2026-06-02@18:16:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 193
«ا بعد الإفطار»:
يلاحظ كثير من الصائمين خلال شهر رمضان أنهم يعانون من مشكلات هضمية مثل الانتفاخ والحرقة والإمساك بعد الإفطار، وهو غالبًا ناتج عن عادات غذائية غير صحيحة، يمكن تعديلها بسهولة لتحسين تجربة الصيام.مشاكل هضميةويؤكد خبراء الجهاز الهضمي أن تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة بعد ساعات طويلة من الصيام يزيد من عبء المعدة ويبطئ عملية الهضم، مما يؤدي إلى شعور بالامتلاء الزائد والغازات المؤلمة. كما أن الإسراف في الحلويات والمقليات يزيد من إنتاج الغازات ويؤثر على توازن الجهاز الهضمي. صلح سمية الخشاب وغادة عبد الرازق بعد خلاف سنوات (التفاصيل كاملة) مواجهة نارية بين هند صبري ورياض الخولي في مناعة هند صبري تتصدر الأحداث في الحلقة الخامسة من مسلسل "مناعة".. (تفاصيل) بانش لم يعد وحيدًا.. القرد الصغير يجد...
يشعر كثير من الصائمين بحالة من الهدوء المفاجئ بعد الإفطار، وكأن التوتر الذي صاحب ساعات الصيام الطويلة اختفى فجأة. البعض يصف هذا الشعور بالراحة النفسية العميقة، بينما يراه آخرون تحولًا سريعًا من العصبية إلى الاسترخاء. فما السر وراء هذا التغير؟ وهل له علاقة بالهرمونات فعلًا؟الهدوء المفاجئ بعد الإفطار.. ماذا يحدث لهرموناتك؟ في هذا السياق، أوضحت الدكتورة هناء جميل، استشاري الباطنة والغدد الصماء، من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن الهدوء المفاجئ بعد الإفطار يرتبط بتغيرات هرمونية وفسيولوجية طبيعية تحدث داخل الجسم بمجرد دخول الطعام والشراب إليه.انخفاض السكر قبل الإفطار وارتفاعه بعدهالهدوء المفاجئ بعد الإفطار.. ماذا يحدث لهرموناتك؟ قالت الدكتورة هناء جميل إن ساعات الصيام الطويلة تؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، وهو ما ينعكس على نشاط المخ والمزاج. انخفاض السكر...
يشكو عدد من المواطنين من الفوضى التي تتكرر يوميًا بعد الإفطار، خاصةً بسبب الاستخدام المكثف للمفرقعات، ليس في الأجواء العامة فحسب، بل بين المواطنين أنفسهم، حيث يقوم بعض المراهقين برشق بعضهم البعض البعض بالمفرقعات، كما حدث مؤخرًا في ساحة صبرا، وهو ما وثّقته الفيديوهات المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي ويتكرر هذا الأمر أيضًا في مناطق أخرى مثل الطريق الجديدة بشكل خاص. هذه السلوكيات تؤدي إلى أصوات انفجارات مزعجة في الشوارع، ما يثير الخوف والقلق بين الأطفال وكبار السنّ، كما تسبب خسائر وأضرارًا بالممتلكات الخاصة والسيارات، في ظل غياب أي إجراءات رادعة حتى الآن. المصدر: خاص مواضيع ذات صلة احذر التدخين مباشرة بعد الإفطار! Lebanon 24 احذر التدخين مباشرة بعد الإفطار! 23/02/2026 16:01:40 23/02/2026 16:01:40 Lebanon 24...
يعاني كثير من الصائمين من الخمول أو الشعور بالنعاس مباشرة بعد وجبة الإفطار، ما يثير التساؤل حول الأسباب الحقيقية لهذه الحالة، وهل هي أمر طبيعي بعد الصيام أم علامة على مشكلة صحية تستدعي الانتباه. وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو أسباب الخمول بعد الإفطار، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية. ما سبب الخمول بعد الإفطار؟ يشير حسين إلى أن الخمول بعد الإفطار من الظواهر الشائعة لدى الصائمين، ويعود غالبًا إلى عدة عوامل فسيولوجية مرتبطة بالتحولات التي يمر بها الجسم بعد الصيام الطويل، منها: 1-الإكثار من السكرياتتناول الحلويات يرفع السكر بسرعة ثم ينخفض فجأة، ما يؤدي للشعور بالهبوط والخمول. 2-انخفاض ضغط الدمخاصة عند القيام بسرعة بعد الأكل، مما قد يسبب دوخة أو ضعف عام. 3-قلة شرب السوائلالجفاف...
يُعد الانتفاخ بعد الإفطار من أكثر المشاكل الشائعة خلال شهر رمضان، حيث يشعر الصائمون بالامتلاء الزائد وغازات المعدة، وهو شعور قد يكون مزعجًا لكنه غالبًا مرتبط بعادات غذائية خاطئة يمكن تعديلها بسهولة.الانتفاخ ويؤكد خبراء الجهاز الهضمي أن السبب الأساسي للانتفاخ يكمن في تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة بعد ساعات طويلة من الصيام، ما يؤدي إلى توسع المعدة بشكل مفاجئ وإبطاء عملية الهضم، وهو ما يزيد من إنتاج الغازات ويؤدي للشعور بالثقل. مناعة الحلقة 4| هند صبري تدخل رسميًا عالم المخدرات الخوف من الرفض.. "عين سحرية" يفتح ملف القلق الاجتماعي وتأثيره على القرارات المصيرية هل تخطو هند صبري أولى خطواتها بعالم المخدرات في مسلسل مناعة؟ مناعة الحلقة 3| هند صبري تعبر الخط الفاصل وتبدأ رحلتها في عالم...
أصبح تناول التمر مع الحليب عند الإفطار خيارًا صحيًا متكاملًا للصائمين خلال شهر رمضان، إذ يوفر هذا المزيج الطاقة اللازمة بعد ساعات طويلة من الصيام ويدعم النشاط البدني والعقلي، ويجمع بين السكريات الطبيعية في التمر والبروتين والكالسيوم في الحليب، ما يحافظ على مستويات السكر في الدم دون ارتفاع مفاجئ ويحفز النشاط المستمر طوال اليوم، وفقًا لدراسة منشورة في Journal of Food Science and Technology عام 2022 حول تأثير السكريات الطبيعية على مستوى الطاقة بعد الصيام. وتحتوي وجبة التمر والحليب على سكريات طبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، وتمتصها الجسم بسرعة لتعزيز النشاط، ويزود الحليب الجسم بالبروتين والفيتامينات الأساسية مثل B12 وD، ما يضمن الحصول على عناصر مهمة لصحة العظام والأسنان. وأكدت دراسة للمجلس الأمريكي للتغذية 2021 أن الحليب يعزز قوة العضلات ويحافظ...
يشعر كثيرون باضطرابات هضمية في رمضان نتيجة تغير مواعيد الطعام وطبيعة الوجبات الدسمة، وتساعد بعض المشروبات الرمضانية التقليدية في تهدئة المعدة وتقليل الشعور بالانتفاخ والحموضة. ويسهم اختيار المشروب المناسب بعد الإفطار في تحسين الهضم ومنح الجسم شعورا بالراحة.النعناع يخفف التقلصات والغازاتيعد مشروب النعناع من أكثر المشروبات فعالية في تهدئة المعدة، ويساعد احتواؤه على مركبات طبيعية مهدئة في تقليل التقلصات المعوية والتخفيف من الغازات. ويفضل تناوله دافئا بعد الإفطار بوقت قصير لدعم عملية الهضم.اليانسون يعزز الهضم اللطيفيساهم اليانسون في تقليل الشعور بالامتلاء والانزعاج بعد تناول الطعام. ويساعد تأثيره المهدئ على عضلات الجهاز الهضمي في تخفيف الانتفاخ. ويعد خيارا مناسبا لمن يعانون من عسر الهضم الخفيف خلال الشهر الكريم.الزنجبيل يدعم حركة الجهاز الهضمييعرف الزنجبيل بقدرته على تنشيط الهضم وتقليل الغثيان، ويساعد تناوله باعتدال في...
قال الدكتور شريف حسين، استشاري القلب، أن الخمول بعد الإفطار في رمضان ليس كسلًا، بل إشارة طبيعية من الجسم بأنه يحتاج إلى الراحة بعد ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان.أضاف شريف حسين على حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، أن بعد يوم كامل من الامتناع عن الطعام والشراب، يؤدي تناول وجبة ثقيلة أو الإفراط في الأكل إلى الشعور بالتعب والنعاس. منها الشاي والقهوة.. مشروبات تساعد على ترطيب الجسم في السحورأفضل مصادر البروتين في السحورأسباب الخمول بعد الإفطار في رمضان - الإفراط في السكرياتتناول الحلويات بكميات كبيرة يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر بالدم، يعقبه انخفاض مفاجئ، ما يسبب الشعور بالهبوط والخمول.- انخفاض ضغط الدمقد يشعر البعض بالدوخة أو الإرهاق، خاصة عند الوقوف بشكل مفاجئ بعد تناول الطعام.- قلة شرب السوائلالجفاف...
أكد نظير عياد، مفتي الديار المصرية، أن المرأة التي تفطر في رمضان بسبب الحمل أو الرضاعة لا تتحمل أي إثم، موضحًا أن هذا الفطر يُعد من الرخص الشرعية التي أباحها الله تعالى حفاظًا على صحة الأم وسلامة طفلها.وخلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج اسأل المفتي على قناة صدى البلد، أوضح أن على المرأة قضاء الأيام التي أفطرتها عندما تستعيد قدرتها الصحية على الصيام، شريطة أن يكون العذر طارئًا ومؤقتًا، وليس ناتجًا عن مرض مزمن.حالتي الحمل والرضاعةوأشار إلى أن الفطر في حالتي الحمل والرضاعة جائز إذا وُجد خوف حقيقي على الأم أو على الجنين أو الرضيع، وهو عذر معتبر شرعًا. ويكون القضاء بعد انتهاء سبب الرخصة، أي بزوال الحمل أو الرضاعة التي تمنعها من الصيام.العترة هم آل البيت.. مفتي...
يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل المفقودة بسرعة وفعالية. اختيار المشروبات المناسبة بعد الإفطار لا يساعد فقط على ترطيب الجسم، بل يدعم عملية الهضم ويحافظ على النشاط والحيوية طوال المساء.ماذا يحدث لجسمك عند تناول السلطة على الفطارفي رمضان وذكرى رحيله.. نصائح الدكتور هاني الناظر للصائمين مشروبات مهمة لترطيب الجسم بعد الصيامبعد ساعات طويلة من الصيام، يحتاج جسمك إلى ترطيب فعال لتعويض السوائل والأملاح التي فقدها خلال اليوم. الماء وحده مفيد، لكن هناك مشروبات أخرى تساعد على الترطيب أسرع أو بنفس كفاءة الماء، 1. ماء جوز الهنديعد ماء جوز الهند من أفضل المشروبات لترطيب الجسم بعد الصيام لأنه يحتوي على إلكتروليتات طبيعية مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والصوديوم التي تُعيد توازن السوائل بسرعة، وأحيانًا يكون أفضل من الماء وحده في الترطيب طويل المدى. 2. العصائر الطبيعية غير المحلاةعصائر الفاكهة...
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، المشروبات التي تساعد في التخلص من الانتفاخات والتقلصات بعد الإفطار في رمضان، بحسب " healthline ". مشروبات تخلصك من الاضطرابات الهضمية 1- الشاي الأخضريستخدم كعلاج طبيعي للإسهال وعدوى التيفوئيد، وهو مرض ينتقل عن طريق الطعام ويسبب الغثيان والقيء والإسهال. كما يخفف من مشاكل المعدة الأخرى، ويحتوي الشاي الأخضر أيضًا على الكافيين، لذا قد لا يكون الخيار الأمثل لتخفيف اضطرابات الهضم قبل النوم. 2- شاي الزنجبيلالزنجبيل مفيد لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء، إذ يساعد في الوقاية من الغثيان ويمكن تناول مسحوق جذر الزنجبيل كمكمل غذائي ساعد في زيادة تنوع البكتيريا النافعة في الأمعاء وتحسين أعراض عسر الهضم. 3- شاي النعناعيعد اختيار شاي النعناع خيارًا شائعًا عند الشعور ببداية اضطراب في المعدة، إذ إن زيت...
بعد ساعات طويلة من الصيام؛ قد تشعر بعد الإفطار بانتفاخ المعدة أو التخمة بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة، أو الأطعمة الثقيلة والسكريات والمشروبات الغازية التي تزيد من الغازات، بالإصافة إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي.طريقة عمل عصير الدوم.. مشروب رمضاني منعشطريقة عمل عصير الدوم على الإفطار.. مشروب رمضاني منعشمشروبات للتخلص من التخمة إليك مجموعة مشروبات منزلية صحية يمكن أن تساعد على تهدئة المعدة، وتقليل الانتفاخ، وتحسين عملية الهضم بعد الإفطار:مشروبات عشبية مهدئة للهضمالنعناعيساعد على ارتخاء عضلات الجهاز الهضمي وتقليل الشعور بالانتفاخ. البابونجلطيف على المعدة ويُساعد في تهدئتها بعد الإفطار. الشمرفعال في تخفيف الغازات والمغص الناتج عن عسر الهضم. الماء الدافئ بالليمونيسهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف الشعور بالثقل، خاصة عند تناوله قبل الإفطار أو بعده مباشرة. ماء الكمون معروف بدوره في تسهيل الهضم وتقليل...
