2025-05-07@21:49:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6150
«على طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
إذا كنت تودين تقديم الرنجة بشكل مختلف في العيد نقدم لك ٤ طرق مختلفة لعمل الرنجة في أول يوم العيد.بدل الرنجة والفسيخ.. طريقة عمل السوشي في العيدانتبه من الدودة المنتشرة في الرنجةمقادير الرنجة بالطحينة والبصلسمك رنجةبصلطحينةخلطماطمفلفل رومىفلفل حارطريقة عمل الرنجة بالطحينة والبصل1- ضعى الماء فى إناء على النار وعندما تغلى ضيفى فنجان صغير من الخل الأبيض ثم نسقط الرنجة مع الماء حتى يبدأ جلدها ينتزع منها.2- اخرجى الرنجة من الماء ونخليها من الشوك والجلد ثم نبدأ فى تقطيعها فى طبق.3- قطعى الفلفل والطماطم والبصل ونقلبهم مع الرنجة ثم نضيف الطحينة بعد أن نمزجها بالخل والماء ونتركها فى الخليط بعض الوقت الرنجة المشويةرنجةبصلليمونطماطمزيتطحينةطريقة عمل الرنجة المشوية1- قومى بشوى الرنجة على النار حتى يخرج جلدها من لحمها ثم قطعيها فى طبق ونخليها من...
يُعد الأرق من أكثر المشاكل الصحية التي تُسبب العديد من المشاكل للجسم، ومن أبرز هذه المشاكل ضعف التركيز وضعف الأداء العام، مما يُؤدي إلى مشاكل عديدة في العمل ومن ثم حدوث مخاطر جمة لا تُصدق.يُسبب الأرق وقلة النوم العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على أداء الجسم وتجعله غير قادر على أداء مهامه المختلفة، وعلى رأسها أداء عمله بتركيز وفعالية، إذا كنت ممن يُعانون من الأرق وقلة النوم، فإليك هذا المقال الذي سيُقدم لك حلاً لهذه المشكلة بين سطوره.10 مشروبات صحية تقلل دهون البطن.. احرص على تناولهاأضرار تناول الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر.. مخاطر صحية لا تتجاهلهاأعراض الأرق وقلة النومهناك العديد من الأعراض التي تظهر على من يعاني من الأرق وقلة النوم، ومن أبرزها ما يلي:صعوبة النوم ليلاً• الاستيقاظ ليلاً•...
أمام حالة الركود التي وصلت إليها الهواتف الذكية الحديثة، وتشابه مميزاتها وهياكلها، وعدم وجود طفرة كبيرة في الإصدارات التالية الأحدث، بات من المهم حفاظ الأشخاص على هواتفهم لأطول فترة مُمكنة. في هذا الإطار، تطرح صحيفة "الغارديان" عبر مُتخصصين مجموعة من النصائح للحفاظ على الهاتف وجعله يدوم فترة أطول. 1- غطاء جيد: أكثر ما يضر الهاتف هو تحطم شاشته أو تلف الغطاء الخلفي جراء السقوط، وهو ما يجعل من حصوله على "غطاء جيد" أمر مهم لحمايته من الصدمات. تصنع معظم شركات الهاتف أغطية لهواتفها، لكن تتوفر أغطية أكثر متانة من شركات مثل "OtterBox" و"Spigen" و"Speck". تشمل الخيارات الأكثر استدامة، الأغطية القابلة للتحلل الحيوي، بما في ذلك تلك التي تُنتجها "Wave Case" و"Pela". كما من المهم تركيب واقي شاشة...
الشارقة: «الخليج»أكملت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة كامل استعداداتها لنقل الركاب خلال الرحلات اليومية، طوال أيام عيد الفطر المبارك، من خلال تنفيذ خطة تشغيلية شاملة، تستهدف تسيير 7000 رحلة على خطوط النقل بين المدن اعتباراً من 29 مارس 2025 حتى 2 إبريل 2025 على مدار 5 أيام.وأوضح المهندس يوسف العثمني رئيس الهيئة أن الهيئة وضعت خططاً لتكثيف خدمات النقل العام وتوسيع شبكة المواصلات عبر تخصيص 180 حافلة على خطوط النقل بين المدن، مع تقليل زمن التقاطر إلى 5 دقائق في وقت الذروة.ولفت إلى أن الهيئة عملت على تهيئة محطة الجبيل والمحطات الأخرى، باتخاذ التدابير اللازمة والمتمثلة في رفع عدد الموظفين وطاقم العمل المناوبين خلال إجازة العيد، بالقدر المناسب لتنظيم حركة الركاب.من جهته أعلن عبدالعزيز الجروان مدير الهيئة لشؤون المواصلات في...
دبي: «الخليج»أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي، مواعيد عمل جميع خدماتها خلال إجازة عيد الفطر المبارك لعام 1446 هجرية/2025 ميلادية، من تاريخ السبت الموافق 29 مارس وحتى الثلاثاء 2 إبريل على أن يستأنف العمل بالمواعيد العادية في الثالث من إبريل، وتشمل مراكز إسعاد المتعاملين، ومواقف المركبات الخاضعة للتعرفة، وحافلات المواصلات العامة، ومترو وترام دبي، ووسائل النقل البحري ومراكز مزودي الخدمة (الفحص الفني). وستغلق مراكز مزودي الخدمة (الفحص الفني)، خلال عطلة عيد الفطر المبارك من تاريخ 1 شوال إلى 3 شوال، على أن يستأنف الدوام الرسمي يوم 4 شوال، كما ستغلق مراكز إسعاد المتعاملين خلال الفترة نفسها، بينما ستعمل مراكز إسعاد المتعاملين الذكية في أم رمول وديرة والبرشاء والكفاف والمبنى الرئيسي للهيئة – كالمعتاد – على مدار الساعة.المترو والترامتعمل محطات الخطين الأحمر...
كتب- محمد نصار: أعلنت هيئة سكك حديد مصر، عن إتاحة عدة طرق لحجز التذاكر والدفع، وذلك لتوفير الراحة للمسافرين والحد من الزحام أمام شبابيك التذاكر بالتزامن مع زيادة الإقبال على السفر خلال إجازة عيد الفطر المبارك. طرق حجز تذاكر القطارات 1- شبابيك التذاكر في المحطات المختلفة. 2- الموقع الإلكتروني للهيئة. 3- تطبيق الهاتف المحمول (Egyptian National Railways) المتاح على: Google Play & App Store. 4- وكلاء البيع الإلكتروني مثل: فوري - أمان - ضامن - ماجيك باي - خدماتي - أو باي - طلقة - كاش كول. 5- الحجز عبر الهاتف: 1661 من الموبايل، أو 09000661 من التليفون الأرضي (للحجز قبل 15 يومًا وحتى قبل قيام القطار بساعة). 6- مكاتب المدينة المنتشرة خارج المحطات (34 مكتبًا على مستوى الجمهورية)....
دبي: «الخليج» أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي عن نجاح مبادراتها الرمضانية التي بلغ عددها 20 مبادرة مجتمعية، حيث استفاد منها 55 ألف شخص خلال الشهر الفضيل لعام 2025. وشملت هذه المبادرات فعاليات وأنشطة مجتمعية نُفذت بمشاركة موظفي الهيئة ومتطوعين في مواقع متعددة، منها المبنى الرئيسي للهيئة، ومحطات المترو، ومحطات النقل البحري، لتؤكد الهيئة سعيها في ترسيخ ثقافة العطاء، دعم مسيرة التنمية الاجتماعية المستدامة، وتعزيز موقع دبي كنموذج عالمي في العمل الخيري والتطوعي. واستهدفت المبادرات مختلف الفئات، بما في ذلك أصحاب الهمم، والأيتام، وسائقي دراجات التوصيل، وسائقي الشاحنات، ومستخدمي وسائل النقل العام، والأسر المتعففة من ذوي الدخل المحدود، وسكن العمال، في إطار ترسيخ قيم التسامح والتعاون والعمل الجماعي التي تتبناها الهيئة. ونُفذت المبادرات بالتعاون مع: القيادة العامة لشرطة دبي، ودائرة الشؤون...
دبي: «الخليج» أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي عن نجاح مبادراتها الرمضانية التي بلغ عددها 20 مبادرة مجتمعية، حيث استفاد منها 55 ألف شخص خلال الشهر الفضيل لعام 2025. وشملت هذه المبادرات فعاليات وأنشطة مجتمعية نُفذت بمشاركة موظفي الهيئة ومتطوعين في مواقع متعددة، منها المبنى الرئيسي للهيئة، ومحطات المترو، ومحطات النقل البحري، لتؤكد الهيئة سعيها في ترسيخ ثقافة العطاء، دعم مسيرة التنمية الاجتماعية المستدامة، وتعزيز موقع دبي كنموذج عالمي في العمل الخيري والتطوعي. واستهدفت المبادرات مختلف الفئات، بما في ذلك أصحاب الهمم، والأيتام، وسائقي دراجات التوصيل، وسائقي الشاحنات، ومستخدمي وسائل النقل العام، والأسر المتعففة من ذوي الدخل المحدود، وسكن العمال، في إطار ترسيخ قيم التسامح والتعاون والعمل الجماعي التي تتبناها الهيئة. ونُفذت المبادرات بالتعاون مع: القيادة العامة لشرطة دبي، ودائرة الشؤون...
من هذه الطرق: “التعليم العتيق” (التقليدي) وهو نظام يوفر مواد تعليمية لحفظ القرآن وتلقين العلوم الشرعية، بالإضافة إلى مواد أخرى مثل اللغة العربية والرياضيات وغيرها من العلوم. ومنها أيضا نظام “الشرط” المعتمد بعدد من البلدات والقرى بالمغرب، وهو اتفاق بين الإمام والجماعة (مجموعة من الأفراد مكلفين بإدارة شؤون المسجد) للقيام بوظيفة إمامة المسجد وتحفيظ القرآن. كما يقوم الإمام والمؤذن إلى جانب مواطنين بقراءة حزبين بشكل يومي بالمساجد، وهو ما يعرف في المملكة بـ”الحزب الراتب”. ويرى الباحث محمد بولوز أن العناية بالقرآن الكريم في المغرب تعتبر من أبرز مظاهر الاهتمام بالدين، مضيفا أن الاهتمام بالقرآن يأخذ عدة أشكال مثل الكتاتيب والتعليم العتيق والحزب الراتب والشرط. العناية بالكتاب وفي حديث للأناضول قال بولوز إن العناية بالقرآن الكريم في المغرب تعتبر...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. كثافات مرورية وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
في إطار توجيهات الفريق مهندس كامل الوزير – نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية ووزير الصناعة والنقل، وحرصًا من الهيئة القومية لسكك حديد مصر على تقديم أفضل الخدمات للركاب، أعلنت الهيئة عن إتاحة عدة وسائل لحجز التذاكر والدفع الإلكتروني، بهدف تسهيل إجراءات السفر وتقليل الازدحام أمام شبابيك التذاكر.طرق حجز التذاكر:يمكن للمسافرين الحصول على تذاكر القطارات من خلال الوسائل التالية:شبابيك التذاكر في جميع محطات السكك الحديدية.الموقع الإلكتروني للهيئة عبر الرابط: اضغط هنا.تطبيق الهاتف المحمول "Egyptian National Railways"، المتاح على Google Play وApp Store.وكلاء البيع الإلكتروني المعتمدون، مثل: فوري، أمان، ضامن، ماجيك باي، خدماتي، أو باي، طلقة، كاش كول، وغيرهم.الخدمة الصوتية لحجز التذاكر على القطارات المكيفة والفاخرة عبر:1661 من الهاتف المحمول.09000661 من أي خط أرضي.(الحجز متاح حتى 15 يومًا قبل موعد السفر،...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: طرق مجربة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون، ماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟، مشروبات تخلصك من الكرش، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتخطوات بسيطة .. طريقة تحضير بسكويت البرتقالقبل العيد.. 3 طرق مجربة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهونماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟هتحس بفرق في أسبوع.. 3 مشروبات تخلصك من الكرشفول بالثوم وعيش مقلي في الزيت.. سحور يوم 26 من رمضان
دبي: «الخليج»حصلت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، على ثلاث جوائز مرموقة من مؤسسة «آي سي إم جي» العالمية المتخصصة في مجال استراتيجية وخدمات تقنية المعلومات. تم تكريم الهيئة عن أفضل ممارسات في ثلاث فئات رئيسية هي: التحول الرقمي في قطاع النقل، حلول الحوسبة السحابية، والمعمارية المؤسسية، بفضل مشروعها الرائد «التحول الرقمي الاستراتيجي»، الذي أعلنت عنه ضمن استراتيجيتها الرقمية 2023-2030.وتعد جوائز «آي سي إم جي» من الجوائز المرموقة التي تُمنح سنوياً للشركات والمؤسسات التي حققت إنجازات بارزة في تطبيق الحلول التقنية الحديثة لدعم الابتكار والكفاءة في بيئات العمل المختلفة.ويتضمن مشروع التحول الرقمي 82 مبادرة ومشروعاً بتكلفة إجمالية 1.6 مليار درهم، ويهدف لتعزيز الريادة العالمية للهيئة في التحول الرقمي، القائم على الاستفادة المثلى من البيانــات، وتحقيــق رؤيـة الهيئة في تقديم تنقل سهل...
