاكهة محددة يمكن أن تساهم في تحسين صحة #النساء بعد انقطاع #الطمث وتقلل من أعراض #هشاشة_العظام مع الحفاظ على قوتها. ربطت الدراسة، التي شملت 235 امرأة بعد انقطاع الطمث ونشرت في مجلة Osteoporosis International، بين الخوخ المجفف (أو البرقوق) والوقاية من هشاشة العظام وزيادة كتلة العضلات، وهي مشكلة تؤثر بشكل خاص على النساء بعد انقطاع الطمث. ووجد الباحثون أن #الخوخ_المجفف يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا، مثل البوليفينول، التي قد تساهم في تقليل الالتهابات التي تؤدي إلى فقدان العظام. مقالات ذات صلة عادة غذائية تؤدي إلى زيادة السمنة بين الأطفال 2025/01/18 وفي الدراسة، تم تقسيم المشاركات إلى 3 مجموعات: مجموعة لم تتناول الخوخ، ومجموعة تناولت 50 غراما منه يوميا (4 إلى 6...
الزعتر من الأعشاب الطبية الشهيرة والمميزة المفيدة للجسم والتي تستخدم في الطعام لنكهته المميزة ومذاقة المفضل للكثير إلى جانب استخدامه في العلاجات الطبية فهو مهدئ يفيد في التهابات الجهاز التنفسي ومحاربة السعال والتهاب الشعب الهوائية.وفيما يلي فوائد الزعتر الصحية:محاربة السعال والبرد:من المعروف أن الزعتر يتمتع بخصائص مطهرة ومضادات حيوية فهو علاج فعال ومميز لنزلات البرد والسعال ويمتلك خصائص قوية مضادة للميكروبات فهو يستخدم في علاج التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية.تقوية العظامالزعتر غني بفيتامين بالكالسيوم والمنجنيز والحديد وهذه العناصر الغذائية لها دور حيوي في تقوية العظام وتجنب مخاطر الإصابة بالكسور خاصة لدى كبار السن.علاج حب الشبابيستخدم الزعتر في العناية بالبشرة بفضل خصائصه المضادة للميكروبات مما يساعد في علاج حب الشباب وتحسين صحة فروة الشعر والرأس.تعزيز صحة القلب والأوعية الدمويةحسب الدراسات يفيد...
أكد العاهل الإسباني الملك فيليبي السادس على الطابع « الخاص » لعلاقات بلاده مع المغرب، داعيا إلى تقوية هذه العلاقات في إطار الصداقة وحسن الجوار. وقال العاهل الإسباني، في خطاب ألقاه أمام المؤتمر التاسع للسفراء الإسبان المعتمدين في الخارج (13-14 يناير): « سنواصل المضي قدما في دفع أجندتنا الثنائية مع المغرب، البلد الذي يجب أن نواصل العمل معه بروح من الصداقة والتعاون التي تحكم علاقات الجوار الخاصة بيننا ». كما سلط الضوء على أهمية التحالفات الاستراتيجية في السياسة الخارجية الإسبانية، ضمن منتديات مثل حوار 5 5 والاتحاد من أجل المتوسط. وأشار العاهل الإسباني إلى أن هذه التحالفات تلعب دورا رئيسيا في تعزيز التعاون الإقليمي وتقديم حلول منسقة للتحديات المشتركة، مشددا على ضرورة توطيد التعاون مع القارة الإفريقية، على خلفية اشادته باستراتيجية إسبانيا-إفريقيا الجديدة 2025-2028،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد النظام الغذائي المتوازن في الشتاء من الأهم العوامل لتعزيز صحة الجسم ومكافحة الأمراض المرتبطة بهذه الفترة من العام، وقد أصدرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع فيسبوك قائمة بالأطعمة التي تمنح الجسم الدفء وتعزز المناعة، خاصة في فصل يعاني فيه العديد من الأشخاص من الأمراض التنفسية والانخفاض الحاد في درجات الحرارة، وووفقًا لما ذكرته الوزارة، هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد في تعزيز الدفاعات المناعية للجسم وتقيه من أمراض الشتاء المختلفة، بالإضافة إلى الشعور بالدفء في الأجواء الباردة.أطعمة الوقاية: الخضروات والفواكهتعتبر الخضروات والفواكه من أهم الأطعمة التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض، خاصة تلك التي تصيب الجهاز التنفسي في فصل الشتاء، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية...