مع شيوع عادة شرب القهوة بعد الإفطار في رمضان، يتساءل الكثيرون عن الوقت الأفضل الذي لا يؤثر سلبًا على الهضم أو النوم أو مستويات السكر في الدم.تأثير القهوة على الجسم بعد الإفطاروتشير عدة دراسات علمية ونصائح غذائية إلى أن توقيت تناول القهوة مهم للغاية لأقصى استفادة وأقل أضرار، وفقا لما نشر في موقع Sleep Foundation، وهي :برغم اتباع الرجيم.. 12 خطأ شائعًا يمنعك من فقدان الوزنجمال شعبان يكشف مفاجأة عن أضرار الزبادي..تفاصيلوتحتوي القهوة على الكافيين، وهو منبه يؤثر على الجهاز العصبي، الجهاز الهضمي، مستويات الطاقة، والنوم، ويمكن أن يكون مفيدًا أو مزعجًا بحسب توقيت تناوله وكمية الكافيين المتناولة.تأثير القهوة على الجسم بعد الإفطارما هو التوقيت الأمثل لشرب القهوة في رمضان؟ ـ بعد الإفطار بـ 60–90 دقيقة:وتشير الأبحاث إلى أن شرب القهوة...
شهدت موائد الإفطار في شهر رمضان سلوكيات غذائية غير صحية قد تؤثر سلباً في الجهاز الهضمي ومستوى الطاقة. وأدى الصيام لساعات طويلة إلى اندفاع البعض نحو تناول كميات كبيرة من الطعام فور أذان المغرب، ما تسبب في اضطرابات هضمية وشعور بالخمول. وحذر مختصون في التغذية من الاستمرار في هذه العادات التي قد تفسد الفوائد الصحية المرجوة من الصيام.الإفراط في تناول الطعام يرهق الجهاز الهضميتسبب تناول وجبات دسمة بكميات كبيرة بعد ساعات من الامتناع عن الطعام في إرهاق المعدة والأمعاء. وأدى الامتلاء المفاجئ إلى الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم وحرقة المعدة، وينصح الخبراء ببدء الإفطار بوجبات خفيفة مثل التمر والماء ثم التدرج في تناول الطعام لمنح الجهاز الهضمي فرصة لاستعادة نشاطه تدريجياً.الإكثار من المقليات يزيد الشعور بالخمولساهمت الأطعمة المقلية والغنية بالدهون في زيادة الإحساس بالكسل...
صراحة نيوز -مع انطلاق مدفع الإفطار في رمضان، يُعد كوب التمر باللبن خيارًا تقليديًا وغنيًا بالقيمة الغذائية لاستعادة النشاط بعد ساعات الصيام الطويلة. فالتمر يحتوي على سكريات سريعة الامتصاص تمنح الجسم دفعة فورية من الطاقة، بالإضافة إلى الألياف التي تحسن الهضم وتخفف الإمساك.أما اللبن، فيوفر بروتينًا عالي الجودة لبناء وتجديد الخلايا، والكالسيوم لصحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى فيتامينات ومعادن ضرورية لتعويض ما يفقده الجسم خلال الصيام.ويشير خبراء التغذية إلى أن هذا المزيج يهيئ المعدة تدريجيًا لاستقبال الطعام، ويعزز الشعور بالشبع، ما يحد من الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة، كما يدعم المناعة وينظم ضغط الدم ويخفض الكوليسترول الضار، مما يجعل كوبًا واحدًا خيارًا صحيًا متوازنًا للجميع.
وأشار إلى أن هناك طريقتين للشبع، الأولى تعتمد على امتلاء المعدة، حيث تتمدد إلى حجم معين فتنبه الأعصاب المخ بما يسمى «مركز الشبع. وأكمل: أن هذا في حقيقته ليس شعورًا بالشبع وإنما شعور بالامتلاء، وهو أمر وصفه بالخطير جدًا، أما الطريقة الثانية، فهي الأصح طبيًا، وتتمثل في تناول الطعام ببطء ومنح الجسم الوقت الكافي حتى تصل كميات قليلة من الطعام إلى أجزاء معينة بالجهاز الهضمي، فتُرسل إشارات إلى المخ بالاكتفاء. وأضاف موافي: «لو انت بتتغدى في الأيام العادية أو بتفطر في رمضان وجالك تليفون في نص الأكل واللي بيكلمك طول شوية، لو رجعت مش هتعرف تأكل لأنك شبعت بالطريقة التانية»، مؤكدًا أن التمهل في تناول الطعام يمنح الجسم فرصة لإدراك الشبع الحقيقي دون الوصول إلى مرحلة الامتلاء الضار. وشدد موافي...
يجد البعض صعوبة في تحديد الوقت الأنسب لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك، خاصة مع التحديات التي يفرضها الصوم على مستويات الطاقة والترطيب. وفيما يلي أفضل الأوقات وأبرز الرياضات المناسبة خلال شهر رمضان: بعد الإفطار يُعد هذا التوقيت مثالياً لممارسة الرياضة، حيث يكون الجسم قد حصل على كمية كافية من الطعام والسوائل. يُنصح بالبدء بأنشطة خفيفة إلى متوسطة مثل المشي أو تمارين التمدد أو تدريبات القوة منخفضة التأثير، مباشرة بعد الإفطار. أما بالنسبة للتمارين ذات الكثافة العالية، فمن الأفضل الانتظار لمدة ساعة إلى ساعتين بعد الإفطار للسماح للجهاز الهضمي بالعمل بشكل صحيح وتأمين مستويات الطاقة المطلوبة. قبل السحور يفضل البعض أداء تمارين خفيفة قبل وجبة السحور ليستفيدوا من إمكانية تناول الطعام والسوائل فور الانتهاء. النشاطات القصيرة منخفضة الكثافة مثل اليوغا أو المشي تصبح خيارات جيدة...
يمثل شهر رمضان المبارك تجربة تقشفية وروحانية يتخللها تحديات الصيام، خاصة في المناطق التي تمتد فيها ساعات الصيام عن الطعام والشراب لأكثر من 16 ساعة يوميًا بسبب الموقع الجغرافي، هذه الظروف تمتد لتعزز فقدان الجسم للسوائل، مما يؤدي إلى شعور متزايد بالعطش والإرهاق.مع طول فترة الصيام، يُضطر الجسم لتحصيل نقص الماء عن طريق سحب السوائل من الدم والخلايا، ما يبرز أهمية الحفاظ على الترطيب لتجنب التعب، للتعامل مع هذه التحديات بفعالية، هناك عدد من النصائح الغذائية والصحية التي يمكن الاعتماد عليها خلال الشهر الكريم: العناية باختيار المشروبات: مشروبات رمضان التقليدية مثل التمر هندي والخروب والجلاب، رغم شعبيتها، تحتوى على سعرات حرارية مرتفعة وسكريات قد تزيد الشعور بالعطش وتؤدي إلى إدرار البول وزيادة الوزن. بدلاً من ذلك، يُنصح بتناول عصائر طبيعية غير محلاة مثل...
يعد الشعور بالنفخة أو الثقل بعد الإفطار في رمضان أمرا شائعا، لكنه ليس حتميا، ويمكن تجنبه ببعض العادات البسيطة، هذا ما توضحه اختصاصية التغذية ميرنا رضوان للجزيرة.لماذا نشعر بالنفخة بعد الإفطار؟بعد ساعات طويلة من الصيام، تكون المعدة فارغة والجهاز الهضمي في حالة راحة نسبية، ما يجعله بحاجة إلى وقت ليستعيد نشاطه تدريجيا. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى النفخة: تناول الطعام بسرعة: الأكل المتعجل يربك المعدة ويؤدي إلى ابتلاع كميات أكبر من الهواء، ما يزيد الشعور بالانتفاخ. نوعية الطعام: الأطعمة المقلية والغنية بالدهون تؤخر إفراغ المعدة، بينما تسهم السكريات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة في زيادة الغازات والتخمّر. بعض البقوليات: مثل الفول والحمص عند تناولها بكميات كبيرة أو من دون تحضير جيد، قد تسبب غازات لدى بعض الأشخاص. شرب كميات كبيرة...
بعد يوم صيام طويل ينتظر كثير من الناس لحظة شرب القهوة فور أذان المغرب، خاصة من اعتادوا عليها يوميًا. لكن ما لا يعرفه البعض أن شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة قد يسبب مشكلات صحية ويؤثر على راحتك في باقي المساء واليوم التالي.ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة في رمضان؟في هذا المقال نوضح أضرار شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة، ولماذا ينصح الخبراء بالانتظار قليلًا قبل تناولها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.اضطراب الهضم وتهيج المعدة المعدة المعدة بعد ساعات الصيام الطويلة تكون فارغة وحساسة. عند إدخال الكافيين مباشرة، خاصة بعد وجبة ثقيلة، قد يحدث تهيج في جدار المعدة وزيادة إفراز الأحماض وهذا قد يؤدي إلى:حرقة المعدةانتفاخشعور بعدم الراحةارتجاع حمضيالأفضل إعطاء المعدة وقتًا للراحة بعد الإفطار، وتناول القهوة بعد ساعة أو أكثر.زيادة...
مع لحظة الإفطار بعد ساعات طويلة من الصيام، يلجأ كثيرون إلى تناول الطعام بسرعة أو بكميات كبيرة، وهي عادات قد تؤدي إلى اضطرابات هضمية ملحوظة خلال شهر رمضان، وفق ما يؤكده أطباء الجهاز الهضمي.إفطار رمضان ويشير الخبراء إلى أن المعدة بعد الصيام تكون في حالة راحة نسبية، ما يجعلها أكثر حساسية عند استقبال الطعام بشكل مفاجئ. ومن أكثر العادات التي تضر الهضم البدء بوجبات دسمة أو مقلية، إذ يؤدي ذلك إلى بطء عملية الهضم والشعور بالثقل والانتفاخ وحرقة المعدة. هل تخطو هند صبري أولى خطواتها بعالم المخدرات في مسلسل مناعة؟ مناعة الحلقة 3| هند صبري تعبر الخط الفاصل وتبدأ رحلتها في عالم الكيف هل سيعتزل الدراما؟.. تصريح مفاجئ من كريم محمود عبد العزيز يثير الجدل صاحب أغنية...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة امتلاء المفرط للبطن من الطعام، مؤكدًا أن الصيام فرصة حقيقية لإعادة ضبط السلوك الغذائي والحفاظ على الصحة، خاصة خلال شهر رمضان المبارك.وأوضح حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» على قناة صدى البلد، أن الصيام يحمل دروسًا طبية عظيمة سبق بها النبي صلى الله عليه وسلم العلم الحديث، مستشهدًا بالحديث الشريف: «ما ملأ ابن آدم وعاءً شرًا من بطنه»، مؤكدًا أن هاتين الكلمتين تمثلان قمة العلم الطبي في التحذير من الإفراط في تناول الطعام.وأشار إلى أن هناك طريقتين للشبع؛ الأولى تعتمد على امتلاء المعدة، حيث تتمدد إلى حجم معين فتنبه الأعصاب المخ بما يسمى «مركز الشبع»، موضحًا أن هذا في حقيقته ليس شعورًا بالشبع وإنما شعور...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من خطورة الامتلاء المفرط للبطن من الطعام، مؤكدًا أن الصيام فرصة حقيقية لإعادة ضبط السلوك الغذائي والحفاظ على الصحة، خاصة خلال شهر رمضان المبارك.أمتى مريض السكر ميصومش ؟.. حسام موافي يردحسام موافي: الإنسولين هو المسؤول عن حرق السكر في الدموأوضح موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» على قناة صدى البلد، أن الصيام يحمل دروسًا طبية عظيمة سبق بها النبي صلى الله عليه وسلم العلم الحديث، مستشهدًا بالحديث الشريف: «ما ملأ ابن آدم وعاءً شرًا من بطنه»، مؤكدًا أن هاتين الكلمتين تمثلان قمة العلم الطبي في التحذير من الإفراط في تناول الطعام.وأشار إلى أن هناك طريقتين للشبع؛ الأولى تعتمد على امتلاء المعدة، حيث تتمدد إلى حجم معين فتنبه الأعصاب...
افترش سكان حي الحتانة -في أم درمان على ضفة النيل المقابلة لمدينة الخرطوم– بساطا طويلا عند غروب الشمس ليتشاركوا أول إفطار جماعي في شهر رمضان المبارك، في مشهد يعكس عودة الحياة تدريجيا إلى العاصمة السودانية بعد مرور نحو 3 سنوات على اندلاع الحرب.وعاد حسن بشير (53 عاما) إلى السودان -قبل بضعة أشهر- بعد أن نزح منها هربا من المعارك التي اندلعت في أبريل/نيسان 2023 بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع. ويقول بشير "لم أكن هنا في رمضان الماضي، ولكنني كنت موجودا خلال رمضان الذي سبقه حين كانت الحرب مشتعلة".وأضاف بشير: "اليوم ذهبت إلى سوق أم درمان لشراء مستلزمات الإفطار. بعد ما شاهدته أثناء الحرب، لم أكن أتوقع أن تعود الأمور إلى طبيعتها بهذه الصورة".سودانيون يتجمعون لتناول وجبة الإفطار في أحد...