تتواصل الحروب والصراعات التي تستنزف مقدرات الشعوب نتيجة السياسات السلبية والمخططات الصهيونية والمؤامرات التي تحاك في الغرف المغلقة ويبدو أن العالم في مرحلة فارقة بسبب نكبة الشعب الفلسطيني منذ عام ١٩٤٨ كما أن قيم العدالة وحقوق الإنسان والقانون الدولي الإنساني أصبحت في مهب الريح كما أن قدوم إدارة الرئيس الأمريكي ترامب أضافت بعدا جديدا لمعاودة تلك الصراعات ولعل تورط الإدارة الأمريكية في اليمن هو أحد مظاهر انزلاق المنطقة والعالم إلى المجهول.منذ ٢٠ يناير الماضي ودخول الإدارة الجديدة إلى البيت الأبيض والابتزاز الأمريكي وبالطريقة الناعمة يتواصل سواء فيما يخص أوكرانيا ومقدرات شعبها أو حتى على صعيد الإقليم. كما أن ما يجري في قطاع غزة وعموم فلسطين من إبادة جماعية ترتكب يوميا هي جزء أصيل من المشروع الصهيوني الأمريكي العالمي ويتلخص في...
كشفت دراسة حديثة، أجراها فريق بحثي من جامعة نيويورك، أنّ: "الخلايا السرطانية لا تتنافس فقط على الموارد، بل تتعاون فيما بينها لمواجهة نقص الغذاء من أجل البقاء والانتشار داخل الجسم". وأظهرت الدراسة أنّ: "الخلايا السرطانية تلجأ إلى استراتيجية تعاونية تعتمد على إفراز إنزيم يعرف باسم CNDP2، والذي يقوم بتكسير المواد البروتينية إلى أحماض أمينية تتشاركها الخلايا فيما بينها لتعويض نقص الغذاء". وقال رئيس الفريق البحثي، كارلوس كارمونا فونتين، إنّ: "هذا الاكتشاف يسلط الضوء على التفاعلات التعاونية بين الخلايا السرطانية، وهو ما قد يساعد في تطوير استراتيجيات جديدة لعلاج الأورام". مضيفا في تصريحات لموقع SciTech Daily أنّ: "فهم الآليات التي تستغلها الخلايا السرطانية للاستمرار قد يمهد الطريق لاكتشاف طرق علاجية أكثر فاعلية في المستقبل". إلى ذلك، لطالما اعتقد العلماء...
بغداد اليوم - ديالىأكدت دائرة صحة ديالى، اليوم الثلاثاء (25 اذار 2025)، إصابة سبعة أشخاص في حوادث مرورية متفرقة وقعت على طرق مختلفة داخل المحافظة خلال الساعات الماضية.وقال مدير إعلام دائرة صحة ديالى فارس العزاوي، في تصريح لـ "بغداد اليوم"، إن "الحوادث التي وقعت أسفرت عن إصابة سبعة أشخاص تم نقلهم على الفور إلى ردهات الطوارئ في مستشفى بعقوبة التعليمي لتلقي العلاج اللازم".وأوضح أن "الأسباب الرئيسية لهذه الحوادث تتركز في السرعة الزائدة، الاجتياز الخاطئ، واستخدام الهواتف المحمولة أثناء القيادة".وأضاف أن "الكوادر الطبية في المستشفى تعاملت بسرعة مع الحالات المصابة ووفرت الإسعافات الأولية اللازمة لهم. كما نفى أن يكون هناك أي حالة وفاة مرتبطة بهذه الحوادث حتى هذه اللحظة". وتشهد محافظة ديالى كغيرها من المحافظات العراقية، زيادة في الحوادث المرورية في السنوات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قاد سمير عتريس عبدالله رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة دمياط، حملة مكبرة بطريق شطا - بورسعيد، استهدفت إزالة التعديات والمخالفات وتحقيق الانضباط بالطريق العام تنفيذاً لتوجيهات الدكتور أيمن الشهابي محافظ دمياط، خلال جولته التي أجراها وشدد خلالها بالتصدي وبكل حسم لكافة التعديات والمخالفات والحفاظ على المظهر الحضاري للطريق العام واتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال المخالفين.وأسفرت الحملة عن إزالة التند المخالفة دون الحصول على التراخيص اللازمة بالمخالفة للقوانين واللوائح المنظمة، مما يفقد الطريق مظهره الحضاري ويمثل مخالفة واضحة تستوجب الإزالة الفورية.كما تم التعامل مع التعديات الواقعة على حرم الطريق العام، والتي تضمنت استغلال أجزاء من الطريق بالمخالفة، حيث تم إزالة التعديات بالكامل حفاظًا على سيولة الحركة المرورية وتأمين الطريق العام وفي سياق متصل، قامت الحملة...
مع تزايد عمليات المقاومة الفلسطينية في الضفة الغربية المحتلة، من خلال اختراق الطرق العامة التي يسلكها المستوطنون، جاء الإعلان الأخير لحكومة الاحتلال الإسرائيلي عن توسيع الطرق فيها باعتباره خطوة احترازية نحو التقليل من هذه العمليات المتصاعدة، دون أن توفر حلّا جذريا لها على المدى البعيد. زعم رئيس المجلس المحلي لمستوطنة بيت إيل بالضفة الغربية، شاي آلون، أنه "مذ فترة طويلة، أصبحت البنية التحتية في الضفة عبئا ثقيلا على المستوطنين، فالطرق ضيقة ومتهالكة، وغير مهيأة لحركة المرور المتزايدة، وكثير منها خطير ليس فقط بسبب حركة المرور المتهورة عليها، بل أيضاً بسبب الواقع الأمني الذي يعيشونه بسبب تنامي ظاهرة المقاومة والعمليات العسكرية". وأضاف في مقال نشرته صحيفة معاريف، وترجمته "عربي21" أنه "بخلاف أماكن أخرى في الدولة الإسرائيلية لا تُعتبر الاختناقات...
نشر موقع "شيناري إيكونومتشي" الإيطالي تقريرًا سلّط فيه الضوء على الفوضى الخطيرة الناتجة عن تهريب النفط في ليبيا، والذي يغذي فصائلاً مسلحة ويُبقي البلاد رهينة لاقتصاد أسود يقدر بمليارات الدولارات، موضحًا أن نظام "المقايضة" بين النفط الخام والوقود المكرر يُستخدم كغطاء لعمليات تهريب منظم، حيث تُباع الكميات المدعومة بأسعار زهيدة في السوق السوداء خارج البلاد. وقال الموقع، في التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن مليارات الدولارات من التهريب تُغذّى من خلال مخطط "المقايضة" بين النفط والوقود في ليبيا، وهو بمثابة تدفق مالي يُموّل جميع الفصائل المسلحة ويُبطئ عملية السلام. حتى صحيفة فاينانشال تايمز بدأت تدرك الفوضى التي تسود على حدود إيطاليا، والتي لا يتحدث عنها أحد، لكنها بدأت، أخيرًا، تُكشف. وتابع قائلا لنأخذ مثالًا: الناقلة النفطية ماردي، التي ترفع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد جامعة أسيوط، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي، رئيس الجامعة، التزامها الكامل بدعم الجهود الوطنية والعالمية لمكافحة مرض السل، الذي لا يزال يشكل تهديدًا صحيًا عالميًا، وذلك تزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة السل في 24 مارس من كل عام. وفي هذا السياق، تسعى جامعة أسيوط، من خلال مستشفياتها الجامعية ومراكزها البحثية، إلى المساهمة الفعالة في الحد من المرض، عبر مجموعة من الجهود، من بينها:1. البحث العلمي: دعم الأبحاث والدراسات العلمية المتعلقة بمرض السل، وتشجيع تطوير طرق تشخيصية أكثر دقة وفعالية.2. الخدمات الطبية والرعاية الصحية: تقديم خدمات الكشف والعلاج داخل مستشفيات جامعة أسيوط، مع التركيز على الفئات الأكثر عرضة للإصابة.3. حملات التوعية المجتمعية: تنظيم ندوات وفعاليات توعوية لنشر الوعي حول طرق الوقاية من المرض، وأهمية الالتزام...
#سواليف تعاملت إدارة #الدوريات_الخارجية والدفاع المدني مع عدد من #حوادث_السير خلال الـ 24 ساعة الماضية، أسفرت عن وفاة طفلة و28 إصابة بالغة ومتوسطة، تم إسعافهم إلى #المستشفيات القريبة لتلقي #العلاج اللازم. وقال ضابط ارتباط إدارة الدوريات الخارجية، الرائد سفيان العتوم، عبر إذاعة الأمن العام الثلاثاء، إن الحوادث شملت تصادم حافلة مع باص عمومي ركوب متوسط باتجاه وادي عربة بالقرب من إشارة غور المزرعة، أسفر عن 14 إصابة، وتم إخلاء الإصابات إلى مستشفى غور الصافي. وأضاف العتوم أن الفرق الأمنية تعاملت مع #حادثة اشتعال شاحنة “تريلا” بالكامل في الزرقاء – قبل الجامعة الهاشمية، أسفرت عن إصابة بالغة للسائق، حيث أخمدت كوادر الدفاع المدني الحريق الذي أدى إلى قطع حركة السير. مقالات ذات صلة الحوثيون يعلنون استهداف مطار بن غوريون وحاملة...
يعتبر اللبن من الأغذية معقدة التركيب والفريدة في مكوناتها التي وهبها الله تعالي لتناسب جميع الأعمار، فهو الإفراز الطبيعي الناتج من الحلب الكامل للحيوانات الثديية السليمة والخالية من الامراض. ويحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من مكونات غذائية ضروريه لبنائه وبنسب متوازنه فاللبن يحتوي علي الماء والبروتين (المتميز بمكوناته من الكازين وبروتينات الشرش) وسكر اللبن (اللاكتوز) ودهن اللبن بالإضافة إلي الفيتامينات والأملاح والمعادن النادرة وذلك بكميات متوازنة في صورة سائلة سهل الهضم مقبول الطعم والرائحة .وتوجد هذه المكونات بكميات تجعلها بحالة متجانسة طبيعيا حيث يوجد البروتين في حالة غروية والمادة الدهنية علي حالة استحلاب وجزء من الأملاح واللاكتوز بحالة محلول حقيقي والباقي مرتبط مع بعض مكونات اللبن في حالة غروية. فوائد تناول التمر باللبن على السحوراللبن الرائب.. 4 فوائد صحية عند تناوله...
البلاد- رام الله تسارع مصر جهودها للعودة إلى وقف إطلاق النار في غزة، حقنًا لدماء الفلسطينيين، بعد أن بلغ سُعار الاحتلال الإسرائيلي ذروته. وفي خطوة جديدة، أفادت وكالة “الأسوشيتد برس” أن القاهرة قدمت مقترحًا جديدًا لإعادة وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحركة “حماس” إلى مساره الصحيح. وجاء في التصريحات المنقولة عن مسؤول مصري، أن المقترح الجديد يقضي بإطلاق سراح 5 رهائن أحياء، بينهم إسرائيلي يحمل الجنسية الأمريكية، مقابل السماح بإدخال المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة ووقف إطلاق النار لمدة أسبوع، يتم خلاله الإفراج عن مئات الأسرى الفلسطينيين من قبل إسرائيل. ووفق المسؤول المصري، فإن حركة حماس “ردت بإيجابية” على المقترح، دون تقديمه إيضاحات. وردًا على ذلك، قال مسؤول إسرائيلي، الاثنين، إن بلاده لم تتلق أي مقترح جديد، مضيفًا أن إسرائيل...
طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتك، تشعر أغلب الفتيات والسيدات بالحرج الشديد خلال الصيام، فقد تعاني البشرة من الجفاف، الشحوب، وظهور علامات التعب بسبب قلة الترطيب ونقص بعض العناصر الغذائية، التي يحتاجها الجسم، فإذا كنت تشعرين بالحرج بسبب ظهور هذه العلامات، إليك طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتك.طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتككشفت خبيرة التجميل زينب محمد، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، على طرق الحفاظ على بشرة مشرقة ونضرة خلال الصيام، إليكِ أهم الطرق للتغلب على آثار الصيام على بشرتك:إحرصي على شرب الماء بكميات كافيةاشربي من 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور.هل تعلمي أن المشروبات الغازية والمُحلاة تسبب الجفاف لذلك عليك تجنبها.أضيفي شرائح الخيار أو الليمون للماء لتعزيز الترطيب.طرق التغلب على آثار الصيام على بشرتك ..صورأحرصي...
دبي-«الخليج»:أضافت هيئة الطرق والمواصلات في دبي منطقتين جديدتين إلى نطاق خدمة حافلة تحت الطلب وهما: منطقة عود ميثاء ومنطقة البرشاء هايتس وذلك استجابة للطلب المتنامي على هذه الخدمة، التي تقدم حلولاً سريعة ومريحة للتنقل اليومي بما يخدم التكامل في شبكة المواصلات العامة ويُسَهِّلُ على الركاب التنقّل إلى وجهاتهم بسرعة وأمان، وبالتالي تعزيز انسيابية الحركة المرورية في الإمارة. وأكّد عادل شاكري، مدير إدارة التخطيط وتطوير الأعمال بمؤسسة المواصلات العامة في هيئة الطرق والمواصلات أن طلب خدمة (حافلة تحت الطلب) يتسم بالسلاسة والسرعة وتمثّل أحد أفضل حلول التنقّل الجماعي في مدينة دبي، التي تشهد نموّاً سكانياً متسارعاً يشكّل تحدّيات في العمل على تقليل الازدحام المروري وتعزيز انسيابية الحركة المرورية لاسيما وأن هذه الخدمة تتميّز كذلك بتكلفتها المعقولة، التي تبلغ (5) دراهم للشخص...