إنعقدت اليوم السبت بمدينة باماكو عاصمة جمهورية مالي المباحثات المشتركة بين السودان ومالي، حيث رأس الجانب السوداني رئيس مجلس السيادة الانتقالي الفريق أول الركن عبدالفتاح البرهان، فيما رأس جانب جمهورية مالي الرئيس أسيمي غويتا.تركزت المباحثات حول علاقات البلدين وآليات تعزيز التعاون المشترك.وقال الفريق أول الركن البرهان في كلمته أمام جلسة المباحثات المشتركة، إن هناك آليات تم تشكيلها لمتابعة تقوية مجالات التعاون في التعليم والزراعة والصناعة، والعمل على تفعيل دور اللجان الوزارية المشتركة وضرورة التنسيق بين البلدين في محاربة الجماعات الإرهابية والمتمردين.وأضاف رئيس المجلس السيادي أن هناك حملة إستعمارية تقودها دول ضد السودان.وذلك عن طريق دعم التمرد في السودان بهدف النيل من أمنه وإستقراره، مشيرا إلى العمليات الإرهابية التي ظل يقوم بها المتمردون ضد الشعب السوداني.وطمأن الفريق أول الركن البرهان، رئيس...
العظام القوية والأفضل والأكثر صحة لا تظهر فجأة من العدم؛ بل إن القرارات اليومية المتعلقة بأسلوب الحياة تساعد في بنائها، فالتمارين التي تتضمن رفع الأثقال، والإقلاع عن التدخين، وتناول مكملات الفيتامينات والمعادن المحددة، وتناول الأطعمة والسوائل المناسبة ــ وأبرزها الحليب ــ كلها تساعد في بناء عظام قوية غير قابلة للكسر.علامات تدل على اقتراب إصابتك بـ نوبة قلبية.. راقب أسنانك جيدافستان قصير.. كارولين عزمي تثير الجدل فى أحدث ظهورومع ذلك، فإن العلاقة بين العظام والمشروبات تتجاوز منتجات الألبان، وذلك من خلال تزويدك بالكثير من الكالسيوم ، وفيتامين د، والفوسفور، وفيتامين ج، وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على بناء العظام، فإن مجموعة متنوعة من المشروبات الأخرى يمكن أن تساعد في منع فقدان العظام.مشروبات لتقوية العظام1. الحليب المدعم بفيتامين دالحبوب ومنتجات الألبان...
استعرض مجلس الوزراء القوائم المالية للهيئة القومية للتأمين الاجتماعي عن الفترة من 1 يوليو 2024 حتى 30 سبتمبر 2024، وكذا تقرير استثمارات الهيئة عن ذات الفترة، وذلك بهدف المتابعة والإفادة بالمستجدات.كما وافق مجلس الوزراء على طلبات لإقامة 20 مشروعاً لأبراج تقوية شبكات الهاتف المحمول، في 9 محافظات، بمساحة 150م2 لكل مشروع، على مساحات للأراضي الزراعية بإجمالي 17 قيراطاً و4 أسهم، وذلك باعتبارها من مشروعات النفع العام، حيث تستهدف امتداد التغطية لمختلف المناطق في محافظات الجمهورية.واعتمد مجلس الوزراء التسويات التي تمت بمعرفة لجنة الخبراء المُشكلة بقرار رئيس الوزراء رقم 2873 لسنة 2015 لـ31 محضر تصالح وتسوية، صدر فيها قرار اللجنة بقبول التصالح، وذلك للفترة من 25 أكتوبر 2024 حتى 25 ديسمبر 2024، وذلك بعد سداد المبالغ المستحقة بإجمالي نحو 59.8 مليون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر المناعة من العوامل الرئيسية التي تحمي الجسم من الأمراض والفيروسات، وهي الأساس لمقاومة التحديات الصحية التي قد تواجه الفرد، فتعزيز مناعة الأطفال يتطلب مزيجًا من التغذية السليمة والعادات الصحية اليومية، ومن خلال إدراج الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي، مثل طبق السلطة والفواكه الغنية بفيتامين C، بالإضافة إلى العناية بالنظافة الشخصية، يمكن تقوية جهاز المناعة وحماية الأطفال من الأمراض، كما أن الاستشارة الطبية ضرورية عند استخدام المكملات أو الأدوية لرفع المناعة، وفي هذا السياق تقدم لكم “البوابة نيوز” بعض العادات الصحية اليومية التي تساهم في تقوية الجسم وحمايته بشكل طبيعي، وفقُا لما تم نشره بموقع “تايمز أوف انديا”. 1. أهمية طبق السلطة في تعزيز المناعةيُعد طبق السلطة من الأغذية الأساسية التي تساهم في تقوية...