الرياض يؤدي المسلمين في شهر رمضان صلاة التراويح، ويلازم البعض أحيانا شعور بالخمول بعد أداء الصلاة. شرب الماء تدريجيًا لتجنب الخمول بعد الصلاة وقدمت استشاري التغذية بوزارة الصحة المصري، أماني النمر، نصائح لتجنب الشعور بهذا الخمول ومنها تقسيم الإفطار ماء و تمر وشوربة في البداية، ثم تناول وجبة رئيسية بعد 20 أو30 دقيقة. ونصحت باختيار الأطعمة التي تحتوي على بروتين و ألياف وكربوهيدرات معقدة، وتقليل تناول السكريات والدهون المقلية قبل الصلاة. وشددت على شرب الماء بذكاء من خلال تناول السوائل تدريجيًا بين الإفطار والتراويح، إلى جانب المشي الخفيف لتسهيل الهضم وتوزيع الطاقة، والحصول على قسط من الراحة بعد الصلاة.
صراحة نيوز-تمثل صلاة التراويح في شهر رمضان حالة روحانية ينتظرها الملايين، لكنها في الوقت ذاته تشكل نشاطاً بدنياً يتطلب مجهوداً غير معتاد بالنسبة للكثيرين. وغالباً ما يشكو المصلون فور الانتهاء من الصلاة من مشاعر متباينة تشمل الخمول، النعاس، وضعف التركيز، وصولاً إلى الدوخة أحياناً؛ وهو ما تضع له استشاري التغذية بوزارة الصحة المصرية، الدكتورة أماني النمر، تفسيراً علمياً دقيقاً.لماذا نشعر بالكسل بعد الصلاة؟ تُرجع الدكتورة النمر هذا الشعور إلى أربعة أسباب رئيسية تتركز في كيمياء الجسم ونمط الغذاء:استنزاف مخزون الطاقة: يعتمد الجسم أثناء الصيام على مخزون “الجليكوجين” في الكبد والعضلات، ومع ساعات الصيام الطويلة تنخفض مستويات السكر. وبذل المجهود الحركي في التراويح يستهلك ما تبقى من طاقة بسرعة، مما يؤدي لشعور مفاجئ بالضعف.صدمة الإفطار: تناول وجبات دسمة أو غنية بالسكريات...
كشف الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، أن الشعور بالخمول والتعب الشديد بعد الإفطار في شهر رمضان غالبًا ما يكون نتيجة العادات الغذائية الخاطئة عند كسر الصيام. دعاء أول يوم رمضان.."اللهم كما بلغتنا شهر رمضان بالصحة والعافية فأعنا فيه على الصيام والقيام"اهتمام في برشلونة بصيام لامين يامال لشهر رمضانأبرز هذه العادات هو تناول السكريات والعصائر بكميات كبيرة فور أذان المغرب، مما يسبب ارتفاعًا سريعًا في مستوى الجلوكوز في الدم ثم هبوطًا مفاجئًا.2. العشوائية في تناول الطعام: تأثيرها على الجلوكوزوأشار الدكتور رامي خلال إكسترا نيوز إلى أن الإفراط في تناول الطعام بعد فترة طويلة من الصيام يجعل الجسم يتعرض لارتفاع مفاجئ في مستوى الجلوكوز، يتبعه هبوط حاد. هذا الارتفاع والهبوط السريع في مستويات السكر يسبب الإرهاق والرغبة في النوم، مما يساهم...
ما إن تُرفع مائدة الإفطار الرمضاني في كثير من البيوت العربية حتى يبدأ طقس آخر لا يقل أهمية عن الإفطار، وهو إعداد القهوة، إذ تفوح الرائحة من الفناجين الصغيرة، ويشعر البعض وكأن الإفطار لم يكتمل بعد.لكن السؤال الذي يطرح نفسه كل عام: هل شرب القهوة بعد الإفطار مجرد عادة اجتماعية متوارثة، أم أن الجسد يطالب بها فعلا بعد ساعات الصيام الطويلة؟ والإجابة -كما تكشف الدراسات العلمية- أكثر تعقيدا مما يبدو.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الثاني من رمضان.. كسر الإعصار المغولي وصمت الآذان بعد "بلاط الشهداء"list 2 of 2عبلة كامل تنهي غياب سنوات بظهور استثنائي في أول أيام رمضان 2026end of listماذا يقول العلم؟كثير من الصائمين يشتكون من صداع يشتد في الساعات الأخيرة قبل الإفطار، خصوصا أول أيام...
بعد ساعات طويلة من الصيام ، يفقد الجسم جزءًا من السوائل والطاقة ويحتاج إلى تعويض ذكي وسريع عند الإفطار كثيرون يتجهون إلى المشروبات الصناعية المليئة بالسكر لكنها ترهق المعدة وترفع السكر بسرعة ثم يهبط فجأة.عصائر طبيعية تعيد لجسمك النشاط وتخلصه من السموملذلك تبقى العصائر الطبيعية الخيار الأفضل لترطيب الجسم وتنشيط الدورة الدموية ودعم عملية التخلص من السموم بشكل طبيعي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.أولًا عصير الليمون بالنعناعيعتبر من أفضل المشروبات المنعشة بعد الإفطار الليمون غني بفيتامين سي الذي يدعم المناعة ويساعد الكبد على أداء وظيفته في تنقية الجسم أما النعناع فيهدئ المعدة ويخفف الانتفاخ يمكن تحليته بملعقة عسل بدل السكر للحصول على فائدة أكبر وطعم متوازنبعد الإفطار مباشرة… عصائر طبيعية تعيد لجسمك النشاط وتخلصه من السمومثانيًا عصير البرتقال الطازجالبرتقال يعوض...
الرياض كشف لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي التعاون، محمد الكويكبي، عما فعله مدرب فريقه السابق في الاتفاق الإنجليزي ستيفن جيرارد خلال شهر رمضان. الكويكبي : جيرارد أجبرنا على التدريب في نهار رمضان وقال الكويكبي إن جيرارد رفض تأجيل تدريباتهم بعد الإفطار في رمضان وكان يجبرهم على التدريب في نهار رمضان، وذلك بحسب ما ذكره خلال لقائه مع قناة ثمانية. وأضاف أن هذا التصرف كان أول مرة يحدث لهم، مشيرا إلى أنهم أوضحوا له أنهم في شهر رمضان المبارك إلا أنه رفض طلبهم وأصر على التدريب معتبرا أن قراره هو الصحيح. وكان ستيفن جيرارد قد تولى قيادة مهام التدريب في الاتفاق في يوليو 2023 ورحل في يناير 2025 بعد سلسلة من النتائج غير المرضية للفريق في دوري روشن.
في الثقافة الشعبية، يرتبط تناول الطعام عادة بالحصول على الطاقة والنشاط، لكن المفارقة أن ما يحدث بعد الإفطار في شهر رمضان يبدو مختلفا تماما، إذ يشعر كثيرون بالخمول والنعاس بدلا من الحيوية، فما الذي يحدث داخل الجسم ويقود إلى هذه الحالة.لفهم ما يجري بعد الإفطار الرمضاني، يرى أستاذ الفيزياء الحيوية بجامعة جنيف الدكتور هيثم شعبان، أنه "من المفيد بداية القصة من فصولها الأولى، بشرح ما يحدث في الأيام العادية".ويقول الباحث للجزيرة نت إنه "عندما نأكل، لا نحصل على الطاقة بشكل فوري، لأن الجسم ليس سيارة نضع فيها الوقود فتنطلق مباشرة، كما يعتقد البعض، ففي الواقع، يعتمد الجسم في حركته ونشاطه اليومي على مخازن الطاقة الداخلية، وأهمها الغلوكوز الموجود في الدم والكبد، والدهون المخزنة في الجسم".وهذه المخازن لا تُعاد تعبئتها في...
قال الشيخ إبراهيم أمين، عضو الأزهر الشريف، إن التبرع بالأعضاء والأنسجة بعد الوفاة يعد موضوعًا حساسًا ومحل خلاف بين العلماء.وأكد الشيخ إبراهيم خلال تصريحات تلفزيونية ، ببرنامج "أهل مصر"، المذاع على قناة أزهري، أن بعض العلماء يرون جواز التبرع في حالات الضرورة فقط وبشروط صارمة، بينما يعارضه آخرون تمامًا.وأشار أن إلى أن الشريعة الإسلامية لا تجيز التبرع إلا في الحالات التي تتطلب ذلك، مؤكدًا على ضرورة عدم استخدام الأعضاء للأغراض التجميلية أو الترفيهية.هل يستجيب الله دعاء الصائم إذا لم ينطق به عند الإفطار؟.. أمين الفتوى يجيبهل تبطل الصلاة إذا أخطأ الإمام في قراءة الفاتحة؟.. الإفتاء تجيب وأضاف الشيخ إبراهيم أن المتوفى يجب أن يحترم، ولا يجوز الاعتداء على جسده بعد وفاته، مؤكدًا أن الورثة ليس لهم الحق في التصرف في جسد...
كشف خبراء التغذية، إلى أن تناول حفنة من المكسرات بعد الإفطار في شهر رمضان لا يعد مجرد عادة شهية، بل يمكن أن يقدم فوائد صحية مهمة للصائمين، خاصة عند تضمينها كجزء من وجبة متوازنة. فوائد تناول المكسرات بعد الإفطاروتتميز المكسرات بكونها غنية بالعناصر المغذية التي تدعم الصحة العامة وتعزز الشعور بالشبع بعد ساعات طويلة من الصيام، وفقا لما نشر في موقع Healthline، وتشمل:معلومات لا تعرفها عن مرض الضمور البقعي «AMD».. خطر صامت يُهدّد الرؤية بعد الخمسينعلامات وأعراض الكبد الدهني .. مرض صامت قد يتطوّر دون إنذار مُبكّرـ دعم صحة القلب وتقليل الكوليسترول الضار:المكسرات تحتوي على دهون غير مشبعة وأحماض أوميغا-3 التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتحسين صحة الشرايين، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية لدى الصائمين.فوائد تناول...
يلجأ الكثير من المسلمين في شهر رمضان للتقرب إلى الله سبحانه وتعالى بالدعاء، لأنه يعتبر من أفضل العبادات التي يقوم بها المرء، وله فضل عظيم في الإسلام وخاصة عند الشعور بالكسل بعد الإفطار، وفيما يلي مجموعة من الأدعية عن الكسل والخمول:دعاء الكسل والخمول بعد الإفطاراللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل والجبن والبخل والهرم والقسوة والغفلة والعيلة والذلة والمسكنة، وأعوذ بك من الفقر والكفر والفسوق والشقاق والنفاق والسمعة والرياء، وأعوذ بك من الصمم والبكم والجنون والجذام والبرص وسوء الأسقام.دعاء للتخلص من التعب والارهاقاللهم إني أعوذ بك من الهرم والكسل، والمغرم والمأثم، ومن فتنة القبر وعذاب القبر، ومن فتنة النار وعذاب النار، ومن شر فتنة الغنى، وأعوذ بك من فتنة الفقر، وأعوذ بك من فتنة المسيح الدجال.اللهم اهدني وثبتني على العمل...
أبدى وليد فاروق، الناقد الرياضي، اندهاشه من إقامة نهائي بطولة كأس مصر بين الزمالك وبيراميدز يوم وقفة عرفات.ناقد رياضي: إقامة نهائي الكأس بعد الإفطار مباشرة أمر غير مفهوموقال فاروق في تصريحات لبرنامج "زملكاوي" مع كابتن محمد أبوالعلا، المذاع على قناة نادي الزمالك: "على سبيل المثال مباريات بطولة الدوري الإماراتي كانت تقام في رمضان بعد الإفطار بنحو 3 ساعات ونصف وهذا وفقا للتعليمات الطبية".وأضاف: "في الدوري الإماراتي أيضا يتم مراعاة البعد الديني والإسلامي من خلال تنظيم أوقات المباريات، اتحاد الكرة المصري لم يوفر العدالة في إقامته لنهائي كأس مصر".وتابع: "إقامة نهائي الكأس بعد الإفطار مباشرة أمر غير مفهوم وكان يجب تأجيل المباراة لمدة 24 ساعة على الأقل".