وقعت الحكومة المغربية ، اتفاقًا مع الشركة الوطنية للطرق السيارة في المغرب ، لتنفيذ مشروعات طرق استراتيجية بتكلفة 12.5 مليار درهم، بالإضافة إلى بروتوكول تمويل لنزع ملكية أراضي الطريق القاري "الرباط-الدار البيضاء".وقالت الشركة الوطنية للطرق السيارة بالمغرب، إن الاتفاق الموقع لفترة 2025-2032 يتضمن برنامجًا استثماريًا بقيمة 12.5 مليار درهم لإنجاز الطريق القاري "الرباط-الدار البيضاء"، والطريق "تيط مليل-برشيد"، ومشروع إعادة تهيئة عقدتي عين حرودة وسيدي معروف.أسعار الذهب في الإمارات اليوم الاثنين 24 مارس 2025تعرف على سعر الذهب في السعودية اليوم الاثنين 24 مارسوأضافت الشركة، أن المشروعات الثلاث تهدف إلى تحسين الربط مع الملعب الكبير للدار البيضاء استعدادًا لكأس العالم 2030، وتحسين تدفق حركة المرور على محور الرباط-الدار البيضاء، وفق وكالة المغرب العربي للأنباء.ويتضمن البروتوكول توفير تمويل بقيمة 16 مليار درهم، وفقًا...
يخوض منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم غدًا مباراة مفترق طرق أمام المنتخب الكويتي وذلك على أرضية استاد جابر الأحمد الدولي بدولة الكويت في الساعة 10:15 مساء بتوقيت سلطنة عُمان، ضمن منافسات المجموعة الثانية لحساب الجولة الثامنة من المرحلة الثالثة للتصفيات النهائية المؤهلة لبطولة كأس العالم 2026، حيث لا مجال لمنتخبنا للتعثر خلال هذه المواجهة كونه يقابل أحد المنتخبات التي تنافسه بشكل مباشر على مقعد ملحق الصعود إلى كأس العالم.وتنتظر منتخبنا مباراة مصيرية أمام المنتخب الكويتي خاصة أن الأحمر يحتل المركز الرابع ويتقدم على المنتخب الكويتي بفارق نقطتين فقط، وفي حالة خسارة منتخبنا لهذه المباراة ستتضاءل حظوظه بشكل كبير في التأهل بصفة مباشرة، وسيتم التركيز بالمنافسة على مركز مؤهل عبر الملحق، خاصة إذا ما علمنا أن كوريا الجنوبية تمتلك 15 نقطة...
يخوض منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم غدًا مباراة مفترق طرق أمام المنتخب الكويتي وذلك على أرضية استاد جابر الأحمد الدولي بدولة الكويت في الساعة 10:15 مساء بتوقيت سلطنة عُمان، ضمن منافسات المجموعة الثانية لحساب الجولة الثامنة من المرحلة الثالثة للتصفيات النهائية المؤهلة لبطولة كأس العالم 2026، حيث لا مجال لمنتخبنا للتعثر خلال هذه المواجهة كونه يقابل أحد المنتخبات التي تنافسه بشكل مباشر على مقعد ملحق الصعود إلى كأس العالم.وتنتظر منتخبنا مباراة مصيرية أمام المنتخب الكويتي خاصة أن الأحمر يحتل المركز الرابع ويتقدم على المنتخب الكويتي بفارق نقطتين فقط، وفي حالة خسارة منتخبنا لهذه المباراة ستتضاءل حظوظه بشكل كبير في التأهل بصفة مباشرة، وسيتم التركيز بالمنافسة على مركز مؤهل عبر الملحق، خاصة إذا ما علمنا أن كوريا الجنوبية تمتلك 15 نقطة...
لا سبيل للنجاة من الموت، ومع أن الموت أثناء النوم يُعتبر منذ زمنٍ طويل أسهل الطرق للنجاة، إلا أنه ليس دائماً هادئاً كما يبدو. فقد يكون الموت أثناء النوم نتيجةً لأسبابٍ مُتعددة، منها: قصور القلب، وانقطاع النفس النومي، وداء السكري، ومشاكل الجهاز التنفسي. وفي حين أن العديد من هذه الحالات تُسبب غفوةً بطيئةً لدى المرضى، فإن حالات أخرى قد تجعل الشخص يلهث لالتقاط أنفاسه، أو يُمسك صدره، أو يختنق في لحظاته الأخيرة. 3 طرق وبحسب تقرير لـ "دايلي ميل"، تضمن أكثر 3 طرق سلاماً للموت، من المُثير للدهشة أن إحدى أقلّ طرق الموت ألماً قد تكون أيضاً من أكثرها قسوةً؛ حيث يعتقد بعض الخبراء أن الانهيار أو الانفجار الداخلي سيحدث بسرعةٍ كبيرةٍ لدرجة أن الشخص لن يدرك ذلك....
دبي: «الخليج»افتتحت هيئة الطرق والمواصلات اليوم جسراً رئيسياً ضمن المرحلة الرابعة من مشروع تطوير محور الشندغة، بطول 1210 أمتار وسعة ثلاثة مسارات، بطاقة استيعابية 4800 مركبة في الساعة، لتعزيز انسيابية الحركة المرورية من جسر إنفينيتي باتجاه شارع الشيخ راشد.وتشمل المرحلة الرابعة تنفيذ خمسة جسور بطول إجمالي 3.1 كيلومتر، بطاقة استيعابية 19400 مركبة في الساعة، إلى جانب تطوير شارع الشيخ راشد بين تقاطع شارع الشيخ خليفة بن زايد وتقاطع الصقر على شارع الميناء، وتطوير التقاطعات السطحية على شوارع جميرا والميناء والشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح، إضافة إلى إنشاء جسرين للمشاة على شارعي الشيخ راشد والميناء.وقال مطر الطاير، المدير العام ورئيس مجلس المديرين في الهيئة: إن المشروع يأتي لمواكبة التنمية واستيعاب احتياجات النمو العمراني والسكاني. ونسبة الإنجاز في المرحلة الرابعة بلغت 90%،...
افتتحت هيئة الطرق والمواصلات اليوم جسراً رئيساً ضمن المرحلة الرابعة من مشروع تطوير محور الشندغة، بطول 1210 أمتار وسعة ثلاثة مسارات، بطاقة استيعابية 4800 مركبة في الساعة، لتعزيز انسيابية الحركة المرورية من جسر إنفينيتي باتجاه شارع الشيخ راشد. وتشمل المرحلة الرابعة تنفيذ خمسة جسور بطول إجمالي 3.1 كيلومترات، بطاقة استيعابية 19400 مركبة في الساعة، إلى جانب تطوير شارع الشيخ راشد بين تقاطع شارع الشيخ خليفة بن زايد وتقاطع الصقر على شارع الميناء، وتطوير التقاطعات السطحية على شوارع جميرا والميناء والشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح، إضافة إلى إنشاء جسرين للمشاة على شارعي الشيخ راشد والميناء. وقال معالي مطر الطاير، المدير العام ورئيس مجلس المديرين في الهيئة، إن المشروع يأتي لمواكبة التنمية واستيعاب احتياجات النمو العمراني والسكاني، مشيراً إلى أن نسبة...
تواصل حملة "طرق الأبواب" بالإسماعيلية جهودها في دعم الأسر الأولى بالرعاية، حيث يتم يوميًا النزول إلى القرى وتوابعها حتى نهاية شهر رمضان.وأشارت مها الحفناوي، وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بالإسماعيلية، أن الحملة استهدفت ١٠٠ منزل بمركز ومدينة القنطرة غرب.وتهدف الحملة إلى النزول حتى باب كل بيت، حيث لا يقتصر دورها على توزيع الدعم الغذائي فقط، بل يمتد إلى التعرف على بعض مشكلات الأسر والعمل على فحصها وحلها، مثل المنازل التي تحتاج إلى أسقف وغيرها، في إطار جهود تحسين مستوى معيشة الفئات الأكثر احتياجًا.وعلى جانب آخر، تم توزيع كروت البنك الزراعي للأسر من مستحقي تكافل وكرامة، وعمل ندوة لهم لتعريفهم بحقوقهم وواجبتهم تجاه كارت الخدمات المتكاملة وتوعيتهم من الاستغلال أو بيع الكارت الخاص بهم، والذي يترتب عليه وقف الدعم النقدي الخاص بهم،...
أعلنت الهيئة العامة لسكك حديد مصر عن طرق حجز تذاكر القطارات أونلاين، وذلك من أجل التسهيل على الركاب، تزامنا مع قرب حلول عيد الفطر المبارك 2025. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة حجز تذاكر القطارات أونلاين، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. خطوات حجز تذاكر القطارات أونلاين طرق حجز تذاكر القطارات تختلف طرق وأماكن حجز تذاكر القطارات فمن بينها عن طريق شبابيك المحطات أو من خلال الحجز الإلكتروني عن طريق الموقع الرسمي للهبئة القومية لسكك حديد مصر وغيرها من الطرق، وجاءت كما يلي: - التوجه مباشرة إلى شبابيك حجز تذاكر القطارات المنتشرة بجميع المحطات على مستوى الجمهورية. - التوجه مباشرة إلى المكاتب المتاحة بالهيئات والنقابات الحكومية ببعض أماكن الجمهورية. أومن خلال الحجز الإلكتروني عن...
دبي: «الخليج»افتتحت هيئة الطرق والمواصلات اليوم الأحد جسراً رئيسياً يخدم الحركة المرورية القادمة من جسر إنفينيتي عبر شارع الميناء باتجاه تقاطع شارع الشيخ راشد مع شارع الشيخ خليفة بن زايد، بطول 1210 أمتار، وبسعة ثلاثة مسارات وطاقة استيعابية تقدر بنحو 4800 مركبة في الساعة، وذلك ضمن أعمال المرحلة الرابعة من مشروع تطوير محور الشندغة، التي يمتد نطاق عملها على شارع الشيخ راشد من تقاطعه مع شارع الشيخ خليفة بن زايد، إلى تقاطع الصقر على شارع الميناء، بطول 4.8 كيلومتر، وتشمل تنفيذ خمسة جسور بطول إجمالي يبلغ 3.1 كيلومتر، وتقدر طاقتها الاستيعابية بنحو 19400 مركبة في الساعة لجميع المسارات، وتطوير طرق بطول 4.8 كيلومتر، إضافة إلى تطوير التقاطعات السطحية على شارع جميرا، وشارع الميناء، وشارع الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح، وإنشاء...
بغداد اليوم - متابعةأصدرت سلطات ولاية نورث كارولينا أوامر مشددة بإخلاء السكان بعد ما تسببت حرائق غابات بإحدى المقاطعات.وأفادت السلطات المحلية، بإستنفار طواقم الطوارئ من اجل السيطرة على النيران في الولاية، فيما لا تزال تتعافى من إعصار هيلين.وأعلنت إدارة السلامة العامة في ولاية نورث كارولينا الأمريكية عن إخلاء إلزامي لأجزاء من مقاطعة بولك في غرب الولاية.وحذرت إدارة السلامة العامة في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي السكان من طرق محددة قائلة: "ستنخفض الرؤية في المنطقة ويمكن أن تصبح طرق/ممرات الإخلاء مسدودة، إذا لم تغادروا الآن، فقد تحاصرون أو تصابون أو تقتلون". وأشارت إلى أنه تم إنشاء ملجأ في كولومبوس بولاية نورث كارولينا.المصدر: وكالات
تعد الرنجة من الاكلات الأساسية التى يفضل البعض تناولها على السفرة فى العيد ، لذا نقدم لك على طريقة الشيف شيماء محمد التى قدمتها عبر صفحتها على الفيس بوك 4 طرق مخلفتة لعمل سلطة الرنجة بكل احترافية. ٤طرق لعمل الرنجة ١- لفائف الرنجة..مقادير لفائف الرنجة..رنجة مخلية، بصلةفلفل أخضر، بقدونسخل، ليمونملح وفلفل أسودطريقة عمل لفائف الرنجة..1- ضعى قليل من الملح الفلفل الأسود على الرنجة لفيها على شكل لفافات صغيرة وثبتيها بعصا خشبية.2- ضعى لفائف الرنجة فى صينية بالفرن مع البصل المقطع شرائج والفلفل والخل والليمون وأضيفى لها قليل من الماء.3- غطى الصينية بورق فويل واتركيها لمدة نصف ساعة حتى تنضج ثم قدميها وزينى اللفائف بالبقدونس.٢- طريقة عمل الرنجة فى الخلاط مقادير الرنجة فى الخلاط..رنجةطحينةطماطمفلفل حامىليمونشطةكمونبصلةخلزيت طريقة عمل الرنجة فى الخلاط..1-اسلقى الرنجة فى ماء مغلى 5...