تحدث أطباء من أوفا عن الفوائد الكبيرة للمشي في فصل الشتاء على صحة الناس، ونشر موظفو مستشفى أوفا كوفاتوف الجمهوري السريري على الشبكة الاجتماعية أهم 7 أسباب للمشي بانتظام في الشتاء، ويقول الخبراء إن النشاط البدني خلال موسم البرد مهم لمناعة جيدة ونفسية قوية. أسباب تدفعك للمشي في الشتاءأولاً- يتلقى الجسم الكثير من الأكسجين، مما ينشط إنتاج الإندورفين في الدماغ وهذا يسمح لك بالحفاظ على مزاج جيد وعدم المعاناة من الاكتئاب. ثانية- يوفر المشي في فصل الشتاء تأثير إلهاء عن هموم الحياة اليومية، مما يقلل من مستوى التوتر العصبي والضغط النفسي. ثالث- بالإضافة إلى تقوية الأعصاب، أثناء المشي يتم تقوية عضلات الساقين والظهر والبطن. الرابع - المشي في هواء الشتاء يحسن الدورة الدموية مما يساعد على تقوية القلب والأوعية الدموية والمناعة. الخامس- يساعد المشي في...
التوت الأزرق من الفواكه المفضلة للعديد من الأشخاص، ويحتوي التوت الأزرق على العديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم، ويوفر تناوله العديد من العناصر المهمة للجسم.الجمال مقابل الصحة.. هل يستحق تجفيف طلاء الأظافر هذا الثمن؟البطاطا المشوية.. ماذا يحدث للجسم عند تناولها في الشتاء؟فوائد تناول التوت الأزرق1- يمكنك تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة يحتوي التوت الأزرق على نسبة كبيرة من الأنثوسيانين، والتي من المعروف أنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ووفقًا لمراجعة أجريت عام 2020 في مجلة Advances in Nutrition ، فإن هذه المركبات تقاوم الإجهاد التأكسدي والالتهابات - وهما عاملان مهمان في الإصابة بالأمراض المزمنة.2- خفض ضغط الدم والكوليسترولقد تعمل المركبات النباتية القوية الموجودة في التوت الأزرق على خفض ضغط الدم أيضًا، أظهرت دراسة أجريت عام 2023 في المجلة الأمريكية...
شاركت الدكتورة ألكسندرا فيليفا توصياتها بشأن استهلاك الحمضيات، وقالت الدكتورة فيليفا إن إدراج الحمضيات في النظام الغذائي اليومي يعد وسيلة فعالة لتقوية جهاز المناعة، وفي حالة عدم وجود موانع يمكن للبالغين تناولها يوميا لتقوية جهاز المناعة. وإن خصوصية الحمضيات هي محتواها العالي من فيتامين C، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة، ويقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد الخطيرة، ويساعد أيضًا في مكافحة التعب. ولاحظت الطبيبة أن هذه المنتجات النباتية تعمل على تحسين حماية الخلايا من الجذور الحرة وتساعد على إطالة شباب الجسم بالإضافة إلى ذلك، فإن الحمضيات غنية بالزيوت الأساسية التي لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي وتساعد على مقاومة التوتر. ووفقا لفيليفا، للحصول على أقصى فائدة، يجب على البالغين تناول حبة أو اثنتين من ثمار الحمضيات متوسطة الحجم، أو ما يصل إلى 300-400...
نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من المعلومات المهمة حول نزلات البرد والإنفلونزا وطرق الوقاية منها . فوائد اليوسفي للمناعة ونزلات البرد وإنقاص الوزنمنها الثوم والزنجبيل .. أطعمة غير متوقعة تعالج نزلات البرد7 نصائح للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا المنتشرةنفسك مكتوم.. اعرف الفرق بين الربو ونزلات البردتقوية جهاز المناعة.. كيف تحمي نفسك من نزلات البرد والفيروسات المنتشرة؟لتحفيز الجسم على الشفاء.. وصفة طبيعية للتخلص من صداع نزلات البردنصائح لتجنب انتشار الكحة ونزلات البردأطعمة تعالج نزلات البرد وتحمى من تقلبات الطقسأستاذ طب وقائي: الأسماك والألبان مسموحة خلال نزلات البرد.. فيديوخلي بالك على أولادك.. أسباب انتشار نزلات البرد والكحة وقالت وزارة الصحة والسكان ، إنه يتم الشفاء نزلات البرد ، خلال 3 أيام من تاريخ لإصابة من الالتزام بشرب السوائل الدافئة والراحة التامة ، مع...
عطاف:عام 2024 كان عنوانه تقوية إنتشارالدبلوماسية الجزائرية وتعزيز مكانتها إقليميا ودوليا إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
مع تغير الفصول وارتفاع معدل انتشار الفيروسات مثل الإنفلونزا والبرد، يصبح من الضروري أن نكون أكثر وعيًا بكيفية حماية أنفسنا من هذه الأمراض التي قد تؤثر على صحتنا بشكل سلبي. كيف تحمي نفسك من نزلات البرد والفيروسات المنتشرة؟ على الرغم من أن نزلات البرد غالبًا ما تكون خفيفة وتختفي من تلقاء نفسها، إلا أن الوقاية منها أسهل بكثير من معالجتها. إليك بعض النصائح العملية لحماية نفسك من نزلات البرد والفيروسات المنتشرة، وفقا لما نشره موقع إكسبريس.1. غسل اليدين بشكل متكررأبسط وأهم خطوة يمكن أن تساعد في الوقاية من الفيروسات هي غسل اليدين. تلامس اليدين الأسطح المختلفة طوال اليوم، مما يزيد من فرصة انتقال الجراثيم إلى الجسم. اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة قبل تناول الطعام وبعد العودة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد يكون موسم الأعياد مرهقا، إذ يسافر الأشخاص ويستضيفون العائلة والأصدقاء ويشاركون في الاحتفالات، كل ذلك مع الحفاظ على مسؤوليات أخرى تتعلق بالعمل ورعاية الآخرين.وسط كل تلك الأنشطة يجدر بالذكر أهمية الحفاظ على صحة جهاز المناعة لدينا. فما هي بعض العادات التي يجب على الجميع اتباعها؟ وهل هناك عادات يجب على الناس التفكير في التوقّف عنها بسبب تأثيراتها السلبية على جهاز المناعة؟ وهل هناك نصائح أمان يجب على الناس أخذها في الاعتبار لتقليل فرص الإصابة بالأمراض خلال فترة الأعياد؟تجيب على هذه الأسئلة الدكتورة لينا وين، الخبيرة الطبية لدى CNN. ووين هي طبيبة طوارئ، وأستاذة السياسة الصحية والإدارة بكلية معهد ميلكن للصحة العامة في جامعة جورج واشنطن. وشغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في بالتيمور.CNN: لماذا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق احتضنت العاصمة الإدارية الجديدة قبل ساعات قمة مجموعة الثماني النامية للتعاون الاقتصادى، والتي تأتي في توقيت حاسم كما أن لها انعكاسات كبيرة على الصعيدين السياسي والاقتصادي لدول المجموعة، كما أن لها العديد من الأبعاد الخاصة بتحقيق التعاون بين الدول الأعضاء، وكذلك علاقات مصر بهذه الدول. قمة مجموعة الثماني النامية في العاصمة الإدارية ومع انعقاد القمة، تم الكشف عن بيانات التعاون بين مصر ودول المجموعة، حيث ارتفعت قيمة التبادل التجارى بين الجانبين ليسجل 7.9 مليار دولار خلال الـ10 أشهر الأولى من عام 2024 مقابل 8 مليار دولار خلال نفس الفترة من عام 2023، وفقا لتقرير صادر عن الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء.وأكد "الإحصاء"، أيضًا أن قيمة الصادرات المصرية إلى مجموعة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادى بلغت 3.1 مليار دولار خلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الزنجبيل هو مكوَّن أساسي في أي مطبخ، فالزنجبيل هو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية، كالكركم ويمتاز بطعمه اللاذع، وللزنجبيل العديد من الفوائد الصحية التي سوف نبرزها خلال السطور التالية..فوائد الزنجبيل الصحيةيدخل الزنجبيل ضمن قائمة الأعشاب الطبية، ويتم عادةً استخدام جذوره كتوابل، كما يمكن تناوله طازجًا أو شرب منقوعه أو مغليه أو استخدام مسحوقه أو زيته لأغراض علاجية. تم استخدامه كعلاج تقليدي منذ آلاف السنين، واشتهر في الطب الصيني والهندي بكونه يعالج العديد من المشكلات الصحية.تعزيز صحة القلب والشرايينيُساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين، حيث يعزز صحة الدورة الدموية، ويساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وذلك عن طريق دوره الفعال في تقليل مستويات الكولسترول في الدم.إضافةً إلى كونه مصدر لمجموعة من المعادن المهمة...
عواصم- رويترز وافقت حكومة الاحتلال الإسرائيلي اليوم الأحد على خطة لتوسيع المستوطنات الإسرائيلية في هضبة الجولان السورية المُحتلة، قائلة إنها تصرفت "في ضوء الحرب والجبهة الجديدة مع سوريا" ورغبة في مضاعفة عدد السكان الإسرائيليين في الجولان. وذكر رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو في البيان أن "تقوية الجولان هو تقوية لدولة إسرائيل، وهي مهمة على نحو خاص في هذا التوقيت. سنواصل التمسك بها وسنجعلها تزدهر ونستقر فيها"، على حد زعمه.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بالتزامن مع فصل الشتاء ، وانتشار الإصابة بفيروس البرد، يبحث المواطنين عن الأطعمة التي تقوي المناعة.ويحتاج جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية لبناء جهاز مناعي قوي ومن أشهر الأطعمة التي تقوي المناعة:1. الدواجنتشتهر الدواجن بأنها مصدر غني بالبروتينات التى تدخل فى بناء الخلايا في جسم الإنسان بما في ذلك خلايا الجهاز المناعي، كما أن البروتينات تساعد في إصلاح تلف الأنسجة وتحارب البكتيريا والفيروسات ولذلك فهي أطعمة تقوي المناعة للحامل.وكما تحتوى على فيتامين ب6 الذي يلعب دور مهم في العديد من التفاعلات المهمة في جسم الإنسان وتكوين خلايا كرات دم حمراء جديدة ولذلك تستخدم شوربة الدجاج والدجاج كأغذية ترفع المناعة.2. السلمونيحتوي السلمون على تركيزات عالية من مادة الأوميجا 3 التي تحسن عمل كرات الدم البيضاء...
تحتاج الحامل إلى فيتامينات وتغذية جيدة، للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، ومنع الإصابة بأي أضرار خلال أشهر الحمل، لذا يُنصح بالحصول على «فيتامين د»، لأنه يساعد في تقوية المناعة، ويقلل من الإصابة بأي عدوى أو فيروس، سواء من مصادر طبيعية أو عن طريق أدوية. وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن «فيتامين د» يعمل على دعم صحة العظام والأسنان، من خلال امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ما يعزز صحة عظام وأسنان الأم والجنين، لذا فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلى ضعف العظام لدى الأم، وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام. أهمية الحصول على «فيتامين د» خلال الحمل يرتبط نقص «فيتامين د» بزيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل، وهو حالة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وتضر بصحة الأم...