المناطق-متابعاتقالت خبيرة طبية ألمانية، إنه من الأفضل تنظيف الأسنان بعد حوالي 30 دقيقة من تناول وجبة الفطور، وليس بعد تناولها مباشرة، كما لا يفضل غسل الأسنان فور الاستيقاظ مباشرة لأن هذا يضر بها.وأضافت الطبيبة في عيادة “ديبييه وشيتسل” أنه لا يُنصح باستخدام فرشاة الأسنان مباشرة بعد الانتهاء من تناول الطعام، رغم أن الكثير من الناس لا يملكون وقتًا في الصباح لانتظار نصف ساعة من أجل تنظيف أسنانهم بعد تناول الطعام.أخبار قد تهمك “الالتزام البيئي” يشغل أول عوامة ذكية لرصد مياه الخليج العربي 3 مايو 2025 - 12:48 مساءً الأمم المتحدة: أطفال غزة الجوعى يبحثون عن الطعام في أكوام القمامة 3 مايو 2025 - 11:29 صباحًاوأوضحت أن السبب وراء ذلك هو أن أحماض الطعام تُضعف مينا الأسنان، وتجعله أكثر ليونة لمدة...
لا تتوقف الفضائح التي تهدد صحة الإنسان في قطاع الغذاء. حيث تم اكتشاف مخالفة جديدة هذه المرة في مدينة قونية وسط تركيا. فقد أعلن وزير الزراعة والغابات التركي، إبراهيم يوماقلي، عن إتلاف 50 طنًا من منتجات الإفطار في إحدى المنشآت.بعد فضيحة لحوم الخيل والحمير.. جريمة جديدة تهدد صحة الإنسانفي أعقاب فضيحة استخدام لحوم الخيل والحمير في الغذاء، تم الكشف عن جريمة جديدة تهدد صحة الإنسان. وأعلن وزير الزراعة والغابات، إبراهيم يوماقلي، عن إتلاف 50 طنًا من منتجات الإفطار في منشأة بمدينة قونية.كانوا سيقدمونها للمواطنين اقرأ أيضا خبير أرصاد يكشف عن موعد تحسن الطقس في تركيا الأحد 27 أبريل 2025أوضح الوزير يوماقلي أنه تم إتلاف 50 طنًا من الجبن المطبوخ، بعد التأكد من عدم ملاءمته للاستهلاك البشري.
يعاني كثيرون من الشعور بالتخمة أو عسر الهضم بعد وجبة الإفطار في رمضان، حتى إن لم يفرطوا في تناول الطعام أو يتناولوا وجبات ثقيلة وغير متوازنة. ورغم تعدد الأسباب المحتملة لعسر الهضم وصعوبة استبعادها جميعا، فإن الحل الأسهل غالبا يكون بممارسة بعض التمارين الرياضية التي تسهم في تحسين الهضم وتخفيف انزعاج المعدة، خاصة بعد الأكل. دور الرياضة في دعم صحة الجهاز الهضمي للتمارين الرياضية دور مهم في تعزيز عملية الهضم، إلى جانب فوائدها العامة للصحة وإدارتها لأعراض بعض الحالات المرضية. فالحركة والنشاط البدني يُسهمان في دفع الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما يُقلل من الانتفاخ والاضطرابات الهضمية. كما تساعد التمارين على تقليل مستويات التوتر، الذي يعد من أبرز الأسباب المحتملة لمشاكل المعدة. ومن الناحية البيولوجية، تسهم الرياضة في الحفاظ على توازن...
بغداد اليوم- بغداداستبعدت لجنة الأقاليم والمحافظات البرلمانية، اليوم الأربعاء، (26 آذار 2025)، عقد جلسة البرلمان المقررة مساء اليوم.وقال نائب رئيس اللجنة جواد اليساري، لـ"بغداد اليوم"، ان: "مجلس النواب قد لا يعقد جلسته اليوم كما حصل يوم أمس، لعدم وجود اتفاق وتوافق سياسي على فقرة التصويت على جعل (حلبجة) محافظة، فهناك بعض التحفظات على ذلك من قبل نواب من كتل سياسية مختلفة".وبين اليساري، انه "ربما يحصل اتفاق على ذلك خلال الساعات المقبلة، ونمضي بعقد الجلسة، وربما تؤجل الفقرة من اجل عقد الجلسة وعدم عرقلتها، فهذا الامر سيحسم خلال الساعات المقبلة، عبر اجتماعات رؤساء الكتل داخل البرلمان ما بعد الإفطار".ومن المقرر ان يعقد مجلس النواب، جلسته الاعتيادية اليوم الأربعاء، ويتضمن جدول اعماله التصويت على استحداث محافظة حلبجة بإقليم كردستان.وأجل مجلس النواب، عقد...
بغداد اليوم- بغداداستبعدت لجنة الأقاليم والمحافظات البرلمانية، اليوم الأربعاء، (26 آذار 2025)، عقد جلسة البرلمان المقررة مساء اليوم.وقال نائب رئيس اللجنة جواد اليساري، لـ"بغداد اليوم"، ان: "مجلس النواب قد لا يعقد جلسته اليوم كما حصل يوم أمس، لعدم وجود اتفاق وتوافق سياسي على فقرة التصويت على جعل (حلبجة) محافظة، فهناك بعض التحفظات على ذلك من قبل نواب من كتل سياسية مختلفة".وبين اليساري، انه "ربما يحصل اتفاق على ذلك خلال الساعات المقبلة، ونمضي بعقد الجلسة، وربما تؤجل الفقرة من اجل عقد الجلسة وعدم عرقلتها، فهذا الامر سيحسم خلال الساعات المقبلة، عبر اجتماعات رؤساء الكتل داخل البرلمان ما بعد الإفطار".ومن المقرر ان يعقد مجلس النواب، جلسته الاعتيادية اليوم الأربعاء، ويتضمن جدول اعماله التصويت على استحداث محافظة حلبجة بإقليم كردستان.وأجل مجلس النواب، عقد...
تحول حفل عيد ميلاد أُقيم بقاعة ملحقة بإحدى المدارس شرقي العاصمة البريطانية لندن، إلى فيلم رعب بعد اقتحام مجموعة من الشباب القاعة حاملين أسلحة بيضاء، مما أسفر عن إصابة مراهقين بجروح. ووفقاً لصحيفة "مترو"، فقد شارك ما يقرب من 50 شخصاً في الهجوم، الذي بدأ عند الساعة التاسعة مساءً، واستمر حتى الحادية عشرة ليلًا. وأسفر الاعتداء عن إصابة شاب يبلغ من العمر 19 عاماً وصبي آخر في السادسة عشرة من عمره، وتم نقلهما إلى المستشفى حيث وُصفت إصاباتهما بغير الخطيرة. وحاولت إحدى الطالبات الفرار، لكنها وجدت أن مخارج الطوارئ لم تكن متاحة، وعندما استقلت القطار هرباً، لحق بها بعض الشباب، واستمرت أعمال العنف هناك، حيث تعرضت للاعتداء. وأعلنت شرطة "ميتروبوليتان" أن بعض الضباط تعرضوا للهجوم أثناء محاولتهم...
اعتادت الكاتبة والمترجمة الأردنية نداء غانم أن يمرَّ رمضان طفولتها هادئًا ودافئًا وسط أسرتها الصغيرة، ما عدا مرة كانت بطلة لحكاية مضحكة.تحكي: «من عاداتي الرمضانية وأنا صغيرة أن أستأثر بمهمة تقطيع السلطة قبل الإفطار، في التوقيت ذاته كل يوم. لم يكن الأمر مجرد مهمة، بل معركة صغيرة أرفض التنازل عنها، شريطة أن أبقى في مكاني، جالسةً أمام التلفاز لمشاهدة مسلسل الجوارح، ثم جزأيه التاليين الكواسر والبواسل، وكأنه طقس لا يُمسُّ. لا أفوّت لحظةً من المسلسل، وأنا أقطِّع الخضار إلى قطع متناهية الصغر، بغرض إطالة وقت التقطيع ليعادل زمن عرض المسلسل. ذات مساء، بعد أن غادر الضيوف، دخلتُ غرفة الضيوف أو الصالون لجمع الأطباق وأكواب العصير كنت في السادسة من عمري، لكنني بدلًا من ذلك وجدت نفسي أسكب العصير في جوفي،...
زنقة 20 | الرباط فجرت لبنى نجيب الكاتبة العامة للنقابة الوطنية لأعوان الحراسة الخاصة والنظافة والطبخ، قضية وصفتها بـ”الإستغلال المتوحش لحراس الأمن الخاص بوكالات بريد المغرب و بريد كاش”. و قالت نجيب ، في منشور لها على صفحتها الفايسبوكية ، أن “هؤلاء الحراس مجبرون على العمل لساعات إضافية دون أن يقابلها أي تعويض مادي”. و أكدت أنه ” لا يمكن القبول أو الصمت عن هذه الفضيحة اللاقانونية واللامهنية واللإنسانية، فلا يعقل أن تتحول وكالات بريد المغرب إلى مزارع تستغل فيها هذه الفئة العريضة من حراس الأمن الخاص بلا رحمة من طرف الشركة المشغلة”. و قالت النقابية نجيب ، أن “حراس الأمن بوكالات بريد المغرب يجبرون على العمل لساعات إضافيةٍ مرهقة ببريد كاش، من الساعة 20:30 إلى 22:30 مساءً بعد الإفطار،...
أقام رواد نادي الهلال السوداني, وممثلي روابط مشجعي النادي, إفطاراً رمضانياً بمسرح “كرومة” داخل نادي الهلال, بمدينة أم درمان.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد تجمع عدد كبير من “الهلالاب”, بمقر النادي بالجوهرة الزرقاء وتناولوا الإفطار وسط أجواء مثالية.وكان أنصار النادي قد غابوا عن الإفطار بمسرح “كرومة”, طيلة العامين الماضيين, بسبب الحرب التي اندلعت في أبريل من العام 2023 بين الجيش وقوات الدعم السريع.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
أميرة خالد أكد الدكتور طلال المحيسن، استشاري الأمراض الجلدية، أن تناول الحلويات بعد الإفطار قد يكون سببًا رئيسيًا لظهور التصبغات في منطقتي الرقبة وتحت الإبط. وأشار إلى أن هذه العادة الغذائية قد تؤدي إلى زيادة مقاومة الجسم للأنسولين، مما يساهم في ظهور التصبغات الجلدية في هذه المناطق. وتحدث أن مقاومة الأنسولين عندما لا تستجيب خلايا الجسم بشكل فعال لهرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وهذا الارتفاع قد يتسبب في تحفيز الخلايا الصبغية على إنتاج المزيد من الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التصبغات الداكنة. وللوقاية من هذه التصبغات، ينصح المحيسن بتجنب تناول الحلويات بعد الإفطار والحد من استهلاك السكريات بشكل عام. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-122.mp4 إقرأ أيضًا: استشاري: التمر الأكثر تأثيرًا على ارتفاع مستوى...
استشهد 17 فلسطينيا على الأقل وأصيب 32 آخرون -مساء اليوم الأربعاء- جراء غارة إسرائيلية استهدفت بيت عزاء في حي السلاطين ببيت لاهيا شمالي قطاع غزة. وقال مراسل "الجزيرة مباشر" إن القصف الإسرائيلي تزامن مع وقت إفطار الفلسطينيين الذين كانوا في بيت عزاء أحد الشهداء. ووثقت كاميرا الجزيرة صورا مروعة من المكان المستهدف، في حين أكد شهود عيان -كانوا على مقربة من الحدث- أن الاستهداف كان مباشرا ومباغتا لكبار السن وأطفال صغار. كذلك، بثت "الجزيرة مباشر" صورا لانتشال جثامين 4 شهداء من الأطفال والنساء إثر قصف استهدف منزلا في بيت حانون شمالا. وأعلنت وزارة الصحة بقطاع غزة، اليوم الأربعاء، ارتفاع عدد ضحايا المجازر التي ترتكبها إسرائيل منذ فجر أمس الثلاثاء إلى 436 شهيدا و678 مصابا. وأوضحت...
تواصل نيابة منشأة ناصر تحقيقاتها في الحريق الهائل الذي اندلع داخل عدد من محلات الملابس في سوق شارع نبيل الوقاد، بالقرب من مزلقان منشأة ناصر، حيث تستمع النيابة إلى شهادات المتضررين وشهود العيان لكشف ملابسات الحادث وتحديد أسبابه. شهادات المتضررين: خسائر فادحة وحياة مدمرة وفي إطار التحقيقات، أدلى أحد المتضررين بشهادته، موضحًا أنه يمتلك «باكية ملابس» في السوق نفسه، وأن الحريق أتى على كافة بضاعته، التي تتجاوز قيمتها مليون جنيه، أغلبها ديون مستحقة لأصحاب المصانع. وأوضح أن الحريق اندلع بعد الإفطار مباشرة، في تمام الساعة السادسة والنصف مساءً، حيث بدأ في محل أحذية مجاور، ثم امتدت ألسنة اللهب بسرعة كبيرة لتلتهم باقي المحلات في غضون دقائق، في ظل محاولات يائسة للسيطرة عليها. وأشار إلى أن سيارات الإسعاف واجهت صعوبة في...
#سواليف #يحذَّر #الأطباء من #النوم_مباشرة بعد #تناوُل #وجبة_الإفطار خلال #شهر_رمضان، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد. ويعتبر الأطباء وخبراء التغذية ذلك من السلوكيات الخاطئة التي ينتهجها البعض، والتي يجب التوقف عنها فورا. توجهت بهذا السؤال للذكاء الاصطناعي لمعرفة رأيه. هل النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان مضر للجسم؟ مقالات ذات صلة ما العمر الافتراضي لأدوات المطبخ ومتى يجب التخلص منها؟ 2025/03/18 وجاءت الإجابة هكذا: النوم مباشرة بعد الإفطار في رمضان ليس هو الخيار الأمثل لعدة أسباب: الأسباب التي تجعل النوم بعد الإفطار غير مفيد تأثيره على الهضم: النوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام...