دبي-«الخليج»:افتتحت هيئة الطرق والمواصلات اليوم الأحد، جسراً رئيساً يخدم الحركة المرورية القادمة من جسر إنفينيتي عبر شارع الميناء باتجاه تقاطع شارع الشيخ راشد مع شارع الشيخ خليفة بن زايد، بطول 1210 أمتار، وبسعة ثلاثة مسارات وطاقة استيعابية تقدر بنحو 4800 مركبة في الساعة، وذلك ضمن أعمال المرحلة الرابعة من مشروع تطوير محور الشندغة، التي يمتد نطاق عملها على شارع الشيخ راشد من تقاطعه مع شارع الشيخ خليفة بن زايد، إلى تقاطع الصقر على شارع الميناء، بطول 4.8 كيلومترات، وتشمل تنفيذ خمسة جسور بطول إجمالي يبلغ 3.1 كيلومترات، وتقدر طاقتها الاستيعابية بنحو 19400 مركبة في الساعة لجميع المسارات، وتطوير طرق بطول 4.8 كيلومترات، إضافة إلى تطوير التقاطعات السطحية على شارع جميرا، وشارع الميناء، وشارع الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح، وإنشاء جسرين...
طرح الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، عدة طرق في أربع مجالات للتغلب على التهديدات التي تواجه التعددية في العالم، باعتبار التغلب عليها محركا وقوة دافعة لميثاق المستقبل، في ظل صراعات مميتة تضاعف وتعمق خسائر بشرية فادحة، وتنتشر عدوى الإفلات من العقاب، ويتزايد الفقر والجوع وعدم المساواة، فيما تتفوق ثروة حفنة من الرجال على ثروة نصف البشرية. وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة، عدَّد جوتيريش أربعة مجالات يمكن من خلالها التغلب على تهديدات اليوم من خلال الوقوف صفا واحدا وصياغة حلول مشتركة، أولها:يجب أن نجد حلولا مشتركة للسلام في عالمنا المجزأ، مضيفا أن السلام شحيح في جميع أنحاء العالم. وأشار جوتيريش، إلى عدد من الصراعات بما فيها غزة، حيث قال إنه منذ الهجمات في 7 أكتوبر، أطلقت العمليات العسكرية الإسرائيلية التي...
تسببت حرائق الغابات في ولاية نورث كارولينا الأميركية في إصدار أمر إخلاء إجباري في إحدى المقاطعات؛ حيث تعمل طواقم الطوارئ على السيطرة على النيران في منطقة من الولاية لا تزال تتعافى من إعصار هيلين. وأعلنت إدارة السلامة العامة عن إخلاء إلزامي بدءا من الساعة 20:8 مساء السبت (00:20 من صباح الأحد بتوقيت جرينتش) لأجزاء من مقاطعة بولك في غرب الولاية على بعد حوالي 128.7 كيلومترا غرب شارلوت. أخبار ذات صلة نيويورك تعلن حالة الطوارئ بسبب حرائق الغابات حرائق غابات كبيرة في مناطق جبلية جنوب ولاية تيرول النمساوية وحذرت إدارة السلامة العامة في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي السكان من طرق محددة قائلة: "ستنخفض الرؤية في المنطقة ويمكن أن تصبح طرق/ممرات الإخلاء مسدودة؛ إذا لم تغادروا الآن، فقد تحاصرون...
إذا كنت تعاني من اشتهاء مفرط للسكر بشكل متكرر، فقد يكون ذلك مرتبطًا بعادات غذائية أو نقص بعض العناصر الغذائية.طرق للسيطرة على الشهية المفتوحة تجاه الحلوياتومن أبرز العناصر الغذائية التي قد تزيد من فرط الشهية تجاه الحلويات، مثل: الكروم والمغنيسيوم، لذا من الجيد مراجعة نظامك الغذائي مع مختص تغذية.كيف تستغل ما تبقى من رمضان للإقلاع عن التدخين؟.. خطوات بسيطةاحذر.. تناول هذه الحلويات الرمضانية قد يسبب السرطانوتتطلب السيطرة على الشهية المفتوحة للحلويات بعض التعديلات في النظام الغذائي والعادات اليومية، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” ، وإليكِ بعض الطرق الفعالة:ـ تناول وجبات متوازنة:احرصي على تناول وجبات غنية بالبروتين (كالبيض، الدجاج، السمك، البقوليات) لأنها تمنح الشعور بالشبع.وأضيفي الألياف (مثل الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة) التي تبطئ امتصاص السكر وتمنع تقلبات مستوى الجلوكوز...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: طرق طبيعية لتسهيل الهضم، طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي، ذكية لتضمين القرنفل في نظامك الغذائي، علامات تظهر نقص فيتامين د في جسمك، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتفي اليوم العالمي للمياه.. تعرف على فوائدهاميريام فارس تثير الجدل بإطلالة غير تقليدية | صوردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضم5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذرلتسريع فقدان الوزن.. طرق ذكية لتضمين القرنفل في نظامك الغذائيللتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.. نصائح لتطهير القولون3 علامات تظهر نقص فيتامين د...
كروكيت البطاطس من الأكلات التي يعشقها الأطفال والكبار أيضا، فهي تتمتع بمذاق شهي ولذيذ، ويمكنك تطبيقها في المنزل وتقديمها لأفراد أسرتك.قدمت الشيف ألاء الجبالي، مقدمة برنامج سنة أولي طبخ على قناة بانوراما فود، طريقة عمل كروكيت البطاطس في البيت.5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضممقادير كروكيت البطاطسنصف كيلو بطاطس مسلوقةكوب فلفل ألون مكعباتربع كوب بقدونس مفروممكعب مرقة خضارنشاكمونملحفلفل أسود(الحشوة)جبنة موتزاريلا(للتغليف)2 بيض2 كوب بقسماط مطحوننصف كوب دقيقزيت للقليطريقة تحضير كروكيت البطاطسفي طاسة نضع زيت ونضيف الفلفل الالوان ويقلب حتى يذبل مع مكعب مرقة خضار ويرفع ويوضع في بولة ويقلب مع الجبنة الموتزاريلا والبقدونسفي بولة تهرس البطاطس مع قليل من النشا وتقلب ويفرك مكعب مرقة خضار مع ملح وفلفل أسود ويقلب.تشكل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجه إيران في عام 2025 لحظة مصيرية قد تحدد مستقبلها السياسي والعسكري لعقود قادمة، حيث يتعين على المرشد الأعلى، علي خامنئي، اتخاذ قرار حاسم بين الدخول في مفاوضات دبلوماسية جديدة أو المخاطرة بمواجهة عسكرية مع الولايات المتحدة وإسرائيل.ووفقًا لمحللين، يعد هذا القرار هو الأكثر خطورة منذ توليه منصب المرشد الأعلى قبل 35 عامًا.الخياران المطروحان: صفقة نووية أم مواجهة عسكرية؟يرى مارك دوبويتز، الرئيس التنفيذي لمؤسسة الدفاع عن الديمقراطيات (FDD) وأحد أبرز النقاد لسياسات إيران في واشنطن، أن خامنئي يواجه خيارين لا ثالث لهما: إما إبرام اتفاق نووي جديد مع الولايات المتحدة، أو مواجهة خطر التصعيد العسكري الذي قد يؤدي إلى انهيار نظامه، وفي تصريح لبرنامج "Eye for Iran"، قال دوبويتز: "أعتقد أن المرشد الأعلى يواجه على الأرجح...
حرصت الفنانة مي عمر على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الإنستجرام، بصور جديدة من أحدث ظهور لها.5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضمتفاصيل إطلالة مي عمر تألقت مي عمر في الصور بإطلالة عصرية، حيث ظهرت مرتدية بنطلون جلد باللون الأسود مع توب بنفس اللون الذي لا يحمل أي نقوشات أو تطريزات.ونسقت مي عمر مع إطلالتها بالطو طويل فرو ولم تبالغ في الإكسسوارات والمجوهرات مما منحها إطلالة بسيطة للغاية وغير مبالغ فيها.وانتعلت مي عمر حذاء أسود مسطح مع حقيبة يد متوسطة الحجم بنفس اللون، ونالت صورها إعجاب متابعيها على السوشيال ميديا.ومن الناحية الجمالية، بدت مي عمر بخصلات شعرها البني المنسدله على كتفيها، ووضعت مكياجا جذابا مرتكزا على...
القرنفل من التوابل القوية التي تُستخدم لإنقاص الوزن، فهو يُعزز عملية الأيض، ويُحسّن الهضم، ويُقلل الشهية، ويُنظّم مستوى السكر في الدم، ويُحارب الالتهابات، أدرج القرنفل في نظامك الغذائي من خلال ماء القرنفل، أو شاي القرنفل، أو العصائر، أو العسل، أو حتى مضغه، كما يُمكن أن يُساعد التدليك بزيت القرنفل في إنقاص الوزن، تُحسّن هذه الطرق عملية إنقاص الوزن بشكل طبيعي.عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون الطبيعي، يُعدّ القرنفل من أكثر التوابل التي لا تحظى بالتقدير الكافي، هذه القنبلة الصغيرة من الطاقة غنية بمضادات الأكسدة، وتعزز عملية الأيض، وتكبح الشهية، مما يجعلها إضافة رائعة لبرنامج إنقاص الوزن، ولكن كيف يمكنك دمجها في حياتك؟5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضملماذا يُعدّ القرنفل...
على الرغم من أن فيتامين ب 12 موجود في العديد من الأطعمة، إلا أن عدم كفايته ونقصه شائعان نسبيا، تؤدي أعراض انخفاض B12 إلى العديد من الأعراض العصبية، والتي يمكن أن تسبب إحساسا بالوخز في ساقيك، وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وعدم وضوح الرؤية، والنسيان لدى الشباب.حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 22 مارس 2025 على الصعيد المهنى والعاطفى والصحىبرج الأسد حظك اليوم السبت 22 مارس 2025.. عبر عن حبكفيتامين ب 12 هو من بين أهم المغذيات الكبيرة التي تساعد على إنشاء الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، إنه يرفع من أداء الجهاز العصبي المركزي، والذي يشمل الدماغ والحبل الشوكي، بصرف النظر عن الحفاظ على صحة الشعر و الأظافر و البشرة.تأثير نقص فيتامين ب١٢على الجهاز العصبي نظرا لأن فيتامين ب 12 يحتوي على الكوبالت...
المعدة تحتوي على البكتيريا التي تساعد على هضم الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، والحفاظ على سلاسة عملية الأيض، ولكن ماذا لو كان الأيض بطيئًا وهضمنا غير سليم؟ في اليوم العالمي لمتلازمة داون..كل ما تود معرفته عن المرضأيهما أفضل لفقدان الوزن الصيام المتقطع أم الكيتو؟3 طرق طبيعية لتسهيل عملية الهضم- ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ بالليموناعتبر هذا بمثابة منبه صباحي لعملية الأيض لديك، يساعد ماء الليمون الدافئ على طرد السموم، وتنشيط عملية الهضم، بل ويساعد أيضًا على امتصاص العناصر الغذائية، كما أنه يرطب الجسم بعد ليلة صيام طويلة.- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتيك يوميًا.اعتبر البروبيوتيك (مثل اللبن الرائب والمخللات) بكتيريا معوية مفيدة، بينما البريبايوتيك (مثل الموز والثوم والشوفان) هي الغذاء الذي يحافظ على نموها، يؤدي توازن ميكروبيوم الأمعاء إلى هضم...
#سواليف قد يعتقد الكثيرون أن #فقدان_الوزن يتطلب بالضرورة ممارسة #التمارين_الرياضية الشاقة واتباع #أنظمة_غذائية صارمة فقط. لكن الدراسات الحديثة تكشف أن هناك طرقا غير متوقعة تساعد الجسم على #حرق_السعرات_الحرارية دون الحاجة إلى مجهود كبير. وكشفت إحدى الدراسات أن الاسترخاء في حوض استحمام ساخن لمدة ساعة يمكن أن يساعدك على حرق سعرات حرارية تعادل ما تحرقه التمارين الرياضية التقليدية. مقالات ذات صلة تعرف علي طريقة التخلص من العصبية الزائدة؟ 2025/03/22 ووفقا للباحثين، فإن الاسترخاء في ماء بدرجة حرارة 40 درجة مئوية لمدة 60 دقيقة يؤدي إلى حرق حوالي 140 سعرة حرارية، وهو ما يعادل المشي لمدة نصف ساعة أو السباحة لمدة 20 دقيقة. لكن المفاجأة الهامة أن الاستحمام ليس الطريقة الوحيدة غير المتوقعة لحرق السعرات، فهناك العديد من الأنشطة اليومية...