قال مستشار الأمن القومي الأمريكي، جيك سوليفان، إن ما يحدث في سوريا سببه تعامل الأسد بوحشية مع السوريين، مبينا أن سرعة هجمات المعارضة تعكس فقدان الأسد داعميه من إيران وحزب الله وروسيا. وأضاف أن إيران وحزب الله وروسيا غير مستعدين لتقديم الدعم الذي حصل عليه الأسد سابقا. وأشار سوليفان إلى أن الولايات المتحدة ستعمل على تقوية إسرائيل والعراق والأردن؛ حتى لا ينتقل الصراع إليها، معبرا عن قلق واشنطن من انتقال الصراع في سوريا إلى الخارج. وأوضح أن الولايات المتحدة لن تنخرط عسكريا في الحرب الأهلية السورية، مؤكدا أن الشعب السوري هو الذي ينبغي أن يحدد مستقبل سوريا. وأكد أن واشنطن ستواصل العمل من أجل حماية قواتنا في سوريا، مؤكدا أن القوات الأمريكية في سوريا تعمل من أجل مواجهة تهديدات تنظيم الدولة، وقد حققنا...
قال مستشار الأمن القومي الأمريكي جيك سوليفان، إن ما يحدث في سوريا سببه تعامل الأسد بوحشية مع السوريين، مبينا أن سرعة هجمات المعارضة تعكس فقدان الأسد داعميه من إيران وحزب الله وروسيا. وأضاف، أن إيران وحزب الله وروسيا غير مستعدين لتقديم الدعم الذي حصل عليه الأسد سابقا. وأشار سوليفان، إلى أن الولايات المتحدة ستعمل على تقوية إسرائيل والعراق والأردن حتى لا ينتقل الصراع إليها، معبرا عن قلق واشنطن من انتقال الصراع في سوريا إلى الخارج. وأوضح، أن الولايات المتحدة لن تنخرط عسكريا في الحرب الأهلية السورية، مؤكدا أن الشعب السوري هو الذي ينبغي أن يحدد مستقبل سوريا. وأكد أن واشنطن ستواصل العمل من أجل حماية قواتنا في سوريا، مؤكدا أن القوات الأمريكية في سوريا تعمل من أجل مواجهة تهديدات تنظيم الدولة، وقد حققنا...
مع دخول فصل الشتاء، يزداد انتشار الأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا، ما يجعل تعزيز المناعة أولوية للجميع للحفاظ على صحة الجسم، ويعتمد الكثيرون على نصائح بسيطة وطبيعية لمحاربة هذه الأمراض، مثل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والمشروبات الطبيعية المضادة للميكروبات، وممارسة العادات الصحية اليومية. هناك علاج منزلي سريع وآمن لمحاربة أمراض الشتاء المنتشرة ورفع المناعة وقتل الميكروبات في أسرع وقت ممكن، وفقًا للدكتورة حنان عز العرب، استشاري الصحة العامة والتغذية، خلال حديثها لـ«الوطن». وصفة تساعدك على تقوي المناعة وتقتل الميكروبات يعتبر الكركم بالفلفل الأسود من أبرز المكونات الطبيعية التي تقوي المناعة وتحمي الجسم من العدوى، حيث يساعد على رفع المناعة وقتل الميكروبات، مع التركيز على العادات الغذائية والنمط الحياتي لمواجهة أمراض الشتاء بفعالية. من بين المشروبات الطبيعية الفعّالة التي يمكن...
قال رئيس جمهورية جنوب إفريقيا، سيريل رامافوزا، أن بلاده تطمح في تقوية العلاقات مع الجزائر، بما يعكس علاقات البلدين التاريخية. وشكر سيريل رامافوزا، والذي يقوم بزيارة إلى الجزائر، رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون، على حفاوة الاستقبال، في التصريح الصحفي المشترك رفقة الرئيس تبون، اليوم الجمعة. وقال رامافوزا: “نشكر الجزائر على حفاوة الاستقبال، نحن سعداء جدا بهذا التعاون بين بلدينا”. وأضاف رئيس جنوب إفريقيا، أن بلاده تسعى لرفع المستوى التجاري الذي سيتعزز بإطلاق منطقة التبادل الحر والتجارة بين البلدين. وتابع رامافوزا: “لدينا إيمان عميق بأن التعاون بين جنوب إفريقيا والجزائر سيعزز التعاون الإفريقي”. كما لفت الرئيس الجنوب إفريقي، إلى أن بلاده سجلت عدم احترام للقانون الدولي. وأودعت شكوى ضد الكيان الصهيوني وجرائم الحرب التي يرتكبها في غزة، وتلقت دعما كبيرا من...