قدم الفنان محمد رمضان، خلال حلقة اليوم من برنامج "مدفع رمضان"، في الفقرة الأولى من البرنامج مبلغ 100 ألف جنيه لـ لأول فريق يلعب كرة قدم بعد الإفطار.إسلام فوزي يسخر من برنامج محمد رمضان بطريقة كوميديةمن بلدك وعيلتك الكبيرة| محمد رمضان يدعم إبراهيم شيكا لاعب الزمالك بملبغ ماليوذهب الفنان محمد رمضان، لملعب كرة قدم بمحافظة الجيزة، وقرر أن يلعب الفريق معهم صاحب الملعب ضربات جزاء وإهداء الفائزين مبلغ من المال، وفاز جميع اللاعبين عدا اثنين، ليقرر بعد ذلك إهداء الجميع كل لاعب مبلغ 20 ألف جنيه. رد الجميلأعرب الفنان محمد رمضان عن سعادته بإطلاق برنامجه الجديد "مدفع رمضان"، الذي يُعرض على قناة DMC، مؤكدًا أن البرنامج يمثل طريقة بسيطة لرد الجميل لجمهوره الذي دعمه طوال مسيرته.وفي أولى حلقات البرنامج، قال رمضان:...
تداول نشطاء على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك مقطع فيديو أثار ضجة واسعة وصاحبته سخرية كبيرة من قبل المتابعين له.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد أظهر المقطع سودانيون بمدينة شيفلد البريطانية, وهم يقومون بفض إفطاراً أقامه أنصار الدعم السريع بالمدينة.وهاجم السودانيون المقيمون بمدينة”شيفلد”, “الدعامة” المنظمون للإفطار بهتافات قوية أجبرتهم على الهروب وترك ساحة الإفطار.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
يعد النوم مباشرة بعد تناوُل وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، من السلوكيات الخاطئة، التي يحذَّر منها الأطباء وخبراء التغذية، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد. ووفق خبراء الصحة، “من أبرز الأسباب التي تجعل النوم بعد الإفطار غير مفيد أنه،”يؤثر على الهضم، فالنوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام غنيًا بالدهون أو السكريات”، كما يؤثر على “نوم الليل، فالنوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في النوم في الليل، مما قد يؤثر على جودة النوم”. وبحسب الخبراء، “يؤدي النوم بعد الإفطار إلى “شعور بالتعب والخمول، مما قد يؤثر على طاقتك ونشاطك اليومي، وهناك بعض الحالات التي يجب...
أميرة خالد أطلق الأطباء، تحذيرًا من النوم مباشرة بعد تناوُل وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد. ويعد الأطباء وخبراء التغذية ذلك من السلوكيات الخاطئة التي ينتهجها البعض، والتي يجب التوقف عنها فورا؛ حيث أن النوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام غنيًا بالدهون أو السكريات. وأشاروا إلى أن النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في النوم في الليل، مما قد يؤثر على جودة النوم، كما أن النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى شعور بالتعب والخمول، مما قد يؤثر على نشاطك اليومي.
حذّر الأطباء من النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم. لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد. ويعتبر الأطباء وخبراء التغذية ذلك من السلوكيات الخاطئة التي ينتهجها البعض، والتي يجب التوقف عنها فورا. النوم مباشرة بعد الإفطار في رمضان ليس هو الخيار الأمثل لعدة أسباب، على غرار تأثيره على الهضم حيث أن النوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام غنيًا بالدهون أو السكريات. تأثيره على نوم الليل: النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في النوم في الليل. مما قد يؤثر على جودة النوم. تأثيره على الطاقة: النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى شعور...
لاشك أن السؤال عن هل الإفطار في رمضان عند بدء أذان المغرب أم بعد التشهد ؟، يعد من أكثر الأمور التي تهم الصائمين مع اقتراب موعد أذان المغرب ، حيث إن السؤال عن هل الإفطار في رمضان عند بدء أذان المغرب أم بعد التشهد ؟، يحدد موعد انتهاء صيامهم ونيلهم كامل فضله ، خاصة وأن صوم رمضان فريضة وركن من أركان الإسلام الخمسة ، ومن ثم لا ينبغي التهاون فيها أو خسارتها في اللحظات الأخيرة.ومن هنا تنبع أهمية معرفة هل الإفطار في رمضان عند بدء أذان المغرب أم بعد التشهد ، ففي هذا الشهر الكريم لا يعني أذان المغرب أنه حان وقت الصلاة فقط، وإنما أيضًا أنه حان موعد إفطار الصائمين ، والدعاء المستجاب والفرح العاجل ، ولعل هذا ما...
لاشك أن أفضل شيء للإفطار خلال شهر رمضان المبارك هو البدء بتناول حبات من التمر بمختلف أنواعه. “العربية.نت” توجهت بسؤال للذكاء الاصطناعي عن العدد الأمثل المفترض تناوله من حبات التمر بعد الإفطار، فكان الجواب التالي: العدد الأمثل لأكل حبات التمر أثناء وبعد وجبة الإفطار في رمضان يختلف من شخص لآخر، ولكن يُفضل تناول 3-5 تمرات بعد الإفطار. وإليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها: فوائد التمر على الإفطار والسحور 1. توفير الطاقة: التمر يحتوي على السكريات الطبيعية التي تساعد على توفير الطاقة للجسم أثناء ساعات الصيام الطويلة. 2. تحسين الهضم: التمر يحتوي على الألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم. 3. تقليل الجوع: التمر يحتوي على الألياف التي تساعد على تقليل الجوع أثناء الصيام باليوم التالي. 4. تحسين صحة القلب: التمر...
بعد ساعات طويلة من الصيام، يندفع البعض إلى ممارسات غير صحية فور الإفطار، مما قد يسبب مشكلات هضمية أو صحية.عادات لا يجب القيام بها بعد الإفطار مباشر في رمضانويمكن أن تجعل إفطارك صحيًا ومتوازنًا، عن طريق إتباع العادات السليمة للحفاظ على نشاطك وصحتك خلال شهر رمضان.هل تعاني من جفاف الفم.. نشفان الريق؟ |إليك الأسباب والأعراض وطرق العلاجالصيام المتقطع.. الحل الأفضل لمرض السكري والكبد الدهني والكرشوكشف موقع “gtaf”، عن أخطر العادات التي يجب تجنبها بعد الإفطار مباشرة خلال شهر رمضان، وإليك أبرزها :ـ تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة:يؤدي إلى عسر الهضم والانتفاخ بسبب امتلاء المعدة بسرعة. لذا يجب البدء بتناول تمر وماء أو شوربة، ثم الإنتظار قليلًا قبل تناول الوجبة الرئيسية.ـ شرب الماء البارد أو المثلج مباشرة :ويسبب انقباض...
فى رمضان تكثر العزائم من الأرقاب والأهل والأصدقاء، ومن الأمور التي يبحث عنها الكثير من المعزومين والضيوف هو ماذا يقولون عند إفطارهم عند غيرهم، فإذا كنت معزوم عند أحد فبعد الإفطار ردد دعاء النبي إذا أفطر عند أهل بيت .دعاء النبي إذا أفطر عند أهل بيت((أفطر عندكم الصائمون وأكل طعاكم الأبرار وتنزلت عليكم الملائكة)).دعاء الإفطار(( اللهم لك صمت وعلى رزقك أفطرت ذهب الظمأ وأبتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله )).دعاء الصائم قبل الإفطار كما ورد في السنة النبوية.. ردّده وقت أذان المغربموعد أذان المغرب اليوم.. لا تنسَ دعاء النبي عند الإفطاردعاء اليوم الثالث عشر من رمضان .. ردد هذه الكلمات بقلب خاشعدعاء النبي بصلاة الفجر في رمضان.. ردده طوال الشهر يجبر الله بخاطركدعاء النبي عند الإفطارعن عبدالله بن عمر...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تصرف خاطئ يقوم به البعض عند الإفطار . وقال “النمر” عبر حسابه على منصة “إكس” : تصرف خاطيء يقوم به الشباب حيث يفطر في المخيم على قهوة وتمر فقط…ثم قهوة ثم قهوة ثم قهوة ثم يصلي العشاء ويبدون يلعبون كورة ويدوخ ويغمى عليه. وتابع: الصحيح شرب كميات كافيه من الماء، أما القهوة فهي لاتسمن ولاتغني من جوع، لأن من الخطأ ممارسة الرياضة والجسم يعاني الجفاف بعد الصيام لأن ذلك من مسببات هبوط الضغط اثناء الجهد .
الصداع بعد الإفطار في رمضان من المشكلات الصحية الشائعة التي قد يعاني منها الكثيرون، لأسباب مختلفة أبرزها الصيام. الأسباب متعددة وقد تتعلق بالعديد من العوامل المرتبطة بالصيام، لكن يمكن الوقاية منها باتباع بعض النصائح البسيطة، وفقا لموقع “هيلث لاين”.أسباب الصداع بعد الإفطار الجفاف: بسبب نقص السوائل طوال فترة الصيام، يمكن أن يعاني الجسم من الجفاف، ما يسبب صداعًا بعد الإفطار. التغيرات في مستوى السكر في الدم: بعد الصيام، قد يحدث ارتفاع مفاجئ أو انخفاض مفاجئ في مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالصداع. الابتعاد عن الكافيين: الأشخاص الذين اعتادوا على تناول الكافيين (مثل القهوة أو الشاي) قد يعانون من صداع بعد الإفطار بسبب انسحاب الكافيين من الجسم أثناء الصيام. تناول الطعام بسرعة: قد يسبب تناول الطعام بشكل سريع...
متابعة بتجــرد: كعادته في كل عام، أقام السيناريست والشاعر أيمن بهجت قمر حفل الإفطار السنوي في منزله، وقد دعا إليه عدداً من نجوم الفن والغناء.وحضر حفل الإفطار الفنانان محمد حماقي وعمرو مصطفى، في ظهورهما الأول بعد تعافيهما من الأزمة الصحية التي تعرّضا لها خلال الفترة الأخيرة.كما حضر حفل الإفطار عدد من الفنانين والمبدعين، ومن بينهم الشاعر الغنائي تامر حسين والملحنون والموزعون الموسيقيون: مدين، أحمد إبراهيم، ياسر خليل، وليد سعد، خالد عز، إسلام زكي، ونادر عبد الله.كان محمد حماقي قد علّق على الأزمة الصحية التي تعرّض لها اخيراً، بالقول عبر خاصية القصص القصيرة الملحقة بحسابه الخاص في “إنستغرام”: “كل سنة وأنتوا طيبين ورمضان كريم ويا رب يكون شهر خير علينا كلنا، الكام ساعة اللي فاتوا انتشرت أخبار كتير فيها مبالغات عن...
أميرة خالد أوصى أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد بتناول الشاي بعد الإفطار في رمضان نظراً لفوائدة الكثيرة . وقال الحداد:” الصيام يقلل من الصداع الناتج عن الصيام، يحسن الهضم ويقلل التلبكات المعوية كما يقلل الارهاق والتعب والخمول الذي يحدث بعد الفطور”٠ وأضاف”الشاي يعتبر ماء وسوائل فيساعد في ترطيب الجسم ، ويقلل من شعور التخمة بعد الفطور، ويحسن المزاج “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-88.mp4
يعد الشاي الأسود من المشروبات التى يحذر الأطباء دائما من أضرارها ولكن مالايعرفه كثيرون أنه غني بالفوائد الصحية ويمكن تناوله بعد الإفطار ولكن بشرطين هما الاعتدال وعدم تناوله عقب الطعام مباشرة.ووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude” نكشف لكم أهم فوائد الشاي الأسود عند تناوله باعتدال بعد الإفطار.1. منع الشيخوخة المبكرة يحتوي الشاي الأسود على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تمنع الأكسدة الزائدة من الجذور الحرة ويمكنه منع الضرر على مستوى الخلايا، مما يحافظ على صحة الخلايا لفترة أطول.2. تعزيز الهضم وعلاج الإسهالالشاي الأسود هو خيار رائع لتخفيف المعدة الممتلئة، فهو يعمل بشكل مباشر على الجهاز الهضمي لتعزيز الهضم وإزالة السموم.علاوة على ذلك، يحتوي الشاي الأسود على مادة التانين التي تساعد على تخفيف التهاب الأمعاء، ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج...