الثورة نت/.. أعلنت الأمم المتحدة اليوم الجمعة، أن نحو تسعة آلاف شخص قضوا على طرق الهجرة خلال العام المنصري. وقالت الأمم المتحدة إن “العام الماضي كان الأكثر دموية للمهاجرين، إذ لقي ما يقرب من 9000 شخص حتفهم حول العالم، واصفة إياه بمأساة “غير مقبولة ويمكن تفاديها”. وأضافت وكالة الهجرة التابعة للأمم المتحدة: “سيسجل عام 2024 وفاة ما لا يقل عن 8938 شخصا على طرق الهجرة حول العالم”. وقالت: “يمثل هذا العدد من الوفيات المسجلة في عام 2024 استمرارا لخمس سنوات من زيادة الوفيات سنويًا”. ووفق الأمم المتحدة، يعيش اليوم عدد غير مسبوق من الأشخاص في بلد غير البلد الذي ولدوا فيه. وتقول شعبة السكان التابعة لإدارة الشؤون الاقتصادية والاجتماعية في الأمم المتحدة، إن عدد المهاجرين الدوليين في العالم بلغ 304...
حجز تذاكر أونلاين.. أيام قليلة تفصلنا على حلول عيد الفطر المبارك 2025، فكشفت الهيئة العامة لسكك حديد مصر عن طرق حجز تذاكر قطار أونلاين. طرق حجز تذاكر القطارات أونلاين توفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طرق حجز تذاكر القطارات أونلاين، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. طرق حجز تذاكر القطارات 2024 وتتعد طرق وأماكن طرق حجز القطارات أونلاين من خلال ما يأتي: -عن طريق التوجه مباشرة إلى شبابيك حجز تذاكر القطارات المنتشرة بجميع المحطات على مستوى الجمهورية. -عن طريق التوجه مباشرة إلى المكاتب المتاحة بالهيئات والنقابات الحكومية ببعض أماكن الجمهورية. -يمكنك حجز القطارات أون لاين 2024 من خلال الحجز الإلكتروني عن طريق الدخول إلى الموقع الإلكتروني الرسمي للهيئة القومية لسكك حديد مصر...
أعلنت الأمم المتحدة الجمعة أن عددا قياسيا بلغ 8938 شخصا على الأقل قضوا على طرق الهجرة حول العالم في 2024، مشيرة إلى أن الحصيلة الفعلية « قد تكون أعلى بكثير » لأن العديد من الوفيات لم يتم توثيقها. وقال أوغوتشي دانيلز، نائب المدير العام للعمليات في المنظمة الدولية للهجرة في بيان « إن العدد المتزايد لوفيات المهاجرين حول العالم هو مأساة غير مقبولة ويمكن تجنبها ». وأوضحت المنظمة أن « العدد الفعلي للوفيات وحالات اختفاء المهاجرين من المرجح أن يكون أعلى بكثير إذ لا يوثق العديد منها بسبب ندرة المصادر الرسمية »، مشيرة إلى أنه بالنسبة إلى غالبية الضحايا، فإن هوياتهم وتفاصيل وفاتهم غير معروفة. وسجلت آسيا وإفريقيا وأوروبا أعدادا قياسية من الوفيات في العام 2024، بحيث بلغ عددها 2778 و2242 و233 على التوالي. وأضافت المنظمة...
أميرة خالد يعاني الكثير من ارتفاع ضغط الدم، وغالبًا ما يكون الحل التقليدي هو تقليل تناول الملح، ولكن هناك طرقًا أخرى يمكنها المساهمة في ضبط ضغط الدم دون الحاجة إلى تقليل الملح؟ إليك خمس طرق مثبتة علميًا للحفاظ على ضغط دم صحي. ممارسة التمارين الشديدة مثل المشي السريع، الجري، أو تمارين المقاومة تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. من الأفضل ممارسة الرياضة حتى التعرق، على الأقل أربع مرات أسبوعيًا، لضمان تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. البعد عن التوتر والقلق المستمر، حيث يمكن أن يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك، من المهم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، التنفس العميق، أو حتى قضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء. الإقلاع عن التدخين، فهو من العوامل التي ترفع ضغط الدم بشكل...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشاكل الأعصاب خاصة في ظل ضغوط الحياة العصرية المتعددة.وفي هذا الإطار كشف علي الحداد، أخصائي التغذية العلاجية ، أفضل الأطعمة التي تساعد على تقوية الأعصاب والتخفيف من التهاباتها وتحميها من التلف.واوضح الحداد أن الأطعمة التى تقوي الأعصاب هى: البيض، اللحوم الحمراء، الموز، السمك، التمر، والعدس ذلك لأنها غنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجهاز العصبي.وأضاف حداد أن هناك بعض العوامل الأخرى تساعد في تحسين الأعصاب وحمايتها، وهى: الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وتهدئة الاعصاب والبعد عن الانفعال ، وتجنب الضغوط النفسية.مؤكدا أن تقليل التوتر والسيطرة على الغضب والحد منه ينعكس إيجابيًا في تحسين صحة الأعصاب.
مع حلول سن الستين، يُصاب عدد كبير من الرجال بتضخم البروستاتا. مع أن تضخم البروستاتا الحميد لا يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو التعرض لمشاكل جنسية، إلا أنه قد يسبب أعراضًا مزعجة تؤثر على حياة المريض. تابع معنا هذا المقال لتتعرف أكثر على أسباب تضخم البروستاتا وطرق علاج تضخم البروستاتا مع الدكتور خالد حبيب، استشاري جراحة المسالك البولية. تضخم البروستاتا تضخم البروستاتا الحميد هو مشكلة صحية تزداد شيوعًا عند الرجال مع التقدم في السن. البروستاتا هي غدة صغيرة تساعد على إنتاج السائل المنوي، وتقع أسفل المثانة مباشرةً، وغالبًا ما يكبر حجمها مع التقدم في السن. تضخم البروستاتا الحميد هو حالة تتضخم فيها البروستاتا نتيجة زيادة احتباس السوائل فيها، مما يؤدي إلى ظهور أعراض في المسالك البولية السفلية، مثل: صعوبة...
الخليج - متابعاتفي خطوة تهدف إلى التسهيل على المتعاملين وتطبيقاً لرؤية القيادة الرشيدة إلى تحوّل الحكومة إلى نموذج رقمي وذكي، أدرجت هيئة الطرق والمواصلات في دبي خدمة خاصية «تابي»، التطبيق الرائد في خدمات الدفع بالتقسيط، إلى جميع قنواتها الرقمية، وذلك ليتمكّنوا من دفع رسوم باقة خدماتها المتنوّعة البالغ عددها 170 خدمة مثل تجديد رخصة المركبة ورخصة القيادة وغيرها من الخدمات، بما في ذلك دفع رسوم الغرامات المترتبة على المخالفات الخاصة بالهيئة ومنها مخالفات المركبات. وقد أدرجت الهيئة خاصية (تابي)، وهو التطبيق المعروف بتقديم تسهيلات الدفع بالتقسيط من خلال (4) دفعات كحد أقصى، كوسيلة للدفع ضمن قنواتها الرقمية، في مبادرة تهدف إلى إسعاد متعاملي الهيئة من جميع شرائح المجتمع، من خلال إتاحة خيارات دفع مرنة لخدماتها، منها دفع الرسوم الخاصة بشراء...
أدرجت هيئة الطرق والمواصلات في دبي خدمة خاصية "تابي"، التطبيق الرائد في خدمات الدفع بالتقسيط، إلى جميع قنواتها الرقمية وهي الموقع الإلكتروني، تطبيق هيئة الطرق والمواصلات، تطبيق الدفع نول والأكشاك الذكية، بعد أن كانت فقط ضمن الأكشاك الذكية. وتهدف الهيئة من خلال هذه الخطوة إلى التسهيل على متعامليها ليتمكّنوا من دفع رسوم باقة خدماتها المتنوّعة البالغ عددها 170 خدمة مثل تجديد رخصة المركبة ورخصة القيادة وغيرها من الخدمات، بما في ذلك دفع رسوم الغرامات المترتبة على المخالفات الخاصة بالهيئة ومنها مخالفات المركبات. 4 دفعات وقد أدرجت الهيئة خاصية "تابي"، وهو التطبيق المعروف بتقديم تسهيلات الدفع بالتقسيط من خلال 4 دفعات كحد أقصى، كوسيلة للدفع ضمن قنواتها الرقمية، في مبادرة تهدف إلى إسعاد متعاملي الهيئة من جميع شرائح...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت هيئة السكة الحديد، اليوم الخميس، عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة، وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر، حيث يمكن لجمهور الركاب الحصول على تذاكر السفر من خلال: 1- شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة. 2- الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 3- الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول Egyptian National Railways ويتم الحصول عليه من على متاجر التطبيقات الإلكترونية Play store & App store .4- وكلاء البيع من شركات التحصيل الإلكتروني المتعاقدة مع الهيئة لتقديم خدمة بيع وإصدار التذاكر وهي: (فوري - أمان - ضامن - ماجيك باي - خدماتي - أو باي - طلقة - كاش كول - .......). 5-...
مع اقتراب موعد الزفاف، تبدأ العروس التركيز على الاهتمام بجمالها وصحتهما والاعتناء بأناقتها وإطلالتها الجمالية، إليك في هذا المقال بعض النصائح التي قد تساعد العروس في العناية بنفسها قبل الزواج:اقرأ ايضاًنظام غذائي للعريس قبل الزواج بشهرطرق عناية العروس بنفسها قبل الزواجاستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع البشرة، وتنظيف وترطيب البشرة بشكل يومي، وأيضاً وضع قناع طبيعي للبشرة من أجل تحسين حالتها.ترتيب الشعر وتجفيفه بشكل جيد، واختيار قصة شعر مناسبة لشكل وجهك، عمل بعض تسريحات الشعر لتختاري ما يناسبك.المحافظة على نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة بشكل منتظم للحفاظ على لياقتك البدنية.شرب كمية كافية من الماء من أجل ترطيب البشرة.تنظيم الوقت للوصول إلى الاستراحة والاستمتاع بالتحضير للزفاف.تجديد الطاقة وذلك بالقيام بالأنشطة التي تحبينها.المحافظة على نظافة الأظافر واختيار تصميمًا مناسبًا للزفاف.العناية بالأسنان...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي عن إنجاز تحسينات مرورية سريعة على شارع الشيخ زايد، بهدف رفع كفاءة الحركة المرورية وتقليل الازدحام عند نقاط التداخل الرئيسية، مما يعزز انسيابية الطرق ويحقق أعلى معايير السلامة المرورية وذلك ضمن جهود الهيئة المستمرة لمواكبة التوسع العمراني المتسارع في الإمارة.وشملت التحسينات توسعة شارع الخدمة المحاذي لمحطة مترو المركز المالي باتجاه أبوظبي، حيث تمت زيادة عدد المسارات من ثلاثة إلى أربعة، ما رفع الطاقة الاستيعابية للشارع بنسبة 25%، لتصل إلى 3,200 مركبة في الساعة مقارنة بـ 2,400 مركبة سابقاً حيث ساهم هذا التطوير في تقليل زمن الرحلة من خمس دقائق إلى دقيقتين فقط.وقال أحمد الخزيمي، مدير إدارة المرور في مؤسسة المرور والطرق بالهيئة، إن التعديلات شملت أيضًا مقطع التداخل بين شارع الخليج التجاري وشارع المركز...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي إنجاز تحسينات مرورية سريعة على شارع الشيخ زايد، لرفع كفاءة الحركة المرورية، وتقليل الازدحام عند نقاط التداخل الرئيسية، ما يعزز انسيابية الطرق ويحقق أعلى معايير السلامة المرورية وذلك ضمن جهود الهيئة المستمرة لمواكبة التوسع العمراني المتسارع في الإمارة. وشملت التحسينات توسعة شارع الخدمة المحاذي لمحطة مترو المركز المالي باتجاه أبوظبي، حيث تمت زيادة عدد المسارات من ثلاثة إلى أربعة، ما رفع الطاقة الاستيعابية للشارع بنسبة 25%، لتصل إلى 3,200 مركبة في الساعة مقارنة بـ 2,400 مركبة سابقاً حيث ساهم هذا التطوير في تقليل زمن الرحلة من خمس دقائق إلى دقيقتين فقط.وقال أحمد الخزيمي، مدير إدارة المرور في مؤسسة المرور والطرق بالهيئة، إن "التعديلات شملت أيضاً مقطع التداخل بين شارع الخليج التجاري وشارع...
سكن لكل المصريين 5.. أعلنت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية عن نتيجة حجز شقق الإسكان الاجتماعي ضمن مشروع «سكن لكل المصريين 5»، للمواطنين من محدودي ومتوسطي الدخل، لذلك تكثر عمليات البحث عن طرق الاستعلام عن نتيجة حجز شقق الإسكان الاجتماعي. شقق الإسكان الاجتماعي وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شقق الإسكان الاجتماعي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. سكن لكل المصريين 5 طرق الاستعلام عن نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025 يمكن للمواطنين الاستعلام عن نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025 عبر عدة طرق، تشمل: - سيتم إرسال رسائل الرسائل النصية «SMS» عبر الهاتف المسجل تتضمن حالة الطلب، سواء كان مستوفيًا للشروط أم لا، مع توضيح الخطوات التالية. - يمكن الاستعلام عن...