قال رئيس جمهورية جنوب إفريقيا، سيريل رامافوزا، أن بلاده تطمح في تقوية العلاقات مع الجزائر، بما يعكس علاقات البلدين التاريخية. وشكر سيريل رامافوزا، والذي يقوم بزيارة إلى الجزائر، رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون، على حفاوة الاستقبال، في التصريح الصحفي المشترك رفقة الرئيس تبون، اليوم الجمعة. وقال رامافوزا: “نشكر الجزائر على حفاوة الاستقبال، نحن سعداء جدا بهذا التعاون بين بلدينا”. وأضاف رئيس جنوب إفريقيا، أن بلاده تسعى لرفع المستوى التجاري الذي سيتعزز بإطلاق منطقة التبادل الحر والتجارة بين البلدين. وتابع رامافوزا: “لدينا إيمان عميق بأن التعاون بين جنوب إفريقيا والجزائر سيعزز التعاون الإفريقي”. كما لفت الرئيس الجنوب إفريقي، إلى أن بلاده سجلت عدم احترام للقانون الدولي. وأودعت شكوى ضد الكيان الصهيوني وجرائم الحرب التي يرتكبها في غزة، وتلقت دعما كبيرا من...
يوم الجمعة من أعظم الأيام في الإسلام، حيث يجتمع فيه فضل عظيم وأجر كبير للمسلمين، ففي هذا اليوم المبارك، يتوجه المسلمون إلى الله تعالى بأعمال مستحبة تسهم في تقوية علاقتهم بالله وزيادة حسناتهم، وتسلط «الوطن» خلال التقرير التالي الضوء على كيفية استثمار يوم الجمعة بطريقة فعالة من خلال أداء الأعمال الصالحة مثل قراءة سورة الكهف، والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم، والدعاء. أعمال مستحبة في يوم الجمعة يجب على المسلم أن يستثمر يوم الجمعة في تقوية إيمانه وزيادة أعماله الصالحة، لكي يحقق البركة في حياته ويتقرب إلى الله تعالى، كما أن الإكثار من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم، وقراءة سورة الكهف، والدعاء، يمكن أن يكون له تأثير عميق في حياته اليومية. ومن الأعمال المستحبة في يوم الجمعة...
أكدت قطر والمملكة المتحدة على قوة الشراكة التاريخية بينهما، واتفقا على إطار عمل مستقبلي إستراتيجي، إضافة إلى دعم وقف فوري ودائم لإطلاق النار في قطاع غزة. وفي هذا السياق، أشادت المملكة المتحدة بـ"جهود الوساطة الاستثنائية التي تبذلها قطر على الصعيد العالمي، وأحدثها الاستجابة للصراع في غزة، وإجلاء المواطنين البريطانيين من غزة وأفغانستان". ووفق بيان مشترك صادر عن الدولتين، اتفق الطرفان على "مضاعفة مبادرة التمويل المشترك للتعاون الإنمائي إلى 100 مليون دولار"، و"استخدام الخبرات المشتركة في دولة قطر والمملكة المتحدة لمواجهة التحديات في التدخلات الإنسانية، ومجالات الصحة العالمية، والتعليم، والبحوث التطبيقية". وأضاف البيان أن البلدين اتفقا على "استضافة منتدى لتبادل الخبرات في مجال حل النزاعات والوساطة"، إضافة إلى "التنسيق الوثيق بشأن الملفات الإقليمية ذات الاهتمام المشترك، في الأراضي الفلسطينية المحتلة، والقرن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر نزلات البرد من الأمراض الشائعة التي تؤثر على صحة الأفراد، خاصة في فصل الشتاء، ورغم أنها عادة ما تكون خفيفة ومؤقتة، إلا أنها قد تؤثر على جودة الحياة اليومية، لذلك يبحث الكثيرين عن طرق فعالة للوقاية من هذه النزلات، وتعتبر التغذية السليمة أحد أهم العوامل المؤثرة في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.أهمية التغذية السليمة في الوقاية من نزلات البردمن جانبه قال دكتور مينا مجدى لـ"البوابة نيوز"، استشارى التغذية جامعة القاهرة، إن التغذية السليمة تعد بمثابة الوقود للجسم، فهي تزوده بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لأداء وظائفه الحيوية، وتلعب التغذية دورًا حيويًا في تقوية جهاز المناعة، مما يجعله أكثر قدرة على مقاومة الفيروسات والبكتيريا المسببة لنزلات البرد.وأوضح أن الأطعمة التى تساهم في الوقاية من...