لماذا تشعر بالنعاس الشديد بعد الانتهاء من وجبة الإفطار؟ هل تعاني من النعاس أو الخمول في رمضان؟ شعور النعاس أو الخمول بعد الطعام من المشاكل المنتشرة في شهر رمضان المبارك والطبيعية التي تعاني منها الكثير وبشكل يومي خاصة خلال الشهر الفضيل، خاصة عند تناول وجبة الإفطار تشعر فجأة بالخمول والكسل الشديد والرغبة في النوم، بعد تناول الطعام، لذلكِ عليك التعرف في المقال التالي على أسباب الإحساس بالخمول والنعس بعد الإفطار:اقرأ ايضاًرجيم العشرة الأواخر من رمضان 2025أسباب الإحساس بالخمول والنعس بعد الإفطارارتفاع نسبة السكر المفاجىء مثل الأكل الزائد للسكريات والنشويات لأنه يرفع السكر ثم يهبط فجأة، وهذا بسبب الخمول، الحل من مشكلة ارتفاع السكر هو البدء بتناول وجبة غنية بالألياف، قليلة بالنشويات، ثم ننتظر قليلاً قبل تناول الوجبة الرئيسية.تناول الوجبات الدسمة...
يتم إنتاج حمض المعدة بشكل أساسي للمساعدة في هضم الطعام، ولكن في بعض الحالات يمكن إنتاج حمض المعدة بشكل زائد، وقد يسبب ارتفاع حمض المعدة لأعلى ألماً في تجويف المعدة، وحرقة في المعدة، أو غثياناً. وقد يكون الصيام سبباً في زيادة إنتاج حمض المعدة نتيجة فراغ المعدة خلال ساعات النهار، وارتفاع الحمض لأعلى، فمن وظائف الطعام تحييد حالة المعدة الحمضية. وينصح خبراء مستشفيات "إي إم سي هيلث كير" بإجراءات تساعد على تفادي الحموضة وحرقة المعدة من دون أدوية، وهي كالتالي: 1. تناول الأطعمة الغنية بالألياف وسهلة الهضم، مثل الفواكه والخضروات والكربوهيدرات المعقدة، عند الإفطار أو السحور. 2. تجنب تناول الأطعمة الحارة، والدهنية، والحامضة عند الإفطار أو السحور. 3. اعمل على الإقلاع عن التدخين أو الحد منه بعد الإفطار،...
إعداد: عهود النقبييبدأ مجموعة من الأشخاص بعد الإفطار بتناول كميات كبيرة من السكر، الأمر الذي من الممكن أن يؤثر وبشكل كبير على الجسم وبعدة طرق، كأن يتسبب بارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، فقد يسبب تناول السكر بشكل مفاجئ زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى إفراز هرمون الأنسولين بشكل كبير لتنظيم هذه المستويات، ما قد يسبب شعورا مفاجئا بالطاقة، يليه شعور بالإرهاق أو الخمول بعد انخفاض السكر في الدم.كما أن تناول السكر بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى تخزين الدهون بشكل أسرع، حيث إن الجسم في هذه الفترة يميل إلى تخزين المزيد من الطاقة الزائدة على شكل دهون، والاستهلاك المفرط للسكر مرتبط بعدة مشاكل صحية مثل السمنة، مرض السكري من النوع 2، أمراض القلب، وغيرها...
أميرة خالد يفضل بعض الصائمين خلال شهر رمضان المبارك تناول مشروبات غازية عند الإفطار دون الإدراك للمخاطر الصحية التي قد يتعرضون لها. وأوضح الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب المصري السابق، أن المشروبات الغازية تحتوي على الفوسفور والكافيين، مضيفا أن الفوسفور يضعف الأسنان، ويؤدي إلى هشاشة في العظام. وأضاف أن الكافيين يسبب اختلال في كهرباء القلب، ويرفع ضغط الدم، وتؤثر سلبًا على مريض الكلى، كما أن المشروبات الغازية تزيد من الوزن بسبب احتوائها على السكر والصودا. ونوه بأن تناول المشروبات الغازية قد يرفع خطر الإصابة بالكبد الدهني في الكثير من الحالات، مؤكدا أن هناك علاقة كبيرة بين زيادة استهلاك المشروبات الغازية، وزيادة نسبة الدهون على الكبد أو ما يعرف بالكبد الدهني.
لا تخلو سفرة رمضان من المشروبات والعصائر المختلفة لتعويض فترة الصيام، لكن يقع الكثير في خطأ صحي كبير بتناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان كنوع من الهضم ، لكن أضرار المشروبات الغازية فائقة ولا تفيد الجسم بأي نفع نهائياً سواء في رمضان أو بشكل عام . خطورة تناول المشروبات الغازية في رمضان الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، حذر بشدة من تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار، وأكد أنها تحتوي على الفوسفور الذي يضعف الأسنان، ويؤدي إلى هشاشة في العظام، كما تحتوي على الكافيين الذي يسبب اختلال في كهرباء القلب، وترفع ضغط الدم، وتؤثر سلبًا على مريض الكلى . كما حذر من المشروبات الغازية مؤكداً أنها تزيد من الوزن بسبب احتوائها على السكر والصودا، وحذر بشدة من الصودا وقال أنها فيها سم قاتل.اضرار...
زنقة 20 | علي التومي في تدخل أمني مباشر، تمكنت عناصر الأمن الوطني بمدينة القنيطرة، من توقيف 12 مشتبها فيهم متورطين في أعمال تخريب للممتلكات العمومية والخاصة، إضافة إلى إثارة الرعب في الشارع العام من خلال مواجهات بأسلوب حرب العصابات والتراشق بالحجارة. وشمل هذا التدخل الأمني مناطق بام جوج قرب مصنع الزرابي، وحي الرحمة بالإضافة لمنطقة اولاد عرفة، حيث تم فرض السيطرة الأمنية والحد من الفوضى التي خلفت خسائر مادية جسيمة في ممتلكات المواطنين، بما في ذلك تكسير سيارات ومنازل. ولا تزال التحريات متواصلة لتعقب باقي المتورطين، حيث تم فتح تحقيق موسع سيقود إلى تحديد هويات باقي المشتبه فيهم وتقديمهم إلى العدالة. إلى ذلك ثمن مواطنون كل المجهودات الجبارة التي تبذلها عناصر الأمن الوطني بجميع مكوناتها، الذين يضحون بوقتهم وراحتهم...
شهدت مدينة قونية التركية حادثة مأساوية راح ضحيتها طفلة سورية تبلغ من العمر عامين، بعد تعرضها لهجوم شرس من مجموعة كلاب ضالة في أحد شوارع حي كاراطاي. ووقعت المأساة عندما كانت الطفلة "رنا" برفقة أسرتها في زيارة لأحد الأقارب لتناول وجبة الإفطار، وأثناء لعبها مع الأطفال في الشارع، ابتعدت عن المجموعة لتتفاجأ بهجوم شرس من 10 كلاب ضالة انقضت عليها لتنهش جسدها دون رحمة.وبعد دقائق، عُثر على الطفلة مضرجة بالدماء في أرض فضاء قريبة، وتم استدعاء فرق الإسعاف والشرطة على الفور، لكنها فقدت حياتها قبل الوصول إلى المستشفى، متأثرة بجروحها البالغة. تركيا.. جريمة في حمام مسجد ترعب المصلين في رمضان - موقع 24شهد مسجد "أنصار" في منطقة دارجا بمحافظة كوجالي التركية حادثة مروعة، حيث أصيب رجل بعيار ناري...
استهل القائمون على حفل الإفطار السنوي لأبناء قنا والأقصر والقبائل العربية، استعداداتهم للحدث السنوي، بقراءة آيات عطرة من القرآن الكريم على روح الراحل الدكتور محمود بكري. وبعد ذلك، بدأ النائب مصطفى بكري، وأفراد أسرته في استقبال المدعوين لحفل إفطار أبناء قنا والأقصر والقبائل العربية. حفل الإفطار السنوي جدير بالذكر أن، حفل الإفطار السنوي لأبناء قنا والأقصر والقبائل العربية، يأتي استمرارا للتقليد السنوي بين أبناء محافظات الصعيد والقبائل العربية، تحت رعاية الكاتب الصحفي مصطفى بكري عضو مجلس النواب. ويقام حفل الإفطار هذا العام بفندق القوات الجوية بشارع صلاح سالم بمصر الجديدة، بحضور كبار المسؤولين والوزراء والشخصيات العامة ورموز الصعيد. يذكر أن حفل الإفطار السنوي لأبناء قنا والأقصر والقبائل العربية، ينعقد في شهر رمضان الكريم من كل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أقدم شاب على الانتحار شنقًا داخل منزل أسرته بمركز سنورس، بمحافظة الفيوم، ودلت التحريات الأولية على أن الشاب تخلص من حياته، لمروه بأزمة نفسية، وتم نقل الجثة إلى مشرحة المستشفى، وتحرر محضر بالواقعة.تلقى اللواء أحمد عزت، مدير أمن الفيوم، إخطارًا يفيد بورود بلاغ إلى العميد محمد حسني مريز مأمور مركز شرطة سنورس، من الأهالي، بوفاة شاب يُدعى" حسن.ص "، 25 سنة، ادعاء انتحار شنقًا.وعلى الفور انتقلت قوة من شرطة سنورس برئاسة رئيس مباحث المركز الرائد عمر شوقي، وفريق من النيابة إلى مكان الواقعة، وتبين أن مكان تواجد جثمان المتوفي بمنزل أسرته، وأن جثة المجني عليه معلقة بحبل مربوط بعدد من الأسياخ الحديدية البارزة في سقف المنزل، والحبل مربوط بسلك كهربائي مربوط بعنق المجني عليه، وتم...
يحرص الكثير من الأشخاص على تناول القهوة بعد تناول الإفطار رمضان مباشرة، وتعد من أكثر العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلي حدوث بعض المشاكل الصحية المزعجة.حذرت خبيرة التغذية ساندرا مونينو، بشأن شرب القهوة بعد وجبة الإفطار في رمضان، وذلك لانها قد تعيق امتصاص الحديد، وفي حديثها في بودكاست With Ginger and Lemon، كشفت ساندرا مونينو أن المشروبات مثل القهوة قد تقلل من قدرة أجسامنا على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية.وأوضحت: "تناول القهوة بعد الإفطار في رمضان مباشرة يمنع إمتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة، وفقا لما نشره موقع gloucestershirelive..أضرار القهوة بعد الإفطار في رمضانمن جانب آخر أكد خبير التغذية آدم بروتمان، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الإنستجرام، أن السبب وراء عدم تناول القهوة مباشرة بعد الإفطار في رمضان مثاليًا...
#سواليف أعلنت شركة رؤية عمّان للنقل، عن #إيقاف 4 #مسارات لـ #باص_عمان بعد #الإفطار، وذلك ابتداء من يوم الأحد المقبل الموافق 09-03-2025. وقالت في بيان، إن المسارات هي: مسار رقم ٧ الونانات، مسار رقم ٤٧ إسكان المالية والزراعة، مسار رقم ٦٠ الدوار الثاني- سيتي مول، مسار رقم ٦٢ الزهور. وكانت قد أعلنت أمانة عمّان عن تعديل ساعات عمل حافلات التردد السريع وباص عمّان خلال شهر رمضان المبارك، حيث ستعمل الحافلات من الساعة 7 صباحاً حتى 10 مساءً. مقالات ذات صلة مواجهات بين شبان وقوات الاحتلال في نابلس – فيديو 2025/03/07 فيما ستستمر خدمة الخطوط 99، 100، و102 حتى الساعة 12 منتصف الليل.
أميرة خالد حذرت أخصائية التغذية العلاجية من المخاطر الصحية التي قد تصيب الفرد عند تدخين سيجارة بعد رفغ أذان المغرب للإفطار في شهر رمضان. وذكرت الأخصائية الدكتور شيماء خفاجي، أن تدخين سيجارة واحدة في هذه الحالة يعادل تأثير 10 سجائر في الظروف العادية، ما يزيد من احتمالات التعرض لمشكلات صحية . وأضافت أن المشاكل الصحية تشمل زيادة خطر الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية نتيجة الضغط على الأوعية الدموية، وارتفاع مفاجئ في ضغط الدم بسبب امتصاص النيكوتين بسرعة كبيرة. وأشارت إلى أن الأضرار تشمل أيضا اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التقلصات المعدية والارتجاع الحمضي، كما يزداد احتمالية الإصابة بالإمساك أو الإسهال. يذكر أن الأطباء يوصون باستبدال التدخين بعادات صحية مثل شرب كوب من الماء أو العصير قبل الإفطار، وممارسة الرياضة الخفيفة لتخفيف التوتر...
بعد محاولات صعبة دامت لساعات، تمكنت فرق الإنقاذ التابعة للوقاية المدنية ببركان من العثور على الطفلة التي ابتعلتها قناة للصرف الصحي رفقة والدها ساعات قليلة قبل موعد الإفطار مساء الخميس. وأسفرت عمليات البحث التي أطلقتها السلطات عن العثور على طفلة بركان جثة هامدة، جراء غرقها في قناة الصرف الصحي التي غمرتها السيول الجارفة مساء الخميس، مباشرة بعد استعانة فرق الإنقاذ قبل قليل، بآليات الحفر لمواصلة عملية البحث الجارية قريبا من مكان الحادث. يشار إلى أن مدينة بركان شهدت ساعات قليلة قبل الإفطار اليوم الخميس، حادثا مأساويا جراء سقوط أب وابنته ذات التسع سنوات، في قناة للصرف الصحي (بالوعة) غمرتها الأمطار الغزيرة التي تهاطلت على المدينة قبل الإفطار. وفق شهود عيان، فقد تمكن شباب الحي من إنقاذ الأب، بينما لم يتمكنوا...