كيفية التخلص من النمل في المنزل،تعاني أغلب ربات البيوت من تكاثر النمل فى المنزل، وخاصة عندما يدخل في أماكن الطعام أو يعكر صفو الراحة في الأماكن الأخرى، هناك العديد من الطرق الطبيعية والفعّالة للتخلص من النمل بدون الحاجة لاستخدام مواد كيميائية ضارة.كيفية التخلص من النمل في المنزل أوضحت خبيرة الإقتصاد المنزلي طريق بعض الحلول التي يمكنكِ اتباعها :استخدام الخلالخل يعتبر من أكثر المواد فعالية في مكافحة النمل. يمكن أن يعمل كطارد للنمل ويمنعهم من العودة إلى نفس المكان.الطريقة: امزجي كمية متساوية من الخل والماء في زجاجة رش، ورشيها على مسارات النمل وفي الزوايا والشقوق التي يدخل منها النمل.استخدام الليمونالنمل لا يحب رائحة الليمون، ويمكنكِ استخدامه لتطهير الأماكن ومنعهم من العودة.الطريقة: قومي بعصر الليمون ورش العصير في الأماكن التي يظهر فيها النمل...
سرايا - بعد حصيلة دامية دفعتها غزة، أمس الثلاثاء، وبينما جددت إسرائيل غاراتها على القطاع المحاصر، لم تكن الضفة الغربية بحال أفضل.فقد واصل الجيش الإسرائيلي عملياته في مدينة ومخيم جنين بشمال الضفة الغربية لليوم الـ58 على التوالي، وسط عمليات تجريف وحرق منازل، وتحويل أخرى لثكنات عسكرية.كما سمع صباح اليوم الأربعاء إطلاق للرصاص الحي بشكل كثيف من داخل مخيم جنين، إضافة لأصوات انفجارات، من قبل القوات الإسرائيلية، وفقاً وكالة الأنباء والمعلومات الفلسطينية (وفا).وتابعت أن القوات الإسرائيلية دفعت تعزيزات عسكرية برفقة جرافات إلى مخيم جنين في حين تتواصل عمليات التجريف وتوسيع الشوارع وشق طرق جديدة في المخيم.أيضاً أشارت إلى أن إسرائيل اعتقلت خلال الـ58 يوما قرابة 227 مواطنا من محافظة جنين، فيما أجرى عشرات عمليات التحقيق الميداني.جرفت 100% من شوارع مخيم...
أثيرت تساؤلات حول السبب الحقيقي لعودة الاحتلال الإسرائيلي للعدوان على قطاع غزة، فعلى الرغم من موافقة حركة حماس على بعض بنود مقترح مبعوث واشنطن ستيف ويتكوف، فإن نتنياهو ادعى أنه استأنف الحرب لرفض حماس إطلاق الأسرى. وكان ويتكوف بعد رفض الاحتلال الانتقال للمرحلة الثانية ورفض حماس لتمديد المرحلة الأولى من وقف إطلاق النار، قد اقترح تمديد وقف إطلاق النار عدة أسابيع لما بعد رمضان وعيد الفصح، ومنح الوقت للتفاوض على إطار عمل لوقف إطلاق نار دائم. وكانت حركة حماس قد سلمت ردها على هذا المقترح، وتضمن الموافقة على إطلاق سراح الجندي الإسرائيلي الذي يحمل الجنسية الأمريكية عيدان ألكسندر، إضافة إلى جثامين 4 آخرين من مزدوجي الجنسية، إلا أن هذا الرد لم يقبله لا ويتكوف ولا الاحتلال الإسرائيلي. ...
يعتبر الليمون من الفواكه الأساسية في المطبخ، ولكن سرعان ما يذبل أو يتعفن إذا لم يُحفظ بشكل صحيح.طرق سهلة لحفظ الليمون لفترة طويلةويمكن لبعض الطرق أن تمنح من الاحتفاظ بالليمون طازجًا لفترات طويلة دون أن يفسد، وفقا لما نشر في موقع “The Kitchn”، وإليكِ أفضل الطرق لحفظ الليمون طازجًا لأطول فترة ممكنة:تأثير تغير الهرمونات على الوزن وطرق للسيطرة عليهفوائد مهمة لتناول الزبيب .. وأفضل وقت لتناوله في رمضانحفظ الليمون في الثلاجة (يبقى طازجًا حتى شهر!):ـ الطريقة الأولى: وضع حبات الليمون كما هي في كيس بلاستيكي أو كيس مفرغ من الهواء داخل الثلاجة.ـ الطريقة الثانية: وضع الليمون في برطمان زجاجي مملوء بالماء في الثلاجة، مما يحافظ على نضارته لأكثر من 3 أسابيع.حفظ الليمون في الفريزر (يبقى طازجًا لأشهر!):ـ الليمون الكامل: نضع...
لكبيرة التونسي (أبوظبي) أخبار ذات صلة برعاية منصور بن زايد.. منافسات قوية في البطولة الرمضانية للخيل العربية بالظفرة برعاية هزاع بن زايد.. محمد بن حمدان بن زايد يتوِّج الفائزين في «تحدي حفيت» رمضانيات تابع التغطية كاملة سناء وسارة الحربي من الشابَّات الإماراتيات الشغوفات بالموروث البحري، تعملان بجد للحفاظ عليه ونقله للأجيال، سعياً منهما لصون حرفة الأجداد واستدامتها ونقلها للعالمية. تعمل كل من سارة (14 عاماً) وسناء (13 عاماً) الحائزتين جوائز عدة ضمن «مسابقة أبوظبي لصيد الكنعد»، على المشاركة في مختلف المهرجانات والمعارض كان آخرها بجناح جائزة «الشيخ منصور بن زايد للتميز الزراعي» بـ«مهرجان الشيخ زايد» المتواصل بمنطقة الوثبة حتى نهاية شهر رمضان الفضيل، وتعرضان منتوجهما الذي يتصل بالصناعة الغذائية الخاصة بالبحر «مخلل النيسر»، ضمن منتجات مبتكرة وعصرية صحية...
أكد صندوق أبوظبي للتقاعد عن إتاحته 3 طرق مرنة لسداد تكلفة ضم مدد الخدمة السابقة للمؤمن عليهم الراغبين في تقديم طلبات الضم، مما يسهل الإجراءات ويسهم في حماية حقوقهم والاستفادة من المنافع التقاعدية عن كامل مدد خدماتهم. وأوضح الصندوق أن طرق السداد التي يتيحها تشمل دفع كامل المبلغ دفعة واحدة عبر التحويل البنكي أو الخصم المباشر من الحساب المصرفي المسجل لدى الصندوق، أو دفع دفعة أولى مع تقسيط المبلغ المتبقي على فترة تصل إلى 10 سنوات، أو تقسيط المبلغ بالكامل على نفس المدة. وأشار الصندوق إلى أهمية ضم مدد الخدمة السابقة، حيث يتيح للمؤمن عليهم الحصول على منافع تقاعدية عن كامل مدد خدماتهم السابقة إذ يتم احتساب هذه المدد ضمن إجمالي سنوات الخدمة، مما يعزز فرص استحقاق المعاش التقاعدي...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإمساك خلال شهر رمضان بسبب عدم ترطيب الجسم فى ساعات النهار نتيجة عدم شرب الماء خاصة لدى من يتناولون أطعمة ومشروبات تزيد الإمساك مثل الشاي والقهوة والجوافة والأطعمة الخالية من الخضار. ونقلا عما جاء فى موقع “tuasaude ” نعرض لكم أهم الأطعمة التى تساعد فى علاج الإمساك بتكلفة محدودة.البرتقالالبرتقال فاكهة غنية بالماء، مما يساعد على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء فهو غني بالألياف، مما يزيد من حجم البراز ويساعد على تخفيف الإمساك.طريقة تناول البرتقال لعلاج الإمساك لتخفيف الإمساك، يُنصح بتناول برتقالة كاملة مع لبها. يمكن تناولها بعد الغداء أو العشاء.اليقطيننظرًا لأنه غني بالألياف والماء، فإن اليقطين مهم لإضافة الحجم وترطيب البراز، مما يجعل مروره أسهل.طريقة تناول اليقطين لعلاج الإمساك يُمكن خبز اليقطين أو إضافته إلى المرق أو...
أبوظبي - وامأكد صندوق أبوظبي للتقاعد إتاحته 3 طرق مرنة لسداد كلفة ضم مدد الخدمة السابقة للمؤمن عليهم الراغبين في تقديم طلبات الضم، ما يسهّل الإجراءات ويسهم في حماية حقوقهم والاستفادة من المنافع التقاعدية عن كامل مدد خدماتهم.وأوضح الصندوق أن طرق السداد التي يتيحها تشمل دفع كامل المبلغ دفعة واحدة عبر التحويل البنكي أو الخصم المباشر من الحساب المصرفي المسجل لدى الصندوق، أو دفع دفعة أولى مع تقسيط المبلغ المتبقي على فترة تصل إلى 10 سنوات، أو تقسيط المبلغ بالكامل على نفس المدة.وأشار الصندوق إلى أهمية ضم مدد الخدمة السابقة، حيث يتيح للمؤمن عليهم الحصول على منافع تقاعدية عن كامل مدد خدماتهم السابقة، إذ يتم احتساب هذه المدد ضمن إجمالي سنوات الخدمة، ما يعزز فرص استحقاق المعاش التقاعدي أو المكافأة.ولفت...
تصدرت نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025، محرك البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، إذ يهتم الكثير من المواطنين بمعرفة طرق الاستعلام ورابط نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025. شقق الإسكان الاجتماعي 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شقق الإسكان الاجتماعي 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. رابط نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025 يتمكن المواطنون من الاستعلام عن نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي عن طريق الدخول على الموقع الإلكتروني لـ صندوق الإسكان الاجتماعى ودعم التمويل العقارى من خلال الضغط على هذا الرابط. خطوات الاستعلام عن نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025 ويمكن الاستعلام عن نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي، عبر اتباع الخطوات التالية: 1 - الدخول على الموقع الرسمي لصندوق الإسكان الاجتماعي. 2...
أكد صندوق أبوظبي للتقاعد عن إتاحته 3 طرق مرنة لسداد تكلفة ضم مدد الخدمة السابقة للمؤمن عليهم الراغبين في تقديم طلبات الضم، مما يسهل الإجراءات، ويسهم في حماية حقوقهم والاستفادة من المنافع التقاعدية عن كامل مدد خدماتهم. وأوضح الصندوق أن طرق السداد التي يتيحها تشمل دفع كامل المبلغ دفعة واحدة عبر التحويل البنكي أو الخصم المباشر من الحساب المصرفي المسجل لدى الصندوق، أو دفع دفعة أولى مع تقسيط المبلغ المتبقي على فترة تصل إلى 10 سنوات، أو تقسيط المبلغ بالكامل على نفس المدة.وأشار الصندوق إلى أهمية ضم مدد الخدمة السابقة، حيث يتيح للمؤمن عليهم الحصول على منافع تقاعدية عن كامل مدد خدماتهم السابقة، إذ يتم احتساب هذه المدد ضمن إجمالي سنوات الخدمة، مما يعزز فرص استحقاق المعاش التقاعدي...
اختلف كثيرون حول وصف سوريا بـ"قلب العروبة النابض"، وهو الوصف الذي كاد يرقى إلى مرتبة "المُسلّمات" في المنقلب الثاني من القرن الفائت. بيد أنك لن تجد اثنين يتجادلان حول مكانة سوريا بوصفها "قلب المشرق الكبير"، وأقصد به دول ما كان "هلالًا خصيبًا" ذات يوم، وجوارها التركي والإيراني، وبالمعنى الجغرافي، المنطقة الممتدة من ضفاف قزوين وحتى شرق المتوسط، مرورًا بالهضبة التركية. خرائط هذا المشرق، رسمتها نتائج حربين كونيتين، ووثّقت بين خطوطها، حدود التقسيم والتقاسم، من سايكس- بيكو وبلفور، إلى سان ريمو ولوزان، وزرعت في ثناياها قنابل "هوياتية"، قابلة للاشتعال والانفجار. وقد انفجر بعضها على نحو شبه "منضبط" و"موقعي" طيلة القرن الفائت، وستنفجر على نطاق واسع، عصيّ على الاحتواء على ما يبدو، منذ مفتتح القرن الحادي والعشرين، فيما بات يعرف بزمن "الهويات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتبر اللوكيميا من أنواع السرطان التي تصيب الدم، إذ يبدأ عادةً في نخاع العظم، حيث يتم تصنيع خلايا الدم. رغم أن السبب الكامن وراء الإصابة باللوكيميا غير معروف في غالبية الحالات، إلا أن بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على هذا المرض، متوفرة.ما هي أعراض سرطان الدم؟قد تتسبب أنواع مختلفة من سرطان الدم بظهور أعراض مختلفة، كما قد لا تظهر أية أعراض على بعض المصابين باللوكيميا بحسب ما جاء على موقع healthdirect الاسترالي. وتشمل الأعراض:الشعور بالتعبفقر الدمالإصابة بالعدوى المتكررة، مثل تقرحات الفم والتهابات المسالك البوليةارتفاع الحرارة والتعرقزيادة الكدمات والنزيفألم العظامتورم اللثة وحساسيتهاظهور طفح جلديالصداع أو مشاكل في الرؤيةالتقيؤتضخم الغدد الليمفاويةألم أو انزعاج في البطن أو الصدرتميل أعراض سرطان الدم الحاد إلى أن تكون أكثر حدة وتتطور بسرعة...