تتمتع عشبة الروزماري بعدد كبير من الفوائد الصحية عند تناولها بشكل منتظم فهى مصدرًا جيدًا للمركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وغيرها الكثير من العناصر المفيدة.فيما يلي بعض فوائد واستخدامات الروز ماري وفقا لما جاء فى موقع “ draxe”:1. غني بمضادات الأكسدةبسبب إمداده الغني بمضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النشطة بيولوجيًا (بما في ذلك الديتيربينات الفينولية، مثل مشتقات الكارنوسول والكافيويل)، فإن تناول إكليل الجبل يمكن أن يساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي ودعم الجهاز المناعي ومن المعروف أنه يعزز الدورة الدموية الصحية ويدافع ضد الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى الألم.هناك طريقة أخرى يمكن أن تكون مضادات الأكسدة الموجودة في إكليل الجبل مفيدة من خلالها ، وذلك بسبب قدرتها على تعزيز صحة الجلد من خلال مكافحة أضرار الجذور الحرة التي تؤدي إلى ظهور علامات...
كشف المهندس هاني أبوريدة رئيس مجلس إدارة الاتحاد المصري لكرة القدم بالتزكية عن سعي مجلسه الجديد في اتحاد الكرة لتقوية دور مناطق كرة القدم في كل المحافظات، وإعادة تشكيل مجالس إداراتها، وتطوير العمل الإداري فيها، وربطها بالاتحاد؛ للمساهمة في دولاب عمل الجبلاية.وأضاف خلال المؤتمر الصحفي للقائمة أنه سيعمل على تنمية موارد الأندية وخاصة أندية دوري المحترفين، والدرجتين الثالثة والرابعة.وأضاف أبو ريدة، أنه سيعمل على تطوير كل عناصر اللعبة، “مدربين، وأجهزة فنية وإدارية”، من خلال دورات تدريبية، يتم التعاون فيها بين الاتحاد المصري والاتحاد الدولي لكرة القدم والكاف، وكل المؤسسات الدولية والتدريبية.
تعزيز مناعة الأطفال في الشتاء أمر مهم للوقاية من الأمراض المنتشرة في هذا الفصل، تحرص العديد من الأمهات على تعزيز مناعة طفلها بطرق طبيعية .إليك بعض الروشتات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تعزيز مناعة الأطفال:1. الاهتمام بالتغذية المتوازنة:الخضروات والفواكه: مثل البرتقال، الليمون، الجزر، والفلفل الأحمر، لأنها غنية بفيتامين C الذي يعزز من جهاز المناعة.الأطعمة الغنية بالزنك: مثل اللحوم البيضاء، الأسماك، المكسرات، والبذور، لأنها تساعد على تقوية الجهاز المناعي.البروبيوتيك: مثل الزبادي، لأنه يحتوي على بكتيريا مفيدة تحسن صحة الأمعاء التي تلعب دوراً في المناعة.2. السوائل الدافئة:الشوربات: مثل شوربة الدجاج، فهي ليست فقط غذائية، بل تساعد في تهدئة الجهاز التنفسي.المشروبات الدافئة: مثل شاي الأعشاب (مثل الزنجبيل أو الليمون بالعسل) تساعد في تقوية المناعة والتخفيف من احتقان الأنف.3. المكملات الغذائية (بعد استشارة...
الجالية المصرية في فرانكفورت تتابع باهتمام المتحف المصري الكبير عبر بث مباشر