الكثير من المدخنين يندفعون لتدخين السيجارة بمجرد سماع أذان المغرب، لكنها من العادات الضار بالصحة، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام.مخاطر شرب السجائر فور الإفطار في رمضانويمكن إستغلال شهر رمضان للإقلاع عن التدخين نخاىيا، حيث أن الجسم يبدأ في التكيف على عدم التدخين لفترات طويلة بدون نيكوتين.للحفاظ على صحة القلب.. أطعمة شائعة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدمعلاج النعاس في رمضان وأسبابه.. طرق للتغلب عليهقطايف رمضان وطريقة تحضير العجينة والحشوات.. والفرق بينها وبين الكنافةوكشف موقع "Arabia weather" عن أضرار التدخين بعد ساعات الصيام، وبدون تناول الطعام، ومن أبرزها ما يلي :ـ صدمة للجهاز التنفسي:بعد ساعات الصيام، الرئتان بتكون في حالة "راحة"، وأول نفس من السيجارة ممكن يسبب تقلصًا في الشعب الهوائية وصعوبة في التنفس.ـ انخفاض حاد في ضغط الدم:الصيام بيؤدي...
شمسان بوست / متابعات: الصداع بعد تناول وجبة الإفطار فى رمضان مشكلة شائعة لدى البعض، ويمكن أن يكون له عدة أسباب، يوضحها الدكتور غريب فاوى استشارى المخ والأعصاب فى كلية طب الزقازيق، ومنها.. أسباب الصداع بعد الإفطار1. نقص السوائل والجفاففقلة شرب الماء طوال اليوم تؤدى إلى انخفاض ضغط الدم وزيادة احتمالية الصداع.2. انخفاض السكر فى الدمالامتناع عن الطعام لساعات طويلة ثم تناول وجبة ثقيلة دفعة واحدة قد يسبب تقلبات فى مستوى السكر.3. تناول وجبة دسمة أو غنية بالسكرياتالوجبات الثقيلة والمليئة بالدهون والسكريات تؤدى إلى اضطرابات فى الجهاز الهضمى، مما يسبب الصداع.4. الإفراط فى الكافيين أو نقصهإذا كنت معتادًا على تناول القهوة أو الشاى، فقد يؤدى التوقف المفاجئ عن الكافيين أثناء الصيام إلى الصداع.5. الإجهاد والتوترالصيام مع ضغوط العمل أو...
مصر – وجه الطبيب المصري المشهور حسام موافي نصائح غذائية للمسلمين خلال فترة الصيام، موضحا أن عملية الأكل تمر بمرحلتين أساسيتين هما الهضم والامتصاص. وأوضح الدكتور حسام موافي، خلال تقديمه برنامج “ربي زدني علما” المذاع على قناة صدى البلد، أن عملية الامتصاص تكون أكثر فعالية عند تناول الطعام بعد فترة الصيام مباشرة، محذرا من تناول الوجبة الأساسية فور سماع أذان المغرب. وأشار إلى أن الأفضل للصائم هو تناول وجبة خفيفة عند الإفطار تتكون من ربع رغيف مع جبنة بيضاء وكوب شاي بلبن. وبعد أداء صلاة المغرب والعشاء، يمكن تناول الوجبة الأساسية، على أن يتم إنهاء اليوم بتناول الزبادي مع عسل النحل قبل أذان الفجر. وشدد على أهمية تقليل نسبة الامتصاص من خلال تجنب الوجبات الثقيلة التي تحتوي على كميات كبيرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق خلال شهر رمضان، بعض من الصائمين يشعرون بالتعب والخمول بعد تناول وجبة الإفطار، وهو ما يحاولون تفاديه على مدار الشهر، لذلك قدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة للمواطنين لصيام صحي.قالت الوزارة، إن هذه النصائح تضمنت، شرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور، وتناول وجبات تحتوى على البروتين (مثل البيض أو الجبن)، والكربوهيدرات المعقدة (كالحبوب الكاملة)، والخضروات، تقليل من الحلويات والمقليات لتفادى الشعور بالثقل.تابعت، أنه من ضمن هذه النصائح لابد من استشارة الطبيب خاصةً في الحالات المزمنة، موضحة أن الصيام يكون مفيدًا جدًا للصحة إذا تم التعامل معه بحكمة، وله العديد من التأثيرات الإيجابية على الصحة الجسدية من بينها؛ تحسين عملية التمثيل الغذائي.أكدت، أن الصيام يمنح الجهاز الهضمى فترة راحة، مما يساعد على...
يحتاج الجسم الي الماء اللازم بعد الفطار في رمضان وذلك لعدة أسباب صحية حيث أن شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور مهم للحفاظ على الصحة والحماية من الجفاف، ولهذا يجب تناول الماء حتى يتم تعويض نقص السوائل بالجسم خلال الصيام، ويعد الماء من الأساسيات لحياة الإنسان، حيث إنه يساعد على الحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، وعلى الصحة بشكل عام،فوائد شرب الماء بين الإفطار والسحور في رمضان:الحماية من التعرض إلى الجفاف والإرهاق الذي يشعر به الإنسان أثناء الصيام.يساعد على التقليل من التوتر والقلق الذي يصيب الإنسان أثناء صيام اليوم التالي.يساعد على تقليل تناول الطعام، مما يساعد على إنقاص الوزن والتقليل من السعرات الحرارية، إضافة إلى أنه يساعد على الشعور بالشبع وخاصة مع تناوله عند البدء في الإفطار.الحفاظ على صحة البشرة والشعر، والتي...
يصاب الكثير من الأشخاص بـ حرقة المعدة بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، وذلك نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلي ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، وعادة ما تتسم هذه الحالة بإحساس حارق في الصدر، ولكنها قد تسبب أيضًا ارتجاعًا وصعوبة في البلع.يمكن للعديد من العوامل أن تزيد من خطر إصابتك بأعراض حرقة المعدة، مثل الإفراط في تناول الطعام، وبعض الأدوية ، والسمنة، واختيارات نمط الحياة.أسرار عمل البرياني بالدجاج بالطريقة الأصليةمشروبات رمضانية صحية| تعرف على فوائد الكركديه والخروبيلعب نظامك الغذائي أيضًا دورًا مهمًا وقد يؤدي إلى ظهور الأعراض أو تفاقمها، وفي حين لا توجد قائمة واحدة تناسب الجميع من الأطعمة التي يجب تجنبها لتخفيف حرقة المعدة، إلا أن هناك العديد من الأسباب الشائعة.تجنب تناول هذه الأطعمة للوقاية من الإصابة...
صورة تعبيرية (مواقع) يعد الخمول بعد الإفطار من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون في رمضان. مع تغير أنماط الحياة والنظام الغذائي خلال الشهر الكريم، يشعر البعض بالتعب والإرهاق، مما يؤثر على نشاطهم اليومي.ولكن، لا داعي للقلق! هناك خطوات بسيطة وفعّالة يمكن أن تساعدك في الحفاظ على طاقتك بعد الإفطار، بحيث تتمكن من الاستمتاع بالشهر الكريم بكل نشاط وحيوية.اقرأ أيضاً وداعًا للأرق في رمضان: طرق علمية وروحية لضمان نوم هادئ 5 مارس، 2025 لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول البيض المسلوق على السحور؟ 5 مارس، 2025إليك ثلاث خطوات أساسية ستجعلك تتجنب الشعور بالخمول بعد الإفطار وتظل نشطًا طوال اليوم. تناول نظام غذائي متوازن وصحيشهر رمضان هو فرصة ممتازة لتغيير نمط حياتك الغذائي إلى الأفضل. احرص على أن تشمل وجباتك مكونات غذائية...
يُعتبر الخشاف من أشهر المشروبات الرمضانية التي تُستخدم لكسر الصيام قبل تناول وجبة الإفطار مع العائلة، ويُفضلها الصغار وكبار السن، حيث يُعتبر من إحدى العادات القديمة المحببة المتوارثة عبر الأجيال.والخشاف هو عبارة عن خليط من الفواكه المجففة (بلح- مشمش- خوخ أو برقوق- تين وزبيب) تم نقعها في عصير قمر الدين طوال الليل، ويتم إضافة المكسرات عليه أو قطع من الفاكهة الطازجة عند تقديمه.وإلى جانب طعمه المميز والمختلف، يمكن أن تقدم مكونات مشروب الخشاف عدة فوائد صحية منها وفقا لموقع هيلثى لاين..فوائد الخشاف الصحية والافطار عليها فى رمضان..1 غنية بالفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة التي تفيد صحة الجسم بشكل عام.2 يمكن أن يزيد هذا المشروب من العناصر الغذائية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسمنة.3 بعض المكونات غنية بالألياف والبوتاسيوم وعناصر...
مع حلول شهر رمضان، قد تبدو مستويات الطاقة منخفضة والأنشطة أقل نشاطًا من المعتاد، لذلك من الأفضل تغيير بعض العادات الغير صحية في رمضان، وإليك نصائح حول كيفية البقاء نشطًا وصحيًا خلال فترة الصيام.احذر.. 5 أكلات يجب تجنبهم في رمضانفطارك عندنا.. طريقة عمل مكرونة بالبشاميل .. والحلو قطايف بالمكسراتنصائح لعدم الشعور بالخمول بعد الإفطار- نظام غذائي صحيمعنى رمضان هو ممارسة ضبط النفس، لذا، خلال هذا الشهر الفضيل، يجب تغيير أنماطك الغذائية إلى نظام غذائي أكثر تكاملاً وصحة، يجب أن تتضمن وجبتك الفواكه والخضروات الطازجة كلما أمكن ذلك للحصول على الفيتامينات والمعادن التي توفرها وتجنب الأطعمة المصنعة، كما يجب الحد من تناول الدهون والصوديوم والسكر عن طريق تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالصوديوم والسكر والتحول إلى طريقة الطهي بالبخار أو الغليان بدلاً...
قات هيئة الدواء المصرية ، إنه يفضل تناول أقراص الحموضة بعد الإفطار على تمرة وماء والانتظار نصف ساعة ثم تناول الإفطار، أو تناول الجرعة قبل السحور بنصف ساعة.وأشارت هيئة الدواء من خلال منشور لها عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي “ فيس بوك ” إنه يجب تناول تناول الشكل الصيدلي من أدوية الحموضة (الشراب) عند الشعور بحرقة المعدة، غالباً بعد الوجبة.مفاجأة.. مضغ القرنفل بعد الفطار والسحور يخلصك من الحموضة10 وصفات طبيعية لعلاج الحموضة في رمضان .. اكتشفهابعد انتشار مشكلات الأمعاء في العشرينيات؟ طرق بسيطة للتغلب على الحموضة وعسر الهضمالحموضة وارتجاع المريء أشهر مشكلات الصيام.. اعرف الحلمفاجأة.. مضغ القرنفل بعد الفطار والسحور يخلصك من الحموضة القرنفل من التوابل المميزة ، الذي يتم تناوله غالبا نيئًا بعد الوجبات لإضفاء رائحة منعشة للفم،...
تسبب هجوم بسيارتين مفخختين شنته مجموعة موالية لطالبان على ثكنة للجيش في مقتل 9 مدنيين على الأقل بينهم 3 أطفال في شمال غرب باكستان المتاخم لأفغانستان. وأوضح مسؤول في الشرطة "هذا المساء، بعد وقت قصير من تناول وجبة الإفطار، قاد انتحاريان سيارتين محمّلتين بالمتفجّرات إلى بوابة ثكنة بانو" في ولاية خيبر باختونخوا الجبلية. وأضاف المصدر الذي طلب حجب هويته أنّ "البوابة الرئيسية دُمّرت بالكامل وحاول عدد من المهاجمين بعد ذلك اقتحام الثكنة".وأوضح أنّ "القوات الأمنية في المكان ردّت بإطلاق النار"، وأشار إلى أنّ "حصيلة القتلى بلغت9، بينهم 3 أطفال وامرأتان"، موضحا أنّ "الانفجارات خلّفت حفراً كبيرة وألحقت أضراراً بما لا يقل عن 8 منازل قريبة ومسجد".وقال مسؤول في الاستخبارات إنّ "12 مهاجماً تابعوا"الهجوم، فيما أفاد المسؤول في الشرطة بأنّ...
شهدت منطقة فيصل بمحافظة الجيزة، حادثا مأساويا ، بعد الإفطار أمس الإثنين بعدما سقط طفل من الطابق الرابع بمنطقة فيصل ليلقى مصرعه في الحال، تم نقل الجثة إلى ثلاجة المستشفى، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، لتتولى النيابة المختصة التحقيق.معاينة وتلفيات وإصابات.. تطورات مثيرة في حريق لوكيشن تصوير الهرمالسبب مقاس «جزمتها».. زوجة ترفع دعوى خلع ضد زوجهاورد بلاغ لغرفة النجدة بمديرية أمن الجيزة، يفيد سقوط طفل من عقار في منطقة فيصل، انتقل رجال المباحث إلى محل الواقعة لإجراء المعاينة والتحريات. وتبين من خلال الفحص أن الضحية طفل يبلغ من العمر ما يقرب من 6 سنوات، اختل توازنه أثناء لهوه، مما أسفر عن سقوطه من نافذة الطابق الرابع، ليلقى مصرعه متأثرا بالإصابات التي لحقت به.تم نقل الجثة إلى ثلاجة المستشفى والاستماع لأقوال شهود عيان،...