أكد صندوق أبوظبي للتقاعد عن إتاحته 3 طرق مرنة لسداد تكلفة ضم مدد الخدمة السابقة للمؤمن عليهم الراغبين في تقديم طلبات الضم، مما يسهل الإجراءات ويسهم في حماية حقوقهم والاستفادة من المنافع التقاعدية عن كامل مدد خدماتهم. وأوضح الصندوق أن طرق السداد التي يتيحها تشمل دفع كامل المبلغ دفعة واحدة عبر التحويل البنكي أو الخصم المباشر من الحساب المصرفي المسجل لدى الصندوق، أو دفع دفعة أولى مع تقسيط المبلغ المتبقي على فترة تصل إلى 10 سنوات، أو تقسيط المبلغ بالكامل على نفس المدة. وأشار الصندوق إلى أهمية ضم مدد الخدمة السابقة، حيث يتيح للمؤمن عليهم الحصول على منافع تقاعدية عن كامل مدد خدماتهم السابقة إذ يتم احتساب هذه المدد ضمن إجمالي سنوات الخدمة، مما يعزز فرص استحقاق المعاش التقاعدي أو...
دبي-«الخليج»:وقعت هيئة الطرق والمواصلات في دبي اتفاقية تمنح بموجبها «الفردان للصرافة» حق تسمية محطة مترو الخيل ليصبح اسمها «محطة مترو الفردان للصرافة». وتعد حقوق تسمية محطة المترو هذه فرصة استثمارية لشركة «الفردان للصرافة»، وذلك بما تتميز به محطات مترو دبي من مواقع استراتيجية من شأنها أن تمكّن العلامة التجارية للشركات والمؤسسات من البروز أكثر والوصول والتفاعل مباشرة مع المتعاملين من مختلف شرائح المجتمع من رواد هذه المحطات.وسيتم منح الفردان للصرافة تمثيلاً إعلانياً كاملاً لعلامتها التجارية، إضافة إلى مجموعة واسعة من التقنيات المتقدمة، والحلول الذكية، ما يفسح المجال للترويج لعلامتها التجارية بشكل واضح وبارز، ويوفر تجربة مثالية للتواصل بين المنتج والمستهلك عبر محطة المترو.وأعرب عبد المحسن كلبت، المدير التنفيذي لمؤسسة القطارات في هيئة الطرق والمواصلات عن سروره لإبرام هذه الاتفاقية مع...
الاستعلام عن فاتورة الكهرباء.. يبحث الكثير من المواطنين بشكل مستمر عن طرق الاستعلام عن فاتورة الكهرباء 2025، تجنباً للغرامات الناتجة عن التأخر من عدم السداد، بالإضافة إلى طرق دفع فاتورة الكهرباء أونلاين. طرق الاستعلام ودفع فاتورة الكهرباء أونلاين ويقدم «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل 2025، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــــا. طريقة دفع فاتورة الكهرباء عن طريق الموبايل - تسجيل الدخول على الموقع الرسمي لوزارة الكهرباء، من خلال الضغط هنـــــــــا. - الضغط على أيقونة «الخدمات». - اختيار الاستعلام عن فواتير الكهرباء. - اختيار المحافظة التابع لها عداد الكهرباء. - ادخال بيانات الاسم ورقم العداد المكون من 10 أرقام. - وبعد ذلك ستظهر لك نتيجة الاستعلام عن فاتورة الكهرباء. -...
فانوس رمضان من أجمل الرموز في شهر رمضان المبارك، ويمكن استخدامه بأكثر من طريقة لإضفاء جو من الفرح والبهجة والروحانية على ديكور المنزل وتضفي لمسة احتفالية على المكان، إليك بعض الطرق لاستخدام فانوس رمضان في ديكور المنزل:اقرأ ايضاًكيف أعتني بذاتي في رمضان؟طرق استخدام فانوس رمضان في ديكور المنزليمكن تعليق فانوس رمضان على مدخل المنزل أو عند الباب الرئيسي لبعطي انطباع جميل للزوار ولمسة من الأناقة والاحتفالية.تنسيق فوانيس رمضان الصغيرة على طاولات غرف المعيشة أو طاولة الطعام، وأيضاً يمكن تزيينها بالمصابيح الصغيرة أو الشموع لإضاءة المكان بشكل لطيف في المساء.يمكن ترتيب الفوانيس الخاصة لرمضان حول نبتة أو شجرة في المنزل كزينة مميزة لإضفاء منظر جميل على المنزل.تعليق فانوس كبير أو مجموعة من الفوانيس على نوافذ المطبخ أو غرفة المعيشة لإضفاء جو...
تزداد إصابات نزلات البرد خلال تغير الفصول والتقلبات الجوية لذا تعرض مؤخرا عدد كبير من الأشخاص للإصابة بها، فهل هناك علاج طبيعي لها؟!فيما يلي بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة للغاية والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد الشائعة وذلك وفقا لما جاء في موقع maxhealthcare.ماء العسل والليمونيُعرف العسل بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتهيج في الحلق، في حين أن الليمون هو مصدر غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة، وتساعد على تكسير المخاط، وتخفيف احتقان الأنف .التحضير: لتحضير هذا المشروب العشبي، كل ما عليك فعله هو غلي كوب من الماء الدافئ، وإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج، وملعقة كبيرة من العسل النقي (يمكنك تعديل الكمية حسب رغبتك).تنبيه :لا يُنصح...
رمضان هو شهر الكرم والعطاء، حيث يُشجَّع المسلمون على مساعدة الآخرين وإظهار الإحسان، وهو ما تعكسه العبارة الشهيرة "رمضان كريم". لكن في بعض الأحيان، قد يتحوّل هذا الكرم إلى نوع من الإسراف، مع انتشار الولائم الفاخرة محتوية على مختلف الصنوف من الأطعمة التي تؤدي إلى هدر الطعام والمال. وتشعر العديد من الأسر بضغط مالي متزايد خلال هذا الشهر، بسبب العادات الاجتماعية التي تتطلب دعوة الأهل والأصدقاء لتناول الإفطار سواء في المنزل أو في المطاعم. وتزداد هذه الأعباء مع اقتراب عيد الفطر، الذي يستلزم نفقات إضافية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2"تحدي عدم الشراء".. إستراتيجية فعالة لكبح الإنفاق وزيادة المدخراتlist 2 of 26 طرق فعالة لزيادة ثروتكend of list إدارة النفقات خلال شهر رمضان تتطلب تخطيطا مدروسا وإنفاقا مسؤولا....
قد يكون التوتر أثناء الامتحانات غير مألوف للأطفال، مما يجعله مرهقًا، ويمكن للوالدين دعمهم بتخفيف قلقهم وتوجيههم.كيف تعالجين طفلك من إدمان الهواتف؟احذر من مخاطر الألعاب النارية على الأطفال في شهر رمضان ويعد التوتر تحدي شائع قد يُؤثر سلبًا على الصحة النفسية، قد يظن البعض أن البالغين وحدهم هم من يعانون من التوتر في محاولتهم التوفيق بين العمل والحياة ، ولكن دعونا لا ننسى أن الأطفال أيضًا يواجهون عالمًا معقدًا. فهم أقل خبرة، وبالتالي يجدونه أكثر صعوبة.على الآباء دعم أبنائهم في مواجهة المواقف العصيبة. التوتر أمرٌ بديهي في الحياة، لكن كيفية التعامل معه تُحدث فرقًا. يطور البالغون مهارات أفضل في إدارة التوتر مع النمو العاطفي مع مرور الوقت، لكن بالنسبة للأطفال، لا يزال الأمر جديدًا عليهم وقد يُشعرهم بالإرهاق.التعرض للبرد: رش الماء البارد على...
حذرت إدارة المرور، خلال شهر رمضان من تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادى الغفوة أثناء قيادة السيارة تنصح "المرور" باتباع التالى: - الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة. - التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها. - فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف. - تجنب العقاقير التى تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم. - الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم. - يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الإستراحة فى حال ظهور علامات...
ترتبط حاسة الشم ارتباطًا وثيقًا بالمزاج، وبالمثل يعرف منزلك بالرائحة، فالمنزل لا يُعرّف بمظهره فحسب، بل برائحته أيضًا.غير مكلفة .. أفكار لديكور استقبال شهر رمضانتتشابك الرائحة والذاكرة ، فلكلٍّ منهما قدرةٌ كامنةٌ على استحضار المشاعر واللحظات. لذا، اجعل ديكور منزلك بعيد الام لا يُنسى، ليس فقط من خلال التصميم والديكور، بل أيضًا من خلال العطور الزكية.هناك العديد من المنتجات المعطرة، لكل منها غرض مختلف. اختر ما يناسب احتياجاتك. سواء كنت تبحث عن رائحة خفيفة أو رائحة مميزة وجذابة، فإن فهم أنواع المنتجات المعطرة المختلفة سيساعدك على اختيار العطر المثالي للأجواء التي تبحث عنها.١- الشموع المعطرة يمكن الاعتماد علي الشموع المعطرة وسيلةٌ خالدةٌ لإضفاء عطرٍ دافئٍ ورائحةٍ زكيةٍ على المكان. يضفي بريقها الناعم أجواءً دافئةً ومريحةً، مما يجعلها مثاليةً لغرف المعيشة وغرف...
الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتوحيدًا هو هدف شائع للكثيرين، ورغم توفر العديد من المنتجات التجارية، إلا أن العلاجات المنزلية الطبيعية فعالة ولطيفة على البشرة. تَعِد العديد من المنتجات في السوق بتفتيح البشرة، لكنها غالبًا ما تكون باهظة الثمن وتحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة، لحسن الحظ، تتوفر العديد من العلاجات المنزلية الفعالة والآمنة التي تساعدكِ في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا.فوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرةقبل العيد .. عصير البنجر لوجه نضر و بشرة رائعةطرق طبيعية لتفتيح البشرة1. عصير الليمون والعسل - علاج منزلي فعال لتبييض البشرةيُعرف عصير الليمون بخصائصه الطبيعية المُبيضة، مما يجعله خيارًا شائعًا لتبييض البشرة، عند مزجه مع العسل، لا يُفتّح البشرة فحسب، بل يُغذّيها أيضًا، للعسل خصائص مُضادة للبكتيريا تُساعد على تقليل الندبات والبقع.كيفية الاستخدام:اخلطي...
يمكن أن تحدث الأورام الدموية لأسباب مختلفة تسبب تلف الأوعية الدموية وتراكم الدم في الأنسجة، تشمل الأسباب الرئيسية للأورام الدموية ما يلي:جمال شعبان يحذر.. شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاةنصائح ذهبية لتحسين صحة الأمعاء والهضم- الإصابات والضرباتغالبًا ما تنشأ الأورام الدموية نتيجة لإصابات مؤلمة، مثل السقوط، أو الضربات، أو الخدوش، عند التعرض لضربة شديدة، يمكن أن تتضرر الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تراكم كبير للدم في الأنسجة.- التدخلات الجراحيةيمكن أن تتكون الأورام الدموية بعد العمليات الجراحية أو الإجراءات، وخاصة تلك التي تنطوي على قطع الأنسجة وتمزق الأوعية.- اضطرابات تخثر الدمقد يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم، مثل الهيموفيليا أو يتناولون مضادات التخثر، أكثر عرضة لتكوين الورم الدموي.- تلف الأوعية الدمويةيمكن أن يساهم انتهاك استقرار الأوعية الدموية...
تُضفي الأظافر الطويلة على أيدينا مظهرًا جذابًا ومميزًا، ومع ذلك، إذا كنتِ ممن يُحبّون الأظافر الطويلة ولكنكِ تُعانين باستمرار من ضعفها أو تكسرها أو بطء نموها، فقد يكون الأمر مُحبطًا، لذلك، نعتقد أنكِ بحاجة إلى وصفات طبيعية سريعة تُطيل أظافركِ وتمنحكِ المظهر الذي لطالما حلمتِ به.استعدادا لـ العيد.. روتين خلال شهر رمضان يساعد على تقوية أظافركهل يسبب تقشر الجلد حول الأظافر ألما؟ قد يكون علامة على نقص الفيتاميناتطرق طبيعية لتطويل الأظافر- عصير البرتقال لنمو الأظافرلعصير البرتقال طعم مميز ولذيذ، لكنني لم أتخيل يومًا استخدامه على أظافري لتطويلها، كل ما عليكِ فعله هو نقع أصابعكِ في وعاء من عصير البرتقال لمدة عشر دقائق، ثم شطفها بالماء الدافئ.- وصفة زيت جوز الهند لنمو الأظافرلزيت جوز الهند تأثير فعال على جمال الأظافر والبشرة...
يختلف الصداع من حيث تواتر وشدة الألم، يُصاب بعض الأشخاص بالصداع مرة أو مرتين سنويًا، بينما يُصاب به آخرون أكثر من 15 يومًا شهريًا، قد يعود بعض الصداع أو يستمر لعدة أسابيع، تتراوح شدة الألم بين الخفيف والشديد، وقد يكون مصحوبًا بأعراض مثل الغثيان أو زيادة الحساسية للصوت أو الضوء.بدون علاج مناسب، قد يكون الصداع حادًا ويؤثر على الأنشطة اليومية، تتطلب هذه الحالات المعقدة، التي تؤثر على الفرد في جوانب عديدة من حياته اليومية، خطة علاجية تشمل العلاجات الوقائية والعلاجات الحادة، ولكن في الحالات الخفيفة يمكن أن تساعد بعض الطرق الطبيعية.أبرزها الموز والبروكلي.. أطعمة تقلل الشعور بالصداع النصفي في الصيامحسام موافي يكشف أسباب وأعراض الصداع النصفي وكيفية التعامل معهالعلاجات الطبيعية للصداعبالإضافة إلى الأدوية والتقنيات العلاجية الأخرى، هناك العديد من العلاجات...
أعلنت شرطة أبوظبي، مساء السبت، تفعيل منظومة خفض السرعات على عدة طرق في إمارة أبوظبي.وذكرت الشرطة، في منشور على منصة "إكس" للتواصل الاجتماعي"، أنه "تم تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 80 كم/س على طريق سويحان (جسر الكوبري - مدينة زايد العسكرية)".وأضافت، في منشور آخر "تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 80 كم/س على طريق الشاحنات الفاية (جسر الكوبري - أكاديمية الدفاع المدني)".كما أكدت، في منشورين منفصلين "تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 80 كم/س على طريق الشيخ محمد بن راشد (سيح السديرة - العجبان) وإلى 80 كم/س على طريق أبوظبي - العين (نفق المهيري - جسر الخزنة)".كانت شرطة أبوظبي طلبت، على منصة "إكس"، من "السائقين توخي الحذر بسبب انخفاض الرؤية الأفقية أثناء تشكل الضباب".ودعتهم "للالتزام بالسرعة المتغيرة الموضحة على الشواخص واللوحات الإرشادية...
مع تزايد معدلات الإصابة بالخرف، يتزايد تسليط الضوء على كيفية التعامل مع المريض، سواء من قبل أفراد الأسرة أو مقدمي الرعاية الصحية. وتطرح ورقة بحثية جديدة التساؤل حول كيفية الاستجابة لمريض يخلط الأزمنة أو الأمكنة، وهل الكذب العلاجي هو الأسلوب المناسب لتخفيف ضائقة المريض؟ وجود واقع متضارب لدى المريض بالخرف من التحديات الشائعة، حيث يكون المريض منسجماً مع زمان أو مكان مختلفين. على سبيل المثال، قد يعتقد أن أحد والديه سيأتي ليأخذه إلى المنزل، أو أنه بحاجة إلى المغادرة بشكل عاجل لاصطحاب طفله من المدرسة، بينما لن يحدث ذلك في الواقع. 4 طرق وتقول الدكتورة أليسون بيلنيك من جامعة ماكماستر متروبوليتان: "هناك 4 طرق للاستجابة لهذا الخلط، ثبت أن اثنتين منهما ناجحتان". الطريقة الأولى، بحسب "ذا كونفيرسيشن"، هي...
تعتبر البطاطس من الخضروات الأساسية في كل منزل، ولكن هناك بعض العلامات التي إذا ظهرت عليها، يجب تجنب شرائها أو طهيها، لأنها قد تشكل خطرًا على الصحة. علامات إذا ظهرت البطاطس تجنب طهيها أو شرائها وإذا لاحظتِ أي من هذه العلامات، فمن الأفضل عدم شراء أو طهي البطاطس، حفاظًا على صحتك وصحة أسرتك، وفقا لما نشر في موقع “chow hound”، وإليكِ أهم هذه العلامات..أيهما تختار البن الفاتح أم الغامق؟.. الأكثر فائدة ويساعدك على اليقظة أسرعاحذر ارتكاب هذه العادات بعد الإفطار مباشرة في رمضانـ البطاطس الخضراء :وإذا لاحظتِ أن البطاطس أصبحت خضراء اللون، فهذا يعني أنها تحتوي على مادة السولانين السامة، والتي تتكون عند تعرضها للضوء لفترات طويلة.وهذه المادة تسبب التسمم الغذائي وأعراضه تشمل الغثيان والقيء والإسهال والصداع.البطاطس الخضراءـ البطاطس الطرية أو الذابلة:والبطاطس...
شعر ناعم (مواقع) تعد عملية تجفيف الشعر باستخدام السشوار من أكثر الطرق شيوعًا التي يستخدمها العديد من الأشخاص للحصول على شعر جاف بسرعة.ومع ذلك، قد تضر الحرارة العالية بصحة الشعر بمرور الوقت، مما يجعل الكثيرون يبحثون عن طرق بديلة وأكثر صحة لتجفيف الشعر.اقرأ أيضاً قلي السمك المقرمش دون أن يشرب زيت: الطريقة المثالية لتحضيره في المنزل 15 مارس، 2025 هل تعلم أن لون عينيك يمكن أن يكشف الكثير عن شخصيتك؟: اكتشف أسرار كل لون 14 مارس، 2025في هذا الخبر، سنقدم لكِ حيلًا عبقرية لتجفيف شعركِ دون الحاجة للسشوار، التي ستساعدك في الحصول على شعر جاف لامع وصحي في وقت قياسي. استخدام منشفة مايكروفايبر:تعتبر منشفة مايكروفايبر من أفضل الأدوات التي يمكن استخدامها لتجفيف الشعر بدون سشوار. فهي تمتص المياه بشكل أسرع من...
في ظل تصاعد التوترات الأمنية في البحر الأحمر، باتت الطائرات المسيرة التي تستخدمها ميليشيات الحوثيون تُشكل تهديدًا متزايدًا للملاحة الدولية والقوات العسكرية في المنطقة. ومع تكثيف الضغوط الدولية وفرض العقوبات الأمريكية، يُواصل الحوثيون تطوير استراتيجيات جديدة لتعزيز قدرات طائراتهم المسيرة، مما يجعل رصدها واعتراضها أكثر تعقيدًا. ويعتمد الحوثيون في ذلك على تقنيات متقدمة، مثل خلايا وقود الهيدروجين، التي تمنح هذه المسيرات مدى أطول وقدرة أكبر على التخفي، ما يطرح تساؤلات حول مدى خطورة هذا التطور على الأمن الإقليمي والدولي. تقنيات متطورة لمسيرات الحوثي  رغم الجهود الدولية لوقف تهريب الأسلحة إلى اليمن، كشفت تقارير حديثة عن استمرار الحوثيين في استيراد مكونات تكنولوجية متقدمة تستخدم في الطائرات المسيرة. ووفقًا لتحقيق أجراه “مركز أبحاث التسلح في الصراعات”، فقد تم توثيق محاولات لتهريب خلايا وقود الهيدروجين إلى اليمن، وهي تقنية تستخدم...
أكدت الداعية الإسلامية، الدكتورة أميرة رسلان، أن الغيبة والنميمة من الأخلاق التي نهى عنها الإسلام بشدة، مشيرةً إلى أن الكثير من التجمعات خاصة بين الفتيات، قد تتحول دون قصد إلى جلسات تتناول الحديث عن الآخرين بشكل سلبي. وأوضحت "رسلان"، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الجمعة، أن الإسلام حذّر من هذه العادة السيئة، مستشهدةً بحديث النبي ﷺ حينما قال: "يا معشر النساء، تصدقن وأكثرن من الاستغفار، فإني رأيتكن أكثر أهل النار"، مشيرةً إلى أن الصحابيات استفسرن عن السبب، فكان رد النبي ﷺ: "تكثرن اللعن وتكفرن العشير". وأضافت أن هناك خمس طرق يمكن من خلالها التعامل مع مثل هذه المواقف دون الوقوع في الإثم، ومنها: عدم المشاركة أو الاستماع، لأن المستمع شريك في الإثم، والتنبيه بأسلوب لطيف، مثل تذكير الحاضرين بأننا لا نحب أن يتحدث أحد عنّا...
الاقتصاد نيود — بغداد أعلنت هيئة المنافذ الحدودية، اليوم الجمعة، عن آلية اتباعها الحوكمة الإلكترونية لضبط البضائع المهربة، فيما أكدت أن المنافذ الحدودية تعتمد برامج إلكترونية لتدقيق دخول البضائع ومنع التهريب. وقال رئيس هيئة المنافذ الحدودية عمر الوائلي: إن "هناك ثلاث طرق محددة وقابلة للتطوير والزيادة من قبل كوادر هيئة المنافذ الحدودية تبدأ المرحلة الأولى في المنفذ الحدودي من خلال قسم البحث والتحري الذي يمتلك آليات إلكترونية وصور تحليل السونار والوثائق، وكذلك صحة الصدور في مرحلة التدقيق داخل المنفذ الحدودي، أما المرحلة الثانية فهي عن طريق غرفة الرابط الشبكي (سونارات) في مقر هيئة المنافذ الحدودية، وهي غرفة الربط الشبكي عبارة عن مكان يتواجد فيه الموظفون وضباط هيئة المنافذ، ويعملون على مدار 24 ساعة لمتابعة عملية إخراج البضائع الواردة الى البلد،...
رسائل تهنئة عيد الأم 2025.. يحتفل العالم سنويًا بعيد الأم تكريمًا لدورها العظيم في تربية الأجيال، ومع حلول عيد الأم 2025، يبحث الكثيرون عن أجمل رسائل تهنئة عيد الأم التي تعبر عن الحب والامتنان بطريقة مميزة ومؤثرة. فالكلمة الصادقة تظل من أجمل الهدايا التي يمكن تقديمها في هذا اليوم المميز. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أجمل رسائل عيد الأم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أهمية رسائل التهنئة في عيد الأم 2025 تعد رسائل عيد الأم 2025 واحدة من أكثر الوسائل تأثيرًا للتعبير عن المشاعر الصادقة، إذ تلامس قلوب الأمهات وتُشعرهن بالتقدير والمحبة. وعلى الرغم من أن الهدايا تبقى خيارًا رائعًا، إلا أن الكلمات الدافئة تحمل معاني أعمق وتظل...
المناطق_واسحظيت شبكة الطرق في المنطقة المدينة المنورة باهتمام كبير، باستخدام أحدث التقنيات في صيانة الطرق من بينها استخدام معدة حديثة تعمل على إعادة تدوير كامل طبقات الأسفلت وما تحتها في الموقع (FDR)، وطُبقت هذه التقنية في إعادة سفلتة طريق (المدينة المنورة / تبوك)، وذلك في إطار جهود الهيئة العامة للطرق في تبني أحدث التقنيات في قطاع الطرق، وتحقيق إستراتيجيتها الرامية إلى تشجيع الابتكار وتعزيز كفاءة البنية التحتية.وتُعد معدة (FDR) إحدى تقنيات إعادة التدوير البارد في الموقع، وتقوم الماكينة بطحن كامل الطبقات الأسفلتية وما تحتها من طبقات ترابية مباشرة في الموقع، مع إمكانية إضافة مواد مثل الأسمنت وغيرها من مواد التثبيت. يسهم ذلك في تكوين طبقة أساس مثبتة للسطح الأسفلتي الجديد؛ مما يعزز القدرة الإنشائية لطبقات الرصف.أخبار قد تهمك وزير النقل...
وجه الأستاذ صلاح حامد ولي وزير التنمية العمرانية والطرق والجسور لدى تفقده صباح الاربعاء برفقة الأستاذ الطاهر إبراهيم الخير والي ولاية الجزيرة الطريق القومي (مدني ـ سنار) داخل مدينة مدني بطول. 10. كيلو بإستئناف الشركة المنفذة للعمل في تأهيل الطريق داعياً لتضافر الجهود وإحكام التنسيق بين كل القطاعات العاملة في مجال الطرق .على صعيد آخر أعلن الوزير لدى تفقده الضرر الذي لحق بكبري الشريف يعقوب بمحلية أم القرى بسبب الحرب والذي يربط ولايات الشرق وسنار والجزيرة والعديد من القرى إلتزام وزارته بالتدخل العاجل لتأهيل الكبري .هذا وقد عبر والي الجزيرة عن تقديره للزيارة التي تمثل دفعة لتكامل الجهود الولائية والإتحادية لخدمات الإنسان .فيما راهن المهندس أبو بكر عبد الله وزير البنى التحتية والنقل على نجاح الزيارة في دفع جهود الولاية...
يبحث العديد من الأفراد عن طرق فعالة لزيادة صافي ثروتهم وتحقيق الاستقرار المالي، بعيدا عن امتلاك شركات تكنولوجية كبرى مثل إيلون ماسك أو أن يصبحوا نجوما عالميين مثل تايلور سويفت. ويقدم تقرير نشرته فوربس 6 إستراتيجيات رئيسة مدعومة برأي الخبراء تساعد على تحسين الوضع المالي وتحقيق نمو مستدام في صافي الثروة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 26 طرق فعالة لزيادة ثروتكlist 2 of 2كيف تؤثر العائلة على علاقتك بالمال؟end of list 1. فهم الرياضيات المالية يشير التقرير إلى أن الخطوة الأولى في بناء الثروة هي فهم معادلة صافي الثروة، والتي تتمثل في الفرق بين الأصول والالتزامات. فالأصول تشمل الممتلكات مثل المنازل، السيارات، والحسابات المصرفية، وخطط التقاعد. بينما تشمل الالتزامات الديون مثل بطاقات الائتمان والقروض العقارية. يمكن للفرد زيادة...
أبناء مديريات مدينة الحديدة يؤكدون الجاهزية لمواجهة التصعيد الأمريكي والإسرائيلي