مع اعتدال الأجواء خلال هذه الفترة، تعود عادة "المركاز" في جدة، إذ يُقيم العديد من العائلات جلسات خارجية أمام منازلهم، لتكون ملتقى يجمع الأهل والجيران بعد الإفطار في أجواء اجتماعية دافئة. ويُعد "المركاز" تقليدًا أصيلًا في جدة، خاصة في الأحياء القديمة مثل البلد والرويس، فيتجمع كبار السن والشباب لتبادل الأحاديث والاستمتاع بالمشروبات الرمضانية، مثل السوبيا والتمر الهندي، إلى جانب تناول الحلويات التقليدية.أخبار متعلقة الدمام 21 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على مدن المملكةتكريم الفائزات بجائزة خادم الحرمين لحفظ القرآن الكريم وتلاوته وتفسيرهوتشهد بعض الأحياء منافسات لأجمل تزيين للواجهات والمركاز، ما يضفي لمسة جمالية على شوارع المدينة، تزيد من بهجة الشهر الفضيل في عروس البحر الأحمر.المنازل تتزين بالفوانيس الرمضانيةوتتزين واجهات المنازل في مدينة جدة بالفوانيس المضيئة والزينة الرمضانية التي تعكس الأجواء الروحانية...
مع اعتدال الأجواء خلال هذه الفترة، تعود عادة "المركاز" في جدة، إذ يُقيم العديد من العائلات جلسات خارجية أمام منازلهم، لتكون ملتقى يجمع الأهل والجيران بعد الإفطار في أجواء اجتماعية دافئة. ويُعد "المركاز" تقليدًا أصيلًا في جدة، خاصة في الأحياء القديمة مثل البلد والرويس، فيتجمع كبار السن والشباب لتبادل الأحاديث والاستمتاع بالمشروبات الرمضانية، مثل السوبيا والتمر الهندي، إلى جانب تناول الحلويات التقليدية.أخبار متعلقة الدمام 21 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على مدن المملكةتكريم الفائزات بجائزة خادم الحرمين لحفظ القرآن الكريم وتلاوته وتفسيرهوتشهد بعض الأحياء منافسات لأجمل تزيين للواجهات والمركاز، ما يضفي لمسة جمالية على شوارع المدينة، تزيد من بهجة الشهر الفضيل في عروس البحر الأحمر.المنازل تتزين بالفوانيس الرمضانيةوتتزين واجهات المنازل في مدينة جدة بالفوانيس المضيئة والزينة الرمضانية التي تعكس الأجواء الروحانية...
كشفت تحريات الأجهزة الأمنية بالجيزة ملابسات إصابة ٥ أشخاص بينهم ٣ أطفال أعلى دائري الوراق بعد الافطار حيث تبين وقوع حادث تصادم بين سيارتين أسفر عن سقوط المصابين.وأصيب 5 أشخاص، بينهم 3 أطفال، في حادث تصادم سيارتين على الطريق الدائري عند طلعة الوراق بالجيزة.تلقت الأجهزة الأمنية والمرورية بلاغًا بالحادث، حيث انتقلت سيارات الإسعاف إلى الموقع، وتم نقل المصابين إلى مستشفى الوراق المركزي لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.وأفادت التحريات أن المصابين هم فاطمة.ع.ص، 15 عاما، مصابة بكدمات متفرقة بالجسم ووداد.ق.م 33 عاما، جروح وسحجات بالوجه وشقيقتها دعاء 38 عاما، جروح بالوجه وكدمات بالظهر والكتفين ومليكة. ي. ح 6 سنوات، جرح بالفم وشقيقتها ريماس 11 عاما، كدمات متفرقة بالجسم.وتواصل الجهات المعنية تحقيقاتها لمعرفة أسباب الحادث واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كتب الأديب الكبير أحمد حسن الزيات في مجلة "الرسالة" عام 1933 مقالًا رائعًا عن شهر رمضان، حيث وصفه بأنه استراحة الروح بعد عامٍ من صخب الحياة. فبعد أحد عشر شهرًا من اللهاث وراء الرزق، والانشغال بشهوات الدنيا، يأتي رمضان ليوقظ في الإنسان الخير الكامن داخله، ويعيده إلى صفائه ونقائه، فيتخفف من أعباء المادة، ويتزود بطاقة روحية تبقيه صامدًا أمام فتنة الدنيا ومحنتها.رمضان ليس مجرد صيام عن الطعام، بل هو تدريب للنفس، وتهذيب للروح، وجسر يربط القلب بالإيمان. إنه يعيد الدفء إلى العلاقات، ويقرب المسافات بين الغني والفقير، وبين الأهل والأقارب، وبين الأصدقاء والجيران. هو شهر تفيض فيه القلوب بالرأفة، وتنساب فيه الرحمة، وكأن السماء تُرسل نفحاتها الطاهرة لتملأ الأرض بنور الإيمان وأنفاس الملائكة.رمضان عيد مستمر طوال الشهر،...
دعاء الإفطار بعد الصيام .. يبحث كثير من المسلمين عنه ليشكروا الله على نعمه عليهم. والان نستعرض لكم مجموعه من الادعيه يمكن ان تستعينوا بها عند دعائكم.دعاء الإفطار بعد الصيام(الحمدُ للهِ الَّذي أطعمَني، و أشبعني ، و سقاني، و أرْواني).(الحَمدُ للهِ الذي أطعَمَنا وسَقانا، وجعَلَنا مُسلِمينَ).(اللَّهمَّ عافِني في بدَني اللَّهمَّ عافِني في سَمعي اللَّهمَّ عافني في بصَري لا إلَه إلَّا أنتَ).اللهم لك الحمد كله بما خلقتنا ورزقتنا، وهديتنا وعلمتنا، وأنقذتنا وفرجت عنا، لك الحمد بالإيمان، ولك الحمد بالإسلام، ولك الحمد بالقرآن.اللهم لك الحمد حمداً كثيراً بكل نعمة أنعمتها علينا من قديم أو حديث، أو سر أو علانية، أو خاصة أو عامة. اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى، حمداً كثيراً كما تحبه وترضاه.اللهم يا...
بعد توقف 50 عاما.. مدفع الإفطار يعود لقلعة أربيل
تعتبر رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام خلال شهر رمضان مشكلة شائعة، لكن يمكن تجنبها بسهولة عن طريق إتباع بعض العادات الصحية. نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال الصيام إن استمرت رائحة الفم رغم هذه النصائح، يمكن أن يكون السبب مشاكل في اللثة أو المعدة، ويفضل استشارة طبيب الأسنان.5 فوائد غير متوقعة لإستخدام الكرياتين للرياضين .. احرص عليهاماذا يحدث عند تناول الطحينة مع التمر؟.. لن تتوقع الفوائد الصحيةوكشف موقع "ويب ميد" الطبي، بأن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساهم في الحفاظ على نفس منعش خلال شهر رمضان، وتشمل ما يلي :ـ تنظيف الأسنان واللسان بعد السحوراستخدم فرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد بعد السحور مباشرة، ولا تنسي تنظيف اللسان بالفرشاة أو الكاشط، لأنه بيكون مليان بكتيريا تسبب الرائحة الكريهة.ـ استخدام السواك...
صورة تعبيرية (مواقع) في لحظات الإفطار الرمضانية، يتجمع الجميع حول الطعام والمشروبات بعد ساعات طويلة من الصيام، لكن هناك من يفضل أن يبدأ إفطاره بسيجارة، معتقدًا أنها تمنحه شعورًا بالراحة والاسترخاء.لكن ما لا يعلمه كثيرون هو أن هذه العادة قد تكون أكثر خطرًا على صحتك مما تتخيل.اقرأ أيضاً هل تنام أقل من 7 ساعات؟: مرض خطير ينتظرك 25 فبراير، 2025 أنواع من الخضار تدخلك في النوم بشكل سريع.. تعرف عليها 25 فبراير، 2025 ـ كيف يؤثر التدخين بعد الصيام؟:خبراء الصحة يؤكدون أن تأثير التدخين على الجسم بعد الصيام يمكن أن يكون كارثيًا. وعند تدخين سيجارة على معدة فارغة، يدخل الجسم في صدمة مفاجئة تسبب مشكلات صحية متعددة قد تستمر على المدى الطويل. ارتفاع حاد في ضغط الدم وزيادة خطر الجلطاتبعد يوم كامل...
حذرت الدكتورة سمر سراج الدين، استشاري التغذية المعروفة وخبيرة التغذية العلاجية، من المخاطر الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول الحلويات بعد وجبة الإفطار في رمضان. خطورة تناول الحلويات بشكل مباشر بعد الإفطار وأكدت خلال حوارها ببرنامج «أهل مصر»، المذاع على قناة أزهري، أن تناول الحلويات بشكل مباشر بعد الإفطار قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر بالدم، مما يعرض الصائمين لمشاكل صحية مثل التعب والإرهاق وزيادة الوزن. ونصحت الدكتورة سمر بتناول الحلويات باعتدال ويفضل أن تكون مع البروتينات أو بعد الوجبات الرئيسية، لتجنب هذه الارتفاعات الخطيرة في سكر الدم. شرب السوائل كما شددت على أهمية شرب كميات كافية من السوائل، وتوزيعها على مدار الفترة بين الإفطار والسحور، مع تجنب المشروبات المالحة أو السكرية التي تزيد من الشعور بالعطش....
يتناول الكثير من الاشخاص بعض المشروبات بعد الإفطار في رمضان يمكن أن تزيد من أعراض ارتجاع المريء عند شربها بعد الإفطار، لأنها تضعف الصمام الفاصل بين المعدة والمريء أو تزيد من حموضة المعدة. إليك أبرز هذه المشروبات :1. القهوة والشاي: الكافيين يسبب استرخاء العضلة العاصرة للمريء، مما يسمح بارتجاع الحمض.2. المشروبات الغازية: تسبب انتفاخ المعدة وزيادة الضغط على الصمام، مما يؤدي إلى الارتجاع.3. العصائر الحمضية (مثل البرتقال، الليمون، الجريب فروت، الأناناس): تزيد من حموضة المعدة وتفاقم الأعراض.4. المشروبات التي تحتوي على النعناع: رغم فوائده الهضمية، إلا أنه يرخّي العضلة العاصرة للمريء، ما يزيد من الارتجاع.5. المشروبات الحارة أو الغنية بالتوابل: يمكن أن تهيّج بطانة المعدة وتزيد من الشعور بالحموضة.6. مشروبات الطاقة: تحتوي على مزيج من الكافيين والمواد الحمضية التي...
متابعة بتجــرد: يواصل الفنان محمد رمضان تشويق جمهوره لبرنامجه الجديد الذي من المقرر أن يقدّمه بعد الإفطار في رمضان المقبل عبر قناة dmc.ونشر رمضان عبر حسابه الخاص في “فيسبوك” فيديو تحدث خلاله عن برنامجه في رمضان قائلاً: “وإنت قاعد بتفطر هتبقى جايب قناة “دي إم سي” استنّى مدفع رمضان بعد الأذان على طول، وباختصار شديد أنا ما ليش تقليد”.وكان محمد رمضان قد نشر من خلال حسابه الخاص في “إنستغرام” مقطعاً مصوّراً أثار به تفاعلاً واسعاً بعدما لمّح فيه الى مشاركته في الموسم الرمضاني لهذا العام، حيث ظهر في الفيديو وهو يوجّه رسالة الى جمهوره أشار فيها الى ظهوره بعد مدفع الإفطار في عمل جديد سيُعرض على قناة DMC.وقال رمضان في الفيديو: “في مدفع رمضان قبل أذان المغرب ده علشان الناس...
وفقًا للدكتور تيم سبيكتور، عالم التغذية وأستاذ في كلية كينجز لندن، فإن تأجيل وجبة الإفطار حتى بعد الساعة 11 صباحًا قد يساعد في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة. في حديثه في مهرجان تشيلتنهام الأدبي، أكد سبيكتور أن تأخير تناول الطعام لفترة أطول قد يكون أكثر فائدة من الأنظمة الغذائية الشائعة على غرار الصيام المتقطع.وفي برنامج This Morning على قناة ITV، شاركت الدكتورة جوليا جونز، عالمة الأعصاب ومؤلفة كتاب F-Bomb Longevity Made Easy، نصائح تحذر من تناول وجبة الإفطار قبل الساعة 11 صباحًا قد يكون له تأثير إيجابي على صحتك وقد يطيل من عمرك المتوقع. ووفقًا لما ذكرته، فإن تناول الطعام في وقت متأخر من اليوم (بعد صيام طوال الليل) يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة.وقالت الدكتورة جوليا: "عندما نمنح جهازنا...
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران